Comment mettre des coussinets sur une culotte. Vous avez dû mal utiliser les serviettes hygiéniques ! Petite découverte

Margarita Minasyan

Bien sûr, une femme mûre peut difficilement se poser la question « Comment utiliser les serviettes ? », puisqu'elle a dû le faire plus d'une fois. Cependant, pour les jeunes filles qui sont confrontées pour la première fois à un phénomène tel que les menstruations, cette question peut devenir tout à fait pertinente, car elles n'ont pas encore d'expérience dans l'utilisation de cet article d'hygiène et tout le monde n'a pas le courage de poser des questions fondamentales pour les proches. Souvent, les filles essaient de résoudre ce problème par elles-mêmes en regardant des vidéos ou en lisant des articles sur divers sites. Après tout, malheureusement, toutes les mères ne comprennent pas à quel point les filles ont parfois peur d'entrer dans une nouvelle période de la vie. Mais très souvent, leurs jeunes filles ne savent tout simplement pas comment utiliser les produits d’hygiène pendant les jours critiques. Parlons de la façon d'utiliser correctement les pads.

Choisir le bon produit d'hygiène

La première chose à faire est de décider du type de produit d’hygiène. Malgré toute la variété présentée dans les rayons des magasins, tout n'est pas si compliqué.

Tout d’abord, il faut faire la distinction entre les serviettes pour les jours critiques et les « serviettes quotidiennes ».

Avec des serviettes pour les jours critiques, tout n’est pas beaucoup plus compliqué. Ils diffèrent:

Par capacité d'absorption

Pour déterminer quels produits sont nécessaires dans une situation donnée, vous devez faire attention à l'abondance des rejets, ainsi qu'au pouvoir absorbant du produit d'hygiène. Ce sont les mêmes gouttelettes sur l'emballage. Plus il y en a, plus la serviette peut accueillir de sécrétions. Dans les premier et dernier jours de la menstruation, des produits contenant 1 à 2 gouttes suffisent, et en cas de pertes abondantes, les options avec le nombre maximum de gouttes seront plus fiables.

Par forme et taille

Les produits hygiéniques de différents fabricants peuvent avoir leurs propres caractéristiques distinctives. Mais tout d'abord, ils sont divisés en produits avec et sans ailes. Inutile de dire que les produits dotés d'ailes de protection sont bien plus fonctionnels et pratiques, puisqu'ils permettent de fixer plus solidement le coussinet sur votre culotte ?

Par la présence ou l'absence de composants aromatiques

Les filles sujettes aux réactions allergiques et à la sensibilité cutanée ont intérêt à éviter les produits d'hygiène parfumés, car ils provoquent souvent une exacerbation de la maladie.

Renseignez-vous en cas d'urgence en suivant le lien.

Apprendre à mettre un coussin

Il n'y a pas de difficulté particulière à utiliser les serviettes, mais si vous êtes une fille qui n'a jamais utilisé ces dispositifs d'hygiène, ce serait une bonne idée de parler plus en détail de la façon de porter les serviettes. De l’exactitude de cette procédure dépendra la qualité de la protection.

Comment bien porter les serviettes pour un usage quotidien ? Le plus souvent, ce type de produit ne dispose pas d'emballage individuel, bien qu'il existe des exceptions. Avant de fixer une serviette hygiénique sur le linge, il faut la débarrasser de la bande de papier qui cache la couche collante. Ensuite, vous devez coller le coussinet au centre de l'insert spécial épaissi sur le sous-vêtement. Les culottes quotidiennes peuvent avoir une forme anatomique standard, conçue pour les culottes ordinaires, ou elles peuvent épouser la forme des culottes string.

Voyons maintenant comment bien utiliser les produits d'hygiène destinés aux jours critiques. D'ailleurs, vous pouvez également regarder une vidéo de formation sur ce sujet : « Comment utiliser les joints ?

Le plus souvent, le joint est changé dans la salle de bain ou les toilettes. Certaines femmes le font en position assise et d’autres debout. C'est une question de préférence personnelle.
Avant d'effectuer toutes les procédures, vous devez vous laver soigneusement les mains.
Le produit doit être retiré de son emballage individuel et déballé.
D'un côté se trouve un ruban de papier spécial, sous lequel est cachée une bande adhésive à fixer sur les sous-vêtements. Si le joint a des ailes, ils ont également une base adhésive sous protection en papier. Toutes ces bandes de papier doivent être retirées.
Le produit, redressé et débarrassé des équipements de protection supplémentaires, doit être fixé directement au centre de la culotte. Si vous mettez un joint sans respecter cette règle, il sera renversé et la qualité de la protection se détériorera considérablement.
Les ailes doivent être redressées et enroulées autour de la culotte, en appuyant soigneusement pour les fixer plus solidement.
Chaque fille change ce produit d'hygiène lorsque cela est nécessaire. En règle générale, pendant les périodes de décharge abondante, cela se produit toutes les 2 à 4 heures.
N'oubliez pas que vous devez jeter l'ancien joint en l'enveloppant dans du papier, un sac ou un emballage provenant d'un nouveau. Il est interdit de jeter des serviettes hygiéniques dans les toilettes. C'est à cela que sert la poubelle.

Depuis de nombreuses années, une célèbre marque de produits d’hygiène convainc dans ses vidéos les femmes et les filles de notre pays qu’elles ne devraient pas avoir peur des vêtements légers et moulants « de nos jours ». Cependant, il est préférable de porter des vêtements pratiques les jours critiques, en évitant les articles de garde-robe trop serrés ou facilement sales. Bien que les produits d'hygiène modernes offrent un confort et une protection fiable, des incidents désagréables surviennent parfois. Par conséquent, si votre cycle menstruel ne s'est pas encore établi ou si la quantité de pertes fluctue considérablement, il est préférable de porter quelque chose de plus « sûr » que, par exemple, un jean blanc ou une jupe.
En règle générale, la fille change les serviettes au besoin et se rend périodiquement aux toilettes pour s'assurer que tout est en ordre. Mais si nous parlons de restrictions de temps, il est alors optimal de porter une serviette hygiénique pendant 4 heures maximum.
Si les coussinets provoquent une irritation ou provoquent l'apparition de maladies telles que le muguet, ils doivent alors être remplacés par d'autres.
Gardez toujours des serviettes de rechange dans votre sac à main. Cela est particulièrement vrai dans les premières années après le début des règles, lorsque l'habitude de surveiller les processus cycliques du corps n'est pas encore prise. Pour garder la situation sous contrôle, il est préférable de tenir un calendrier menstruel spécial. Il peut être sous format papier ou sous forme d'application sur votre téléphone. Vous pouvez en apprendre davantage sur cette méthode pratique en regardant la vidéo sur demande « Calendrier menstruel ».
En plus des serviettes, laissez votre sac à main contenir des lingettes humides adaptées à l'hygiène intime. Ils sont indispensables pour changer les serviettes pendant la journée, lorsqu'il n'est pas possible d'effectuer pleinement les procédures d'hygiène nécessaires.
N'utilisez pas de tongs pendant la menstruation, car il est extrêmement difficile d'y attacher une serviette.
Si vous menez une vie active et ne souhaitez pas modifier votre mode de vie habituel pendant vos règles, essayez d'utiliser des tampons. Même les filles qui n’ont aucune expérience sexuelle peuvent les utiliser. Des types spéciaux de produits d'hygiène au format Mini (Lites) ont été créés pour eux.

En suivant ces règles simples, vous pourrez entrer dans une nouvelle période de la vie sans craintes ni soucis inutiles, en toute confiance : « J'utilise correctement les serviettes !

Il existe de nombreux types de coussinets, et vous devez choisir ceux qui conviennent le mieux à vous et à votre rythme de vie. Dans cette section, nous parlerons spécifiquement des serviettes utilisées pendant la menstruation. Nous parlerons séparément des protège-slips (serviettes pour tous les jours) ci-dessous.

Gouttelettes? Lors de l'achat de joints, faites attention au fait que l'emballage indique un nombre différent de « gouttelettes ». Ces « gouttelettes » symbolisent la quantité de sang qu’un tampon peut absorber.

1 à 2 tampons absorbent un peu de sang, ils conviennent donc aux premiers ou aux derniers jours lorsqu'ils ressemblent davantage à des taches
3 à 4 coussinets absorbent la quantité optimale de sang et conviennent à la plupart des filles qui n'ont pas de règles très abondantes.
Les serviettes à 5 gouttes conviennent mieux aux filles dont les règles sont assez abondantes, si des « fuites » surviennent souvent avec d'autres serviettes.
Les serviettes de nuit constituent un « groupe » distinct de serviettes qui contiennent généralement plus de 5 gouttes et peuvent absorber une grande quantité de sang (afin que vous n’ayez pas à vous lever la nuit). Une autre caractéristique de ces coussinets est leur forme (généralement plus longue), qui permet d'éviter les fuites lorsque vous êtes au lit.

Ailes? Les coussinets avec des ailes conviennent mieux aux filles ayant un mode de vie actif si vous bougez beaucoup. Les ailes permettent de mieux fixer le coussinet à votre culotte et d'éviter qu'il ne bouge pendant la marche. De plus, grâce aux ailes, il est possible d'éviter les fuites sur le côté de la culotte et sur les vêtements.

Enrobage? Dans les publicités de différentes marques de serviettes, vous pouvez entendre parler du meilleur revêtement respirant, super-absorbant, etc. Bien sûr, chaque fabricant essaie de rendre ses coussinets les plus confortables et les plus fiables, mais votre tâche est de trouver parmi toute cette variété exactement ce qui vous convient. Par exemple, si, lorsque vous utilisez des serviettes d'une marque, vous avez constamment des fuites, ressentez une odeur désagréable ou des démangeaisons, vous devriez probablement changer de marque de serviettes et essayer quelque chose de différent.

Comment utiliser les joints ?

Lavez-vous les mains avec du savon et lavez-vous.
Retirez le joint de l'emballage. Si chaque tampon est emballé dans un sac séparé, déballez-le.
Séparez le joint du sac ou retirez l'autocollant du bas du joint. Si le joint a des ailes et qu'il y a des autocollants dessus, retirez-les également.
Placez la compresse sur le bas de votre culotte (celle entre vos jambes). Essayez de positionner le joint au centre (afin qu'il ne « glisse » pas vers l'avant ou vers l'arrière). Si le coussinet a des ailes, enroulez-les autour de l'extérieur de la culotte et collez-les en place.

Le tampon doit être changé toutes les 3 à 4 heures, même s'il n'est pas encore plein.
Lorsque vous retirez le joint, roulez-le dans un tube ou pliez-le de manière compacte et enveloppez-le dans un sac. Jetez-le ensuite à la poubelle. N'oubliez pas : ne jetez jamais de serviettes hygiéniques dans les toilettes.
Chaque fois que vous changez de serviette, vous devez vous laver ou nettoyer la zone intime à l'aide de lingettes spéciales.

Protège-slips

Les serviettes quotidiennes sont conçues pour être utilisées les jours où vous n’avez pas vos règles. Ces coussinets sont conçus pour absorber les pertes que subit toute fille ou femme en bonne santé.

La plupart des gynécologues estiment qu'il n'est pas souhaitable d'utiliser des protège-slips, car ils créent un environnement humide et chaud dans lequel les bactéries se multiplient. On pense que l’utilisation de pilules quotidiennes augmente le risque de maladies inflammatoires du vagin.

Et pourtant, il existe bien des situations où les protège-slips sont nécessaires. Par conséquent, nous discuterons de la manière d’utiliser correctement les serviettes au quotidien sans augmenter le risque d’inflammation vaginale.

Quels types de journaux quotidiens existe-t-il et lesquels sont-ils préférables de choisir ?

Selon le fabricant et le modèle, les protège-slips peuvent avoir différentes formes (pour les culottes classiques et pour les tongs), épaisseurs et couleurs. Certaines serviettes sont également parfumées, conçues pour masquer l’odeur des pertes. Parmi toute la variété des serviettes, il peut être difficile de se contenter d'une seule chose, mais lors du choix de certaines serviettes, écoutez les conseils des gynécologues :

Privilégiez les protège-slips blancs. Premièrement, ces tampons sont moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques (car ils ne contiennent pas de colorants), et deuxièmement, vous pouvez toujours suivre la couleur de vos pertes (cela peut indiquer une inflammation).
Si vous avez la peau sensible, choisissez des serviettes non parfumées (non parfumées) : elles risquent moins de provoquer des irritations et des démangeaisons au niveau de la zone intime.
Il est préférable de choisir un paquet de serviettes afin que chaque protège-slip ait un sachet séparé.
Les coussinets avec gaufrage (un motif sur la surface extérieure du coussin) sont plus confortables : grâce au gaufrage, le coussin se « froisse » mieux et s'adapte à vos mouvements.

Comment utiliser correctement les journaux quotidiens

Il est préférable d'utiliser des serviettes tous les jours uniquement les jours où vous avez un écoulement. Habituellement, les pertes chez les filles et les femmes ne sont pas les mêmes tout au long du mois : les pertes les plus abondantes et liquides sont observées approximativement au milieu du cycle, lorsque l'ovulation se produit. C’est l’époque où l’utilisation de pads a vraiment du sens.
Si vous utilisez des culottes quotidiennement, n'oubliez pas qu'elles doivent être changées de la même manière que les serviettes pendant la menstruation - toutes les 3 à 4 heures ou plus souvent si la serviette est mouillée plus rapidement. Si vous le faites moins souvent, vous risquez de provoquer des irritations et des démangeaisons dans la zone intime. Si l'écoulement est très abondant, contactez votre gynécologue, car cela peut être un symptôme d'inflammation.
N'oubliez pas les principes de base que chaque fille devrait connaître.

À mesure que les filles atteignent la puberté, elles commencent à s’intéresser à la manière de porter correctement les serviettes hygiéniques. Malheureusement, tout le monde ne peut pas consulter sa mère ou ses amis sur une question aussi intime. C'est pourquoi la question de savoir comment porter les serviettes, voire comment les choisir correctement, reste d'actualité.

Choisir le bon type de joints

Il existe aujourd'hui de nombreux types différents de ce produit hygiénique - des serviettes avec et sans ailes, quotidiennes et nocturnes, pour culottes tanga et régulières. Pour choisir le bon type, vous devez connaître quelques éléments sur les joints.

Lors de l'achat de joints, vous ne devriez pas trop économiser. Un prix bas peut signifier des fibres de mauvaise qualité, qui non seulement irritent la peau, mais peuvent également provoquer des réactions allergiques.

Les coussinets fins sont considérés aujourd'hui comme les plus populaires et les plus pratiques, car les plus épais peuvent gêner les mouvements. Dans ce cas, le niveau d’absorption d’humidité peut être assez élevé. Ceci est déterminé par les gouttes dessinées sur l'emballage avec des joints. Les serviettes quotidiennes contiennent une goutte, tandis que les serviettes de nuit contiennent cinq gouttes. Il est préférable d'acheter plusieurs options de serviettes, car la quantité de pertes pendant la menstruation a tendance à augmenter et à diminuer.

Il est préférable d’acheter des tampons emballés individuellement. En plus de réduire le risque de propagation d’infections, ils sont également plus faciles à transporter dans votre sac à main ou votre trousse à cosmétiques.

Comment porter correctement les serviettes

Après avoir choisi les serviettes, vous devez également vous rappeler quelques règles sur la façon de les porter et de les utiliser correctement.

Règle 1

Avant de mettre une serviette, vous devez vous laver les mains avec du savon ou les désinfecter avec des serviettes hygiéniques.

Règle 2

Il est préférable de prendre une douche ou d'effectuer une procédure d'hygiène intime avant de mettre une serviette. Si cela n'est pas possible pour une raison quelconque, vous pouvez utiliser des lingettes humides pour l'hygiène intime, que vous pouvez facilement acheter dans n'importe quel magasin de produits chimiques ménagers.

Règle 3

Si vous avez acheté des joints sans ailes, après avoir ouvert l'emballage, vous ne verrez qu'un seul ruban adhésif sur le joint lui-même. Sous ce ruban se trouve une bande adhésive qui doit maintenir le coussinet sur le sous-vêtement. Alors, retirez le ruban adhésif et collez soigneusement le coussinet sur la culotte là où il est resserré.

Si les joints ont des ailes, il y aura deux bandes supplémentaires sur les ailes. Vous devez d’abord décoller la bande du milieu, la plus grande, puis la bande d’une aile et de l’autre.

Après avoir tout fait correctement, vous ne ressentirez pratiquement aucune gêne et vous vous sentirez désormais beaucoup plus en confiance. Si quelque chose n’a pas fonctionné pour vous du premier coup, ne désespérez pas, car vous pouvez toujours regarder une vidéo expliquant comment mettre correctement les coussinets.

N'oubliez pas que s'intéresser à la bonne manipulation des produits d'hygiène n'est pas une honte, mais utile et très correct !

Si vous venez tout juste de commencer vos règles, vous souhaiterez probablement commencer par utiliser une serviette hygiénique (serviette). Ils sont plus simples et plus faciles à utiliser que les tampons. Pour éviter de vous retrouver dans une situation délicate, apprenez à utiliser correctement les électrodes.

Pas

Partie 1

Usage

Sélectionnez un tampon d’épaisseur et de capacité d’absorption appropriées. Avec près de 3,5 milliards de femmes vivant sur la planète, il existe une grande variété de produits d'hygiène adaptés aux besoins de chacun. Ci-dessous, vous pouvez voir une brève description de certaines des fonctionnalités :

Épaisseur. Si vos règles ne sont pas abondantes, vous pouvez choisir des serviettes fines ; L'épaisseur du joint n'indique pas toujours une bonne capacité à absorber les liquides. De nombreux tampons fins absorbent bien mieux le liquide que les tampons plus épais. Généralement, ces coussinets sont très confortables et vous pourriez même oublier que vous en utilisez un en ce moment ! Les coussinets plus fins sont souvent plus confortables.
Capacité d'absorption. Le pouvoir absorbant des coussinets s’est considérablement amélioré ces dernières années. Même les serviettes fines peuvent être très absorbantes. Regardez la note et la longueur ; Essayez des joints de plusieurs fabricants pour choisir ce que vous aimez vraiment.
Formulaire. Les sous-vêtements pour femmes se déclinent sous de nombreuses formes et designs, il est donc naturel qu'il existe différentes formes de coussinets ! Les principaux types de serviettes sont les serviettes ordinaires, les serviettes de nuit et les serviettes à lanières. Les coussinets de nuit sont plus longs pour offrir une meilleure protection en position couchée. Si vous portez des tongs, les protège-strings fins sont votre meilleure option. Les coussinets ordinaires sont conçus pour absorber les décharges d’intensité modérée.
Style. Deux caractéristiques peuvent être distinguées ici : les joints sont livrés avec et sans « ailes ». Les serviettes avec des « ailes » ont des « ailes » collantes spéciales qui sont collées au sous-vêtement sur la face arrière pour empêcher la serviette de bouger. Si vous ne ressentez pas d’irritation cutanée à cause du tampon, alors c’est une excellente option !
- Éloignez-vous des tampons parfumés, surtout si votre peau est très sensible. Ils peuvent provoquer des irritations dans les zones les plus délicates de votre corps.
- Il existe également des coussinets qui s'attachent aux sous-vêtements. Vous pouvez utiliser de tels produits au tout début et à la fin de vos règles, lorsque les pertes ne sont pas encore très abondantes.

Changez régulièrement de coussinets, adoptez une position corporelle qui vous convient. La plupart des filles changent leurs serviettes lorsqu'elles vont aux toilettes. Quoi qu’il en soit, trouvez la salle de bain la plus proche, lavez-vous les mains et changez la serviette.
- Il sera plus facile de changer de coussin si vous vous asseyez et baissez votre culotte. Cependant, vous pouvez également vous tenir debout si vous êtes à l'aise.
Retirez l'emballage du joint. Vous pouvez jeter l’emballage ou y envelopper le tampon usagé. Peu de gens aiment regarder un joint usagé, même s’il est à la poubelle. Ne jetez jamais un joint dans les toilettes, car vous pourriez les boucher.

Dépliez les ailes et retirez le long morceau de papier au centre du joint qui cache la colle. Vous pouvez également jeter ce morceau de papier à la poubelle.
- Dans certains types, la doublure est fixée directement à l'emballage. Il s’agit d’une option plus respectueuse de l’environnement et simplifiée ; si c'est le cas dans votre cas, vous pourrez sauter l'étape précédente !
Placez la partie collante sur votre culotte. Au fil du temps, vous prendrez l'habitude de coller le joint parfaitement uniformément ! Essayez de coller le joint pour qu'il soit confortable pour vous.
- Ton joint a-t-il des ailes ? Retirez le papier des ailes et enroulez-les autour de la culotte pour bien maintenir le coussinet. Avec ce support vous pourrez vous déplacer librement.
Partie 2
Confort
1. Portez des culottes comme vous le feriez normalement. Si le coussinet provoque des démangeaisons ou une irritation, remplacez-le par une option plus appropriée. Le joint ne devrait pas causer de désagréments. Visitez régulièrement les toilettes pour vérifier s'il est temps de changer votre serviette hygiénique. Changez le tampon toutes les quelques heures pour éviter les odeurs désagréables.
  - noter que vous devez changer le joint toutes les quelques heures. Bien sûr, cela dépend de l’ampleur de vos pertes. Attention toutefois à l’odeur désagréable. Vous pouvez éviter son apparition si vous changez régulièrement vos électrodes !
2. Portez des vêtements plus confortables. Bien que cette astuce puisse paraître étrange au premier abord puisque les joints ne sont généralement pas visibles, elle est très importante. Cependant, vous vous sentirez mieux si vous portez un pantalon ample ou une jupe. Votre tranquillité d'esprit en dépend ! Si vous êtes inquiet, portez des vêtements appropriés.
  - Pendant vos règles, évitez les tongs. Gardez le joli string pour les 25 autres jours du mois.
3. Vérifiez régulièrement s'il est temps de changer le joint. Très bientôt, vous pourrez déterminer facilement quand vous devez changer le joint. Mais au début, vérifiez régulièrement l’état de la serviette, surtout si vous avez des pertes abondantes. Prendre un peu de temps pour le faire peut vous aider à éviter une situation délicate.
  - Il n’est pas nécessaire de courir aux toilettes toutes les demi-heures. Cependant, si vous vérifiez l'état du joint toutes les deux heures, ce sera une option appropriée. Si quelqu’un vous demande si vous allez bien, vous pouvez répondre que vous avez bu beaucoup d’eau aujourd’hui !
4. N'utilisez pas de tampons sans raison. Certaines femmes portent des serviettes tout le temps parce qu’elles pensent que cela les maintient propres. Mais ce n'est pas vrai. Ne faites pas cela. Votre vagin a besoin de respirer ! Sinon, l'utilisation d'un tampon, notamment par temps chaud, est associée à la prolifération rapide de microbes pathogènes. Par conséquent, les jours où il n’y a pas d’écoulement, portez des culottes légères en coton. C'est un gage de fraîcheur et de propreté, à condition que votre culotte soit propre, bien sûr !
  
  Si vous n'êtes pas à l'aise, essayez de changer les coussinets. Les serviettes hygiéniques ne sont pas les meilleures amies des filles. Et même si les coussinets modernes sont assez confortables, le type que vous choisissez peut tout simplement ne pas vous convenir. Il existe une solution, achetez-en d'autres ! Il est fort possible que la forme ou l'épaisseur du coussin ne vous convienne pas, ou qu'il y ait un problème d'odeur ou de pouvoir absorbant.
Partie 3
Changement et élimination du joint
1. Jetez le joint correctement. Lorsque vous avez changé le joint, enveloppez-le dans l'emballage du nouveau joint. Si votre serviette est déballée, enveloppez-la dans du papier toilette. Placez-le soigneusement à la poubelle afin qu’il n’attire pas l’attention. Les autres ne devraient pas voir un tampon usagé, même s'il est à la poubelle.
  - Ne jetez jamais de serviettes hygiéniques dans les toilettes. Le réseau d’égouts n’est pas capable de faire des miracles, votre joint ne s’évaporera pas d’un coup de baguette magique. Alors soyez gentil avec le monde et ne jetez pas vos serviettes ou tampons (ou quoi que ce soit de similaire) dans les toilettes.
2. Maintenir une bonne hygiène. Surtout pendant la menstruation, une femme doit prendre soin de son hygiène. Lavez-vous soigneusement les mains lorsque vous changez de serviette. Si possible, prenez une douche. Dans le cas contraire, des serviettes hygiéniques non parfumées seront utiles. N'oubliez pas que la propreté est la clé de la santé.
  - Ne considérez pas vos règles comme quelque chose de désagréable. C'est un signe de votre féminité. Considérez vos règles comme des règles mensuelles tout à fait normales. Pratiquez une bonne hygiène parce que vous voulez rester propre, pas pour une autre raison.
3. Ayez toujours un rembourrage supplémentaire avec vous. Toujours. Vous ne savez jamais exactement quand vos règles commenceront. En plus, vous pouvez aider votre petite amie ! Si vous avez utilisé une entretoise supplémentaire, assurez-vous d'en mettre une autre à la place. Soyez toujours prêt.
  - Si vous avez vos règles et que vous n'avez pas de serviette hygiénique à portée de main n'hésitez jamais à demander un coussin à une fille, même à une inconnue. Sérieusement. Croyez-moi, vous n'avez pas besoin de trouver des idées brillantes pour cela. C'est nul. Nous aimons tous aider nos voisins !
  - Si vous avez mal, n'oubliez pas de prendre Midol avec vous !

Instructions

Choisissez les pads qui vous conviennent. La plupart des gynécologues votent clairement en faveur de ce produit d'hygiène particulier pendant les règles, et non pour les tampons. Le marché regorge désormais de toutes sortes de marques et de types de joints, mais trouver les plus adaptés prend parfois plus d'un an d'expérimentation. Lors du choix de ce produit d'hygiène, faites tout d'abord attention à la qualité de la couche supérieure, car un revêtement de mauvaise qualité peut souvent provoquer des allergies ou des irritations. C'est pourquoi vous ne devriez pas enregistrer et choisir des options.

Deuxièmement, tenez compte du pouvoir absorbant des coussinets que vous choisissez. Selon qu'il s'agisse du début, du milieu ou de la fin des règles, les pertes peuvent être abondantes ou peu abondantes. Par conséquent, vous devez choisir des serviettes avec un certain nombre de gouttes. C'est généralement indiqué sur l'emballage. Ainsi, plus il y a de gouttes indiquées, plus les coussinets peuvent absorber. Choisissez-les en fonction de vos caractéristiques personnelles et du montant de la décharge du moment. De nombreux joints sont désormais disponibles avec des « ailes ». Ils sont très confortables, surtout si la fille mène une vie active et bouge beaucoup.

Remplacez le joint correctement et à temps. La première chose à noter est la fréquence à laquelle vous devez changer votre serviette hygiénique. Il est conseillé de le faire toutes les 3-4 heures, même si le joint peut ne pas être complètement rempli ou sale pendant cette période. Ceci est fait principalement à des fins d'hygiène et pour éviter des problèmes de santé des femmes. Après tout, les organes génitaux féminins sont très sensibles aux microbes et ne doivent pas se propager dans la microflore intime.

Avant chaque changement de serviette, vous devez vous laver soigneusement, toujours pour des raisons de propreté et d'hygiène. Lavez-vous également soigneusement les mains à l’eau et au savon avant de changer le coussin. Si le joint est emballé individuellement, ce qui est souhaitable, retirez-le et ne jetez pas cet emballage, vous en aurez besoin plus tard. Décollez maintenant la longue bande située sous le coussinet et collez-la sur la partie de la culotte qui se trouve entre vos jambes. Essayez de positionner le joint au centre sans trop avancer ou reculer. Vous pouvez désormais décoller les autocollants situés sur les ailes et les envelopper sur l'extérieur de la culotte. Voilà : c'est très simple.

Jetez le joint correctement. Cela vaut également la peine de dire quelques mots sur la façon de retirer le joint et où le jeter. Après avoir retiré le produit d'hygiène intime, vous devez le rouler soigneusement dans un tube puis l'emballer dans l'emballage individuel qui en reste. Vous ne pouvez jeter les serviettes hygiéniques que dans une poubelle ou une poubelle, mais jamais dans les toilettes.