Divorce sans motif : Que faire si vous êtes tout simplement malheureux dans votre mariage ? Pourquoi les gens sont-ils malheureux dans le mariage ? Mariage raté

« Chaque femme devrait se marier », disent les filles, pour qui le mariage devient une fin en soi, et un cachet sur un passeport devient plus précieux qu'une relation. Les femmes célibataires sont perçues comme des ratés, des « secondes classes ». « Si je ne me marie pas, alors il y a quelque chose qui ne va pas chez moi ? - la fille a peur et commence à organiser frénétiquement sa vie personnelle.

Lorsque l'objectif principal est de se marier, cet objectif perdra inévitablement de sa pertinence après le mariage et, en même temps, le sens de la vie disparaîtra. Elle s'est mariée, mais la suite n'est pas claire. Que signifie être une épouse ? Comment résoudre les problèmes qui surviennent dans un couple ? Le manque de but, la perte de sens et le stress dû à une situation inconnue font ressentir à une femme un vague mécontentement et un inconfort. Ce qui conduit à la discorde.

Ce qu'il faut faire:élargissez votre éventail d’intérêts. L'obsession du mariage est ce qu'on appelle la vision tunnel, lorsque toute l'attention est concentrée sur une seule chose. Afin de ne pas avoir d'œillères, vous devez concentrer votre attention, c'est-à-dire chercher autre chose d'intéressant, d'agréable, d'utile. En fait, cela forme nouvelle habitude: vivre non pas le rêve du mariage, mais recevoir la joie ici et maintenant, des autres et des événements. C'est comme passer à image saine la vie n'est pas facile au début, puis on s'y habitue petit à petit, et maintenant on ne comprend plus comment on vivait avant.

Raison 2 : la conviction que la vraie vie ne commence qu'après le mariage

"Je vais me marier et puis je pourrai enfin..." espère la jeune fille, pour qui le statut d'épouse est l'occasion de bénéficier de certains privilèges. Une femme croit que le mariage sera un « laissez-passer » pour vie d'adulte. Une fois mariée, elle pourra se permettre des choses qu’elle ne pouvait pas se permettre auparavant. De telles interdictions sont généralement irrationnelles et défient la logique. Par exemple : « Tant que je ne serai pas marié, je n’irai pas à l’auto-école. Une fois sorti, j’aurai besoin de mon permis pour ne pas avoir à traîner mes enfants dans le métro. Ou : « Quand je me marierai, je m'achèterai un manteau de fourrure, mais pour l'instant je courrai en doudoune. »

Les femmes croient que quelqu’un d’autre ne leur permet pas de vivre comme elles le souhaitent. Il s'agit le plus souvent des parents ou opinion publique. Mais la voix interdisante ne résonne qu'en eux-mêmes. Les restrictions internes et irrationnelles ne disparaissent pas avec un tampon sur votre passeport. Dans des cas particulièrement tristes, les « à ne pas faire » du partenaire peuvent également être ajoutées aux interdictions déjà existantes.

La femme sera alors doublement déçue. D’une part, les espoirs de libération des interdits internes ne se sont pas réalisés, d’autre part, il était également nécessaire de prendre en compte les restrictions du mari.

Ce qu'il faut faire: soyez attentif à vos envies et à vos besoins. Pensez à ce que vous envisagez de faire exclusivement après le mariage et réfléchissez : qu’est-ce qui vous empêche de le faire maintenant ? Vous constaterez peut-être qu’il n’y a aucun obstacle à la réalisation de vos désirs.

Raison 3 : l'opinion que le mari comprendra toujours parfaitement

« Nous avons de l’amour, nous nous comprenons parfaitement. Oui, même sans mots, on se comprend ! - pensent certaines filles. Et pour eux, le mariage se transforme en myélophone, un appareil qui leur permet de lire dans les pensées. Ils croient que si vous vous mariez selon Grand amour, tout dans un tel mariage s'arrangera tout seul.

Mais il s’avère que l’amour est une condition nécessaire mais pas suffisante. Ce sentiment ne garantit ni la fidélité, ni une implication égale dans les affaires familiales, ni une répartition équitable des responsabilités domestiques. Pas de points de vue communs sur l'éducation des enfants, pas d'idées communes de vacances, pas de projets communs pour le treizième salaire. Même bon sexe l'amour n'est pas une garantie.

Tout cela doit être négocié et discuté, parfois à voix haute ! Une femme perçoit les conflits et les difficultés comme une preuve du caractère défectueux de son mariage. Et elle se sent malheureuse - après tout, elle s'est trompée et son mari ne l'aime pas assez pour lire les moindres nuances de son humeur et agir uniquement comme elle l'aime.

Ce qu'il faut faire: n'attendez pas que votre partenaire apprenne à lire dans vos pensées, à créer votre propre myélophone, à développer de l'empathie. C’est-à-dire la capacité de comprendre les émotions d’une autre personne. Pour ce faire, faites simplement attention à l’humeur de votre homme ou de toute personne à proximité. Apprenez à parler de vos envies et à entendre les désirs de votre partenaire.

Raison 4 : la confiance que votre mari vous sauvera de tous les ennuis du monde

" Ce n'est que dans le mariage qu'une femme peut devenir vraiment heureuse ! " - la fille qui perçoit le mariage comme une pilule magique pour tout ce qui est mauvais en est sûre. De l'ennui, de la solitude, du doute de soi, des peurs et de l'apathie. La tragédie de telles relations est que le deuxième partenaire espère également « guérir » par le mariage. En conséquence, les époux se retrouvent mêlés à réclamations mutuelles et des espoirs déçus.

Une femme pour qui le mariage est avant tout un antidépresseur espère inconsciemment préserver la relation. Égalise l’amour et la vie conjugale. Il veut que ce soit pour toujours comme c'était le cas dans les premiers jours, semaines et mois de rencontre. Elle ne peut pas faire face psychologiquement lorsque les relations commencent à se développer et à changer.

Raison 5 : J'espère que le mariage vous aidera à réparer quelque chose dans votre vie

Par exemple, fuir ses parents sous un prétexte plausible. «Quand je me marierai et que je pourrai déménager Grande ville de chez vous, c'est plus facile ensemble », pense une telle fille.

Une fois le problème résolu, les mêmes difficultés auxquelles les gens sont habituellement confrontés dans un couple reviennent au premier plan. Et c’est bien aussi si le mariage remplit sa fonction. Et sinon? La déception sera plus intense et pourra se transformer en colère, en haine envers le partenaire qui n'a pas réussi à assumer le rôle de « mari-outil ». Par exemple, un couple voulait émigrer, puis le mari a reçu une offre d'emploi lucrative dans son pays d'origine et a changé d'avis.

Ce qu'il faut faire: apprenez à résoudre vos problèmes par vous-même. Recherchez un partenaire avec lequel vous vous connectez non seulement de manière fonctionnelle buts dans la vie, mais aussi quelque chose avec une longue durée de conservation. Par exemple, intérêts communs et des valeurs.

Les gens restent à l'intérieur mariages malheureux pour de nombreuses raisons. Si vous faites partie de ces personnes, vous pourriez avoir l’impression que vous ne serez jamais heureux. Cependant, vous pourrez trouver sa propre façon le bonheur, même dans une mauvaise situation, en adoptant des habitudes qui mènent au bonheur. Vous pouvez également travailler sur votre mariage pour être heureux ensemble.

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Apprenez à être heureux

Trouvez quelque chose pour lequel être reconnaissant.Être reconnaissant n'est pas toujours facile, surtout lorsque l'on est dans une mauvaise relation. Cependant, c’est la gratitude qui vous aidera à faire face. mauvaises relations, et peut vous rendre heureux.

Prenez le temps chaque jour de noter ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Essayez d'écrire chaque jour quelques choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant dans votre journal. À cette fin, vous pouvez également utiliser des publications dans dans les réseaux sociaux. En règle générale, même dans une mauvaise situation, vous pouvez trouver de quoi être reconnaissant.
Par exemple, vous n’aimerez peut-être pas la façon dont votre partenaire vous traite dans votre relation, mais vous pourriez être reconnaissant de la stabilité financière de votre vie. D'un autre côté, vous pourriez être reconnaissant que votre partenaire soit toujours un bon parent pour vos enfants.

Entrez dans le courant. Un état de flux, c'est lorsque vous êtes immergé dans une expérience, lorsque vous êtes complètement absorbé par ce que vous faites. Si vous dessinez, écrivez ou courez simplement, vous comprenez peut-être déjà à quoi ressemble cette expérience. C’est le moment où le reste du monde cesse d’exister et où vous vivez ou appréciez simplement ce que vous faites. Des recherches ont montré que plus vous vivez de moments de fluidité, plus vous êtes globalement heureux.
- Choisissez une activité un peu stimulante mais néanmoins familière pour vous y perdre complètement. Par exemple, si vous aimez peindre des paysages, vous pouvez essayer de peindre autre chose, comme un portrait ou une nature morte.
Arrêtez de vous disputer sur le même problème. Si vous vous disputez toujours pour la même chose, il est peut-être temps de mettre le sujet de côté. Vous devez décider que vous ne discuterez pas de cette question parce que vous ne parvenez pas à vous mettre d’accord ou à trouver un compromis qui fonctionne pour vous deux.
- Par exemple, si vous avez tendance à discuter de questions politiques, vous souhaiterez peut-être ajouter la politique à votre liste de sujets interdits. Et si vous vous disputez souvent pour savoir quel film vous regarderez le vendredi soir, cela vaut peut-être la peine d'accepter de choisir un film à la fois.
Développez vos propres intérêts. Si votre mariage n'est pas ce que vous souhaiteriez, il est peut-être temps d'essayer de vous épanouir en dehors de votre mariage, et il ne s'agit pas d'avoir une liaison. Disponibilité propres passe-temps et vos intérêts vous aideront à rester indépendant, vous permettront de vous sentir heureux et d’interagir avec le monde. En fait, le développement propres intérêts utile même si vous avez un mariage merveilleux.
- Essayez de rechercher vos intérêts à la bibliothèque, de rejoindre un club de loisirs local, de suivre un cours de cuisine ou de suivre des cours dans votre centre communautaire local.
Essayez de faire du bénévolat. Sens du but et bon liens sociauxêtre avec d'autres personnes est une autre excellente façon de se sentir heureux. Parce que le bénévolat vous donnera un but dans la vie et vous mettra en contact avec des personnes partageant les mêmes idées, il peut vous aider à vous sentir plus heureux.
- Essayez de trouver une organisation à laquelle vous aimeriez contribuer. Vous pourriez, par exemple, postuler pour faire du bénévolat dans un refuge pour animaux ou une banque alimentaire. Vous pouvez même demander à votre partenaire s'il souhaite faire du bénévolat avec vous, cela pourrait être bon travail pour renforcer la relation entre vous.
Développez votre vie sociale. De nombreuses études montrent que les relations sont la clé du bonheur. Si vous n'êtes pas satisfait de votre relation principale, vous ne voyez peut-être tout simplement pas comment changer votre situation. Mais votre conjoint ne doit pas être votre principale source de communication. Vous pouvez entretenir des relations profondes avec des amis ainsi qu’avec d’autres membres de votre famille.
- Essayez de sortir dîner avec des amis une fois par semaine ou de faire du shopping avec votre frère ou votre sœur.
- Si vous n'avez pas beaucoup d'amis, essayez de sortir avec des personnes qui partagent vos intérêts. Par exemple, vous pouvez rejoindre une ligue de bowling, suivre un cours d'art ou trouver un cours de tricot.
Rappelez-vous ce que vous valorisez. Lorsque vous avez commencé à sortir ensemble, vous étiez probablement attiré en partie par vos différences avec votre partenaire. Par exemple, vous étiez peut-être fasciné par le fait qu’il était impulsif et qu’il aimait la spontanéité. Maintenant, peut-être que vous détestez ce trait chez votre partenaire. Essayez de vous rappeler pourquoi vous avez aimé cette qualité en premier lieu et recommencez à l'aimer.
- Par exemple, vous pouvez devenir fou lorsque votre conjoint veut tout abandonner et aller à la montagne. D’un autre côté, cela évite que votre vie ne devienne trop ennuyeuse. Essayez de trouver un équilibre et profitez de ce que vous pouvez.
Parlez des forces et des défis. Vous devez reconnaître ce qui va bien dans votre relation et ce qui est devenu un problème. Vous pouvez même dresser ensemble une liste des points forts et des défis. Assurez-vous d'inclure sur la liste les problèmes dont vous ne parlez pas parce que vous avez peur qu'à la fin tout ne se transforme en querelle.

Trouve des solutions. Une fois que vous avez identifié ensemble les problèmes de votre mariage, vous devez essayer de trouver des solutions. Vous pouvez utiliser vos forces pour développer des solutions aux problèmes de votre relation.

Pensez à consulter un thérapeute familial. Parfois, vous aurez peut-être besoin de l’aide d’un professionnel pour résoudre des problèmes dans votre mariage. Psychologue familial vous aidera à décider plus de problèmes que prévu. En fait, environ la moitié des personnes qui ont eu recours aux services d'un tel spécialiste ont déclaré que le psychologue les avait aidées à faire face à tous les problèmes majeurs de leur mariage.

Bonjour, chers spécialistes ! s'il vous plaît, aidez-moi avec des conseils compétents. Je suis marié et j'ai deux enfants. J'ai 30 ans. mon statut femme mariée ne m'a pas rendu heureux. Expérience avant le mariage amour non réciproque, des rencontres avec des gars que je n’aimais pas pour une raison quelconque. Quand, en tant qu’étudiante, mes amies cherchaient de toute urgence un futur mari, je n’y pensais pas du tout. D’après ce que je comprends maintenant, je n’étais qu’un enfant et je ne pensais pas au sujet du mariage. les gars sortaient ensemble différemment, pour la première fois je suis tombé amoureux d'un militaire, et à cause de ma jeunesse, je n'ai pas rapidement établi de contact intime avec lui. Apparemment, c'était la raison de notre séparation (son initiative). La deuxième fois, j'ai aimé un gars qui, comme il s'est avéré plus tard, était très agressif sous l'influence de l'alcool. J'ai souffert pendant 2 ans, mais je l'aimais. Après m'être séparé de lui, j'ai rencontré un nouvel homme. 7 ans de plus que moi. Il semblait que c'était une récompense pour mes larmes. Nous avons commencé à vivre ensemble. dans sa maison privée. tout était merveilleux : cadeaux, fleurs, cinéma, café, mais l'âme n'était pas en paix... et même l'ex pouvait écrire un SMS sincère la nuit. tout s'accumulait. la personne avec qui je vivais était financièrement supérieure à moi, mais était avare... Je pouvais lui demander de m'apporter des cachets contre les maux de tête pour le travail et 1 banane pour le goûter, et l'homme m'apportait exactement 1 banane et prenait argent pour les pilules, quand je les ai rendues. Petit à petit, j'ai commencé à le comparer avec mon ex, qui ne se souciait pas du dernier morceau de pain pour moi. En général, nous nous sommes séparés des scandales et de sa vengeance. Je suis resté seul. Puis elle m'a rencontré Amour tout au long de ma vie, mais le gars s'est comporté bizarrement. Un jour, il pourrait penser que nous devons vivre ensemble, le lendemain nous devrions rompre. Cela s'est produit 5 fois. J'ai enduré, attendu, aimé. La dernière fois qu'il a mis fin à il. J'ai rencontré un autre homme et j'ai décidé de me marier. Dans le mariage, je cherchais le salut de mon passé amour, et il était temps de donner naissance à un enfant. et maintenant, marié, chaque jour je pense à celui que j'aime... comment va-t-il, avec qui sort-il, est-il en bonne santé. Je me fiche de mon mari, même s'il triche. Je vois un million d'inconvénients et de défauts chez mon mari. Il a 5 ans de plus que moi, mais avec lui, je me sens comme une mère qui apprend à son stupide fils à nettoyer après lui tous les jours, mais il n'arrive pas à apprendre. Tout l'irrite. Nous vivons dans un appartement loué. Nous n’avons pas assez d’argent. Il n’y a pas d’amour. Je pensais que je l’aimerais, mais... chacune de ses habitudes, ses gestes, ses odeurs, etc., tout est répugnant. sexe Non. Je me souviens constamment de mon ex, mais je comprends qu'il n'avait pas besoin de moi, même s'il en parlait amour. Je me souviens de ce type riche et je pense qu'il vaudrait mieux vivre avec quelqu'un que je n'aime pas, mais sans avoir besoin de rien..... JE SUIS CONFUSE, aide-moi à trouver une issue... divorcer et rester avec les enfants à 30 ans ? et qui aura besoin de moi plus tard ? la vie est brisée et je l'ai brisée pour moi-même... on dirait que ce n'est pas ma vie. il n'y a aucun intérêt à bien s'habiller, même pour une promenade avec les enfants. la vie est ruinée.

...Je me souviens constamment de mon ex...

....Je me souviens de ce type riche et je pense que ce serait mieux de vivre avec quelqu'un que je n'aime pas, mais sans avoir besoin de rien...

Dois-je rester avec mes enfants à 30 ans ? et qui aura besoin de moi plus tard ?

Si vous décidez vous-même que personne n'aura besoin de vous, votre programme se réalisera. Mais cela n’arrive pas non plus. La question est de savoir ce que vous êtes prêt à croire et dans quelle mesure êtes-vous prêt à croire en vous-même.

Un homme n’épouse pas les enfants ni leur absence. Dans l'ensemble, ce n'est pas si important pour lui s'il y a des enfants, mais combien. La FEMME est importante. Pour un homme, elle est toujours plus importante que les enfants, certains autres problèmes ou leur absence. C'est cette femme et cette personne en particulier qui seront importantes si l'on parle de sentiments vraiment sérieux.

Pensez-vous vous-même que vous n'êtes pas la bonne personne ou la bonne femme pour évoquer de tels sentiments ?

Je pensais que je l'aimerais, mais... chacune de ses habitudes, gestes, odeurs, etc., tout le rebute.

Ils n’aimaient pas ça. Malgré les années et deux enfants. Et c'est un fait que vous avez vous-même déclaré. Et il vous reste peut-être encore 50 ans ou plus à vivre... Etes-vous prêt à vivre ainsi toutes ces années ? Ou pensez-vous que dans 10 ans, la vie prendra fin et que cela n’aura plus d’importance ? Il y aura la vieillesse et la « survie ». Je pense que vous comprenez déjà que ce n'est pas le cas. D'ailleurs, à 40-50 ans on a parfois envie de vivre encore plus. Et je veux que ce soit plus intéressant, etc.

Si vous admettez que tomber amoureux n’a pas fonctionné, est-il utile de continuer cette illusion ? des familles? Après tout, vous transmettrez à vos enfants exactement un tel modèle familial - une mère et un père indifférents l'un à l'autre. Et les enfants le pousseront plus loin et construiront le leur des familles selon les mêmes principes, sans même se rendre compte d'où tout cela venait dans leur vie.

la vie est brisée et je l'ai brisée pour moi-même... on dirait que ce n'est pas ma vie.

Rien n'est encore cassé. Mais vous avez bien remarqué : ce n’est pas votre vie. Alors essayez d’abord d’imaginer : à quoi ressemblerait le vôtre ? Quel genre de relations devrait-il entretenir ? Dans quel espace ? Essayez d'imaginer tout cela, puis commencez à le chercher.

Et essayez de ne pas vous contenter de « ce qu’ils donnent ». Nous pouvons toujours obtenir ce que nous voulons, mais « ce qu’ils donnent » est destiné à ceux qui ne croient pas du tout en eux-mêmes.

Et pour faire un pas vers soi, il est logique de décider d'abord de sa propre estime de soi : http://psyhelp24.org/uncertainty/

Cordialement, Nesvitsky A.M., psychologue, consultations sur Skype

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De telles femmes peuvent être qualifiées en toute confiance de « mariées éternelles » : elles sont toujours insatisfaites des hommes qui cherchent à se marier. L’un n’est pas assez riche, l’autre n’est pas assez intelligent, le troisième n’est pas assez beau. Tôt ou tard, d'une femme qui sait ce dont elle a besoin, elles se transforment en femmes au mauvais caractère et qui ne sont pas si faciles à plaire.

2 femmes de carrière

Il est peu probable que ceux qui se concentrent sur leur carrière et leurs réalisations commerciales entrent en relation de manière désintéressée. Les priorités fixées par les femmes de carrière ne laissent aucune chance à un homme de « s'immiscer » entre les réunions d'affaires et les négociations. Si la capacité à trouver un équilibre entre le travail, les relations et l'harmonie intérieure est condition nécessaire Pour une vie heureuse.

3égoïste

Il est peu probable que les femmes habituées à ne penser qu’à elles-mêmes soient heureuses partenariats. Il leur semblera toujours qu'il leur manque quelque chose, que l'élu fait trop peu d'efforts pour eux et que toutes les bonnes choses qui arrivent dans leur vie ne suffisent pas à leur nature exigeante. Ils ont tendance à ne pas se soucier de leurs sentiments un bien aimé. Et sans empathie la vie de famille est tout simplement impossible.

4 femmes qui ont saisi la « dernière chance »

On leur a dit que « c’est le moment » et que « vous ne trouverez pas mieux », et ils l’ont cru. Et ils se sont mariés non pas parce qu'ils le voulaient sincèrement, mais parce qu'ils étaient influencés par les opinions des autres. Il n'était pas question ici d'un bon choix. Inutile de dire que les relations qui ne se développent pas selon un désir mutuel sincère sont vouées à l’échec ?