« Nous nous disputons constamment pour rien. Les querelles nous épuisent et empoisonnent nos vies. Combien de fois avons-nous accepté d’arrêter, mais en vain. Nous comprenons que notre relation pourrait s’effondrer si nous ne nous arrêtons pas, mais nous ne pouvons pas nous arrêter. Dis-moi, peux-tu nous aider ? Ce n’est pas un mauvais début pour un roman policier mystique en plusieurs parties intitulé « Le mystère de l’espace vide » ! Mais comme je ne suis pas un grand fan des longues séries, j'ai eu l'idée d'écrire un petit article du même nom, qui permettra enfin de découvrir ce qu'est ce mystérieux « lieu vide » qui rend quiconque se retrouve là se disputent, et où les gens finissent d'une manière complètement incompréhensible, sans le vouloir.
Querelle et conflit ne sont pas la même chose.
Il semble que les querelles surgissent de nulle part. Lorsqu’il n’y a pas de conflits entre les gens, une querelle n’a aucune chance d’éclater. Cela signifie-t-il que le conflit est la cause des querelles et le secret de « l’espace vide » ? ce n'est pas si simple. Il n'y a pas de lien direct entre une querelle et un conflit. Tout conflit ne mène pas automatiquement à une querelle, et si tel était le cas, tout le monde ne ferait que se quereller. Pendant ce temps, tout le monde ne jure pas et pas toujours. Et les citoyens les plus épris de paix parviennent à résoudre presque tous les conflits qui surviennent sans querelles.
D'une part, et d'autre part, certains conflits graves peuvent exister de manière latente dans les relations pendant des années et des décennies, créant une tension constante, de l'anxiété, de la méfiance, de la froideur et de l'aliénation et ne débouchant pas sur des querelles et des scandales. De tels conflits cachés conduisent souvent à de profondes déformations de la personnalité, à des troubles psychosomatiques et à d'autres phénomènes désagréables. Les raisons du développement caché de conflits qui ne sont pas résolus et n'éclatent pas en querelles peuvent être différentes. La croyance que régler les choses et se disputer est mauvais, la peur de perdre un être cher, la dépression et la faiblesse du « je » d'un ou de plusieurs participants à la relation, la méfiance et la distance, etc.
Se contenter de tolérer des conflits graves et de ne rien faire pour les résoudre n’est pas la meilleure option, mais se battre désespérément pour résoudre tout problème problématique ne semble pas non plus être une bonne idée. Tout d'abord, parce qu'un scandale ou une querelle ne contribue pas du tout à progresser dans la résolution d'éventuels conflits graves, mais au contraire y gêne. Souvent, une querelle et un conflit ne sont pas distingués ou confondus, en utilisant les mots « querelle » et « conflit » comme synonymes. Cependant, la différence entre les deux phénomènes est significative et sa compréhension est très importante et aide, d’une part, à mettre fin aux querelles et, d’autre part, à aborder plus efficacement la résolution des conflits.
Le conflit est l'absence d'accord nécessaire dans une relation sur une question spécifique.
Si vous recherchez sur Internet ce qu'est un conflit, vous constaterez que les psychologues et les sociologues le définissent comme une contradiction, un manque d'accord, ainsi qu'une confrontation et une confrontation dans les relations. Tout le monde sait la même chose de par sa propre expérience. Dans le même temps, les objets des conflits peuvent être très divers : buts, valeurs, habitudes, besoins, points de vue, idées, intentions, etc.
Si vous y réfléchissez, nous sommes tous si différents qu’il est étonnant de voir comment certaines personnes parviennent à vivre ensemble en paix et en harmonie. Très probablement, uniquement parce qu’ils ont fait de la résolution des conflits une habitude aussi courante que le brossage des dents. De plus, nous avons appris à aimer trouver des compromis et découvrir la possibilité de concilier ce qui, à première vue, est incompatible. Et ces chanceux savent bien qu’il est impossible d’éviter les conflits, mais apprendre à les résoudre sans scandales est possible.
Ainsi, les conflits sont une condition nécessaire, mais en aucun cas suffisante, pour qu'une querelle surgisse ; deux autres conditions préalables sont nécessaires. Premièrement, il est nécessaire que les émotions anxieuses et agressives des participants potentiels commencent à se répandre spontanément et de manière incontrôlable dans la communication, et deuxièmement..., mais nous y reviendrons un peu plus tard.
Des « vibrations » pré-scandales.
Le mari est en retard, ne répond ni aux appels, ni aux SMS. N'est-il pas naturel de commencer à s'inquiéter dans cette situation ? Et s'il fait ça une énième fois, malgré le fait qu'on lui ait dit cent fois que tu deviens fou quand il fait ça. Comment ne pas se mettre en colère dans cette situation ? Le mari, après avoir consulté sa mère et son père, c'est-à-dire avec vos beaux-pères, sans votre participation, a décidé d'échanger des appartements. Naturellement, vous avez été extrêmement offensé qu’on ne vous ait pas demandé votre avis. Vous rentriez du travail, où vous étiez « ennuyé » par les clients, les subordonnés et les patrons toute la journée, et à la maison, dès le pas de la porte, votre conjoint a commencé à vous « charger » de problèmes « fabriqués ». Naturellement, vous vous êtes mis en colère et vous lui avez crié dessus. Elle non plus n'est pas restée endettée et a répondu en nature, et oui, elle a jeté le dîner préparé à la poubelle.
Naturellement! Arrêt. Pourquoi « naturellement » ? C'est peut-être juste habituel. Nous ne connaissons tout simplement pas d'autre moyen. À l’école, on ne nous a pas appris à contrôler nos sentiments, et nos parents l’ont très rarement appris. La grande majorité d’entre nous ne sait encore presque rien sur la façon de gérer nos propres sentiments et ceux des autres. Pendant ce temps, le nouveau siècle exige d’apprendre à gérer non seulement les nouveaux gadgets, mais aussi son propre psychisme.
Colère, irritation, ressentiment mêlés d'anxiété et de peur - un mélange explosif qui transforme n'importe qui en bagarreur potentiel. Tous ces signaux internes, dont une personne ne comprend pas vraiment la signification, la rendent littéralement folle, et il les envoie à la première personne qu'il rencontre, histoire de s'en débarrasser. En fait, il n'est pas facile de faire face à l'enchevêtrement brûlant, épineux et insupportable de sentiments que l'on éprouve tout en éprouvant simultanément de nombreux conflits non résolus dans les relations avec les autres, à commencer par les angoisses, les ressentiments, les peurs, la colère, non exprimés et non exprimés de la petite enfance. pas compris. À partir de ces moments où ma mère est partie et m'a laissé longtemps seul, où ils m'ont crié, battu, injustement accusé, trompé, etc.
Pour commencer à démêler cet enchevêtrement, vous devez d’abord apprendre à distinguer et à nommer vos sentiments. Peu de gens savent comment faire cela. La plupart d’entre nous ont appris à ignorer ou à ignorer certains de nos sentiments. Par exemple, on dit souvent aux garçons de ne pas avoir peur. Et les filles ont du courage. Après tout, un homme « devrait » être courageux et une fille « devrait » être timide et obéissante.
Sur la base des griefs et des peurs de l'enfance, l'habitude infantile dans les relations étroites d'attendre que les choses soient toujours « à ma façon », la capacité sous-développée de négocier et de coordonner les positions chez les adultes, les graines de la colère, de la jalousie, du ressentiment et de l'anxiété des adultes germent. , créant un terrain fertile pour les querelles et les scandales. . Après avoir renforcé ces sentiments « merveilleux » avec la conviction que la raison de leur apparition est due aux autres, à leurs actions et à leurs sentiments, et non à votre propre façon impuissante de vivre les conflits, vous êtes complètement prêt à vous disputer. Reste à trouver quelqu'un. Après tout, une querelle est un événement dans lequel on ne peut se passer d'un partenaire.
Querelle - résonance de nos griefs et de nos angoisses
Pour un amour heureux, il faut que deux personnes qui s’aiment se rencontrent. Pour qu'une querelle éclate, il faut rencontrer des gens remplis de ressentiment et d'anxiété, et prêts à faire simultanément des réclamations les uns contre les autres. En même temps, il est important que chacun soit déterminé à les exprimer, mais en aucun cas à écouter, discuter ou accepter des contre-accusations. En règle générale, une personne impliquée dans un tourbillon de querelles est convaincue qu'elle essaie de résoudre les conflits existants; le problème est que l'autre partie ne coopère pas.
Il est intéressant de noter qu’il se trompe de la manière la plus étonnante. C’est exactement ce que fait l’autre camp : il se trouve à mi-chemin, rejetant en réponse ses propres griefs, ses peurs et ses angoisses. Le ressentiment crée un vecteur d'accusation dirigé vers l'extérieur dans l'âme des deux participants au scandale, et l'anxiété bloque la capacité d'entendre les besoins du partenaire et les siens.
Le ressentiment et l’anxiété sont deux pôles entre lesquels oscille le balancement d’une querelle. Ils ont commencé à se balancer d'abord dans le psychisme de ses futurs participants, parfois bien avant le début du spectacle dramatique, avec des cris forts, des larmes et la destruction d'articles ménagers. Lorsque l’amplitude des fluctuations atteint une valeur critique, les gens ne peuvent plus se retenir. Leur anxiété intérieure que quelque chose ne va pas dans la relation les pousse à exprimer, ou plutôt à rejeter leurs griefs.
Dans le même temps, la personne ne pense pas à comprendre les circonstances, les motivations et le sens des actions de celui qu'elle considère comme son agresseur. Il se positionne fermement dans la position d’une victime innocente et d’un accusateur intransigeant. En même temps, il ignore pratiquement sa propre contribution au conflit actuel et ne voit pas ce qu’il peut faire lui-même pour le résoudre. S'il y a du calme dans l'âme de celui sur qui il déverse ses émotions, la querelle s'éteindra avant même de commencer. Mais s'il y a un balancement d'anxiété et de ressentiment dans son âme, une résonance apparaît entre les deux systèmes oscillatoires émotionnels, et un scandale est inévitable.
Pour ceux qui ont complètement oublié le cours de physique à l'école, rappelons ce qu'est la résonance. Ce phénomène consiste dans le fait qu'à une certaine fréquence de la force motrice, le système oscillatoire s'avère particulièrement réactif à l'action de cette force. Le phénomène de résonance a été décrit pour la première fois par Galileo Galilei en 1602 dans des ouvrages consacrés à l'étude des pendules et des cordes musicales. Le système de résonance le plus familier à la plupart des gens est un swing régulier. Si vous poussez la balançoire en fonction de sa fréquence de résonance, l'amplitude du mouvement augmentera, sinon le mouvement s'estompera.
La même chose se produit lorsque nous nous battons. Nos fluctuations internes entre ressentiment et anxiété résonnent avec les fluctuations internes de notre partenaire dans une querelle. Ils se renforcent mutuellement, ne permettant pas à la querelle de s'apaiser.
Tout est question de résonance.
La résonance de nos griefs et de nos angoisses est le secret de l’espace vide où les gens se disputent. En essayant de comprendre pourquoi nous nous sommes à nouveau disputés, nous essayons d'aller au fond des désaccords et des malentendus, mais nous tournons en rond, incapables de comprendre pourquoi nous nous sommes disputés si furieusement sur quelque chose qui ne vaut rien. Inutile de chercher de la logique dans une querelle car elle n’y est pas !
Une querelle est un élément émotionnel généré non pas par la raison, mais par la résonance des fluctuations entre les tendances anxieuses et agressives dans l'âme de deux ou plusieurs personnes.
Contrairement à un conflit, qui est toujours lié à un contenu spécifique, une querelle n’a pas un tel lien. Étant un phénomène de nature purement émotionnelle, une querelle n’est associée à aucun conflit spécifique. Par conséquent, le ressentiment, l'irritation, la colère, l'anxiété lors d'une querelle peuvent facilement se propager à de nouveaux domaines. Cette propriété le rend si destructeur pour les relations. Et, ayant repris leurs esprits, les gens se serrent la tête. Comment pouvaient-ils dire et faire une chose pareille ? Comment ont-ils pu causer autant de douleur à un être cher ? Sur la place vide…
Sur les avantages de la collecte des déchets et de la liberté de choix.
Comprendre une querelle comme un phénomène de nature exclusivement émotionnelle nous permet de réévaluer la profondeur et la sagesse du dicton « une mauvaise paix vaut mieux qu’une bonne querelle ». Après tout, étant entraînés dans un tourbillon d’anxiété et d’agressivité, nous nous empêtrons encore plus dans nos conflits et les aggravons ainsi. La consonance des mots « querelle » et « litière » n'est pas fortuite. Résoudre un conflit avec un résultat qui convienne aux deux parties au milieu d'un scandale est aussi difficile que de trouver la bonne chose dans une pièce jonchée d'ordures.
Pour commencer à résoudre les conflits, vous devez cultiver l’habitude d’un travail mental quotidien et silencieux consistant à nettoyer les déchets émotionnels. Il est nécessaire d'apprendre à trier les décombres de vos propres griefs et anxiétés, à comprendre les sentiments, les motivations, les besoins : les vôtres et ceux des autres. Apprenez à vous contrôler, à écouter, à négocier, etc. etc. Et pour enfin passer aux choses sérieuses, il est nécessaire d'abandonner la croyance limitante selon laquelle la cause des émotions négatives qui surviennent : colère, ressentiment, irritation, anxiété sont d'autres personnes et/ou des circonstances extérieures, mais pas nous-mêmes. Cela s’apparente à la croyance naïve de l’enfance selon laquelle le désordre dans la pièce survient « tout seul ».
En fait, une personne a la liberté de choisir comment réagir face à des relations insatisfaisantes avec d’autres personnes. Une personne peut choisir non seulement dans quelle direction penser et quoi faire, mais aussi comment éprouver des difficultés dans ses relations. Il peut choisir : être en colère, déprimé, inquiet, effrayé et jurer, ou prendre du courage, se concentrer, se calmer et commencer à mettre de l'ordre dans son âme et dans ses relations avec les autres.
« Ma femme et moi nous disputons tout le temps. Pour n’importe quelle petite raison, nous sommes prêts à nous ronger la gorge. Malgré cela, je suis sûr- nous nous aimons. Chaque fois, une fois les passions apaisées, on se jure une fois pour toutes d’arrêter de faire des scandales. Cependant, notre tranquillité ne dure qu’un jour ou deux au maximum, après quoi nous recommençons à nous chamailler pour des absurdités. Qu'est-ce qui nous arrive?
La phrase clé ici est : « se chamailler pour des bêtises ». C’est la clé pour comprendre la nature des conflits entre partenaires. Les causes de tels conflits sont le sexe, l'argent, les enfants, les responsabilités domestiques, la communication, le temps, la jalousie, les proches - la liste peut être allongée. Mais est-ce vraiment le but ? N'arrive-t-il pas que vous vous disputez sur une question spécifique, puis avec beaucoup de difficulté vous parvenez à la paix et, semble-t-il, résolvez tous les différends, mais bientôt un scandale surgit à nouveau ? Et n’êtes-vous pas parfois surpris de découvrir que la raison même pour laquelle vous étiez « presque à couteaux tirés » la semaine dernière ne vous affecte pas du tout ? En fait, la raison de vos querelles est autre chose.
Vous ne vous battez pas pour des bêtises. Il y a de sérieuses raisons à cela. Il y a deux d'entre eux:
Vous n’obtenez pas ce dont vous avez besoin de votre partenaire : amour, soutien, appréciation. Par conséquent, des barrières émotionnelles sont apparues entre vous.
Vous supprimez constamment certains sentiments indésirables, mais ils refont surface et donnent aux situations quotidiennes ordinaires une teinte scandaleuse qui leur est inhabituelle.
Les origines de la plupart des conflits quotidiens entre partenaires sont bien plus profondes qu’il n’y paraît à première vue. Leur cause est l’accumulation de stress émotionnel. Une telle tension peut survenir en raison d’un déséquilibre général dans la relation ou si un fardeau sous-jacent pèse sur celle-ci.
Par exemple, si vous avez vécu une situation douloureuse lorsque vous étiez enfant, les émotions non exprimées et non traitées qui l'accompagnaient peuvent avoir été enfermées dans votre subconscient. Dans la vie adulte, cette tension refait surface de temps en temps, surtout si vous sentez que la personne proche de vous ne vous aime pas, ne vous apprécie pas ou ne vous comprend pas suffisamment. Imaginez qu’il y ait un grand réservoir de gaz inflammable à l’intérieur de vous et qu’un autre similaire soit placé à l’intérieur de votre partenaire. Il suffit d’une seule étincelle pour provoquer une explosion, un feu de colère pour éclater et provoquer une réponse de votre entourage.
Par exemple, pendant un certain temps, pour une raison quelconque, vous avez senti que votre femme ne faisait pas attention à vous, et des protestations et du ressentiment couvaient de manière latente en vous. Du coup, au lieu d'en parler et ainsi d'apaiser la tension émotionnelle grandissante, vous vous effondrez brusquement au moment où, sortant du magasin, elle s'est arrêtée une dizaine de minutes pour discuter avec sa voisine. Le pouvoir de votre colère est énorme, il contient toute la tension qui a été réprimée pendant si longtemps, mais vous ne la dirigez pas vers votre vrai problème, mais vers des absurdités. Vous faites des montagnes avec des taupinières, ce qui, à son tour, offense et agace votre femme.
Même si après une querelle vous recevez d'elle la promesse de ne pas perdre de temps en bavardages vides, le vrai problème reste dans les coulisses et bientôt, dans une heure, un jour ou une semaine, une raison insignifiante réapparaîtra et votre colère réapparaîtra. trouver un débouché. C'est pour cela que vous vous battez jour après jour sans pouvoir sortir du cercle vicieux. Votre colère contourne la véritable cause de vos désaccords !
Asseyez-vous avec votre femme et discutez de la question de savoir si cela vaut la peine de garder vos griefs à l'intérieur. Parlez des véritables raisons de vos conflits. J'espère que vous déciderez de prendre votre relation au sérieux, pour enfin faire face au fardeau émotionnel que chacun de vous a emporté avec vous lors de votre mariage ; Gardez à l’esprit que les problèmes non résolus du passé minent votre amour actuel !
Vous devez reconsidérer de manière critique votre relation actuelle. Ayez le courage d'examiner vos problèmes, de comprendre les besoins de votre partenaire et d'essayer de lui donner exactement ce dont il a besoin. Demandez-vous si vous recevez suffisamment d’amour et de soutien les uns des autres ; faire remonter à la surface les sous-entendus cachés au plus profond du cœur. Après avoir fait tout ce travail ensemble, vous constaterez qu'il y a moins de conflits entre vous, et qu'il y a beaucoup plus d'amour !
Vous n'écrivez rien sur l'essence de la divergence de points de vue, d'attitudes et d'objectifs entre vous et votre mari, sur les caractéristiques de votre relation, les recommandations seront donc générales. Quoi qu’il arrive, dans les problèmes de couple, la responsabilité et le rôle reviennent toujours aux deux partenaires ; personne n’a clairement raison ou tort. Si vous voulez être ensemble, sauver votre famille, construire des relations harmonieuses, puis commencer à accepter complètement votre proche (il devrait faire de même), sans jamais essayer de changer son monde intérieur pour l'adapter à vos attentes, manipuler, blâmer, lancer des ultimatums, ou impliquez des tiers (même vos proches, vos proches qui ne veulent que le meilleur pour vous) dans la résolution des litiges. Être nerveux, se disputer, attendre silencieusement que tout s'arrange d'une manière ou d'une autre et endurer la négativité n'est pas la meilleure option, cela peut devenir un véritable pas vers la séparation, car les hommes essaient par tous les moyens d'éviter des situations émotionnelles aussi difficiles, surtout si elles se produisent souvent. Beaucoup plus efficacement, vous serez unis par une activité commune, en faisant réellement quelque chose d'intéressant et d'excitant. Trouvez un terrain d’entente. C'est cela et l'expérience commune des émotions positives qui unissent les gens, c'est le fil magique qui les maintient proches tout au long de leur vie (pas le sens du devoir, pas la richesse matérielle, et même pas les enfants). Laissez l'homme de toutes les manières possibles (pas seulement en paroles, mais en actions) comprendre qu'il est très important pour vous, cher, précieux, aimé, qu'il est intéressant en tant que personne et en tant qu'homme, de sorte qu'il n'a pas besoin de chercher preuve de cela. Rappelez-vous de quoi vous avez rêvé ensemble, où vous vouliez aller ensemble, quels projets vous avez faits - peut-être devraient-ils maintenant devenir réalité. Agissez très calmement, prudemment, de manière créative, bien sûr, également dans le sens de « mesures correctives » concernant, en premier lieu, vous personnellement : apprenez à tout comprendre et à tout accepter de la même manière en vous-même, aimez, appréciez, prenez soin et respectez-vous sans conditions, alors ce sera plus facile pour vous Traitez votre mari de la même manière. Vous devrez beaucoup changer votre vision du monde et votre compréhension des caractéristiques de la relation entre partenaires. Peut-être que ma vision de la situation vous surprend et incompréhensible et vous vous y opposerez, mais comprenez que pour devenir vraiment proche de quelqu'un, vous devez apprendre à être en harmonie avec vous-même, voir vos angoisses intérieures, trouver leur cause et les éliminer. Les règles générales pour trouver un langage commun avec votre partenaire bien-aimé sont les suivantes : il est important de comprendre ce qui se passe dans votre relation, où se trouvent les « angles vifs » et comment les aplanir. Si des situations dans lesquelles vous ressentez des tensions se répètent (elles nous sont données à titre de leçon ; après les avoir vécues, nous devenons plus forts, plus sages), convenez à l'avance des actions, paroles, décisions que chacun de vous attend de l'autre, afin qu'il y ait il n'y aura plus de querelles ni de malentendus répétés. Il n’y a pas d’autre meilleur moyen d’établir et de construire des relations harmonieuses qu’une conversation calme. Il y a une expression « le silence brise les destins »… ne vous taisez pas, parlez de tout. S'il y a de vrais sentiments entre vous, que vous vous aimez et planifiez un avenir ensemble - apprenez à trouver un compromis, alors ce sera encore plus difficile, car des modèles d'interaction stables seront développés et devront être reconstruits, c'est mieux vaut les commencer tout de suite, maintenant, pendant qu'il y a de la détermination et de la compréhension, créer selon des idées acceptables pour tous les deux, afin que vous vous sentiez tous les deux à l'aise et heureux. Chaque personne détermine elle-même les limites du traitement acceptable des autres envers elle-même ; elle se comporte avec nous de la manière que nous autorisons, valorisons et respectons exactement autant que nous nous aimons, valorisons et respectons nous-mêmes. Il n'y a pas de personnes idéales ni de relations idéales, tout est entre vos mains, tout ce que vous voulez, créez-le, vous réussirez. Analysez toujours ce qui se passe, tirez des conclusions de tout, cédez, mais seulement si cette concession ne devient pas pour vous un « ressort » interne, qui avec le temps ne fera que se comprimer plus fortement et provoquer des émotions négatives. Autrement dit, dans des choses que vous n'aimez pas catégoriquement et que vous n'aimerez jamais, où vous considérez quelque chose de absolument inacceptable pour vous-même, vous devez vous mettre d'accord avec votre mari, lui transmettre votre point de vue afin qu'il comprenne que c'est pas seulement votre caprice, mais il est douloureux pour vous de supporter ce qui se passe. Ce sont généralement des moments rares. Et pour le reste, essayez de le faire de manière à vous faire plaisir, il y aura alors moins de situations difficiles, car vous saurez tous les deux que vous essayez de faire de votre mieux l'un pour l'autre. Ne vous attendez jamais à ce que quelqu'un rende votre relation et votre vie heureuse, construisez-la vous-même, remplissez-la en y ajoutant les événements, les émotions, les impressions joyeuses, les mots, les actions, les vacances, les réunions, le dynamisme et la positivité souhaités. Ne vous attendez pas à ce qu'un homme lui-même devine ce que vous ressentez, ce que vous voulez, comment vous êtes disposé à son égard - ils sont loin de la perception émotionnelle de nos sentiments, devinant nos désirs. Dites-lui ce que vous ressentez pour lui, combien il vous est cher, aimé et précieux, combien il est important dans votre vie, ce que vous voulez personnellement, dites-le simplement et calmement, ne posez pas de conditions, ne demandez rien. , ne cherchez pas d'excuses. L'amour est un sentiment qui nous rend heureux ; il ne se demande pas, tout comme le respect, l'attention, la chaleur. Mais les proches doivent savoir ce que nous ressentons pour eux, combien nous les valorisons. Pensez à ce qu'il aime, à ce qu'il rêverait de faire, où aller, à ce qui le rend heureux et lui procure du plaisir, et organisez les situations pour que, si possible, il fasse tout cela, grâce à vous et avec vous. Laissez-moi vous rappeler que le sexe est un des domaines significatifs de la vie de couple, une manière d’exprimer les émotions que l’on ressent pour une personne, le dernier moment des sentiments amoureux.Un très grand nombre de problèmes familiaux surviennent en raison de divergences et de malentendus entre les époux dans ce domaine ; beaucoup sont gênés d'en parler et d'exprimer leurs désirs, ils ne permettent même pas de telles pensées. L'harmonie sexuelle a un impact significatif sur d'autres domaines des relations entre partenaires. Essayez d'analyser comment vous et votre mari coïncidez dans ce type de relations familiales, diversifiez-les, changez les modèles d'interaction sexuelle. Maintenez votre intégrité dans toutes les conditions, ne vous dissolvez jamais dans une personne ou une relation. Ne laissez pas votre sentiment de bonheur dépendre de la présence/absence d’une personne, de son opinion, de son comportement. Vous devez toujours vous intéresser à vous-même, et donc à votre proche, dans tous les sens, vous développer, vous améliorer, avoir votre propre « île de bonheur » intérieure qui sera votre soutien dans la vie et une source de force et d'inspiration. Autrement dit, ne vous concentrez pas uniquement sur les relations, ayez quelque chose qui vous est propre, intéressant, agréable, qui suscite le désir et vous incite à toujours être « sur vos gardes » - cela vous aidera également à mettre de l'ordre dans vos émotions. Peut-être qu'il vous manque une expression d'amour et d'attention de la part d'un homme, alors pour qu'il comprenne à quel point il est précieux, beau et digne de prêter attention à vous et de dépenser son énergie, son temps et ses autres ressources, il commence à vous respecter davantage, à vous chouchouter. , protégez et chérissez - commencez à faire tout cela, le meilleur, d'abord pour vous-même. Cela ne signifie pas cesser de l’aimer, mais seulement déplacer légèrement l’accent de la relation. Soyez bon d'abord pour vous-même (un homme changera aussi), devenez votre valeur principale, un objet d'effort, un guide de vie. Vous le valez bien, vous ne vous abandonnerez jamais, n'offensez pas, ne trahissez pas. Croyez en vous, tout ira bien pour vous, n'ayez peur de rien - vivez avec ces pensées. Qu'une personne soit heureuse ou non dépend de ce qu'elle en pense - permettez-vous d'être ce que vous voulez. C'est une réponse très courte. Si vous avez des questions, souhaitez clarifier la situation, obtenir des réponses, tout comprendre, trouver des solutions, écrire sur le chat, je me ferai un plaisir de vous aider. Bonne chance, amour et harmonie avec vous-même. Je vous serai reconnaissant de votre évaluation de la réponse.
Bon après-midi. J'ai été intéressé par votre réponse "Vous n'écrivez rien sur l'essence de la divergence de points de vue, d'attitudes et d'objectifs entre vous et votre mari, en particulier..." à la question http://www.. Puis-je en discuter répondre avec toi ?
Discutez avec un expertLe conjoint est constamment en colère, souvent sans raison, s'énerve pour tout et est impoli, ce qui rend la vie ensemble de plus en plus insupportable. Et pourtant, malgré cela, vous vivez toujours ensemble parce que vous l’aimez et ne voulez pas le quitter. Mais il n’est plus possible de vivre avec des scandales et des querelles constantes. Comment prévenir une querelle ou la réduire à néant ?
Vivre la vie n'est pas un champ à traverser. Cette expression peut également s’appliquer aux relations familiales. Ce n'est un secret pour personne qu'il n'y a tout simplement pas de famille dans la vie dans laquelle les querelles entre époux ne surviennent jamais. C'est désagréable, mais vrai. De plus, ce phénomène est inévitable. Seuls certains couples peuvent ne pas parler longtemps après une dispute, tandis que pour d'autres, ce phénomène se traduit par un énorme scandale en cassant la vaisselle. D'ailleurs, les querelles ont tendance à surgir de nulle part (à cause des poubelles qui ne sont pas sorties, des assiettes sales, des chaussettes sales éparpillées dans l'appartement, ou simplement de la fatigue ordinaire, de la jalousie, etc.). Quelle que soit la cause, des conflits surviennent constamment, à la suite desquels les gens se disputent régulièrement et vigoureusement, puis le regrettent grandement. Pourquoi cela arrive-t-il? Et que faire dans ce cas ?
Causes des querelles.
Dans nos rêves de vie conjugale, nous l’imaginons comme une relation passionnée et amoureuse tout au long de notre vie. Mais en réalité, la vie fait ses propres ajustements. Au fil du temps, la romance s’évapore des relations de personnes qui s’aimaient passionnément, laissant la place à des problèmes quotidiens sans fin qui mettent tant de pression sur les nerfs. Et à un moment donné, un couple peut tellement se disputer pour n'importe quelle bagatelle qu'il considère le divorce comme la seule issue à la situation actuelle.
Les querelles et les confrontations constantes avec son mari ont un effet déprimant sur le corps, provoquent la dépression et l'insomnie, réduisant ainsi les performances et la qualité de vie. Et la raison en est l’incapacité ou le refus de céder ou de faire des compromis les uns avec les autres. Nous répondons à l'agression par l'agressivité, la colère, les cris, les jurons - tout est utilisé pour prouver que nous avons raison. Une fois que tout s'est calmé, la plupart des couples ne se souviennent même plus de la raison du scandale qui fait rage, regrettant et déplorant leur incapacité à garder leurs propres émotions sous contrôle.
Très souvent, la raison du comportement agressif de l'un des époux réside dans son passé. À savoir, si un tel comportement était la norme dans la relation de ses parents, il ne faut pas s'étonner que la personne se comporte exactement de la même manière. Il n'a tout simplement aucun exemple d'un autre comportement, sans cris, bruit et scandales. On ne lui a pas appris cela. Une autre raison courante d'agression de la part de l'un des époux dans une relation est la faible estime de soi, lorsque l'autre tente de s'affirmer aux dépens de l'un.
Certains facteurs, comme le stress ordinaire, la maladie, la fatigue constante ou l'inconfort physique, peuvent provoquer un accès de rage même chez une personne très calme. Je n'irai pas loin, par exemple, tout le monde connaît l'état d'épuisement après une dure journée de travail, surtout dans la chaleur estivale, quand on a terriblement mal à la tête et que tout le corps est endolori. Dans de tels moments, il est assez difficile d’être d’humeur amicale.
Il arrive également qu'un comportement agressif survienne sur le chemin de la mise en œuvre des plans, lorsque l'autre moitié crée des obstacles à cela. Par exemple, il est très fatigué et veut se coucher tôt, mais vous voulez aller dans un club ou au cinéma et vous l'entraînez avec vous. Il n’est pas difficile de deviner que dans la plupart des cas, cette situation se termine par une forte querelle.
Très souvent, un conjoint assume sur sa seconde moitié les griefs qui lui ont été infligés par quelqu'un d'autre. Par exemple, il a reçu une « bonne » réprimande de la part de son patron, quelqu’un a pris la place de stationnement habituelle de sa voiture dans le parking, ils ont été impolis dans le magasin, etc. En conséquence, malgré tout cela, il exprime sa colère contre sa femme bien-aimée, tombée sous la main brûlante. Et en représailles, elle lui répond simplement de la même manière. C'est précisément à cause de ces moments insignifiants que les familles se séparent le plus souvent.
Comment éviter une dispute ?
Bien sûr, vous pouvez trouver de nombreuses raisons d’être en colère. Mais chacun a sa propre réaction face à cela, et le plus souvent ce sont les proches et les amis qui en souffrent. Que faire alors ? Comment faire face à des agressions et des accès de colère souvent sans cause sans s’en prendre à ses proches ?
Il convient de noter que même si les conjoints vivent ensemble depuis des décennies, ils restent des personnes différentes. Il est impossible de faire ce que veut votre moitié toute votre vie. Et ça va. Dans ce cas, les conflits au sein de la famille sont inévitables, mais ils peuvent survenir très rarement ou se produire sous une forme plus douce.
N'oubliez pas que jamais, même si vous avez un très fort désir de prouver que vous avez raison, ne vous disputez pas avec votre conjoint en présence de parents, d'amis ou simplement devant des inconnus. Inévitablement, ils devront prendre parti dans votre conflit. Et ce n’est pas un fait que cela vous appartient, surtout s’il s’agit de parents et d’amis du côté de votre mari. Cela ne fera qu’alimenter les passions. De plus, vous mettrez vos amis dans une position inconfortable. Dans ce cas, il vaut mieux se calmer et reporter la conversation à un moment plus opportun. Dans un état de calme, après avoir tout repensé, la cause du conflit sera abordée sous un angle différent.
Si une querelle ne peut être évitée, vous ne devez en aucun cas utiliser des insultes et humilier votre mari, car la fierté d'un homme est oh combien vulnérable ! Un tel comportement peut encourager les fidèles à rechercher quelqu'un qui l'appréciera et le respectera. Et il saura toujours en trouver un, sans aucun doute !
Pour éviter une querelle pour une bagatelle, il est important de discuter avec lui de toute question sensible en temps opportun, sans avoir peur, d'exposer tout ce qui vous inquiète. Mais il faut aussi « présenter » judicieusement, après avoir préparé à l'avance et formulé clairement tout ce que vous comptez lui dire. Ce n'est qu'après cela que vous pourrez entamer une conversation sincère.
Avant de lancer des accusations contre votre conjoint, demandez-vous si votre conjoint est vraiment à blâmer ? Peut-être que son action ne vaut rien, peut-être peut-elle être vécue et oubliée sereinement ? Très souvent, à cause de n'importe quelle bagatelle, nous, les femmes, nous énervons trop, puis, avec rage, nous jetons tout ce qui s'est accumulé sur un homme. Il vaut donc mieux attendre quelques heures avant de parler. Peut-être qu'après vous être calmé, vous comprendrez que la raison ne vaut pas la peine de vous disputer avec votre proche.
Si c'est généralement votre conjoint qui déclenche un scandale, essayez de lui parler franchement, à cœur ouvert, pour connaître la raison de son tel comportement. C'est peut-être ce qu'il attend de vous. Si vous n’osez pas avoir une telle conversation, il est probable qu’il trouvera quelqu’un avec qui il sera franc. Et puis il ira vers elle complètement. Pour toujours.
Parfois, la raison des ennuis et du caractère colérique d'un mari peut être quelque chose de spécifique. En l'observant, vous pouvez le comprendre et le réparer. Eh bien, si votre mari est littéralement ennuyé par tout, vous devriez peut-être vivre séparément pendant un certain temps. Parfois, cela aide et les relations entre les époux qui ont pris une pause commencent à s'améliorer à nouveau.
En général, pour que les querelles surviennent le plus rarement possible dans la vie de famille, il est important d'organiser immédiatement la vie de famille et d'établir une communication avec votre proche de manière à ce que toute erreur désagréable de la part de l'autre semble être une bagatelle et puisse être expérimenté calmement. Vous pouvez faire une sorte de sport ensemble. Cela soulagera non seulement le stress inutile, mais bénéficiera également à votre estime de soi et à vos relations. Après tout, rien ne rapproche les gens comme un passe-temps agréable.
La femme elle-même joue un rôle important dans la fréquence des querelles familiales. Valorisez-vous et ne vous laissez pas humilier ou élever la voix sans raison. Peut-être que votre confiance en vous et le fait d’ignorer ses attaques violentes affaibliront la négativité qui vous est projetée. Cependant, il ne faut pas lui adresser d'émotions négatives, et des notes moqueuses ne doivent pas se glisser dans son ton de voix. Essayez de féliciter votre conjoint plus souvent, mais avec précision, en appréciant ses mérites. Essayez d'accepter gracieusement les lacunes existantes.
Si une querelle survient, apprenez à vous réconcilier correctement.
Réconciliation après un scandale avec son mari.
Avant d'essayer d'améliorer votre relation avec votre mari, vous devriez attendre un peu pour lui donner l'occasion de se calmer et de vous calmer. Il faut tout comprendre, comprendre ce qui s'est passé et ensuite seulement agir. Pour de nombreuses femmes, entreprendre d’abord la réconciliation, surtout si leur mari a tort dans une situation de conflit, est une démarche prohibitive et indigne. Cependant, il n’y a rien de mal à faire le premier pas vers la réconciliation. Et si vous êtes l'initiateur du conflit, il faut le faire !
Si l'autre moitié n'est pas encore d'humeur à engager un dialogue avec vous, vous ne devez pas faire pression dans ce cas. Il faudrait lui laisser un peu plus de temps, le laisser calmer ses ardeurs. Si, comme vous le pensez, il vous boude depuis trop longtemps, vous pouvez lui écrire une lettre, en mettant sur papier tout ce qui est difficile à dire en personne, en vous regardant dans les yeux. Et lorsque le moment de la communication personnelle arrive, vous pouvez introduire non seulement des mots gentils, mais aussi des caresses, des caresses et des baisers doux. Cela désamorcera parfaitement la situation et soulagera la tension qui surgit inévitablement au début de la conversation.
Si le conjoint continue de garder le silence pendant plusieurs jours, vous devriez utiliser des méthodes plus originales, par exemple préparer une surprise. Dans ce cas, vous n’avez tout simplement pas besoin d’utiliser de la lingerie sexy ou des jeux érotiques. Gagner la bonne volonté de votre mari par le sexe n'est pas une bonne idée. Un homme peut prendre cela comme une insulte, car cela laisse ouvertement entendre que l'instinct animal de la moitié forte de l'humanité domine tout le reste. Et cela a l’air, pour le moins, vulgaire. Dans ce cas, même si un homme tombe amoureux de votre comportement de séduction, après le rapport sexuel, l'irritation lui reviendra. Et tout recommencera.
Un dîner romantique pour deux peut être une belle surprise. Peu importe à la maison ou au restaurant, avec une musique douce, vous pouvez lui murmurer des mots d'amour à l'oreille, lui dire à quel point vous êtes désolé pour ce qui s'est passé, que vous voulez tout oublier au plus vite. Trouver les mots justes à un tel moment ne sera pas difficile. Dans un tel environnement, il est peu probable qu’un homme puisse résister.
En général, vous devriez parler davantage avec votre partenaire, découvrir sur un ton calme et intéressé ce qui le dérange, parler de votre amour, qui a besoin d'être protégé et non détruit par des querelles quotidiennes à propos d'une assiette non lavée ou des ordures qui ont été jetées. il n'a pas été retiré.
Elle est belle, douce, drôle, il y a de quoi parler avec elle, et vous comprenez bien que vous voulez une relation sérieuse avec elle. Pourquoi? Parce que tu tombes amoureux. En général, je ris terriblement quand les gars disent qu'ils ne pourront jamais tomber amoureux - les enfants, que dire ! N'importe qui, à moins de souffrir de graves problèmes psychologiques, peut tomber amoureux avec une facilité effrayante. Vous n’avez tout simplement pas encore trouvé celui qui vous fera le faire.
Tout est presque parfait chez vous, et vous convainquez tout votre entourage avec la même ferveur que vous ne vous disputerez jamais. Mais il existe de nombreux sujets qui pourraient prêter à controverse et provoqueront certainement des drames inutiles.
Les femmes créent volontairement du drame
Pourquoi quelqu’un ferait-il délibérément un problème d’une relation ? C'est drôle pour nous. Mais pour les femmes, les petites choses les plus insignifiantes semblent extrêmement importantes et dignes d'une querelle. Les femmes peuvent inconsciemment ou délibérément créer des problèmes à partir de nulle part afin que nous puissions les résoudre rapidement. Le fait est que les femmes savent très bien comment nous aimons résoudre les problèmes. Bon sang, c'est pour cela que nous sommes faits. Les femmes nourrissent ainsi notre estime de soi. Un exemple simple : une fille peut ouvrir un pot de concombres, mais elle nous le donne quand même pour que nous ouvrions héroïquement ce pot et le lui remettions avec condescendance.
Mais parfois, il y a tellement de problèmes qu’on a envie de s’enfuir.
Problèmes
La plupart des problèmes surviennent parce que nous n’y sommes pas mentalement préparés. Pour une raison quelconque, nous sommes sûrs que cette fille, avec qui tout est sérieux, ne nous grondera pas pour avoir coupé du pain directement sur la table et secoué les miettes sur le sol. C'est une foi naïve ! Lorsqu'une fille s'indigne du fait que nous secouons des miettes par terre, mangeons sur le clavier ou ne lavons pas notre tasse après nous, nous sommes terriblement surpris : je pensais qu'elle n'était pas comme ça. Préparez-vous, mec! Aujourd’hui, nous allons lister pour vous les problèmes les plus courants dans une relation sérieuse que vous pouvez rencontrer. Et ne pensez jamais, entendez-vous, qu’ils ne vous toucheront pas.
Cette femme est folle
Étant donné que les hommes et les femmes perçoivent souvent les choses différemment (cela est dû à une constitution psychologique et à une éducation différentes), il nous semble souvent qu'ils sont tous fous, car ils agissent selon un algorithme étrange et bizarre que nous ne comprenons pas. Les types psychologiques sont les mêmes pour tous les sexes, et les problèmes relationnels surviennent en raison de l'éducation traditionnelle, de l'environnement, de la communication et d'autres facteurs. De plus, on oublie toujours qu’essayer de comprendre une personne n’est jamais superflu.
Pour être honnête, je constate que pour la plupart des femmes, nous sommes extrêmement étranges, surtout lorsque nous ne pouvons pas baisser le siège des toilettes derrière nous. De plus, chaque personne au moins une fois dans sa vie commet des actes spontanés idiots, il existe de nombreuses vidéos à ce sujet sur YouTube.
Attente de monogamie
Chaque fille s’attend à ce que vous soyez monogame, acceptez-le simplement comme un fait. Vous ne discuterez jamais de cela en disant : « Mec, je pense que nous devons parler. Je déclare la saison de la monogamie, une augmentation des créatures monogames plus deux cette semaine. Il est interdit de regarder différentes filles en ma présence et de flirter avec les filles au travail. Ceci est supposé comme étant tout seul, à moins que la fille, bien sûr, ne soit une échangiste ou une sorte de pervers. Même si les choses ne sont pas encore sérieuses avec vous, la fille peut ne pas vous permettre de faire une quantité de choses que vous faisiez calmement. Chaque fille a sa propre liste de telles choses.
Il convient de noter que nous avons quelque chose de similaire. Certains frères, par exemple, interdisent aux filles de porter des robes pour travailler, communiquer avec des ex ou avec des amis masculins. Bien sûr, c’est exagéré, mais cela arrive quand même.
Jeux de femmes
Chaque femme a un certain rituel consistant à vérifier la présence de poux chez un homme. Son résultat est extrêmement important ! Il nous semble souvent qu'une fille se comporte bizarrement, il n'y a pas de quoi s'étonner : elle nous teste. Les jeux peuvent être très différents : elle vous montrera son film préféré, parlera de son livre préféré, vous présentera ses amis, vous emmènera dans son endroit préféré. Et il surveillera attentivement votre réaction pendant tout cela. Peut-être qu’elle vous demandera une faveur au début de la relation. Si elle vous est chère, il vaut mieux quand même essayer de l'aider. Très souvent, les filles retardent le moment de leur premier baiser ou de leur premier rapport sexuel pour voir combien de temps nous pouvons le supporter. Pour être honnête, c’est cruel, et parfois il me semblait que la dame voulait me pousser. Alors, chérie, si tu lis cet article (femme, ce n'est pas pour toi), sache que personne ne le tolérera longtemps.
Doubles standards
Il y a beaucoup de gens dans le monde qui vivent selon deux poids, deux mesures. Si nous lisons des blogs de femmes afin de connaître l'ennemi de vue, nous constaterons certainement que pour le bien d'un homme, elles : vont à la Kolyma, se nourrissent, boivent, nettoient, ont fière allure et font tout au lit, spécialement s'entraîner leurs muscles vaginaux avec des boules monstrueuses. Pour une telle femme, un homme est un roi et un dieu qui gagne de l'argent, des réalisations, lui achète de belles petites voitures, la protège et lui permet de ne jamais penser à ses propres problèmes, afin que, à Dieu ne plaise, elle ne mette pas un problème. une pression sur sa petite tête. Avec tout cela, dans chaque blog féminin, l'idée jaillit que nous sommes toujours des créatures viles, sans valeur, polygames et stupides à notre manière, qui devraient être un peu plus belles qu'un singe. Et comment tout cela fonctionne-t-il ? Ce sont des doubles standards, certains hommes les vivent aussi. Au diable eux !
Pour que tout soit juste, nous vous suggérons d'établir quelques règles que vous devez expliquer à la fille afin que tout se passe bien pour vous plus tard.
Des ex qui clignotent constamment à l’horizon
Si votre amie idéale a un ex-mari, vous n'y pouvez rien : un homme a le droit de rendre visite à son ex-femme et de voir son enfant. Mais s'il ne s'agit que d'un ex avec qui elle a eu une relation et qu'elle est désormais « amie », est-ce que cela vaut la peine de le supporter ? Si ce fait vous exaspère et que vous n'avez trouvé aucun thème commun avec cela, alors vous avez parfaitement le droit d'exiger au moins l'absence d'aperçus fréquents de ce type dans votre vie.
Apparition inattendue
Imaginons une situation standard : vous passez un bon moment avec vos amis, et puis soudain, on sonne à la porte. Sur le seuil se trouve votre bien-aimée, qui est venue vers vous et veut vous voir. Et vous n'êtes pas prêt à la présenter à vos amis. On a l'impression que cela lui est imposé. Vous êtes à la merci des contradictions. Vous pouvez la laisser entrer et toute l’attention sera concentrée sur elle. Vous devrez contrôler le comportement d'amis plutôt ivres et ils se sentiront mal à l'aise en sa compagnie. Autre chose : vous l'aimez bien, et si vous la renvoyez chez elle, elle pourrait bien être offensée. Mais si vous lui expliquez ensuite toute la situation et l'invitez à vous rencontrer, tout peut s'arranger. Un terrible dilemme.
