ব্রেকআপের পর যা হয়
আবেগের সাথে যুদ্ধে যাওয়ার আগে, শত্রুকে ব্যক্তিগতভাবে অধ্যয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, তাই কথা বলা। এবং ক্ষতির দুঃখ অনুভব করার বিদ্যমান পর্যায়গুলি সম্পর্কে তথ্য (এবং একটি বিচ্ছেদ, এমনকি যদি ব্যক্তি বেঁচে থাকে, তবে এটিকেও একটি ক্ষতি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যদি শুধুমাত্র এই কারণে যে আপনার জীবন এখন তার স্বাভাবিক এবং মূল্যবান উপস্থিতি ছাড়াই থাকবে), আপনাকে প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে। মানসিকভাবে আপনার কি হবে।
অভিজ্ঞতার পর্যায়
- অস্বীকার মঞ্চ. প্রাথমিকভাবে, আমি যা ঘটেছে তা বিশ্বাস করতে পারি না, এবং মনে হয় যে ফাঁকটি অস্থায়ী, এবং পরে সবকিছু স্বাভাবিকভাবে এবং অলৌকিকভাবে কাজ করবে। দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এটি প্রয়োজনীয় যাতে একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত করতে পারেন যে ভবিষ্যতে মানসিক সমস্যা সৃষ্টি না করেই সবকিছু শেষ হয়ে গেছে।
- রাগ.এমন একটি সময়কাল যখন প্রচুর রাগ দেখা দেয় এবং প্রাক্তন অংশীদারের উপর অগত্যা নয়, এমনকি আত্মীয় এবং পরিচিতজনরাও "হট হ্যান্ড" এর আওতায় পড়তে পারে, যাদের সম্পর্কের সাথে খুশি না হওয়ার, ঈর্ষান্বিত হওয়া এবং বাধা দেওয়ার জন্য অভিযুক্ত হতে পারে। তবে প্রায়শই সমস্ত সমস্যার দোষী ব্যক্তিটিই হয়, বিশেষত যদি তিনি ব্রেকআপের সূচনাকারী হন, এমনকি প্যাসিভ (অর্থাৎ, তিনি তার পাশের জীবনকে অসহনীয় করার জন্য সবকিছু করেছিলেন, যেহেতু তিনি চলে যাওয়ার দায়িত্ব নিতে পারেননি)।
- আপস. রাগের পরে, যখন উত্তেজনা হ্রাস পায়, তখন একটি অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা জাগে কিছু পরিবর্তন করার জন্য যাতে এটি আগের মতো ছিল। এর মানে হল "সমঝোতা" নামক একটি সময় এসেছে।
- বিষণ্ণতা. "সমঝোতা" হতাশা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। ভয় পাবেন না যে আপনি কোনও কিছুর প্রতি আগ্রহ হারাবেন, যদি আপনি কী ঘটেছে তা পুনর্বিবেচনা করার জন্য নিজেকে দুঃখের মধ্যে নিমজ্জিত করার অনুমতি দেন, আপনি পুনরুদ্ধারের চূড়ান্ত পর্যায়ে চলে যাবেন। এটি অন্যদের তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী হয়, এবং আপনি যত বেশি আপনার অবস্থাকে উপেক্ষা করবেন বা এটিকে প্রতিরোধ করবেন, ততই আপনি এতে ডুবে যাবেন।
- অভিযোজন. নতুন আকাঙ্ক্ষা এবং আগ্রহগুলি পুনরুজ্জীবিত হতে শুরু করে, একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে জীবনে ফিরে আসে, এর স্বাদ এবং আনন্দ অনুভব করতে শুরু করে। মনে হচ্ছে ভিতরে যে গর্ত তৈরি হয়েছে তা ধীরে ধীরে অন্য কিছু দিয়ে ভরাট হতে শুরু করেছে। ব্যক্তি একজন অংশীদারের উপস্থিতি ছাড়াই মানিয়ে নিতে এবং নতুন সম্পর্ক গড়ে তুলতে শেখে।
তারা কি জন্য প্রয়োজন?
মূল জিনিসটি হল এই উপলব্ধি করা যে এই পর্যায়গুলির প্রতিটি অত্যন্ত মূল্যবান, এবং আপনি সেগুলি এড়িয়ে যেতে এবং উপেক্ষা করতে পারবেন না, কারণ তাদের ধন্যবাদ, আত্মার তথাকথিত পুনরুদ্ধার এবং নিরাময় ঘটে। আপনার মানসিকতাকে তার কাজ করতে দিন যাতে ভবিষ্যতে আপনার কাছে আবার সুস্থ, সুরেলা সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য নতুন প্রচেষ্টার সংস্থান থাকে। অন্যথায়, নিজেকে মুক্ত করতে সক্ষম না হয়ে আপনাকে বারবার একটি বৃত্তের মধ্যে দিয়ে যেতে হবে।
অনিশ্চয়তার অনুভূতি একজন ব্যক্তিকে কেবল শক্তিই নয়, সামগ্রিকভাবে শরীরের সংস্থান থেকেও বঞ্চিত করতে পারে। এবং এটি অনিদ্রা, বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের পাশাপাশি দীর্ঘায়িত বিষণ্নতার হুমকি দেয়। অতএব, স্পষ্টতা অপরিহার্য যাতে আপনি বুঝতে পারেন কি করতে হবে, হয় সম্পর্ক বাঁচানোর জন্য ভিন্নভাবে চেষ্টা করুন, অথবা আপনার সঙ্গীকে চিরতরে ভুলে যান।
আপনি নির্বাচন করতে অক্ষম হলে, একটি চিঠি লিখুন. সঞ্চিত অভিজ্ঞতা এবং চিন্তা প্রকাশ করুন। "এরপর কী করতে হবে?" প্রশ্নটি আরও যুক্তিযুক্তভাবে দেখার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। বেশীরভাগ মহিলাই অত্যধিক আবেগপ্রবণ এবং সংবেদনশীল, যা কখনও কখনও তাদের দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করে।
সুতরাং, আপনি সমস্যা থেকে কিছুটা "সংযোগ বিচ্ছিন্ন" করার পরে, একটি তালিকা তৈরি করুন যাতে আপনি কেন একটি প্রচেষ্টা করা উচিত এবং এখনও একসাথে থাকা উচিত, বা বিপরীতভাবে, ব্যথা সহ্য করা উচিত, তবে অন্তত ভবিষ্যতের দিকে অবাধে তাকান। পরিমাণের দিকে মনোযোগ দেবেন না; এমনকি যদি কিছু কলামে আরও পয়েন্ট থাকে তবে সেগুলি অন্যটিতে আরও তাৎপর্যপূর্ণ হবে।
আপনি যদি আপনার প্রিয়জনের সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেন
তোমার উচিত:
1. বুঝুন
উপলব্ধি করুন যে একজন ব্যক্তি তখনই পরিবর্তন করতে পারে যখন সে নিজেই এটি চায়। কোন হুমকি, ম্যানিপুলেশন, উত্সাহ, ইত্যাদি উল্লেখযোগ্যভাবে তাকে প্রভাবিত করবে না। এমনকি যদি একজন মনোবিজ্ঞানী তার সাথে কাজ করেন। অতএব, নিজের এবং প্রিয়জন যাকে আপনি ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তার জন্য আরও দুঃখকষ্ট দূর করার জন্য, আপনাকে প্রথমে তার ত্রুটিগুলি মেনে নিতে হবে। তারপর, নীতিগতভাবে, পছন্দ করা সহজ হবে।
নিজেকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আমি কি তার অ্যালকোহলের আসক্তি সহ্য করতে প্রস্তুত?" এবং যদি আপনি অভ্যন্তরীণভাবে মনে করেন যে এটি নয়, তাহলে অন্তত স্বীকার করুন যে আপনাকে তার সাথে অনেক ঝামেলার মধ্য দিয়ে যেতে হবে, এই ধারণাটি বাদ দিয়ে আপনি তাকে "পুনরায় শিক্ষিত" করতে পারবেন, "নিরাময়" করতে পারবেন, এবং তাই
2. কথা
শব্দটি মনোযোগ সহকারে দেখুন; আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা উচিত এবং দোষারোপ করা উচিত নয়, তাহলে তিনি আপনাকে শুনবেন এমন একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বলেন, "যখন আপনি আমাকে না বলে আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যান তখন আমি আহত, উদ্বিগ্ন এবং বিরক্ত বোধ করি।
আমি আপনার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, আপনি আমার প্রিয়, তাই আমি এইভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই" এর চেয়ে বেশি অনুগত এবং আগ্রাসন ছাড়াই বোঝা হবে: "আপনি আমার সম্পর্কে মোটেও চিন্তা করবেন না, আপনার বন্ধুরা আপনার কাছে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, আপনি' নির্মম এবং সংবেদনশীল! এবং শান্ত থাকুন, অন্যথায় তিনি কেবল নিশ্চিত হবেন যে তিনি আপনাকে ছাড়াই ভাল আছেন। যুক্তিসঙ্গত হতে.
3. নিজের উপর কাজ করুন
আপনি যেমন বুঝতে পেরেছেন, আপনার মধ্যে কিছু অসহ্য ছিল, যেহেতু এটি বিরতিতে এসেছিল। কিভাবে আপনি নিজেকে পরিবর্তন না করে একজন মানুষকে ফিরে পেতে পারেন, তার সাথে আচরণ করার আপনার স্বাভাবিক উপায় বা আচরণের ধরণ পরিবর্তন না করে?
খুব বেশি কি ছিল তা পুনর্বিবেচনা করুন এবং নিজের উপর কাজ শুরু করুন। অন্তত, এটি ভবিষ্যতে সাহায্য করবে; ব্যক্তিগত বিকাশ কাউকে আঘাত করবে না। এবং একই রেকের উপর পা রাখবেন না; আপনার ভুলগুলি বিশ্লেষণ করার পরে, আপনার কাছে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সুযোগ থাকবে।
যদি তিনি সন্দেহ করেন, চাপ দেবেন না বা অনুসরণ করবেন না, অন্যথায় এটি তাকে আপনার কাছে ফিরে না আসার জন্য প্ররোচিত করবে, বরং, বিপরীতভাবে, নরকে পালিয়ে যেতে। হার্ট টু হার্ট কথা বলার পরে, তাকে জায়গা দিন, সবকিছু নিয়ে ভাবার সুযোগ দিন।
এই তাকান বিনামূল্যে কোর্স, তারা অবশ্যই আপনার জন্য দরকারী হবে.
তাকে ভুলে যেতে চাইলে
প্রয়োজনীয়:
1. প্রথমে
উপলব্ধি করুন যে নিবন্ধের শুরুতে নির্দেশিত পর্যায়গুলি অনিবার্য। আপনার সাথে কী ঘটতে পারে তা সংক্ষিপ্তভাবে ব্যাখ্যা করে আপনার ঘনিষ্ঠদের সমর্থন তালিকাভুক্ত করুন। এবং এই সময়ের মধ্যে আপনার সাথে কীভাবে সর্বোত্তম আচরণ করা যায় এবং কোনটি একেবারে অনুমতি দেওয়া উচিত নয় সে সম্পর্কে সুপারিশ দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি একটি বড় ডোজ অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তখন আপনার ফোন কেড়ে নেওয়া, বা নির্দিষ্ট বাক্যাংশ না বলা ইত্যাদি।
শুধু ক্ষেত্রে, নিবন্ধ অধ্যয়ন. এইভাবে আপনি প্রস্তুত হবেন এবং নিজের যত্ন নিতে পারবেন।
2. আপনার অভিজ্ঞতার সুবিধা নিন
যদি এটি আপনার সাথে ডেটিং করা প্রথম পুরুষ না হয় তবে আপনার অভিজ্ঞতা দেখুন, আপনি আগে কীভাবে একই পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করেছিলেন, কী আপনাকে সাহায্য করেছিল এবং এর বিপরীতে, কী পরিস্থিতি আরও খারাপ করেছিল তা নিয়ে চিন্তা করুন। অন্যদের কাছ থেকে সাধারণ পরামর্শ ভাল হতে পারে, কিন্তু আপনি একজন ব্যক্তি এবং শুধুমাত্র আপনিই জানতে পারবেন কি আপনাকে সাহায্য করবে।
অতীত অভিজ্ঞতা অবিলম্বে মনে রাখা সহজ না হলে, চোখ বন্ধ করে একটি লাইব্রেরি কল্পনা করার চেষ্টা করুন। চারপাশে তাকান, চারপাশে বই দেখতে পাচ্ছেন? এই লাইব্রেরিটি আপনার অবচেতন, যেখানে জ্ঞান, বিভিন্ন জীবন কাহিনী এবং আরও অনেক কিছু এইভাবে তৈরি করা হয়েছে।
শিরোনামগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন এবং "কীভাবে আপনার প্রিয়জনের সাথে ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠবেন" তা সন্ধান করুন, এতে সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান থাকবে। এটি পড়ার পরে, কিছু নতুন আবিষ্কার যোগ করুন, আপনি এখন কী বুঝতে পেরেছেন ইত্যাদি। এটি আপনাকে পরে সাহায্য করবে।
3. কতক্ষণ লাগে?
আপনি এই লোকটিকে যত বেশি ভালোবাসতেন, বা আপনি তার সাথে যত বেশি সময় ছিলেন, এটির ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। সাধারণত সবচেয়ে কঠিন সময়কাল কয়েক সপ্তাহ থেকে তিন মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। আপনার নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে এটির জন্য আগাম প্রস্তুতি নিন। কেউ একটি ছুটি নিতে এবং বাড়িতে নিজেদের লক করা উচিত, তাদের প্রিয় সঙ্গীত শুনতে এবং প্রেম সম্পর্কে সিনেমা দেখা.
বিপরীতে, কাউকে যতটা সম্ভব মানুষের মধ্যে থাকা উচিত, তাই আপনার উচিত ভ্রমণে যাওয়া বা অস্থায়ীভাবে বন্ধুর সাথে যাওয়া। যারা পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হয়, তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা দিয়ে নিজেকে আরও হতাশার দিকে নিয়ে যায়, তারা কেবল কাজ, প্রশিক্ষণ এবং অন্যান্য বিষয় নিয়ে তাদের মাথা দখল করতে বাধ্য, মূল বিষয়টি হ'ল কী ঘটেছে তা নিয়ে ভাবার কোনও সুযোগ নেই।
4. আমার আর কি করা উচিত?
- যদি কিছু না বলা থেকে থাকে, তা অবশ্যই বলবেন। শুধুমাত্র শর্তে - সম্পূর্ণ নির্জনতায়। মনে যা আসে তা জোরে বলুন, যা জমা হয়েছে তা থেকে নিজেকে মুক্ত করুন, যাতে আপনার কাছে নতুন কিছুর জন্য জায়গা থাকে। অতএব, নিরাপত্তার যত্ন নেওয়া, চিৎকার, স্টম্প, শপথ, কান্না এবং বালিশে আঘাত করুন।
- তোমার স্বাস্থ্যের যত্ন নিও। এই কঠিন সময়ের মধ্যে, শরীর একটি বর্ধিত মোডে কাজ করবে, যদি আপনি এর ফলে অসুস্থতায় পড়তে না চান তবে এটিকে সহজ করে তুলুন। সুতরাং, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন এবং পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করুন।
- মনে রাখবেন কী আপনাকে আনন্দ, সুখ দিত, কী আপনাকে সরানো বা সাদৃশ্য অনুভব করেছিল? মনে রাখা কঠিন হলেও, চেষ্টা করতে ভুলবেন না, আপনার প্রিয়জনকে ছাড়া আপনার জীবনকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়, আপনি তাকে ছাড়া সুখী হতে পারেন, কোন সাহায্যে এবং কোন মুহুর্তে এটি আবিষ্কার করা শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ।
- মানসিকভাবে তার সাথে আপনার পুরো ইতিহাসের মধ্য দিয়ে যান, আপনার দেখা হওয়ার মুহূর্ত থেকে শুরু করে এবং শেষ সাক্ষাতের সাথে শেষ। কী ঘটেছে তা বোঝার পাশাপাশি, কিছু ভুল গণনা এবং ভুল, আপনি এমন প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন যা আপনাকে কেন এটি ঘটছে তা নিয়ে যন্ত্রণা দেয়। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আত্তীকরণের প্রক্রিয়াটি ঘটতে শুরু করবে, অর্থাৎ, বর্তমান পরিস্থিতির গ্রহণযোগ্যতা; যে মুহুর্তে অন্তর্দৃষ্টি ঘটে, ব্যথা হ্রাস পাবে।
ছোটবেলা থেকেই, আমাদের মধ্যে অনেকেই আমাদের মা এবং ঠাকুরমাদের মধ্যে এই ধারণাটি অনুপ্রাণিত হয়েছিল যে আমাদের "অসুন্দর" ছেলেদের তাড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়: তারা বলে, কুৎসিতরা আপনার চারপাশে ঝুলবে এবং তারপরে সুদর্শনরা লক্ষ্য করবে . তারপর থেকে, আমরা প্রায়শই এমন একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের জন্য সবুজ আলো দিয়েছি যার মধ্যে আমরা "সাদা ঘোড়ার রাজপুত্র" দেখতে পাইনি: কেউ অন্য পুরুষদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য এটি করেছিলেন, এবং অন্যরা কেবল না করার জন্য একাকী হতে এবং এই লোকটি কুশ্রী এবং কুৎসিত হওয়া মোটেই প্রয়োজনীয় নয়; কখনও কখনও আমাদের অস্থায়ী নির্বাচিতরা স্মার্ট এবং সুন্দর উভয়ই হয়। এবং তারা ফুল দেয়, এবং আপনাকে তারিখে আমন্ত্রণ জানায়, এবং ভালবাসে এবং আপনাকে লুণ্ঠন করে। রোমান্টিক অনুভূতির জন্য দায়ী কগ মস্তিষ্কে ক্লিক করে না, এবং এটিই সব।
এবং আমার আত্মায় শূন্যতা, ভারীতা, অপরাধবোধ রয়েছে। আমি এই দুষ্ট বৃত্তটি ভেঙে ফেলতে চাই এবং আপনি যাকে ভালবাসেন না তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চাই। অথবা হয়ত শুরুতে কিছু অনুভূতি ছিল, কিন্তু সেগুলি বসন্তের বরফের মতো গলে গেছে। আপনার পরিকল্পনা অনুযায়ী অনেক কিছু ভুল হয়ে গেছে এবং আপনার সম্পর্ক একটি রুটিনে পরিণত হয়েছে। সময়ের সাথে সাথে, উপলব্ধি এসেছিল যে এটি প্রেম নয়, এটি সম্পর্কে কেবল একটি স্বপ্ন ছিল। এমন একজন লোকের সাথে কীভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন যিনি আপনাকে শ্রদ্ধার সাথে দেখেন, কিন্তু আপনি যাকে আপনার স্থায়ী জীবনসঙ্গী হিসাবে দেখতে চান না? 
বুঝুন কেন চলে যাচ্ছেন
আপনি আপনার সম্পর্ক শেষ করার আগে, আপনি কেন এই ব্যক্তির সাথে আর থাকতে চান না তার কারণটি চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন। তার প্রতি আপনার মনোভাবের কী পরিবর্তন হয়েছে, কেন সে আর আকর্ষণীয় নয়? সর্বোপরি, এটি যেমনই হোক না কেন, আপনি একবার তার সাথে দেখা করতে রাজি হয়েছিলেন, যার অর্থ তিনি আপনার সংস্থার যোগ্য বলে মনে হয়েছিল। এবং যদি এটি আপনার হৃদয়ে ভালবাসা না হয় তবে গভীর সহানুভূতি নিশ্চিত ছিল। একজন লোকের সাথে কীভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন তা বোঝা অনেক সহজ যদি আপনি জানেন যে আপনার প্রতি তার মনোভাবে আপনি কী নিয়ে খুশি নন। কখনও কখনও পুরুষরা এমন ভুল করে যা তাদের কাছে সম্পূর্ণ অদৃশ্য, কিন্তু আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং তাৎপর্যপূর্ণ। তাহলে কি ভুল হয়েছে?মনোযোগের অভাব
না, আমরা ফুল এবং উপহারের কথা বলছি না। কখনও কখনও একজন পুরুষের মনোযোগ কেবল রোমান্টিক অফারই নয়, তবে তিনি যে মহিলাকে ভালবাসেন তাকে শোনার এবং বোঝার স্বাভাবিক ক্ষমতাও। যদি তিনি আপনার মধ্যে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য না করেন - বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয়ই, যদি তিনি আপনার চিন্তাভাবনা এবং যুক্তিকে একপাশে সরিয়ে দেন এবং আপনার মন্তব্যগুলিকে গুরুত্ব সহকারে না নেন - এর মানে হল যে তিনি কেবল নিজের উপর মনোনিবেশ করেছেন এবং আপনি আসলেই কে তার জন্য আপনাকে গ্রহণ করেন না। একই সময়ে, তিনি সত্যিকারের প্রেমে থাকতে পারেন এবং আনন্দের সাথে তার সমস্ত "দায়িত্ব" পূরণ করতে পারেন - আপনাকে রোমান্টিক তারিখে আমন্ত্রণ জানানো, বিস্ময়ের ব্যবস্থা করা এবং উপহার দেওয়া। এটি খুব আনন্দদায়ক, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, সুখী হওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়। খুব প্রায়ই আমরা সেই পুরুষদের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলি যারা আমাদের কথা শুনতে পারে না বা শুনতে চায় না, এমনকি সবকিছু ঠিকঠাক থাকলেও। সর্বোপরি, তিনি যদি আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে গুরুত্ব সহকারে না নেন তবে আমরা কোন আত্মার আত্মীয়তার বিষয়ে কথা বলতে পারি?মানসিক সমর্থনের অভাব
আমরা মহিলারা খুব অনন্য প্রাণী, এবং সমস্ত পুরুষ এটি বুঝতে পারে না। আমাদের, বাতাসের মতো, আমাদের সমস্ত বিষয় এবং প্রচেষ্টায় অংশীদারের মানসিক সমর্থন প্রয়োজন। অন্যথায়, সম্পর্ক তার অর্থ হারায়। তিনি অক্লান্তভাবে তার পাগল প্রেম সম্পর্কে পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, কিন্তু আপনার সমস্যা এবং সমস্যা সম্পর্কে কথাগুলি উপেক্ষা করতে পারেন। তিনি আপনার অসুবিধার ঘূর্ণিতে ডুবে যেতে চান না, কারণ তিনি এমন মনোরম প্রেমের অবস্থায় আছেন, যখন জীবনকে কেবল সাদা টোনে দেখা যায় এবং চাপের সমস্যাগুলি সমাধান করে তিনি এটিকে ছাপিয়ে যেতে চান না। এবং তারপরে মহিলাটি নিজেকে একটি দ্বিগুণ অবস্থানে অনুভব করতে শুরু করে: একদিকে, তিনি দেখেন যে লোকটি তাকে ভালবাসে, অন্যদিকে, সে তার মানসিক সমর্থন মোটেই অনুভব করে না। যদিও, মনে হবে, এই দুটি জিনিস একে অপরকে ছাড়া থাকতে পারে না। হয় এই মানুষটি, যদিও প্রেমে, খুব আত্মকেন্দ্রিক, বা তিনি এখনও শৈশব থেকে বেরিয়ে আসেননি, যখন সমস্ত সমস্যাগুলি নিজেরাই কোনওভাবে সমাধান করা হয়েছিল এবং তার সরাসরি অংশগ্রহণের প্রয়োজন ছিল না। উভয় ক্ষেত্রেই, সময়ের সাথে সাথে, তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার মহিলাদের আকাঙ্ক্ষা আরও শক্তিশালী হয়।উচ্চাকাঙ্ক্ষার অভাব
আজকাল, "উচ্চাকাঙ্ক্ষা" এর মতো একটি ধারণা দীর্ঘদিন ধরে এর নেতিবাচক অর্থ হারিয়েছে। এখন, উচ্চাকাঙ্ক্ষা হল, প্রথমত, ইতিমধ্যে অর্জিত ফলাফলগুলিতে থেমে না গিয়ে এগিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা। এবং, অবশ্যই, আমরা আমাদের পুরুষদের কাছ থেকে কি আশা করি? ধ্রুবক অর্জন - তা ক্যারিয়ারের অগ্রগতিতে হোক বা আধ্যাত্মিক, সৃজনশীল বিকাশ হোক। একজন উচ্চাভিলাষী মহিলা তার পাশের একজন পুরুষকে কখনই সহ্য করবে না যে অল্পতেই সন্তুষ্ট। তিনি কেবল এমন একজন লোককে বুঝতে পারবেন না যে, কলেজ থেকে স্নাতক হওয়ার পরে, খুব সামান্য বেতন সহ একটি অফিসে তার জীবনের বছরগুলি আনন্দের সাথে কাটিয়ে দেবে এবং পদোন্নতির জন্য চেষ্টা করবে না (কেন সে এটি করবে, এটি এইভাবে শান্ত?!)এবং পুরুষদের অভিযোগ করা যাক যে আধুনিক মহিলারা তাদের সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জগতের চেয়ে তাদের মানিব্যাগের আকার সম্পর্কে বেশি যত্নশীল, আমরা এটির সাথে একমত নই। এটি অর্থ সম্পর্কে নয়, বা বরং, কেবল এটি সম্পর্কে নয়। একজন মহিলা তার পাশে একটি শক্তিশালী এবং উদ্দেশ্যপূর্ণ পুরুষ দেখতে চায়, অন্যথায় পারিবারিক জীবনের বেশিরভাগ উদ্বেগ এবং বোঝা তার কাঁধে পড়বে। "একটি প্রিয়তমের সাথে একটি কুঁড়েঘরে স্বর্গ আছে, যদি প্রিয়তম একজন অ্যাটাশে হয়" পুরানো প্রবাদটির একটি যোগ্য ধারাবাহিকতা। আপনি আপনার বাণিজ্যিকতার অভিযোগ শুনতে চালিয়ে যেতে পারেন, তবে আপনি আপনার অগ্রাধিকারগুলিও সেট করতে পারেন। হ্যাঁ, আমরা সম্মত, আমরা একজন লেফটেন্যান্টকে বিয়ে করতে রাজি: যদি সে অন্ততপক্ষে জেনারেল হওয়ার আকাঙ্ক্ষা করে। ভাল, বা অন্তত অধিনায়ক. যদি একজন মানুষ উচ্চাকাঙ্ক্ষা থেকে সম্পূর্ণরূপে বর্জিত হয়, তবে আমাদের মধ্যে অনেকেই এটিকে শিশুত্ব বা অলসতা হিসাবে দেখেন। এবং চিন্তাটি আমার মাথায় ঘুরতে শুরু করে: যে লোকটি এগিয়ে যেতে চায় না তার সাথে কীভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করা যায়?
একনায়কের অভ্যাস
আমরা সবাই, মহিলারা, ভালবাসতে চাই, আমাদের পাশে একটি শক্তিশালী পুরুষ কাঁধ অনুভব করতে চাই, নির্ভরযোগ্যতা এবং সুরক্ষা। কখনও কখনও আপনি একজন দুর্বল মহিলার মতো অনুভব করতে চান এবং আপনার কিছু উদ্বেগ তার কাছে স্থানান্তর করতে চান যিনি আপনাকে ভালবাসেন এবং সমর্থন করেন। কখনও কখনও, একটি সংক্ষিপ্ত মুহুর্তের জন্য, আপনি নিজেকে একজন প্রেমময় মানুষের ক্ষমতার কাছে দিতে পারেন এবং করা উচিত, যদি এই শক্তিটি কেবল সাহায্য এবং রক্ষা করার ইচ্ছা হয়। তবে কখনও কখনও একজন ব্যক্তির নেতৃত্ব এবং হুকুম দেওয়ার ইচ্ছা সমস্ত সীমা ছাড়িয়ে যায়: একজন ভাল উপদেষ্টা এবং নির্ভরযোগ্য সহকারী থেকে, তিনি হঠাৎ করে একজন সত্যিকারের একনায়কে পরিণত হন।তার নির্দেশাবলী বিতর্কিত করা উচিত নয়; তিনি সর্বদা ভাল জানেন আপনার কী প্রয়োজন: তা পোশাকের পছন্দ হোক বা বিশেষত্বের পছন্দ হোক। তার কাছে সবকিছুর উত্তর আছে এবং আপনাকে অবশ্যই তাকে প্রশ্নাতীতভাবে মানতে হবে (অবশ্যই, তিনি আপনাকে ভালবাসেন এবং শুধুমাত্র সেরা চান)। দিনরাত তার নৈতিকতার কথা শোনা, একটি পদক্ষেপ মিস করতে ভয় পাওয়া - এটি এমন একটি মেয়ের সাধারণ ভাগ্য যার সঙ্গী একজন স্বৈরশাসকের মতো আচরণ করে। আপনি এটির সাথে বাঁচতে পারেন, ভয়ে কাঁপতে পারেন, নিজের সিদ্ধান্ত নিতে পারেন বা আপনি একজন মানুষের পক্ষ থেকে অত্যাচারের প্রকাশের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন।
প্রিয় মেয়েরা, বিয়ের ঘণ্টা বাজানোর আগেও যদি আপনি একজন পুরুষের মধ্যে স্বৈরাচারী অভ্যাস চিনতে পারেন, তবে পিছনে না তাকিয়ে তার কাছ থেকে পালিয়ে যান। ব্রেক আপ হল ভবিষ্যতে সমস্যা এড়াতে সর্বোত্তম উপায়, অন্যথায় আপনি অশ্রু এবং আত্ম-ধ্বংসের মধ্যে আরও অনেক দিন এবং রাত কাটাবেন। যদি না আপনি এমন মহিলাদের বিভাগের অন্তর্গত হন যারা জমা দিতে ভালোবাসেন এবং সম্পূর্ণরূপে অন্য ব্যক্তির মধ্যে দ্রবীভূত হন, তবে আপনার কঠিন সময় হবে! যদি ক্যান্ডি-বুকেট পিরিয়ডের সময় তিনি আপনাকে "কে বস" দেখাতে সক্ষম হন, তবে আপনি একই ছাদের নীচে বসবাস শুরু করার পরে কী হবে? 
একজন লোকের সাথে কীভাবে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন
যখন একটি সম্পর্ক একটি মৃত প্রান্তে পৌঁছেছে, আপনি এই ব্যক্তিকে ছাড়াই দ্রুত এটি শেষ করতে এবং একটি নতুন জীবন শুরু করতে চান। তার সমস্ত ভালবাসা সত্ত্বেও, আপনি তার পাশে খুশি বোধ করেন না এবং সেইজন্য আপনি সেই সম্পর্কটি ভেঙে ফেলতে চান যা আপনাকে ওজন করে। প্রতিদিন তার প্রেমময় চোখ দেখা এবং পারস্পরিক অনুভূতি অনুভব না করা একটি সহজ পরীক্ষা নয়। আপনাকে ভালবাসে এমন একজন লোকের সাথে কীভাবে বেদনাহীনভাবে ব্রেক আপ করবেন? প্রথমত, আপনাকে তার জন্য দুঃখিত হওয়া বন্ধ করতে হবে। সর্বোপরি, করুণা কি ভালবাসা নয়, তাই না? তদতিরিক্ত, এই অনুভূতিটি আপনার প্রেমিকের জন্য আপত্তিকর হবে: মহিলাদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার সময় পুরুষরা শেষ জিনিসটির উপর নির্ভর করে করুণা। যেহেতু আপনি বুঝতে পেরেছেন যে এই ব্যক্তিটি আপনার জন্য নয়, তাহলে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিজেকে মুক্ত করতে হবে, অন্যথায় আপনি আপনার সত্যিকারের সুখ থেকে হারিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি নেবেন! এর মানে আপনাকে আপনার ইচ্ছাশক্তি সংগ্রহ করতে হবে এবং অভিনয় শুরু করতে হবে।কথা বলার জায়গা বেছে নিন
আপনার প্রেমিককে ফোনে বা কম্পিউটারের মাধ্যমে ব্রেকআপের কথা বলা উচিত নয়। আপনার সিদ্ধান্তের কথা তাকে সামনাসামনি বলার সাহস রাখুন। অবশ্যই, এটি অনেক কঠিন, কিন্তু যে ব্যক্তি আপনাকে ভালবাসে সে আপনাকে সবকিছু সোজাভাবে বলার যোগ্য। সর্বোপরি, আপনার যদি খোলামেলা কথোপকথন করার সাহস না থাকে, তবে আপনার এসএমএস বার্তা বা ইমেলটি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হবে না: যুবকটি এখনও সমস্ত কিছু খুঁজে বের করার জন্য আপনার সাথে একটি মিটিং চাইবে। আজ না হলেও, কয়েকদিনের মধ্যেই সে নিজে থেকেই জেদ করবে এবং আপনাকে তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে হবে। তাহলে অনিবার্য দেরি কেন?সবকিছু ব্যাখ্যা করার দাবি নিয়ে ক্রমাগত মিটিংয়ে বেদনাদায়কভাবে যাওয়ার চেয়ে একবার কথা বলা এবং আমার সমস্ত কিছু একবারে ডট করা ভাল। কত বেদনাদায়ক দিন, কত নতুন মিটিং তার লাগবে বুঝতে আপনি পিছু হটবেন না? অতএব, অনুপস্থিতিতে তার সাথে যোগাযোগ করার চিন্তাও বাদ দিন।
আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে ব্যাখ্যা যেখানে ঘটবে সেই জায়গাটি বেছে নেওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। যেখানে আপনি একসাথে খুশি ছিলেন সেখানে আপনার এটি করা উচিত নয়: এটি একটি উপহাসের মতো দেখাবে। আপনি যদি সেই অ্যাপার্টমেন্টে কথা বলছেন যেখানে আপনি অনেক দিন এবং রাত ধরে আবেগে লিপ্ত ছিলেন তবে কীভাবে কোনও লোকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন? আপনি পাগল হয়ে যেতে পারেন - চারপাশে একই জিনিস, একই আসবাবপত্র, কিন্তু আপনি আর একে অপরের অন্তর্গত নন। কিন্তু তিনি এখনও আপনাকে ভালবাসেন, এবং আপনার উভয়ের জন্য অর্থপূর্ণ এমন একটি জায়গায় ব্রেকআপের কথা বলা তার জন্য অনেক বেশি বেদনাদায়ক হবে।
এবং আপনার শান্ত মাথার জন্য একটি কঠিন সময় হবে, কারণ আমরা মেয়েরা বেশ রোমান্টিক প্রাণী, এবং এমনকি যখন আমরা বিচ্ছিন্ন হয়ে যাই, আমরা বিষণ্ণতা এবং অনুতাপের অশ্রু ঝরাতে প্রস্তুত। কিন্তু এটা করা ঠিক নয়। তিনি আপনার অশ্রু-ভরা চোখ দেখার সাথে সাথেই তিনি অবিলম্বে সিদ্ধান্ত নেবেন যে তিনি এখনও আপনার প্রিয় এবং বিচ্ছেদের বিষয়ে আপনার কথোপকথন তাকে কিছু পাপের জন্য একটি পাঠ শেখানোর উপায় ছাড়া আর কিছুই নয়। বিচ্ছেদের কথা বলার সময় আপনি কি এই লক্ষ্যটি অনুসরণ করছেন?
কিভাবে একটি কথোপকথন আছে
সুতরাং, সিদ্ধান্তমূলক মুহূর্ত এসেছে: আপনি দেখা করেছেন এবং কঠিন শব্দ বলার সময় এসেছে। কিভাবে ব্যবহার করবে? আপনার কি তাকে আলতো করে এবং সদয়ভাবে বলা উচিত যে আপনি একে অপরের জন্য সঠিক নন, বা আপনি কি পুরো কথোপকথন জুড়ে কঠোর এবং ক্ষমাহীন হতে পারেন? প্রথমত, আপনার সমস্ত শক্তি এবং আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন হবে যা আপনি সংগ্রহ করতে পারেন। আপনি আগে থেকে কয়েকটি বাক্যাংশ প্রস্তুত করতে পারেন যেমন "আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য ভেবেছিলাম এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছি," তবে সম্ভবত, একটি বাস্তব কথোপকথনের সময়, সমস্ত প্রস্তুতি আপনার মাথা থেকে উড়ে যাবে। বাথরুমে বসে রিহার্সাল করা এক জিনিস, সরাসরি তার চোখের দিকে তাকানো, তাকে এটি সম্পর্কে বলা আরেকটি জিনিস। যে ব্যক্তি আপনাকে ভালবাসে তার কাছে এই মর্মান্তিক খবরটি ব্রেক করা সহজ নয়।অবশ্যই আপনার প্রেমিক একটি ব্যাখ্যা দাবি করবে, এবং, সংক্ষেপে, সে সঠিক হবে। তবে আপনার তাকে বলা উচিত নয় যে তিনি ক্রমাগত পাশের দরজা থেকে লুস্কাকে দেখেন বা তিনি আপনার সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জগতের প্রশংসা করেন না। এই জাতীয় বিবরণ আপনাকে একটি কোণে নিয়ে যাবে, কারণ লোকটি সম্ভবত শপথ করবে যে সে উন্নতি করবে, সে ভালবাসে, সে তার আচরণ পরিবর্তন করবে এবং ক্ষমা অর্জন করবে। কি হাল, আপনি তার নেতৃত্ব অনুসরণ করবেন - আপনি দেবেন এবং "আবার চেষ্টা করুন" সম্মত হবেন। শুধু ভুলে যাবেন না যে এই ধরনের পদক্ষেপ শুধুমাত্র আপনার এবং তার যন্ত্রণা উভয়কেই দীর্ঘায়িত করবে, সম্পর্কটি যেভাবেই হোক শেষ হবে, তবে আপনার কাছে কেবল একে অপরের স্নায়ুকে পরাজিত করার সময় থাকবে। আপনি যদি প্রাথমিকভাবে তার প্রার্থনা এবং অনুতাপের উপর নির্ভর করেন, তবে আপনার বিচ্ছেদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে পুরোপুরি ভুলে যাওয়া ভাল। কীভাবে আপনার সমস্যাগুলি একটি ভিন্ন, আরও মানবিক উপায়ে সমাধান করবেন তা খুঁজে বের করুন।
আপনার মাটিতে দাঁড়ানো এবং একই জিনিস পুনরাবৃত্তি করা ভাল: তারা বলে, আপনি কেবল তাকে আর ভালোবাসেন না বলে আপনি ভেঙে যাচ্ছেন। অনুভূতিগুলি শীতল হয়ে গেছে, আপনি তাকে প্রতারিত করতে চান না - এটাই সব। এটা দৃঢ়ভাবে বললে তিনি বুঝবেন আপনার সিদ্ধান্ত অপ্রতিরোধ্য। এবং আপনার উভয়ের জন্য যতই কঠিন হোক না কেন, তিনি আপনার চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত মেনে নেবেন। এবং যদি কথোপকথনের শেষে আপনি হঠাৎ করুণার সাথে বলেন যে আপনি বন্ধু থাকতে চান তবে এটি আরেকটি ভুল হবে। একটি ছেলে এবং একটি মেয়ে যারা তাদের সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নেয় তাদের পক্ষে বন্ধুত্ব বজায় রাখা অসম্ভব - অন্তত তার অনুভূতি শীতল না হওয়া পর্যন্ত। তারপর, যখন আপনি উভয়েই শান্ত হন এবং একে অপরকে "হৃদয় ও মাংস দিয়ে" উপলব্ধি করা বন্ধ করেন, আপনি ইতিমধ্যেই বন্ধু হয়ে উঠতে পারেন। এটি না হওয়া পর্যন্ত, প্রেমের উপর ভিত্তি করে নয়, সাধারণ বন্ধুত্বের উপর ভিত্তি করে আপনার সাথে একটি সম্পর্ক বজায় রাখা আপনার প্রেমিকের জন্য সত্যিকারের নির্যাতন হবে। তিনি আবার আপনার স্নেহ জয় করার চেষ্টা বন্ধ করবেন না, এবং আপনি আবার তার থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা বন্ধ করবেন না।
যদি কোনও কথোপকথনের সময় তিনি হঠাৎ চিৎকার করতে শুরু করেন, শপথ করেন এবং সমস্ত নশ্বর পাপের জন্য আপনাকে অভিযুক্ত করেন, তবে তাকে পারস্পরিক অপমানের উত্তর দেবেন না, এর উপরে থাকুন। তিনি হয়তো আপনার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া কামনা করছেন, আপনাকে বিরক্ত করতে চান এবং তার নিয়ম অনুযায়ী কথোপকথন শুরু করতে চান। শুধু নীরব থাকুন এবং শুনুন, তার রাগ এবং বিভ্রান্তি ছড়িয়ে দেওয়ার সুযোগ দিন। এবং এর পরে, মুখ ফিরিয়ে নিন এবং চলে যান। সব পয়েন্ট করা হয়েছে। তুমি আর একসাথে নেই।
ব্রেকআপের পর কি করবেন না
দেখে মনে হবে সবকিছু আমাদের পিছনে রয়েছে - তবে ব্রেকআপের পরেও আপনি অনেক ভুল করতে পারেন। প্রথমত, একটি সামাজিক নেটওয়ার্কে তার কল এবং বার্তাগুলির উত্তর দেবেন না - এটি করে আপনি তাকে সম্পর্কের ধারাবাহিকতা আশা করার সুযোগ দেবেন। কত দিন, সপ্তাহ তিনি আপনাকে শ্রদ্ধার বার্তা পাঠান না কেন, কেবল সেগুলিকে উপেক্ষা করুন, এটাই সব। "সে মারা গেছে, এভাবেই সে মারা গেছে"... না, আপনি না, কিন্তু প্রেম এবং একটি পুনর্নবীকরণ সম্পর্কে আশা. আপনার হৃদয় যতই ব্যাথা করুক না কেন, তার আত্মহত্যার চিন্তা যতই ভীতিকর হোক না কেন (হ্যাঁ, অনেক ছেলে, বিনা দ্বিধায়, তাদের গার্লফ্রেন্ডকে ব্ল্যাকমেল করে যারা তাদের ছেড়ে গেছে), তার নেতৃত্ব অনুসরণ করবেন না। আপনি নিজের জন্য একটি কঠিন সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তাই ধারাবাহিক থাকুন এবং এটি পরিবর্তন করবেন না।একটি লোকের সাথে ব্রেক আপ হওয়া মেয়েদের আরেকটি গুরুতর ভুল হল তার পিছনে তার সম্পর্কে খারাপ কথা বলার তুচ্ছ ভালবাসা। আপনার বিচ্ছেদের পর মাত্র কয়েক দিন অতিবাহিত হয়েছে, এবং আপনি কি ইতিমধ্যেই আপনার জন্য যা বলা হয়েছে এবং করা হয়েছে সে সম্পর্কে বিশ্বকে অবহিত করতে প্রস্তুত? বন্ধুদের সাথে চ্যাট করা এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিক - তার সমস্ত গোপনীয়তা এবং আচরণের অপ্রীতিকর ঘটনাগুলি সম্পর্কে তাদের সমস্ত ইনস এবং আউটগুলি বলা কতটা মধুর। আপনিই প্রথম তাকে ছেড়ে চলে গেলেন, এবং তিনি এখনও হতাশাগ্রস্ত - তাই অন্যদের চোখে তাকে হেয় করা কি মূল্যবান?
আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি তার চোখে বা আপনার বন্ধুদের চোখে নিজের জন্য কোনও সুবিধা অর্জন করতে পারবেন না। তারা আপনার কথা মনোযোগ সহকারে শুনবে, আপনার প্রতি সহানুভূতি জানাবে এবং সম্ভবত অন্য কারও কাছে গসিপটি পুনরায় বলবে। কিন্তু বিশ্বাস করা যায় না এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ অপ্রস্তুত মতামত তৈরি হবে। সে আপনাকে যতই বিরক্ত করুক না কেন, তার পিছনে বাজে কথা বলা থেকে সাবধান থাকুন - এটি খারাপভাবে শেষ হতে পারে।
আচ্ছা, একটা শেষ কথা: তুমি চলে গেলে চলে যাও। একজন যুবকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য এমন একটি জটিল প্রচারণা শুরু করার পরে, আপনার এবং তাকে উভয়ের জন্যই এত কষ্টের কারণ, আপনার লোকটিকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করা উচিত নয়। আমি ভেঙে পড়লাম - আপনার জীবনের এই পৃষ্ঠাটি বন্ধ করার মতো সদয় হন। আপনি ভাঙা সুখ মেরামত করতে পারবেন না, এবং আপনি তাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মারধর করেছেন কারণ আপনি নিশ্চিত ছিলেন যে সুখ আপনার নয়। মানুষ ভালো কারণ ছাড়াই ঠিক এভাবে ভেঙে যায় না। এবং আপনার পরিস্থিতিতে "মন্দের মূল" যাই হোক না কেন, সবকিছু আবার ঘটবে না তা সত্য নয়। একই নদীতে দুবার পা দেবেন না - আমাদের পূর্বপুরুষরা, যারা এই কথাটি নিয়ে এসেছেন, তারা বোকা ছিলেন না। আপনার ডানা ছড়িয়ে দেওয়া, স্বাধীনতা এবং হালকাতা অনুভব করা এবং নতুন সুখের সন্ধানে যাওয়া আরও ভাল - এইবার বাস্তব।
“আমার বান্ধবী এবং আমার মধ্যে মতবিরোধ ছিল, আমরা তর্ক শুরু করি। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমাদের কিছুক্ষণের জন্য যোগাযোগ বন্ধ করা উচিত, আমি ভেবেছিলাম সে বিরক্ত হতে শুরু করবে এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। কিছু সময় পর, আমি সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু সে চায়নি। তিনি বলেছিলেন: "আসুন ডেট করি না, এবং আমাদের বন্ধু হওয়া উচিত নয়।
সে আমার সাথে থাকত, তাই কিছু জিনিস রয়ে গেল, আমি তাকে কুরিয়ার করে তার সাথে ফুল দিয়ে দিলাম। তিনি আমাকে ধন্যবাদ জানিয়ে বললেন যে এটি শেষ ছিল, তবে ফুলগুলি সুন্দর ছিল। আপনি কি মনে করেন, আমাদের কি সবকিছু যেমন আছে সেভাবে ছেড়ে দেওয়া বা ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত?
মেয়েটাকে ফিরিয়ে দেব নাকি?!
আমাদের Love-911 পরিষেবার সাথে প্রতিদিন অনুরূপ প্রশ্নের সাথে যোগাযোগ করা হয়। পরিস্থিতি, অবশ্যই, প্রত্যেকের জন্য আলাদা, তবে আমরা সেগুলি বিবেচনা করব যেখানে এটি প্রতারণা বা অন্য কোনও বিশ্বাসঘাতকতার জন্য আসেনি, যখন দম্পতির সম্পর্কটি শেষ পর্যায়ে পৌঁছেছিল এবং তারা সবকিছু আবার শুরু করতে চেয়েছিল, একটি অস্থায়ী বিচ্ছেদের আশ্রয় নিয়েছিল। .
আসল বিষয়টি হ'ল অনেক দম্পতি, কিছু সময়ের জন্য ভেঙে যাওয়া, কেবল বুঝতে পারে যে তারা প্রেম এবং তাদের পুরানো সম্পর্কগুলি ফিরিয়ে দিতে চায়: তারা আবার অনুভূতির সমুদ্র চায়, আনন্দের ঝড় চায়, তারা একে অপরকে প্রশংসা করতে এবং ভালবাসতে চায়, কিন্তু তারা জানে না কিভাবে এটা করতে হয়। এবং তারা কেবল অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর শোনে যা তাদের বলে: "আমাদের কিছু সময়ের জন্য আলাদা হতে হবে".
আসলে প্রেম চলে যাচ্ছে এমন অনুভূতিই প্রেমিক-প্রেমিকাদের সম্পর্কের প্রথম সংকট। প্রত্যেকেই এটির মুখোমুখি হয়, তবে কেউ কেউ একসাথে এটির অভিজ্ঞতার মাধ্যমে এই সংকট মোকাবেলা করে, অন্যরা অস্থায়ী বিচ্ছেদ অবলম্বন করে। এই বিকল্পটিও খারাপ নয়, তবে শুধুমাত্র যখন দম্পতি সঠিকভাবে আচরণ করে এবং এটি খুব কমই ঘটে; প্রায়শই এই ধরনের বিচ্ছেদ চিরতরে বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায়।
কেন আপনি কিছু সময়ের জন্য ব্রেক আপ, কিন্তু এটা চিরতরে চালু?!
অস্থায়ী বিচ্ছেদের বিন্দু আলাদাভাবে বসবাস করা এবং পরে একসাথে ফিরে আসার জন্য একে অপরের জন্য আকাঙ্ক্ষা অনুভব করা লক্ষ্য নয়।
লক্ষ্যটি শান্তভাবে সবকিছু ওজন করা উচিত "পিছনে"এবং " বিরুদ্ধে"এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিন।
এবং এখানে সঠিকভাবে উপসংহার টানতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে উপলব্ধি করতে হবে যে আপনার সম্পর্কটি যে পথ ধরে গড়ে উঠেছে তা আপনাকে একটি মৃত প্রান্তে নিয়ে গেছে এবং আপনি সাময়িকভাবে বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
এবং এখানে আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি মেয়ে বা লোকটিকে ফিরিয়ে দিতে চান কিনা, তবে আপনি এই সম্পর্ক থেকে কী সিদ্ধান্তে এসেছেন, আপনি আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে চান কিনা যাতে আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কটি একটি ভিন্ন দৃশ্যে বিকাশ শুরু হয়।
এটি রেলের একটি ট্রেনের মতো যা তার চূড়ান্ত গন্তব্যে যায়, এটি থামতে পারে এবং যেতে পারে এবং থামতে পারে এবং আবার যেতে পারে, তবে এটি এখনও তার চূড়ান্ত গন্তব্যে পৌঁছাবে। তবে আপনি যদি সঠিকভাবে ট্রেনের ট্র্যাকে তীরগুলি সরান, তবে এটি অনির্দিষ্টকালের জন্য ভ্রমণ করতে পারে।
একজন ব্যক্তি বিকাশ করে এবং প্রেমও করে, তাই সম্পর্কের শুরুতে সুন্দর চোখ, হাসি এবং বক্তৃতা যথেষ্ট, তবে ধীরে ধীরে একজন ব্যক্তির আরও বেশি প্রয়োজন এবং তার "ক্রিয়া" প্রয়োজন এবং আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে আপনি সেগুলি আপনার জন্য করতে চান কিনা। প্রিয় বা না।
আপনার রেটিং দিন
মনোবিদরা বলছেন, তাদের মধ্যে অন্তত সাতজন! এবং এমনকি সবচেয়ে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং শক্তিশালী ইউনিয়ন ভাঙ্গার বিপদ হতে পারে। আপনি, অবশ্যই, আপনার স্ত্রীর সাথে তর্ক করতে পারেন এবং হঠাৎ নড়াচড়া না করার জন্য তাকে রাজি করাতে পারেন, আপনি এই পরীক্ষায় সম্মত হতে পারেন, বা আপনি একটি সারি তৈরি করতে পারেন।
কিন্তু আপনি বলতে পারবেন না যে হঠাৎ করে আপনার পরিবারকে কষ্ট দিয়েছে। যেমন, গতকাল সবকিছু ঠিক ছিল, কিন্তু আজ - ব্যাম, এবং একটি বোধগম্য সংকট! না, তা হয় না। এটা ঠিক যে, আপাতদৃষ্টিতে, কিছু কারণে আপনি দীর্ঘ সময় ধরে জমে থাকা সমস্যাগুলি লক্ষ্য করেননি (বা লক্ষ্য করতে চাননি)।
আপনার স্ত্রী যখন অন্য কেউ আছে বলে আলাদাভাবে বসবাস করতে চান তখন কঠিন মামলাটিকে এখন ভিত্তি হিসেবে না নেওয়া যাক। ধরা যাক যে সে কেবল মনে করে যে আপনার একে অপরের থেকে বিরতি নেওয়া দরকার, আপনার অনুভূতির শক্তি পরীক্ষা করা বা আপনার সম্পর্কের উত্তেজনা দূর করা দরকার। এই সমস্ত কারণের অস্তিত্বের অধিকার রয়েছে। কিন্তু এই প্রস্তাবে আপনার প্রতিক্রিয়া কেমন হওয়া উচিত?
আপনি এটা ধরে রাখতে চান? চল যাই!
আপনার স্ত্রী কি কিছুদিনের জন্য আলাদা হতে চান? সম্মত,” আমার বন্ধু মেরিনা বলেছেন, একজন অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী। - আপনি যদি এটি নিষেধ করেন তবে সম্পর্কের মধ্যে নেতিবাচকতা দেখা দেবে, যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া কঠিন হবে (অনেক মহিলা যা ইতিমধ্যে পরিকল্পনা করেছেন এবং গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করেছেন তা ছেড়ে দিতে পারেন না)। এবং যদি তারা আপনাকে যেতে দেয় তবে ব্যক্তিকে শান্তি দিন, প্রতি ঘন্টায় টেক্সট করবেন না, দিনে 10 বার কল করবেন না, পরের দিন তাকে কল করবেন না। সময় প্রায় যেকোনো পরিস্থিতি সংশোধন করে। এবং আপনার স্ত্রী, নির্দিষ্ট সংখ্যক দিন (সপ্তাহ) আপনার কাছ থেকে বিশ্রাম নিয়ে অবশ্যই ভাববেন: কেন তিনি আমাকে এত সহজে যেতে দিলেন? সে কি সত্যিই আমাকে ছাড়া সুখী? এবং এই চিন্তাগুলি থেকে এটি আপনার স্বদেশে ফিরে আসার খুব কাছাকাছি।
যদি বিচ্ছেদ, আপনার মতে, টানা হয়েছে, মনোবিজ্ঞানীরা পদক্ষেপ নেওয়ার পরামর্শ দেন। আপনি অবশ্যই আপনার স্ত্রীর জন্য আসতে পারেন, তার জিনিসগুলি ভ্রমণের ব্যাগে রেখে দিতে পারেন এবং বলতে পারেন, "আচ্ছা, ইতিমধ্যেই বোকা বানানো বন্ধ করুন!" তাকে গাড়িতে বসিয়ে বাড়িতে নিয়ে আসো। কিন্তু প্রত্যাবর্তনের এই পদ্ধতিটি বেশ চরম, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি সুরেলা সম্পর্ক স্থাপনের 100% গ্যারান্টি প্রদান করে না। এটাও গ্যারান্টি দেয় না যে আপনার পত্নী কিছু সময়ের পরে আবার পালিয়ে যাবেন না।
নরম এবং আরও কৌশলে কাজ করুন। তাকে থিয়েটারে, একটি কনসার্টে বা কেবল হাঁটার জন্য আমন্ত্রণ জানান - শেষ পর্যন্ত, আপনার মজা করার অধিকার রয়েছে, তবে আপনি পাশের অংশীদারের সন্ধান করা অগ্রহণযোগ্য বলে মনে করেন - সর্বোপরি, আপনার একজন স্ত্রী আছে। এবং যাইহোক, আপনি তার জীবনে আগ্রহী হতে অবিরত? সে কেমন করছে (অধ্যয়ন, কাজ) জানতে কল করুন। তাকে আপনার সাহায্যের প্রস্তাব দিন - উদাহরণস্বরূপ, তাকে কেনাকাটা করুন, তার প্রয়োজনীয় কিছু জিনিস আনুন, কিছু মুদি কিনুন। আর্থিক সহায়তা অফার করুন - সর্বোপরি, আপনি আপনার পরিবারের জন্য দায়ী। আপনি যদি দেখা করতে সম্মত হন, তাহলে প্রথম তারিখের মতো দায়িত্বের সাথে আচরণ করুন। মনে রাখবেন সে কোন ফুল পছন্দ করে, কোন শব্দ সে শুনতে পছন্দ করে, কোন পোশাকে সে আপনাকে দেখতে পছন্দ করে, কোন ডিওডোরেন্ট সে বিশেষভাবে পছন্দ করে। ঠিক আছে, অবশ্যই, আপনার আদর্শভাবে ক্লিন শেভেন হওয়া উচিত। একে অপরের থেকে বিরতি কার্যকর হওয়া উচিত
জোরপূর্বক বিচ্ছেদ ব্যবহার করুনঅভিযোগ এবং অভিযোগ জমা করার জন্য নয় (ওহ, আপনি আমাকে ছেড়ে গেছেন, ঠিক আছে, আমি আপনাকে মনে রাখব!), তবে কী ভুল হয়েছিল তা বোঝার জন্য পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার সুযোগ হিসাবে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন - আপনাকে WHO কে দোষ দিতে হবে তা নিয়ে ভাবতে হবে না, তবে কীভাবে এটি ঠিক করা যায় সে সম্পর্কে ভাবতে হবে। সাধারণভাবে, শারীরিক দূরত্ব কখনও কখনও লোকেদের কাছাকাছি আনতে অনেক সাহায্য করে - যেমন তারা বলে, "মুখোমুখি, আপনি আপনার মুখ দেখতে পাচ্ছেন না।"
বিরক্তিকর হিসাবে কাছাকাছি একজন সঙ্গীর অনুপস্থিতি,আপনার আবেগের পিছনে আপনি যা আগে দেখেননি তা দেখতে আপনাকে সাহায্য করবে। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে অনেক পুরুষ (বিশেষত যদি তারা আর্থিকভাবে পরিবারকে সমর্থন করে) তাদের স্ত্রীদের সাথে পূর্ব সুলতানদের মতো আচরণ করে - তারা আধিপত্য ও শাসন করে, অনুমতি দেয় এবং নিষিদ্ধ করে, নির্ধারণ করে এবং সিদ্ধান্ত নেয়। একজন মহিলা বাধ্য, তারা বিশ্বাস করে, শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত তাদের পরিবেশন করতে - রান্নাঘর থেকে বেডরুম পর্যন্ত। এবং এছাড়াও করা উচিত... এবং তারপর তাদের মতে, তাদের পত্নী বস্তুগত সম্পদের বিনিময়ে তাদের দিতে বাধ্য কিসের একটি দীর্ঘ তালিকা অনুসরণ করে। দুর্ভাগ্যবশত, পত্নী খুব কমই অনুভূতি, কোমলতা, যত্ন (যদি থাকে) মনে রাখে - বিয়ের আগে এই সব গুরুত্বপূর্ণ, এবং এখন লিস্প এবং স্পর্শ করা কেবল বোকা এবং মজার। স্বাভাবিকভাবেই, বিবাহের প্রতি অসন্তোষ এইরকম একজন ভদ্রলোকের স্ত্রীর আত্মায় বাড়বে - একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছে, এটি কেবল স্বাধীনতার তৃষ্ণায় পরিণত হবে, অন্তত কিছু সময়ের জন্য ...
আরেকটি পরিস্থিতি কম সাধারণ নয়। স্বামী আন্তরিকভাবে তার স্ত্রীকে ভালোবাসে, কিন্তু... সে তার কাজ, বন্ধুবান্ধব, শখের প্রতি বেশি আগ্রহী। অবশ্যই, এটি সুবিধাজনক এবং আনন্দদায়ক যে স্ত্রী আরাম দেয়, বাচ্চাদের এবং ঘরের যত্ন নেয় এবং সুস্বাদু খাবার রান্না করে। এমনকি তিনি গর্বিত যে তিনি এমন একজন উপপত্নী পেয়েছেন। কিন্তু, হায়, সে ধীরে ধীরে তার স্ত্রীকে অবিচ্ছেদ্য কিছু হিসাবে বুঝতে শুরু করে - যেমন, সে সাবমেরিন থেকে কোথায় যাবে - পরিচিত এবং... বিরক্তিকর। চলুন চরম ক্ষেত্রে না নেওয়া যাক - স্বামী যখন পাশে রোমাঞ্চ খুঁজছেন, না। তবে মহিলাটি এখনও অনুভব করেন যে তাকে রান্নাঘরের বিছানায় এক ধরণের সুবিধাজনক সংযোজন হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এবং তিনি অনুভূতি নাড়াতে কিছু সময়ের জন্য আলাদা হওয়ার প্রস্তাব দেন।
মহিলারা একজন কান্নাকাটিকারী স্বামীর সাথে সন্তুষ্ট হবেন না, একজন কুখ্যাত দুর্বল ব্যক্তি যাকে ক্রমাগত "তার দাগ মুছতে" প্রয়োজন, আশ্বস্ত করা, উত্সাহিত করা, প্রশংসা করা এবং প্রশংসা করা। সাধারণভাবে, ক্রমাগত ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং উত্সাহী চিৎকারের সাথে চারপাশে ঝাঁপিয়ে পড়ে। একজন স্বামী এবং সন্তান, এমনকি একজন শক্তিশালী মহিলার জন্যও এমন একটি বোঝা যা বেশিদিন বহন করা যায় না।
অবশ্যই, আমরা ভুলে যাইনি যে "ট্যাঙ্গো করতে দুটি লাগে" - এবং আপনার স্ত্রী যখন আপনার থেকে দূরে থাকবেন তখন তার সম্ভবত কিছু ভাবার আছে। এবং আমরা আশা করি যে সে তার ভুল এবং সম্ভবত তার আচরণ সংশোধন করে পরিবারকে বাঁচাতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ। সর্বোপরি, প্রেম সবকিছু পরিবর্তন করতে এবং সংশোধন করতে পারে - মূল বিষয় হল অনুভূতিগুলি আন্তরিক এবং পারস্পরিক। এবং কিছু সময়ের জন্য আলাদা হওয়ার ইচ্ছা আপনার পরিবারে আর কখনও আসেনি।
