Que faire s'il y a des scandales fréquents dans la maison. Querelles avec son mari, raisons à éviter, réconciliation

Automne et hiver mois le plus disposé à querelles de famille et des scandales dus au manque de soleil et mauvais temps. A cette époque de l'année, nous nous promenons rarement dans la rue et sommes plus agacés par ceux qui vivent avec nous, regrettant souvent alors que nous ayons déchaîné sur eux en vain un déluge d'émotions. Personne ne veut faire des histoires comme ça, tout commence par le fait que vous avez demandé la mauvaise chose ou qu'on vous a donné la mauvaise réponse. Et puis c'est parti, allons-y.

Essentiellement scandale peut être différent. Parfois, ils organisent un scandale familial afin de soulager le stress émotionnel. Par exemple, un mari et une femme se criaient dessus, puis mesuraient, et tous deux se sentaient bien dans leur cœur. Une autre chose est quand un scandale dans une famille est provoqué afin de réaliser un désir et est une sorte de chantage affectif. Un exemple de ceci serait l'hystérie d'une femme qui sait bien que son mari ne supporte pas les larmes et les cris des femmes.

Femme hystérique et qui pleure dans ce cas, il veut réaliser la même chose qu'un enfant qui tombe par terre et donne des coups de pied quand il ne peut pas convaincre ses parents d'acheter ce qu'il aime. Ces deux types de scandales peuvent être classés comme singuliers jeux de famille, qui au fil du temps peut se terminer heureusement et ne pas conduire à la destruction de la famille. Mais souvent le scandale éclate alors que manifestation extérieure conflit profond et est un symptôme de la présence Problèmes sérieux entre les membres de la famille. Après un tel scandale, aucun de ses participants ne reçoit satisfaction et personne ne parvient à se concentrer sur sa personne. Mais l'amertume et la désolation sont inévitables. Cela devient très dur pour l'âme, une apathie complète s'installe.

Pour un tel scandale suit souvent un divorce ou une totale indifférence, douleur et dégoût pour une personne proche de vous autrefois. Les participants au scandale ne veulent plus continuer à vivre ensemble sous le même toit, l'âme de chacun languit et souffre de douleur. Après un tel scandale, toute la saleté et les mensonges remontent, il ne sert à rien de chercher plus loin des excuses et des preuves. Un scandale de ce genre prive longtemps les participants de la joie de vivre, ils pendant longtempsêtes d'humeur triste, ne voulez communiquer avec personne et ne pouvez pas travailler.

Voici un typique histoire deux personnes autrefois proches et chères, dont Nina nous a dit : « J'aime ma mère, et nous vivons ensemble depuis 15 ans, depuis que ma mère est venue vivre avec nous pour m'aider à soigner mon fils, qui a déjà 16 ans. dernières années mère est constamment irritée et en colère sans raison, elle peut fouiller dans nos affaires personnelles sans demander, pleurer et nous accuser d'être si ingrats avec son fils. Maintenant, nous en avons assez de ses histoires sur les efforts et l'argent qu'elle a dépensés pour nous élever, et maintenant elle ne peut même plus espérer que nous puissions lui servir un verre d'eau avant la mort. Nous n'avons plus la force de lui expliquer que nous l'aimons et ne la laisserons jamais seule, elle ne les écoute jamais et dit qu'elle voit déjà à quel point nous la haïssons. Mon fils et moi sommes déjà fatigués de plier sous son humeur, dès qu'elle fait un scandale et va vivre avec son amie. En notre absence, elle ramène chez elle ses amis et ses voisins, à qui elle se plaint de nous et de notre "mauvaise" attitude à son égard. Moi aussi, je perds déjà mes nerfs sur cette base, je m'effondre souvent sur elle et la calomnie trop, puis pendant plusieurs jours je me sens complètement dévasté, ne fais rien et ne reprends mes sens qu'après son prochain retour à la maison.

Comment psychologue, Nina ne peut que conseiller une chose, arrête de t'apitoyer sur ton sort dans cette situation et fais attention à ta mère. Bien sûr, elle les aime plus que tout, mais du côté de sa fille et de son petit-fils, elle lui manque. Son âme hurle de douleur et Nina doit changer son approche envers sa mère et ne pas essayer en vain de se débarrasser de ses tatillons et de ses accusations. Essayez de ne pas vous en prendre à vos proches et à vos proches, éteignez chaque scandale en commençant par leur côté avec un sourire et les mots : "Ne parlons pas de ce sujet maintenant. Je t'aime tellement !" Si ça ne marche pas, allez tranquillement dans une autre pièce ou approchez et embrassez votre maman en la secouant un peu pour qu'elle sache que vous n'aimez pas son humeur. Si elle ne perçoit rien d'autre que des cris, dites-lui que vous ne pouvez pas communiquer avec elle sur un tel ton et discutez de ce sujet avec plaisir après qu'elle se soit calmée et qu'elle ait une humeur différente.


Souvent âgé les parents eux-mêmes deviennent involontairement des vampires énergétiques pour leurs enfants. Ils harcèlent constamment leurs familles avec des pleurs sans cause et des plaintes au sujet de leur vie afin de recevoir une part de sympathie, de soins et de soutien de leur part. En même temps, le parent vampire adore maudire, intimider et insulter son fils ou sa fille adulte afin de détruire ses défenses psychologiques.

Souvent aussi mener eux-mêmes conjoints jaloux et envieux, ils attaquent ouvertement, provoquant un scandale et provoquant une explosion d'indignation, de désespoir et de colère chez un partenaire, et eux-mêmes lui enlèvent de l'énergie. En feignant la jalousie, le conjoint vampire maintient son partenaire dans un état de tension émotionnelle constante afin d'obtenir de lui une nouvelle bouffée d'énergie. Après le conflit, l'agresseur « bien nourri » devient serein et peut s'amuser avec d'autres personnes, tandis que sa victime ne peut pas reprendre ses esprits et se sent complètement vide.

Si après chaque scandale familial si vous ressentez de la léthargie, de la fatigue, de l'inconfort et une perte d'efficacité, c'est le signe que vous avez donné toute votre énergie à la personne qui vous a entraîné dans une querelle. Comment sauver votre santé et ne pas devenir une victime vampire d'énergie? Ne vous tournez pas vers parent âgé ou conjoint en sauveur, mais ne soyez qu'une aide. Pas besoin de prendre la responsabilité de leur vie et de faire absolument tout pour eux. S'ils vous provoquent dans un scandale, il vaut mieux être d'accord avec tous les commentaires et sourire joyeusement. Ne laissez pas le vampire vous accrocher, il doit comprendre qu'en tant que source d'énergie vous n'êtes pas disponible pour lui. Dès que vous cesserez de perdre l'équilibre, l'intérêt du vampire pour vous diminuera.

Comme l'a dit Kozma Prutkov: "Si vous voulez être heureux - soyez-le" et personne ne peut éclipser notre vie si nous trouvons nous-mêmes de petites joies dans la vie, sourions plus souvent aux gens et ne voyons que du bien en tout.

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Scandales à la maison

Bonjour!

Que faire s'il y a des scandales constants à la maison? Nous sommes ensemble depuis 1 an et demi, nous vivons ensemble depuis presque un an et nous nous aimons beaucoup. Mais, en règle générale, pendant une semaine ou deux, tout va bien pour nous, nous ne nous disputons pas et nous n'avons même pas de désaccords, puis tout petit malentendu, le plus insignifiant, peut conduire à un scandale. De plus, le scandale est terrible : avec des crises de colère, des cris, des larmes, jusqu'à des bagarres.

Mais peu importe combien de fois je me suis dit qu'il était temps de mettre fin à une telle relation, nous sommes toujours ensemble et toujours réconciliés. Je veux vraiment qu'il y ait moins de scandales de ce genre à la maison et de confrontations violentes. Il me semble que nous ne faisons que donner un débouché à l'accumulation émotions négatives et irritation, mais est-ce vraiment impossible autrement ? Aidez-moi s'il vous plaît. Je veux créer une famille avec lui et être heureuse, mais ce problème est très dérangeant.

Bonjour.

Vous écrivez que des scandales constants à la maison peuvent être causés par le fait que vous donnez ainsi libre cours aux émotions négatives accumulées. S'ils s'accumulent, ils ne sortent pas par petites portions, mais sont collectés à l'intérieur. Si trop de vapeur s'accumule dans la casserole, elle peut exploser. Pour éviter une explosion, il vous suffit d'ouvrir légèrement le couvercle afin que la vapeur puisse s'échapper au fur et à mesure qu'elle s'accumule.

Observez-vous : à quelle fréquence ne parlez-vous pas de votre léger mécontentement à propos de quelque chose parce que vous ne voulez pas vous battre ? Le conflit est un moyen normal de parvenir à des accords entre des personnes qui ont grandi dans différentes familles et très habitué à faire différemment. Au cours du conflit, il devient clair qui veut quoi et quelles concessions sont prêtes à être faites. Si vous ne vous autorisez pas des conflits aussi petits et fréquents, votre insatisfaction mutuelle s'accumule et conduit à une explosion.

Première année la vie ensemble- crise. À ce moment, l'adaptation les uns aux autres a lieu, de nouvelles règles sont créées pour la vie ensemble, donc pendant cette période, il y a généralement plus de querelles que dans les périodes suivantes. la vie de famille. Si vous essayez d'éviter les querelles, alors beaucoup de choses qui vous agacent risquent de rester inexpliquées et empoisonneront alors votre vie de famille.

Que faire s'il y a des scandales constants à la maison?

1. Mieux vaut aller à psychologue de famille, ensemble, ou du moins vous seul. Pourquoi pouvez-vous venir seul ? Parce que dans une relation, beaucoup de choses changent généralement si vous changez vos propres actions. Ce n'est pas qu'ils se trompent, mais qu'il y en a plus moyens efficaces Modifiez les relations à votre convenance.

2. Demandez à votre conjoint et faites votre propre liste de ce que vous aimeriez changer. La liste ne doit pas contenir de réclamations, mais des souhaits au partenaire, formulés aussi précisément que possible, par exemple : "Je veux que tu réchauffes le dîner et que tu me retrouves à la porte au moment où je rentre du travail" ou "Je veux que tu me donnes des fleurs au moins une fois par mois". La formulation même des souhaits peut être une tâche ardue.

3. Après avoir fait les listes et après que chacun de vous les ait lues, vous devez discuter de ce que chacun de vous est prêt à faire à partir de la liste de l'autre. Vous pouvez commencer par faire un ou deux éléments jusqu'à ce qu'ils deviennent une habitude.

4. S'il y a des scandales constants à la maison, il est probable que chacun sente que l'autre ne l'entend pas. Passez au moins une heure chaque semaine sur un tel jeu : que chacun dise ce que l'autre, à son avis, ne comprend pas et ne prend pas en compte, et le second doit répéter ce qui a été dit dans ses propres mots afin que le premier s'accorde à l'avoir bien compris. Les phrases doivent être clarifiées jusqu'à ce que la première soit d'accord, puis jouer dans le sens opposé.

5. Demandez à un mari de vous dire ce qu'une femme peut faire pour le calmer lorsqu'il s'emporte. Que la femme dise la même chose. L'option "faites juste ce que je demande" n'est pas toujours réalisable. Il s'agit de comment se consoler. Certaines personnes trouvent qu'il est utile d'être étreint. Certains - lorsqu'ils écoutent simplement, levant les yeux depuis le téléphone ou l'ordinateur. D'autres ont besoin qu'on leur dise quelque chose de précis, par exemple, "nous allons tout décider maintenant, vous reprenez simplement votre souffle et commencez à parler plus calmement, je vous écoute". Les gens ne savent pas toujours ce qui peut les calmer, mais parfois ils le font, et ce sont des choses assez simples. Échangez des « instructions » sur la façon de vous traiter les uns les autres, si vous ne l'avez pas déjà fait.

Aidez-moi s'il vous plaît! J'ai 15 ans. Chez moi, des scandales constants, des jurons, c'est déjà impossible ! Les scandales ont commencé il y a environ un an et se sont poursuivis chaque jour depuis lors. Nous vivons ensemble : mère, sœur et moi. Si quelqu'un commence à devenir nerveux, juste comme ça ou ça surgit situation stressante. Par exemple, un verre s'est cassé, quelqu'un a poussé quelqu'un, quelque chose s'est cassé, puis tout est FIN DU MONDE ! Et puis ça a commencé, créature, pour que tu meures, je maudis, salope, putain. Eh bien, est-ce vraiment possible, mais nous sommes des autochtones, je l'ai déjà expliqué cent fois. J'ai déjà paniqué moi-même, je suis devenu nerveux pour des bagatelles. Maman m'a traité de créature, merde, pourquoi je les ai touchés, que je crie constamment parce que j'ai accidentellement cassé les cristaux du lustre, mais ils peuvent être changés dans le magasin (ils avaient de tels cas). Je lui ai dit que sa conscience lui permettait de me dire de telles choses, mais elle m'a insulté plus que jamais, juré, et ma sœur a immédiatement pris un rouleau à pâtisserie et l'a frappée sur la tête (un jour a passé, ça fait toujours mal). Maman a dit que je n'ai pas le droit de lui dire quoi que ce soit, et si elle veut, elle peut même me tuer et elle ne fera rien (dans un de ces scandales, elle m'a lancé un couteau, et je l'ai repoussée pour qu'elle tombe et puis elle a aussi dit que j'étais une racaille éhontée, parce que je l'ai battue (les principaux scandales sont déclenchés par ma mère et ma sœur, et je m'excuse constamment d'avoir crié dans l'hystérie et soi-disant je fais un scandale) yala, juste parce que je chante et Je veux attirer l'attention sur moi). Et me revoici, je me suis fermé, je suis assis. Je vous écris, car tout est déjà fatigué, la vie n'est pas une joie, je regarde les autres, je communique, je m'amuse, je suis amical et j'envie. Eh bien, voici comment bien les traiter après cela.
Dites-moi, peut-être que je fais quelque chose de mal. Déjà impossible. Aider!
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Sacha, âge : 15 / 07/06/2015

Réponses :

Bonjour Sacha. Avec une telle attitude, mieux vaut ne pas s'embarquer dans des scandales hors de danger, dès que les cris commencent, se retournent et partent, pas besoin d'argumenter, d'argumenter, de prouver quelque chose, c'est inutile, et inversement, les passions s'enflamment plus que jamais. Essayer de trouver un bien aiméà qui vous pouvez parler, c'est peut-être l'un des parents, ou un ami, une petite amie. À l'avenir, allez étudier, vous pouvez aller vivre dans une auberge, et là vous vous mariez, allez vivre avec votre mari / avec votre mari. Ne vous découragez pas, tout est temporaire, soyez patient période difficile.

Irina, âge : 27/07/2015

Bonjour Alexandra ! Je vous conseille de contacter l'église au prêtre et de tout raconter en détail. Pour ce faire, il vous suffit de venir au temple et de demander quand il y aura une opportunité de parler avec le prêtre, ils disent que vous avez besoin de conseils de vie. De plus, vous pouvez appeler ligne directe soutien psychologique aux adolescents. Essayez de trouver en vous la force d'être amical envers votre mère et votre sœur. Essayez de ne pas répondre à leurs attaques et insultes, si vous êtes coupable, admettez votre culpabilité. Je pense que ce n'est pas tous les jours que quelqu'un pousse quelqu'un ou que les choses se cassent. Traitez les choses avec soin si votre mère vous élève seule, bien sûr, chaque chose gâtée est comme un couteau dans le cœur. C'est l'été maintenant, essayez de trouver un passe-temps, des amis, peut-être un petit revenu comme distribuer des tracts... Essayez d'être serviable et amical à la maison. Ne vous enfermez pas ! Priez Dieu plus souvent ! Ne vous inquiétez pas, tout ira bien d'une manière ou d'une autre ! Grandissez un peu plus, peut-être vous y marierez-vous, créez votre propre famille ! Croyez, avec Dieu vous surmonterez tout !

Igor, âge : 32 / 07/06/2015

Sasha, chérie, attends. Je veux embrasser ma tante et regretter ! Il est dommage que les proches ne trouvent pas langue commune. Je comprend ce que tu ressents! Si vous me demandiez conseil, je demanderais à ma mère et à ma sœur de faire attention à moi et de dire que je veux parler. Je leur demanderais s'ils sont satisfaits de notre vie comme celle-ci. Sinon, j'inviterais tout le monde à réfléchir à la façon dont nous pouvons résoudre cette situation, à parler à toute personne qui ne convient pas, en avertissant qu'il est impossible de crier. Et s'ils étaient restés silencieux, avaient dit que tout convenait ou convenait à une telle situation, puis allaient silencieusement chez elle, priaient et se promettaient que j'essaierais de moins réagir aux affrontements, j'essaierais moi-même d'être tolérant et poli, de demander de l'aide à Dieu et de croire que tout ira bien si je fais cela. Une conversation de cet ensemble dirait qu'elle est simplement reportée pour le moment.
Sachenka, si tu veux des mots gentils, sache qu'il y a des gens qui t'aiment. Et maintenant, je m'inquiète pour vous et je souhaite vraiment que tout aille bien pour vous, que les scandales se terminent et que vous viviez et que vous vous sentiez aimé.
N'oubliez pas qu'il y a un Dieu, et puisqu'il existe, nous ne sommes plus seuls ! Quand j'étais désespéré, l'amour de Dieu m'a sauvé. Je l'ai senti, ressenti et compris que je n'étais pas seul ! Dieu est amour. Est-il avec toi! Croyez-le ou non, je ne sais pas, mais c'est vrai.
Tiens bon l'ami !!!

Marina, âge : 25/07/06/2015


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Les scandales familiaux ne surgissent pas de nulle part. Le plus souvent, de graves griefs mutuels et des incompréhensions sont à l'origine des causes insignifiantes de petites querelles domestiques. Il est peu probable que vous puissiez éviter complètement les scandales familiaux, mais vous pouvez et devez apprendre à réduire l'intensité des passions et leurs conséquences.

Comment éviter les scandales familiaux

Comment éviter le scandale en famille

Les querelles dans la famille, malheureusement, ne sont pas rares. Souvent derrière eux se cachent le désordre de la vie ou le conflit des générations dans cohabitation enfants majeurs avec leurs parents. Deux maîtresses (mère et fille) ne peuvent pas s'entendre dans la cuisine, et le père et le gendre ne diviseront en aucune façon le territoire et les sphères d'influence.

Il n'y a pas de recette universelle pour éviter les scandales dans la famille, mais savoir petits trucs, vous pouvez éteindre la flamme d'une querelle naissante avec des proches, jusqu'à ce que l'amour, le respect et la compréhension mutuelle y soient brûlés.

  • Faites des concessions dans les petites choses, mais tenez bon dans les grandes décisions.
  • Pesez chaque mot que vous voulez dire lorsque vous êtes irrité, fatigué ou en colère.
  • S'il y a une opportunité de s'éloigner de la source du scandale, faites-le. Allez à la cuisine, au balcon, dans une autre pièce - économisez beaucoup de cellules nerveuses et d'énergie.
Ces vérités simples aider ceux qui veulent vivre calmement et paisiblement avec les membres de leur famille. Essayez-le aussi

Comment éviter un scandale avec votre mari

Les querelles avec son mari débouchent parfois sur un bras de fer et sont même nécessaires pour bousculer et raviver des sentiments passés. Cependant, si cela se produit souvent, vous devez réfléchir à qui et dans quelles conditions devient l'instigateur de scandales - vous ou votre mari ? Sur quel front se situent vos combats : la vie, les problèmes matériels, les enfants et l'éducation, ou peut-être la jalousie ? Lorsque la cause est identifiée, il est plus facile de se comprendre et de comprendre la relation.

Le bien-être familial repose sur trois piliers :

  • respect et amour;
  • compréhension;
  • empathie (terme en psychologie désignant la capacité à faire preuve d'empathie, à sympathiser, à se mettre à la place d'un autre).

Les difficultés financières, la vie et d'autres problèmes familiaux peuvent être surmontés si vous respectez l'opinion de l'autre, sympathisez et faites des compromis avec les deux conjoints.

Dans de nombreuses familles, les conflits deviennent trop fréquents. Pour atteindre l'harmonie dans les relations avec vos proches, utilisez complots efficaces des querelles et des scandales.

Lorsque vos proches se disputent, l'atmosphère dans la maison devient tendue. Les conflits constants et le manque de compréhension sont des problèmes très courants dans de nombreuses familles. Certaines personnes dans ce cas demandent l'aide de spécialistes en psychologie familiale Mais cette méthode est-elle toujours efficace ? Nos ancêtres n'ont pas eu l'occasion de se tourner vers des psychologues et ont fait face à de telles difficultés à l'aide de rituels éprouvés. L'équipe du site vous propose d'utiliser complots efficaces, ce qui contribuera à harmoniser l'énergie de la maison et à améliorer les relations entre les membres de la famille.

Causes énergétiques des querelles et des conflits dans la famille

Avant de procéder à des rituels de querelles et de scandales, vous devez comprendre la raison de leur apparition. Si vos proches rentrent constamment à la maison pour mauvaise humeur, et une tentative de parler avec eux se termine par un conflit, ce qui signifie qu'il y a une raison de s'inquiéter de l'état énergétique du ménage. Il y a plusieurs raisons énergétiques pour lesquelles la discorde familiale se produit.

Mauvaise aura à la maison. Le fond énergétique de votre maison affecte l'état physique et mental de vos proches. Parfois, c'est à cause d'une mauvaise aura que des querelles surviennent entre les ménages. Les raisons de l'émergence de la négativité peuvent être différentes: par exemple, l'aura s'aggrave si une personne gravement malade est restée longtemps dans la maison ou si une tragédie s'est produite chez vous plus tôt. Pour neutraliser l'énergie malsaine, débarrassez-vous des vieilles choses, faites des réparations et brûlez de l'encens tous les soirs. Créez du confort autour de vous, puis les relations entre vos proches s'amélioreront.

Dommages ou mauvais œil. Malheureusement, nous ne sommes pas protégés contre impact négatif les envieux. Certains d'entre eux non seulement ne peuvent pas être heureux pour les autres, mais feront tout pour perturber l'harmonie dans la maison de quelqu'un d'autre. Si des objets qui ne vous sont pas familiers commencent soudainement à apparaître dans la maison et que vos proches commencent à tomber souvent malades, cela signifie que votre famille est devenue victime d'un programme négatif. Vous pouvez supprimer vous-même les dommages ou le mauvais œil à la maison.

conflit énergétique. L'incompatibilité de votre champ biologique et du champ biologique d'une autre personne peut provoquer un conflit sur niveau d'énergie. Pour le résoudre, essayez de vous rapprocher de la personne avec qui vous vous disputez le plus souvent. S'il s'agit de vos parents, soyez plus affectueux et franc avec eux. Essayez de traiter les enfants avec compréhension, ne les grondez pas à cause de bagatelles. Montrez de la considération et de l'intérêt pour les autres membres de la famille. Détruire la barrière énergétique n'est pas difficile, soyez simplement plus ouvert envers vos proches.

Complot de querelles dans la famille

Très souvent, les gros scandales commencent par de petites querelles. S'il y a des désaccords et des incompréhensions entre vos proches, utilisez des complots qui vous aideront à rectifier la situation.

Acheter en magasin rose blancheà larges pétales, puis arrachez-les et cachez-les à l'abri des regards indiscrets. Au moment où vos proches commencent à se disputer, ouvrez la fenêtre et jetez les pétales avec les mots :

« Vent-vent, je ne veux pas te déranger, mais je demande : éloigne les querelles de ma maison, calme mes proches. Ne soufflez pas l'amour et la paix hors de notre maison.

Immédiatement après avoir prononcé le complot, la querelle devrait cesser et vos proches se calmeront. Dites-le chaque fois qu'il y a un conflit entre les ménages, et bientôt l'amour et l'harmonie régneront dans votre maison.

Complot de scandales familiaux

Les scandales dans la famille peuvent détruire non seulement les relations entre les membres de la famille, mais aussi le fond énergétique de votre maison. Pour nouer des relations avec vos proches, utilisez un complot efficace.

Vous devez acheter un paquet de sucre raffiné. Le matin, immédiatement après le réveil, prenez un morceau et dites :

« Je veux que ma famille vive dans l'amitié. Pour qu'il y ait moins de scandales dans notre maison, et plus d'amour et de compréhension. Goûte mon sucre, oublie toutes les insultes.

Concassez le sucre charmé et saupoudrez-le sur d'autres morceaux qui doivent d'abord être mis dans un sucrier commun. Bientôt, vos proches se disputeront beaucoup moins souvent et, avec le temps, les scandales chez vous cesseront complètement.

Certains représentants du cercle du zodiaque ne peuvent tout simplement pas vivre sans conflits, et il est conseillé de les contacter le moins possible. Les astrologues ont compilé un horoscope qui aidera à calculer le signe du zodiaque le plus scandaleux. Que l'amour et la paix règnent dans votre foyer,et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et