Que doit manger un bébé de 8 mois ? Nutrition d'un enfant à huit mois : régime et menu

Le menu d’un enfant de 8 mois est plus varié que l’alimentation qu’il avait le mois précédent. Que de nouvelles recettes pour varier l’alimentation de votre bébé !

Les nourrissons qui reçoivent des aliments complémentaires reçoivent toujours cinq repas par jour. La nuit, ils dorment. Mais certains enfants, pour diverses raisons, peuvent manger du lait maternel ou du lait maternisé le soir.

C'est très bien si le bébé est toujours nourri avec du lait maternel sain. Il contient des anticorps importants (immunoglobulines), des enzymes, des protéines et d'autres substances nécessaires qui ne peuvent être remplacées par aucun aliment complémentaire. Le système immunitaire du bébé n’est pas encore formé et le lait maternel protège la santé et permet au système digestif de se familiariser plus facilement avec les nouveaux plats qui apparaissent au menu des enfants.

Il convient de noter que tous les enfants allaités ne reçoivent pas trois aliments complémentaires par jour à huit mois. Si un bébé boit suffisamment de lait maternel et ne veut pas d’autres aliments, alors, assurent les experts, il n’y a rien de mal à cela. Dans une telle situation, il est conseillé d'en organiser un complément alimentaire, qui sera constitué d'une variété de purées à base de fruits et légumes.

Nutrition pendant l'alimentation artificielle

Le menu d'un bébé de 8 mois nourri au biberon n'est presque pas différent du régime alimentaire de ses pairs recevant du lait maternel.

Tous les enfants nourris artificiellement reçoivent trois aliments complémentaires par jour. Leur alimentation quotidienne doit être non seulement complète, mais aussi très variée afin de donner à l'organisme en croissance le maximum de nutriments, de micro-éléments et de vitamines.

Essayez de changer de céréales, de viande, de légumes et de fruits tous les jours pendant une semaine. Après tout, même les préparations pour nourrissons de la plus haute qualité et les plus chères ne peuvent pas compenser entièrement le manque de lait maternel dans l’alimentation d’un bébé. Par conséquent, une alimentation complémentaire adéquate des animaux artificiels est très importante.

Le menu d'un bébé de 8 mois nourri au biberon devrait inclure des flocons d'avoine, qui favorisent une activité intestinale normale et préviennent également des problèmes tels que la constipation. A la fin du huitième mois, une fois par semaine, vous pouvez proposer du poisson maigre à la place de la viande.

Tables d'alimentation complémentaires

La réponse à la question de savoir quoi nourrir un bébé à 8 mois se trouve dans le tableau d'alimentation complémentaire.
Il indique la quantité d'aliments que vous pouvez donner à votre bébé. Ainsi, à l’aide du tableau, il est facile de planifier l’introduction de nouveaux aliments dans l’alimentation des enfants. Il est plus difficile de créer un menu d'alimentation complémentaire pour chaque jour, ainsi que de préparer des repas appétissants et variés. Cela nécessitera de la créativité et de l’ingéniosité de la part d’une mère aimante. Veuillez noter que les repas de votre bébé doivent être frais, non chauds et d'apparence attrayante.

Commencez à adopter des habitudes saines : n’oubliez pas de laver les mains de votre tout-petit avant de manger, servez la soupe dans une assiette creuse et le porridge dans un bol pour les plats principaux. Les jus de fruits et compotes peuvent déjà être bu dans une tasse.

Régime général

A huit mois, la liste des produits s'allonge et les portions d'aliments complémentaires deviennent plus importantes. Le menu comprend déjà de la bouillie de sarrasin, de maïs et de riz. Il est maintenant temps d’ajouter l’orge et l’orge perlé à cette liste.

La bouillie est enrichie d'une cuillerée de beurre ou d'huile végétale et d'un demi jaune de poulet bouilli.

Le régime contient de la viande maigre de volaille (poulets, poulets, dinde), ainsi que du veau et du bœuf. La viande est ajoutée aux bouillies cuites à l'eau, aux purées de légumes, en augmentant progressivement la quantité. Le poulet doit être introduit avec beaucoup de prudence dans l'alimentation, en particulier pour les nourrissons sujets aux allergies.

Achetez des produits laitiers fermentés (fromage cottage, kéfir) uniquement frais. Si possible, il vaut mieux les cuisiner soi-même.

En plus de ce qui précède, l'alimentation d'un bébé de huit mois devrait comprendre un large choix de fruits : poires, cerises, abricots, pêches, pommes, bananes, pruneaux, groseilles, myrtilles, framboises et autres.

La règle principale reste la même : les nouveaux aliments sont introduits progressivement. Et n’oubliez pas que la première et la dernière tétée sont du lait maternel ou du lait maternisé artificiel adapté.

Le bébé peut boire de l'eau entre les tétées. Pendant cette période, de nombreux enfants ont des démangeaisons aux gencives lorsqu’ils se coupent les dents. Vous pouvez offrir à votre bébé un cracker ou un bagel. De cette façon, il se familiarisera avec le pain et se grattera les gencives.

Purée de légumes "Mimosa"

Tu auras besoin de

• feuilles d'épinards - 80 g
• pommes de terre - 1 pc. (environ 100 g)
• lait maternisé – 2 cuillères
• jaune d'oeuf dur - ½ pc.
• eau - 60 ml

Mode de cuisson :

1. Épluchez les pommes de terre, lavez-les, coupez-les en petits cubes.
2. Placer les pommes de terre dans l'eau bouillante et cuire 15 minutes.
3. Ajouter les épinards et poursuivre la cuisson encore 5 minutes.
4. Mélangez le bouillon de légumes dans un mixeur.
5. Verser dans un bol, saupoudrer délicatement de jaune émietté.

La purée est servie tiède.

Purée de boeuf aux légumes

Tu auras besoin de:

• filet de bœuf - 70 g;
• citrouille - petit morceau
• pommes de terre moyennes - 1 pc.
• petit oignon - ¼
• huile d'olive non raffinée - 1 c.

Méthode de cuisson

1. Faites bouillir la viande pendant 2 heures (vous pouvez la faire cuire la veille).
2. Épluchez les légumes et lavez-les bien.
3. Placer dans une casserole, ajouter la viande cuite.
4. Versez de l'eau, couvrez avec un couvercle et laissez cuire jusqu'à ce que les légumes soient cuits. (L'excès d'eau peut être évacué).
5. Broyez le mélange dans un mélangeur jusqu'à ce qu'il soit réduit en purée ou écrasez-le soigneusement avec une fourchette.
6. Cool. Avant de servir, ajoutez de l'huile d'olive à la purée.

Compote «Quatre Fruits»

Les pruneaux contiennent une large gamme d'éléments utiles. De plus, les prunes séchées normalisent les selles. Par conséquent, ils peuvent être ajoutés aux bouillies et aux purées et préparer une délicieuse compote.

Tu auras besoin de:

• prunes séchées (pruneaux) - 1/4 tasse (45 g)
• abricots secs - 1/4 tasse (35 g)
• pomme – 1 pièce.
• poire – 1 pc.
• eau - 2 tasses (475 ml)

Mode de cuisson :

1. Coupez les pruneaux et les abricots secs en petits morceaux.
2. Épluchez et épépinez la pomme et la poire et coupez-les.
3. Mettez les fruits hachés dans une petite casserole, couvrez d'eau et portez à ébullition.
4. Ensuite, faites cuire à feu doux pendant 20 à 30 minutes. Remuer de temps en temps pour ramollir les fruits. Si nécessaire, ajoutez de l'eau bouillie.
5. Bien écraser le mélange ou mélanger à l'aide d'un mixeur. Servez cette compote tiède.

Vous devriez avoir 2 portions de 1/3 tasse. Cela représente environ 85 ml.

Résumons :

A huit mois, l'enfant continue de se familiariser avec de nouveaux aliments, son alimentation se reconstitue progressivement. Cela permet à maman de créer un menu plus varié et intéressant. Le régime de cinq repas par jour est toujours maintenu. Le bébé reçoit du lait maternel ou une préparation adaptée à chaque tétée. Entre les repas, vous pouvez offrir à votre bébé un cracker ou du pain sec pour qu'il se gratte les gencives, lui proposer de l'eau, du jus ou de la compote.

1. A huit mois, bébé dispose déjà d'un menu assez varié qui permet de prévoir une alimentation équilibrée.
2. En plus des purées de fruits et de légumes, de toutes sortes de céréales, les aliments complémentaires comprennent le kéfir, la viande, le poisson et le pain.
3. Le sucre, le sel et les épices ne sont pas inclus dans les aliments que la mère prépare pour le bébé.
4. Vous pouvez assaisonner vos aliments avec du beurre ou de l'huile végétale raffinée.
5. Pour faciliter l'adaptation aux nouveaux produits, ils peuvent être ajoutés à vos plats préférés, en augmentant progressivement les proportions.

Différences de régime alimentaire entre les nourrissons et les nourrissons élevés artificiellement

L’allaitement au lait maternel est sans aucun doute un gros plus. Après tout, le lait maternel contient des anticorps importants - immunoglobulines, protéines, enzymes et autres substances utiles. Il stimule le système immunitaire encore fragile de l’enfant à accepter de nouveaux aliments.

De plus, la plupart des recherches démontrent les bienfaits du lait maternel. Ce sont les nourrissons qui grandissent plus forts et en meilleure santé que les enfants nourris artificiellement. Les préparations pour nourrissons sont enrichies de vitamines et de minéraux essentiels, et des anticorps pathogènes contre les micro-organismes sont transmis avec le lait maternel.

Les aliments complémentaires du déjeuner doivent bénéficier d'une importance particulière et être aussi variés que possible. Un bébé nourri au biberon doit recevoir plus de fruits, de céréales et de viande afin de compenser le manque de composants bénéfiques que le bébé reçoit lorsqu'il est nourri au biberon.

La gamme de produits destinés aux bébés nourris au sein et au biberon diffère peu. L'alimentation de l'enfant devient plus riche grâce aux aliments complémentaires. Plus tôt l'alimentation des enfants sera complétée par des aliments complémentaires, plus le menu sera varié et nutritif. En ce sens, les personnes artificielles commenceront à découvrir de nouveaux plats plus tôt.

Pêcher pour un bébé de huit mois

Il existe certaines caractéristiques pour manger des légumes et des fruits chez les enfants de huit mois :

• Les fruits du jardin comme les poires ou les pommes doivent être pelés ;
• Si vous choisissez des bananes, elles doivent être plutôt trop mûres, avec une peau légèrement noircie ;
• Il n'y a pas d'interdiction catégorique sur les agrumes. Vous ne pouvez les utiliser qu'une fois par jour, en petites tranches ;
• Les airelles, framboises, fraises doivent être moulues ;
• Si votre bébé présente des symptômes fréquents, mieux vaut lui proposer des pruneaux ;
• Les fruits en conserve ne profiteront pas à votre enfant.

Lait pour bébé à 8 mois

Les bébés de huit mois peuvent manger du yaourt, du fromage cottage, de la crème sure ou du kéfir.

Aliments essentiels pour un bébé de huit mois

Les jeunes mères s’intéressent le plus souvent à la question de l’ensemble des produits nécessaires qui devraient constituer le menu de l’enfant. Pour vous guider dans la journée, vous pouvez utiliser les conseils des nutritionnistes de l'Institut de Nutrition de l'Académie des Sciences :

• Purée de fruits 70 grammes ;
• Pas plus de 150 grammes de bouillie ;
• Jusqu'à 100 grammes de purée de légumes ;
• Jus de fruits 50-60 ml ;
• Huile végétale ou beurre pas plus de 3 grammes ;
• Poisson ou viande 50 grammes ;
• 40 à 50 grammes de fromage cottage;
• 40 à 50 grammes de kéfir ;
• Produits à base de farine pas plus de 10 grammes.

Ceci n'est qu'une liste indicative et standard de produits qui seront bénéfiques pour les enfants. La seule tâche des adultes est de réfléchir attentivement à la manière de rendre le menu quotidien varié et nutritif.

Régime

La règle de base d'une bonne nutrition est que l'alimentation doit avoir lieu chaque jour à l'heure. Les repas peuvent être interrompus par des collations nutritives. Si vous remarquez que votre bébé demande à manger trop souvent, vous devrez peut-être augmenter légèrement la portion. Des fruits et des biscuits feront l'affaire comme collation.

Un bébé de huit mois doit manger 5 fois par jour, dont 3 aliments complémentaires. Il s'avère que l'enfant mange déjà plus d'aliments solides et que le lait maternel ou le lait maternisé devient pour lui un complément.

Maman peut être confrontée au problème des troubles de la lactation. Cela se produit parce que le bébé commence à consommer beaucoup moins de lait maternel. Ce processus doit être contrôlé pour que le bébé continue de recevoir le lait maternel qui lui est si nécessaire et bénéfique.

Règles de base du mode :

• Pour les nourrissons et les bébés nourris au lait maternisé, la première collation doit avoir lieu entre 6 et 7 heures. S'agit-il de lait maternisé ou de lait maternel ?
• La bouillie cuite dans du lait ou de l'eau doit être donnée entre 10 et 11 heures. Si vous le souhaitez, ajoutez un morceau de jaune de poulet ;
• Heure du déjeuner 14-15 heures. A ce moment, vous pouvez proposer à votre enfant de la viande ou du bouillon de viande ;
• Le dîner est à 18-19 heures. En règle générale, c'est le moment de prendre des produits laitiers. Vous pouvez diluer le régime avec des purées de fruits ;
• Vers 22h00, le bébé reçoit ce que sa mère lui a appris : du lait maternisé pour bébé artificiel ou du lait maternel pour bébé.

Ceci n'est qu'un exemple de nutrition pour les bébés de huit mois. Chaque bébé a sa propre personnalité.

Tableau nutritionnel hebdomadaire

Sur la base des exigences standard et des caractéristiques de développement d'un bébé à 8 mois, nous pouvons dériver un programme d'alimentation universel approximatif pour un bébé pendant une semaine.

Les premier et cinquième aliments complémentaires - individuellement pour le nourrisson et artificiel : lait maternisé ou lait maternel

Repas/Jour	Deuxième tétée	Troisième tétée	Quatrième tétée
Lun	Sarrasin, purée de pommes de terre et thé non sucré avec craquelins.	Soupe de légumes, riz à l'eau et jus de fruits pour les enfants. Vous pouvez manger du yaourt avant le dîner	Purée de courgettes. Cuire la compote
W	Riz, purée d'abricot. Boire de la compote fraîche et quelques crackers	Soupe aux boulettes de viande. Broyez vous-même le foie dans un mixeur en purée. Avant le dîner, vous pouvez manger du fromage cottage	Ajoutez un peu de citrouille au riz. Boisson – thé avec des biscuits
Épouser	Gruau avec des morceaux de pruneaux. Boire du thé avec un cracker	Soupe de lapin, purée de pommes de terre. Préparez une compote de fruits secs. Vous pouvez manger de la compote de pommes avant le dîner	Broyer le foie de volaille dans un mixeur et servir avec une purée de pommes de terre.
Jeu	Bouillie de maïs et n'importe quelle purée de fruits. Boire du thé légèrement sucré et des crackers	Soupe de pommes de terre (mieux vaut ajouter du jaune). Poisson et purée de pommes de terre. Entre les tétées, vous pouvez donner du kéfir et des biscuits à votre bébé.	Purée d'épinards aux boulettes de viande
Ven	Bouillie de petits fruits et de blé. Donner du thé pas très sucré avec un cracker	Une version simplifiée du bortsch pour les enfants sans haricots ni oignons frits. Purée de légumes. Cuisinez vous-même la compote. Mangez du yaourt entre les tétées	Riz + foie de poulet
Assis	Semoule et purée à base de l'un de vos fruits préférés. Thé.	Soupe au chou-fleur. Sarrasin et boulettes de viande. Cuire la compote. Mangez du fromage cottage avant le dîner	Purée de poisson
Soleil	Gruau et jus. Bon - des carottes	Soupe aux légumes. Fromage cottage avec compote fraîche. Avant le dîner, vous pouvez nourrir avec de la purée de pomme ou d'abricot.	Purée de pomme de terre. Hachez la viande de dinde.

Nutrition pour un enfant à 8 mois du Dr Komarovsky

Le médecin pour enfants Komarovsky a son propre point de vue sur le développement et la croissance du bébé. Dans sa méthodologie, il met l'accent sur le système nutritionnel.

Selon Komarovsky, un enfant de moins d’un an doit recevoir du lait maternel. Le remplacement du lait maternel par du lait maternisé est autorisé dans chaque cas individuel, lorsque cela est vraiment inévitable.

L'alimentation d'un enfant jusqu'à un an est une chaîne dans laquelle une mère et son enfant sont liés. Le menu de la mère doit faire l’objet d’une attention particulière. Une jeune maman doit comprendre que son alimentation a un impact direct sur son enfant. Pour préserver le goût, une mère qui allaite doit s'abstenir de manger des épices, de l'ail, des cornichons, des légumineuses, de la choucroute et des viandes fumées. Maman ne devrait pas se livrer à des aliments gras, car il sera plus difficile pour le bébé de digérer ce lait.

Nutrition selon le système Ruth Yaron

Les parents américains connaissent très bien l’auteur Ruth Yaron. Il s'agit d'un auteur jeunesse populaire qui est le créateur de son propre système de nutrition pour les enfants. Son système est basé sur le principe de rapidité et de facilité de préparation. La condition principale est l'absence de produits d'origine animale au menu. Les pédiatres russes seront probablement sceptiques à l’égard du système américain. Vous ne devez pas présenter ce système à votre bébé sans l'avis d'un médecin.

• Abricots;
• Pomme;
• En l'absence d'allergies - germe de blé ;
• Pastèque;
• Kiwi;
• Persil, échaudé;
• Raisins sans pépins, pelés ;
• Caillé de soja;
• Melon blanc;
• Jeune brocoli;
• Levure;
• Asperges;
• Fromage naturel.

Le bébé grandit, il a déjà huit mois. Un enfant à cet âge devient plus actif. L'alimentation habituelle ne répond plus aux besoins nutritionnels du bébé. Il est nécessaire d'élargir le menu et de laisser l'enfant essayer de nouveaux plats.

Que peut manger un bébé à 8 mois ?

Un bébé plus âgé de huit mois, quel que soit son type, devrait recevoir de la bouillie. Les bouillies à base de riz, de sarrasin, de maïs, de flocons d'avoine et d'orge conviennent à cet âge. La bouillie de millet ne doit pas encore être donnée, elle est trop dure pour le tractus gastro-intestinal du bébé.

Il est bon pour la santé d'un bébé à cet âge de lui donner des bouillons de légumes. À l’âge de huit mois, les bébés mangent un jaune dur. Si votre bébé n’y est pas encore habitué, alors il est temps de le laisser essayer ce produit. Le jaune peut être inclus dans l’alimentation une fois par semaine.

Tous les nouveaux aliments doivent être donnés à l'enfant progressivement, en commençant par de petites portions et en augmentant progressivement le volume. Il est important d’agir de manière cohérente. Vous ne pouvez pas habituer votre bébé à deux aliments ou plus en même temps.

L’âge de huit mois est un bon moment pour initier un bébé aux fruits. Le corps du bébé est assez fort et le risque de développer des allergies est minime. C’est aussi l’âge le plus recommandé pour donner des baies à votre bébé.

Un bébé de huit mois devrait recevoir du poisson. Il contient de nombreux composants qui contribuent au développement du tissu osseux et au bon fonctionnement du cœur. Il est particulièrement recommandé d'inclure le poisson dans l'alimentation des enfants nourris au biberon. Leur menu contient peu de vitamines et, avec l'introduction précoce d'aliments complémentaires, le corps de ces enfants est déjà tout à fait prêt à se familiariser avec le poisson. Il est impératif de choisir des poissons de mer, car les poissons de rivière sont souvent infectés par des helminthes.

Toutes les mères ne le savent pas, mais les bébés à partir de huit mois sont autorisés à donner du pain. Il doit s'agir d'un petit morceau qui sert de collation à l'enfant et lui apprend à mâcher. C’est aussi le meilleur moment pour introduire le lait chez bébé. Initialement, il doit être dilué de moitié avec de l'eau bouillie.

Menu pour un bébé à 8 mois

Pour la santé du bébé, il est nécessaire de respecter strictement le régime alimentaire. L'alimentation doit être effectuée à peu près à la même heure chaque jour. Vous pouvez prendre de petites collations entre les repas principaux. Si votre bébé a constamment faim, il est alors logique d'augmenter la taille des portions. Comme collation, il peut s'agir d'un biscuit pour enfants, d'un fruit ou d'un cracker.

• Le petit-déjeuner du bébé doit avoir lieu entre 6h00 et 7h00 et doit être composé de lait maternel ou d'une portion de nourriture pour bébé.
• De 10h00 à 11h00, le bébé reçoit une portion de bouillie cuite dans de l'eau ou du lait. En parallèle, vous pouvez lui donner un peu de jaune de poulet.
• Pour le déjeuner, qui devrait avoir lieu entre 14h00 et 15h00, le bébé reçoit séparément un bouillon de viande ou une purée de viande ou de légumes et un bouillon.
• Le dîner du bébé doit avoir lieu de 18h00 à 19h00, pour lequel il reçoit une sorte de produit laitier et de purée de fruits.
• La nuit, le bébé reçoit une portion de nourriture pour bébé ou de lait maternel. Cela doit être de 22h00 à 22h30.

Ce régime alimentaire n'est pas obligatoire, puisque tous les bébés sont différents. Les habitudes d'éveil et de sommeil des enfants ne sont pas non plus les mêmes, de sorte que les heures d'alimentation peuvent varier.

Lorsqu'il est malade ou lorsque le bébé fait ses dents, il devient généralement capricieux et refuse le plus souvent la nourriture habituelle, préférant le lait maternel. Une telle nutrition, ainsi que le processus de succion lui-même, calment le bébé et lui permettent de se sentir protégé. Après s'être senti mieux, le programme d'alimentation revient à la normale.

Quelle quantité doit manger un bébé à 8 mois ?

En général, un enfant de huit mois devrait manger environ 1 litre de nourriture en volume tout au long de la journée. Cependant, l'eau n'est pas prise en compte dans ce calcul. Puisqu’un bébé de cet âge mange cinq fois par jour, il est facile de calculer qu’un enfant devrait recevoir environ 200 grammes de nourriture par tétée.

Plus d'informations sur la nutrition d'un bébé à l'âge de huit mois peuvent être trouvées dans le tableau suivant. Il tient compte du fait que l'enfant est déjà familiarisé avec l'alimentation complémentaire, même s'il continue de recevoir du lait maternel ou des aliments pour bébé.

Le programme d'alimentation d'un bébé allaité à 8 mois ne diffère pas de celui d'un bébé nourri au biberon. La fréquence habituelle de 4 heures pour la mère et le bébé est maintenue et les options de repas traditionnelles sont clairement visibles : petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Vous devez maintenant apprendre à votre bébé à manger du porridge au petit-déjeuner et de la soupe au déjeuner. À l'avenir, cela vous évitera de vous soucier de ce qu'il faudra préparer pour votre bébé, et lorsqu'il ira à la maternelle, cela lui permettra de s'adapter rapidement aux conditions du groupe d'enfants.

Caractéristiques nutritionnelles

La routine quotidienne et l'alimentation d'un enfant à 8 mois sont les suivantes :

Différences dans le régime alimentaire des nourrissons et des bébés artificiels

Le régime alimentaire d'un bébé de 8 mois nourri au biberon peut différer par la gamme de produits de l'alimentation d'un nourrisson. Si votre bébé a reçu pour la première fois des aliments complémentaires non pas à 6 mois, mais plus tôt - à 4 ou 5 ans, à cet âge vous pouvez l'initier à des aliments plus adultes, notamment du poisson.

Selon les pédiatres, les bienfaits du poisson sont énormes. Les substances qu'il contient contribuent au développement de nombreux systèmes du corps, en particulier à la formation de la rétine, au renforcement et à la croissance des os et des dents. Les variétés de poissons de mer qu'il est conseillé de cuisiner pour un enfant contiennent la quantité requise d'acides gras polyinsaturés, responsables du fonctionnement du système cardiovasculaire.

L'inclusion du poisson dans votre alimentation doit être faite avec précaution. Les variétés idéales pour le premier repas seraient le merlu, la goberge et la morue, c'est-à-dire le poisson à viande blanche. Nourrissez également petit à petit, en commençant par une demi-cuillère à café. Et même si votre bébé a aimé le poisson et que vous lui en donnez déjà une portion complète, limitez le nombre de tétées par semaine à un jour de poisson.

Table d'alimentation

Le tableau suivant vous expliquera en détail l'alimentation d'un enfant à 8 mois. Cela suppose que le bébé reçoive des aliments complémentaires à partir du moment recommandé, c'est-à-dire à partir de six mois, et qu'il soit allaité au sein, au biberon ou mélangé.

Alimentation	Des produits	Volume
6.00	Lait maternel (formule). Vous pouvez offrir du kéfir artificiel pour bébé	Jusqu'à 200 g
10.00	Bouillie de lait au beurre Jaune d'oeuf dur Purée de fruits	180 g + 5 g (un peu moins d'une cuillère à café) ½-1 pièce.
14.00	Purée de légumes à l'huile végétale Mousse de viande Jus de fruit (il peut être donné au bébé entre les tétées) Purée de fruits	180 g + 5 g (environ une cuillère à café) 40 ml Pièce pesant 5 g
18.00	Fromage blanc Jus de fruits (purée) Biscuits pour enfants (biscuits ou séchage) Lait maternel, lait maternisé ou kéfir pour bébé	2 pièces. 120g
22.00	Lait maternel, préparation pour nourrissons. Le kéfir pour bébé peut être proposé aussi bien aux nourrissons qu’aux bébés artificiels.	200 g

Le régime alimentaire indiqué sera la clé du bon développement de votre bébé !

L'alimentation complémentaire pendant l'allaitement est une étape importante dans la vie d'un enfant. Le bébé commence à essayer de nouveaux aliments pour adultes et s'adapte encore plus à la vie normale. Selon les recommandations des pédiatres et des nutritionnistes, les aliments complémentaires pendant l'allaitement commencent à être introduits à partir de six mois. Pour les bébés nourris avec des préparations artificielles, l'alimentation commence à 4-5 mois.

Le premier aliment pour un enfant est une purée de légumes, de la bouillie avec de l'eau et des produits laitiers faibles en gras sans additifs. Il est important de choisir correctement et soigneusement le premier aliment pour adulte afin que le bébé n'ait pas de problèmes. Après tout, les nouveaux produits provoquent souvent une réaction allergique, de la diarrhée et des coliques chez un bébé allaité.

Principes d'alimentation d'un bébé à 8 mois

A huit mois, l'enfant a déjà son propre menu de plats pour adultes. Cependant, vous ne devez pas arrêter d’allaiter. Vous pouvez facilement nourrir votre bébé avec du lait maternel jusqu’à l’âge de 1,5 à 2 ans. N’oubliez pas que le lait maternel est un aliment essentiel pour un bébé, car il renforce son immunité et nourrit son corps mieux que tout autre produit.

L'allaitement est progressivement remplacé par une alimentation régulière à base de cuillère à café. A huit mois, 3 tétées peuvent être complètement remplacées par des aliments complémentaires. Si nécessaire, complétez votre bébé avec du lait maternel ou du lait maternisé.

À huit mois, en plus des purées de légumes et des produits laitiers fermentés, le menu commence à inclure des purées de viande et de fruits, des bouillies de lait et du poisson. Il est préférable de préparer les plats soi-même et pour une portion. Pour garantir que les produits restent frais et conservent leurs propriétés bénéfiques.

Lorsque vous donnez un nouveau produit à votre bébé, surveillez attentivement son bien-être. En cas d'allergies ou de maux d'estomac, retirez le plat du menu pendant un moment.

Assurez-vous de passer les aliments au mixeur ou de les râper finement. Cela rend les nouveaux aliments plus faciles à digérer. De plus, à ce moment-là, les dents de lait émergent tout juste et le bébé ne peut pas mâcher tout seul.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas utiliser d'épices, notamment de sucre et de sel, sous leur forme naturelle. Pour rehausser le goût, les produits sont remplacés par du sirop de sucre ou une solution saline.

Comment nourrir un bébé à 8 mois

Un bébé de huit mois doit être nourri cinq fois par jour. Il est préférable d'annuler ou de minimiser les tétées nocturnes. Pour arrêter l'allaitement nocturne sans nuire au bébé, suivez les conseils de l'article.

L'exemple de menu montre comment organiser correctement la nutrition d'un bébé âgé de huit mois pendant l'allaitement.

Si un enfant est allergique aux protéines de vache, préparez la bouillie avec de l'eau. Alternez les bouillies de différentes céréales, les purées de différents types de légumes. Au lieu de la purée de viande, vous pouvez inclure de la purée avec l'ajout de poisson dans le menu.

Quels aliments un bébé peut-il manger à 8 mois ?

Purée de légumes

Le corps de l'enfant digère facilement le chou-fleur et le brocoli, les courgettes et les pommes de terre. De plus, ces légumes sont très sains. Ils renforcent le système immunitaire, normalisent la digestion et favorisent un métabolisme normal.

Les carottes et le potiron ont également un effet bénéfique. Cependant, la bêta-kératine, qui fait partie de ces légumes, provoque souvent une réaction allergique. Soyez donc prudent lorsque vous introduisez des aliments dans le menu de votre bébé de huit mois. Les tomates, les betteraves, le chou blanc et les oignons sont mieux introduits après un an. Ils sont difficiles à digérer, provoquent des ballonnements et des allergies.

À huit mois, vous pouvez prendre plusieurs types de légumes pour en faire une purée. Il est important que le bébé ait déjà essayé ce produit et qu’il n’y ait eu aucune réaction négative. Lavez soigneusement les légumes, laissez mijoter à feu doux avec un peu d'eau pendant 10 à 15 minutes.

Moins il y a d'eau, plus le plat est savoureux et sain. Grâce à cette transformation, les légumes conservent les vitamines et les éléments. L'essentiel est que l'eau recouvre légèrement la nourriture. Après la cuisson, passez le mélange dans un mixeur.

Purée de fruits

À huit mois, votre bébé peut préparer de la purée de fruits. La meilleure option serait des pommes vertes de la même variété. Les abricots et les poires conviennent également. Cette purée peut être facilement achetée en magasin. C’est pratique puisque le contenu est spécialement conçu pour l’âge de l’enfant.

Lors de l'achat, étudiez attentivement la composition, la date de fabrication et la date de péremption. Vérifiez également que l’âge indiqué sur l’emballage correspond à l’âge de votre bébé.

Si vous faites de la purée à la maison, utilisez d’abord un seul fruit. Pour préparer 250-350 ml de purée de pomme ou de poire, prenez deux ou trois fruits. Lavez et épluchez soigneusement. Coupez les fruits en tranches. Les tranches peuvent être bouillies dans de l'eau ou cuites à la vapeur. La deuxième option est beaucoup plus saine, puisque les pommes et les poires ne perdent pas leurs propriétés.

Pour cuire à la vapeur, placez les quartiers dans une passoire fine et laissez-les sur une casserole d'eau doucement frémissante. Les fruits sont couverts et cuits à la vapeur pendant 6 à 8 minutes. Pendant la cuisson normale, les fruits sont conservés dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ensuite, les tranches sont réduites en purée.

La purée de fruits est donnée à partir de ½ cuillère à café et la portion est progressivement augmentée jusqu'à 150-200 grammes. Une fois que le bébé s'est habitué au fruit, les types peuvent être mélangés.

Purée de viande

À huit mois, vous pouvez commencer à ajouter de la viande en purée à une purée de légumes, du porridge ou un mélange de lait. Pour la cuisson, utilisez des variétés faibles en gras. Ce sont le bœuf, le veau et le lapin. Parfois, vous pouvez utiliser de la dinde ou du poulet. Choisissez de la viande rose fraîche et juteuse. Utilisez uniquement des morceaux ou des filets. N'utilisez pas de viande hachée toute prête !

Un morceau de viande est débarrassé de la peau, des os, de la graisse et des veines. Faire bouillir pendant 1 à 1,5 heures jusqu'à ce qu'il soit cuit. Ensuite, la viande est soigneusement hachée et passée au tamis. La viande est ajoutée à la bouillie, au lait et à la purée à raison de ½ cuillère à café. Progressivement, la dose est augmentée jusqu'à 50-100 grammes. La purée de viande peut être consommée une à deux fois par semaine.

Purée avec du poisson ajouté

Après huit mois de vie, le poisson peut être introduit dans le menu de l’enfant. Il est préférable d'utiliser des espèces océaniques. La morue, la goberge et le saumon conviennent. Parmi les espèces de rivière, prenez le sandre et la carpe.

Le poisson cuit beaucoup plus vite et est plus facile à digérer que la viande. Il contient un grand nombre d'éléments utiles, notamment des acides aminés, de l'iode et du fluor. Les plats de poisson activent le cerveau et améliorent la mémoire, forment le squelette osseux, renforcent les dents et préservent la vision.

Le poisson est soigneusement lavé et nettoyé. Puis faire bouillir et frotter finement. Le poisson haché est ajouté à la purée de légumes et donné à la place de la viande une à deux fois par semaine. Commencez avec ½ cuillère à café et augmentez jusqu'à 150-200 grammes.

Bouillie de lait

Au cours du premier mois d'alimentation complémentaire, les experts recommandent de donner de la bouillie cuite dans l'eau. A partir de huit mois, la bouillie peut être cuisinée avec du lait. Il est important de consommer des céréales sans gluten, ce qui complique la fonction intestinale. Ce sont de la bouillie de sarrasin, de riz et de maïs.

Il est important de bien rincer, sélectionner et hacher les grains avant la cuisson. Pour préparer la bouillie, utilisez du lait avec une teneur en matières grasses inférieure à 3,2 %. Si la teneur en matières grasses est plus élevée, diluez le lait avec de l'eau dans un rapport de 1 pour 1. Prenez ¼ de verre de lait.

Ajouter une cuillère à soupe de céréales au lait bouillant et cuire jusqu'à tendreté. N'oubliez pas de remuer. Nous commençons à donner avec ½ cuillère à café et augmentons la portion à 150-200 grammes.

Laitier

Le kéfir, le fromage cottage et le yaourt sans additifs peuvent être administrés à partir de 6 à 7 mois. Le célèbre médecin de la télévision Komarovsky recommande de commencer, car la composition des produits laitiers est la plus proche du lait d'une femme qui allaite. Un passage soudain aux plats de légumes peut provoquer de graves maux d'estomac.

L'essentiel est de choisir des produits frais et de haute qualité avec un minimum de matières grasses. Pour faire du fromage cottage à la maison, faites chauffer le lait et ajoutez 3-4 cuillères à soupe de crème sure. Mélangez le mélange, enveloppez-le et laissez-le toute la nuit. Le matin, portez le mélange à ébullition et filtrez.

Le caillé est finement broyé et ajouté au yaourt, au lait maternel ou au kéfir. Commencez avec ½ cuillère à café et augmentez la dose à 50 grammes. Le kéfir et le yaourt commencent également avec ½ cuillère à café et la dose est augmentée à 100-150 grammes.

Pour le goût, vous pouvez ajouter du beurre ou de l'huile végétale aux purées, bouillies et autres plats. Le beurre commence à être administré à 7 mois avec ⅛ de cuillère à café. La portion est progressivement augmentée jusqu'à 10-20 grammes. A partir de six mois, ils donnent de l'huile de tournesol et d'olive. Ajoutez 3 à 5 gouttes dans la vaisselle. Ensuite, la dose est augmentée à une cuillère à café.

Des jus de pommes naturels, ainsi que des compotes et des boissons aux fruits à base de baies noires sont utilisés comme boissons. La boisson est diluée avec de l'eau 50/50. Lors de l’introduction d’aliments complémentaires, n’oubliez pas de surveiller le bien-être de votre enfant !