ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ತರಬೇತಿ

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಅತೀಂದ್ರಿಯರಾಗಿರಿ (ಅಥವಾ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ) - ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ: ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರದಂತೆಯೇ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ, ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕನಸು ಕಾಣದಂತಹ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು: ಐದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ "ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು" ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಲುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!

ಅಭ್ಯಾಸ ಒಂದು: ನಿಮ್ಮ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಕಾರರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ "ನೋಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅರ್ಥ! ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ- ಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚಿತ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಿರುವಾಗ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ಚಿತ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಪ್ರತಿದಿನ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣು. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವೇ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿಪೆಸಿಫಿಕ್ ಮಹಾಸಾಗರದ ತೀರದಲ್ಲಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಕನಸುಗಳಂತೆ? ನಿಖರವಾಗಿ. ಅಂತಹ ದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದುಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ಲಾಟ್‌ಗಳು, ನೀವು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರಿಂದ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ಸರಳ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ "1" ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ "ನೋಡಿ" ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ, ತದನಂತರ "2", "3" ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ - "10" ವರೆಗೆ.

ಮತ್ತೆ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ, ದಪ್ಪ ಸಂಖ್ಯೆ "1" ಅನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಡಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿ.ಘಟಕವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಪಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಸಾಕು. ತದನಂತರ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಎರಡು ಅಭ್ಯಾಸ: ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ - ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ತರಬೇತಿಗಳ ಭಾಗವು ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಅಂತಹ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು "ನೋಡಲು" ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ. ಕೇವಲ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಗುರಿಯು "ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ" ಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಆಟಗಳು ಯಾವುವು?

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಆಟ

ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಎರಡು ಒಂದೇ ಡೆಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಡೆಕ್ನಿಂದ ಎಂಟು ಒಂದೇ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ (ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ): ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸೂಟ್‌ನ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು. ಎರಡೂ ಡೆಕ್‌ಗಳಿಂದ ಆಯ್ದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಷಫಲ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ, ಮುಖ ಕೆಳಗೆ, ನಾಲ್ಕು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ.

ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಅಂದರೆ, ಎರಡು ಸಿಕ್ಸ್‌ಗಳು ಸ್ಪೇಡ್‌ಗಳು, ಎರಡು ಸೆವೆನ್‌ಗಳು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು, ಎರಡು ಸಿಕ್ಸರ್‌ಗಳ ಹೃದಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ). ಆರಂಭಿಸಲು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದೇ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಇರುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಣ್ಣಿನಿಂದ "ನೋಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. 16 ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಸಾಕಾಗದೇ ಇದ್ದಾಗ, ಎರಡೂ ಡೆಕ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಆಟದ ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಅಥವಾ ನಕಲಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಎರಡನೇ ಆಟ

ನಿಮ್ಮ "ಆರನೇ ಅರ್ಥವನ್ನು" ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಅಥವಾ ತಿರುಗಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕೇಳಿ.

ನಂತರ ಕೋಣೆಗೆ ನಡೆಯಿರಿ (ಅಥವಾ ತಿರುಗಿ) ಮತ್ತು ಹತ್ತರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣು, ನೀವು ನೋಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಕೇವಲ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವಸ್ತು, ಅದರ ಸ್ಥಳ, ಗಾತ್ರ, ಬಣ್ಣವನ್ನು "ನೋಡಿ".

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಮತ್ತೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಈ ಆಟವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪಾರ್ಕ್ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮೂರನೇ ಆಟ

ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಝೀನರ್ ಕಾರ್ಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾವು ಡೆಕ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು), ಐದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಚೌಕ, ನಕ್ಷತ್ರ, ಅಡ್ಡ, ವೃತ್ತ ಮತ್ತು ಮೂರು ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ರೇಖೆಗಳು. ನೀವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಆಟಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅಡ್ಡಾಡುವ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಅದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪಾಲುದಾರನ ಕಾರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಮತ್ತು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು: ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಭ್ಯಾಸ ಮೂರು: ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾರದರ್ಶಕ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸ್ಮಾರಕ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಮತ್ತು ನಿಗೂಢತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಘನ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರೂಪಾಂತರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ಫಟಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ಫಟಿಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧ್ಯಾನದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅದರ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ

"ಧ್ಯಾನ" ಎಂಬ ಪದವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪಾಂಡಿತ್ಯವು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಫಟಿಕದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ) ಉಳಿಯಲು ಸಾಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಹಂತದ ಆಂತರಿಕ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ

ಆಳವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಇರಲಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ಇಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸಿ, ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ "ಶಬ್ದ" ವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲೌಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಅಭ್ಯಾಸ ನಾಲ್ಕು: ಡ್ರೀಮ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅತ್ಯಂತ ಎದ್ದುಕಾಣುವ, ಸ್ಮರಣೀಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೂ ಇದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ- ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ದಣಿವರಿಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಕನಸುಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ವಿವಿಧರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಅಲೌಕಿಕ ಘಟಕಗಳು, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಬಹುಶಃ ಇವು ದೇವತೆಗಳು, ಸತ್ತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆತ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಇತರ ಅಮೂರ್ತ ವಸ್ತುಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಮಲಗಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗೃತ ಭಾಗವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣ, ನಾವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಸ್ತಿತ್ವ.

ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್ ಇನ್ನೇನು?

ನಾವು ಮಲಗುವ ಸಮಯವು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ; ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಪ್ರಯಾಣ, ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವಭಾವವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ಮರಣೀಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿನಾವು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ; ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಕೆಲವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ! ನೀವು ಪುನರ್ಜನ್ಮವನ್ನು ನಂಬದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ).

ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೇರಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಕೇವಲ ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಯೋಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೈಜ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು(ನೀರಸ ಪಂಡಿತರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ), ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.

ಈಗ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಸ್ನೇಹಿತ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಕ ದೇವತೆ), ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಕೇಳಿ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ. ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕನಸನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅತೀಂದ್ರಿಯನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

ಐದು ಅಭ್ಯಾಸ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ (ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ). ಆದರೆ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ನಾಲ್ಕು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಧ್ಯಾನದ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಧ್ಯಾನ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಥಳುಕಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ; ಅವಳು ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ,ಇದು ನಮ್ಮ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣದಂತಹ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನ ಅದ್ಭುತ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ? ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಜನರಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಹಜ ಪ್ರತಿಭೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಈ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಭೆಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ, ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ನಂತರ.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಕೆಲವು ಒಲವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಉಡುಗೊರೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುನ್ನಡೆಯಬಹುದು.

ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಶೀಲರಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ಕೋಮಾ ಅಥವಾ ಸಾವಿನಂತಹ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ನಂತರ ಉಡುಗೊರೆಯು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ.

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ?

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ನಾಗರಿಕರ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ.

1. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಉಡುಗೊರೆಯ ಮಾಲೀಕರು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸದಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು, ಇತರ ಪ್ರಪಂಚಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಗಳಿಗೆ ಭೇದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
4. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸೆಳವು, ಶಕ್ತಿಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.
6. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
7. ಕೌಶಲ್ಯವು ಮಾಲೀಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
8. ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮ, ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಲಿಕೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮಗಳು

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಕಡ್ಡಾಯ ತತ್ವಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

1. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳು ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಯೋಜನೆಗಳು ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದೇ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ - ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್.
3. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳಕಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಉಡುಗೊರೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು - ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳು ಮುಚ್ಚಬಹುದು.
4. ನೀವು ಒಂದು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ತೂಗುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಿತ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
5. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ತತ್ವವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ ಬರಬಹುದು.
6. ಅದ್ಭುತ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ರತೆ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
7. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು.

ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಯಾವುದೇ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮಾಡಲಾಗದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಗುಣವೆಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪಾಠಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗಮನಹರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಕೊಠಡಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೀಪಗಳು ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಲಿಯಲು, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಫೋಟೋವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಫೋಟೋದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೋಟೋದ ಮಾಲೀಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ. ನಂತರ ನೀವು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿತ್ರಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವ ಶಬ್ದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎರಡು ಟೋನ್ಗಳ ಬಣ್ಣದ ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐದು ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಐದು ಕೆಂಪು). ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ 10 ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಲಕೋಟೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ನೆರಳು ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.

ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು? ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣ, ಮಂದ ದೀಪ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸಹಾಯಕನ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾದ ತಕ್ಷಣ ಮುಗಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್ ಬ್ರಾನಿಕೋವ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತರಗತಿಗಳು

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಪವಾಡಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ವಿಜ್ಞಾನಿ V. ಬ್ರೋನಿಕೋವ್ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರ ತಂತ್ರವು ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಷಯದ ದೇಹದ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭ.

ಎರಡನೇ ಹಂತವೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಪರದೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ.

ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏನು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ವೇಗವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅಥವಾ ಮುಂದೇನು ಗೊತ್ತಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಬಹುಸಂಖ್ಯಾತರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.. ಕೆಲವರಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಈ ಉಡುಗೊರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು? ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು?

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಕೌಶಲ್ಯವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮತ್ತಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ವೃತ್ತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗಾಧ ಅವಕಾಶಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಸ್ತುವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಯ್ದಿರಿಸೋಣ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಧ್ಯಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಹೇಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಆನಂದವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು. ನಾವು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ: ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು, ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವರಣೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಐದು ಮುಖ್ಯ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಬಾಹ್ಯ ಸಂವೇದನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿ ಲಕೋನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು? ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು? ಈ ಕೌಶಲ್ಯ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಈ ಅದ್ಭುತ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡೋಣ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ವಿವಿಧ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. , ಉದಾಹರಣೆಗೆ).

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ:

• ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ದಾಖಲಾಗದದನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಭಾವನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ದೃಷ್ಟಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂಶಗಳು ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂಶಗಳು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸೆಳವಿನ ದೃಷ್ಟಿ. ಜೈವಿಕ ಜೀವಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಅದರಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜಾಗವನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳ ದೃಷ್ಟಿ, ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಬಹಳವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಸೇವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಯಾರಾದರೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಚೈತನ್ಯದ ತ್ವರಿತ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ತರಗತಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಪಾಠಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತರುವಾಯ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಗುಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ...

ತರಬೇತಿಯ ತತ್ವಗಳು

ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ತತ್ವಗಳು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿಯ ಯೋಜನೆ, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ವರ್ಗೀಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಯಾವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾನೂನುಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್, ಇವುಗಳ ಆಚರಣೆಯು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದಷ್ಟೂ ಕೆಲಸವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ ಮುಖ್ಯ - ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಇದು ಯಶಸ್ವಿ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಈ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಅಪಾಯಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಒಲವು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಕರ್ಮದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದುಷ್ಟ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವಿದೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೀರಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಧುಮುಕುವುದು. ಯಾವುದೇ ಬೋಧನೆ, ಸಿದ್ಧಾಂತ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೇಲಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಹುಆಯಾಮ. ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ. ಇದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಂಬಂಧಿತ ಬೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈ ತತ್ವವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಿಟುಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ, ಇದು ಬೋಧನೆಯ ಸಮಗ್ರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅನ್ನಾ ಬೆಲಾಯಾ (ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅತೀಂದ್ರಿಯ) ಶಕ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವಳು ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಳು.
• ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲೇಖನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊರೆಯಾಗದ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದವುಗಳು. ನೀವು ಪೂರ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮೇಜಿನಿಂದ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು.
• ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಗುಲಾಮರಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಾಪಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಿರಿ. ಈ ನಿಯಮವು ಯಾವುದಾದರೂ ಖಚಿತತೆಯ ಭ್ರಮೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಜ್ಞಾನದ ದೋಷಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ವಿನಯವಂತರಾಗಿರಿ. ಅಂತಿಮ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ನಿಯಮ. ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಲಿತರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಪವಿತ್ರ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಕಲಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವೇ ಉಳಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ. ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯ

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ, ಟೆಲಿಪತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ? ಉತ್ತರವು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಲಕೋನಿಕ್ ಆಗಿದೆ - ಏಕಾಗ್ರತೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಬೋಧನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಈ ಭಾಗವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನೀವು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ; ಬಹುಶಃ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಿದರೂ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸೋಣ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತ್ರಾಟಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಿನ್ನದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

/ತ್ರಾಟಕ - ಪ್ರಾಚೀನ ತಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ , ಇದು ಭಾರತದಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು, ಒಂದು ವಸ್ತು, ಭಾವನೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿತ್ರ, ದೇವತೆಯ ಚಿತ್ರ, ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗದ ಭಾಗ, ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಮನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಪೆನ್, ಕಪ್, ಪುಸ್ತಕ, ಮಾರ್ಕರ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಏಕಾಗ್ರತೆಗಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆರಿಸಿದ ನಂತರ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಮೊದಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ, ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಯಾವುದೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಾರದು. ಇದರ ನಂತರ, ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಸ್ತುವು ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿರಬೇಕು - ಇವು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ 2 ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

1. ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಬಾರದು. ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಮಿಟುಕಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ, 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಿಟುಕಿಸದೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ಮಿಟುಕಿಸದೆ ಧ್ಯಾನದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಂತಹ ಹೊರೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅಂತಹ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತ್ರಾಟಕದ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ. ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಈಗ ಮೊದಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಮೊದಲು ಕಪ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ನಂತರದ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೇಲಿನ ಈ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯತ್ನದ ಯಶಸ್ಸು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಎರಡನೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಇತರರ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇಚ್ಛೆ, ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಭ್ಯಾಸವು ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನೀವು ಅಸಾಧಾರಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ವಿಧಾನದ ಮೀರದ ಮೌಲ್ಯವು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ಆದರೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸರಳವಾದ ಮೂಲಭೂತ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು 2 ದಿನ ಕಾಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಜನರ ಸೆಳವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರ ಫೋಟೋವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 1 ವಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಛಾಯಾಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಒಳಬರುವ ಚಿತ್ರಗಳು, ಪದಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಂತನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಸೆಳವು ವೀಕ್ಷಣೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಆಗುವಂತೆ ಲೈಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಕೋಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸುತ್ತ 10-15 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ನೋಟದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಯಾವುದನ್ನೂ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲದೆ ಆಲೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಕೀರ್ಣ "ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ" ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.

ಲಕೋಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಉಚಿತ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ದೃಶ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಿದೆ. ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಕಾಗದದಿಂದ 10 ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ: 5 ನೀಲಿ ಮತ್ತು 5 ಕೆಂಪು. ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟು 10 ಲಕೋಟೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಲಕೋಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಲಕೋಟೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವಾಗ, ಲಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯು ಯಾವ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಊಹಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಲವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯು ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್ ಬ್ರೋನಿಕೋವ್ ಅವರ ತಂತ್ರ

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಮುಚ್ಚಿದ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೂಪರ್‌ಪರ್ಸೆಪ್ಶನ್‌ನ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗೋಜುಬಿಡಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ವಿಧಾನವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಳಹದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ: ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್ ಬ್ರೋನಿಕೋವ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕ್ ಕೊಮಿಸರೋವ್. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್, ಕ್ಲೈರಾಡಿಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರಾಡಿಯನ್ಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಕಲಿಯುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದೃಷ್ಟಿಹೀನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ವಿ. ಬ್ರೋನಿಕೋವ್ ರಚಿಸಿದ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಶಾಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಶಾಲೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಚಿತ.

ಬ್ರೋನಿಕೋವ್ ಅವರ ವಿಧಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅವನ ಸುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮೀಸಲು. ಅವರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಕುರುಡು ಜನರು ಪರ್ಯಾಯ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಲು, ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್‌ಕಾನ್ಸೆಂಟ್ರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಧಾನವು ಟಾವೊ ಯೋಗದಿಂದ ಪವಿತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಬ್ರೋನಿಕೋವ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನರು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಕ್ತಿಯ ದೇಹಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೀರ್ಣವು 3 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ: ಲಘುತೆ, ಭಾರ, ಉಷ್ಣತೆ, ಶೀತ, ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಇದು ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತ - ಇದು ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಪರದೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಈ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. "ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು" ತಂತ್ರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದವು.

ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿಅವರು ಈಗಾಗಲೇ "ನೇರ ದೃಷ್ಟಿ" ಬೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅಂದರೆ, ಬ್ರೋನಿಕೋವ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಈ ಹಂತವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಟಾಲಿಯಾ ಬೆಖ್ಟೆರೆವಾ ಸ್ವತಃ ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಬ್ರೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಗಳಿದರು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರದ ಯಶಸ್ಸು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಪರಿಶ್ರಮ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವು ನಿಯಮಿತ ನಿರಂತರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಮುಖಾಂತರ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಳೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ನಾಗರಿಕತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸವು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ತ್ಯಾಗಗಳು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಚರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ. ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್. ಇದು ಮೇಲಿನಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸತ್ಯಗಳಿವೆ.

ಉಡುಗೊರೆ ಅಥವಾ ಕೌಶಲ್ಯ?

ಕೆಲವು ಜನರ ಭವಿಷ್ಯಜ್ಞಾನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವೀಯತೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಂತಿಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಹಜ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದುರದೃಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ದರ್ಶಕ ವಂಗಾ ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಕುರುಡಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದರು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯಜ್ಞಾನದ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾರಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ?

ವಿವಿಧ ನಿಗೂಢ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಕೃತಿಗಳು ಪ್ರಯತ್ನವು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಡ್ರಗ್ಸ್. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ಭಾರತ, ಅಮೇರಿಕಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ - ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಪುರಾತನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಪೈಥಿಯಾಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಮಾದಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಊಹೆಯೂ ಇದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ಯಾಸ್ಟನೆಡಾದ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪಯೋಟ್ ಕಳ್ಳಿ ಭಾರತೀಯ ಹ್ಯಾಶಿಶ್ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ. ಪೂರ್ವದ ಡರ್ವಿಶ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ತರದ ಷಾಮನ್‌ಗಳು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳಲು ಕೆಲವು ನೃತ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು: ಡರ್ವಿಶ್‌ಗಳು ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದರು, ಶಾಮನ್ನರು ಡ್ರಮ್‌ಗಳ ಘರ್ಜನೆಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದರು, ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ನಂತರ ಒಂದು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಉಂಟಾಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇವರುಗಳ ಸೇವಕನಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

ಆಚರಣೆಗಳು. ಆಫ್ರಿಕನ್-ಕೆರಿಬಿಯನ್ ವೂಡೂನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧರ್ಮಗಳ ವಿವಿಧ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಾಂತ್ರಿಕರು ಧಾರ್ಮಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿವೆ) - ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಉದ್ಯಮವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ!

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರಯೋಗಕಾರರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಹಾಗೆಯೇ ಅನೇಕ, ಅನೇಕ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು.

ಅಲೌಕಿಕ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಲೇಖಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಥಿಯೊಸೊಫಿಸ್ಟ್ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಲೀಡ್‌ಬೀಟರ್. "ಹೌ ಟು ಡೆವಲಪ್ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್" ಅವರು ಬರೆದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಓದಬಹುದು. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಲೇಖಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ದಿವ್ಯಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ವಿವೇಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿರುವುದಾಗಿ ಅವರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಉನ್ನತ" ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಉಪನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉನ್ನತ ಜ್ಞಾನದ ಹಾದಿ

ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ. "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಚದುರಿಹೋಗಿದೆ" ಎಂದು ಲೀಡ್‌ಬೀಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಇದು ವಿಷಯದಿಂದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ." ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು "ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" - ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನಾವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಏಕೆ ಬಂತು ಎಂದು ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಥಿಯೊಸೊಫಿಸ್ಟ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತವೆಂದರೆ ಧ್ಯಾನ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಭೌತಿಕ ಪದಗಳಂತೆಯೇ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೂರನೆಯ ಹಂತವು ಚಿಂತನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆದರ್ಶ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ

ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಲೇಖಕನು ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮುಂದಿನ ಅವತಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಹೊಸ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನ್ಮಜಾತ ಉಡುಗೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಬಹುದು.

ಲೀಡ್‌ಬೀಟರ್, ಇತರ ಅನೇಕ ಲೇಖಕರಂತೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು (ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ) ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು (ಸ್ವಾರ್ಥವನ್ನು ಬಿಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳಿತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. .), ಅಂದರೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಮುಂಗಾಣುವ ಉಡುಗೊರೆಯೂ ಇಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಲೀಡ್‌ಬೀಟರ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: ಜನರಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಕ್ಷಕರು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಈಗಾಗಲೇ ತಮಗಾಗಿ “ಉನ್ನತ ಪ್ರಪಂಚ” ವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದವರು. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.

ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ದೈವಜ್ಞನಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರಿಗೆ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ. ಈ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತವೆ:

ನಿಜವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ "ನೋಡಿ".

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಸೆಳವು ನೋಡಿ (ಮೇಣದಬತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ).

ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅದರ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು "ನೋಡುವುದು" ಇತ್ಯಾದಿ.

ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕಲ್ಲುಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಗೂಢವಾದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೋಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ಸಾಹದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆ.

ಈ ಕಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಚಿನ್ನದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲನ್ನು ಬೆಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅದು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು "ಮಫಿಲ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ದೈವಿಕ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಖನಿಜಗಳು ಇವೆ: ತಾಮ್ರದ ಆಕಾಶ ನೀಲಿ, ಬೆಲೊಮೊರೈಟ್, ಸಾರ್ಡೋನಿಕ್ಸ್, ಮೊಲ್ಡವೈಟ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಕಲ್ಲನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು - ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರಂಗಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಜಾಗೃತವಾಗಿರು

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಲೌಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೋಸಹೋಗದಿರಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇಂದು, ಅನೇಕ "ತಜ್ಞರು" ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು: ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವನವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸುಲಭವಾದ ಆನಂದದ ಸವಾರಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸನೆ, ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಓದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ!ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಳುವ ಬಾಬಾ ನೀನಾ:

"ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ ಇರುತ್ತದೆ ..." ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>

ಎಲ್ಲ ತೋರಿಸು

ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು?

• 

  ವಾಮಾಚಾರ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ವೃಕ್ಷದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಜರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ನೀವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

  ಹರಿಕಾರ ಅತೀಂದ್ರಿಯಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಸರಳದಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರಿಲ್ಲದೆ, ಅನನುಭವಿ ಜಾದೂಗಾರನು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

  ಮಾನಸಿಕ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾರಾದರೂ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

  ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಕನ್ನಡಿಗಳು;
  • ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಠಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕುಗಳು;
  • ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು;
  • ಟ್ಯಾರೋ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು;
  • ರೂನ್ಗಳು;
  • ಖನಿಜಗಳು.

  ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವಿಷಯವು ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಜಾದೂಗಾರನಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಅಥವಾ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ತರಗತಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡದಿರಲು ಕೆಲವರು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

  ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು: ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಮೂರ್ತರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

  

  ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

  ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ: 1 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನುಭವಿ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಅಗಾಧವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

  ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅತೀಂದ್ರಿಯನಾಗುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು.

  

  ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ

  ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉತ್ತರಗಳು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. 1. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ - ಹೌದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ (1 ಪಾಯಿಂಟ್) - ಇಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ (0 ಅಂಕಗಳು)
2. 2. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹೊಸ್ತಿಲಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ - ಹೌದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ (1 ಪಾಯಿಂಟ್) - ಇಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ (0 ಅಂಕಗಳು)
3. 3. ನೀವು ಪ್ರವಾದಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ - ಹೌದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ (1 ಪಾಯಿಂಟ್) - ಇಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ (0 ಅಂಕಗಳು)
4. 4. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು "ಆಹಾರ" ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದವರು - ಹೌದು, ಇವೆ (2 ಅಂಕಗಳು) - ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಿಲ್ಲ (0 ಅಂಕಗಳು)
5. 5. ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ - ಹೌದು (1 ಪಾಯಿಂಟ್) - ಇಲ್ಲ (0 ಅಂಕಗಳು)
6. 6. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೀರಾ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ - ಹೌದು (1 ಪಾಯಿಂಟ್) - ಇಲ್ಲ (0 ಅಂಕಗಳು)
7. 7. ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ - ಹೌದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ (2 ಅಂಕಗಳು) - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ (1 ಪಾಯಿಂಟ್) - ಇಲ್ಲ (0 ಅಂಕಗಳು)
8. 8. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಡಿಜಾ ವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ - ಆಗಾಗ್ಗೆ (2 ಅಂಕಗಳು) - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ (1 ಪಾಯಿಂಟ್) - ಎಂದಿಗೂ (0 ಅಂಕಗಳು)
9. 9. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ? - ಹೌದು, ನಾನು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಲ್ಲೆ (2 ಅಂಕಗಳು) - ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನನಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ (1 ಪಾಯಿಂಟ್) - ಇಲ್ಲ, ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (0 ಅಂಕಗಳು)

ಫಲಿತಾಂಶವು 4 ಅಂಕಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 5 ರಿಂದ 9 ಅಂಕಗಳು - ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟ. ಮೇಕಿಂಗ್ಸ್ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೋರ್ 10 ಅಂಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ನ ನಿಜವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕಗಳು.



ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಕ್ಲೈರ್ವಾಯಂಟ್ ಹಲವಾರು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಾಧ್ಯಮದ ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇತರ ಜನರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಏನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನನುಭವಿ ಮಾಧ್ಯಮದ ಕಾರ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮುಸ್ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು ಅಥವಾ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು. ಅದು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ಬಟ್ಟೆ, ಆಹಾರ - ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಮಾಧ್ಯಮವು ವಿಷಯವನ್ನು ಊಹಿಸಬೇಕು. ಅದು ಯಾವ ಬಣ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸ, ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರ ಎಂದು ಅವನು ಊಹಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬೇಕು, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವುದು. ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮವು ಇನ್ನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರ ದೇಶದ ಮನೆ.