মুখের ত্বকের জন্য ওটমিলের খোসা। কিভাবে একটি ওটমিল স্ক্রাব করতে? ওটমিল ফেস স্ক্রাব

ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব একটি সর্বজনীন ত্বকের যত্নের পণ্য। ওজন কমাতে ওটমিল একটি দারুণ সহায়ক। এটিতে প্রচুর ফাইবার এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থ রয়েছে। কীভাবে একটি ওটমিল স্ক্রাব তৈরি করবেন এবং বাড়িতে এটি প্রস্তুত করবেন - আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন!

0এই স্বাস্থ্যকর সিরিয়াল ত্বকের কোষ এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে

ঘরে তৈরি খোসা তৈরির জন্য ওটমিল একটি সহজ উপাদান। তাদের উপর ভিত্তি করে পণ্যগুলি গভীরভাবে ছিদ্র পরিষ্কার করে, ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে ময়লা সরিয়ে দেয়, এটিকে নরম করে এবং ময়শ্চারাইজ করে এবং একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটিং প্রভাব থাকে।

ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব অনেক কাজ মোকাবেলা করতে পারে:

• ব্রণ এবং তৈলাক্ত চকচকে দূর করুন;
• ছিদ্র শক্ত করুন এবং ব্রণের দাগ কম লক্ষণীয় করুন;
• শুষ্ক ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন এবং এটি একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা দিন;
• বলিরেখা মসৃণ করে, স্থিতিস্থাপকতা দেয়।

মিশ্রণটি একই সাথে খোসা ছাড়ানো এবং মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, 10-15 মিনিটের জন্য মুখে রেখে

কীভাবে ওটমিল স্ক্রাব তৈরি করবেন

ওটমিল শরীরের পুনর্জন্ম এবং পুনরুদ্ধারের প্রচার করে, বিপাকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, ত্বককে নরম করে এবং ময়শ্চারাইজ করে।

ওটমিল থেকে কীভাবে স্ক্রাব তৈরি করবেন তা কোনও গোপন বিষয় নয়। এর সবচেয়ে সহজ রেসিপিটি মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেবে এবং সমস্ত উপাদান যেকোনো রান্নাঘরে পাওয়া যাবে।

ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব তৈরি করতে এক মুঠো ওটমিল নিন এবং গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। তারপর এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মুখে প্রায় 2-3 মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

এই ধরনের প্রসাধনীগুলির একটি বড় সুবিধা হল এর সাশ্রয়ী মূল্যের দাম।

কীভাবে সঠিকভাবে ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহার করবেন

পিলিং প্রভাব প্রায় তাত্ক্ষণিক হবে। তবে পদ্ধতিটি আসল সুবিধা আনতে, ওটমিলের খোসা অবশ্যই সঠিকভাবে ব্যবহার করা উচিত।

1. আপনার মুখের ত্বককে উষ্ণ করুন - গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন বা বাষ্প স্নান করুন।
2. ম্যাসেজ লাইন অনুসরণ করে নরম এবং মৃদু নড়াচড়া করুন।
3. চোখের চারপাশে ত্বক এড়িয়ে চলুন এবং décolleté এলাকা সম্পর্কে মনে রাখবেন - মিশ্রণ এটি ক্ষতি করবে না।
4. প্রায় 5 মিনিটের জন্য ত্বকে ম্যাসাজ করুন, তারপরে পণ্যটি আরও 2-3 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
5. ঘরের তাপমাত্রার জল দিয়ে ধুয়ে এবং ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করুন।

ওটমিল অন্ত্রের স্ক্রাব রেসিপি

ওটমিল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য ভাল। এগুলো শরীর থেকে টক্সিন দূর করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।

ওটমিল কোলন পরিষ্কার করে

ওটমিল কোলন স্ক্রাব , যার রেসিপি নিচে দেওয়া হল তা হল স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট। এটি প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• ওটমিল 5 টেবিল চামচ;
• সিদ্ধ জল 5 টেবিল চামচ;
• 1 টেবিল চামচ সেদ্ধ দুধ;
• 1 চা চামচ মধু;
• 5 টুকরা আখরোট বা হ্যাজেলনাট।

ওটমিল অন্ত্রের স্ক্রাব - রেসিপি:

1. ফ্লেক্সের উপরে ঠাণ্ডা সেদ্ধ জল ঢেলে দিন। এগুলি সারারাত বা সকালে প্রায় 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখা যেতে পারে।
2. তাদের মধ্যে দুধ, মধু এবং বাদাম যোগ করুন। সবকিছু ভালো করে মিশিয়ে নিন। পোরিজ খাওয়ার আগে অন্যান্য সমস্ত উপাদান যোগ করা উচিত।

ওজন কমানোর জন্য ওটমিল থেকে পেটের খোসা ছাড়ানোর জন্য, এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন।

1. সকালে খালি পেটে অন্ত্রের জন্য পোরিজ খাওয়া প্রয়োজন। এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবানো উচিত এবং কিছু দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত নয়। এটি খাওয়ার আগে কয়েক গ্লাস জল পান করা ভাল।
2. একটি দ্বিতীয় পূর্ণ প্রাতঃরাশ পোরিজ পরে 3 ঘন্টা আগে খাওয়া যাবে না. আপনি যথারীতি সবকিছু খেতে পারেন।
3. অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে, এক মাস ধরে প্রতিদিন সকালে দই খান। আপনি যদি ওজন কমানোর লক্ষ্য নির্ধারণ না করেন, তবে সপ্তাহে দুইবার কয়েক দিনের ব্যবধানে অন্ত্র পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট।

যারা ওজন হারাচ্ছেন তাদের একটি স্বাস্থ্যকর ওটমিলের অভ্যাস অর্জন করতে হবে। খোসা ছাড়ানো শরীর থেকে ধাতব লবণ এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থ দূর করবে, যা ত্বক এবং বর্ণের অবস্থা উন্নত করবে। এর নিয়মিত ব্যবহারে, অ্যাসিডিটি হ্রাস পাবে এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত হবে।

তবে আপনার এই পণ্যটি নিয়ে দূরে সরে যাওয়া উচিত নয় - এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্ত রোগের জন্য উপযুক্ত নয়।

ওটমিল শুধুমাত্র ওজন কমাতে অবদান রাখে। আপনার পেট এবং পাশ দ্রুত দূরে যেতে, অতিরিক্ত খেলাধুলা করুন.

বাড়িতে ওটমিল স্ক্রাব তৈরির রেসিপি

বাড়িতে ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব একটি প্রায় সর্বজনীন প্রতিকার, এমনকি সংবেদনশীল ত্বকের জন্যও উপযুক্ত। এটি প্রস্তুত করার জন্য বিভিন্ন উপায় এবং রেসিপি রয়েছে।

বেতের চিনি দিয়ে ওটমিল ফেসিয়াল পিলিং

• আপনার মুখের ব্রণ পরিষ্কার করতে এবং প্রদাহ দূর করতে, বেতের চিনি দিয়ে ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহার করুন। 2 টেবিল চামচ সিরিয়াল, 15 গ্রাম ব্রাউন সুগার, 40 মিলি অ্যালো জুস এবং 1 চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। আপনার মুখে 3-5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। একটি সহজ রেসিপি হল মধু এবং লবণ দিয়ে তৈরি পিলিং। এর জন্য 1 টেবিল চামচ ওটমিল, এক চা চামচ তরল মধু, 5 গ্রাম টেবিল লবণ এবং এক চা চামচ অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন।
• আপনি একটি বাদাম স্ক্রাব ব্যবহার করে আপনার মুখের ব্ল্যাকহেডস বা কমেডোনগুলি পরিষ্কার করতে পারেন। 1 টেবিল চামচ বাদাম পিষে তাতে 25 গ্রাম ওটমিল, এক চা চামচ মধু এবং একই পরিমাণ অ্যালোর রস যোগ করুন। যদি রচনাটি খুব ঘন হয় তবে এটি অল্প পরিমাণে গরম জল দিয়ে পাতলা করুন।
• বয়সের দাগ দূর করতে এবং ত্বক ফর্সা করতে লেবুর স্ক্রাব কার্যকর হবে। 25 গ্রাম রোলড ওটস এক চা চামচ লেবুর রস এবং অল্প পরিমাণে কম চর্বিযুক্ত দই বা কেফিরের সাথে মেশান। এই সমস্যা মোকাবেলায় ওটমিল-শসার মিশ্রণও ভালো। আধা টেবিল চামচ তাজা গ্রেটেড শসা 16 গ্রাম ওটমিলের সাথে একত্রিত করুন, মিশ্রণে এক চা চামচ গমের আটা যোগ করুন।
• ওটমিলের উপর ভিত্তি করে পুষ্টিকর ময়েশ্চারাইজিং পিলিং সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত। সোডা দিয়ে খোসা প্রস্তুত করতে, প্রতিটি বেকিং সোডা এবং ফ্লেক্স এক টেবিল চামচ ব্যবহার করুন। একটি সিল করা পাত্রে মিশ্রণটি 5-7 মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন। পেস্টে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে এটি মুখে লাগানো যেতে পারে। রোজশিপের রেসিপিটির জন্য, আপনার আরও উপাদানের প্রয়োজন হবে - 40 গ্রাম তাজা গ্রেটেড শসা, 6 মিলি প্রতিটি আরগান তেল এবং রোজশিপ তেল, 2 টেবিল চামচ রোলড ওটস এবং 16 মিলি দুধ। মিশ্রণটি 5-7 মিনিটের জন্য বসতে হবে।

স্বাভাবিক ত্বকের জন্য স্ক্রাব করুন

ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব সার্বজনীন। তবে এখনও, আপনার ধরণের সাথে মানানসই রেসিপিগুলি ব্যবহার করা ভাল। স্বাভাবিক ত্বকের জন্য নিম্নলিখিতগুলি কার্যকর হবে:

1. কুমড়া স্ক্রাব - 1 চা চামচ ওটমিলের সাথে 1 টেবিল চামচ কুমড়ার সজ্জা, উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে একই পরিমাণ আখরোটের ময়দা যোগ করুন, উষ্ণ জল দিয়ে সবকিছু ধুয়ে ফেলুন;
2. টক ক্রিম পিলিং - একই পরিমাণ ফ্লেক্সের সাথে এক টেবিল চামচ টক ক্রিম মেশান, স্ক্রাব ব্যবহার করার পরে - গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন;
3. টনিক মিশ্রণ - বীজহীন আঙ্গুর বেরি (5-6 টুকরা), 1 টেবিল চামচ রোলড ওটস দিয়ে পিষে নিন এবং সামান্য সেদ্ধ জল যোগ করুন, যখন মিশ্রণটি ঢাকনার নীচে 5 মিনিটের জন্য বসে থাকে - এটি দিয়ে আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন, ঘরের জলের তাপমাত্রা দিয়ে সবকিছু ধুয়ে ফেলুন।

শুষ্ক ত্বকের জন্য স্ক্রাব করুন

শুষ্ক ত্বকের জন্য আরও মৃদু চিকিত্সা প্রয়োজন। তার জন্য সর্বোত্তম হবে:

• ডিমের স্ক্রাব - আধা টেবিল চামচ ওটমিল এবং যেকোনো বাদাম ডিমের কুসুম এবং এক চা চামচ টক ক্রিমের সাথে মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান, ম্যাসেজ করুন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন;
• মৃদু খোসা ছাড়ানো - আধা চামচ শুকনো দুধের সাথে এক টেবিল চামচ রোলড ওটস একত্রিত করুন এবং সবকিছুর উপরে অল্প পরিমাণে গরম দুধ ঢেলে দিন, মিশ্রণটি 5-7 মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন এবং সজ্জাটি গরম অবস্থায় ব্যবহার করুন, বিকল্প হিসাবে - প্রতিস্থাপন করুন গাজরের রসের সাথে দুধের উপাদান;

শুষ্ক ত্বকের জন্য বাদামের খোসা

• বাদাম স্ক্রাব - এক চা চামচ বাদাম এবং গ্রাউন্ড ফ্লেক্সের সাথে এক টেবিল চামচ চর্বিযুক্ত টক ক্রিম এবং কুসুম মিশ্রিত করুন, প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করুন এবং শেষ হওয়ার পরে, একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান।

তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য স্ক্রাব করুন

তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বকেরও নির্দিষ্ট যত্ন প্রয়োজন। তারা প্রাকৃতিক উপাদান যোগ সঙ্গে ওটমিল scrubs থেকে ব্যাপকভাবে উপকৃত হবে.

ময়দা এবং ওটমিল পিলিং

• রাইস-ওট স্ক্রাব। একটি কফি গ্রাইন্ডারে সমান পরিমাণে চাল এবং রোলড ওটস পিষে নিন এবং একটি ঘন ক্রিম তৈরি করতে এই ময়দার সাথে কেফির বা দই যোগ করুন। আলতোভাবে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং ম্যাসাজ করার পরে, এটি 3 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• ফ্লেক্স এবং ময়দা দিয়ে তৈরি স্ক্রাব। আধা টেবিল চামচ গমের আটা (স্টার্চ বা ওটমিল দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে) এবং রোলড ওটস ব্যবহার করুন। শুকনো উপাদানগুলির উপর অল্প পরিমাণে ফুটানো জল ঢেলে দিন এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন। ঠান্ডা জল দিয়ে রচনাটি ধুয়ে ফেলুন।
• ডিম-হারকিউলিস স্ক্রাব। ১টি ডিমের সাদা অংশে আধা টেবিল চামচ ওটমিল, এক চিমটি লবণ এবং এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। আপনার মুখ স্ক্রাব করুন এবং মিশ্রণটি কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন। ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ওটমিল স্ক্রাব ব্যবহার করার জন্য contraindication

ওটমিলের খোসা যতই দরকারী বলে মনে হোক না কেন, যে কোনও প্রসাধনী পণ্যের মতো তাদেরও তাদের contraindication রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অন্ত্রের স্ক্রাবের ঘন ঘন ব্যবহারে, ক্যালসিয়াম শরীর থেকে ধুয়ে যায়। এতে ফাইটিক অ্যাসিড জমে। যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়।

এটি লক্ষণীয় যে এই জাতীয় পরিষ্কারের পদ্ধতিগুলি অবশ্যই নিয়মিত করা উচিত।

ওটমিল স্ক্রাব ব্যবহার করার জন্য সাধারণ contraindications নিম্নরূপ:

1. স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতা - পণ্যের উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।
2. চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগ - ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য।
3. অতি সংবেদনশীল ত্বক - খোসা ছাড়ানোর সময় পাতলা এপিডার্মিস সহজেই আহত হয়।
4. ত্বকের ক্ষতি - ক্ষত এবং কাটা, আলসার এবং পোড়া।
5. সংবহনজনিত ব্যাধি - শিরাস্থ রোগ এবং রোসেসিয়া।
6. একটি তাজা ট্যান মানে বয়সের দাগ এবং জ্বালা চেহারা।
7. গর্ভাবস্থা - লোক প্রতিকার দিয়ে মুখের স্ক্রাবিং, পেট এবং অন্ত্র পরিষ্কার করা নিষিদ্ধ।

যদি তারা আপনার জন্য প্রযোজ্য না হয়, তাহলে আপনি নিরাপদে আপনার সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য ওটমিল স্ক্রাব রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন।

মুখের ত্বকের মতো শরীরের ত্বকেরও প্রয়োজন কোমল যত্ন, যত্ন এবং মনোযোগ। এই উদ্দেশ্যে, প্রসাধনী পণ্য নির্মাতারা সব ধরণের জেল, ক্রিম, স্ক্রাব এবং লোশন উত্পাদন করে। এই সব যে কোন দোকান বা সেলুন দেখা যাবে. দুর্ভাগ্যক্রমে, এই পণ্যগুলির সংমিশ্রণটি প্রায়শই পছন্দসই হতে অনেক কিছু ছেড়ে দেয়।

রাসায়নিক সংযোজনগুলি শুধুমাত্র মসৃণতা এবং সিল্কিনেসের অনুভূতির বিভ্রম তৈরি করে, এর বিপরীতে, ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক কাজকে ধ্বংস করে। সবাই ভালো মানের প্রসাধনী কিনতে পারে না।

যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি সর্বদা লোক সৌন্দর্য রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন। সর্বোপরি, আমাদের দাদী-নানীরা প্রসাধনী দোকানে না গিয়ে আমাদের প্রপিতামহের জন্য সুন্দর দেখতে পেরেছিলেন। আমরা খারাপ কেন?

শরীরের জন্য ওটমিল: উপকারী বৈশিষ্ট্য

সস্তা কিন্তু উচ্চ-মানের পণ্যগুলির মধ্যে, কেউ হাইলাইট করতে পারে যেমন ওটমিল। নিয়মিত ফ্লেক্সগুলি ইতিমধ্যেই নিজেরাই ভাল, তবে কিছু অতিরিক্ত উপাদান যুক্ত করার সাথে তারা আপনার ত্বককে সত্যই অপ্রতিরোধ্য করে তুলতে সহায়তা করবে।

শরীরের জন্য স্ক্রাব এবং অন্যান্য ওটমিল পণ্যগুলির সুবিধা কী কী?

এটি অবিলম্বে লক্ষণীয় যে ওটমিল শুধুমাত্র শরীরের জন্যই নয়, মুখ এবং চুলের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি এত নরম কিন্তু কার্যকর যে এটির ব্যবহার ক্ষতি করবে না, তবে শুধুমাত্র যেকোনো ত্বকের অবস্থার উন্নতি করবে।

প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি সর্বজনীন পণ্য, সংমিশ্রণ ত্বকের ধরন সহ অল্প বয়স্ক মেয়েদের এবং বয়স্ক মহিলাদের জন্য উপযুক্ত, যাদের আর পর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপকতা নেই।

উপরন্তু, এটি বিষাক্ত পদার্থগুলিকে ভালভাবে সরিয়ে দেয়, যা, ঘুরে, আমাদের আরও বেশি দিন তরুণ থাকতে দেয়।

আপনার আলমারিতে অন্তত এক গ্লাস নিয়মিত ওটমিল থাকলে, আপনি আপনার বাড়ির স্পা খোলা বিবেচনা করতে পারেন!

ওটমিল স্ক্রাব রেসিপি

ওটমিল থেকে তৈরি স্ক্রাবের জন্য কি রেসিপি আছে? তবে শুধু স্ক্রাব কেন? এগুলি হল নরম পিলিং এফেক্ট সহ জেল, বডি মাস্ক বা ওয়াশ-অফ লোশন।

মনে রাখবেন যে উপরের পণ্যগুলির যে কোনও একটির মাত্র একদিনের শেলফ লাইফ রয়েছে, তাই ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য একই লোশন প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ব্যতিক্রম একটি শুষ্ক মিশ্রণ সৃষ্টি।

প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত জিনিস এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করতে হবে:

• একটি আরামদায়ক, চতুর বাটি যা চোখকে খুশি করবে;
• stirring জন্য কাঠের spatula;
• পরিমাপ কাপ এবং টেবিল চামচ;
• তোয়ালে
• মোড়ানোর জন্য পরিষ্কার ডায়াপার;
• কফি পেষকদন্ত

রেসিপি নং 1 - ওটমিল থেকে তৈরি সর্বজনীন বডি স্ক্রাব।

এই স্ক্রাবটি প্রস্তুত করতে, আধা গ্লাস ওটমিল এবং আপনার পছন্দের যে কোনও অপরিহার্য তেল নিন। প্রকৃতপক্ষে, শেষ উপাদানটি সুগন্ধের জন্য যোগ করা হয়েছে, তাই যদি আপনার কাছে মূল্যবান ছোট বোতল না থাকে তবে আপনি এটি ছাড়াই করতে পারেন।

এই পণ্যটি প্রস্তুত করার জন্য কোন বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না, শুধু ওটমিলের উপরে গরম জল ঢেলে দিন এবং কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করুন মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে, ম্যাসেজ মুভমেন্ট ব্যবহার করে ফলস্বরূপ স্ক্রাব দিয়ে আপনার শরীরকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছুন। পদ্ধতির পরে, ত্বক নরম এবং মসৃণ হয়ে উঠবে। এই স্ক্রাবটিও ফেসিয়াল পিলিং।

এই ধরনের স্ক্রাব বেশ মৃদু এবং নরম, তাই এটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বেশ উপযুক্ত। আপনি যদি স্ক্রাবটি কঠোর করতে চান তবে নিম্নলিখিত রেসিপিটি আপনার জন্য আরও ভাল হবে।

রেসিপি নং 2 - স্থল কফি সঙ্গে ওটমিল স্ক্রাব

এক তৃতীয়াংশ কাপ ওটমিল এবং এক টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি নিন। পিষে যত মোটা হবে, পণ্য তত কঠোর হবে। সিরিয়ালে কফি যোগ করুন, সবকিছুর উপরে গরম জল ঢালুন। শীতল হওয়ার পরে, পণ্যটি ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে শরীরে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এখানে অপরিহার্য তেল যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু কফি নিজেই একটি দুর্দান্ত সুবাস দেয়।

রেসিপি নং 3 - ওট মোড়ানো।

ওটমিল মোড়ানো। এই পদ্ধতির জন্য আপনাকে আধা গ্লাস ওটমিল, দুই টেবিল চামচ মধু এবং দুই টেবিল চামচ টক ক্রিম প্রস্তুত করতে হবে। ওটমিল সহজে একটি কফি পেষকদন্ত ব্যবহার করে প্রস্তুত করা যেতে পারে বা দোকানে রেডিমেড কেনা যায়। শেষ অবলম্বন হিসাবে, আপনি শুধু ছোট ফ্লেক্স নিতে পারেন।

ফ্লেক্সগুলিকে একটি পুরু পোরিজে তৈরি করুন, এতে মধু এবং টক ক্রিম যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান এবং সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন। ক্লিং ফিল্ম বা একটি পরিষ্কার ডায়াপার দিয়ে শীর্ষটি মুড়িয়ে এক ঘন্টা রেখে দিন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ফলাফল আপনাকে অবাক করবে: ত্বক খুব নরম এবং সিল্কি হয়ে উঠবে, স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা প্রদর্শিত হবে।

অবশ্যই, সেলুলাইট, যদি এটি বিদ্যমান থাকে তবে অদৃশ্য হয়ে যাবে না, কারণ এটির জন্য একটি মোড়ক, এমনকি একটি পেশাদারও যথেষ্ট নয়। তবে নিয়মিত ব্যবহারে "কমলার খোসা"মসৃণ হতে পারে।

এটি লক্ষণীয় যে এই মিশ্রণটি ফেস মাস্ক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এর পরে ফলাফল আশ্চর্যজনক। কসমেটোলজিতে টক ক্রিম এবং মধুর উপকারিতা সকলেরই জানা।

রেসিপি নং 4 - শরীরের জন্য ওটমিল ক্লিনজিং জেল।

মনোযোগ! এই ঘরোয়া প্রতিকার, আগেরটির মতো, ফেস ওয়াশ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে:

• 1 গ্লাস ওটমিল;
• 1 টেবিল চামচ ঔষধি গুল্ম
• 1 চা চামচ জলপাই তেল;
• এক টুকরো গজ।

ভেষজগুলি তৈরি করুন এবং উদারভাবে সিরিয়ালের উপরে গরম চোলাই ঢেলে দিন। যত তাড়াতাড়ি পোরিজ ফুলে যায়, এটি কয়েকবার ভাঁজ করা গজ দিয়ে ছেঁকে নিন। সবশেষে জলপাই তেল যোগ করুন। ফলে আঠালো তরল হবে আপনার ঘরে তৈরি বডি জেল।

এটি খুব মৃদুভাবে পরিষ্কার করে, এমনকি সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বককেও বিরক্ত না করে, যখন ঔষধি ভেষজ জীবাণুমুক্ত করে এবং রক্ষা করে। সেজন্য এই জেল অপশনটি মুখের জন্য উপযুক্ত।

উপদেশ ! যদি আপনার শরীরে এবং মুখে ব্রণ থাকে, তাহলে পণ্যটিতে দুই ফোঁটা চা গাছের তেল বা এক চা চামচ ঘৃতকুমারীর রস যোগ করুন।

আপনার শরীর এবং মুখে ওটমিলের নিয়মিত ব্যবহার আপনার ত্বককে শিশুর মতো মখমল করে তুলবে। তদতিরিক্ত, কিছুক্ষণ পরে আপনি লক্ষ্য করবেন কীভাবে ছোট বলিরেখাগুলি মসৃণ হয়েছে, ফুসকুড়ি এবং জ্বালা অদৃশ্য হয়ে গেছে, ত্বক উজ্জ্বল হয়েছে এবং একটি অভিন্ন রঙ অর্জন করেছে।

এই পৃষ্ঠায় পোস্ট করা উপকরণ প্রকৃতির তথ্যপূর্ণ এবং শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্যে করা হয়. সাইট ভিজিটরদের চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়. রোগ নির্ণয় নির্ণয় করা এবং একটি চিকিত্সা পদ্ধতি বেছে নেওয়া আপনার উপস্থিত চিকিত্সকের একচেটিয়া অধিকার।

অনুরূপ নিবন্ধ

এটা অকারণে নয় যে ইংল্যান্ডের লোকেরা প্রাতঃরাশের জন্য ওটমিল খেতে খুব খুশি। এটি কেবল প্রয়োজনীয় উপকারী উপাদানগুলির সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করে না, এটি দেয়…

পিলিং হল মুখের ত্বককে নাকাল এবং পরিষ্কার করা। পেশাদার কসমেটোলজিস্টের সাথে বিউটি সেলুনে এই পদ্ধতিটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু ধরনের প্রভাব...

বাড়িতে স্ক্রাব তৈরি করা কেবল দরকারী নয়, খুব ফ্যাশনেবলও। এই প্রবণতাটি আপনাকে সময় এবং অর্থ বাঁচাতে, তারুণ্য রক্ষা করতে এবং…

আমাদের মধ্যে কে আঁটসাঁট এবং ইলাস্টিক ত্বকের স্বপ্ন দেখে না? যদি এটি চটকদার, ঝাপসা এবং নিস্তেজ হয় তবে এটি সুন্দর, আত্মবিশ্বাসী এবং সফল বোধ করা কঠিন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এর সাথে…

অনেক কসমেটোলজিস্টের মতামত যে মুখের ডার্মিসের যত্ন নেওয়ার জন্য ওটমিলের উপর ভিত্তি করে পরিষ্কার করার চেয়ে ভাল উপায় আর নেই। এটি ওটমিল স্ক্রাব যা ত্বককে নরম ও কোমল করে তোলে। বাড়িতে এটি প্রস্তুত করা মোটেও কঠিন নয়।

ওটমিলের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে: টক্সিন হ্রাস করে এবং ডার্মিসে বিপাক বৃদ্ধি করে। সুতরাং, একটি ক্লিনজার প্রস্তুত করার জন্য এর চেয়ে ভাল উপাদান আর নেই। নিবন্ধটি নিম্নলিখিত বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করবে: ওটমিল পরিষ্কার এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার সুবিধা এবং বিরোধীতা, সেইসাথে এর প্রস্তুতির জন্য রেসিপিগুলি।

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, ওটমিল ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার করা এবং ময়শ্চারাইজ করা মুখের ডার্মিসের যত্ন নেওয়ার একটি উচ্চ-মানের উপায়। তালিকাটি এর প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়:

• ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে পরিষ্কার করা;
• টোনিং;
• ডার্মিসে জলের ভারসাম্য বজায় রাখা;
• ক্ষত হ্রাস;
• রক্ত সঞ্চালনের উপর উপকারী প্রভাব;
• শোথ পরিত্রাণ পাওয়া;
• বলিরেখা হ্রাস;
• এবং ব্রণ;
• হাইড্রেশন।

বৈশিষ্ট্যের তালিকা দেখায় যে এই ত্বকের যত্ন হল ডার্মিসের গভীর এবং উচ্চ মানের পরিষ্কারের ভাণ্ডার।

ওটমিল স্ক্রাব ব্যবহার করার জন্য contraindications

যদিও ওটমিল একটি প্রাকৃতিক পণ্য, এটি এখনও contraindications আছে। নিম্নলিখিত তালিকা এই মুখের ডার্মিস যত্ন জন্য প্রধান contraindications নির্দেশ করে। যদি একজন ব্যক্তির অন্তত একটি বিন্দু থাকে, তাহলে ওটমিল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

• গর্ভাবস্থা - এই সময়ের মধ্যে ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং ওটমিল অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
• সংবেদনশীল ত্বক - এই ধরনের ডার্মিস আঘাত করা খুব সহজ।
• চর্মরোগ (একজিমা, সোরিয়াসিস) - ওটমিল শুধুমাত্র ত্বকের অবস্থা খারাপ করতে পারে।
• ক্ষত - যখন ওটমিল ত্বকে প্রবেশ করে, তখন প্রদাহ এবং পিউলিয়েন্ট গঠন তৈরি হয়।
• পোড়া বা আলসার - ওটমিল নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
• শিরাস্থ রোগ।
• কুপেরোসিস - ওটমিল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে।
• ট্যানড ত্বক - ওটমিল ত্বকের ব্রোঞ্জ টোন কমায় এবং সংবেদনশীলতা বাড়ায়। পিগমেন্ট দাগ হতে পারে।
• পণ্য এলার্জি.

ওটমিল ব্যবহার করার পরে আপনার ত্বক কেমন আচরণ করবে তা পরীক্ষা করতে, একটি পরীক্ষা করুন। আপনার কনুইয়ের পিছনে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন এবং ধুয়ে ফেলুন। এই পরীক্ষা হতে পারে ব্যবহার, সংবেদনশীলতা নির্ধারণ করতে চামড়া এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া.

ওট ফ্লেক্সের উপকরণ

ওটমিল নিম্নলিখিত দরকারী উপাদান নিয়ে গঠিত:

• সেলেনিয়াম - ত্বকের বার্ধক্য হ্রাস করে;
• অ্যামিনো অ্যাসিড - প্রশান্তিদায়ক এবং ময়শ্চারাইজিং;
• দস্তা - হরমোনের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে, ব্রণ ব্রেকআউট প্রতিরোধ করে;
• ভিটামিন বি - ত্বক সুরক্ষা;
• ভিটামিন ই - নিরাময়;
• পলিস্যাকারাইড - স্থিতিস্থাপকতা;
• শোষক- ব্রণের গঠন কমায়।

ওটমিল স্ক্রাব ব্যবহারের জন্য প্রাথমিক নিয়ম

ওট মিশ্রণ প্রস্তুত এবং প্রয়োগ করতে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত তালিকায় উপস্থাপিত সমস্ত নিয়ম মেনে চলতে হবে:

1. প্রথমে আপনাকে ভেষজ বাষ্প স্নান ব্যবহার করে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে হবে।
2. স্ক্রাবটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য একটি বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করা উচিত।
3. মিশ্রণটি চোখের এলাকায় প্রয়োগ করা উচিত নয়।
4. ফলের মিশ্রণটি দিয়ে মুখের ডার্মিসের চিকিত্সা করুন এবং এটি 2-3 মিনিটের জন্য শোষণ করতে দিন।
5. মিশ্রণটি সহজেই গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা যায়। পরবর্তী, আপনি ক্রিম সঙ্গে আপনার মুখ moisturize প্রয়োজন।
6. পণ্যটি ব্যবহারের কয়েক মিনিট আগে প্রস্তুত করা আবশ্যক। পদ্ধতির পরে, অবশিষ্ট পণ্য নিষ্পত্তি করা আবশ্যক।

সমস্ত নিয়ম প্রয়োগ করে, আপনি ক্ষতিকারক এবং ব্যথাহীনভাবে একটি পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজিং স্ক্রাব করতে পারেন।

দুধ ডার্মিসের পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রচার করে. ওটমিল ক্লিনজার এবং ময়েশ্চারাইজার এই উপাদানটির সাহায্যে পদ্ধতির ফলাফল বৃদ্ধি পায়।

উষ্ণ দুধ স্ক্রাব

এই পণ্য প্রস্তুত করতে, আপনি ব্যবহার করতে হবে:

• 4 টেবিল চামচ। l ওটমিল
• গরম দুধের গ্লাস

মিশ্রণটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য বসতে হবে। তারপর নিয়ম অনুযায়ী মুখে লাগাতে পারেন।

টক দুধ স্ক্রাব

এই মুখের যত্ন পণ্য প্রস্তুত করতে, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন:

• 4 টেবিল চামচ। l চাউলের ​​আটা
• 2 টেবিল চামচ। l ঘূর্ণিত উত্সাহে টগবগ
• চর্বিযুক্ত, সামান্য টক দুধ

উপাদানগুলি মিশ্রিত হয় এবং অবিলম্বে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।

শুকনো দুধের স্ক্রাব

আলোড়ন:

• 3 টেবিল চামচ। l ওটমিল
• 2 টেবিল চামচ। l গুঁড়া দুধ

মিশ্রণটি সামান্য উষ্ণ দুধ দিয়ে পাতলা করতে হবে। সমাধান মসৃণ হওয়া উচিত। পরবর্তীতে আমরা এটি একটি স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করি।

অলিভ অয়েল দিয়ে মিল্ক স্ক্রাব

স্ক্রাব প্রস্তুত করতে ব্যবহার করুন:

• 2-3 টেবিল চামচ। l ওটস
• 2 টেবিল চামচ। l উচ্চ ফ্যাট কন্টেন্ট সঙ্গে পুরো দুধ
• 2 চা চামচ। জলপাই তেল
• 4 চা চামচ। সামান্য উষ্ণ মধু

মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সবকিছু মিশ্রিত হয়।

সামুদ্রিক লবণ দিয়ে দুধ স্ক্রাব

এই স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, ব্যবহার করুন:

• 2 টেবিল চামচ। l ওটমিল
• ¼ কাপ উষ্ণ দুধ
• আধা কাপ দুধের গুঁড়া
• ½ চা চামচ। সামুদ্রিক লবণ

মিশ্রণটি আধা ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা হয়। পণ্যটিকে আরও কার্যকর করতে, 2-4 ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করুন।

ওটমিল স্ক্রাব তৈরির অনেক রেসিপি রয়েছে। বিভিন্ন উপাদান যোগ করে, আপনি ডার্মিসের উপর বিভিন্ন প্রভাব ফেলতে পারেন. উদাহরণস্বরূপ, তাজা শসা যোগ করে, আপনার মুখ পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজড হবে। মৌলিক এবং সহজ রেসিপি নিবন্ধে পরে উপস্থাপন করা হয়.

ডিম-ওট ফেসিয়াল স্ক্রাব

স্ক্রাবটিতে রয়েছে:

• 2 চা চামচ। ঘূর্ণিত উত্সাহে টগবগ
• 1টি মুরগির ডিমের কুসুম
• 2 চা চামচ। সব্জির তেল
• 1 চা চামচ. সাহারা

একটি মুখের যত্ন পণ্য প্রস্তুত করতে, আপনি কুসুম ঝাঁকান এবং এটি চিনি যোগ করতে হবে। এরপরে, ফলের মিশ্রণে তেল ঢেলে দিন। ওটমিল দিয়ে সবকিছু ঢেকে দিন। মিশ্রণটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য বসতে দিন। প্রস্তুত মিশ্রণটি ডার্মিসে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

এই পণ্যটি সমস্ত ধরণের ত্বক পরিষ্কার করার জন্য দুর্দান্ত।

ওটমিল-রাইস স্ক্রাব

মিশ্রণটি প্রস্তুত করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি:

• 1 টেবিল চামচ. l চাল
• 1 টেবিল চামচ. l ওটমিল
• 1/3 কাপ কেফির বা কম চর্বিযুক্ত দই

প্রথমে চাল এবং ওটমিল পিষে নিন। কেফির বা কম চর্বিযুক্ত দই দিয়ে মিশ্রণটি ঢেলে দিন। এইভাবে, একটি পাতলা ভর প্রাপ্ত করা হয়। এর পরে, এটি মুখের উপর বিতরণ করুন।

এই পণ্যটি ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে।

ওটমিল লবণ স্ক্রাব

আপনার প্রয়োজন হবে উপাদান:

• 1 টেবিল চামচ. l হারকিউলিস
• ½ চা চামচ। সামুদ্রিক লবণ
• 2 টেবিল চামচ। l

উপাদানগুলি মিশ্রিত হয় এবং অবিলম্বে মুখের ডার্মিসে প্রয়োগ করা হয়।

ওটমিল সল্ট স্ক্রাব একটি গুণমান এক্সফোলিয়েন্ট।

প্রোটিন-ওট স্ক্রাব

• ½ চা চামচ। কাটা বাদাম
• ½ চা চামচ। ওটমিল
• ১টি ডিমের সাদা অংশ
• ½ চা চামচ। কম চর্বিযুক্ত দই

সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত চাবুক করা হয়।

এই পণ্যটি প্রতিটি ধরণের ডার্মিসের জন্য উপযুক্ত। কিন্তু পদ্ধতির পরে, ক্রিম দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শসা-ওট স্ক্রাব

বাড়িতে এই ধরনের ওটমিল পরিষ্কার এবং ত্বকের ময়শ্চারাইজিং নিম্নলিখিত দুটি উপাদানের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুত করা হয়:

• 1 টেবিল চামচ. l শসা, সূক্ষ্মভাবে কাটা
• 1 টেবিল চামচ. l ওটমিল বা ওটমিল

আপনি উপাদান মিশ্রিত করা প্রয়োজন।

আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখতে প্রক্রিয়াটির আগে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। স্ক্রাব করার পর মুখে ক্রিম লাগান।

যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের জন্য আপনি গমের আটা (1 টেবিল চামচ) যোগ করতে পারেন।

কর্ন-ওট স্ক্রাব

স্ক্রাব তৈরির উপকরণ:

• 1 চা চামচ. সাহারা
• ½ চা চামচ। l কর্ন ফ্লেক্স
• ½ চা চামচ। l ঘূর্ণিত উত্সাহে টগবগ
• 1 চা চামচ. জলপাই তেল

আমরা দুই ধরনের ফ্লেক্স এবং চিনি একত্রিত করি এবং মাখন দিয়ে পূর্ণ করি। একটি ঘন মিশ্রণ পাওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।

এই পণ্যটি একটি চমৎকার পিলিং হিসাবে বিবেচিত হয়।

গম-ওট স্ক্রাব

উপকরণ:

• 1 টেবিল চামচ. l ঘূর্ণিত উত্সাহে টগবগ
• ½ চা চামচ। l আটা
• উষ্ণ সেদ্ধ জল
• 3 ফোঁটা লেবুর রস

সিরিয়ালের সাথে ময়দা মেশান। ফলস্বরূপ শুকনো মিশ্রণে জল যোগ করুন, সেইসাথে লেবুর রস। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। ফলস্বরূপ পণ্য প্রয়োগ করা যেতে পারে।

পদ্ধতির পরে, আপনাকে ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করতে হবে।

বেকিং সোডা দিয়ে ওটমিল স্ক্রাব করুন

মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করুন:

• 1 টেবিল চামচ. l বেকিং সোডা
• 1 টেবিল চামচ. l হারকিউলিস
• 1 টেবিল চামচ. l উষ্ণ সেদ্ধ জল

স্ক্রাবের উপাদানগুলি মিশ্রিত করা হয় এবং 5 মিনিটের জন্য ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখা হয়। মিশ্রণ, টিংচার পরে, একটি পেস্ট অনুরূপ হওয়া উচিত।

ঘৃতকুমারী দিয়ে স্ক্রাব মাস্ক

স্ক্রাব মাস্কে নিম্নলিখিত উপাদান রয়েছে:

• 2 চা চামচ। ঘূর্ণিত ওটস, ময়দা মধ্যে গ্রাউন্ড
• 1 চা চামচ. সাহারা
• 1 চা চামচ. ঘৃতকুমারী রস
• 3 ফোঁটা লেবুর রস
• উষ্ণ সেদ্ধ জল

ময়দা এবং চিনি মিশ্রিত হয় যতক্ষণ না মিশ্রণটি পোরিজের মতো হয়। তাদের সাথে লেবুর রস এবং ঘৃতকুমারী যোগ করা হয়। সমস্ত কিছু জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং একটি সমজাতীয় ভর না পাওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত হয়।

এই পণ্যটি একটি উচ্চ মানের পিলিং।

ডিম ক্রিম স্ক্রাব

উপাদান:

• ½ চা চামচ। কাটা বাদাম
• ½ চা চামচ। হারকিউলিস
• 1টি মুরগির ডিমের কুসুম
• ½ চা চামচ। ভারী ক্রিম

সমস্ত উপাদান একত্রিত এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করা হয়।

পদ্ধতির পরে, ক্রিম মুখে প্রয়োগ করা হয়।

অ্যালো দিয়ে ডিপ ক্লিনজিং স্ক্রাব

স্ক্রাব প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• ½ চা চামচ। কাটা বাদাম
• ½ চা চামচ। ওটমিল
• ½ তরল মধু
• ½ ঘৃতকুমারী রস
• ফুটন্ত পানি

জল দিয়ে বাদাম এবং ময়দা পূরণ করুন। মধু এবং ঘৃতকুমারী রস যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সবকিছু মেশান। মিশ্রণটি পোরিজের মতো হওয়া উচিত।

জলের পরিবর্তে, আপনি মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে ভেষজগুলির একটি ক্বাথ ব্যবহার করতে পারেন।

প্রোটিন-লেবু স্ক্রাব

একটি উচ্চ-মানের লেবু-প্রোটিন প্রতিকার প্রস্তুত করতে, আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে:

• 2 চা চামচ। হারকিউলিস
• ১টি ডিমের সাদা অংশ
• 2 চা চামচ। লেবুর রস
• 1 চা চামচ. সামুদ্রিক লবণ (সূক্ষ্মভাবে মাটি)

সাদাকে আগে থেকেই বেত্রাঘাত করতে হবে। এতে সামুদ্রিক লবণ এবং লেবুর রস যোগ করুন। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং ফলস্বরূপ তরলটি ওটমিল ফ্লেক্সে ঢেলে দিন। স্ক্রাবটি ঢোকানোর পরে (5 মিনিট), এটি মুখে লাগানো যেতে পারে।

এই পণ্যের পিলিং বৈশিষ্ট্য আছে।

আপনি ওটমিল থেকে মুখের ডার্মিসকে ময়শ্চারাইজিং এবং পরিষ্কার করার জন্য একটি পণ্য প্রস্তুত করতে পারেন, এমনকি বাড়িতে, দ্রুত এবং বিনা খরচে। বেশিরভাগ উপাদান প্রতিটি গৃহিণীর জন্য উপলব্ধ।

পদ্ধতির আগে, প্রথমে পরীক্ষা করে দেখুন যে কোন contraindication আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা। এখনো ভাল, কোনো মাস্ক ব্যবহার করার আগে বা স্ক্রাব, সর্বদা একজন প্রসাধনী বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন.

এই ধরনের ওটমিল-ভিত্তিক ক্লিনজিং এবং মুখের ডার্মিসের ময়শ্চারাইজিং ঘন ঘন ব্যবহার বেশিরভাগ অসম্পূর্ণতা (পিম্পল, ব্ল্যাকহেডস, বলি, ইত্যাদি) থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

সত্য এবং সৌন্দর্য সর্বদা মানুষের জীবনে এবং সাধারণভাবে পৃথিবীতে প্রধান জিনিস

এ পি চেখভ

এটা কি ধরনের ত্বক হওয়া উচিত? পরিষ্কার, মসৃণ, ফিট। এটি অর্জন করা এত কঠিন নয়, এর জন্য ব্যাপক যত্ন প্রয়োজন। সম্পূর্ণ যত্নের জন্য ভাল ক্রিম এবং মাস্ক যথেষ্ট নয়। ত্বক পরিষ্কার করা প্রয়োজন। গভীর, অ্যালার্জি বা জ্বালা ছাড়াই। সেরা প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হল ওটমিল স্ক্রাব।

ওটমিল স্ক্রাব এত ভালো কেন?

এই প্রতিকার আদর্শ, নিখুঁত। এটি একেবারে যে কোনও ত্বকের জন্য উপযুক্ত, এমনকি অতি সংবেদনশীলগুলির জন্যও। ওটমিল ফাইবারের একটি অনন্য উত্স, সেইসাথে আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ:

পদার্থ	উপাদান	তারা ত্বকে কি দেয়?
ফ্যাটি এসিড	নিকোটিন প্যান্টোথেনিক	বিপাককে স্বাভাবিক করুন, টিস্যুগুলির সংশ্লেষণে অংশ নিন, তাদের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করুন
ভিটামিন	A, E, K, গ্রুপ B	প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন বাড়ায়, এপিডার্মিসকে মসৃণ করে, সাদা করে, সিরামাইডের পরিমাণ বাড়ায়
খনিজ	কোবাল্ট, সালফার, ফসফরাস, তামা, দস্তা, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি।	টক্সিন নিরপেক্ষ করে, কোষে অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়ায়, তাদের পুনরুত্পাদন করে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট	ফাইটিক অ্যাসিড	প্রদাহ হ্রাস করে, রঙ্গক দাগের বিরুদ্ধে লড়াই করে
অ্যামিনো অ্যাসিড	লাইসিন, ট্রিপটোফ্যান	ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, এর কোষগুলিকে শক্তিশালী করে, টিস্যু পুনরুদ্ধার করে, জ্বালা প্রশমিত করে

চেহারাতে সহজ, সাধারণ ওটমিল আমাদের দেহে ঘটে যাওয়া সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলিতে সক্রিয়ভাবে জড়িত: পুনর্জন্ম, পুনরুদ্ধার, হাইড্রেশন, নরম করা। এই খোসা দিয়ে প্রথম পরিষ্কার করার সাথে সাথেই আপনার মুখের উন্নতি দেখা যাবে। তবে একটি ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাবের জন্য পছন্দসই ফলাফল আনতে, পদ্ধতিটি অবশ্যই সঠিকভাবে করা উচিত:

1. পদ্ধতির আগে, একটি বাষ্প স্নান সঙ্গে আপনার মুখ ভাল গরম.
2. স্ক্রাবিং আন্দোলনগুলি ম্যাসেজ লাইন অনুসরণ করে নরম করা উচিত।
3. স্ক্রাব করার সময় চোখের চারপাশের জায়গাটি চিকিত্সা করবেন না।
4. décolleté এলাকা সম্পর্কে ভুলবেন না.
5. প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য ত্বকের পৃষ্ঠের চিকিত্সা করুন।
6. স্ক্রাব করার পর মিশ্রণটি ত্বকে 3-4 মিনিট রেখে দিন।
7. ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে চিকিত্সা সম্পূর্ণ করুন।

বাড়িতে একটি ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব প্রস্তুত হতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয় এবং এটি অনেক বেশি সময় স্থায়ী হয়। যে কোনো গৃহিণীর রান্নাঘরে প্রয়োজনীয় সব উপকরণ পাওয়া যায়।

সেরা রেসিপি

প্রদাহ উপশম করুন, ব্রণ থেকে মুখ পরিষ্কার করুন

• বেতের চিনি দিয়ে ওটমিল ফেস স্ক্রাব করুন. মিশ্রণের জন্য আপনাকে ওটমিল (2 টেবিল চামচ), ব্রাউন সুগার (15 গ্রাম), অ্যালো জুস (40 মিলি), লেবুর রস (1 চামচ) নিতে হবে।
• মধু-লবণ স্ক্রাব. রচনাটিতে ওটমিল (1 টেবিল চামচ), তরল মধু (6 মিলি), সূক্ষ্ম টেবিল লবণ (5 গ্রাম), (17 গ্রাম) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

কমেডোন (ব্ল্যাকহেডস) থেকে আপনার মুখ পরিষ্কার করা

• বাদাম স্ক্রাব. বাদামকে সূক্ষ্মভাবে পিষে নিন (1 টেবিল চামচ), তারপরে এটি ওটমিল (25 গ্রাম), মধু এবং অ্যালোর রস (প্রতিটি 5 মিলি) যোগ করুন। যদি রচনাটি খুব ঘন হয় তবে গরম জল দিয়ে পাতলা করুন।
• ডিম স্ক্রাব. 1/2 চামচ মেশান। ওটমিল এবং বাদাম এর চামচ (যেকোনো)। ডিমের সাদা অংশ, কেফির (18 মিলি), ত্বক তৈলাক্ত হলে বা ডিমের কুসুম, টক ক্রিম (18 মিলি) মিশিয়ে নিন।

আপনার মুখ সাদা করুন, বয়সের দাগ দূর করুন

• শসা দিয়ে ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব. একটি তাজা শসা (1/2 চামচ) গ্রেট করুন এবং এতে ওটমিল ফ্লেক্স (16 গ্রাম) যোগ করুন। যদি ত্বক তৈলাক্ত হয় তবে মিশ্রণে সামান্য ওটমিল বা গমের আটা (1 চা চামচ) যোগ করুন।
• লেবু স্ক্রাব. গ্রাউন্ড ওটমিল ফ্লেক্স (25 গ্রাম) লেবুর রস (1 চা চামচ), কম চর্বিযুক্ত কেফির বা দই (12 মিলি) এর সাথে মেশান।

আপনার মুখকে আর্দ্রতা দিয়ে ময়শ্চারাইজ করুন এবং স্যাচুরেট করুন

• বেকিং সোডা দিয়ে ওটমিল স্ক্রাব করুন. বেকিং সোডা এবং ওটমিল মেশান (প্রতিটি 1 টেবিল চামচ)। মিশ্রণটি একটি সিল করা পাত্রে 5 মিনিটের জন্য বসতে হবে। ভর পেস্টের মতো হয়ে গেলে, স্ক্রাব প্রস্তুত।
• রোজশিপ দিয়ে স্ক্রাব করুন. তাজা শসা (40 গ্রাম) পিষে, রোজশিপ তেল, আরগান তেল (প্রতিটি 6 মিলি) দিয়ে মেশান। মিশ্রণে ওটমিল (2 টেবিল চামচ) এবং দুধ (16 মিলি) যোগ করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন, 7 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, ফ্লেক্সগুলি সঠিকভাবে ফুলতে দিন .

আপনার যদি ক্রমাগত খোসা ছাড়ানোর জন্য খুব কম সময় থাকে তবে আপনি একটি বিশেষ স্ক্রাব সাবান তৈরি করতে পারেন। নিয়মিত খোসা ছাড়ানোর মতোই আপনি প্রতিদিন এটি ব্যবহার করতে পারেন।

ওটমিলের সাথে ক্লাসিক সাবান-স্ক্রাব

ওটমিলের সাথে স্ক্রাব সাবান তাদের জন্য উপযুক্ত যাদের অবসর সময় কম

উপকরণ:

• স্বচ্ছ সাবান বেস 100 গ্রাম
• যেকোনো অপরিহার্য তেল 10 ফোঁটা
• টক ক্রিম 25% চর্বি 10 গ্রাম
• পীচ বীজ তেল 5 মিলি
• ½ চা চামচ
• সিরিয়াল

আমরা উৎপাদন করি:

ছোট কিউব মধ্যে সাবান বেস কাটা। আমরা এগুলিকে মাইক্রোওয়েভে (বা বাষ্পযুক্ত জলের স্নানে) গরম করি। সিদ্ধ করবেন না! ফুটন্ত যখন, সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য অদৃশ্য হয়ে যায়।

1. একটি কাঠের লাঠি ব্যবহার করে, বেসটি মিশ্রিত করুন, ধীরে ধীরে (নাড়ার সময়) টক ক্রিম যোগ করুন (গলদা এড়াতে এটি সামান্য গরম করা দরকার)।
2. কয়েক মিনিট পর (বেসটি কিছুটা ঠান্ডা হয়ে গেলে), যোগ করুন (অনেক নাড়তে মনে রাখবেন) জোজোবা তেল, পীচ পিট, তারপর অপরিহার্য তেল।
3. আমরা আমাদের মিশ্রণে গ্রাউন্ড ওটমিল যোগ করি। সবকিছু খুব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন।
4. একটি প্রাক-প্রস্তুত সাবান ছাঁচে মিশ্রণটি ঢেলে দিন, তারপর ফ্রিজে রাখুন।

বাড়িতে ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব সাবান তৈরি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। ওটমিল অপরিবর্তিত সঙ্গে শুধুমাত্র সাবান বেস ছেড়ে। গভীর পরিষ্কারের জন্য কফি বিন বা লবণ, শুকানোর প্রভাবের জন্য দুধের গুঁড়া, সাদা করার জন্য শসার পেস্ট বা লেবুর রস যোগ করুন। আপনি বেসে প্রাকৃতিক রং যোগ করে রঙিন সাবান তৈরি করতে পারেন। এক্সপেরিমেন্ট !

একটি ওটমিল স্ক্রাব ডার্মিসের যত্ন নেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়, এটিকে নরম, কোমল এবং স্পর্শে মনোরম দেখায়। প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর উপাদানের এই বিস্ময়কর মিশ্রণ ব্যবহার করে যে কোনও মহিলা অবিলম্বে একটি উচ্চারিত ইতিবাচক প্রভাব অনুভব করবে।

ওটমিল তার শোষক গুণাবলীর জন্য বিখ্যাত। প্রথমত, এই খাদ্যশস্যের ব্যবহার দ্রুত টক্সিন দূর করতে এবং বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করতে সাহায্য করে, তাই সুস্থ ত্বক বজায় রাখার জন্য এর চেয়ে ভাল উপায় আর নেই।

সাধারণত, ওট ফ্লেক্স, ময়দা এবং ব্রান প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য ব্যবহৃত হয়। এই সিরিয়ালের অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলি স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের সক্রিয় এক্সফোলিয়েশনকে উত্সাহ দেয়।

আসুন ওটমিল স্ক্রাবগুলিকে কী কী বৈশিষ্ট্যগুলি এত উপকারী করে তা আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক:

• ছিদ্র পরিষ্কার করে।
• স্বর ফিরিয়ে দেয়।
• জলের ভারসাম্য বজায় রাখে।
• দাগ এবং ব্রণ কমায়।
• রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে।
• ফোলা কমায়।
• বলিরেখা দূর করে।
• ত্বক পুনরুদ্ধার প্রচার করে।
• ব্রণ ও কালো দাগ দূর করে।
• শুষ্ক ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধ করে।

ওটমিল স্ক্রাব ব্যবহার করার জন্য contraindications

ওটমিল স্ক্রাবগুলি, তাদের প্রাকৃতিক উত্স সত্ত্বেও, ডার্মিসের অবস্থার উপর সর্বদা উপকারী প্রভাব ফেলে না। আসল বিষয়টি হ'ল ওট শস্যে ছোট মোটা কণা থাকে। তারা খুব পাতলা এবং অতি সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং জ্বালাতন করতে পারে।

অন্যান্য প্রসাধনীর মতো ওটমিল স্ক্রাবের ব্যবহারে কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে। নিম্নলিখিত contraindications মনে রাখা প্রয়োজন:

• এপিডার্মিসের অত্যধিক সংবেদনশীলতা।
• তীব্রতার সময় বিভিন্ন চর্মরোগ।
• ক্ষত, স্ক্র্যাচ এবং কাটা।
• পোড়া এবং আলসার।
• Rosacea এবং rosacea.
• শিরার বিভিন্ন রোগ।
• তাজা, তীব্র তান।

যদি একজন ব্যক্তি এলার্জি প্রবণ হয়, কিছু ওটমিল-ভিত্তিক পণ্য সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। অতএব, স্ক্রাব ব্যবহার করার আগে, এটি আপনার কনুইয়ের ভিতরের বাঁক বা আপনার কানের পিছনের ত্বকে পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।

ওটমিলের উপকারিতা কি? রচনা এবং প্রয়োগ

ওটমিল বিভিন্ন ধরণের এপিডার্মিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি সর্বজনীন এবং ব্যবহার করা সহজ। পণ্যটি হোম কসমেটোলজিতে অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয়, কারণ ওটস দিয়ে চিকিত্সা বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ওটমিলের প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে, যা কসমেটোলজিস্টদের অলক্ষ্যে যেতে পারে না।

আসুন ওটসকে কী স্বাস্থ্যকর করে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক:

• সেলেনিয়াম। এই উপাদানটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়। সেলেনিয়াম বার্ধক্য প্রক্রিয়া এবং টিস্যু ptosis কমিয়ে দেয়।
• ফাইটিক অ্যাসিড। এই পদার্থটি পুষ্টি জোগায়, ডার্মিসকে মসৃণ, মসৃণ এবং তারুণ্যময় করে তোলে। ফাইটিক অ্যাসিড ছাড়া মুখের ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং শুষ্ক হয়ে যায়।
• দস্তা। ওটসে প্রচুর পরিমাণে এই ট্রেস উপাদান থাকে, যা হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে, পিম্পল, ব্ল্যাকহেডস এবং অন্যান্য প্রদাহজনক উপাদানগুলির মোট সংখ্যা হ্রাস পায়।
• ভিটামিন E. Tocopherol উচ্চারিত টনিক এবং rejuvenating বৈশিষ্ট্য আছে.
• বি ভিটামিন এই পদার্থ পুরোপুরি রক্ষা করে এবং ক্ষতিগ্রস্ত কোষ পুনরুদ্ধার প্রচার করে।
• পলিস্যাকারাইডস। ডিহাইড্রেটেড, পাতলা ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই উপকারী পদার্থগুলি প্রাথমিক টিস্যু ptosis প্রতিরোধ করে।

বাড়িতে ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাব। সেরা রেসিপি

দুধ নিখুঁতভাবে ত্বককে পুষ্ট করে এবং ময়শ্চারাইজ করে, তাই বাড়ির যত্নের চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়াতে ওট উপাদানগুলির সাথে একত্রে এটি দুর্দান্ত সাফল্যের সাথে ব্যবহার করা হয়।

দুধ দিয়ে ওটমিল ফেসিয়াল স্ক্রাবের রেসিপি

গরম দুধ দিয়ে রেসিপি।

4 চামচ ওট ফ্লেক্স নিন। অল্প পরিমাণে গরম দুধ ঢেলে দিন। এটি 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং এপিডার্মিসে স্ক্রাবিং কম্পোজিশন প্রয়োগ করুন। আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আপনার মুখের ত্বক ম্যাসাজ করুন। 5-7 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর একটি ন্যাপকিন দিয়ে মুছে ফেলুন।

টক দুধ দিয়ে রেসিপি।

দুই টেবিল চামচ চালের আটা নিন বা একটি কফি গ্রাইন্ডারে 4 টেবিল চামচ চাল পিষুন। এর সাথে কয়েক টেবিল চামচ রোলড ওটস মিশিয়ে নিন। পূর্ণ চর্বিযুক্ত টক দুধ যোগ করুন। জোরালো আন্দোলনের সাথে ডার্মিসের উপর প্রয়োগ করুন এবং 5 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। পরিমিত গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

দুধের গুঁড়া দিয়ে রেসিপি।

একটি কাপে 3 টেবিল চামচ ওট ফ্লেক্স রাখুন। দইয়ে কয়েক টেবিল চামচ দুধের গুঁড়া যোগ করুন। সামান্য উষ্ণ দুধ দিয়ে মিশ্রণটি পাতলা করুন যতক্ষণ না এটি একটি মশলাযুক্ত টেক্সচার রয়েছে। স্ক্রাবটি ত্বকে লাগান। ৫ মিনিট রেখে দিন। সরল ঠান্ডা জল দিয়ে সরান।

দুধ এবং জলপাই তেল দিয়ে রেসিপি।

এই পদ্ধতিটি কেবল মৃত কোষগুলিকে পুরোপুরি এক্সফোলিয়েট করে না, তবে টিস্যুকেও পুষ্ট করে। এই স্ক্রাবটি 35 বছর পরে মহিলাদের জন্য উপযুক্ত, যখন এপিডার্মিস স্বন এবং টারগর হারাতে শুরু করে। এক কাপে এক মুঠো ওটস, 2 টেবিল চামচ পুরো ফ্যাট দুধ ঢালুন, জলপাই তেল যোগ করুন। উষ্ণ হালকা মধু 4 টেবিল চামচ যোগ করুন। মুখের পৃষ্ঠে বিতরণ করুন এবং হালকাভাবে ম্যাসেজ করুন। 3 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

দুধ এবং সামুদ্রিক লবণ দিয়ে রেসিপি।

ঝুলে যাওয়া ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি স্ক্রাব তৈরি করতে, আপনাকে কয়েক চামচ ওটমিল, এক চতুর্থাংশ গ্লাস উষ্ণ দুধ, আধা গ্লাস শুকনো দুধ এবং আধা চা চামচ লবণ, বিশেষ করে সমুদ্রের লবণ একত্রিত করতে হবে। মিশ্রণটি কমপক্ষে আধা ঘন্টা বসতে হবে। বৃহত্তর প্রভাবের জন্য, আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন।

তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য ওটমিল এবং মধু দিয়ে স্ক্রাবের রেসিপি

মধু শুধুমাত্র ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং সমস্ত মানব সিস্টেমের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য নয়, ত্বক পুনরুদ্ধার এবং পুনর্জন্মের জন্যও একটি চমৎকার পণ্য।

চা গাছের তেল দিয়ে রেসিপি।

এই মিশ্রণটি ত্বকে একটি উচ্চারিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এক কাপে দুই চামচ ওটমিল, এক চা চামচ অ্যালো পাল্প, তাজা রস এবং এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। সিদ্ধ জল এবং চা গাছের প্রসাধনী তেলের 5 ফোঁটা দিয়ে ফলিত ভরটি পাতলা করুন। এই স্ক্রাবটি খুব সূক্ষ্মভাবে ত্বক পরিষ্কার করে এবং ছোটখাটো প্রদাহ কমায়।

অ্যালো দিয়ে রেসিপি।

এই রচনাটি তৈলাক্ত এবং ছিদ্রযুক্ত ত্বকের দাগ প্রবণ তরুণ মেয়েদের জন্য উপযুক্ত। আপনাকে 3 টি ঘৃতকুমারী পাতার খোসা ছাড়তে হবে এবং ওট ফ্লেক্সের কয়েক টেবিল চামচ চূর্ণ করা সজ্জা যোগ করতে হবে। 3 টেবিল চামচ উষ্ণ মধু এবং 3 ফোঁটা চা গাছের অপরিহার্য তেল যোগ করুন। মিশ্রণটি নাড়ুন এবং ত্বকের উপরিভাগে ছড়িয়ে দিন। এপিডার্মিসকে 3-8 মিনিটের জন্য বুলিয়ে নিন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কিভাবে সবজি দিয়ে একটি সতেজ ওটমিল স্ক্রাব তৈরি করবেন?

মধু ছাড়াও, প্রাকৃতিক ফল এবং সবজি ওটমিলের সাথে ভাল যায়। আমরা উদ্ভিজ্জ-ভিত্তিক স্ক্রাবগুলির জন্য সেরা রেসিপিগুলি অফার করি:

• টমেটো স্ক্রাব

তৈলাক্ত ত্বকের ধরনযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত। একটি পাকা টমেটো নিন এবং এটি সূক্ষ্মভাবে কাটা। কাটা টমেটোর সাথে উষ্ণ, টক দুধ দিয়ে হারকিউলিস মিশ্রিত করুন। সমাপ্ত রচনাটি ঘড়ির কাঁটার দিকে বিতরণ করুন এবং 5 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।

• শসা দিয়ে

চোখ এবং মুখের চারপাশে পাতলা, সূক্ষ্ম অঞ্চলের জন্য আদর্শ। অর্ধেক শসা গ্রেট করে ওটমিলের সাথে মিশিয়ে নিন। প্রাকৃতিক দই বা ক্রিম যোগ করুন। একটি ভাল প্রভাব অর্জন করতে, বিশেষজ্ঞরা অপরিহার্য গোলাপ তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করার পরামর্শ দেন। প্রস্তুতকৃত স্ক্রাবটি আপনার মুখে লাগান, কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

ব্ল্যাকহেডসের জন্য ভাত এবং ওটমিল স্ক্রাবের রেসিপি

রেসিপিটি তাদের জন্য আদর্শ যারা অতিরিক্ত চকচকে ত্বক এবং ছিদ্র পরিষ্কার করতে চান।

স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, চাল এবং ওট ময়দা নিন। উপাদানের ভলিউম একই হতে হবে। একটি ঘন পেস্টে কম চর্বিযুক্ত তরল টক ক্রিম যোগ করুন। নড়াচড়া করে স্ক্রাবটি লাগান এবং কিছুক্ষণ রেখে দিন। পদ্ধতির পরে, স্ক্রাবিং মিশ্রণটি অবশ্যই মাঝারি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

সাদা রাস্পবেরি ওটমিল স্ক্রাব রেসিপি

একটি কাঁটাচামচ দিয়ে এক মুঠো তাজা পাকা রাস্পবেরি গুঁড়ো করুন। রোলড ওটসের সাথে বেরিগুলি একত্রিত করুন। কয়েক ফোঁটা লেবু তেল যোগ করুন। 15 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। ত্বকে বিতরণ করুন এবং 10 মিনিট অপেক্ষা করুন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।