Il n’y a rien de honteux lorsqu’un homme dans la fleur de l’âge (et pas seulement) utilise des moyens « magiques » qui augmentent sa puissance et font de lui un véritable étalon. Il est clair que la plupart des représentants du monde puissant cachent ce fait pour ne pas disqualifier leur pouvoir sexuel devant de belles dames.
Indiens
On dit que les Indiens étaient particulièrement sensibles aux questions liées au sexe. Avant de commencer une activité sexuelle, les jeunes hommes devaient passer un examen évaluant leur degré de préparation à franchir le seuil de la maturité. L'histoire est muette sur ce qui est arrivé aux garçons qui ont échoué à l'examen, s'ils ont été privés de « privilèges sexuels » et de la possibilité d'avoir des relations sexuelles... D'une manière ou d'une autre, les Indiens ont non seulement réussi un examen aussi étrange, mais aussi souvent eu recours à des astuces qui conservaient leur puissance « à flot".
L'un des stimulants sexuels locaux était le chocolatl - une boisson à base de fèves de cacao, d'eau, de vin, de piment, de cannelle et de vanille (plus tard du sucre a été ajouté). On croyait qu’une telle boisson « rajeunissait le corps, augmentait le désir sexuel et éclairait l’esprit ».
Seuls les prêtres et les chefs de tribus étaient autorisés à boire une telle boisson. On ne sait pas comment les autres hommes se sont sauvés lorsque leur « ami » les a laissé tomber. Il est intéressant de noter que le dernier empereur aztèque Moctezuma buvait 50 tasses de chocolat par jour et pouvait « servir » une bonne moitié des femmes de sa tribu. Le voici : un vrai terroriste sexuel !
En plus du chocolat, les Indiens utilisaient la plante Damiane, qui augmentait le désir et la puissance sexuels.
L'effet de cette plante est similaire à celui d'un médicament doux : elle soulage le sentiment de gêne, de peur et de maladresse qui accompagne souvent les rapports sexuels infructueux. Les Indiens prenaient le jus de la plante.
Les Indiens prenaient le jus de la plante. Contrairement au chocolatl, la damiane pouvait être utilisée par n'importe quel Indien ayant besoin d'une drogue sexuelle.
P.S.À propos, Casanova lui-même a utilisé du chocolat pour améliorer sa puissance. Mais on connaît ses aventures amoureuses et ses victoires sexuelles...
Rome antique et Grèce
Dans ces deux pays, on pensait que manger diverses parties du corps de l’animal contribuait à améliorer la puissance. Les hommes mangeaient des serpents et des organes génitaux de coqs et de chèvres comme produits miracles. L'un des aphrodisiaques les plus efficaces était considéré comme une excroissance charnue sur le front des étalons nouveau-nés.
On ne sait pas avec certitude si ces remèdes ont aidé les hommes ou non. Mais nous savons quel pouvoir miraculeux l'auto-hypnose et la bonne attitude ont.
Par conséquent, il est fort probable que ces moyens sauvages et impensables dans le monde moderne se soient révélés très efficaces.
Chine
Dans la Chine ancienne, le ginseng était considéré comme le meilleur remède pour éveiller la puissance sexuelle masculine. Les Chinois croyaient en ses merveilleuses propriétés et l’ajoutaient à la nourriture, buvaient du jus et en faisaient du thé. Les hommes chinois pratiquaient également l'acupuncture, au cours de laquelle des aiguilles étaient insérées dans certains points du corps, dilatant ainsi les vaisseaux rétrécis, aidant ainsi le sang à circuler librement dans tout le corps. On dit qu'après l'acupuncture, un homme est devenu un véritable géant sexuel.
Certains Chinois pensaient que la viande de chien assaisonnée d'huile végétale et de sang de tortue avait un effet bénéfique sur la puissance.
Ce rituel est similaire à un sacrifice, mais on dit que c'était l'un des moyens les plus puissants pour augmenter la puissance.
Vikings
Ces hommes étaient célèbres pour leur capacité à satisfaire une femme, c'est pourquoi de nombreux représentants du beau sexe rêvaient secrètement que leur village était attaqué par ces marins scandinaves sexy. Pour augmenter leur puissance, les guerriers du Nord mangeaient souvent beaucoup de poisson (cela est compréhensible, il n'y avait presque pas d'autre nourriture dans la mer).
En effectuant des raids sur différents pays et États, les Vikings ont découvert de plus en plus de nouveaux moyens d'augmenter la puissance.
Des Romains, ils apprirent le secret de la fabrication du pâté avec la langue des hirondelles ; les Grecs ont des recettes pour préparer des plats à partir des organes génitaux de chèvres et de coqs ; chez les Slaves - un mélange magique d'œufs et de miel, ainsi que les merveilleuses propriétés puissantes du céleri et du persil ; chez les Francs, sur les bienfaits de la consommation de crustacés pour la santé sexuelle ; chez les Allemands - à propos de la teinture miraculeuse de graines de lin et d'orties.
En général, ayant toutes ces connaissances, il est clair pourquoi ils étaient des invités et des maris si bienvenus pour une bonne moitié de la population féminine de la planète.
Afrique et Moyen-Orient
Selon le folklore, la reine Saba et le roi Salomon utilisaient l’herbe Zallouh comme « philtre d’amour ». Selon des recherches modernes, cette plante a un effet réellement positif sur les deux partenaires. En Afrique, cette herbe est mieux connue sous un autre nom, à savoir « Vuka Vuka », qui signifie « Lève-toi, lève-toi ! ». Les hommes africains mangent cette herbe et peuvent se vanter d’une puissance stable pendant longtemps.
Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous pouvez trouver un médicament appelé "Vuka Vuka", mais il n'a rien à voir avec la plante africaine - il n'est même pas inclus dans ce médicament.
De plus, la yohimbine, un extrait extrait de l’écorce de l’arbre yohimbe, était utilisée en Afrique. L'herbe resserre les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une accumulation de sang dans la région pelvienne et provoque une excitation sexuelle, même s'il n'y a aucune condition préalable à cela.
Brésil
Les Brésiliens étaient également (et sont toujours) sensibles à leur santé sexuelle, ils cherchaient donc des moyens de sortir des situations sexuelles difficiles. Ainsi, ils ont considéré la plante muiracitine comme l'un des aphrodisiaques les plus efficaces - son effet est similaire à celui de la yohimbine africaine.
Les Brésiliens n'attachent pas moins de valeur à la corne de rhinocéros en tant que drogue sexuelle. Il est séché, broyé et transformé en boisson.
D'autres stimulants sexuels populaires au Brésil sont la racine de gingembre, le fenouil, les haricots noirs, la citrouille, le malt, le safran, le poivre noir, le miel, les raisins secs, les champignons, la racine d'aconit, les graines d'orange, l'écorce d'arbre, le vin de raisin, les herbes et fleurs sauvages et la grenade. .
Inde
Dans ce pays, l'Ashwagandha et le Shilajit étaient utilisés pour traiter les troubles sexuels chez les hommes. Ces ingrédients amélioraient la qualité du sperme, rajeunissaient le corps en général, augmentaient le plaisir sexuel, augmentaient l'endurance et donnaient à l'homme une force sexuelle qui ne se desséchait pas même avec l'âge.
Allemagne
Au XIIIe siècle, le moine catholique Albert le Grand, dans son ouvrage « De Animalbus », décrivait une manière assez sauvage de renforcer le pouvoir masculin. La recette est la suivante : il faut faire frire le pénis d'un loup, le hacher finement et le manger. Même une petite portion de ce plat pourrait vous donner instantanément de la force et ressentir du désir sexuel.
Bali
Certains représentants du peuple balinais, avant de faire l'amour, introduisent des remèdes spéciaux à base de plantes dans le vagin, grâce auxquels l'orgasme devient plus brillant. À leur avis, les jus toxiques de dope, d'asperges et de bella donna ont un fort effet stimulant. Les jus de ces plantes provoquent une irritation des organes génito-urinaires, entraînant un fort effet sexuel.
Même sans stimulation, après avoir utilisé ces produits, une fille peut connaître l'orgasme le plus fort de sa vie.
L'un des stimulants les plus puissants est la mouche espagnole, à partir de laquelle est fabriqué un médicament spécial qui excite les reins et les voies génito-urinaires. En conséquence, les hommes ressentent une érection sans précédent et les femmes ressentent une grave sensation de brûlure dans la région vaginale. La mouche espagnole est d’ailleurs encore utilisée dans de nombreuses villes européennes.
Moyen-âge
Au Moyen Âge, l’impuissance masculine était imputée aux machinations des sorcières et des sorciers. Le « Bref traité sur les personnes qui, touchées par la sorcellerie, sont incapables d'avoir des relations sexuelles avec leur femme » décrit un certain nombre de méthodes par lesquelles il a été possible de déterminer les méthodes par lesquelles les dommages à la faiblesse sexuelle ont été causés. Des méthodes de lutte ont également été décrites.
Par exemple, la méthode de prière et l'aspersion des murs de la maison avec du sang de chien étaient particulièrement populaires.
Si cela n'aidait pas, il était conseillé à l'homme de tuer la sorcière qui avait commis la sorcellerie.
Russie
En Russie, pour l'impuissance sexuelle, on utilisait des sorts, des décoctions d'herbes à base de thym et on frottait le pénis avec des huiles végétales à base de cette plante. Des hommes pour qui rien n'a aidé ont décidé de prendre une mesure particulièrement désespérée : ils ont mangé trente moineaux cuits ou de la moelle osseuse de cerf à la fois.
17ème siècle
On ne sait pas exactement dans quel pays cette méthode a été utilisée pour lutter contre l’impuissance masculine, mais il est possible qu’elle ait été utilisée partout. Les gens croyaient que si vous fabriquiez de la poudre à partir des os de conjoints heureux ou de bons amants et en faisiez une boisson, vous pouviez vous-même devenir un géant sexuel et satisfaire même la femme la plus capricieuse.
Viagra
Cette « pilule magique » contre l’impuissance masculine a été inventée complètement par hasard. C'était en 1992, et les scientifiques développaient un médicament pour les personnes souffrant d'angine de poitrine. Ainsi, dans l'un des laboratoires, on a obtenu du citrate de sildénafil, censé favoriser la circulation sanguine vers le muscle cardiaque, soulageant ainsi une crise d'angine de poitrine. Les tests ont montré que le médicament augmentait le flux sanguin, mais au mauvais endroit...
C'est ainsi qu'est apparu le Viagra, un médicament qui aide à lutter contre la dysfonction érectile. Les essais se sont terminés en 1998 et le 9 mars 1999, la « pilule magique » a été officiellement approuvée pour la vente.
Les partenaires souffrant de dysfonctionnement sexuel sont toujours concentrés sur le but ultime de l'activité sexuelle : atteindre la satisfaction sexuelle chez leur partenaire ou en eux-mêmes. Habituellement, une telle attitude vous empêche de vous concentrer pleinement sur le jeu amoureux, provoque de l'anxiété en raison du fait que les rapports sexuels peuvent se terminer sans succès et, au lieu d'émotions positives, une tension désagréable apparaît.
Lors de la réalisation de séances thérapeutiques, il faut avant tout changer l'attitude des partenaires : au lieu du « succès », ils doivent se concentrer sur la prolongation du jeu amoureux et sur leurs propres sensations sous diverses irritations tactiles.
Les cours doivent se dérouler dans un environnement confortable (portes fermées, confort thermique, éclairage intimiste, musique agréable) à raison d'une heure par jour. Les partenaires doivent créer une atmosphère de compréhension mutuelle et une ambiance agréable, essayer d'échapper aux soucis quotidiens, se souvenir d'événements, d'expériences communes agréables, etc.
LEÇON UN
Sentiment de stimulation tactile mutuelle. L'homme et la femme sont entièrement nus, créant ainsi un éclairage agréable et intimiste dans la pièce. L'un d'eux, généralement une femme, s'allonge sur le ventre et l'autre commence à toucher légèrement le corps. Différents types de toucher sont utilisés, le partenaire passif changeant progressivement la position de son corps. Ceci est répété trois fois pendant 5 minutes. Les partenaires essaient de vivre leurs sensations le plus intensément possible et d'y succomber complètement. Au début, vous ne devez pas caresser les organes génitaux et les seins de la femme ; plus tard, vous pourrez toucher ces parties du corps.
Si certains partenaires sont incapables de se concentrer sur leurs sensations, il est recommandé de réaliser un entraînement autogène pendant la journée, qui permet de concentrer son attention sur une certaine pensée, idée ou sensation (par exemple, lourdeur, chaleur, respiration calme, (chaleur dans le ventre et autres). Pendant les rapports sexuels Pour lutter contre le froid, les épouses recommandent d'utiliser la formule « la chaleur se fait sentir dans le bas-ventre » pour induire des sensations agréables au niveau des parties génitales.
Pendant les cours, vous ne devez pas vous divertir avec des choses qui ne sont pas liées à l'expérience des sensations tactiles. Les déclarations d'amour, d'admiration pour votre partenaire et les expressions de joie et d'enthousiasme face à vos expériences sont appropriées. Parler de ses inquiétudes, critiquer le comportement d'un partenaire, etc. sont une forme de ce qu'on appelle le « sabotage sexuel ». Toute critique de la technique de votre partenaire doit être discutée en dehors du cours.
LEÇON DEUX
Sensations lors de la stimulation des organes génitaux d'une femme. Tout d'abord, les partenaires répètent la première leçon 1 à 2 fois. Ensuite, l'homme s'assoit en s'appuyant sur la tête de lit ou contre le mur, et la femme s'assoit entre ses jambes, lui tournant le dos. Ses jambes sont écartées et jetées sur les jambes de l'homme. Tout d’abord, l’homme caresse la poitrine et l’intérieur des cuisses. La femme place ensuite ses mains sur celles de son partenaire et les déplace sur ses parties génitales d'une manière qui lui plaît ; la nature des mouvements des mains peut varier en fonction du degré d'excitation sexuelle de la femme. Au début, les mouvements doivent être lents et le toucher faible. À l’avenir, si cela devient agréable, la pression des mains pourra être plus forte et les mouvements plus rapides. La stimulation des organes génitaux ne doit pas être effectuée « à sec » pendant une longue période. Si les organes génitaux de la femme ne sont pas suffisamment humides, l'homme peut lubrifier ses doigts avec des crèmes hydratantes, comme de la glycérine ou de l'huile végétale.
La femme s'abandonne complètement à ses sentiments. Elle explore progressivement, avec l'aide d'un homme, la sensibilité de différentes parties de ses organes génitaux, notamment les petites lèvres et le clitoris. Parfois, toucher directement le clitoris peut être inconfortable ; dans de tels cas, il est préférable de le stimuler non pas directement, mais à travers les tissus qui l'entourent. Vous pouvez également déterminer la sensibilité de l’ouverture vaginale en insérant soigneusement un ou deux doigts et en appliquant une pression modérée obliquement et vers le bas. Une femme ne s'efforce pas d'atteindre l'orgasme, mais si elle « s'en approche » déjà, elle peut alors contribuer à son apparition (par exemple, en serrant ses jambes, en tendant ses muscles pelviens, etc.). La femme ne supprime pas les manifestations extérieures de l'apparition de l'orgasme, mais au contraire la souligne. Elle fait comprendre à l'homme quand elle a un orgasme. La capacité d'une femme à répondre à la stimulation clitoridienne se développe parfois progressivement, surtout lorsqu'il existe une stigmatisation associée à la méthode de stimulation clitoridienne. Une femme doit déterminer si elle est capable d’obtenir une excitation sexuelle grâce à la stimulation clitoridienne. Si cela est possible, alors chez un homme souffrant de dysfonction érectile ou d'éjaculation précoce, l'anxiété liée à l'incapacité de fournir une satisfaction sexuelle à une femme est réduite. Si une femme qui a souffert de frigidité ou d'anorgasmie devient capable d'atteindre l'orgasme grâce à la stimulation de la main de son partenaire, cela constitue déjà une étape importante vers l'atteinte de l'orgasme pendant les rapports sexuels.
LEÇON TROIS
Sensations lors de la stimulation du pénis d'un homme. Tous les cours commencent par des caresses mutuelles, créant une ambiance agréable et une excitation initiale des partenaires. La troisième leçon s'effectue principalement en présence de troubles sexuels chez l'homme, mais elle donne également des résultats positifs dans le traitement des femmes souffrant de frigidité et d'anorgasmie.
L'homme s'allonge librement sur le dos et la femme prend une position telle que l'accès au pénis masculin soit confortable. L'homme guide la main de la femme et lui apprend à stimuler son pénis de la manière qui lui procure le plus de plaisir. Vous devez vous concentrer sur les expériences agréables à cet égard, mais ne vous efforcez pas de garantir qu'une érection ou une éjaculation se produise pendant la stimulation. Il est nécessaire de se concentrer sur la différence de sensations en touchant différentes zones. Il est nécessaire d'éviter les sensations désagréables lors de la stimulation du pénis, pour lesquelles une femme peut lubrifier sa tête avec de l'huile végétale.
Lorsqu’une érection suffisante apparaît, la femme arrête de stimuler le pénis pendant un moment, détournant ainsi l’attention de l’homme de l’excitation sexuelle et faisant disparaître l’érection qui en résulte. Après avoir retrouvé une érection, la stimulation est à nouveau arrêtée. La stimulation est effectuée pendant une demi-heure afin qu'une érection se produise environ trois fois pendant cette période. Un homme doit apprendre à ressentir des sensations agréables lorsqu’il touche un pénis non érigé.
LEÇON QUATRE
Stimulation prolongée du pénis masculin. La femme continue de stimuler le pénis jusqu'au moment où l'éjaculation approche, comme le rapporte l'homme.
Avant le début de l'éjaculation, on distingue deux phases : 1) l'homme sent l'approche de l'éjaculation, mais elle peut être évitée en arrêtant la stimulation ou en serrant la tête du pénis ; 2) l’éjaculation ne peut en aucun cas être arrêtée. Un homme doit apprendre à reconnaître la première phase et informer rapidement la femme de son apparition afin qu'elle arrête la stimulation. Après cela, vous devriez attendre un peu jusqu'à ce que le niveau d'excitation diminue quelque peu.
Le but de la leçon est qu’un homme soit capable de résister à une stimulation systématique du pénis (d’abord lorsqu’il est stimulé par les mains d’une femme, puis lorsqu’il est inséré dans le vagin) sans l’apparition rapide d’une éjaculation. Il doit bien comprendre ses sensations et apprendre à prendre des mesures à temps pour éviter le « déclenchement » du réflexe éjaculatoire.
Pour prévenir l’éjaculation, deux méthodes sont recommandées :
a) la femme serre fortement la tête du pénis pendant 3 à 4 secondes, puis la relâche et la laisse tranquille. Lorsque la compression est effectuée à temps et correctement, la tendance à éjaculer est supprimée. Dans le même temps, l’érection diminue parfois. Si la tension du pénis est faible, la compression ne doit pas être appliquée ;
b) aucune compression n'est appliquée, mais tous les mouvements et contacts avec le pénis s'arrêtent et l'homme est complètement au repos pendant un certain temps.
Après une pause d’une demi-minute, la stimulation peut reprendre. Au cours d'une leçon, il est repris 3 à 4 fois. À la fin de la séance, vous devriez obtenir une éjaculation.
LEÇON CINQUIÈME
Sensations lorsque les organes génitaux entrent en contact avec le pénis se trouvant dans le vagin. Lorsque les partenaires atteignent un certain degré d’excitation sexuelle, la femme s’assoit sur les genoux de l’homme et, dans cette position, stimule le pénis. Si nécessaire, il peut être légèrement humidifié. Petit à petit, elle rapproche ses organes génitaux du pénis. S'il n'est pas très tendu, alors la femme le rapproche de l'entrée du vagin et stimule avec lui le clitoris et les petites lèvres, tout comme elle les a stimulés avec la main de l'homme lors du deuxième cours.
Si le pénis devient tendu, la femme l’insère elle-même progressivement dans le vagin. Elle reste assise et se concentre sur les sensations provoquées par la présence du pénis dans le vagin. L'homme est également apaisé et se concentre sur les mêmes sensations.
Lorsque la tension du pénis diminue, il doit être retiré du vagin et une nouvelle stimulation manuelle doit être effectuée. Lorsqu'une érection se reproduit, l'entraînement continue. Après un certain temps, la femme commence à produire des frictions lentes, essayant de se concentrer sur les sensations du pénis se déplaçant dans différentes parties du vagin. L'homme reste calme et ne produit pas de frictions, s'efforçant de satisfaire la femme, mais se concentre sur ses propres sensations agréables qui surviennent lors de ses mouvements.
Au cours de cette activité, vous devez retirer le pénis du vagin plusieurs fois et le réinsérer après un certain temps.
Lorsqu’il y a une tendance à l’éjaculation précoce, l’homme en informe la femme. Elle s'assoit à nouveau sur ses genoux, serre la tête du pénis et attend un moment jusqu'à ce que la forte excitation disparaisse. Elle réinsère ensuite le pénis dans le vagin et reste au repos ou produit de légères frictions. À l’approche de l’éjaculation, elle arrête les frictions ou retire le pénis du vagin. Par la suite, à l’approche de l’éjaculation, il suffit d’arrêter les frictions pendant un moment sans qu’il soit nécessaire de retirer le pénis du vagin. L’arrêt des mouvements est plus efficace lorsque le pénis est profondément enfoncé dans le vagin. Il est conseillé d'interrompre les frictions environ trois fois, puis d'obtenir l'éjaculation.
Pendant les cours, les craintes concernant une éventuelle grossesse doivent être éliminées, les mesures contraceptives doivent donc être absolument efficaces. A cet effet, il est conseillé d'utiliser des préservatifs. Il est conseillé à la femme de porter un préservatif lors de la stimulation pénienne.
LEÇON SIXIÈME
Stimulation du clitoris avec le pénis inséré dans le vagin. Le but de la leçon est d'atteindre l'orgasme avec le pénis inséré dans le vagin. Après les caresses mutuelles habituelles, la femme se déplace sur le pénis et reste dans un état calme. A ce moment, le partenaire stimule la zone clitoridienne avec sa main. Il est conseillé à la femme de lui donner la main. Parfois, elle peut se stimuler. Lorsqu'une femme approche du moment de l'orgasme, des frictions rapides sont réalisées pour que l'excitation sexuelle atteigne son apogée chez l'homme.
La stimulation du clitoris avec le pénis inséré dans le vagin peut être réalisée dans une position sur le côté (le partenaire d'une position assise sur le dessus se déplace avec le partenaire vers une position sur le côté, de préférence avec les jambes tendues) ou dans une position postéro-latérale. position : l'homme insère le pénis dans le vagin par derrière et le stimule depuis la zone clitoridienne avant avec la main.
Il faut savoir qu’atteindre l’orgasme grâce à la stimulation clitoridienne ou à la stimulation combinée clitoridienne et vaginale est typique pour un nombre important de femmes.
Avec d'autres exercices, une convergence temporaire de l'apparition de l'orgasme chez un homme et une femme est obtenue. Lorsqu'une femme, lors d'une stimulation manuelle avec le pénis inséré dans le vagin, sent l'approche de l'orgasme, elle commence à faire d'abord des mouvements lents puis de plus en plus rapides du bassin afin que la stimulation maximale du clitoris coïncide avec les mouvements du pénis. dans le vagin. L'orgasme arrive rapidement pour les deux partenaires. L'atteinte simultanée de l'orgasme chez les partenaires est une condition pour une satisfaction sexuelle maximale.
LEÇON SEPT
Sensation lors d'une stimulation combinée lors de frictions. Au lieu de la stimulation manuelle, vous pouvez parfois utiliser la stimulation de la zone clitoridienne contre le pubis du partenaire lors des mouvements lors des rapports sexuels. Ceci peut être réalisé le plus facilement dans deux situations :
a) la femme s’allonge sur l’homme, s’étire et déplace son bassin le long du bassin de l’homme. Dans ce cas, ses jambes peuvent être en relation avec les jambes de l’homme à l’extérieur, à l’intérieur, ou bien une jambe à l’intérieur et l’autre à l’extérieur ;
b) les rapports sexuels commencent dans la position « classique », lorsque la femme est allongée sur les fesses, les jambes écartées ou les genoux pliés. Après avoir inséré le pénis dans le vagin, l’homme écarte ses jambes de celles de la femme et celle-ci redresse ses jambes. L'homme effectue ses mouvements de manière à ce que son bassin appuie légèrement sur la zone clitoridienne.
Un homme et une femme pendant les rapports sexuels ne doivent pas effectuer de frictions rapides jusqu'à ce que la femme s'approche de l'état d'orgasme. Les mouvements rapides sont plus susceptibles de conduire à l’éjaculation chez un homme qu’à l’orgasme chez une femme. Par conséquent, un homme doit prendre en compte les besoins de la femme et, si nécessaire, prolonger les rapports sexuels en utilisant l’une des méthodes qu’il a essayées. Si l’éjaculation d’un homme se produit plus tôt que l’orgasme d’une femme, mais qu’elle a déjà atteint une forte excitation sexuelle, la femme peut alors atteindre l’orgasme avec une stimulation supplémentaire par la main de l’homme, dont elle régule elle-même les mouvements.
Si les séances réussissent, vous pouvez les compléter progressivement avec diverses options afin de réaliser des expériences sexuelles variées. Par exemple, les partenaires peuvent essayer de changer plusieurs positions au cours d'un même acte sexuel, dont le choix dépend de leur propre imagination. Les rapports sexuels se déroulent dans la position dans laquelle la femme atteint le mieux l'orgasme.
Il est souhaitable que, même après la réussite des séances de traitement, les partenaires se concentrent davantage sur les sensations articulaires résultant d'une douce stimulation tactile que sur des « rapports sexuels réussis ». Cela leur permettra de cultiver la qualité des jeux amoureux à long terme en général, et pas seulement la qualité de l'achèvement orgasmique à court terme.
En règle générale, la technique du « pont » conduit toujours à l'obtention d'un orgasme situationnel coïtal, à l'exception des cas où une femme a un conflit spécifique et persistant associé à l'introït (insertion du pénis). Cependant, le « pont » ne facilite pas toujours une transition facile vers l’orgasme coïtal. Il n'existe pas de statistiques exactes sur cette affaire. Dans notre pratique, moins de la moitié des femmes souffrant d'anorgasmie situationnelle entrent dans la catégorie des patientes présentant un orgasme progressif, rapidement atteint lors des rapports sexuels, et sans stimulation supplémentaire du clitoris. D'autres femmes ont un bon moyen d'atteindre l'orgasme avec un pénis inséré dans le vagin, ce qui apporte un plaisir potentiel aux deux partenaires. Cependant, les femmes de cette catégorie conservent le besoin d’une stimulation directe du clitoris jusqu’à l’orgasme.
Si une femme souffre d’une véritable anorgasmie coïtale, le couple a besoin d’un conseil sexologique obligatoire. Il arrive qu'une telle condition soit considérée par les époux comme la norme habituelle. Mais souvent, l’attitude envers l’orgasme coïtal est si chargée d’émotion qu’une étude psychodynamique approfondie est nécessaire. Une intervention thérapeutique est nécessaire pour aider les conjoints à se détendre et à percevoir leurs options de manière réaliste.
L’expérience de l’orgasme entraîne des sensations inhabituellement voluptueuses, quel que soit le type d’orgasme ou sa source. Dans une situation idéale, les couples mariés ne considèrent pas l’orgasme extracoïtal comme « moins épanouissant ». Les couples amoureux, où les deux partenaires ressentent un sentiment de sécurité psychologique, parviennent à une vie sexuelle harmonieuse et épanouissante même dans le cas où une femme a besoin d'une stimulation préalable du clitoris pour atteindre l'orgasme.
Les procédures de thérapie sexuelle destinées aux femmes souffrant de troubles sexuels ne se limitent pas aux techniques et exercices mécaniques. La thérapie sexuelle favorise des changements spectaculaires dans le comportement d’une femme. Elle apprend à prendre en compte ses propres besoins sexuels pour obtenir des plaisirs érotiques bénéfiques (pour elle-même) et cesse de se considérer comme un outil permettant de satisfaire les besoins sexuels des hommes. Elle assume la responsabilité de son autosatisfaction sexuelle, c'est-à-dire qu'elle doit avoir confiance en une stimulation suffisante pour elle-même et ne pas dépendre de la faveur et de la sensibilité d'un homme. En pratique, cela signifie que la femme, qui auparavant répondait aux signaux de son mari lors des rapports sexuels et agissait en grande partie en réponse aux demandes, ordres et caprices érotiques de son mari, le chevauche désormais dans cette position dominante, se déplaçant lentement le long de son phallus dans le manière qu'elle exige et correspond à ses propres sensations vaginales !
Sans surprise, ce passage d'un état passif à un état actif peut provoquer une forte réaction négative de la part d'un homme. Certains hommes, aimants et confiants, ressentent du plaisir et de la paix. D’autres expriment leur peur et leur mécontentement face à de telles activités et au pouvoir croissant de leur conjoint. Ces changements dans le comportement de l'épouse peuvent être associés à la peur d'une perte de contrôle et même à la peur d'un éventuel préjudice physique potentiellement causé par le conjoint. En termes psychanalytiques, l'anxiété se réveille chez un homme, provoquée par le complexe d'Œdipe et le complexe de castration jusqu'alors endormis. Certains hommes sont conscients de leurs peurs et partagent ouvertement leurs inquiétudes. D’autres ne montrent aucun signe visible de détresse et perdent soudainement leur puissance et leur intérêt pour le sexe.
Mon expérience suggère que si le mari ne ressent pas d'anxiété profonde, alors avec un rôle plus actif de la femme, qui a récemment souffert d'anorgasmie, l'homme considère les changements comme une manifestation plus parfaite de sa propre sexualité. La plupart des hommes et des femmes éprouvent une satisfaction incomparablement plus grande si le partenaire réagit aux caresses et participe activement à la stimulation d'un être cher, s'il fait ses premiers pas doux dans le sexe et exprime ouvertement la joie du plaisir. Cette harmonie peut être temporairement perturbée lors de la transition d'une femme vers la maturité sexuelle, et la tâche du thérapeute à ce stade est d'accompagner la femme dans le processus de son adaptation sexuelle. Il faut apprendre à distinguer le comportement actif du comportement exigeant et intrusif, le début de l'action de l'intrusion agressive, l'expression douce des désirs du désir de critiquer.
ELLE : Je viens de dire que ce serait génial s'il m'embrassait les seins, et il s'est comporté comme un fou.
LUI : Elle me décourage toujours de faire l'amour. Je n'ai pas besoin de conseils.
THÉRAPEUTE (à l'homme) : Voudriez-vous savoir ce qu'elle préfère ?
LUI : Bien sûr que je le ferais.
THÉRAPEUTE : Comment pouvez-vous lui en parler sans vous offenser ? Explique-lui tout de suite.
Pour résoudre avec succès les difficultés sexuelles d'une femme, une reconnaissance mutuelle (c'est-à-dire faite à la fois par l'épouse et son mari) de ses besoins et désirs érotiques est nécessaire. Il ne devrait y avoir aucune place pour des sentiments de culpabilité ou d’anxiété dans une telle confession. L'attitude négative d'un mari et son incapacité à reconnaître « l'anatomie » sexuelle de sa femme peuvent devenir un obstacle à la pleine activité sexuelle d'une femme. La résolution de ce conflit nécessite une intervention thérapeutique.
VAGINISME
Le vaginisme est une maladie dans laquelle les rapports sexuels sont impossibles, car l'introït entraîne une contraction convulsive involontaire des muscles vaginaux. Ce trouble est observé assez rarement et l'intervention en thérapie sexuelle donne de bons résultats.
L'essence de la pathologie est une réaction conditionnée à l'insertion du pénis ou une réaction qui se produit au seuil de l'introït attendu. La réaction conditionnée conduit à un spasme musculaire prononcé. Le développement d'une réaction conditionnée peut être facilité par toute source de douleur qu'une femme associe à l'introït. Le vaginisme survient à la suite d'une violence, d'un traumatisme physique ou psychologique, associé à une peur et/ou une culpabilité consciente et inconsciente. Parfois, la source de la violence brutale n’est pas clairement identifiée.
Le vaginisme doit être distingué des défauts physiques du vagin (par exemple, aplasie, agénésie), ainsi que des phobies ischroïtiques. Le diagnostic de vaginisme se pose par un examen sexologique complet.
Stratégie de traitement
Le traitement consiste principalement à supprimer la réaction vaginale réflexe conditionnée. Ceci est réalisé en introduisant des objets dont la taille augmente constamment dans l'ouverture vaginale dans le contexte d'un état psychophysiologique détendu et calme du patient. Lorsque le patient peut accepter des objets de la taille d’un phallus, le résultat du traitement est considéré comme positif.
Ce plan de traitement extrêmement simple est compliqué par le fait que la plupart des cas de vaginisme s'accompagnent de phobies supplémentaires.
18. Une femme insère un doigt dans son vagin
19. Une femme insère un cathéter dans le vagin
20. Un homme insère un doigt dans le vagin
Ce plan de traitement extrêmement simple est compliqué par le fait que la plupart des cas de vaginisme s'accompagnent de symptômes phobiques supplémentaires à composante mentale, tels que la coitophobie et la peur de la pénétration vaginale. Ces manifestations de phobies doivent être éliminées avant même de modifier la phase réflexe conditionnée (vaginisme lui-même) du traitement.
Il existe de nombreuses techniques pour aider à éliminer les phobies de l’introït. Celles-ci incluent des techniques analytiques pour interpréter les manifestations inconscientes qui renforcent la peur irrationnelle ; soutien et encouragement, orientation vers l'expérience des peurs et tentative de confrontation d'introït au moment de l'expérience des phobies ; techniques comportementales de désensibilisation et d'hypnose. J'utilise généralement une combinaison de techniques analytiques et de soutien. J'essaie d'établir la source du traumatisme qui a provoqué le vaginisme, ainsi que de connaître l'état émotionnel de la patiente et ses réactions aux diverses manifestations du trouble. Ensuite, de l'étiologie et de la pathogenèse, une transition rapide est effectuée vers les manifestations actuelles du trouble et une tentative est faite pour soutenir le patient dans des tentatives constructives et rationnelles pour surmonter une certaine barrière. Il existe également des approches comportementales pour traiter le trouble qui donnent de bons résultats.
La désensibilisation ou l'introitus n'est réalisée in vivo qu'après un affaiblissement significatif des peurs existantes et un dépassement de l'attitude ambivalente des femmes à l'égard des rapports sexuels, c'est-à-dire après une résolution relativement réussie du conflit psychologique. Pour ouvrir les connexions réflexes conditionnées caractéristiques du vaginisme, les cliniciens recommandent d'utiliser divers objets physiques insérés dans le vagin. Des cathéters en verre, des dispositifs en caoutchouc et des tampons sont utilisés. Compte tenu du caractère réflexe conditionné de la maladie, la texture des objets utilisés ne semble pas avoir d’importance. Je suggère à la patiente d'utiliser son doigt ou celui de son mari, car cela est plus acceptable émotionnellement. Dans ce cas, la résistance des patients est moins probable que dans le cas de l’utilisation d’objets physiques.
Procédure de traitement
Il est demandé à la patiente d'utiliser un spéculum dans lequel elle doit observer l'ouverture vaginale lors de l'exécution des rendez-vous prescrits. Au début, les tâches sont accomplies seules. Il lui est demandé de placer son index sur l'ouverture vaginale, puis d'insérer le bout du doigt dans le vagin, en l'observant dans le miroir et en évaluant les sensations internes découlant de cette action.
Ces sensations et leur signification sont analysées lors des séances de thérapie ultérieures. Au cours de ces séances, les rêves et les fantasmes que le patient a récemment vécus sont discutés plus en détail. 3ix" peut être utile pour identifier et résoudre des motivations inconscientes négatives, qui dans certains cas contribuent à la fixation d'un réflexe conditionné.
Si la patiente a réussi à insérer le bout de son index, la prochaine fois, il lui sera demandé d'insérer tout le doigt. Puis deux doigts. Parfois, on lui demande d'insérer un tampon sans le retirer et de le laisser dans le vagin pendant quelques heures ou jusqu'à ce qu'elle puisse s'adapter complètement aux sensations qui y sont associées. Le thérapeute peut consolider le processus d'« ouverture » des connexions réflexes conditionnées, en avertissant le patient des éventuelles sensations désagréables, des états de tension, mais pas de la douleur qui peut survenir lorsqu'un certain objet est inséré dans le vagin.
En conséquence, ni l’anxiété ni la tension n’augmentent. Au contraire, si une femme est capable de tolérer des sensations inhabituelles pendant un certain temps, celles-ci s'affaiblissent généralement et elle réagit normalement à l'introït.
Une fois que la femme maîtrise ces procédures et réagit normalement à l’insertion de doigts et/ou d’un tampon, son mari se joint à la procédure. On lui demande d'examiner son orifice vaginal en pleine lumière. Ensuite, il effectue toutes les mêmes opérations que celles précédemment effectuées par le patient. Il insère d’abord le bout de son index. Après cela, la femme, contrôlant la main de son mari et contrôlant complètement son mouvement, permet d’insérer tout le doigt.
Dans un premier temps, l'homme doit le maintenir immobile à l'intérieur. L'étape suivante est un mouvement lent et prudent du doigt d'avant en arrière, puis de même avec deux doigts. Pendant ce temps, la femme doit être constamment assurée qu’il n’y aura aucune tentative d’insertion pénienne. Si le mari est excité pendant ce jeu d'amour, le couple est encouragé à se livrer à une activité sexuelle qui permet au conjoint d'atteindre un orgasme extravaginal.
Le moment du premier introitus est très important. Les époux donnent par avance leur consentement à cet acte. Le mari lubrifie le pénis en érection et pratique l'introitus, qui est contrôlé et dirigé par la femme. Il laisse le pénis dans le vagin quelques minutes sans plus bouger, puis le retire. Dans ce cas, les conjoints peuvent (à leur discrétion) également recourir à des formes d'activité sexuelle extravaginales.
En cas d'introït répété, une friction douce et lente du pénis et les mouvements de réponse de la femme conduisent très souvent à l'orgasme.
21. Un homme insère un objet dans le vagin
Réactions
Certaines femmes tolèrent relativement facilement la désensibilisation, tandis que d'autres subissent un stress émotionnel accru. La tension et l'anxiété surgissent en prévision de la pénétration phallique et augmentent en prévision de cette action. Après le coït, une forte diminution de l'anxiété est observée.
En règle générale, un résultat thérapeutique favorable est obtenu si un couple marié suit un traitement complet de thérapie sexuelle. Des manifestations extrêmement diverses sont observées dans le comportement sexuel des partenaires après que l'introitus soit devenu possible. Beaucoup pourraient être surpris d’apprendre que les femmes souffrant de vaginisme sont très excitables et atteignent facilement l’orgasme grâce à la stimulation clitoridienne.
La plupart des femmes conservent ces capacités après avoir atteint le coït. Certains s’adaptent assez rapidement à l’atteinte et à l’état d’orgasme coïtal. Pour ces catégories de patients, aucun autre traitement n’est nécessaire. Dans d'autres cas, la résolution réussie du vaginisme révèle d'autres troubles sexuels chez la femme et/ou des troubles de la phase érectile ou de l'éjaculation chez l'homme. Dans ce cas, le traitement se poursuit avec l'utilisation de méthodes et techniques supplémentaires de thérapie sexuelle.
IMPUISSANCE - TROUBLES DE LA FONCTION D'ÉRECTION
L'érection est un réflexe neurovasculaire dont les manifestations sont associées à l'apport hormonal, à des mécanismes anatomiques (fonctionnement des centres rachidiens et de l'appareil vasculaire), ainsi qu'au travail de neurorécepteurs spécifiques. La violation de l'un des composants répertoriés entraîne un trouble de la composante physiologique de la puissance. Mais même avec l'intégrité du substrat anatomique et physiologique de l'érection, il existe une « sensibilité » particulière de la composante érectile aux effets destructeurs des conflits inconscients et, en général, aux influences émotionnelles. Si un homme a des rapports sexuels avec une instabilité émotionnelle et des conflits psychologiques, son réflexe érection peut facilement être perturbé*.
Dans le passé, il était généralement admis que l’impuissance d’origine psychogène était le « produit » d’un fort conflit névrotique. Selon la psychanalyse, la peur inconsciente de la douleur (castration), associée à un complexe d'Œdipe non résolu, est la principale cause de l'impuissance d'origine psychogène. Il n'y a pas si longtemps, des facteurs d'influence « couplée »** ont commencé à être identifiés dans l'étiologie de l'impuissance. Une hypothèse a été avancée selon laquelle la dysgamie inconsciente dans les relations amoureuses et conjugales, se manifestant notamment dans la lutte pour le pouvoir, les déceptions dans la vie commune et dans les transferts infantiles mutuels (transferts), peuvent toutes conduire à des troubles érectiles.
22. Une femme excite un homme habillé
De toute évidence, la cause de l'impuissance peut être à la fois des conflits intrapsychiques inconscients et des conflits « d'interaction en couple ». La manifestation de ces conflits est plus probable chez une personne psychologiquement non protégée qui se prépare à avoir des rapports sexuels. Cependant, de nombreux cas observés dans notre pratique clinique ne sont pas associés à des facteurs pathogènes profonds et les facteurs d'impuissance émotionnellement destructeurs sont généralement facilement éliminés. Ces facteurs émotionnels comprennent la peur des « défauts » dans ses activités sexuelles, la peur d’être rejeté par une femme, l’attente d’impuissance en raison d’un épisode infructueux dans le passé ; inquiétude excessive associée au besoin de satisfaire une femme ; des sentiments de culpabilité culturellement imposés à l'égard du plaisir sexuel.
Ces angoisses et peurs profondément ancrées peuvent se manifester chez l’homme lors des rapports sexuels, conduisant à un refus de l’activité sexuelle. Un dévouement total au sexe, l'absence d'anxiété et la suppression protectrice des états anxieux sont des conditions préalables à une érection normale.
Le traitement des troubles de la puissance associés à ces « simples » facteurs psychopathogènes a un pronostic favorable lors de la correction de la sexothérapie. La thérapie sexuelle cherche, grâce aux moyens dont elle dispose, à humaniser les relations des partenaires, à démystifier et à apaiser l'anxiété qui interfère avec les relations conjugales normales.
Stratégie de traitement
La séquence de base des étapes d'un traitement actif de courte durée contre la dysfonction érectile est la suivante :
1) plaisir érotique sans érection,
2) érection sans orgasme,
3) érection extravaginale,
4) intromission sans orgasme, 5) coït.
Chaque cas d'impuissance doit être examiné individuellement afin de déterminer ce qui provoque exactement l'anxiété et la défense pendant l'activité sexuelle. Sur la base des données obtenues, une restructuration de la situation sexuelle est réalisée, permettant de réduire l'impact des facteurs négatifs. Certains sexothérapeutes ne procèdent pas à une telle restructuration en tenant compte des caractéristiques individuelles, mais procèdent systématiquement à des exercices de concentration sensuelle I et II. Il existe une solide logique en faveur de cette approche, dans la mesure où ces exercices contribuent grandement à réduire le niveau d’anxiété du patient « standard ». L'interdiction de l'orgasme ou des rapports sexuels réduit les manifestations d'anxiété, et le thérapeute part dans ce cas de l'idée de remplacer les buts de l'action sexuelle : le but de « donner du plaisir » remplace le but de « s'exprimer et se montrer sexuellement ». sous le meilleur jour. La condition obligatoire d’un tel changement de rôle dans l’activité des partenaires soulage la pression psychologique ressentie par un homme qui est généralement obligé de répondre activement aux manifestations sexuelles de sa femme. En règle générale, un homme obtient une érection involontaire lors d'une concentration sensuelle II. L'érection est instable : elle apparaît puis s'affaiblit. En conséquence, le couple reçoit une leçon extrêmement utile pour lui-même et le thérapeute, à en juger par la réaction des patients à l'exercice, tire pour lui-même des conclusions et des observations importantes.
1) Si une érection se produit dans un état serein et détendu, cela signifie que « l’appareil » du conjoint est dans un « état de fonctionnement » normal.
2) Si une érection disparaît de temps en temps, cela ne veut pas dire qu’elle disparaît complètement. Elle réapparaîtra - pour la stimulation nécessaire. L’apparition et l’affaiblissement d’une érection sont généralement normaux lors de longues périodes de rapports sexuels, et ce n’est qu’à un très jeune âge qu’elle peut durer très longtemps.
"Compression"
Parfois, afin de confronter un homme anxieux au sentiment de perte et de rétablissement d'une érection, on utilise la technique de « compression », proposée pour la première fois par W. Masters et V. Johnson (voir Fig. 38).
Une fois que l'homme a une érection, sa femme serre le pénis légèrement en dessous de la tête. Ceci est fait avec suffisamment de force pour réduire l’érection. Habituellement, un tel effort ne provoque pas de douleur - l'érection diminue par réflexe de 30 à 50 %. Une érection perdue de cette manière est généralement rapidement restaurée en réponse à un contact doux. Quelques répétitions de cet exercice suffisent généralement à vaincre la peur de perdre de la puissance.
Options de stimulation
Nous commençons souvent par les exercices de concentration sensorielle I et II, mais ce début n'est pas nécessaire. Pour certains hommes, les préliminaires prolongés provoquent une répression sexuelle. Lorsque l'histoire sexologique révèle certaines situations de puissance accrue chez un homme, nous commençons une thérapie avec ces situations. On sait que certains hommes ayant des problèmes de puissance obtiennent une bonne érection dans une situation où ils se livrent aux préliminaires sans se déshabiller. Dans ces cas-là, l’homme n’est pas autorisé à avoir des rapports sexuels, mais il est demandé à la femme de commencer à stimuler son pénis à l’aide de vêtements. Un peu plus tard, elle décompresse son pantalon et fait l'amour avec son pénis. L'homme reste en pantalon.
Nous prenons également en compte l’augmentation du taux d’androgènes le matin et l’érection matinale associée. Si un homme remarque des érections matinales régulières au réveil, nous lui prescrivons les Exercices de concentration sensuelle II tôt le matin.
Il est parfois suggéré d'utiliser de la vaseline comme lubrifiant. La femme applique la crème sur le pénis et le stimule, ou bien l'homme effectue lui-même la stimulation en présence de sa femme. Cette méthode sensuelle et excitante ne conduit dans de rares cas à aucune érection.
La stimulation orale est souvent utilisée à ce stade du traitement. Pour beaucoup d’hommes, c’est la manière la plus excitante. Naturellement, il est utilisé avec le consentement de l'épouse, si l'idée du sexe oral ne la dégoûte pas.
Lors d'une stimulation, quelle que soit la forme sous laquelle elle se produit, un homme reçoit une installation qui lui permet de se débarrasser de la maîtrise de soi obsessionnelle et du sentiment d'être dans le rôle d'un « spectateur », c'est-à-dire qu'il lui est interdit de constamment en observant s'il a une érection, et si c'est le cas, alors « à quel point c'est dur ».
Si les techniques indiquées ne soulagent pas un homme d'un état d'anxiété, il lui est recommandé d'évoquer des fantasmes érotiques vifs lors de la stimulation. La distraction de l'anxiété ou des défenses obsessionnelles (auto-observation ou sentiment d'être spectateur) par des fantasmes érotiques est extrêmement importante pendant la thérapie sexuelle. Les fantasmes érotiques constituent une défense idéale contre l’anxiété, permettant une réponse sexuelle accrue. Le contenu des fantasmes doit être discuté avec la plus grande sensibilité. Les conjoints réagissent souvent avec une tension émotionnelle à leurs propres fantasmes érotiques et/ou à ceux de leur partenaire. Ils éprouvent de la culpabilité et de la honte et craignent que le contenu de leurs fantasmes soit « anormal et indique une maladie ». Ils se sentent jaloux et/ou coupables lorsqu’ils voient quelque chose d’étranger ou d’étranger pendant un rapport sexuel alors qu’ils « devraient » être honnêtes dans leurs relations.
Si de tels sentiments sont enracinés dans la psychopathologie d’un couple donné, alors une discussion ouverte sur les fantasmes érotiques des partenaires élimine facilement le sentiment de culpabilité chez chacun des époux et leur procure un sentiment de proximité, d’intimité et de plaisir érotique.
23. Un couple s'excite, la femme n'est pas complètement déshabillée
24. Une femme excite un homme oralement
25. Une femme excite manuellement un homme avec de la vaseline
26. Femme au sommet – stimule le pénis en érection d’un homme
Cependant, nous sommes souvent confrontés à un domaine délicat d’expériences exacerbées et difficiles à surmonter. Le conjoint insécurisé réagit essentiellement par des sentiments de jalousie paranoïaque lorsqu'il apprend que son mari reçoit la « visite » d'un inconnu alors qu'il lui fait l'amour. Les réactions de ce type doivent être traitées à des niveaux plus profonds du subconscient, au-delà d’un traitement symptomatique et limité. Une réaction douloureuse aux fantasmes d’un partenaire nécessite une approche particulière pour surmonter la méfiance du patient et la faible estime de soi de sa personnalité. Une telle correction thérapeutique des sentiments et des attitudes d’une femme lui permet de percevoir normalement les caractéristiques du monde érotique intérieur de son mari.
Réactions
Un régime de stimulation érotique intense, combiné à un manque d’engagement sexuel particulier de la part des partenaires, conduit généralement à une érection en quelques jours. Certains hommes sont agacés par le réglage qui interdit l'éjaculation pendant cette période. Cependant, un certain nombre d'hommes n'obtiennent pas la réponse sexuelle attendue à ces procédures. Ces cas d'impuissance sont très probablement associés à des facteurs pathogènes intrapsychiques et/ou conjugaux, et de courtes séances de thérapie sexuelle ne conduisent généralement pas à un résultat positif. Si un homme ne répond pas aux prescriptions comportementales prescrites pour obtenir une érection sans orgasme, alors le pronostic de la thérapie sexuelle est négatif.
Orgasme extravaginal
Une fois qu’un homme a pris confiance en sa puissance, il passe aux procédures de stimulation manuelle et/ou orale. Cette procédure est exactement similaire aux techniques décrites précédemment. La seule différence est que l’homme a toute liberté s’il souhaite éjaculer.
Les épouses de certains maris impuissants ne peuvent ou ne veulent pas atteindre l’orgasme uniquement grâce à la stimulation clitoridienne. Cette exigence met beaucoup de pression sur l'homme, qui considère l'érection comme une obligation essentielle pour satisfaire sa femme. Dans ce cas, l’effet thérapeutique sexuel se concentre sur le conjoint. Nous la convainquons d'accepter le coït extravaginal comme forme alternative de plaisir. Cette tentative nécessite souvent de longs efforts psychothérapeutiques. Mais cette approche est extrêmement importante, car elle enlève à l'homme le fardeau de ses obligations et la nécessité imposée d'accomplir certaines actions.
27. Femme au-dessus – insère le pénis dans le vagin
En conséquence, il peut plaire à sa femme manuellement ou oralement et en même temps contrôler volontairement ses actions. Elle ne dépend plus des capacités érectiles du pénis, dont le contrôle volontaire ne peut être obtenu. Sa peur d'être rejetée, qui surgit en l'absence de la puissance de son mari, disparaît. Lui, à son tour, n'éprouve pas une peur similaire, puisqu'il est capable de l'amener à l'orgasme à l'aide de caresses et il n'a pas besoin de « prouver » son amour pour sa femme et de le confirmer à l'aide d'une érection. qu’il est un « vrai » homme.
Intromission sans orgasme
Avant un véritable coït avec orgasme, des exercices de continence vaginale sont recommandés. Le couple marié aura pour instruction de faire l'amour d'une manière qui a déjà permis au mari d'obtenir une érection. Lorsque l’érection devient persistante, l’homme effectue une intromission de courte durée. Il peut effectuer plusieurs mouvements copulatoires, mais il ne doit pas atteindre un orgasme coïtal. L'orgasme se produit de manière extravaginale, comme auparavant, c'est-à-dire après avoir retiré le pénis du vagin. Dans ces cas, l'homme doit contrôler l'intromission, c'est-à-dire qu'il insère et retire le pénis lorsqu'il en ressent l'envie appropriée. Dans d’autres cas, un homme éprouve moins d’anxiété et est plus excité lorsque sa femme « contrôle » son pénis. En position supérieure, elle joue avec son pénis jusqu'à obtenir une bonne érection. Elle guide ensuite le pénis dans le vagin. Elle fait plusieurs mouvements corporels, après quoi elle sort son pénis et continue les jeux érotiques. La procédure peut être répétée plusieurs fois. Et dans ce cas, l’éjaculation doit être extravaginale.
Coït
Au début, les sensations qui surviennent lors du coït peuvent provoquer un certain état d'anxiété - c'est pourquoi il est nécessaire d'organiser l'activité sexuelle de manière si structurelle à ce stade afin d'activer des stimuli d'encouragement et de soutien.
L'homme bénéficie généralement d'un « temps mort ». Il lui est recommandé de s'adonner à des jeux érotiques du type de ceux décrits dans la section « Intromission sans orgasme ». Il est informé qu'il peut éjaculer par voie intravaginale s'il en a envie. En l’absence d’un tel désir ou s’il a des doutes sur sa capacité à agir activement, il doit retirer le pénis du vagin puis éjaculer ou ne pas essayer d’y parvenir du tout.
En présence de sa femme, dont les sentiments et les humeurs sont particulièrement importants, il lui est conseillé de se sentir « égoïste ». Pour agir activement, il doit s'abandonner complètement aux émotions et aux sensations, excluant à ce moment précis le souci de son partenaire. Son « égoïsme » est temporaire, puisque si elle n'est pas satisfaite de la manifestation de ce plaisir involontaire, l'homme peut « l'amener » à l'orgasme en utilisant la méthode clitoridienne après avoir lui-même éprouvé un orgasme.
L'homme reçoit l'instruction de se souvenir des fantasmes érotiques. Il lui est conseillé d'utiliser le rythme qui lui convient le mieux et qui lui procure du plaisir, quelle que soit la position particulière ou le mode sexuel. Toutes ces techniques sont temporaires et leur nécessité disparaît à mesure que la fiabilité et la stabilité des relations sexuelles sont rétablies. Mais si à l'avenir un homme éprouve une anxiété passagère ayant un effet néfaste sur sa puissance, il peut s'aider lui-même, c'est-à-dire utiliser les techniques qu'il a apprises grâce à la thérapie sexuelle.
Réactions
La restauration rapide de la puissance, ainsi que la restauration de toute autre fonction sexuelle, s'accompagne d'un sentiment de soulagement et de joie. Cependant, dans le cas où le symptôme disparu était associé à des processus de défense inconscients, le patient peut ressentir de l'anxiété, de l'anxiété ou de la dépression après la restauration de toute fonction perdue. Il convient de noter que la femme peut vivre des expériences émotionnelles encore plus fortes en réponse à la nouvelle puissance de son mari. Elle peut éprouver des sentiments mitigés et être complètement confuse.
Certaines femmes éprouvent de la joie face à l'amélioration de leur mari, qui s'exprime à la fois dans leurs actions et dans leurs paroles. Il arrive cependant que les femmes soient extrêmement alarmées par la nouvelle situation. Ils expriment leur anxiété verbalement ou la manifestent dans une humeur déprimée et agitée. Il y a des moments où le conflit interne d’une femme se manifeste ouvertement et elle met inconsciemment des obstacles à la guérison réussie de son mari.
Le boycott du traitement et le rétablissement de l'activité sexuelle normale du mari prennent parfois diverses formes sophistiquées. Cela peut s'exprimer par une perte soudaine d'attention, de chaleur et de soutien envers votre mari ou par des notes critiques éphémères sur son comportement. De telles humeurs du conjoint deviennent généralement perceptibles lors des séances thérapeutiques. L'attitude solidaire d'une femme peut soudainement céder la place à un repli sur soi ou à une exigence croissante. La résistance de l’épouse peut devenir évidente. Elle peut se sentir inquiète, déprimée, commencer à boire beaucoup et/ou se plaindre de la nature des exercices prescrits (« Ils sont ennuyeux, de nature mécanique »). La femme peut ouvertement critiquer ou se livrer à des divertissements tumultueux. Dans un cas de notre pratique, la femme a commencé une liaison juste au moment où le mari avait des érections normales et stables.
Tant d’efforts ont été déployés pour établir l’importance de l’orgasme chez les femmes que tous les autres aspects des relations sexuelles sont discrètement tombés dans l’obscurité.
Si chaque rencontre intime ne se termine pas par un orgasme, une femme commence à douter de sa valeur et un homme peut se sentir inadéquat en tant qu'amant.
Cependant, limiter l’attention à l’orgasme comme seul indicateur de réussite ou d’échec revient à sous-estimer la variété des sentiments positifs associés aux rapports sexuels, en les déformant et en les supprimant. Plus vous vous inquiétez de la possibilité d’un échec, plus vos peurs paralysent votre capacité à expérimenter la joie des rapports sexuels. C’est l’anxiété qui ralentit particulièrement souvent l’apparition de l’orgasme.
La facilité d’obtention et l’intensité de l’orgasme varient considérablement d’une femme à l’autre et d’une femme à l’autre. Certaines femmes n’éprouvent jamais d’orgasme, et à l’autre extrémité de l’échelle se trouvent celles dont le « seuil » orgasmique est si bas que la moindre stimulation suffit pour qu’elles atteignent l’orgasme. Pour ces derniers, il suffit de fantasmer sur des thèmes sexuels. De nombreuses femmes ne savent même pas si elles ont déjà connu un orgasme dans leur vie.
Le plus souvent, une femme est capable d'éprouver un orgasme parfois ou seulement avec certains partenaires.
Le sens de la masturbation
Presque toutes les femmes sont capables d’obtenir une satisfaction totale si elles se stimulent. Puisque la masturbation est le moyen le plus simple pour une femme d’atteindre l’orgasme, c’est la meilleure façon de se préparer à avoir un orgasme avec un partenaire.
Comprendre le mécanisme de l'orgasme
Pour comprendre pourquoi il est difficile, voire impossible, pour une femme d'atteindre la plus grande satisfaction sexuelle lors d'un rapport sexuel avec un partenaire, il est nécessaire de connaître certaines caractéristiques de base de l'orgasme chez la femme.
L'orgasme est une réponse réflexe, généralement déclenchée par la stimulation du clitoris ; lors de l'orgasme, les contractions des muscles vaginaux sont ressenties au plus profond du vagin sous la forme d'une série de pulsations intenses. Comme de nombreux réflexes, l’orgasme peut être inhibé et son intensité varie considérablement en fonction de l’état psychophysiologique de la femme. Il y a des moments inévitables où, sans même le savoir, une femme ralentit voire supprime complètement l'orgasme.
Presque toutes les femmes peuvent atteindre un orgasme en privé grâce à la stimulation clitoridienne en utilisant cette méthode de masturbation la plus connue. Le clitoris est dans une certaine mesure un analogue de la tête du pénis masculin, mais il est beaucoup plus sensible.
Puisque les deux tiers des parois internes du vagin ont une sensibilité réduite. peu de femmes peuvent ressentir un orgasme uniquement avec des frictions (poussées) du pénis. La paroi du tiers externe du vagin est principalement sensible à la pression, mais la zone la plus sensible est l'ouverture vaginale et la zone qui l'entoure.
La stimulation isolée du clitoris lui-même produit un orgasme intense mais localisé. Lors d’un rapport sexuel, la présence du pénis dans le vagin semble rendre cette sensation plus diffuse. Cette différence peut expliquer pourquoi certaines femmes qui jouissent clairement pendant la masturbation clitoridienne ne sont pas sûres d'avoir réellement un orgasme pendant les rapports sexuels. D'un point de vue physiologique, la réaction réflexe du vagin est la même quelle que soit la manière dont elle est provoquée.
Pour atteindre l'orgasme
une femme a besoin d’une stimulation continue. Elle peut s'approcher autant qu'elle le souhaite de l'orgasme, mais dès que la stimulation cesse, les sensations correspondantes s'estompent immédiatement.
La possibilité de s'éteindre
L'orgasme dépend de votre capacité à vous déconnecter. Ceci est empêché par la fatigue, l’anxiété et la tension. Il y a des moments où un ou plusieurs des facteurs mentionnés ci-dessus vous empêcheront d’atteindre l’orgasme, même si vous avez envie du confort physique et émotionnel qui vient habituellement après un rapport sexuel. Cela ne doit pas être pris au sérieux, cela arrive à tout le monde et de toute façon, l’influence de ces facteurs est généralement temporaire, transitoire.
La relation avec votre partenaire est bien plus déterminante pour déterminer si l’orgasme est atteint et à quelle fréquence. La peur est incompatible avec l’orgasme pour presque toutes les femmes. Si vous ressentez du ressentiment ou de l'hostilité envers votre partenaire pour une raison ou une autre, vous pouvez retenir vos émotions sans même vous rendre compte que cela inhibe votre réponse sexuelle naturelle et rend très difficile votre déconnexion. Le sexe normal, plus que toute autre chose, dépend de bonnes relations, en particulier pour les femmes qui ont plus de mal que les hommes à séparer leurs réactions sexuelles des autres expériences émotionnelles.
Cependant, pour certaines femmes, l’incapacité d’atteindre l’orgasme peut faire partie d’une attitude négative envers le sexe en général, ce qui rend très difficile de profiter de cet aspect de la vie. Des barrières émotionnelles similaires au plaisir sexuel sont abordées dans la section « Autorisez-vous à être sexy ». Certaines femmes connaissent des échecs répétés à atteindre l’orgasme. Cela arrive, par exemple, à ceux qui, en toutes circonstances, tentent de garder le contrôle sur eux-mêmes et de ne pas céder aux émotions. Si tel est le cas, l’idée même de céder à un orgasme peut sembler intimidante. Vous développez peut-être une réponse inhibitrice, car perdre le contrôle pendant l’orgasme peut vous rendre peu attrayant, indigne et même drôle aux yeux de votre partenaire.
Créer l'ambiance nécessaire pour atteindre l'orgasme
Les notes suivantes vous aideront à identifier les facteurs qui peuvent interférer avec la création de l’ambiance nécessaire pour atteindre l’orgasme.
Pour éviter de vous sentir pressé ou anxieux, accordez-vous suffisamment de temps et un cadre intime. Si vous avez de jeunes enfants et que vous ne souhaitez pas les enfermer dans une autre pièce la nuit, créez-leur l'opportunité de passer quelques heures le soir ou le samedi avec des amis.
Essayez d'éviter de parler de préoccupations majeures telles que le travail, l'argent, les devoirs scolaires des enfants et d'autres sujets qui pourraient provoquer des désaccords au moins une demi-heure avant de vous coucher.
Mettez fin aux disputes avant d'aller vous coucher, mais pas au lit. Si votre partenaire essaie d’utiliser l’intimité sexuelle pour régler une dispute, cela peut augmenter votre ressentiment et vous éloigner encore plus.
Si vous ressentez des tensions, faites des exercices de relaxation avant les rapports sexuels ou essayez de régler votre esprit pour être plus réceptif, même si, bien sûr, le sexe lui-même peut être l'un des meilleurs moyens de soulager les tensions. Le mieux est que tout se passe naturellement pour vous, à votre manière, jusqu'à ce que vous atteigniez l'orgasme, mais ne vous attendez pas à ce qu'il en soit toujours ainsi, et si l'orgasme n'arrive pas, ne vous en faites pas. .
Lorsque vous avez des relations sexuelles, concentrez-vous sur ce que vous ressentez. Souvent, les femmes sont tellement inquiètes du plaisir de leur partenaire qu'il commence à ressentir leur anxiété, s'impatiente lorsque l'orgasme d'une femme est retardé, ce qui finit par apporter une confusion totale dans ses sensations sexuelles. Essayez de vous concentrer sur vous-même à l’exclusion de tout le reste.
Une stimulation adéquate
Si vous avez rarement un orgasme de nos jours, surtout si tout allait bien avec vos partenaires précédents, cela peut être dû à des techniques de stimulation inadéquates. Probablement, votre partenaire, comme la plupart des hommes, croit que des frictions (poussées) suffisamment fortes et prolongées conduiront inévitablement à une excitation sexuelle maximale. Vous pouvez également partager l'idée fausse de votre partenaire et croire que l'orgasme est garanti si votre partenaire est capable de retarder l'éjaculation.
De telles idées sont fausses. Premièrement, à moins qu’il n’y ait une stimulation clitoridienne directe suffisante pendant les rapports sexuels, l’insertion pénienne à elle seule n’est pas le moyen le plus efficace d’atteindre l’orgasme pour la plupart des femmes, provoquant principalement une satisfaction psychologique. Deuxièmement, des rapports sexuels très prolongés peuvent s'avérer inefficaces, car après un certain temps, le vagin cesse de sécréter une lubrification naturelle et devient « sec ». Avec une stimulation adéquate, vous pourrez atteindre l’orgasme même si les rapports sexuels ne durent que 5 minutes ou moins. Sans stimulation adéquate, vous n’atteindrez probablement pas l’orgasme, quelle que soit la durée des rapports sexuels.
Techniques auxiliaires pour atteindre l'orgasme
Il est très important de comprendre que plus vous êtes excité avant un rapport sexuel, plus vous avez de chances d’atteindre l’orgasme. Essayez de prolonger les préliminaires en permettant à votre partenaire de caresser tout votre corps et en particulier la zone clitoridienne jusqu'à ce que les lèvres internes soient engorgées et agrandies et qu'il y ait un fort désir de sentir le pénis à l'intérieur de vous. De nombreux hommes croient obstinément qu’une femme atteint une excitation extrême si elle sécrète une substance hydratante qui facilite la pénétration. L'humidification du vagin se produit à un stade précoce de l'excitation sexuelle et ne signifie pas nécessairement que la femme a atteint l'excitation maximale, et encore moins l'orgasme.
Essayez différentes positions. Il est souvent plus facile pour une femme d’atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels dans une position dans laquelle elle peut contrôler ses mouvements et donc l’intensité de la stimulation qu’elle reçoit. Pour de nombreuses femmes, la position « femme au sommet » est efficace, mais le partenaire doit décider lui-même de ce qui lui convient le mieux.
La position dans laquelle vous vous masturbez est-elle très différente de votre position sexuelle habituelle ? Vos jambes sont-elles généralement écartées ou fermées ? Si vous avez appris à atteindre l’orgasme en vous masturbant dans une certaine position, ce schéma peut devenir si stable qu’il sera difficile de le changer. Il peut être utile de s'adapter progressivement à une position plus proche de votre position sexuelle normale afin que vous vous habituiez à jouir dans cette position. Vous pouvez également essayer de changer votre position sexuelle habituelle pour qu'elle ressemble à la position dans laquelle vous vous êtes masturbé.
ORGASME MULTIPLE
La plupart des hommes ont besoin de temps après l’éjaculation pour retrouver la capacité d’avoir des érections et des orgasmes répétés, mais les femmes n’ont pas une telle période réfractaire. Si la stimulation continue, ils peuvent ressentir un autre orgasme presque immédiatement. Une stimulation intense - manuelle, orale ou avec un vibrateur peut même provoquer une série de décharges orgasmiques séparées par de courts intervalles.
Cependant, ce n’est pas parce qu’une femme est capable d’orgasmes multiples qu’elle a besoin d’orgasmes répétés pour être satisfaite. Cela signifie simplement qu’une femme peut modifier son comportement de temps en temps. Par exemple, elle demande à son partenaire de se stimuler jusqu'à l'orgasme avant même le début des rapports sexuels, afin qu'un deuxième orgasme se produise après la pénétration.
Vous fantasmez pendant la masturbation ? Vous sentez-vous coupable de vous lancer dans ce type de fantasme dans le but d’atteindre l’orgasme lors d’un rapport sexuel avec un partenaire ? Vos fantasmes sont une affaire purement personnelle et ne concernent que vous. La plupart des gens font cela, et cela n'indique pas de déloyauté envers le partenaire et ne nuit pas à la relation intime. Si fantasmes érotiques
vous ont toujours aidé à atteindre l’orgasme lors de la masturbation, ils auront très probablement le même effet lors des rapports sexuels. Vous pouvez essayer d'imaginer votre partenaire comme la figure centrale de vos fantasmes pendant la masturbation, puis les transférer vers les rapports sexuels. Cette approche est bénéfique de deux manières : en augmentant votre réactivité sexuelle envers votre partenaire, elle peut en même temps atténuer la culpabilité que vous ressentez à l'idée de fantasmer lors d'un rapport sexuel avec lui.
Parfois, la raison pour laquelle une femme ne parvient pas à atteindre l’orgasme est la tension, souvent inconsciente. Lorsque vous êtes tendu, vous retenez votre souffle et contractez vos muscles. En faisant cela. vous éteignez vos sensations au lieu de vous y plonger pleinement.
Le moyen le plus simple de surmonter les tensions est de respirer profondément. L’exercice s’apparente à celui enseigné en préparation à l’accouchement et dont le but est de soulager les tensions provoquées par l’anticipation de la douleur. Respirez profondément, après chaque inspiration - une expiration profonde et lente, émettant un son grave, comme un soupir, du fond du larynx. Le son peut être aigu, mais il ne doit pas être amplifié. Pratiquez-le à chaque fois que vous êtes seul et ensuite, lorsque cela devient naturel, lorsque vous vous masturbez.
Certaines positions permettent une meilleure stimulation clitoridienne soit en appuyant la zone pubienne du partenaire sur toute la zone clitoridienne, soit en tirant sur le capuchon clitoridien lors de la friction.
Utilisez les exercices de Kegel. Certains sexothérapeutes pensent qu’en augmentant le tonus des muscles du plancher pelvien, qui se contractent pendant l’orgasme, on obtient un orgasme plus fort et plus satisfaisant.
La technique d'insertion minimale est une forme de rapport sexuel qui, même s'il ne procure pas autant de stimulation à l'homme qu'il le souhaiterait, est susceptible d'être plus stimulant pour la femme. Dans la position « homme au dessus », le partenaire se lève sur ses mains et déplace le bout du pénis d'avant en arrière à l'intérieur des lèvres, ce qui est perçu comme une légère contraction.
La technique de retrait maximum du pénis permet également d'étirer fortement les lèvres et de stimuler intensément les parties très sensibles.
zone d'entrée vaginale. A chaque mouvement, le partenaire doit retirer le pénis le plus possible pour que sa tête puisse avoir des contacts répétés avec les lèvres.
Retrait maximum du pénis
Choisissez une position dans laquelle il est pratique pour votre partenaire de retirer le pénis entre les frictions jusqu'à la tête. Cela procure une stimulation intense des lèvres.
Essayez de bouger de manière à augmenter la sensibilité du vagin pendant les rapports sexuels. Une femme est encouragée à contracter ses muscles vaginaux pour serrer le pénis pendant les poussées et à déplacer son bassin de haut en bas pour augmenter la pression sur les parois vaginales. De tels mouvements augmenteront l'excitation de la femme et, par conséquent, augmenteront la probabilité d'orgasme. Le mouvement en « tire-bouchon » du pénis, en créant un contact plus étroit entre le pénis et les parois vaginales, est également susceptible d'être plus stimulant que l'insertion directe.
La technique de double stimulation peut fournir une stimulation directe du clitoris pendant les rapports sexuels, si nécessaire pour qu'une femme atteigne l'orgasme. Choisissez une des positions (de côté, femme dessus, insertion arrière) décrites dans la rubrique POSITIONS SEXUELLES, dans lesquelles la femme et son partenaire peuvent facilement atteindre le clitoris avec leur main. Cette stimulation supplémentaire est peut-être la seule étape manquante qui mènera une femme à l’orgasme. Cette approche, si d’autres ont échoué, a les plus grandes chances de succès ; elle constitue également la base de la technique du « pont » décrite ci-dessous.
Certaines femmes, sentant l’approche du pic d’excitation et l’inévitabilité de l’orgasme, se comportent comme si elles éprouvaient déjà un orgasme. Ils contractent volontairement les muscles vaginaux, se précipitent et gémissent bruyamment. Il ne s'agit pas d'une tentative de tromper vous-même ou votre partenaire, mais cela peut libérer des inhibitions afin que le corps puisse répondre par un véritable orgasme à la suite d'un faux orgasme.
Pour de nombreuses femmes, appliquer une pression sur la zone G, une petite zone sensible à la pression située au milieu de la paroi vaginale avant, les aide à atteindre l’orgasme. La zone G est stimulée lors des rapports sexuels dans toute position favorisant le déplacement vers le haut du pénis et sa pression sur la paroi supérieure du vagin. Les positions arrière s'avèrent particulièrement adaptées. La stimulation de la zone G dans n’importe quelle position « homme au dessus » est renforcée en plaçant un oreiller sous les hanches. Le partenaire peut stimuler cette zone avec une pression plus dirigée avec le majeur de la main droite, paume tournée vers le haut vers le vagin de la femme, en pliant les autres doigts pour que les jointures appuient sur le clitoris. Il doit ensuite déplacer doucement son doigt vers l'intérieur et l'extérieur, en appliquant une pression sur la paroi avant du vagin.
Technique de stimulation répétée (technique du pont)
Si aucun des conseils ci-dessus ne vous aide, alors vous pouvez provoquer l'orgasme par la masturbation, il est très probable que la technique du « pont » soit utile. Cette méthode a été développée par la sexologue américaine Elena Kanlan pour de nombreuses femmes qui ont besoin d'une stimulation clitoridienne importante pour atteindre l'orgasme.
Presque toutes les femmes qui ont atteint l’orgasme par la masturbation ont pu y parvenir en fournissant une stimulation supplémentaire au clitoris pendant que le pénis était dans le vagin. L’essence de la technique du « pont » est que l’un des partenaires stimule le clitoris jusqu’à ce que l’orgasme se produise, mais l’orgasme lui-même est provoqué par des poussées du pénis, qui agissent comme le déclencheur final. De séance en séance, la stimulation clitoridienne s’arrête de plus en plus tôt. Cependant, en tant que mode d'action habituel, cette méthode pour atteindre l'orgasme a ses inconvénients, en particulier le partenaire, qui stimule constamment le clitoris avec sa main, est ainsi distrait de la libre perception de ses propres sensations. Cela ne développe pas non plus la capacité de la femme à obtenir une libération naturelle lors d’un rapport sexuel normal.
Technique du "pont"
La stimulation manuelle du clitoris par n'importe quel partenaire pendant les rapports sexuels permet à une femme d'atteindre plus facilement l'orgasme en réponse à la friction.
Faux orgasme
Tous les conseils ci-dessus vous seront utiles beaucoup plus rapidement si vous pouvez parler librement et sans difficulté de sexe avec votre partenaire. Cependant, il se peut que jusqu'à présent vous n'ayez pas ressenti le besoin de montrer vos cartes et de dire à votre partenaire que vous n'avez jamais (ou parfois) connu un orgasme.
La plupart des femmes préfèrent simuler un orgasme (généralement de manière assez convaincante) plutôt que d’admettre qu’elles n’en ont pas. Parfois, cela se fait parce que le manque d'orgasme peut ressembler à un aveu d'échec, créant un sentiment d'infériorité, dans d'autres cas, on veut protéger la dignité du partenaire, car la vérité peut le faire se sentir incompétent. Pour les femmes qui ne sont pas très enthousiastes à l'égard du sexe, simuler un orgasme peut sembler être le moyen le plus simple de s'en sortir le plus rapidement possible.
Si vous avez déjà fait semblant mais que vous souhaitez arrêter de le faire et essayer la technique du pont décrite ci-dessus, la première et la plus importante étape dans cette direction est de dire la vérité à votre partenaire, car vous aurez besoin de sa coopération. Cependant, l’exercice ne sera d’aucune utilité tant que vous n’aurez pas pleinement reconnu et accepté les réactions de votre corps.
Plus vous pratiquez ce genre de tromperie, plus il vous sera difficile de l’admettre. Si vous choisissez une confession franche, essayez de ne pas la faire passer pour une accusation. Dans ce cas, vous ne devriez pas dire : « Tu ne m'as jamais donné d'orgasme », mais plutôt : « Je ne pense pas avoir jamais eu d'orgasme. Ne devrions-nous pas essayer quelque chose qui pourrait être utile ? " Essayez de ne jamais penser par vous-même, ni de laisser votre partenaire penser, qu'il est seul responsable de votre manque d'orgasme. Vous en êtes vous-même également responsable.
Mesurer votre réussite
Après avoir utilisé la technique du pont pendant plusieurs semaines, 2 à 3 fois par semaine, vous avez probablement senti que vous aviez de moins en moins besoin de stimulation clitoridienne pour atteindre l'orgasme, et peut-être avez-vous même atteint un point où la gâchette devenait totalement inutile. Cependant, de nombreuses femmes - si nombreuses que cela peut être considéré comme normal - ont besoin d'au moins une certaine stimulation clitoridienne si elles veulent être pleinement satisfaites. Ne vous inquiétez pas si votre partenaire est tellement excité lors de certaines rencontres qu'il ne peut plus se retenir et éjacule rapidement. Le plus important est qu’il souhaite et apprécie votre réussite. Cependant, peu importe la qualité de vos succès et de vos réalisations, ne vous attendez pas à un orgasme à chaque rapport sexuel.
