8 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿಗಾಗಿ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ. ಶಕ್ತಿ

8 ತಿಂಗಳ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ಊಟ ಮಾಡಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಈಗ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಇವೆ. ಹೊಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಎದೆ ಹಾಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು: ಅದರೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಪರಿಮಾಣದ 1/3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬೆಳೆಯುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರ ಮೆನು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. 8 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಮಗುವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಆಹಾರದ ತುಂಡುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು

ಮಗುವಿನ ಮೆನು ಈಗ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ. ಬಾಯಿಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಪೋಷಕರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಾರದು.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಮೂರನೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಈ ಆಹಾರವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವರು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 150-200 ಮಿಲಿಗೆ ತರಲು.

ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 3% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ನಿನ್ನೆ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೈತ್ಯೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮೊಸರು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ 40-50 ಗ್ರಾಂ.

ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಪರಿಚಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯೂರೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವು 40 ಗ್ರಾಂ ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮಾಂಸದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಆಫಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು: ಯಕೃತ್ತು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳುಗಳು.

8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೂಪ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

8 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಮೀನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ನ ಭರಿಸಲಾಗದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಫಿಶ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲ. ಸಾಗರ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು: ಕಾಡ್, ಪೊಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್.

ಮೀನುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಆಹಾರವು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಮೀನಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೀನಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 30 ಗ್ರಾಂ ಮೀನುಗಳು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು

8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಬಾಗಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎರಡು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 180 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು 1 ಅಥವಾ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ಥಾಪಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 80 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು, ಇದನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಂಜಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಮೀರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯ, ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಗುವಿನ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಸರಿಸುಮಾರು ಈ ರೀತಿ ಇರಬೇಕು:

06:00 - ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರ (200 ಗ್ರಾಂ).
10:00 - 5 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ, ಅರ್ಧ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ (30 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು (20 ಗ್ರಾಂ) ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ (180 ಗ್ರಾಂ).
14:00 - ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (180 ಗ್ರಾಂ), ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (50 ಗ್ರಾಂ), ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ (5 ಗ್ರಾಂ), ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (1 ಅಥವಾ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್), ಹಣ್ಣಿನ ರಸ (50 ಮಿಲಿ). ಮುಂದಿನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಾಂಸದ ಸಾರು (20 ಮಿಲಿ) ಸೇರಿಸಿ.
18:00 - ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು (100 ಮಿಲಿ) ಕುಕೀಸ್ (10 ಗ್ರಾಂ), ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (40 ಗ್ರಾಂ), ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ (40 ಗ್ರಾಂ);
22:00 - ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರ (200 ಗ್ರಾಂ).

ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ, ಹಾಗೆಯೇ ನಾಲ್ಕನೇ ಮತ್ತು ಐದನೇ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು (40 ಮಿಲಿ) ನೀಡಬಹುದು. ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಆಹಾರವು ಕೇವಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಆಹಾರದ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಡೋಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

1. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕನಿಷ್ಠ 1000 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸೂಚಕವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು 500 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸಬೇಕು ಅವನ ಎತ್ತರವು 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಇದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಸೇವಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೂತ್ರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಂಟು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಯಸ್ಕ ಮೆನುಗೆ ಮಗು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಗಂಜಿ ವೀರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಜಿ ನೀಡಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಮೊದಲ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ (10-11 ಗಂಟೆಗೆ). ಮೊದಲಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ಸಾಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರವೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಜೋಳ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪೋಷಣೆ

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಸುಕಬೇಕು. ಎಂಟು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 14:00 ಅಥವಾ 17:00 ಕ್ಕೆ) ಪ್ಯೂರೀ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ:

1. ಉದ್ಯಾನ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಪೇರಳೆ, ಸೇಬು, ಪೀಚ್, ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್) ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು;
2. ಅತಿಯಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಕಪ್ಪು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ-ಕಂದು ತಿರುಳಿನ ಒಳಗೆ;
3. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು;
4. ಹಣ್ಣುಗಳು (ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು) ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
5. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀಡಬೇಕು - ಇದು ಮಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
6. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಜಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ರುಚಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಷ್ಟ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಗು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಲ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ.

"ನವೀಕರಿಸಿದ" ಹಾಲು

ಎಂಟನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚವು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫಿರ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ:

• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಅಗ್ಗದ ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ಕ್ಲೋರಂಫೆನಿಕೋಲ್, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೊಮೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯು ವಿನಾಯಿತಿ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ;
• ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು - ಹಾಲಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು (36.6 °C) ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಾಲು ಹಿಟ್ಟು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಬೆಲೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಲೇಬಲ್ "ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. "ರೀಕನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟೆಡ್ ಮಿಲ್ಕ್" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಹಾಲು ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಮತ್ತು "ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು" ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆಯ ಆಡಳಿತ: ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ

ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಾರು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಮಗು ಅಗಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಂಜಕದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮೀನುಗಳು (ಹೇಕ್, ಕಾಡ್, ಫ್ಲೌಂಡರ್, ಪರ್ಚ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು: ಬೇಯಿಸಿದ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೀನು ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ 8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಹತ್ತನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

8 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾದರಿ ಮೆನು

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಐದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನಡುವೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಮಯ	ಸಂಭವನೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು	ಉತ್ಪನ್ನ	ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ
7 ಗಂಟೆಗಳು	ಹಾಲುಣಿಸುವ	ಹಣ್ಣುಗಳು	50-60 ಗ್ರಾಂ
10-11 ಗಂಟೆ	ಗಂಜಿ (ರವೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ	ತರಕಾರಿಗಳು	40-50 ಗ್ರಾಂ
14-15 ಗಂಟೆಗಳು	ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್ (ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು), ಮಾಂಸದ ಸಾರು, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂರೀ, ಕಾಂಪೋಟ್	ರಸಗಳು	40-50 ಗ್ರಾಂ
18:00	ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು	ಗಂಜಿ	100-150 ಗ್ರಾಂ
20 ಗಂಟೆ	ಹಾಲುಣಿಸುವ	ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್	10-30 ಗ್ರಾಂ
		ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್	3-5 ಗ್ರಾಂ
		ಬೆಣ್ಣೆ)	1-4 ಗ್ರಾಂ
		ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ)	3 ಗ್ರಾಂ
		ಕುಕೀಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್	3-5 ಗ್ರಾಂ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಂಪು ಆಹಾರಗಳು (ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ), ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವನ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವು ಏಳು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಆದರೆ 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯನ್ನು ತುರ್ತು ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದೇ ಕೃತಕ ಸೂತ್ರವಿಲ್ಲ. ಇದು ಎದೆ ಹಾಲು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ 8 ತಿಂಗಳಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅನುಭವಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೊಸ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸಿಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅಂದರೆ, 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ;
• ನೀವು ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೆನು

ಕೃತಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವ 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಬೆಳಗ್ಗೆ.
2. ಹಗಲು
3. ಸಂಜೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಬೇಬಿ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆನುವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು.

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಪೊರಿಡ್ಜ್ಜ್ಗಳು;
• ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್;
• ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ನೇರ ವಿಧಗಳು.

ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು 8 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ (ಅವನ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಯಾವುದು - ಕೃತಕ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ) ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಂಜಿ ನೀಡಬಹುದು, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ನಂತರ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಸೇರಿಸಿ , ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು?

8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:

• ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು 4 ತಿಂಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತರಕಾರಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, 5-7 ಗ್ರಾಂ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಈ ಅಂಕಿ 70 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ತರಕಾರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳ ಅಂತಹ ಅನುಪಾತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೆನುವಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ನೀಡಬಹುದು. 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ವಿಲ್ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಹಕ್ಕಿ ದೇಶೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿಗೆ, ಅರ್ಧ ಕ್ವಿಲ್ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಕಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇಡೀ ಕ್ವಿಲ್ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಕೋಳಿ ಹಳದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಪೂರಕ ಮಾಂಸವಾಗಿ, ನೀವು ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜಾತಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪೂರಕ ಮಾಂಸದ ಆರಂಭಿಕ ಆಡಳಿತದ ಡೋಸ್ 5-7 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು, ನೀವು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ನೀಡಬಹುದು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕುರಿಮರಿಯನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

8 ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಂದಾಜು ಕೋಷ್ಟಕ.

	ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳ ಪ್ರಕಾರ)
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು	6-6,2	6.5	7-7,2	8-8,5	9-9,5	10-12
ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	12-55	65-110	160	175	185	200-220
ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ	1,5-3,5	3,5-4	4-4,5	4,5-5	5-5,5	5,5-6
ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯೂರೀ	—	7-35	35-55	65-75	75-85	95-120
ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು	—	—	10-60	65-75	75-85	95-110
ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಉತ್ಪನ್ನ	—	—	15-25	35-45	45	55
ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗಂಜಿ	—	—	55-75	110-130	135-170	200-220
ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ನೇರ ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀ	—	—	5,5-35	35-55	55	65-75
ಒಣ ಕುಕೀಸ್, ಮಿಲಿಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್	—	—	1-4	4-6	7-8	11-16
ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ವಿಲ್ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ	—	—	—	0.27	0.7	0.7
ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು	—	—	—	110-210	210	450-600
ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ	—	—	—	1-3	4-5	6,5
ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಆಧಾರಿತ ಬ್ರೆಡ್	—	—	—	—	5,2	10,5

ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 8 ತಿಂಗಳ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆ ಎಂದರೆ ಮಗು, ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೂ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮುಖ್ಯಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದಿಂದಾಗಿ. 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆವಳುತ್ತಿದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಡೆಯಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅವನಿಗೆ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಅವನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಕ್ಕಳ ತಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮಗ್ ಇರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೇಬಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು:

ಫೀಡಿಂಗ್ ನಂ.	ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ	ಸಂಪುಟ
ನಾನು 06.00 ಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ	ಮೊದಲ ಉಪಹಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು	180.0-200.0 ಮಿಲಿ
II ಆಹಾರ 10.00	ಊಟ. ಕಾರ್ನ್, ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ - ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪ್ಯೂರಿಯಲ್ಲಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಗಂಜಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ	170 ಮಿಲಿ 30.0 ಮಿಲಿ 1/2
III ಆಹಾರ 14.00	ಊಟ. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರಬಾರದು. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಬಹುದು. ರಸವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಾರದು. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಬ್ರೆಡ್	180 ಮಿಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 50 ಮಿಲಿ 70 ಮಿಲಿ 5 ಗ್ರಾಂ
IV ಆಹಾರ 18.00	ಊಟ. ಬೆಳಕಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಶಿಶು ಸೂತ್ರ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿ ಕುಕೀಸ್	110 ಮಿಲಿ 40.0 ಗ್ರಾಂ 50.0 ಮಿಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ
ವಿ ಆಹಾರ 22.00	ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು	200.0 ಮಿಲಿ

ಮೇಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. 8 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಲಿಯದ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

8 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸೂಪ್;
• ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್;
• ಸೇರಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ;
• ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಮೊಸರು;
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್;
• ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ;
• compotes, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು (ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ).

8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು Ctrl + Enter ಒತ್ತಿರಿ

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಅಡುಗೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಯಾವುವು, ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು.

8 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

8 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸುವುದು

• ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. 8 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ 3 ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಊಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಆಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಹಾಲು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನದೆ ಮಲಗುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡವನು.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಶಿಶು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಚಯವನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ದಿನದ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ದಿನದ ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಚಿಸಲು ಟೇಬಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನೀವು ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಗಂಜಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಕೂಡ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಹಸುವಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ವಾರಕ್ಕೆ ಮೆನು

ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂದಾಜು ಮೆನುವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನ/ ಸಮಯ	ಸೋಮವಾರ	ಮಂಗಳವಾರ	ಬುಧವಾರ	ಗುರುವಾರ	ಶುಕ್ರವಾರ	ಶನಿವಾರ	ಭಾನುವಾರ
6.00	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು
10.00	ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.		ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಪಿಯರ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.	ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.	ಓಟ್ಮೀಲ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.	ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ, ಸೇಬು.	ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ರಸ.
14.00	ಮಾಂಸ, ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ	ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಾಂಪೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	ಮಾಂಸ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	ಮೀನು, ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ರಸ	ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಹಣ್ಣು, ಕಾಂಪೋಟ್	ಮೀನು, ಸೇಬು, ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿ
18.00	ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕುಕೀಸ್	ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕುಕೀಸ್	ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕುಕೀಸ್	ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕುಕೀಸ್	ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕುಕೀಸ್	ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕುಕೀಸ್	ಕೆಫೀರ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕುಕೀಸ್
22.00	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು	ಎದೆ ಹಾಲು

ಮಗು ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

8 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ತರಕಾರಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು.

8 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬಾರದು.

ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ (10-15 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು) ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಂಜಿ ಸೇವೆಗಾಗಿ, 1 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಏಕದಳ ಸಾಕು. ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 1 ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 180 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.

ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಹೀಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಲುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗು 150 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪ್ರಮಾಣವು 50 ಗ್ರಾಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀ

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರೀ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

8 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಮಾಂಸವನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ) ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ, ಕರುವಿನ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸದಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. 100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೀನು

ನೇರ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದರೆ ಪೊಲಾಕ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಕಾಡ್ ಮತ್ತು ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್.

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಗು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೀನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೈಕಾ, ಮಾಂಸದಂತೆ, ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೊದಲು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 1/2 ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮೀನಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯಗಳು

ಡೈರಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದಕ್ಕೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಂಟು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದಾಗ ವಯಸ್ಸು. ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಹೊಸ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಠ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಯು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಹೊಸ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.