სელენა გომესის ფიტნეს გეგმა: როგორ უყურებს მომღერალი მის ფიგურას. სელენა გომესის მარტივი დიეტა წონის დაკარგვის პირადი საიდუმლოებები გომესისგან

ჰოლივუდის ერთ-ერთი ყველაზე ახალგაზრდა ვარსკვლავი, სელენა გომესი, მაკიაჟის გარეშე მიმზიდველად და სუფთად გამოიყურება. გოგონას სანახაობრივი გარეგნობა, რომელიც მექსიკური და იტალიური სისხლის ნაზავით იყო უზრუნველყოფილი, როგორც ჩანს, საერთოდ არ საჭიროებს დეკორატიულ კოსმეტიკას. სელენა თინეიჯერ გოგონებს შორის ნამდვილი მისაბაძი გახდა, მას უყვართ, აკოპირებენ და აღფრთოვანებულნი არიან. ვნახოთ, როგორ გამოიყურება ახალგაზრდა ლამაზმანი სელენა გომესი მაკიაჟის გარეშე და გავიგოთ რამდენიმე საინტერესო ფაქტი მის შესახებ.

როგორ გამოიყურება სელენა გომესი მაკიაჟის გარეშე

ინტერნეტში ხშირად ჩნდება სელენა გომესის ფოტოები მაკიაჟის გარეშე. ყოველდღიურ ცხოვრებაში, გოგონა იშვიათად ატარებს ნათელ მაკიაჟს, ზღუდავს თავს ტონალური კრემით, მსუბუქი ბრჭყვიალა და შავი ლაინერით. ამიტომ, ადვილი წარმოსადგენია, როგორი იქნება სელენა გომესი მაკიაჟის გარეშე.

ახალგაზრდა ვარსკვლავის გარეგნობა შეიძლება ბევრს შეშურდეს:

  • სელენა გომესს აქვს რეგულარული სახის ფორმა და თანაბარი, მუქი კანის ტონი ხარვეზების გარეშე.
  • გოგონას თვალები მუქი ყავისფერია, მათ პრაქტიკულად არ სჭირდებათ მაკიაჟი.
  • ლამაზი სქელი წამწამები და იდეალური ფორმის მუქი წარბები ლამაზმანის იერს კიდევ უფრო გამოხატულს ხდის.
  • გოგონას ფართო ცხვირი აქვს, მაგრამ ჰარმონიულად გამოიყურება და რაც მთავარია, თავად სელენა კმაყოფილია მისი ცხვირის ფორმით და არც კი ფიქრობს პლასტიკურ ქირურგიაზე.
  • ლამაზმანის გაბუტული ტუჩები და მომხიბვლელი ღიმილი სახელგანთქმულ სახეს სინაზესა და მომხიბვლელობას ანიჭებს.
  • ვარსკვლავს აქვს მშვენიერი მუქი ყავისფერი თმა, რომელსაც ის ყურადღებით ზრუნავს და პრაქტიკულად არასდროს იღებავს.

ჯასტინ ბიბერთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ გოგონას ცხოვრებაში ჰქონდა პერიოდი, როცა გარეგნობაზე ფიქრი შეწყვიტა: კამერების წინ ხალათებით, თავში აჩეჩილი თმით და სრულიად მაკიაჟის გარეშე გამოჩნდა.

თაყვანისმცემლებს ბევრის ატანა მოუწიათ, მაგრამ დღეს სელენა გომესი ისევ ნათელი და უნაკლო გარეგნობის გოგონაა. შესაძლოა ლამაზმანის ახალი ურთიერთობა სარატოვის მუსიკოს ბიჭთან, სახელად ანტონ ზასლავსკისთან ან ზედთან, მომგებიანი იყო.

სელენა გომესის სილამაზის საიდუმლოებები

ლამაზმანის ფოტოს უყურებთ, უბრალოდ გსურთ იცოდეთ რა ეხმარება მას ასე კარგად გამოიყურებოდეს? სელენა თაყვანისმცემლებს თავისი მიმზიდველობის საიდუმლოებებს უმხელს:

  1. გოგონას სილამაზე ბუნებრივია: ვერც ერთმა სპეციალისტმა ვერ აღმოაჩინა პლასტიკური ქირურგის ხელის არსებობის ნიშნები ან რაიმე ცვლილება ახალგაზრდა ვარსკვლავის სახეზე. მაგრამ უდავოდ იყო მკერდის გადიდების ოპერაცია, რასაც მჭევრმეტყველად ადასტურებს წინა და შემდეგ ფოტოები.
  2. სელენა გომესს უყვარს თმის ცვივა. გოგონას კულულებს აქვს მდიდარი და ბუნებრივი ჩრდილი, მაგრამ გოგონა არ უარყოფს იმ ფაქტს, რომ მათზე სპეციალისტების ხელი იქნა გამოყენებული. თმის პროფესიონალური მოვლა შესაძლებელია სახლში, პროფესიონალი ასისტენტების გარეშე. სელენა თავის თაყვანისმცემლებს გამოყენებას ურჩევს.
  3. ლამაზი კანი არ არის მხოლოდ ბუნების საჩუქარი, თუმცა გოგონას ძალიან გაუმართლა და პრობლემური კანი არ აქვს. მიუხედავად ამისა, ვარსკვლავი ხშირად სტუმრობს კოსმეტოლოგს და ასევე იყენებს კანის ტიპის მოვლის ძირითად საიდუმლოებებს. სელენა გოგონებს ურჩევს ისეთ პროდუქტს, რომელიც უზრუნველყოფს კანის სათანადო დატენიანებას მთელი დღის განმავლობაში.
  4. ლამაზმანის მოხდენილი სხეული სულაც არ არის ფიზიკური აქტივობის შედეგი. ვარსკვლავი აღიარებს, რომ მას არ შეუძლია რეგულარულად სპორტდარბაზში სიარული. მაგრამ სწორი კვება ეხმარება მას ფორმაში ყოფნაში. ახალგაზრდა ლამაზმანის მენიუში შედის ბოსტნეული, ხილი და ცილოვანი საკვები. ცნობილი სახეები არ იცავს დიეტას, არამედ უბრალოდ ცდილობს არ მიირთვას არაჯანსაღი საკვები.
  5. სანახაობრივი გარეგნობის საიდუმლო ოსტატურად გამოიყენება, რისი გაკეთებაც ყველას შეუძლია, ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს საკუთარი ხელით.

22 წლის ახალგაზრდა ქალბატონის ახალგაზრდული სილამაზე დეკორატიული კოსმეტიკის გარეშეც ლამაზია. და ვარსკვლავის მიერ შესრულებული მაკიაჟის გარეშე სიპრიალის ფოტო გადაღება ამის საუკეთესო დადასტურებაა, თუმცა არაკეთილსინდისიერები არ გამოტოვებენ შესაძლებლობას გააკრიტიკონ ცნობილი ადამიანების ბუნებრივი გარეგნობა. სელენა გომესს შეუძლია უსაფრთხოდ დაუშვას თავი საზოგადოებაში მაკიაჟის გარეშე გამოჩნდეს და მის ახალ ფოტოებს დაველოდებით.

ვიდეო: სელენა გომესის ნამდვილი სახე

25 წლის სელენა გომესის ბოლო ფოტოებმა, რომლებზეც ის საცურაო კოსტუმშია გამოსახული, მისი თაყვანისმცემლების ძალიან მწვავე რეაქცია გამოიწვია. ვარსკვლავს მოძულეები აკრიტიკებდნენ ჭარბი წონის მოპოვების გამო, ზოგიერთები კი ეჭვობდნენ მხატვრის შესამჩნევად მომატებულ წონაში ორსულად. სელენა არ გაჩუმებულა და საკუთარ ინსტაგრამზე ემოციური მესიჯი გამოაქვეყნა, რომელიც მისი გარეგნობის ყველა კრიტიკოსს მიმართა.

ფიზიკური სრულყოფილებით შეპყრობილი, რომლისკენაც ყველა თანამედროვე ქალი ისწრაფვის, თითქოს ხაფანგში ჩავარდეს, მითია სილამაზის შესახებ. ეს არის უიმედობისა და საკუთარი თავის სიძულვილის გაუთავებელი ციკლი. ისინი ცდილობენ მიჰყვნენ საზოგადოების წარმოუდგენელ დეფინიციას უნაკლო სილამაზის შესახებ. და მე ვირჩევ საკუთარ თავზე ზრუნვას, რადგან არ მინდა ვინმეს რაიმე დავამტკიცო,

ვარსკვლავის ჭარბი წონის მიზეზი, სავარაუდოდ, მის ავადმყოფობაში მდგომარეობს - რამდენიმე წლის წინ სელენას ლუპუსის ერითემატოზის დიაგნოზი დაუსვეს. ამ დიაგნოზით საკმაოდ ხშირია წონის მერყეობა. შემოდგომაზე მომღერალს თირკმლის გადანერგვა გაუკეთდა (ის სელენას მისმა ახლო მეგობარმა ფრანსია რაისამ აჩუქა), რომელიც მან თავის ინსტაგრამზე დეტალურად აღწერა და ოპერაციის შემდეგ სხეულზე დარჩენილი შრამიც კი აჩვენა. ამ ამბის ფონზე განსაკუთრებით სასტიკად გამოიყურება უსაფუძვლო კრიტიკა და ინტერნეტმომხმარებლების კაუსტიკური კომენტარები. საბედნიეროდ, მომღერალს ძალიან ბევრი დაუჭირა მხარი.

სელენა გომესი დაიბადა 1992 წლის 22 ივლისს ტეხასის ქალაქ გრანდ პრერიში, იტალიურ-ინგლისელი მენდი კორნეტისა და მექსიკელი რიკარდო გომესის ოჯახში.

სელენა ხუთი წლის იყო, როდესაც მისი მშობლები განქორწინდნენ, დედამ კი მომავალი შოუბიზნესის ვარსკვლავის აღზრდა დაიწყო. მენდი კორნეტი თეატრალურ კარიერას აშენებდა და მისი ქალიშვილი ყველა სპექტაკლს ესწრებოდა.

სელენას მოეწონა შემოქმედებითი ატმოსფერო და მან არჩევანი სცენის სასარგებლოდ გააკეთა.

გოგონას დებიუტი ტელევიზიაში იყო მისი მონაწილეობა სერიალში "ბარნი და მეგობრები". შვიდი წლის სელენა ლამაზ კოსტიუმებში შეეხო ბავშვებსაც და უფროსებსაც.

ცოტა მოგვიანებით, სელენამ დაიპყრო დიდი ეკრანი რობერტ როდრიგესის ფილმში Spy Kids 3. 2004 წელს საკმაოდ ახალგაზრდა მსახიობის კარიერა აიღო: მან მიიღო შეთავაზებები Disney-სგან. "Hannah Montana", "Wizards of Waverly Place", "Princess Protection Program" სელენა გომესი მილიონობით მოზარდის კერპად აქციეს.

სელენა გომესი: მუსიკალური კარიერა

სელენას მუსიკალური კარიერა დაიწყო Walt Disney Studios-ის ანიმაციური ფილმის "ფერები" საუნდტრეკით და ჩამწერ კომპანია Hollywood Records-თან კონტრაქტით.

რამდენიმე წლის განმავლობაში გოგონა გამოდიოდა საკუთარ ჯგუფთან, Selena Gomez & the Scene-თან ერთად, შემდეგ კი დაიწყო სოლო კარიერა.

დღეს სელენა გომესს აქვს სამი სტუდიური ალბომი, რომლებიც დიდი რაოდენობით გაიყიდა. სოციალურ ქსელებში სელენა გომესის კლიპები და ფოტოები წარმოუდგენელ ნახვებსა და კომენტარებს იძენს.

სელენა გომესი წონის დაკლებამდე და მის შემდეგ

ვარსკვლავი ყოველთვის მშვიდად იღებდა კრიტიკას მისი გარეგნობის შესახებ და აცხადებდა კიდეც, რომ არ აპირებდა საზოგადოების ხელმძღვანელობის მიყოლას და შეცვლას სცენის გულისთვის.

მაგრამ მალე ინსტაგრამის მიმდევრებმა შენიშნეს, რომ სელენა გომესი 10 კილოგრამს დაკარგა, მადისაღმძვრელი მრუდები სულ რაღაც სამ კვირაში დაკარგა. ჭარბი წონის უკვალოდ გაქრობამ გამოიწვია ჭორები სელენა გომესის პლასტიკური ქირურგიის, კერძოდ ლიპოსაქციის შესახებ.

მომღერალმა ეს ინფორმაცია უარყო და დამქანცველ კარდიო ვარჯიშზე და მკაცრ დიეტაზე ისაუბრა.

მოუსვენარმა პაპარაცებმა სელენა გომესს რამდენიმე ფოტო გადაუღეს, რის შემდეგაც ექსპერტებმა მკერდის ოპერაციაზე დაიწყეს საუბარი.

პლასტიკურმა ქირურგებმა შენიშნეს იმპლანტანტების ზედა კონტურები და კონტურები, რომლებიც ადრე სელენა გომესის ფოტოზე არ არის.

პირადი ცხოვრება და ქველმოქმედება

სელენა რამდენიმე ბიჭს შეხვდა, მაგრამ ყველაზე მეტად საზოგადოებას ახსოვდა მისი ვარსკვლავური რომანი ახალგაზრდა გოგონების კერპთან, ჯასტინ ბიბერთან.

დროდადრო გაბრაზებული თაყვანისმცემლები მომღერალს მუქარით ბომბავდნენ. რამდენიმე წლის განმავლობაში, წყვილი ან დაიშალა სკანდალით, ან განაახლა ურთიერთობა.

ტაბლოიდები წერდნენ, რომ ბიბერის გულისთვის სელენა გომესს მკერდის ოპერაცია გაუკეთა, თუმცა ამან ხელი არ შეუშალა. ახლა ახალგაზრდები აგრძელებენ კომუნიკაციას და ერთობლივი ფოტოების გამოქვეყნებას Instagram-ზე.

სელენა 17 წლიდან UNICEF-ის კეთილი ნების ელჩია. მომღერალმა ერთ-ერთ ინტერვიუში საქველმოქმედო საქმიანობაზე კომენტარი გააკეთა: „ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ და ერთმანეთს უნდა დავეხმაროთ.

26 წლის სელენა გომესის თაყვანისმცემლები თვლიან, რომ მომღერალი უბედურად და საკუთარ თავს სრულიად განსხვავებულად გამოიყურება.

ფოტო: REX/Shutterstock

ბოლო დროს სელენა გომესი პრაქტიკულად არ იღებს მონაწილეობას საჯარო ღონისძიებებში და არ გადის სამყაროში. ამის მიზეზი მცირედ შესწავლილ დაავადებას - ლუპუსს უკავშირდება, რომელიც მთელ სხეულს აზიანებს. შეგახსენებთ, რომ შარშან, ამავე მიზეზით, სელენამ.

კიდევ ერთი დარტყმა 26 წლის მხატვრისთვის იყო მისი ურთიერთობა ბოიფრენდ ჯასტინ ბიბერთან, რომელთანაც იგი რამდენიმე წლის განმავლობაში ხვდებოდა და ხვდებოდა. მათი ურთიერთობის დასრულებიდან მალევე, ბიბერმა სხვა ყოფილ შეყვარებულს, ჰეილი ბოლდუინს შესთავაზა და უკვე დაქორწინდა.

თაყვანისმცემლებს სჯეროდათ, რომ თავიანთ კერპს საზოგადოებაში მალე ვერ ნახავდნენ, მაგრამ გომესმა ჯერ "პატიმრობა" შეწყვიტა, ახლა კი ჯენიფერ ლოპესის კონცერტის გულისთვის ლას-ვეგასში.

26 წლის მომღერლის გარეგნობამ მისი თაყვანისმცემლები ძალიან გააოცა: მათი აზრით, სელენა ისე გამოიყურებოდა, თითქოს პლასტიკური ქირურგის მომსახურებას მიმართა ან ავადმყოფობის გამო შეიცვალა. „სელენა ძალიან შეიცვალა“, „ის ჰგავს ჯენის დიკინსონს, ან კორტნი კოქსს“, „პლასტიკური ქირურგია?“ - ეს კომენტარები დატოვეს ინსტაგრამზე ჯგუფური ფოტოს ქვეშ.

მაგრამ თავად სელენამ გამოაქვეყნა ეს კადრი და ამან ასევე გააჩინა კითხვები მის აბონენტებს შორის.

ზოგიერთს აწუხებდა ჯასტინ ბიბერის ყოფილი საყვარლის ღიმილი: გრძნობდნენ, რომ გოგონა, თუნდაც იღიმებოდა, "ისე არ უნდა იყოს იქ, სადაც არის". ”იმედი მაქვს, რომ ის კარგად არის, რადგან ეს ღიმილი არ იწვევს ნდობას. სელენა ბოლო დროს ბევრს ლაპარაკობს დეპრესიაზე“, - წერს ერთ-ერთი ფანი.

სელენა გომესი ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ლამაზი მომღერალია. როგორც ჩანს, მას აქვს ყველაფერი, რაზეც შეგიძლიათ იოცნებოთ: ბრწყინვალე კარიერა, განსაცვიფრებელი გარეგნობა და გიჟური წარმატება მამაკაცებთან. თუმცა მის ცხოვრებაში ბევრი სევდიანი გვერდია...

სელენა გომესის ცხოვრების გზა სულაც არ არის ვარდებით მოფენილი. მის ცხოვრებაში არის ადგილი საშინელი ავადმყოფობის, დეპრესიისა და საყვარელი ადამიანების ღალატისთვის...

  1. მშობლების განქორწინებამ ის ღრმად ტრავმირებული დატოვა.

სელენა გომესი დაიბადა 1992 წლის 22 ივლისს მექსიკელი მამისა და იტალიელ-ამერიკელი დედის ოჯახში. სელენას დაბადების დროს დედა მხოლოდ 16 წლის იყო. როდესაც გოგონა 5 წლის იყო, მშობლებმა გადაწყვიტეს განქორწინება. სელენასთვის ეს ნამდვილი შოკი იყო: მამის წასვლის შემდეგ მას საშინელი ისტერია დაეწყო, ყვიროდა და ეძახდა მას, მოგვიანებით კი დედას დაადანაშაულა ოჯახის დანგრევაში. შემდგომში სელენამ, რა თქმა უნდა, შეძლო დედის პატიება და გაგება და ახლა მას საუკეთესო მეგობარს უწოდებს. სწორედ დედა დაეხმარა სელენას ბრწყინვალე კარიერის გაკეთებაში.

  • მას საშიში დაავადება დაუდგინეს.
  • 2013 წელს, არაერთმა მედიასაშუალებამ გამოაცხადა, რომ სელენას აწუხებდა წითელი მგლურა, საშიში დაავადება, რომლის დროსაც სხეულის იმუნური სისტემა თავს ესხმის საკუთარ უჯრედებს და შეცდომით აღიქვამს მათ უცხო უჯრედებად. ლუპუსის ყველაზე ტიპიური გამოვლინებებია სახსრების ტკივილი, შეშუპება, გამონაყარი და მომატებული დაღლილობა. დაავადების სამკურნალო საშუალება ჯერ არ არის გამოგონილი. როდესაც დაავადება აგრესიულად იჩენს თავს, როგორც ეს მოხდა გომესთან, პაციენტებს უტარდებათ ქიმიოთერაპია.


    სელენას ქიმიოთერაპიის ორი კურსის გავლა მოუწია, რამაც კინაღამ ინსულტამდე მიიყვანა, 2015 წელს კი ჯანმრთელობის გაუარესების გამო იძულებული გახდა დროებით დაეტოვებინა კარიერა და გაქრა თაყვანისმცემლებისა და ჟურნალისტების თვალთახედვიდან.

  • სელენას დეპრესია და პანიკის შეტევები ჰქონდა.

  • ისინი ლუპუსის გვერდითი მოვლენებია. მომღერალმა აღიარა, რომ მისი თვითშეფასება საოცრად დაბალი იყო და სცენაზე ყოველი გამოსვლამდე პანიკის შეტევებს განიცდიდა.

    ფსიქოლოგიური პრობლემებისგან თავის დასაღწევად მომღერალს ორი თვის განმავლობაში მოუწია სპეციალიზებულ რეაბილიტაციაზე წასვლა, სადაც გამოჯანმრთელდა ფსიქოთერაპიისა და ჰიპოთერაპიით (მკურნალობა ცხენოსნობით).

  • ჯასტინ ბიბერთან ურთიერთობამ მას ტანჯვა მოუტანა
  • სელენა ჯასტინ ბიბერს 2010 წელს შეხვდა, იმ დროს ის 17 წლის იყო, ის კი 16-ის.

    ”როდესაც ჩვენ შევხვდით, ჯასტინი ისეთი საყვარელი, კარგი ბიჭი იყო, მე ნამდვილად მინდოდა მისი დაცვა.”

    თავიდან ყველაფერი იდეალურად იყო: სელენა და ჯასტინი ერთად წავიდნენ შვებულებაში, მიუძღვნეს ერთმანეთს სიმღერები და აჩვენეს ყველაზე სათუთი სიყვარული. თუმცა ჯასტინი თაყვანისმცემლებს შორის პოპულარობით მალევე გადაიტვირთა და ლამაზ გოგოებთან ფლირტის სიამოვნებაზე საკუთარ თავს ვერ უარყო. მომღერლის მუდმივმა ფლირტმა მოდელებთან და თაყვანისმცემლებთან სელენას აღშფოთება და ეჭვიანობა გამოიწვია და საბოლოოდ, 2014 წელს მან შეყვარებულს განშორება გამოუცხადა. თუმცა, ჯერ კიდევ ნაადრევია მათი ურთიერთობის დასასრულებლად: სულ ახლახანს წყვილი კვლავ დაბრუნდა. ეტყობა, სელენას არ ეშინია მეორედ იმავე საყრდენზე გადადგმის.


  • ჭორები ვრცელდება, რომ ჯასტინ ბიბერმა სელენა თავის საუკეთესო მეგობარ მაილი საირუსთან ერთად მოატყუა

  • ჭორები ამბობენ, რომ სელენას ჯასტინთან დაშორებისთანავე, როდესაც გოგონა ჯერ კიდევ ძალიან აწუხებდა დაშორებას, მაილი საირუსმა სასწრაფოდ ისარგებლა ბიბერის თავისუფლებით და აცდუნა იგი. ამ ამბავმა სელენა ნერვულ აშლილობამდე მიიყვანა და მას კვალიფიციური დახმარება სჭირდებოდა.

  • ბევრი ქალი მას საშიშ კონკურენტად ხედავს
  • სელენა მომხიბვლელი გოგონაა ბავშვის სახით და მოხდენილი ფიგურით. გასაკვირი არ არის, რომ მასზე კაცები გიჟდებიან, ქალები კი ხშირად ეჭვიანობენ მასზე. მაგალითად, რეპერმა The Weeknd-მა, სელენას გაცნობისთანავე, მაშინვე დაკარგა თავი და დაივიწყა ყოფილი შეყვარებული ბელა ჰადიდი, რომელთანაც ახლახან დაშორდა. ბელა ამან ძალიან დააზარალა და სელენას ინსტაგრამზეც კი გაუქმდა.

    სწორედ შურით მოუწია სელენას ორ ახლო მეგობართან, მაილი საირუსთან და დემი ლოვატოსთან ურთიერთობის გაწყვეტა: ორივემ ვერ აპატია მშვენიერ ლატინას სილამაზე და წარმატებები თაყვანისმცემლებთან. ჯასტინ ბიბერის თაყვანისმცემლებს კი საერთოდ სძულდათ სელენა სასტიკი სიძულვილით და მოკვლითაც კი ემუქრებოდნენ.


  • მოკლეს მისი ერთ-ერთი ახლო მეგობარი
  • სელენას ახლო მეგობარი იყო მომღერალი კრისტინა გრიმი. 2016 წელს 22 წლის გოგონას ავტოგრაფის დროს უმართავმა თაყვანისმცემელმა სამჯერ ესროლა. სელენა ძალიან შეწუხდა მეგობრის ტრაგიკული გარდაცვალების გამო.


  • მას თირკმლის გადანერგვა გაუკეთეს.

  • ისევ ლუპუსის გამო მომღერალს თირკმლის გადანერგვა დასჭირდა. დონორი სელენას მეგობარი, მსახიობი ფრანსია რაისა იყო.

    „სიტყვები არ მაქვს იმის აღსაწერად, თუ როგორი მადლიერი ვარ ჩემი მშვენიერი მეგობრის ფრანსია რაიზას მიმართ. მან ყველაზე დიდი საჩუქარი მომცა."