Comment distinguer les fausses contractions des vraies ? Symptômes et signes de fausses et réelles contractions pendant la grossesse. Contractions avant l'accouchement : comment les reconnaître et que faire

Toute femme qui attend un enfant a peur de rater le début du travail. Que se passe-t-il si les contractions commencent pendant votre sommeil ? Un obstétricien-gynécologue est confronté quotidiennement à cette question. Ne vous inquiétez pas, vous ne manquerez certainement pas l'accouchement. Mais les fausses contractions pendant la grossesse surviennent assez souvent, ce qui entraîne l'envoi prématuré de la future mère à la maternité. Il n’y a pas de grande tragédie là-dedans. Un médecin l'examinera et, s'il reste encore quelques jours, il la renverra chez elle. Aujourd’hui, nous allons parler de comment reconnaître les fausses contractions afin de savoir exactement ce qui vous arrive actuellement.

Toute attention à toi

Le travail ne démarre pas soudainement. Il existe un certain nombre de signes avant-coureurs qui avertissent une femme qu'il est temps pour elle de se préparer pour la maternité. Mais les fausses contractions pendant la grossesse entraînent les muscles de l'utérus, ce qui est très utile au moment décisif. C'est pourquoi ils commencent soudainement et se terminent tout aussi rapidement. Si vous vous observez attentivement, vous pourrez facilement distinguer ces deux phénomènes.

Précurseurs de l'accouchement

Vous pouvez rire, mais l'un des symptômes les plus sûrs est ce qu'on appelle le syndrome de nidification. Quelques jours avant l'accouchement, une envie irrésistible apparaît de laver l'appartement, d'essuyer les étagères pour la dixième fois et de repasser les affaires préparées pour le bébé. Ceci, mieux que tous les autres signes, indique que vous irez bientôt à l'hôpital. Le fait est que peu de temps avant l'accouchement, le corps commence à modifier ses niveaux hormonaux. Nous ne pouvons pas le ressentir, mais le cerveau reçoit cette information et donne un signal. Nous devons construire un nid, le bébé va bientôt apparaître.

Il existe également un certain nombre de signes plus spécifiques d’un travail imminent :

Pertes vaginales abondantes.
Petite perte de poids.
Manque d'appétit.
Selles molles.
Prolapsus abdominal.
Un afflux de liquide amniotique.
Retrait du bouchon muqueux.

Si vous ressentez des contractions crampes dans le contexte de ces signes, vous devez alors appeler une ambulance. Examinons maintenant de plus près ce que sont les fausses contractions pendant la grossesse.

Temps d'apparition

Certaines personnes ressentent les contractions d’entraînement pour la première fois bien avant l’accouchement. D’autres, au contraire, n’ont même pas le temps de se familiariser avec ce phénomène. En fait, la femme ne les remarque tout simplement pas. Ces contractions rythmiques surviennent de temps en temps tout au long de la grossesse. Ils deviennent généralement visibles après la 20e semaine.

Les fausses contractions pendant la grossesse sont une augmentation à court terme du tonus utérin. Elle se tend et devient dure. Mais vous ne ressentez pas beaucoup de contractions ni de douleurs lancinantes, comme lorsque le col s'ouvre. Au début, une femme ne les remarque tout simplement pas, occupée par les activités quotidiennes ou le travail.

Principaux symptômes

Les fausses contractions pendant la grossesse peuvent être perçues subjectivement de différentes manières. Certains les qualifieront de douloureuses, d’autres, au contraire, presque imperceptibles. Le plus souvent, il s’agit de contractions indolores, chaotiques et non systématiques. Ils représentent une contraction à court terme des muscles de l'utérus. La durée est généralement courte : de 30 secondes à 2 minutes. La contraction des muscles utérins se traduit par une augmentation du tonus. En règle générale, plus le fœtus est gros, plus les symptômes de fausses contractions pendant la grossesse sont prononcés.

À quoi servent-ils

Pour ce faire, vous devez vous rappeler un peu de physiologie. Qu'est-ce que l'utérus ? Il s'agit d'un sac musculaire dans la paroi duquel l'embryon est implanté et reste dans sa cavité jusqu'à la naissance. Des contractions avant l'accouchement sont nécessaires pour ouvrir le col et libérer le bébé dans le canal génital. Pourquoi les fausses contractions sont-elles nécessaires ?

Non, ce n’est pas un symptôme d’accouchement prématuré ou d’avortement spontané. Il s’agit d’un phénomène physiologique normal qui représente l’entraînement musculaire. Si elle ne travaille pas pendant neuf longs mois, elle ne pourra pas accomplir sa tâche le jour de sa naissance. Le but d'une telle formation est de préparer le col de l'utérus et l'utérus à l'accouchement. Et peu importe que la femme ait son premier enfant ou son troisième. Au contraire, les grossesses ultérieures se caractérisent par un entraînement plus intense, très visible à partir de la 30e semaine.

Raisons de l'apparition

Outre la physiologie, il existe également des conditions externes qui stimulent l’apparition de fausses contractions. En réponse aux changements dans l’activité de la mère, l’utérus réagit par une autre contraction musculaire. C’est un phénomène normal, car tout dans le corps est interconnecté. Ainsi, la raison de l'apparition ou de l'intensification des contractions peut être :

Activité physique maternelle.
Activité motrice violente du bébé.
Anxiété et stress intenses.
Plénitude de la vessie.
Déshydratation du corps.
Sexe. Non, cela ne signifie pas du tout qu'il faut renoncer aux relations intimes. Au contraire, les spermatozoïdes contiennent des hormones qui adoucissent le col et le rendent plus élastique.

Fausses contractions le mois dernier

Les contractions avant l'accouchement deviennent de plus en plus fortes. Souvent, à ce moment-là, il y a même une ouverture du pharynx. Mais bien sûr, la femme elle-même ne peut pas le vérifier. Seul un spécialiste peut l'examiner sur une chaise et évaluer le degré de dilatation. Mais ce n'est pas obligatoire. Si vous ne ressentez toujours que des tensions abdominales de courte durée et rien de plus, il n'y a aucune raison de vous inquiéter. Chez les femmes multipares, de fausses contractions dans les dernières semaines peuvent entraîner une dilatation de un à quatre centimètres. Cela ne vous empêche pas d’atteindre le délai que la nature a mesuré. De plus, vous ne le saurez même pas avant d’entrer à la maternité. Comme vous le savez, pour libérer la tête du bébé, le col doit se dilater de 10 centimètres.

Les fausses contractions avant l'accouchement sont une répétition générale qui a une mission importante. Ils sont nécessaires à la préparation du col, car ils contribuent à son ramollissement et à son raccourcissement. Auparavant, lorsque les diagnostics échographiques n'étaient pas disponibles, de fortes fausses contractions au cours des dernières semaines de grossesse étaient considérées comme le signe d'un travail imminent.

Principales différences

La question la plus difficile est de savoir comment distinguer les fausses contractions des vraies. Même les femmes expérimentées qui ont déjà accouché ne peuvent parfois pas y répondre avec précision. Voyons les particularités qui vous aideront à vous repérer :

Lors de fausses contractions, les muscles de l'utérus se tendent pendant 30 à 60 secondes. Il n’y a aucune sensation de tiraillement comme avant l’accouchement, aucune douleur.
Lors de l'accouchement, une femme ressent souvent un certain désespoir. Avec l'apparition des douleurs de l'accouchement, le corps comprend qu'il n'y a pas d'issue, il faut passer par là. Maintenant, cela n’existe plus. Même si l’estomac « pierreux » provoque une gêne, il est statique. Les sensations ne s'intensifient pas, mais s'estompent simplement progressivement.
Les contractions de Braxton Hicks sont irrégulières, irrégulières et imprévisibles. C'est cette propriété qui vous permet de comprendre rapidement ce qui vous arrive actuellement.
Lors de fausses contractions, une femme sent la partie supérieure ou inférieure de son ventre se contracter, mais la douleur ne cerne pas, comme lors de vraies contractions.
La contraction commence de manière inattendue et intense et disparaît lentement. Les douleurs de l'accouchement, au contraire, semblent progressivement s'aggraver.

Entraînements pour l'utérus et pour maman

Comme il est plus facile de distinguer les fausses contractions des vraies en dynamique, lorsque vous les ressentez, il est préférable de se lever et de marcher un peu. C'est une excellente occasion de pratiquer des exercices de respiration. Si vous suivez des cours de préparation à la maternité, vous avez probablement déjà étudié les rythmes respiratoires de base :

Pendant la contraction, expirez lentement et à la fin, entrez profondément.
Levrette - lorsque les contractions sont très intenses et que vous devez assurer un apport d'oxygène. La respiration est superficielle et fréquente, comme cela se fait habituellement au plus fort d'une contraction.
Nous respirons profondément par le nez, puis expirons brusquement et rapidement par la bouche.

La plate-forme pour maîtriser les compétences pratiques sera constituée de fausses contractions. Les sentiments de chaque femme seront d'intensité différente, il est donc difficile de se fier à l'expérience de quelqu'un d'autre. L'essentiel n'est pas de paniquer, mais d'essayer d'explorer votre nouvel état. Pour ce faire, levez-vous et marchez un peu. Les spasmes musculaires s'atténueront un peu et vous vous sentirez mieux.

Si vous demandez à votre médecin comment identifier les fausses contractions, il vous recommandera également de marcher un peu ou de prendre une douche. Si le sentiment de tension s’en va, c’est bien eux. Pour certaines mères, le simple fait de changer la position de leur corps est utile. La tension dans l’utérus est peut-être due à une position inconfortable du corps. Les exercices de respiration et de relaxation aident également beaucoup.

Quand consulter un médecin

Les contractions d’entraînement elles-mêmes sont courantes et ne sont pas dangereuses. Mais si des signes alarmants apparaissent dans leur contexte, il vaut mieux consulter un médecin. Que peuvent-ils inclure :

Douleur dans le bas du dos ou dans le bas de la colonne vertébrale.
De grandes quantités de pertes vaginales aqueuses.
Des problèmes sanglants.
Les eaux se sont brisées.
Le bébé n’avait montré aucun signe d’activité depuis longtemps.

Si tout va bien, un spécialiste vous examinera et vous renverra chez vous. Aucun problème avec cela. Vous pouvez vous rendre en consultation ou à la salle d'examen de la maternité.

Dernières semaines de grossesse

C'est durant cette période qu'une femme commence à prêter une attention particulière à son état, confondant tout changement avec un accouchement imminent. De fréquentes fausses contractions à la 39e semaine de grossesse peuvent en effet être annonciatrices d'un déplacement précoce à la maternité, d'autant plus que la durée maximale de grossesse est de 42 semaines.

Tout d’abord, ne paniquez pas si vous sentez que votre ventre est tendu. Une seule chose vous est demandée maintenant. Prenez un morceau de papier et notez l’heure à laquelle la contraction a commencé et celle à laquelle elle s’est terminée. Vous pouvez désormais continuer à vaquer à vos occupations. Si au bout d'un moment le deuxième démarre, nous répétons la procédure d'enregistrement. Habituellement, la troisième contraction, qui commence après une période de temps égale, indique déjà une cyclicité. Cela signifie que l’accouchement approche à grands pas.

Première et deuxième grossesses

Le déroulement des fausses contractions change-t-il selon que la mère porte ou non son premier enfant ? Oui, la plupart des femmes notent qu'avec un bébé, elles les remarquaient à peine, mais avec un autre, les contractions étaient très douloureuses. De plus, parfois, cela ne dépend pas du type de grossesse. Le plus souvent, les fausses contractions chez les femmes multipares sont plus intenses, mais le deuxième enfant est souvent plus gros que le premier. Mais la subjectivité de la description de ses propres sentiments complique la tâche des médecins.

Le moyen le plus simple de distinguer les fausses contractions de celles du travail est de noter leur durée. Elles sont trop longues pour la première vraie contraction, qui ne dure que quelques secondes. Vous pouvez répondre en toute confiance à la question de savoir combien de temps durent les fausses contractions. La durée standard est de 30 secondes à 2 minutes. Les contractions du travail atteignent cette durée approximativement à la fin de la première phase, c'est-à-dire avant l'expulsion du fœtus.

Naissance d'une nouvelle vie

Les vraies contractions sont difficiles à confondre avec autre chose. Contrairement aux faux, dans lesquels vous ressentez simplement une tension dans les muscles de l'utérus, vous devrez ici faire face à une intensité et une douleur croissantes. De plus, les contractions ne sont pas concentrées uniquement dans l'estomac. En même temps, cela brise le bas du dos, provoquant des douleurs et des crampes. Progressivement, l'intervalle entre les contractions diminue et la douleur du processus augmente.

De fausses contractions douloureuses à 40 semaines de grossesse pourraient bien évoluer vers le travail. Par conséquent, vous devez connaître les principales différences :

Si vous vous levez et marchez, les fausses contractions s'arrêtent et les vraies s'intensifient.
Les fausses contractions sont irrégulières, contrairement aux contractions du travail, qui surviennent immédiatement avec une certaine cyclicité.
Les fausses contractions commencent avec une intensité maximale, qui s'affaiblit ensuite. Les contractions du travail, au contraire, sont d'abord courtes, puis l'intensité augmente.
Lors des fausses contractions, seul le ventre « se transforme en pierre », mais pendant le travail, la douleur ceinture et touche également le bas du dos.

Si vous n'êtes pas sûr de la nature des contractions, si vous avez perdu les eaux, si vous ressentez de la douleur, n'hésitez pas à appeler une ambulance. Mieux vaut être à nouveau vigilant, car les complications évoluent parfois rapidement.

Au lieu d'une conclusion

La grossesse est une période d'attente d'un miracle et d'espoir. La plupart des mères notent qu'à la fin de cette période, la tension augmente. Chaque jour commence avec la pensée que peut-être aujourd'hui mon bébé naîtra. Si le travail commence à la 38e semaine, la future maman affirme parfois qu'elle n'a même pas eu le temps de marcher correctement pendant sa grossesse. D'autres, au contraire, ne peuvent pas attendre le jour de la naissance, mais la 38e, 39e, 40e semaine arrive et le bébé n'est pas pressé de naître. Dans le contexte d'une telle tension, les fausses contractions sont une raison pour récupérer immédiatement vos sacs et vous rendre à la maternité. Mais les médecins conseillent d'attendre quelques minutes et de réévaluer votre état. S'il s'agit de fausses contractions, vous pouvez alors passer quelques jours de plus à la maison en toute sécurité. Essayez de dormir davantage, bientôt vous aurez vraiment besoin de force.

Au moment où le bébé arrive, la plupart des femmes enceintes sont parfaitement préparées.

Les médicaments nécessaires ont été préparés, vos affaires et les petits vêtements du bébé ont été emballés, les documents et dossiers médicaux ont été vérifiés. Certains ont essayé de créer une chambre d'enfant confortable et belle et d'acheter les meilleurs jouets.

Le point culminant de la grossesse approche inévitablement et tout est prêt pour l’arrivée du bébé. Et plus ce moment se rapproche, plus maman devient anxieuse. Bien entendu, la première préoccupation concerne la sécurité de l’accouchement.

Mais il existe également une peur des contractions pendant la grossesse et l'inquiétude de rater le début du processus de travail.

Physiologie des contractions pendant la grossesse

La panique chez les femmes enceintes est associée à un manque d'informations fiables et, bien sûr, d'expérience. Pour une raison quelconque, ce sont les contractions, malgré le caractère naturel de ce phénomène, qui sont entourées de fables et de mythes. Et les histoires négatives de connaissances expérimentées ne font qu'aggraver la situation. Chaque femme en travail a son propre seuil de douleur. Et connaissant la physiologie de chaque étape accompagnée de contractions et apprenant à y répondre correctement, vous pouvez réduire considérablement la douleur et soulager votre état.

Que se passe-t-il dans le corps ?

La nature a tout prévu et tout calculé jusque dans les moindres détails. L'ensemble du processus de grossesse se déroule selon un algorithme universel et des changements d'état se produisent sous l'influence d'hormones dirigeantes à un moment donné. L'hormone de grossesse progestérone, qui a réussi à maintenir à la fois le tonus de l'utérus et le développement du bébé avant l'accouchement pendant les 9 mois, cède la place aux œstrogènes et à l'ocytocine.

Le col, bien fermé pendant la grossesse, empêche l'ouverture de l'utérus et la pénétration des infections à l'intérieur. Avant la naissance, il doit s’ouvrir, ouvrant ainsi la voie au bébé. Pour ce faire, ses tissus doivent devenir plus élastiques et souples. L'œstrogène s'acquitte parfaitement de cette tâche. Cela rend également l’utérus sensible à l’ocytocine et aux prostaglandines. Sous leur influence, les contractions des parois de l'utérus commencent, permettant au bébé de prendre la bonne position et de se déplacer le long du canal génital.

Contractions et équilibre hormonal

Les contractions musculaires de l'utérus sont appelées contractions pendant la grossesse, dont l'intensité varie selon les périodes. À chaque contraction, les muscles de l’utérus tirent sur le col, provoquant son ouverture. Au moment de la naissance, le col s'ouvre jusqu'à 12 cm et l'utérus devient presque une extension du vagin. L'ensemble du processus s'accompagne d'un changement dans le niveau d'hormones, qui sont intensément produites par le placenta, l'hypophyse et le fœtus.

Curieusement, c'est la peur qui peut influencer le travail. Cela peut augmenter à la fois la durée des contractions préparatoires, qui enlèvent de la force à maman, et la douleur. Les hormones cortisol et adrénaline, libérées dans le sang en cas de stress, de peur et d'anxiété, bloquent la production d'hormones de base de naissance.

Fausses contractions pendant la grossesse

Des changements dans l’équilibre hormonal se produisent tout au long de la grossesse. Les contractions utérines peuvent donc apparaître bien avant la naissance. De cette façon, l’utérus et le col sont préparés pour l’accouchement futur. Ces contractions pendant la grossesse sont appelées fausses, entraînement ou Braxton Hicks.

Que ressent-on lors de fausses contractions pendant la grossesse ?

Bien entendu, les femmes qui ont accouché peuvent facilement distinguer les fausses contractions des vraies. Ces sensations inoubliables ne peuvent être confondues avec aucune autre douleur. Mais comment les femmes doivent-elles se comporter lors de leur première grossesse ? Cela ne sert à rien d’aller à l’hôpital pour chaque symptôme incompréhensible. Vous devez vous concentrer sur vos sentiments :

1. Ces contractions pendant la grossesse ne provoquent pratiquement aucune douleur, mais très probablement un inconfort sous la forme d'une sensation de tiraillement ou de douleur. L’utérus semble rétrécir, ce que certains connaissent déjà lorsqu’il était en bon état. Les contractions sont ressenties dans le haut ou le bas de l’abdomen et peuvent irradier jusqu’à l’aine.

2. Les sensations douloureuses sont concentrées dans une zone et ne se propagent pas au bas du dos ni à d'autres endroits.

3. Ils apparaissent de manière inattendue et disparaissent progressivement. Ils surviennent le plus souvent le soir ou la nuit, lorsque le corps est détendu et que la maman est à l'écoute de ses ressentis. Certains, au contraire, ressentent un inconfort après une activité physique ou un stress.

4. Ils se caractérisent par une irrégularité et une courte durée. La durée des fausses contractions pendant la grossesse ne dépasse pas une minute. Et ils se répètent à intervalles irréguliers. Ils peuvent survenir plusieurs fois (jusqu'à six) par heure, voire par jour.

Le moyen le plus sûr de déterminer si une contraction est fausse pendant la grossesse est d’enregistrer sa durée et sa fréquence. Contrairement aux contractions réelles, les sensations lors des fausses contractions n'augmenteront pas, mais elles se répéteront de manière chaotique.

Qu'est-ce qui peut déclencher de fausses contractions pendant la grossesse ?

Des contractions naturelles de l'utérus se produisent pendant presque toute la grossesse. Mais les femmes enceintes commencent à les ressentir après 20 semaines. À mesure que la naissance approche, la probabilité de leur apparition augmente. Certaines femmes ont la chance de ne pas avoir de fausses contractions pendant la grossesse, et ce n’est pas une pathologie. Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de coupes préparatoires. Ils ne sont peut-être tout simplement pas aussi intenses ou la future mère ne les a pas remarqués et n'y a pas attaché d'importance. Aussi, la perception des fausses contractions pendant la grossesse dépend de la sensibilité individuelle.

Cependant, il existe également des facteurs provoquants qui augmentent le risque de crampes désagréables. De fausses contractions peuvent survenir sous l'influence de :

Activité physique;

Activité fœtale violente ;

Stress et choc nerveux ;

Déshydratation du corps ;

Vessie pleine;

Activité sexuelle.

Que faire en cas de fausses contractions ?

Pour la plupart des femmes enceintes, les fausses contractions ne provoquent pas d’inconfort effrayant. Mais pour certaines femmes ayant un seuil de douleur élevé, l'entraînement aux contractions de l'utérus devient une véritable torture. Dans ce cas il est recommandé :

1. Utilisez un bain ou une douche chaude, sauf contre-indications. L'eau tiède soulagera les tensions musculaires. Et les huiles aromatiques ajoutées à l'eau calmeront le système nerveux.

2. Allez vous promener. L'air frais et une marche lente réduiront l'inconfort.

3. Changez de position. Une position inconfortable peut provoquer des tensions utérines.

4. Allongez-vous et détendez-vous. Une musique agréable et des arômes apaisants d'huiles aideront à éliminer l'inconfort.

Les fausses contractions pendant la grossesse sont une bonne raison de profiter des connaissances sur la bonne respiration pendant les contractions.

Si les contractions liées à l’entraînement deviennent un problème à l’approche du travail, il existe d’autres signes à surveiller. Puisqu'un tel entraînement peut facilement passer d'une répétition générale à de véritables contractions pendant la grossesse et signaler le début du travail.

Comment commencent les vraies contractions pendant la grossesse ?

Les vraies contractions pendant la grossesse commencent soudainement. Ne vous inquiétez pas, il est tout simplement impossible de rater ce moment. Même une contraction qui commence pendant une nuit de repos réveillera la future maman. À ce moment-là, il n’y aura clairement pas de temps pour dormir. Les femmes décrivent différemment le début des contractions. Mais peu importe ce que vit la femme, ils ne peuvent pas être confondus avec des contractions d'entraînement.

Les vraies contractions s'expriment :

Régularité;

Douleur accrue.

Réduire progressivement les intervalles entre les contractions ;

Augmentation de la durée du combat.

Qu'est-ce qui vous dira que le travail approche ?

Même avant le début des contractions pendant la grossesse, une femme peut prédire l'approche du point culminant grâce aux changements qui se produisent en elle. Sous l'influence d'un changement d'équilibre hormonal, juste avant le début de l'accouchement :

1. Réduisez légèrement le poids à trois kg ou arrêtez de prendre du poids. 2. Perdez l’appétit.

2. Devenez trop émotif. Les réactions inappropriées aux événements s'expliquent par une augmentation des taux d'œstrogènes.

3. Des changements d'humeur et des sautes d'humeur sont observés.

4. L'instinct de nidification apparaît. Les femmes enceintes souhaitent commencer de toute urgence des réparations ou un nettoyage, ou réorganiser les meubles.

5. L'estomac descend, ce qui donne à la mère la possibilité de faciliter sa respiration juste avant l'accouchement.

6. Le gonflement du visage et des mains diminue. Cependant, un gonflement peut apparaître dans les jambes en raison de la pression fœtale sur le bas-ventre et de la compression des vaisseaux sanguins.

7. Ressentir une douleur dans le bas du dos, qui s'explique par un changement de position du fœtus et l'expansion des os pelviens.

Des mictions fréquentes, des changements dans les habitudes intestinales et même des vomissements peuvent survenir. Tous ces signes sont très individuels : chaque femme enceinte se manifeste différemment et à des moments différents.

Un signe certain de l'approche du travail est le passage du bouchon, qui se manifeste par un écoulement. Ils peuvent être transparents ou sous la forme d’un liquide brun sanglant. Le bouchon peut se détacher quelques semaines avant la naissance et pendant le travail.

Le bébé se prépare également au processus à venir et arrête les mouvements violents.

Si le sac amniotique éclate et que les eaux commencent à se rompre, même sans contractions préalables pendant la grossesse, il ne faut pas douter de l'opportunité de se rendre à la maternité. C'est un signe certain que le processus de naissance a commencé.

Après la perte des eaux, les contractions commencent inévitablement. Mais même s'il existe une sorte de pathologie et que les contractions ne commencent pas, vous devez vous rendre de toute urgence à l'hôpital.

Quelles sensations accompagnent l'apparition des contractions pendant la grossesse ?

La plupart des femmes reconnaissent intuitivement les premières contractions. Ils provoquent des tensions dans l'abdomen et des douleurs lancinantes et douloureuses qui se propagent au bas du dos, à l'aine et encerclent la nature. Certains comparent ces sensations à des douleurs menstruelles, mais plusieurs fois plus fortes. C’est comme si l’utérus était saisi et pressé par une main invisible de l’intérieur. Partant du haut de l'abdomen avec des tensions à mesure que les contractions pendant la grossesse augmentent, la douleur s'intensifie et couvre tout l'abdomen. Les os du bas du dos et du bassin sont soumis à de fortes pressions. Certaines femmes signalent de graves douleurs lombaires et des sensations se propageant des jambes aux orteils. Petit à petit, la douleur disparaît et une pause apparaît, permettant de se reposer.

Les premières contractions peuvent durer jusqu'à 15 secondes et la pause entre elles est de 20 à 30 minutes. La durée des contractions pendant la grossesse augmente progressivement et la période de repos diminue. En même temps, la douleur augmente.

Que doit savoir une mère pour la première fois sur les contractions pendant la grossesse ?

Chez les femmes nullipares, les contractions commencent douleur mineure , qui ressemblent davantage à un inconfort. Mais même eux provoquent la panique. Dans ces moments-là, vous devez vous calmer et vous reposer autant que possible. Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter et d'essayer de terminer certaines choses. Il reste encore beaucoup à faire et il faudra de la force. Les contractions prénatales chez les primo-mères peuvent durer jusqu'à 8 à 10 heures .

Ce temps doit être consacré, si possible, à la détente et au repos. Il est conseillé aux femmes enceintes d'enregistrer l'heure et la durée des contractions. Et ce n’est pas facile de le chronométrer, mais d’enregistrer des données. Cela aidera à déterminer la période pendant laquelle vous devez vous rendre à la maternité, et les médecins aideront à suivre la dynamique du processus et à détecter d'éventuels écarts dans le temps.

La durée des contractions, accompagnée de douleurs et de tensions, augmente progressivement. Et quand entre les contractions les intervalles deviendront inférieurs à 15 minutes , ne tardez pas à vous rendre à la clinique. Si des pathologies ont été constatées pendant la grossesse ou si vos eaux ont perdu ou si des saignements ont commencé, vous devez appeler d'urgence une ambulance et ne pas attendre que les contractions deviennent plus fréquentes pendant la grossesse.

Il est courant que les femmes paniquent et aient peur avant leur premier accouchement. Par conséquent, lors des premières contractions, l'un des proches doit être à proximité. Si cela n’est pas possible, si vous ressentez des douleurs, informez immédiatement vos proches, amis ou même voisins que vous accouchez.

Les primipares peuvent éprouver faible activité indépendante générique. De ce fait, après une certaine période de contractions pendant la grossesse, exprimée par une fréquence et une douleur intense, l'intensité peut s'atténuer et la douleur peut disparaître complètement. Cela ne veut pas dire que les contractions étaient fausses. Dans ce cas, une assistance urgente de la part de médecins est nécessaire, capables de comprendre la cause de la pathologie et de stimuler le travail. L'inaction dans cette situation menace la vie du bébé et de la femme en travail.

Caractéristiques des contractions prénatales chez les femmes multipares

Les femmes qui ont accouché sentent à l’avance l’approche du travail. Sur la base des principaux signes, ils peuvent prédire le début du processus. Toutefois, si cinq ans au maximum se sont écoulés depuis la naissance précédente, tous les processus peuvent être accélérés . Le corps, doté d'une mémoire musculaire, s'adapte facilement aux changements et y réagit plus rapidement.

De plus, le tissu cervical n’a pas encore atteint sa forme prénatale. Ils s'étirent plus vite et le col s'ouvre. Contrairement aux femmes primipares, Le raccourcissement du col se produit simultanément à l'ouverture.

La douleur lors des contractions chez les femmes multipares commence immédiatement à être plus perceptible. La rupture du sac amniotique et la perte des eaux sont plus fréquentes. La période de contractions prénatales ne dure pas plus de six heures et un travail parfois rapide est observé. Par conséquent, il n'est pas conseillé à ces femmes en travail de reporter leur visite à la clinique jusqu'à la dernière minute. Si vous ne souhaitez pas accoucher à la maison ou en ambulance, vous devez vous rendre à la maternité immédiatement après l'apparition des contractions ou vous en occuper à l'avance et attendre le travail à l'hôpital sous surveillance.

Contrairement à la première naissance, le processus n’est pas stimulé, mais plutôt tenté de ralentir. Lors d'un travail rapide, il existe une forte probabilité de blessure du bébé et de ruptures chez la femme en travail. Par conséquent, une femme doit écouter les recommandations des médecins pendant le travail et l'accouchement.

Comment les femmes enceintes doivent-elles se comporter pendant le travail ?

Les contractions pendant la grossesse vont certainement augmenter, devenir plus longues et la douleur va s'intensifier. Les sensations douloureuses couvrent presque tout le corps, ne donnent pas la possibilité de se reposer et se fondent pratiquement dans une série d'attaques. Il semble à la femme que cela ne finira jamais. Si une femme en travail a un seuil de douleur élevé, les médecins peuvent proposer des analgésiques. Mais il convient de rappeler que vous pouvez influencer indépendamment votre état.

La nature fournit soulagement naturel de la douleur pendant les contractions . L'hormone endorphine, produite par l'hypophyse, peut réduire la douleur. Mais ce processus est assez fragile. Les cris, les larmes, la peur, les émotions fortes, la panique peuvent briser ce mécanisme et ne faire qu'aggraver la situation. Il est impossible de se détendre physiquement tout en ayant une tension psychologique. Par conséquent, il est conseillé aux femmes pendant les contractions pendant la grossesse de :

1. Utilisez les techniques de relaxation que vous avez apprises lors des cours.

2. Essayez de prendre des positions dans lesquelles la douleur n'est pas ressentie de manière aussi aiguë. Vous pouvez simplement marcher. Pour certains, la position accroupie, à quatre pattes, aide.

3. Utilisez le temps entre les contractions pendant la grossesse pour vous reposer.

4. Pendant une contraction, surtout au plus fort de la douleur, utilisez des techniques de respiration. Une respiration fréquente et intermittente soulagera la maladie.

5. Utilisez un massage analgésique. Un massage dans la région lombaire, le sacrum ou le cou aide.

6. Ne refusez pas l'aide de vos proches et écoutez les recommandations des médecins.

N'oubliez pas que chaque nouvelle contraction pendant la grossesse rapproche le merveilleux moment de la naissance de votre bébé.

Il a aussi peur dans ces moments-là : pour une raison quelconque, l'utérus affectueux est devenu hostile. Toute douleur sera vite oubliée. Et ce jour sera le plus beau jour de la vie de votre bébé.

La différence entre les fausses contractions et le travail, Vidéo

Bonne journée à vous, chers lecteurs ! Saviez-vous que les vraies contractions présentent plusieurs différences caractéristiques par rapport aux fausses ? Et même une première maman sera capable de les distinguer. Il n'y a rien de terrible ou de terrible ici.

Aimeriez-vous qu'aujourd'hui je vous dise ce qui arrive à votre ventre et comment identifier les contractions réelles ? Vous découvrirez également combien de temps il faudra pour que le travail commence. Eh bien, commençons !

Un bon médecin doit toujours se laisser guider par les sentiments de la future mère. Cela devrait être étroitement surveillé par vous-même ! Quelque part après la 20e semaine, chez les primipares, le bébé à l'intérieur commence à bouger. Mais c'est durant cette période que les contractions d'entraînement peuvent avoir lieu. Oui, alors ils dureront plusieurs mois.

Mais cela n'arrive pas toujours. S'ils surviennent, c'est le plus souvent au cours des dernières semaines. Dominic et moi avions 1,5 semaines avant l'événement prévu, souvent le soir. Et à chaque fois, l'idée apparaissait qu'aujourd'hui nous le rencontrerions. Après tout, il était déjà temps : j'ai accouché à 41 semaines ! Mais la réunion a été reportée et reportée. Mais quand vient l’heure des vraies contractions : ne t’inquiète pas, maman ! Il est difficile de ne pas le distinguer et de le confondre avec autre chose. On ne le comprend que quand ils viennent !

Mais il arrive que le corps ne s'entraîne pas. Vous vivez en paix pendant 9 mois, et puis tout commence ! Mais je peux affirmer avec certitude que l'absence de tels exercices pour notre utérus n'apporte rien de mal. Après tout, chacun de nous est individuel. Comme le veut la nature, il en sera ainsi. Mais c’est extrêmement intéressant, qu’est-ce que c’est ? N'est-il pas temps ?

Abréviations de Braxton Hicks

Ce n’est qu’en 1982 que Braxton Hicks découvre le phénomène de faux entraînement de notre corps. Pourquoi est-ce nécessaire ? Et pourquoi cela n’arrive-t-il pas à tout le monde ? Jusqu’à présent, la raison de ce phénomène n’a pas été élucidée. Certains pensent qu’il s’agit d’une sorte de préparation du corps de la femme pour l’événement à venir. D'autres soutiennent qu'il s'agit d'une réaction de l'utérus à un changement des niveaux hormonaux.

Mais il existe des signes connus caractéristiques d'un tel phénomène :

Aucune fréquence. Cela peut être souvent, peut-être une fois par jour ou par semaine. Quelqu'un comme. Mais les écarts entre eux ne diminuent pas.
Durée pas plus d'une minute.
Ils disparaissent lors d’un mouvement ou d’un changement de position du corps.
Ils ne provoquent pas de douleur intense.
Ils ne s'accompagnent pas du retrait du bouchon, comme cela peut être le cas avec les vrais.
La pétrification de tout l'abdomen et un léger étirement du bas de l'abdomen et du bas du dos sont un signe caractéristique.

Il ne sera pas difficile de reconnaître les fausses contractions si vous vous surveillez. Contrôlez l'heure et l'intervalle. Mais il vaut mieux ne pas provoquer à nouveau leur apparition par le surmenage et les situations stressantes. Le manque de fréquence et de régularité sont les principales caractéristiques d'une telle formation. Comparons-les maintenant avec les vrais.

Signes de vraies contractions

Comment comprendre que les contractions qui ont commencé sont réelles et qu'il s'agit de la même activité de travail ? Vous savez, lorsque cela se produit, un clic retentit immédiatement dans votre tête indiquant que c'est tout. Parce que cet état de fait n’est pas du tout celui de Braxton Hicks. Bien sûr, l’estomac devient aussi de la pierre, où serions-nous sans cela ? Mais il y a plusieurs moments qui déterminent définitivement qu’il est temps d’aller à la maternité !

Contrairement aux signes avant-coureurs trompeurs, ceux-ci ont une fréquence régulière. Au début, les contractions surviennent toutes les 30 minutes, puis l'intervalle diminue. Progressivement, la période atteint 5 minutes.
Dans le contexte d'une diminution de l'intervalle intermédiaire (lorsqu'il est relâché), l'intervalle des contractions elles-mêmes augmente.
La douleur est bien plus forte qu'avec les faux. Et ils deviennent plus forts.

Si possible, notez les heures de début et d’intervalle sur une feuille de papier. Cela aidera le médecin à se faire une idée de l'activité prénatale. Oui, je vais vous parler un peu des sensations. Beaucoup de gens s'intéressent à la façon dont les contractions commencent et à quoi elles ressemblent.

Ainsi, le plus souvent, elles commencent par des douleurs dans le bas du dos, se déplaçant vers le bas de l'abdomen, comme si cette douleur vous entourait de tout autour. Au début, elles peuvent être légères, mais elles s'intensifient ensuite, ressemblant souvent à des douleurs menstruelles.

En termes de durée, préparez-vous à ce que cet état de fait se poursuive jusqu'à la naissance elle-même. En général, il y a quelques étapes ici.

Étapes

Il est impossible de prédire combien de temps prendra le processus. Mais chaque femme passe par 3 étapes :

Commencer. Cela dure en moyenne 8 heures, la durée de la douleur est de 35 à 45 secondes et l'intervalle entre elles est fixé à 5 minutes.
Activité. Ici, la durée totale est de 3 à 5 heures. L'intervalle entre les contractions est de 2 minutes, peut-être 4. Mais les contractions durent jusqu'à une minute entière.
Transition. Signale que la fin approche. L'étape la plus courte, pouvant durer jusqu'à 1,5 heure.

En moyenne, la première fois, cela dure 12 heures, jusqu'au moment de la naissance. Oui, pour les femmes multipares, le délai est beaucoup plus court. Je connais des speedsters qui ont réussi en 3 heures ! Ainsi, le temps nécessaire pour accoucher dépend du fait que vous ayez ou non votre premier enfant. Mais comment pouvez-vous vous soulager des crampes ?

Que faire et comment réduire la douleur ?

Lors de vrais combats, vous devez vous comporter correctement. Je comprends qu'il n'est pas toujours possible de se contrôler. Mais vous devez essayer de vous rappeler quelques règles simples. Dites-moi, avez-vous suivi des formations pendant votre grossesse ? Alors vous savez sûrement que vous devriez mettre de côté la panique. Car la tension de tout le corps contribue au pincement des vaisseaux sanguins qui fournissent l’oxygène au bébé. Est-ce clair ici ?

Alors, comment pouvons-nous y faire face ? Il est bon de pratiquer une bonne respiration. C'est le principe de base. As-tu entendu parler de ça? Savez-vous comment faire ? Je vais vous en parler un peu.

Un excellent exercice consiste à inspirer lentement par le nez et à expirer lentement par la bouche. De plus, le rapport ici est de 1:2. Par exemple, vous inspirez pendant 3 secondes, puis expirez pendant 6 secondes, il est clair que personne ne le détectera. C'est pourquoi j'appelle cela le ratio. Contrôlez votre processus respiratoire. Nous n’avons pas besoin de tensions, j’espère que vous comprenez pourquoi. D'ailleurs, cette manipulation peut également être effectuée lors de l'accouchement. Un merveilleux moyen d’apporter de l’oxygène à votre bébé !

C'est bien de prendre une douche chaude, mais absolument !!! Entendez-vous? Uniquement en présence de vos proches ! Et si les eaux se sont retirées, il vaut mieux ne pas prendre de risques, sinon vous attraperez une autre infection. Maintenant, après la naissance du bébé, vous pouvez nager. Il ne reste plus beaucoup de temps, il est temps d'aller à l'hôpital !

Quand aller à l'hôpital ?

Si tout est en ordre et que vos eaux ne sont pas encore perdues, les médecins recommandent de partir lorsque l'intervalle entre les contractions atteint 5 minutes. Après tout, cela commence parfois à 15 voire 30 minutes ! Mais je vous conseillerais d'appeler quand vous réalisez que tout est réel ! Et vous comprendrez quand vous sentirez que la douleur s'intensifie et que les intervalles de répit se raccourcissent. Personne ne sait combien de temps il vous faudra pour accoucher.

Mais il arrive que les premiers signes avant-coureurs d'une livraison imminente soient la rupture des eaux. Ensuite, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital ou appeler une ambulance. Parce que maintenant le bébé n’est protégé par rien, il faut qu’il naisse à temps.

Mais il y a aussi plusieurs signes qui indiquent que tout s'est mal passé. Et des soins médicaux urgents sont nécessaires. Ceux-ci inclus:

Écoulement sanglant abondant. Pas les maigres qui accompagnent une confiture, mais les généreux.
Et si vous ne ressentez aucun mouvement dans les 12 heures. Bien sûr, avant la naissance, le bébé devient silencieux. Il commence déjà à se sentir à l'étroit, mais il devrait y avoir du mouvement, je me souviens qu'on m'avait dit que c'était environ 10 par jour. C'est bien de tenir un journal intime. Lorsque vous accoucherez, ce sera agréable de s'en souvenir en regardant là-bas !

Mais que se passe-t-il s’il n’y a aucun signe d’avertissement ? Et alors ?

Comment accélérer le travail ?

Je recommanderai les 3 méthodes les plus efficaces :

Le conseil le plus répandu est de bouger ! Modérément, bien sûr. Mais ne partez pas loin de chez vous, car on ne sait pas combien de temps il faudra avant que le bébé veuille naître ! Vous pouvez monter et descendre les escaliers.
Et voici une autre méthode de la catégorie grand-mère : le massage des mamelons et de la zone autour des mamelons. Imaginez, ce simple geste peut provoquer des contractions utérines !
Intimité avec mon mari. Mais seulement s’il n’y a pas de contre-indications ! Et une fois la fiche débranchée, vous ne devriez absolument pas faire cela. Après tout, le bébé n’est plus protégé contre des infections imprévisibles !

Est-il clair comment appeler ? Mais je pense que cela se fera tout seul pour vous. Et comme prévu ! Maintenant, partagez comment vous allez ? Avez-vous eu une formation ? Dans quelle mesure le bébé est-il actif ? J'attends tes commentaires avec impatience! Et bien sûr, abonnez-vous aux mises à jour du blog ! Tous mes vœux! Au revoir!

Au moment où le bébé arrive, la plupart des femmes enceintes sont parfaitement préparées.

Mais il existe également une peur des contractions pendant la grossesse et l'inquiétude de rater le début du processus de travail.

Physiologie des contractions pendant la grossesse

Que se passe-t-il dans le corps ?

Contractions et équilibre hormonal

Fausses contractions pendant la grossesse

Que ressent-on lors de fausses contractions pendant la grossesse ?

2. Les sensations douloureuses sont concentrées dans une zone et ne se propagent pas au bas du dos ni à d'autres endroits.

Qu'est-ce qui peut déclencher de fausses contractions pendant la grossesse ?

Cependant, il existe également des facteurs provoquants qui augmentent le risque de crampes désagréables. De fausses contractions peuvent survenir sous l'influence de :

Activité physique;

Activité fœtale violente ;

Stress et choc nerveux ;

Déshydratation du corps ;

Vessie pleine;

Activité sexuelle.

Que faire en cas de fausses contractions ?

1. Utilisez un bain ou une douche chaude, sauf contre-indications. L'eau tiède soulagera les tensions musculaires. Et les huiles aromatiques ajoutées à l'eau calmeront le système nerveux.

2. Allez vous promener. L'air frais et une marche lente réduiront l'inconfort.

3. Changez de position. Une position inconfortable peut provoquer des tensions utérines.

4. Allongez-vous et détendez-vous. Une musique agréable et des arômes apaisants d'huiles aideront à éliminer l'inconfort.

Les fausses contractions pendant la grossesse sont une bonne raison de profiter des connaissances sur la bonne respiration pendant les contractions.

Comment commencent les vraies contractions pendant la grossesse ?

Les vraies contractions s'expriment :

Régularité;

Douleur accrue.

Réduire progressivement les intervalles entre les contractions ;

Augmentation de la durée du combat.

Qu'est-ce qui vous dira que le travail approche ?

1. Réduisez légèrement le poids à trois kg ou arrêtez de prendre du poids. 2. Perdez l’appétit.

2. Devenez trop émotif. Les réactions inappropriées aux événements s'expliquent par une augmentation des taux d'œstrogènes.

3. Des changements d'humeur et des sautes d'humeur sont observés.

4. L'instinct de nidification apparaît. Les femmes enceintes souhaitent commencer de toute urgence des réparations ou un nettoyage, ou réorganiser les meubles.

5. L'estomac descend, ce qui donne à la mère la possibilité de faciliter sa respiration juste avant l'accouchement.

7. Ressentir une douleur dans le bas du dos, qui s'explique par un changement de position du fœtus et l'expansion des os pelviens.

Le bébé se prépare également au processus à venir et arrête les mouvements violents.

Quelles sensations accompagnent l'apparition des contractions pendant la grossesse ?

Que doit savoir une mère pour la première fois sur les contractions pendant la grossesse ?

Chez les femmes nullipares, les contractions commencent douleur mineure, qui ressemblent davantage à un inconfort. Mais même eux provoquent la panique. Dans ces moments-là, vous devez vous calmer et vous reposer autant que possible. Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter et d'essayer de terminer certaines choses. Il reste encore beaucoup à faire et il faudra de la force. Les contractions prénatales chez les primo-mères peuvent durer jusqu'à 8 à 10 heures.

La durée des contractions, accompagnée de douleurs et de tensions, augmente progressivement. Et quand entre les contractions les intervalles deviendront inférieurs à 15 minutes, ne tardez pas à vous rendre à la clinique. Si des pathologies ont été constatées pendant la grossesse ou si vos eaux ont perdu ou si des saignements ont commencé, vous devez appeler d'urgence une ambulance et ne pas attendre que les contractions deviennent plus fréquentes pendant la grossesse.

Les primipares peuvent éprouver faible activité indépendante générique. De ce fait, après une certaine période de contractions pendant la grossesse, exprimée par une fréquence et une douleur intense, l'intensité peut s'atténuer et la douleur peut disparaître complètement. Cela ne veut pas dire que les contractions étaient fausses. Dans ce cas, une assistance urgente de la part de médecins est nécessaire, capables de comprendre la cause de la pathologie et de stimuler le travail. L'inaction dans cette situation menace la vie du bébé et de la femme en travail.

Caractéristiques des contractions prénatales chez les femmes multipares

Les femmes qui ont accouché sentent à l’avance l’approche du travail. Sur la base des principaux signes, ils peuvent prédire le début du processus. Toutefois, si cinq ans au maximum se sont écoulés depuis la naissance précédente, tous les processus peuvent être accélérés. Le corps, doté d'une mémoire musculaire, s'adapte facilement aux changements et y réagit plus rapidement.

De plus, le tissu cervical n’a pas encore atteint sa forme prénatale. Ils s'étirent plus vite et le col s'ouvre. Contrairement aux femmes primipares, Le raccourcissement du col se produit simultanément à l'ouverture.

La douleur lors des contractions chez les femmes multipares commence immédiatement plus tangible. La rupture du sac amniotique et la perte des eaux sont plus fréquentes. La période de contractions prénatales ne dure pas plus de six heures et un travail parfois rapide est observé. Par conséquent, il n'est pas conseillé à ces femmes en travail de reporter leur visite à la clinique jusqu'à la dernière minute. Si vous ne souhaitez pas accoucher à la maison ou en ambulance, vous devez vous rendre à la maternité immédiatement après l'apparition des contractions ou vous en occuper à l'avance et attendre le travail à l'hôpital sous surveillance.

Comment les femmes enceintes doivent-elles se comporter pendant le travail ?

La nature fournit soulagement naturel de la douleur pendant les contractions. L'hormone endorphine, produite par l'hypophyse, peut réduire la douleur. Mais ce processus est assez fragile. Les cris, les larmes, la peur, les émotions fortes, la panique peuvent briser ce mécanisme et ne faire qu'aggraver la situation. Il est impossible de se détendre physiquement tout en ayant une tension psychologique. Par conséquent, il est conseillé aux femmes pendant les contractions pendant la grossesse de :

1. Utilisez les techniques de relaxation que vous avez apprises lors des cours.

3. Utilisez le temps entre les contractions pendant la grossesse pour vous reposer.

4. Pendant une contraction, surtout au plus fort de la douleur, utilisez des techniques de respiration. Une respiration fréquente et intermittente soulagera la maladie.

5. Utilisez un massage analgésique. Un massage dans la région lombaire, le sacrum ou le cou aide.

6. Ne refusez pas l'aide de vos proches et écoutez les recommandations des médecins.

N'oubliez pas que chaque nouvelle contraction pendant la grossesse rapproche le merveilleux moment de la naissance de votre bébé.

Mais la future maman n'est tout simplement pas capable de tout laisser suivre son cours, elle écoute chaque bébé, et si le bébé ne bouge pas pendant longtemps, la mère commence à devenir nerveuse.

Et quand votre ventre commence à avoir des crampes, tirez le bas du dos, et que tout semble ressembler à des contractions (est-il vraiment temps d'accoucher ?), et que les règles sont encore courtes, alors vous penserez certainement : est-ce que c'est ou de l'entraînement (faux ) des contractions avant l'accouchement ?

Comment reconnaître et comment se manifestent les contractions d’entraînement ? Essayons de le comprendre ensemble.

Il est très important de distinguer les contractions du travail des contractions de l’entraînement., sinon la future mère se tourmentera simplement avec des questions et des soupçons inutiles. Cependant, si vous connaissez clairement les différences et ce qu'il faut faire, vous n'avez pas à avoir peur des combats réels ou d'entraînement.

Les contractions d'entraînement sont également appelées FAUX. Ils ont été décrits pour la première fois par l'Anglais Braxton-Hicks en 1872, donc on les appelle aussi contractions de Braxton Hicks.

On pense que la nature les a spécialement inventés pour que le col et l'utérus lui-même se préparent à l'accouchement lors de telles contractions, comme pour s'entraîner (d'où le nom - contractions d'entraînement).

Explorer les similitudes et les différences

Afin de ne pas confondre les fausses contractions avec les contractions du travail, il est nécessaire de connaître exactement leurs différences.

Fausses contractions (leurs symptômes et signes) :

sont irréguliers, les intervalles entre eux peuvent être quelconques et non cycliques. Les contractions peuvent survenir une ou plusieurs fois par jour, voire une fois par semaine ;
indolores, dans de très rares cas elles provoquent une gêne (les fausses contractions douloureuses sont très rares) ;
les attaques peuvent être neutralisées en changeant de position, en prenant un bain ou une douche chaude, en se levant et en se promenant ou, au contraire, en s'allongeant, en faisant des exercices de respiration et en pensant à quelque chose de bien ;
le col ne se dilate pas.

Douleurs à la naissance :

caractérisé par une régularité et une périodicité claire. Progressivement, les intervalles de temps entre les contractions diminuent et la durée des contractions elles-mêmes augmente ;
très douloureux, il est impossible de les anesthésier ou de soulager les crises ;
les contractions se poursuivent jusqu'à la naissance du bébé ;
Le col se dilate et se prépare à l'accouchement.

Quand commencent les fausses contractions et combien de temps durent-elles ?

De fausses contractions peuvent déjà apparaître pendant la grossesse et bien sûr, cela ne veut pas dire qu’il est temps d’accoucher. Détendez-vous et calmez-vous. Écoutez-vous simplement et vos sentiments.

Pour les fausses contractions l'utérus semble se transformer en pierre à mesure que les muscles se tonifient. Dans le même temps, le bas du dos peut être douloureux et le bas de l'abdomen peut s'étirer.

Mais ces contractions passent et n'augmentent pas, ils sont très faciles à supprimer (contrairement aux vrais, qui ne s'apaisent plus ou ne se calment plus, mais au contraire deviennent plus fréquents).

De nombreuses femmes n’ont pas du tout de fausses contractions tout au long de leur grossesse. leur apparition pendant la grossesse peut effrayer n'importe quelle mère, surtout la mère pour la première fois. Les jeunes femmes ont peur, les confondent avec les vraies et se préparent à l'accouchement à venir.

Par conséquent, afin de ne pas vous inquiéter inutilement, essayez de vous promener, de changer la position de votre corps, de boire de l'eau, du thé ou du jus et, surtout, de vous calmer. Si les contractions ne se reproduisent pas à intervalles réguliers, alors il s’agit définitivement d’une « fausse alerte » et vous pouvez toujours attendre.

Les fausses contractions durent 30 à 60 secondes et passer, ils peuvent apparaître une fois par heure ou deux fois par jour.

Leur timing est impossible à prévoir. Cela peut se produire lorsque vous marchez avec des colis au magasin, en promenade ou à la maison. Plus la période est longue, plus les fausses contractions peuvent être visibles. Mais il est assez facile d’y faire face en apprenant des exercices de respiration.

Lors des contractions d’entraînement, c’est tout simplement une méthode miraculeuse pour les soulager. Cependant, Chaque femme peut avoir sa propre méthode pour se débarrasser des fausses contractions.: il suffit à l’un de se promener, et à l’autre de boire quelque chose de sucré. Essayez différentes méthodes et vous trouverez certainement la bonne.

Dans quels cas faut-il consulter un médecin ?

Pendant la grossesse ou plus, une femme est déjà prête à accoucher. À ce stade, vous devez être plus attentif à votre état.

Dans certains cas, il faut simplement consulter immédiatement un médecin, notamment lorsque les contractions s'accompagnent de :

pertes vaginales aqueuses ou sanglantes ;
douleur intense dans le bas du dos;
si vous pensez que vos eaux se sont brisées ;
si vous remarquez que le fœtus s'est figé ou que le mouvement s'est affaibli.

Les femmes enceintes demandent très souvent aux médecins : Comment ne pas confondre les contractions d'entraînement de Braxton Hicks avec le travail. A cela, les médecins répondent sans équivoque qu'il est impossible de confondre les contractions réelles avec autre chose.

Alors, chères mamans, écoutez-vous, comparez les signes des vraies et fausses contractions avec votre ressenti.

Si vous avez toujours des doutes et que vous n'êtes pas sûr de vous être correctement identifié, Il est préférable de voir un médecin qui vous examinera, écoutera votre histoire sur vos sentiments et, sur cette base, vous dira si vous êtes en danger ou non.

Cela vous aidera à vous sentir plus confiant et moins nerveux, vous gardant calme et fort pour l'accouchement à venir.