গর্ভবতী মহিলারা তাদের তাপমাত্রা কমাতে কী করতে পারেন? গর্ভবতী মহিলারা জ্বরের জন্য কী করতে পারেন? গর্ভাবস্থায় জ্বর কমানোর উপায় - নিরাপদ ওষুধ

গর্ভাবস্থায়, মহিলা সন্তান জন্মদানের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি প্রদানের জন্য দায়ী। একই সময়ে, তিনি কোনও রোগের সংক্রামন এড়াতে সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করেন, যেহেতু চিকিত্সা শিশুর অন্তঃসত্ত্বা বিকাশকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভবতী মা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির বিষয়েও উদ্বিগ্ন, যা সর্বদা প্যাথলজির সাথে সম্পর্কিত নয়।

প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা

1ম ত্রৈমাসিকের সময়, গর্ভাবস্থায় তাপমাত্রা 37.2 ডিগ্রি পর্যন্ত বাড়তে পারে এবং এটি স্বাভাবিক। এছাড়াও, পুরো সময়কালে এটি 37 ডিগ্রির বেশি নাও হতে পারে। এটা নিচে ছিটকে কোন প্রয়োজন নেই. গর্ভাবস্থায় 38 এর তাপমাত্রা গর্ভবতী মাকে সতর্ক করা উচিত।

শরীরের তাপমাত্রা বগলে, মলদ্বারে এবং মুখের মধ্যে পরিমাপ করা যেতে পারে। মৌখিক গহ্বরে, একটি বৈদ্যুতিন থার্মোমিটার দিয়ে পরিমাপ করা হয়; রিডিংগুলি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে দৃশ্যমান হবে। সাধারণত, গর্ভাবস্থায় মুখের তাপমাত্রা 37.2 ডিগ্রিতে পৌঁছাতে পারে। বগলে - গর্ভাবস্থায় 37 এর তাপমাত্রা প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচিত হয় না।

মলদ্বারের তাপমাত্রা মলদ্বারে 3 মিনিটের বেশি না পরিমাপ করা হয়। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি 37.1-37.5 ডিগ্রির মধ্যে হওয়া উচিত। এই বৃদ্ধি নতুন পরিস্থিতিতে মহিলা শরীরের অভিযোজন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। প্রধান ফ্যাক্টর হল প্রোজেস্টেরন হরমোন উৎপাদন, যা গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য দায়ী। এই হরমোন শরীরের থার্মোরগুলেশনকেও প্রভাবিত করে।

যদি রোগের অন্য কোন উপসর্গ না থাকে, তাহলে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে সামান্য তাপমাত্রা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।

গর্ভাবস্থায় উচ্চ তাপমাত্রা

গর্ভাবস্থার 1ম ত্রৈমাসিকে, শিশুর সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেম গঠিত হয়। এই সময়ের মধ্যে, উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা তার বিকাশের জন্য খুব বিপজ্জনক হতে পারে। তদুপরি, গর্ভবতী মহিলার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পাওয়ার কারণে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে একটি সামান্য উচ্চ তাপমাত্রা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়। সাধারণত, এটি নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে:

• বমি বমি ভাব
• বমি;
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ফুলে যাওয়া;
• গরম বা ঠান্ডা ঝলকানি।

গর্ভাবস্থায় 38 বা তার বেশি তাপমাত্রা ইতিমধ্যেই বিপদের কারণ হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যেহেতু প্রাথমিক পর্যায়ে এমনকি তুচ্ছ ভাইরাল সংক্রমণ শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি দিতে পারে।

উচ্চ তাপমাত্রার কারণ

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে একটি উচ্চ তাপমাত্রা একটি মহিলার শরীরের কিছু সমস্যা নির্দেশ করতে পারে:

1. একটোপিক গর্ভাবস্থা, যা শুধুমাত্র আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা বাদ দেওয়া যেতে পারে।
2. সর্দি-কাশি, হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, মাথাব্যথা, দুর্বলতা এবং জয়েন্টগুলোতে ব্যথার পাশাপাশি উচ্চ জ্বরও হয়। আপনি এমন আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ রোগেরও স্ব-ওষুধ করতে পারবেন না, কারণ প্লাসেন্টার মাধ্যমে ভ্রূণে ভাইরাস প্রবেশের ঝুঁকি রয়েছে।
3. পাইলোনেফ্রাইটিস বা কিডনিতে প্রদাহ, যেহেতু সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের এই রোগবিদ্যা বিকাশের ঝুঁকি রয়েছে। উচ্চ জ্বর ছাড়াও, ঠান্ডা লাগা, মাথাব্যথা, ঘন ঘন বা কঠিন প্রস্রাব, নীচের পিঠে ব্যথা পেটের নিচে ছড়িয়ে পড়ে এবং শরীরে বেদনাদায়ক সংবেদন দেখা দেয়। এই রোগটি সময়মতো নির্ণয় করা প্রয়োজন, কারণ এটি ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া এবং এর মানসিক ও শারীরিক বিকাশের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
4. অন্ত্রের সংক্রমণ বদহজম এবং মোটামুটি উচ্চ মান তাপমাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
5. গর্ভাবস্থার জন্য বিপজ্জনক সংক্রামক রোগ (হাম, রুবেলা এবং গুটি বসন্ত)। এই ক্ষেত্রে, ত্বকের ফুসকুড়ি প্রদর্শিত হয় এবং তাপমাত্রা 38.5 ডিগ্রির উপরে উঠে যায়।

কিভাবে এবং কি দিয়ে গর্ভাবস্থায় তাপমাত্রা কমানো যায়

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে গর্ভবতী মহিলার তাপমাত্রা হ্রাস করা প্রয়োজন:

• যখন এটি দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হয়;
• তাপমাত্রা 38 ডিগ্রির উপরে বেড়েছে;
• গলা ব্যথার কারণে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি।

শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সক তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে পারেন।

যদি ARVI-এর সময় তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রি বেড়ে যায়, তবে এটিকে নামিয়ে আনার দরকার নেই। শরীর নিজেই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। কখনও কখনও এই ধরনের মান শরীরে একটি অলস প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার এটি নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন।

প্রথমত, আপনাকে লোক প্রতিকারের সাথে গর্ভাবস্থায় আপনার তাপমাত্রা কমানো শুরু করতে হবে, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে অনেক ওষুধ গ্রহণযোগ্য নয়। উচ্চ তাপমাত্রায়, শরীর প্রচুর পরিমাণে তরল হারায়, যা অবশ্যই পূরণ করতে হবে। চা (লিন্ডেন, রাস্পবেরি, সবুজ), কমপোটস বা ফলের পানীয় (ক্র্যানবেরি, চেরি, কারেন্ট, রাস্পবেরি) এবং মধু সহ দুধ এর জন্য সহায়তা করবে। মধু বা বেরিতে অ্যালার্জি থাকলে লেবু দিয়ে চা পান করতে পারেন।

এই পানীয়গুলি জ্বর কমাতে সাহায্য করে, একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রাখে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। পানীয়গুলি প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5-2 লিটার পরিমাণে উষ্ণ হওয়া উচিত।

যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার শোথ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তবে তার তরলের পরিমাণ সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

যদি তার স্বাস্থ্য অনুমতি দেয় তবে গর্ভবতী মায়ের উচ্চ তাপমাত্রায় নিজেকে খুব বেশি গুটিয়ে রাখা উচিত নয়। ভিনেগার ঘষা ঘাম বাড়াতে সাহায্য করবে, যা তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এটি করার জন্য, আপেল সিডার ভিনেগারকে একটি দুর্বল সামঞ্জস্যে জল দিয়ে পাতলা করুন। এর প্রতিস্থাপন হল লেবুর রস। আপনি কেবল ঠান্ডা জল দিয়ে নিজেকে মুছতে পারেন বা আপনার কপালে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করতে পারেন।

গর্ভাবস্থায়, আপনার পা ভিজিয়ে রাখা বা ক্যালেন্ডুলা বা ক্যামোমাইল পান করা উচিত নয়। এটি শুধুমাত্র সন্তানের ক্ষতি করতে পারে।

যদি ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি জ্বর মোকাবেলায় সাহায্য না করে, তাহলে আপনার ওষুধের আশ্রয় নেওয়া উচিত। কোনো অবস্থাতেই এর জন্য অ্যাসপিরিন ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি গর্ভপাতের হুমকি দেয় এবং ভ্রূণের ত্রুটিগুলির বিকাশকে উস্কে দেয়। Ibuprofen-ভিত্তিক ওষুধগুলি গর্ভাবস্থার 3য় ত্রৈমাসিকে contraindicated হয়।

গর্ভাবস্থা সবসময় একটি শিশুর জন্মের জন্য অপেক্ষা করার একটি চমৎকার এবং সুখী সময় নয়। পুরো 9-মাসের সময়কালে, মা অনেক বিপদের মুখোমুখি হন। এই হুমকিগুলির মধ্যে একটি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় তাপমাত্রা বৃদ্ধি বলে মনে করা হয়। এমনকি ছোটখাটো অসুস্থতা গুরুতর রোগের বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে এবং হাইপারথার্মিয়ার লক্ষণগুলি এমনকি আপনাকে আতঙ্কিত করে তোলে। গর্ভাবস্থার মাঝখানে তাপমাত্রার সাথে কী ঘটতে পারে, আদর্শ থেকে এর বিচ্যুতি কী ব্যাখ্যা করে এবং এমন পরিস্থিতিতে একটি মেয়ের কী করা উচিত।

ওষুধের স্ব-প্রশাসন খুবই বিপজ্জনক

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময়কালকে গর্ভাবস্থার 1ম এবং 3য় পর্যায়ের বিপরীতে, প্রকৃতপক্ষে, সবচেয়ে শান্ত বলে মনে করা হয়। এর মেয়াদ 13-24 সপ্তাহ।

• ২য় ত্রৈমাসিকে বিষাক্ত প্রকাশগুলি আর মেয়েটিকে বিরক্ত করে না, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরাও অদৃশ্য হয়ে যায়।
• মায়ের পেট ইতিমধ্যে লক্ষণীয়ভাবে বৃত্তাকার হয়েছে, তবে কাপড়ের নীচে এটি এখনও অদৃশ্য থাকতে পারে। অর্থাৎ, মা এখনও গর্ভাবস্থার শেষের দিকে আনাড়িত্বের বৈশিষ্ট্য অর্জন করেননি, তিনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হাঁটা এবং যোগব্যায়াম করতে বেশ সক্ষম।
• এই সপ্তাহগুলিতে, শিশুর অন্তঃজৈব গঠনগুলি সক্রিয়ভাবে গঠিত হয়।
• তার মস্তিষ্ক ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়েছে, তিনি ধীরে ধীরে নড়াচড়া করতে শুরু করেছেন, যদিও মা এখনও এই নড়াচড়াগুলি অনুভব করেন না।
• শিশুটি ইতিমধ্যেই ব্যথা অনুভব করতে পারে, গিলতে এবং চুষার আন্দোলন করতে শেখে এবং পর্যায়ক্রমে শ্বাস নিতে শুরু করে।
• 16 সপ্তাহে, গর্ভবতী মহিলারা প্ল্যাসেন্টাল কাঠামোর গঠন সম্পূর্ণ করে, যা সম্পূর্ণরূপে ভ্রূণকে পুষ্টি এবং অক্সিজেন প্রদানের পাশাপাশি সংক্রমণ ইত্যাদির মতো নেতিবাচক কারণ থেকে সুরক্ষা প্রদান করে।

সাধারণভাবে পরিবর্তনগুলি তাৎপর্যপূর্ণ, তাই ইমিউন সিস্টেম হাইপারথার্মিক প্রতিক্রিয়ার সাথে তাদের প্রতিক্রিয়া করতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে তাপমাত্রা স্বাভাবিক

2য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36-37 ডিগ্রি বলে মনে করা হয়। যদিও কিছু ক্ষেত্রে থার্মোডাইনামিক সূচকগুলি 37.5 ডিগ্রি পর্যন্ত উঠতে পারে। যদি কোনও রোগগত লক্ষণ না থাকে তবে এটি একটি স্বাভাবিক তাপমাত্রা বলে মনে করা হয়। এটা ঠিক যে প্ল্যাসেন্টাল কাঠামো সক্রিয়ভাবে প্রোজেস্টেরন হরমোন তৈরি করে, যা নিম্ন-গ্রেডের জ্বরের চেহারা উস্কে দেয়।

জল যথেষ্ট গরম হওয়া উচিত, কিন্তু গরম নয়

গর্ভাবস্থায়, প্রোজেস্টেরন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, তবে প্রসবের কাছাকাছি এর উপাদান হ্রাস পায়। অতএব, গর্ভাবস্থার সমস্ত সময়কালে একটি সামান্য উচ্চ তাপমাত্রা উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয় যদি এটি সুস্থতার কোনও অবনতির সাথে না থাকে। কিন্তু কোনো প্যাথলজি বাদ দিতে, আপনি এখনও একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

নির্দিষ্ট ক্লিনিকাল পরিস্থিতি থাকলে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও মেয়ে পেটের নীচের অর্ধেকের মধ্যে অসুস্থতা এবং অস্বস্তি অনুভব করে, এই প্রকাশগুলি ছাড়াও, রোগী গর্ভাবস্থায় হাইপারথার্মিয়া সম্পর্কে চিন্তিত থাকে, তখন তাকে একটি পরীক্ষা এবং আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস করা দরকার। গর্ভধারণের পরে যদি আপনার নিম্ন-গ্রেডের জ্বর হয়, তাহলে আপনি একটোপিক গর্ভাবস্থার সন্দেহ করতে পারেন।

যদি কোনও মেয়ে ব্যথা অনুভব করে, ভাইরাল সংক্রমণের সমস্ত লক্ষণ উপস্থিত থাকে এবং হাইপারথার্মিয়া 37-ডিগ্রি চিহ্নের চেয়ে সামান্য বেশি হয়, তবে বিশেষভাবে উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গর্ভাবস্থায় এমন তাপমাত্রা ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক নয়। প্লাসেন্টা থার্মোরেগুলেশনে সক্রিয় অংশ নেয়, ভাইরাস এবং সংক্রামক এজেন্টদের অনুপ্রবেশ রোধ করে। তবে ভাইরাসটি বন্ধ করতে এবং রোগের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি এড়াতে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

গর্ভাবস্থায় হাইপারথার্মিয়া 38 ডিগ্রির বেশি হলে এটি অস্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, জরুরী চিকিত্সা প্রয়োজন, কারণ এই ধরনের একটি অবস্থা শুধুমাত্র ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ARVI, কিন্তু আরো গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগবিদ্যা নির্দেশ করতে পারে। যক্ষ্মা বা নেশা, পাইলোনেফ্রাইটিস বা হারপিস এবং অন্যান্য গুরুতর প্যাথলজি জ্বরের সাথে হতে পারে। অতএব, আপনাকে অবিলম্বে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

কিভাবে তাপমাত্রা পরিমাপ করা যায়

2য় ত্রৈমাসিকে (এবং অন্য সময়ে) তাপগতিগত পরিমাপ করা ভ্রূণ এবং মায়ের অবস্থা নির্ণয়ের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গবেষণাগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।

• গর্ভবতী মহিলার প্রজনন কাঠামোর সাধারণ অবস্থা নির্ধারণের জন্য মেয়েদের নিয়মিতভাবে কী তাপমাত্রা ঘটছে তা নির্ধারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ বেসাল পরিমাপ হিসাবে বিবেচিত হয়, যা সকালে বিছানা থেকে না বেরোয় বাহিত হয়।
• তৃতীয় ত্রৈমাসিক থেকে শুরু করে, পরিমাপ স্বাভাবিক উপায়ে নেওয়া যেতে পারে - বগলে, কারণ এই সময়ে বেসাল সূচকগুলি স্বাভাবিকের সাথে মিলে যায়।
• যদি গর্ভাবস্থা স্বাভাবিকভাবে চলতে থাকে, তবে ২য় ত্রৈমাসিকে প্রতি 5-7 দিনে একবার পরিমাপ করা যথেষ্ট।

সাধারণত, 13 তম সপ্তাহের মধ্যে, থার্মোডাইনামিক পরামিতিগুলি স্থিতিশীল হয়, যেহেতু প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধির হার হ্রাস করে, এই সময়ের মধ্যে তাপমাত্রা সাধারণত 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয় না

হাইপারথার্মিক প্রতিক্রিয়ার কারণ

আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ

যদি থার্মোমিটার তাপমাত্রা বৃদ্ধির রিপোর্ট করে, তাহলে এই ধরনের প্রতিক্রিয়ার কারণগুলি খুঁজে বের করা প্রয়োজন। সাধারণত সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সর্দি। ভ্রূণটি সামগ্রিকভাবে প্ল্যাসেন্টাল বাধা দ্বারা সুরক্ষিত, তবে উন্নত ভাইরাল প্যাথলজিগুলি কেবল অপূরণীয় জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে কখনও কখনও এই ধরনের পরিস্থিতি ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া এবং গর্ভপাতের সাথে পরিপূর্ণ। কখনও কখনও একটি জ্বর অবস্থা একটি সংক্রামক প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়, এবং রেনাল লোড বৃদ্ধি ঘটে।

একটি অ্যাক্টোপিক অসম্ভাব্য, কারণ 2য় ত্রৈমাসিকে এটি সনাক্ত করতে খুব দেরি হয়; একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অনেক আগে সনাক্ত করা হয়। তবে এটি এখনও পরীক্ষা করা মূল্যবান, যদি শুধুমাত্র কোনও প্যাথলজিকাল অবস্থাকে বাতিল করতে হয়। কখনও কখনও একটি হাইপারথার্মিক প্রতিক্রিয়া অতিরিক্ত গরমের পরিণতি হয়, যা গরম গ্রীষ্মে সাধারণ। এই ধরনের প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য, স্টাফ কক্ষ এড়ানো প্রয়োজন, সর্বদা হাতে জল রাখা এবং মানুষের ভিড় এড়াতে হবে।

যদি থার্মোমিটার 37°C দেখায়

যদি গর্ভাবস্থার 13-24 তম সপ্তাহে তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি বেড়ে যায়, তবে আপনার ব্রেকগুলিতে সবকিছু ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। হাইপারথার্মিয়ার কারণগুলি গুরুতর না হলেও এবং প্যাথলজিকাল না হলেও একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। এটি ঠিক যে কখনও কখনও এই জাতীয় অবস্থা প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত থাকে যা ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া প্যাথলজিস ইত্যাদি দিয়ে শুরু হয়। বিশেষজ্ঞ প্রয়োজনীয় পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, রোগের উপস্থিতি বাতিল বা নিশ্চিত করবেন এবং প্রয়োজনে চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।

যদি হাইপারথার্মিয়া 37.5 ডিগ্রির উপরে হয় তবে আপনাকে চিকিত্সা শুরু করতে হবে। গর্ভাবস্থায় এই তাপমাত্রার জন্য গুরুতর মনোযোগ প্রয়োজন; এটি অবশ্যই নামিয়ে আনতে হবে, কারণ এই ধরনের সূচকগুলি শিশুর মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। মা এবং ভ্রূণ সবসময় সুস্থ থাকার জন্য, পর্যায়ক্রমে থার্মোডাইনামিক পরিমাপ করা, ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত পরীক্ষা করা এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষা করা প্রয়োজন। একটি মেয়েকে তার সুস্থতার প্রতি আরও মনোযোগী হওয়া উচিত, তার শরীর তাকে যে সংকেত দেয় তা শুনুন, তারপরে সে অবিলম্বে জ্বরের সন্দেহজনক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবে, যা গুরুতর অসুস্থতার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে সর্দি

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস প্রায়শই গর্ভাবস্থায় সর্দি-কাশির জন্য একটি উত্তেজক কারণ হয়ে ওঠে। তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ বা ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কারণে সর্দি হয়। সাধারণত একটি মেয়ে বুঝতে পারে যে তার সর্দি হয়েছে যখন তার হঠাৎ দুর্বলতা এবং মাথাব্যথা, সাধারণ অস্বস্তি এবং ক্লান্তি দেখা দেয়। মা কাশির উপস্থিতি লক্ষ্য করেন, প্রায়শই হাঁচি দেন, তিনি তার ক্ষুধা হারান, ঠান্ডা লাগা এবং জ্বর দেখা দেয়।

একটি সাধারণ সর্দি 38-ডিগ্রি হাইপারথার্মিয়া দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, কিন্তু যখন অসুস্থতা ইনফ্লুয়েঞ্জার উৎপত্তি হয়, তখন সমস্ত লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট এবং তীব্র হয়।

গর্ভবতী মহিলাদের পক্ষে সর্দি-কাশি থেকে নিজেদের রক্ষা করা অনেক বেশি কঠিন; মায়ের শরীর এবং ভ্রূণের মধ্যে সম্ভাব্য দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ করার জন্য গর্ভধারণের পর প্রথম সপ্তাহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। চিকিত্সকরা এই অবস্থাটিকে ইমিউনোসপ্রেশন বলে; এটি একেবারে স্বাভাবিক, তবে এটি রোগীকে সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করতে পারে না। স্ট্রেস এবং ধূমপান, অসুস্থ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ, একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ঠান্ডায় বাইরে দীর্ঘ সময় অবস্থান পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ঠান্ডা সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ঠান্ডা কেন বিপজ্জনক?

শুধুমাত্র একজন ডাক্তার উপযুক্ত থেরাপি লিখতে পারেন

যদি তাপমাত্রা বৃদ্ধি ঘন ঘন পরিলক্ষিত হয় এবং আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরক্ত করে, তবে মা অবশ্যই এই জাতীয় প্রতিক্রিয়ার কারণ খুঁজে বের করতে হবে। একটি ঠান্ডা ভ্রূণের জন্য খুব বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে, কারণ এটি নেতিবাচকভাবে গুরুত্বপূর্ণ অন্তঃজৈব কাঠামোর গঠনকে প্রভাবিত করতে পারে বা গর্ভপাত ঘটাতে পারে। একটি উন্নত ঠান্ডা অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ এবং ভ্রূণের মৃত্যু হতে পারে।

ব্যাকটেরিয়া অণুজীবের সাথে সেকেন্ডারি সংক্রমণের কারণে ইনফ্লুয়েঞ্জা পরিস্থিতি বিপজ্জনক, যা বিকৃতি এবং গর্ভপাত দ্বারা পরিপূর্ণ। কিন্তু ঠান্ডার উপসর্গ দেখা দিলে আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়; গর্ভবতী মহিলাদের নার্ভাস হওয়া স্বাস্থ্যকর নয়। পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রায় 75% রোগী গর্ভাবস্থায় সর্দি কাটিয়ে উঠতে পরিচালনা করেন, তবে গুরুতর পরিণতি 1% এরও কম ক্ষেত্রে ঘটে। প্রধান জিনিস একটি সময়মত পদ্ধতিতে নিরাপদ ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা শুরু করা হয়।

মা যদি জ্বরকে উপেক্ষা করেন এবং নিজে থেকে এটি নিরাময়ের চেষ্টা করেন, হাইপোক্সিয়া, ত্রুটি বা সেকেন্ডারি ইনফেকশন, ভ্রূণের অপ্রতুলতা এবং বিকাশগত বিলম্ব সিনড্রোমের মতো জটিলতা এবং সেইসাথে অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। গর্ভবতী মহিলার দীর্ঘায়িত উচ্চ তাপমাত্রার কারণে অনুরূপ পরিণতি দেখা দেয়। অতএব, এই ধরনের অবস্থার থেরাপি প্রয়োজন।

কী করবেন না

কিছু মায়েরা, সরলভাবে বিশ্বাস করে যে তারা নিজেরাই জ্বর মোকাবেলা করতে সক্ষম, তাদের আকর্ষণীয় পরিস্থিতি ভুলে গিয়ে হোম মেডিসিন ক্যাবিনেট থেকে ঘরোয়া পদ্ধতি বা প্রতিকার দিয়ে নিজেদের চিকিত্সা করা শুরু করে। আপনি যে কোনও ওষুধের সাহায্যে আপনার তাপমাত্রা কমানোর আগে, আপনাকে গর্ভাবস্থার নেতৃত্বদানকারী স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে হবে।

1. অ্যাসপিরিন (এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড), অ্যানালগিন, সিট্রামন এবং অ্যাসকোফেন, কোল্ড্রেক্স ইত্যাদি গ্রহণ করা নিষিদ্ধ।
2. সর্দি-কাশির জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের অ্যান্টিবায়োটিক এবং বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
3. গর্ভাবস্থায় বাথহাউসে যাওয়া বা অতিরিক্ত গরম গোসল করা খুবই অনিরাপদ।
4. আপনার যদি তীব্র সর্দি থাকে তবে আপনার ভাসোকনস্ট্রিক্টর ওষুধ যেমন Naphthyzin বা Nazivin, Otrivin বা Sanorin ব্যবহার করা উচিত নয়।
5. ঘরোয়া পদ্ধতিগুলিও নিরাপদ থেকে দূরে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় আপনার পা বাষ্প করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
6. আপনার যদি সেগুলিকে উষ্ণ করার প্রয়োজন হয় তবে পশমী মোজা পরা এবং আপনার পা একটি কম্বলে মুড়িয়ে রাখা ভাল।
7. আপনার নিজেকে অ্যালকোহল বা ভিনেগার দিয়ে মুছা উচিত নয়, কারণ এই তরলগুলির বিষাক্ত উপাদানগুলি সক্রিয়ভাবে ত্বকে প্রবেশ করে এবং ভ্রূণকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

আপনার শিশুর স্বাস্থ্য বা এমনকি তার জীবনের ঝুঁকি নেওয়া উচিত নয়। পরবর্তীতে আপনার বেপরোয়া আচরণের ফল ভোগ করার পরিবর্তে আপনার ডাক্তারের সাথে আবার যোগাযোগ করা এবং আপনার পরবর্তী ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে তার সাথে পরামর্শ করা ভাল।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে হাইপারথার্মিয়া কীভাবে কমানো যায়

বিছানা বিশ্রাম পালন করা আবশ্যক

যদি রোগটি এড়ানো সম্ভব না হয় এবং তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে উঠে যায়, তাহলে গর্ভাবস্থায় কীভাবে তাপমাত্রা কমানো যায় সে সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে। মনে রাখবেন, আপনার পায়ে সামান্যতম ঠাণ্ডা লাগাও একেবারেই অগ্রহণযোগ্য, বিশেষ করে যখন বাচ্চা বহন করে। আপনাকে সঠিকভাবে বিশ্রাম নিতে হবে এবং বিছানায় থাকতে হবে।

স্ব-ওষুধ contraindicated হয়, যেমন স্বাধীন ভেষজ চিকিত্সা, ইত্যাদি। কোনো প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। কাশি বা সর্দি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য কোনও শক্তিশালী ওষুধ এড়ানো প্রয়োজন, কারণ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যে কোনও ওষুধ সম্ভাব্য বিপজ্জনক হতে পারে।

অননুমোদিত ওষুধ গ্রহণের পাশাপাশি, চাপ এবং অত্যধিক উত্তেজনাপূর্ণ মানসিক-সংবেদনশীল পরিস্থিতি এড়াতে এবং আরও ঘুমানোও প্রয়োজন। এবং সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থা হল কিছু ঘুমানোর সর্বোত্তম সময়, কারণ শিশুর জন্মের পরে, মায়ের ঘুমানোর জন্য বেশি সময় থাকবে না। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার, এবং গার্লফ্রেন্ড নয়, কোন নির্দিষ্ট ওষুধ বা ভেষজ আধান সুপারিশ করতে পারেন।

বড়ি

যদি গর্ভাবস্থায় তাপমাত্রায় দ্রুত বৃদ্ধি শুরু হয়, তবে অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধের সাহায্যে হাইপারথার্মিক প্রতিক্রিয়া বন্ধ করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। প্যারাসিটামল দ্বিতীয় এবং অন্যান্য ত্রৈমাসিকে সবচেয়ে নিরাপদ এবং অনুমোদিত বলে মনে করা হয়। এই ওষুধটি প্রদাহবিরোধী ওষুধের বিভাগের অন্তর্গত। থার্মোরেগুলেটরি কেন্দ্রকে প্রভাবিত করার ক্ষমতার কারণে, প্যারাসিটামল গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অ্যান্টিপাইরেটিক হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

তাছাড়া, প্যারাসিটামল সর্দি এবং শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ, মাথাব্যথার জন্য অপরিহার্য। কিন্তু এটি অবিকল উপসর্গ যা একটি ঠান্ডা পটভূমি বিরুদ্ধে হাইপারথার্মিয়া সঙ্গে উপস্থিত হয়। অতএব, প্যারাসিটামলের সাহায্যে, আপনি কেবল জ্বরই নয়, অন্যান্য সম্পর্কিত লক্ষণগুলিও দূর করতে পারেন। তবে এমনকি এই জাতীয় প্রায় নিরাপদ ওষুধটি গর্ভাবস্থার সমস্ত পর্যায়ে নিষেধাজ্ঞাযুক্ত রোগীদের জন্য যাদের যকৃতের কার্যকারিতা, কিডনি গঠনে সমস্যা রয়েছে বা যাদের ওষুধে অ্যালার্জি রয়েছে। অন্যথায়, ড্রাগ কার্যকরভাবে গর্ভবতী মহিলাদের হাইপারথার্মিয়া মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।

ঘরোয়া পদ্ধতি

কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলার উচ্চ তাপমাত্রার সমস্যা ওষুধের ব্যবহার ছাড়াই সমাধান করা যেতে পারে।

• যদি মা দীর্ঘদিন ধরে নাক দিয়ে সর্দিতে ভোগেন, তবে এই অবস্থাটি ভ্রূণের উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে, অক্সিজেনের ঘাটতি ঘটায়।
• এবং একটি শক্তিশালী এবং দীর্ঘমেয়াদী বিরক্তিকর কাশি সঙ্গে, একটি গর্ভবতী মহিলার জরায়ু hypertonicity বিকাশ হতে পারে।
• বেশিরভাগ অ্যান্টিটিউসিভ বা অনুনাসিক ওষুধের ব্যবহার অবাঞ্ছিত, তবে নিষ্ক্রিয়তাও অগ্রহণযোগ্য।
• প্রচুর চা, ভেষজ ক্বাথ, প্রাকৃতিক জুস বা ফলের পানীয় পান করলে জ্বর থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
• এটি ঘরটি বায়ুচলাচল করার জন্য দরকারী, কপালে একটি শীতল সংকোচ করুন (তবে ঠান্ডা নয়, অন্যথায় ভাস্কুলার স্প্যাম ঘটবে)।
• যদি মা কাঁপতে থাকে, সে হিমশীতল হয়, তার হাত ঠান্ডা এবং শুকনো থাকে এবং থার্মোমিটার তাপমাত্রার উপস্থিতি দেখায়, তাহলে আপনাকে গরম পানীয় এবং গরম কাপড় দিয়ে শরীর গরম করতে হবে।

যে কোনও কাজ অবশ্যই একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সমন্বয় করতে হবে, যে কোনও ভেষজ পানীয় বা ট্যাবলেট গ্রহণ করা, ঘষা ইত্যাদি করা উচিত। যদি হঠাৎ তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, নীচের পিঠে এবং পেটে ব্যথা হয়, মহিলা জ্বর অনুভব করতে শুরু করেন, তাহলে এটি করা প্রয়োজন। জরুরীভাবে একটি প্রসবকালীন ক্লিনিকে যান বা একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন, প্রধান জিনিসটি অপেক্ষা করা নয়, এটি আরও ভাল হয়ে যাবে, অন্যথায় আপনি মুহূর্তটি মিস করতে পারেন, তারপরে পরিণতি হবে বিপর্যয়কর।

লোক প্রতিকার

প্রথাগত ওষুধ গর্ভবতী মহিলার তাপমাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য অনেক উপায়ও সরবরাহ করে। যেহেতু এই অবস্থায় মায়েদের প্রচুর পরিমাণে তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, রোজশিপ জুস বা ইনফিউশন, রাস্পবেরি চা এবং লিন্ডেন ক্বাথ এই উদ্দেশ্যে আদর্শ। যদি, হাইপারথার্মিয়ার পটভূমিতে, গলা ব্যথা বা কাশির মতো উপসর্গগুলিও থাকে, তবে এটি ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়। সমাধানগুলি ধুয়ে ফেলার জন্য প্রচুর রেসিপি রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ক্যামোমাইল ইনফিউশন বা সোডা এবং লবণের সাথে গরম জল, সোডা এবং মধু সহ, সমুদ্রের লবণ ব্যবহার করে কেবল একটি লবণাক্ত দ্রবণ ইত্যাদি।

ঋষি, ইউক্যালিপটাস এবং ক্যালেন্ডুলা দিয়ে গার্গেল করাও গলা ব্যথার জন্য ভালো। এই ভেষজগুলি ফুটন্ত জলের সাথে মিশ্রিত এবং তৈরি করা হয় এবং তারপরে গার্গল করা হয়। আপনি শ্বাস নেওয়ার জন্য এই ভেষজ ক্বাথও ব্যবহার করতে পারেন। একটি শুষ্ক কাশি কার্যকরভাবে সোডা ইনহেলেশন দিয়ে নির্মূল করা হয়, যার পরে নিবিড় থুতু স্রাব শুরু হয়। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে নাক দিয়ে সর্দিতে বিরক্ত হন, তাহলে এক চা চামচ সামুদ্রিক লবণ (বা নিয়মিত লবণ) এবং এক লিটার গরম পানি দিয়ে তৈরি স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে অনুনাসিক গহ্বর ধুয়ে ফেললে এই অবস্থার উপশম হতে পারে।

হাইপারথার্মিয়া কেন বিপজ্জনক?

যদি একজন গর্ভবতী মহিলা থার্মোমিটারে 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি রিডিং দেখেন, তাহলে তিনি স্বাভাবিকভাবেই ভ্রূণের উপর হাইপারথার্মিক অবস্থার সম্ভাব্য বিরূপ প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে শুরু করবেন। তাপমাত্রা নিজেই সাধারণত শিশুর জন্য বিপজ্জনক নয়; এর পরিণতি বা মূল কারণ উদ্বেগের বিষয়। তাপমাত্রা কোনও প্যাথলজি নয় - এটি কেবলমাত্র একটি প্যাথলজিকাল লক্ষণ যা নির্দেশ করে যে শরীরে সবকিছু ঠিকঠাক নেই এবং নির্দিষ্ট ব্যবস্থা নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সতর্কতা।

সাধারণত, গর্ভাবস্থায় হাইপারথার্মিক প্রতিক্রিয়া তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ বা ইনফ্লুয়েঞ্জার পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটে। যদি চিকিত্সা সময়মত এবং সঠিক হয়, তবে এই জাতীয় প্যাথলজিগুলির পরে কোনও নেতিবাচক পরিণতি হবে না। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে একটি বিপজ্জনক অবস্থা উচ্চ এবং দীর্ঘায়িত হাইপারথার্মিয়া হিসাবে বিবেচিত হয় যে কোনও সহগামী প্রকাশের অনুপস্থিতিতে। এটি কিডনির প্রদাহ বা হারপিসভাইরাসের জন্য সাধারণ। সঠিক কারণ সনাক্ত করতে, একটি ব্যাপক রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন হবে। এই ধরনের প্যাথলজিগুলি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত, অন্যথায় প্রতিকূল পরিণতি এড়ানো যাবে না।

কিভাবে জ্বর এড়ানো যায়

প্রায়শই, গর্ভবতী মহিলাদের সর্দি এবং ফ্লু সংক্রমণের কারণে জ্বর হয়।

1. সর্দি না ধরার জন্য, মাকে তার ডায়েট নিরীক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে স্বাভাবিক অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির উচ্চ পরিমাণ থাকে। ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন; প্রয়োজনে ডাক্তার সঠিক ওষুধ নির্বাচন করবেন।
2. মহামারী চলাকালীন, আপনাকে এমন জায়গাগুলি এড়াতে হবে যেখানে প্রচুর লোক রয়েছে (মেট্রো, হাইপারমার্কেট, হাসপাতাল ইত্যাদি)।
3. আপনি যখন বাড়িতে পৌঁছাবেন, আপনাকে অবশ্যই সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুতে হবে, আপনার নাক ধুয়ে ফেলতে হবে বা অক্সোলিঙ্কা দিয়ে আপনার নাসারন্ধ্র লুব্রিকেট করতে হবে।
4. দিনের বেলায়, আপনার বাড়িতে 5-10 মিনিটের জন্য কমপক্ষে 2-3 বার বায়ুচলাচল করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে আপনাকে খসড়ায় বসতে হবে না, অন্যথায় আপনি হাইপোথার্মিক হতে পারেন এবং অসুস্থ হতে পারেন। সম্প্রচারের জন্য অন্য ঘরে যাওয়া ভাল।

একটি সন্তানের প্রত্যাশা করার সময়, আপনার নিজের পরিস্থিতিকে অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে। একজন মাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে তিনি যে সন্তানের জন্ম দিচ্ছেন তার জন্য শুধুমাত্র তিনিই দায়ী। অতএব, যদি জ্বর বা তীব্র ঠান্ডা লাগার মতো সন্দেহজনক লক্ষণ দেখা দেয়, যা হাইপারথার্মিক প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য সাধারণ, আপনার গর্ভাবস্থার নেতৃত্বদানকারী স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শুধুমাত্র তিনি তাপমাত্রার উত্স সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করতে সক্ষম হবেন।

সাধারণ সর্দি উপরের শ্বাস নালীর সমস্ত হালকা কিন্তু সংক্রামক ভাইরাল রোগের জন্য একটি যৌথ ধারণা।

সংক্রামক রোগের সংখ্যা যেগুলিকে সাধারণত সর্দি বলা হয় তার মধ্যে রয়েছে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ (ইনফ্লুয়েঞ্জা, প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা এবং অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণ) এবং তাদের জটিলতাগুলি - টনসিলাইটিস (তীব্র টনসিলের প্রদাহ), রাইনাইটিস, সাইনোসাইটিস, ট্র্যাকাইটিস, ওটিটিস মিডিয়া, মেনিনজাইটিস, পিএনএস। , ইত্যাদি

এটি আকর্ষণীয়, কিন্তু সর্দি "হিমাঙ্কের কারণে নয়", যেমনটি আমাদের দাদিরা বিশ্বাস করেছিলেন, তবে ভাইরাস এবং ক্ষতিকারক জীবাণু দ্বারা। শরীরের হাইপোথার্মিয়া শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির অনাক্রম্যতা হ্রাস করে এবং ভাইরাসটি ধরা সহজ হয়ে যায়।

সর্দি-কাশির লক্ষণগুলো সকলেই জানেন: জ্বর, মাথাব্যথা, সর্দি, নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি, গলা ব্যথা, কাশি, শরীরে ব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং সাধারণ দুর্বলতা।

সর্দির চিকিত্সা রোগের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলিকে দমন করতে নেমে আসে।

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক থেকে, ডাক্তাররা অন্যান্য ঠান্ডা ওষুধের সাথে গ্রিপফেরন (স্প্রে বা ড্রপ) বা ভিফেরন (রেকটাল সাপোজিটরি) ব্যবহারের অনুমতি দেন।

এই পণ্যগুলিতে আলফা ইন্টারফেরন রয়েছে, একটি প্রাকৃতিক প্রোটিন যা প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দ্বারা উত্পাদিত হয় যখন কোনও ভাইরাস মানবদেহে প্রবেশ করে এবং Viferon এছাড়াও ভিটামিন সি এবং ই অন্তর্ভুক্ত করে যাতে প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করে এবং অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলিকে ফ্রি র্যাডিকেলের প্রভাবে ধ্বংস থেকে রক্ষা করে, যা সর্বদা মানবদেহে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সময় গঠিত হয়।

ওষুধের উপাদানগুলির এই সংমিশ্রণটি দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে; এটি একটি শিশুর জীবনের প্রথম দিন থেকে, গর্ভাবস্থায় (গর্ভাবস্থার 14 তম সপ্তাহ থেকে) এবং স্তন্যপান করানোর সময় ব্যবহার করা যেতে পারে, যাতে ঠান্ডার পরে জটিলতাগুলি এড়ানো যায়।

গর্ভাবস্থায়, সর্দি-কাশির চিকিৎসার জন্য, আপনি Oscillococcinum 1 ডোজ দিনে 2-3 বার ডোজের মধ্যে 6 ঘন্টার ব্যবধানে নিতে পারেন। আপনি যখনই সর্দি-কাশির প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করেন তখন থেকেই এই ওষুধটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় (জ্বর, ঠান্ডা লাগা। মাথাব্যথা, শরীরে ব্যথা)।

এমনকি যদি এই অবস্থাটি সর্দি-কাশির কারণে না ঘটে, তবে ওষুধ গ্রহণ করা গর্ভবতী মা এবং তার অনাগত শিশুর কোনও ক্ষতি করবে না, যেহেতু গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা ঋতুতে সর্দি প্রতিরোধ করতে সপ্তাহে একবার Oscillococcinum ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি এআরভিআই-এর পরবর্তী রূপের উন্নত চিকিৎসার চেয়ে অসুস্থতা প্রতিরোধ করা ভালো এবং শিশুর উপর রোগের প্রভাব এবং এর চিকিৎসার বিষয়ে উদ্বিগ্ন।

কিভাবে গর্ভাবস্থায় একটি ঠান্ডা তাপমাত্রা কমাতে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখন একজন ব্যক্তির সর্দি হয়, তখন তাদের তাপমাত্রা 37 ºС বা তার বেশি বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা একজন ব্যক্তির স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য বেশি থাকে, তাই, গর্ভাবস্থায়, আপনি যখন থার্মোমিটারে 37.8 ºC এর বেশি চিহ্ন দেখতে পান তখন তাপমাত্রাকে উন্নত বলে মনে করা হয়।

দয়া করে মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 37.2 - 37.4 ºС।

এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে, প্রথমত, "গর্ভাবস্থার হরমোন" এর বর্ধিত উত্পাদন দ্বারা, যা শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অঞ্চলকে প্রভাবিত করে।

এবং দ্বিতীয়ত, শরীরের স্বাধীনভাবে এর প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করার ক্ষমতা যাতে "বিদেশী বস্তু" অর্থাৎ ভ্রূণটি গর্ভবতী মায়ের শরীরের ভিতরে শিকড় নিতে পারে, অন্যথায় এটি শরীরের প্রতিরক্ষা দ্বারা একটি ক্ষতিকারক বস্তু হিসাবে বিবেচিত হবে। এবং তারপর গর্ভাবস্থা বন্ধ করা হবে।

দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 37 ºС এর কম হয়, সাধারণত 36.6 -36.8 ºС, কিন্তু 37-37.4 ºС পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে, বিশেষ করে সন্ধ্যায়, যা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে।

কিভাবে ভিনেগার ঘষা সঙ্গে উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা কমাতে?

আধা লিটার ফুটানো জল, ঘরের তাপমাত্রায় ঠাণ্ডা করে, একটি এনামেল স্টেইনলেস বাটিতে ঢালুন এবং 1-2 টেবিল চামচ 9% টেবিল বা আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন।

আপনার আন্ডারওয়্যারটি খুলে ফেলুন এবং একটি বানের মধ্যে আপনার চুল বেঁধে দিন। নরম, পছন্দসই প্রাকৃতিক (উদাহরণস্বরূপ, তুলা) ফ্যাব্রিকের টুকরো নিন এবং টুকরোটিকে জল-ভিনেগার দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন।

ফ্যাব্রিক মুছে ফেলুন এবং হালকা নড়াচড়া করে, খুব বেশি চাপ ছাড়াই, যেন ভিনেগারের জল দিয়ে শরীরকে মুছে ফেলুন, শরীরের এমন জায়গাগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন যেখানে ভাস্কুলার বান্ডিলগুলি ঘনীভূত হয়, যেমন বগল এবং হাঁটু, কনুই এবং কব্জির নীচে ভাঁজ।

কপাল, বাহু এবং পায়ের জন্য বেশ কয়েকবার পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন। আপনি আপনার কপাল এবং মন্দিরে একটি ভিনেগার কম্প্রেস প্রয়োগ করতে পারেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, পদ্ধতির সময়কাল 10-15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।

ভিনেগার, ত্বক থেকে দ্রুত বাষ্পীভূত হয়ে এটিকে ঠান্ডা করবে, পুরো শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেবে।

এটি আরও সুবিধাজনক হবে যদি গর্ভবতী মহিলাকে তার প্রিয় পুরুষ বা মা সাহায্য করেন, কারণ স্ব-মোছার সময় অপ্রয়োজনীয় আন্দোলন, বিপরীতভাবে, রক্তকে ত্বরান্বিত করে এবং শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায়।

নিজেকে শুকানোর পরে, বিছানায় শুয়ে পড়ুন, কিন্তু একটি উষ্ণ কম্বল দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখবেন না; একটি চাদর বা ডুভেট কভার দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখা ভাল (যেমন সাধারণত গ্রীষ্মে করা হয়, যখন কম্বলের নীচে ঘুমানো গরম থাকে) .

উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা জন্য বাঁধাকপি কম্প্রেস

শীট মধ্যে সাদা বাঁধাকপি disassemble. প্রতিটি পাতা ফুটন্ত পানিতে কয়েক সেকেন্ডের জন্য ডুবিয়ে রাখুন, তারপরে একটি কাটিং বোর্ডে রাখুন এবং বাঁধাকপির রস বের করার জন্য একটি ম্যালেট দিয়ে ভিতরে হালকাভাবে পিটিয়ে দিন।

আপনার পিঠে এবং বুকে 20 মিনিটের জন্য বাঁধাকপি পাতা রাখুন। যদি কোনো অ্যালার্জি না থাকে, তাহলে প্রথমে বাঁধাকপির পাতা ভিতরের দিকে মধু দিয়ে প্রলেপ করতে পারেন।

নিজেকে একটি তোয়ালে বা প্লাস্টিকের মধ্যে মুড়ে নিন (ঢিলেঢালাভাবে, যাতে বাঁধাকপির রস আপনার জামাকাপড়ে ভিজে না যায়) এবং নিজেকে একটি উষ্ণ পোশাক বা জ্যাকেটে জড়িয়ে রাখুন। শীটগুলি 3-4 বার পরিবর্তন করুন এবং প্রতি 30-40 মিনিটে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।

বাঁধাকপির পাতা তাপ "কেড়ে নেয়" এবং উদ্ভিজ্জ রস, ত্বকে শোষিত, রোগের সাথে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন দিয়ে শরীরকে সমৃদ্ধ করে।

মধু বা ক্যাস্টর অয়েলের সাথে বাঁধাকপির কম্প্রেসও কাশিতে সাহায্য করবে; এটি কফ বৃদ্ধি এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে এবং ম্যাস্টাইটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে রোগীর সুস্থতা উন্নত করবে।

সুপারিশ 2.যদি তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় (38 ºС বা তার বেশি), ওষুধ ব্যবহার করা আবশ্যক। গর্ভাবস্থায় অনুমোদিত অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধের মধ্যে প্যারাসিটামল, প্যানাডল এবং অন্যান্য অ্যানালগ অন্তর্ভুক্ত।

প্যারাসিটামলের ½ - 1 ট্যাবলেট নিন, এবং যদি ওষুধের একক ডোজ দিয়ে তাপমাত্রা কমানো না যায় তবে প্যারাসিটামলের আরেকটি ট্যাবলেট নিন, তবে ডোজগুলির মধ্যে 4 ঘন্টার ব্যবধানে এবং দিনে 3 বারের বেশি নয়।

নাক বন্ধ বা সর্দি: এটি কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

আপনার যখন সর্দি থাকে, তখন আপনার নাকটি আরও ঘন ঘন ফুঁ দেওয়ার চেষ্টা করুন; অনুনাসিক শ্লেষ্মায় প্রচুর পরিমাণে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থাকে। যদি অনুনাসিক শ্লেষ্মা (কথোপকথন, স্নোট) পুরু হয় বা অনুনাসিক প্যাসেজগুলির ফোলাভাব দেখা যায়, তবে একটি প্রাকৃতিক-ভিত্তিক ওষুধ - সিনুপ্রেড (গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র ড্রেজেস, ট্যাবলেট আকারে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত) সাহায্য করবে।

দুর্বল স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে দিনে কয়েকবার আপনার সাইনাস ধুয়ে ফেলুন বা এই উদ্দেশ্যে বিশেষ ক্ষতিকারক ওষুধ ব্যবহার করুন - অ্যাকোয়া মেরিস প্লাস বা অ্যাকুয়ালর ফোর্ট।

অ্যাকোয়া মারিস স্ট্রং নাক বন্ধ করতেও সাহায্য করবে। প্রতিটি অনুনাসিক প্যাসেজে 1-2 স্প্রে দিনে 3-4 বার প্রয়োগ করুন।

একটি সর্দির জন্য ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপি থেকে, এটি বীট বা গাজরের রস, প্রতিটি নাকের মধ্যে 5-6 ফোঁটা দিনে 6-7 বার স্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি প্রতিদিন 2-3 বার প্রতিটি নাকের মধ্যে কয়েক ফোঁটা ঘৃতকুমারী রস প্রবেশ করতে পারেন।

ঔষধি ভেষজ (ঋষি, ক্যামোমাইল) ব্যবহার করে ইনহেলেশন রোগীর ঠাণ্ডাজনিত অবস্থা উপশম করতে পারে; ইনহেলেশন ডিকোশনে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করারও পরামর্শ দেওয়া হয়। 7-10 মিনিটের জন্য নাক দিয়ে ধোঁয়া শ্বাস নেওয়া প্রয়োজন (এই পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি দিনে 2-3 বার)।

গর্ভাবস্থায় কাশি এবং গলা ব্যথা: কি করবেন?

ফার্মাসিতে, ফার্মাসিস্ট গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত অনেক কাশি এবং গলা ব্যথার ওষুধ দিতে পারেন; যা বাকি থাকে তা হল আপনার জন্য সুবিধাজনক ওষুধের ডোজ ফর্ম বেছে নেওয়া।

1. Lozenges (Lizobakt, Faringosept)। তারা গলা ব্যথা, মাড়ির প্রদাহ, স্টোমাটাইটিস, টনসিলাইটিস, ফ্যারিঞ্জাইটিস এবং শ্বাসযন্ত্রের অন্যান্য সংক্রামক রোগেও সাহায্য করবে।
   ট্যাবলেটটি সম্পূর্ণ গলে না যাওয়া পর্যন্ত লজেঞ্জগুলিকে ধীরে ধীরে দ্রবীভূত করা উচিত (চিবাবেন না বা গিলে ফেলবেন না), গলিত ওষুধ ধারণ করা লালা গিলে ফেলবেন না। খাবারের 20-30 মিনিট পরে ওষুধটি ব্যবহার করুন, দিনে 3-4 বার 1-2 টি ট্যাবলেট, এবং পরবর্তী 2-3 ঘন্টার মধ্যে ট্যাবলেটটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হওয়ার পরে পান বা খাওয়া না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. স্প্রে বা এরোসল (ট্যান্টাম ভার্দে, হেক্সাসপ্রে, স্ট্রেপসিলস প্লাস স্প্রে)। স্প্রেটি 3 ঘন্টার ব্যবধানে দিনে 3 বার গলায় প্রয়োগ করতে হবে। একবারে সেচের একটি ডোজ স্প্রেয়ারে 2 টি ক্লিক। ইনজেকশন দেওয়ার সময়, আপনার শ্বাস ধরে রাখা উচিত যাতে স্প্রে করা দ্রবণটি শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে প্রবেশ না করে।
3. গার্গলিংয়ের জন্য সমাধান (স্টোপাঙ্গিন (গর্ভাবস্থার ২য় ত্রৈমাসিক থেকে অনুমোদিত), এলুড্রিল)।
   খাওয়ার পরে দিনে 2 বার 30 সেকেন্ডের জন্য গার্গেল করা প্রয়োজন, আপনার মুখের মধ্যে এক টেবিল-চামচ অবিচ্ছিন্ন তরল গ্রহণ করা প্রয়োজন - স্টোপ্যাঞ্জিনের জন্য এবং ইলুড্রিলের ক্ষেত্রে - আধা গ্লাস উষ্ণ সেদ্ধ জলের সাথে 2-3 চা চামচ তরল মেশান। , এবং এই মিশ্রণ দিয়ে গার্গল করুন। দ্রবণটি যেন গিলে না ফেলেন সাবধান!

আপনি বিকল্প ওষুধের রেসিপিগুলিও ব্যবহার করতে পারেন, ভেষজ ক্বাথ (ক্যামোমাইল, ঋষি, ইত্যাদি) বা বেকিং সোডা এবং সামুদ্রিক লবণের সমাধানগুলি গলা ব্যথার জন্য গার্গল হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

গার্গল করার জন্য সোডা এবং লবণের দ্রবণ প্রস্তুত করার পদ্ধতি:এক গ্লাস উষ্ণ সেদ্ধ জলে আধা চা চামচ সোডা এবং একই পরিমাণ লবণ ঢালুন।

দিনে 3-4 বার 3 মিনিটের জন্য গার্গল করুন।

আপনার যদি সোডা না থাকে, তাহলে আপনি এক গ্লাস সেদ্ধ পানিতে 1 চা চামচ রান্নাঘর বা সামুদ্রিক লবণ মিশিয়ে স্যালাইন দ্রবণ তৈরি করতে পারেন।

খাওয়ার পরে গার্গল করা প্রয়োজন এবং গার্গল করার 30 মিনিটের জন্য কিছু খাওয়া বা পান না করার চেষ্টা করুন, অন্যথায় থেরাপিউটিক প্রভাব হ্রাস পাবে।

সোডা-লবণের দ্রবণ দিয়ে ধুয়ে ফেললে স্বরযন্ত্রের ফোলাভাব কমে যাবে, পুষ্পযুক্ত গঠন থেকে পরিষ্কার হবে এবং মুখ ও গলার শ্লেষ্মা ঝিল্লির পৃষ্ঠকে জীবাণুমুক্ত করবে; যদি ক্ষত, ফাটল বা ক্ষয় থাকে তবে সমাধানটি সেগুলিকে নিরাময় করবে।

এক টুকরো মাখন এবং এক চা চামচ মধু দিয়ে গরম দুধও আপনার গলা নরম করতে সাহায্য করবে। মাখন এবং মধু গলে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং এই স্বাস্থ্যকর ককটেলটি ছোট চুমুকের মধ্যে পান করুন।

কাশির জন্য, এটি শুকনো বা ভেজা হতে পারে, তাই উভয় ক্ষেত্রেই চিকিত্সা ভিন্ন হবে।

শুকনো কাশির জন্যডাক্তার মস্তিষ্কের কাশি কেন্দ্রকে দমন করে এমন ওষুধ লিখে দেবেন - Tusuprex, এবং একটি ভেজা কাশি সঙ্গেযে ওষুধগুলি থুতনির স্রাবকে উন্নত করে - মুকালটিন (1-2 ট্যাবলেট দিনে 3-4 বার নিন, বিশেষত অল্প পরিমাণে জলে ট্যাবলেটটি দ্রবীভূত করার পরে, উদাহরণস্বরূপ, একটি টেবিল চামচে, আপনি চাইলে একটু চিনির সিরাপ যোগ করতে পারেন)।

পোড়া চিনির ক্যান্ডি শুষ্ক কাশির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করবে যা আপনার গলা ফেটে যায়। এগুলি প্রস্তুত করতে আপনার একটি বড় রান্নাঘরের চামচ, চিনি এবং কিছু জলের প্রয়োজন হবে।

1 চা চামচ চিনি ঢালুন (একটি স্লাইড ছাড়া) এবং আধা চা চামচ জল যোগ করুন, একটি পাতলা পেস্ট তৈরি করতে মিশ্রণটি নাড়ুন এবং বার্নারের আগুনে চামচটি আনুন। গরম হলে চিনি ফাটতে পারে এবং উড়ে যেতে পারে, তাই চামচটিকে চিনির অমৃত দিয়ে উপরে না পূর্ণ করার চেষ্টা করুন।

আঁচের উপর চামচটি ধরে রাখুন যতক্ষণ না প্রান্তের চারপাশে চিনির বুদবুদগুলি বাদামী হতে শুরু করে, যত তাড়াতাড়ি চিনির সিরাপ হালকা বাদামী হয়ে যায়, আঁচ থেকে চামচটি সরিয়ে সিরাপটিকে ঠান্ডা হতে দিন, আপনি চামচের নীচে ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখতে পারেন। অথবা এটির উপর বরফের টুকরো চালান। একবার সিরাপ ঠান্ডা হয়ে গেলে, চামচ থেকে ক্যারামেলটি আপনার মুখে রেখে চাটতে শুরু করুন।

আপনি একটি পুরানো ফ্রাইং প্যানে "স্বাস্থ্যকর মিছরি" বানাতে পারেন, অনুপাত বাড়াতে পারেন যাতে চিনির সিরাপ অর্ধেক ফ্রাইং প্যান পূরণ করে; চিনি পোড়ানোর শেষে, মাখন যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি বিরক্তিকর গলাকে লুব্রিকেট করবে। . ক্যারামেল প্রস্তুত করার পরে, এটি ঠান্ডা হতে দিন এবং সাবধানে একটি ছুরি দিয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। শুকনো কাশি হলে একবারে এক টুকরো দ্রবীভূত করুন।

ঠান্ডা প্রতিরোধ

হাইপোথার্মিয়া এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে নিশ্চিত করুন যে কটিদেশীয় অঞ্চল "অন্তরক" এবং আপনার পা এবং হাঁটুকে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন।

অসুস্থ ব্যক্তির সংস্পর্শে বা ইনফ্লুয়েঞ্জার বর্ধিত প্রকোপ সহ ঋতুতে ভিড়ের জায়গায় (হাসপাতাল, কিন্ডারগার্টেন, সুপারমার্কেট ইত্যাদি) পরিদর্শন করার সময়, একটি জীবাণুমুক্ত মুখের ব্যান্ডেজ পরতে অবহেলা করবেন না।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি হিমায়িত হয়ে পড়েছেন, তাহলে ভেড়ার চর্বি ব্যবহার করে আপনার পায়ে ঘষে ম্যাসাজ করুন এবং যদি আপনার নাক দিয়ে পানি পড়ে, তাহলে আপনার নাকের ডানায় ডক্টর মম মলম মালিশ করুন।

সর্দি-কাশির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য একটি দুর্দান্ত লোক প্রতিকার হ'ল কালো মূলা। মূলা থেকে ক্যাপটি কেটে ফেলুন এবং মূল সবজিতে একটি অন্ধ গর্ত করুন। মাঝখানে চিনি ঢালাও, কিন্তু উপরের দিকে নয়, এবং একটি ক্যাপ দিয়ে গর্তটি ঢেকে দিন। কয়েক ঘণ্টা পর মুলা থেকে রস বের হবে। "ঢাকনা" খুলুন এবং চিনির শরবত পান করুন, যা মূলার রসে পরিপূর্ণ হয়েছে। পদ্ধতিটি আবার করুন। মুলার রস দিনে 1-2 বার খান।

এছাড়াও অ্যাপার্টমেন্টে বাতাসের আর্দ্রতা 60-70% বজায় রাখার চেষ্টা করুন। একটি বিশেষ হিউমিডিফায়ার আপনাকে এটিতে সহায়তা করবে। একটি শিশুর জন্মের সাথে, এই ডিভাইসটিও কার্যকর হবে, যেহেতু শুষ্ক বায়ু শিশুর জন্য অবাঞ্ছিত।

যদি একটি এয়ার হিউমিডিফায়ার কেনা সম্ভব না হয়, তাহলে আমরা রুমটি প্রায়শই বায়ুচলাচল এবং ভেজা পরিষ্কার করার পরামর্শ দিই।

বিঃদ্রঃ!
গর্ভাবস্থায় আপনার পা উঁচু করা এবং সরিষার প্লাস্টার লাগানো নিষিদ্ধ, যেহেতু এই ধরনের "তাপীয় পদ্ধতি" জরায়ু থেকে রক্তের বহিঃপ্রবাহ এবং শরীরের উষ্ণ অঞ্চলে এর প্রবাহকে উত্সাহ দেয়। প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত, ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া এবং গর্ভাবস্থার শেষের দিকে - অকাল জন্মের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

রাস্পবেরি এবং মধুর সাথে সক্রিয় চিকিত্সাও সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি জরায়ুর স্বন হতে পারে।

অত্যধিক মদ্যপান কিডনিকে "লোড" করে এবং শোথ গঠনে উত্সাহ দেয়, তাই তরল গ্রহণের সাথে এটি অতিরিক্ত করবেন না।

সাইট্রাস ফল এবং ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) ধারণকারী বিভিন্ন ট্যাবলেট অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। ভিটামিনের আধিক্যও বিপজ্জনক, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়, যেমন তাদের অভাব।

যে কোনও ব্যক্তির শরীরের প্রায় সবসময়ই নিজস্ব নির্দিষ্ট কারণ থাকে। এবং প্রকৃতপক্ষে গর্ভাবস্থায় তারা নিঃসন্দেহে বিদ্যমান, তবে এই কারণগুলি সর্বদা খালি চোখে দেখা যায় না। এই জাতীয় কয়েকটি কারণের মধ্যে একটি হল একজন মহিলার দেহে হরমোনের মাত্রায় তীব্র পরিবর্তন এবং অবশ্যই, গর্ভাবস্থার সূচনার এক ধরণের প্রতিক্রিয়া হিসাবে থার্মোরগুলেশনের পরিবর্তন। এই ধরনের একটি অস্বাভাবিক তাপমাত্রা বৃদ্ধি একটি সম্পূর্ণ নতুন পরিস্থিতি বা মহিলার নিজের অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে এবং একটি নিয়ম হিসাবে, এটি নিম্ন-গ্রেডের জ্বরের সাধারণ সীমার মধ্যে ওঠানামা করে। এছাড়াও, আপনাকে জানতে হবে যে এই তাপমাত্রাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মোটেও কমবে না। এবং যদি এর বৃদ্ধির জন্য অন্য কিছু কারণ বাদ দেওয়া হয় তবে আপনাকে অবশ্যই চিন্তা করতে হবে না এবং কোনও গুরুতর ব্যবস্থা গ্রহণ করবেন না।

যাইহোক, কখনও কখনও এটি ঘটে যে গর্ভবতী মহিলার শরীরে ইতিমধ্যে কিছু তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটছে। তাহলে জেনে রাখুন যে একজন গর্ভবতী মহিলার নিবন্ধন করার সময়, এবং পরবর্তীকালে, যখন নির্ধারিত পরীক্ষাগুলি করা হয়, তখন মহিলা নিজেই অনেকগুলি বিভিন্ন পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যাবে, যা উপলব্ধ থাকলে, সম্ভবত এই বিদ্যমান সমস্যাটি সনাক্ত করতে সক্ষম হবে।

এবং, তবুও, গর্ভাবস্থায় প্রায়শই উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা একটি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগের লক্ষণ হতে পারে। এবং এই ক্ষেত্রে, এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ সঙ্গে শুরু করা প্রয়োজন হবে। সর্বোপরি, ডাক্তারই আপনাকে একটি সম্পূর্ণ সঠিক এবং নির্ভুল রোগ নির্ণয় করতে হবে এবং সেই অনুযায়ী পর্যাপ্ত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে হবে। যেহেতু গর্ভাবস্থায়, যে কোনও ওষুধ গ্রহণ করা কার্যত একটি শেষ অবলম্বন এবং একটি নিয়ম হিসাবে, বিশেষ, মোটামুটি উচ্চ যোগ্যতার প্রয়োজন। যাইহোক, শরীরের তাপমাত্রা খুব কম, সামান্য বৃদ্ধির সাথে, বাড়িতে চিকিত্সার মাধ্যমে এটি করা সম্ভব হতে পারে: যেহেতু মহামারী এবং ভাইরাস ক্রিয়াকলাপের সময়কালে, একটি ক্লিনিক গর্ভবতী মহিলার জন্য সর্বোত্তম জায়গা নয়।

গর্ভাবস্থায় তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের অ-মাদক চিকিত্সা সর্বোত্তম চিকিত্সা

যদি আপনার তাপমাত্রা খুব বেশি না হয়, তাহলে অবিলম্বে সর্দি নিরাময়ের জন্য আপনার জানা লোক প্রতিকার ব্যবহার শুরু করুন। এবং খুব প্রথম, এবং সম্ভবত এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যতটা সম্ভব পান করা। আপনাকে সত্যিই প্রচুর পান করতে হবে, কিন্তু আপনার বিশেষ পরিস্থিতির কারণে আপনাকে অত্যন্ত সাবধানে পান করতে হবে। সর্বোপরি, অতিরিক্ত তরলও এই সময়ে অত্যন্ত অবাঞ্ছিত ফোলা হতে পারে। এটি মনে রাখা উচিত যে, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিদিনের মদ্যপানে নিজেকে সীমাবদ্ধ করার সামান্যতম কারণ নেই। কিন্তু ইতিমধ্যে দ্বিতীয় এবং, অবশ্যই, তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, প্রতিদিন খাওয়া তরল পরিমাণ ক্রমাগত নিরীক্ষণ করতে হবে।

লেবু যোগ করা মিষ্টি চা এবং ক্যামোমাইল বা লিন্ডেনের মতো ঔষধি ভেষজের দুর্বল ক্বাথ উভয়ই ঠান্ডার জন্য প্রচুর পানীয় হিসাবে উপযুক্ত; ফলের পানীয় এবং শুধু রাস্পবেরিও উপযুক্ত। মাখন এবং মধু যোগের সাথে শৈশব থেকে পরিচিত দুধও পুরোপুরি সাহায্য করতে পারে। তদুপরি, একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত: এই জাতীয় পানীয় কেবল উষ্ণ হওয়া উচিত, তবে কোনও ক্ষেত্রেই খুব গরম নয়।

ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান শরীরের তাপমাত্রা (প্রায় 38 ডিগ্রি) সহ, আপনার পক্ষে রাস্পবেরি (দুই টেবিল চামচের বেশি নয়), কোল্টসফুট ঘাসের পাতা (চার টেবিল চামচের বেশি নয়), প্ল্যান্টেন গ্রাস (প্রায় 38 ডিগ্রি) সহ সদ্য তৈরি ভেষজ চা পান করা বেশ সম্ভব হবে। প্রায় তিন টেবিল চামচ) এবং নিয়মিত ওরেগানো (প্রায় দুই টেবিল চামচ)। কিন্তু আপনি এই ভেষজ চা শুধুমাত্র এক টেবিল চামচ নিতে হবে, এবং অন্তত চারবার একটি দিন.

উচ্চ তাপমাত্রায় সাহায্য করার জন্য আরেকটি দুর্দান্ত রেসিপি। এটি প্রস্তুত করতে, এক চা চামচ আগে থেকে কাটা সাদা উইলোর ছাল যতটা সম্ভব সূক্ষ্মভাবে নিন এবং তারপরে এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দিন। এর পরে ঝোল ঠান্ডা হয়। দিনে অন্তত চারবার এই ক্বাথ পান করুন, প্রায় এক টেবিল চামচ ক্বাথ। অথবা আপনি নিজের জন্য একটি বিশেষ পাইন ককটেলও প্রস্তুত করতে পারেন (সত্যি বলতে, আপনার এটি একটু আগেই করা উচিত)। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে ফারের মতো গাছের 100 গ্রাম তরুণ অঙ্কুর কাটতে হবে বা আপনি পাইনের কুঁড়ি দিয়ে এই জাতীয় অঙ্কুর প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এর পরে, সবকিছুতে 50 গ্রাম কাটা রাস্পবেরি শিকড় যোগ করুন। তারপরে একটি কাচের পাত্রে সবকিছু রাখুন, উদারভাবে 100 গ্রাম চিনি দিয়ে ভেষজ ছিটিয়ে দিন। এরপরে, ফলের মিশ্রণে এক টেবিল চামচ ফুটন্ত জল যোগ করুন এবং এটি একদিনের জন্য রেখে দিন। তারপর মিশ্রণটি প্রায় ছয় বা এমনকি আট ঘন্টার জন্য জলের স্নানে গরম করতে হবে। তারপরে মিশ্রণটি বন্ধ ঢাকনার নীচে দুই দিন রেখে দিন। দুই দিন পরে, ইতিমধ্যে গঠিত উজ্জ্বল লাল রস নিষ্কাশন করুন। এটি শুধুমাত্র একটি অন্ধকার এবং ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করা যেতে পারে। আপনি এই আধানটি খাবারের ঠিক আগে দিনে প্রায় 4 বা এমনকি 5 বার এক টেবিল চামচ নিতে পারেন।

যদি গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা বেশ বেড়ে যায়, তবে জলের সাথে ঠান্ডা ঘষা ব্যবহার করার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়। কপালে রাখা কুল কম্প্রেসগুলিও সমানভাবে কার্যকর। এবং মনে রাখবেন, আপনার বান্ডিল করা উচিত নয় - বিশ্বাস করুন, আপনার এখন অতিরিক্ত গরম করার দরকার নেই।

আপনাকে অবশ্যই আপনার শরীরের তাপমাত্রা আগের চেয়ে অনেক বেশি নিরীক্ষণ করতে হবে। এবং এটিই সব, কারণ এর সূচকগুলির উপর অনেক কিছু নির্ভর করবে। কিন্তু আপনি যখন গর্ভবতী হন তখন এটি কমানোর জন্য ঔষধি পদ্ধতিগুলি এখন অত্যন্ত অবাঞ্ছিত, তবে অবশ্যই, নির্দিষ্ট স্তরে, উচ্চ তাপমাত্রা গর্ভে সক্রিয়ভাবে বিকাশকারী ভ্রূণকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে। এবং, অবশ্যই, তারপরে এটি নিয়ন্ত্রিত করতে হবে, সম্ভবত ওষুধ দিয়েও।

যদি তাপমাত্রা খুব সামান্য বেড়ে যায়, তবে উপরের সমস্ত প্রতিকারগুলি এটি মোকাবেলা করার জন্য যথেষ্ট হবে। একটি সামান্য জ্বর, একটি নিয়ম হিসাবে, জীবন বা শিশুর ভবিষ্যতের বিকাশের জন্য সামান্যতম হুমকি সৃষ্টি করে না। অতএব, এই ধরনের ক্ষেত্রে, ঐতিহ্যগত ঔষধ পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনার পক্ষে এটি পাওয়া বেশ সম্ভব হবে। এটি শিশুর উপর গুরুতর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলবে না এবং আক্ষরিক অর্থে 1 বা 1.5 ডিগ্রি শরীরের তাপমাত্রায় স্বল্পমেয়াদী এবং নগণ্য বৃদ্ধি পাবে। যাইহোক, এমন কিছু পরিস্থিতিতে আছে যখন আপনি চা বা রুব্ডাউনের কিছু ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতিতে আপনার সময় নষ্ট করতে পারবেন না এবং আপনার যতটা সম্ভব সক্রিয়ভাবে কাজ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পাওয়া শরীরের তাপমাত্রা কোন কোন ক্ষেত্রে জরুরীভাবে কমাতে হবে:

• যদি উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা কোনো লোক পদ্ধতি দ্বারা কমিয়ে আনা যায় না, এবং একটি পর্যাপ্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য।
• যদি, ওষুধ ছাড়াই শরীরের তাপমাত্রা কমানোর সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, এটি এখনও ক্রমাগত এবং দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
• যদি তাপমাত্রায় তীব্র বৃদ্ধি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, গলা ব্যথা বা অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে (সম্ভাব্য নেশা সত্যিই মা এবং গর্ভাবস্থা উভয়ের জন্যই খুব বিপজ্জনক হতে পারে এবং ফলস্বরূপ, ভ্রূণের জন্যই)।
• যদি আপনার শরীরের তাপমাত্রা ইতিমধ্যে 38 সেন্টিগ্রেডে পৌঁছেছে এবং থামার কোন তাড়াহুড়ো নেই।
• এটিও মনে রাখা উচিত যে গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে আপনার শরীরের তাপমাত্রা 37.5 সেন্টিগ্রেডের উপরে থাকা সত্ত্বেও আপনাকে উন্নীত করা উচিত।

কেন গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা এত বিপজ্জনক হতে পারে?

• প্রথমত, ক্ষতিকারক পদার্থের সাথে একজন মহিলার পুরো শরীরের তীব্র নেশা আসলে তার পুরো কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতায় মারাত্মক ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
• দ্বিতীয়ত, একটি গর্ভবতী মহিলার একটি উচ্চ তাপমাত্রা যা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য হ্রাস পায় না এমনকি শরীরের প্রোটিন সংশ্লেষণে একটি ধারালো পরিবর্তন হতে পারে।
• তৃতীয়ত, অত্যধিক তাপমাত্রা বার্ধক্য, অবস্থা এবং এমনকি প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়কেও প্রভাবিত করতে পারে, যা প্রায়শই অকাল জন্মের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং সেইজন্য শিশুর অকাল প্রসব হতে পারে।
• এবং সবশেষে, খুব বেশি শরীরের তাপমাত্রা ভ্রূণের সমস্ত অঙ্গ এবং তাদের সিস্টেমের বিকাশে বিভিন্ন ধরণের ব্যাধিগুলির একটি আসল কারণ হয়ে উঠতে পারে।

গর্ভাবস্থায়, শরীরের তাপমাত্রা 37.8 সেন্টিগ্রেড থেকে শুরু করে বেশ বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। কিন্তু যখন তাপমাত্রা 38 ডিগ্রিতে পৌঁছায়, তখন এটি অনাগত শিশুর সমগ্র স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমনকি পরবর্তীতে তার ভবিষ্যতের মানসিক ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় জ্বর কমানোর সর্বোত্তম উপায় কী?

চলুন এখনই শুরু করা যাক কিভাবে আপনি গর্ভাবস্থায় আপনার তাপমাত্রা কমাতে পারবেন না। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই শুনেছেন যে অ্যাসপিরিন আজ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সম্পূর্ণরূপে নিরোধক, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে। সুতরাং, অবিলম্বে গর্ভাবস্থার খুব প্রাথমিক পর্যায়ে, এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড গর্ভাবস্থার সমাপ্তির হুমকি দিতে পারে, পরবর্তী পর্যায়ে - প্রকৃত ভারী রক্তপাতের সাথে এবং আসন্ন জন্মের একটি বরং দীর্ঘ এবং জটিল প্রকৃতির সাথে। উপরন্তু, বিজ্ঞান প্রমাণ করেছে যে অ্যাসপিরিন সরাসরি ভ্রূণের মধ্যে বিপজ্জনক উন্নয়নমূলক ত্রুটি সৃষ্টি করতে পারে। তাই, আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমাতে হলে প্যারাসিটামল ভিত্তিক কিছু নিন। এগুলি হল, প্রথমত, প্যানাডল, এফারালগান, সেইসাথে টাইলেনল এবং প্যারাসেটের মতো ওষুধ। Indomethacin এছাড়াও ব্যবহার করা বেশ সম্ভব, সেইসাথে এর ডেরিভেটিভস, এবং এইগুলি হল Metindol, এবং Indomethacin-Darnitsa, এবং, অবশ্যই, Vramed। কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনি সবসময় শুধুমাত্র অর্ধেক স্বাভাবিক ডোজ দিয়ে শুরু করা উচিত এবং শুধুমাত্র একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে।

এছাড়াও আছে, এবং আজকে এমন নির্ভরযোগ্য প্রমাণ রয়েছে যে প্যারাসিটামলের মতো ওষুধের খুব সক্রিয় ব্যবহার, কিছু ক্ষেত্রে, একজন মহিলার লিভার এবং কিডনি উভয়ের কার্যকারিতায় বাস্তব, বিপজ্জনক ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। অতএব, এই ওষুধের একক ডোজ বা সাধারণত শুধুমাত্র লোক প্রতিকারের মাধ্যমে এখনও পেতে সক্ষম হওয়া বাঞ্ছনীয়। অন্যথায়, আপনার জন্য সঠিক এবং প্রয়োজনীয় ডোজ স্পষ্ট করার জন্য আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

সুতরাং, যদি আপনার থার্মোমিটারের চিহ্নটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য তথাকথিত ক্রিটিক্যাল পয়েন্টে পৌঁছে যায় (অর্থাৎ, 38 ডিগ্রীতে বিন্দু), অর্ধেক প্যারাসিটামল ট্যাবলেট নিন এবং জরুরিভাবে আপনার বাড়িতে একজন ডাক্তারকে কল করুন। এবং তারপর আমাকে বিশ্বাস করুন, ডাক্তার আপনাকে আপনার পরবর্তী ক্রিয়াগুলি নেভিগেট করতে সহায়তা করবে।