আপনার সন্তান কি প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং আপনি জানেন না কি করতে হবে?অনেক বাবা-মা এই পরিস্থিতির সাথে পরিচিত হন যখন তারা প্রায় ছয় মাস ধরে তাদের সন্তানকে সুস্থ দেখতে পান না, কারণ একটি "ঠান্ডা" অন্যটিকে প্রতিস্থাপন করে। এবং যদি ডাক্তার তাদের জিজ্ঞাসা করে: "আপনি কি সম্পর্কে অভিযোগ করছেন?", তারা উত্তর দেয়: "শিশুটি প্রায়ই অসুস্থ।"
কাকে প্রায়ই অসুস্থ শিশু বলে মনে করা হয়?
গার্হস্থ্য ওষুধে, নিম্নলিখিতগুলিকে ঘন ঘন অসুস্থ বলে মনে করা হয়: 1 বছরের কম বয়সী শিশু, যদি প্রতি বছর 4 বা তার বেশি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ (ARI) হয়; 1 থেকে 3 বছর বয়সী শিশু - প্রতি বছর 6 বা তার বেশি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ; 3 থেকে 5 বছর বয়সী শিশু - প্রতি বছর 5 বা তার বেশি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ; 5 বছরের বেশি বয়সী শিশু - প্রতি বছর 4 বা তার বেশি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ।
প্রায়শই, একটি শিশু কেবল প্রায়শই নয়, দীর্ঘ সময়ের জন্যও অসুস্থ থাকে (একটি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সাথে 10 - 14 দিনের বেশি)। যেসব শিশু দীর্ঘদিন ধরে অসুস্থ তাদেরও ঘন ঘন অসুস্থ হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
বাহ্যিকভাবে, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ একটি সর্দি, কাশি, গলা লাল হওয়া, সাধারণ দুর্বলতা এবং জ্বর হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। প্রায়শই অসুস্থ শিশুদের একটি হতে পারে, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী উপসর্গ, উদাহরণস্বরূপ, একটি ধ্রুবক কাশি বা কাশি, ধ্রুবক নাক দিয়ে স্রাব, তাপমাত্রা স্বাভাবিক হতে পারে। যদি একটি শিশুর ক্রমাগত উচ্চ তাপমাত্রা থাকে, কিন্তু তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কোন উপসর্গ না থাকে, তবে এটি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের একটি চিহ্ন এবং একটি বিশদ চিকিৎসা পরীক্ষা প্রয়োজন।
কেন একটি শিশু প্রায়ই অসুস্থ হয়?
যদি একটি শিশু প্রায়ই বা দীর্ঘ সময়ের জন্য অসুস্থ হয়, এর মানে হল যে তার অনাক্রম্যতা দুর্বল।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার কারণ:
1. ইমিউন সিস্টেমের কাজগুলি জরায়ুতে বিকশিত হতে শুরু করে, তাই অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ, প্রিম্যাচুরিটি বা শিশুর মরফো-ফাংশনাল অপরিপক্কতা পরবর্তীকালে প্রায়ই অসুস্থ হতে পারে।
2. অনাক্রম্যতা গঠনের পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল মায়ের দুধ, তাই বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা খুব কমই তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে ভোগে এবং তদ্বিপরীত, কৃত্রিম সূত্রে প্রাথমিক রূপান্তর এই সত্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে যে ইতিমধ্যেই একটি শিশু জীবনের প্রথম বছরে ঘন ঘন সর্দিতে ভুগতে শুরু করতে পারে।
3. জীবনের প্রথম বছরে বা বয়স্ক বয়সে, বিভিন্ন প্রতিকূল কারণের ফলস্বরূপ, শিশুর পটভূমির অবস্থা তৈরি হতে পারে যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দুর্বল করে। এটি অন্ত্রের ডিসবায়োসিস, হাইপোভিটামিনোসিস, রিকেটস।
4. ইমিউন সিস্টেমের গুরুতর দুর্বলতা প্রায়ই গুরুতর অসুস্থতা বা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে ঘটে। যদি কোনও শিশুর আমাশয়, সালমোনেলোসিস, নিউমোনিয়া বা টনসিলাইটিস থাকে তবে তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে।
5. ভাইরাসগুলি ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতাকে ব্যাপকভাবে দুর্বল করে। ইনফ্লুয়েঞ্জা, হাম এবং অন্যান্য ভাইরাল রোগে আক্রান্ত হওয়ার পরে, একটি শিশুর সংক্রমণের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় এবং ঘন ঘন অসুস্থ হতে পারে।
6. নির্দিষ্ট ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে। এই জাতীয় ওষুধগুলি হল অটোইমিউন রোগের জন্য ব্যবহৃত ইমিউনোসপ্রেসেন্টস (সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, ইত্যাদি), কিছু অ্যান্টিটিউমার ওষুধ, মৌখিক প্রশাসনের জন্য স্টেরয়েড হরমোনাল ওষুধ এবং বেশিরভাগ অ্যান্টিবায়োটিক। যদি এই ওষুধগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন হয় তবে স্বাভাবিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
7. একটি শিশুর মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতিও প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয় এবং শিশুটিকে প্রায়ই অসুস্থ হতে পারে। এই জাতীয় রোগগুলি দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস, টনসিলাইটিস, অলস এবং অ্যাটিপিকাল সংক্রমণ যেমন মাইকোপ্লাজমা, নিউমোসিস্টিস, ক্ল্যামাইডিয়া, ইয়ারসিনিয়ার মতো রোগজীবাণু দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। প্রায়শই দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণ কৃমি, যা মলের মধ্যে নির্ণয় করা বেশ কঠিন।
8. জন্মগত ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি অবস্থা আছে, বিচ্ছিন্ন ইমিউনোডেফিসিস সহ, যখন একটি শিশুর ইমিউন সিস্টেমের একটি অংশে ত্রুটি থাকে। এই ধরনের ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি সহ শিশুরা প্রায়শই যে কোনও পুনরাবৃত্ত রোগে ভুগতে পারে, যেমন পুনরাবৃত্ত রোগ। যদি একটি শিশু ক্রমাগত একই ধরনের রোগে ভোগে, উদাহরণস্বরূপ, পুনরাবৃত্ত থ্রাশ, ইএনটি অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, তাহলে তাকে জন্মগত ইমিউনোপ্যাথির অস্তিত্বের পরিপ্রেক্ষিতে পরীক্ষা করা দরকার।
9. অবশেষে, ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য সঠিক ভারসাম্যপূর্ণ পুষ্টি এবং পদ্ধতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি শিশু প্রায়শই দীর্ঘ সময়ের জন্য অসুস্থ হতে পারে যদি তার ডায়েটে ভিটামিনের অভাব থাকে বা ডায়েট ভারসাম্যহীন হয়, উদাহরণস্বরূপ, কোনও প্রাণীজ পণ্য নেই বা খাবারে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে তবে সামান্য প্রোটিন এবং চর্বি থাকে। যদি একটি শিশু খুব কমই তাজা বাতাসে থাকে, একটি আসীন জীবনযাপনের দিকে পরিচালিত করে এবং ধূমপানকারী প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে তামাকের ধোঁয়া নিঃশ্বাস নেয়, তাহলে এটি তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিতে পারে।
বাচ্চাদের প্রায়ই অসুস্থ হওয়া কতটা বিপজ্জনক?
প্রায়শই অসুস্থ শিশুরা শুধুমাত্র একটি চিকিৎসা সমস্যা নয়, একটি সামাজিক সমস্যাও বটে। এই ধরনের শিশুদের, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিরোধমূলক টিকাদানের একটি ব্যাহত সময়সূচী রয়েছে, তারা প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানে যোগ দিতে পারে না এবং স্কুল বয়সে তারা স্কুল মিস করতে বাধ্য হয়। বাবা-মাকে প্রায়ই কাজ থেকে ছুটি নিতে হয় এবং অসুস্থ সন্তানের সাথে বাড়িতে থাকতে হয়।
একটি ঘন ঘন অসুস্থ শিশু একটি "দুষ্ট চক্র" বিকাশ করে: একটি দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থার পটভূমির বিরুদ্ধে, শিশুটি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে অসুস্থ হয়ে পড়ে, যা ফলস্বরূপ, ইমিউন সিস্টেমকে আরও দুর্বল করে। বিভিন্ন সংক্রামক এজেন্টের প্রতি শরীরের বর্ধিত সংবেদনশীলতা এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া হ্রাসের ফলস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী, অলস সংক্রামক এবং অ-সংক্রামক রোগ (গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেট এবং ডুডেনামের পেপটিক আলসার, ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, দীর্ঘস্থায়ী) বিকাশের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। সাইনোসাইটিস, ফ্রন্টাল সাইনোসাইটিস, ইত্যাদি)। দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের উপস্থিতি শারীরিক বিকাশে প্রতিবন্ধকতা এবং অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
প্রায়শই অসুস্থ শিশুরা বিভিন্ন মানসিক সমস্যা এবং "জটিল" তৈরি করতে পারে। প্রথমত, এটি একটি "হীনতা কমপ্লেক্স", আত্ম-সন্দেহের অনুভূতি। অক্ষমতা, ঘন ঘন অসুস্থতার কারণে, একজনের বয়সের জন্য পূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে তা সামাজিক বিপর্যয়ের কারণ হতে পারে (শিশুটি সহকর্মীদের এড়াতে পারে, প্রত্যাহার করতে পারে, অভদ্র, খিটখিটে হতে পারে)।
এই সম্ভাব্য ফলাফলের পরিপ্রেক্ষিতে, পিতামাতার সন্তানের অনাক্রম্যতা দুর্বল হওয়া প্রতিরোধে আগ্রহী হওয়া উচিত।
প্রতিরোধ: আপনার শিশুকে প্রায়ই অসুস্থ হওয়া থেকে বাঁচাতে কী করা যেতে পারে
এমনকি গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মাকে অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। মা হওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন একজন মহিলাকে ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলতে হবে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে ইমিউনোগ্লোবুলিন সমৃদ্ধ কোলোস্ট্রাম যখন নিঃসৃত হয় তখন জন্মের পরপরই শিশুকে স্তনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বুকের দুধ খাওয়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বুকের দুধ একটি শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, তাই সামান্য দুধ থাকলেও শিশু এটি গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয়। যদি আপনাকে আপনার শিশুর খাওয়ানোর পরিপূরক করতে হয়, তাহলে স্থিতিশীলতা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন সূত্র পরিবর্তন করার কোন প্রয়োজন নেই যদি শিশুটি যে সূত্রটি পায় তার প্রতি অসহিষ্ণু না হয়।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, একটি দুর্বল শিশুর অনাক্রম্যতা অন্ত্রের ডিসবায়োসিস বা হাইপোভিটামিনোসিসের পটভূমিতে ঘটতে পারে। জীবনের প্রথম বছরে এই শর্তগুলি সনাক্ত করা এবং চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে তাদের সংশোধন করা গুরুত্বপূর্ণ। 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, বছরের শরৎ-শীতকালীন-বসন্ত সময়কালে, ভিটামিন ডি প্রস্তুতি (ভিগ্যান্টল, ভিটামিন ডি 2 এবং ডি 3) দিয়ে রিকেট প্রতিরোধ নির্দেশিত হয়।
গ্রীষ্মে, রিকেটের ওষুধ প্রতিরোধ করার দরকার নেই, তবে শর্ত থাকে যে শিশুটি বাইরে প্রচুর সময় ব্যয় করে (সরাসরি সূর্যের আলোতে অগত্যা নয়)। উপরন্তু, সমুদ্রের বায়ু প্রায়ই অসুস্থ শিশুদের জন্য খুব দরকারী। অতএব, যদি সম্ভব হয়, যদি একটি শিশু প্রায়ই সর্দিতে ভোগে, তবে তাকে সমুদ্রে পাঠানো উচিত।
দুর্বল অনাক্রম্যতা প্রতিরোধ করতে, আপনি মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনার সন্তানকে সেগুলি দেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
একটি সুষম খাদ্য প্রতিষ্ঠা করা গুরুত্বপূর্ণ। ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য, এটি প্রয়োজনীয় যে শিশুর ডায়েটে প্রোটিন এবং প্রাণীজ উত্সের চর্বি (দুগ্ধ এবং গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য, মাংস, মাছ), ভিটামিন, যার প্রধান উত্স হল শাকসবজি এবং ফল।
গ্রীষ্মে, 4 - 5 মাসের বেশি বয়সী বাচ্চারা তাজা, অ-তাপ-চিকিত্সা করা ফল, বেরি এবং জুস থেকে খুব দরকারী। তাপ চিকিত্সা বা ক্যানিংয়ের পরে একই পণ্যগুলির তুলনায় এগুলিতে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ভিটামিন থাকে। একটি শিশুর শরীর গ্রীষ্মে ভিটামিন জমা করতে পারে, যা তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করবে।
শক্ত হওয়ার শরীরের উপর একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব রয়েছে। বিভিন্ন শক্ত করার পদ্ধতি আছে। কারও কারও পুরো শরীরে ঠান্ডা জল ঢালা জড়িত, অন্যরা - শুধুমাত্র নির্দিষ্ট জায়গা (পা থেকে হাঁটু, কাঁধ এবং ঘাড়)। জলের প্রক্রিয়া (এয়ার বাথ) ছাড়া শক্ত হওয়ার ধরন রয়েছে। তবে সমস্ত ধরণের শক্ত করার জন্য সাধারণ নীতি রয়েছে।
যে কোনও শক্তকরণ ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত, ধীরে ধীরে পদ্ধতির সময় বৃদ্ধি করে এবং ধীরে ধীরে জলের (বা বায়ু) তাপমাত্রা কমিয়ে আনতে হবে। শক্ত করা অবশ্যই নিয়মিত করা উচিত এবং যদি কোনও কারণে পদ্ধতিগুলি বাধাগ্রস্ত হয় তবে সেগুলি অবশ্যই প্রথম থেকেই আবার শুরু করতে হবে। শুধুমাত্র এই নিয়মগুলি অনুসরণ করে একটি ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে।
যেহেতু কৃমিগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে এমন একটি কারণ, তাই পিতামাতাদের স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা সম্পর্কে মনে রাখতে হবে: শিশুকে তার হাত ধুতে শেখান, হলওয়ে এবং বিশ্রামাগারে খেলা এড়িয়ে চলুন, নিশ্চিত করুন যে শিশুটি রাস্তায় জিনিসপত্র তুলে না নেয়। বা পোষা রাস্তার প্রাণী, পর্যায়ক্রমে বাড়িতে ভিজা পরিষ্কার এবং সাবান দিয়ে খেলনা ধোয়া সময় কাটান। মলের কৃমি নির্ণয়ের অসুবিধার কারণে, বিশেষত শরত্কালে, বছরে বেশ কয়েকবার প্রতিরোধমূলক অ্যান্থেলমিন্টিক কোর্স পরিচালনা করা সম্ভব।
আপনার শিশু প্রায়ই অসুস্থ হলে কি করবেন
যদি একটি শিশু প্রায়ই অসুস্থ হয়, এটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিরাময় করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে ENT অঙ্গগুলির প্যাথলজি: দীর্ঘস্থায়ী টনসিলাইটিস, সাইনোসাইটিস (সাইনোসাইটিস, ফ্রন্টাল সাইনোসাইটিস), অ্যাডিনয়েডস।
ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের পিতামাতার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত (শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট, ইমিউনোলজিস্ট)। দুর্বল অনাক্রম্যতার কারণ নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য ডাক্তাররা পরীক্ষার আদেশ দেবেন। এর পরে, কারণের উপর নির্ভর করে, ডাক্তার উপযুক্ত চিকিত্সা লিখবেন এবং উপযুক্ত সুপারিশ দেবেন।
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়ছেন, তাহলে এর মানে হল যে আপনি সত্যিই চিন্তিত যে আপনার সন্তান প্রায়ই অসুস্থ। এর মানে হল যে আপনি ইতিমধ্যে এই সমস্যাটি অধ্যয়ন এবং দক্ষতার সাথে প্রভাবিত করার জন্য পদক্ষেপ নিতে শুরু করেছেন। আমরা আপনার সন্তানের সাফল্য এবং সুস্বাস্থ্য কামনা করি!
একটি শিশু যে প্রায়ই অসুস্থ - কি করতে হবে? শুরু করার জন্য, বুঝতে হবে যে এটি মোটেই রোগ নির্ণয় নয়। এটি একটি ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণ গ্রুপ। এর মধ্যে রয়েছে এমন শিশুরা যারা প্রায়ই শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে ভোগে এবং এটি সুস্পষ্ট জন্মগত এবং বংশগত প্যাথলজিগুলির সাথে সম্পর্কিত নয়। আনুষ্ঠানিকভাবে, "ঘন ঘন অসুস্থ ব্যক্তিদের" গোষ্ঠীকে নিম্নরূপ সংজ্ঞায়িত করা হয়:
যদি একটি শিশু 3 থেকে 4 বছর বয়সী হয়, সে বছরে 6 বারের বেশি অসুস্থ হয়;
যদি একটি শিশু 4 থেকে 5 বছর বয়সী হয়, সে বছরে 5 বারের বেশি অসুস্থ হয়; - যদি শিশুর বয়স 5 বছরের বেশি হয় তবে সে বছরে 4 বারের বেশি অসুস্থ হয়।
যখন এটি ঘটে, পিতামাতারা প্রায়শই "খারাপ ডাক্তারদের" দোষারোপ করে এবং তাদের বাচ্চাদের নতুন এবং নতুন ওষুধ দিয়ে নির্যাতন করতে শুরু করে - যা কেবল সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে পারে। যদি একটি শিশু প্রায়ই অসুস্থ হয়, এর মানে হল যে সে ক্রমাগত সংক্রমণের উত্সের সংস্পর্শে আসে। তারা শরীরের ভিতরে বা বাহ্যিক পরিবেশে হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, মানুষের সাথে প্রচুর সংখ্যক যোগাযোগের সাথে। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে অনেক বাবা-মা রোগের বৃদ্ধিকে শিশুর কিন্ডারগার্টেনে যোগ দেওয়ার সাথে যুক্ত করে। কিন্তু কারণ ঘরে, পরিবারেও হতে পারে।
বাইরের
- পরিবারে স্যানিটারি সংস্কৃতির অভাব, যত্নের ত্রুটি, উদাহরণস্বরূপ, খারাপ পুষ্টি, শিশুকে হাঁটার জন্য না নেওয়া বা শারীরিক ব্যায়াম করা;
বস্তুগত অসুবিধা, দরিদ্র স্যানিটারি এবং জীবনযাত্রার অবস্থা, এবং বেশ সমৃদ্ধ পরিবারে, বিপরীতভাবে, শিশুর অতিরিক্ত সুরক্ষা;
অ্যান্টিবায়োটিকের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার, অ্যান্টিপাইরেটিকস, যা শিশুর শরীরের প্রতিরক্ষামূলক উপাদানগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত করে;
সন্তানের সাথে বসবাসকারী পিতামাতা এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে ইএনটি অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি; ভাগ করা পাত্র ব্যবহার করে, ইত্যাদি;
একটি শিশু যত্ন সুবিধা পরিদর্শন করার আগে টিকা. অনেক বাবা-মা প্রায়ই কিন্ডারগার্টেনে প্রবেশ না করা পর্যন্ত টিকা দিতে বিলম্ব করেন এবং টিকাগুলি ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতাকে দুর্বল করে দেয় - ফলস্বরূপ, কিন্ডারগার্টেনের অবস্থার সাথে অভিযোজন শুরু হওয়ার কয়েক দিন পরে শিশু অসুস্থ হয়ে পড়ে;
কিন্ডারগার্টেন শুরু করার আগে পিতামাতারা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করেননি, ফলস্বরূপ সন্তানের শরীর অতিরিক্ত কাজ এবং স্নায়ুতন্ত্রের অতিরিক্ত উত্তেজনা মোকাবেলা করতে পারে না;
শিশু কিন্ডারগার্টেনে পড়া শুরু করে (বিশেষ করে 3 বছরের কম বয়সী)। এই বয়সে, শিশুরা শ্বাসযন্ত্রের রোগে খুব সংবেদনশীল।
বিপুল সংখ্যক লোকের সাথে জায়গাগুলিতে প্রচুর সংখ্যক যোগাযোগ: পরিবহন, সুপারমার্কেট ইত্যাদি।
আমার দুই সন্তানের ইএনটি ডাক্তার, স্বেতলানা ড্যানিলোভা, সাধারণত যেসব বাবা-মায়ের বাচ্চারা সাইনোসাইটিস, ওটিটিস এবং অ্যাডেনোডাইটিসে ভুগছে তাদের স্পষ্টভাবে বলে যে তাদের জরুরিভাবে তাদের সন্তানদের অন্তত কয়েক মাসের জন্য প্রতিষ্ঠান থেকে বাড়িতে নিয়ে যেতে হবে। "যদি এটা আমার ইচ্ছা হয়, আমি সব কিন্ডারগার্টেন বন্ধ করে দিতাম," স্বেতলানা ভ্লাদিমিরোভনা স্পষ্টভাবে বলেছেন।
তবে বাবা-মায়ের প্রায়শই তাদের সন্তানকে বাড়িতে রেখে যাওয়ার সুযোগ থাকে না: হয় তাদের সাথে কেউ নেই, বা আর্থিক পরিস্থিতি কেবল বাবা বা মাকে কাজ করার অনুমতি দেয় না।
অভ্যন্তরীণ কারণ ঘন ঘন শিশু অসুস্থতা:
- শিশুর বিকাশের জন্য প্রসব-পূর্ব এবং প্রসবোত্তর প্রতিকূল পরিস্থিতি, উদাহরণস্বরূপ, অপুষ্টি, রিকেটস, রক্তশূন্যতা, প্রিম্যাচুরিটি, প্রসবের সময় হাইপোক্সিয়া, এনসেফালোপ্যাথি;
প্রারম্ভিক কৃত্রিম খাওয়ানো ইমিউন সিস্টেমের পরিপক্কতা প্রভাবিত করে;
এলার্জি, বিশেষ করে যেগুলি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত;
শিশুর অরো- এবং নাসোফারিনক্সে দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের কেন্দ্রবিন্দু রয়েছে;
শিশুর নাসোফারিনক্সের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ভাইরাস এবং প্যাথোজেনিক উদ্ভিদ থাকতে পারে;
শ্বাসযন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লির "স্থানীয়" অনাক্রম্যতা ভালভাবে কাজ করে না;
শিশুর থার্মোরগুলেশন এবং তাপীয় অভিযোজন প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয়;
অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার ব্যাঘাত।
মন্তব্য ইভান লেসকভ, অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট:
“আসল সমস্যা শুরু হয় যখন শিশুটিকে কিন্ডারগার্টেনে পাঠাতে হয়, যেখানে দলে 20-25 জন থাকে। এর মধ্যে, তিন বা চারটি সর্বদা সংক্রমণের প্রড্রোমাল পিরিয়ডে থাকে, বা অসুস্থ ছুটির পরে কিন্ডারগার্টেনে আসে - পুরোপুরি চিকিত্সা করা হয় না। এবং যদিও একটি 3-4 বছর বয়সী শিশু ইতিমধ্যে সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করতে পারে, অনাক্রম্যতার প্রধান লিঙ্ক - টি-সিস্টেম - এখনও কাজ করছে না (এটি 5-6 বছর বয়সে গঠিত হয়)। এর মানে হল যে 3 থেকে 6 বছর বয়সের মধ্যে শিশুর দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের (টনসিলাইটিস, অ্যাডেনোডাইটিস), বা ক্রমাগত ("স্থায়ীভাবে বসবাসকারী" জন্য ল্যাটিন) দীর্ঘস্থায়ী ভাইরাস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, যা বিশেষত এপস্টাইন অন্তর্ভুক্ত করে। -বার ভাইরাস, অ্যাডেনোভাইরাস এবং সাইটোমেগালোভাইরাস। যদি একটি শিশু প্রায়ই অসুস্থ হয়, শুধুমাত্র তার অনাক্রম্যতা উদ্দীপিত পছন্দসই ফলাফল দেবে না।"
কি করো?
তিনটি স্মার্ট পদক্ষেপ আপনাকে দুষ্ট বৃত্ত ভাঙ্গার অনুমতি দেবে:
1. সংক্রমণের দীর্ঘস্থায়ী কেন্দ্র চিহ্নিত করুন এবং স্যানিটাইজ করুন;
ভাইরাসের অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করুন;
প্রথম দুটি পয়েন্ট শেষ করার পর, শিশুর রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার পুনর্বাসন শুরু করুন
শিশুটিকে শুধুমাত্র শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছেই নয়, অটোল্যারিঙ্গোলজিস্টকেও দেখানো প্রয়োজন। এটি ইএনটি ডাক্তার যিনি টনসিল, এডিনয়েড, প্যারানাসাল গহ্বর এবং কানের পর্দার অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারেন। এটি ইএনটি অঙ্গগুলির রোগ যা শিশুদের মধ্যে ঘন ঘন অসুস্থতা সৃষ্টি করে।
ইএনটি ডাক্তারকে বিশ্লেষণের জন্য একটি রেফারেল দেওয়া উচিত - মাইক্রোবিয়াল অবস্থার মূল্যায়ন করার জন্য গলবিল এবং নাকের মিউকাস মেমব্রেন থেকে সংস্কৃতি। ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের মধ্যে nasopharynx এর শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে, ক্যান্ডিডা প্রজাতির ছত্রাক, স্ট্যাফাইলোকোকি, হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা (যাইভাবে, গত বছর থেকে, ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের হেমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণের বিরুদ্ধে বিনামূল্যে টিকা দেওয়া শুরু হয়েছে), এবং প্রায়শই এন্টারোব্যাকটেরিয়া। শান্তিতে বসবাস। তারা প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উত্স।
পরীক্ষার মূল্যায়নের ফলস্বরূপ, পর্যাপ্ত চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। এবং শিশুটি সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হওয়ার পরেই আমরা প্রতিরোধ ব্যবস্থা পুনর্বাসন শুরু করতে পারি।
কিভাবে একটি শিশুর ইমিউন সিস্টেম পুনর্বাসন?
আজ, শিশু বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই তাদের অনুশীলনে ব্যবহার করেন ভেষজ প্রস্তুতিএবং হোমিওপ্যাথিক ওষুধ। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই অ্যাডাপটাজেন উদ্ভিদের সাথে পরিচিত। ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করার জন্য, ইলিউথেরোকোকাস, ইচিনেসিয়া, লিসউইড, লেভকয়, শিসান্দ্রা চিনেনসিস, রোডিওলা রোজা এবং আরালিয়া মাঞ্চুরিয়ান ব্যবহার করা হয়। ফার্মেসিগুলি এই গাছগুলির নির্যাস এবং টিংচার বিক্রি করে। অনুশীলনে, নিম্নলিখিত ডোজটি সাধারণত ব্যবহৃত হয়: 1 বছরের জীবনের জন্য টিংচারের 1 ড্রপ। মহামারীর সময়কালে, ইমিউনোমোডুলেটরগুলি সপ্তাহে শিশুকে দেওয়া হয় - সপ্তাহান্তে বাদে - এক মাসের জন্য।
কনোইজার্স মৌমাছি পণ্যতারা দাবি করে যে রাজকীয় জেলি, মৌমাছি জেলি এবং প্রোপোলিস দিয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়।
যদি একটি শিশু ক্রমাগত নাক এবং ওটিটিস মিডিয়াতে ভোগে, তবে তার স্থানীয় অনাক্রম্যতাকে উদ্দীপিত করা প্রয়োজন। উপরের শ্বাস নালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে অনাক্রম্যতা স্বাভাবিক করে এমন ওষুধ (ইএনটি ডাক্তারের পরামর্শে এবং পরীক্ষার পরে) ব্যবহার করা প্রয়োজন। এই ওষুধগুলিতে ব্যাকটেরিয়ার লাইসেট থাকে। তারা nasopharynx মধ্যে সংক্রমণ প্রতিরোধ সাহায্য. Ribosomal immunomodulators, ব্যাকটেরিয়া lysates এবং ঝিল্লি ভগ্নাংশ এবং তাদের সিন্থেটিক এনালগ পরিচিত হয়. আমি নির্দিষ্টভাবে নিজেরাই ওষুধের নাম দিই না; সেগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত, বিশেষভাবে ভাল ইমিউনোলজিস্ট.
মন্তব্য ফেডর লাপি, সংক্রামক রোগ ইমিউনোলজিস্ট:
"একটি ওষুধ নির্ধারণের আগে, শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। শুরুতে, লিম্ফোসাইট কোষের বিষয়বস্তু স্বাভাবিক কিনা তা দেখার জন্য একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা করা হয়। তাদের সংখ্যা নির্দেশ করে যে শিশুটির প্রতিরোধ ব্যবস্থার গুরুতর ব্যাধি রয়েছে (4 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য আদর্শ হল 6.1 - 11.4x109/l)। শিশুটি নিউমোনিয়া, পিউরুলেন্ট ওটিটিস মিডিয়া, মেনিনজাইটিস এবং অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতায় ভুগছে কিনা তা নির্ধারণ করা হয়। এর পরে, অন্যান্য গবেষণার প্রয়োজন হতে পারে - ইমিউনোগ্রাম। তারা ভিন্ন ধরনের. কখনও কখনও, সন্তানের সাথে কী ঘটছে তা সঠিকভাবে মূল্যায়ন করার জন্য এবং পর্যাপ্ত, কার্যকর চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার জন্য, একজন ইমিউনোলজিস্ট একটি খুব সংকীর্ণ লক্ষ্যযুক্ত পরীক্ষা লিখে দিতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, ইমিউনোগ্রাম নিজেই আদর্শ দেখাবে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে সমস্যার সমাধান হয়ে গেছে।”
আপনার সময় ভালো কাটুক ইন্টারফেরন প্রফিল্যাক্সিস. এমনকি নবজাতকের জন্য, শিশু বিশেষজ্ঞরা মৌসুমী অসুস্থতার সময় স্থানীয় লিউকোসাইট আলফা-ইন্টারফেরন (অ্যাম্পুলে) লিখে দেন। ইন্টারফেরনের রিকম্বিন্যান্ট ধরনের আছে - ইনফ্লুফেরন এবং ভিফেরন (সাপোজিটরি), অ্যানাফেরন এবং আফ্লুবিন। আরবিডল একটি ইন্টারফেরন প্রবর্তক; উপরন্তু, এটি একটি অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ। অক্সোলিনিক মলম ভুলবেন না। সকালে এবং সন্ধ্যায়, আপনি শিশুর শ্লেষ্মা এবং শুধু ক্রাস্টের নাক পরিষ্কার করার পরে, একটি তুলো দিয়ে মলম দিয়ে সাবধানে শ্লেষ্মা ঝিল্লি লুব্রিকেট করুন।
অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধারের জন্য শারীরিক থেরাপির বিকল্পও রয়েছে। অনেক পালমোনারি বিভাগ এবং শিশুদের স্বাস্থ্য কেন্দ্র তথাকথিত আছে গালা চেম্বার, তারা লবণ গুহা মৌলিক পরামিতি মডেল. ব্রঙ্কোপলমোনারি রোগে আক্রান্ত শিশুদের, অ্যালার্জিতে আক্রান্ত এবং প্রায়ই অসুস্থ শিশুদের জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। হ্যালোচেম্বারে থাকা টি কোষগুলিকে সক্রিয় করে, এন্ডোজেনাস ইন্টারফেরনের সংশ্লেষণ এবং ইমিউনোগ্লোবুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। সাধারণত বছরে দুটি কোর্স পরিচালিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, শরৎ এবং বসন্তে।
অ্যারোমাথেরাপি- উদ্বায়ী জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ ব্যবহার করে একটি ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি। একটি নির্দিষ্ট উদ্ভিদ অপরিহার্য তেল ব্যবহারের উপর নির্ভর করে, একটি সংশ্লিষ্ট প্রভাব থাকবে। পাইন সূঁচ, ল্যাভেন্ডার, লরেল, মৌরি এবং তুলসী তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাপকভাবে পরিচিত। অ্যারোমাথেরাপিতে, অপরিহার্য তেলের একটি কঠোরভাবে পৃথক নির্বাচন প্রয়োজন।
সামান্য ভুলে যাওয়া উরাল ফেডারেল জেলা - অতিবেগুনী বিকিরণ. শিশুদের ক্লিনিকগুলিতে ফিজিওথেরাপিউটিক কক্ষগুলি সাধারণত এই ডিভাইসগুলির সাথে সজ্জিত থাকে। অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসার ফলে, কেবল রক্তের ব্যাকটেরিয়াঘটিত কার্যকলাপই বৃদ্ধি পায় না, তবে ফ্যাগোসাইটিক কার্যকলাপও বৃদ্ধি পায় এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যান্টিবডি বৃদ্ধি পায়।
একই সময়ে, আমরা অবশ্যই অন্যান্য "অ-মাদক" স্বাস্থ্য ব্যবস্থাগুলি সম্পাদন করতে ভুলবেন না। প্রত্যেকে তাদের সম্পর্কে জানে, বা অন্তত তাদের সম্পর্কে শুনেছে, কিন্তু এই সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে পেডেন্টিক ধারাবাহিকতা প্রয়োজন। নিয়ম জীবনের আদর্শ হয়ে উঠতে হবে।
- একটি খুব ভাল ঐতিহ্য - বছরে অন্তত একবার শিশুটিকে সমুদ্রে নিয়ে যান, বিশেষত দুই সপ্তাহের জন্য (কম নয়)। যদি এটি সম্ভব না হয়, গ্রামে যান, এখন ফ্যাশনেবল গ্রীষ্মের ঋতু খুলুন। শিশুকে শহরের বায়ু এবং গৃহমধ্যস্থ অ্যালার্জেন থেকে ব্রঙ্কি পরিষ্কার করার সুযোগ দেওয়া উচিত। গ্রীষ্ম কঠিন প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময়। কি ভাল হতে পারে - ঘাসের উপর শিশুর পায়ে ঠান্ডা জল ঢালা বা নদীর তীরে তার সাথে দৌড়ান, এবং তারপরে সূর্যের স্প্রেতে সাঁতার কাটুন ...
সঠিকভাবে সংগঠিত করুন শিশুর দৈনন্দিন রুটিন।তার উচিত সময়মত হাঁটা, খেলা এবং ঘুমাতে যাওয়া।
মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন।পরিবারের সমস্ত দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি নিভিয়ে দিন। মনোবিজ্ঞানীরা সঠিকভাবে নোট করেছেন: প্রায়শই একটি শিশু এমন পরিবারগুলিতে অসুস্থ হয়ে পড়ে যেখানে পিতামাতার মধ্যে অমীমাংসিত পরিস্থিতি থাকে। এইভাবে শিশুটি বিরোধী পক্ষের দৃষ্টি আকর্ষণ করে নিজের প্রতি। আরেকটি বিকল্পে, পরিবারের পরিস্থিতির কারণে ক্রমাগত চাপের কারণে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়।
দিনে কয়েকবার এটি একটি নিয়ম করুন আপনার নাক ধুয়ে ফেলুনটেবিল লবণ (0.9%) বা স্যালাইন দ্রবণের একটি দ্রবণ (এক টাকা খরচ হয়)। অনেক বাবা-মা স্প্রে কেনেন, উদাহরণস্বরূপ, অ্যাকোয়া-মেরিস। অর্থ বাঁচাতে, ক্রয়কৃত পণ্যের সমাধান ফুরিয়ে যাওয়ার পরে, আপনি সাবধানে প্লায়ার দিয়ে ক্যাপটি মুছে ফেলতে পারেন এবং বোতলে স্যালাইন দ্রবণ ঢেলে দিতে পারেন। সস্তা এবং প্রফুল্ল. অন্যান্য স্প্রে সিস্টেম পুনঃব্যবহারের অনুমতি দেয় না।
তারা শিশুর অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে।
- পরিষ্কার বাতাসে প্রবেশাধিকার প্রদান করুন।প্রায়শই বায়ুচলাচল করুন, অন্তত ঘুমাতে যাওয়ার আগে, শিশুর ঘরের মেঝে ভেজা পরিষ্কার করুন। যদি সম্ভব হয়, ধুলো-সংগ্রহকারী কার্পেটগুলি সরিয়ে ফেলুন। অথবা এগুলি প্রায়ই এবং খুব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন।
- বিশেষজ্ঞদের দেখার জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করুন।একটি ঘন ঘন অসুস্থ শিশুর জন্য, এই ধরনের pedantry খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রধান হল শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট, ডেন্টিস্ট, ফিজিওথেরাপিস্ট। অতিরিক্ত ইঙ্গিতের জন্য: ব্যায়াম থেরাপি ডাক্তার, এলার্জিস্ট, ইমিউনোলজিস্ট, স্নায়ু বিশেষজ্ঞ।
পিতামাতারা সবসময় বুঝতে পারেন না কেন তাদের সন্তানের প্রায়শই সর্দি হয়। খাবার ভালো, সে বাইরে হাঁটাচলা করে, প্রয়োজনীয় সংখ্যক ঘন্টা ঘুমায় এবং শিশুর অবশ্যই বছরে কয়েকবার সর্দি, কাশি এবং জ্বর হয়।
ঠান্ডা ছাড়া জীবন কল্পনা করা কঠিন। আরও গুরুতর ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এআরআই হল ইমিউন সিস্টেমের এক ধরনের প্রশিক্ষণ। আপনার শিশুর কি বছরে কয়েকবার সর্দি লেগেছে (শরতের-শীতকালে প্রায়ই)? আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। যদি সর্দি আপনার সন্তানের সাথে ক্রমাগত "আঁকড়ে থাকে" তবে উপাদানটি পড়ুন: আপনি বুঝতে পারবেন তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কারণ কী এবং কীভাবে সমস্যাটি সমাধান করা যায়।
প্রায়শই অসুস্থ শিশু
সর্দি-কাশির সমস্যা বিভিন্ন দেশে বিদ্যমান। শ্রেণীবিভাগ শিশুর বয়স এবং সারা বছর ধরে রোগের ফ্রিকোয়েন্সি বিবেচনা করে।
আপনার শিশুটি FBD বিভাগের অন্তর্গত কিনা তা পরীক্ষা করুন, যার অর্থ "প্রায়শই অসুস্থ শিশু":
- জন্ম থেকে 12 মাস পর্যন্ত - তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতি বছর 4 বারের বেশি নির্ণয় করা হয়েছিল;
- 1 বছর থেকে 3 বছর পর্যন্ত - তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতি বছর 6 বারের বেশি লক্ষ্য করা গেছে;
- 4 থেকে 5 বছর - প্রতি বছর 5 বারের বেশি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ;
- 5 বছর থেকে বয়স - শিশুরা প্রতি বছর 4 টিরও বেশি সর্দিতে ভোগে।
উপদেশ !আপনি যদি নির্ধারণ করেন যে আপনার শিশুর মধ্যে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রায়শই ঘটে, তাহলে কীভাবে শরীরের প্রতিরক্ষা বাড়ানো যায় তার টিপসগুলিতে মনোযোগ দিন। খুব বেশি সময়ের জন্য দরকারী কার্যকলাপ বন্ধ করবেন না, বিশেষ করে যদি আপনার ছেলে বা মেয়ে এত ঘন ঘন অসুস্থ হয় যে কিছু ঠান্ডা উপসর্গ চলে যায়, অন্যগুলি আবার দেখা যায়, এবং প্রায় বিরতি ছাড়াই একটি বৃত্তে।
ঝুঁকি গ্রুপ
সর্দি-কাশি প্রায়ই শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। অনেক কারণের প্রভাবে প্রতিরক্ষা দুর্বল হয়ে পড়ে।
শিশুর ঝুঁকি আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। আপনি যদি আপনার ছেলে বা মেয়ের জীবনে উপস্থিত এক বা দুটি পয়েন্ট খুঁজে পান, অবিলম্বে কাজ করুন,বর্তমান পরিস্থিতি পরিবর্তন করুন।
উত্তেজক কারণগুলি:
- অনুপযুক্ত দৈনিক রুটিন, আসীন জীবনধারা, শিশু খুব কমই তাজা বাতাসে হাঁটে;
- ঘন ঘন সংবেদনশীল ওভারলোড: স্কুলে চাপ, বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধা, ছুটির পরে "বিল্ড আপ" এর সময়কাল;
- ইমিউনোসপ্রেসেন্টস, স্টেরয়েড হরমোন, অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা;
- অল্প বয়সে অন্ত্রের সংক্রমণ, ডিসব্যাকটেরিওসিস;
- একটি নতুন জলবায়ু অঞ্চল, অন্য সময় অঞ্চলে চলে যাওয়া;
- অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ এতদিন আগে সঞ্চালিত হয়নি।
দুর্বল অনাক্রম্যতা হল বুকের দুধ খাওয়ানোর অন্যতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। একটি "কৃত্রিম" শিশুর পিতামাতাদের শক্ত হওয়া, ভিটামিন থেরাপি এবং সঠিক পুষ্টির দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত।
ঘন ঘন সর্দি হওয়ার কারণ
শরীরের অনাক্রম্যতা এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে প্রধান কারণগুলিতে মনোযোগ দিন। প্রায়শই অসুস্থ শিশুরা প্রায়শই জটিল প্রভাবের সম্মুখীন হয়, যার থেকে ক্ষতি অনেক বেশি।
শিশুদের ঘন ঘন সর্দি হওয়ার প্রধান কারণ:
- সেকেন্ডারি ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি;
- একটি অসম্পূর্ণ নিরাময় ঠান্ডা;
- নেতিবাচক কারণগুলির ধ্রুবক ক্রিয়া যা শরীরের প্রতিরক্ষা হ্রাস করে;
- জন্মগত ইমিউন ব্যাধি
চিকিত্সকরা দেখেছেন যে CBD বিভাগের বেশিরভাগ তরুণ রোগীর সেকেন্ডারি (অর্জিত) ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি রয়েছে। প্রায়শই, নেতিবাচক কারণগুলির জটিলতার প্রভাবে প্রতিরক্ষা দুর্বল হয়ে যায়।
শিশু যখন ইমিউন সিস্টেমের উপর ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকে তখন পরিস্থিতি সংশোধন করা আরও কঠিন। দুর্ভাগ্যবশত, ঘন ঘন সর্দি হওয়ার অন্যতম কারণ হল প্রাপ্তবয়স্কদের ভুল আচরণ, মৌলিক নিয়ম মেনে চলার অজ্ঞতা/অনিচ্ছা।
ইমিউন ডিফেন্সের জন্য দুর্বল ভিত্তি
জীবনের প্রথম বছরগুলিতে, অন্ত্রে অনাক্রম্যতা তৈরি হয়। স্তন দুধ উপকারী মাইক্রোফ্লোরার বিকাশের ভিত্তি। প্রাথমিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে একটি মূল্যবান পণ্যের ফোঁটা দেবে - কোলোস্ট্রাম, এতে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে যা অনাক্রম্যতা গঠনের প্রক্রিয়াটিকে "ট্রিগার" করে।
পরামর্শ:
- কমপক্ষে এক বছরের জন্য বুকের দুধ খাওয়ান, আদর্শভাবে দেড় বছর পর্যন্ত;
- যদি মায়ের পর্যাপ্ত দুধ না থাকে, যতক্ষণ সম্ভব মিশ্র খাওয়ানো চালিয়ে যান, অবিলম্বে শিশু সূত্রে স্যুইচ করবেন না;
- অন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধ;
- আপনার "প্রাপ্তবয়স্কদের" টেবিল থেকে খুব তাড়াতাড়ি আপনার শিশুর খাবার দেওয়া উচিত নয়;
- ভঙ্গুর পেট এবং অন্ত্রের উপর লোড কমাতে ধীরে ধীরে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করুন।
কম পুষ্টি উপাদান
শিশু এবং পিতামাতার ঘন ঘন ভুল:
- শিশুর ক্ষুধার্ত না থাকলেও (মায়ের অনুরোধে) সময়সূচী অনুযায়ী কঠোরভাবে খাওয়ানো। শরীর প্রতিরোধ করলে আপনি আপনার শিশুকে খেতে বাধ্য করতে পারবেন না। প্রতিটি বয়সের জন্য শারীরবৃত্তীয় নিয়মগুলি বিবেচনা করুন, অতিরিক্ত খাওয়াবেন না। শিশু যদি বলে যে সে পূর্ণ হয়ে গেছে তবে খাবার "সামগ্রী" করবেন না: আপনি স্ট্রেস উস্কে দেন এবং ইমিউন সিস্টেমকে দমন করেন;
- খাবারের মধ্যে স্ন্যাকস, একটি পূর্ণ প্রাতঃরাশ বা রাতের খাবারের পরিবর্তে মিষ্টি এবং চা, রঞ্জকযুক্ত সোডা, প্রিজারভেটিভস, ফাস্ট ফুডের প্রতি আসক্তি;
- খাওয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে অনিচ্ছা। দাঁত ও মাড়িতে জমে থাকা খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ ক্ষয়কারী ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টির জন্য উপযুক্ত পরিবেশ। ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দিয়ে লালা গিলে পেট এবং অন্ত্রের অবস্থা খারাপ করে;
- ফাইবারের অভাব, যা পেরিস্টালসিস বাড়ায় এবং অন্ত্রের দেয়ালে পচনশীল অবশিষ্টাংশ জমা হতে বাধা দেয়;
- বিরল খরচ (অপ্রতুল ভলিউম), শাকসবজি এবং ফলের ধ্রুবক তাপ চিকিত্সা, ভিটামিন ধ্বংস;
- বয়স-অনুপযুক্ত খাবার খাওয়া। উদাহরণস্বরূপ, অনেক বাবা-মা তাদের শিশুর দেড় বছর বয়সে চকলেট দেন, যদিও শিশু বিশেষজ্ঞরা তিন বছর বয়স পর্যন্ত এই পণ্যটি থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন।
বর্ধিত লোড
হেলমিন্থিক সংক্রমণের লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন:
- রাতে দাঁত পিষে যাওয়া;
- মিষ্টির জন্য অপ্রতিরোধ্য তৃষ্ণা;
- দরিদ্র ক্ষুধা;
- একটি শিশুর মধ্যে ঘাম বৃদ্ধি;
- দুর্বলতা, বিরক্তি;
- প্রায়ই পায়ূ এলাকায় ঘষা;
- অন্যান্য ঠান্ডা লক্ষণ ছাড়া কাশি।
বিভিন্ন বয়সের শিশুদের উপসর্গ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানুন।
নুরোফেন বেবি সিরাপ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পৃষ্ঠায় বর্ণনা করা হয়েছে।
বাড়িতে কীভাবে শিশুর দাঁতের ব্যথা দ্রুত উপশম করা যায় সে সম্পর্কে এখানে পড়ুন।
সর্দি-কাশির ফ্রিকোয়েন্সি কীভাবে কমানো যায়
সঠিকভাবে কাজ করা এবং সন্তানের বয়স বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য কোন কারণগুলি উস্কে দেয় তা বিশ্লেষণ করুন, যা অবিলম্বে করা যেতে পারে। এটি প্রায়ই জীবনের উপায় পুনর্বিন্যাস করা প্রয়োজন, কিন্তু পরিবর্তনগুলি ঘন ঘন অসুস্থ শিশু এবং পরিবারের বাকিদের উপকার করে।
কিভাবে এগিয়ে যেতে হবে:
- অ্যাপার্টমেন্টে, বারান্দায় ধূমপান নিষিদ্ধ করুন;
- নিয়মিত রুম বায়ুচলাচল, প্রতিদিন ভিজা পরিষ্কার করা;
- বিষাক্ত পদার্থ থেকে তৈরি খেলনাগুলি ফেলে দিন এবং সেগুলিকে উচ্চ মানের দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন;
- আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে আরও হাঁটাহাঁটি করুন, আপনার শিশুকে মোড়ানো বন্ধ করুন;
- একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে স্যুইচ করুন, অ্যালার্জি উস্কে দেয় এমন খাবার এড়িয়ে চলুন;
- বাতাসের আর্দ্রতা পরীক্ষা করুন, বিশেষ করে যখন এয়ার কন্ডিশনার চলছে এবং গরমের সময়। খুব আর্দ্র - একটি ডিহিউমিডিফায়ার কিনুন; এটি খুব শুষ্ক হলে, একটি হিউমিডিফায়ার সাহায্য করবে;
- অল্পবয়সী রোগীকে শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলি দিন। ওষুধের স্ব-নির্বাচন, বিশেষ করে অ্যান্টিবায়োটিক, প্রায়ই অনাক্রম্যতা হ্রাস করে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে;
- যেসব শিশু প্রায়ই অসুস্থ থাকে, তাদের জন্য বাইরের খেলাধুলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বাড়ির ভিতরে নয়;
- আপনার সর্দি হলে কম প্রাণিজ প্রোটিন দিন এবং হালকা, স্বাস্থ্যকর খাবার দিন। একটি দুর্দান্ত বিকল্প হ'ল মুরগির ঝোল, বাকউইট পোরিজ, ভেষজ চা, গাঁজানো দুধের পণ্য, ফল, শাকসবজি;
- পুনরুদ্ধারের পরে, প্রচুর লোকের ভিড় আছে এমন জায়গায় যাওয়া বা শিশুদের দলে যাওয়া (বাচ্চাদের জন্য) এড়িয়ে চলুন। সর্দি-কাশির আর কোনো উপসর্গ নেই, কিন্তু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও দুর্বল। ভাইরাস, জীবাণুগুলির সাথে যে কোনও যোগাযোগ, যা প্রায়শই একটি বদ্ধ ঘরে ঘোরাফেরা করে যেখানে অনেক শিশু (গোষ্ঠী, শ্রেণী), রোগের একটি নতুন রাউন্ডকে উস্কে দেবে।
একটি ঘন ঘন অসুস্থ শিশুর অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি কিভাবে? শরীরকে শক্তিশালী করার পদ্ধতি:
- শক্ত করাঠাণ্ডা জল দিয়ে আপনার পা ডুবিয়ে, নুড়ি মাদুরের উপর হাঁটা ("স্বাস্থ্যের পথ"), বা সমুদ্রের জলে স্নান করা ভাল প্রভাব দেয়। সাঁতার, বায়ু স্নান, তাজা বাতাসে হাঁটার দ্বারা শক্তিশালী করে। শিশু সম্পূর্ণ সুস্থ হলে শক্ত হওয়া শুরু করুন;
- ফাইটোথেরাপিভিটামিন decoctions দরকারী। বেরি এবং ঔষধি ঔষধি সাহায্য করবে। স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: পুদিনা, লেবু বালাম, ক্যামোমাইল, রোজ হিপস, রোয়ান, ভাইবার্নাম, ক্র্যানবেরি;
- খোলা বাতাস.রং, গৃহস্থালীর রাসায়নিক, বার্নিশ এবং তামাকের ধোঁয়া বাতাসের গুণমানকে খারাপ করে এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। ক্ষতিকারক পদার্থের এক্সপোজার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন/কম করুন;
- সর্বোত্তম তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা।ভাল ঘুমের জন্য, শিশুর ঘরটি +20 ডিগ্রিতে রাখুন, আর্দ্রতা - প্রায় 65%;
- ডোজ লোডএকজন তরুণ ক্রীড়াবিদ (সঙ্গীতশিল্পী, শিল্পী) এর অভিযোগ শুনুন যদি শিশু বলে যে সে ক্লাসে এবং একটি বৃত্তে (বিভাগ, সঙ্গীত বিদ্যালয়) খুব ক্লান্ত। অতিরিক্ত ক্লাসের জন্য একটি দিক চয়ন করুন, যুক্তিসঙ্গত স্তরে লোড কমিয়ে দিন;
- আরও ভিটামিন, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন।একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং শরৎ এবং বসন্তে মাল্টিভিটামিন গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। ঠান্ডা ঋতু সময়, একটি ভিটামিন বোমা সাহায্য করবে। এক গ্লাস শুকনো এপ্রিকট, বাদাম, কিশমিশ একত্রিত করুন এবং 1টি লেবুর রস ঢেলে দিন। আপনার যদি অ্যালার্জি না থাকে তবে আধা কাপ মধু যোগ করুন। সকালে এবং সন্ধ্যায় এক চা চামচ দিন;
- অন্ত্রের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ।কোষ্ঠকাঠিন্য/ডায়রিয়ার জন্য দেখুন। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার (ফল, শাকসবজি, শস্য) পেরিস্টালসিস উন্নত করে। অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে উপকারী ল্যাকটোব্যাসিলি (প্রোবায়োটিক) সহ আপনার শিশুকে ওষুধ দিয়ে ডিসবায়োসিস প্রতিরোধ করুন। সময়মত অন্ত্রের সংক্রমণের চিকিত্সা করুন, বাচ্চাদের খাওয়ার আগে তাদের হাত, ফল, বেরি এবং শাকসবজি ধুতে শেখান।
মৌলিক ব্যবস্থা:
- ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা, পূর্ববর্তী বিভাগের সুপারিশগুলি বিবেচনায় নিয়ে;
- খাদ্য এবং মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স থেকে ভিটামিনের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ;
- চাপযুক্ত পরিস্থিতির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করা, পরিবারে একটি শান্ত পরিবেশ, কিন্ডারগার্টেন, স্কুল;
- মুখ ধুয়ে ফেলা, ভেষজ আধান পান করা;
- স্বাস্থ্যবিধি মান বজায় রাখা, বাড়িতে ফিরে হাত ধোয়া;
- ঘরের নিয়মিত বায়ুচলাচল, ঋতু অনুযায়ী পোশাক;
- শারীরিক কার্যকলাপ: ব্যায়াম, ক্রীড়া বিভাগে পরিদর্শন;
- দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজিগুলির নিয়ন্ত্রণ, পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করা;
- অ্যালার্জি উস্কে দেয় এমন খাবার প্রত্যাখ্যান;
- প্যাসিভ ধূমপান পরিহার;
- শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের নিয়মিত পরিদর্শন;
- বিভিন্ন অঙ্গের প্যাথলজি সনাক্ত করার সময় - সময়মত, সম্পূর্ণ চিকিত্সা, রোগগুলি দীর্ঘস্থায়ী হওয়া থেকে রোধ করা।
এখন আপনি জানেন কেন শিশুরা প্রায়শই সর্দিতে ভোগে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ শুনুন, আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন, আপনার শিশুর জন্য শারীরিক এবং মানসিক চাপ কমান। ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য প্রতিদিনের প্রচেষ্টা অবশ্যই ফল দেবে: ধীরে ধীরে সর্দির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পাবে, শিশু সুস্থ হয়ে উঠবে।
একটি ঘন ঘন অসুস্থ শিশু পিতামাতার জন্য অনেক সমস্যা এবং উদ্বেগের কারণ হয়। কিছু পরিবারে, শিশুর জন্মের পর প্রথম মাসগুলিতে সমস্যাগুলি শুরু হয়, তবে প্রায়শই 2-3 বছর বয়সে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের পুরো ক্যাসকেড শিশুটিকে আঘাত করে। এই বয়সে, বেশিরভাগ শিশু প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানে যায় এবং কিন্ডারগার্টেনে এবং পরবর্তীকালে স্কুলে সংক্রমণ ধরা অনেক সহজ। আসুন বিবেচনা করি যদি একটি শিশু প্রায়শই সর্দি-কাশিতে ভোগে এবং কীভাবে অনাক্রম্যতা বাড়ানো যায় তবে কী করা উচিত।
প্রায়শই অসুস্থ শিশুরা সাধারণ শিশুদের থেকে তাদের উপসর্গে নয়, রোগের প্রকাশের সময়কাল এবং তীব্রতায় আলাদা হয়। ডাক্তাররা নিম্নলিখিত মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে একটি শিশুকে এই বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করে:
- এআরভিআই দ্বারা সংক্রামিত হলে, শিশুর তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং কমপক্ষে এক সপ্তাহ স্থায়ী হয় বা তরঙ্গের মতো চরিত্র থাকে।
- সামান্য হাইপোথার্মিয়া বা এক গ্লাস আইসক্রিম খাওয়ার পরেও গলা ব্যথা হয়।
- শিশুর নাক সবসময় আটকে থাকে। আপনাকে আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হবে, যার ফলে আপনার ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা এবং শ্বাসকষ্ট হয়।
- কাশি চিকিত্সা করা কঠিন; অসুস্থতার পর্বের মধ্যেও কাশির আকারে অবশিষ্ট প্রভাব উপস্থিত থাকে।
- শিশুর মাথাব্যথা, কান ও অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ব্যথা হয়।
এই ধরনের শিশুরা ঠান্ডা ঋতুতে ক্রমাগত গলা ব্যথা এবং ব্রঙ্কাইটিসে ভোগে।
একটি চিকিৎসা শ্রেণীবিভাগ আছে যা পরামর্শ দেয় যে একটি শিশু প্রায়ই অসুস্থ হয়:
কেন একটি শিশু প্রায়ই সর্দি হয়?
শিশুর স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি হল:
- বংশগতি;
- গর্ভাবস্থায় মায়ের দ্বারা ভুগছেন সংক্রামক রোগ, পিউরুলেন্ট-সেপটিক প্রক্রিয়া দ্বারা জটিল;
- প্রসবের সময় হাইপক্সিয়া;
- মূল্যবান পদার্থের ঘাটতি সহ দরিদ্র পুষ্টি;
- খারাপ বাস্তুশাস্ত্র;
- শিশুর এলার্জি এবং অন্তঃস্রাবী রোগ;
- ডিসব্যাকটেরিওসিস।
এই সমস্ত কারণগুলি শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। যখন কোন ক্ষতিকারক অণুজীব প্রবেশ করে, দুর্বল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সামলাতে পারে না, যা একটি সংক্রামক রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
পরিবারে একটি প্রতিকূল মাইক্রোক্লিমেটও স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রাপ্তবয়স্কদের খারাপ অভ্যাস, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রতি তাদের অবহেলা, ঘন ঘন ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারীর কারণে পরিবারের সবচেয়ে ছোট সদস্যরা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাদের সন্তানদের প্রায়ই অসুস্থ হওয়ার জন্য দায়ী অভিভাবকরাই। আপনি যদি প্রাথমিকভাবে আপনার শিশুকে স্বাস্থ্যবিধি, সকালের ব্যায়াম শেখান এবং পরিবারে যদি একটি স্থিতিশীল মনস্তাত্ত্বিক পরিবেশ থাকে তবে শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে।
ক্রমাগত অসুস্থতার কারণগুলি সঠিকভাবে নির্ধারণ করার জন্য, ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলি করা প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে প্রস্রাব এবং রক্তের একটি সাধারণ বিশ্লেষণ, অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতি সংবেদনশীলতা নির্ধারণের জন্য অনুনাসিক এবং ফ্যারিঞ্জিয়াল স্রাবের সংস্কৃতি। কঠিন ক্ষেত্রে, শিশুর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার দুর্বল পয়েন্টগুলি সনাক্ত করতে একটি বর্ধিত ইমিউনোগ্রাম পরিচালনা করা প্রয়োজন।
ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার একটি থেরাপিউটিক এবং স্বাস্থ্য কোর্স তৈরি করবেন যা শিশুর অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করবে এবং অসুস্থতার প্রবণতা হ্রাস করবে। যদি কিছু না করা হয়, ক্রমাগত সর্দি আরও গুরুতর রোগে বিকশিত হবে: বিভিন্ন অটোল্যারিঙ্গোলজিকাল প্যাথলজিস, শ্বাসযন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং কিডনি।
বিভিন্ন বয়সের প্রায়শই অসুস্থ শিশুরা কীভাবে আলাদা হয়?
শিশুর প্রতিরক্ষা প্রতি বছরের সাথে বৃদ্ধি পায়। বাহ্যিক প্রতিকূল কারণের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন বয়সের শিশুদের মধ্যে ভিন্ন হয়।
জন্ম থেকে দুই বছর পর্যন্ত
এই বয়সে, বেশিরভাগ রোগের কারণ শিশুদের অনাক্রম্যতা সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি। অনেক ঔষধ এই ধরনের শিশুদের জন্য contraindicated হয়। যদি শিশুটি ভাল না খায়, বিকাশে তার সমবয়সীদের থেকে পিছিয়ে থাকে এবং আরও বেশি করে ক্রমাগত জ্বর এবং কাশি থাকলে কী করবেন। এখানে একজন ডাক্তারের সাহায্য প্রয়োজন। প্রায়শই অসুস্থ শিশুদের চিকিত্সা শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা হয়।
শিশুর সঠিক পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভব হলে বুকের দুধ পান করুন। এক বছর বয়সী শিশুকে পরিপূরক খাবার দেওয়া শুরু হয়। আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে নতুন পণ্যগুলিতে কোনও অ্যালার্জি নেই।
2 বছর বয়সে, শিশুটি সাধারণত প্রিস্কুলে ভর্তি হয়। কিন্ডারগার্টেনে, সুস্থ শিশুরা প্রায়শই অসুস্থ হতে শুরু করে এবং একটি দুর্বল, দুর্বল শিশুর সাথে, মা মোটেই হাসপাতাল ছেড়ে যাবেন না। তাই, অনাক্রম্যতা বাড়ানোর ব্যবস্থা - ভিটামিনাইজেশন, শক্ত করা, একটি সঠিক দৈনিক রুটিন স্থাপন - প্রাক-প্রাপ্তবয়স্ক সময়কালে শুরু করা উচিত। আপনি ক্যালেন্ডার অনুযায়ী নির্ধারিত প্রতিরোধমূলক টিকা প্রত্যাখ্যান করতে পারবেন না।
তিন থেকে ছয় বছর পর্যন্ত
প্রি-স্কুল প্রতিষ্ঠানে পড়া শিশুরা বাড়ির শিশুদের তুলনায় প্রায় 15% বেশি সংক্রমণে ভোগে। কেন একটি শিশু প্রায়ই কিন্ডারগার্টেনে অসুস্থ হয়? শ্বাসযন্ত্র এবং অন্ত্রের সংক্রমণের প্যাথোজেনগুলি প্রায়শই একজন থেকে অন্য ব্যক্তির কাছে যায়। শিশুদের গ্রুপে ভাইরাস ধরা বা প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া অর্জন করা খুব সহজ।
গুরুত্বপূর্ণ !আপনার শিশুকে 3 বছর বয়স পর্যন্ত কিন্ডারগার্টেনে পাঠানো উচিত নয় - তিন বছর বয়সের মধ্যে, প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা ইতিমধ্যে পর্যাপ্তভাবে গঠিত হবে।
আপনার শিশুর পুষ্টির উপর নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ। সমস্ত প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠান মূল্যবান মাইক্রোলিমেন্ট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ একটি মেনু অফার করে না। তাদের ঘাটতি ঘরেই পূরণ করতে হবে।
স্কুলছাত্র এবং কিশোর
পঞ্চম শ্রেণী পর্যন্ত স্কুলছাত্রীদের মধ্যে, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের একটি উচ্চ ঘটনা কিন্ডারগার্টেনের মতো একই কারণের সাথে যুক্ত। একটি ক্লাসের এক বা দুটি শিশু সংক্রমণের উত্স হয়ে ওঠে। এই কারণেই এটি ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল রক্ষা করবে না, সমস্ত ARVI-এর প্রতিরোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী করবে। বাগানে এবং স্কুলে এই ধরনের টিকা দেওয়া হয়। এগুলি শুধুমাত্র অসুস্থতা বৃদ্ধির সময়ের বাইরে করা যেতে পারে। যদি একজন প্রি-স্কুলার বা স্কুলছাত্র খুব ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়ে, তাহলে আপনার একটি পৃথক টিকাদানের সময়সূচী সম্পর্কে টিকা দেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
বয়ঃসন্ধিকালে, অনাক্রম্যতা ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় এবং সংক্রমণ এবং চিকিত্সার নীতিগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই। ঘটনা হ্রাস পাচ্ছে, তবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, বিশেষত প্রাক-মহামারী সময়কালে, অবশ্যই পালন করা উচিত।
কার শিশু প্রতিনিয়ত অসুস্থ হচ্ছে তা বাবা-মায়ের আর কী জানা দরকার?
যেসব শিশু প্রায়ই অসুস্থ থাকে তাদের পরিবারের কাছ থেকে বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। শিশুর সুস্থ ও শক্তিশালী হওয়ার জন্য মা ও বাবাদের কিছু বিষয় বিবেচনায় রাখতে হবে:
- হেলমিন্থ সংক্রমণের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। আপনার শিশুর যদি কোনো কারণ ছাড়াই কাশি হয়, রাতে দাঁত পিষে, প্রায়ই ঘামে এবং মুখে আঙ্গুল ঢুকিয়ে দেয়, সম্ভবত তার আছে। আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে - তিনি পরীক্ষা এবং উপযুক্ত চিকিত্সা লিখবেন।
- কিছু ওষুধ শিশুর শ্বাসযন্ত্রের রোগের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে। কোন নিরাপদ ফার্মাসিউটিক্যালস নেই; যেকোন ঔষধ শুধুমাত্র একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী দেওয়া যেতে পারে।
- একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া এবং অনাক্রম্যতা একটি অনুরূপ হ্রাস একটি শক্তিশালী গন্ধ সঙ্গে পণ্য দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে - পেইন্ট থেকে শ্যাম্পু এবং deodorants পর্যন্ত। এছাড়াও, অপর্যাপ্ত ভেজা পরিষ্কার এবং শিশুর ঘরে ধুলো জমে অ্যালার্জি হতে পারে।
- ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের জন্য ভিটামিন একটি ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা উচিত। ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সের অনিয়ন্ত্রিত গ্রহণের ফলেও অ্যালার্জি হতে পারে।
- শুষ্ক বাতাস, বিশেষ করে গরমের সময়, শিশুর দুর্বল শ্বাসনালীকে জ্বালাতন করে। এটি একটি এয়ার হিউমিডিফায়ার কেনা বা অন্তত গরম রেডিয়েটারের নীচে জলের বাটি রাখা মূল্যবান।
- আবহাওয়া অনুযায়ী আপনার শিশুর পোশাক পরুন। আপনার বাচ্চাকে খুব বেশি গুটিয়ে রাখা উচিত নয়, কারণ অসুস্থতা শুধুমাত্র হাইপোথার্মিয়াই নয়, ঘামও হতে পারে।
একটি শক্তিশালী গন্ধ বা পেইন্ট যা আপনার হাতে দাগ দেয় এমন খেলনা কেনা উচিত নয়। আপনাকে আরও ঘন ঘন টেডি বিয়ার এবং খরগোশ ধুতে হবে। নরম খেলনাগুলিতে ধুলো জমে থাকে এবং তারা প্যাথোজেনিক অণুজীবকে আশ্রয় করে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের চিকিৎসা পুনর্বাসন কি অন্তর্ভুক্ত করে?
প্রায়ই অসুস্থ শিশুদের কিছু চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। এর মধ্যে রয়েছে:
- দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কেন্দ্রগুলির স্যানিটেশন (ক্যারিস, এডিনয়েড, ইত্যাদির নিরাময়);
- ফিজিওথেরাপি (উরাল বিকিরণ, স্পিলিওথেরাপি, চৌম্বকীয় লেজার থেরাপি, ব্যালনিওথেরাপি, ইন্ডাক্টোথার্মি, অন্যান্য পদ্ধতি);
- অভ্যর্থনা.
ডাক্তার উপযুক্ত অ্যাডাপ্টোজেন নির্বাচন করেন। এটি ইচিনেসিয়া টিংচার, জিনসেং, মৌমাছির পণ্য (মধু, প্রোপোলিস, রাজকীয় জেলি) সহ প্রস্তুতি হতে পারে। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধক উদ্দীপক একটি দুর্বল শিশুর মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না। ছোট বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত এই স্পেকট্রামের ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধের মধ্যে রয়েছে ব্রঙ্কোইমিউনাল এবং অ্যানাফেরন।
যদি কোনও শিশু প্রায়শই সর্দি-কাশিতে ভুগে থাকে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ থেরাপিউটিক ব্যায়াম বা স্বাস্থ্যকেন্দ্রে ক্লাসে রেফারেলের বিষয়ে সুপারিশ দিতে পারেন। এই ধরনের শিশুদের জন্য ব্যায়ামের বিশেষ সেট তৈরি করা হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, যা অপর্যাপ্ত অনুনাসিক শ্বাস-প্রশ্বাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, ফুসফুসে রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করতে এবং আঠালো প্রতিরোধে সহায়তা করে। এবং সাধারণ প্রশিক্ষণ একটি দুর্বল শিশুর স্বর উন্নত করবে, তার পেশী শক্তিশালী করবে এবং তার নিউরোসাইকিক গোলককে উন্নত করবে। এই ধরনের ব্যায়াম কঠোরভাবে ডোজ এবং শুধুমাত্র একটি বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে বাহিত হয়।
কীভাবে ঘরে বসে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়?
মা এবং বাবা প্রায়ই শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করেন: "কেন শিশুরা সবসময় অসুস্থ হয়?" অনাক্রম্যতা হ্রাস সম্পর্কে একটি উত্তর পেয়ে তারা আতঙ্কিত হতে শুরু করে। তবে এখানে আমরা একটি গুরুতর অসুস্থতার কথা বলছি না - জন্মগত ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি, তবে নেতিবাচক কারণগুলির প্রভাবের কারণে ব্যথা সম্পর্কে যা শিশুর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়। এটিকে শক্তিশালী করার জন্য, আপনাকে শিশুর এবং পুরো পরিবারের জীবন ব্যবস্থাকে প্রবাহিত করতে হবে।
মনোযোগ দিতে প্রধান পয়েন্ট হল পুষ্টি। একটি শিশুর জন্য, সেরা বিকল্প হল বুকের দুধ। বয়স্ক শিশুদের জন্য মেনু অবশ্যই দুগ্ধজাত পণ্য, চর্বিহীন মাংস, মাছ, সিরিয়াল, শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আপনাকে ফাস্ট ফুড, লেমনেড, স্মোকড মিট এবং মেরিনেড ত্যাগ করতে হবে। প্রাকৃতিক মিষ্টি দিয়ে কেক এবং মিষ্টি প্রতিস্থাপন করুন - marshmallows, marmalade, জ্যাম।
একজন পুষ্টিবিদের সাথে যোগাযোগ করা আদর্শ হবে যিনি আপনার শিশুর বয়স এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা অনুসারে একটি পৃথক পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করবেন।
শক্ত করা
দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কঠোরকরণ পদ্ধতি। ঘন ঘন অসুস্থ শিশুকে কীভাবে শক্তিশালী করবেন? আপনার শিশুকে মুড়ে বা তার ঘর অতিরিক্ত গরম করবেন না। আদর্শ তাপমাত্রা 18 থেকে 22 ডিগ্রি। আরো প্রায়ই বাইরে যান. হালকা বৃষ্টি এবং তুষার হাঁটার জন্য একটি বাধা হওয়া উচিত নয়। প্রতিকূল আবহাওয়া পরিবেশের সাথে এক ধরনের অভিযোজন।
ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের শক্ত হওয়ার মধ্যে রয়েছে:
- জল পদ্ধতি. এর মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ডাউচ, রুবডাউন (ছোটদের জন্য) এবং গোসল করা। প্রথম পদ্ধতির সময়, জল 32 ডিগ্রির বেশি ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়। ধীরে ধীরে এটি শীতল করা যেতে পারে, ঘরের তাপমাত্রায় আনা যায়, প্রতি সপ্তাহে এটি এক ডিগ্রি হ্রাস করে।
- অসম পৃষ্ঠে খালি পায়ে হাঁটা। বালির উপর, নুড়িপাথরের উপর, ঘাসের উপর। শীতকালে, আপনি আপনার শিশুর জন্য একটি বিশেষ অর্থোপেডিক মাদুর কিনতে পারেন।
- বায়ু স্নান. জন্মের পর থেকে, শিশুকে কমপক্ষে 20 ডিগ্রি তাপমাত্রায় বায়ুচলাচল ঘরে কয়েক মিনিটের জন্য কাপড় ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া উচিত। সময় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় - এক বছর বয়সে এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ পর্যন্ত। পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা ধীরে ধীরে 17 ডিগ্রি কমানো যেতে পারে। তাজা বাতাসে এই জাতীয় স্নান করা সম্ভব হলে এটি দুর্দান্ত।
- শীতল ভেষজ আধান দিয়ে গার্গলিং। শিশুর টনসিলাইটিস, টনসিলাইটিস এবং ফ্যারিঞ্জাইটিস হলে এটি বিশেষভাবে কার্যকর।
আপনার শিশুকে শক্ত করার আগে, আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর তৃতীয় গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি হল শারীরিক ব্যায়াম। তারা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে। মা বা বাবা বাচ্চাদের ব্যায়াম করতে সাহায্য করবে। এটি হাত এবং পায়ের মৃদু টান, তাদের নমন হতে পারে। এই ব্যায়ামগুলি করার পরে, ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার গতিতে আপনার শিশুর পিঠ এবং পেট ম্যাসেজ করুন।
বড় বাচ্চাদের সাথে, বাইরে বা বাড়িতে মজাদার গেমের ব্যবস্থা করুন। আপনার ঘরে শারীরিক শিক্ষার জন্য একটি মিনি-কোনার ইনস্টল করুন এবং পুরো পরিবারের সাথে ব্যায়ামের জন্য বাইরে যান।
ঘন ঘন অসুস্থ শিশুরা প্রাকৃতিক উপহারের সাহায্যে তাদের অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে পারে। পুদিনা, ক্র্যানবেরি, লিঙ্গনবেরি, রোয়ান, সামুদ্রিক বাকথর্ন, ভাইবার্নাম, ক্যামোমাইল এবং রোজ হিপস সহ ভেষজ চা শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, বিশেষত অ্যাসকরবিক অ্যাসিড দিয়ে পরিপূর্ণ করবে। এটি প্যাথোজেনিক জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
আপনার শিশু আবার অসুস্থ হলে কি করবেন?
ডাক্তারদের মতে, ফার্মাসিউটিক্যালস, বিশেষ করে অ্যান্টিবায়োটিক, অপব্যবহার করা উচিত নয়। এইভাবে, বিখ্যাত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ইভজেনি কোমারভস্কি সুপারিশ করেন যে শিশু অসুস্থতার প্রথম পাঁচ দিন বিছানায় কাটাবে। এইভাবে তিনি পুনরুদ্ধারের জন্য শক্তি সঞ্চয় করবেন এবং তার চারপাশের লোকেদের সংক্রামিত করবেন না।
তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি ছাড়িয়ে গেলেই শিশুকে অ্যান্টিপাইরেটিক দেওয়া উচিত। এর আগে, প্রচুর ফোর্টিফাইড পানীয় পান করা সাহায্য করবে - সর্বোপরি, প্রাকৃতিক বেরি ফলের পানীয় এবং ভেষজ চা।
অল্প বয়স্ক রোগী যে ঘরে অবস্থিত সেখানে ঘন ঘন বায়ুচলাচল প্রয়োজন। এবং তাপমাত্রা কমে গেলে, আপনি হাঁটতে যেতে পারেন। তাজা বাতাস যেকোন অবশিষ্ট সংক্রমণ দূর করবে এবং আপনাকে শক্তি বৃদ্ধি করবে।
একটি সম্প্রতি অসুস্থ শিশুর বাড়িতে একটু বিশ্রাম করা উচিত এবং তার আশেপাশের লোকদের সাথে কম যোগাযোগ করা উচিত যাতে একটি নতুন সংক্রমণ দুর্বল শরীরে প্রবেশ করতে না পারে। আপনি তার সাথে আকর্ষণ বা সিনেমায় যাবেন না, তাকে কেনাকাটা করতে বা দেখতে যাবেন।
অসুস্থতার পরে, শিশুকে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে হবে। অতএব, যোগাযোগ সীমিত করা দুপুর পর্যন্ত ঘুমানো এবং অনেক ঘন্টা ধরে কম্পিউটার গেম খেলার দিকে পরিচালিত করা উচিত নয়। পর্যাপ্ত ঘুম, তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা, সঠিক খাওয়া এবং হাঁটা আপনাকে দ্রুত স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে সাহায্য করবে।
পারিবারিক মনস্তাত্ত্বিক আবহাওয়া সম্পর্কে ভুলবেন না। ভালবাসা, উষ্ণতা এবং বিশ্বাসের পরিবেশে, দুর্বলতম শিশুটি সুস্থ হয়ে ওঠে। আর প্রাপ্তবয়স্ক পরিবারের সদস্যরা ভালো বোধ করবে। সুখ সত্যিই অনুপ্রাণিত করে এবং নিরাময় করে!
মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন; একজন যোগ্য ডাক্তারের পরামর্শ এবং রোগ নির্ণয় ছাড়া স্ব-ওষুধ করবেন না। স্বাস্থ্যবান হও!
