COMMENT APPRENDRE À SENTIR L'ÉNERGIE - PRÉPARATION GÉNÉRALE. Il est impossible de travailler avec quelque chose sans en faire l'expérience. L'énergie est intangible, mais vous devez la ressentir. La perception de l'énergie est une capacité de perception distincte qu'une personne possède déjà après la naissance, mais qu'elle a abandonnée pour diverses raisons dans son enfance, ou plutôt qu'elle l'ignorait. Lorsqu'une personne comprend que l'énergie existe vraiment, lorsqu'elle remarque sa manifestation, alors les superpuissances de travailler avec l'énergie s'ouvrent à elle. Pour un résultat plus convaincant, un retour d'expérience d'autres personnes est préférable, des changements de sensations dans le corps, c'est-à-dire pour que le résultat corresponde à l'attendu, soit reproductible et puisse être confirmé par d'autres personnes. La perception de l'énergie ou la sensation d'énergie est bien réelle, cette perception ne se produit principalement pas par les sens, bien que vous puissiez très bien les développer, il n'y a qu'une petite différence, le développement des sens, bien sûr. Les exercices ci-dessous se concentrent sur la perception de l'énergie principalement sur le système kinesthésique de perception ou de sensation dans le corps. La tâche principale de ces techniques est votre préparation. Vous devez également comprendre que la perception de l'énergie n'est pas liée aux sens physiques, elle est initialement projetée sur les systèmes habituels de perception. À l'avenir, avec une pratique régulière du travail avec l'énergie, la perception extrasensorielle se manifeste. De plus, la clairvoyance, l'empathie et d'autres capacités intéressantes peuvent se manifester. Vous devez d'abord augmenter la sensibilité tactile du corps, le remplir de votre attention. Exercice 1. Accroître la concentration Cet exercice est préférable avant tous les exercices pour améliorer la qualité des sensations. Ressentir tout le corps, la conscience, les sensations à l'extérieur du corps (le cas échéant), les collecter au centre de la tête, collecter la conscience, les sensations corporelles, la perception dans l'Ajna Chakra (point, au centre du front, 4-5 cm derrière l'os frontal). Alors laissez aller les sensations. Exercice 2. Augmenter la sensibilité du corps. Asseyez-vous droit, confortablement, avec votre corps détendu. Lâchez les pensées, les images, les émotions, elles ne sont pas nécessaires. Concentrez-vous sur le processus de respiration. Inspirez - expirez... Portez votre attention sur vos orteils, sentez-les et laissez-les se détendre pendant que vous expirez, ils se détendent. Déplacez votre attention vers le pied, détendez-le, puis la cheville, les muscles du mollet et ainsi de suite tous les muscles du corps et des membres progressivement jusqu'à la couronne. Tous les muscles sont détendus. Développer la sensibilité des mains Développer la sensibilité des mains Peut-être ne devrions-nous pas mentionner une fois de plus à quel point une compétence magique est utile pour lire des informations et, pour ainsi dire, "scanner" des objets avec l'aide des mains. Presque tous les magiciens utilisent cette méthode de balayage dans divers domaines de leur pratique. Vous pouvez diagnostiquer des maladies avec vos mains et influencer les lieux de dommages dans le champ biologique.Avec vos mains, vous pouvez scanner l'espace environnant, capter les courants d'énergie, trouver ainsi des lieux de pouvoir. Vous pouvez scanner des objets pour détecter la présence de charges ou d'informations. En d'autres termes, cette compétence est très utile, il ne reste plus qu'à développer cette sensibilité très phénoménale des mains à la perception de divers types d'énergie. Vous devez commencer par le plus simple. Développement d'une sensibilité phénoménale de la main Exercice 1. Le but est d'apprendre à évoquer volontairement une sensation de pouls au bout des doigts et au milieu de la paume. Si vous avez senti un battement de pouls, la sensibilité de vos mains a augmenté de manière incommensurable, car vous "entendez" les battements insignifiants du sang dans de minuscules capillaires. Vous devez commencer par le plus simple. Tout d'abord, placez votre doigt sur une sorte de support (dessus de table, n'importe quel objet) de sorte que le bout du doigt soit en contact avec la surface. Concentrez ensuite toute votre attention sur le point où votre doigt touche la surface. Vous devez imaginer que tous vos sens sont désactivés et ne percevoir toutes les informations sur le monde extérieur qu'à travers ce point. Pour ceux qui ont maîtrisé AT, ce ne sera pas un gros problème. Bientôt, vous sentirez une pulsation distincte au point de contact. Ensuite, de la même manière, posez tous les doigts de la main sur le support et dans tous les doigts provoquez un battement synchrone du flux sanguin. Après avoir maîtrisé cet exercice pour une main, commencez à entraîner les deux mains en même temps. Développer la sensibilité Lorsque vous maîtrisez cela (ce n'est pas du tout difficile avec l'appui des doigts), procédez à induire une sensation similaire au bout des doigts sans utiliser l'appui. C'est déjà beaucoup plus difficile. Ici aussi, vous devez entraîner vos mains dans le même ordre. D'abord un doigt, puis tous les doigts de la main, puis les deux mains. Cette deuxième partie de l'exercice n'est plus aussi facile. Si toutes vos tentatives sont infructueuses, vous pouvez utiliser le « conseil » : posez vos doigts sur le support, prenez un pouls, puis retirez délicatement vos doigts du support en essayant de garder le pouls. Lorsque vous pouvez générer de manière cohérente la sensation souhaitée, commencez à entraîner le centre de la paume. Exercice 2. Réalisé ensemble. Prenez une feuille d'aluminium d'un paquet de thé ou de chocolat, une feuille de papier vierge, du papier et un stylo pour enregistrer les résultats. Le but de l'exercice est de développer la capacité de «distinguer» avec vos mains une feuille de papier, un dessus de table et une feuille, en tenant vos mains au-dessus d'eux à une distance de 5 à 10 centimètres. Le stagiaire tient sa main au-dessus de la table à une distance de 5 à 10 centimètres, essayant, au signal de son partenaire, de déterminer avec sa paume ce qui se trouve en dessous. Le partenaire met au hasard du papier d'aluminium, du papier sous le bras du stagiaire ou ne met rien. Il écrit sur sa feuille "C", "F", "B", qui signifie "table", "feuille", "papier" et dit : "Fait". Si le stagiaire a dit: "Papier" et que cela coïncidait, alors l'entrée ressemble à ceci: "B +". S'il a fait une erreur, la lettre initiale de l'objet non deviné est écrite avec un signe moins. Dans un premier temps, l'exactitude des résultats doit être vérifiée après cinq tentatives, puis, au fur et à mesure que l'entraînement progresse, elle peut être vérifiée après 15 tentatives. Ici, la vérification de l'exactitude joue le rôle de rétroaction. Cette rétroaction aide à consolider et à comprendre ces sensations microscopiques, à peine tangibles, que la main capte. Pour augmenter la sensibilité de la main (pour le toucher à distance), certains utilisent l'idée de leur paume sans peau et prétendent que la paume réagit de manière plus sensible, touchant des objets à une plus grande distance. Chacun a ses propres sentiments, par lesquels il est guidé. En règle générale, presque tout le monde ressent de la chaleur au creux du foil. Chacun doit trouver son ressenti individuel. Vous serez probablement très surpris, mais, en règle générale, après 2-3 semaines d'entraînement quotidien, les objets sont déterminés avec précision. La sensibilité de vos mains est maintenant telle que vous pouvez sentir avec précision le dégagement de chaleur par rapport au fond thermique général du corps. Lors de l'examen, vous devez vous concentrer sur les signaux que vous captez. En même temps, l'organe étudié est mentalement représenté. Ensuite, dans le contexte général, les signaux de cet organe seront plus clairement "écoutés". En plus de la sensation de chaleur, la personne qui pose le diagnostic peut ressentir une sensation de froid, de picotement, de plénitude, voire de douleur dans les mains. Tout cela est clarifié individuellement grâce à une pratique relativement courte. Développer la sensibilité de la main La pratique de développer la sensibilité de la main "Driving Power" est une forme d'art magique qui réalise un contact hors du corps avec divers objets. Le développement de la sensibilité des paumes en est l'une des premières étapes. Les exercices suivants conviennent à cela. 1. Frottez vos paumes ensemble jusqu'à ce que vous vous sentiez chaud. Après cela, écartez vos bras sur les côtés et rapprochez-les lentement. Dans ce cas, votre tâche consiste à ressentir une certaine résistance dans l'espace entre les paumes (au début, la sensation sera approximativement la même que si vous joigniez vos mains sous l'eau. Ensuite, vous apprendrez à ressentir les aspects les plus subtils de la Force). 2. Pliez les bras au niveau des coudes, approximativement au niveau du cou, tournez les paumes vers l'extérieur. En gardant vos paumes verticales, éloignez vos mains de vous (alternativement, vous pouvez imaginer que vous poussez quelque chose loin de vous). Comme dans l'exercice 1., essayez de sentir la résistance de l'espace. 3. Rapprochez vos mains afin qu'elles se touchent du bout des doigts. Serrez et desserrez vos mains aux points de contact afin que les paumes ne se touchent pas. Entraînez-vous jusqu'à ce que vous ressentiez d'abord une chaleur, puis une sorte de pulsation dans vos doigts. 4. Ouvrez votre paume en écartant le plus possible vos doigts. Avec une tension maximale dans vos doigts, serrez-les lentement dans un poing. Sans relâcher la tension, desserrez lentement la brosse. Desserrez, fixez la tension, puis détendez votre main. Répétez à nouveau tout le cycle (le nombre de répétitions peut être augmenté progressivement). 5. Étape 1. Frottez vos paumes, comme dans l'exercice 1. Maintenez-les ensuite l'une au-dessus de l'autre à une certaine distance - la paume de la main gauche d'en bas, la main droite d'en haut. Sentez un certain caillot de chaleur entre les paumes. Bougez vos paumes comme si vous frottiez une boule douce et chaude, tout en étant conscient de toutes les sensations qui en découlent. Restez à ce stade pendant un certain temps, en pratiquant l'exercice pendant 2 à 5 minutes par jour. Étape 2. Répétez tout le cycle des exercices de l'étape 1. Ensuite, en définissant la paume de la main gauche comme recevant et la main droite comme donnant (c'est le cas de presque tout le monde), soyez conscient de l'effusion de Force de la droite paume et absorption de celui-ci avec la gauche. Concentrez-vous sur ce sentiment. 6. Sélectionnez quelques éléments (métal, bois, tissu, verre, etc.). Après vous être mis dans l'état approprié, frottez vos paumes, comme si vous en effaciez les sensations de contact avec tous les objets pendant la journée. En fermant les yeux et en renonçant à l'aspect extérieur de chacun des objets, déplacez votre paume dessus, tout en vous concentrant sur les sensations. Comparez la différence dans les sensations de votre paume d'un objet en métal et en bois, d'objets en bois de différents types de bois, puis de la position d'objets métalliques (par exemple, un couteau - la lame est à plat ou pointe vers le haut). L'exercice doit être pratiqué constamment. Quoi que vous fassiez, énergie ou autres pratiques, tôt ou tard vous arriverez à la conclusion que tous les problèmes de santé, d'énergie, de destin, de karma, de relations, etc. ont leurs racines à plusieurs niveaux à la fois - physique, psychologique et mental. De nombreuses pratiques, exercices et médicaments n'aident que pendant un certain temps, car. ne travaillez pas avec les causes de déséquilibre, de trouble, de mauvaise santé. Il existe une technique qui fonctionne non seulement avec les causes profondes et les racines de tous les problèmes, mais qui fonctionne également à tous les niveaux.
Extrait de "Iron Shirt" de Manteka Chia
L'art de la chemise de fer était en ces temps lointains un moyen de développer le pouvoir protecteur du corps. Pour une augmentation fantastique de la densité du remplissage énergétique interne du corps, des techniques externes relativement simples ont été utilisées. À la suite d'une augmentation incroyable de la densité du corps énergétique, les organes vitaux du corps physique humain sont devenus pratiquement invulnérables aux coups infligés par l'ennemi. Considérant que ce sont les organes vitaux qui jouent le rôle principal dans la production d'énergie subtile, on obtient un cercle fermé de protection énergétique : le Qi protège les organes, les organes génèrent le Qi. Le mot chinois Qi peut être traduit par « air » et « force ». Kung ou gong - art, discipline, contrôle. Ainsi, le Qigong est l'art de contrôler les courants d'air, la discipline de la respiration ou l'art de contrôler la force. Iron Shirt Qigong - l'art du contrôle du pouvoir, rendant le corps invulnérable
La pression interne de la force vitale Qi.
Considérant les principes qui sous-tendent la pratique de l'art de l'Iron Shirt Qigong, nous pouvons établir l'analogie simple suivante : en « pompant » le Qi dans les tissus du corps avec une force vitale, nous créons une sorte de pression énergétique en eux, qui agit de manière similaire. à la pression d'air dans un pneu de voiture. Et, tout comme les bosses et les nids-de-poule de la route ne nuisent pas à la carrosserie d'une voiture dont les roues sont en bon état et conduite par un conducteur qualifié, les coups infligés au corps d'un pratiquant de chemise de fer ne causent aucun dommage à son système vital interne. organes.
Comme vous le savez, la respiration est la plus importante et la plus vitale des fonctions physiologiques d'un organisme protéique. Ce n'est un secret pour personne qu'une personne peut vivre sans nourriture pendant plus d'un mois, sans eau - pendant plusieurs jours, mais sans air - seulement quelques minutes.
La pratique de la chemise de fer vous permet de rendre votre respiration aussi efficace que possible. Il nous permet de vraiment développer une formidable vitalité, de renforcer les organes internes et de nous débarrasser radicalement de toute maladie en remplissant les organes et les tissus du corps d'énergie Qi, qui remplit chaque cellule du corps sous pression, optimisant les fonctions de tous les organes et de tous systèmes.
UN. Origine de la technique de respiration chemise de fer.
Selon les observations des anciens maîtres taoïstes, c'est ce type de respiration que le fœtus humain utilise dans le ventre de sa mère. Il n'a pas de ventilation pulmonaire, il distribue donc les fluides corporels et l'énergie Chi du cordon ombilical avec des pulsations musculaires similaires à celles utilisées pour redistribuer le Chi dans la pratique de la chemise de fer.
Après la naissance, une personne passe à la respiration pulmonaire. Progressivement, il devient de plus en plus superficiel, les organes abdominaux perdent leur mobilité, la pression du Qi en eux baisse. Ils cessent de fournir une aide significative au cœur pour maintenir la circulation sanguine. En conséquence, les courants de tous les fluides physiologiques du système corporel ralentissent. La sécheresse se développe dans le corps, ce qui correspond à une chaleur excessive dans la structure énergétique. Selon ses propriétés, la chaleur due à la prédominance de l'élément feu monte vers le haut, formant des zones de sécheresse stagnante dans la poitrine et la tête. L'équilibre est rompu, la force froide de l'élément eau descend jusqu'aux organes génitaux, s'y accumule et se dissipe en quittant le corps. La pression du Qi devient encore plus faible, l'habitude de respirer plus bas est complètement perdue. C'est ainsi que le vieillissement se produit. Les poumons sont obligés de faire face à la respiration uniquement en raison du travail des muscles intercostaux, ce qui est absolument insuffisant pour la vie normale, puisqu'en fait pas plus d'un tiers du volume potentiel de ventilation pulmonaire est utilisé. Du point de vue du métabolisme énergétique, une telle respiration n'est pas seulement inefficace, de plus, elle est, pour ainsi dire, « consomptible ». La structure énergétique perd de l'énergie au lieu de l'accumuler, et par conséquent, elle s'effondre, incapable de résister à la pression externe du Qi.
Une respiration inférieure pompe le Qi dans le système, augmente la pression énergétique interne et l'impact sur la structure énergétique du monde extérieur - l'univers infini des champs énergétiques - est compensé. Et des méthodes d'entraînement spéciales vous permettent de remplir la structure énergétique d'un être humain avec encore plus de Qi, sous une pression qui dépasse celle de l'extérieur. Cela améliore non seulement l'échange d'énergie interne et augmente le potentiel énergétique global de l'ensemble du système, mais lui permet également de résister avec succès à des influences externes destructrices concentrées.
En travaillant avec des techniques de respiration forcée, nous remplissons les organes internes de puissance Qi et la faisons rayonner à partir d'eux, s'accumulant dans la couche interne du tissu conjonctif. Une augmentation supplémentaire au cours de la pratique de la chemise de fer de la pression interne du Qi dans les organes et la couche interne du tissu conjonctif amène le Qi à remplir séquentiellement de plus en plus de ses couches externes. En fin de compte, tous les organes internes et les glandes endocrines sont, pour ainsi dire, enveloppés dans de puissants oreillers de tissu conjonctif remplis de puissance Qi sous haute pression. Ils protègent non seulement tout ce qui se trouve à l'intérieur des influences mécaniques et énergétiques extérieures néfastes, mais, si nécessaire, fournissent également un apport énergétique fonctionnel aux organes internes et aux autres structures vitales du corps.
La pratique ultérieure de la chemise de fer augmente la densité de remplissage des tissus conjonctifs avec la force de Dm à tel point que ce dernier commence à être pompé intensément dans les os, les tendons et, enfin, dans les muscles squelettiques.
Nourriture consommée en excès. - et cela se produit actuellement tout le temps - n'est pas consommée sous forme d'énergie, mais est stockée par le corps sous forme de dépôts de graisse dans les couches externes du tissu conjonctif. En plus des désagréments purement physiques et esthétiques que ces dépôts nous causent, ils réduisent également considérablement la densité des flux de Qi, augmentant considérablement la résistance de la structure énergétique. À la suite de la pratique de la chemise de fer, toute l'énergie stockée dans le corps sous forme de graisse, obtenue à partir de la nourriture, est convertie en Qi pur. Les graisses brûlent et l'énergie ainsi libérée s'accumule sous forme de Civ pur dans les tissus conjonctifs. De plus, dans ce processus, le corps apprend à transformer consciemment les graisses en énergie uniquement grâce à l'impulsion volontaire correspondante. Ainsi, la possibilité fondamentale de la formation de dépôts de graisse indésirables est progressivement complètement éliminée.
L'injection d'énergie dans les tissus conjonctifs du système musculo-squelettique transforme ce dernier en une seule unité structurelle et fonctionnelle. Les muscles se resserrent et se resserrent, les tendons deviennent forts et élastiques, leurs connexions avec les os deviennent très denses et résistantes à toutes sortes de surcharges dynamiques et statiques. Le Qi des tissus conjonctifs est forcé sous pression dans les muscles et les os. En fin de compte, les os sont remplis de Qi jusqu'au cœur même. Les processus de division cellulaire des tissus de la moelle osseuse changent, la régénération de la moelle osseuse se produit et même chez les personnes âgées, la moelle osseuse rouge est restaurée jusqu'au remplissage maximal des cavités intra-osseuses - comme chez un enfant.
Dans le processus de travail avec les techniques Iron Shirt, nous utilisons différents types de respiration inférieure et de manipulation des muscles abdominaux et pelviens. Pour cette raison, la respiration commence à fournir une aide inestimable au cœur et à l'ensemble du système circulatoire. Ce n'est un secret pour personne qu'environ soixante pour cent de la quantité totale de sang se trouve constamment dans les organes abdominaux. Pour cette raison, lorsque vous travaillez avec une respiration forcée, la cavité abdominale se transforme en un deuxième cœur, dont les performances sont presque plusieurs fois supérieures à celles du muscle cardiaque lui-même. De plus, en plus de l'aspect purement mécanique de la fonction circulatoire-régulatrice de la cavité abdominale lors de la pratique de la chemise de fer, il existe également un aspect énergétique qui, lorsqu'une personne atteint un certain niveau de forme physique, dépasse de loin le premier dans sa valeur. Tout cela ensemble a un effet de nettoyage et d'entraînement si puissant que la structure énergétique et le corps physique se débarrassent complètement de tous les types de toxines, de toxines et de pollution, ce qui réduit considérablement l'efficacité du fonctionnement des organes et des systèmes du corps de une personne ordinaire dans son état habituel.
Les techniques de méditation utilisées dans la pratique de la chemise de fer permettent de forcer beaucoup plus de Chi dans la structure énergétique sous pression qu'il n'y en a normalement. Les tentatives d'amélioration de l'état énergétique du corps par des exercices physiques ordinaires, si populaires aujourd'hui en Occident, ne conduisent à aucun résultat sérieux, car à un certain stade, une augmentation de la pression énergétique commence à avoir un effet destructeur sur le cœur. Les pratiques méditatives de travail conscient avec le Qi vous permettent d'accumuler une quantité inimaginable d'énergie dans le système. * En conséquence, à mesure que le Qi commence à circuler de plus en plus librement dans le corps, une personne prend conscience de nouveaux aspects de l'être et des horizons toujours plus larges de conscience de soi spirituelle s'ouvrent devant lui.
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2. Iron Shirt comme moyen d'augmenter radicalement l'espérance de vie.
L'espérance de vie normale des anciens maîtres taoïstes était de cinq cents à mille ans. Contrairement aux attitudes envers le bien-être matériel qui prévalent dans la société d'aujourd'hui, la compréhension de l'harmonie d'alors était basée sur une interaction stable et équilibrée des aspirations matérielles et du désir de réalisation spirituelle de soi. Les yogis et les maîtres taoïstes ont toujours parlé du monde intérieur d'une personne, qui peut être atteint et qui est un reflet complet de tout l'Univers extérieur grandiose. C'est la pleine conscience de soi d'une personne en tant qu'être spirituel potentiellement infini qui est considérée par les maîtres taoïstes comme le but de la vie humaine. Et cette vie devrait continuer autant que possible afin qu'une personne puisse avoir le temps de vraiment avancer dans ce domaine. Les perspectives sont vraiment infinies. Et les taoïstes savent comment les mettre en œuvre. Tout l'intérêt n'est que dans un entraînement constant et bien construit.
« Une personne doit vivre au moins cent ans. Après tout, sa vie est entre ses propres mains, et non entre les mains d'un être universel inconnu. C'est l'un des anciens dictons taoïstes. Une attitude positive aussi optimiste à l'égard de la question de l'espérance de vie ne pouvait être caractéristique que de ceux qui savaient exactement ce qu'il y a derrière la vie humaine, entre les mains de qui elle est vraiment, et comment la rendre pleine, active et consciente, quelle que soit sa durée.
Le fait est que la principale caractéristique distinctive des systèmes taoïstes d'entraînement intégral est leur précision et leur alignement minutieux de chaque étape dans tout ce qui concerne la pratique du contrôle du pouvoir du Qi. Chaque technique, chaque étape, chaque nuance de n'importe quelle technique taoïste est pratiquée depuis des milliers d'années. Les résultats de chaque action entreprise conformément aux directives du système de formation sont connus et prévisibles, donc si les maîtres taoïstes disent : "En faisant ceci et cela, vous obtiendrez tel ou tel résultat", ils ont invariablement raison. Sur la base de ce qui précède, il n'est pas difficile de deviner pourquoi, dans les traditions du yoga taoïste, il n'est pas habituel de précipiter les choses. "Vous allez plus calme - vous continuerez" - la formule est assez universelle.
3. Résultats de la pratique du Qigong Iron Shirt.
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Sur le plan physique.
À la suite de la pratique de la chemise de fer, le statut psycho-énergétique général d'une personne change radicalement et le corps humain ordinaire se transforme en une puissante structure énergétique intégrée, dont tous les éléments conduisent idéalement les flux de force Qi et, fonctionnant dans le mode optimal, sont toujours absolument contrôlés par la volonté si nécessaire. La force, la force et l'endurance d'un tel corps sont vraiment fantastiques, avec un âge chronologique de cinquante à soixante ans, il peut avoir les caractéristiques biologiques d'un organisme de vingt à vingt-cinq ans. Grâce au développement de la Qi Belt, une forte interaction stable s'établit entre les canaux énergétiques des parties supérieure et inférieure du corps. Dans un état normal et moyen, cette interaction chez une personne ordinaire est généralement perturbée. Une augmentation significative de la densité des flux d'énergie dans le corps conduit à une détoxification complète du corps et à la libération de la structure énergétique des toxines et des blocs d'énergie stressants, forçant la force Qi dans les tissus, développe une résistance phénoménale du corps aux effets externes indésirables. effets mécaniques, physico-chimiques, biogéniques, de champ et d'énergie de rayonnement. La mise à la terre d'une énergie dense permet à une personne d'apprendre à résister à des attaques mécaniques véritablement écrasantes, en ancrant la force de leur impact en la faisant passer à travers la structure osseuse. Une personne qui maîtrise parfaitement la technique de mise à la terre est capable de supporter facilement non seulement les coups de poing ou les coups de pied les plus puissants, mais également de rester immobile lorsqu'elle est exposée à plusieurs personnes. Il y a des maîtres qui ne peuvent pas être déplacés même par vingt ou trente hommes forts en même temps.* Une personne acquiert la capacité de générer facilement des flux de Qi dans le corps et de les contrôler pleinement consciemment, transférant le Qi des plans denses à des plans plus subtils, et sur la base du corps énergétique formant le corps de l'âme et le corps de l'Esprit immortel.
b. Ni psycho-émotionnellement.
Une personne apprend la technique de transformation de l'énergie émotionnelle de couleur négative en énergie positive. Toute l'énergie est concentrée en une seule masse entièrement contrôlée et comprimée en une boule de force Qi dans le Lower Dan Tien. Cela évite les fuites d'énergie incontrôlées, qui se produisent inévitablement si un excès
* À la suite de la pratique de la chemise de fer dans la perception d'une personne, l'écart entre les corps énergétiques physiques et subtils denses est réduit, voire disparaît complètement - (env. Trad.).
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Le Qi n'est pas condensé et se déplace constamment dans le corps sous la forme de courants puissants. Si la force est collectée dans le dan tien inférieur, elle peut toujours être puisée à partir de là et utilisée comme énergie supplémentaire dans les situations où cela est nécessaire. Il existe des moyens de condenser la force dans une boule par la manipulation mécanique des muscles abdominaux. Celui qui maîtrise parfaitement ces techniques peut déplacer la boule de Qi à l'intérieur de l'abdomen. Au fil du temps, à la suite de la pratique, la maîtrise vient du contrôle des mouvements de la boule Qi à l'aide de manipulations mentales-volontaires seules. L'étape suivante consiste à maîtriser la technique de conduite de la boule de Qi condensé à travers tous les canaux de la structure énergétique avec son retour obligatoire vers le Dan Tien inférieur. * Au fur et à mesure que l'habileté à contrôler la puissance du Qi dans la structure énergétique se développe, la boule de Qi se transforme en une boule de lumière, la densité d'énergie dans laquelle devient incroyablement énorme. Cette boule ressemble à une perle. A partir de lui se développent ensuite le corps de l'âme et le corps de l'Esprit immortel.
V Sur le plan spirituel.
Pour que la conscience de soi spirituelle devienne une réalité et pour qu'une personne acquière la liberté d'un Esprit conscient de soi, acquérant ainsi une continuité de conscience de soi qui n'est pas affectée par la mort du corps physique, sa structure énergétique doit subir changements appropriés et se développer, acquérant des qualités fondamentalement nouvelles.
Parlons de la façon dont vous pouvez ressentir l'énergie dans votre corps, ainsi que de l'endroit où l'obtenir pour différents types d'énergie, magiques et autres pratiques. Dans la plupart des cas, l'énergie interne de la personne elle-même est utilisée. Mais si une personne ne sait pas où l'obtenir, alors rien de bon n'en sortira. Il n'y a tout simplement pas assez d'énergie et vous ne pourrez pas faire ce que vous avez prévu. En outre, un manque d'énergie corporelle peut affecter négativement.
Pour une raison quelconque, Internet ne dit généralement pas comment ressentir l'énergie de votre corps, mais comment l'utiliser. Supposons qu'il soit proposé de mouler une boule d'énergie. Mais de nombreuses sources ne disent rien sur où trouver de l'énergie pour cela, dans quelle partie du corps et comment elle se produit. Et ici, nous voulons juste vous donner une technique spécifique, comment, comment le ressentir en vous-même, ressentir comment cela bouge, comment cela peut être contrôlé.
Le mouvement de l'énergie dans le corps
Mais d'abord, un peu de théorie. Toute action, même mentale, dépense votre énergie interne. On l'appelle différemment, par exemple, en Chine, on l'appelle "énergie du chi (ou qi)". Aussi dans différentes traditions, on l'appelle "énergie vitale", "mana" et ainsi de suite.
L'énergie se déplace dans le corps de bas en haut et en cercle. Dans le corps, nous avons des méridiens médians : avant et arrière, et cette énergie les traverse. Son mouvement peut être ressenti plus facilement le long du méridien médian postérieur. Il longe la colonne vertébrale, où se trouvent les soi-disant "chakras" - des centres d'énergie qui accumulent et distribuent l'énergie.
Les chakras sont le moyen le plus simple de ressentir cette énergie. Une personne a sept chakras principaux, mais pour notre sujet, nous ne nous intéresserons qu'à un seul - la racine (chakra Muladhara). Il est situé à la base de la colonne vertébrale à côté du coccyx. On l'appelle la racine, car c'est par elle que notre corps absorbe l'essentiel de l'énergie du monde extérieur.
Ce centre énergétique est très étroitement lié à notre corps physique, de sorte que le mouvement de l'énergie est plus facile à ressentir à cet endroit. L'énergie à travers le chakra racine est absorbée du monde extérieur et monte plus haut à travers d'autres centres d'énergie le long de la colonne vertébrale.
Sans aucun doute, vous avez vous-même ressenti cette énergie plus d'une fois sans vous en rendre compte. Lorsque vous avez ressenti des émotions fortes, vous avez probablement remarqué que la chair de poule parcourt votre corps et qu'une sorte d'impulsion électrique passe le long de votre colonne vertébrale. C'est l'énergie même que nous allons maintenant essayer d'apprendre à ressentir et à absorber dans notre corps à partir de l'espace environnant.
Une technique simple pour ressentir l'énergie interne dans le corps
Il existe une technique très simple pour cela. Il a été tiré du tai chi - une sorte de gymnastique chinoise, qui, entre autres, se concentre sur la gestion de l'énergie interne du chi. L'exercice est le suivant : vous devez vous lever, placer vos mains au niveau de vos hanches et, en inspirant, les soulever jusqu'à votre tête, et en expirant, abaisser vos mains vers vos hanches. Vous devez faire cette technique en cercle plusieurs fois, et dès les premières répétitions, vous remarquerez qu'au moment d'abaisser les bras le long de la colonne vertébrale, une certaine impulsion monte du coccyx. C'est l'énergie que nous essayons de ressentir.
Peu importe comment vous levez et abaissez vos mains. Vous pouvez les croiser, les assembler ou les séparer. L'essentiel est de les élever jusqu'à la tête en inspirant et de les abaisser en expirant. Cette action reflète la circulation de l'énergie dans votre corps, la façon dont elle est absorbée depuis l'espace, puis l'excès d'énergie est restitué. La chose la plus importante dans cette pratique est de porter toute votre attention sur la base du dos et de ressentir le mouvement de l'énergie. Remarquez comment il absorbe à travers le chakra racine et monte à travers le reste des centres énergétiques.
Si vous faites cette pratique pour la première fois, alors, très probablement, votre énergie n'augmentera pas jusqu'au bout. Autant que possible, il atteindra le deuxième ou le troisième chakra. Mais plus vous pratiquerez cette pratique longtemps, plus vous pourrez augmenter le chi. Lorsque vous pourrez l'élever au niveau de votre poitrine, jusqu'au quatrième chakra, vous pourrez déjà contrôler mentalement cette énergie et l'envoyer dans différentes parties du corps.
Disons que vous pouvez le diriger vers vos mains et, à travers elles, le transférer vers le monde extérieur. Il y a aussi des chakras au centre des paumes, à travers lesquels l'échange d'énergie avec l'environnement a lieu. En dirigeant cette énergie, vous pouvez influencer énergiquement le monde extérieur, par exemple.
Beaucoup aimeraient apprendre à ressentir l'énergie, développer une sensibilité extrasensorielle en eux-mêmes. Cette capacité est la première étape vers la gestion de l'énergie et des flux d'énergie dans le corps, développant les qualités d'un guérisseur. Et simplement, une fois que vous ressentez l'énergie, votre vision du monde et votre attitude envers le monde qui vous entoure changent. Vous vous changez.
L'énergie, dont il sera question dans l'article, ne peut aujourd'hui être mesurée par aucun appareil fonctionnant selon des principes physiques connus. Et pour la science officielle, puisqu'elle ne peut être mesurée ou fixée d'aucune autre manière, elle n'existe pas. Quelle est cette énergie ?
Vous devez avoir entendu parler de la bioénergie, des chakras, des auras et des choses comme ça. Plus d'une fois, nous avons vu des programmes avec des gens qui parlent de leurs sentiments de telle ou telle personne, événement. Nous avons regardé des films dans lesquels les personnages échangent des coups d'énergie, contrôlent des flux d'énergie, libèrent des faisceaux d'énergie de leurs mains. L'émission télévisée "Battle of the Psychics" et les films Harry Potter sont la première chose qui vient à l'esprit lorsqu'on parle d'énergie.
D'une manière générale, tout dans notre monde est énergie. Tous les organismes vivants et les objets inanimés rayonnent et reçoivent de l'énergie. Certains objets, comme les cristaux, ont même la capacité d'accumuler ou d'accumuler de l'énergie. Soit dit en passant, une telle capacité peut être développée en soi, si nécessaire, en "retirant" le stock accumulé.
Le don et la réception d'énergie chez une personne se produisent le plus souvent inconsciemment, c'est-à-dire nous ne sentons pas et ne contrôlons donc pas ces processus. Pendant la journée, chacun de nous interagit avec d'autres personnes, exerce une activité physique, mentale et émotionnelle. Dans une large mesure, les processus qui se produisent dans ce cas sont de nature énergétique. Les émotions à cet égard sont le processus le plus prononcé de réception et de transmission d'énergie.
Il existe un assez grand nombre d'exercices pour développer la sensibilité aux énergies. Ayant une vaste expérience des pratiques énergétiques, je peux dire que sans répondre à certaines exigences, effectuer n'importe lequel, même les exercices les plus efficaces. n'apporte pas de résultats. Une personne continue simplement à ne rien ressentir ou entre dans un monde de fantasmes et de sensations farfelues.
Quelles sont ces exigences ?
Conditions importantes pour apprendre à ressentir l'énergie
Aussi paradoxal que cela puisse paraître, mais pour ressentir l'énergie, vous devez avoir un potentiel énergétique propre assez élevé, pour être «chargé» énergétiquement. rempli. Le fait est que les sensations subtiles, qui incluent les sensations d'énergie ou de flux d'énergie, ont un effet très faible sur notre système nerveux. Et pour augmenter les terminaisons nerveuses sensibles, vous devez appliquer un «stress supplémentaire» ou de l'énergie au système.
Et une autre condition importante - il ne fait aucun doute que vous pouvez développer une sensibilité extrasensorielle en vous-même. Les blocages psychologiques au niveau de la conscience ou du subconscient bloqueront tout signal du système nerveux, quelle que soit sa force. Cela doit être pris en compte et, si possible, élaboré toute attitude négative à l'égard de leurs capacités. Comment faire exactement cela est une conversation séparée qui dépasse la portée de cet article. Nous abordons ce sujet en détail dans la formation de radiesthésiste, lorsqu'il s'agit de moyens d'augmenter la fiabilité des réponses.
Ainsi, le plus pour le développement de la sensibilité extrasensorielle est nécessaire:
- énergie;
- l'absence d'attitudes psychologiques négatives.
Je suppose que si vous lisez cet article, il y a des problèmes avec la quantité d'énergie. Par conséquent, nous écarterons toutes sortes de méthodes de pompage exotiques. Ne considérez que ce qui peut être utilisé littéralement immédiatement avec un effet garanti. Ce qui est très important - absolument aucune compétence ni capacité particulière n'est requise pour obtenir l'effet. Juste un peu de persévérance et de régularité.
Un ajout important. Je n'entrerai pas dans le détail de son fonctionnement. Cela augmentera inutilement la taille de l'article. Essayez chaque méthode pendant 2-3-5 jours et tirez votre propre conclusion.
Façons de gagner de l'énergie:
1. Dormez suffisamment
2. Ajustez la routine quotidienne. Le minimum requis est de se coucher avant 23h00.
3. Réglez la puissance. L'exigence minimale est de réduire votre consommation de viande et d'autres aliments lourds à 1 repas par jour.
4. Buvez simplement plus d'eau propre. La norme est de 30g par kg de poids. Ceux. avec un poids de 70 kg, vous devez boire au moins 2 litres d'eau par jour. Le thé, les jus, les soupes ne comptent pas.
5. Faites des exercices matinaux. Assez 10-15 minutes jusqu'à un échauffement notable des articulations et surtout de la colonne vertébrale.
6. Détendez-vous consciemment avant de vous coucher
7. Arrosez-vous d'eau froide tous les jours. Cet exercice est utile à effectuer après les exercices du matin. Vous ne pouvez pas vous couvrir la tête.
8. Visitez le bain avec un hammam chaque semaine.
9. Éteignez votre ordinateur au moins une heure avant d'aller au lit. Il en va de même pour l'utilisation des smartphones.
10. Prenez l'habitude de vous promener le soir, de préférence après la tombée de la nuit.
11. Éliminer les émotions négatives - regarder les actualités, les films, séries et conversations pertinents, refuser de communiquer avec des personnes difficiles ou problématiques.
Comme vous pouvez le voir, même un enfant peut utiliser ces méthodes pour gagner de l'énergie. Ils sont simples, ne nécessitent presque pas de temps pour être complétés et s'intègrent bien dans n'importe quelle routine quotidienne. Chacune des méthodes conduit à une augmentation et à une accumulation d'énergie dans le corps. Un effet plus important est obtenu lors de l'utilisation de plusieurs recommandations en même temps. L'effet est perceptible dès la première semaine et a tendance à s'accumuler.
Nous ne considérerons pas des moyens plus complexes de gagner de l'énergie. Pour leur mise en œuvre correcte et l'obtention du résultat, une formation spéciale et du temps de maîtrise sont nécessaires.
Je ne décrirai pas les manières abstruses d'entraîner les capacités psychiques. Personnellement, mon opinion est que le développement des capacités doit être simple et, si possible, agréable et intéressant. Je vais décrire l'une des façons dont vous pouvez rapidement apprendre à ressentir l'énergie.
Nous utiliserons la musique pour entraîner la sensibilité à l'énergie. La musique porte une charge énergétique bien définie, qui est bien perçue par toute personne. De plus, en fonction de vos préférences personnelles, vous pouvez choisir une musique qui sera agréable à pratiquer.
L'essence de la méthode est que tout morceau de musique a une certaine caractéristique ou fréquence d'énergie. Et nos centres énergétiques (chakras), entrant en résonance avec l'énergie du travail, se mettent à vibrer. Au niveau des sensations, cela est perçu comme des vibrations, des démangeaisons, de la plénitude, de la chaleur, de la brise et d'autres effets dans nos centres énergétiques. En d'autres termes, lorsque la musique retentit, l'un des chakras commence à "répondre".
En plus de l'entraînement de la sensibilité, il y a une puissante stimulation et un nettoyage des centres énergétiques. Ils commencent à travailler plus efficacement, le degré d'ouverture des chakras augmente et il y a un pompage intensif des flux d'énergie à travers le corps. Tout cela augmente notre potentiel énergétique, nous apprenons doucement et écologiquement à nous faire passer des quantités importantes d'énergie, la sensibilité extrasensorielle se développe.
Maintenant un peu sur les fonctionnalités de la méthode :
1. Vous avez besoin de repos
2. Donnez-vous au moins une heure. Il ne faut pas se presser. Le manque de temps provoque des blocages et des blocages psychologiques.
3. Vous ne pouvez pas écouter de la musique dans les écouteurs. La musique doit être écoutée avec tout le corps, c'est-à-dire le son doit être assez fort.
5. Il est conseillé d'utiliser de la musique instrumentale. Écoutez des musiciens de rue, allez dans une philharmonie, écoutez un orgue dans une église, allez à un grand festival de musique.
Par ailleurs, je note que tous les travaux ne sont pas «examinés». La musique peut ne pas avoir une énergie prononcée, ou nous pouvons simplement ne pas être capables de capter les vibrations subtiles. Par conséquent, plus la musique que vous écoutez est diversifiée, mieux c'est. Plus vous pouvez écouter d'œuvres à la fois, plus l'un des centres d'énergie est susceptible de "répondre".
En plus de la musique, vous pouvez utiliser des peintures et des photographies. Il est préférable de représenter des vues naturelles - montagnes, rivières, lacs, mer, pluie, vent. Mais ressentir l'énergie d'une image ou d'une photo est plus difficile qu'un morceau de musique. Commencez donc par de bons concerts acoustiques. Au fur et à mesure que la sensibilité se développe, d'autres méthodes peuvent être utilisées.
Résumer. Il est possible d'apprendre à ressentir l'énergie et ce n'est pas difficile. Avant de commencer l'entraînement, vous devez accumuler suffisamment d'énergie en vous-même. Cela renforce les sensations. La façon la plus simple d'exercer sa sensibilité est d'écouter de la musique. En même temps, à un certain moment, nos centres énergétiques se mettent à « vibrer ». Lequel des sept chakras "répondra" dépend du morceau de musique et de notre sensibilité. De cette façon, la musique peut être jugée sur une échelle d'énergie, c'est-à-dire quelle propriété de l'énergie du travail.
Essayez cette méthode simple de sensibilité à l'énergie et partagez vos résultats dans les commentaires !
Comment apprendre à ressentir l'énergie du corps ? Vous pouvez apprendre cela par vous-même. De plus, il n'y a rien de compliqué là-dedans. Voici un exercice assez simple qui vous permet de ressentir l'énergie avec vos mains chez vous.
Avant de commencer l'exercice, vous devez calmer l'esprit, comme on dit, pour vous débarrasser des problèmes et des soucis. Si, pendant l'exercice, vous êtes distrait par des pensées étrangères, cela peut interférer avec l'obtention du résultat souhaité.
Position initiale
Asseyez-vous, prenez une position confortable, assurez-vous que vous êtes à l'aise, sans soif ni faim. Vous pouvez vous asseoir à table ou dans un fauteuil, sur le canapé.
Mettez vos mains sur vos coudes, levez vos avant-bras, les paumes à peu près au niveau du visage ou légèrement plus bas, joignez vos paumes. Il est plus pratique d'effectuer l'exercice à table - vous pouvez poser vos coudes sur la table. Si vous êtes assis sur une chaise ou sur un canapé, placez vos coudes sur vos hanches. Entraînez-vous d'abord à prendre correctement cette « position de départ ». Si vous ne comprenez pas un mot, par exemple "avant-bras", recherchez-le dans le dictionnaire.
Apprendre à ressentir l'énergie du corps
Lorsque vous êtes convaincu que vous faites tout correctement, asseyez-vous dans la position de départ, posez vos mains sur vos coudes, joignez vos paumes. Concentrez-vous sur les paumes fermées. Sentez comme ils sont chauds, comme c'est agréable au point de contact. Tenez-les comme ça pendant un moment. Maintenant, écartez lentement vos paumes sur une courte distance - 15 à 20 centimètres. Ensuite, à chaque expiration, rapprochez-les progressivement en avançant de 2 à 3 cm.Ne bougez pas vos mains en inspirant. A chaque nouvelle expiration, avancez un peu plus loin. Concentrez-vous sur les sensations entre vos mains. Si vous faites attention, à une certaine distance entre les paumes, vous sentirez une légère résistance, comme s'il y avait quelque chose d'élastique. Au fur et à mesure que la distance diminue, "l'élasticité" augmente. De plus, des sensations surgiront dans les deux paumes en même temps.
Vous ne ressentirez peut-être rien pour la première fois - ce n'est pas effrayant. Maintenez vos paumes jointes pendant un moment, puis écartez-vous et réessayez. Ne vous précipitez pas, répétez l'exercice plusieurs fois. Vous sentirez certainement le champ biologique, c'est simple. En général, l'exercice est très simple, mais incroyablement utile pour développer la sensibilité à la bioénergie du corps.
Diversifier l'exercice
Après avoir réussi à ressentir plusieurs fois "l'élasticité" entre les paumes qui se rapprochent, l'exercice peut être modifié. Déplacez maintenant une paume : par exemple, déplacez la main droite sur le côté et laissez la gauche dans sa position d'origine. Et à chaque expiration, rapprochez la droite de la gauche immobile. Ressentez la sensation d'élasticité et de chaleur qui grandit à nouveau entre les paumes. Changez de mains dans les rôles - laissez maintenant la bonne immobile.
Expérience. Déplacez vos paumes le long de différentes parties du corps : au-dessus de la tête, le long du torse, des jambes. Remarquez les sensations dans les mains et dans les parties du corps sur lesquelles se trouvent les paumes. Grâce à cet exercice, vous pouvez non seulement ressentir l'énergie, mais aussi apprendre à "lire" le champ énergétique de tout le corps.
À la fin de l'exercice, tapez légèrement dans vos mains - de cette façon, vous supprimerez le champ concentré au-dessus des paumes.
Note: Si, en faisant l'exercice pour développer la sensibilité à l'énergie du corps, vous ressentez une tension douloureuse dans les muscles de vos mains, fermez vos paumes (pour effondrer le champ), puis abaissez vos mains. Laissez-les se détendre un peu. Repose toi un peu. Vous pouvez vous serrer un peu la main.
Si vous êtes assis sur un canapé ou dans un fauteuil et que vos coudes appuient sur vos jambes, mieux vaut s'asseoir à table ou faire une pause. Avant la pause, n'oubliez pas d'effondrer le terrain - rapprochez vos paumes.
