Ես հարաբերությունների մեջ ունեմ բարդ իրավիճակ, պետք է որոշում կայացնեմ, և ես անընդհատ մտովի կողքից այն կողմ եմ շպրտվում՝ վախենալով, որ որոշումը ճիշտ չի լինի, և ես կզղջամ դրա համար։
Ամուսնացած եմ 7 տարի, 29 տարեկան եմ, ունեմ որդի, 6 տարեկան։ Երեխան ծնված օրվանից հիպերակտիվ է, այս պահին ոչ հասուն նյարդային համակարգով և շատ խնդրահարույց վարքագծով։ Գրեթե միշտ երեխային եմ պահել։ Նա չէր կարող գնալ աշխատանքի իր մասնագիտությամբ, քանի որ ամուսինը չէր կարող վաղ արթնանալ և նրան մանկապարտեզ տանել։ Արդյունքում մենք նրա հետ միասին աշխատում ենք, ունենք մեր սեփական պահեստն ու առցանց խանութը։ Իմ գրաֆիկն ազատ է։
Ամուսինը երբեք առանձնապես չի աշխատել երեխայի հետ և չի խորացել նրա հոգեկան խնդիրների մեջ։ Հաճախ բղավել է նրա վրա, կոտրվել, քանի որ նա իրեն վատ է պահում, հաճախ հիստերիկ: Եվ նա չցանկացավ պարզել, թե ինչպես գտնել իր նկատմամբ մոտեցումը։
Ես ու ամուսինս նույնպես առանձնապես հարաբերություններ չունենք: Ընդհանրապես, նա ինձ լավ էր վերաբերվում, բայց նա շատ արագ էր, անընդհատ բղավում էր ինձ վրա ցանկացած մանրուքի համար և կարող էր բառացիորեն վիրավորել ինձ։ Անընդհատ վիրավորվում էի դրանից, նրա ներսում զայրույթ էր կուտակվում և այն, որ ես դրան դիմանում եմ, քանի որ գնալու տեղ չկա, ես միայնակ, հիվանդ մայր ունեմ, ով չի դիմանում իմ երեխային։
Ամուսինը նյութական առումով ընդհանրապես լավ ու շատ բարի մարդ է։ Բայց նա սովորաբար գոռում է, կոպտում, մի երկու ժամ հետո հեռանում է՝ ասելով. «Ես քեզ սիրում եմ»։ Իսկ ինձ մոտ այդպես չստացվեց, ընդհակառակը, սերն այդպես անցավ։ Իսկ երբ երեխան չորս տարեկան էր, մեջքս շատ սեղմված էր, շատ էի տանջվում, չէին կարողանում հասկանալ, թե ինչ է եղել, արդյունքում երկար ժամանակ բուժվեցի հանգստացնող, հակադեպրեսանտներով։ Օգնեց խմելու ժամանակ։
Մեկ տարի առաջ ես հանդիպեցի հին ընկերոջս, և մենք սկսեցինք շփվել նրա հետ, հանդիպել: Դրական էմոցիաների ֆոնին մեջքիս ցավն անհետացավ։ Սուր. Մինչ այդ նա երկու տարի տառապել է։ Մինչ նա հիվանդ էր, ամուսնու կողմից շատ քիչ աջակցություն կար: Նա չի հասկացել կայքը, թե ինչպես աջակցել ինձ, ինչ ասել, ինչպես օգնել: Ընկերոջ հետ հարաբերությունները անմիջապես լավ զարգացան։ Նա շատ հանգիստ, հավասարակշռված տղա է, ուշադիր, դրական, հասկացող։ Ես ինձ լավ եմ զգում նրա հետ։ Բայց նա ինձ ոչինչ չառաջարկեց։ Հետո ամուսնուս հետ հազարերորդ վիճաբանությունից հետո այս ընկերոջը պատմեցի, թե որքան հոգնել է այս հարաբերություններից տանը, որ ամուսինս անընդհատ բղավում է, չի ուզում երեխային պահել, կրթել, բայց գնալու տեղ չկա։ Նա առաջարկեց տեղափոխվել իր մոտ և ասաց, որ պատրաստ է ապրել ինձ հետ և իմ խնդրահարույց երեխայի հետ։
Նա ամուսնալուծված է, ունի իմ հասակակից երկու երեխա, ապրում է նախկին կնոջ հետ։ Ես համաձայնեցի։ Բայց նախ որոշեցի տեղափոխվել մորս մոտ՝ ապրելու մինչև ամուսնալուծվելը, որպեսզի ամուսնուս համար այդքան տրավմատիկ չլինի։ Ես ու ամուսինս ֆինանսապես լավ չենք։ Բայց ընկերոջս ֆինանսական վիճակը շատ ավելի վատ է, նա շատ խնայող է, պատրաստվում է փոխել գործունեության տեսակը, որպեսզի ավելի շատ վաստակի, բայց մինչ այժմ նրա աշխատանքի հարցը շատ անորոշ վիճակում է։
Հիմա ես մորս հետ եմ և ինձ անընդհատ տանջում են կասկածները՝ արդյոք ճիշտ եմ որոշել կայքը և արդյոք պետք է վերադառնամ ամուսնուս մոտ։ Քանի որ հասկանում եմ, որ ֆինանսական խնդիրների ֆոնին տղայի հետ առօրյա դժվարություններ կարող են լինել, ամուսինս ինձ աշխատանքից կազատի, եթե իմանա, որ տեղափոխվել եմ մեկ ուրիշը և եկամուտ չեմ ունենա։ Եվ դուք պետք է աշխատանք փնտրեք այնպես, որ մինչև ցերեկը երկուսը, քանի որ երեխային երեքին պետք է դպրոցից վերցնեք: Ես շատ եմ վախենում, որ երեխայիս համար վատ կլինի, գումարած՝ անհանգստանում եմ երեխայի վատ պահվածքի պատճառով, նա նյարդերի հետ կապված խնդիրներ ունի, գնում ենք հոգեբույժի մոտ, վախենում եմ՝ տղան կարող է դիմանալ և արդյոք. նա լավ կվերաբերվի նրան: Քանի որ նա ունի երկու նորմալ երեխա իր սեփական. Բայց քանի որ տղան հանգիստ է, շատ հնարավոր է, որ նա, ընդհակառակը, դրականորեն ազդի երեխայի վրա, եթե տանը հանգստություն լինի, և ոչ թե մշտական ճիչեր, ինչպես ամուսնու հետ:
Նրանց վախեցնում են ֆինանսական խնդիրներն ու այն, որ տղան չի դիմանա վնասակար նյարդային երեխային։ Անձամբ ես ինձ լավ եմ զգում նրա հետ։ Բայց ինչ կլինի, եթե մենք միասին ապրենք, շատ եմ վախենում։ Քանի որ ամուսինս հաստատ ոչ մի տեղ չի գնացել և ինձ հետ կլիներ, որպեսզի երեխան չզարմացնի կայքը այնտեղ, քանի որ սա իր երեխան է, և նա սիրում է նրան: Բացի այդ, նրանց հետապնդում է այն միտքը, որ սա իր հայրն է (չնայած նա հաստատ նրա հետ հանգիստ չի մեծանա), որ կա մեծ բնակարան, փոքր բիզնես, ինչ-որ կայունություն, որին մենք միասին գնացինք: Բայց ես ամուսնուս վերաբերվում եմ արդեն որպես ընկերոջ, որպես տղամարդու, նա ինձ այլևս չի գրավում: Նա խնդրում է վերադառնալ, պատրաստ է փոխվել ու իրեն հանգիստ պահել։ Հանգստյան օրերին երեխաներին տեսնելը: Խոստանում է հոգ տանել, և ոչ նախկինի նման, ասում է, որ ամեն ինչ հասկացել է։
Ես վախենում եմ, որ սերը կանցնի տղայի հետ երեխայի հետ կապված խնդիրների ֆոնին, և փողը, և կյանքը ինձ համար ավելի վատ կլինի, քան ամուսնուս: Ու անհանգստանում է՝ կսիրահարվի՞ ուրիշի երեխային, երբ յուրայինները երկուսն են, անելիք կա։ Վախենում եմ, որ տղաս նրա համար օտար կմնա։ Իսկ ամուսնու հետ, ասես, նյութական առումով գոնե հարմարավետ։ Ես շատ եմ վախենում սխալվել: Այո, և ես վախենում եմ, որ երբ վերադառնամ, ամուսինս նորից իրեն կպահի նախկինի պես, և ես չեմ համարձակվի երկրորդ անգամ հեռանալ: Ժամանակն է մի փոքր արտացոլման վայր, ինչ անել, ես չգիտեմ:
Մի երիտասարդի հետ կռիվ արեցինք, երեկ ասաց, որ ուզում է հեռանալ։ Ասաց, որ այսօր էլի կզանգահարի, որ ամեն ինչ ճշտենք ու շատ հույս ունեմ, որ կփոխի իր միտքը... Ընդամենը 3 օր առաջ ասաց, որ ինձ շատ է սիրում, սա մեր առաջին լուրջ վիճաբանությունն է։ Նա ասաց, որ վերջին ժամանակներս մեր հարաբերությունների հետ կապված լարվածության մեջ է, քանի որ ինձանից միայն պահանջներ կան։ Ես չեմ ուզում կորցնել նրան։ Ես նստած եմ աշխատանքի վայրում և չեմ կարող այլ բանի մասին մտածել, քան նրա առաջիկա զանգը: Ես այնքան եմ վախենում, որ նա միեւնույն է կհեռանա... Օգնեք, խնդրում եմ։
Բարև Անաստասիա: ՓՈԽԵՔ նրա զգացմունքները կամ ինչ-որ բան արեք, որպեսզի նա փոխի իր միտքը, դուք ՉԵՔ ԿԱՐՈՂ: ԲԱՅՑ - դուք երկուսն էլ հարաբերություններ եք կառուցում, և կարևոր է, որ երկուսդ էլ սովորեք լսել և լսել միմյանց, - ի՞նչ է նա զգում: ի՞նչ զգացողություններ ունեք՝ խոսելով ձեր պնդումների մասին։ Ի՞նչ է նա տեսնում որպես հավակնություն: իսկ դու նույնպես դա տեսնում ես Բավական չէ միայնակ մեղադրել ձեր զուգընկերոջը. սրանք միայն մեղադրանքներ են, ԲԱՅՑ ՈՉ ելք: և եթե նրա միակ ելքը հեռանալն է, ապա նա դժվար թե կարողանա հարաբերություններ կառուցել պատասխանատվության և հասունության վրա, զուգընկեր ընդունելու վրա, և այս քայլը ձեզ համար ավելի լավ կլինի: Ի՞նչ կտա ձեզ հարաբերություններ այդքան անհաս զուգընկերոջ հետ: ով կփախչի խնդիրներից??? և դուք նույնպես մտածելու բան ունեք՝ ի՞նչ է տեղի ունեցել հարաբերություններում: ինչ եք ապրել ինչ ասաց գործընկերը. դու լսեցիր նրան ինչ ես զգում
Անաստասիա, եթե իսկապես որոշեք պարզել, թե ինչ է կատարվում - ազատ զգալ կապվեք ինձ հետ - զանգահարեք - ես ուրախ կլինեմ օգնել ձեզ:
Շենդերովա Ելենա Սերգեևնա, հոգեբան Մոսկվա
Լավ պատասխան 6 վատ պատասխան 0Բարև Նաստյա: Ես կարեկցում եմ ձեզ. չափազանց տհաճ է լինել անորոշ վիճակում, առավել եւս տհաճ է լինել հարազատ հարաբերությունները խզելու սպառնալիքի իրավիճակում: Բայց այնպես է պատահում, որ հարաբերությունները, սկզբունքորեն, կրում են որոշակի աստիճանի անորոշություն, քանի որ դրանք կախված են ոչ միայն քեզնից: Կա մի բան, որը դուք դնում եք հարաբերությունների մեջ, մի բան, որի համար կարող եք պատասխանատու լինել և ինչի վրա կարող եք ազդել: Եվ կա մեկ այլ մարդ՝ իր ցանկություններով, զգացմունքներով, շարժառիթներով, և պատահում է, որ դրանք չեն համընկնում քո ցանկությունների հետ։ Սա իրականության այն հատվածն է, որը կարող է ցավ բերել, բայց որը պետք է ընդունել։
Մինչ դուք սպասում եք զանգի և դեռ չեք կարողանում մտածել աշխատանքի մասին, մտածեք այն մասին, թե ինչ է ձեզանից կախված՝ ինչ եք դնում հարաբերություններում, ինչ է դա ձեզ համար նշանակում: Վստա՞հ եք, որ ցանկանում եք պահպանել այս հարաբերությունները: Ժամանակը, երբ ձեր երիտասարդը մտածում է, թե արդյոք ցանկանում է ձեզ հետ լինել, այն ժամանակն է, երբ դուք կարող եք մտածել նույնի մասին: Ինչո՞ւ են նրանք ձեզ համար թանկ, ի՞նչն եք գնահատում դրանցում։ Իսկ ի՞նչը ձեզ դուր չի գալիս, չեք սիրում, և պատրա՞ստ եք ընդունել այն, թե՞ ցանկանում եք փոխել։
Այսպիսով, նրա որոշմանը սպասելու ժամանակը դառնում է այն ժամանակը, երբ դուք նույնպես որոշում եք կայացնում։ Որոշեք, թե ինչ եք ուզում: Ինչ եք ուզում ասել նրան հաջորդ անգամ խոսելիս: Սա մի բան է, որը կախված է ձեզանից:
Լավագույն մաղթանքներով՝ Ելենա Տյունեևա, հոգեբան, Մոսկվա
Լավ պատասխան 4 վատ պատասխան 0Բարեւ Ձեզ! Խնդրում եմ օգնիր ինձ. Ես ամուսնացած եմ արդեն 14 տարի։ Ամուսինս ինձնից փոքր է 5 տարով։ 2000 թվականին ծնվեց մեր տղան։ Մենք միասին ներդաշնակ ապրեցինք մինչև երեխայի ծնունդը։ Թվում է, թե այլ երջանկության մասին երազելու բան չկա։ Սակայն... Տղայիս ծնվելուց հետո ամուսինս սեքսուալ կերպով զովացավ իմ հանդեպ, ես աղոթեցի, լացեցի, հայհոյեցի նրա հետ, ի պատասխան՝ լռություն կամ պատ, որի միջով ես չէի կարողանում ճեղքել։ Ես 3 տարի գիշերը լաց էի լինում, հետո ամեն ինչ գնաց, ես կոփվեցի, դադարեցի ցանկանալը, սկսեցի մխիթարություն փնտրել կողքից: Ամուսինս ասաց, որ հավատարիմ է ինձ, և ես ... նաև նրան շատ բաներ ասացի: Ընդհանրապես նրանք ապրում էին։
Ամուսինս փող աշխատեց ու ինձ հատուցեց՝ նվերներ, իրեր և այլն, որ չխնդրի քնքշություն կամ սեքս... Ես սովորեցի նման կյանքին, երկար տարիներ չաշխատեցի։ Երևի ես ինքս գոհ էի նման կյանքից։ Ես ինձ միշտ ամեն ինչի զոհ եմ համարել։ Եվ նա շարունակեց այդպես ապրել։ Հետո ամուսինս «մեծացավ», անցավ զարգացման մեկ այլ պարույրի և որոշեց, որ այլևս չի աջակցի ինձ (շատ համեստորեն), և ես պետք է ապահովեի ինքս ինձ՝ շարունակելով ապրել նրա հետ ամուսնության մեջ: ես բարձրացել եմ։ Հետո նա որոշեց բաժանվել ինձնից, ինչը քիչ էր մնում խենթացներ որդուն ու, ինչպես պարզվեց, ... ինձ։
Ես կյանքի հանդեպ վախի հսկայական զգացում ունեմ, վախենում եմ տանից դուրս գալ։ Համալսարանը, որտեղ ես զգացի ուրախություն և ներգրավվածություն հասարակության մեջ, և որտեղ սովորեցի 2 տարի հեշտությամբ, ինձ համար դարձել է առօրյա: Գիշերը դադարեցի քնել։ Նա դարձավ ինքն իրեն անվստահ: Վախենում եմ, որ նա կհեռանա մեզանից, և կյանքի ողջ բեռը ընկնի իմ վրա։ Փոխանակ հասկանալու, որ գուցե երջանիկ լինեմ, կյանքում անկախ կլինեմ, սարսափից դողում եմ, որ վաղը նա կսկսի ճամպրուկները հավաքել ու տանից դուրս գալ, իսկ տունն առանց իրեն դատարկ կլինի։ Ես դարձել եմ տղամարդու ողորմելի կերպարանք, որը սնվում է ամուսնուս վրա։ Շատակերություն. Առողջությունը վատանում է. Ես չեմ կարող դերասանություն անել, գնա աշխատանք գտնել, չնայած շատ բան կարող եմ անել, շատ բան կարող եմ անել։ Հասարակական կյանքի բոլոր հմտությունները լիովին վանված են։
Նրա կողմից լքված լինելու վախը սպանում է ինձ։ Ես հետաքրքիր կին եմ։ Ես եկել եմ այն եզրակացության, որ կյանքից ավելին ոչինչ չեմ ուզում, ոչ մեկին և ոչ մի բանի չեմ հավատում։ Մերկ սարկազմ կար, և զայրույթ կյանքի, ինքս ինձ վրա, տղամարդկանց հանդեպ հավատ չկար: Թերևս եթե գլխումս այնպիսի մտքեր չլինեին, որ ոչ բոլորն են ձանձրանում ընտանեկան կյանքից, և ոչ բոլորն են հոգնում դրանից, ապա ես կհանդիպեի ինչ-որ լավ տղամարդու: Ես պարզապես չգիտեմ, թե ինչպես? Թեև շատերն են ուզում ճանաչել ինձ, և ինձ թվում է, թե որն է ինձ համար նվաստացուցիչ, և որը ես մերժում եմ։
Ես ուզում եմ հասկանալ, թե ինչն է ինձ հետ: (Իմ ցավալի կախվածությունը ամուսնուցս) Իմ ամբողջական վերափոխումը բուսական վիճակի, որից ելք չկա. Ինչպե՞ս սկսել դերասանություն անել, չվախենալ մենակ մնալ առանց նրա: Հնարավո՞ր է սկսել կյանքը վայելել և վախից ուրախության թշվառ տեսքի դիմակ չձևացնել, երբ ամուսինս տանն է և շփվում է ինձ հետ։ Ես դեգրադացվա՞ծ եմ։ Ես ուրիշ կյանքի հնարավորություն ունե՞մ:
Երբ «միակին» որոնումն ավարտվի, թվում է, թե կարելի է հանգստանալ։ Բայց դա չկար! Հիմա ժամանակն է վախենալ նրան կորցնելուց։ Մարդկային կյանքը լի է անորոշությամբ։ Նույնիսկ ամուր հարաբերությունների դեպքում ոչ մի երաշխիք չկա, որ դրանք հավերժ կտևեն: Իսկ հիմա ի՞նչ, ամեն օր վախով ապրելու համար։
Վախենալու սովորություն
Հին ժամանակներից կինը կախված է եղել տղամարդուց։ Նրան սնունդ է տրամադրել, անվտանգության համար պատասխանատու է եղել, տանիք է տվել։ Բնականաբար, մեր քույրը պատճառ ուներ վախենալու, որ նա կհեռանա, առանց նրա չես գոյատևի: Որոշ հոգեբաններ կարծում են, որ հենց այդ ժամանակներից էր, որ կանայք ենթագիտակցական վախ ունեին կորցնելու տղամարդուն որպես կերակրող և հովանավոր: Ժամանակակից աշխարհում թույլ սեռի շատ ներկայացուցիչներ ֆինանսապես անկախ են և ցանկացած տղամարդուց ուժեղ են՝ գոնե բարոյապես: Բայց նրանց մեջ ապրում է նաև հարաբերությունները կորցնելու վախը, որը դաստիարակվել է մեծ և մեծ տատիկների սերունդների կողմից: Սակայն սիրելիին կորցնելու վախն ավելի հաճախ է անհանգստացնում նրանց, ովքեր սկզբունքորեն սովոր են վախենալ։ Կասկածելի, խոցելի, զգայուն բնություններն անհանգստացած են երեխաների, ծնողների, պարտատերերի, աշխատանքի և անվստահելի ընկերների համար: Տղամարդը, ով կարող է թողնել դրանք ցանկացած պահի, այս ցուցակում ևս մեկ կետ է: Այս իրավիճակում պետք է աշխատել ոչ թե «արտաքին թշնամիների», այլ սեփական հոգեբանական վիճակի ու ներաշխարհի հետ։Ինչ վերաբերում է ինքնագնահատականին
Տղամարդկանց կառչելու կարևոր պատճառն ինքնավստահությունն է. Հենց թերարժեքության բարդույթն է ստիպում շատ կանանց պահպանել վաղուց հնացած հարաբերություններ, որոնցում չկա սեր կամ նույնիսկ տարրական համակրանք: «Իսկ եթե ուրիշ ոչ ոք ինձ ուշադրություն չդարձնի»: կամ «Իսկ եթե ես երբեք ավելի լավ մարդ չգտնեմ»: - նման հարցերը հաճախ տանջում են անապահով կանանց։ Կանգ առեք Աշխարհի և ինքդ քեզ նման հայացքով դու երջանիկ չես դառնա։
Կանանց մեծամասնությունն ունի երկու մեծ սխալ պատկերացում.
- Առաջին- Տղամարդիկ քիչ են, իսկ նորմալներն էլ ավելի քիչ են, ուստի ավելի լավ է կառչած մնանք նրանից, որ կա: «Թող ստորադասը, բայց իմը» - ծանոթ:
- ԵրկրորդԵս արժանի չեմ լավ մարդու. «Անարժան» կինը կարող է լինել տարբեր, երբեմն՝ բոլորովին անհասկանալի պատճառներով։ Փոքր հասակ, լայն կոնքեր, միջին տեսք, բշտիկ քթի վրա...
Ինքնագնահատականը կարելի է շտկել. Երբեմն դա ավելի հեշտ է, երբեմն ավելի դժվար, բայց արդյունքը միշտ կա: Դուք կարող եք գրանցվել հատուկ հոգեբանական դասընթացների, հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին, զրուցել մարդկանց հետ, ովքեր իսկապես երջանիկ են իրենց անձնական կյանքում: Այո, պարզապես կարդացեք հարաբերությունների հոգեբանության գրականությունը, բարեբախտաբար, այն այժմ հեշտությամբ կարելի է գտնել ինտերնետում: Փորձը դրսից ուսումնասիրելով՝ կարևոր է վերանայել ձեր տեսակետները։ Որովհետև միայն իրեն առաջին տեղում դնելով՝ կինը կարող է իր արժանի տեղը զբաղեցնել իր տղամարդու կյանքում։
Որտեղի՞ց է գալիս տղամարդուն կորցնելու վախը
Հաճախ տղամարդուն կորցնելու վախի հետևում այլ վախեր են թաքնված։ Իմաստ ունի ինքներդ ձեզ տալ «Ինչու եմ վախենում նրան կորցնելուց» հարցը: Կարող է լինել մի քանի տարբերակ.
Անցյալի բացասական փորձը
Միգուցե մեկ անգամ արդեն իսկ զգացել եք բաժանումը և, որ ամենավատն է, դուք չէի՞ք բաժանման նախաձեռնողը: Դա նշանակում է, որ դուք պարզապես վախենում եք ցավալի իրավիճակի կրկնությունից։ Դուք կարող եք հասկանալ, բայց գիտակցում եք նաև մի քանի պարզ ճշմարտություն. Նախ, առանց վախից ազատվելու, ձեզ համար դժվար կլինի առաջ գնալ։ Երկրորդ, հնարավորությունը, որ պատմությունը կրկնվի, իրականում աննշան է: Դուք պետք է պայքարեք այս վախի դեմ՝ ինքնուրույն կամ հոգեբանի հետ համատեղ: Հիմնական բանը հասկանալն է, որ ձեր կյանքի հին էջն արդեն շրջվել է, ժամանակն է մոռանալ դրա մասին և ամեն ինչ սկսել զրոյից։Սիրո արտահայտությունների բացակայություն
Եթե հարաբերություններում զուգընկերը բավական սառն է, չի խոսում իր զգացմունքների մասին և զուսպ է ցույց տալիս դրանք, նույնիսկ խնայողաբար, ապա հավանական է, որ կինը իրեն սիրված և ցանկալի չի զգում: Նա ունի դժգոհություն, կասկածներ և վախեր։ Սա, իր հերթին, մեծապես փչացնում է բնավորությունը՝ դուք դառնում եք չարաճճի և բծախնդիր մանրուքների նկատմամբ: Հարաբերությունները փլուզվում են, բայց դուք չեք նախաձեռնում խզում ինքնագնահատականի պատճառով, որը սպանվել է՝ շարունակելով կառչել ձեր տղամարդուց: Այս իրավիճակում դուք պետք է հնարավորինս շուտ պարզաբանեք հարցը փոխադարձաբար, և եթե սա միակողմանի խաղ է, ապա ավելի լավ է թայմաութ վերցնել:Վստահության բացակայություն
Երբ զույգի նկատմամբ վստահություն չկա, անկասկած կհայտնվի կորստի վախը։ Սովորեք խոսել միմյանց հետ, լսել միմյանց, զբաղեցնել մեկ այլ մարդու դիրք և մտովի բաց թողեք նրան, ոչ թե անընդհատ ձեր կողքին պահեք:Կինը, ով չի կարողանում հեռանալ
Համացանցը լի է հարցումներով Ի՞նչ անել, որպեսզի տղամարդը երբեք չհեռանա:Գաղտնիք կա՞, հարցնում ես։ Այո, ունեմ!
Տղամարդը երբեք չի լքի մի կնոջ, ով անկեղծորեն սիրում է իրեն: Ուշադրություն․ խոսքը եսակենտրոնության մասին չէ։ Կարևոր է ճիշտ հասկանալ այս ձևակերպումը։ Կինը, ով սիրում է իրեն, ինքնաբավ է և չի ֆիքսվում տղամարդու վրա: Նա ունի իր կյանքը՝ իր հետաքրքրություններով և հոբբիներով։ Նա տղամարդուն տալիս է ազատություն: Առաջին հերթին՝ ազատություն և սեփական ընտրություն կատարելու իրավունք։ Եվ, իհարկե, նա միշտ զբաղվում է ինքնակատարելագործմամբ՝ թույլ չի տալիս իրեն թթվել առօրյա կյանքում, թույլ չի տալիս, որ իր կյանքը պտտվի միայն տղամարդու շուրջ։
Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, ձեր արտաքինի և ներաշխարհի վրա, դարձեք ձեր լավագույն տարբերակը, և ձեր սիրելիի մտքով երբեք չի անցնի ձեզ լքելու մասին:
Այս հոդվածում մենք կվերլուծենք, թե ինչ անել վախի հետ, որ տղամարդը որոշում է դադարեցնել հարաբերությունները: Թվում է, թե լավ է, երբ այդպիսի վախ չկա (սա չի փչացնում աղջկա նյարդերը), և երբ այդ վախը կա (դա քեզ ստիպում է ամեն ինչ անել, որպեսզի տղամարդը չհեռանա):
Իրականում ամեն ինչ այլ է, և սա այն է, ինչի մասին պետք է իմանան այն աղջիկները, ովքեր վախենում են բաժանվել իրենց սիրելիներից։
Ինչու՞ միայն նրանք: Ես կբացատրեմ. Կան, իհարկե, աղջիկներ, ովքեր բոլորովին չեն վախենում տղամարդու նախաձեռնությամբ հարաբերությունների ավարտից. «Ինձ չի հետաքրքրում, ես ուրիշ կգտնեմ»: Այսպիսով, մենք հիմա մի փոքր խոսում ենք այլ բանի մասին՝ այն դեպքի մասին, երբ աղջիկը հասկանում է, որ տղամարդն իսկապես լավն է, և նրա նմանները քիչ են։ Նրանք. երբ տղամարդն իսկապես թանկ է նրա համար:
Այս դեպքում տղամարդուն կորցնելու վախը նորմալ է։ Ճիշտ այնպես, ինչպես խանդը միանգամայն բնական է այս դեպքում, - ես գրել եմ այս մասին հոդվածում:
Բայց երբ այս վախը ձեզ անընդհատ տանջում է և սկսում փչացնել ձեր կյանքը, սա առիթ է շտապ սկսել ինչ-որ բան փոխել։ Որովհետև նա կարող է կրկին ու կրկին փչացնել ձեր հարաբերությունները, և դուք նույնիսկ չեք հասկանա, թե ինչն է սխալ:
Տղամարդուն կորցնելու վախ
Եթե աղջիկն իսկապես մտածում է իր տղամարդու և նրանց հարաբերությունների մասին, ապա զարմանալի ոչինչ չկա նրանում, որ նա վախենում է կորցնել այս ամենը։ Բայց դուք կարող եք վախենալ տարբեր ձևերով, և այժմ դուք կզգաք տարբերությունը:
Ամենավստահ աղջիկների համար վախը, որ տղամարդը որոշում է հեռանալ, նրանց գործողությունները որոշող գործոն չէ: Ավելի քիչ ինքնավստահների համար - է:
Ավելին, այս վախը վերահսկում է ավելի քիչ ինքնավստահ աղջիկների գործողությունները նաև տարբեր ձևերով. որոշ աղջիկներ արդեն գիտեն, թե ինչպես վարվել այս վախի հետ խելամտորեն և գրագետ կերպով, մյուսները (նրանց մեծ մասը) չգիտեն:
Պարզապես մի հեռացեք
Մինչ ավելի ինքնավստահ աղջիկները մտածում են. «Ինչ-որ բան պետք է սխալ լինի, որ նա ինձ լքի», ավելի քիչ ինքնավստահ աղջիկները մտածում են. «Ես պետք է ամեն ինչ անեմ հենց հիմա, որպեսզի նա չլքի ինձ»:
Ավելի քիչ իմաստուն աղջիկները ցույց են տալիս իրենց վախը՝ հետևելով նրա օրինակին: Նրանք չեն թաքցնում, որ վախենում են տղամարդուն կորցնելուց՝ ցույց տալով նրան թե՛ խոսքով, թե՛ գործով.
- «Ես շատ եմ վախենում քեզ կորցնելուց»
- «Դու ինձ չես թողնի, չէ՞»:
- «Ես չէի կարող շնչել առանց քեզ»
- «Մի լքիր ինձ, խնդրում եմ, ես չեմ կարող ապրել առանց քեզ»
- այս և նմանատիպ արտահայտությունները նման աղջիկները բավականին հաճախ են կրկնում. այնպես որ վախը արտահայտվում է բառերով:
Բացի այդ, նման աղջիկները հակված են կանխատեսելու և իրականացնելու տղամարդու ցանկացած ցանկություն և քմահաճույք. նրանք միշտ պատրաստ են հրաժարվել ամեն ինչից, որպեսզի գան կամ ինչ-որ բանով օգնեն, հրաժարվել իրենց ծրագրերից, ցանկություններից, հպարտությունից: Ահա թե ինչպես է վախը դրսևորվում գործողությունների միջոցով։
Ինչու է դա վտանգավոր
Եվ ահա թե ինչ է պատահում. մարդը դա լսում է, տեսնում, ոչ միայն դա, այլև զգում է: Մենք՝ մարդիկ, բնական արարածներ ենք։ Մենք կարող ենք ոչ միայն բառերով և գործերով ճանաչել վախը, այլև կարող ենք զգալ այն:
Եվ եթե տղամարդը վախ է զգում և տեսնում, և ոչ վստահություն, նա չի սկսում մտածել. Նա սկսում է մտածել. Միգուցե նա այդքան էլ լավը չէ: — այսինքն. աղջիկը սկսում է կորցնել իր գրավչությունը նրա աչքերում:
Հետապնդվող հիասքանչ կնոջ կերպարը անհետանում է: Եվ աղջիկը շրջվում է.
Իսկ եթե տղամարդը, ընդհակառակը, վստահություն է զգում ու տեսնում, նրա ուղեղը իրավիճակը գնահատում է այսպես. Նա չի վախենում ինձ կորցնելուց, ինչը նշանակում է, որ նա հեշտությամբ կգտնի մեկ ուրիշին: Ոչ, նա իմն է լինելու»: - և այդպես արթնանում է մրցակցային, հաղթական բնազդը։
Ինչպես հաղթահարել վախը
Նույնիսկ եթե այս միտքը անընդհատ նստում է ձեր մեջ. «Ես վախենում եմ, որ իմ ընկերը / տղամարդը / ամուսինը կթողնի ինձ, ես չեմ ուզում կորցնել նրան ...»: մի դրսևորեք ձեր վախը համառորեն, համառորեն, անընդհատ.
Որքան ավելի բացահայտ եք դա ցույց տալիս, այնքան ձեր տղամարդը ավելի քիչ հարգանքով է վերաբերվում ձեզ: Թող նա ավելի շատ վախենա քեզ կորցնելուց, և ոչ հակառակը։
Այս վախի պատճառն ամենից հաճախ ինքնավստահության մեջ է: Եթե ազատվեք դրանից, վախը կվերանա։ Իսկ նրանից ազատվելու համար պետք է հասկանալ, թե որտեղից են աճում նրա ոտքերը, քանի որ պատճառները կարող են տարբեր լինել։
Հաճախ ինքնավստահությունն առաջանում է մանկության տարիներին տեղի ունեցած լքվածության տրավմայից: Այս մասին մի փոքր ավելին, տես տեսանյութը.
Համոզվեք, որ զարգացրեք ինքնավստահություն - սկսեք կարդալ հոդվածները.
Ինչ հարցնել ինքներդ ձեզ
Ես ասացի, որ վախը, որ տղամարդը կհեռանա, ամենից հաճախ աճում է ինքնավստահության հիման վրա։
Բայց կա ևս մեկ պատճառ. Դուք կարող եք վախենալ, որ նա կհեռանա ձեզ, եթե նա անընդհատ ինչ-որ կերպ ակնարկի այդ մասին կամ ուղղակիորեն խոսի դրա մասին: Այնուհետև դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք և փորձեք ինքներդ ձեզ անկեղծորեն պատասխանել՝ ես իսկապես սիրում եմ ինձ: Իսկ եթե ոչ, ինչո՞ւ ես դեռ նրա հետ եմ, և ոչ մեկի հետ, ով ինձ չի վախեցնի հեռանալով։
Նախորդ գրառումըհաջորդ գրառումը
