ক্রিওথেরাপি: ইঙ্গিত এবং contraindications, ওষুধে ব্যবহার, কসমেটোলজি এবং বাড়িতে। ক্রায়োথেরাপি এবং ঠান্ডা চিকিত্সা পদ্ধতির ইতিহাস

ক্রিওথেরাপি: অস্টিওকন্ড্রোসিসের চিকিত্সার জন্য ইঙ্গিত এবং দ্বন্দ্ব

প্রাচীনকাল থেকেই, লোকেরা ঠান্ডার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানে, তাই তারা বিভিন্ন পদ্ধতি আয়ত্ত করতে শুরু করেছিল।

কিন্তু আমাদের উন্নত যুগে, সমস্ত লোকের এই কৌশলগুলি আয়ত্ত করার সময় নেই।

তাদের কি করা উচিত? উত্তরটি সহজ - ক্রায়োথেরাপি ব্যবহার করুন, কারণ এটি ঠান্ডা চিকিত্সা, শুধুমাত্র কৃত্রিম।

ক্রায়োথেরাপির প্রকারভেদ

সাধারণ

এটি সম্পূর্ণরূপে উন্মুক্ত মাংস বা এর অংশকে কয়েক মিনিটের জন্য একটি বায়বীয় পরিবেশ সহ একটি চেম্বারে নামিয়ে দেয়।

চেম্বারের তাপমাত্রা -110 থেকে -160 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত। শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলি একটি তুলো-গজ ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত।

এই ধরনের একটি সাধারণ স্বাস্থ্য-উন্নতি এবং সমগ্র শরীরের উপর rejuvenating প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়.

ফলাফল রক্তনালীগুলির কাজ পরিবর্তন করে অর্জন করা হয়।

ফলস্বরূপ, শরীরে তাপের বর্ধিত গঠনের পাশাপাশি এপিডার্মিসের পুষ্টির মাত্রা বৃদ্ধি এবং হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীগুলির উদ্দীপনা বৃদ্ধি পায়।

স্থানীয়

এই ধরনের প্রধান ফলাফল হল ফোলা হ্রাস।

তরল নাইট্রোজেন শরীরের নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় ব্যবহার করা হয়, যা এপিডার্মিস পুনরুদ্ধার করতে, কেলয়েড এবং ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিও বন্ধ করে।

এই ধরণের সাথে, শরীর বা মুখের অংশগুলি তরল নাইট্রোজেন বা বরফের টুকরোগুলির সংস্পর্শে আসে, সেইসাথে তুলার উলের সাথে কাঠের লাঠি, যা তরল নাইট্রোজেন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

ক্রায়োম্যাসেজের ফলস্বরূপ, শরীরের এই অংশের ত্বকের জটিলতাগুলি হ্রাস পায়, প্রদাহের উত্সগুলি নির্মূল হয় এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করা হয়।

বাড়ি

বাড়িতে ক্রায়োথেরাপি চালানোর জন্য, আপনাকে একটি ক্রিওপ্যাক কিনতে হবে। তারা বিক্রি হয়.

তবে এটি হাতে থাকা উপকরণগুলি থেকে তৈরি করা যেতে পারে। প্রধান জিনিসটি ব্যবহার করার সময় নির্দিষ্ট শর্তগুলি পালন করা যাতে আপনি কেবল ফলাফলই পান না, তবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতিও না করেন।

আপনি নিম্নলিখিত হিসাবে একটি ক্রিওপ্যাক তৈরি করতে পারেন:

1. লবণ এবং জলের একটি সমাধান প্রস্তুত করুন (প্রতি লিটার জলে 120 গ্রাম লবণ);
2. একটি রাবার গরম করার প্যাডে সমাধান ঢালা;
3. হিটিং প্যাডটি ফ্রিজে রাখুন এবং কয়েক ঘন্টার জন্য এটি ভুলে যান;
4. এটিকে টানুন এবং ক্রিওপ্যাকেজে একটু তরল হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন;
5. একটি শুকনো কাগজের তোয়ালে ক্রিওপ্যাকটি মুড়িয়ে শরীরের ব্যথাযুক্ত অংশে রাখুন।

এটা মনে রাখা উচিত যে আপনি তিন মিনিটের বেশি একটি জোনে ক্রিওপ্যাক রাখতে পারবেন না। তারপরে আপনাকে দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য ত্বককে বিশ্রাম দিতে হবে এবং তারপরে পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

তারপরে আপনাকে একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে ক্রিওপ্যাক প্রয়োগ করা হয়েছিল এমন অঞ্চলটি মোড়ানো দরকার।

কোথায় এবং কেন cryotherapy ব্যবহার করা হয়?

ক্রায়োথেরাপি প্রধানত কসমেটোলজি এবং ওষুধে ব্যবহৃত হয়:

• লিম্ফ্যাটিক এডমা অপসারণ;
• ধমনী রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত;
• অতিরিক্ত পেশী উত্তেজনা কমাতে;
• ব্যথা থ্রেশহোল্ড বৃদ্ধি;
• পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া সক্রিয়করণ;
• দাগ এবং অন্যান্য ত্বকের ত্রুটি দূর করে।

দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা দূরীকরণ এবং নীচে এই বিষয়ে আরও অনেক কিছু। দীর্ঘস্থায়ী টনসিলাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সমস্যার জন্য নিম্নলিখিত সমাধানগুলি দেওয়া হয়: অ্যান্টিবায়োটিক, সার্জারি বা টনসিলের ক্রায়োথেরাপি দিয়ে চিকিত্সা।

টনসিলের ক্রায়োথেরাপি সবচেয়ে মৃদু পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়।

পদ্ধতিটি নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়:

1. রোগীর গলা আইস কেইন এর 1% সমাধান দিয়ে চিকিত্সা করা হয়;
2. পূর্ববর্তী এক ছাড়াও, মৌখিক গহ্বরকে গ্যাগ রিফ্লেক্স এড়াতে এট্রোপিন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়;
3. টনসিলগুলিকে তরল নাইট্রোজেন দিয়ে সাবধান করা হয়।

পদ্ধতিটি দুই মিনিটের বেশি সময় নেয় না এবং মৌখিক গহ্বরে রোগীর দ্বারা অনুভব করা অস্বস্তি একদিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।

কিন্তু টনসিলের ক্রায়োথেরাপিরও contraindications আছে।

তারা হল:

• রোগটি তীব্র পর্যায়ে রয়েছে;
• স্নায়ুতন্ত্রের রোগ এবং ব্যাধি;
• রোগীর রক্ত ​​জমাট বাঁধা দুর্বল;
• হৃদপিন্ডের পেশীগুলির দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজিস।

অস্টিওকোন্ড্রোসিসের জন্য ক্রায়োথেরাপি

অস্টিওকন্ড্রোসিসের রোগীদের প্রায়শই স্থানীয় ক্রিওথেরাপি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এই ক্ষেত্রে শুধুমাত্র শরীরের প্রভাবিত এলাকা প্রভাবিত হয়।

এই পদ্ধতিটি অস্টিওকন্ড্রোসিসের রোগীদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর, যেহেতু বেদনাদায়ক এলাকাটি একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা টিপ ব্যবহার করে প্রভাবিত হয় যা পিছনের নির্দিষ্ট এলাকায় গ্যাস বিতরণ করে।

কিন্তু এখানেও একটা বিয়োগ আছে। যদি সাধারণ ক্রিওথেরাপির জন্য 12-15 পদ্ধতির একটি কোর্স নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে স্থানীয় ক্রিওথেরাপির জন্য পদ্ধতির সংখ্যা প্রতি কোর্সে 25-30 পদ্ধতিতে বৃদ্ধি পায়।

বিপরীত

1. ঠান্ডা সহ্য করতে অক্ষমতা;
2. পদ্ধতির সময় অসুস্থতা। এটি হৃৎপিণ্ডের পেশীর ঠান্ডা থেকে দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজিস পর্যন্ত যে কোনও রোগ হতে পারে;
3. সাধারণ ক্রায়োথেরাপির ক্ষেত্রে - ক্লাস্ট্রোফোবিয়া;
4. ব্যক্তির মানসিক ভারসাম্যহীন অবস্থা;
5. খোলা ঘর্ষণ.

ক্রায়োথেরাপি ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

উপসংহার

ক্রায়োথেরাপি সমস্যা দূর করতে সাহায্য করতে পারে যেমন এবং যা প্রত্যেকের জন্য একটি নিয়মিত সমস্যা।

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন।

ভিডিও: ক্রায়োথেরাপি

অনেক লোক যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের যৌবন রক্ষা করতে চান তারা শরীরের উপর কম তাপমাত্রার প্রভাব সম্পর্কে জানেন। অফিসিয়াল মেডিসিন এবং কসমেটোলজিতে, একটি অনুরূপ পদ্ধতিকে ঠান্ডা চিকিত্সা বলা হয় - ক্রায়োথেরাপি। ঠাণ্ডা পানি প্রাচীনকাল থেকেই পুরো শরীরের নিরাময়কারী হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে আমাদের পূর্বপুরুষরা, একটি গরম স্নানের পরে, একটি বরফের গর্তে ঝাঁপ দিয়েছিলেন এবং নিজেকে তুষার দিয়ে মুছে ফেলেছিলেন, যদিও তারা এখনও জানতেন না ক্রায়োথেরাপি কী, এর জন্য ইঙ্গিত এবং contraindications। পরবর্তীতে, মহিলারা তারুণ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখার উপর ঠান্ডার ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করতে শুরু করে। এটা জানা যায় যে ক্যাথরিন I. I. তার মুখের ত্বকের যত্নে বরফের টুকরো ব্যবহার করতেন।

ইতিহাস এবং কর্ম

ক্রায়োথেরাপি পদ্ধতিটি 20 শতকের শেষের দিকে উপস্থিত হয়েছিল, যখন রেকর্ড কম তাপমাত্রার গ্যাসগুলি জলের পরিবর্তে ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল। জাপানকে এই পদ্ধতির জন্মস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যেখানে গত শতাব্দীর 70 এর দশকে তারা জয়েন্টের ব্যথায় ভুগছেন এমন রোগীদের চিকিত্সার জন্য গ্যাসীয় মাধ্যম ব্যবহার করতে শুরু করেছিল। একটু পরে, পদ্ধতিটি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে। 80% এরও বেশি রোগীদের মধ্যে উন্নতি লক্ষ্য করা গেছে।

ইউরোপীয় দেশগুলিতে থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে ঠান্ডার ব্যবহার জার্মান ডাক্তার সেবাস্টিয়ান কেনিন দ্বারা প্রস্তাবিত হয়েছিল, যিনি বরফের জলে সাঁতার কাটার পরে শরীরের সাধারণ অবস্থার উন্নতি লক্ষ্য করেছিলেন।

আজ, ক্রায়োথেরাপি ত্বকের সৌন্দর্য এবং যৌবন রক্ষার জন্য প্রসাধনীবিদ্যায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে অনেক রোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধে।

শরীরে ঠান্ডার প্রভাব।

শরীরে ঠান্ডার স্বল্পমেয়াদী এক্সপোজারের তাপমাত্রা -150 থেকে -180 ডিগ্রি পর্যন্ত। এই ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলি ঘটে।

নিম্ন তাপমাত্রার এক্সপোজার শরীরের জন্য একটি চাপের পরিস্থিতি তৈরি করে, তাই সমস্ত প্রক্রিয়া আরও তীব্রভাবে এগিয়ে যায়।

ঠাণ্ডার সংস্পর্শে আসা পৃষ্ঠতলের উপর নির্ভর করে, সাধারণ এবং স্থানীয় ক্রায়োথেরাপি, সেইসাথে ক্রায়োম্যাসেজ এবং একটি ব্যক্তিগত ধরণের এক্সপোজারের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়।

প্রতিটি পদ্ধতি বিকল্পের নিজস্ব ইঙ্গিত এবং contraindications আছে।.

ইঙ্গিত এবং contraindications

চর্মরোগ সংক্রান্ত অনুশীলনে, ক্রায়োথেরাপি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।

এপিডার্মিসের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি দূর করতে, দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে, সেইসাথে সেলুলাইটের উন্নত পর্যায়ে টোন এবং চিকিত্সা করার জন্য কসমেটোলজিতে ক্রায়োথেরাপি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

এছাড়াও, পদ্ধতিটি ওষুধের অন্যান্য ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, কারণ এটির একটি হেমোস্ট্যাটিক, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে।

ক্রায়োথেরাপি খিঁচুনি উপশম করে এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলে.

চিকিত্সার জন্য contraindications.

পদ্ধতি শরীরের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে, তাই এটি contraindications অনেক আছে।.

যদি পদ্ধতিটি একটি বিশেষ সেলুনে সঞ্চালিত হয়, তবে সম্ভাব্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ সম্পর্কে বিশেষজ্ঞকে সতর্ক করা প্রয়োজন।

সম্ভাব্য জটিলতা

ক্রায়োথেরাপি পদ্ধতির পরে জটিলতাগুলির মধ্যেসবচেয়ে সাধারণ নিম্নলিখিত হয়.

যদি ম্যানিপুলেশন করা ব্যক্তি অপর্যাপ্তভাবে অভিজ্ঞ হয়, তবে ঠান্ডার অনুপযুক্ত ব্যবহারের কারণে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, সেইসাথে কম তাপমাত্রায় দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের কারণে ত্বক পুড়ে যেতে পারে।

বাস্তবায়নের পর্যায়গুলি

পদ্ধতির জন্য প্রস্তুতি। ঔষধি উদ্দেশ্যে ঠান্ডা ব্যবহার করার আগেএটি ত্বক প্রস্তুত করা প্রয়োজন।

1. চিকিত্সা করা এলাকাটি পরিষ্কার করা হয়, শুকনো মুছে ফেলা হয় এবং একটি এন্টিসেপটিক দ্রবণ দিয়ে মুছে ফেলা হয়।
2. যদি এপিডার্মিসের একটি বৃহৎ অঞ্চলে চিকিত্সা করা হয়, তবে মুখে মুখে চেতনানাশক ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথানাশক মলম আকারে বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ যাতে পদ্ধতিটি একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত হয়. এটি বিভিন্ন জটিলতা এড়াতে সাহায্য করবে।

চিকিত্সা অ্যালগরিদম.

সাধারণ ক্রায়োথেরাপির সময়, ঠান্ডার স্বল্পমেয়াদী এক্সপোজার মাথা বাদ দিয়ে পুরো শরীরে প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতির সময়কাল 3 মিনিটের বেশি নয় এবং শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং সংবেদনশীলতার থ্রেশহোল্ডের উপর নির্ভর করে।

পদ্ধতি এবং এক্সপোজার সময়

স্থানীয় এক্সপোজারের জন্য তিনটি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়.

এক্সপোজার পদ্ধতির পছন্দ নির্দিষ্ট রোগের উপর নির্ভর করে এবং একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত হয়। বিভিন্ন চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যা সমাধানের জন্য, ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার সময় এবং পদ্ধতির সংখ্যা ভিন্ন। একটি নিয়ম হিসাবে, অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে 5-10 সেশনের একটি কোর্স সম্পন্ন করা প্রয়োজন।

ত্বকের যত্ন

পুনরুদ্ধারের সময়কালে সাধারণত কোন অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয় না, তবে জটিলতা এড়াতে কিছু পয়েন্টে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান।

বুদবুদের গঠন স্বাভাবিক এবং তাদের ছিদ্র করা বা কাটা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। গঠনের চারপাশে এপিডার্মিসের চিকিত্সা অনুমোদিত। যদি বুদবুদটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে ফেটে যায় তবে হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে প্রদাহের চিকিত্সা করা এবং একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা প্রয়োজন। আপনি ক্রমাগত ক্ষত বিরক্ত করা উচিত নয় এটি দিনে একবার ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করা যথেষ্ট।

যদি মূত্রাশয়ের চারপাশে ত্বকের লালভাব এবং ফোলাভাব থাকে তবে মলমগুলির পাশাপাশি মৌখিক ব্যথানাশকগুলির আকারে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্টগুলি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। যদি উপসর্গগুলি দূরে না যায়, এবং মূত্রাশয় ফেটে যাওয়ার জায়গায় পিউলিয়েন্ট প্রদাহের লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে জটিলতা এড়াতে আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

বাড়িতে ক্রায়োথেরাপি

বায়বীয় পদার্থ ব্যবহার করে ক্রায়োথেরাপি পদ্ধতি শুধুমাত্র বিশেষ সেলুন এবং চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে সঞ্চালিত হয়। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি বাড়িতে গ্রহণযোগ্য।

স্থানীয় প্রভাবের জন্য বরফের কিউব ব্যবহার করারও অনুমতি দেওয়া হয়। সমতল জল বা ঔষধি ভেষজ এর আধান হিমায়িত করুন।

ক্রায়োথেরাপি একটি অনন্য পদ্ধতি যা সফলভাবে ওষুধ এবং কসমেটোলজির বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। পদ্ধতিটি নির্ধারণ করার সিদ্ধান্তটি একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা নেওয়া উচিত যিনি contraindication এবং সম্ভাব্য জটিলতা সম্পর্কেও সতর্ক করবেন।

ঠাণ্ডা কেবল সমস্যা এবং অসুস্থতার উত্স নয়, অনেক অসুস্থতা থেকে নিরাময় এবং নিরাময়ও করে। নিম্ন তাপমাত্রার ইতিবাচক প্রভাব আমাদের পূর্বপুরুষদের দ্বারা অনেক আগে লক্ষ্য করা হয়েছিল। আজকে পুরোটাই মেডিসিন নামক ক্ষেত্র cryotherapy হল ঠান্ডা চিকিত্সা. শব্দটি গ্রীক ক্রাইও (κρύο) থেকে এসেছে যার অর্থ ঠান্ডা এবং থেরাপি (θεραπεία) যার অর্থ চিকিত্সা। কসমেটোলজিতেও ঠান্ডা ব্যবহার করা হয় এবং আমরা কেবল সেলুন পদ্ধতি সম্পর্কেই নয়, বাড়ির ম্যানিপুলেশন সম্পর্কেও কথা বলব।

আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন এবং নিজেকে পরিবর্তন করতে পারেন যদি আপনি জানেন কিভাবে সঠিকভাবে ঠান্ডা উত্স ব্যবহার করতে হয় এবং কোন মাত্রায় এটি উপযুক্ত হবে।

বাড়িতে এবং স্যালন বা চিকিৎসা পরিস্থিতিতে ক্রায়োজেনিক ম্যানিপুলেশনগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। পরবর্তী ক্ষেত্রে, আমরা একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলছি যেখানে ঠান্ডা পুরো শরীরে বা স্থানীয়ভাবে এর কিছু এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। তাপমাত্রা খুব কম হতে পারে, কখনও কখনও শূন্যের নিচে 160 ডিগ্রিতে পৌঁছায়। ফলে মানুষের শরীর ধাক্কা খেয়ে পড়ে যায়। এটি আংশিকভাবে ক্রায়োজেনিক এক্সপোজারের থেরাপিউটিক প্রভাব।

পদ্ধতির সমস্ত নিয়ম কঠোরভাবে মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় রোগীর যথেষ্ট ক্ষতি হতে পারে। সুতরাং, ক্রাইওচেম্বারে প্রবেশ করার আগে, আপনাকে অবশ্যই কিছুক্ষণের জন্য একটি বিশেষ প্রস্তুতিমূলক ঘরে যেতে হবে। সেখানেও ঠাণ্ডা, কিন্তু ক্রিওচেম্বারের মতো ঠান্ডা নয়। ঠান্ডায় কাটানো সময়ও কঠোরভাবে সীমিত। ঠান্ডা পরিবেশে থাকাকালীন, হাইপোথার্মিয়া এড়াতে আপনাকে সক্রিয় হতে হবে।

যেকোনো সাধারণ ক্রাইওপ্রসিডিউরের সাথে, একটি মনোরম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, কেউ হয়তো "বোনাস" বলতে পারে, এটি হল পুনরুজ্জীবিত প্রভাব। এ কারণেই সময়ের সাথে সাথে প্রসাধনীবিদ্যায় ঠান্ডা ব্যবহার শুরু হয়।

Cryotherapy ইঙ্গিত, কি এবং কিভাবে ঠান্ডা সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে?

এটা জানা যায় যে কিছু রোগের চিকিত্সার জন্য তাপ প্রয়োজন, যখন ঠান্ডা অন্যদের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। নিম্ন তাপমাত্রা, মানুষের শরীরের উপর অভিনয়, নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য আছে:

• ফোলাভাব অপসারণ
• রক্তনালী সংকোচন
• ধীর রক্ত ​​সঞ্চালন
• antispasmodic প্রভাব
• হালকা ব্যথা উপশম
• শীতল

এর বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যের কারণে, ঠান্ডা ইএনটি রোগের চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়, গাইনোকোলজিতে, এটি সক্রিয়ভাবে ক্ষত, ঘর্ষণ, স্ক্র্যাচ এবং অন্যান্য আঘাতের অবস্থা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, সেইসাথে এমন পরিস্থিতিতে যেখানে এটি বন্ধ করা প্রয়োজন। রক্তপাত এবং রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক করা।

ক্রায়োথেরাপি নিম্নলিখিত রোগের জন্য নির্দেশিত হয়:

• প্রথম ডিগ্রী ধমনী উচ্চ রক্তচাপ
• প্রথম পর্যায়ে করোনারি হৃদরোগ
• যৌথ রোগ, বাত
• অস্টিওআর্থারাইটিস
• অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস
• অস্টিওকোন্ড্রোসিস
• সোরিয়াসিস
• সেলুলাইট
• অনাক্রম্যতা হ্রাস
• দরিদ্র বিপাক
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং অনিদ্রা।

ঠান্ডা নান্দনিক নয়, কিন্তু কখনও কখনও বিপজ্জনক ত্বক গঠন অপসারণ করতে সাহায্য করে: মোল, প্যাপিলোমাস, আঁচিল এবং এর মতো। এবং কম তাপমাত্রা ব্যবহার করে নির্মূল করাকে জনপ্রিয়ভাবে হিমায়িত বলা হয়।

Cryotherapy contraindications

প্রতিটি ক্রায়োথেরাপি পদ্ধতির নিজস্ব ট্যাবুস রয়েছে। একটি নির্দিষ্ট অসুস্থতা পরিত্রাণ পেতে থেরাপিউটিক সমাধান নির্বাচন করার সময় তাদের অবহেলা করা যাবে না। সাধারণ contraindications সংবহনজনিত ব্যাধি, হৃদরোগ, Raynaud'স ডিজিজ, সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, এবং endarteritis বিলুপ্ত করা অন্তর্ভুক্ত।

ক্লিনিকগুলিতে, ক্রিওপ্রসিডিউরগুলি একটি পরীক্ষার পরে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। আপনি যদি ওষুধের উদ্দেশ্যে বাড়িতে ঠান্ডা ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গলা এবং নাকের ক্রায়োথেরাপি, ইএনটি রোগ

তরল নাইট্রোজেন দিয়ে নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল রোগের চিকিত্সা একটি জনপ্রিয় সমাধান। ফ্যারঞ্জাইটিস, রাইনাইটিস এবং টনসিলাইটিস কার্যকরভাবে স্বল্পমেয়াদী শীতলতার সাথে চিকিত্সা করা হয়। এই কৌশলটি এমনকি রোগের উন্নত বা দীর্ঘস্থায়ী ফর্মগুলির সাথেও সাহায্য করে। ক্লোরথিল অবরোধ, নাইট্রোজেন ক্রায়োথেরাপির সাথে, ফোলা উপশম করে এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির অত্যধিক শুষ্কতা দূর করে, যার ফলে জ্বালা এবং সমস্ত সম্পর্কিত উপসর্গগুলি হ্রাস পায়।

ঠান্ডা ইতিমধ্যে শুধুমাত্র সংক্রামক, প্রদাহজনক রাইনাইটিস নিরাময়ে নয়, অ্যালার্জি প্রকৃতির রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষেত্রেও এর উচ্চ কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে। নাসারন্ধ্রগুলি অসাড় করা হয়, তারপরে তাদের প্রতিটিতে একটি বিশেষ ক্রায়োঅ্যাপ্লিকেটর ঢোকানো হয়। ম্যানিপুলেশনের সময়কাল 2 মিনিটের বেশি হয় না, এটি বেদনাদায়ক নয়, কেবল সামান্য অস্বস্তিকর। পদ্ধতির পরে 20-30 মিনিটের জন্য অস্বস্তি হতে পারে। যদি ক্রায়ো-সেশনের পরে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস 2-4 দিনের জন্য কিছুটা কঠিন হয় তবে এটি বেশ স্বাভাবিক।

Adenoids ঠান্ডা সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়অনুনাসিক গহ্বরে ঢোকানো একটি বিশেষ ক্রায়ো-নোজল ব্যবহার করে। ম্যানিপুলেশন মাত্র কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয়, এটি ব্যথা বা অন্যান্য অপ্রীতিকর উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয় না, কিন্তু এটি চমৎকার ইতিবাচক ফলাফল দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, ডাক্তার এক মাস বা দেড় মাসের ব্যবধানে বেশ কয়েকটি সেশন নির্ধারণ করেন।

টনসিল বা এডিনয়েডের ক্রায়োথেরাপিঅস্ত্রোপচারের একমাত্র সম্ভাব্য বিকল্প। পদ্ধতিটি কম বেদনাদায়ক এবং কম বেদনাদায়ক, কারণ ক্রায়োথেরাপি সেশনের সময় ঠান্ডা দ্বারা প্রভাবিত এলাকার সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়।

এই থেরাপির আরেকটি সুবিধা হল এর নিরাপত্তা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindications প্রায় সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি।

টনসিলের প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতেকম তাপমাত্রায় এক্সপোজারের দুটি কৌশল ব্যবহার করা হয় - ক্রায়োডেস্ট্রাকশন এবং ক্রায়োথেরাপি। ক্রায়োডস্ট্রাকটিভ সেশন 1.5-2 মিনিট স্থায়ী হয় এবং টনসিলের প্রাথমিক অ্যানেশেসিয়া পরে বাহিত হয়। ক্রায়োথেরাপির জন্য, এটি অনেক সহজ এবং নিরীহ। অনেক ক্ষেত্রে, একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জনের জন্য 2 টি সেশন যথেষ্ট।

গাইনোকোলজিতে ক্রিওথেরাপি

কম তাপমাত্রার এক্সপোজার এন্ডোমেট্রিওসিসের চিকিত্সার পাশাপাশি সার্ভিকাল ডিসপ্লাসিয়াতে একটি উচ্চারিত ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। উভয় ক্ষেত্রেই, -65 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় হিমাঙ্ক দেখা দেয়। কখনও কখনও এমনকি নিম্ন তাপমাত্রা ব্যবহার করা হয়, -85 ডিগ্রী পৌঁছনো। টিস্যুর প্যাথলজিকাল ক্ষেত্রটি তরল নাইট্রোজেন দিয়ে ডুস করা হয়, যার ফলে এর কোষগুলি মারা যায়। অস্ত্রোপচারের তুলনায়, এই পদ্ধতিটি অনেক কম আঘাতমূলক এবং বিপজ্জনক। মৃত এলাকা খোসা ছাড়ার পরে, একটি নতুন, স্বাস্থ্যকর স্তর তার জায়গা নেয়।

বিশেষ করে জরায়ুমুখের ছোট মহিলাদের জন্য বা যাদের ছোট ক্ষতিগ্রস্থ এলাকা রয়েছে তাদের জন্য হিমায়িতকরণ কার্যকর। প্রসবের পরে, গর্ভপাতের পরে, তলপেটে ঠান্ডা প্রয়োগ করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, একটি বরফের প্যাক। এটি রক্তপাত বন্ধ করতে সাহায্য করে।

গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা এক্সপোজার নিষিদ্ধ, আক্রমণাত্মক সার্ভিকাল ক্যান্সারের সাথে, সেইসাথে জিনিটোরিনারি এলাকার সংক্রামক রোগের ক্ষেত্রে।

জয়েন্ট রোগের চিকিৎসায় ক্রায়োথেরাপি

যদিও কালশিটে জয়েন্টগুলিতে ঠান্ডার প্রভাব চিকিত্সার ফার্মাকোলজিকাল পদ্ধতিগুলিকে প্রতিস্থাপন করে না, তবে এটি পরবর্তীটির কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। ক্রায়োজেনিক পদ্ধতির পরে, ব্যথা হ্রাস পায় এবং রোগীর সাধারণ অবস্থার উন্নতি হয়। ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি আরও ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং সময়ের সাথে সাথে এই প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। এটি আপনাকে ওষুধের ব্যবহার কমাতে দেয়, যার মধ্যে অনেকগুলি নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে।

গত শতাব্দীর 70 এর দশকে জাপানে চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি উদ্ভাবিত হয়েছিল। এবং তারপর থেকে, এর কার্যকারিতা প্রমাণ করে, এটি সারা বিশ্বে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। রোগীদের মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি ক্রায়ো-সেশনের পরপরই পরিলক্ষিত হয় এবং কয়েক ঘন্টা থেকে এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

ব্যথা উপশম ছাড়াও, ঠান্ডা একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব আছে, যে, এটি রোগের মূল কারণ নির্মূল করে, এবং শুধুমাত্র উপসর্গের সাথে লড়াই করে না। তদতিরিক্ত, তাপমাত্রা হ্রাস, এমনকি স্থানীয় হলেও, ইমিউন সিস্টেমকে সক্রিয় করে, যাতে মানবদেহ স্বাধীনভাবে রোগ এবং টিস্যু এবং জয়েন্টগুলিতে রোগগত প্রক্রিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে শুরু করে। যা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা হল ক্রায়োথেরাপি অনুমোদিত, এমনকি বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্যও।

দুই ধরনের প্রভাব আছে: সাধারণ এবং স্থানীয়। প্রথম ক্ষেত্রে, অধিবেশন চলাকালীন সমগ্র মানবদেহ নিম্ন তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে। দ্বিতীয় বিকল্পটি শুধুমাত্র রোগাক্রান্ত এলাকার ক্রায়োজেনিক চিকিত্সা জড়িত।

ক্লিনিকগুলিতে বিশেষ ক্রায়োজেনিক ইউনিট রয়েছে, তাদের মধ্যে তাপমাত্রা -130 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে আসে, তবে তাপমাত্রা ব্যবস্থা সর্বদা পৃথকভাবে নির্বাচিত হয় এবং রোগীর অবস্থা এবং তার অসুস্থতার পর্যায়ে নির্ভর করে। সেশনটি 30 সেকেন্ড থেকে 3 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়, এক্সপোজারের সময়কাল ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।

স্থানীয় ক্রিওপ্রসিডিউরগুলি হাসপাতালে এবং বাড়িতে উভয়ই সঞ্চালিত হতে পারে। আমরা বিশেষ গ্যাস দিয়ে ত্বকে স্প্রে করা, বরফের কিউব দিয়ে ম্যাসেজ করা এবং ফার্মেসিতে বিক্রি হওয়া বিশেষ ক্রাইপ্যাক ব্যবহারের কথা বলছি। কখনও কখনও সাধারণ ঠান্ডা জলের স্নান ইতিবাচক ফলাফল দেয়।

জয়েন্টের রোগের তীব্র বৃদ্ধির ক্ষেত্রে, ঠাণ্ডা জলে ভরা হিটিং প্যাড বা কলের নীচে ভিজিয়ে রাখা তোয়ালে আক্রান্ত স্থানে লাগালে সাময়িক স্বস্তি পাওয়া যায়। সত্য, উপস্থিত চিকিত্সকের কাছ থেকে অনুমোদন পাওয়ার পরেই এই জাতীয় সমস্ত ম্যানিপুলেশন করা যেতে পারে।

নিম্ন তাপমাত্রা বা ক্রায়োলার্জির প্রতি অতিসংবেদনশীলতার ক্ষেত্রে, এই ধরনের থেরাপিউটিক কৌশলগুলি নিষিদ্ধ। হাঁপানি, উচ্চ রক্তচাপ, এনজাইনা এবং অন্যান্য হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।

কসমেটোলজিতে ঠান্ডা চিকিত্সা

ঠান্ডা এবং নিম্ন তাপমাত্রা জড়িত সমস্ত পদ্ধতি অস্বাভাবিকভাবে ব্যাপক হয়ে উঠেছে। তারা ওজন হ্রাস করতে এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে, ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে।

মুখের জন্য ক্রায়োথেরাপি

বাড়িতে, বরফের কিউব দিয়ে আপনার মুখ ঘষা একটি উচ্চারিত ইতিবাচক প্রভাব আছে। ফলাফল বাড়ানোর জন্য, আপনি জল নয়, ভেষজ ক্বাথ হিমায়িত করতে পারেন। আপনার ত্বকের ধরন এবং পছন্দসই ফলাফলের উপর নির্ভর করে আপনাকে তাদের জন্য ভেষজ উপাদানগুলি বেছে নিতে হবে: শুকনো, ছিদ্র শক্ত করা, টোন করা, পুষ্ট করা ইত্যাদি।

সেলুন ক্রায়ো-সেশনগুলির সাহায্যে, আপনি কার্যকরভাবে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন এর মূল কারণ - সংক্রমণ দূর করে। অল্প কিছু ব্যাকটেরিয়া কম তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে। এছাড়াও, ঠান্ডা উত্সের সাথে যোগাযোগের জায়গায়, ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। এটি, ঘুরে, স্থানীয় বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে এবং উন্নত করে। ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার ফলে, প্রদাহ, লালভাব এবং ফোলা উপশম হয় - এটি প্রথম সেশনের পরে লক্ষ্য করা যায়।

তরল নাইট্রোজেনের লক্ষ্যযুক্ত ক্রিয়া দ্বারা একক পিম্পলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা হয়। এই নীতিটি অন্যান্য ত্বকের টিউমারগুলির সাথে প্যাপিলোমাস এবং ওয়ার্টস থেকে মুক্তি পাওয়ার মতো।

শরীরের ঠান্ডা থেরাপি

ক্রাইওমাসেজ এবং ক্রিওপিলিং এর প্রচুর চাহিদা রয়েছে। এই ম্যানিপুলেশনগুলি একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ, আঁটসাঁট এবং হালকা, পুনরুজ্জীবিত প্রভাব প্রদান করে। এগুলি শুধুমাত্র বিশেষ সেলুন বা ক্লিনিকে সঞ্চালিত হয়। বাড়িতে, আপনি নিজেকে একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার দিতে পারেন এবং ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।

ক্রায়োজেনিক পদ্ধতিগুলি কেবল তাদের নিজস্ব নয়, অন্যান্য প্রসাধনী পদ্ধতির সাথেও কার্যকর। সুতরাং, ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার পরে, একটি মুখোশ বা মোড়ানোর সুবিধা কয়েকগুণ বেশি।

চুলের জন্য

ঠান্ডা পদ্ধতি চুলের জন্যও উপকারী। আমরা টাক পড়ার মতো একটি সাধারণ সমস্যার চিকিত্সার কথা বলছি। আপনার চুল ধোয়ার পর ঠাণ্ডা এবং তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেললে চুলের ফলিকল মজবুত হয়, যার অর্থ চুল পড়া কম। চুলের ভঙ্গুরতাও কমে যায় এবং খুশকি দূর হয় বা লক্ষণীয়ভাবে কমে যায়। যাদের চুল খুব দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় তারা তাদের অবস্থার ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে, যার অর্থ মাথার ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক হয়।

ক্রায়োথেরাপি চুলের সেশনগুলি শুধুমাত্র সেলুনগুলিতে সঞ্চালিত হয়। এটি খুব কম তাপমাত্রার স্থানীয় এক্সপোজার। ম্যানিপুলেশনের সময়কাল প্রায় 20 মিনিট। এটি ব্যথাহীন এবং অপ্রীতিকর sensations সঙ্গে যুক্ত নয়।

ক্রায়োথেরাপির দাম

স্থানীয় স্থানীয় এবং সাধারণ ক্রায়োথেরাপির পদ্ধতিগুলি মেডিকেল ক্লিনিক এবং বিউটি সেলুনগুলিতে সঞ্চালিত হয়। সেশনের মূল্য ব্যবহৃত পদ্ধতি এবং প্রভাবের ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে। গড় খরচ হল:

• 700 ঘষা থেকে cryosauna। সেশন প্রতি;
• মুখের cryotherapy, শরীরের 500-1500 রুবেল;
• প্যাপিলোমাস এবং ওয়ার্ট অপসারণ - 300 রুবেল থেকে;
• 1000 রুবেল থেকে সার্ভিকাল থেরাপি;
• 2000 ঘষা থেকে টনসিল এর cryodestruction.

উপসংহার

ঠান্ডা অনেক রোগ এবং প্যাথলজি পরিত্রাণ পেতে একটি কার্যকর সহকারী। এটি কেবল রোগই নয়, অনেক প্রসাধনী বা নান্দনিক ত্রুটিও দূর করে। সত্য, এর প্রভাব অবশ্যই ডোজ করা উচিত এবং চিকিত্সার পদ্ধতি অবশ্যই যুক্তিসঙ্গত হতে হবে।

নিবন্ধটি পড়ুন: 1 600

ক্রায়োথেরাপি এমন একটি পদ্ধতি যা সম্প্রতি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বিস্তৃত অর্থে, এই পদ্ধতিটি শরীরের উপর ঠান্ডার প্রভাবকে বোঝায়। ক্রায়োথেরাপিতে বিভিন্ন ধরণের ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে তা সত্ত্বেও, এটি প্রায়শই কসমেটোলজির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে cryotherapy সব ইঙ্গিত এবং contraindications সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস বলতে হবে।

ক্রায়োথেরাপি: ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

আমরা ক্রায়োথেরাপি পদ্ধতি গ্রহণের জন্য ইঙ্গিতগুলি তালিকাভুক্ত করি:

• স্থূলতা
• মাইগ্রেন;
• vegetative-vascular dystonia;
• ক্লান্তি
• ডার্মাটাইটিস;
• একজিমা;
• সোরিয়াসিস;
• স্নায়ুতন্ত্রের রোগ;
• scarring;
• scars
• দীর্ঘস্থায়ী মেনোপজ;
• বন্ধ্যাত্ব;
• সেলুলাইট

উপরন্তু, পদ্ধতি প্রায়ই গুরুতর রোগের চিকিত্সা অনুশীলন করা হয়। প্রায়শই এটি আসে:

• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস,
• ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি,
• গুরুতর অ্যালার্জি,
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম
• পোড়া

ক্রায়োথেরাপি চর্মরোগবিদ্যার ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়:

• বিভিন্ন সৌম্য টিউমার,
• আঁচিল,
• ত্বকের প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।

অনেক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ঠান্ডা চিকিত্সা কার্যকর বলে বিবেচিত হওয়া সত্ত্বেও, ক্রায়োথেরাপির মতো একটি পদ্ধতির জন্য contraindication রয়েছে।

Cryotherapy: ব্যবহারের জন্য contraindications

অন্য কোনো পদ্ধতির মতো, ক্রায়োথেরাপির জন্যও contraindication আছে। আমরা ক্রায়োথেরাপি ব্যবহারের প্রধান সীমাবদ্ধতা তালিকাভুক্ত করি:

• স্বতন্ত্র ঠান্ডা অসহিষ্ণুতা,
• জ্বরযুক্ত অবস্থা,
• শ্বাসযন্ত্রের এবং ভাইরাল রোগের তীব্রতা।

ক্রায়োথেরাপির প্রকারভেদ

ক্রিওথেরাপি দুটি প্রধান প্রকারে অনুশীলন করা হয়:

স্থানীয় (ক্রাইওমাসেজ);
সাধারণ (ক্রাইওসানা)।

ক্রায়োম্যাসেজ কি

স্থানীয় ক্রায়োথেরাপি বিভিন্ন প্রসাধনী পদ্ধতির একটি চমৎকার সংযোজন। ক্রায়োম্যাসেজ ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে, সূক্ষ্ম প্রকাশের বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, ছিদ্র শক্ত করে এবং চাপ উপশম করে। এটি প্রায়শই জয়েন্ট বা মেরুদণ্ডে ব্যথা, অস্ত্রোপচারের পরে ফোলা, ক্ষত এবং মচকে যাওয়ার জন্য একটি সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে নির্ধারিত হয়।

পদ্ধতির কার্যকারিতা সন্দেহের বাইরে। ক্রাইওমাসেজ পেশীর রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে, বিপাকীয় পণ্যগুলি সরিয়ে দেয় এবং একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, টিস্যু পুনর্জীবনকে উত্সাহ দেয়। ঐতিহ্যগত ম্যাসেজের সাথে সংমিশ্রণে কৃত্রিম ঠান্ডা ব্যবহার আপনাকে অনেক চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবং বহু বছর ধরে তারুণ্য এবং তাজা ত্বক বজায় রাখতে দেয়।

ক্রায়োম্যাসেজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনার মনে রাখা উচিত যে সেশনের পরে ত্বক কিছু সময়ের জন্য অতি সংবেদনশীল থাকবে এবং এটি সরাসরি সূর্যালোক থেকে রক্ষা করা প্রয়োজন। যেহেতু পদ্ধতিটি ত্বকে আঘাত বা তুষারপাতের একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকি বহন করে, তাই এটি কোনও পরিস্থিতিতে বাড়িতে করা উচিত নয়। উপরন্তু, স্থানীয় ক্রায়োথেরাপির জন্য যাওয়ার আগে, আপনার অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গড়ে, এই জাতীয় ম্যাসেজের একটি সেশন 15 মিনিটের বেশি সময় নেয় না। পদ্ধতির পরে, ত্বক ক্রিম বা প্রশান্তিদায়ক লোশন দিয়ে ব্রাশ করা উচিত।

একটি cryosauna কি

একটি ক্রায়োসানা (ক্রাইওচেম্বার) হল একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যা নিম্ন-তাপমাত্রার গ্যাসের (সাধারণত নাইট্রোজেন) সাথে ত্বকের স্বল্পমেয়াদী যোগাযোগ জড়িত। এটি সহ্য করার জন্য, রোগীকে একটি বিশেষ চেম্বারে রাখা হয় যেখানে নাইট্রোজেন সরবরাহ করা হয়। রোগীর ঘাড়ের স্তরের চেয়ে বেশি গ্যাস সরবরাহ করা হয় না। ফলস্বরূপ, রোগীর শরীরের তাপমাত্রা তীব্রভাবে হ্রাস পায়। এটি শরীরের ইমিউন সিস্টেম এবং থার্মোরগুলেশনকে উদ্দীপিত করে এবং মানবদেহের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি সংখ্যা জাগ্রত করে।

Cryosauna: ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

ক্রায়োসোনার মতো একটি পদ্ধতির জন্য ইঙ্গিতগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

• বিভিন্ন চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যা;
• যৌথ রোগ;
• শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা;
• অতিরিক্ত কাজ
• অনিদ্রা;
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম;
• ক্ষমতা ব্যাধি;
• মহিলা প্রজনন সিস্টেমের সমস্যা।

উপরন্তু, ক্রায়োসানা সেশনের একটি সংখ্যার ইঙ্গিত কখনও কখনও গুরুতর অসুস্থতা এবং অপারেশনের পরে পুনর্বাসনের প্রয়োজন, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্তনের আকৃতি পুনরুদ্ধার, সেলুলাইট থেকে মুক্তি এবং আরও অনেক কিছুর সাথে সম্পর্কিত। হ্যাংওভার সিন্ড্রোম উপশমে ক্রায়োসাউনার ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। খুব কমই জানা যায়, তবে মানবদেহে চরম হিমাঙ্কের তাপমাত্রার সংস্পর্শ এমনকি তাদের দীর্ঘমেয়াদী মদ্যপানের অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে।

Cryosauna: ব্যবহারের জন্য contraindications

অবশ্যই, অন্য যে কোনও পদ্ধতির মতো, ক্রায়োসোনারও নির্দিষ্ট contraindication রয়েছে।

দীর্ঘস্থায়ী রোগ ছাড়া লোকেদের জন্য, চিকিৎসা পরীক্ষার প্রয়োজন ছাড়াই ক্রায়ো-সেশনগুলি নির্ধারিত হয়। তবে যদি কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে আপনার আরও সতর্ক হওয়া উচিত।

প্রায়শই, ক্রায়োথেরাপির মতো একটি পদ্ধতিতে নিম্নলিখিত contraindications রয়েছে:

• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• ম্যালিগন্যান্ট টিউমার;
• উচ্চ রক্তচাপ;
• তীব্র সংক্রামক রোগ;
• থ্রম্বোসিস (বা এটির প্রবণতা);
• মানসিক অসুস্থতা;
• ক্লাস্ট্রোফোবিয়া, ইত্যাদি

পদ্ধতির থেরাপিউটিক প্রভাব এই কারণে যে শরীরের প্রতিরক্ষাগুলি শীতল গ্যাসের প্রভাবে সচল হয়, সমস্ত অঙ্গে রক্ত ​​​​প্রবাহিত হয় এবং অ্যান্টিবডিগুলির উত্পাদন বৃদ্ধি পায়।

কোল্ড এক্সপোজার ব্যাপকভাবে শুধুমাত্র ক্ষত এবং রক্তপাতের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য নয়, এটি একটি শক্তিশালী পুনরুজ্জীবনের হাতিয়ার হিসেবেও ব্যবহৃত হয়।

তীক্ষ্ণ শীতলতা রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, ত্বক থেকে টক্সিন অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং মুখ ও শরীরের পেশীগুলিকে টোন করে। সেলুনগুলিতে, পদ্ধতিগুলি চালানোর জন্য বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয়, তবে বাড়িতে ক্রিওথেরাপিও ভাল ফলাফল দেয়। মুখের ক্রায়োম্যাসেজের জন্য, ভেষজ, ফল, সবজি এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক পণ্য থেকে প্রস্তুত প্রসাধনী বরফের কিউব ব্যবহার করা হয়।

কেন ঠান্ডা ত্বকের চেহারা এবং অবস্থার উন্নতি করে

ক্রায়োথেরাপির কোন গোপন সূত্র নেই - ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার ফলে রক্তনালীগুলি সরু হয়ে যায়। সংক্ষিপ্ত শীতলকরণ সম্পন্ন হওয়ার পরে, জাহাজগুলি তীব্রভাবে প্রসারিত হয়, যা রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং লিম্ফের আন্দোলনকে উদ্দীপিত করে। ফলস্বরূপ, টিস্যু পুষ্টি উন্নত হয়, সেলুলার বিপাক ত্বরান্বিত হয়, ত্বক দ্রুত নিজেকে পুনর্নবীকরণ করতে শুরু করে, ফোলা কমে যায় এবং ছিদ্র সংকীর্ণ হয়।

এটা শুধুমাত্র যে বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ স্বল্পমেয়াদী শীতলকরণ. আপনি যদি সর্বোত্তম সময় অতিক্রম করেন তবে ফলাফল বিপরীত হবে। হালকা তুষারপাতের সাথে, মুখটি দাগ দিয়ে ঢেকে যাবে এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, গুরুতর ক্ষতি হতে পারে যার জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন।

ঠান্ডা এক্সপোজার জন্য ইঙ্গিত এবং contraindications

আদর্শভাবে, বাড়িতে ক্রিওথেরাপি করার আগে, নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে আপনার একজন পেশাদার কসমেটোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যাইহোক, খুব কম লোকই বাড়িতে পদ্ধতির আগে এই ধরনের সুপারিশগুলিকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করে।

আপনি যদি একই আত্মবিশ্বাসী মহিলাদের মধ্যে একজন হন তবে অন্তত আপনার গালের একটি ছোট অংশে প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করুন। এবং শুধুমাত্র পরের দিন ঠান্ডা rubdowns শুরু.

ক্রায়োথেরাপি এড়িয়ে চলুনপ্রয়োজন:

• খুব শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের মেয়েরা। সংবেদনশীল ত্বকের যত্নের বৈশিষ্ট্য।
• কম তাপমাত্রার কারণে ঠান্ডা বা অন্যান্য প্রতিক্রিয়ার জন্য অ্যালার্জির ক্ষেত্রে।
• যখন রক্তনালীগুলো একসাথে কাছাকাছি থাকে।
• সংক্রামক রোগের সময়।
• rosacea সঙ্গে রোগীদের.
• হার্পিস ভাইরাসের বাহক, বিশেষ করে বৃদ্ধির সময়ে।

যদি কোন contraindication না থাকে, আপনি তত্ত্ব থেকে অনুশীলনে যেতে পারেন, কারণ cryotherapy:

• চর্বি বিপাককে স্বাভাবিক করে এবং অত্যধিক চর্বি কমায়।
• এপিডার্মিসের মৃত উপরের স্তরকে এক্সফোলিয়েট করে মুখ এবং ঘাড়ের ত্বককে মসৃণ এবং নরম রাখে।
• ব্রণের দাগ নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।
• ক্রিম এবং সিরামের পরবর্তী প্রয়োগের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।

ঠান্ডা চিকিত্সার জন্য গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম

বরফ উপকারী হওয়ার জন্য, হোম ক্রায়োথেরাপির নিয়মগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:

1. পদ্ধতির আগে, মেকআপ মুছে ফেলুন এবং আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই মুখ ধোয়ার পরিবর্তে নিজের যত্ন নেওয়া ভালো।
2. প্রভাবটি স্বল্পমেয়াদী হওয়া উচিত - আপনি কেবল ঠান্ডা লাগাতে পারবেন না, আপনার ক্রমাগত বরফ সরানো উচিত, এক জায়গায় না থামিয়ে.
3. বাড়িতে ক্রায়োথেরাপির সর্বোচ্চ সময়কাল 5 মিনিট, তবে আপনাকে এক মিনিটের ক্রায়োম্যাসেজ দিয়ে শুরু করতে হবে। শুধু দ্রুত নড়াচড়া দিয়ে আপনার মুখ মুছুন এবং সংবেদনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
4. আন্দোলনগুলি বিশৃঙ্খল হওয়া উচিত নয় - ঐতিহ্যগত ম্যাসেজ লাইন বরাবর সরান।
5. আপনি চাপতে পারবেন না - হালকা পৃষ্ঠীয় স্পর্শ যথেষ্ট।
6. চোখের চারপাশের এলাকা চিকিত্সা করা যেতে পারে, কিন্তু ম্যাসেজ লাইন সম্পর্কে ভুলবেন না। তারা নীচের ফটোতে নির্দেশিত হয়.

ন্যাপকিন বা নরম তোয়ালে দিয়ে আলতোভাবে কোন অবশিষ্ট আর্দ্রতা শুষে নিন এবং আপনার মুখে ক্রিম লাগান।

মুখের ক্রায়োম্যাসেজের জন্য রেসিপি বিভিন্ন কাজ বিবেচনা করে

বাড়িতে ক্রায়োথেরাপি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল বরফের টুকরো দিয়ে। কিউব প্রস্তুত করতে, ভেষজ আধান, উদ্ভিজ্জ পিউরি, ফলের রস, দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং ভিটামিন শেক ব্যবহার করুন বিশেষ ডিসপোজেবল ব্যাগ এবং সিলিকন মোল্ডগুলি হিমায়িত করার জন্য আদর্শ।

কিউবগুলি যেমন ব্যবহার করা যেতে পারে বা নরম কাপড়ে মোড়ানো যায়। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, আপনাকে বরফকে একটু গলতে দিতে হবে, তারপর প্রক্রিয়াটি শুরু করুন। ন্যাপকিন একটি স্ক্রাব হিসাবে কাজ করে এবং প্রচুর পরিমাণে ড্রপ থেকে মুক্তি পায়। কিন্তু ফ্যাব্রিক থেকে জ্বালা সম্ভব।

সবচেয়ে সহজ cryotherapy রেসিপি

বাড়িতে পাওয়া সাধারণ পণ্য ক্রায়ো কিউব প্রস্তুত করার জন্য উপযুক্ত। এক সপ্তাহের বেশি বরফের ছোট ব্যাচ প্রস্তুত করুন। বৃহত্তর প্রভাব অর্জন করতে ফর্মুলেশন পরিবর্তন করুন।

• মিনারেল ওয়াটার থেকে মুখের জন্য কসমেটিক বরফ তৈরির চেয়ে সহজ আর কিছুই নেই। আমরা আগেই বলেছি।
• আরেকটি জনপ্রিয় প্রতিকার হল পার্সলে ক্বাথ। এটি একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব আছে, freckles যুদ্ধ এবং মুখ উজ্জ্বল. এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে তিন চা চামচ কাটা ভেষজ তৈরি করুন। ঠান্ডা এবং অংশে হিমায়িত.
• হোম ক্রিওথেরাপির জন্য মধুর কিউব প্রস্তুত করতে, ঠান্ডা সেদ্ধ বা পরিষ্কার জলে এক চা চামচ মধু দ্রবীভূত করুন এবং ছাঁচে জমা করুন। চমৎকার হাইড্রেশন এবং পুষ্টি.
• এক গ্লাস পানিতে 4টি মমি ট্যাবলেট দ্রবীভূত করুন। দাগ এবং দাগ লড়াইয়ের জন্য ভাল।
• সমান অনুপাতে পানি দিয়ে দুধ পাতলা করুন। এই ঘষা রঙ উন্নত করে এবং সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করে।
• চা দিয়ে ঘষা প্রভাব পাওয়ার এক উপায়। চা চোখের নিচে ফোলাভাব দূর করে। আপনি যদি সূর্যস্নান করতে না চান তবে সবুজ চা বেছে নিন। আপনি চায়ে দুধ যোগ করতে পারেন।

মুখ ঘষা জন্য ভেষজ বরফ কিউব

ভেষজ আধান এবং বিষ ঠান্ডার সাথে একত্রে ত্বকের সমস্যাগুলি দ্রুত এবং আরও কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। হোম ক্রায়োথেরাপির জন্য বরফ তৈরির রেসিপিটি সর্বজনীন - এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে এক চা চামচ তৈরি করুন, এটি 15-20 মিনিটের জন্য তৈরি করুন, স্ট্রেন করুন। আধান ঠান্ডা, molds মধ্যে ঢালা এবং হিমায়িত।

শুষ্ক এবং স্বাভাবিক ত্বকের জন্য ভেষজ বরফের রচনাগুলিতে কয়েক ফোঁটা উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, সমুদ্রের বাকথর্ন বা পীচ। তেল সমানভাবে বিতরণ করতে ভালভাবে নাড়ুন।

ফিল্টার ব্যাগে প্যাকেজ করা কাঁচামাল থেকে ক্রায়োম্যাসেজের জন্য ভেষজ বরফের কিউব প্রস্তুত করা আরও সহজ। আপনার বন্ধুদের সাথে বিভিন্ন প্যাক কিনুন এবং ওষুধের এক সেট পেতে অদলবদল করুন। ত্বকের বৈশিষ্ট্য এবং প্রত্যাশিত প্রভাবের উপর ভিত্তি করে গাছপালা চয়ন করুন।

• শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের হোম ক্রায়োথেরাপির জন্য, নিম্নলিখিতগুলি উপযুক্ত: ক্যামোমাইল, ঋষি, শণের বীজ, প্ল্যান্টেন। ভাল পছন্দ: ইয়ারো, ডিল, লেবু বালাম। আপনি অ্যালো সজ্জা এবং গোলাপের পাপড়ি আধান হিমায়িত করতে পারেন।
• সাধারণ ত্বক পার্সলে, সতেজ পুদিনা, লিন্ডেন ব্লসম, প্ল্যান্টেন এবং ড্যান্ডেলিয়ন পছন্দ করবে।
• ঋষি এবং ভ্যালেরিয়ানের আধান থেকে তৈরি বরফের কিউবগুলির একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে।
• তৈলাক্ত ত্বক ওক ছাল, বারডক রুট এবং পাতা, লিন্ডেন ব্লসম, ক্যালেন্ডুলা এবং গ্রিন টি দ্বারা স্বাভাবিক করা হয়। সেন্ট জনস ওয়ার্ট, কোল্টসফুট, স্ট্রিং, ওয়ার্মউড এবং বার্চ পাতা শুকানোর জন্য উপযুক্ত।
• হপ শঙ্কু, বার্চ পাতা, প্ল্যান্টেন, পুদিনা এবং সেন্ট জনস ওয়ার্ট থেকে তৈরি প্রসাধনী বরফ বলিরেখার বিরুদ্ধে সাহায্য করে।

একটি সম্মিলিত প্রভাব তৈরি করতে অনেকগুলি ভেষজ মিশ্রিত করা যেতে পারে। ভুলে যাবেন না যে উদ্ভিদের উপকরণ কখনও কখনও অ্যালার্জির কারণ হয়। হাতে রাখুন শণ বীজ, তাদের আধান ভাল জ্বালা relieves.

সৌন্দর্য ও তারুণ্যের লড়াইয়ে ফল ও সবজি

ক্রায়োথেরাপির জন্য দোকান বা বাড়ির টিনজাত খাবার থেকে জুস ব্যবহার করার ধারণাটি অবিলম্বে নোট করুন। শুধুমাত্র তাজা প্রস্তুত রস প্রসাধনী বরফ জন্য উপযুক্ত। আপনি গ্রীষ্মে ফলের বরফের কিউব প্রস্তুত করতে পারেন - শুধু বেরি এবং ফলগুলিকে ব্লেন্ডার দিয়ে পিষে নিন, যদি আপনি অ্যাসিডের ঘনত্ব কমাতে চান তবে সিদ্ধ বা বিশুদ্ধ জল যোগ করুন এবং ছাঁচে ঢেলে দিন।

আপনি যদি আগে থেকে প্রস্তুত না করে থাকেন তবে আপনি দোকানে যা পাবেন তা থেকে রান্না করুন। সৌন্দর্যের জন্য, আপনি পুরো বেরি যোগ করতে পারেন।

• তাজা শসা সাদা করা এবং চর্বি প্রতিরোধের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার।
• ক্র্যানবেরি জুস - কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, ছিদ্র শক্ত করে এবং নিবিড়ভাবে পরিষ্কার করে। ঘৃতকুমারী রস সঙ্গে মিলিত, যা প্রভাব বাড়ায় এবং অ্যাসিড থেকে সম্ভাব্য জ্বালা relieves।
• কমলালেবুর রস টোন করে এবং রং বের করে দেয়, কিন্তু জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। যারা তৈলাক্ততা প্রবণ তাদের জন্য উপযুক্ত।
• টক বেদানা এবং স্ট্রবেরি বরফ তৈলাক্ত প্লাগ এবং অমেধ্য ছিদ্র পরিষ্কার করে। রাস্পবেরি ক্রায়োথেরাপিতে একইভাবে কাজ করে।
• হিমায়িত আপেলসস সেলুলার স্তরে অসমতার বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ত্বকের উপরের স্তর পরিষ্কার করে।
• হিমায়িত আনারসের রস ত্বককে পৃষ্ঠের স্তর থেকে মুক্ত করে যা ত্বককে আরও খারাপ করে। কিউইও কাজ করে।
• কলার বরফ স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযোগী। পিউরিতে সামান্য দুধ বা ক্রিম যোগ করতে পারেন।

ফলের বরফের কিউব যাতে আপনার মুখে স্টিকি লেয়ার না পড়ে, ক্রিম লাগানোর আগে টোনার দিয়ে আপনার ত্বক মুছুন।

শরীরের জন্য ক্রিওথেরাপি - ঘরোয়া কৌশল

বাড়িতে cryotherapy অনুশীলন করার আগে, আপনি ঠান্ডা এক্সপোজার কোন contraindication আছে তা নিশ্চিত করুন.

হোম পদ্ধতির জন্য উপযুক্ত:

• খুব ঠান্ডা জল দিয়ে dousing বা ঝরনা;
• ঠান্ডা জলের স্নান;
• তুষার দিয়ে ঘষা;
• বরফের গর্তে সাঁতার কাটা।

অবশ্যই, হোম শক্ত করা শুধুমাত্র সুস্থ মানুষের জন্য উপযুক্ত এবং একটি ধীরে ধীরে পদ্ধতির প্রয়োজন। আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের শক্তি নিয়ে সন্দেহ করেন তবে ছোট শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত বরফের জলে নিমজ্জিত করুন। এই ধরনের ডাইভিং আপনাকে জেগে উঠতে এবং প্রাণবন্ত করতে সাহায্য করে।

এটি আপনার পায়ে ঠান্ডা জল ঢালা খুব দরকারী - এটি একটি কঠিন দিন পরে ভ্যারোজোজ শিরা এবং যুদ্ধ ক্লান্তি একটি ভাল প্রতিরোধ।

বিউটি সেলুন এবং ক্লিনিকগুলিতে একটি পেশাদার ক্রায়োথেরাপি পদ্ধতি করা যেতে পারে। এই উদ্দেশ্যে, সম্পূর্ণ ভিন্ন পদ্ধতি এবং উপায় ব্যবহার করা হয়।