ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಯಾವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಪುರುಷರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿ

ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಕೃತಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ "ಪಿಯರ್" ಅಥವಾ "ತ್ರಿಕೋನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೊಗಸಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಏನು ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೊಗಸಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿತ್ರವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವು ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸದ್ಗುಣವೂ ಆಗಿದೆ. ಈ ಭಾಗವೇ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ. ಪಿಯರ್ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೃಶ್ಯ ಸಾಮರಸ್ಯ

ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸುವಾಗ ಕಾಲರ್, ಕಂಠರೇಖೆ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಸೊಂಪಾದ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮೂಲ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ವಿಶಾಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಚ್ ಪಾಕೆಟ್ಸ್, ಆಭರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಎರಡನೆಯ ತತ್ವವು ಬಣ್ಣದ ಪರಿಹಾರದ ಸಮರ್ಥ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಫಿಗರ್ಗಾಗಿ, ಲೈಟ್ ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಬಾಟಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಿನುಗುವ ಟೋನ್ಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಆಭರಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಿತವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸೊಗಸಾದ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಟ್ಟೆಗಳ ಆಯ್ಕೆ

ಉಡುಗೆ

ಉಡುಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಟ್ರೆಪೆಜಾಯಿಡಲ್ ಕಟ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಫಿಗರ್ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಉದ್ದಗಳ ಗ್ರೀಕ್ ಮಾದರಿಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೇರವಾದ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗಳು, ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ರವಿಕೆಯನ್ನು ರಫಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೃಹತ್ ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಸಮತಲ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಿರಿದಾದ ಭುಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ "ಬ್ಯಾಟ್" ಅಥವಾ "ಬ್ಯಾಟ್" ಪ್ರಕಾರದ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸುಂದರವಾದ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಿನಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಉದ್ದನೆಯ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಮಿಡಿ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕಟ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಮ್ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮೊಟಕು ಮಾಡಬಾರದು.

ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಜೀನ್ಸ್

ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಕಟ್. ಇದು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಜೀನ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೊಂಟದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೆಲಕ್ಕೆ ನೇರವಾದ, ಮಧ್ಯಮ ಅಗಲವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆಕೃತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಾಢವಾದ ಘನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಪ್ರಾಯಶಃ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಲ್ಲದ ಲಂಬ ಪಟ್ಟೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ವಿಶಾಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಜೀನ್ಸ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಕುಪ್ಪಸ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಕರ್ಟ್

ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟಕ್ಕಾಗಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು, ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲವು ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೆರಿಗೆಯ ಮತ್ತು ಟುಲಿಪ್ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ವರ್ಣರಂಜಿತ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಟೋನ್ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಲಂಬ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕುಪ್ಪಸ, ಸ್ವೆಟರ್, ಕಾರ್ಡಿಜನ್

ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪುವ ಉದ್ದನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದರ ಕೆಳಭಾಗವು ತೊಡೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೇಖೆಯು ವಿಶಾಲವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಉಡುಪುಗಳ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೊಂಪಾದ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ನಿಯಮವು ಬ್ಲೌಸ್, ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಗನ್ಸ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ಚಿತ್ರವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೊರ ಉಡುಪು

ಡೆಮಿ-ಋತು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಉಡುಪುಗಳೆರಡೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಟ್ರೆಪೆಜಾಯಿಡಲ್ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಕಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶಾಲವಾದ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಇದು ಸೊಂಟವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರೇನ್‌ಕೋಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟವು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಲ್ಲ.

ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊರಳಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ವಿಶಾಲವಾದ ಬೃಹತ್ ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಶೂಗಳು

ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಸಣ್ಣ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮೊನಚಾದ ಅಥವಾ ದುಂಡಗಿನ ಮೂಗುಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚದರ, ಕೋನೀಯ ಆಕಾರಗಳು, ಬೃಹತ್ ಅಡಿಭಾಗಗಳು, ಅಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವು ತುಂಬಾ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯ, ಸೊಗಸಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾದರಿಗಳ ಸಮಯವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಬೃಹತ್ ಐದನೇ ಪಾಯಿಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸುಂದರಿಯರಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಹಾಲಿವುಡ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಅನೇಕ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಅಸ್ಕರ್ ಗಾತ್ರದ ಶೂನ್ಯವನ್ನು (XXS) ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರದ ಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

WomanJournal.ru ಸೊಂಪಾದ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರ ಹತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್

ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಮೂಲದ ಐಷಾರಾಮಿ ಶ್ಯಾಮಲೆ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗೆ ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಸೋರಿಕೆಯಾದ ನಂತರ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ಪ್ರಲೋಭನೆಯ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಾಯಶಃ ಅವಳ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಾಗವು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದೆ. ಐದನೇ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ಹಾಲಿವುಡ್‌ನ ಸುವರ್ಣ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಗ್ರಹದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅವರ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ತುಂಬಿತ್ತು, ಅವರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಫೋಟೋಶಾಪ್‌ನ ಪಾಂಡಿತ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅನ್ಫಿಸಾ ಚೆಕೊವಾ

ಅನ್ಫಿಸಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು: ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು. ಯಾವುದೂ ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನ್ಫಿಸಾ ಚೆಕೊವಾನಾನು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.

ಅನಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅನ್ಫಿಸಾ ಚೆಕೊವಾ ಅವರ ಬಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರಮಾಣವು 110 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅನ್ಫಿಸಾ ಚೆಕೊವ್ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ತನ್ನ ಘನತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಖ್ಯಾತ ಮಾದರಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಜೀವನವಿದೆ ಎಂದು ಈ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ನೋಟದಿಂದ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾಳೆ!

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್

ಈ ಸುಂದರಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ಕತ್ತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಳು. ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಒಮ್ಮೆ-ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಯಿತು.

ನಟಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಕಿ ಸ್ವತಃ ಹಾಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ವದಂತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಈ ಪತ್ರಿಕೆಯು ಮೊದಲ ಪುಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನಾನು ಸಹ ಯೋಚಿಸಿದೆ: ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕು - ಅವರು ನಗುತ್ತಾರೆ." ಇದು ನಿಜವೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬಾತುಕೋಳಿಯೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ತೊಡೆಗಳು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ಏನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬೆಯಾನ್ಸ್

ಬೆಯಾನ್ಸ್ ಫಿಗರ್ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವಾದಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕೆಲವರು ಅವಳ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ರೂಪಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಗಾಯಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಬೆಯಾನ್ಸ್ ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡೇಟಾದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು: "ನನ್ನ ಪೃಷ್ಠವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು "ರೂಪಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ."

ಬಹುಶಃ ಇದು ಸರಳವಾದ ಹುಡುಗಿಯ ಕೋಕ್ವೆಟ್ರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಪುರುಷರು ಅವಳ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೋಟದಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಬೆಯಾನ್ಸ್ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳ ಐದನೇ ಪಾಯಿಂಟ್ 38 ನೇ ಯುಎಸ್ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಪತಿ ಕೂಡ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗಾಯಕ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಶೂಟ್ ಮಾಡಲು ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾರ್ನೆಲಿಯಾ ಮಾವು

ನಗು ಹುಡುಗಿ ಕಾರ್ನೆಲಿಯಾ ಮಾವು"ಸ್ಟಾರ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ" ಎಂಬ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಟಿವಿ ಶೋನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅವಳ ಆಕೃತಿಯು ಸ್ನಾನದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆದರ್ಶದಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಟಾರ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಈಜಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ! ಬಹುಶಃ, ಸಂಗೀತದ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಕಡಿದಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತಾ, ಕಾರ್ನೆಲಿಯಾ ಮಾವು ಪುರುಷರ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಂಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಲಿ.

ಬಿಯಾಂಕಾ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಯಾನಾ ಲಿಪ್ನಿಟ್ಸ್ಕಾಯಾ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಯಾಂಕಾ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಗಾಯಕಿ ಬಹಳವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಗೀತ ವೇಷಭೂಷಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು.

ಹುಡುಗಿ ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಬಿಯಾಂಕಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಫೋಟೋ ಶೂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಬಿಯಾಂಕಾವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ರೂಪಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅವಳು ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯಿಂದ ದುಂಡಾದ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆದಳು ಎಂದು ಗಾಯಕ ಸ್ವತಃ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಏಕೆ?

ಶಕೀರಾ

ಗಾರ್ಜಿಯಸ್ ಕೊಲಂಬಿಯಾದ ಗಾಯಕ ಶಕೀರಾಸಮಾನವಾದ ಚಿಕ್ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಕೆಯ ಆಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಹೋನ್ನತ ಐದನೇ ಅಂಶವು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಿದರು? ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಾತ್ರದ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದರೆ ಶಕೀರಾ. "ಮೈ ಹಿಪ್ಸ್ ಡೋಂಟ್ ಲೈ" ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಯಕ ತನ್ನ ಐಷಾರಾಮಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಅಮರಗೊಳಿಸಿದಳು. ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗೀತದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೇಳಲು ಅವಳ ಸೊಂಟವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಕೀರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗೆ? ಸಂಗೀತವು ಬೆಂಕಿಯಿಡುವಂತಿದ್ದರೆ ಅವರು ಬೀಟ್ಗೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಲೋಪೈರೆವಾ

ಸುಂದರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಗಾಯಕ ಅಲಿಸಿಯಾ ಕೀಸ್ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳ ಐದನೇ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಹುಡುಗಿ ಫ್ರಾಂಕ್ ಕಂಠರೇಖೆಗಳು, ಸಣ್ಣ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ಫ್ಯಾಷನ್ ವಿಮರ್ಶಕರು ಅಲಿಸಿಯಾ ಅವರ ಉತ್ತಮ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲಿವುಡ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ 90-60-90 ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹುಡುಗಿ 9 ಗ್ರ್ಯಾಮಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಬಿಲ್ಬೋರ್ಡ್ ಸಂಗೀತ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ - ಹಿನ್ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿದೆ!

ಮೋನಿಕಾ ಬೆಲ್ಲುಸಿ

ಈ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ವಿಷಯಾಸಕ್ತ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬಬಹುದು ಮೋನಿಕಾ ಬೆಲ್ಲುಸಿಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಅವಳ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ರೂಪಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಟಿ ಮಲೆನಾದಲ್ಲಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಡಿದಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತಾ ನಡೆದಾಗಿನಿಂದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಸ್ನಾನದ ತದ್ರೂಪಿ ಮಾದರಿಗಳ ಯುಗವು ಮುಗಿದಿದೆ. ಮೋನಿಕಾ ಬೆಲ್ಲುಸಿಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಸ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ - ಬಿಸಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸೌಂದರ್ಯ, ಹೆಣ್ತನದಿಂದ ಗುಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟದ ಮಾಲೀಕರು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಕೃತಿಯ ಅಸಾಧಾರಣ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಧುನಿಕ ಫ್ಯಾಷನ್ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಸುಂದರಿಯರಿಗೆ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೋಡಿಮಾಡುವದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಸೊಂಟದ ದುಂಡಗಿನ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಲ್ಪತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಅಥವಾ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪವಾಗಿಸಿ. ನಾವು ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಅದರ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಡುಪು

ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸುಂದರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳು ಅನೇಕ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಕೋಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗ್ರಾಹಕರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರವನ್ನು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೋಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚೆಕ್ಔಟ್ಗೆ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಐಟಂ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿ. :

1. ಜೀನ್ಸ್. ವಿಶಾಲವಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಫ್ಯಾಶನ್, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಬಣ್ಣ, ಬಟ್ಟೆಯ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಫಿಟ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗ್ರಾಹಕ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಸೊಂಟದ ಜೀನ್ಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ, ಕಿರಿದಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಯಸುವವರು. ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೊಂಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
2. ಸ್ಕರ್ಟ್. ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಆಧುನಿಕ ಅಂಗಡಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಶೈಲಿಗಳು, ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳ ಪರಿಕರಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು, ಆಧುನಿಕ ವಿನ್ಯಾಸ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕವಾದವುಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಫಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಿಯುವುದು, ಮಿಡಿ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಶೈಲಿಯ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು ಉದ್ದ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಆಕೃತಿಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಆಡುವ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು.
3. ಉಡುಗೆ. ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕು, ಹರಿಯುವ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಇದು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೂಪಗಳ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸ್ಕರ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ಯಾಂಟ್. ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಟ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಆರ್ಮ್‌ಹೋಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೀಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಶೈಲಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಕಾಲುಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಣಕಾಲು ಕೆಳಗೆ.

ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿಯು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುರುಷ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಚಿಕಣಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭವ್ಯವಾದ ದುಂಡುತನವು ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ತೇಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸುಸ್ತಾಗಿ ತೂಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಿಟ್ಟುಸಿರುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂತೋಷದ ಮಾಲೀಕರು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪೂಜ್ಯ ನೋಟವು ಅವಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯು ಪಿಯರ್, ಸೇಬು ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆಯೇ? ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಪಿಯರ್ ಆಕಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೇಬನ್ನು ಹೋಲುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪುರುಷರು ಈ ರೀತಿಯ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅವರು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಅಷ್ಟೆ. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಕೊಬ್ಬು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ). ಇದು ಸೇಬಿನ ಆಕಾರ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೊಂಟವು ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ 300,000 ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 31 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯು BMI ಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇದ್ದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಸ್ಥಳೀಯ, ಮೈಕೆಲ್ ರಫಿನೆಲ್ಲಿ ಆನ್ ಈ ಕ್ಷಣವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ. ಅವಳ ಚಿಕ್ಕ ನಿಲುವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಐವತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮೈಕೆಲ್ ಬಹಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ - ನೂರ ತೊಂಬತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು, ಮತ್ತು ಅವಳ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಹಿಪ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 2.4 ಮೀಟರ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಮೈಕೆಲ್ ರಫಿನೆಲ್ಲಿ ಅಗಲಕ್ಕಿಂತ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ, ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಂಗತಿಯು ಅವಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರಫಿನೆಲ್ಲೆ ತನ್ನ ಆಕೃತಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ. ಪುರುಷರು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನವರಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸೆಡಕ್ಟಿವ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದರ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಆಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ, ಅವಳ ಸೊಂಟವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ - 1 ಮೀಟರ್.

ರಫಿನೆಲ್ಲೆಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರು ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶೂಟಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಬಹಳ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ಶೂಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್.

ಮೈಕೆಲ್ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿವಾಹವಾದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಜ್ಞರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವನ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಅವನು ಮಾದಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅನಾನುಕೂಲಗಳೂ ಇವೆ. ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟ್ರಕ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೈಕೆಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗೂಢಾಚಾರಿಕೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಅಲಾ ಹೂಡಿ" ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. .

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಪಿಯರ್-ಆಕಾರದ, ಅಂದರೆ ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ (ಕೆಳಗಿನ ಫೋಟೋ ಅಂತಹ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಅವಳು ಮರಳು ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ. ಈ ಆಯುಧವನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಸಲು, ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಾವು ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ

"ಪಿಯರ್" ಆಕೃತಿಯ ಮಾಲೀಕರು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅವುಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ನೋಟವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಕಾಲುಗಳು, ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು

ಪಿಯರ್-ಆಕಾರದ ಆಕೃತಿಯು ತುಂಬಾ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದು? ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹರಿಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ "ಮ್ಯಾಕ್ಸಿ" ಅಥವಾ ಟ್ರೆಪೆಜಾಯಿಡ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪೂರ್ಣ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಸೊಂಪಾದ ಶೈಲಿಗಳು, ಬಲೂನ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ಗಳು, ಟುಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಿನಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಗಮನವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮಾದರಿಗಳು ಪ್ಯಾಚ್ ಪಾಕೆಟ್ಸ್, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಬಂಡಲ್ಗಳು, ಪೆಪ್ಲಮ್ಗಳು, ರಫಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ "ಟ್ಸಾಟ್ಸೆಕ್ಸ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಸಮರ್ಥ ಉನ್ನತ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ, ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವು ಸಣ್ಣ ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಭುಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಫ್ರಿಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ರಫಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಬ್ಲೌಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಅವರು ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ದೋಣಿ ಕಂಠರೇಖೆ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಕಂಠರೇಖೆಯು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವೆಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೃಹತ್ ಕಾಲರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಅದರ ಕೆಳಭಾಗವು ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದುಹೋಗಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತಿಳಿಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಉಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳು ಜಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಉಳಿದಿರುವಾಗ. ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಬಣ್ಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕುಪ್ಪಸ, ಮೇಲ್ಭಾಗ ಅಥವಾ ಜಾಕೆಟ್ ಸಹ ಮುದ್ರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲು, ಆಮೆಗಳು, ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ (ಅವುಗಳು ಜಾಕೆಟ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ), ಅವು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ, ದೊಡ್ಡ ಪೃಷ್ಠಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. .

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಉಡುಪುಗಳು

ಉಡುಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಈ ಭಾಗವು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬೇಕು. ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲವಾದ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವು ಮೊನಚಾದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳು ಸಹ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ. ಶೈಲಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಹೆಮ್‌ಲೈನ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾಂಟ್ ಕಠಿಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ

ಪಿಯರ್-ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಜೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಆಕಾರವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜ್ವಾಲೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ವಿಶಾಲವಾದ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕಡು ನೀಲಿ, ಕಪ್ಪು, ಗಾಢ ಬೂದು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಸರಾಸರಿ ಇರಬೇಕು, ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು ತುಂಬಾ ವಕ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೃಹತ್ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೊಂಟವು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು

ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ, ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ - ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ "ಬ್ರಾಂಡ್" ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಂತೆ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎತ್ತರವು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಾರದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಪಿಯರ್ ಫಿಗರ್), ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟಿಲೆಟೊಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ವೇಷಭೂಷಣ ಆಭರಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಭರಣಗಳು. ಅವರು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ "ಪಿಯರ್" ಫಿಗರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟ, ಸರಿಯಾದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟವು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇತರ ಫಿಗರ್‌ನಂತೆ, ಇದಕ್ಕೂ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ಯಾರೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪಿಯರ್-ಆಕಾರದ ಮಹಿಳೆಯರು ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೊಂಟವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?

1. ವಾಕಿಂಗ್.
2. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು.
3. ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ತರಬೇತುದಾರರ ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿ.
4. ಹಗ್ಗ ಜಂಪಿಂಗ್.
5. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಲೆಗ್ ರೈಸಸ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
6. ಪುಷ್ ಅಪ್ಗಳು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಅಂತಹ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪೃಷ್ಠದ, ಅಗಲವಾದ ಸೊಂಟ, ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ (ಈ ಮಹಿಳೆಯರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ನೋಡಬಹುದು).

ಯೋಜನೆಗಳ ಹಲವು ರೂಪಾಂತರಗಳಿವೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ "ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು" ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ನಿಮಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ವೇಗವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ತರಬೇತಿಗೆ ಅಂತಹ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ, ಪಿಯರ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.