Après votre prochaine visite chez le gynécologue au troisième trimestre de la grossesse, vous entendrez peut-être que le bébé n'a pas encore pris la bonne position dans l'utérus. C'est-à-dire qu'il est rabattu avec ses jambes et ses fesses. Dans ce cas, il n'y a pas lieu d'avoir peur, puisque les bébés prennent la bonne position après 32 à 34 semaines, certains même avant la naissance. Et pourtant, comment retourner un enfant ? Essayons de le comprendre.
Pourquoi le bébé est-il dans la mauvaise position ?
Votre médecin vous dira certainement pourquoi le bébé à naître peut être en position de siège. Il vous parlera des raisons médicales, et il y en a d'autres.
L'habitude de dormir toute la nuit dans une position de la future mère affecte négativement la position du fœtus dans l'utérus. Dans de tels cas, les médecins recommandent de s'allonger avant de se coucher dans plusieurs positions, en les changeant plusieurs fois. De tels « mouvements » permettront d’établir un programme de sommeil alternant plusieurs poses. Et peut-être que dans une semaine l’habitude de dormir dans la même position sera oubliée.
Convaincre de se retourner !
Il existe d'autres moyens de transformer progressivement le fœtus dans l'utérus dans la position souhaitée :
- Communication avec l'enfant. Maman, confortablement assise sur une chaise, dirige mentalement son regard vers l'intérieur, vers l'enfant. Elle exprime ses pensées à voix haute, expliquant à quel point la perspective d’un accouchement par le siège est dangereuse. Ainsi, vous pourrez convaincre le bébé de se retourner et lui expliquer cette nécessité. Vous pouvez également convaincre à l'aide d'un contact tactile en caressant le ventre et en massant légèrement. Pour ce faire, la mère doit communiquer quotidiennement avec l'enfant pendant un certain temps, tout en le persuadant de prendre la position souhaitée. Les mouvements des mains doivent être orientés de manière à ce que l'enfant les suive et ainsi se retourne.
- La curiosité naturelle d’un enfant peut également être utilisée à vos propres fins. Ainsi, la lampe de poche allumée doit être appliquée sur le ventre de la mère et déplacée dans la direction nécessaire à la révolution. L'enfant semble emporté par la lumière extérieure et se retourne.
- Vous pouvez également recourir à l'acupuncture. C'est sans danger pour les femmes enceintes si cela est fait par un spécialiste. L'influence sur les méridiens contribue au retournement de l'enfant.
L'exercice aidera
Le yoga fonctionne très bien pour les femmes enceintes. Et de cette façon, vous pouvez facilement forcer le bébé à prendre la bonne position. Les femmes qui n’ont jamais fait cela auparavant peuvent essayer de faire un « demi-pont ». Pour ce faire, vous devez placer des couvertures ou d'autres objets mous sous le bas de votre dos. Pour être efficace, vous devez rester dans cette pose pendant 15 minutes plusieurs fois par jour. Mais il faut commencer par 2-3 minutes, pour ne pas aggraver la situation tout de suite, pour ne pas en faire trop.
Retourner un enfant à naître est bien plus difficile que d’éviter une telle situation. Et pour l'éviter, vous devez mener une vie saine, y compris l'activité physique.
- Allongez-vous sur le côté en position intra-utérine (avec les genoux et les hanches fléchis). Allongez-vous ainsi pendant quelques minutes. Respirez profondément, retournez le dos de l’autre côté et prenez la même position. Allongez-vous à nouveau pendant quelques minutes. Redressez la jambe qui est au-dessus, l’autre jambe reste pliée. Inspirez et pliez à nouveau votre jambe tendue. Saisissez votre genou avec vos mains et déplacez-le sur le côté. Répétez la même chose de l’autre côté. Effectuez l'exercice 5 à 6 fois.
- Exercice "Chat". Cela se fait en se tenant à quatre pattes et en pliant le dos de haut en bas avec la tête relevée. Nous répétons l'exercice 10 fois.
- Allongez-vous sur le dos. Les jambes pliées au niveau des genoux reposent sur le sol, les bras tendus le long du corps. Lentement, en inspirant, soulevez votre bassin et en expirant, abaissez votre bassin. Nous répétons l'exercice 7 fois.
De tels exercices doivent être effectués quotidiennement pendant une semaine, voire 10 jours.
C'est une gymnastique simple qui ne demande pas d'efforts et beaucoup de temps. Lorsque, au cours d'une telle éducation physique, vous ressentez du bruit et des mouvements dans votre ventre, cela peut signifier que l'enfant vous écoute déjà et fait ce dont vous avez tant besoin. Pour vous en assurer, faites ceci. Le bandage aidera le bébé à se fixer dans cette position. Bonne chance et activité à vous deux !
En particulier pour Elena TOLOCHIK
Comme vous le savez, à mesure que le futur bébé se développe dans l'utérus, son activité motrice change. Si au cours du premier mois le bébé est presque immobile, entre 24 et 28 semaines, il donne souvent des coups de pied et tombe.
A l'accouchement, son activité diminue au contraire : le bébé prend de plus en plus de place dans l'utérus, il y a moins de liquide amniotique, donc le bébé, en fait, n'a nulle part où « jouer des tours ». Le bébé prend sa position définitive dans l'utérus – généralement la tête en bas – et y reste jusqu'à la naissance.
Comment votre bébé ment-il ?
La position correcte du bébé dans l'utérus au moment de la naissance est lorsque le bébé est allongé la tête en bas, l'arrière de la tête face à l'entrée du bassin, c'est-à-dire vers le bas, car le cou est plié, les bras et les jambes sont croisé et pressé contre le corps - c'est ce qu'on appelle la position fœtale .
Le visage du bébé est dirigé vers la colonne vertébrale de la mère. Dans la grande majorité des cas, Dame Nature veille à ce que bébé prenne cette position tout seul. Mais il existe parfois d’autres options.
Même si environ un enfant sur quatre tourne la tête baissée, son visage reste tourné vers le ventre de sa mère. Les médecins plaisantent en disant qu’un enfant naît « face au soleil ». L'accouchement avec une telle présentation prend plus de temps et est plus difficile.
La présentation dite du siège se produit également. Il s'agit d'un terme collectif qui signifie que le bébé ne s'est en principe pas retourné et que ses jambes ou ses fesses sont situées à la sortie de l'utérus.
Enfin, il existe également une position transversale, lorsque le bébé est confortablement allongé sur l'utérus avec son côté ou son dos vers la sortie de celui-ci - c'est la plus difficile, et l'accouchement dans cette position du bébé se déroule généralement sous la forme d'un césarienne. C'est assez rare et est le plus souvent causé par des raisons objectives - par exemple le placenta praevia - lorsque le placenta est situé en dessous de l'enfant et bloque sa sortie. Bien entendu, il s’agit toujours d’une indication absolue pour un accouchement chirurgical.
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Quand va-t-il se retourner ?
On pense que jusqu'à 32-34 semaines de grossesse, le bébé a le droit de « nager librement » : il peut faire des sauts périlleux, se retourner et changer de position de différentes manières. Il n'y a de raisons de s'inquiéter que si le bébé ne s'est pas retourné après 34 semaines. Heureusement, la présentation par le siège ne survient que dans 3 à 5 cas de grossesse à terme sur 100, et la grossesse transversale est encore moins fréquente. En cas de présentation par le siège, la question de savoir si l'accouchement aura lieu naturellement ou par césarienne est décidée individuellement, en fonction de l'état de santé de la femme enceinte, du déroulement de la grossesse et de la taille de l'enfant. Si la présentation est transversale, il est clair que dans cette position, l'enfant ne passera tout simplement pas physiquement par le canal génital, et la césarienne est alors la seule méthode d'accouchement.
Et si vous aviez des jumeaux ?
En général, en cas de grossesse gémellaire, les principes de base restent les mêmes : à la 35e semaine, les deux bébés devraient déjà être dans la bonne position. Si la santé de la femme enceinte est bonne et qu’il n’y a pas d’autres contre-indications, l’accouchement aura lieu naturellement. Mais il arrive qu'il y ait une « révolution » dans le ventre de la future maman : un enfant s'est retourné dans la bonne position, et le second s'est retrouvé en présentation pelvienne ou transversale. Ensuite, les résultats de l'échographie, couplés à d'autres études, permettront au médecin de décider d'un plan de prise en charge un mois avant l'accouchement.
Y a-t-il des options ?
La bonne nouvelle est que la future mère peut, dans une certaine mesure, influencer les mouvements du bébé dans l'utérus afin qu'il se retourne et prenne la bonne position au moment de la naissance. Tout d’abord, la prévention est importante, en l’occurrence une activité physique modérée. Il est recommandé aux femmes enceintes de faire de longues promenades quotidiennes, de faire de l'exercice pour les femmes enceintes et de nager.
Il existe également des exercices spéciaux qui aident le bébé à adopter la bonne position. Mais leur efficacité n’est pas très élevée. Après 34 semaines, vous pouvez faire l'exercice suivant 2 à 3 fois par jour avant les repas : allongez-vous sur une surface dure, soit sur votre gauche, soit sur votre côté droit, pendant 5 à 10 minutes pendant une heure et demie. Il est également utile de prendre n'importe quelle position permettant de surélever le bassin, vous pouvez même faire un « bouleau » si votre médecin n'y voit pas d'objection.
Mais le principal conseil est de moins s’inquiéter et de rester positif. Parlez plus souvent à votre bébé - il est très possible qu'il vous entende et prenne lui-même la bonne position.
L'emplacement du fœtus dans l'utérus est un indicateur important dont dépend en grande partie le mode d'accouchement. La présentation la plus sûre et la plus physiologique est la présentation céphalique en flexion, dans laquelle l'accouchement se produit naturellement. Voyons à quelle semaine le bébé se retourne et que faire si le changement de position n'intervient pas à temps.
Types de présentations
Après la conception, l'embryon qui se développe progressivement peut se déplacer librement et se retourner dans n'importe quelle direction. À mesure que le fœtus grandit, l'espace libre dans la cavité utérine diminue de plus en plus et le bébé s'efforce de prendre sa position finale, se préparant à la naissance. En l’absence de complications, cela se produit entre 32 et 34 semaines environ. S'il ne s'agit pas de la première grossesse, le bébé peut se retourner 2 à 3 semaines plus tard. Parfois, sa position reste instable jusqu'au jour de la naissance.
Il existe plusieurs types de présentation selon la partie du corps où le bébé est plaqué contre le canal génital :
- tête;
- pelvien;
- oblique ou transversal.
La plus dangereuse est la position oblique ou transversale, dans laquelle une césarienne est réalisée, quelles que soient les autres indications. Avec une présentation par le siège (jambes ou fesses baissées), un accouchement naturel ou chirurgical est possible, en fonction de l'état de santé de la future maman et du bébé. L'accouchement est moins traumatisant lorsque le fœtus est tête baissée, appuyant l'arrière de sa tête contre l'entrée du bassin.
Comment déterminer la position fœtale
Il est presque impossible de déterminer de manière indépendante et fiable la position du bébé dans la cavité utérine. Pour ce faire, lors des examens de routine en clinique prénatale, les examens manuels et instrumentaux suivants sont réalisés :
- palpation externe à travers la paroi antérieure de l'abdomen avec détermination simultanée du rythme cardiaque à l'aide d'un stéthoscope ;
- examen vaginal;
- examen échographique (échographie).
La position du bébé doit être surveillée à chaque visite chez le médecin, à partir de 28 semaines, afin que, si nécessaire, des mesures puissent être prises en temps opportun pour la corriger.
Causes de malposition fœtale
Les principales raisons de la position pelvienne, oblique ou transversale du fœtus sont :
- défauts de développement de l'enfant;
- activité motrice fœtale excessivement élevée causée par une hypoxie ou d'autres complications de la grossesse ;
- oligoamnios ou polyhydramnios;
- bassin étroit et physique asthénique d'une femme enceinte;
- maladies et anomalies structurelles des organes génitaux internes (cicatrices, polypes, fibromes, néoplasmes, utérus bicorne ou en selle) ;
- hypotonie (étirement) des parois utérines après une précédente grossesse multiple ou une intervention chirurgicale ;
- cordon ombilical court;
- enlaçant le bébé avec le cordon ombilical ;
- faible poids et taille du bébé;
- position basse du placenta;
- stress et mode de vie malsain (manque d'activité physique, habitude de trop manger la nuit).
Si le bébé est positionné à l'envers ou en travers de l'abdomen, lors de l'accouchement naturel, le risque de complications augmente considérablement tant pour le nouveau-né (hypoxie, asphyxie, blessures) que pour sa mère (lacérations et hématomes des organes génitaux). En cas de mauvaise présentation, on observe une faiblesse ou une absence de travail et des cas fréquents de décès ou d'invalidité des nourrissons.
Exercices pour une présentation correcte
Que faire si bébé n'est pas pressé de prendre la bonne position avant 32 semaines ? Si la présentation du siège ou transversale n'est pas causée par des raisons impossibles à éliminer, la femme peut essayer de l'aider à se retourner. Durant cette période, il est recommandé de faire des exercices qui stimulent le bébé à effectuer certains mouvements qui facilitent l'entrée de sa tête dans le petit bassin de la maman :
- Marcher à quatre pattes, plier la taille et balancer les hanches. Il est conseillé de réaliser cet exercice efficace autant de fois que votre santé et votre temps libre le permettent.
- "Position de chat." Mettez-vous à genoux, en vous appuyant sur vos bras pliés et en pliant fortement le dos, en maintenant une respiration calme et régulière. Fixez la position pendant 5 à 10 minutes.
- Se balancer sur un fitball. Il est pratique de s'asseoir sur un ballon de gymnastique bien gonflé, les jambes largement écartées au niveau des hanches, et d'effectuer des mouvements élastiques de votre bassin de haut en bas. Pendant que vous effectuez l'exercice, tenez-vous au dossier d'une chaise ou d'un autre support fixe avec vos mains.
- Demi-pont en position couchée. Asseyez-vous sur le sol ou sur toute surface dure, les genoux légèrement écartés. Soulevez lentement votre bassin en tenant le bas de votre dos avec vos mains et maintenez la pose pendant 15 à 20 secondes.
- Se tourne d'un côté à l'autre. Allongez-vous sur le côté, les jambes tendues et un bras sous la tête. Après 5 à 10 minutes, en inspirant, roulez rapidement de l'autre côté, répétez 4 à 8 fois.
- Les jambes se plient. Allongez-vous sur le côté gauche en pliant votre jambe gauche au niveau du genou. Levez votre jambe droite tendue et, en pliant brusquement le genou, amenez-la vers votre ventre en vous aidant de votre main. Tenez cette pose pendant plusieurs minutes.
Une contre-indication absolue à la pratique d'exercices est la menace d'accouchement prématuré, de fibromes et de cicatrices sur l'utérus, de gestose, de pathologies du placenta et d'autres complications graves de la grossesse.
Il faut comprendre que la gymnastique doit être pratiquée sous la surveillance d'un spécialiste et uniquement en l'absence de contre-indications. Les exercices doivent être arrêtés immédiatement si votre état de santé se détériore ou si des sensations désagréables apparaissent. Dépasser la charge ou effectuer des exercices avec force peut nuire au bébé, vous ne devez donc pas faire plus de 15 à 20 exercices dynamiques par jour.
Avec un exercice régulier, l'enfant peut prendre la bonne position en 8 à 10 jours. Cependant, ne désespérez pas et arrêtez d'étudier si le bébé n'est pas pressé de se retourner. Cela se produit souvent quelques jours avant le début du travail, lorsque le ventre de la femme enceinte descend. A ce stade, le bébé se retourne beaucoup plus volontiers, car le fond de l'utérus déplacé lui donne plus de place pour bouger.
Autres méthodes
Il existe d’autres moyens d’aider votre bébé à rouler dans la bonne direction. L'une des méthodes les plus inhabituelles mais efficaces consiste à attirer l'attention du bébé sur le bas-ventre de la mère. Pour ce faire, il est recommandé d'orienter une lampe de poche juste au-dessus du pubis ou d'apporter des écouteurs avec de la musique. La curiosité de l'enfant l'oblige à faire la révolution nécessaire et à rester dans cette position jusqu'à la naissance.
Certaines femmes tentent de persuader le bébé de changer de position en lui caressant le ventre et en lui parlant à voix haute. Parfois, pour retourner le bébé, il suffit d'arrêter de porter des vêtements serrés avec des bretelles et des élastiques inconfortables.
Comment savoir si votre bébé s'est retourné
Comment une future maman peut-elle comprendre que le bébé est bouleversé ? Il est préférable de déterminer régulièrement sa position lors d'examens de routine chez un gynécologue. Si une femme veut connaître l'emplacement du fœtus à la maison, elle doit palper soigneusement l'abdomen : dans sa partie supérieure, il devrait y avoir un grand renflement arrondi - les fesses du bébé. En dessous les mouvements seront moins actifs et intenses que sous les seins.
Au début de la grossesse, le bébé est si petit qu'il peut souvent changer de position, car sa taille lui permet toujours de bouger librement à l'intérieur de l'utérus. Et jusqu'à la 30e semaine de grossesse, l'enfant bouge généralement activement, ce qui rend la mère incroyablement heureuse.
Mais le bébé grandit et cela devient de plus en plus à l'étroit pour lui, et il cherche instinctivement la position la plus confortable et, en règle générale, se retourne la tête baissée. Il s’agit d’une option classique, la plus pratique pour l’accouchement, appelée présentation céphalique. 90% des enfants naissent de cette façon.
Cela se produit entre 32 et 34 semaines de grossesse, il n'y a pas lieu de s'inquiéter avant cette période. Certains bébés se retournent même juste avant la naissance, et il y a des cas où ils ne le font pas du tout. Mais, réfutant l'idée d'un grand nombre de femmes enceintes, la présentation par le siège n'est pas encore un motif de césarienne ; l'accouchement naturel est également possible, même s'il peut être plus difficile. Certains bébés occupent une position intermédiaire avant la naissance - non pas pelvienne ou céphalique, mais diagonale ou transversale. Dans ce cas, la question de l'accouchement doit faire l'objet d'une attention encore plus grande et être discutée en détail avec le médecin qui accouchera. Il prendra en compte tous les paramètres, taille et poids de l'enfant, et vous indiquera la meilleure façon de faire dans cette situation.
Mais ne parlons pas du mauvais, dans cet article nous parlerons toujours de présentation céphalique. Il existe plusieurs exercices spéciaux qui peuvent aider votre bébé à se retourner. Votre médecin vous recommandera ces exercices. Vous pouvez également vous inscrire à un cours de fitness pour la grossesse et demander une démonstration d'exercices qui stimulent le fœtus à adopter la bonne position. Si, au cours de ces exercices, vous ressentez une secousse violente ou quelque chose de similaire à du bruit, vous avez probablement atteint votre objectif et le bébé a accepté de se retourner. Une longue marche permettra de consolider cette position. Mais pour vérifier le résultat, il est nécessaire de faire une échographie.
Le médecin qui vous consulte pourra également conseiller (ne soyez pas surpris !) de convaincre bébé de se retourner avec des mots. Le plus souvent, pour une raison quelconque, un enfant écoute la voix d’un homme. Demandez à papa de parler au bébé. Cela devrait être fait avec le bas de l'abdomen. Dans ce cas, l'enfant se retournera en réponse à la voix. Il est très important que la voix ne soit pas dure, sinon vous pourriez obtenir l'effet inverse : au lieu de se retourner, le bébé se cachera dans le ventre.
N’oubliez pas que tout cela est pertinent après la 35e semaine de grossesse : avant cela, il est trop tôt pour tirer la sonnette d’alarme. Et il n’y a aucune raison de paniquer. N'oubliez pas que l'enfant ne doit rien à personne. Il prend une position qui lui convient principalement. Mais une gymnastique spéciale ne fera aucun mal, donc dans le cas d'une présentation par le siège, il vaut mieux le faire : il est plus facile pour le bébé de naître s'il descend la tête en bas.
Le plan d’action au moment de l’accouchement dépendra de la position du bébé dans l’utérus. Ils sont arrivés et le fœtus est toujours en position de siège. Comment faire baisser la tête d'un bébé ? Quelles actions une femme en travail doit-elle entreprendre et à quoi doit-elle se préparer ?
A quel âge un bébé se retourne-t-il ?
Au cours de son développement dans l’utérus, l’enfant se distingue par des capacités motrices actives. Et si au cours des premières semaines le bébé est pratiquement immobile, à la 25e semaine, il donne souvent des coups de pied et se retourne.
Au début du travail, l'activité diminue souvent, car le bébé a de moins en moins d'espace libre dans l'utérus et est également minimisé ; par conséquent, le bébé n'a pratiquement aucun endroit pour nager. Chaque future maman pendant cette période se pose une question : « À quel stade de la grossesse le bébé se retourne-t-il ? En règle générale, après s'être retourné, le bébé reste dans cette position jusqu'à la naissance. Cela arrive souvent après la 30e semaine. Mais dans les limites normales de la situation, l'enfant est dans une position différente avant le début du travail. Lorsque le fœtus se retourne dans l'utérus, la forme de l'abdomen de la mère peut changer.
Comment reconnaître la position de bébé ?
La position correcte dans l'utérus au début du travail doit être de baisser la tête de manière à ce que l'arrière de la tête soit face à l'entrée du bassin. Cela est dû à la soi-disant position dans laquelle se trouve le bébé : la colonne cervicale est pliée, les bras et les jambes sont croisés et pressés contre le corps. Le visage du bébé est situé vers la colonne vertébrale de la mère. Dans la plupart des cas, la nature contribue à ce que le bébé prenne exactement cette position dans l'utérus de manière indépendante, sans l'intervention de personnes extérieures. Mais dans la pratique, diverses options ont été enregistrées.
Il n'y a pas de réponse claire à la question de savoir à quel stade un enfant bascule, tout est individuel. D’après les données statistiques, 1 bébé sur 5 baisse la tête, mais en même temps son visage reste dans la même position, tourné vers le ventre de sa mère. Les médecins plaisantent sur ce fait en disant que le bébé veut naître face au soleil. En raison de cette caractéristique, le travail devient plus compliqué et prend plus de temps que l'accouchement normal.
Le plus souvent, les femmes enceintes peuvent avoir une présentation appelée siège. Le nom est de nature générale, ce qui suggère que le bébé n'a pas tourné dans la bonne direction et que ses fesses ou ses jambes dépassent à la base de l'utérus.
Enfin, les médecins ont également indiqué une position transversale - à travers l'utérus sur le côté ou dos à la sortie. Ici, c'est le plus difficile, et l'accouchement avec cette disposition du bébé se fait principalement par césarienne. Ce n'est pas si courant et est souvent causé par des symptômes loin d'être subjectifs, par exemple le placenta praevia, lorsque le placenta apparaît sous le fœtus et bloque sa sortie. Bien entendu, il s’agit toujours d’une indication d’accouchement chirurgical.
Quels types de présentations existe-t-il ?
La présentation céphalique correcte a déjà été évoquée plus haut, et c'est la position qu'occupe le fœtus chez la plupart des femmes enceintes qui se demandent à quel stade le bébé se retourne.
Mais il existe encore un certain pourcentage d’enfants « protestataires » qui utilisent d’autres poses. Par exemple, la présentation du siège, qui, à son tour, est également divisée en continue ou mixte. Dans une présentation purement par le siège, seules les fesses font face à l'ouverture du bassin et les jambes sont pliées au niveau des articulations de la hanche et étendues le long du corps. Dans le second cas, en plus des fesses, les jambes, que le bébé plie au niveau des articulations de la hanche et du genou, sont également resserrées.
Les médecins ont également déterminé la présentation du genou. Cela implique de plier les genoux. Ce type fait référence à la présentation du pied. Les experts définissent ce type comme une présentation complète et incomplète des jambes. Dans la première version, les deux jambes sont occupées, légèrement pliées au niveau des articulations. En incomplet, un seul, le second, est situé plus haut.
Y a-t-il des raisons d’inquiétude ou de frustration ?
Il ne faut jamais paniquer et chaque mère devrait le savoir. Ne vous inquiétez pas trop de l'âge auquel votre bébé tourne la tête vers le bas. Il décidera tout seul, et commencer à y réfléchir avant la 32e semaine est une perte de temps et de nerfs inutile. Les statistiques médicales parlent de cas où le fœtus s'est tourné dans la bonne direction plusieurs jours avant le début du processus d'accouchement.
Quelles mesures faut-il prendre ?
Si, au cours du dernier mois de grossesse, l'enfant continue à prendre la mauvaise position, il vaut la peine de planifier une consultation avec un spécialiste en charge de la grossesse pour discuter des solutions possibles pour sortir de la situation actuelle. C'est lui qui permettra de prédire les livraisons futures.
Certains médecins, afin d'éviter les risques pour la santé de la mère et du bébé lors de l'accouchement, suggèrent de pratiquer certains exercices après la 32e semaine, car ils estiment que ce sont eux qui pourront ensuite déterminer à quel moment le bébé doit se retourner. Les cours doivent être dispensés par des spécialistes qualifiés, ils vous expliqueront en détail et vous montreront également des exercices qui aident à faire tourner le bébé dans l'utérus dans la bonne direction.
Pour quelles raisons l'enfant prend-il la mauvaise position ?
Cela peut se produire souvent pour les raisons suivantes :
- Naissances répétées.
- Polyhydramnios.
- Pathologies de l'utérus.
- Malformations qui surviennent au cours du développement fœtal.
- Position basse ou placenta praevia.
Pour que la question de savoir à quel stade le bébé se retourne ne tourmente pas la future maman, une solution raisonnable serait de suivre quelques recommandations :
- Pendant la journée, vous devez vous asseoir sur une chaise dure. Cette méthode aidera le bébé à prendre la bonne position.
- Un fitball sera un bon remplacement pour une chaise qui, en plus de sa fonction principale, permettra d'effectuer des exercices de gymnastique simples pour les femmes enceintes.
- Leçons de natation.
- Visite d'un homéopathe, d'un ostéopathe et d'un acupuncteur.
Les exercices de gymnastique quotidiens peuvent non seulement aider le fœtus à tourner dans la bonne direction, mais également enrichir le sang en oxygène et améliorer l'activité circulatoire dans le corps.
Cependant, vous ne devez pas pratiquer une série d’exercices immédiatement après avoir mangé ou lorsque vous ne vous sentez pas bien. En tout, vous devez adhérer à l’harmonie et au principe « ne pas nuire ».
