গর্ভবতী মহিলাদের হাইপোটেনশন কি। ধমনী হাইপোটেনশন এবং গর্ভাবস্থা (গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ)

সন্তান প্রত্যাশী যে কোনো মেয়ে বা মহিলার জন্য, গর্ভাবস্থা কিছুটা চাপের পরিস্থিতি। এবং এটি বোধগম্য, কারণ 9 মাসের জন্য একজন মহিলা কেবল তার জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, তার শিশুর জীবনের জন্যও দায়ী। একটি "আকর্ষণীয় পরিস্থিতির" প্রথম মাসগুলিতে, অনেক মহিলার রক্তচাপ কমে যায়। গর্ভবতী মা যদি স্বাভাবিক বোধ করেন তবে এটি বেশ স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়।

তবে এটিও ঘটে যে গর্ভাবস্থার আগে একজন মহিলার নিম্ন রক্তচাপ ছিল এবং সন্তান জন্মদানের প্রথম মাসগুলিতে এটি আরও বেশি হ্রাস পায়। সেগুলো. হাইপোটেনশন ঘটে, যা মা এবং শিশু উভয়ের মঙ্গলের উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলতে পারে না।

হাইপোটেনশনের কারণ এবং লক্ষণ

গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে রক্তচাপ হ্রাসের একটি স্বাভাবিক কারণ হল গর্ভবতী মায়ের হরমোনের পটভূমিতে যে পরিবর্তন ঘটে। সকালে, হাইপোটেনশন তন্দ্রা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, দুর্বলতা এবং ক্ষুধার অভাবের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। দিনের বেলায়, সমস্ত লক্ষণ ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যায়। তারা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রাথমিক টক্সিকোসিস হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। এই অবস্থা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় এবং শীঘ্রই পাস হবে।

তবে গুরুতর হাইপোটেনশন একটি ধ্রুবক ঘটনা এবং ধীরে ধীরে মহিলা এবং ভ্রূণের অবস্থার অবনতির দিকে নিয়ে যায়। গর্ভবতী মহিলার রক্তে অক্সিজেনের অভাব এবং দুর্বল পুষ্টি প্ল্যাসেন্টাল অপ্রতুলতা এবং ভ্রূণের অনুন্নয়নের বিকাশ ঘটাতে পারে।

একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য (ভিটামিন এবং পুষ্টির অভাব), গরম জলে দীর্ঘ সময় থাকা, ঘরে অক্সিজেনের অভাব, চাপ এবং স্নায়বিক ভাঙ্গন এবং এমনকি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থানে থাকাও সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। একজন গর্ভবতী মহিলার।

কখনও কখনও হাইপোটেনশনের লক্ষণগুলি প্রাথমিক টক্সিকোসিসের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে। তবে, এটি ছাড়াও, যদি একজন মহিলার শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পায়, এমনকি সামান্য শারীরিক পরিশ্রমের সাথেও শ্বাসকষ্ট হয়, অজ্ঞান হয়ে যায় এবং অজ্ঞান হয়ে যায়, সেইসাথে পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা হয়, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং ব্যবস্থা নিতে হবে। চাপ স্বাভাবিক করুন।

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

প্রথমত, আপনাকে রোগের প্রকৃতি খুঁজে বের করতে হবে। হাইপোটেনশন শারীরবৃত্তীয় হলে, কোন চিকিত্সা নির্ধারিত হয় না। যদি একজন গর্ভবতী মহিলার অবস্থা আরও খারাপ হয়, তবে তার নিজের বাড়িতে বা হাসপাতালে চিকিৎসা করা যেতে পারে।

যদি হাইপোটেনশন কোনও রোগের কারণে হয় (অ্যানিমিয়া, কোলেসিস্টাইটিস, ইত্যাদি), তবে চিকিত্সাটি রোগের কারণ নির্মূল করার লক্ষ্যে হওয়া উচিত।

গর্ভবতী মহিলাদের হাইপোটেনশনের চিকিত্সা করার সময়, ভেষজ অ্যাডাপ্টোজেন যা টনিক রক্তনালীগুলি ব্যবহার করা হয়। তাদের মধ্যে রয়েছে Leuzea, Rhodiola rosea, ইত্যাদি। উদ্ভিদের অ্যালকোহলযুক্ত টিংচার (আরালিয়া, জিনসেং, ইত্যাদি) সম্পূর্ণরূপে এড়ানো ভাল।

এই নিয়মগুলি অনুসরণ করা আপনার রক্তনালীগুলিকে টোন রাখতে সাহায্য করবে:

1. স্বাস্থ্যকর ভাল ঘুম এবং বিশ্রাম। রাতের ঘুম কমপক্ষে 8-9 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত এবং দিনের ঘুম কমপক্ষে 1-2 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত।
2. ঘুম থেকে ওঠার পর হঠাৎ বিছানা থেকে লাফিয়ে উঠবেন না।
3. ক্যাফিনযুক্ত পানীয়তে লিপ্ত হবেন না। আপনি যদি কফি পান করেন তবে এতে দুধ বা ক্রিম যোগ করুন।
4. আপনার ছোট অংশে দিনে 4-5 বার খেতে হবে।
5. সকালে কনট্রাস্ট শাওয়ার নেওয়া উপকারী।
6. সাঁতার, জিমন্যাস্টিকস এবং তাজা বাতাসে হাঁটা কম দরকারী নয়।
7. পুষ্টি সুষম হওয়া উচিত।

একটি নিয়ম হিসাবে, উচ্চ রক্তচাপ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে উদ্বেগের কারণ। যাইহোক, এমনকি নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) সহ, গর্ভবতী মায়ের মঙ্গল কামনা করার মতো অনেক কিছু ছেড়ে যায় এবং এটি বাড়ানোর সাধারণ উপায়গুলি - কফি, চা পান - গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।

গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক রক্তচাপ

সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ পরিমাপ করা উচিত, কারণ এই ধরনের সূচকগুলি গর্ভাবস্থার সময় সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। সাধারণত এটি 140/90 হওয়া উচিত। যদি এটি 100/60 এর চেয়ে বেশি বা কম হয়, তাহলে আপনার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত।

দৈনন্দিন জীবনে, নিম্ন রক্তচাপ একজন ব্যক্তিকে বিরক্ত করে না, তবে গর্ভাবস্থায় পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়।

নিম্ন রক্তচাপ রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত করে, শিশু এবং মা উভয়ের মধ্যে অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দেয়, এটি হৃৎপিণ্ড এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। জরায়ুর রক্ত ​​সরবরাহ এবং শিশুর বিকাশের মধ্যে একটি সংযোগকারী থ্রেড রয়েছে।

যদি প্ল্যাসেন্টায় রক্ত ​​​​সরবরাহ, যার মাধ্যমে শিশু পুষ্টি এবং অক্সিজেন গ্রহণ করে, ব্যাহত হয়, তাহলে প্লাসেন্টাল অপ্রতুলতা দেখা দেয়। ভ্রূণ শ্বাসরোধ করে এবং ক্ষুধার্ত হয়।

সবচেয়ে খারাপ জিনিস যা ঘটতে পারে তা হল একটি দেরী-মেয়াদী গর্ভপাত। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশনের সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা না করেন তবে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে এটি একটি গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে - হিস্টোসিস, যার অর্থ মায়ের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন পতনের কারণ হতে পারে, যা শিশুর জন্য মারাত্মক। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলার নিম্ন রক্তচাপের কারণে মাথা ঘোরা হলে, তিনি পড়ে যেতে পারেন, সম্ভবত শিশুর মৃত্যু হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশনের লক্ষণ

টক্সিকোসিসের সাথে, হাইপোটেনশনে আক্রান্ত মহিলারা গুরুতর বমি অনুভব করতে পারে, যার ফলস্বরূপ শরীর পানিশূন্য হয়ে যায়। এই কারণে, চাপ আরও কমে যায়।

হাইপোটেনশন নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়:

• অতিরিক্ত কাজ, দুর্বলতা;
• অকার্যকরতা;
• তন্দ্রা, অলসতা;
• হাঁটার সময় শ্বাসকষ্ট;
• কানে আওয়াজ;
• টাকাইকার্ডিয়ার লক্ষণ;
• মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা।

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশনের কারণ

এটি বেশ কয়েকটি কারণে হতে পারে:

1. চাপ
2. হরমোনের পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া;
3. কার্ডিওভাসকুলার রোগ;
4. সংক্রমণ;
5. উল্লেখযোগ্য রক্তের ক্ষতি;
6. পানিশূন্যতা;
7. শারীরিক অক্ষমতা.

গর্ভাবস্থার চিকিত্সার সময় হাইপোটেনশন

লোকেরা সাধারণত নিম্ন রক্তচাপের জন্য যে ওষুধগুলি গ্রহণ করে তা উপরে বর্ণিত কারণগুলির জন্য গর্ভাবস্থায় একেবারেই অগ্রহণযোগ্য।

আপনার রক্তচাপ নিজেই স্বাভাবিক করার চেষ্টা করুন।

• সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর হঠাৎ বিছানা থেকে লাফিয়ে উঠবেন না। ধীরে ধীরে উঠুন এবং প্রসারিত করুন।
• স্ন্যাকস - ফল, ক্র্যাকার - আপনার বিছানার কাছে রাখুন। আপনি ঠিক বিছানায় কিছু খেতে পারেন।
• নিম্ন রক্তচাপের কারণে যদি আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে শুয়ে পড়ুন এবং আপনার পা উপরে উঠান, কিছুতে বিশ্রাম নিন।
• কম্প্রেশন স্টকিংস পরুন - এটি রক্তচাপকে স্বাভাবিক করবে এবং ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ করবে।
• পরিমিত ব্যায়াম করুন - এটি পেশী এবং ভাস্কুলার টোনকে উদ্দীপিত করে।

এটি একটি নিয়ম করুন: সঠিক এবং পদ্ধতিগতভাবে খান - অল্প অল্প করে, তবে প্রায়শই। ক্ষুধা হাইপোটেনশন বাড়ায়। আপনার যদি ক্ষুধা না থাকে তবে অন্তত কিছু খান - প্রাকৃতিক রস, শুকনো কুকিজ।

নিয়মিত নন-আয়োডিনযুক্ত লবণ উদ্ধারে আসবে। এখানে একটি ছোট্ট গোপন বিষয়: আপনি তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন এবং আপনি যত বেশি পান করবেন, আপনার শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণ তত বেশি হবে। নিম্ন রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের প্রতিদিন 9 গ্রাম পর্যন্ত লবণ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্যদের জন্য আদর্শ 6 গ্রাম।

আপনার শরীরেরও প্রোটিন প্রয়োজন। মাংসের ঝোল সেরা বিকল্প। কিন্তু এটা মনে রাখা উচিত যে অতিরিক্ত লবণ ফুলে যেতে পারে।

হাইপোটেনশন গর্ভাবস্থার আগে এবং সময় উভয়ই দেখা দিতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য এতগুলি ওষুধ নেই, তবে সেগুলি বেছে নেওয়া এখনও সম্ভব। ঔষধ ছাড়াও, আপনি ঐতিহ্যগত ঔষধ মধ্যে বিকল্প পদ্ধতি খুঁজে পেতে পারেন। অতএব, গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন মৃত্যুদণ্ড নয়।

গর্ভাবস্থায়, রক্তচাপ প্রায়শই বাড়তে বা কমতে থাকে। যদি সুস্থ পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য স্বাভাবিক চাপ 120 থেকে 80 মিমি বলে মনে করা হয়। Hg, তারপর গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এটি সামান্য ভিন্ন হতে পারে।

যাইহোক, যদি নিম্ন বা উপরের রক্তচাপের রিডিং 20 ইউনিটের বেশি পরিবর্তিত হয়, তবে এটি ইতিমধ্যে একটি প্যাথলজি হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রায়শই, এই জাতীয় বিচ্যুতি কিছু লক্ষণ এবং দুর্বল স্বাস্থ্যের সাথে থাকে। এই ক্ষেত্রে, আপনার রক্তচাপের পরিবর্তনের কারণ খুঁজে বের করার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশনের কারণ

প্রায়শই, শরীরের হরমোনের পরিবর্তন বা ডিহাইড্রেশনের কারণে গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন ঘটে, তবে অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ রয়েছে:

• কিডনি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ত্রুটি;
• হার্টের ব্যর্থতা;
• টক্সিকোসিস এবং/অথবা রক্তাল্পতা;
• একটি মহিলার শরীরে লবণের অভাব;
• কম রক্তে শর্করা;
• আবেগী মানসিক যন্ত্রনা;
• খাদ্যে পুষ্টির অভাব;
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধি।

যদি কোনও মহিলা সন্তান ধারণের আগে হাইপোটেনশনে ভুগে থাকেন তবে গর্ভাবস্থায় শরীরের পরিবর্তনের কারণে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। প্রায়শই, আবহাওয়ার অবস্থার হঠাৎ পরিবর্তনের সময় গর্ভবতী মায়ের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়, যেহেতু গর্ভবতী মহিলারা আবহাওয়া নির্ভর।

এই সময়ের মধ্যে হাইপোটেনশন কেন বিপজ্জনক?

রক্তচাপ কমে গেলে রক্ত ​​চলাচলের অবনতি হয়। এটি শুধুমাত্র গর্ভবতী মায়ের হৃদয় এবং মস্তিষ্কে নয়, গর্ভের ভ্রূণেও অক্সিজেন এবং পুষ্টির জন্য পৌঁছানো কঠিন করে তোলে। সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয় হল যে প্ল্যাসেন্টাল অপ্রতুলতা শুরু হয়, শিশু সঠিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি গ্রহণ করা বন্ধ করে দেয় এবং হাইপোক্সিয়া ঘটে।

আপনি যদি সময়মতো চিকিত্সা শুরু না করেন তবে 1ম এবং 2য় ত্রৈমাসিকের মধ্যে প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় সম্ভব এবং পরবর্তী পর্যায়ে, প্রায়শই গর্ভপাত ঘটে। এছাড়াও, শিশুটি বিপজ্জনক প্যাথলজি বিকাশ করতে শুরু করে যা তার মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ !প্রায়শই, রাতে রক্তচাপ কমে যায় যখন একজন গর্ভবতী মহিলা তার পিঠে ঘুমায়। এটি এই কারণে যে ভ্রূণ ভেনা কাভার উপর চাপ দেয়, যার ফলস্বরূপ রক্ত ​​​​সরবরাহের অবনতি ঘটে। এই কারণে গর্ভাবস্থার শেষ দিকে আপনার পাশে ঘুমানো ভাল।

নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ

প্রায় সব ক্ষেত্রে, নিম্ন রক্তচাপ বেদনাদায়ক লক্ষণগুলির সাথে থাকে:

• ক্রমাগত দুর্বলতা এবং ক্লান্তি;
• ক্লান্তি এবং তন্দ্রা;
• কার্ডিওপালমাস;
• মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব;
• কানে গোলমাল এবং চোখের সামনে কালো দাগ;
• নিয়মিত মাথাব্যথা;
• ক্ষুধামান্দ্য;
• অবিরাম তৃষ্ণা;
• ত্বকের ফ্যাকাশে ভাব;
• বিষণ্ণ অবস্থা;
• বমি টক্সিকোসিসের সাথে যুক্ত নয়;
• প্রস্রাবের অপ্রীতিকর গন্ধ।

রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হওয়ার কারণে পা ও তালু ঠান্ডা হয়ে যেতে পারে। অজ্ঞান হওয়াও সম্ভব, যা মা এবং ভ্রূণ উভয়ের জন্যই অত্যন্ত বিপজ্জনক। এছাড়াও, যদি টক্সিকোসিস থাকে, তবে রক্তচাপ হ্রাসের সাথে এটি আরও খারাপ হতে পারে, যা প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়ে অকাল জন্মের হুমকির দিকে নিয়ে যায়।

গর্ভবতী মহিলাদের হাইপোটেনশনের নিরাপদ চিকিত্সা

• এই ক্ষেত্রে আপনার খাদ্য পুনর্বিবেচনা করা ভাল। যেহেতু একটি সম্ভাব্য কারণ হল পুষ্টির অভাব, তাই মেনুতে আরও ফল, শাকসবজি, পার্সলে এবং ডিল যোগ করা প্রয়োজন;
• পানীয়ের জন্য, ঘরে তৈরি রস বা কমপোট, সেইসাথে টনিক গ্রিন টি পান করা ভাল। আপনার অতিরিক্ত তরল ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি ফুলে যেতে পারে;
• যদি ডায়েটে লবণের অভাবের কারণে হাইপোটেনশন হয়, তবে এটি পুনরায় পূরণ করা প্রয়োজন। প্রচুর নোনতা খাবার খাওয়া ক্ষতিকারক, তবে 100 গ্রাম লবণযুক্ত বাঁধাকপি বা 1-2টি আচারযুক্ত শসা খেলে ক্ষতি হবে না;
• চর্বিহীন মাংস রক্তচাপ বাড়াতেও সাহায্য করবে। আপনি বিভিন্ন broths, goulash, ইত্যাদি প্রস্তুত করতে পারেন;
• উপরন্তু, ভাস্কুলার টোন বাড়ানোর জন্য, বিভিন্ন সীফুড এবং সামুদ্রিক মাছ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• তাজা বাতাসে হাঁটা কার্যকর হবে, কারণ সামান্যতম শারীরিক কার্যকলাপও রক্তচাপ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে;
• গর্ভাবস্থায় কফি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তবে আপনার যদি নিম্ন রক্তচাপ থাকে তবে আপনি এক কাপ দুর্বল কফি পান করতে পারেন। মটরশুটি থেকে পানীয় তৈরি করা ভাল; তাত্ক্ষণিক পানীয় কোন উপকার করবে না।

যদি এই ব্যবস্থাগুলি যথেষ্ট না হয়, তাহলে ড্রাগ থেরাপি নির্ধারিত হতে পারে, তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা। স্ব-ঔষধ অগ্রহণযোগ্য।

অজ্ঞান হওয়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

দুর্ভাগ্যবশত, নিম্ন রক্তচাপ সহ গর্ভাবস্থায় অজ্ঞান হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এই ক্ষেত্রে, ভুক্তভোগীকে যতটা সম্ভব সাহায্য করা প্রয়োজন:

1. প্রথমত, মহিলাটিকে একটি সমতল পৃষ্ঠে স্থাপন করা দরকার।
2. শ্বাস প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনাকে তাজা বাতাসের জন্য জানালা খুলতে হবে।
3. শিকারের কপালে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস স্থাপন করা উচিত।
4. লেবু শরীরের টোন ভালো করে। আপনি মহিলাকে এক গ্লাস ঠান্ডা জলে কয়েক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে দিতে পারেন। অথবা এক টুকরো তাজা সাইট্রাস দিন।

যদি এটি পর্যাপ্ত না হয় তবে আপনার একটি তুলার প্যাড অ্যামোনিয়াতে ভিজিয়ে রাখা উচিত এবং শিকারটিকে এটির গন্ধ পেতে দিন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই সমস্ত ব্যবস্থার পরে, মহিলার অবস্থা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন প্রতিরোধ করতে, আপনাকে কিছু সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে:

• যদি কোন contraindication না থাকে, তাহলে আপনি সকালের ব্যায়াম করতে পারেন, যেহেতু শারীরিক ব্যায়াম পুরো শরীরকে শক্তিশালী করে;
• প্রায়শই বাইরে থাকুন এবং সন্ধ্যায় হাঁটতে যান;
• সুষম খাবার প্রায়ই খান, তবে ছোট অংশে। অতিরিক্ত খাওয়া অগ্রহণযোগ্য;
• স্বাস্থ্যকর পানীয় পান, কিন্তু পরিমিত;
• চাপের পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন;
• যদি প্রয়োজন হয়, ভিটামিন কমপ্লেক্স নিন (একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত);
• গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশনের একটি ভাল প্রতিরোধ হল শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম।

গর্ভাবস্থার আগে যদি কোনও মহিলার ধমনী হাইপোটেনশন থাকে তবে তার স্বাস্থ্যের আরও যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করা এবং নিয়মিত তার রক্তচাপ নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। রক্তচাপের সামান্য পরিবর্তনে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল, কারণ তিনি সময়মত প্রয়োজনীয় ব্যবস্থাগুলি নির্ধারণ করতে এবং উপযুক্ত সুপারিশ দিতে সক্ষম হবেন। এটি কেবল মায়ের নয়, অনাগত শিশুর অবস্থার অবনতি এড়াতে সহায়তা করবে।

গর্ভাবস্থায় রক্তচাপের হ্রাস প্রায়শই ঘটে।

নিম্ন রক্তচাপ সম্ভবত গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে একটি। তবে গাইনোকোলজিস্টরা এই প্যাথলজিকাল অবস্থাটিকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করে এবং শুধুমাত্র বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি দূর করতে শুরু করে।

তবে এর অর্থ এই নয় যে একজন গর্ভবতী মহিলার রক্তচাপ কম থাকলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, এই সময়ের মধ্যে হাইপোটেনশন শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হওয়া সত্ত্বেও, এটি শিশুর জীবন এবং মায়ের স্বাস্থ্যের জন্যও হুমকি সৃষ্টি করতে পারে।

• সাইটের সমস্ত তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং কর্মের জন্য একটি নির্দেশিকা নয়!
• আপনাকে একটি সঠিক ডায়াগনসিস দিতে পারে শুধুমাত্র ডাক্তার!
• আমরা দয়া করে আপনাকে স্ব-ঔষধ না করার জন্য অনুরোধ করছি, কিন্তু একজন বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন!
• আপনার এবং আপনার প্রিয়জনের স্বাস্থ্য!

কি সূচক আদর্শ?

রক্তচাপ দুটি সূচকের উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত হয়:

একজন ব্যক্তির বয়স এবং শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে রক্তচাপের মাত্রা পরিবর্তিত হয়। পুরুষদের মধ্যে, রক্তচাপ সবসময় মহিলাদের তুলনায় কিছুটা বেশি থাকে এবং শিশুদের মধ্যে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম।

উদাহরণস্বরূপ, 10 বছর বয়সে, স্বাভাবিক রক্তচাপ 100/70 mmHg হয়। শিল্প. 16 থেকে 20 বছর বয়স পর্যন্ত, সূচকগুলি সামান্য বৃদ্ধি পায়, যথা: সিস্টোলিক 110-120 মিমি Hg। আর্ট।, ডায়াস্টোলিক 70-80।

একজন ব্যক্তির বয়স যত বেশি হয়, তত বেশি রক্তচাপ বাড়তে থাকে, তবে কোনও ক্ষেত্রেই এটি 140/90 mm Hg-এর বেশি হওয়া উচিত নয়। শিল্প. 60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের বাদ দিয়ে, যেহেতু এই বয়সে স্বাভাবিক রক্তচাপ 150/90।

গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ প্রায়শই আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয়; এটি উচ্চ বা নিম্ন হতে পারে। অতএব, কোন জটিলতা এড়াতে মহিলাদের 24 ঘন্টা রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করা দরকার।

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে নিম্ন রক্তচাপ গর্ভবতী মায়েদের অনেক বেশি উদ্বিগ্ন করে। রক্তচাপ 100/70 হলে, একজন মহিলা মাথা ঘোরা এবং ক্রমাগত তন্দ্রা অনুভব করেন; এই সময়ের মধ্যে যা প্রয়োজন তা হল আরও বিশ্রাম নেওয়া। যদি সূচকগুলি 90/60 স্তরে পৌঁছায়, তবে লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়, আপনার ডাক্তারকে সমস্যাটি রিপোর্ট করা উচিত।

কিভাবে রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়?

বাড়িতে রক্তচাপের স্ব-নিরীক্ষণ করার জন্য, একটি ইলেকট্রনিক টোনোমিটার ব্যবহার করা ভাল। এই ডিভাইসটি আপনাকে বিশেষ জ্ঞান এবং দক্ষতার প্রয়োজন ছাড়াই সবচেয়ে সঠিক চাপের ফলাফল নির্ধারণ করতে দেয়।

ইলেকট্রনিক টোনোমিটারে একটি ডিজিটাল ডিসপ্লে রয়েছে যা সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপ, সেইসাথে পালস বীটের সংখ্যা প্রদর্শন করে।

চাপ পরিমাপ করার জন্য, একটি যান্ত্রিক ডিভাইসও ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে বেশ কয়েকটি অংশ রয়েছে, যথা: একটি চাপ পরিমাপক, একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ সহ একটি কাফ যার শেষে একটি বাল্ব এবং একটি ফোনেন্ডোস্কোপ রয়েছে।

একটি যান্ত্রিক মিটার, একটি বৈদ্যুতিন মিটারের বিপরীতে, এর আরও সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য রয়েছে, তবে, কীভাবে এর সাহায্যে সঠিক সূচকগুলি নির্ধারণ করতে হয় তা শিখতে আপনার কেবল তাত্ত্বিক জ্ঞানই নয়, ব্যবহারিক দক্ষতাও থাকতে হবে।

পরিমাপের সময় রক্তচাপের রিডিং সঠিক হওয়ার জন্য, পদ্ধতিটি সমস্ত নিয়ম অনুযায়ী করা উচিত:

• পরিমাপের আগে, আপনাকে প্রায় 10 মিনিটের জন্য বিশ্রামে থাকতে হবে;
• ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করবেন না;
• অ্যালকোহল পান করবেন না;
• কাপড় থেকে আপনার হাত মুক্ত করুন;
• কাফ সহ হাতটি স্থগিত করা উচিত নয়, তবে বিশ্রামে।

কফটি কনুইয়ের ঠিক উপরে (প্রায় 3 সেমি) সুরক্ষিত করা উচিত এবং নিশ্চিত করুন যে এটি ব্র্যাচিয়াল ধমনীর উপরে অবস্থিত। এর পরে, আপনাকে টেবিল বা বালিশে আরামে আপনার হাত রাখতে হবে।

একটি ইলেকট্রনিক ডিভাইসের জন্য, এখানেই প্রস্তুতি শেষ হয়; আপনি বিশেষ স্টার্ট বোতাম টিপে চাপ পরিমাপ করা শুরু করতে পারেন। ফলাফল ডিভাইসের স্ক্রিনে প্রদর্শিত হবে।

যদি ডিভাইসটি যান্ত্রিক হয়, তাহলে কাফটি ঠিক করার পরে, আপনার কনুইয়ের বাঁকে ফোনেন্ডোস্কোপ স্থাপন করা উচিত এবং চাপ গেজের তীরটি 210 মিমি Hg না পৌঁছানো পর্যন্ত বায়ু পাম্প করার জন্য একটি বাল্ব ব্যবহার করা উচিত। শিল্প.

বাইরের সাহায্যে একটি যান্ত্রিক যন্ত্রের সাহায্যে রক্তচাপ পরিমাপ করা ভাল, যেহেতু ফোনেন্ডোস্কোপ ধরে রাখা এবং একটি বাল্ব দিয়ে কাজ করা একটু কঠিন, যা, উপরন্তু, পড়ার ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপের প্রক্রিয়া

গর্ভাবস্থায়, শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে। হরমোনের মাত্রা পরিবর্তিত হয়, জরায়ুর বৃদ্ধি এবং অঙ্গগুলির স্থানচ্যুতির কারণে, সংবহনতন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়। একজন মহিলা রক্তচাপের সমস্যা অনুভব করতে শুরু করে, যা উপেক্ষা করা যায় না, কারণ তারা সবসময় গুরুতর লক্ষণগুলির সাথে থাকে।

প্রায়শই, গর্ভাবস্থায়, নিম্ন রক্তচাপ পরিলক্ষিত হয়। গর্ভবতী মহিলাদের হাইপোটেনশন বেশ দীর্ঘ সময় স্থায়ী হতে পারে এবং প্রায়শই এটি একটি বিপজ্জনক রোগগত প্রক্রিয়া নয়।

নিম্ন রক্তচাপ বিশেষ করে প্রায়ই প্রথম ত্রৈমাসিকে নিজেকে অনুভব করে। এটি একটি তীক্ষ্ণ হরমোনের পরিবর্তন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যা ভাস্কুলার সিস্টেমের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।

যদি নিম্ন রক্তচাপ একটি সামান্য অস্থিরতা দ্বারা অনুষঙ্গী হয় যা খুব বেশি উদ্বেগের কারণ হয় না, তাহলে আপনি উদীয়মান সিন্ড্রোমকে উপেক্ষা করতে পারেন। প্রেসার রিডিং 90/60 mm Hg এ নেমে গেলে। শিল্প. এবং হাইপোটেনশনের সাথে মাথাব্যথা, বমি এবং মাথা ঘোরা হয়, আপনার এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করা উচিত।

গর্ভবতী মহিলাদের নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ:

• মাথা ঘোরা চোখের অন্ধকার দ্বারা অনুষঙ্গী;
• ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব;
• অলসতা এবং দুর্বলতা;
• হাঁটার সময় বাতাসের অভাব এবং শ্বাসকষ্ট;
• কানে বাজছে বা শব্দ হচ্ছে;
• বিষণ্ণ মেজাজ;
• বমি বমি ভাব
• বমি;
• মাথাব্যথা;
• সমন্বয়ের অভাব;
• চেতনা হ্রাস.

চাপ যত কম হবে, উপসর্গ তত তীব্র হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলারা সকালে নিম্ন রক্তচাপের কারণে অসুস্থ বোধ করেন।

আকস্মিক বৃদ্ধির সাথে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। অতএব, এই অবস্থা এড়াতে, ধীরে ধীরে উঠার পরামর্শ দেওয়া হয়, প্রথমে বসার অবস্থান গ্রহণ করুন এবং তারপরে আপনার পায়ে দাঁড়ান।

লঙ্ঘনের কারণ

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, গর্ভবতী মহিলাদের নিম্ন রক্তচাপের প্রধান কারণ হল হরমোনের পরিবর্তন। এছাড়াও, রক্তচাপ বৃদ্ধির ফলে শরীরের পুনর্গঠনের কারণে যে চাপের সম্মুখীন হয় তার দ্বারা প্রভাবিত হয়।

প্রায়শই, নিম্ন রক্তচাপ এমন মহিলাদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় যারা গর্ভধারণের আগে পর্যায়ক্রমে হাইপোটেনশনে ভুগছিলেন, সেইসাথে যাদের রক্তনালীতে সমস্যা রয়েছে তাদের মধ্যে। গর্ভে একটি শিশুর উপস্থিতির সাথে, রক্ত ​​​​সঞ্চালনের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যেহেতু এখন এটি দুটির জন্য পাম্প করা দরকার।

হার্ট এবং দুর্বল ভাস্কুলার সিস্টেম এই কাজটি মোকাবেলা করতে পারে না, যা গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ সৃষ্টি করে।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে:

• নিষ্ক্রিয়তা
• জন্মগত বা অর্জিত হার্টের ত্রুটি;
• শারীরিক ক্লান্তি;
• বংশগত কারণ;
• সংক্রামক রোগ;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
• থাইরয়েড গ্রন্থির ত্রুটি;
• ঘুমের অভাব;
• পরিবেশগত কারণ;
• ভিটামিনের অভাব;
• অনিয়মিত খাবার।

২য় ত্রৈমাসিকে, নিম্ন রক্তচাপ প্রায়ই আয়রনের ঘাটতির কারণে হয়। রক্তাল্পতার অগ্রগতির সাথে, শব্দটির মাঝামাঝি দিকে, হাইপোটেনশন বিকশিত হয়, যা নিজেকে বেশ তীব্রভাবে প্রকাশ করে।

এছাড়াও, পেট এবং ডুওডেনাল আলসারের তীব্রতার পটভূমিতে চাপ হ্রাস পেতে পারে। এছাড়াও একটি কারণ হল অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কার্যকারিতার অপ্রতুলতা।

এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত রক্তচাপ হ্রাসকে উস্কে দিতে পারে। অতএব, যদি নিম্ন রক্তচাপ দেখা দেয়, গুরুতর অস্বস্তি সহ, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

নারী ও ভ্রূণের জন্য বিপদ

নিম্ন রক্তচাপ প্লাসেন্টাতে দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার কারণে শিশু পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং অক্সিজেন পায় না। প্রথম ত্রৈমাসিকে গুরুতর উচ্চ রক্তচাপ থাকলে, গর্ভাবস্থা স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত বা ভ্রূণের মৃত্যুতে শেষ হতে পারে।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে নিম্ন রক্তচাপ ভ্রূণের বিকাশজনিত ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়ায়। প্রায়শই, গুরুতর হাইপোটেনশনের অসময়ে চিকিত্সার কারণে, একটি শিশু বিকাশগত অক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। এছাড়াও, এই পর্যায়ে উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই অনুন্নত গর্ভাবস্থার কারণ হয়ে ওঠে।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, গুরুতর হাইপোটেনশন ভ্রূণের হাইপোক্সিয়ার দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং প্রসবের সময়কেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যেহেতু মহিলা সাধারণত ধাক্কা দিতে সক্ষম হয় না এবং জরায়ু দুর্বলভাবে সংকুচিত হয়। প্রায়শই খুব কম রক্তচাপ সিজারিয়ান বিভাগের জন্য একটি সূচক।

হাইপোটেনশনের উপস্থিতি সহ গর্ভাবস্থার সাথে টক্সিকোসিস এবং দেরী জেস্টোসিসের প্রারম্ভিক সূচনা হয় - একটি রোগগত প্রক্রিয়া যা মায়ের কিডনি, মস্তিষ্ক এবং রক্তনালীগুলির অবনতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

গর্ভাবস্থায় মারাত্মকভাবে নিম্ন রক্তচাপ গর্ভপাতের সম্ভাবনা কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়।

কি করো

যদি নিম্ন রক্তচাপ একবার দেখা দেয় এবং হালকা অস্বস্তি এবং তন্দ্রা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, তাহলে ওষুধের চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। যদি নিম্ন রক্তচাপ স্থায়ী হয় এবং একজন মহিলার অসুস্থ বোধ করে, তাহলে এই সমস্যা সমাধানের জন্য তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধগুলি শুধুমাত্র তখনই নির্ধারিত হয় যখন এর মাত্রা গুরুতর আদর্শের (90/60) নীচে নেমে যায়, যেহেতু এই জাতীয় অবস্থা ভ্রূণের স্বাস্থ্য এবং বিকাশকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষ ক্ষেত্রে, যখন ওষুধগুলি সাহায্য করে না, তখন গর্ভবতী মহিলাকে একটি হাসপাতালে রাখা হয় এবং পরবর্তী চিকিত্সা কঠোরভাবে মেডিকেল কর্মীদের তত্ত্বাবধানে করা হয়।

যদি আপনার রক্তচাপ হঠাৎ কমে যায়, গুরুতর মাথা ঘোরা এবং অসুস্থতা সহ, আপনার একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। গুরুতরভাবে নিম্ন রক্তচাপের জন্য কোনো অবস্থাতেই আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়; ডাক্তাররা আসার আগে যা করা যেতে পারে তা হল হাইপোটেনশনে সাহায্যকারী ড্রপ পান করা, যেমন কর্ডিয়ামিন বা গুট্রন। ব্যবহৃত প্রয়োজনীয় ডোজ ওষুধের নির্দেশাবলীতে নির্দেশিত হয়; এটি সাধারণত প্রায় 30 ড্রপ হয়।

অজ্ঞান হওয়ার ক্ষেত্রে পড়ে যাওয়া এড়াতে, অ্যাম্বুলেন্স আসার আগে কোনও শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা এবং শুয়ে থাকা ভাল।

কীভাবে নিরাপদ উপায়ে আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করবেন

গৌণ উচ্চ রক্তচাপের জন্য, গাইনোকোলজিস্টরা তাদের রোগীদের কোন ওষুধ লিখে দেন না, তাদের পরামর্শ দেন যে তারা শিশুর স্বাস্থ্যের নিরাপত্তার স্বার্থে ওষুধ সেবন না করা এবং নিজে থেকেই অসুস্থতা সহ্য করার জন্য।

অবস্থা উপশম করতে এবং ওষুধ না খেয়ে রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি মেনে চলতে হবে:

1. সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সঠিক পুষ্টি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্য স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্রপূর্ণ হওয়া উচিত, প্রতি 3-4 ঘন্টা খাওয়া উচিত। গর্ভবতী মায়ের ডায়েটে আরও ফল, শাকসবজি, দুগ্ধজাত পণ্যের পাশাপাশি শস্য এবং সিরিয়াল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
2. গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার জন্য সঠিক ঘুম এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে আপনার মনে রাখা উচিত। শুধু রাতের ঘুমই গুরুত্বপূর্ণ নয়, দিনের ঘুমও গুরুত্বপূর্ণ।
3. ঘুম থেকে ওঠার পর, আপনার শরীরকে স্বাভাবিকভাবে জাগ্রত হতে দিতে হবে। একটি তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি রক্তচাপের ড্রপের কারণ হতে পারে, একটি প্রাক-মূর্ছা অবস্থার সাথে।
4. বিছানা থেকে না উঠে হালকা নাস্তা হাইপোটেনসিভ রোগীদের সকালের দুর্বলতা এড়াতে সাহায্য করে। এটি করার জন্য, আপনাকে সন্ধ্যায় আপনার বিছানার পাশে ক্র্যাকার বা কুকিজ রাখতে হবে যাতে আপনাকে সকালে তাদের জন্য রান্নাঘরে যেতে না হয়।
5. একটি বিপরীত ঝরনা ভাল ভাস্কুলার স্বন প্রচার করতে সাহায্য করবে। তবে খেয়াল রাখবেন পানি যেন বেশি ঠান্ডা না হয়।
6. হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করতে এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে।
7. কম্প্রেসার স্টকিংস ভ্যারোজোজ শিরাগুলির উপস্থিতি রোধ করতে এবং রক্তনালীগুলিকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে।
8. নিম্ন রক্তচাপে ভোগা গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করা উচিত। তরলের অভাব রক্তের পরিমাণ হ্রাস করে, যা দুর্বল সঞ্চালন এবং নিম্ন রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে।

এছাড়াও, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনি বিভিন্ন ভেষজ টিংচার ব্যবহার করতে পারেন যা রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে।

কিন্তু মনে রাখবেন যে অনেক ভেষজ এবং এমনকি কিছু বেরি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য contraindicated হয়, তাই ঐতিহ্যগত ওষুধের সাথে চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

অজ্ঞান হলে

নিম্ন রক্তচাপের সাথে চেতনা হারানো প্রায়শই ঘটে। এই অবস্থা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অত্যন্ত অবাঞ্ছিত, কারণ পতনের ফলে শিশুর আঘাত বা গর্ভপাতের হুমকি হতে পারে।

আপনি যখন অজ্ঞান হয়ে পড়েন তখন পতন এড়াতে, আপনাকে এর আগের লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।

নিম্ন রক্তচাপের সময় চেতনা হারানোর আগে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি পরিলক্ষিত হয়:

• কার্ডিওপালমাস;
• চোখের অন্ধকার;
• মাথা ঘোরা;
• টেম্পোরাল লোবে শক্তিশালী স্পন্দনের সংবেদন;
• ভারী ঘাম;
• থার্মোরগুলেশনে আকস্মিক পরিবর্তন (জ্বর বা সর্দি)।

উপরোক্ত উপসর্গ দেখা দিলে, পতন এড়াতে আপনার পিঠে হেলান দিয়ে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুয়ে বা বসতে হবে। আশেপাশের লোকদের জানাতে ভুলবেন না যে আপনি অসুস্থ বোধ করছেন।

গর্ভবতী মহিলার অজ্ঞান হলে কি করবেন? প্রথমত, আপনাকে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে। ডাক্তারের আগমনের আগে, মহিলাকে অনুভূমিকভাবে শুইয়ে দেওয়া উচিত এবং স্টার্নাম এবং ঘাড়কে পোশাক সংকুচিত করা থেকে মুক্ত করা উচিত এবং তাজা বাতাসের প্রবাহ নিশ্চিত করা উচিত (রুমে একটি জানালা খুলে)। অ্যামোনিয়া আপনাকে চেতনা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে; এটি দিয়ে একটি তুলো স্যাব আর্দ্র করুন এবং এটি গর্ভবতী মহিলার নাকের কাছে আনুন।

মহিলাটি তার জ্ঞানে আসার পরে, আপনি তাকে উষ্ণ, মিষ্টি চা বা চিনি দিয়ে পানি দিতে হবে।

আপনাকে জানতে হবে কি

গর্ভাবস্থায় দুর্বলতা এবং নিম্ন রক্তচাপ প্রতিরোধ করার জন্য, ক্ষুধার্ত হওয়া এড়ানো প্রয়োজন। এই সময়ের মধ্যে পুষ্টির অভাব মা ও শিশুর স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।

গর্ভবতী মহিলাদের দিনে কমপক্ষে 5 বার খাওয়া উচিত, তবে খুব বেশি অংশে নয়, কারণ গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন জন্মের প্রক্রিয়াটিকে জটিল করে তোলে। একটি পূর্ণ প্রাতঃরাশ এবং একটি হালকা রাতের খাবার সকালের অসুস্থতা এবং দুর্বলতা এড়াতে সাহায্য করবে।

আপনি যদি কিছুটা অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার অবিলম্বে কিছু খাওয়া উচিত বা মিষ্টি জল (চা) পান করা উচিত। খাবারের মধ্যে আপনার ফল, দই, তাজা জুস বা কম চর্বিযুক্ত স্যান্ডউইচ খাওয়া উচিত। ভিটামিন বি এবং সি ধারণকারী পণ্য হাইপোটোনিক অবস্থার জন্য দরকারী।

নিম্ন রক্তচাপে ভুগছেন এমন গর্ভবতী মহিলাদের অতিরিক্ত গরম করা এবং ঠাসা ঘরে থাকা উচিত নয়। সরাসরি সূর্যালোকে সূর্যস্নান এড়িয়ে চলুন এবং ভিড়ের সময় গণপরিবহন এড়িয়ে চলুন।

কোনো অবস্থাতেই আপনার রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য ক্যাফিনের অপব্যবহার করা উচিত নয়। গর্ভাবস্থায়, কফি এবং শক্তিশালী চা সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যাওয়া ভাল, কারণ তারা শিশুর ক্ষতি করতে পারে।

ডায়েট

সন্তান জন্মদানের সময়, শরীর প্রায়শই জানে যে অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য কী প্রয়োজন। প্রায়শই গর্ভবতী মহিলারা নোনতা বা টক খাবার চায়। এই আসক্তি স্বাভাবিক রক্তচাপ বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় লবণের অভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।

হাইপোটেনশনে ভুগছেন এমন একজন গর্ভবতী মহিলার প্রতিদিন প্রায় 9 গ্রাম লবণ খেতে হবে এবং পর্যাপ্ত তরল পান করতে হবে।

আয়োডিনযুক্ত লবণ গর্ভবতী মহিলাদের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত; এটি থাইরয়েড গ্রন্থির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনের সমস্যা দূর করে।

সকালে সিরিয়াল এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার সাথে শুরু করা উচিত। গর্ভবতী মহিলার খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল তাজা জুস এবং সেদ্ধ সবজি। দিনে ৪-৫টি আখরোটও খেতে হবে।

হাইপোটেনসিভ ব্যক্তির ডায়েটে কেবলমাত্র যে জিনিসগুলি হ্রাস করা উচিত তা হল প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়ামযুক্ত খাবার, যেমন শুকনো এপ্রিকট, জুচিনি, তরমুজ, টমেটো, মাছ এবং বেকড আলু। রসুনের ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া ভাল, কারণ এটি এমন একটি পণ্য যা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং রক্তচাপ কমায়।

আঙ্গুর, শুকনো এপ্রিকট, প্রুনস, লিঙ্গনবেরি, হথর্নস, ভাইবার্নাম, ক্র্যানবেরি এবং পীচ খাওয়ার সময়ও আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত - এই সমস্ত সুস্বাদু খাবারগুলি রক্তচাপ হ্রাসকে প্রভাবিত করে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রয়োজনীয় পণ্য নির্বাচন করে সঠিক খাদ্য তৈরি করতে সাহায্য করবে। অতএব, নিম্ন রক্তচাপের চেহারা সহ গর্ভবতী মহিলার সম্পূর্ণ পরামর্শ এবং আরও সহায়তার জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন কি? এটি কি একটি সাধারণ অসুস্থতা বা একটি গুরুতর প্যাথলজি যা অবিলম্বে চিকিৎসা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন? এই আমরা আজ সম্পর্কে কথা বলতে হবে ঠিক কি.

একটি শিশুর জন্মের সময়, প্রতিটি মহিলা বিভিন্ন অসুস্থতার সম্মুখীন হয়, কারণ শরীর "তিন শিফটে" কাজ করে এবং বেশ ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এই সময়ে, দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলিও তীব্র হয়ে ওঠে এবং "সুপ্ত" অসুস্থতাগুলি জাগ্রত হয়, যা গর্ভাবস্থার আগে কেউ সন্দেহও করতে পারে না।

হাইপোটেনশন কি?

এটি রক্তচাপের হ্রাস যা শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালনের হার হ্রাসের পটভূমিতে ঘটে। গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন তুচ্ছ হতে পারে এবং মহিলা প্রায়শই অসুস্থতাটি মোটেই লক্ষ্য করেন না এবং বেশ স্বাভাবিক বোধ করেন। তবে এটি ঘটে যে চাপ স্বাভাবিকের 20 শতাংশেরও বেশি কমে যায় এবং তারপরে সমস্ত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, যা আমরা পরে কথা বলব।

গর্ভাবস্থায় রক্তচাপের মান সম্পর্কে কথা বলা বেশ কঠিন, কারণ গর্ভাবস্থার আগেও প্রতিটি মহিলার রক্তচাপ স্বতন্ত্র। কারো জন্য, আদর্শ হল 120/80, অন্যদের জন্য 100/60 বা 140/90৷ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য স্বাভাবিক চাপ একটি চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয় যা গর্ভাবস্থার আগে স্বাভাবিক চাপ থেকে দশের বেশি বা কম নয়। অর্থাৎ, যদি আদর্শটি 120/80 হয়, তবে একটি সামান্য বিচ্যুতি - 110/70 বা 130/90 - স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হবে।

হাইপোটেনশনের প্রকারভেদ

রোগ দুই ধরনের হয়:

1. প্রাথমিক হাইপোটেনশন একটি বংশগত প্রবণতা। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির পটভূমির বিরুদ্ধেও এই রোগটি বিকশিত হয়।
2. সেকেন্ডারি হাইপোটেনশন একটি অর্জিত রোগ যা অন্যান্য অসুস্থতার ফলে ঘটে।

নিম্নলিখিত রোগগুলি সেকেন্ডারি হাইপোটেনশনের কারণ হতে পারে:

• রক্তাল্পতা;
• হেপাটাইটিস;
• বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ;
• হাইপোথাইরয়েডিজম;
• হাইপোগ্লাইসেমিয়া;
• যকৃতের পচন রোগ;
• এডিসনের রোগ.

এছাড়াও, রক্তচাপের উল্লেখযোগ্য হ্রাস ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে বা নির্দিষ্ট ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রার কারণে ঘটতে পারে।

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশনের লক্ষণ

"আকর্ষণীয় অবস্থানে" প্রায় বারো শতাংশ মহিলা নিম্ন রক্তচাপে ভোগেন। 1ম ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন খুব কমই ঘটে। গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে এই রোগটি সনাক্ত করা যায়, তবে সাধারণভাবে লক্ষণগুলি অনেক পরে প্রদর্শিত হয়। প্রায়শই, হাইপোটেনশন গর্ভাবস্থায় দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে দেখা যায় - তৃতীয় মাসের পরে।

হাইপোটেনশন নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলি হল:

• তন্দ্রা;
• ক্ষুধা হ্রাস;
• গুরুতর ক্লান্তি, ক্লান্তি;
• উদাসীনতা, উদাসীনতা;
• সাধারন দূর্বলতা;
• absent-mindedness;
• মনোযোগ হ্রাস;
• মাথা ঘোরা;
• অজ্ঞান হওয়া;
• হাত ও পা "হিমায়িত" এবং ভিজে যাওয়া - থার্মোরেগুলেশন লঙ্ঘন;
• ঘন মাথাব্যাথা;
• আবহাওয়া নির্ভরতা;
• ঘুমের সমস্যা;
• হৃদয় এলাকায় ব্যথা;
• উচ্চ শব্দ এবং উজ্জ্বল আলোতে বিরক্তিকর প্রতিক্রিয়া;
• শ্বাসকষ্ট;
• বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব;
• দুর্বল নাড়ি;
• ফ্যাকাশে চামড়া;
• ভেরিকোজ শিরা;
• সংযোগে ব্যথা.

প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন প্রাথমিক টক্সিকোসিসের উপস্থিতি দ্বারা নির্দেশিত হয়। যদি গর্ভাবস্থার প্রথম দিনগুলিতে বমি বমি ভাব শুরু হয়, তবে কোনও পরিস্থিতিতেই আপনার ডাক্তারের নজরে না রেখে এই লক্ষণটি ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি হাইপোটেনশনের প্রাথমিক প্রকাশ হতে পারে।

মা এবং ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক রোগের উপরোক্ত লক্ষণগুলির কোনটিই গর্ভাবস্থায় সামান্য অসুস্থতার জন্য দায়ী করা যায় না। এক বা একাধিক লক্ষণ দেখা দিলে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার গর্ভাবস্থার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। চিকিৎসার কাজ হবে রোগীকে সম্পূর্ণভাবে পরীক্ষা করা এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া যা গর্ভে বিকশিত নতুন জীবনের ক্ষতি করবে না।

গর্ভবতী মহিলাদের হাইপোটেনশনের কারণ

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশন একজন মহিলার দেহে হরমোনের তীব্র বৃদ্ধির পটভূমিতে বিকাশ লাভ করে। প্রোজেস্টেরন ভাস্কুলার সহ সমস্ত অঙ্গের পেশী শিথিল করে, যা রক্ত ​​​​প্রবাহের মন্থরতার দিকে পরিচালিত করে। একই প্রভাব জরায়ুতে প্রয়োগ করা হয় এবং এটি এটিকে সংকোচন, অকাল জন্ম রোধ এবং শিশুকে সংরক্ষণ করা থেকে বাধা দেয়। যদি গর্ভাবস্থা স্বাভাবিকভাবে অগ্রসর হয়, তবে অবস্থা শীঘ্রই তার নিজের উন্নতি হতে শুরু করবে। গর্ভাবস্থার আগে যদি রক্তচাপ বেড়ে যায়, তাহলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় ধমনী হাইপোটেনশন অন্যান্য কারণেও বিকশিত হতে পারে। রক্তচাপ হ্রাস অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ত্রুটি দ্বারা প্রভাবিত হয়। এটা কিডনি যা গর্ভাবস্থায় অন্য সব অঙ্গের চেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, দুটি জন্য কাজ করে।

হাইপোটেনশন অন্য সংবহনতন্ত্রের উপস্থিতির কারণেও ঘটে - প্ল্যাসেন্টাল।

হাইপোটেনশনের ঘটনার জন্য গর্ভবতী মহিলা নিজেই দায়ী হতে পারে। চাপ হ্রাস প্রায়ই ঘটে যখন:

• উপবাস - একজন মহিলা ভুলভাবে খায়, বা ইচ্ছাকৃতভাবে খুব বেশি খায় না, যাতে সন্তান জন্মদানের সময় খুব বেশি ওজন না বেড়ে যায়;
• সঠিক বিশ্রামের অভাব;
• অত্যধিক শারীরিক বা মানসিক চাপ;
• চাপ
• স্নায়বিক অতিরিক্ত উত্তেজনা;
• খারাপ অভ্যাস (উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান অক্সিজেন অনাহার সৃষ্টি করে, যা নিম্ন রক্তচাপ সৃষ্টি করে);
• গরম স্নান করা।

গর্ভবতী মহিলা এবং তার ভ্রূণের জন্য হাইপোটেনশন কীভাবে বিপজ্জনক?

রক্তের প্রবাহ ধীর হয়ে যায়, যা কেবল মহিলার অঙ্গগুলিরই নয়, ভ্রূণের অক্সিজেনের অনাহারের দিকে পরিচালিত করে, কারণ প্ল্যাসেন্টাল রক্ত ​​​​প্রবাহও ধীর হয়ে যায়। মহিলা এবং শিশু উভয়ের দেহই জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থের প্রয়োজনীয় পরিমাণ গ্রহণ করা বন্ধ করে দেয়, যা সমস্ত অঙ্গগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত করে এবং শিশুর বিকাশেও ধীরগতির দিকে পরিচালিত করে। গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশনে আর কি পরিপূর্ণ?

1. সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সবচেয়ে অপ্রীতিকর মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি হল টক্সিকোসিস। কিছু লোকের এটি একেবারেই নেই, অন্যরা গর্ভাবস্থার প্রথম দিন থেকে এটিতে ভোগেন। এবং এর কারণ প্রায়শই হাইপোটেনশন, যা প্রাথমিক টক্সিকোসিসের দিকে পরিচালিত করে।
2. অক্সিজেন অনাহারের কারণে, ভ্রূণ জরায়ুতে মারা যেতে পারে।
3. প্রারম্ভিক অকাল জন্ম বা গর্ভপাত।
4. জরায়ুতে ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া সিন্ড্রোমের বিকাশ।
5. প্রসবের সময় হাইপোটোনিক জরায়ুর কর্মহীনতা।

এটা বোঝার যোগ্য যে ক্রমাগত নিম্ন রক্তচাপ - হাইপোটেনশন - গর্ভাবস্থায় একটি রসিকতা বা ছোটখাটো অসুস্থতা নয়। এটি একটি বিপজ্জনক প্যাথলজি যা মহিলার স্বাস্থ্য এবং অনাগত শিশুর জীবনকে বিপন্ন করে। হাইপোটেনশনের প্রথম লক্ষণগুলিতে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

হাইপোটেনশনের উপস্থিতি এবং বিকাশের সম্ভাবনা কমাতে, আপনাকে নিয়মিত, সময়সূচী অনুযায়ী আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং সমস্ত সুপারিশ এবং চিকিত্সা কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে।

হাইপোটেনশনের জন্য কোন বিশেষজ্ঞদের দেখা দরকার?

আপনি যদি হাইপোটেনশনে আক্রান্ত হন বা প্যাথলজির প্রথম লক্ষণগুলিতে গর্ভবতী মহিলাদের বিশেষ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা একটি পরীক্ষা করা দরকার, সেগুলি হল:

• নিউরোলজিস্ট;
• কার্ডিওলজিস্ট;
• এন্ডোক্রিনোলজিস্ট;
• থেরাপিস্ট
• চক্ষু বিশেষজ্ঞ

কারণ নির্ণয়

প্রায়শই একজন মহিলার ভুল নির্ণয় করা হয়। এর কারণ ভুল রক্তচাপ পরিমাপ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পরিমাপের সময় রোগী একটি সুপাইন অবস্থানে ছিল, বা টোনোমিটারের কফটি খারাপভাবে স্ফীত ছিল। এই সমস্ত সূক্ষ্মতা পরিমাপের নির্ভুলতাকে প্রভাবিত করে। এই কারণেই, যদি হাইপোটেনশন সন্দেহ করা হয়, একটি আরও বিস্তৃত পরীক্ষা নির্ধারিত হয়:

1. আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়।
2. হার্টের আল্ট্রাসাউন্ড করা প্রয়োজন, এই পদ্ধতিটিকে ইকোকার্ডিওগ্রাফি বলা হয়।
3. মস্তিষ্কের কার্যকারিতা রোগগত প্রক্রিয়া সনাক্তকরণ - ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাম।
4. ডিফারেনশিয়াল গবেষণা।
5. চোখের ফান্ডাসের পরিবর্তনের জন্য পরীক্ষা করা - এই কারণেই আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে।

গর্ভাবস্থায় হাইপোটেনশনের চিকিত্সা

রোগ নির্ণয় করার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আতঙ্কিত হওয়া নয়, কারণ হাইপোটেনশন মৃত্যুদণ্ড নয়, তবে একটি সাধারণ প্যাথলজি যা নির্মূল করা প্রয়োজন। চিকিত্সা শুধুমাত্র হোমিওপ্যাথিক হতে পারে, অর্থাৎ, ঔষধি গুল্মগুলির আধান, চা এবং ক্বাথ গ্রহণের উপর ভিত্তি করে। এই পদ্ধতিটি হালকা হাইপোটেনশনের জন্য প্রযোজ্য।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে গুরুতর হাইপোটেনশনের চিকিত্সার জন্য, জটিল থেরাপি ব্যবহার করা হয়; শুধুমাত্র উপকারী ভেষজগুলি সাহায্য করবে না; আপনাকে ওষুধ খেতে হবে।

সেকেন্ডারি হাইপোটেনশনের ক্ষেত্রে, যেটি অন্য রোগের কারণে উদ্ভূত হয়েছিল, প্রথমত, চিকিত্সাটি কারণটি নির্মূল করার লক্ষ্যে হওয়া উচিত।

কোন অবস্থাতেই আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়, কারণ আপনি শুধুমাত্র নিজের এবং আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারেন। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য শুধুমাত্র অনেক ওষুধই নয়, ভেষজও, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কোনও ক্বাথ গ্রহণ করা উচিত নয়।

গর্ভবতী মহিলাদের রক্তচাপ বাড়াতে কী সাহায্য করবে?

1. আপনার ঘরে রোজমেরি, বে এবং বেসিল এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন।
2. আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত শারীরিক থেরাপিতে যোগ দিন।
3. টনিক গ্রহণ করুন - ডাক্তার প্যান্টোক্রাইন, জিনসেং ইনফিউশন, এলিউথেরোকোকাস নির্যাস, চাইনিজ লেমনগ্রাস ইনফিউশন লিখে দিতে পারেন।
4. ভেষজ ওষুধ ত্যাগ করবেন না। গর্ভবতী মহিলারা নিরাপদে স্বাস্থ্যকর ভেষজ - বন্য স্ট্রবেরি, বেদানা, রাস্পবেরি এবং পুদিনা, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট, সেজ, ইয়ারো এবং অন্যান্যের আধান ব্যবহার করে তাদের রক্তচাপ বাড়াতে পারেন।

এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে ভেষজ এবং ওষুধের উদাহরণ প্রদান করে। ঔষধ এবং ভেষজ উভয় ধরনের ঔষধ গ্রহণ করা অবশ্যই উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে একমত হতে হবে এবং তার তত্ত্বাবধানে করা উচিত।

হাইপোটেনশন প্রতিরোধ

গর্ভাবস্থায় গুরুতর হাইপোটেনশন কেবল মহিলাকে যন্ত্রণা দেয় না, তবে অকাল জন্মেরও হুমকি দেয় - শিশুর ক্ষতি। অবস্থার উন্নতি করতে বা প্যাথলজির বিকাশকে সম্পূর্ণরূপে রোধ করতে, একজন গর্ভবতী মহিলার সুপারিশ করা হয়:

• ভাল খাওয়া, পছন্দ করে ঘন্টা দ্বারা;
• রাতে কমপক্ষে 9 ঘন্টা ঘুমান, দিনে 30 মিনিটের জন্য কয়েকবার বিশ্রাম নিন;
• শারীরিকভাবে ওভারলোড করবেন না;
• কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য ধীর গতিতে হাঁটুন, বিশেষত একটি পার্ক এলাকায় যেখানে কোনও গাড়ি নেই;
• মানসিক চাপের কারণগুলি দূর করুন;
• অন্তত গর্ভাবস্থায়, ধূমপান এবং অন্যান্য খারাপ অভ্যাস বন্ধ করুন;
• ঠাসাঠাসি ঘর এড়িয়ে চলুন, গরম আবহাওয়ায় বাইরে দীর্ঘ সময় থাকা;
• গোসল করতে অস্বীকার করে, গোসল পছন্দ করে।

এই সহজ নিয়মগুলি হাইপোটেনশনের অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে সাহায্য করবে। আপনি যদি গর্ভাবস্থার প্রথম দিন থেকে এই নিয়মগুলি অনুসরণ করেন, তবে একটি বিপজ্জনক প্যাথলজি মোটেও বিকাশ করতে পারে না, এমনকি বংশগত প্রবণতা সহ।