গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে কি ধরনের স্রাব হয়? গর্ভাবস্থার একত্রিশতম সপ্তাহের কথা

জন্মের 10 সপ্তাহ বাকি আছে, যদি আমরা আদর্শ 40-সপ্তাহের গর্ভধারণ বিবেচনা করি। কিন্তু বাস্তবে, সমস্ত মহিলা প্রত্যাশিত তারিখে জন্ম দেয় না, তাই ঠিক কতটা বাকি আছে তা জানা যায় না। আপনি ইতিমধ্যে দীর্ঘ সময় চলে গেছেন - 7.5 প্রসূতি মাস। এবং এখন গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহ শুরু হয়। শিশুটি নিজেকে বিশ্বের কাছে দেখানোর জন্য প্রস্তুত হচ্ছে।

ভ্রূণ (সন্তানের লিঙ্গ)

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহের একটি শিশু ইতিমধ্যেই বেশ পরিপক্ক, তবে তার বিকাশ বন্ধ হয় না। তিনি এখন সক্রিয়ভাবে পেশী ভর তৈরি করছেন: সন্তানের ওজন ইতিমধ্যে 1.5 কেজি ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং শক্তিশালী জন্ম নেওয়ার জন্য আকার গড়ে 40 সেমি। যাইহোক, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলিও পিছিয়ে থাকে না এবং উন্নতি করতে থাকে। অগ্ন্যাশয় ইতিমধ্যে ইনসুলিন উত্পাদন করছে, কিন্তু একই সময়ে এর কোষগুলি বৃদ্ধি অব্যাহত রয়েছে। এবং লিভার আরও বিকশিত হয় - এখন এটি শিশুদের রক্তকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিষ্কার করতে সক্ষম হবে।

ফুসফুস সক্রিয়ভাবে তাদের ফাংশন সঞ্চালনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। সার্ফ্যাক্ট্যান্টের উত্পাদন চলতে থাকে - এমন একটি পদার্থ যা এখনও খালি অ্যালভিওলার থলিকে একসাথে আটকে থাকতে বাধা দেয়। এটি তাদের "স্ফীত" করার অনুমতি দেবে যখন শিশু তার প্রথম শ্বাস নেয়।

মস্তিষ্কের বিকাশ বন্ধ হয় না: গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে, স্নায়ু কোষগুলির মধ্যে সংযোগ স্থাপন করা হয় এবং স্নায়ু তন্তুগুলি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ দ্বারা বেষ্টিত হয়।

শিশুটি আপনাকে দীর্ঘদিন ধরে অনুভব করছে, মেজাজের পরিবর্তন এবং আপনার আবেগের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়। তিনি শব্দ শোনেন (এবং কেবল অন্তঃসত্ত্বা শব্দই নয়, কণ্ঠস্বরকেও আলাদা করে), তার গন্ধের একটি উন্নত অনুভূতি রয়েছে এবং ভালভাবে দেখেন। এবং 31 সপ্তাহে, তথাকথিত "কর্ণিয়াল রিফ্লেক্স"ও উপস্থিত হয়: শিশুটি অবশ্যই তার চোখ বন্ধ করবে যদি সে তার চোখের কর্নিয়া স্পর্শ করে। এবং ইতিমধ্যে আঘাত করার কিছু আছে: এই সপ্তাহের শেষে, নখগুলি প্রায় আঙুলের প্রান্তে পৌঁছে যাবে।

সন্তানের লিঙ্গ দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে, তবে যৌনাঙ্গগুলি এখনও বিকশিত হচ্ছে: ছেলেটির অণ্ডকোষ এখনও অণ্ডকোষে নেমে আসেনি, যখন মেয়েটির ল্যাবিয়া খোলা থাকে। শিশুর পেটের বোতামটিও এখনও জায়গায় নেই, এবং ত্বক এখনও স্বচ্ছ - সাধারণভাবে, পেটে একটু বেশি সময় বসে থাকলে এটি ক্ষতি করবে না। এদিকে, মা ইতিমধ্যেই তার জন্ম দেওয়া পর্যন্ত সপ্তাহগুলি গণনা শুরু করেছেন। দয়া করে ধৈর্য ধরুন - এটা খুব তাড়াতাড়ি...

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে অনুভূতি

অবশ্যই আপনি একটু ক্লান্ত। বোঝা বহন করা আরও বেশি কঠিন হয়ে ওঠে, কখনও কখনও শ্বাস নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত বাতাস থাকে না, আপনি ক্রমাগত গরম এবং ঘামে থাকেন এবং আপনার প্রিয় ঘুমের অবস্থানগুলি আর পাওয়া যায় না। গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে, মা আনাড়ি এবং বিশ্রী বোধ করেন: তিনি আর নিজের থেকে অনেক সাধারণ ম্যানিপুলেশন করতে পারেন না। আপনার স্বাস্থ্যেরও অবনতি হতে শুরু করে: আপনার পাচনতন্ত্রের ত্রুটি, আপনার মাথা ব্যাথা করে এবং মাথা ঘোরা অনুভব করে এবং আপনার দৃষ্টি এমনকি ঝাপসা হতে পারে। আপনি যদি "অভিভূত" হন, এবং ফুলে যায়, ক্র্যাম্প দেখা দেয় বা খারাপ হয় এবং আপনার রক্তচাপ কমে যায় বা বেড়ে যায়, তাহলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। যাই হোক না কেন, আপনাকে এখন প্রায়শই ক্লিনিকে উপস্থিত হতে হবে, আপনাকে আবার প্রধান বিশেষজ্ঞদের মাধ্যমে যেতে হবে এবং সংক্রমণের জন্য স্মিয়ার সহ সমস্ত পরীক্ষা করতে হবে। ডাক্তারকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি একেবারে সুস্থ, কারণ সন্তানের জন্ম ঠিক কোণার কাছাকাছি। আর কোনো অপ্রত্যাশিত সমস্যা দেখা দিলে তা আগেই সমাধান করতে হবে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল থ্রাশ, যা জন্মের আগে অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত।

সাধারণভাবে, নিজের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে গুরুত্বপূর্ণ দিনের মধ্যে আপনি সম্পূর্ণ যুদ্ধের প্রস্তুতির অবস্থায় থাকেন। ইতিমধ্যে পরিচিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন যা অনেক ঝামেলা দূর করতে সাহায্য করবে: ফোলা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করুন, স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন, আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটের নীতিগুলি লঙ্ঘন করবেন না।

এখন প্রতিশোধের সাথে অম্বল বাড়তে পারে, তাই আপনি যদি এখনও এটি থেকে বাঁচার উপায় খুঁজে না পান তবে আপনাকে তা করতে হবে। এবং ব্যথা শক্তিশালী এবং আরো লক্ষণীয় হয়ে উঠছে। পরবর্তী পর্যায়ে সমস্ত অস্বস্তি শুধুমাত্র তীব্র হয়...

ব্যাথা

মেরুদণ্ড, স্যাক্রাম, পেলভিক হাড় এবং হাঁটু জয়েন্টগুলি ক্রমবর্ধমান চাপ অনুভব করে। আপনার ওজন ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, আপনার পেট ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং এটি একটি চিহ্ন না রেখে চলে যায় না। কীভাবে আপনার অবস্থা উপশম করা যায় এবং তীব্র ব্যথা এবং ক্লান্তি প্রতিরোধ করা যায় তা শেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পেট সামনের দিকে আটকে রাখবেন না, শুধুমাত্র পিঠ দিয়ে চেয়ারে বসুন, দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটবেন না, আপনার পিঠে ঘুমাবেন না, প্রয়োজন অনুসারে দিনের বেলা বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন, প্রতিদিন হাঁটতে ভুলবেন না - তাজা বাতাস অত্যাবশ্যক .

পিঠে এবং নীচের পিঠের ব্যথা ব্যাপকভাবে উপশম করা যায় এবং এমনকি একটি বন্ধনী পরা দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। তবে, প্রথমত, সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা ব্যান্ডেজ পরতে পারেন না এবং দ্বিতীয়ত, যদি শিশুর উপস্থাপনা ব্রীচ বা ট্রান্সভার্স হয়, তবে ব্যান্ডেজটি শিশুর মাথা নিচু করতে বাধা দেবে। সাধারণভাবে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন: তিনি আপনাকে পরামর্শ দেবেন যে কীভাবে সঠিকভাবে প্রসবপূর্ব ব্যান্ডেজ চয়ন করবেন এবং পরবেন।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, হেমোরয়েড হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। অতএব, পায়ূ এলাকায় ব্যথা উপেক্ষা করা উচিত নয়।

অনেক মহিলা পেরিনিয়ামে ব্যথার অভিযোগ করেন। সাধারণভাবে, পেলভিক হাড়গুলি এখন রিলাক্সিন হরমোনের প্রভাবে নরম হচ্ছে। মনে হচ্ছে তারা আলাদা হয়ে যাচ্ছে। তবে যদি পিউবিক হাড় ব্যথা করে তবে আপনি এটি সম্পর্কে নীরব থাকতে পারবেন না।

মাথাব্যথা 1001টি কারণে ঘটতে পারে। তবে যদি এটি শক্তিশালী এবং তীক্ষ্ণ হয় এবং এর সাথে চোখের কালো হওয়া, খিঁচুনি এবং ফোলাভাব (যা সকালের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায় না), তবে আমরা সম্ভবত একলাম্পসিয়া সম্পর্কে কথা বলছি, যদিও এটি খুব কমই ঘটে: সাধারণত, জেস্টোসিস সনাক্ত করা হয় একটি পূর্ববর্তী পর্যায়।

পেটে ব্যথাও একটি সতর্কতা সংকেত। যদি এটি পাচক অঙ্গগুলির কার্যকারিতার সাথে সম্পর্কিত না হয়, তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে ব্যথা সম্পর্কে বলুন: সাধারণত, আপনার পেটে আঘাত করা উচিত নয়।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে ওজন

খাবারের হজমের সমস্যাকে আবারও উস্কে না দেওয়ার জন্য, গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে পুষ্টির জন্য সাধারণ সুপারিশগুলি থেকে বিচ্যুত হবেন না। অনেক মায়েরা মনে করেন যে আসলে পুষ্টি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, যা বলা উচিত, খুব নিরর্থক। আপনার ডায়েট, খাওয়ার নিয়ম এবং রান্নার পদ্ধতি প্রায় সবকিছুকে প্রভাবিত করে: ফোলাভাব, মাথা ঘোরা, বাছুরের পেশীতে ক্র্যাম্প, থ্রাশ, বুকজ্বালা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব, চুলকানি - সবকিছুই আপনি কী এবং কীভাবে খাচ্ছেন তার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। ওজন সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি, যা ইতিমধ্যে প্রতিদিন বাড়ছে। অধিকন্তু, বৃদ্ধি আদর্শভাবে প্রায় সম্পূর্ণরূপে অ্যামনিওটিক তরল, বর্ধিত রক্তের পরিমাণ, শিশুর ওজন, জরায়ু এবং প্ল্যাসেন্টা, ক্রমবর্ধমান স্তনের ওজন, এবং শুধুমাত্র খুব অল্প পরিমাণে মায়ের চর্বি মজুদ থাকা উচিত, যা ব্যবহার করা হবে। প্রসবের সময় এবং শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পর্যন্ত।

তাই আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত একেবারে শেষ দিন পর্যন্ত, এবং বিশেষ করে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে। গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে ওজন প্রাথমিক মানের তুলনায় সর্বাধিক 11.7-12.5 কেজি বাড়তে পারে। আপনি যদি সীমা ছাড়িয়ে যান তবে নিজেকে ক্ষুধার্ত করবেন না - বিচ্যুতিগুলি বেশ সম্ভব, কারণ আপনি একই ব্রাশ দিয়ে সবাইকে ফিট করতে পারবেন না। তবে যদি প্রতিষ্ঠিত মানগুলি থেকে উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতি থাকে তবে ডাক্তারকে অবশ্যই লঙ্ঘনের কারণ নির্ধারণ করতে হবে এবং আপনাকে এটি নির্মূল করতে সহায়তা করতে হবে। আপনার খাদ্যতালিকায় নিজেকে কিছুটা সীমাবদ্ধ রাখতে হতে পারে। এটি শুধুমাত্র আপনার লবণ খাওয়া কমাতে যথেষ্ট হতে পারে। এটি আরও খারাপ হয় যদি গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে অতিরিক্ত ওজন উচ্চ রক্তচাপ এবং ফোলা সহ থাকে: এই ক্ষেত্রে, জেস্টোসিসের চিকিত্সা করা উচিত।

সেক্স

গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহ পরে, কিছু মা এবং বাবা ধীরে ধীরে তাদের যৌন কার্যকলাপ কমাতে শুরু করে। নিঃসন্দেহে, একটি "গর্ভবতী" দম্পতির মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা ক্রমাগত পরিবর্তিত হয়; এটি অবশ্যই মহিলার জন্য অনেকাংশে উদ্বিগ্ন। তবে প্রায়শই পুরুষরা পরবর্তী পর্যায়ে ঘনিষ্ঠতা এড়াতে শুরু করে।

পিতামাতার উভয়েরই জানার জন্য এটি দরকারী হবে: যদি যৌনতার জন্য কোনও চিকিত্সার প্রতিবন্ধকতা না থাকে, মা দুর্দান্ত অনুভব করেন এবং প্রেমের কারণে তাকে কোনও অস্বস্তি হয় না, তবে গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে যৌন মিলন নিষিদ্ধ নয়। আপনি যদি সতর্ক হন তবে এটি শিশুর ক্ষতি করবে না, যেহেতু এটি পিউবিক হাড় এবং জরায়ুর পুরু প্রাচীরের আকারে নির্ভরযোগ্য বর্ম দ্বারা সুরক্ষিত।

সেক্সের পরে সম্ভাব্য অল্প রক্তপাতের কারণে আতঙ্কিত হবেন না, তবে পরের বার আরও সতর্ক থাকুন। অনুপ্রবেশ এবং ঘর্ষণগুলি অগভীর, মসৃণ এবং মৃদু হওয়া উচিত। 30 সপ্তাহে সবচেয়ে প্রিয়, নিরাপদ এবং সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানগুলি হল পেছন থেকে অনুপ্রবেশ সহ। অন্যথায় এটি অসুবিধাজনক হবে: পেট শব্দের আক্ষরিক অর্থে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার জন্য একটি বাস্তব বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

পেট

এটি হল পেট যা আপনার খারাপ স্বাস্থ্যের প্রধান "অপরাধী"। কিন্তু সে হল শিশুর অস্থায়ী বাড়ি, তাই সমস্ত মনোযোগ এখন পেটের চারপাশে ঘুরছে। গাইনোকোলজিস্টের প্রতিটি দর্শনের সময়, তিনি আপনার পেট পরীক্ষা করেন, এটি পরিমাপ করেন, এটি শোনেন, এটি স্পর্শ করেন - এর সাথে কাজ করার জন্য ইতিমধ্যে কিছু আছে। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন না, তবে আপনি অবশ্যই অনুভব করেন যে এটি দিন দিন আক্ষরিক অর্থে বাড়ছে - এটি প্রয়োজনীয়, শিশুর ওজন বাড়ছে।

দ্রুত বৃদ্ধির কারণে, পেট প্রায়ই চুলকায়, কারণ ত্বক খুব প্রসারিত হয়। যদি প্রসারিত চিহ্নগুলি ঘটতে থাকে, তবে কিছুই আপনাকে বাঁচাতে পারবে না, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার দরকার নেই: ক্রিম বা জলপাই তেল দিয়ে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না।

আপনার পেট এখন একটি মানচিত্রের মতো: যেহেতু ভিতরে শিশুর জন্য কম এবং কম জায়গা বাকি আছে, আপনি প্রায়শই এই মানচিত্রে বিভিন্ন শিশুর "বিস্তারিত" দেখার সম্মান পাবেন - একটি হাত আছে, একটি পা আছে এবং এখানে বাট বা মাথা।

অনেক মা গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে পেটের ছন্দময় মোচড় অনুভব করেন - এটি শিশুর হেঁচকি।

আল্ট্রাসাউন্ড

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের সময় শিশুটি তার মায়ের সাথে দেখা করার জন্য অপেক্ষা করার সময় কী করছে তা আপনি খুঁজে পেতে পারেন। এই পর্যায়ে, শুধুমাত্র শিশুর লিঙ্গ স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান নয়, তার "অবসর"ও: সে তার থাম্ব চুষে নেয়, অ্যামনিওটিক তরল গিলে খায়, নাভির সাথে খেলতে পারে, তার হাত দিয়ে তার মুখ ঢেকে দিতে পারে বা হাসতে পারে! তবে, অবশ্যই, মূল জিনিসটি এটি নয় (বা বরং, কেবল এটিই নয়), তবে অন্যান্য সূচকগুলি: ভ্রূণের হৃদস্পন্দন, এর পরামিতি, অবস্থান। ইতিমধ্যেই এখন, আল্ট্রাসাউন্ড বিশেষজ্ঞ অবশ্যই শিশুটি কীভাবে শুয়ে আছে সেদিকেই মনোযোগ দেবেন না, তবে তিনি নাভির কর্ডে জট আছে কিনা তাও পরীক্ষা করবেন।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে একটি আল্ট্রাসাউন্ডের সময়, রক্তনালীগুলির ডপ্লেরোগ্রাফিও সঞ্চালিত হয়: এটি জরায়ুপ্লাসেন্টাল এবং ভ্রূণীয় সঞ্চালন মূল্যায়নের জন্য প্রয়োজনীয়।

বিশেষজ্ঞ অ্যামনিওটিক তরলের অবস্থা এবং পরিমাণ, প্ল্যাসেন্টার পরিপক্কতার ডিগ্রি এবং জরায়ুর আকারও পরীক্ষা করবেন।

এটি 30, 31 বা 32 সপ্তাহে যে গর্ভাবস্থায় তৃতীয় বাধ্যতামূলক আল্ট্রাসাউন্ড ঘটে, তবে অনেকের জন্য এটি ইতিমধ্যে চতুর্থ, পঞ্চম বা আরও বেশি হবে - সম্প্রতি, চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে যখন প্রয়োজন হয় তখন এটি নিরাপদে খেলা ভাল। এটির জন্য, এবং সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা স্পষ্ট করতে শিশুটি কি ঠিক আছে এবং গর্ভাবস্থার জন্য কোন হুমকি আছে কি? অতএব, সম্ভবত জন্ম দেওয়ার আগে আপনাকে একাধিকবার আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করতে হবে। এ ব্যাপারে শান্ত হোন।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে জরায়ু

আল্ট্রাসাউন্ডের সময়, জরায়ু পরীক্ষা করা হবে: এর অবস্থা এবং আকার। তিনি ইতিমধ্যে বেশ বড়, কারণ শিশুটি দ্রুত বাড়ছে, এবং জরায়ু ধরে রাখার চেষ্টা করছে। এটি মহিলার জন্য নির্দিষ্ট অসুবিধা নিয়ে আসে: কিছু অবস্থানে শুয়ে থাকা এবং বসা অসম্ভব হয়ে পড়ে, যেহেতু জরায়ু ভেনা কাভার উপর চাপ দেয়, হৃৎপিণ্ডে রক্তের প্রবাহকে বাধা দেয়।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে জরায়ু পিউবিক সিম্ফিসিস থেকে 31 সেমি উপরে বা নাভির উপরে 11 সেমি উপরে ওঠে। সময়ে সময়ে এটি সঙ্কুচিত হয়, প্রসবের আগে প্রশিক্ষণ, যার সময় সার্ভিক্স ধীরে ধীরে নরম এবং ছোট হয়। আপনি এটি তলপেটে হালকা ব্যথার সাথে অনুভব করেন, এটি অল্প সময়ের জন্য (30 সেকেন্ড থেকে 2 মিনিট পর্যন্ত) পাথর হয়ে যায় এবং আবার শিথিল হয়। এগুলোকে বলা হয় ব্র্যাক্সটন-হিগস সংকোচন এবং বিপজ্জনক নয়।

কখনও কখনও একজন মহিলা প্রশিক্ষণের সংকোচনের সময় কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারে (যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সেগুলি বেশ ব্যথাহীন): কেবল আপনার বাম দিকে শুয়ে থাকুন এবং প্রক্রিয়াটি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যেই শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশলগুলির সাথে পরিচিত হন যা আপনি প্রসবের সময় ব্যবহার করবেন, তবে এটি অনুশীলন করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। যদি না হয়, তাহলে ভবিষ্যতে আপনার কাজ সহজ করতে তাদের আয়ত্ত করুন।

কিন্তু যখন ক্র্যাম্পিং ব্যথা বৃদ্ধি পায়, তীব্র হয় এবং ঘন ঘন হয়ে ওঠে, তখন অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা প্রয়োজন। অ্যামনিওটিক তরল ভেঙ্গে গেলে বা রক্তপাত শুরু হলে হারানোর এক সেকেন্ডও নেই।

স্রাব

অ্যামনিওটিক তরল ছোট অংশে ফুটো হতে পারে বা স্রোতে ঢেলে যেতে পারে। আপনি প্রসবের কাছাকাছি আসার দ্বিতীয় লক্ষণটি মিস করবেন না, তবে প্রথম ক্ষেত্রে, মহিলা সর্বদা ফুটো চিনতে সক্ষম হয় না। জল সাধারণত পরিষ্কার এবং তরল, গন্ধহীন হওয়া উচিত। আজ, ফার্মেসিগুলি বাড়িতে জলের লিক নির্ধারণের জন্য বিশেষ পরীক্ষা বিক্রি করে। একটি ক্লিনিকাল সেটিংসে, একজন মহিলাও অনুরূপ গবেষণার মধ্য দিয়ে যেতে পারেন, এবং যদি সন্দেহ নিশ্চিত করা হয়, তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হবে। অতএব, এই ধরনের স্রাব আপনাকে সতর্ক করা উচিত।

তৃতীয় ত্রৈমাসিক হল প্রসবের আগে একটি সম্পূর্ণ মেডিকেল পরীক্ষার সময়। এটি প্রাথমিকভাবে যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে, কারণ তারা সাধারণভাবে গর্ভাবস্থা এবং বিশেষ করে শিশুর জন্য হুমকিস্বরূপ। এই কারণেই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আবার আপনার যোনি থেকে প্যাথোজেনিক উদ্ভিদ নির্ধারণ করতে একটি স্মিয়ার নেবেন।

খুব প্রায়ই, গর্ভবতী মায়েরা পরবর্তী পর্যায়ে থ্রাশ বিকাশ করে। এটি এড়াতে, খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না: এগুলি একেবারে শেষ অবধি বলবৎ থাকে এবং ময়দা এবং মিষ্টি পণ্যের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করা অন্যতম প্রধান। এছাড়াও, প্যান্টি লাইনার ব্যবহার করা বন্ধ করুন - আপনার আন্ডারওয়্যারটি আরও প্রায়শই পরিবর্তন করা ভাল, যা যাইহোক, একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক হওয়া উচিত!

থ্রাশের বিকাশ সাদা চিজি বা মিউকাস স্রাব দ্বারা নির্দেশিত হয় যা বিয়ার, খামির বা মাছের মতো গন্ধযুক্ত। এই জাতীয় স্রাব সাধারণত একজন মহিলার জন্য ভয়ানক অস্বস্তির কারণ হয়: যৌনাঙ্গে জ্বালা এবং ফোলাভাব, চুলকানি, জ্বলন, ব্যথা। ক্যানডিডিয়াসিস অবশ্যই জন্মের আগে নিরাময় করা উচিত, যেহেতু শিশুর জন্মের খালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় এটি সংক্রামিত হবে এবং এটি পরিণতিতে পরিপূর্ণ।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে আপনার স্রাবের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেহেতু অন্যান্য যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। লিউকোরিয়াতে যে কোনো পরিবর্তন - এর রঙ, সামঞ্জস্য, গন্ধ এবং বিশেষত অতিরিক্ত সন্দেহজনক লক্ষণগুলির উপস্থিতি - একটি যোনি স্মিয়ার নিয়ে দুবার পরীক্ষা করা আবশ্যক।

আন্ডারওয়্যারে রক্তের চিহ্নের উপস্থিতিও আপনাকে সতর্ক করা উচিত। কখনও কখনও একটি মলদ্বার ফিসার বা স্ফীত হেমোরয়েড থেকে রক্তপাত শুরু হয়। সাধারণত যৌন মিলনের পর বা স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষার কয়েক ঘণ্টার মধ্যে যোনি থেকে অল্প পরিমাণ রক্ত ​​বের হতে পারে। কিন্তু এছাড়াও বিভিন্ন তীব্রতার রক্তপাত (স্পটিং সহ) অকাল জন্মের হুমকির ইঙ্গিত দিতে পারে, বিশেষ করে যখন অন্যান্য উপসর্গ এবং সতর্কতা চিহ্নগুলির সাথে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, পিঠের নিচের দিকে বিচ্ছুরিত ব্যথা।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে সন্তানের জন্ম

যদি প্রসবের সম্ভাব্য সূত্রপাতের কোনও ইঙ্গিত থাকে (তৃতীয় ত্রৈমাসিকে এটি আর গর্ভপাত হয় না), তবে খুব দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখাতে হবে এবং গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য সম্ভাব্য সমস্ত প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শিশু নির্ধারিত তারিখ পর্যন্ত অপেক্ষা করে বা নির্ধারিত সময়ের মধ্যে যতটা সম্ভব তার মায়ের পেটে থাকে। কারণ এটির বিকাশ এখনও সম্পূর্ণ হয়নি, এবং এটি প্রধানত শ্বাসযন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত: শিশুর ফুসফুস কার্যক্ষম নয় এবং সে এখন জন্মগ্রহণ করলে সে নিজে থেকে শ্বাস নিতে পারবে না।

যাইহোক, যদি কোনও কারণে গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে জন্ম হয়, তবে শিশুটি বেঁচে থাকতে সক্ষম হবে - এবং এটিই প্রধান জিনিস। তার ইতিমধ্যে একটি প্রতিষ্ঠিত থার্মোরেগুলেশন সিস্টেম রয়েছে (তার ছোট শরীর তাপ ধরে রাখতে এবং একটি স্থিতিশীল স্তরে বজায় রাখতে সক্ষম, যা জীবনের জন্য কেবল প্রয়োজনীয়), তার পাচনতন্ত্র তার প্রথম আসল খাবার গ্রহণ এবং হজম করতে প্রস্তুত, সাধারণভাবে তিনি ইতিমধ্যেই মূলত স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং একটি সাধারণ নবজাতকের মতো।

তাছাড়া, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে অকাল জন্ম শুধু ঘটবে না। শুধুমাত্র কিছু ধরনের হুমকি বা গুরুতর অস্বস্তির ক্ষেত্রে শিশু যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জন্ম নেওয়ার চেষ্টা করে। এবং যদি এটি 31 সপ্তাহে ঘটে থাকে তবে মন খারাপ করবেন না। আপনার শিশুকে দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত হোন - তার উষ্ণতা এবং যত্নের প্রয়োজন অন্য কারো মতো নয়।

সাধারণভাবে, প্রসবের বিষয়ে কথা বলা এখনও খুব তাড়াতাড়ি। কিন্তু তারা ভাল অকালে ঘটতে পারে. অতএব, গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহ থেকে বাড়ি থেকে দূরে ভ্রমণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনি যখন মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যান, আপনি আপনার হাতে একটি বিনিময় কার্ডও পাবেন। আপনার পাসপোর্ট এবং চিকিৎসা বীমা সহ, আপনাকে এখন এটি সর্বত্র আপনার সাথে বহন করতে হবে। কার্ডটিতে গর্ভাবস্থার কোর্স এবং প্রসবের ক্ষেত্রে আপনার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রয়েছে এবং এটি তাদের গ্রহণকারী ডাক্তারকে যথাসম্ভব সঠিকভাবে তাদের কাজ সম্পাদন করতে সহায়তা করবে।

গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জীবনে একটি যাদুকর সময়। কিন্তু 31 সপ্তাহে, বাস্তবতা নিজেকে অনুভব করে: একটি বড় পেট, ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং শত শত উদ্বেগ। কিন্তু একটু সুখের মিলনের জন্য মায়েরা আরও বেশি সহ্য করে। এবং এখন প্রধান জিনিস হল নিয়ম অনুসরণ করা, সঠিক খাওয়া এবং ডাক্তারের সাথে দেখা করা মিস না করা।

এই পর্যায়ে একটি আনন্দদায়ক ঘটনা হবে মাতৃত্বকালীন ছুটি, যা গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহ থেকে কার্যকর হয়। এখন যেহেতু আরও অবসর সময় আছে, মহিলাটি সম্পূর্ণরূপে ভবিষ্যতের মায়ের মতো অনুভব করে। শিশুটি সক্রিয়ভাবে পেটে ধাক্কা দিয়ে নিজেকে পরিচিত করে এবং শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটেছে তা লক্ষ্য করা কঠিন। চলাফেরা এবং ভঙ্গি পরিবর্তন, শ্রোণী হাড়ের জয়েন্টগুলি রিলাক্সিন হরমোনের প্রভাবে শিথিল হয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং দীর্ঘ হাঁটা এখন আর এত সহজ নয়, তবে এর জন্য কোনও ইঙ্গিত না থাকলে আপনার গতিশীলতা সম্পূর্ণভাবে সীমাবদ্ধ করার দরকার নেই। আপনার শিশুর আগমনের জন্য প্রস্তুতি শুরু করুন - চতুর ছোট জিনিসগুলির সন্ধানে দোকানে অবসরে হাঁটাচলা করা সক্রিয় খেলাধুলার একটি দুর্দান্ত বিকল্প হবে।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে পরিবর্তন।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে একটি গোলাকার পেট নড়াচড়াকে কিছুটা অগোছালো করে তোলে এবং কোমর প্রতি সপ্তাহে প্রায় 1 সেন্টিমিটার আয়তনে বৃদ্ধি পায়। একই সময়ে, ত্বকের কোষগুলি দ্রুত বাড়তে সময় পায় না, যা স্ট্রেচ মার্ক এবং চুলকানির কারণ হয়। এই উপসর্গগুলি প্রতিরোধ করতে দিনে কয়েকবার ময়েশ্চারাইজার বা অলিভ অয়েল ব্যবহার করা প্রয়োজন। পেট বরাবর গাঢ় ডোরাকাটা আরও স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়, এবং নাভি প্রসারিত হতে শুরু করে, এটি ইঙ্গিত দেয় যে এমনকি তিনি সেখানে আঁটসাঁট। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ পরিবর্তন ঘটাচ্ছেঅম্বল, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ। এবং ডায়াফ্রামের উপর চাপ বুকের এলাকায় শ্বাসকষ্ট এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে, এমনকি সবচেয়ে ছোট স্তনগুলিও লক্ষণীয়ভাবে পূরণ হবে। শিরাস্থ নেটওয়ার্ক প্রদর্শিত হয়, স্তনবৃন্ত এবং এরিওলা অন্ধকার এবং প্রসারিত হয়। একটি হালকা হলুদ বা পরিষ্কার, আঠালো, গন্ধহীন তরল স্তন থেকে প্রদর্শিত হতে পারে - এটি প্রথম কোলোস্ট্রাম। প্রায়শই এটি রাতে ছোট অংশে মুক্তি পায়। যদি কোনও উদ্বেগজনক লক্ষণ না থাকে, যেমন একটি অপ্রীতিকর গন্ধ, রঙ বা রক্তাক্ত অমেধ্য, তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই। কোলোস্ট্রামের তীব্র নিঃসরণ লিঙ্গ, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির উদ্দীপনা বা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে হতে পারে। কিন্তু কোনো অবস্থাতেই আপনার স্তনের বোঁটা থেকে কোলস্ট্রাম বের করা উচিত নয়! এটি জরায়ুর স্বর এবং হরমোন অক্সিটোসিন নিঃসরণকে উস্কে দেয়, যা শ্রমকে ট্রিগার করে।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে, জরায়ু নাভির উপরে 8-10 সেমি এবং পিউবিসের উপরে 30 সেমি উপরে উঠে যায়। তার পিঠে শুয়ে, একজন মহিলা সামান্য মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারে, এর কারণ হল নিকৃষ্ট ভেনা কাভা, জরায়ু দ্বারা সংকুচিত। অতএব, আপনার পাশে শুয়ে থাকা ভাল।

পেলভিক অঙ্গগুলিতে সর্বাধিক রক্ত ​​​​সরবরাহের কারণে যোনি স্রাব আরও প্রচুর হতে পারে। রঙ এবং ধারাবাহিকতায় এটি একটি হালকা, সমজাতীয়, গন্ধহীন তরল। যদি স্রাবের প্রকৃতি পরিবর্তন হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
মিথ্যা Braxton-Hicks সংকোচন প্রদর্শিত হতে পারে. এগুলি অনিয়মিত এবং ব্যথাহীন, এবং পেলভিক অঞ্চলে বা পিঠের নীচের অংশে ভারী হওয়ার অনুভূতি রয়েছে; আপনার পেটে হাত রেখে আপনি অনুভব করতে পারেন যে জরায়ুর দেয়ালগুলি উত্তেজনাপূর্ণ। এটি 4-6 ঘন্টার ব্যবধানে 30 সেকেন্ডের বেশি স্থায়ী হয় না। এইভাবে, শরীর সন্তান প্রসবের জন্য পেশী প্রস্তুত করে। অতএব, প্রকৃত জন্মপূর্ব সংকোচনের সাথে প্রশিক্ষণ সংকোচনকে বিভ্রান্ত করবেন না।

মহিলাদের পরামর্শ।

এই সপ্তাহে, গর্ভবতী মহিলাকে একটি এক্সচেঞ্জ কার্ড দেওয়া হয়, যা হঠাৎ করে প্রসব শুরু হলে তাকে সবসময় তার সাথে বহন করতে হবে। দেখার আগে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ উচিতএকটি প্রস্রাব, রক্ত ​​এবং স্মিয়ার পরীক্ষা নিন। পরীক্ষার সময়, ডাক্তার একটি প্রসূতি স্টেথোস্কোপ বা ভ্রূণের ডপলার (একটি ছোট প্রোব যা হার্টের হার দেখায়) ব্যবহার করে শিশুর হৃদস্পন্দন শুনবেন, জরায়ুর উচ্চতা, পেটের পরিধি এবং রক্তচাপ পরিমাপ করবেন। 31 সপ্তাহে গর্ভাবস্থার কোর্সটি ফুলে যাওয়া এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির লক্ষণগুলির বিকাশের দ্বারা জটিল, তাই পা এবং বাহুগুলির পরীক্ষা করা বাধ্যতামূলক।
শেষ পরিকল্পিত আল্ট্রাসাউন্ডের তারিখ নির্ধারণ করা হয়েছে।
গর্ভাবস্থায় সমস্যাগুলি প্রায়ই রক্তস্বল্পতা, কিডনি রোগ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, খারাপ অভ্যাস এবং একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্যের কারণে হয়। ডাক্তারের নিয়মিত পরিদর্শন এবং পরীক্ষাগুলি সময়মত সনাক্তকরণ এবং সম্ভাব্য সমস্যাগুলি দূর করার মূল চাবিকাঠি।

শিশু গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহ।

শিশুটি দ্রুত বিকাশ করছে, তার সমস্ত অঙ্গ ক্রমবর্ধমান হচ্ছে, নতুন প্রতিচ্ছবি তৈরি হচ্ছে। গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে, শিশুর ওজন প্রায় 1400 - 1600 গ্রাম, এবং তার উচ্চতা প্রায় 39 - 40 সেমি। এই বিন্দু থেকে, গড় ওজন বৃদ্ধি প্রতি সপ্তাহে 200 গ্রাম। একটি নিয়ম হিসাবে, এই সময়ের মধ্যে গর্ভের শিশুটি ইতিমধ্যেই প্রসবপূর্ব অবস্থান নিয়েছে - মাথা নিচু করে, বাহু এবং পা অতিক্রম করে। স্বাভাবিক অবস্থায় পরিস্থিতি,জন্ম পর্যন্ত ভ্রূণ এই অবস্থানে থাকবে।

মায়ের মতো শিশুরও তার নিজস্ব প্রতিদিনের রুটিন রয়েছে। জেগে ওঠার পর্যায়গুলি, যে সময়ে শিশু সক্রিয়ভাবে তার হাত ও পা নাড়াচাড়া করে, ঘুমের পর্যায়গুলি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। গর্ভবতী মাকে মনোযোগী হওয়া উচিত এবং গতিবিধি এবং গতিবিধির সংখ্যা পর্যবেক্ষণ করা উচিত। সাধারণত, এটি 12 ঘন্টার মধ্যে কমপক্ষে 10 বার হয়। খুব শক্তিশালী এবং ঘন ঘন শক, বা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের অনুপস্থিতি, করতে পারেন সাক্ষ্য দেওয়াসমস্যা, তাই আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে ভ্রূণের পরিবর্তন:

• মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি পাতলা হয়ে যায়, একটি 3D আল্ট্রাসাউন্ড ইমেজ থেকে আপনি বলতে পারেন যে শিশুটি কার মত দেখাচ্ছে;
• যৌনাঙ্গগুলি এখনও তৈরি হচ্ছে, যদিও লিঙ্গ ইতিমধ্যে 20 তম সপ্তাহ থেকে নির্ধারিত হয়;
• নাক এবং কানে তরুণাস্থি টিস্যু ঘন হয়ে যায়;
• ত্বক এখনও পাতলা এবং এর মাধ্যমে জাহাজগুলি দৃশ্যমান, তবে ত্বকের নিচের চর্বিগুলি আরও সক্রিয়ভাবে জমা হয়, ভাঁজগুলি উপস্থিত হয় এবং আকারগুলি গোলাকার হয়ে যায়;
• নখ প্রায় বেড়েছে, চুল কালো হয়ে যাচ্ছে;
• ছাত্ররা প্রায় গঠিত হয় এবং আলোতে প্রতিক্রিয়া জানায়, আইরিস রঙ্গক জমা করে। শিশু তার দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে পারে, চোখ বন্ধ করতে এবং খুলতে পারে;
• একটি কর্নিয়াল রিফ্লেক্স প্রদর্শিত হয় - যখন চোখ স্পর্শ করা হয়, শিশু তাদের বন্ধ করে দেয়;
• মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে, এর ভর প্রাপ্তবয়স্ক মস্তিষ্কের ভরের 25%। স্নায়ু আবেগ দ্রুত প্রেরণ করা হয়, মস্তিষ্কের অংশগুলির পার্থক্য ঘটে;
• উন্নত করা হচ্ছেশ্রবণ অঙ্গ। শিশু মায়ের কণ্ঠস্বর সহ বাহ্যিক শব্দ শুনতে পায়;
• ফুসফুসের টিস্যু পরিপক্ক হয়, অ্যালভিওলি তৈরি হতে থাকে, অ্যালভিওলোসাইটস (অ্যালভিওলির আস্তরণের কোষ) সার্ফ্যাক্ট্যান্ট উত্পাদন করে - শ্বাসযন্ত্রের হরমোন;
• লিভার পিত্ত উত্পাদন শুরু করে, এবং অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নিঃসরণ করে।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড।

শেষ নির্ধারিত আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্রীনিংয়ের সময় এসেছে। গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে শিশুর কী ঘটে তা ভবিষ্যতের পিতামাতার কাছে প্রথমবারের মতোই আকর্ষণীয়। এই পর্যায়ে, ভ্রূণের উপস্থাপনা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি শিশুটি তার নিতম্বের সাথে থাকে তবে মাকে বিশেষ ব্যায়ামের একটি কোর্স নির্ধারণ করা হবে এবং শিশুটি সঠিক অবস্থান নেবে। ভবিষ্যতে, এর ভর বাড়বে এবং সঠিক অবস্থান নেওয়া অত্যন্ত কঠিন হবে। ডাক্তার গর্ভাবস্থার কোর্স, ভ্রূণের বিকাশ সম্পর্কে বিস্তৃত তথ্য সরবরাহ করবেন এবং প্যাথলজিগুলির উপস্থিতি নিশ্চিত বা বাতিল করবেন। জরায়ু এবং অ্যামনিওটিক তরলের অবস্থা মূল্যায়ন করবে, প্লাসেন্টার বেধ নির্ধারণ করবে। তিনি শিশুর অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি পরীক্ষা করবেন এবং নাভির কর্ডে কোনও জট আছে কিনা তা নির্ধারণ করবেন।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড প্রোটোকল নিম্নলিখিত সূচকগুলি ধারণ করে:

• BPR (biparietal খুলির আকার) - 78.4 মিমি;
• LTR (ফ্রন্টাল-প্যারিটাল স্কাল সাইজ) - 58.8 মিমি;
• ডিবি (উরু দৈর্ঘ্য) - 100 মিমি;
• ডিপি (কাঁধের দৈর্ঘ্য) - 50 থেকে 60 মিমি পর্যন্ত;
• SDHC (বুকের গড় ব্যাস) - 73.5 মিমি;
• ADD (গড় পেটের ব্যাস) - 81.0 মিমি;
• প্লাসেন্টা বেধ 31.33 মিমি (24.6 - 40.6 থেকে); একই সময়ে, এটি প্যাথলজিকাল অন্তর্ভুক্তি ছাড়াই সমজাতীয়;
• ভ্রূণের অংশগুলি থেকে মুক্ত স্থানে অ্যামনিওটিক তরলের কলামের উচ্চতা 35 - 70 মিমি।

পরিষ্কারভাবে করতে হবে দেখা হবেহৃদপিণ্ডের 4টি চেম্বার, ভালভ এবং বড় জাহাজ। প্রতি মিনিটে 120 থেকে 160 পর্যন্ত হার্টের সংকোচন। পার্শ্বীয় ভেন্ট্রিকলগুলি 10 মিমি প্রশস্ত নয়, গঠনটি একজাত।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহ (ছবি):

পরীক্ষার সময় অস্বাভাবিকতা পাওয়া গেলে, ডাক্তার চিকিত্সার জন্য মহিলাকে নির্ধারণ করবেন। অতএব, আপনার নির্ধারিত পরামর্শ পরিদর্শন মিস করা উচিত নয়।

লালিত দিন খুব কাছে, প্রায় 10 সপ্তাহ বাকি। এটা গর্ভবতী মায়েদের জন্য কোর্সে যোগদান মূল্য. এটি আপনাকে প্রসব প্রক্রিয়ার জন্য শারীরিক এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে। আন্দোলনই জীবন! যদি গর্ভাবস্থা জটিলতা ছাড়াই এগিয়ে যায়, আপনি জলের অ্যারোবিকস, যোগব্যায়াম বা এমনকি নাচও করতে পারেন। অবশ্যই, বিশেষভাবে ডিজাইন অনুযায়ী প্রোগ্রাম জন্য গর্ভবতী মহিলা, সময়কাল ক্লাস কাছাকাছি 30 —40 মিনিট দ্বারা 2 —3 বার ভি একটা সপ্তাহ. ঘটে, কি চালু 31 সপ্তাহ গর্ভাবস্থা ব্যাথা মাথা এবং প্রদর্শিত তন্দ্রা – এই কথা বলে ও অভাব অক্সিজেন ভি শরীর, এই জন্য বেশি ঘন ঘন বায়ুচলাচল কক্ষ এবং হাট চালু তাজা বায়ু দ্বারা 1 এক ঘটিকা ভি দিন.

মৌলিক সুপারিশ:

• মনোযোগ সহকারে সতর্ক থেকো পিছনে আন্দোলন crumbs;
• নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি ভি ওজন;
• হস্তান্তর সময় সব পরিকল্পিত পরীক্ষা;
• যথা সময়ে পরিদর্শন তার ডাক্তার;
• পরিদর্শন দাঁতের ডাক্তার 1 একদা ভি দুই মাস;
• ঠিক খাওয়া;
• ভুলে যাও সম্পর্কিত সিগারেট, কফি এবং অ্যালকোহল;
• ঘুম না কম 9 ঘন্টার ভি দিন;
• নিয়মিত পর্যবেক্ষণ অন্তরঙ্গ এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি;
• পরিধান আরামপ্রদ বস্ত্র থেকে প্রাকৃতিক কাপড়;
• না উপরে তোলা মাধ্যাকর্ষণ.

পুষ্টি চালু 31 সপ্তাহ গর্ভাবস্থা

সঙ্গে প্রস্থান ভি ডিক্রি, হাজির আরো বিনামূল্যে সময় এবং পরিণত কঠিন সীমা নিজেকে ভি পুষ্টি. যখন ঘরবাড়ি, প্রলোভন খাওয়া কি—যে সুস্বাদু বৃদ্ধি পায়, কিন্তু না ভুলে যাও, কি অতিরিক্ত কিলোগ্রাম হয়ে যাবে অতিরিক্ত বোঝা চালু পেছনে এবং করতে পারা হয়ে কারণ দেরী টক্সিকোসিস (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া). সাপ্তাহিক বৃদ্ধি ভি ওজন না অবশ্যই অতিক্রম 300 জি. এই জন্য কেক, কেক এবং সাহসী মাংস প্রয়োজন বাদ. গুরুত্বপূর্ণ জানি, কি শিশু চালু 31 সপ্তাহ গর্ভাবস্থা সক্রিয়ভাবে গিলে ফেলে অ্যামনিওটিক তরল যা ইহা ছিল স্বাদ খাওয়া খাদ্য, চালু ভিত্তি এই গঠিত হচ্ছে তার স্বাদ পছন্দসমূহ, যা সংরক্ষণ করা হবে এবং পরে জন্ম. এই জন্য আদর্শ খাদ্য গর্ভবতী অবশ্যই মনে করিয়ে দেওয়া তালিকা জন্য শিশু. ফল, রস, সবজি, দুগ্ধ পণ্য এবং কম স্নেহপদার্থ বিশিষ্ট জাত মাছ, মাংস – এখানে মৌলিক উপাদান সুস্থ পুষ্টি জন্য ভবিষ্যৎ মায়েরা এবং শিশু.

আনুমানিক তালিকা জন্য মায়েরা ভি III ত্রৈমাসিক গর্ভাবস্থা:

সকালের নাস্তা:

• দুগ্ধ পোরিজ (চাল, বকউইট, ওটমিল);
• বাড়ি বা শিশুদের দই;
• grated গাজর সঙ্গে আপেল.

দ্বিতীয় প্রাতঃরাশ:

• কলা বা 50 জি শুকনো ফল;
• স্যান্ডউইচ সঙ্গে পনির এবং তাজা সবজি;
• সবুজ চা বা রস.

রাতের খাবার:

• শাকসবজি সালাদ সঙ্গে তেল বা টক ক্রিম (ছাড়া মেয়োনিজ);
• স্যুপ চালু মুরগি ঝোল;
• একটি টুকরা সেদ্ধ মাংস;
• গার্নিশ – স্টু বা আলু;
• কম্পোট.

বিকালে স্ন্যাক:

• কুটির পনির বা syrniki;
• জেলি ফল.

রাতের খাবার:

• মাছ চালু একটি জুটি;
• বেকড সবজি;
• সালাদ সঙ্গে মটরশুটি;
• কোকো সঙ্গে কুকিজ.

ছোট করুন পরিমাণ সিজনিং, রসুন, লুক এবং লবণ ভি খাবারের, কেনা কেবল তাজা যাচাই পণ্য. খাদ্য অবশ্যই থাকা সহজ, ক অংশ ছোট. এ শক্তিশালী আক্রমণ ক্ষুধা করতে পারা পান করা কাপ পরিষ্কার জল বা খাওয়া আপেল, উত্তম মোট হাট.

থেকে কি উচিত প্রত্যাখ্যান ভবিষ্যৎ মা?

• ধূমপান করা মাংস;
• সসেজ এবং টিনজাত খাবার;
• কার্বনেটেড পানীয়;
• চিপস, জলখাবার;
• চকোলেট;
• ফাস্ট ফুড;
• চর্বি ভাজা খাদ্য;
• বহিরাগত ফল;
• সীফুড;
• বাদাম এবং সাইট্রাস ভি বড় পরিমাণ.

সেক্স চালু 31 সপ্তাহ গর্ভাবস্থা

সংখ্যাগরিষ্ঠ বৈবাহিক বাষ্প চালু এটার মত বড় মেয়াদ থামা যৌন সম্পর্ক. অভিজ্ঞতা পিছনে শিশু বেশি ঘন ঘন মোট না দিতে মানুষ এবং মহিলা শিথিল করা ভি এই মুহূর্ত. ভবিষ্যৎ মা হতে পারে অনুভব করা নিজেকে অনাকর্ষণীয় থেকে—পিছনে বড় পেট, ক বাবা হতে পারে মনে হয় ঠান্ডা শুধু থেকে—পিছনে যাও, কি সে না জানেকিভাবে নিজেকে ঠিক নেতৃত্ব. এই জন্য পত্নী খুব গুরুত্বপূর্ণ সমর্থন বন্ধস্পর্শকাতর এবং আবেগপূর্ণ যোগাযোগ. সম্প্রীতি এবং আত্মবিশ্বাস মধ্যে অংশীদার – অঙ্গীকার গুণমান সেক্সি সম্পর্ক আগে এবং পরে গর্ভাবস্থা.

এ পরামর্শ সঙ্গে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ না বিভ্রান্ত হত্তয়া এবং জিজ্ঞাসা তাকে প্রশ্ন, সম্পর্কিত সেক্সি সম্পর্ক. ডাক্তার জানাবো আপনি ও লক্ষণ, এ যা নিযুক্ত যৌন শান্তি:

• রক্তাক্ত স্রাব, রক্তপাত;
• ঝুঁকি গর্ভপাত;
• ফুটো অ্যামনিওটিক জল;
• সংক্রামক রোগ এ অংশীদার;
• উপস্থাপনা প্লাসেন্টা;
• ঘাড় জরায়ু না ধারণ করে ভ্রূণ (নরম করা, খোলা);
• হ্রাস লিবিডো.

যদি গর্ভাবস্থা ফুটো ফাইন এবং না contraindications প্রতি যৌনতা, যৌন জীবন ভি এই মেয়াদ বেশ যথাযথ. হ্রাস পেশী যোনি এবং জরায়ু- এই প্রশিক্ষণ আগে প্রসব. একমাত্র নিষিদ্ধ মণ্ডল – এই স্তন, তার উদ্দীপনা হতে পারে কল অকাল প্রসব.

বিদ্যমান বিশেষ ভঙ্গি, এ যা ছোট করা হয় চাপ চালু পেট এবং গভীরতা অনুপ্রবেশ.

নিজেই জনপ্রিয়, কখন মহিলা মিথ্যা চালু পক্ষ, ক মানুষ পিছনে:

প্রসব চালু 31 সপ্তাহ গর্ভাবস্থা.

অকাল প্রসব – এই ভয় সবাই ভবিষ্যৎ মা. গুরুত্বপূর্ণ সময় সংজ্ঞায়িত করা লক্ষণ হুমকি, সর্বোপরি সেখানে মামলা, কখন পৈতৃক কার্যকলাপ সফল হয় থামা. না কেবল আরো ঘন ঘন হয়ে উঠছে ব্যথা চালু 31 সপ্তাহ গর্ভাবস্থা হয় উদ্বেগজনক লক্ষণ:

• ভারীতা ভি অঞ্চল যোনি;
• ঘন ঘন প্রস্রাব;
• বরাদ্দ শ্লেষ্মা সঙ্গে রক্তাক্ত অন্তর্ভুক্তি (প্রস্থান যান - জট);
• প্রচুর ফুটো অ্যামনিওটিক জল;
• বাদামী দাগ স্রাব, রক্তপাত

যদি আপনি লক্ষ্য করা হয়েছে যেকোনো থেকে লক্ষণ অবিলম্বে কল অ্যাম্বুলেন্স সাহায্য. না আতঙ্ক এবং চেষ্টা করুন শান্তভাবে অপেক্ষা করুন সাহায্য. ইতিবাচক মেজাজ মায়েরা এবং যোগ্য চিকিৎসা সাহায্য অবদান রাখতে হবে ইতিবাচক ফলাফল. অবশ্যই প্রসব চালু 31 সপ্তাহ গর্ভাবস্থা বিপজ্জনক জন্য crumbs, কিন্তু অর্জন প্রসবকালীন ওষুধ বৃদ্ধি শতাংশ নার্সিং সঙ্গে সবাই বছর. পরিচিত অনেক মামলা ও বেঁচে থাকা বাচ্চাদের সঙ্গে সমালোচনামূলক ওজন কাছাকাছি 500 জি.

কারণসমূহ, দ্বারা যা প্রসব করতে পারা ঘটবে আগে শেষ তারিখ:

• অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ ভ্রূণ;
• গর্ভপাত এবং মামলা গর্ভপাত ভি অতীত;
• ক্ষতিকর অভ্যাস (না কেবল মায়েরা, কিন্তু এবং পিতা);
• চাপ;
• শারীরিক লোড;
• বয়স (তরুণ বা পুরোনো বিভাগ);
• অতিরিক্ত বা অপর্যাপ্ত ওজন শ্রমে নারী;
• ত্রুটি হরমোন প্রোজেস্টেরন.

যত্ন পিছনে অকাল শিশু

পিতামাতা উচিত মজুদ করা, পুঞ্জীভূত করা ধৈর্য এবং সাহস. ভিতরে প্রথম দিন শিশু ইচ্ছাশক্তি ক্রমাগত অবস্থিত ভি ইনকিউবেটর, সংযুক্ত প্রতি সিস্টেম জীবন রক্ষাকারী এবং কৃত্রিম শ্বাস, কারন অঙ্গ আরো যথেষ্ট না উন্নত জন্য স্বাধীন কার্যকারিতা. মাধ্যম কিছু দিন, এ ইতিবাচক গতিবিদ্যা অবস্থা, ডাক্তার অনুমতি প্রদান করা হবে গ্রহণ করা শিশু চালু হাত.
খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রদান বন্ধ আবেগপূর্ণ এবং শারীরিক যোগাযোগ সঙ্গে শিশু: আলাপ সঙ্গে তাকে, গান লুলাবি, আলিঙ্গন এবং লোহা. গবেষণা প্রদর্শন, কি এটার মত উপায় অভিযোজন নবজাতক পাস সহজ এবং দ্রুত.
প্রগতিশীল ডাক্তার সুপারিশ পদ্ধতি ক্যাঙ্গারু, তাই ডাকা পদ্ধতি « চামড়া প্রতি চামড়া».

এই উপায় নার্সিং অকাল শিশু ছিল প্রথম প্রয়োগ করা কলম্বিয়ান ডাক্তার ভি 1979 বছর এবং নির্মিত চালু তিন মৌলিক উপাদান: ভালবাসা, উষ্ণ, বুক খাওয়ানো. ঘটছে অনুকরণ অন্তঃসত্ত্বা গর্ভাবস্থা. শিশু কাপড় খুলুন এবং পোস্ট মা বা বাবা চালু স্তন, উপরে আবরণ কম্বল. খাওয়ানো সম্পন্ন করা কেবল শিশু দুধ, কিন্তু এ প্রয়োজনীয়তা অন্তর্ভুক্ত অতিরিক্ত পুষ্টিকর পদার্থ. তাই পথ শিশু জীর্ণ দ্বারা পদ্ধতি ক্যাঙ্গারু, দ্রুত এবং উত্তম নিয়োগ করছে ওজন, কম প্রায়ই অসুস্থ সংক্রামক রোগ, দ্রুত কাছাকাছি হচ্ছে সঙ্গে আশেপাশের লোকদের কাছে শান্তি.

31 একটা সপ্তাহ গর্ভাবস্থা ভিডিও।

আপনি জন্ম দেওয়ার কাছাকাছি আসছেন। সর্বোপরি, তারা যে কোনও মুহুর্তে শুরু করতে পারে, যদিও নির্ধারিত সময় এখনও আসেনি। এবং যদিও 31 সপ্তাহে শিশুর বেঁচে থাকার একটি দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে, তবে অন্তঃসত্ত্বা বিকাশ এবং পরিপক্ক হওয়ার প্রক্রিয়া কোনওভাবেই সম্পূর্ণ হয় না।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে ভ্রূণ: নড়াচড়া, বিকাশ, ওজন এবং আকার

মাসিকের চোখ ইতিমধ্যে বেশ উন্নত: তিনি আলো এবং অন্ধকারের মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন, তার দৃষ্টি ফোকাস করতে পারেন, তার চোখের পাতা খুলতে এবং বন্ধ করতে পারেন এবং স্কুইন্ট করতে পারেন। গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে, শিশুর মধ্যে একটি "কর্ণিয়াল রিফ্লেক্স" লক্ষ্য করা যেতে পারে: যদি সে একটি খোলা চোখে স্পর্শ করে, তবে সে অবিলম্বে এটিকে কুঁচকে দেবে।

এই সপ্তাহে নখ প্রায় পায়ের আঙ্গুলের শেষ প্রান্তে পৌঁছে যাবে।

মস্তিষ্কের সংকোচন তৈরি হতে থাকে, স্নায়ু কোষগুলি খুব সক্রিয়ভাবে কাজ করে, ফুসফুসের টিস্যু উন্নত হয়, সার্ফ্যাক্ট্যান্টকে আরও মুক্তি দেয়। এটির জন্য ধন্যবাদ, শিশু তার প্রথম বায়ু শ্বাস নিতে সক্ষম হবে - এই পদার্থটি খালি অ্যালভিওলিকে একসাথে আটকে থাকতে বাধা দেয়।

লিভারও সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে: এটি ইতিমধ্যেই পিত্ত নিঃসরণ করে এবং গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহ থেকে এটি অনাগত শিশুর রক্তকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিষ্কার করার জন্য প্রস্তুত করে। শিশুর অগ্ন্যাশয় ইতিমধ্যে তার নিজস্ব ইনসুলিন তৈরি করে; এটি জন্মের পরেই খাদ্য হজম করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম তৈরি করতে শুরু করবে।

এই পর্যায়ে বেশিরভাগ শিশু ইতিমধ্যে তাদের মাথা নিচু করছে; এই অবস্থান থেকে, নির্ধারিত সময়ে, তারা নতুন পৃথিবীতে তাদের যাত্রা শুরু করবে। যাইহোক, একটি নির্দিষ্ট শতাংশ শিশু কখনই প্রসবের জন্য এই সবচেয়ে শারীরবৃত্তীয় অবস্থানটি দখল করে না। তবে আপনার এখনই মন খারাপ করা উচিত নয়: এটি খুব সম্ভব যে পরের সপ্তাহে শিশুটি সঠিক অবস্থানে চলে যাবে।

সাধারণভাবে, শিশুর দ্রুত ওজন বৃদ্ধি পাচ্ছে: 31 সপ্তাহে তার গড় ওজন 1500 গ্রাম এবং 41 সেমি বেড়েছে। ত্বক গোলাপী হয়ে যায়, কিন্তু কৈশিকগুলি এখনও এর মাধ্যমে দৃশ্যমান হয় - এখনও পর্যাপ্ত ত্বকের নিচের টিস্যু নেই।

আপনার শিশু ইতিমধ্যেই তার নিজের ঘুম এবং জাগরণ প্যাটার্ন তৈরি করেছে: এখন আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে শিশুটি দিনের কিছু নির্দিষ্ট সময়ে আপনাকে নিজের কথা মনে করিয়ে দেয়। তদুপরি, তিনি এমনকি খুব সক্রিয়ভাবে "স্মরণ করিয়ে দিতে" পারেন, কখনও কখনও তার শক্তিশালী ধাক্কা এবং লাথি দিয়ে মাকে ব্যথা দেয়। শিশুর পরবর্তী প্রতিটি নড়াচড়া মহিলার পাঁজরে, অন্ত্রে বা মূত্রাশয়ে, কুঁচকিতে, পিঠে লক্ষণীয় অস্বস্তি আনতে পারে - শিশুটি কোথায় বিশ্রাম করে, একটি পা বা বাহু প্রসারিত করে তার উপর নির্ভর করে।

গতিবিধির সংখ্যা এবং প্রকৃতিও পর্যবেক্ষণ করা উচিত: শিশুর খুব ঘন ঘন, বেদনাদায়ক নড়াচড়া অক্সিজেনের অভাবের সংকেত হতে পারে, মায়ের দ্বারা নেওয়া তার জন্য একটি অস্বস্তিকর অবস্থান নির্দেশ করে। কয়েক ঘন্টা ধরে শিশুর নড়াচড়া অনুভূত না হলে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত; এই ক্ষেত্রে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যিনি শিশুর হৃদস্পন্দন শুনবেন এবং তার সাথে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা নির্ধারণ করবেন।

সাধারণভাবে, 31 সপ্তাহে মা 12 ঘন্টার মধ্যে শিশুর প্রায় 10টি নড়াচড়া বা প্রতি ঘন্টায় 4টি নড়াচড়া অনুভব করেন।

ভাবী মা

শিশুর বৃদ্ধি এবং ওজন খুব দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে আপনার ওজন প্রতি সপ্তাহে 300 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয় - আপনার লাভের দিকে নজর রাখুন। এখন গর্ভবতী মা সম্পূর্ণরূপে গর্ভাবস্থার বোঝা অনুভব করেন: হাঁটা বিশ্রী, শ্বাস নেওয়া কঠিন, ঘুম অস্বস্তিকর... আপনি যদি আগে কষ্ট না পান বা তারা আপনাকে মাঝে মাঝে বিরক্ত করে তবে এখন এই সমস্যাটির মুখোমুখি হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে ঘনিষ্ঠভাবে.

ফোলা, রক্তচাপ এবং সাধারণ সুস্থতা নিরীক্ষণ করুন। যদি সকালের মধ্যে আপনার পায়ের ফোলাভাব দূর না হয় এবং আপনি ক্লান্ত বোধ করেন এবং এছাড়াও যদি আপনার দৃষ্টি ঝাপসা হয়, আপনার পা কুঁচকে যায়, আপনার মাথা ব্যাথা হয় এবং আপনি বাঁক নেওয়ার সময় স্কিড করেন, আপনার আগে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
যাইহোক, এখন আপনি প্রায়ই ক্লিনিকে যান। আপনাকে বারবার পরীক্ষা দিতে হবে, এবং যদি আপনার একটি থাকে, তাহলে অন্যদের তুলনায় আরও বেশিবার।

তারা অবশ্যই আপনার কাছ থেকে যোনি স্মিয়ার নেবে, কারণ অনাক্রম্যতা হ্রাসের কারণে, থ্রাশের বিকাশ বা পুনরাবৃত্তি হতে পারে এবং এটি অবশ্যই জন্ম দেওয়ার আগে নিরাময় করা দরকার। আপনি আপনার হাত পেতে হবে: এখন এটি আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নথি. আপনার এটি সর্বদা আপনার সাথে বহন করা উচিত, কারণ এটি এক্সচেঞ্জ কার্ডের এন্ট্রি অনুসারে যে আপনি যদি প্রসূতি হাসপাতালে ভর্তি হন তবে ডাক্তার তার ক্রিয়াকলাপ সমন্বয় করবেন।

আপনার শিশুর অবস্থান কেমন তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। সঠিক উপস্থাপনা মাথা নিচু হয়. এই ক্ষেত্রে, এটি পরতে দরকারী হবে। যদি আপনার শিশু অন্যভাবে শুয়ে থাকে, তাহলে এমন ব্যায়াম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে পরিস্থিতি সংশোধন করতে সাহায্য করবে। এই ক্ষেত্রে, আপাতত ব্যান্ডেজ ব্যবহার করবেন না।

ভুলে যাবেন না যে আপনার শিশু আপনার মেজাজ এবং অবস্থা বুঝতে পারে। প্রতিদিন তার সাথে যোগাযোগ করুন, নিজেকে এবং তার মনোরম ক্রিয়াকলাপগুলিকে দয়া করে, শান্তির শেষ সপ্তাহগুলি উপভোগ করুন: খুব শীঘ্রই আপনার অনেক আনন্দদায়ক উদ্বেগ থাকবে।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে ব্যথা

জরায়ু বৃদ্ধির সাথে সাথে গর্ভবতী মহিলার শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায়। তদনুসারে, পায়ে, হাঁটুর জয়েন্টগুলিতে এবং পিঠের ভার বৃদ্ধি পায়, শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি "তাদের সম্পূর্ণরূপে" কাজ করে।

অতএব, এটি আশ্চর্যের কিছু নয় যদি 31 তম সপ্তাহের মধ্যে তারা তীব্র হয় - মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রে স্থানান্তর এবং বর্ধিত লোডের ফলস্বরূপ। সঠিক ভঙ্গি বিকাশ করা এবং সাধারণ নিয়মগুলি মেনে চলা খুব গুরুত্বপূর্ণ: দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটবেন না, পিঠ ছাড়া চেয়ারে বসবেন না, আপনার পিঠে শুবেন না, আপনার পা অতিক্রম করবেন না, আরামদায়ক জুতা পরুন।

শরীর এখন আসন্ন জন্মের জন্য প্রস্তুতির মোডে কাজ করছে: পেলভিক হাড়গুলি নরম হয় এবং কিছুটা ভিন্ন হয়ে যায়, যা পেরিনিয়াম এবং স্যাক্রামের সম্ভাব্য ব্যথার সাথে যুক্ত। একই সময়ে, ব্যথা পিউবিসকে প্রভাবিত করে কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন - পিউবিক হাড়ের ব্যথা সিম্ফিসাইটিসের সম্ভাব্য বিকাশকে নির্দেশ করে।

জরায়ু দ্বারা অন্ত্রের সংকোচন এবং খাদ্যনালীর মসৃণ পেশীগুলির স্বর হ্রাসের কারণে, অনেক গর্ভবতী মহিলা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, যেমন আপনি জানেন, হেমোরয়েডের বিকাশের প্রথম পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি, যা অন্য যে কোনও রোগের মতো, পরে নির্মূল করার চেয়ে প্রতিরোধ করা ভাল। অতএব, মলদ্বারে বেদনাদায়ক প্রকাশের দিকে মনোযোগ দিন - এই অংশে ব্যথা অর্শ্বরোগ দেখাতে পারে।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে পেট: টাগ, ব্যাথা

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে পেটের ব্যথা উপেক্ষা করবেন না। আপনি অবশ্যই অন্যান্য রোগগত ব্যথা থেকে হজমের ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত বেদনাদায়ক সংবেদনগুলিকে আলাদা করতে পারেন। এবং যদি গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে আপনার পেট টানটান এবং ব্যাথা অনুভব করে তবে এটি আদর্শের চেয়ে আরও বেশি প্যাথলজি।

উদাহরণস্বরূপ, সাধারণভাবে অবস্থিত প্ল্যাসেন্টার আকস্মিক কারণে পেট ব্যাথা হতে পারে। হ্যাঁ, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় বাহ্যিক লক্ষণগুলির সাথে থাকে - রক্তাক্ত স্রাবের উপস্থিতি। যাইহোক, রক্তপাত অভ্যন্তরীণও হতে পারে এবং এই ক্ষেত্রে, যৌনাঙ্গ থেকে রক্তের বিচ্ছেদ পরিলক্ষিত হয় না। তবে তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা হয় - পেটে মাঝে মাঝে এতটা ব্যথা হতে পারে যে এটি স্পর্শ করা অসম্ভব।

পেটে ব্যথা - বিরক্তিকর, ব্যথা, দীর্ঘ সময় স্থায়ী - জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি এবং অকাল প্রসবের ঝুঁকি নির্দেশ করতে পারে। যদি আপনার পেট ব্যাথা করে এবং টানা কয়েক ঘন্টা ধরে টানতে থাকে তবে "সমুদ্র আবহাওয়ার" জন্য অপেক্ষা করবেন না; অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

একটি খুব গুরুতর অবস্থা, যা পেটে ব্যথার সাথেও থাকে, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া নামক একটি অবস্থা হতে পারে। প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হল একলাম্পসিয়ারই একটি প্রাথমিক পর্যায়, যা জেস্টোসিসের শেষ রূপ, যা মা ও শিশুর স্বাস্থ্য ও জীবনের জন্য বিপজ্জনক অবস্থা। প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার প্রধান লক্ষণগুলি হল মাথাব্যথা, চোখের সামনে দাগ, মাথা ঘোরা, ব্যথা এবং পেটে ভারী হওয়া। আপনার যদি এই জাতীয় লক্ষণ থাকে তবে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান, কারণ যথাযথ প্রতিক্রিয়া ছাড়াই, গর্ভবতী মহিলার অবস্থা তীব্র এবং অপ্রত্যাশিতভাবে খারাপ হতে পারে - ধড় এবং মুখের খিঁচুনি এবং চেতনা হারানো পর্যন্ত।

গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে স্রাব

স্রাবের প্রকৃতি পর্যবেক্ষণ করা চালিয়ে যান: গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে স্বাভাবিক যোনি স্রাব হালকা ধূসর বা মিল্কি-আলো রঙের, একজাতীয়, আলাদা গন্ধ ছাড়াই। এই পর্যায়ে স্রাবের পরিমাণ সামান্য বৃদ্ধি পেলে আতঙ্কিত হবেন না: যৌনাঙ্গে রক্ত ​​​​সরবরাহ এখন সর্বোচ্চে পৌঁছেছে, যা স্রাবের পরিমাণে সামান্য বৃদ্ধির সাথে যুক্ত।

কিন্তু, যদি একই সময়ে স্রাবের রঙ হলুদ, সবুজ, মাটির রঙের দিকে পরিবর্তিত হয়, স্রাবের মধ্যে পুঁজ বা ফ্লেক্স দেখা যায়, একটি তীব্র এবং অপ্রীতিকর গন্ধ সহ ফেনাযুক্ত বা দইযুক্ত স্রাব পরিলক্ষিত হয় - যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষার জন্য যান।

সুতরাং, উপরে আলোচিত পরিবর্তনগুলি সাধারণত যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের বিকাশের কারণে ঘটে। প্রায়শই, গর্ভাবস্থায় মহিলারা থ্রাশের বিকাশ বা তীব্রতা অনুভব করেন তবে স্রাবের প্রকৃতির পরিবর্তন অন্য কোনও যৌন সংক্রমণের কারণে হতে পারে। এবং, যাই হোক না কেন, রোগটি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত, অন্যথায় জরায়ুতে বা জন্মের খালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় ভ্রূণে সংক্রমণ সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।

রক্তাক্ত, লালচে বা বাদামী দাগ দেখা দিলে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া স্থগিত করা উচিত নয়। তাদের চেহারা সম্ভাব্য abruption বা প্ল্যাসেন্টা previa একটি উপসর্গ. এবং, রক্তপাত খুব সামান্য হলেও, এটি উপেক্ষা করা যায় না: যে কোনও মুহূর্তে রক্তপাত উদ্বেগজনক অনুপাত অর্জন করতে পারে।

যাইহোক, মনে রাখবেন যে প্যান্টিতে রক্তের উপস্থিতি হেমোরয়েডের প্রদাহ এবং রক্তপাতের সাথেও যুক্ত হতে পারে। এবং এই ক্ষেত্রে, প্রথমত, হেমোরয়েডের পর্যাপ্ত চিকিত্সা সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান।

একটি হলুদ আভা সহ তরল, জলযুক্ত স্রাব হল অ্যামনিওটিক তরল। অবশ্যই, একজন মহিলার দ্বারা অ্যামনিওটিক তরলের তাত্ক্ষণিক ফেটে যাওয়া অলক্ষিত হতে পারে না এবং এই ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত: জল ফেটে যাওয়ার সাথে সাথে অকাল প্রসব শুরু হয়। তবে, একই সময়ে, অ্যামনিওটিক তরল ছোট অংশে ভালভাবে ফুটো হতে পারে, ড্রপ ড্রপ, যা সর্বদা ঝিল্লির অখণ্ডতার লঙ্ঘনের সাথে যুক্ত থাকে। এমনকি অ্যামনিওটিক তরল ফুটো হওয়ার সামান্যতম সন্দেহ, যা পেরিনিয়ামে বর্ধিত আর্দ্রতার অনুভূতির সাথে ঘটতে পারে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার একটি কারণ হওয়া উচিত: যদি ঝিল্লির অখণ্ডতা ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে ভ্রূণ সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষাহীন।

আল্ট্রাসাউন্ড

সম্ভবত গর্ভাবস্থার 31 সপ্তাহে আপনার তৃতীয় নির্ধারিত আল্ট্রাসাউন্ড হবে। একটি আল্ট্রাসাউন্ড সেশন মা আবার তার শিশুর সাথে দেখা করার এবং পর্যবেক্ষণ করার একটি কারণ এবং গর্ভাবস্থা এবং ভ্রূণের বিকাশ সম্পর্কে তথ্য পাওয়ার জন্য একটি মূল্যবান পদ্ধতি।

আপনি যখন হাসছেন, আপনার শিশু কীভাবে তার আঙুল চুষছে বা নাভির সাথে খেলছে তা দেখে, ডাক্তার কোনও ঝুঁকি বা প্যাথলজির অনুপস্থিতি নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন। আল্ট্রাসাউন্ড করার সময়, বিশেষজ্ঞ ভ্রূণের আকার পরিমাপ করে এবং এটি গর্ভকালীন বয়সের সাথে সম্পর্কযুক্ত করে, শিশুর হৃদস্পন্দন শোনে এবং তার অবস্থান নির্ধারণ করে। এছাড়াও, ভ্রূণের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি তাদের বিকাশ এবং উন্নতি স্বাভাবিকভাবে ঘটছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পরীক্ষা করা হবে।

ডাক্তার অবশ্যই জরায়ুর অবস্থা এবং আকার মূল্যায়ন করবে। অ্যামনিওটিক তরল পরিমাণ এবং মানের দিকে মনোযোগ দিন।

বিশেষ করে জন্য- এলেনা কিচক

গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহ অন্তঃসত্ত্বা বিকাশে নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• শিশুর শরীরে ফ্যাটি টিস্যুর পরিমাণ এত বেড়ে যায় যে জাহাজগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়;
• শিশুর কিডনি সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়, সে ইতিমধ্যে প্রস্রাবের সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে;
• প্লাসেন্টা এবং জরায়ুর ক্রিয়াকলাপ লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায় এবং এর জন্য ধন্যবাদ, কমপক্ষে 500 মিলি রক্ত ​​এখন রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে যায়;
• এটা মজার যে শিশুর রক্ত ​​তার মায়ের রক্তের সাথে মেশে না;
• শিশু আলোর উজ্জ্বল ঝলকানিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হয় সু-বিকশিত দৃষ্টিভঙ্গির জন্য ধন্যবাদ;
• নখ এবং পায়ের নখ দ্রুত বৃদ্ধি পায়;
• একজন মহিলা কটিদেশীয় অঞ্চলে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন;
• শরীরের সমস্ত পেশী শিথিলকরণের সাথে যুক্ত ভ্যারিকোজ শিরাগুলির ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়;
• এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলার ওজন প্রায় 8 কেজি (বা আরও বেশি) বৃদ্ধি পায়;
• ভ্রূণের ওজন 1600 গ্রাম পৌঁছেছে, জরায়ু বাড়ছে, সেইসাথে অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণও;
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপ বৃদ্ধি পায় এই কারণে যে জরায়ু আরও বেশি পরিমাণে বৃদ্ধি পেয়েছে;
• হরমোন রিলাক্সিন পেলভিক হাড়ের উপর তার সক্রিয় প্রভাব শুরু করে, তাদের প্রস্তুত করে এবং আসন্ন জন্মের আগে তাদের নরম করে, যা ব্যথার ঘটনাকে উস্কে দেয়;
• বর্ধিত অম্বলের জন্য পুষ্টির পর্যালোচনার প্রয়োজন, ছোট অংশ এবং ভগ্নাংশের খাদ্যের সাথে, যা পেটের প্রসারণ প্রতিরোধ করবে এবং খাদ্যের আরও ভাল শোষণকে উৎসাহিত করবে।

গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

কিভাবে শিশুর বিকাশ হয়

ভ্রূণের নিবিড় বিকাশ অব্যাহত থাকে এবং এই সময়ের মধ্যে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

1. শিশুর শরীর লক্ষণীয়ভাবে শক্তিশালী হয়ে উঠেছে এবং জরায়ুতে থাকা শিশুটি অস্বস্তিকর এবং সঙ্কুচিত হয়ে উঠেছে।
2. শিশুর উচ্চতা ইতিমধ্যে 41 সেমি পৌঁছেছে।
3. শিশুর হাত এবং পা একে অপরকে অতিক্রম করে, এবং সে নিজেই ভ্রূণের অবস্থান ধরে নেয়, অবশিষ্ট মুক্ত স্থানের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা করে।
4. শিশু দিনের বেলায় অনেক ছুঁড়ে ফেলে, ধাক্কা দেয় এবং নড়াচড়া করে। মজার বিষয় হল, প্রতিবার তার নড়াচড়া আলাদা হয় এবং আপনি কেবল আপনার পেটে হাত রেখে সেগুলি শুনতে পারেন।
5. শিশুর মুখের রূপরেখা পাতলা হয়ে যায় এবং আল্ট্রাসাউন্ডে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়, ঘাড় লম্বা হয়, নাকের আকৃতি নির্ধারিত হয় এবং কান সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায়।
6. শিশুর ত্বক এখনও লাল এবং সামান্য কুঁচকে আছে। যাইহোক, চর্বি সক্রিয়ভাবে এটির নীচে জমা হয়, যা ধীরে ধীরে শিশুর বলিরেখা মসৃণ করতে সাহায্য করে।
7. শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ অব্যাহত থাকে। এটি আকারে বৃদ্ধি পায়, স্নায়ু শেষগুলি সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করে এবং প্রথম স্নায়ু সংযোগগুলি উপস্থিত হয়।
8. শিশুর ইতিমধ্যে শেখার ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি স্নায়ু আবেগের দ্রুত সংক্রমণের কারণে হয়।
9. শিশুটি বাইরে থেকে আসা শব্দগুলিতে ভাল প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং এটি এই বা সেই সঙ্গীত শোনার এবং যে শব্দগুলি সে পছন্দ করে না সেগুলির প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাতে তার আকাঙ্ক্ষায় প্রকাশিত হয়।
10. শিশুটি মা এবং বাবার কণ্ঠস্বরকে আলাদা করে, উজ্জ্বল আলোতে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, তবে এখনও রঙের পার্থক্য করে না।
11. শিশু তার মায়ের আবেগ অনুধাবন করে, যখন সে খারাপ বোধ করে এবং সে অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া জানায়।

নারীর অনুভূতি

সংবেদন পরিসীমা বিভিন্ন অবশেষ:

1. ক্লান্তি আরো এবং আরো প্রায়ই প্রদর্শিত, আপনি আরো বিশ্রাম করতে চান.
2. ফুসফুস সহ সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে জরায়ুর চাপের কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
3. আপনার নড়াচড়া অগোছালো হয়ে যায় এবং পড়ে যাওয়ার কারণে আপনার আঘাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
4. একজন মহিলার চিত্র আরও গোলাকার হয়ে যায় এবং তার চুল এবং ত্বকের অবস্থা লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হয়।
5. বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির তীব্রতা বৃদ্ধি পায়, যার ফলে ঘাম বৃদ্ধি পায় (এমনকি যদি বাতাসের তাপমাত্রা বেশি না হয়)।
6. চাপ বৃদ্ধি ঘটতে পারে (উপরের দিকে এবং নিম্নগামী উভয়)।
7. স্তনে কোলোস্ট্রাম তৈরি হয়।
8. ডায়াফ্রাম এবং পেটে জরায়ুর চাপের কারণে তলপেটে ভারীতা দেখা দেয়।
9. জয়েন্ট, মেরুদণ্ড এবং শ্রোণী হাড়ের উপর ভার ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়।
10. পেলভিক হাড়গুলিতে ব্যথা হয়, আসন্ন জন্মের আগে তাদের ধীরে ধীরে নরম হওয়ার সাথে যুক্ত। হরমোন রিলাক্সিন পেলভিক হাড়ের উপর সেই অনুযায়ী কাজ করে যাতে তারা আলাদা হয়ে যায় এবং শিশুর কোনো অসুবিধা ছাড়াই জন্ম হয়।

স্রাব

গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহে স্রাবের পরিমাণ সামান্য বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই তাদের মধ্যে কোনটি স্বাভাবিক এবং কোনটি অ্যামনিওটিক তরল ফুটো, প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় বা অকাল জন্ম নির্দেশ করে তা আলাদা করতে শিখতে হবে।

স্রাবের পরিমাণ, ধারাবাহিকতা এবং রঙের দিকে মনোযোগ দিন এবং নিম্নলিখিত বিষয়গুলিও বিবেচনা করুন:

• একটি স্বাভাবিক অবস্থায়, স্রাব গন্ধহীন, স্বচ্ছ এবং তরল হয়;
• ফার্মেসিগুলি গর্ভবতী মহিলাদের বিশেষ পরীক্ষার প্রস্তাব দেয় যা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে আপনি আসলেই অ্যামনিওটিক তরল লিক করছেন কিনা বা এটি কেবলমাত্র প্রচুর পরিমাণে স্রাব যা আদর্শ পূরণ করে;
• যদি অ্যামনিওটিক তরল লিক হয়, অবিলম্বে একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যান, যেহেতু শিশুর অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে;
• আপনার শরীরে এমন কোনো সংক্রমণ আছে যা আপনার এবং শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ ডেকে আনে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য ডাক্তারকে অবশ্যই যোনি থেকে একটি সোয়াব নিতে হবে;
• এই সময়ের মধ্যে, অনেক মহিলার থ্রাশ নির্ণয় করা হয়, যা প্রসবের আগে অবশ্যই নিরাময় করা উচিত;
• থ্রাশের ঘটনা রোধ করতে, আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন, প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি অন্তর্বাস বেছে নিন এবং প্যান্টি লাইনার পরবেন না;
• তবুও যে থ্রাশ দেখা দিয়েছে তা স্রাবের দধিযুক্ত বা শ্লেষ্মাযুক্ত সামঞ্জস্য, এর তীক্ষ্ণ এবং অপ্রীতিকর গন্ধ দ্বারা প্রমাণিত হয়, যা দৃঢ়ভাবে খামির বা বিয়ারের গন্ধের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এবং যৌনাঙ্গে তীব্র চুলকানির উপস্থিতি;
• আপনার স্পটিংয়ের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ এগুলি প্ল্যাসেন্টা প্রিভিয়া বা প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়, মলদ্বারে ফাটল, রুক্ষ যৌন মিলন বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা অনুপযুক্ত পরীক্ষা নির্দেশ করতে পারে;
• অল্প পরিমাণে রক্তাক্ত স্রাবের উপস্থিতি, যা পেটের অঞ্চলে ব্যথার সাথে থাকে, ইঙ্গিত দেয় যে জরায়ুর স্বর বাড়ছে।

ওজন

ডাক্তার প্রতিটি নির্ধারিত পরীক্ষায় ভ্রূণ এবং মহিলার ওজনের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করেন। গর্ভবতী মাকে মনে রাখতে হবে যে তার ওজন শুধুমাত্র চর্বি স্তরের কারণে বৃদ্ধি পায় না। এই প্যারামিটারটি রক্ত ​​এবং অ্যামনিওটিক তরল, জরায়ু এবং প্লাসেন্টা এবং স্তনের ওজনের পরিমাণ দ্বারাও প্রভাবিত হয়। যদি অল্প পরিমাণে ত্বকের নিচের চর্বি জমে থাকে, তবে এটি নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ এটি ধীরে ধীরে প্রসবের সময় এবং পরবর্তী স্তন্যপান করানোর সময় গ্রহণ করা হবে।

নিজের পুষ্টির প্রতি একটি অসাবধান মনোভাব এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন মহিলার বাহু এবং পা ফুলে যায়, তার স্বাস্থ্য খারাপ হয়, অম্বল, থ্রাশ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়। এই ধরনের অপ্রীতিকর পরিণতি প্রতিরোধ করতে, বিশেষ করে সাবধানে 3য় ত্রৈমাসিকে আপনার ক্ষুধা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন।

জরায়ুর অবস্থা

২য় পরিকল্পিত আল্ট্রাসাউন্ডের সময় এসেছে, যা দেখাবে শিশুটি কী উপস্থাপনায়। এটি আপনাকে মহিলার কী ধরণের জন্ম হবে তা খুঁজে বের করার অনুমতি দেবে (প্রাকৃতিক বা সিজারিয়ান বিভাগ)।

নির্ণয়ের সময়, একজন বিশেষজ্ঞ দেখতে পারেন যে শিশুটি কীভাবে বিকাশ করছে, সে কী করছে এবং কোনও বিচ্যুতি আছে কিনা। এটি অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ, প্লাসেন্টার পরিপক্কতা পরিমাপ করে এবং শিশুর অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, শ্রোণী অঙ্গ এবং জরায়ুর প্যাথলজি নির্ধারণ করে। একটি আল্ট্রাসাউন্ড নাভির কর্ডে জড়ানোর মতো প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করতে এবং শিশুর শরীরের চারপাশে কতবার এটি আবৃত করা হয়েছে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার সময়, ডাক্তার জরায়ুর অবস্থার উপর বিশেষ মনোযোগ দেয়। এটি ইতিমধ্যে একটি বড় আকারে পৌঁছেছে এবং একজন মহিলার গুরুতর অস্বস্তির অনুভূতি সৃষ্টি করে।এই সময়ের মধ্যে, এটি নাভি থেকে 12 সেন্টিমিটার উপরে উঠে যায় এবং আপনি আসন্ন জন্মের আগে ইতিমধ্যেই এর প্রশিক্ষণ সংকোচন অনুভব করতে পারেন। সাধারণত এই ধরনের মুহুর্তে জরায়ু শক্ত হয়ে যায় এবং খুব টানটান হয়ে যায় এবং 30 সেকেন্ড থেকে 2 মিনিটের ব্যবধানে সংকোচন চলতে থাকে।

সেক্স

গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে, অনেক দম্পতি যৌন মিলন সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করার চেষ্টা করেন যাতে শিশুর ক্ষতি না হয়। যাইহোক, contraindications অনুপস্থিতিতে এবং অকাল জন্মের হুমকি, ঘনিষ্ঠতা সম্ভব। অবশ্যই, এই সমস্যাটি আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা ভাল। পরীক্ষার ফলাফল এবং আপনার নিজের সুস্থতার উপর ভিত্তি করে, তিনি আপনাকে একজন সঙ্গীর সাথে যৌন ঘনিষ্ঠতার সম্ভাবনা (বা অসম্ভব) সম্পর্কে বলতে সক্ষম হবেন।

সাধারণভাবে, যৌন যোগাযোগ শিশুর কোনো ক্ষতি করতে পারে না, কারণ এটি জরায়ুর দেয়াল এবং অ্যামনিওটিক থলি দ্বারা সুরক্ষিত।

প্রচণ্ড উত্তেজনার সময়, আসন্ন জন্ম প্রক্রিয়ার আগে জরায়ুর অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ ঘটে। যোগাযোগের পরে সামান্য রক্তপাত আতঙ্কের কারণ হওয়া উচিত নয়। শুধু পরের বার আরো নিরাপদ হন.

বিপদ

গর্ভাবস্থার 31 তম সপ্তাহের প্রধান বিপদ হল অকাল জন্ম। শিশুটি অবশ্যই বেঁচে থাকবে, তবে তাকে একটি বিশেষ বাক্সে কিছু সময়ের জন্য বাঁচতে হবে, যেখানে গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন এবং ফুসফুসের কৃত্রিম বায়ুচলাচল বজায় রাখার জন্য বিশেষ ডিভাইস রয়েছে।

আপনার শিশুর অকাল জন্ম হলে মন খারাপ করবেন না।

অল্প সময়ের জন্য প্রস্তুত করুন যখন আপনার শিশুর বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হবে। শিশুটি দ্রুত অনুপস্থিত সপ্তাহগুলি ধরবে এবং আপনি এবং তিনি প্রসূতি হাসপাতাল ছেড়ে বাড়িতে যেতে পারেন।

গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি থেকে সাবধান থাকুন - এটি গর্ভাবস্থার অবশিষ্ট সময় এবং প্রসবকে জটিল করে তুলবে। এছাড়াও, অতিরিক্ত ওজন মাথাব্যথা, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ এবং পুরো শরীর ফুলে যাওয়া এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি করে।

মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে গর্ভপাতের হুমকি থেকে যায়। আপনি যদি পেটে ব্যথা অনুভব করেন তবে এটি নিরাপদে খেলে এবং বাড়িতে একজন ডাক্তারকে কল করা বা নিজে হাসপাতালে যাওয়া ভাল।

দেরী গর্ভাবস্থার সমস্ত অপ্রীতিকর মুহূর্তগুলি মোকাবেলা করতে, কয়েকটি সহজ টিপস অনুসরণ করুন।

• আপনার ডায়েট পর্যালোচনা করুন, স্বাস্থ্যকর খাবারকে অগ্রাধিকার দিন। আপনার মেনুতে দুগ্ধজাত পণ্য, মাছ এবং মাংসের খাবার, শস্য এবং সিরিয়াল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• নোনতা, ভাজা, মশলাদার খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলো কিডনির ওপর ভার বাড়ায়।
• যদি আপনার রক্তচাপ আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে এটি সম্পর্কে বলুন, যিনি বৃদ্ধির কারণ নির্ধারণের জন্য কী করা ভাল তা পরামর্শ দেবেন। এটি সম্ভবত কিডনি, হার্ট বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে একটি ত্রুটি ছিল। কখনও কখনও রক্তচাপ নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার পরে আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয়। উদাহরণস্বরূপ, শক্তিশালী কফি বা চা, সেইসাথে লবণাক্ততা, রক্তচাপ বাড়ায়। একই সময়ে, উপশমকারী এবং মূত্রবর্ধক রক্তচাপ কমায়।
• আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে, একটু হাঁটার চেষ্টা করুন, আরামদায়ক পিঠে চেয়ারে বসুন, আরও বিশ্রাম নিন এবং তাজা বাতাসে হাঁটতে ভুলবেন না।
• যদি জরায়ুর প্রশিক্ষণ সংকোচনের সাথে অপ্রীতিকর সংবেদন হয় তবে আপনার নাক দিয়ে গভীর শ্বাস নিন এবং তারপরে আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন। আপনার শরীরের অবস্থান পরিবর্তন এই ক্ষেত্রে সাহায্য করবে.
• যদি সংকোচন বন্ধ না হয় বা ঘন ঘন হয় (এক ঘন্টায় 4 টির বেশি), এবং তলপেটে ব্যথা, পিঠে এবং নীচের পিঠে অস্বস্তি, স্রাবের ধারাবাহিকতা এবং রঙের পরিবর্তন হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। . এই ধরনের লক্ষণগুলির সাথে অকাল জন্মের একটি উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।
• আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন এবং অতিরিক্ত খাবেন না। ভারী, মশলাদার, চর্বিযুক্ত খাবার আপনার মেনুতে থাকা উচিত নয়। মনে রাখবেন যে এই সপ্তাহে আপনার ওজন বৃদ্ধি 300 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।
• আপনি যে তরল পান করেন এবং নির্গত করেন তার পরিমাণ নিরীক্ষণ করুন। যদি প্রতিদিন এই পরামিতিগুলির মধ্যে পার্থক্য 300 গ্রামের বেশি হয়, আপনার জরুরি হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন!

সম্পরকিত প্রবন্ধ: