নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো। একজন স্তন্যদানকারী মায়ের জন্য অনুস্মারক: কীভাবে একটি নবজাতককে বুকের দুধ দিয়ে সঠিকভাবে খাওয়াবেন নবজাতককে খাওয়ানোর জন্য টিপস

বুকের দুধ একটি নবজাতকের জন্য একটি অনন্য খাদ্য পণ্য, শুধুমাত্র প্রাকৃতিক নয়, খুব স্বাস্থ্যকরও। এটিতে শিশুর শরীরের সঠিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি, মাইক্রো উপাদান এবং ভিটামিন রয়েছে।

কোলস্ট্রাম বুকের দুধ গঠনের আগে। এটি পুষ্টির গঠন এবং গুণমানে সমান নেই। প্রথম 2-3 দিনের মধ্যে, এটি শিশুকে পুরোপুরি পরিপূর্ণ করে এবং সহজেই হজম হয়। এবং জন্মের 4-5 দিন পরে, আসল বুকের দুধ প্রদর্শিত হয়।

একটি শিশুর জন্মের সাথে সাথে, একজন অল্পবয়সী মায়ের খাওয়ানোর বিষয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন এবং সমস্যা রয়েছে। প্রথম সন্তানের জন্মের সময় তাদের মধ্যে বিশেষত অনেক আছে। প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর এই নিবন্ধে পাওয়া যাবে।

অনেক দিন চলে গেছে যখন নবজাতককে তাদের মা থেকে আলাদা প্রসূতি হাসপাতালের ওয়ার্ডে রাখা হতো। আজ এটা প্রমাণিত (এবং বাস্তবায়িত) হয়েছে যে নবজাতক এবং মায়ের মধ্যে যোগাযোগ এবং জন্মের পরপরই স্তনের সাথে প্রথম সংযুক্তি প্রয়োজন। যত তাড়াতাড়ি শিশুকে স্তনে রাখা হবে, তত দ্রুত স্তন্যপান করানো শুরু হবে এবং জন্মের পর শিশুটি তত সহজে মানিয়ে নেবে।

কত ঘন ঘন আপনার শিশুকে খাওয়াবেন

একটি অল্প বয়স্ক মায়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল দিনের বেলা খাওয়ানোর সংখ্যা এবং অনেকে সন্দেহ করে যে রাতে শিশুকে খাওয়ানো সম্ভব কিনা। এই সমস্যা সমাধানের জন্য 3টি বিকল্প রয়েছে:

1. ঘন্টা বা সময়সূচী অনুসারে খাওয়ানো একটি পুরানো পদ্ধতি যখন শিশুকে 3 ঘন্টা পরে কঠোরভাবে স্তনে রাখা হয়। এটি মায়ের জন্য সুবিধাজনক, সন্তানের জন্য নয়, কারণ মা খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধানে গৃহস্থালির কাজগুলি করতে পারে।

1. চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো, অর্থাৎ দিনের যেকোনো সময় শিশুর প্রথম কান্নার সময় মায়ের স্তনে প্রয়োগ করা। ঠিক এভাবেই শিশু বিশেষজ্ঞরা এখন শিশুদের খাওয়ানোর পরামর্শ দেন। এছাড়াও, শিশু যতটা চায় স্তনে স্তন্যপান করতে পারে। ঘন ঘন প্রয়োগের ফলস্বরূপ, কোনও অতিরিক্ত উপায় ব্যবহার না করেই স্তন্যদানকে উদ্দীপিত করা হয়।

শিশু দ্রুত মায়ের বুকের কাছে ঘুমাতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। রাতে, বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য জাগানোর দরকার নেই: যদি সে চায় তবে সে নিজের মুখে স্তনবৃন্ত দিয়ে চুষবে। কিন্তু মা ক্রমাগত সন্তানের সাথে সংযুক্ত বলে মনে হয় যে কোন সময় তিনি শিশুকে খাওয়াতে সক্ষম হবেন।

উপরন্তু, একটি শিশু অন্য কারণে কাঁদতে পারে: পেটে শূল, একটি ভিজা ডায়াপার, বা অন্য কারণ। এবং মা, এটি বুঝতে না পেরে তাকে খাওয়ানোর চেষ্টা করবে।

1. বিনামূল্যে খাওয়ানো প্রথম দুটির মধ্যে একটি মধ্যবর্তী পদ্ধতি। এই পদ্ধতির সাহায্যে, মা শিশুকে দিন এবং রাতে উভয়ই "ক্ষুধা অনুযায়ী" খাওয়ান, তবে প্রতি 2 ঘন্টার বেশি নয়। ফিজিওলজি অনুযায়ী, শিশুর আগে খাবারের প্রয়োজন হবে না। আপনাকে শুধুমাত্র 15-20 মিনিটের জন্য আপনার স্তনে শিশুটিকে ধরে রাখতে হবে। - এই সময় স্যাচুরেশন জন্য যথেষ্ট. দীর্ঘক্ষণ চুষা শুধুমাত্র চোষা প্রতিচ্ছবি সন্তুষ্ট করতে সাহায্য করে। স্তন্যপান রক্ষণাবেক্ষণের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ বলে রাতে খাওয়ানো উচিত।

কোন খাওয়ানোর বিকল্পটি বেছে নেবেন তা মা তার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে একসাথে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এক্ষেত্রে শিশুর স্বার্থকে সবার আগে রাখতে হবে।

দুধের পরিমাণ এবং গুণমান

আক্ষরিক অর্থে একটি নবজাতকের সাথে প্রসূতি ওয়ার্ড থেকে ছাড়ার পরে, প্রতিটি মা দুধের গুণমান এবং প্রায়শই পরিমাণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে: শিশুর কি যথেষ্ট পরিমাণে আছে এবং দুধে কি পর্যাপ্ত চর্বি আছে? সম্ভবত একটি মিশ্রণ ভাল? তদুপরি, বিজ্ঞাপন দৃঢ়ভাবে দাবি করে যে শিশুর ফর্মুলা মায়ের দুধের চেয়ে নিকৃষ্ট নয়।

যাইহোক, কিছুই মায়ের দুধ প্রতিস্থাপন করতে পারে না। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি কমপক্ষে 6 মাস পর্যন্ত বুকের দুধ পান করে।

একটি শিশুর জন্য বুকের দুধের উপকারিতা অনস্বীকার্য:

• এর রচনাটি শিশুর জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত;
• মায়ের দুধের কারণ হবে না এবং, শুধুমাত্র মা যদি পুষ্টির বিষয়ে ডাক্তারের সুপারিশ মেনে চলে;
• পুষ্টি ছাড়াও, মা তার দুধে থাকা অ্যান্টিবডিগুলির সাহায্যে শিশুকে অনেক রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়;
• এটি সংরক্ষণের জন্য খাবার বা বিশেষ অবস্থার গরম করার প্রয়োজন নেই, যা রাতে বা বাড়ির বাইরে খাওয়ানোর সময় বিশেষত সুবিধাজনক।

এই কারণেই আপনার শিশুকে ফর্মুলা দিয়ে খাওয়ানোর জন্য তাড়াহুড়া করা উচিত নয়, আপনাকে স্তন্যপান বজায় রাখার জন্য লড়াই করতে হবে। ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো দুধের প্রবাহকে যেকোনো উদ্দীপকের চেয়ে ভালো করে। এমনকি স্তন "খালি" মনে হলেও, শিশু দুধ চুষে নেয়, যাকে বলা হয় পিছনের দুধ, যা সামনের দুধের চেয়ে বেশি মূল্যবান বলে মনে করা হয়। এই কারণেই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘন ঘন স্তন পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। যদি দুধের অভাব হয় তবে শিশুর ওজন কমে যাবে এবং অন্ত্রের সমস্যা হতে পারে।

স্তন্যপান করানোর জন্য, নার্সিং মায়ের মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা, চাপের অনুপস্থিতি এবং বিশ্রাম এবং রাতের ঘুমের জন্য পর্যাপ্ত সময় গুরুত্বপূর্ণ। ঠিক আছে, দুধের গুণমান সরাসরি মায়ের খাদ্যের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।

আপনার শিশুকে খাওয়ানোর জন্য সর্বোত্তম অবস্থান কী?

আপনি বিভিন্ন অবস্থানে একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন, তবে তাদের মধ্যে 3টি সবচেয়ে সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

একটি নবজাতককে খাওয়ানোর সময় একটি অবস্থান নির্বাচন করার সময়, প্রধান শর্ত হল সুবিধা, শিশু এবং মা উভয়ের জন্য স্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতি।

প্রধান ভঙ্গি 3:

• ক্লাসিক ("ক্র্যাডল"): মা বসে আছেন এবং শিশুটিকে তার বাহুতে ধরে রেখেছেন, তাকে তার মাথা কিছুটা উঁচু করে তার কাছে ধরে রেখেছেন; একই সময়ে, শিশুটি একটি দোলনায় শুয়ে আছে, যা ভঙ্গির নাম ছিল;
• বগল থেকে: মা শিশুটিকে তার পাশে ধরে রাখে, তার বাহুর নীচে, তার মাথাটি তার বুকে চেপে ধরে। যমজ সন্তানের জন্ম দেওয়ার সময় এবং একই সময়ে উভয় শিশুকে খাওয়ানোর সময় এই অবস্থানটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়;
• পাশে শুয়ে আছে: মা তার পাশে শুয়ে আছে; একটি শিশু কাছাকাছি, বুকে শুয়ে আছে; সিজারিয়ান সেকশনের পরে রাতে খাওয়ানোর সময় সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান।

অবস্থান পরিবর্তন করা যেতে পারে, যা শিশুকে স্তন্যপায়ী গ্রন্থির বিভিন্ন লোব থেকে দুধ চুষতে সক্ষম করবে যাতে স্থবিরতা রোধ করা যায়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও অবস্থানে শিশুর দেহ একই সমতলে থাকে এবং বাঁকানো হয় না।

সঠিক বুক গ্রিপ

শিশুকে স্তনবৃন্তটি সঠিকভাবে ধরতে শেখানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: প্রশস্ত খোলা মুখের মধ্যে স্তনবৃন্ত এবং বেশিরভাগ অ্যারিওলা থাকা উচিত এবং শিশুর নীচের ঠোঁটটি বাইরের দিকে ঘুরানো উচিত। খাওয়ানোর সময় নাক এবং চিবুক বুকের বিপরীতে বিশ্রাম নেয়। একই সময়ে, শিশুটি বায়ু গিলবে না এবং কোলিক রোগে ভুগবে এবং রিগারজিটেশনের কারণে তার ওজন বাড়বে না।

সঠিক গ্রিপ নির্ধারণ করা কঠিন নয়: স্তন চোষার সময় আপনি স্ম্যাকিং শুনতে পাবেন না এবং খাওয়ানো মায়ের জন্য ব্যথার কারণ হবে না। যদি স্তনবৃন্তটি ভুলভাবে নেওয়া হয় তবে আপনাকে সাবধানে শিশুর মুখের মধ্যে আপনার কনিষ্ঠ আঙুল ঢোকাতে হবে, স্তনবৃন্তটি বের করে আনতে হবে এবং তারপর আকাশের দিকে নির্দেশ করে সঠিকভাবে প্রবেশ করাতে হবে।

আমি কি দুধ প্রকাশ করতে হবে?

প্রতিটি খাওয়ানোর পরে বাধ্যতামূলক পাম্পিং, সেইসাথে ঘন্টা দ্বারা খাওয়ানো, এখন সোভিয়েত সময়ের একটি ধ্বংসাবশেষ বলা হয়। আজকাল, শিশু বিশেষজ্ঞরা মায়েদের নিজেকে প্রকাশ করার পরামর্শ দেন না। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে দুধ একই পরিমাণে উত্পাদিত হবে যে পরিমাণে শিশু এটিকে চুষে খায়।

কিন্তু কখনও কখনও পাম্পিং প্রয়োজন হয়:

1. স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে পূর্ণতা এবং বিস্তৃতির অনুভূতি সহ। পাম্পিং এবং স্তন ম্যাসেজ এড়াতে সাহায্য করবে।
2. একটি অকাল শিশুর জন্মের সময় যেটি সম্পূর্ণরূপে দুধ চুষতে সক্ষম হয় না। তবে এই ক্ষেত্রে, শিশুকে খাওয়ানোর আগে আপনাকে আপনার স্তন প্রকাশ করতে হবে যাতে সে আরও দরকারী পিছনের দুধ চুষে নেয়। পাম্পিং স্তন্যপান সংরক্ষণে সাহায্য করবে যতক্ষণ না শিশু সম্পূর্ণরূপে স্তন থেকে দুধ চুষে নেয়।
3. প্রকাশের মাধ্যমে, আপনি মায়ের অসুস্থতার সময় এবং শিশু থেকে বিচ্ছেদ বা অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় স্তন্যপান বজায় রাখতে পারেন।
4. মায়ের অনুপস্থিতিতে কিছু সময়ের জন্য (কাজে যাওয়া বা অন্য কারণে)।

স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য নিরাপদ পুষ্টি

সম্পর্কে স্বাভাবিক প্রশ্ন. মায়ের খাদ্যের প্রকৃতি দুধের গুণমান এবং স্বাদকে প্রভাবিত করে। দুধের সমস্ত পুষ্টি মায়ের খাওয়া খাবার থেকে আসে।

যদি মা পর্যাপ্ত পরিমাণে কোনও পদার্থ না পান, তবে শিশুটি মায়ের শরীরের সংরক্ষিত মজুদ থেকে সেগুলি গ্রহণ করে, যা অগত্যা তার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে (চুল, দাঁত, ইত্যাদি পড়ে)। তাই মায়ের খাবারের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে।

দিনে 5-6 বার পরিমিত অংশে খাবার গ্রহণ করা উচিত; অতিরিক্ত খাওয়া দুধের গুণমান উন্নত করবে না। তবে স্তন্যপান করানোর সময় কঠোর ডায়েট ব্যবহার করা যাবে না - ডায়েটটি অবশ্যই বৈচিত্র্যময় এবং শিশুর এবং মায়ের জীবের সমস্ত চাহিদা পূরণ করতে হবে।

প্রথম মাসে, হাইপোঅ্যালার্জেনিক ডায়েট অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়: সাইট্রাস ফল, উজ্জ্বল রঙের ফল এবং শাকসবজি, ময়দার পণ্য এবং মিষ্টি, গরুর দুধ, মধু, চকোলেট, কোকো ইত্যাদি বাদ দিন।

প্রথম মাসে, মাকে সেবন করার অনুমতি দেওয়া হয়:

• স্যুপ এবং অ সমৃদ্ধ broths;
• মাংস (স্ট্যুড বা সিদ্ধ) - গরুর মাংস, খরগোশ, টার্কি;
• porridge (জল উপর) - চাল এবং buckwheat;
• কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির এবং টক ক্রিম;
• হার্ড পনির;
• কেফির ব্যতীত গাঁজানো দুধের পণ্য;
• জুচিনি, ব্রকলি, ফুলকপি, আলু থেকে উদ্ভিজ্জ পিউরিস;
• তাপ চিকিত্সার পরে কলা এবং সবুজ আপেল।

মশলাদার, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার, মশলা, আচার, সস, সামুদ্রিক খাবার এবং টিনজাত খাবার বাদ দেওয়া প্রয়োজন।

প্রথম 3 মাসে আপনার সাবধানে খাবার নির্বাচন করা উচিত। প্রসবের পরে, 3-5 দিনের ব্যবধানে একবারে তাদের মেনুতে যুক্ত করা এবং সন্তানের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা। যদি শিশুর অন্ত্রের সমস্যা বা অ্যালার্জির ঘটনা না থাকে তবে আপনি খাদ্যে পণ্যটি ছেড়ে দিতে পারেন। তাজা ফল (স্ট্রবেরি, বহিরাগত এবং সাইট্রাস ফল বাদে) এবং শাকসবজি ধীরে ধীরে চালু করা হয় এবং প্রতিদিন 500 গ্রাম পর্যন্ত আনা হয়।

চর্বি থেকে, জলপাই, সূর্যমুখী এবং ভুট্টার তেল ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয়, তবে যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে, যেহেতু চর্বিযুক্ত দুধ শিশুর পক্ষে হজম করা আরও কঠিন। মাছ, ডিম এবং বাদাম ধীরে ধীরে চালু করা হয়।

সরিষা, হর্সরাডিশ এবং অন্যান্য মশলা দুধের স্বাদ দিতে পারে, যখন পেঁয়াজ এবং রসুন একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দিতে পারে এবং শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকার করতে পারে। অবশ্যই, যে কোনও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় নিষিদ্ধ করা উচিত।

লেগুম, বরই, বাঁধাকপি শিশুর মধ্যে গ্যাস গঠন এবং কোলিক এবং কখনও কখনও ডায়রিয়ার দিকে পরিচালিত করবে। মায়ের অত্যধিক খাওয়া শিশুর হজমের ব্যাধি সৃষ্টি করবে - কোলিক, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া।

একজন নার্সিং মায়ের জন্য প্রতিদিন 2-3 লিটার তরল পান করা বাধ্যতামূলক। এটি দুধের সাথে চা হতে পারে, তাজা রস, শুকনো ফলের কম্পোট, দুধ (চর্বিযুক্ত পরিমাণ 2.5% এর বেশি নয়), স্থির জল। আপনি জন্ম দেওয়ার পর বছরের ২য় অর্ধেকের আগে কোকো এবং কফি পান করতে পারেন। পুরো গরুর দুধ প্রায়শই শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির কারণ হয়, তাই শিশু বিশেষজ্ঞরা মায়েদের সতর্কতার সাথে এটি খাওয়ার পরামর্শ দেন, 4-6 মাসের আগে, অল্প পরিমাণে।

বুকের দুধের গুণমান এবং পরিমাণ

কখনও কখনও একজন মায়ের মনে হয় যে তিনি সামান্য দুধ উৎপাদন করছেন এবং শিশুটি অপুষ্টিতে ভুগছে। ওজন বৃদ্ধি এবং প্রস্রাবের পরিমাণ আপনাকে এটি বের করতে সাহায্য করবে। একটি শিশুর সাধারণত দিনে 8 বারের বেশি প্রস্রাব করা উচিত। শরীরের ওজন সাপ্তাহিক প্রায় 120 গ্রাম (প্রতি মাসে প্রায় 500 গ্রাম) বৃদ্ধি পায়। ছয় মাস বয়সের মধ্যে, জন্মের ওজন দ্বিগুণ হওয়া উচিত। যদি এই 2টি সূচক স্বাভাবিক হয়, তাহলে শিশুর যথেষ্ট দুধ আছে।

কিছু মহিলা প্রচুর দুধ উত্পাদন করে, যার ফলে স্বতঃস্ফূর্ত ফুটো, গ্রন্থিগুলিতে ভারীতা এবং স্তনে ভিড় হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনি খাওয়ানোর আগে সামান্য দুধ প্রকাশ করতে পারেন এবং আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ তরল পান করেন তা কমাতে পারেন।

সম্পর্কে উদ্বেগ প্রায়ই ভিত্তিহীন হয়. চর্বি শতাংশ সহজেই বাড়িতে পরীক্ষা করা যেতে পারে. এটি করার জন্য, আপনাকে 20 মিনিটের পরে একটি জীবাণুমুক্ত টিউবে দুধ প্রকাশ করতে হবে। খাওয়ানোর পরে এবং এটি ঘরের তাপমাত্রায় 6 ঘন্টা দাঁড়াতে দিন। দুধটি 2 স্তরে বিভক্ত হবে, উপরেরটি চর্বিযুক্ত উপাদান দেখাবে: মিমি এর উচ্চতা (একটি শাসক দিয়ে পরিমাপ করা) ফ্যাট সামগ্রীর শতাংশ (1 মিমি = 1%) দেখাবে। সাধারণত এটি 3.5-5% হওয়া উচিত।

শিশুর বেড়ে ওঠার সাথে সাথে দুধের গঠন পরিবর্তিত হয় এবং ক্রমবর্ধমান শরীরের চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করে। যদি শিশু শান্ত থাকে এবং ওজন বৃদ্ধি স্বাভাবিক থাকে, তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই। খুব চর্বিযুক্ত দুধ শিশুদের মধ্যে গুরুতর কোলিক এবং বিকাশ (অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার অনুপাতের লঙ্ঘন) হতে পারে।

অপর্যাপ্ত স্তন্যদান

যদি এখনও পর্যাপ্ত দুধ না থাকে, তবে পরিপূরক খাওয়ানোর জন্য তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই, তবে স্তন্যদান বাড়ানোর ব্যবস্থা নিন:

• শিশুকে কম প্রায়ই একটি প্রশমক দিন, এবং এটি প্রায়ই স্তনে প্রয়োগ করুন - চুষা দুধের গঠনকে উদ্দীপিত করে;
• এটি ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগের সময় আরও সক্রিয়ভাবে উত্পাদিত হয়, অর্থাৎ, যদি স্তন খাওয়ানোর জন্য উন্মুক্ত হয়;
• স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির একটি হালকা ম্যাসেজ ব্যবহার করতে ভুলবেন না;
• আপনার খাদ্য স্বাভাবিক করুন;
• খাবারে দুধ, ঝোল এবং স্যুপের সাথে গরম চা বাধ্যতামূলক অন্তর্ভুক্ত করে আপনি পান করেন এমন তরল (জল, জুস, কম্পোট) এর পরিমাণ বাড়ান;
• নার্সিং মাকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিন, প্রতিদিন তাজা বাতাসে হাঁটা দিন;
• দুশ্চিন্তা এবং চাপ দূর করে যা স্তন্যপান কমায়।

আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শে আপনি ভেষজ চা পান করতে পারেন। ওষুধ এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে (কিছু শিশুর মধ্যে অ্যালার্জি হতে পারে):

1. ল্যাকটোগন হল রয়্যাল জেলি, গাজরের রস, ভেষজ নির্যাস, ভিটামিন সি ধারণকারী একটি খাদ্য সম্পূরক।
2. Apilak হল একটি ট্যাবলেট প্রস্তুতি যাতে ভিটামিন এবং রাজকীয় জেলি থাকে (ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে)।
3. Mlekoin গ্রানুল আকারে উদ্ভিদ উৎপত্তি একটি পণ্য.
4. হিপ একটি ভেষজ চা যাতে মৌরি, মৌরি, নেটল এবং জিরা থাকে।
5. দাদির লুকোশকো একটি ল্যাকটোজেনিক, টনিক এবং শক্তিশালীকরণ প্রভাব সহ একটি চা।

এই ওষুধগুলিতে একজন মহিলা এবং শিশুর শরীরের প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র।

কমপক্ষে 6 মাস বুকের দুধ খাওয়ানো বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। দুধের অভাবে যখন শিশুর ওজন কমে যাচ্ছে তখনই আপনি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে ফর্মুলা মিল্ক দিয়ে আপনার শিশুর পরিপূরক করতে পারেন। একই সময়ে, বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া এবং একটি চামচ দিয়ে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা গণনা করা সূত্রের পরিপূরক করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং একটি স্তনের বোতল থেকে নয়।

বাচ্চা কাঁদছে কেন

সাধারণত একটি নবজাতক কাঁদে যখন সে খেতে চায় বা ভেজা ডায়াপার নিয়ে অসন্তুষ্টি প্রকাশ করে। রাতে কান্না সাধারণত রাতে খাওয়ানোর সাথেও যুক্ত। বছরের দ্বিতীয়ার্ধ থেকে তাদের জন্য আর শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন নেই, তবে একটি নির্ভরতা তৈরি হয়েছে, প্রতি 3 ঘন্টা রাতে স্তন চোষার অভ্যাস আপনি ধীরে ধীরে পতিত হওয়ার সময় এবং ক্রম পরিবর্তন করে রাতে খাওয়ানো ছেড়ে দিতে পারেন 30-40 মিনিট পর ঘুমিয়ে পড়ুন। সন্ধ্যায় খাওয়ানোর পর।

কখনও কখনও রাতে কান্নাকাটি করা কেবল মা কাছাকাছি আছে কিনা তা পরীক্ষা করা। যদি আপনি কেবল শিশুর মাথায় চাপ দেন, তবে শিশুটি শান্ত হয় এবং আবার ঘুমিয়ে পড়ে। বাচ্চাকে আপনার বাহুতে দোলাতে অভ্যস্ত করার দরকার নেই, বা রাতে বাচ্চাকে আপনার কোলে নিতে তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই - বাচ্চারা দ্রুত এতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং তারপরে তারা কেবল তাদের কোলে ঘুমানোর জন্য কাঁদবে।

কান্নাকাটি এবং উদ্বেগও শিশুর খারাপ স্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দিতে পারে (রোগের শুরুতে কোলিক, দাঁত উঠা সহ)। শিশুর আচরণ পর্যবেক্ষণ করে, মা শীঘ্রই কান্নার কারণ নির্ধারণ করতে শিখবেন।

কোলিক

কোলিক প্রায় সব শিশুকে 3 মাস পর্যন্ত প্রভাবিত করে, এবং কখনও কখনও দীর্ঘ। একটি হালকা পেট ম্যাসাজ শিশুর অবস্থা সহজ করতে এবং গ্যাসের উত্তরণ উন্নত করতে সাহায্য করবে।

জীবনের প্রথম সপ্তাহ থেকে, কোলিক প্রায় প্রতিটি নবজাতককে বিরক্ত করে - একটি নতুন ডায়েটে অভিযোজন চলছে। এগুলি একটি প্যাথলজি নয় এবং সাধারণত 3-5 মাস পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। কোলিকের সাথে, শিশুটি কাঁদে, তার পা তার পেটে চাপ দেয় এবং মল বিরক্ত হতে পারে। কিভাবে শিশুর সাহায্য করবেন?

প্রয়োজনীয়:

• খাওয়ানোর আগে, শিশুকে তার পেটে 2-3 মিনিটের জন্য একটি শক্ত পৃষ্ঠে রাখুন;
• খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্তের ভঙ্গি এবং গ্রিপ পর্যবেক্ষণ করুন যাতে শিশুটি কম বাতাস গিলতে পারে;
• একটি "কলামে" (অর্থাৎ, একটি খাড়া অবস্থানে) খাওয়ানোর পরে শিশুকে ধরে রাখুন যতক্ষণ না বাতাস বেরিয়ে যায় এবং পুনরায় সঞ্চারিত হয়;
• শিশুটিকে তার পিঠে রাখুন এবং তার পা সোজা করুন এবং বাঁকুন;
• ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার গতিতে হালকা পেটের ম্যাসেজ করুন;
• আপনার পেটে একটি উষ্ণ ডায়াপার লাগান;
• একটি শিথিল স্নান নিন (ক্যামোমাইল আধান যোগ করার সাথে);
• একটি নার্সিং মায়ের জন্য একটি খাদ্য অনুসরণ করুন.

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে, আপনি কোলিক মোকাবেলা করার জন্য ফার্মাসিউটিক্যালস ব্যবহার করতে পারেন:

• এস্পুমিসান বেবি (ড্রপস) এবং বিফিফর্ম বেবি (তেল দ্রবণ) হজম স্বাভাবিক করতে এবং ডিসবায়োসিস প্রতিরোধ করতে জন্ম থেকেই ব্যবহার করা যেতে পারে;
• 2 সপ্তাহ বয়স থেকে আপনি গ্যাস অপসারণ এবং কোলিক কমাতে Plantex ব্যবহার করতে পারেন;
• ২য় মাস থেকে, বোবোটিক ড্রপস এবং সাব সিমপ্লেক্স, লাইনেক্স, বেবিনোস সাসপেনশন ফোলাভাব কমাতে এবং কোলিক উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।

Regurgitation এবং বমি

Regurgitation একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, একটি রোগ নয়। এটি জন্ম থেকে 4-6 মাস পর্যন্ত প্রতিটি শিশুর মধ্যে পরিলক্ষিত হয়। এটি 15-30 মিনিটের পরে স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটে। খাওয়ানোর পরে এবং চুষার সময় বাতাস গিলে ফেলার সাথে যুক্ত। দুধ অপরিবর্তিতভাবে 5 মিলি এর বেশি পরিমাণে নির্গত হয়। একই সময়ে, শিশুর সুস্থতা ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।

যদি ঝর্ণার মতো রিগারজিটেশন প্রচুর পরিমাণে হয়, তবে এটি ইতিমধ্যেই বদহজম নির্দেশ করে এবং একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন। বমি করার সময়, ভলিউম এবং ফ্রিকোয়েন্সি সীমিত নয়, একটি ঝর্ণায় খাদ্য মুক্তি হতে পারে, ইতিমধ্যে আংশিকভাবে হজম হয়ে গেছে (একটি টক গন্ধযুক্ত দুধ)। এই ঘটনাটি একটি গুরুতর পাচক ব্যাধি নির্দেশ করে এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন। শিশুর সাধারণ অবস্থা ভুগছে: উদ্বেগ, খারাপ ঘুম, খেতে অস্বীকার ইত্যাদি।

স্তন্যপান করানোর সময় কীভাবে স্তনের যত্ন নেওয়া যায়

দিনে দুবার নিরপেক্ষ সাবান দিয়ে আপনার স্তন ধোয়া এবং তারপর একটি নরম কাপড় দিয়ে আর্দ্রতা মুছে ফেলা যথেষ্ট। এবং খাওয়ানোর আগে ও পরে সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে।

ব্রা তুলো দিয়ে তৈরি করা উচিত, কাপের ভিতরের অংশে সীম ছাড়াই, তার ছাড়াই। এটা বুক শক্ত করা উচিত নয়। বিশেষ স্তন প্যাডগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা অতিরিক্ত দুধ শোষণ করবে, ত্বক এবং স্তনবৃন্তকে জ্বালা থেকে রক্ষা করবে, লিনেন দিয়ে ঘষবে এবং কাপড় ভিজে যাবে (তবে তাদের নিয়মিত পরিবর্তন করতে হবে)।

গোসল করার সময়, 3-4 মিনিটের জন্য আপনার স্তন হালকাভাবে ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় (ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার আন্দোলন ব্যবহার করে)। এই ম্যাসেজ ল্যাকটোস্টেসিস প্রতিরোধ করবে এবং দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করবে। এই ক্ষেত্রে, আপনি স্তন্যপায়ী গ্রন্থি চেপে বা ত্বকে তীব্রভাবে টিপুন প্রয়োজন নেই। গ্লাইড করা সহজ করতে, আপনি জলপাই তেল দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করতে পারেন।

যদি প্রিমিগ্রাভিডায় স্তন্যদান বিলম্বিত হয় তবে আপনি কম্প্রেসগুলিও ব্যবহার করতে পারেন: খাওয়ানোর আগে - দুধ উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য উষ্ণ এবং পরে - স্তনের আকৃতি পুনরুদ্ধার করতে শীতল।

ল্যাকটোস্ট্যাসিস

স্তনে দুধের স্থবিরতা প্রায়শই ঘটে। এই ক্ষেত্রে, এক ধরণের মিল্ক প্লাগ তৈরি হয়, যা নালীগুলির মাধ্যমে দুধের চলাচলে বাধা দেয়। অবস্থার প্রকাশগুলি হল গ্রন্থির আকার বৃদ্ধি, এতে বেদনাদায়ক সীল গঠন, স্থবির স্থানে লালভাব এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধি। সাধারণ অবস্থাও ভোগে - মাথাব্যথা, দুর্বলতা।

দুধের স্থবিরতা দেখা দিলে কী করবেন:

• প্রতি ঘন্টায় শিশুকে খাওয়ান;
• সন্তানের অবস্থান পরিবর্তন করুন যাতে স্থবিরতার স্থান (সংকোচন) তার চিবুকের নীচে থাকে;
• যদি খাওয়ানো খুব বেদনাদায়ক হয়, আপনি প্রথমে হাত দিয়ে কিছু দুধ প্রকাশ করতে পারেন, গ্রন্থিটি হালকাভাবে ম্যাসেজ করতে পারেন, এটিতে গরম জলে ভিজিয়ে রাখা তোয়ালে রাখতে পারেন বা ঝরনায় দাঁড়াতে পারেন;
• খাওয়ানোর পরে, 15-20 মিনিটের জন্য যে কোনও কম্প্রেস প্রয়োগ করুন: ঠাণ্ডা বাঁধাকপির পাতা, বা ঠান্ডা কুটির পনির, বা ব্যথা উপশম করতে কেকের আকারে ময়দার সাথে মধু।

38 0 সেন্টিগ্রেডের উপরে জ্বর বুকে একটি পুষ্প-প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সূচনা নির্দেশ করতে পারে, তাই আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ম্যাস্টাইটিসের বিকাশ রোধ করার জন্য যদি 2 দিনের মধ্যে অবস্থার উন্নতি না হয় তবে চিকিত্সা যত্নও প্রয়োজন।

ফাটা স্তনের বোঁটা

মায়ের স্তনের বোঁটা ফাটার প্রধান কারণ হল স্তনের সাথে শিশুর অনুপযুক্ত সংযুক্তি। সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, শিশুর মুখ বেশিরভাগ অ্যারিওলা (এবং শুধু স্তনবৃন্ত নয়) ঢেকে রাখে, প্রশস্ত খোলা থাকে এবং নীচের ঠোঁটটি বাইরের দিকে পরিণত হয়।

খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্তের ক্ষতি মায়ের জন্য ব্যথার কারণ হয়, তাই ফাটলগুলি বিকাশ থেকে প্রতিরোধ করা ভাল।

তাদের উপস্থিতির কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে:

• সংবেদনশীল সূক্ষ্ম ত্বক;
• সমতল স্তনের আকৃতি;
• সন্তানের অনুপযুক্ত সংযুক্তি;
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম মেনে চলতে ব্যর্থতা।

যদি ফাটল থাকে তবে আপনাকে শিশুকে খাওয়ানো চালিয়ে যেতে হবে। উজ্জ্বল সবুজ, আয়োডিন বা অন্যান্য অ্যালকোহল দ্রবণ, বা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে মলম দিয়ে স্তনবৃন্তের চিকিৎসা করবেন না।

চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:

• ভিটামিন এ সহ মলম: রেটিনল বা ভিডেস্টিম কেবল ক্ষত নিরাময় করে না, ব্যথা উপশম করে, তবে নতুন ক্ষতির ঘটনাও প্রতিরোধ করে; ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই;
• Purelan এবং Sanosan মায়ের খাওয়ানোর আগে পণ্যটি ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন হয় না, অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না (এগুলি অমেধ্য ছাড়াই ল্যানোলিন নিয়ে গঠিত);
• নারকেল তেল এবং ল্যানোলিন দিয়ে এভেন্ট ক্রিম পুরোপুরি ক্ষত নিরাময় করে এবং ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন হয় না;
• বেপানটেন একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট, ফাটল নিরাময় এবং প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং খাওয়ানোর আগে বাধ্যতামূলকভাবে ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন।

নার্সিং মায়েদের জন্য সারসংক্ষেপ

নিবন্ধটি এমন প্রশ্নগুলিকে স্পর্শ করে যা প্রায় প্রতিটি তরুণ মায়ের মধ্যে উত্থাপিত হয়। তাদের সিদ্ধান্তে সেরা উপদেষ্টা এবং পরামর্শদাতা স্থানীয় শিশু বিশেষজ্ঞ হওয়া উচিত।

কীভাবে একটি শিশুকে সঠিকভাবে স্তনের সাথে সংযুক্ত করবেন তার একটি পরিষ্কার ছবি এখানে রয়েছে:

"সফল স্তন্যপান করানোর মৌলিক নিয়ম" বিষয়ের উপর স্তন্যদানের পরামর্শদাতা এন. সলিমোভা দ্বারা ওয়েবিনার:

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ই.ও. কোমারভস্কি শিশুর কোলিক সম্পর্কে:

প্রতিটি মা তার সন্তানকে সুস্থ দেখতে চায় এবং তার জীবনের প্রথম দিন থেকেই তাকে তার প্রয়োজনীয় সবকিছু দিতে শুরু করে। এটি বুকের দুধ, যাতে শিশুর শরীরের বৃদ্ধি এবং শক্তিশালীকরণের জন্য প্রয়োজনীয় দরকারী পদার্থ এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে।

যাইহোক, খাওয়ানোর প্রক্রিয়া ছাড়াও, অন্যান্য কারণগুলিও গুরুত্বপূর্ণ - সঠিক স্তনের যত্ন, অবস্থানে আরাম, পাম্পিং, সম্পূরক খাওয়ানোর প্রয়োজনীয়তা ইত্যাদি।

আমাদের নিবন্ধ থেকে সমস্ত সূক্ষ্মতা খুঁজে বের করুন: কীভাবে একটি নবজাতক শিশুকে সঠিকভাবে খাওয়ানো যায়, বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম এবং সূত্র, মিশ্র খাওয়ানোর সময় পুষ্টির বৈশিষ্ট্যগুলি, কত ঘন ঘন এবং কত সময় পরে শিশুকে খাওয়ানো (খাবারের সময়সূচী এবং নিয়ম) শিশুদের জন্য খরচ)।

প্রাকৃতিক খাওয়ানো

প্রথম বছরে বুকের দুধ শিশুদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খাবার. এই সময়ের জন্য শিশু এবং মায়ের জন্য শুধুমাত্র আনন্দ আনতে, আপনার খাওয়ানোর প্রাথমিক নিয়মগুলি সম্পর্কে জানা উচিত।

মায়ের দুধের পরিমাণ কী নির্ধারণ করে?

দুধের পরিমাণ প্রভাবিত হতে পারে:

• মানসিক চাপ সহ্য করা;
• অপর্যাপ্ত ঘুম;
• মায়ের পুষ্টির বৈশিষ্ট্য;
• শারীরিক কার্যকলাপের অভাব;
• ক্লান্তি;
• বংশগত প্রবণতা;
• বিশ্রামের অভাব।

স্তনের আকার দুধ সরবরাহকে প্রভাবিত করে না। স্তনবৃন্তের আকার বা দুধের ধরন কোনটাই গুরুত্বপূর্ণ নয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম এবং স্তনের যত্ন

খাওয়ানোর সময়, শুধুমাত্র একটি নিয়ম আছে - খাওয়ানো একটি পৃথক রুমে বাহিত করা উচিত, যেখানে মা এবং শিশু ছাড়া কেউ নেই।

খাওয়ানোর সময় আপনি কী অবস্থান নেন তা বিবেচ্য নয় - বসা, শুয়ে থাকা, দাঁড়ানো; প্রধান জিনিস সম্পূর্ণ শিথিলকরণ এবং সুবিধা হয়.

আলাদাভাবে, আমরা পাম্পিং এবং স্তন ম্যাসেজ সম্পর্কে কথা বলতে হবে। এই পদ্ধতিগুলি জন্মের পর প্রথম 3-4 সপ্তাহের মধ্যে করা উচিত। তারপর দুধ সরবরাহ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

পাম্পিং এবং ম্যাসেজ করার আগে, হাত এবং স্তন সাবান এবং জল দিয়ে ধুতে হবে। অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না।

নিয়মিত শিশুর সাবান একটি চমৎকার অ্যান্টিসেপটিক। ধোয়ার পদ্ধতির পরে ডিটারজেন্ট বুকে না থাকে তা নিশ্চিত করাও প্রয়োজন।

প্রতিটি খাওয়ানোর আগে সাবান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। পণ্যটি ফ্যাটি ফিল্ম অপসারণ করতে সক্ষম যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

অতএব, আপনাকে দিনে একবার আপনার স্তন ধোয়া দরকার। প্রয়োজনে উষ্ণ চলমান জল যথেষ্ট।

ম্যাসেজ নিজেই কঠিন নয়। তবে, নিশ্চিত করুন যে গ্রন্থিগুলি একই ঘনত্বের হয়। যদি সীল সনাক্ত করা হয়, ম্যাসেজ এই এলাকায় আরো তীব্রভাবে সঞ্চালিত হয়।

বুকে নিচ থেকে এক হাত দিয়ে সমর্থন করা হয়। দ্বিতীয়টি, 4 টি আঙ্গুল ব্যবহার করে, আপনাকে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিটি একটি বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করতে হবে, পাঁজর থেকে শুরু করে এবং স্তনবৃন্তে চলে যেতে হবে। নীচে থেকে বুককে সমর্থন করে এমন হাতটি নিষ্ক্রিয় হওয়া উচিত নয় - কৌশলটি একই রকম।

কম্প্যাকশনের জায়গায়, আন্দোলন তীব্র হয় না, শুধুমাত্র ম্যাসেজের সময়কাল বৃদ্ধি পায়।

নার্সিং মায়ের জন্য পাম্পিং একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যদি অতিরিক্ত দুধ অযত্নে ছেড়ে দেওয়া হয়, তবে এটি ম্যাস্টাইটিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করবে।

তাই, শুধুমাত্র দুটি আঙ্গুল পাম্পিং জড়িত করা উচিত- সূচক এবং থাম্ব। স্তনবৃন্তে নয়, গ্রন্থি টিস্যুতে চাপ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রকাশের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হল ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করা।

প্রাকৃতিক খাওয়ানোর সাথে যুক্ত অনেক অসুবিধার মধ্যে রয়েছে স্তনবৃন্তে ফাটল এবং ঘর্ষণ দেখা। এই ঘটনাগুলির কারণে ঘটে:

• শিশু কার্যকলাপ;
• মায়ের ত্বকের বৈশিষ্ট্য;
• অপর্যাপ্ত স্বাস্থ্যবিধি।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অনুসরণ করতে হবে। এটা অন্তর্ভুক্ত:

• খাওয়ানোর পরে স্তনবৃন্ত সবসময় শুকনো উচিত (এটি করার জন্য, এটি জীবাণুমুক্ত গজ দিয়ে ব্লট করুন);
• স্তন পরিচ্ছন্নতা;
• একজন নার্সিং মায়ের সিন্থেটিক্সযুক্ত অন্তর্বাস পরা উচিত নয় - শুধুমাত্র তুলো;
• শিশুর স্তনবৃন্তের (হ্যালো) চারপাশের জায়গাটি উপলব্ধি করা উচিত, স্তনের বোঁটা নয়;
• যদি একটি ফাটল আবিষ্কৃত হয়, চিকিত্সা অবিলম্বে শুরু হয়;
• মায়ের নখ ছোট হওয়া উচিত (যাতে পাম্প করার সময় আঁচড় না পড়ে);
• আপনার শিশুকে আপনার স্তনের কাছে 20 মিনিটের বেশি ধরে রাখবেন না;
• আপনি শিশুকে ক্ষুধার মাত্রায় আনতে পারবেন না যে সে স্তন আক্রমণ করে;
• ম্যাসেজ এবং পাম্পিং সঞ্চালন;
• সম্ভব হলে আপনার বুক খোলা রাখুন।

ঘর্ষণ এবং ফাটলের চিকিত্সার জন্য, তেল-ভিত্তিক ভিটামিন এ (ফার্মেসিতে বিক্রি হয়), বেপানটেন, সমুদ্রের বাকথর্ন তেল এবং বিশেষ অ্যারোসল (অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়া) ব্যবহার করুন।

যদি suppuration প্রদর্শিত হয়, আপনি অবিলম্বে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ঘন্টা বা চাহিদা অনুযায়ী খাবার

নবজাতক শিশুকে কত ঘণ্টা পর মায়ের দুধ খাওয়াতে হবে?

প্রাকৃতিক খাওয়ানোর জন্য দুটি বিকল্প বিবেচনা করা হচ্ছে- ঘন্টা এবং চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো। উভয় বিকল্পই সমানভাবে প্রাসঙ্গিক এবং গ্রহণযোগ্য।

ঘড়ি দ্বারা খাওয়ানো প্রতি 3 ঘন্টা একটি নির্দিষ্ট সময়ে কঠোরভাবে বাহিত হয়। রাতে 6 ঘন্টা বিরতি আছে।

এই ব্যবস্থা 2 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। তারপর খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধান 3.5 ঘন্টা বৃদ্ধি পায়, এবং রাতে - 7 ঘন্টা পর্যন্ত।

এই পদ্ধতির সুবিধা হল এটি শিশুকে শৈশব থেকেই শৃঙ্খলা শেখায়। অন্যথায়, এই পদ্ধতিটি মায়ের পক্ষ থেকে একটি আমূল পছন্দ, যেহেতু সমস্ত শিশু শাসনের সাথে একমত নয়।

চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো আধুনিক পিতামাতার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় পছন্দ।

জন্মের পরে, শিশুটি চরম চাপ অনুভব করে এবং এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার একমাত্র কার্যকর উপায় হল মায়ের সাথে শারীরিক যোগাযোগ। সেজন্যই আপনার শিশুর যখন ইচ্ছা তখন বুকের কাছে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, চুষা শুধুমাত্র খাদ্য গ্রহণের একটি প্রক্রিয়া নয়, একটি শিশুকে শান্ত করার একটি কার্যকর পদ্ধতিও।

এই পদ্ধতিটি স্তন্যপান বজায় রাখার একটি অত্যন্ত কার্যকর উপায়।

যাইহোক, ঘন ঘন খাওয়ানো মাকে গৃহস্থালির কাজ করতে দেয় না, তাই শিশুকে উদ্বেগের প্রথম লক্ষণে, ঠোঁট ফাটানো, ঘেউ ঘেউ করা, শুঁকে ফেলার লক্ষণগুলিতে নয়, তবে শিশুর যখন সত্যিই খাবারের প্রয়োজন হয় - প্রতি 2 ঘন্টায় একবার। 20-মিনিট খাওয়ানোর সময়কাল সহ।

ডাঃ কমরভস্কি আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতি এবং কীভাবে একটি নবজাতক শিশুকে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো যায় সে সম্পর্কে কিছু কথা বলবেন:

কোন বিকল্পটি বেছে নেবেন

মূল নিয়ম হল একটি সুস্থ শিশু জানে তার কখন খাবার দরকার. আপনার তাকে জাগানো উচিত নয় কারণ, তার মায়ের মতে, তার খাওয়ার সময় হয়েছে। ব্যতিক্রম হল নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে:

• যদি মাকে জরুরিভাবে চলে যেতে হয়;
• যেসব শিশুর ওজন কম।

1 মাসের কম বয়সী শিশুদের খাওয়ানোর মধ্যে সর্বোত্তম ব্যবধান হল 2-3 ঘন্টা। তারপর শিশু নিজেই ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাবে এবং বিকাশ করবে।

একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল একটি খাওয়ানোর সময় শুধুমাত্র একটি স্তনে প্রয়োগ করা। এই নিয়মটি অপ্রাসঙ্গিক যদি শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে না খেয়ে থাকে বা মায়ের স্তনের বোঁটায় ফাটল থাকে।

নিশ্চিত করুন যে শিশুটি গিলে ফেলার নড়াচড়া করে এবং প্রয়োগ করার সময় চুষা না করে। আপনি যদি সময়মতো তার মায়ের বুকে "ঝুলন্ত" করার তার আকাঙ্ক্ষা বন্ধ না করেন, তবে ভবিষ্যতে তাকে তার প্রিয় কার্যকলাপ থেকে মুক্ত করা বেশ কঠিন হবে।

একটি বোতল থেকে একটি শিশুকে খাওয়ানো

একটি শিশুকে বোতল খাওয়ানো বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে আলাদা। পরবর্তী ক্ষেত্রে, তিনি নিজেই দুধের পরিমাণ এবং খাওয়ানোর সময়কাল নির্ধারণ করেন। এই কারণে, দুধ উৎপাদন শিশুর চাহিদার সাথে খাপ খায় এবং সে বড় হওয়ার সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়।

মায়ের আশেপাশে না থাকলে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে। শিশুকে স্তনে রাখতে মায়ের অক্ষমতার কারণে এই পরিস্থিতিটি ন্যায়সঙ্গত (তীব্র ব্যথা, জরুরী প্রস্থান ইত্যাদি)।

তারপর এটি একটি স্তনবৃন্ত সঙ্গে একটি বোতল থেকে খাওয়ানোর অনুমতি দেওয়া হয়. আজ, এই পদ্ধতিটি কৃত্রিম এবং মিশ্র খাওয়ানোর জন্য চাহিদা রয়েছে বা যদি মা আশেপাশে না থাকে।

একটি প্যাসিফায়ারের সুবিধা হল এটি খাদ্য শোষণের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া।

যাইহোক, একটি বোতল থেকে এবং মায়ের স্তন থেকে চুষা উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আছে। প্রথম ক্ষেত্রে, শিশু কম প্রচেষ্টা রাখে। অতএব, বোতলের সাথে পরিচিত হওয়ার পরে, অনেক শিশু তাদের মায়ের স্তন প্রত্যাখ্যান করে।

একটি বিকল্প একটি বিশেষ প্যাসিফায়ার নির্বাচন করা হয়।

• বোতলটি কাত করার সময়, স্তনের বোঁটা থেকে দুধের ফোঁটা বের হওয়া উচিত নয়।
• স্তনবৃন্তের বিস্তৃত অঞ্চলে চাপ দেওয়ার সময়, একটি ট্রিকল উপস্থিত হওয়া উচিত।

আপনার বোতল যত্ন নিতে মনে রাখবেন. ফুটন্ত জল দিয়ে বাচ্চাদের পাত্রে নিয়মিত ধোয়া এবং ধুয়ে ফেলতে হবে।

প্রকাশ করা বুকের দুধ হিমায়িত করা যেতে পারে। এটি সমস্ত ভিটামিন এবং উপকারী অণু উপাদানগুলিকে সংরক্ষণ করবে এবং মা ব্যবসায় দূরে থাকলে নবজাতক ক্ষুধার্ত থাকবে না। বেশ কয়েকটি পাম্পিংয়ের পরে দুধ মেশানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। হিমায়িত তরল 2 মাসের বেশি না সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

স্তন্যপান না হলে কি করবেন

দুধ না থাকলে নবজাতক শিশুকে কী খাওয়াবেন? প্রায়ই চিকিৎসা অনুশীলনে এমন কিছু ঘটনা আছে যখন মায়ের পর্যাপ্ত দুধ নেইশিশুর সম্পূর্ণ পুষ্টির জন্য। ডাক্তারের সাথে সম্মত অতিরিক্ত ব্যবস্থা পরিস্থিতি সংশোধন করতে পারে।

• মায়ের প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার জল পান করা উচিত।
• আপনি যতবার সম্ভব তার জীবনের প্রথম দিনগুলিতে crumbs প্রয়োগ করা উচিত।
• বুকের দুধ অন্য তরল দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন না।
• নাইট ল্যাচিং ভালো স্তন্যপান করানোর প্রধান শর্ত।
• মায়ের জন্য সঠিক পুষ্টিও গুরুত্বপূর্ণ।

খাওয়ানোর 10-15 মিনিট আগে, মায়ের দুধ বা শুকনো ফলের কম্পোটের সাথে এক গ্লাস উষ্ণ মিষ্টি চা পান করা উচিত।

কোনও চাপ বা উদ্বেগ নেই: মহিলাদের মধ্যে মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে, স্তন্যপান করা আরও খারাপ হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কেন আপনি আঙ্গুর খেতে পারবেন না? আপনি নার্সিং মায়েদের জন্য পুষ্টি সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর পাবেন।

একটি শিশুর খাদ্যের মধ্যে সূত্র প্রবর্তন

যদি, মায়ের সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, এখনও পর্যাপ্ত দুধ থাকে, তবে, উইলি-নিলি, আপনাকে অতিরিক্ত পুষ্টি ব্যবহার করতে হবে - মিশ্র খাওয়ানোতে স্যুইচ করুন। শিশু সূত্রে সম্পূর্ণ স্থানান্তরের ক্ষেত্রে, আমরা কৃত্রিম পুষ্টি সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

কি দিতে হবে

শিশুর পুষ্টি গ্রহণ করা উচিত যা বুকের দুধের সংমিশ্রণে যতটা সম্ভব কাছাকাছি। এই ধরনের পণ্য মিশ্রণ হয়।

সমস্ত মিশ্রণ 3 টি গ্রুপে বিভক্ত:

• আংশিকভাবে অভিযোজিত (এক বছর পরে শিশু);
• কম অভিযোজিত (6 মাস পরে);
• সর্বাধিক অভিযোজিত (6 মাস পর্যন্ত)।

সর্বোত্তম সূত্রটি হবে প্যাকেজিং-এ যেটি বলে: "জন্ম থেকে 1 বছর পর্যন্ত শিশুদের খাওয়ানোর উদ্দেশ্যে।"

আপনার শিশুর খাবার প্রায়শই পরিবর্তন করা উচিত নয়, কারণ শিশুর ডায়রিয়া, ঘন ঘন রিগারজিটেশন, অ্যালার্জিজনিত ফুসকুড়ি ইত্যাদি আকারে অপ্রীতিকর প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে অন্য মিশ্রণে স্যুইচ করা প্রয়োজন:

• যদি শিশুর ওজন বৃদ্ধি না হয়;
• যদি তার ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।

সম্পূরক খাদ্য (সম্পূর্ণ খাওয়ানো) হিসাবে পাতলা গরুর দুধ দেওয়া অগ্রহণযোগ্য। এটি অপরিবর্তনীয় পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

পণ্যটিতে সেই উপকারী খনিজ এবং ভিটামিন নেই যা একটি অভিযোজিত ফর্মুলা বা বুকের দুধে পাওয়া যায়।

মিশ্র খাওয়ানোর নিয়ম

• প্রথমে স্তন দিন, তারপর সূত্র।
• শুধুমাত্র একটি খাওয়ানো সূত্র দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।

পণ্যটি ধীরে ধীরে চালু করা উচিত, অল্প পরিমাণে শুরু করে। মিশ্রণের তাপমাত্রা শিশুর শরীরের তাপমাত্রার বেশি হওয়া উচিত নয়। পণ্য শুধুমাত্র সেদ্ধ জল দিয়ে পাতলা করা আবশ্যক।

এখানে ইভজেনি কোমারভস্কির অংশগ্রহণের সাথে আরেকটি আকর্ষণীয় ভিডিও রয়েছে, যেখান থেকে আপনি নবজাতকের খাওয়ানোর ব্যবস্থা সম্পর্কে শিখবেন, আপনার তাকে রাতে খাওয়ানো দরকার কিনা এবং এটি কতবার করা যেতে পারে:

খাওয়ানোর ঘন্টা এবং ডোজ

কিভাবে সঠিকভাবে সূত্র দিয়ে একটি নবজাতক শিশুর খাওয়ানো এবং আপনি সময়ের সাথে এটি করতে হবে?

কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে জীবনের প্রথম মাসে, দিনে 6-7 খাবারের সুপারিশ করা হয় 3-3.5 ঘন্টা ব্যবধান সহ।

রাতে, 6-ঘন্টা ব্যবধান গ্রহণ করা উচিত। প্রয়োজনীয় ভলিউম বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, যা বয়স এবং ওজনের উপর নির্ভর করে গণনা করা হয়।

সুতরাং, জীবনের প্রথম ছয় মাসের জন্য, একটি শিশুর প্রতি 1 কেজি প্রতি 115 কিলোক্যালরি প্রয়োজন, 6 মাস পর - 110 কিলোক্যালরি।

স্বাভাবিক ওজন সূচক সহ একটি শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় দৈনিক পরিমাণ হল:

• 7 দিন থেকে 2 মাস পর্যন্ত - 1/5 শরীরের ওজন;
• 2 থেকে 4 - 1/6 শরীরের ওজন;
• 6 থেকে 12 মাস পর্যন্ত - 1/8।



নিম্নলিখিত সময়সূচী অনুযায়ী একটি নতুন মিশ্রণ চালু করা হয়:

• 1 দিন - দিনে একবার 10 মিলি;
• দিন 2 - 10 মিলি দিনে 3 বার;
• দিন 3 - 20 মিলি দিনে 3 বার;
• দিন 4 - 50 মিলি দিনে 5 বার;
• দিন 5 - 100 মিলি দিনে 4 বার;
• দিন 6 - 150 মিলি দিনে 4 বার।

পরিপূরক খাওয়ানোর শুরু

"পরিপূরক খাওয়ানো" এবং "পরিপূরক খাওয়ানো" এর মধ্যে পার্থক্য করতে শিখুন। প্রথম অবস্থায়, শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের জীবন এবং খাবারের জন্য প্রস্তুত করার জন্য অতিরিক্ত খাবার পায়। দ্বিতীয়টিতে, দুধের অভাবের ক্ষেত্রে, এটি সূত্রের সাথে সম্পূরক হয়।



পরিপূরক খাবার 6 মাস বয়সে চালু করা হয়- বুকের দুধ খাওয়ানো এবং 5 - কৃত্রিম পুষ্টি সহ। এই সময় পর্যন্ত মায়ের দুধ, ফর্মুলা এবং জল ছাড়া অন্য কিছু দেওয়া যাবে না।

ধীরে ধীরে এবং সতর্কতার সাথে শুরু করুন। প্রথমবারের জন্য, আপনাকে আধা চা চামচ পরিপূরক খাবার দিতে হবে এবং তারপরে দুধ বা ফর্মুলা দিয়ে পরিপূরক করতে হবে। দ্বিতীয় খাওয়ানোর আগে সকাল 9-11টায় একটি "পরীক্ষা" সম্ভব।

একটি নতুন পণ্যের প্রতি শিশুর প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করুন। ফুসকুড়ি, জ্বালা, দুশ্চিন্তা, কোষ্ঠকাঠিন্য (ডায়রিয়া) না থাকলে পরের দিন ২ গুণ বেশি দিতে পারেন।

অসুস্থতার সময় বা টিকা দেওয়ার পরে কোনও অবস্থাতেই আপনার অপরিচিত পণ্য প্রবর্তন করা উচিত নয়। যদি কোন প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, পরিপূরক খাওয়ানোর শুরু 1-2 সপ্তাহের জন্য বিলম্বিত হয়।

আপনার শিশুকে খেতে বাধ্য করবেন না। সম্ভবত শিশুটি এখনও জীবনের একটি নতুন পর্যায়ের জন্য প্রস্তুত নয়।

কোথায় খাওয়ানো শুরু করতে হবে

সবজি দিয়ে শুরু করা ভালো, এটি জুচিনি, ফুলকপি, ব্রোকলি। যেকোনো সবজি ভালোভাবে ধুয়ে সেদ্ধ করা হয় (ডাবল বয়লারে বা নিয়মিত সসপ্যানে)। তারপর এটি একটি ব্লেন্ডার দিয়ে গুলিয়ে নিন।



প্রথম দিনে - আধা চা চামচ। তারপর ডোজ প্রতিদিন 2 বার বৃদ্ধি এবং স্বাভাবিক আনা হয়।

যদি নতুন পণ্যের কোন প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে 4 দিন পরে আপনি অন্য একটি সবজি চেষ্টা করতে পারেন এবং তারপরে পূর্বে প্রস্তাবিত পণ্যগুলি থেকে একটি পিউরি প্রস্তুত করতে পারেন। 10 দিন পরে, দুগ্ধজাত খাবারের একটি খাবার সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করা উচিত।

7 ম মাসের জন্য, আপনি porridge অফার করতে পারেন। এটি একেবারে শেষ মাত্রায় করা উচিত - শোবার আগে। শুরুতে, শিশুকে বকউইট, চাল এবং ওটমিলের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া উচিত, তারপরে ধীরে ধীরে ডায়েটটি প্রসারিত করুন।

7 মাস বয়সের জন্য বিশেষ শিশুর সিরিয়াল ব্যবহার করুন। গ্লুটেনের উপস্থিতির কারণে এই বয়সে সুজি পোরিজ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

8 ম মাসে, দুটি ফিডিং ইতিমধ্যে প্রতিস্থাপিত হয়েছে। এখন আপনি আপনার সন্তানকে গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য - কেফিরের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন। 4 র্থ দিনে, কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির অফার করুন।

শিশুর প্রথম দাঁত দেখা দিলে ফলগুলি পরিপূরক খাবারের সাথে পরিচিত হয়। প্রথমটি একটি আপেল। এটি সম্পূর্ণরূপে ফল দিয়ে খাওয়ানো প্রতিস্থাপন করার সুপারিশ করা হয় না। তারা প্রধান খাদ্য ছাড়াও দেওয়া হয়।

মাংস 9 মাস বয়সে চালু করা হয়, এবং মাছ - 10 মাসে। আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় অর্ধেক কুসুম এবং উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করতে পারেন। 10 মাস বয়স থেকে, মাংস এবং মাছের ঝোলের মধ্যে স্যুপ প্রস্তুত করা হয়, যার সাথে ব্রেড ক্রাম্ব যোগ করা হয়। উদ্ভিজ্জ তেল এবং কুকিজ প্রবর্তনের অনুমতি দেওয়া হয়।

এক বছর বয়সের মধ্যে, সমস্ত 5টি খাওয়ানো সম্পূর্ণভাবে প্রতিস্থাপন করা উচিত। যদিও কিছু মায়েরা এখনও তাদের শিশুকে রাতে বুকের কাছে রাখেন।

খাদ্যতালিকায় জল অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এর তাপমাত্রা শিশুর শরীরের তাপমাত্রার সাথে মিলিত হওয়া উচিত।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্রধান জিনিস ভাল খাওয়া হয়। এই সময়ের মধ্যে এটি নিষিদ্ধ:

• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান;
• মশলাদার, নোনতা, গরম খাবার খান।

প্রয়োজনীয়:

• খাদ্য থেকে গরুর দুধ, মটর, মটরশুটি এবং সাদা বাঁধাকপি বাদ দিন;
• ক্যাফিন এবং চকোলেটের ব্যবহার সীমিত করুন;
• ফাস্ট ফুড এবং আধা-সমাপ্ত পণ্য বাদ দিন।

খাওয়ানোর সময়, আপনার চাপ এড়ানো উচিত এবং ঘুম এবং বিশ্রামের সময়সূচী মেনে চলা উচিত।

এই ভিডিও পাঠ থেকে আপনি একটি নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অবস্থান সম্পর্কে অনেক দরকারী তথ্য শিখবেন, কীভাবে একটি শিশুকে বসা অবস্থায় এবং তার পাশে শুয়ে সঠিকভাবে খাওয়ানো যায়, কোন অবস্থানে এটি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সেরা হবে:

সঙ্গে যোগাযোগ

সহপাঠীরা

মায়ের দুধ একটি শিশুর জন্য সর্বোত্তম খাদ্য, যা তার সমস্ত প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা হয়েছে। বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ - বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দ্বারা তৈরি সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন৷

একটি প্রাথমিক শুরু দীর্ঘমেয়াদী খাওয়ানোর মূল চাবিকাঠি

1. আপনার স্তনের ত্বক পরিষ্কার রাখতে, স্নানের সময় দিনে একবার এটি ধুয়ে ফেলুন। প্রতিটি খাওয়ানোর আগে তাকে সাবান দিয়ে ধোয়ার দরকার নেই।
2. খাওয়ানোর পরে অ্যারিওলার শুষ্ক ত্বক উদ্ভিজ্জ তেল (জলপাই, বাদাম) দিয়ে লুব্রিকেট করা যেতে পারে।
3. ফাটা স্তনের বোঁটা Purelan ক্রিম বা Bepanten মলম দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। সিলিকন অ্যারিওলা প্যাড কিছু মহিলাদের সাহায্য করে।
4. আপনি তারের ছাড়া, প্রশস্ত স্ট্র্যাপ সঙ্গে একটি আরামদায়ক সুতির ব্রা পরতে হবে।

এবং পাম্প করার দরকার নেই!

আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে নবজাতকের প্রতিষ্ঠিত পুষ্টির সাথে, স্তন ঠিক ততটা দুধ উত্পাদন করে যতটা শিশু চুষে নেয়। আপনি যদি খাওয়ানো শেষ করার পরে প্রকাশ করেন, তবে পরের বার আরও দুধ আসবে, আপনাকে আবার প্রকাশ করতে হবে ইত্যাদি।

যদি প্রথম সপ্তাহে (হাইপারল্যাক্টেশন) দুধের প্রবল প্রবাহ থাকে, তবে আপনি দুধ খাওয়ানোর আগে স্তনটি সামান্য প্রকাশ করতে পারেন যদি শিশু আরিওলা ধরতে না পারে, বা দুধের শক্তিশালী স্রোতে দম বন্ধ করে থাকে।

প্রতিদিন আপনার শিশুর ওজন করা এড়িয়ে চলুন; ওজন বৃদ্ধি না হওয়া বা থাকা পুষ্টির অভাবের লক্ষণ নয়। অধিকন্তু, খাওয়ানোর আগে এবং পরে ওজন নির্দেশক নয়। ডব্লিউএইচও আপনার শিশুর ওজন মাসে একবারের বেশি না করার পরামর্শ দেয়।

কত বয়স পর্যন্ত শিশুকে খাওয়ানো উচিত?

WHO দুই বছর পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়। মায়ের দুধ শিশুকে আরও সহজে অসুস্থতা এবং দাঁত উঠতে সহ্য করতে সাহায্য করবে। স্তন শিশুকে শান্ত করবে এবং তাকে এবং মাকে সংকটের সময় আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সক্ষম করবে।

শুধুমাত্র একজন মা জানেন কিভাবে তার শিশুর বুকের দুধ সঠিকভাবে এবং কতক্ষণ খাওয়াতে হয়। অতএব, উপরে তালিকাভুক্ত সুপারিশগুলির উপর নির্ভর করুন, আপনার শিশুকে দেখুন, নিজের কথা শুনুন - এবং আপনি নিজেকে এবং আপনার শিশুকে অপ্রয়োজনীয় সমস্যা ছাড়াই দীর্ঘ এবং পুষ্টিকর খাবার সরবরাহ করবেন।

দীর্ঘ নয়টি মাস অতিবাহিত হয়েছে, এবং একটি বিস্ময়কর ছোট্টটি আপনার বাহুতে রয়েছে। তিনি সবচেয়ে সুন্দর এবং অনন্য। কিন্তু দেখা যাচ্ছে, গর্ভাবস্থা এবং প্রসব হল একটি দীর্ঘ যাত্রার শুরু যা আপনি তার সাথে যাবেন। এবং এই পথে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল বুকের দুধ খাওয়ানো।

নবজাতকদের বুকের দুধ খাওয়ানো শারীরিক ও বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি স্থাপন করে। তার জন্য, তার মায়ের স্তন কেবল খাওয়ার উপায় নয় - এটিই তার ছোট্ট পৃথিবী তৈরি করে, এটি তার নিজের হৃদয়ের স্পন্দন এবং তার মায়ের কণ্ঠস্বর, যা সে খুব ভালো করেই জানে যখন সে সেখানে ছিল। তার মায়ের পেট। পরিচিত কিছুর সাথে যোগাযোগ তাকে পরিবর্তন করতে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে।

খাবারের চেয়েও বেশি

বুকের দুধ খাওয়ানোর উপকারিতা

প্রসবের সময় বেঁচে থাকা সমস্ত মহিলারা তাদের শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম। তবে প্রত্যেককে এটি করার জন্য নৈতিক ও মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে, তা করার ইচ্ছা থাকতে হবে এবং প্রয়োজনীয় জ্ঞানে সজ্জিত হতে হবে। প্রথমত, আপনার জানা উচিত যে মায়ের দুধ একটি শিশুর জন্য সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে সম্পূর্ণ খাদ্য। শুধুমাত্র মায়ের দুধ শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্য, তার বিকাশ এবং অনাক্রম্যতার সমস্ত দিকগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এবং ভবিষ্যতে এটি তাকে উচ্চ বুদ্ধিবৃত্তিক সম্ভাবনা প্রদান করবে।

নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো হল সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায়।
এর উপকারিতা সম্পর্কে প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের চেয়ে ভালো কেউ বলতে পারবে না।

জিমিনা নাটাল্যা নিকোলাভনা (প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, প্রসূতি ওয়ার্ডের প্রধান, চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রার্থী, সর্বোচ্চ বিভাগের ডাক্তার, পিএমসি "মা এবং শিশু"): "সহজে হজমযোগ্য পদার্থের সর্বোত্তম সংমিশ্রণ ছাড়াও, বুকের দুধে একটি সংখ্যা রয়েছে। জৈবিকভাবে সক্রিয় কারণ যা শিশুদের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, শ্বাসযন্ত্রের রোগ, অন্ত্রের ব্যাধি, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং রিকেট হওয়ার ঝুঁকি কমায়। এবং ভবিষ্যতে, এটি ডায়াবেটিস এবং লিপিড বিপাক রোগের বিকাশের বিরুদ্ধে রক্ষা করবে। কোনো একক আধুনিক সূত্র মায়ের দুধকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, কারণ একজন মায়ের দুধ স্বতন্ত্র, তার শিশুর চাহিদার পরিবর্তনের সাথে সাথে এর গঠনও পরিবর্তিত হয়।"

মায়ের দুধ শিশুকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পদার্থ সরবরাহ করে এবং তাকে ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। স্তন চোষা সঠিক কামড় গঠন করে

ইউলিয়া গেন্নাদিভনা তুর্চানিনোভা (প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, মা ও শিশু ক্লিনিক, কুন্তসেভো): "স্তন্যপান করানোর প্রক্রিয়াটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই মুহুর্তে মায়ের সাথে একটি ঘনিষ্ঠ সংযোগ প্রতিষ্ঠিত হয়, শিশু সুরক্ষিত এবং শান্তিপূর্ণ বোধ করে। এটি লক্ষ্য করা গেছে যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা আরও শান্ত এবং কম কৌতুকপূর্ণ আচরণ করে। মা বিশ্রাম নেন এবং শিথিল হন, যা প্রসবের পরে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার জন্যও খুব দরকারী।"

বুকের দুধ খাওয়ানোর 3টি কারণ

1. একটি নবজাতক একটি সামান্য অনুন্নত নীচের চোয়াল নিয়ে জন্মগ্রহণ করে: এটি মাথার খুলির গভীরতায় সামান্য ছিটকে পড়ে। এটি প্রকৃতি দ্বারা করা হয় যাতে শিশুটি সহজে জন্মগ্রহণ করে। নীচের চোয়াল এবং কামড় সঠিকভাবে গঠন করার জন্য, শিশুকে অবশ্যই স্তনে দুধ পান করাতে হবে। যখন শিশুটি স্তনের বোঁটা ধরে, তখন তাকে তার চোয়ালকে সামনের দিকে ঠেলে দিতে বাধ্য করা হয়, এবং প্রতিবার সে যে প্রচেষ্টা করবে তা চোয়ালকে দ্রুত বড় হতে দেবে এবং সঠিক কামড় তৈরি করবে। বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকৃতি প্রায়শই একটি শিশুর মুখের বিকৃতির কারণ।

2. বুকের দুধে 40 টিরও বেশি ইমিউন উপাদান রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ল্যাকটোফেরিনের মতো গুরুত্বপূর্ণ ইমিউন প্রোটিন (প্রতি 1 লিটার বুকের দুধে প্রায় 2 গ্রাম)। আমরা যদি এই প্রোটিনের নাম দেখি, আমরা পাই: ল্যাক্টো (দুধ) এবং ফেরিন (আয়রন)। এই প্রোটিন কি কাজ করে? বেশিরভাগ ব্যাকটেরিয়া, বিশেষ করে যেমন স্ট্যাফিলোকোকি এবং স্ট্রেপ্টোকোকির কাজ করার জন্য আয়রনের প্রয়োজন হয়। এই আয়রন এই ব্যাকটেরিয়াগুলির জীবনকে উন্নীত করে এমন রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। বুকের দুধ থেকে ল্যাকটোফেরিন, যদি এটি ব্যাকটেরিয়ার কাছাকাছি থাকে তবে ব্যাকটেরিয়া থেকে আয়রন এবং সমস্ত অক্সিজেন কেড়ে নেয়, যার ফলে তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশ বন্ধ করে দেয়। ব্যাকটেরিয়া মারা যায়। সুতরাং, বুকের দুধের একটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রভাব রয়েছে, যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রক্ষা করে।

3. মায়ের শরীরের জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানোরও এর অনস্বীকার্য সুবিধা রয়েছে:

• প্রসবের পরে শরীর পুনরুদ্ধার করে;
• স্তন্যপান করানোর বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, যা মায়েদের তাদের প্রসবপূর্ব ফর্মগুলিতে স্বল্পতম সময়ে এবং অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই ফিরে যেতে দেয়;
• শিশুর সাথে একটি গভীর মানসিক সংযোগ তৈরি করে;
• জরায়ু সংকুচিত করতে এবং প্রসবের পরে রক্তপাত কমাতে সাহায্য করে;
• অস্টিওপোরোসিস এবং কিছু ধরণের ক্যান্সারের মতো ভবিষ্যতের গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করে। পরিসংখ্যান অনুসারে, যে মহিলারা কমপক্ষে 3 মাস ধরে বুকের দুধ খাওয়ান তাদের স্তন এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা অর্ধেক।

গুরুত্বপূর্ণ: এই 40 টি ইমিউন কমপ্লেক্স (ল্যাক্টোফেরিন সহ) যা বুকের দুধে পাওয়া যায় তা সূত্রে উপস্থিত নেই। দুধের বিকল্পগুলি কেবল খাদ্য (প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট), এগুলি ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্ট দিয়ে সমৃদ্ধ হতে পারে, তবে সেখানে কোনও অনাক্রম্যতা থাকবে না।

আপনার শিশুকে কতক্ষণ খাওয়াবেন

একটি শিশুকে কত বয়স পর্যন্ত খাওয়ানো উচিত এই প্রশ্নের উত্তরে ই.ও. কমরভস্কি একটি স্পষ্ট উত্তর দিয়েছিলেন: “সারা বিশ্বে, শিশু বিশেষজ্ঞরা মায়েদের 6 মাস পর্যন্ত শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেন। শুধু দুধ আর কিছু না। যদি কম ওজন না থাকে, তবে এই বয়স পর্যন্ত মায়ের দুধ যথেষ্ট।"

WHO কতক্ষণ বুকের দুধ খাওয়াতে সহায়তা করবে সেই প্রশ্নের উত্তরও দেয়। এই প্রতিষ্ঠানের বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন যে 1 বছরের পর বুকের দুধ খাওয়ানো অন্ত্রের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। অতএব, এক বছর পরে এবং 2-3 বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় যেখানে স্বল্প মাত্রার স্বাস্থ্যবিধি এবং সংক্রামক রোগের উচ্চ প্রকোপ রয়েছে।

একটি 6 মাস বয়সী শিশু, যে এই বিন্দু পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ের দুধ খেয়েছে, একটি নিয়ম হিসাবে, খাওয়ানো শুরু করে।

ডব্লিউএইচওর সুপারিশ হল জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে নবজাতককে খাওয়ানো। একটি শিশুর প্রথম দুধ হল কোলোস্ট্রাম। এটি একটি পুষ্টিকর পদার্থ যা প্রথম 4 দিনের মধ্যে মায়ের স্তন থেকে নিঃসৃত হয়, এতে মূল্যবান পুষ্টির একটি সেট থাকে এবং শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে বুকের দুধ পেতে প্রস্তুত করে।

স্তনের যত্ন

সফল স্তন্যপান নিশ্চিত করতে, সঠিক স্তনের যত্ন নেওয়া উচিত।

• শুরু করার জন্য, আপনাকে সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত: প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় গোসল করুন, খাওয়ানোর আগে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না (এবং সাধারণভাবে স্তনের সাথে সমস্ত ম্যানিপুলেশনের আগে, উদাহরণস্বরূপ, পাম্প করার আগে)।
• আপনার স্তন প্রায়ই ধোয়ার দরকার নেই, বিশেষ করে সাবান দিয়ে। আপনি প্রতিবার আপনার স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলাস থেকে প্রতিরক্ষামূলক লুব্রিকেন্ট ধুয়ে ফেলবেন, যার ফলে, ফাটল তৈরি হতে পারে। যেমনটি ইতিমধ্যে বলা হয়েছে, কেবল একটি ঝরনা যথেষ্ট - সকাল এবং সন্ধ্যা।
• ফাটল স্তনবৃন্ত গঠন রোধ করতে এটি আঘাত করবে না। এই উদ্দেশ্যে, আপনার একটি বিশেষ ময়শ্চারাইজার থাকা দরকার, যা, বিশেষত প্রয়োজন হয় যদি বেদনাদায়ক ফাটল ইতিমধ্যে উপস্থিত হয়ে থাকে।
• আপনি যদি ব্রা প্যাড ব্যবহার করেন তবে আপনার স্তনের বোঁটা শুষ্ক রাখার জন্য সেগুলি নিয়মিত পরিবর্তন করা উচিত। এটি ফাটল এবং প্রদাহ প্রতিরোধ করে।

খাওয়ানোর মোড

আপনার শিশুকে কীভাবে খাওয়াবেন - চাহিদা অনুযায়ী বা ঘন্টার মধ্যে - অনভিজ্ঞ মায়েদের জিজ্ঞাসা করা সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি।

• চাহিদা হল, সহজভাবে বললে, "প্রতিটি চিৎকারে।" অর্থাৎ, যদি একটি শিশু কাঁদতে শুরু করে, তবে মায়ের প্রথম কাজটি তাকে স্তন দেওয়া উচিত। যদি শিশুটি স্তনের উপর আটকে না থাকে, তাহলে তার কান্নার মানে অন্য কিছু।
• ঘড়ি দ্বারা - এটি একটি নির্দিষ্ট, ব্যবধান মোডে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধান 3-3.5 ঘন্টা।

উভয় মোডের তাদের সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে, তবে এটি মনে রাখা উচিত যে সমস্ত শিশু আলাদা এবং এটি প্রায়শই ঘটে যে এই ধরণের খাওয়ানোর একটি নির্দিষ্ট শিশুর জন্য উপযুক্ত নয়। যদি শিশুটি অস্থির, উদ্বিগ্ন, সক্রিয় হয়, তবে সম্ভবত মা তাকে "চাহিদা অনুযায়ী" খাওয়াতে হবে। এবং যদি শিশুটি শান্ত থাকে, দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুমায় এবং খুব কমই চিৎকার করে, তবে ঘড়ির কাঁটার শাসন তার জন্য উপযুক্ত হতে পারে।

যাইহোক, অনেক আধুনিক শিশু বিশেষজ্ঞ মায়েদের জীবনের প্রথম বছরে তাদের বাচ্চাদের অবাধে খাওয়ানোর পরামর্শ দেন। অর্থাৎ, এগুলি নির্দিষ্ট সময় নয় এবং সীমাহীন সংখ্যক "নিয়ন্ত্রণ" স্তন্যপান করানো নয়, তবে একটি সময়সূচী যা আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত।

অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, রাতে শিশুকে খাওয়ানো অপরিহার্য - এটি দীর্ঘমেয়াদী এবং কার্যকর স্তন্যপান স্থাপনে সহায়তা করে। রাতের খাওয়ানো স্তন্যদানকে উদ্দীপিত করে। এটি প্রোল্যাক্টিন গঠনের অদ্ভুততার কারণে: রাতে এটি দিনের তুলনায় অনেক বেশি মুক্তি পায়।

যাইহোক, যদি শিশুটি ভালভাবে ঘুমায় এবং রাতের নির্দিষ্ট সময়ে বুকের দুধ খাওয়াতে না বলে, তবে আপনার নবজাতককে জাগানো উচিত নয় - ক্ষুধার্ত হলে শিশু নিজেই আপনাকে জানাবে।

আপনার শিশুর ক্ষুধার্ত কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?

সাধারণত, মা তার কান্নার দ্বারা শিশুর ক্ষুধার্ত কিনা তা খুঁজে বের করে। তবে আপনি যদি আরও মনোযোগী হন, আপনি কাঁদার আগেও ক্ষুধার প্রথম লক্ষণ দেখতে পাবেন:

• শিশু তার মাথা এপাশ থেকে অন্যদিকে ঘুরতে শুরু করে;
• মুখ খোলে এবং বন্ধ করে;
• তার জিভ বের করে।

আপনার শিশু কান্না শুরু করার আগে আপনার স্তন অফার করুন।

অনেক মা তাদের নবজাতক কাঁদতে শুরু করার পরেই তাকে খাওয়ানো শুরু করে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা একটি শিশুকে হিস্টেরিয়াল করার পরামর্শ দেন না। একটি ক্ষুধার্ত শিশু আগাম সংকেত দেয়: স্তন খুঁজতে শুরু করে (তার মাথা বাম এবং ডানদিকে ঘুরিয়ে), তার ঠোঁট ফাটল, জিহ্বা বের করে

আপনি যদি বিনামূল্যে খাওয়ানো বেছে নেন, তাহলে গড়ে আপনি আপনার নবজাতককে দিনে 12 বার পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়াবেন। একটি পৃথক খাওয়ানোর ছন্দ সাধারণত শিশুর জীবনের 1 মাস দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়।

কিভাবে আপনার শিশুকে খাওয়াবেন

• আপনার শিশুকে শান্ত পরিবেশে খাওয়ান, বিশেষত বসে বা শুয়ে। আপনি যদি বসে বসে খাওয়ান তবে আপনার পায়ের নীচে একটি নিচু মল রাখুন। আপনার শিশুর নার্স করার সময় আপনাকে ব্যস্ত থাকতে সাহায্য করার জন্য আপনার সাথে একটি উষ্ণ পানীয় আনুন।
• শিশুকে তার পুরো শরীর দিয়ে মায়ের শরীরের দিকে ঘুরিয়ে দিতে হবে। নাক সরাসরি স্তনবৃন্তের সামনে অবস্থিত, মুখটি বুকের পাশে। শিশুর মাথা এবং শরীর এক সরল রেখায়। এক হাত শিশুর মাথা এবং কাঁধকে সমর্থন করে এবং অন্যটি - তার পিঠ এবং পা।
• আপনি বিভিন্ন ভঙ্গি এবং অবস্থান ব্যবহার করে আপনার শিশুকে খাওয়াতে পারেন। আপনাকে এমন একটি অবস্থান চয়ন করতে হবে যা মাকে তার পিছনে শিথিল করতে এবং শরীরের অন্যান্য অংশ - ঘাড়, পাগুলিতে বিশ্রাম দিতে সহায়তা করবে।
• সঠিক নিপল ল্যাচ এবং হ্যালোস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শিশুর মুখ খুলতে, আপনার স্তনের বোঁটা দিয়ে তার উপরের ঠোঁটে হালকাভাবে স্পর্শ করুন। এখন আপনি আপনার বুকে শিশুর সরানো প্রয়োজন। আপনি যদি উল্টোটা করেন এবং আপনার স্তন আপনার শিশুর কাছাকাছি নিয়ে যান, তাহলে আপনি নিজেকে এমন একটি অবস্থানে খুঁজে পাওয়ার ঝুঁকিতে থাকবেন যা খুব আরামদায়ক নয়। নিশ্চিত করুন যে শিশুটি কেবল স্তনের বোঁটাই নয়, এরিওলার অংশও আঁকড়ে ধরে। যদি তিনি কেবল স্তনবৃন্তটি ধরেন, তবে আপনার প্রথমত, অপ্রীতিকর সংবেদন হবে এবং দ্বিতীয়ত, শিশুটি এই "কৌশল" দিয়ে বেশি খাবে না, এটি চুষতে তার পক্ষে অস্বস্তিকর হবে। আপনার গাইড শিশুর নীচের ঠোঁট হবে: এটি বাইরের দিকে পরিণত বলে মনে হচ্ছে এবং এটি স্তনের নীচে নয়, স্তনের নীচে অবস্থিত। শিশুর চিবুক মায়ের স্তনের বিরুদ্ধে চাপা হয়, জিহ্বা কাপের আকার নেয়।
• খাওয়ানোর সময়কাল সীমাবদ্ধ করার দরকার নেই। শিশুরা যতক্ষণ প্রয়োজন ততক্ষণ স্তনে থাকতে পারে। যদি শিশুটি ঘুমিয়ে পড়ে, তবে আলতো করে তার গাল বা গোড়ালিতে সুড়সুড়ি দিন - সে অবশ্যই চুষতে থাকবে।
• আপনি আপনার শিশুকে একটি খাওয়ানোর সময় উভয় স্তন দিতে পারেন, তাকে প্রথমে একটি এবং তারপরে অন্যটি খালি করতে দিন। শিশুর কেবল সামনের দুধই নয়, প্রোটিন এবং চর্বি সমৃদ্ধ পিছনের দুধও পাওয়া উচিত। আপনি যদি খুব দ্রুত স্তন পরিবর্তন করেন, তাহলে সে পশ্চাৎ দুধ নাও পেতে পারে।
• মায়ের স্তনে শিশুর চোষার ছন্দটি অসম: প্রথমে সে বেশ কিছু দ্রুত এবং হালকা নড়াচড়া করে, যার ফলে দুধের ভিড় হয়, এবং তারপরে গভীর এবং এমনকি চুষার দিকে চলে যায়। যদি শিশুটি বন্ধ হয়ে যায় তবে তাকে খাওয়ানো বন্ধ করবেন না।
• আপনার যদি খাওয়ানোতে বাধা দেওয়ার প্রয়োজন হয়, তবে, আপনার তর্জনীটি বুক বরাবর সরিয়ে সাবধানে শিশুর মুখের মধ্যে প্রবেশ করান - সে নিজেই স্তনটি ছেড়ে দেবে।

মনে রাখবেন: প্রয়োগের সময়, মহিলার স্তনবৃন্ত অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করা উচিত নয় এবং ছোটটি, খাওয়ার পরে, খুশি এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত।

স্তন্যদানের অসুবিধা

স্তন্যপান করানোর প্রথম দিনগুলিতে, নার্সিং মায়েরা কিছু অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারে। বেশিরভাগ অংশের জন্য, তারা সহজেই সমাধানযোগ্য।

স্তন engorgement

এটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির একটি বর্ধিত এবং অত্যধিক ফিলিং, যা প্রায়শই প্রসবের পরে প্রথম মাসে পরিলক্ষিত হয়। এইভাবে, মায়ের শরীর ইঙ্গিত দেয় যে এটি খাওয়ার চেয়ে বেশি দুধ তৈরি হচ্ছে। অতিরিক্ত দুধ সরবরাহ মা ও শিশু উভয়ের জীবনকে কঠিন করে তোলে। যখন স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি দুধে ভরে যায়, তখন স্তনবৃন্ত শিশুর জন্য অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে: কিছু চ্যাপ্টা হওয়ার কারণে এটি উপলব্ধি করা কঠিন। ফলস্বরূপ, শিশুটি এরিওলা না ধরে চিবানোর চেষ্টা করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একটি স্তন পাম্প উদ্ধারের জন্য আসে: আপনি আপনার শিশুকে খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে সামান্য দুধ প্রকাশ করুন।

নাটাল্যা ভিক্টোরোভনা সাল্কো, প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ (ক্লিনিকাল হাসপাতাল, ল্যাপিনো "মা ও শিশু") বলেছেন: "সাধারণত স্তন্যপান করানোর প্রথম সপ্তাহে ধীরে ধীরে কিন্তু ক্রমাগত বুকের দুধ তৈরি হয়, যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ক্ষয় হতে পারে। তবে আপনি যদি সবকিছু সঠিকভাবে করেন - শিশুকে প্রায়শই এবং বিভিন্ন অবস্থানে খাওয়ান, সঠিক সংযুক্তি পর্যবেক্ষণ করুন, ঘন ঘন রাতে খাওয়ানোর জন্য শিশুকে আপনার পাশে রেখে দিন এবং অবশ্যই, পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান, এই জাতীয় সমস্যাগুলি এড়ানো যেতে পারে।"

যদি সময়মতো স্তন বন্ধ না করা হয় এবং খাওয়ানোর কৌশল নিয়মিত লঙ্ঘন করা হয়, তবে মায়ের ল্যাকটোস্ট্যাসিসের মতো সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

গাইনোকোলজিস্ট লিউডমিলা নিকোলাইভনা ক্রাসিলনিকোভা (মা ও চাইল্ড পেরিনাটাল মেডিক্যাল সেন্টার) বলেছেন: “ল্যাক্টোস্ট্যাসিস হল স্তন্যপায়ী গ্রন্থির কিছু অংশে ভিড়। এটি শরীরের উচ্চ তাপমাত্রার কারণ হতে পারে এবং সাধারণ অস্থিরতার সাথে হতে পারে। ল্যাকটোস্ট্যাসিসের সাথে, সাহায্য করার সর্বোত্তম উপায় হল একটি স্তন পাম্প এবং 10-15 মিনিটের জন্য একটি কোল্ড কম্প্রেস দিয়ে প্রকাশ করা।"

মাস্টাইটিস

সবচেয়ে বিপজ্জনক জটিলতা হল মাস্টাইটিস। এটি ফাটল স্তনবৃন্তের অনুপযুক্ত চিকিত্সা এবং ল্যাকটোস্ট্যাসিসের অনুপযুক্ত প্রতিরোধের কারণে ঘটে। শরীরের তাপমাত্রা 38-40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে বাড়তে পারে। রোগীর অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ এই অবস্থাটি তার এবং শিশু উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক।

গ্র্যাবভস্কি ভ্যাসিলি মিখাইলোভিচ, মস্কো নং ম্যাটারনিটি হাসপাতালের একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, বলেছেন: “নিপল ফাটা প্রায়ই ঘটে। ক্ষতির লক্ষণগুলির প্রথম উপস্থিতিতে, যেমন খাওয়ানোর সময় ব্যথা, নিপল হ্যালোস লাল হয়ে যাওয়া, রক্তক্ষরণ ঘর্ষণ, সংশোধনমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক।"

ফাটল ময়শ্চারাইজিং ক্ষত-নিরাময় মলম দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত।

স্তন্যপান করানোর ব্যবস্থা করা

প্রায়শই মায়েরা দুধের পরিমাণ নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাদের কাছে মনে হয় এটি যথেষ্ট নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ভয়গুলি ভিত্তিহীন, কারণ সত্যিকারের হাইপোগ্যালাক্টিয়া (স্তন্যপায়ী গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাস) 2-3% মহিলাদের মধ্যে ঘটে যারা জন্ম দিয়েছে। বেশিরভাগ মহিলাই তাদের বাচ্চাকে দুধ দিতে সক্ষম হবেন।

এলেনা আলেকসান্দ্রোভনা চিস্টোজভোনোভা (শিশুরোগের উপ-প্রধান চিকিত্সক, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রার্থী, সর্বোচ্চ বিভাগের ডাক্তার, পেরিন্যাটাল মেডিকেল সেন্টার "মা ও শিশু"): "দুগ্ধদান সঠিকভাবে প্রতিষ্ঠিত হওয়ার জন্য, এটি একটি দৈনিক অনুসরণ করা প্রয়োজন। রুটিন, খারাপ অভ্যাস এড়িয়ে চলুন, মাকে পরিবার দ্বারা সমর্থন করা উচিত। একজন মহিলার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে তার সন্তানের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো আবশ্যক।"

প্রায় সমস্ত মা একটি তথাকথিত স্তন্যপান করানোর সংকটের মুখোমুখি হন - দুধ সরবরাহে অস্থায়ী হ্রাস। আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। এটি প্রায়ই শিশুর বর্ধিত চাহিদার কারণে হয়। এটি আরও প্রায়ই প্রয়োগ করুন এবং এটি আপনার বুকে দীর্ঘক্ষণ রাখুন। যদি এক সপ্তাহ পরেও আপনার শিশু অস্থির আচরণ করে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে না খেয়ে থাকে তবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

স্তন্যপান বাড়াতে যা করতে হবে

• প্রথমে, শিশুকে প্রায়শই স্তনে রাখুন: কতবার শিশুর ক্ষুধা এবং মেজাজের উপর নির্ভর করে, তবে দিনে কমপক্ষে 10 বার। সক্রিয় চুষা স্তন্যপান উদ্দীপিত হবে.
• খাওয়ানোর সময়কাল নির্বিচারে হতে পারে। স্তন্যপান করানোর জন্য, দীর্ঘতর ভাল।
• সন্তানের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন, তাকে প্রায়শই আপনার বাহুতে ধরুন, তার সাথে যোগাযোগ করুন।
• চাপের পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।

Regurgitation এবং বমি

অনেক মা আতঙ্কিত হন যখন তারা দেখেন যে শিশুটি কিছু দুধ থুতু দিচ্ছে। তাদের ধারণা তিনি বমি করেছেন এবং বমি কোনো অসুখের কারণে হয়েছে। আপনাকে জানতে হবে যে রেগারজিটেশন একটি শারীরবৃত্তীয় ঘটনা এবং আপনার এটিকে ভয় করা উচিত নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, সমস্ত শিশু কিছু বুকের দুধ পুনরুদ্ধার করে, যা খাওয়ানোর পরে সেখানে বায়ু প্রবেশের কারণে খাদ্যনালীতে থেকে যায়। যে দুধ পেটে ঢোকে না তা বাতাসের সাথে বেরিয়ে আসে। পুনর্গঠনের আরেকটি কারণ হল যে শিশু তার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি দুধ খায় এবং "অতিরিক্ত" বেরিয়ে আসে। আপনার স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি ঘন ঘন এবং প্রচুর পরিমাণে রেগারজিটেশন হয়।

দুধ ফোয়ারার মত বের হলেই আপনি বমি সন্দেহ করতে পারেন। একবারের ঘটনা উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়। যদি শিশুর স্বাস্থ্যের অবনতি হয়, বমি বন্ধ না হয় বা ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারকে ডাকতে হবে।

যদি আপনার শিশু বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকার করে

কখনও কখনও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, শিশুটি বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকার করতে পারে। মা আতঙ্কিত: কেন তিনি অস্বীকার করলেন? কারণগুলি নিম্নলিখিত হতে পারে:

• ভুল খাওয়ানোর কৌশল ব্যবহার করা। আপনি হয়তো জানেন না, কিন্তু যখন একটি শিশু খায়, তখন সে আক্ষরিক অর্থে "লাঙ্গল" করে এবং খাবার পাওয়ার জন্য অনেক চেষ্টা করে। একই সময়ে, শিশুটি ঘামে, যেন ভারী শারীরিক শ্রমে নিযুক্ত। এবং আপনি যদি এটি স্তনে ভুলভাবে প্রয়োগ করেন তবে শিশুটি কেবল কিছু "পাবে না"। শিশুটি স্তন চুষতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছে কি না এবং সে স্তনবৃন্তের উপর সঠিকভাবে আটকে আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। সঠিক খাওয়ানো, সঠিক ভঙ্গি এবং কৌশল খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
• দুধের স্বাদ পরিবর্তন। দুধ তার স্বাদ পরিবর্তন করতে পারে যদি একজন মহিলা প্রচুর মশলা, গরম, নোনতা এবং ধূমপানযুক্ত খাবার খান। মাসিকের সময় দুধের স্বাদও ভিন্ন হয়।
• নাক-মুখের সমস্যা। উদাহরণস্বরূপ, স্টোমাটাইটিস বা সর্দির কারণে।
• সোমাটিক এবং স্নায়বিক ব্যাধি।

একজন মাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকার করা তার বাতিক বা চরিত্রের প্রদর্শন নয়। সবসময় এমন কিছু সমস্যা থাকে যা চিহ্নিত করা এবং ঠিক করা দরকার

শিশুদের মাঝে মাঝে তাদের মায়ের স্তন প্রত্যাখ্যান করার আরেকটি কারণ রয়েছে - বোতল ব্যবহার। অনেক মায়েরা ফোরামে লেখেন যে তাদের সন্তান "বোতল চেষ্টা করার পরে, তাকে স্তনের দুধ ছাড়ানো খুব কঠিন হয়ে পড়ে।" এই সমস্যাটি আর প্রাসঙ্গিক হবে না যদি আপনি বোতলগুলির জন্য স্তনবৃন্ত ব্যবহার করেন যা মায়ের স্তন অনুকরণ করে - স্পর্শ এবং চোষার অনুভূতিতে। অনেক কোম্পানি আপনাকে একগুচ্ছ বিকল্প অফার করবে। সুতরাং, "আপনার শিশুকে বুকের দুধ ছাড়ানো" কঠিন হবে না, কারণ সে সম্ভবত এটি থেকে নিজেকে ছাড়বে না।

যদি দুধ উধাও হয়ে যায়...

সুতরাং, বুকের দুধ খাওয়ানো একটি সম্পূর্ণ বিজ্ঞান। দেখে মনে হবে যে একজন মহিলার স্বজ্ঞাতভাবে তার বাচ্চাকে কীভাবে খাওয়াতে হবে তা জানা উচিত, তবে অনুশীলনে দেখা যাচ্ছে যে এটি এমন নয়। এই কারণে যে একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত সে কিছু ভুল করে, স্তন্যপান ব্যাহত হয়, দুধ কমে যায় বা অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি আপনার সাথে এটি ঘটে থাকে এবং আপনি স্তন্যপান করানোর সমস্যার সঠিক কারণ জানেন না, তাহলে আপনার একজন স্তন্যপান বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যিনি আপনাকে বলবেন কি করতে হবে।

তবে আমি জোর দিয়ে বলতে চাই যে যদি দুধ ফেরত না দেওয়া যায় তবে "প্রত্যাখ্যাত" বোধ করার এবং এই বিষয়ে লজ্জা এবং অপরাধবোধ অনুভব করার দরকার নেই। এর মানে প্রকৃতি এইভাবে আদেশ করেছে। আপনার কাজ হল একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাহায্যে আপনার শিশুর জন্য একটি উপযুক্ত সূত্র খুঁজে বের করা, তাকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা (মনে রাখবেন যে সূত্রগুলির কোন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নেই?), বেঁচে থাকা চালিয়ে যাওয়া এবং আপনার সুন্দর শিশুকে উপভোগ করা।

ম্যাডোনা এবং শিশু শিল্পের একটি চিরন্তন থিম, যা আনন্দ এবং কোমলতা সৃষ্টি করে। তবে জীবনে, বুকের দুধ খাওয়ানো কেবল মাতৃত্বের আনন্দের সাথেই নয়, বিভিন্ন অসুবিধা এবং মিথের সাথেও জড়িত। প্রতিটি স্তন্যদানকারী মাকে স্তন্যপান করানোর সমস্ত সূক্ষ্মতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত যাতে শিশুটি সুস্থভাবে বেড়ে ওঠে এবং নতুন দায়িত্ব একটি আনন্দের।

শিশুদের জন্য প্রাকৃতিক খাবারের উপকারিতা সম্পর্কে স্বতঃসিদ্ধ আজকে অনেকেই বিতর্ক ছাড়াই গৃহীত হয়। তবে তাদের চিত্র সংরক্ষণের জন্য, প্রসবকালীন মহিলাদের একটি নির্দিষ্ট শতাংশ দ্রুত তাদের বাচ্চাদের অভিযোজিত সূত্রে পরিবর্তন করার চেষ্টা করে।

বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছেন যে স্তন্যপান করানো শিশুদের জন্য সর্বোত্তম পুষ্টি। এবং এটি শুধুমাত্র মায়ের দুধের বিশেষ জৈব রাসায়নিক সংমিশ্রণ সম্পর্কে নয় - শিশুর দ্রুত বর্ধনশীল টিস্যু এবং সংবহনতন্ত্রের গঠনের জন্য একটি চমৎকার বিল্ডিং উপাদান। অনেক বেশি মূল্যবান হল ইমিউন বডি, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অন্যান্য জটিল অণুর উপস্থিতি যা নবজাতকের ইমিউন এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র তৈরি করে।

6 মাস পর্যন্ত শিশুরা, বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে (স্তন্যপান করানো) মায়ের দুধ থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ গ্রহণ করে। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের চেয়ে স্বাস্থ্যকরভাবে বেড়ে ওঠে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বুকের দুধ খাওয়ানো ভবিষ্যতে শিশুদের বিপাকীয় ব্যাধি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। মায়ের দুধেরও একটি সামান্য সম্মোহনী প্রভাব রয়েছে, তাই যখন শিশুরা পূর্ণ হয়, তখন তারা অভিযোজিত ফর্মুলা খাওয়ানোর চেয়ে ভাল ঘুমায়।

একজন অল্পবয়সী মায়ের শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে সবকিছুই জানা উচিত নয়, তবে এটিও বুঝতে হবে যে এই প্রক্রিয়াটি তার সন্তানের সাথে অ-মৌখিক যোগাযোগ এবং মানসিক সংযোগ বজায় রাখার একমাত্র সুযোগ। কিন্তু আপনার বাচ্চাকে আক্ষরিক অর্থে আপনার বাহুতে বড় হতে শেখানো উচিত নয়। এটি তার চরিত্রের ক্ষতি করে; একটি "ওভারেজ" শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোও এটির মূল্য নয়। শিশু যত বড় হবে, শিশুর খাওয়ানো থেকে বিচ্ছেদ তত বেদনাদায়ক।

যদি আমরা মায়ের জন্য খাওয়ানোর সুবিধা সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে এখানেও প্রাকৃতিক কারণগুলি শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। যদিও কিছু মহিলা "তাদের চিত্রের জন্য" এই প্রক্রিয়াটিকে প্রত্যাখ্যান করেন, তবে ওজন বৃদ্ধি একটি অস্থায়ী ঘটনা। এটি শরীরে জল, প্রোটিন এবং চর্বি জমা হওয়ার কারণে - শিশুর জন্য বিল্ডিং উপাদান। স্তন্যপান প্রক্রিয়া সম্পন্ন হওয়ার পরে, শরীর নিজেই এই সমস্ত সংরক্ষণ করা বন্ধ করে দেয় এবং আপনি যদি সক্রিয় জীবনযাপন করেন তবে ওজন স্বাভাবিক হয়ে যায়।

তবে এটি মূল বিষয় নয়। যখন মাতৃত্বের কাজগুলি তাদের কোর্সে চলে, এটি মহিলাদের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। 40 বছর পর স্তন্যপান করালে হরমোনের স্তরে শরীরের নিরাময় এবং পুনরুজ্জীবন হয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোনও মাসিক নেই: গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা নগণ্য। খাওয়ানোর সময়, জরায়ু দ্রুত সংকুচিত হয় এবং জায়গায় পড়ে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কীভাবে আপনার শিশুকে সঠিকভাবে ধরে রাখবেন

একজন নার্সিং মা শুধুমাত্র স্তন্যপান করানো এবং বুকের দুধ খাওয়ানো সম্পর্কে সবকিছুই জানেন না, তবে শান্ত পরিবেশ এবং আরামদায়ক পরিস্থিতি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তাও বুঝতে হবে। মৃদু আলোর সাথে শান্তিতে এবং শান্তভাবে, শিশু খাদ্য ভাল হজম করে, এবং মা দুধ উত্পাদন করে। অতএব, সর্বদা, লোকেরা অবচেতনভাবে একজন নার্সিং মহিলাকে তার সন্তানের সাথে একা রেখে দেয়, তাকে বাহ্যিক উদ্দীপনা দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে শিশুকে খাওয়ানোর সুযোগ দেয়।

ক্লাসিক অবস্থান হল বসা অবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানো, শিশুর মাথা উঁচু করে খাওয়া উচিত, মা তাকে সামান্য চাপ দেয়। যতটা সম্ভব আরামদায়কভাবে বসতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং 15-20 মিনিটের জন্য (এবং যদি আপনি যমজ বাচ্চাদের দুধ খাওয়াচ্ছেন) শিশুকে ডান এবং বাম স্তনে লাগাতে ভুলবেন না।

মা ভুলভাবে বসে আছেন এমন লক্ষণ:

• পিঠের নীচের অংশে যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা;
• গুরুতর অস্বস্তি;
• অনুপ্রাণিত জ্বালা;
• অঙ্গ বা পেশী মধ্যে অসাড়তা;
• খাওয়ানো শেষ করার আগে ক্লান্তি।

অনেক মা, এমনকি জন্ম দেওয়ার আগে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কীভাবে তাদের শিশুকে সঠিকভাবে ধরে রাখতে হয় সে সম্পর্কে আগ্রহী? এটা মিথ্যা এবং দাঁড়িয়ে খাওয়ানো সম্ভব? বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য আমার কি একটি প্যাড এবং একটি শিশুর ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা উচিত? এগুলি সমস্ত প্রাসঙ্গিক প্রশ্ন, যার উত্তর ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা দ্বারা সরবরাহ করা হবে।

অর্ধেক ঘুম, যখন রাতে খাওয়ানো হয়, আপনি একটু ঘুমাতে চান, আপনার পাশে শুয়ে বা অর্ধ-বসা। এটি সুবিধাজনক যখন আপনি একটি চেয়ারে বা সোফায় খাওয়ান, আপনার মাথার নীচে এবং আপনার পিছনে বালিশ রাখুন। একটি নবজাতক, যখন সে ছোট এবং হালকা, তার মেরুদণ্ডের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান তৈরি করার জন্য একটি বালিশ দিয়ে ধরে রাখা যেতে পারে।

এটা চমৎকার যখন স্তন্যপান করানো উভয় অংশগ্রহণকারী স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে: শিশু হৃদস্পন্দনের শব্দ ধরে এবং মায়ের গন্ধ শোনে। কিন্তু অর্ধ-নিদ্রা খাওয়ানোর মধ্যে একটি বড় বিপদ রয়েছে: একজন মা, শিশুর প্রতিদিনের উদ্বেগ থেকে ক্লান্ত, তিনি ঘুমিয়ে পড়ার সাথে সাথে তার স্তন কীভাবে শিশুর নাক বন্ধ করে দেয় তা লক্ষ্য করবেন না। ইতিহাসে এমন অনেক দুঃখজনক ঘটনা রয়েছে যখন মা বা নার্স "শিশুকে ঘুমাতে শুয়েছিলেন।" এমনকি রাজপরিবারেও এমনটি ঘটেছে। তাই শিশুকে খাওয়ানোর সময় বসে থাকা জরুরি যাতে ঘুম না হয়। বিনামূল্যে স্তন চেপে যাওয়া উচিত নয়: দুধের স্বাভাবিক প্রবাহ নিশ্চিত করুন।

কিছু মায়েরা তাদের শিশুকে নিয়ে শহরে ঘুরে বেড়ানোর জন্য বিশেষ ব্যাগ এবং ব্যান্ডেজ ব্যবহার করেন - এটি এশিয়া এবং আফ্রিকার আদিবাসী জাতিগোষ্ঠী থেকে ধার করা একটি ধারণা। একই সময়ে, আপনার হাত ব্যস্ত নয়, শিশুকে চলতে চলতে খাওয়ানো যেতে পারে এবং শিশুটি খাওয়ার চেষ্টা করার সময় কেউ কেউ ধূমপানও লক্ষ্য করেছেন। এই সব অগ্রহণযোগ্য!

যে কোনও ডাক্তার নিশ্চিত করবেন যে এই ডিভাইসগুলি জন্মের পরপরই ব্যবহার করা যাবে না, তবে শুধুমাত্র 3-5 মাস পরে, যখন শিশুর মেরুদণ্ড শক্তিশালী হয়। আপনি একটি ব্যান্ডেজে খাওয়াতে পারেন, তবে যেতে যেতে নয়, পাতাল রেলে দাঁড়িয়ে নয়, তবে একটি আরামদায়ক শহরের বেঞ্চে বসে পার্কের একটি নির্জন কোণে, যেখানে এটি শান্ত এবং ভিড় নেই। এটি ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে সম্ভব, মাঝে মাঝে, এবং প্রতিদিন হাঁটার সময় নয়, দৈনিক সময়সূচীতে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলিকে একত্রিত করে সময় বাঁচানোর জন্য।

বসা অবস্থানে, আপনার পায়ের নীচে একটি ছোট মল স্থাপন করাও সুবিধাজনক, যেমন ক্লাসিক্যাল গিটারিস্টরা করেন। তিনি দুধ খাওয়ানোর সাথে জড়িত স্তনে একটি আরামদায়ক অবস্থানে শিশুকে সমর্থন করবেন। মা, চেয়ারের হ্যান্ড্রাইলগুলিতে বা সোফার পাশে হেলান দিয়ে শিশুর মাথাটি তার হাত দিয়ে ধরে রাখে যাতে সে এটিকে পিছনে ফেলে না দেয়।

যখন আপনাকে একবারে দুটি নবজাতককে খাওয়াতে হবে (যমজ, যমজ, দ্বিতীয় দত্তক নেওয়া শিশু), তখন তাদের পাশে রাখা হয়, সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে থাকে। যদি একটি শিশু ঘুমায় এবং দ্বিতীয়টি জেগে থাকে, তবে তাদের পর্যায়ক্রমে খাওয়ানো হয়, তবে প্রত্যেকটি একটি স্তন থেকে, অবশিষ্ট দুধ দ্বিতীয় যমজ সন্তানের জন্য রেখে দেয়।

যদি আমরা সন্তানের মুখের অবস্থান সম্পর্কে কথা বলি, তবে এখানে কিছু সূক্ষ্মতা রয়েছে। এটি যতটা সম্ভব স্তনবৃন্তের কাছাকাছি থাকা উচিত, যখন মায়ের সাথে চাক্ষুষ যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ, এবং চিবুকটি স্তনের সংস্পর্শে থাকা উচিত। শিশুটি অবিলম্বে তার মুখ প্রশস্ত করে এবং তার ঠোঁট নিচের দিকে নাড়িয়ে অ্যারিওলাগুলি উপলব্ধি করতে শিখবে না। সঠিক গ্রিপ মায়ের স্তনের টিস্যুতে ব্যথা এবং আঘাতের দিকে পরিচালিত করে না।

কোন স্তন থেকে আপনার শিশুকে খাওয়ানো শুরু করা উচিত?

একটি মতামত আছে যে পরবর্তী খাওয়ানোর সময় শিশুর শুধুমাত্র একটি স্তনে প্রয়োগ করা উচিত। লোকেরা দীর্ঘদিন ধরে বলেছিল যে "সামনে" এবং "পিছন" দুধ রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, স্তনে "পিছন" দুধ তৈরি হয় যা দেওয়া হয়নি (চর্বি এবং প্রোটিনে সমৃদ্ধ)। ফোরমিল্ক কম সমৃদ্ধ এবং এতে বেশি তরল এবং ল্যাকটোজ থাকে। তবে অনুশীলনে, এটি সর্বদা দেখা যায় না যে শিশুটি একটি স্তন থেকে পূর্ণ থাকে, তাই তাকে অন্যটি থেকে "পরিপূরক" করা হয়। তারপরে, পরবর্তী খাওয়ানোর সময়, আপনার স্তন থেকে শুরু করা উচিত যেখানে আপনি শেষ করেছেন।

যদি এই পরামর্শটি সত্য হয় তবে আপনি শিশুর "মেনু" নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। কিছু শিশুর ওজন বেশি হওয়ার প্রবণতা রয়েছে, এবং একটি খাওয়ানোর সময় ফ্যাটিয়ার মায়ের দুধকে ফরমিল দিয়ে "পাতলা" করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং অবশিষ্ট দুধ প্রকাশ করা হয়। অন্যান্য মায়েদের জিনগতভাবে কম পুষ্টিকর "প্রাকৃতিক পণ্য" থাকে, তাই শিশুর "পিছন" দুধ সহ্য করা ভাল।

মনে রাখবেন যে প্রকৃত "পরিপক্ক" দুধ জন্মের মাত্র 2-3 সপ্তাহ পরে গঠিত হয়। যখন দুধ খুব বেশি হয়, তখন শিশুকে খাওয়ানোর মধ্যে স্তনবৃন্তে ফুটানো জল দেওয়া হয়: সে তৃষ্ণার্ত হয়ে ওঠে এবং স্তনকে ঠেলে দেয়। তবে যদি মনে হয় যে শিশুটিকে "পাতলা করা" প্রয়োজন, তবে এই সমস্যাটি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পরে, নবজাতকদের সোজা করে ধরে সংক্ষিপ্তভাবে তোলার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি প্রয়োজনীয় যাতে শিশুরা দুধের সাথে যে বাতাস গিলে ফেলে তা বেরিয়ে আসে। এটি অন্ত্রের কোলিককে উস্কে দেয়। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, শিশুরা স্তনবৃন্তের সঠিক আঁকড়ে ধরে অভ্যস্ত হয়ে যায়, কম বাতাস গিলতে থাকে। বেলচিং শ্রবণযোগ্য, তবে কখনও কখনও অল্প পরিমাণে দুধ পুনঃপ্রতিষ্ঠিত হয় - এটি স্বাভাবিক। এর পরে, স্তন ধুয়ে শুকানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

একটি সময়সূচী বা চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো?

বেশিরভাগ শিশু বিশেষজ্ঞ, স্তন্যপান করানোর সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার সময়, একজন নার্সিং মাকে পরামর্শ দেন যে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি নির্দিষ্ট আদেশ প্রয়োজন। তারা বিশ্বাস করতে ঝুঁকছে যে শিশুকে একটি নির্দিষ্ট খাওয়ানোর নিয়মে অভ্যস্ত করা বাঞ্ছনীয় - নিয়মিত বিরতিতে। কিন্তু একটি সতর্কতা সঙ্গে - ধর্মান্ধতা ছাড়া! যে কোনও ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে কোনও শিশুর ক্ষুধার্ত থাকলে তাকে খাওয়ানো দরকার।

অন্যদিকে, সঠিক প্রক্রিয়া মায়ের দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে পরবর্তী খাওয়ানোতে আসে। কিছু শিশু দিনে এবং রাতে "সময়সূচী" অনুযায়ী জেগে বেশি করে খায়। অন্যান্য শিশুরা প্রায় সারা রাত না ঘুমিয়ে ঘুমায়। বেশিরভাগ শিশু দিনে 8 থেকে 12 বার খায়, বিশেষ করে প্রসূতি হাসপাতালের পরে।

অল্পবয়সী মায়েরা এখনও জানেন না কীভাবে একটি শিশুর "ক্ষুধার্ত কান্না" থেকে তার বাঁককে আলাদা করতে হয়। কিন্তু তাদের মাতৃত্ব প্রবৃত্তি একটি আশ্চর্যজনক উপায়ে কাজ করে - যখন শিশু কাঁদে, দুধ আরও সক্রিয়ভাবে প্রবাহিত হয়।

একটি শিশু ক্ষুধার্ত প্রধান লক্ষণ:

• ঠোঁট smacks;
• চুষা আন্দোলন করে;
• মাথা ঘুরিয়ে দেয় (তার মায়ের স্তনের সন্ধানে);
• ক্রন্দন বা আরও অবিরাম কাজ করে;
• মায়ের খোঁজে হাত নেড়ে।

যখন পর্যাপ্ত দুধ না থাকে, তখন মায়েরা শিশুকে কম খাওয়ানোর চেষ্টা করে, অভিযোজিত সূত্রের সাথে পরিপূরক খাওয়ানোর দিকে স্যুইচ করে। দুধ ছাড়ানোর আগে এই অভ্যাসটিকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়, কিন্তু স্তন্যপান করানোর সময়ের শুরুতে নয়।

কখনও কখনও একটি শিশু তার নিজের উপর একটি আঁটসাঁট স্তন উপর স্তন্যপান করতে চান না, একটি pacifier পছন্দ। এবং মাকে পাম্প করতে হবে যাতে তিনি এমন একটি মূল্যবান "প্রাকৃতিক পণ্য" পান। ঘন ঘন খাওয়ানো দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য উপকারী। স্তন্যপান করানোর সমস্যা আছে এমন প্রাইমিপারদের মধ্যে এই প্রক্রিয়াটি স্থাপন করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

যখন একজন নার্সিং মা এবং তার শিশু একটি নির্দিষ্ট নিয়মে অভ্যস্ত হয়, তখন এক ধরণের ভারসাম্য তৈরি হয়:

• চর্বি, প্রোটিন এবং ল্যাকটোজ সহ দুধের স্যাচুরেশন (শতাংশ প্রতিটি মায়ের জন্য পৃথক);
• খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধান প্রায় 2.5-3.5 ঘন্টা;
• বুকের দুধ খাওয়ানোর সংখ্যা: 6-12 বার;
• তৃপ্তি না হওয়া পর্যন্ত খাওয়ানোর সময়কাল: 10-20 মিনিট;
• রাতে খাওয়ানোর প্রয়োজন বা তার অভাব।

ঘুম থেকে ওঠার সময়সূচীও পরিবর্তিত হয়: কিছু শিশু রাতে "হাঁটে" এবং দিনের বেলা হাঁটার সময় ঘুমায়। এই সমস্তই স্তন্যদানকারী মায়ের বিশ্রামের সময়কে প্রভাবিত করে এবং কেউ কেউ ছোট ব্যক্তির "সারা রাত জাগরণ" দ্বারা খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তারা বলে যে "নীল", "শিক্ষাবিদ" বা "পেঁচা" বৃদ্ধি পায় এবং এই বায়োরিদমগুলি পরিবর্তন করা খুব কঠিন। অন্যান্য শিশুরা খুব তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ে, এমনকি শীতকালেও, তবে মাকে এই সময়সূচীর সাথে গণনা করতে হবে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রযুক্তির গুরুত্বপূর্ণ উপাদান

বুকের দুধ খাওয়ানো মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। তবে এমন অনেক অসুবিধা রয়েছে যা পর্যায়ক্রমে সুখী মাতৃত্বকে ছাপিয়ে যায়। একটি নবজাতকের অনেক কিছু শেখার আছে, তার কেবল গিলে ফেলা এবং চুষার প্রতিচ্ছবি রয়েছে এবং সে তার মাকে গন্ধ এবং হৃদস্পন্দন দ্বারা আলাদা করে।

যখন স্তনে পর্যাপ্ত দুধ উত্পাদিত হয়, তখন শিশুকে খাওয়ানো কঠিন নয়, তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিভিন্ন উপাদান থাকে:

1. খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি (স্তন্যদানের পুরো সময় জুড়ে ওঠানামা করে)। 6 মাসের বেশি বয়সী শিশুদের দুধ ছাড়ানো এবং পরিপূরক খাবার এবং অভিযোজিত সূত্রে স্থানান্তর করা যেতে পারে।
2. একটি শিশুর খাবারের সময়কাল দুধের গঠন এবং পরিমাণ, শিশুর কার্যকলাপ এবং লোভনীয় পণ্যটি চুষতে কাজ করার ইচ্ছার উপর নির্ভর করে।
3. বুকে আঁকড়ে ধরার একটি উপায়, যা আংশিকভাবে রিফ্লেক্সিভ, আংশিক অভিজ্ঞতা থেকে। মাকে অবশ্যই দুর্বল প্রাণীকে স্তনবৃন্তটি সঠিকভাবে ধরতে সাহায্য করতে হবে যাতে উভয়ের জন্য খাওয়ানো আরামদায়ক হয়। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে স্তনের টিস্যু শিশুর নাক আটকে না দেয়।
4. খাওয়ানোর উৎস নির্বাচন করা। আপনার ডান বা বাম স্তন দিয়ে শুরু করা উচিত, পর্যায়ক্রমে দেওয়া বা একটি থেকে খাওয়ানো, তারপর ঘুমের পরে অন্যটি দিয়ে শুরু করা উচিত। প্রতিটি সিদ্ধান্তের নিজস্ব কারণ রয়েছে।
5. খাওয়ানোর অবস্থান (বালিশ, বেঞ্চ, আর্মরেস্ট, ব্যান্ডেজের ব্যবহার), যা একটি বিভাগে বিশদভাবে আলোচনা করা হয়েছিল।

কিছু শিশু দুর্বলভাবে চুষে ফেলে এবং দ্রুত তাদের মায়ের স্তনে ঘুমিয়ে পড়ে, তাই আপনাকে তার মাথায় চাপ দিতে হবে বা গালে চাপ দিতে হবে। এর পরে, তিনি আরও সক্রিয়ভাবে খেতে শুরু করেন। এই সব কিছুর মধ্যে, একজন অল্পবয়সী মাকে যথেষ্ট জ্ঞানী হতে হবে যাতে সমস্যাগুলি সমাধান করা সহজ হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে অনেক অসুবিধা নেই:

• স্তনের প্যাথলজি (অবতল);
• শিশুর বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকৃতি;
• স্তনবৃন্তে বেদনাদায়ক ফাটল;
• ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং মাস্টোপ্যাথি (দুধের স্থবিরতা এবং স্তনে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া)।

মায়ের অসুস্থতার সময় খাওয়ানো শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে করা যেতে পারে, বিশেষ করে যখন স্তনের চারপাশে বেদনাদায়ক ফাটল থাকে (এটি অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন)। ভাইরাল সংক্রমণের জন্য, খাওয়ানো স্থগিত করা ভাল। কখনও কখনও শিশুটি স্তনবৃন্তে কামড় দেয়, তাই আপনাকে বিরক্ত না হয়ে ধৈর্যশীল এবং জ্ঞানী হতে হবে।

জন্মের পর প্রথম দিন থেকে খাওয়ানো শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি দুধ সমস্ত পরামিতি পূরণ করে তবে আপনি পরিপূরক খাবার এবং জল ছাড়াই ছয় মাস পর্যন্ত খাওয়াতে পারেন। শাসন ​​মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ, তবে প্রথম অনুরোধে শিশুকে খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

কখন আপনি বুকের দুধ খাওয়াবেন না?

স্তন্যপান করানোর জন্য contraindications হল একজন স্তন্যদানকারী মায়ের কিছু রোগ:

মৌসুমি শ্বাসযন্ত্রের রোগের জন্য, একটি গজ ব্যান্ডেজ ব্যবহার করুন, সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে ফেলুন। একটি নিয়ম হিসাবে, crib অন্য রুমে সরানো হয়, কিন্তু খাওয়ানো বাতিল করা হয় না। মৌসুমী রোগের তালিকায় রয়েছে: গলা ব্যথা এবং ফ্লু, শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহের হালকা রূপ।

"ভাইরাস কোয়ারেন্টাইন" চলাকালীন শিশুর প্রাথমিক যত্নের জন্য নিকটাত্মীয় বা পরিবারের সদস্যদের অর্পণ করা ভাল। শিশুর সাথে যোগাযোগ কমিয়ে আনার পরামর্শ দেওয়া হয় - শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তাকে তুলে নিন।

যখন একটি শিশুর প্রোটিন এবং ল্যাকটোজ শোষণের ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত গুরুতর জেনেটিক ব্যাধি থাকে, তখন তাকে খাওয়ানোও অসম্ভব। শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ এই সমস্যার জন্য বিশেষ আমদানিকৃত মিশ্রণ নির্বাচন করতে পারেন। গুরুতর অকালত্বের ক্ষেত্রে, যখন শিশুর অঙ্গ এবং টিস্যুগুলি অনুন্নত হয়, শুধুমাত্র একজন ডাক্তারকে খাওয়ানোর অনুমতি দেওয়া উচিত।

বুকের দুধের বৈশিষ্ট্য

বুকের দুধ স্তন্যপায়ী গ্রন্থির একটি পণ্য। এটি হরমোন অক্সিটোসিন এবং প্রোল্যাক্টিনের প্রভাবের অধীনে উত্পাদিত হয়, যা প্রসবের পরে উপস্থিত হয়। উৎপাদনের তীব্রতা কিছু পরিমাণে শিশুর কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে (খালি স্তন)। সর্বাধিক সক্রিয় দুধ উৎপাদনের বৈশিষ্ট্যগুলি 4-5 মাস পর্যন্ত পরিলক্ষিত হয় - একটি নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়ানোর শিখর, তারপর তীব্রতা হ্রাস পায়।

সময়ের সাথে সাথে মায়ের দুধের জৈব রাসায়নিক গঠন পরিবর্তিত হয়:

• কোলোস্ট্রাম (অনেক সংখ্যক ইমিউন বডি সহ একটি ঘন, আঠালো হলুদ ভর) ঘনীভূত, চর্বিযুক্ত এবং অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয়।
• ট্রানজিশনাল দুধ জন্মের 4-5 দিন পরে প্রদর্শিত হয়, এটি আরও তরল, রঙ সাদা, আরও বেশি।
• পরিপক্ক দুধ 3 সপ্তাহে গঠিত হয়। এটির একটি ক্লাসিক (সাদা) রঙ রয়েছে, তরল, মিষ্টি, কোলোস্ট্রামের মতো চর্বিযুক্ত নয় এবং এর রচনাটি দ্রুত বর্ধনশীল শরীরের প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

পরিপক্ক দুধে 88-90% জল থাকে, তাই প্রয়োজন ছাড়াই শিশুর "পরিপূরক" করার দরকার নেই। মায়ের খাদ্য এবং স্থূলত্বের জেনেটিক প্রবণতার উপর নির্ভর করে চর্বির পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। যদি কোনও মহিলা প্রায় কোনও সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট টিস্যু তৈরি না করে, তবে ডায়েট নির্বিশেষে, বুকের দুধও আদর্শ ন্যূনতম - 3-4% থেকে অনেক কম থাকবে।

খাওয়ানোর শুরুতে উত্পাদিত Foremilk প্রোটিন এবং চর্বি কম সমৃদ্ধ, কিন্তু ল্যাকটোজ উচ্চ। স্তন্যপান করানোর মধ্যবর্তী ব্যবধানে "পিঠ" গঠিত হয়, এটি ক্যালোরিতে বেশ বেশি, শিশুটি বেশ দ্রুত পূর্ণ হয়।

ল্যাকটোজ, যা বুকের দুধে 7-8% পর্যন্ত থাকে, "শিশুর পণ্য" এর স্বাদকে আরও মনোরম করে তোলে। এবং যদি আপনি একটি শিশুকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়ান, তবে তার অবচেতনে মিষ্টি খাবারের আকাঙ্ক্ষা প্রতিষ্ঠিত হয়। ল্যাকটোজ অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশনের জন্য খুবই উপকারী।

দুধে মাইক্রোস্কোপিক ডোজগুলিতে বিভিন্ন ভিটামিন এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে যা কৃত্রিমভাবে সংশ্লেষিত করা যায় না। অভিযোজিত মিশ্রণে শিশুর ঠিক কী অভাব রয়েছে, যা শতকরা হারে সব দিক থেকে ভারসাম্যপূর্ণ।

করিনা পাপসফুল পোর্টালের নিয়মিত বিশেষজ্ঞ। তিনি গেমস, গর্ভাবস্থা, অভিভাবকত্ব এবং শিক্ষা, শিশু যত্ন এবং মা ও শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে নিবন্ধ লেখেন।

লেখা প্রবন্ধ