Pour beaucoup, les jours critiques commencent entre 11 et 13 ans. Cette période est extrêmement importante pour un adolescent. L'enfant commence à se transformer en fille.
Il vaut mieux ne pas retarder la conversation avec votre fille sur les menstruations à l'adolescence. Il est très important que l'enfant n'ait pas peur de ces jours-là, mais qu'il ait une bonne idée qu'elle est en train de devenir une fille.
Si vous laissez ce sujet au hasard, cela peut entraîner un stress important pour la fille. En général, il est préférable de mener une conversation sur les menstruations dans une atmosphère confidentielle, c'est-à-dire pas à la volée et comme en passant. Asseyez-vous et discutez ensemble pour que votre fille puisse discuter avec vous de moments incompréhensibles, clarifier quelque chose et comprendre par elle-même.
Comment expliquer à un enfant ce qu'est la menstruation
De nombreuses mères se demandent comment annoncer leurs premières règles à leur fille. Et pour une bonne raison. Il est très important de ne pas rater le moment où vos connaissances doivent être transmises à la jeune génération. Il existe plusieurs façons de résoudre la question de savoir comment informer correctement une fille de ses règles.
Vous pouvez donner à lire un livre sur la puberté puis en discuter avec votre enfant, par exemple. Votre fille aura la possibilité de vous poser des questions s'il y a des points flous dans la publication. La deuxième façon est une conversation sincère avec un enfant en pleine croissance en privé. Cette méthode est la plus efficace. Si vous entretenez de bonnes relations de confiance avec votre fille, ce serait une bonne idée de trouver du temps pour une telle conversation. Expliquez-lui que les règles ne sont pas une maladie. Comment ils se produisent et ce qu’ils signifient. Il ne faut pas avoir peur de cela et ils ne deviendront pas stables tout de suite. Lorsqu’il s’agit de parler des règles à votre fille, il est important de faire preuve de tact et de sensibilité. Il ne faut pas oublier que c'est une sorte de stress pour un enfant. C'est une première pour elle.
Ainsi, lorsque vous décidez comment parler délicatement de la menstruation à une fille, vous devez tout d'abord décider exactement comment commencer votre conversation. Cela ne fait pas de mal de préparer la conversation.
Quand faut-il parler de ses règles à une fille ?
Si vous vous demandez quand entamer une conversation avec votre enfant sur les jours critiques, il n'y a pas de réponse claire. Mieux, bien sûr, jusqu'à 10 ans. Sinon, vous risquez tout simplement de rater le moment et tôt ou tard un enfant viendra vers vous, effrayé qu'il y ait du sang dans ses sous-vêtements. Il n'est pas encore garanti que l'adolescent partagera cela avec sa mère. Peut-être qu'il se repliera sur lui-même. Et la raison en sera précisément l’attitude négligente du parent à l’égard du développement de sa fille.
Je me suis demandé quand et comment mettre ma fille au courant. J'ai trouvé un article qui pourrait être utile à quelqu'un ?
Grandir est un processus naturel et inévitable dans la vie de tout enfant. L'un des principaux signes de la croissance d'une fille est la menstruation. L’apparition du cycle menstruel peut constituer un traumatisme psychologique grave pour une fille si elle n’est pas préparée à de tels changements. Par conséquent, il est très important d'avoir une conversation avec votre fille à l'avance et de parler des caractéristiques du corps féminin. À cet égard, de nombreux parents se demandent quand et, surtout, comment informer la fille de ses règles.
Quand faut-il parler de menstruations ?
Cela vaut la peine de parler de ses règles à une fille lorsque votre fille atteint l’âge de 9 à 10 ans. Il est préférable que cette conversation confidentielle soit menée par la mère. Si cela n'est pas possible, la grand-mère ou la sœur aînée peut également parler de ce sujet à l'enfant. En dernier recours, vous pouvez contacter le médecin scolaire afin qu'il informe la jeune fille des changements à venir dans son corps.
De quoi as-tu besoin de parler ?
Alors, par où commencer cette conversation ? Comment annoncer vos règles à votre fille ? Tout d'abord, vous devez parler à la fille de la structure du corps féminin, expliquer quels processus physiologiques se produisent à la suite de la croissance et quelle est la raison de l'apparition des menstruations. Il est très important que l’enfant comprenne que le cycle menstruel est un processus naturel et non une maladie. Expliquez que chaque fille, en grandissant, est inévitablement confrontée à ce phénomène. Le début des règles signifie simplement que votre fille est en train de devenir une fille.
Est-ce que ça fait mal?
Pendant la conversation, ne vous concentrez pas sur les sensations douloureuses qui peuvent accompagner les règles. Bien sûr, il ne faut pas passer sous silence le fait que certaines manifestations douloureuses sont possibles, mais elles ne sont pas significatives et n'interfèrent le plus souvent pas avec la conduite d'une vie normale.
Syndrome prémenstruel
Il est très important de parler du syndrome prémenstruel à la fille. Votre enfant doit comprendre que la faiblesse et l'irritabilité excessive avant le début des règles ne sont que des conséquences des changements hormonaux dans le corps. Comprenant la raison de telles sensations, votre fille supportera plus facilement cet état désagréable.
Hygiène
L'un des sujets les plus importants de votre prochaine conversation avec votre fille est le problème de l'hygiène. Pendant la menstruation, la microflore intime des femmes est particulièrement vulnérable à diverses infections. Assurez-vous d'expliquer à la fille que les « jours critiques » elle doit prendre une douche deux fois par jour, et qu'au début du cycle il est préférable de se laver toutes les 4 heures (et, bien sûr, de changer de serviette après un douche).
N'oubliez pas d'informer votre fille des produits d'hygiène (serviettes, tampons) que les femmes utilisent pendant leurs règles. Au début, bien sûr, il vaut mieux suggérer à la fille d'utiliser des serviettes.
Maman, quand vais-je devenir adulte ?
Le plus souvent, les filles commencent à avoir leurs règles entre 11 et 13 ans. Mais il y a bien sûr des exceptions. Selon les caractéristiques individuelles, le premier cycle menstruel peut commencer un peu plus tôt, par exemple à 10 ans, ou plus tard, à 14 ans. Une arrivée tardive des règles peut être observée chez les filles en surpoids ou, à l’inverse, chez les filles en insuffisance pondérale.
Quand tirer la sonnette d’alarme ?
À l'adolescence, la durée des menstruations peut changer périodiquement et les menstruations sont également susceptibles d'être retardées (jusqu'à 14 jours). Mais certains points indiquent que la fille doit être présentée à un médecin. Assurez-vous de consulter un gynécologue si votre fille a déjà 15 ans et que ses règles n'ont pas commencé. Et aussi si le retard des règles dure 3 mois ou plus et que les règles durent plus de 7 jours.
Un début de vie
Une conversation confidentielle sur les menstruations est une bonne raison pour parler de grossesse à une fille. N'ayez pas peur de discuter de sujets aussi sensibles avec votre fille. Il est nécessaire. Votre fille mérite d'entrer dans l'âge adulte avec des connaissances précieuses qui l'aideront à éviter de nombreux problèmes à l'avenir et à rester en bonne santé.
Il semble qu'hier encore, votre fille était une petite fille idiote, mais les années ont passé si vite et, imperceptiblement, la fille s'est transformée en adolescente. Elle est désorientée par les premiers signes de l'âge adulte, ce qui signifie qu'il est temps de l'initier à des questions purement féminines - parler de menstruation, d'hygiène intime. Habituellement, les filles commencent leurs règles entre 12 et 15 ans, mais tout dépend des caractéristiques individuelles du corps, et cela peut arriver un an plus tôt, un an plus tard. En règle générale, ce phénomène survient plus tôt chez les jeunes femmes du Sud ; chez les femmes du Nord, les premières règles sont retardées.
Parlons de toi, maman...Les représentants de l'ancienne génération rappellent que dans leur jeunesse, discuter de tels sujets était tout simplement impensable. Cela a conduit au fait que les filles non éclairées ont connu un véritable choc lorsqu'elles ont vu une tache sanglante sur le lit. Et parfois, la peur se transformait en un complexe persistant.
De nos jours, aucun sujet n’est tabou, ce qui a donné lieu à une telle vague de propagande sexuelle que les mères ne savent parfois pas comment parler des règles à leurs filles. Après tout, les parents ignorent pratiquement ce que leurs enfants regardent, écoutent et lisent. Mais quelles que soient les difficultés qui surviennent, les adultes devraient discuter du thème de la maturation physiologique avec une adolescente, peut-être sans aborder la question des relations intimes.
Vous devez vous préparer à la conversation
Oui, curieusement, même les parents expérimentés devraient consulter eux-mêmes l’encyclopédie pour adolescents, où les caractéristiques de la puberté des enfants sont décrites de manière très populaire. De ce fait, il sera plus facile pour un adulte de trouver les mots justes. De plus, vous recommanderez ce livre à votre fille, et même si elle n'est pas à l'aise de vous poser des questions sur certains points, elle obtiendra des informations et obtiendra toutes les réponses non pas dans la cour, mais d'une bonne source.
Vous pouvez également trouver des films pédagogiques utiles, où les caractéristiques du développement d'un jeune organisme sont expliquées sous une forme accessible aux adolescents. Mais avant de recommander un film à votre fille, essayez de le regarder vous-même pour être sûr que la manière dont l'information est présentée n'est pas trop explicite.
Lorsque vous vous préparez à parler avec votre fille, essayez de parler avec des parents et des amis de la famille, vers qui la fille peut se tourner avec des questions « étranges ». Il faut convenir qu’ils ne lui racontent pas d’histoires d’enfants sur le chou et les cigognes, mais répondent sérieusement, en tant qu’égal à égal. Si tout l'environnement adulte réagit de cette manière, la fille ne deviendra pas nerveuse et ne cherchera pas d'autres objets par franchise.
Qui dira les choses telles qu'elles sont
Bien sûr, j'aimerais que ce soit ma mère. Elle seule pouvait trouver les mots justes pour calmer la jeune fille, pour lui expliquer ce qui arrivait désormais à son corps.
Mais chaque famille a sa propre relation particulière. Il arrive qu'une fille fasse davantage confiance à son père ; il est la personne la plus proche d'elle, avec qui elle partage toujours ses choses les plus intimes. Par conséquent, rien de grave ne se produira si papa assume dans ce cas le rôle d'éducateur.
Une grand-mère sage et une sœur aînée pourraient bien être des confidentes. Le plus important est que les adultes puissent expliquer clairement et délicatement à la fille qu'une étape de sa croissance est arrivée, ce qui ne doit pas l'effrayer, elle ne doit pas en avoir honte. De plus, ces changements feront progressivement d’elle une belle fille qui deviendra plus tard mère.
La menstruation n'est pas une maladie
C’est la première chose qu’une fille enthousiasmée par ses premières règles devrait apprendre. Ce serait bien si cette conversation avait lieu avant le début des règles, à 10-11 ans. Un tel « programme éducatif » est une décision très correcte de la part des parents, à condition qu'ils puissent présenter l'information sous une forme accessible à une fille de cet âge.
Bien sûr, il faut tenir compte du fait que la fille sait déjà quelque chose à propos de « ça ». Elle communique avec ses amis, regarde la télévision, reçoit des informations sur l'écran de l'ordinateur, sur les pages des journaux et des magazines. Cependant, cela ne devrait pas changer votre décision d’informer votre fille de ses règles. Vous devez comprendre ce qu'elle sait exactement sur la physiologie féminine, puis compléter et corriger ces connaissances qui, d'ailleurs, peuvent être totalement inadéquates.
Où commencer?
Tout d'abord, parlez-nous de la structure du corps féminin, expliquez-nous qu'en grandissant, des processus physiologiques s'y produisent nécessairement, et c'est la raison de l'apparition des menstruations. La fille doit comprendre que le cycle menstruel doit être traité comme un phénomène naturel et non comme une maladie ou un trouble.
En même temps, il vaut mieux parler moins des douleurs qui surviennent parfois pendant les règles. Vous pouvez évoquer au passage les sensations douloureuses et dire qu'elles n'affecteront en rien votre mode de vie normal.
N’oubliez pas de nous parler de ce qu’est le syndrome prémenstruel, d’autant plus que la jeune fille ressentait déjà de la faiblesse et de l’irritabilité avant ses premières règles. Expliquez-leur que tout cela est dû au fait que le corps subit des changements hormonaux. Très probablement, la fille sera satisfaite de telles explications et désormais les sensations désagréables ne la dérangeront plus autant.
Problèmes d'hygiène
Ils doivent être discutés lors d'une conversation franche. Parler des menstruations à votre fille, c'est l'éduquer sur les subtilités de l'hygiène féminine. Une fille doit savoir que pendant la menstruation, la microflore intime est très vulnérable à toutes sortes d'infections. Cela signifie que vous devez prendre une douche à cette heure le matin et le soir, en changeant les serviettes à chaque fois, et que vous devez vous laver plusieurs fois par jour.
N’oubliez pas de mentionner quels produits d’hygiène doivent être à portée de main lors des « jours critiques » : tampons et serviettes. À son âge, il est plus pratique d’utiliser des serviettes hygiéniques.
La fille a besoin de ton aide
Lorsque vous décidez comment parler de vos règles à votre fille, gardez à l’esprit qu’elle peut avoir des difficultés. Par exemple, la durée des menstruations peut changer de temps en temps ou, à l'inverse, des retards allant jusqu'à deux semaines sont possibles. Il peut même y avoir des situations qui nécessitent l'aide d'un médecin. Il arrive qu'une jeune fille de 15 ans n'ait pas ses règles. Soit leur retard atteint trois mois. Les menstruations qui durent plus d'une semaine devraient également provoquer de l'anxiété chez la mère.
Et un peu sur le plus intime
Si la conversation avec votre fille s'est bien déroulée et qu'elle a accepté avec gratitude vos informations et vos conseils, discutez d'un sujet aussi sensible que la grossesse. La fille entre dans l'âge adulte, ces connaissances l'aideront à ne pas commettre d'erreurs à l'avenir et à maintenir sa santé.
Comme c'est agréable pour les parents d'assister à la transformation de leurs filles ! De petites filles maladroites, elles se transforment en adolescentes et en belles filles. Grandir est un processus complexe qui comprend non seulement des métamorphoses externes, mais également des changements dans le corps de la future femme. Comment expliquer à un enfant, non ? Après tout, il est important non seulement de fournir à l'adolescent les informations nécessaires, mais également de prendre en compte l'aspect psychologique du problème.
Conversation à cœur ouvert
Avant d'entamer une conversation avec sa fille, toute mère doit comprendre que ce qui est clair pour elle peut s'avérer être un véritable mystère pour son enfant. C’est pourquoi il est si important de présenter les informations correctement. Beaucoup de filles ne savent pas comment commencent leurs règles, et cet « incident » les plonge parfois dans un véritable choc. Commencez la conversation avec votre propre histoire, décrivez en détail comment cela vous est arrivé. Expliquez au bébé qu'il s'agit d'un processus naturel qui indiquera qu'il grandit. Dites-nous que lorsque les règles commencent, le corps d’une fille change, elle devient plus attirante et féminine.
Insistez sur le fait qu'un tel processus n'est pas une maladie, mais au contraire une confirmation de sa santé féminine. Si un enfant est gêné d'en parler, ne lui faites pas pression, donnez des informations par petites portions. Essayez d'intéresser la fille en l'aidant à comprendre comment elle va changer et, à l'avenir, elle pourra devenir mère. Comment expliquer à un enfant ce qu'est la menstruation s'il refuse catégoriquement d'en parler ? Dans ce cas, la meilleure solution serait d’en parler avec la personne en qui votre fille a le plus confiance. Une grand-mère, une sœur ou une marraine pourra lui expliquer toutes les nuances.
Limites d'âge
Quand faut-il entamer une conversation difficile ? En règle générale, les filles commencent à avoir leurs règles entre 9 et 15 ans. Cependant, ce n'est pas la loi. Il est préférable de raconter tous les détails à votre enfant avant la puberté ; à 8 ans, votre fille sera déjà capable de vous comprendre. Même si elle n’apprend pas tout, au moins l’enfant n’aura pas peur quand viendront ses règles. Convainquez votre bébé qu'il n'y a absolument aucune raison d'avoir honte et que vous devez absolument parler de cet événement à votre mère. Dites-nous que ce processus se produit chez absolument toutes les filles et toutes les femmes à une certaine période de la vie. Dans le même temps, vous ne devez pas vous concentrer sur le moment exact où vos règles devraient commencer, car l'enfant peut penser que jusqu'à un certain âge, c'est une maladie. Mais la mère elle-même doit contrôler le moment où la sortie commence. Si elles sont trop précoces (jusqu'à 8 ans) ou à l'inverse retardées jusqu'à 17 ans, il convient de consulter un médecin pour obtenir des conseils. Après tout, de tels changements peuvent indiquer un déséquilibre hormonal dans le corps.
Informations pour les parents
Veuillez noter que si votre fille a un poids insuffisant ou en surpoids, ses règles peuvent ne pas arriver avant longtemps. Dans ce cas, il est nécessaire de montrer l'enfant au médecin. En règle générale, environ deux ans s'écoulent entre la formation des seins et le début des règles. Ne vous inquiétez pas si la fille a déjà commencé ses règles, mais qu'elles sont irrégulières, avec un décalage allant de 10 à 14 jours. Un cycle normal s'établira dans un délai de 1,5 à 2 ans. Mais il faut faire attention si le retard est supérieur à 3 mois.
SPM - parlez-en à votre fille
Dites à votre fille ce que signifie la menstruation et comment elle se produit. Insistez sur le fait qu’il s’agit d’un processus naturel. Une fois que l'enfant a compris ce qui l'attend, il peut se poser des questions sur les sensations douloureuses. Et dans cette affaire, il faut préparer la fille très délicatement. Inutile de dire que c'est très douloureux, et cela arrivera tous les mois. Essayez d'expliquer que tous les processus qui se produisent dans le corps sont individuels. Peut-être qu'elle n'aura aucune douleur. Il vaut mieux nous en dire plus sur la période prémenstruelle. Faiblesse, irritabilité, augmentation de l'appétit, fatigue, tels sont les symptômes qu'elle peut ressentir avant ses règles. Expliquez que cela passera bientôt. Insistez sur le fait que pendant la menstruation, il est interdit de se surmener, tant physiquement qu'émotionnellement, sinon le cycle pourrait mal tourner.
Hygiène
- Évitez le stress et le surmenage.
- Arrêtez de faire du sport.
- Vous ne pouvez pas suivre de régime ou jeûner - un tel événement peut provoquer un échec des menstruations et entraîner un déséquilibre hormonal.
- Vous ne devriez pas nager en eaux libres. Il existe un risque élevé de contracter une infection.
Changements dans le corps
Vous savez maintenant comment expliquer à votre enfant ce qu'est la menstruation. Mais une telle conversation sera une excellente raison pour dire à la fille qu'elle est désormais capable de tomber enceinte et d'accoucher. Même si votre fille n’est pas encore sexuellement active, donnez-lui les informations nécessaires. Faites attention au fait que maintenant un ovule mûrit dans le corps, qui peut être fécondé pendant les rapports sexuels, après quoi une grossesse se produira. Bien sûr, il ne faut pas intimider votre enfant, mieux vaut lui dire comment se protéger correctement et quels moyens utiliser. Veuillez noter que les grossesses précoces ne sont pas souhaitables et peuvent nuire au corps d'une nouvelle mère.
Assurez-vous de parler du risque de maladies sexuellement transmissibles lors de rapports sexuels non protégés, en particulier pendant les règles. Vous pouvez préparer une littérature spéciale à l'aide de laquelle l'enfant se familiarisera en détail avec les informations qui l'intéressent, ou rechercher un site traitant des problèmes actuels des adolescents.
Résumé
Chers parents, rappelez-vous : malgré le fait que votre fille grandisse, beaucoup de choses lui font peur et restent incompréhensibles. Par conséquent, il est si important d'informer correctement l'enfant des processus qui se produisent dans son corps. Essayez de gagner la confiance de la fille et vous pourrez alors la soutenir dans les moments difficiles.
Contenu:
Tout le monde sait depuis longtemps que les filles commencent à grandir beaucoup plus tôt que les garçons. Cependant, tous les jeunes ne connaissent pas les détails de la puberté. L'essentiel est d'informer la fille à temps des changements à venir dans son corps. L'approche correcte en la matière aidera non seulement à maintenir l'équilibre émotionnel de l'adolescent, mais évitera également les erreurs irréparables associées à la première expérience sexuelle.
Préparer une fille à ses premières règles
Tôt ou tard, chaque mère d'une fille est confrontée à une question très difficile et délicate : comment informer sa fille de ses premières règles. Ici, il est important de trouver une approche à l'enfant et de construire correctement une conversation adulte sur un sujet épicé. Tout d'abord, le parent lui-même doit être bien conscient de tous les détails de ce problème. Chaque femme se souvient à jamais du moment où les premières taches rouges sont apparues sur sa culotte.Auparavant, parler des premières règles était un sujet tabou, et lorsqu'il apparaissait, les filles éprouvaient une tempête d'émotions mitigées. La jeune génération moderne connaît très tôt les tampons et les serviettes hygiéniques ainsi que leur fonction. Tout cela se produit grâce à divers médias, mais ils ne fournissent qu'une connaissance superficielle. La tâche de la mère est de couvrir pleinement et correctement cette question.
Le nom médical des premières règles est ménarche. La période d’apparition des premières règles se situe vers l’âge de 12 ans. Des écarts de 2 ans dans un sens ou dans l’autre sont considérés comme normaux. L'apparition des premières règles à 9 ou 16 ans est une raison pour consulter un médecin, car elle peut être la conséquence de toute maladie.
La première menstruation est la dernière étape de la puberté pour les jeunes beautés. La préparation à leur apparition dure environ 2 ans. Le corps commence à produire activement des hormones féminines, ce qui entraîne des changements dans l'apparence des filles et un déséquilibre émotionnel. En plus de l'augmentation rapide de la taille, les poils commencent à pousser sur le corps à certains endroits (sur la zone pubienne, sous les bras), et les seins augmentent également sensiblement. Cette période de maturation provoque chez les filles un inconfort et une peur, ce qui entraîne des raideurs et le développement de complexes.
Pour paraître plus petites et cacher l’apparence de leurs seins, elles commencent à s’affaisser et à marcher la tête baissée. Cette mauvaise habitude peut perdurer toute la vie si vous ne venez pas en aide à l’enfant à temps. Ici, la mère doit être patiente et essayer d'expliquer à sa fille que ce processus arrive à chaque fille à mesure qu'elle grandit. De nombreuses filles deviennent particulièrement vulnérables et peuvent parfois se montrer agressives sans raison apparente.
L'apparition de l'acné chez les adolescentes aggrave également l'humeur des jeunes, ce qui gâche légèrement leur apparence et contribue à l'apparition du doute de soi. Une transpiration accrue et des pertes vaginales provoquent également un inconfort. Dans ces cas-là, la mère doit apprendre à sa fille à prendre soin de son corps, l'aider à choisir des produits adaptés à la peau de son visage et lui parler des règles d'hygiène dans les zones intimes.
Pour que les premières règles n'effraient pas la fille, vous devez voir ses premiers symptômes à temps.
Signes de l'apparition imminente des menstruations :
- douleur et lourdeur à court terme dans le bas de l'abdomen environ 2 mois avant le début des premières règles ;
- une augmentation de la quantité de pertes vaginales, ainsi qu'un changement de couleur ;
- maux de tête fréquents, irritabilité sans cause, somnolence accrue et apathie envers tout.
L’état psychologique ultérieur de la femme en développement dépend uniquement des actions de la mère. Parler des produits d'hygiène, de leur utilisation correcte pendant la menstruation, tenir un calendrier - telles sont les tâches principales de tout parent élevant une fille.
Que doit savoir une mère sur les cycles menstruels de sa fille ?
- La régularité des menstruations s'établit chez une fille dans l'année suivant sa première apparition.
- La durée des premières règles est de 3 à 6 jours et le cycle mensuel est d'environ 28 à 33 jours. À l'avenir, le déroulement normal des menstruations est considéré comme étant de 5 jours et la durée du cycle est de 23 à 30 jours.
- Le délai après les premières règles ne doit pas dépasser trois mois.
- Les pertes au cours de la première menstruation sont assez rares et de couleur brune.
- Une douleur intense dans le bas de l'abdomen en l'absence d'écoulement sanglant peut indiquer un trou envahi par la végétation dans la zone de l'hymen. Cela peut en outre entraîner des problèmes de santé pour la jeune fille et nécessiter une consultation urgente avec un gynécologue.
