Pour de nombreux débutants en randonnées de longue durée, la question « Qu'emporter avec soi en randonnée ? » est tout à fait pertinente. La liste des choses nécessaires dans ce cas dépendra de la période de l'année à laquelle vous allez apprendre les bases du tourisme. Et aujourd’hui, nous allons parler de la façon de remplir les sacs à dos et les sacs afin de vous munir de tout ce dont vous avez besoin lors d’une randonnée classique.
Alors, que faut-il emporter avec soi en randonnée ?
Au départ, vous devez être prudent lorsque vous choisissez un sac à dos. Cet article est depuis longtemps devenu un attribut essentiel des voyages de camping et de randonnée, tout comme une tente, une tente ou un sac de couchage.
Il est préférable d’acheter un sac à dos qui contiendra l’essentiel sans avoir à accrocher quoi que ce soit à l’extérieur. Idéalement, pour une randonnée classique, un sac à dos d'une capacité de 60 à 90 litres convient. pour les filles et de 70 à 100 l. pour hommes. Lors de l’emballage, une attention particulière devra être portée à la manière de bien emballer et transporter un sac à dos de randonnée.
Pour un sommeil réparateur et réparateur en pleine nature, vous devrez prévoir une tente et un sac de couchage. Ces choses sont indispensables pour les voyages touristiques. Lorsque vous partez pour une longue randonnée et choisissez une tente, vous devez tout d'abord faire attention au poids, car vous devrez littéralement la porter vous-même. Il en va de même pour le sac de couchage. Après tout, il existe une certaine classification de ces marchandises, basée sur les relevés de température « à la mer ». On peut donc supposer qu'un sac de couchage d'hiver, qui de plus pèse plus, ne convient pas à l'été.
Que mettre dans son sac à dos ?
Tout d’abord, ce sont des moyens pour allumer un incendie. Il est conseillé d'emporter avec soi des briquets et des allumettes. Il existe d’ailleurs des allumettes enduites de cire, notamment pour la randonnée. De plus, vous devez emporter une lampe de poche pour voyager la nuit. N'oubliez pas les couteaux. Il serait plus prudent de prendre quelques couteaux et une hache.
Prenez soin des approvisionnements en nourriture et en eau. Emportez avec vous une gourde métallique remplie d'eau et un minimum de produits en fonction de la durée et des conditions de la randonnée. Pour de courtes promenades de 1 à 2 jours, le ravitaillement peut consister en une barre de chocolat et un paquet de graines. Pour les randonnées plus longues, vous aurez besoin de vaisselle, de céréales et de sel pour cuisiner.
Nous organisons des vacances sans chichi
De nos jours, de plus en plus de personnes choisissent les activités de plein air. Ce n'est pas surprenant, puisque cette façon de passer le temps se caractérise par une grande variété : pêche et chasse, randonnées de toutes sortes, expéditions, rallyes, etc. La nature nous aide à échapper à l'agitation de la ville et aux problèmes quotidiens, nous détend et nous ouvre de nouvelles possibilités. Mais il ne faut pas oublier que toute forme de loisirs nécessite une organisation et un équipement bien choisi.
Lorsqu'on part en randonnée, nous sommes souvent confrontés à un dilemme : que devons-nous emporter avec nous en randonnée pour la rendre la plus confortable possible ? Pour les personnes ayant une vaste expérience des expéditions, cela ne pose aucun problème. Mais une personne partant camper pour la première fois de sa vie peut être confrontée à des difficultés importantes. Vous devez aborder avec compétence le choix des choses et, surtout, leur quantité. Sélectionnez soigneusement tous les outils et objets que vous envisagez d’emporter en randonnée. L'essentiel ici est de ne pas en faire trop et de ne pas vous encombrer de choses inutiles et inutiles.
L'équipement de randonnée dépend de nombreux facteurs, tels que :
Saison;
Durée du voyage (un jour ou plusieurs jours) ;
Niveau de difficulté de la randonnée ;
Type de randonnée (vélo, randonnée/montagne/eau/randonnée à cheval).
Bilan des choses indispensables à toute randonnée
Lorsque nous partons en randonnée, nous devons comprendre que tout peut arriver en cours de route, nous devons donc nous préparer à toute surprise. Nous essaierons de vous faciliter la tâche et de vous fournir une liste des choses les plus nécessaires qui apporteront des avantages inestimables lors de tout voyage et vous aideront à éviter les difficultés et les inconvénients qui pourraient survenir.
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Sac à dos.
Aucune randonnée n'est complète sans un sac à dos. Sa tâche principale est de supporter le poids de l'équipement. Tout d'abord, vous devez décider de la taille du sac à dos (mesurée en litres). Pour une longue randonnée (une semaine ou plus), un sac à dos conçu pour 60-80 litres est parfait. Pour une randonnée de plusieurs jours, un sac à dos d'un volume de 40 litres est tout à fait adapté. Le sac à dos vous donnera la possibilité de placer toutes vos affaires à l'intérieur et de libérer vos mains. Attention à un point très important : afin de faciliter vos déplacements sur les sentiers forestiers, essayez de faire en sorte que le centre de gravité du sac à dos soit le plus près possible de votre dos et ne pende pas en dessous du bas de votre dos. Caractéristiques principales d'un sac à dos de randonnée : Matériau durable, solide et imperméable ; Spacieux et facile à utiliser ; Réglable avec des sangles et des boucles ; Poids ne dépassant pas 2,5 kg ; Comprend des poches latérales, une housse de pluie, un compartiment inférieur avec accès séparé et des attaches latérales (avantages supplémentaires) ; Convient à votre taille. |
Vous retirerez beaucoup d'émotions positives de votre randonnée, à condition que votre sac à dos soit vraiment confortable, bien équipé et ne surcharge pas vos épaules et votre dos. Vous pourrez vous concentrer sur la beauté du paysage, et non sur la fatigue excessive provoquée par un sac à dos mal choisi. Par conséquent, prenez au sérieux votre choix de sac à dos.
Tente.
C'est une sorte de maison dans la nature. Dans une tente, vous pouvez attendre le mauvais temps, vous cacher des moucherons gênants et profiter d'un sommeil réparateur.
Moyens pour allumer un feu.
Cela comprend un briquet, des allumettes et du silex. Après tout, aucune sortie dans la nature n’est complète sans un feu, et parfois c’est tout simplement vital.
Couteau.
Une chose extrêmement nécessaire. Avec un couteau, vous pouvez couper de la nourriture, des branches pour un feu, dégager une place pour une tente et bien plus encore.
Outil Multi-fonction. Grâce à un ensemble d'outils les plus populaires, il est très utile en randonnée, car il permet de résoudre de nombreux petits problèmes. Désormais, le voyageur n'a plus besoin d'emporter avec lui un ensemble d'outils pour chaque cas individuel.
Lampe de poche.
Un attribut indispensable de toute randonnée est une lampe de poche de haute qualité. Son rôle ne peut guère être surestimé, il trouvera une application dans de nombreuses situations : il aidera à établir un camp, donnera un signal, éclairera une tente ou une route, trouvera la bonne chose dans un sac à dos, etc. C'est souvent la seule source d'éclairage lors d'une randonnée, si l'on ne tient pas compte de la lune et des étoiles.
Sous-vêtements thermiques
. Il présente de nombreux avantages : il est léger, permet à la peau de respirer, repousse l'humidité, évacue la transpiration et sèche le corps. Sans aucun doute, explorer de nouveaux sentiers avec des vêtements secs est bien plus agréable que dans des vêtements mouillés qui collent au corps.
Si vous faites souvent de la randonnée (surtout à pied), ce serait une bonne idée de vous procurer ensemble de vêtements spécial , Par exemple:
- veste imperméable avec capuche et pantalon (très pratique en cas de pluie) ;
- coiffure;
- pull, chemise chaude/col roulé, T-shirt ;
- survêtement, jean;
- chaussettes chaudes (de préférence deux paires), chaussettes ordinaires, sous-vêtements ;
- des gants qui vous aideront à faire du sale boulot, ainsi que lorsque vous travaillez avec de la corde.
Chaussures.
Il est préférable de partir en randonnée avec des chaussures de randonnée spéciales ou des baskets (ce sont des chaussures pratiques et résistantes). Eux seuls vous protégeront de manière fiable contre les serpents et les gros insectes, vous aideront à surmonter les zones marécageuses et vous empêcheront de vous mouiller les pieds dans l'eau. Plus important encore, les chaussures doivent être confortables, car les callosités ne vous permettront pas d'aller loin.
Sac de couchage.
C’est essentiel, car un bon sommeil, sain et confortable est la clé d’une randonnée réussie. Ce n’est un secret pour personne : plus vous dormez bien, plus vous avez de force et d’énergie pour surmonter les obstacles. Vous vous sentez énergique et joyeux, et non brisé et torturé.
Tapis.
S'il y a suffisamment d'espace, un tapis de camping ne fera certainement pas de mal : vous pouvez vous asseoir dessus à l'extérieur et l'utiliser comme « matelas » dans une tente.
Ensemble de plats , qui comprend le plus souvent une tasse, un bol et une cuillère. Il vaut mieux privilégier les couverts en plastique ou en métal.
Quilleur
pour cuisiner des aliments.
Trousse de premiers secours.
C'est individuel pour chaque personne. Composants requis : coton, pansement, sparadrap, peroxyde d'hydrogène, iode, remèdes contre le rhume, les maux de tête, les maux de gorge, les troubles de l'alimentation, ainsi que les médicaments spéciaux que vous prenez régulièrement.
Articles d'hygiène personnelle :
savon, brosse à dents et dentifrice, shampoing (si vous partez en randonnée plusieurs jours), peigne, serviette (de préférence deux), papier toilette, solution pour lentilles (qui le porte), miroir, mouchoir (de préférence des mouchoirs jetables), serviettes hygiéniques humides , pour les filles - articles d'hygiène féminine.
Insectifuges
. Lors de toute randonnée, vous risquez d'être attaqué par des insectes. Parfois, c’est très ennuyeux, énervant et provoque un inconfort. Il vaut mieux se protéger des piqûres de moustiques et de tiques.
Ensemble de nourriture.
La quantité et la composition des produits dépendent en grande partie de la durée et de la complexité de la randonnée, ainsi que de vos préférences gustatives. Nous ne devons pas oublier que nous ne partons pas en randonnée pour trop manger. L’objectif principal de la nourriture du camp est de maintenir l’énergie et de fournir une réserve de force.
Documents, clés, argent et téléphone portable.
Bien sûr, toutes ces choses, sans lesquelles nous ne quittons jamais la maison, devraient nous accompagner en randonnée.
De plus, vous pouvez l'emporter avec vous fils, aiguilles, montres, boussole, carte
et d'autres choses facultatives mais utiles.
Tous les éléments ci-dessus ne gâcheront certainement pas vos vacances. Ces assistants universels rendront votre voyage inoubliable et vous aideront à faire face aux difficultés qui pourraient survenir avec un minimum d'effort. Armé de cet ensemble de choses, vous pouvez facilement vivre loin de la civilisation.
Si vous décidez de faire votre première randonnée, alors cet article vous aidera à faire votre choix. Lorsque vous préparez votre sac à dos, n'oubliez pas que vous ne devez rien emporter de plus lors de votre randonnée. Moins vous avez de choses inutiles, plus votre voyage sera agréable. Si vous partez en groupe, les choses communes sont disposées entre tous les participants (mise en page). C’est idéal lorsque chaque article de votre bagage peut remplir plusieurs fonctions à la fois. Ainsi, des chaussettes propres peuvent par exemple être utilisées comme conteneurs pour des produits en vrac. Le bicarbonate de soude peut éteindre les brûlures d'estomac - dilué en pâte, il soulage les démangeaisons et l'inflammation de la peau ; le bicarbonate de soude peut également facilement éliminer la résine de pin et d'épinette du corps. L’élément le plus polyvalent lors d’une randonnée peut être considéré comme de grands sacs poubelles. Ils fabriquent des ponchos imperméables, des tapis de tente et des récipients pour saler le poisson. Et si vous versez de l’eau chauffée dans un sac, que vous l’accrochez à un arbre et que vous y percez des trous, vous obtiendrez une douche de camp.
La liste la plus complète et la plus universelle des choses nécessaires est donnée ci-dessous. Lors de la planification d'une randonnée, tenez compte de la période de l'année, de la région où vous vous rendez, de la durée et des conditions de la randonnée. Ainsi, lors de votre voyage, vous aurez besoin de :
Sac à dos - 1 pièce et une housse pour le sac à dos (en cas de pluie)
Tapis - 1 pièce.
Sac de couchage - 1 pièce.
Tente - 1 pièce.
Siège (plaque de cuisson) - 1 pc.
Auvent - selon disposition
Pot alimentaire 3-4l - 1 pc. pour 6-7 personnes
Théière 3-4l - 1 pc. pour 6-7 personnes
Ustensiles - un exemplaire pour chacun (bol, cuillère, tasse, couteau)
Scie à chaîne - 1 pièce.
Machette/hache - 1 pc.
Cordes - selon disposition.
Mitaines de travail - 2 paires.
Trousse de secours (minimum requis) : iode (vert brillant, peroxyde), pansement, coton, pansement, chloramphénicol, aspirine, analgésiques, produits pour troubles intestinaux, validol, nitroglycérine, médicaments individuels
Papier toilette
Savon - 1/2 pièce
Brosse à dents - 1 pièce.
restes de dentifrice dans un tube
Le rasoir
Boussole - 1 pièce.
Sifflet - 1 pièce.
Carte - 1 pièce.
Lampe de poche - 1 pièce.
Piles pour la lampe de poche - 3 jeux.
Forfaits 120 l. - 3-5 pièces.
Des sacs pour les choses - si nécessaire.
Casque - 1 pièce (selon le voyage)
Gilet de sauvetage - 1 pièce (selon le voyage)
article de sac - 1 pièce (ou petit sac à dos)
Appareil photo et batteries de rechange
Moustiquaire - 1 pièce.
Pommade contre les moustiques et les tiques - 1 pc. (facultatif)
Lunettes de sécurité - 1 pc. (tout le monde + 1 pièce par groupe)
Crème solaire - 1 tube (par groupe)
Briquet - 3-4 pièces.
Carburant sec avec imprégnation (dans le pire des cas, utiliser du caoutchouc/plexiglas à ces fins)
Aiguille - 3 pièces.
Sujets
Téléphone, talkie-walkie, navigateur GPS
Documents (il est conseillé de les transporter dans un sac étanche près du corps)
Argent
Cordes
Lance-roquettes - 1 pièce.
Scotch - 1 paquet
Épingles - 5-10 pièces.
Préservatifs (peuvent être utilisés à d'autres fins, il existe de nombreuses options d'utilisation, notamment apporter de l'eau :))
Attaches de rechange pour un sac à dos - 3-4 pcs.
Boucle de sac à dos de rechange - 1 pc.
Sling - 2 m moyen et 1 m de large.
Miroir (peut être utilisé de différentes manières, notamment pour envoyer des signaux à l'aide de rayons de soleil)
Des vêtements :
sous-vêtements - 3 pcs.
maillot de bain/short de bain
Gilet - 1 pièce.
T-shirt - 2 pièces.
Chaussettes - 10 paires.
Pull fin/polaire - 1 pc.
Pull/polaire épais/moyen - 1 pc.
Pantalon chaud - 1 pc.
Chapeau - 1 pièce.
Mitaines - 1 paire
Chaussettes en laine - 2 paires.
Écharpe polaire - 1 pc.
Couverture anti-tempête - 1 pc.
Pantalon de travail - 1 pc.
Combinaison imperméable - 1 pc.
Baskets - 1 paire
bottes en caoutchouc - 1 paire
Chaussons légers - 1 paire.
Cachettes personnelles et Nouvelle-Zélande - chacun détermine par lui-même.
Nourriture partagée - selon l'aménagement.
Conseils de personnes expérimentées :
Les chercheurs ont découvert que la plupart des insectes sont attirés par les couleurs riches : noir, bleu et rouge. Les couleurs claires, au contraire, sont repoussantes. Mais si vous n'êtes pas sûr qu'un costume blanc comme neige soit le meilleur équipement pour passer la nuit dans des tentes, vous pouvez choisir la couleur kaki : cela provoque une certaine sensation de dégoût chez les insectes. Lorsque vous utilisez un répulsif, gardez à l'esprit qu'il peut dissoudre des matériaux synthétiques tels que la rayonne, le dynel et le spandex. Si vous avez oublié votre répulsif, essayez de vous frotter avec du zeste d'orange : l'odeur des agrumes fera fuir les méchancetés volantes. Vous pouvez également essayer d'ajouter plus d'ail à votre nourriture. Ce n'est pas une superstition, mais un fait bien réel: les sangsues volantes ont vraiment peur de l'odeur qui sort des pores du corps, correctement alimentée en ail.
Mais l’une des meilleures façons de se protéger des moustiques est la propreté. Les moustiques réagissent à la sueur et aux odeurs corporelles. Et s’il fait chaud et que vous avez la possibilité de vous baigner et de rincer vos vêtements souvent, faites-le. Les moustiques ne vous verront tout simplement pas pendant un certain temps. Il a été vérifié que se baigner et se promener en short est meilleur en termes de protection contre les moustiques que d'enfiler un coupe-vent épais, un pantalon, des chaussettes et une moustiquaire.
Quant aux tiques, la lutte contre elles est la suivante : en cas de danger, les revers des manches doivent être bien ajustés autour du poignet (réfléchissez à la façon de procéder), le pantalon doit être rentré dans des chaussures ou des chaussettes, et le le haut (veste, T-shirt) doit être rentré dans le pantalon. Il vaut mieux que tous les vêtements soient légers. On peut donc y voir des insectes. Vous devez vous surveiller périodiquement (toutes les demi-heures). Ou simplement se promener avec les mêmes sous-vêtements. Une tique rampante est plus visible sur la peau que sur les vêtements. Et il rampera. Et certainement vers le haut. À la recherche de l'endroit où la peau est plus douce, plus fine et plus tendre. Et une coiffe est indispensable, car ces habitants de la forêt tombent des arbres et des buissons.
Protection solaire : Si vous êtes en montagne, veillez à porter des lunettes de soleil (pas de faux, de vrais, en verre, avec protection UV100) ou des lunettes de soudeur.) Mais veillez à protéger vos yeux non seulement de face, mais aussi de face. côtés.
+ crème solaire. Aux montagnes + à tout - un morceau de gaze, qu'il faudra plier en deux et enrouler autour comme un moudjahidin, ne laissant qu'un seul œil ouvert (lunettes de soleil). De plus, il vaut mieux que les vêtements soient blancs.
Vaisselle : Malgré le fait qu'il existe désormais un vaste choix de vaisselle, il vaut mieux prendre une simple tasse à paroi fine. Cela vous aidera naturellement à éviter de boire du thé trop chaud. Lorsque vous vous brûlez les mains, vous pouvez comprendre que vous pouvez aussi brûler quelque chose à l'intérieur avec cette eau bouillante (et pourquoi l'œsophage est-il pire que vos mains ?!). Le pot est en acier inoxydable. Les ustensiles de cuisine en aluminium sont nocifs.
Alimentation : Exigences de base pour les produits : ils ne doivent pas être périssables, peu caloriques, lourds ou susceptibles de tacher le sac à dos. Vous ne devez pas prendre de nourriture dans des bocaux en verre, des crudités, etc. Il est pratique de prendre des aliments séchés. Par exemple, carottes séchées, oignons ; fruits secs; C'est pratique de prendre des noix pour les collations
Vêtements et chaussures : Il est préférable de disposer les vêtements pour une randonnée en fonction des fonctions qu'ils remplissent. Il est très important d'en emporter exactement ce dont vous avez besoin, pas moins, pour ne pas souffrir du froid, du vent, de l'humidité, mais pas plus, pour ne pas plier sous le poids excessif du sac à dos.
Je recommande de prendre beaucoup de chaussettes. 6-12 paires Le fait est qu’il est beaucoup plus confortable de marcher longtemps lorsque l’on porte plusieurs couches de chaussettes. 2-3. Et tes chaussures sont trop grandes. Gratuit. Même si de l'eau pénètre dans la chaussure, une couche protectrice d'eau chauffée par la chaleur corporelle sera créée et la marche restera confortable. Et pas de callosités, de frottements ou de compressions. Les jambes sont confortables et heureuses. La deuxième option consiste à utiliser des bandages pour les pieds. Surtout si vous allez marcher avec des bottes rigides, par exemple des bottines.
- Les chaussettes peuvent être utilisées comme réfrigérateur primitif pour l'eau potable. Pour ce faire, placez une bouteille d'eau (0,3-0,5 litre) dans une paire de chaussettes ; la partie supérieure libre des chaussettes peut être pliée en une deuxième couche sur la structure existante. Après cela, l'ensemble de l'unité est plongé dans le ruisseau et placé dans la poche extérieure du sac à dos. Grâce à l'évaporation, même au soleil, l'eau de la bouteille reste fraîche. Pendant que les chaussettes sont mouillées, bien sûr...
- Vous pouvez faire l'inverse, le même design, uniquement avec des chaussettes sèches, le mettre plus profondément dans votre sac à dos, ou le mettre dans la même poche dans le cas du thé chaud. Il s'avère qu'il s'agit d'un thermos primitif qui protège le récipient des pertes de chaleur dans l'environnement.
Il devrait y avoir 2 vêtements d'extérieur chauds. Et de préférence d'épaisseurs différentes. En cas de rhume le plus intense, tous deux s'habillent. Par temps chaud, portez l’un des deux, ou aucun, selon la température. Et encore un petit secret : deux pulls fins protègent mieux du froid qu'un pull épais. Plus il y a de couches, moins la conductivité thermique est due aux couches d'air entre les objets.
Il convient de garder à l’esprit que les matériaux résistants à l’humidité ne permettent pas à l’eau de passer dans les deux sens. Et il y a une forte probabilité d'être mouillé non pas à cause de la pluie, mais à cause de la sueur, en marchant avec un sac à dos dans de tels vêtements sous la pluie. Pour éviter cela, vous devez vérifier s'il y a une ventilation avant d'acheter des vêtements imperméables. Comme des trous sous les bras ou dans le dos. Et aussi, il vaut mieux porter quelque chose de très épais sous un imperméable ou, au contraire, ne pratiquement rien porter. Dans le premier cas, la répartition de la sueur sera uniforme et imperceptible, il y aura un endroit pour la chaleur et l'humidité, un espace avec de l'air, la peau respire ce qui se trouve sous la cape, il n'y aura pas d'inconfort. Dans la deuxième option (quand il fait chaud et que la pluie ne persiste pas), un T-shirt/chemise sera un peu mouillé par la sueur, qui pourra ensuite être facilement séchée. La perte de chaleur et l'inconfort sont faibles. Marcher sous un sac à dos ne fera que vous sentir plus joyeux et plus joyeux grâce à la légère fraîcheur.
- Assurez-vous de coudre les lanternes à partir d'un morceau de tissu hydrofuge. Les lanternes sont, en gros, deux tuyaux avec des élastiques à chaque extrémité du tuyau. Ils se portent sur les jambes et protègent en outre de l'eau la zone allant du genou au pied jusqu'à la botte. Les parties inférieures peuvent être réalisées de différentes manières. Par exemple, ajoutez du tissu et fabriquez quelques élastiques supplémentaires. Pour protéger vos chaussures par le haut. Surtout si les chaussures sont à lacets. Pourquoi est-ce? De l'humidité qui pénètre sur vos pieds à cause de l'herbe et des buissons. Les pantalons Bologne ordinaires offrent peu de protection dans ce cas. Ou de la neige. Encore une fois, ils ne prennent presque pas de place ni de poids. Et il y a de nombreux avantages sous la pluie. De plus, parfois même sans pluie, l’herbe est mouillée. De la rosée. Et il fait chaud. Porter un ensemble complet n'est pas pratique. Vous allez transpirer dedans. Et les lampes de poche ne sont que cela. Protégez les chaussures et les pieds.
Chaussures:
La question des chaussures ne peut être ignorée. Une botte serrée peut gâcher toute une expédition. L'expérience et le bon sens montrent que les chaussures de randonnée doivent être adaptées aux conditions dans lesquelles elles sont prévues pour être utilisées. À la montagne ou à l'eau, la différence est significative.
De quoi avez-vous besoin comme chaussures de randonnée ?
1) Protection mécanique contre les surfaces tranchantes, inégales et dures. Ceux. protection contre les blessures, les coupures, les rayures.
2) Protection contre le froid et le feu, chaleur des surfaces chauffées par le soleil.
3) Protection contre l'humidité.
4) Protection contre les piqûres d’insectes et de serpents. Des brûlures causées par des plantes vénéneuses.
5) La jambe doit être confortable. Les chaussures doivent être bien ajustées et ni trop serrées ni trop lâches pour éviter les ampoules. Et assurez la mobilité des jambes. Dans certains cas, il est recommandé de limiter la mobilité, comme pour les chaussures de montagne. Et les chaussures doivent respirer.
Il est donc préférable de diviser les fonctions sous forme de chaussures différentes pour différentes conditions de mouvement. Et il vaut mieux prendre les extrêmes. L’une des conditions de sentier typiques et les plus courantes est un sentier/route sec et plat. Et pour ce type de surface, les baskets classiques sont les meilleures. Léger, respirant. L'essentiel est qu'ils soient durables. Et ici, la ventilation est importante. La deuxième option est la forêt, les marécages, l'herbe humide, les ruisseaux - ici, il est préférable de porter des bottes assez hautes, des marécageurs. Eh bien, pour une sortie aquatique, les chaussons légers sont plus adaptés, qui, vous le savez, seront souvent dans l'eau. Ils doivent donc sécher facilement. Tissu minimum. Mais en principe, vous pouvez utiliser les mêmes swampers.
Il est également très pratique d'avoir des pantoufles ouvertes et légères pour se garer, afin que vos pieds puissent se reposer après une dure journée.
Dans tous les cas, il faut avoir au moins deux paires de chaussures. On ne sait jamais ce qui pourrait arriver à l'un d'entre eux. Mais nous devons y aller.
Et toutes les chaussures, à l’exception des pantoufles, doivent être d’une taille ou deux plus grandes que celles que vous portez en ville. Afin d'avoir de la place pour les chaussettes en 2-3 couches. Pour le confort des pieds. Dans ce cas, même avec des bottes en caoutchouc, vos pieds ne vous feront pas mal.
En plus du sac à dos, il est bon d’avoir un sac à bandoulière pour toutes sortes de petites choses, comme une boussole, une lampe de poche, un appareil photo, des jumelles et des cartes. Vous pouvez emporter tout cela dans vos poches. Mais ce qui est plus grand et peut être nécessaire de manière inattendue est pratique à transporter dans un sac à main (de préférence pas mouillé). Si un sac à dos peut être perdu pour sauver une vie (par exemple, détaché en tombant dans une rivière, en échappant à des animaux sauvages ou à des personnes), distraitement, perdu avec un catamaran ou tombé dans un abîme, perdu le chemin du retour lors d'une reconnaissance , ou même simplement perdu la nuit dans l'obscurité, alors la nécessité de retirer votre sac à main est beaucoup moins probable, ce qui signifie que toutes les choses les plus importantes seront toujours avec vous. Vous pouvez également y mettre de la nourriture.
Afin de garantir que les affaires à l'intérieur restent sèches, malgré la pluie ou les rivières et ruisseaux où le sac à dos peut tomber, vous ne devez pas les mettre directement dans le sac à dos. Et dans un grand sac poubelle de 120 litres (ou mieux - en 2 sacs emboîtés l'un dans l'autre), placé dans un sac à dos. Je recommande d'avoir quelques sacs de rechange supplémentaires. Et attachez-les avec un simple nœud lorsque les choses sont emballées. Ou attachez-le avec une ficelle. Et en même temps, je partagerai un secret supplémentaire pour assembler et démonter un sac à dos rapidement et facilement. Les choses doivent être placées en groupes. Il vaut la peine de prendre un grand sac séparément pour les vêtements, séparément pour la nourriture, séparément pour les chaussures, séparément pour les kits de réparation et toutes sortes d'articles divers, et de conserver les produits d'hygiène et une trousse de premiers secours dans un sac séparé dans la valve.
Et encore un conseil important : vos proches doivent toujours savoir où vous allez, l'intégralité du parcours et son horaire. Si vous avez un voyage/randonnée sérieux/long, assurez-vous d'informer les sauveteurs locaux (EMERCOM) et dites-leur quand vous prendrez contact et que votre randonnée prendra fin.
Profitez de votre camp d’entraînement.
C'est une chose de sortir dans la nature, que ce soit pour pêcher, chasser ou simplement passer la nuit en pique-nique. En règle générale, le transport est toujours à portée de main et le problème du déplacement des marchandises est résolu de lui-même. En randonnée, tout est différent : personne à part le touriste ne portera ses bagages. Par conséquent, même au stade de l'emballage, l'établissement d'une liste de choses est l'un des points principaux.
Voyons ce que vous devriez vraiment emporter avec vous lors d'une randonnée, sur quoi économiser et ce dont vous pouvez vous passer, en fonction de toutes les caractéristiques de la randonnée, et dressons une liste.
Choses à considérer
Les touristes expérimentés se préparent avec soin. La liste des choses nécessaires est établie sur la base d'une analyse de toutes les nuances de la randonnée.
- Saison.
- Durée du séjour dans la nature.
- Difficulté de la randonnée. Cela s'applique au relief, au climat de la région et à ses évolutions en fonction de l'heure de la journée. Tout est pris en compte : les changements de température, l'humidité, la direction des vents dominants, l'altitude au-dessus du niveau de la mer.
- Composition du groupe. Non seulement le nombre de touristes est pris en compte, mais aussi leur catégorie d'âge et l'appartenance ou non des participants au voyage à un certain sexe. Il est clair qu'une femme et un enfant ne pourront pas transporter de grosses choses, surtout lourdes. Par conséquent, le principal fardeau retombera sur les épaules des hommes, et ce au sens littéral du terme.
Indispensables et accessoires pour une randonnée
Changement de vêtements. Pas de matières synthétiques, uniquement des matériaux naturels. Il en va de même pour les chaussettes. Sinon, la randonnée se transformera en un dur labeur en raison de la transpiration constante des pieds, développant rapidement un essoufflement et une fatigue générale. Paire de chaussures de rechange Il n'y aura pas non plus d'éléments supplémentaires sur la liste des choses, notamment pour les longues randonnées. Comme vous le savez, dans les zones inhabitées, il y a une « grande pénurie de cordonniers » et les réparations DIY prendront beaucoup de temps. Et combien de temps ça va durer ?
Vous pouvez prendre par exemple un sac de couchage « Camp bag », qui est une « enveloppe » constituée d'une couverture avec un appui-tête. Le poids est faible - un peu plus de 1 kg et le prix n'est pas trop mauvais, allant de 980 à 1 000 roubles. Dimensions (position repliée) – 250 x 350 mm. Si les adultes pensent qu'ils peuvent s'en passer, ils devraient absolument le prendre pour l'enfant.
Ceux qui sont fondamentalement opposés à toutes sortes de sacs devraient prêter attention aux tapis de camping. Il existe suffisamment de modifications des modèles touristiques. Le coût du moins cher est d'environ 375 roubles. Au moins à l'avenir, il n'y aura certainement aucun problème de dos froid ou de douleurs articulaires. À propos de, .
Choses pour un enfant
- Bottes en caoutchouc et chaussures de remplacement. Au moins une paire.
- Vêtements de rechange – au moins 2 ensembles. Un pantalon isolé et un pull pour les intempéries devraient également figurer sur votre liste d'éléments essentiels.
- Veste et pantalon en matière imperméable. Options - imperméable, cape en polyéthylène.
- Coiffure.
- Quelque chose de jouets. La pratique d'organiser des voyages avec des enfants montre qu'un seul ballon leur suffit. Il est conseillé d'en prendre un gonflable. Cela ne prendra pas beaucoup de place parmi vos affaires. Une bonne option est la « soucoupe volante » ou le badminton. L'enfant choisira lui-même. Mais il faut immédiatement préciser qu'il devra le supporter, puisque les adultes ont suffisamment de choses. Garanti qu'il n'emportera rien d'inutile lors d'une randonnée.
Liste des outils et accessoires
- Hachette.
- Couteau. .
- Dispositif d'éclairage. La plupart des touristes utilisent des lampes de poche. À cet égard, les modèles LED sont préférables. Elles consomment moins d'énergie que leurs homologues à ampoules traditionnelles, ce qui signifie que les piles devront être changées beaucoup moins fréquemment. De plus, le faisceau est plus concentré et frappe plus loin. Les options de matrices, de bougies ou d'autres sources de feu ouvert pour une tente sont inacceptables. La raison est claire.
- Allumettes.
- Plats. Ce qui est exactement nécessaire, chacun peut le déterminer lui-même. Il existe des kits de voyage en vente qui sont légers et compacts. Il est préférable de se concentrer sur les ustensiles de cuisine en acier inoxydable. Il est facile à laver même à l'eau froide, ne brûle pas et ne se déforme pas pendant la randonnée. Les produits en aluminium bon marché ne dureront pas longtemps, étant donné la malléabilité du métal. Et le film d’oxyde qui se dépose sur les aliments est un autre inconvénient important.
En plus de la liste
Lors de randonnées sur de longues distances, et même en terrain inconnu, on ne peut se passer d'équipements touristiques particuliers et de moyens divers.
- Boussole.
- Carte.
- Navigateur. Certains le considèrent comme un luxe, mais ceux qui savent l’utiliser et le mettre en pratique ont l’avis contraire. Pour un séjour en camping, un modèle ne coûtant pas plus de 9 000 roubles suffit. La seule chose que vous devez faire est de choisir judicieusement l’appareil (en termes de portée, de stabilité de communication, etc.). C'est un sujet à part, mais un navigateur ne sera certainement pas superflu. Impossible de se perdre avec lui. À la liste !
- Remède contre les « suceurs de sang ». Cela ne vaut guère la peine de s'appuyer sur les folk. Premièrement, beaucoup d’entre eux sont utilisés sous forme de formulations préparées. Quand faire cela en randonnée ? Deuxièmement, il reste encore à trouver les herbes nécessaires. Est-ce que ça marchera? Et divers parfums, eaux de Cologne, huiles, s'ils aident, ne durent pas longtemps - cela a été testé.
- Moyens pour la désinfection de l'eau. Vos provisions ne dureront pas longtemps, surtout si vous devez cuisiner fréquemment lors d'une randonnée. Et combien pouvez-vous emporter avec vous, compte tenu de ce que vous devez transporter ? Il existe différents médicaments en vente, leur achat ne sera donc pas un problème. L'essentiel est de calculer la quantité requise.
- Agents anti-brûlure. Crèmes, lotions et autres.
- Des lunettes de soleil. Y compris pour les enfants.
- Produits d'hygiène personnelle, serviettes. Tout est clair ici, mais il faut faire attention aux lingettes humides. Les enfants devront constamment se sécher les mains, et gaspiller des réserves d’eau pour cela n’est pas la bonne décision.
- Carburant sec. Les touristes inexpérimentés ont souvent du mal à allumer un feu. Le problème est encore plus compliqué s’il y a eu des précipitations la veille et qu’il n’y a pas de mousse ou suffisamment de papier à proximité. Par conséquent, une petite quantité de comprimés « inflammables » mérite certainement d’être ajoutée à la liste.
- Détergents et éponge. Vous devrez faire la vaisselle après avoir mangé - il n'y a pas d'échappatoire.
- Bassin gonflable. Si le voyage est prévu sur plusieurs jours, vous pouvez alors laver de petites choses et donner un bain à votre bébé. Cet accessoire ne prendra pas beaucoup de place, et cela ne sert à rien de parler de poids.
- Sièges gonflables. Ils sont vendus dans différents modèles. L'avantage est évident : vous n'avez pas besoin de vous asseoir sur de l'herbe mouillée ou sur un sol humide, surtout tôt le matin, lorsque la rosée ne s'est pas encore évaporée.
- Matériel de couture. Ici, les choses les plus nécessaires sont des fils avec des aiguilles, quelques épingles.
- Corde. Il est utile, par exemple, pour sécher les vêtements d'enfants lavés. Mais on ne sait jamais dans quel but.
Il est possible (et même plus que probable) que l’auteur n’ait pas tout pris en compte. La randonnée, comme vous le savez, diffère grandement à bien des égards. Le reste est facile à comprendre par vous-même. Par exemple, si le parcours longe un étang, une canne à pêche ou un anneau gonflable pour enfant ne fera pas de mal. Quiconque est habitué à profiter régulièrement des bienfaits de la civilisation ne peut guère se passer d'une radio portable.
De manière générale, il y a encore matière à réflexion, compte tenu de la composition du groupe et des inclinaisons (habitudes, préférences) de chacun des participants à la randonnée. N’oubliez pas votre ami à quatre pattes si vous l’emmenez avec vous. De la nourriture sèche pour chien et un bol en plastique sont indispensables.
La pratique de la randonnée montre que les principaux problèmes des touristes inexpérimentés sont dus à un mauvais emballage du sac à dos. Elle s'effectue selon le principe : vers le bas - tout ce qui est lourd, en haut - le reste, au fur et à mesure que le poids diminue. Mais ce n'est pas tout. Après avoir terminé la configuration, vous devez l'enfiler et vous assurer qu'il ne crée pas de gêne lors du déplacement. Il suffit de faire plusieurs fois le tour de la pièce et il deviendra immédiatement clair où il y a une pression, un renflement, un frottement, etc.
De plus, vous devriez également sauter. Seul un contrôle aussi complet garantit que pendant la randonnée, vous n'aurez pas à faire des arrêts et à réorganiser constamment les choses, retardant ainsi l'ensemble du groupe.
Les allumettes doivent être immédiatement emballées dans un matériau résistant à l'humidité. Par exemple, un sac en plastique. Sinon, même s’ils ne sont pas mouillés sous la pluie, ils seront certainement mouillés. Il est peu probable que vous puissiez allumer un incendie avec leur aide. Il en va de même pour les produits alimentaires, notamment le sel, le sucre, etc. En principe, la plupart des matériaux en vrac absorbent l'humidité de manière plus intensive.
Seuls les touristes expérimentés font des randonnées seuls, et ils n'ont pas besoin de conseils. Tout le monde marche en groupe. Certaines choses et accessoires peuvent être distribués de manière rationnelle entre tous. Par exemple, pour une petite équipe, une seule hache suffit. Quelques couteaux (« de différentes tailles ») suffiront. La même chose s'applique aux autres attributs - brûleurs, casseroles, etc. Lors de l'établissement d'une liste, vous devez considérer ce qui sera nécessaire à tous les participants au voyage.
L'été est une période merveilleuse pour voyager. De nombreuses personnes se rendent dans les Carpates pour conquérir les sommets et admirer les paysages étonnants et la nature époustouflante. Pour ceux qui choisissent des vacances actives, avec un sac à dos sur le dos et passant la nuit sous la tente, voici une liste de 10 choses à vérifier avant de partir en randonnée.
Afin de passer votre voyage avec plaisir, d'acquérir des impressions positives et de retourner dans les rues de la ville, en vous souvenant de votre voyage uniquement avec les pensées « c'était incroyable » et « j'en veux plus ! obligatoire", certaines conditions doivent être remplies. Alors, comment contourner tous les problèmes avant qu'ils ne surviennent et que devez-vous absolument emporter avec vous ?
1. Carte.
Pour être sûr que votre randonnée ne se termine pas avant d’avoir réellement commencé, assurez-vous d’avoir pris une carte indiquant l’itinéraire exact que vous allez emprunter. Nous recommandons ce qu'on appelle les 500 mètres (1 cm = 500 m). Ainsi, de nombreux touristes n'emportent pas de carte avec eux et s'en sortent bien sans. Pourtant, croyez-moi, une carte est très importante lors d'une randonnée. Avec son aide, vous pourrez naviguer dans la zone, déterminer d'autres itinéraires si nécessaire, trouver des sources d'eau et des endroits où passer la nuit. Et par beau temps, vous pourrez simplement apprendre les noms et même les sommets des sommets environnants. Par conséquent, si vous ne souhaitez pas que les sauveteurs vous recherchent, une carte fait partie intégrante de la randonnée.
Conseil. Couvrez la carte avec du ruban adhésif pour éviter qu'elle ne soit mouillée ou déchirée. Et gardez-la toujours près de vous.
2. Vêtements et chaussures.
Assurez-vous de vérifier vos vêtements et chaussures appropriés. Le temps dans les Carpates est très changeant. Pendant la journée, il peut faire très chaud ou très froid. Par conséquent, vous devez vous préparer à des changements soudains de temps.
Donc des chaussures. Les meilleures chaussures sont des bottes de randonnée ou des baskets. Des bottes en cuir robustes conviennent également. Eh bien, en dernier recours, des baskets ou des baskets ordinaires. Les filles, pas de talons :) Vous ne devez en aucun cas partir en randonnée avec des chaussures neuves et non portées. Sinon, vous êtes assuré de gonfler les jambes, d'ampoules et de callosités. Les chaussures doivent être prises exactement à votre taille avec une réserve pour des chaussettes chaudes. Il est également conseillé d'avoir des chaussures de remplacement. Les sandales sont les meilleures pour cela. Vous les porterez en camping et en déplacement sur terrain plat.
Tissu
chaussettes (1 chaude, 2-3 régulières)
un pantalon de course (les jeans ne conviennent pas)
2-3 tee-shirts
pull léger
un pull chaud (croyez-moi, les soirées peuvent être très froides)
coupe-vent (et les vents soufflent en rafales)
veste imperméable avec capuche
des mitaines (des gants légers protégeront vos mains du vent et de l'hypothermie après la pluie)
c'est aussi très bien d'avoir des sous-vêtements thermiques pour dormir
Conseil. Conservez tous les vêtements dans un sac étanche, un sac sec ou au moins un sac ordinaire pour les protéger de l'humidité.
3. Protection contre la pluie.
L'été dans les Carpates est la saison des pluies. Il pleut ici presque tous les jours. Et ne pas prendre d’imperméable en espérant une météo ensoleillée, c’est comme jouer à la loterie. Si vous voulez vous mouiller et tremper toutes vos affaires, ou tomber malade, c’est votre droit. Sinon, assurez-vous de prendre d'abord un imperméable. Une housse de pluie pour votre sac à dos devrait également être indispensable.
Conseil. Les imperméables vendus dans le commerce ne sont pas adaptés à la randonnée. Il est conseillé de prendre une cape ou un poncho imperméable pour vous couvrir ainsi que votre sac à dos. Lorsqu’il pleut et que toutes vos affaires restent sèches, vous serez incroyablement reconnaissant pour ce conseil.
4. CLMN. Mug, cuillère, bol, couteau.
Comme le montre la pratique, ce sont les choses que les gens oublient le plus souvent. Et si vous voyagez entre amis, dîner dans une marmite commune avec une cuillère partagée ne peut que vous rapprocher. Mais si vous êtes avec des inconnus, la situation est plutôt désagréable.
Conseil. Pas besoin de prendre une fourchette. Une cuillère le remplace parfaitement. N'emportez pas d'ustensiles lourds avec vous, ils se briseraient. Il est donc souhaitable d'en avoir un complexe.
5. Tente.
Aussi étrange que cela puisse paraître, vérifiez votre tente. Les tentes soviétiques en toile lourde ne conviennent pas à la randonnée en montagne. Tout d’abord, vous devez les transporter sur vous-même, vous n’avez donc pas besoin d’une tente lourde. Deuxièmement, la tente doit être imperméable et coupe-vent afin de résister à toutes les averses et rafales de vent possibles en altitude.
Conseil. Si vous n'en avez pas, rendez-vous dans un magasin spécialisé et louez-en un. Là, ils vous conseilleront sur le modèle qui vous convient le mieux. Afin de répartir uniformément le poids entre les participants de la randonnée, la tente peut être divisée en deux (auvent supérieur + arceaux ; moustiquaire + piquets) et trois (auvent séparé, moustiquaire, arceaux + piquets) parties.
6. Fournitures de cuisine.
Si vous partez pour une randonnée qui se déroulera au-dessus de la zone forestière, emportez un brûleur avec vous. Sinon, vous ne mangerez que du pain et des conserves. Si vous prévoyez de passer la nuit près du bois de chauffage, n’oubliez pas une hache et des allumettes ou un briquet. Et prenez aussi un pot pour tout le monde :)
Conseil. Afin de protéger le feu du brûleur du vent, enroulez un karimat autour de celui-ci. De cette façon, vous cuireez vos aliments beaucoup plus rapidement.
7. Trousse de premiers secours.
La plupart des touristes négligent délibérément la trousse de premiers secours. Mais nous vous recommandons d'emporter avec vous les médicaments les plus nécessaires.
Si vous avez des médicaments personnels, assurez-vous de les emporter avec vous.
8. Lampe de poche.
Vous ne pourrez donc jamais l'utiliser. Et cela peut aussi vous sauver la vie. Dans des conditions de mauvaise visibilité, il est beaucoup plus facile de trouver une personne derrière le feu. Et bien sûr, vous pourrez vous éclairer pour ne pas vous emmêler dans les haubans de la tente la nuit lorsque vous allez aux toilettes, ou pour trouver le bon truc dans votre sac à dos. Vous pouvez également planter votre tente ou préparer votre dîner au crépuscule à l’aide d’une lampe de poche. Vous pouvez aussi simplement l'accrocher au sommet de la tente et jouer à un jeu intéressant avec tout le groupe. Il est conseillé de disposer d'une lampe frontale avec feu arrière rouge et plusieurs modes d'éclairage.
Conseil. Dans la tente, fixez une lampe de poche avec une lumière jusqu'à la bouteille d'eau et la tente sera remplie d'une agréable lumière diffuse.
9. Kit de réparation.
La randonnée est un endroit où tout ne passe pas le test de résistance. Par conséquent, il est très souhaitable d’avoir des choses comme :
bande ou bande
aiguille, fil
lacets, cordes
Avec ces choses, vous pouvez réparer presque tout ce qui ne résiste pas à la pression. Conseil. C'est très bien quand on a un couteau pliant avec des outils. Cela vous aidera dans de nombreuses situations.
10. Enfin, vérifiez votre sac à dos.
Toutes vos affaires doivent rentrer à l’intérieur. Seul le karimat peut être fixé par le haut. Vérifiez à nouveau toutes vos affaires, sortez le jeu d'échecs, la trousse à maquillage, la tablette, la couverture... N'oubliez pas que vous emporterez vous-même tout ce que vous emportez. Préparez correctement votre sac à dos. Placez les objets lourds plus près du bas et de l'arrière. Gardez les objets les plus nécessaires, comme une carte, une bouteille d'eau, un imperméable, dans les poches de votre sac à dos pour qu'ils soient toujours prêts.
Un autre point à vérifier est votre humeur. Assurez-vous d’avoir une attitude positive, rejetez toutes les mauvaises pensées et tous les doutes et profitez de l’harmonie et de la tranquillité naturelles.
