অসুন্দর হলে কিভাবে সুন্দর হওয়া যায়। আমি খুব ভীতু

"যদি একটি মেয়ে 18 বছর বয়সে কুৎসিত হয়, এটি তার সমস্যা,
কিন্তু একজন মহিলা যদি 30 বছর বয়সে কুৎসিত হয় তবে এটি তার দোষ।"

কোকো খাল

"আমি কুৎসিত! কি করো?" - মেয়েটি দুঃখের সাথে নিজেকে বলে। তার জীবন নিয়ে কী করা উচিত? আমার কি প্রবাহের সাথে চলতে হবে বা নিজেকে একসাথে টানতে হবে এবং আমার যা আছে তা থেকে মিছরি তৈরি করা উচিত? হ্যাঁ হ্যাঁ ঠিক! আমি আপনাকে অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য এবং বাহ্যিক সৌন্দর্যের ক্ষণস্থায়ী প্রকৃতি সম্পর্কে অকার্যকর আলোচনার বোঝা দেব না, যা সময়ের সাথে সাথে কোনও চিহ্ন ছাড়াই গলে যায়, যা আমাদের মা এবং ঠাকুরমারা কথা বলতে পছন্দ করে। দুর্ভাগ্যবশত, আমরা একটি বস্তুগত জগতে বাস করি, যেখানে লোকেরা প্রথমে আপনার বাহ্যিক শেল দেখতে পায়, আপনার বিশুদ্ধ এবং কোমল আত্মাকে নয়।

মেয়েরা, মনে রাখবেন, সৌন্দর্য একটি আপেক্ষিক এবং বিশুদ্ধভাবে বিষয়গত ধারণা, প্রতিটি মেয়েরই তার প্রাথমিক বাহ্যিক ডেটা নির্বিশেষে নিজেকে অন্ধ করে তোলার সুযোগ রয়েছে।

আমি কুৎসিত - এটি একটি অসুবিধা বা একটি সুবিধা?

সৌন্দর্যের মান হল এক ধরনের টেমপ্লেট যা আমাদের একই করে তোলে। অতএব, স্বাভাবিকের বাইরে যাওয়া সমস্ত কিছু বিশেষ মনোযোগ আকর্ষণ করে। যদি কোনও মেয়ে কুৎসিত হয়, তবে সে অবশ্যই দৃষ্টি আকর্ষণ করবে, কারণ সে তার নিজস্ব উপায়ে অনন্য।

এগুলি কী ধরণের দৃষ্টিভঙ্গি হবে? এবং এই সিদ্ধান্ত আপনার উপর নির্ভর করে. নিজেকে বলা বন্ধ করুন, "আমি কতটা কুৎসিত, আমার কী করা উচিত?", নিজেকে একত্রিত করুন এবং এমন কিছু করুন যাতে আপনার চেহারা প্রশংসায় পূর্ণ হয়, অবজ্ঞা বা করুণা নয়।

আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন তবে আপনি এমন অনেক লোকের উদাহরণ খুঁজে পেতে পারেন যাদের শাস্ত্রীয় সৌন্দর্য নেই, তবে যারা বিপরীত লিঙ্গের সদস্যদের কাছে অত্যন্ত জনপ্রিয়।

বারব্রা স্ট্রিস্যান্ড

বারব্রা স্ট্রিস্যান্ড হল একটি অপ্রচলিত চেহারার মহিলা কীভাবে সিনেমাকে জয় করতে পারে তার একটি দুর্দান্ত উদাহরণ। এবং এটি মূলত এই কারণে যে তিনি একজন ব্যক্তিত্ব, উজ্জ্বল এবং পূর্ণাঙ্গ, আড়ম্বরপূর্ণ এবং বিলাসবহুল।

যদিও তার অস্বাভাবিক নাক স্পষ্টভাবে তার যৌবনে তার স্নায়ুকে অনেক ঝাঁকুনি দিয়েছিল।

উমা থারম্যান

অন্য একজন মহিলা, যার চেহারা শাস্ত্রীয় আদর্শ থেকে অনেক দূরে, তবুও পুরুষদের মধ্যে প্রচুর জনপ্রিয়তা উপভোগ করে। উমা থারম্যানকে কী আকর্ষণ করে?

বিশেষ প্লাস্টিকতা, শৈল্পিকতা এবং তার নিজস্ব অনন্য গন্ধ সঙ্গে.

নিকোল কিডম্যান

এটা কল্পনা করা কঠিন, কিন্তু এই লাল কেশিক সৌন্দর্য একটি শিশু হিসাবে একটি কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা ছিল.

অস্ট্রেলিয়ায় বসবাস করে, তিনি কেবল তার লাল চুল, নীল চোখ, ফ্রেকলস সহ ফ্যাকাশে ত্বককে ঘৃণা করতেন - যেহেতু তিনি যে স্কুলে পড়াশোনা করেছিলেন সেখানে বাচ্চারা বেশিরভাগই কালো-চর্মযুক্ত এবং কালো কেশিক ছিল এবং ছোট্ট নিকোল তাদের পটভূমিতে খুব উজ্জ্বলভাবে দাঁড়িয়েছিল। নিশ্চয় সেও হতাশ হয়ে জিজ্ঞেস করেছিল, "আমি কতটা কুৎসিত, আমার কী করা উচিত?"

অ্যাঞ্জেলিনা জোলি

দেখে মনে হবে, এমন একটি তালিকায় সৌন্দর্যের সাধারণভাবে গৃহীত মান উল্লেখ করা কীভাবে সম্ভব? চিন্তা করবেন না, ব্যক্তিগতভাবে আমার কাছে অ্যাঞ্জেলিনা একজন রোল মডেল। তবে আসুন জোলির অংশগ্রহণের সাথে প্রথম চলচ্চিত্রগুলির একটি দেখি - "হ্যাকারস"।

এই মেয়েটিকে ভবিষ্যতের স্টাইল আইকন হিসাবে চিনতে পারা কঠিন: কেবল একটি সাধারণ মেয়ে, একটি শার্টবিহীন লোক। আজকের অ্যাঞ্জেলিনার করুণা এবং কমনীয়তার কিছুই নেই। এটি পরামর্শ দেয় যে এগুলি সমস্ত অর্জিত গুণাবলী এবং শিষ্টাচার, তবে প্রকৃতির উপহার নয়।

আমি কুৎসিত হলে আমার কি করা উচিত?

তাহলে, কিভাবে সুন্দর হওয়া যায়? একটি ধূসর হাঁসের বাচ্চা থেকে একটি সুন্দর রাজহাঁসে পরিণত করার জন্য আপনাকে কী করতে হবে? শুরুতে, আমি আপনাকে সতর্ক করতে চাই যে এমন কোনও যাদুকরী বড়ি নেই যে আপনি যদি এটি গ্রহণ করেন তবে সকালে আপনি একটি সুখী সুন্দরী জেগে উঠবেন। আপনার সৌন্দর্যের সুবিধার জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।

এবং একটি পরিকল্পনা তৈরির সাথে শুরু করুন। সুতরাং, আসুন "আমি কুৎসিত, আমার কী করা উচিত?" চক্রের অভিযোগগুলিকে আটকে রাখি না, বরং, প্রথমে, আপনার সম্পর্কে কী সুন্দর তা নির্ধারণ করা যাক?

প্রত্যেকের মধ্যে আকর্ষণীয় কিছু আছে, এমনকি সবচেয়ে কুশ্রী মানুষও। আতঙ্কিত হবেন না, "আমি কুৎসিত, আমার কি করা উচিত!", আপনার ত্রুটিগুলির উপর নয়, আপনার শক্তির উপর ফোকাস করা ভাল। কারোর চোখ থাকবে অভিব্যক্তিপূর্ণ, কারো হবে বিলাসবহুল চুল বা তাদের কণ্ঠের একটি অত্যাশ্চর্য মখমল কাঠিন্য, অন্যদের গর্ব হবে সরু, ছেনাযুক্ত পা বা পুরোপুরি মসৃণ, সূক্ষ্ম ত্বক। কারও একটি সুন্দর নখের আকৃতি আছে... হ্যাঁ, এটিও একটি সুবিধা হতে পারে, প্রধান জিনিসটি কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে হয়!

এখন আসুন আমরা কীভাবে এই সুবিধাগুলিকে জোর দিতে পারি সে সম্পর্কে চিন্তা করি: সুন্দর পোশাক, মেকআপ, বিশেষ অঙ্গভঙ্গি যা শেখার যোগ্য। এমনকি একটি সুন্দর বাট আকৃতি আপনার হাইলাইট হয়ে উঠতে পারে - আপনাকে এটি সঠিকভাবে হাইলাইট করতে সক্ষম হতে হবে।

কি সংশোধন করা যেতে পারে সম্পর্কে চিন্তা করুন

আমরা সুবিধাগুলি বাছাই করেছি, এখন আসুন অসুবিধাগুলির দিকে আমাদের মনোযোগ দেওয়া যাক। সবকিছু প্রথম নজরে মনে হয় হিসাবে খারাপ? আমি কি কুৎসিত, পিরিয়ড? নাকি আমরা একটু ঠকানোর চেষ্টা করছি?

না, আমি সার্জনের ছুরির নিচে নিজেকে নিক্ষেপ করার পরামর্শ দিচ্ছি না; প্রথমে, আসুন কম কঠোর পদ্ধতি ব্যবহার করার চেষ্টা করি। ধরা যাক যে "কুৎসিত চিত্র" ধারণাটি অত্যধিক পূর্ণতায় নিজেকে প্রকাশ করতে পারে - এই ক্ষেত্রে, কেউ প্রকৃতির দ্বারা নিজের নিকৃষ্টতার বিষয়ে কথা বলতে পারে না। সব পরে, তারা আপনাকে নিখুঁত চিত্র ছাঁচ করতে পারেন। মেয়েরা, অলস হবেন না, আজই আপনার জীবনকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করা শুরু করুন, কারণ আপনি জীবন থেকে কেবল সেরাটি পেতে চান? আপনার সৌন্দর্য উপভোগ করতে আপনাকে এটি উপার্জন করতে হবে, কিন্তু এই বিজয় কত মধুর হবে! যাইহোক, আপনি আমাদের পোর্টালের সংশ্লিষ্ট বিভাগে খেলাধুলা, পুষ্টি এবং বিশেষত পুষ্টি সম্পর্কিত দরকারী নিবন্ধগুলি খুঁজে পেতে পারেন।

আপনি সঠিক চুলের স্টাইল, চুলের রঙ এবং প্রসাধনীগুলির সাহায্যে অন্তত মুখের অপূর্ণতাগুলি আংশিকভাবে সংশোধন করার চেষ্টা করতে পারেন।

স্বাভাবিক ইমেজে স্তব্ধ হবেন না, পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না, এটি আরও সুন্দর হওয়ার একমাত্র উপায়। এবং, অবশ্যই, সঠিক পোশাক নির্বাচন করা আপনাকে আপনার ত্রুটিগুলি মোকাবেলা করতে এবং আপনার চিত্রের শক্তির উপর জোর দিতে সহায়তা করবে।

গ্রুমিং এবং বাহ্যিক গ্লস

গ্রুমিং হল ম্যাজিক চাবি যা আপনার সৌন্দর্যকে নিজেকে প্রকাশ করতে সাহায্য করবে। আপনার অনেক ত্রুটি থাকতে পারে, তবে আপনি কেবল সেইগুলিকে ন্যায্যতা দিতে পারেন যা সংশোধন করা যায় না। অগোছালো চুল, ম্যানিকিউরের অভাব এবং একটি ক্লাবড গেইট তাদের মধ্যে নেই।

আপনি নিম্নলিখিত নিবন্ধে কিভাবে সুন্দর এবং সুসজ্জিত হয়ে উঠবেন সে সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন: ""।

সৌন্দর্য দর্শকের চোখে পড়ে

আমি আপনাকে আমার জীবন থেকে একটি উদাহরণ দেব। আমি যখন স্কুলে ছিলাম, আমাদের ক্লাসে দুটি মেয়ে ছিল: একটি আপাতদৃষ্টিতে আদর্শ চেহারার: ​​সরু, সুন্দর, বড় বাদামী চোখ, তুলতুলে চোখের দোররা, পুরোপুরি নিয়মিত মুখের বৈশিষ্ট্য এবং প্রাকৃতিক চেস্টনাট রঙের লম্বা ঘন চুল। দ্বিতীয়টি হল আমার সেরা বন্ধু, গড় উচ্চতার কম, বাদামী চুল এবং মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি ক্লাসিক্যাল সৌন্দর্য থেকে অনেক দূরে। কিন্তু তিনি নিজেকে বলেননি "আমি যদি কুৎসিত হই তবে আমার কী করা উচিত?", কারণ তিনি নিজেকে কখনোই সেভাবে বিবেচনা করেননি!

তাদের মধ্যে কোনটি বেশি জনপ্রিয় ছিল বলে আপনি মনে করেন? অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, এটি ছিল দ্বিতীয় মেয়ে। প্রাকৃতিক কবজ, সামাজিকতা, বন্ধুত্ব, নাচ - তিনি সবার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু ছিলেন।

দ্বিতীয়টি, একটি আদর্শ চেহারা, একটি সম্পূর্ণ ডামি যার সাথে কথা বলার মতো কিছুই ছিল না। এখনও, এটা আমার কাছে একটু অদ্ভুত যে আমাদের ক্লাসের ছেলেরা কার্যত তার দিকে মনোযোগ দেয়নি। কিন্তু, তবুও, এটা তাই ছিল. এমনকি এখন, অতীত বিশ্লেষণ করে, আমি বুঝতে শুরু করেছি যে তিনি কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করতে জানেন না।

আমি কুৎসিত বলে কেউ আমাকে ভালোবাসে না

এটা যে একটা অজুহাত ছাড়া আর কিছু নয় সেটা বোঝার সময় এসেছে। তারা আপনাকে পছন্দ নাও করতে পারে কারণ আপনি প্রত্যাহার বা অসম্পূর্ণ, আগ্রহহীন বা বিরক্তিকর। যদি কোনও ব্যক্তি আপনার চরিত্র সম্পর্কে কিছু পছন্দ না করে তবে এটি বিরক্তির কারণ হতে পারে তবে এটি কোনওভাবেই আপনার চেহারার সাথে সম্পর্কিত নয়। আপনার সমস্ত সমস্যার জন্য তাকে দোষারোপ করার দরকার নেই। অবশ্যই, আপনি বসতে পারেন, আপনার বাহু ভাঁজ করে আবারও দীর্ঘশ্বাস ফেলতে পারেন: "আমি কুৎসিত, এবং এই কারণেই কেউ আমাকে ভালবাসে না," শুধু জেনে রাখুন যে এটি কেবল একটি সাধারণ অজুহাত।

আসলে, আপনি খুব দ্রুত একজন ব্যক্তির চেহারাতে অভ্যস্ত হয়ে যান, তা যাই হোক না কেন। এমনকি যদি প্রথম মিটিংয়ে কেউ কুৎসিত বলে মনে হতে পারে, তবে কয়েকটি মিটিংয়ের পরে আপনি এটি সম্পর্কে পুরোপুরি ভুলে যান - চরিত্র, মনোরম যোগাযোগ, সাধারণ শখ এবং আগ্রহগুলি আরও গুরুত্বপূর্ণ। বন্ধুরা সর্বদা আপনাকে ভালবাসে এবং গ্রহণ করে যে আপনি তার জন্য। এবং পুরুষদের জন্য ... তাদের আপনার কবজ দ্বারা জয় করা প্রয়োজন, আড়ম্বরপূর্ণ এবং সুসজ্জিত, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং রহস্যময় হতে হবে।

কিশোর বয়সে, আমি একটি মহিলা পত্রিকায় একজন ব্যক্তির কাছ থেকে একটি চিঠি পড়েছিলাম। আমি এখনও এটি প্রায় শব্দের জন্য মনে রাখি, এর বিষয়বস্তু আমাকে খুব হতবাক করেছে। একজন ব্যক্তি তার সমস্যা সম্পর্কে লিখেছেন: তিনি তার বন্ধুর স্ত্রীর প্রেমে আবেশের পর্যায়ে পড়েছিলেন এবং এই পরিস্থিতিতে কী করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ চেয়েছিলেন। কিন্তু অন্য কিছু আমাকে এই গল্পে আকৃষ্ট করেছে।

তিনি তার প্রেমের সাথে প্রথম সাক্ষাতের বর্ণনা দিয়েছেন এভাবে: “আমার বন্ধু আমাকে তার স্ত্রীর সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছিল। ওকে দেখে আমার মনে হলো, এত কুৎসিত মেয়েকে বিয়ে করলেন কী করে? লম্বা নাক, ফ্যাকাশে মুখ, অভিব্যক্তিহীন চোখ, বর্ণহীন চুল..." এবং তারপরে, একটি বন্ধুর সাথে দেখা করতে গিয়ে, আমাদের নায়ক ধীরে ধীরে মেয়েটির প্রেমে পড়েছিলেন, কারণ সে তার সাথে দেখা সবচেয়ে দয়ালু, সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং উজ্জ্বল ব্যক্তি হিসাবে পরিণত হয়েছিল। . এখন সে তার বন্ধুর প্রতি সহানুভূতিশীল নয়, তাকে হিংসা করে! এবং এমনকি গতকালের ত্রুটিগুলি এখন তার কাছে মিষ্টি এবং বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর বলে মনে হচ্ছে।

মনস্তাত্ত্বিক মুহূর্ত

সৌন্দর্য অর্জনের পথে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আত্মবিশ্বাস। নিজেকে আর কখনও বলবেন না "আমি কুৎসিত" - নিজেকে অপমান করবেন না, এমন জটিলতা তৈরি করবেন না যা কারও প্রয়োজন নেই। আয়নার কাছে গিয়ে বলা ভাল: "আমি মিষ্টি, আমি সুন্দর, আদর্শ, আমি সেরা..."।

আপনার এবং একটি সুখী জীবনের মধ্যে জটিলতাগুলিকে আসতে দেবেন না: যোগাযোগ করুন, বাস করুন, আনন্দ করুন, নতুন লোকের সাথে দেখা করুন - তাদের প্রত্যেকটি আপনার জীবনকে আরও ভাল করে, অন্তত কিছুটা পরিবর্তন করবে।

তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনাকে আগামীকাল বা পরের সপ্তাহে নয়, এই মুহূর্তে পরিবর্তন শুরু করতে হবে। একটি নতুন জীবনের শুরুতে দেরি করবেন না এবং তারপরে আজ এটি আপনাকে মনোরম আশ্চর্যের সাথে আনন্দিত করতে শুরু করবে।

আমি নিবন্ধে যতটা সম্ভব মহিলা সৌন্দর্যের বিষয়টিকে কভার করার চেষ্টা করেছি। আপনার যদি এখনও কোন প্রশ্ন থাকে, মন্তব্যে লিখতে দ্বিধা করবেন না। আমরা সাহায্য করতে পেরে খুশি হব। এবং আমরা আপনাকে সর্বদা সবচেয়ে আকর্ষণীয় খবর সম্পর্কে সচেতন হতে পোর্টাল আপডেটগুলিতে সাবস্ক্রাইব করার পরামর্শ দিই।

আমরা আন্তরিকভাবে আপনাকে কেবল সুন্দরই নয়, পাগলের মতো ভালবাসতে চাই। সব পরে, এই, আপনি দেখতে, অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ!

আত্ম-সচেতনতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল "আমি কুৎসিত হলে কী করব।" অবশ্যই, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সৌন্দর্য আমাদের কাছে খুব দূরের কিছু বলে মনে হয়, এই কারণে নয় যে কদর্যতার কারণে আমাদের দিকে তাকানো অসম্ভব, তবে আমাদের আত্মসম্মানকে তীব্রভাবে হ্রাস করা যেতে পারে। কিছু কারণে, লোকেরা সহজ সত্যটি ভুলে যায় যা বলে যে যতক্ষণ না আপনি নিজেকে ভালোবাসেন, আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার সাথে একটি ঘরোয়া কুৎসিত মেয়ের মতো আচরণ করবে। অতএব, বাইরে থেকে নিজেকে দেখার চেষ্টা করুন; সম্ভবত "আমি কুৎসিত হলে কী করব" প্রশ্নটি তার প্রাসঙ্গিকতা হারাবে।

যাইহোক, যদি আপনি দৃঢ়ভাবে আপনার স্বদেশীত্ব সম্পর্কে নিজেকে বোঝাতে সক্ষম হন, তাহলে আপনাকে জরুরীভাবে পদক্ষেপ নিতে হবে। আপনার নিজের জন্য বিভিন্ন সমস্যা উদ্ভাবন করে অতিরিক্ত শক্তি নষ্ট করা উচিত নয়। এটি করার জন্য আরও ভাল কিছু খুঁজে পাওয়া ভাল - একটি খেলাধুলা, একটি শখ, কিছু ধরণের শখের দল। যদি এটি সাহায্য না করে, এবং আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার চেহারা সম্পর্কে একই ভাবেন, তাহলে আপনার পদক্ষেপ নেওয়া উচিত।

"যদি আমি কুৎসিত হই?" এই প্রশ্নটি অনেক স্কুলছাত্রী, ছাত্র এবং এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের উদ্বিগ্ন করে। স্কুলছাত্রীদের জন্য, এই মতামতটি প্রায়শই আশেপাশের কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা তাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়, যারা কখনও কখনও খুব নিষ্ঠুর এবং সৌন্দর্যের প্রশংসা করতে জানে না। এই ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্কদের উচিত মেয়েদের তাদের শক্তির দিকে ইঙ্গিত করা এবং কখনও কখনও বাচ্চাদের ত্রুটিগুলি কীভাবে অন্য, "প্রাপ্তবয়স্ক" জগতে বিশাল সুবিধাতে পরিণত হয় সে সম্পর্কে কথা বলা উচিত। পরিচিতদের গল্প বলা দরকার যারা, উদাহরণস্বরূপ, স্নাতক হওয়ার 10 বছর পরে গ্র্যাজুয়েশন পার্টিতে সবাইকে অবাক করে দিয়েছিল যে তাদের একটি দুর্দান্ত চিত্র ছিল এবং বাকিদের অনেক ওজন বেড়েছে। এবং বলুন কিভাবে ছোটবেলায় এই মহিলাকে মোটা বলে উত্যক্ত করা হয়েছিল।

তাদের ছাত্রাবস্থায়, মেয়েরা সাধারণত তাদের বেশিরভাগ জটিলতা থেকে মুক্তি পায়। আপনি যখন বিশ্ববিদ্যালয়ে আসেন, আপনি নিজেকে একটি সম্পূর্ণ নতুন জগতে খুঁজে পান, যেখানে আপনি অন্য লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত। এবং তাদের জানার দরকার নেই যে স্কুলে আপনাকে কীভাবে টিজ করা হয়েছিল, উদাহরণস্বরূপ, "মোপ" বা "ফ্যাট"। ঠিক আছে, যদি এখানেও আপনি কুৎসিত এবং কুৎসিত বলে ভুল হয়ে থাকেন, তবে আপনার চেহারা এবং প্রথমত, আপনার মাথায় জিনিসগুলি সাজানোর সময় এসেছে। আপনার ত্রুটিগুলিকে সুবিধা হিসাবে দেখতে হবে।

মনে রাখবেন যে আপনার চেহারা যাই হোক না কেন, একজন ব্যক্তি যদি বাইরে থেকে কুৎসিত না হয়, তবে ভিতরের দিকে, কোনও উপায়ই সাহায্য করবে না।

সৌন্দর্য প্রতিটি ব্যক্তির দ্বারা আলাদাভাবে অনুভূত হয়। মানুষের স্মৃতিতে প্রতিষ্ঠিত এবং স্থির স্টেরিওটাইপগুলির একটি প্রভাব রয়েছে। এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে প্রতিটি মহিলা আকর্ষণীয় এবং সুন্দর হতে চায়। যাইহোক, 80% এরও বেশি মেয়েরা তাদের চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্ট। কারণ কি? আপনার চেহারা পছন্দ না হলে কি করবেন? এবং ?

আপনার চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্টির কারণ

এটি লক্ষণীয় যে সাধারণ মেয়েরা মনে করে যে তারা সুন্দর, এবং মিষ্টি এবং সুন্দর মহিলারা নিজেদেরকে নিপীড়ন করে যেন তারা কুৎসিত। কিন্তু নিজের প্রতি অসন্তুষ্টির কারণ কী?

1. বিশ্বের তারকাদের সাথে আপনার চেহারা তুলনা. আপনি অন্য মহিলাদের মান দ্বারা নিজেকে মূল্যায়ন করা উচিত নয়. বিশ্বাস করুন, সবসময় আপনার চেয়ে সুন্দর বা পাতলা কেউ থাকবে। এবং ধ্রুবক তুলনা শুধুমাত্র বা হতাশা.
2. শিশুদের কমপ্লেক্স। আমরা অতীতে যা সম্মুখীন হয়েছি তা ভবিষ্যতে আমাদের চরিত্র এবং কর্মকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে যদি আমাদের কুশ্রী নাক বা আঁকাবাঁকা দাঁত থাকার জন্য উপহাস করা হয়, তবে যৌবনে আপনি নিজের সৌন্দর্য নিয়ে সন্দেহ করতে থাকবেন। এমনকি যদি সমস্যাটি আর বিদ্যমান না থাকে তবে শিশুদের জটিলতা দলের আচরণকে প্রভাবিত করে।
3. একজনের চেহারার অপর্যাপ্ত মূল্যায়ন। নারীরা সুন্দর হতে এতটাই আগ্রহী যে তারা এমন চিন্তায় আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে! ফলে তারা নিজেদেরকে বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করতে পারে না। এটি একটি বিকৃত আয়নার মত যা বাস্তবতা পরিবর্তন করে।

একটু কল্পনা করুন, 45% কম ওজনের মহিলারা নিজেদেরকে মোটা এবং কুৎসিত মনে করেন!

1. অ্যানোরেক্সিয়ার লক্ষণ। যদিও মহিলারা মনে করেন যে অসুস্থ হওয়া অসম্ভব বা অত্যন্ত কঠিন, এটি একটি ভুল ধারণা। অ্যানোরেক্সিয়া হঠাৎ ঘটে যখন একটি মেয়ে, কয়েক কিলোগ্রাম হারায়, এখনও তার চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্ট হয়। তারপর সে আরো ওজন হারায়, এবং আরো... যতক্ষণ না সে অ্যানোরেক্সিয়ার শিকার হয়।
2. সৌন্দর্যের বিকৃত উপলব্ধি। এমনকি যদি প্রকৃতি আপনাকে অভিব্যক্তিপূর্ণ মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি না দিয়ে থাকে বা, আপনার মনে করা উচিত নয় যে আপনি চেহারায় অস্বাভাবিক। মনে রাখবেন যে এটি একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সারাংশ, এবং চেহারাটি কেবল একটি শেল।

অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যের জন্য সংগ্রাম করুন, কারণ এর অনুপস্থিতি একটি ফ্যাশনেবল পোষাক বা চোখের দোররা এক্সটেনশন দিয়ে লুকানো যাবে না।

যদি আমি কুৎসিত হই?

আপনার চেহারা নিয়ে উদ্বেগ স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক। এবং যদি আপনি ভাবছেন: "আমি কুৎসিত হলে আমার কী করা উচিত?", প্রমাণিত টিপস এবং সুপারিশগুলি ব্যবহার করুন।

1. অন্যের সমালোচনায় মনোযোগ দেবেন না। অন্যদের মতামত বিষয়গত হতে পারে। কেউ কেউ আপনাকে হিংসা করে এবং আপত্তিকর বক্তব্য দিয়ে আপনাকে আঘাত করতে চায়। দুর্ভাগ্যবানদের কথা মনের মধ্যে নিয়ে, আপনি নিজেকে আঘাত করেন, এবং তারা শুধুমাত্র আপনার কমপ্লেক্সে আনন্দিত হয়।
2. অন্যের সামনে আপনার চেহারার সমালোচনা করবেন না। অসুবিধাগুলি সুস্পষ্ট নয় যদি না আপনি সেগুলি অন্যদের কাছে নির্দেশ করেন৷ অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে একটি মতামত প্রায়ই তার আচরণ এবং সমাজে আস্থা দ্বারা নির্ধারিত হয়।

আপনার নিজের আকর্ষণে আত্মবিশ্বাসী হোন! এটি আপনাকে অন্যদের বোঝাতে সাহায্য করবে!

1. অন্যান্য লোকেদের চারপাশে আপনার ত্রুটিগুলি নিয়ে আলোচনা কীভাবে প্রতিরোধ করবেন তা জানুন। তাদের আশ্বস্ত করুন যে আপনি খুশি এবং আপনার চেহারা নিয়ে গর্বিত!
2. আপনার শক্তিতে ফোকাস করুন। ছোটখাট ত্রুটির অর্থ এই নয় যে আপনি কুৎসিত, কারণ তারা আপনাকে বিশেষ করে তুলতে পারে এবং এটি অন্যদের আরও বেশি আকর্ষণ করবে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: এমনকি একটি সুস্বাদু থালা যদি এটি সঠিকভাবে পরিবেশন করা না হয় তবে ক্ষুধা তৈরি করতে পারে না। অতএব, আপনার আচরণ এবং আপনি কীভাবে নিজেকে অন্যদের কাছে "উপস্থাপিত" করেন তার উপর চিন্তা করুন। আপনার শক্তির প্রতি তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করুন, এবং এটি এমনকি একটি অস্বাভাবিক মহিলাকে পার্টির জীবন, একটি প্রিয় স্ত্রী এবং যত্নশীল মা হতে সাহায্য করবে!
3. ভালভাবে নিজের যত্ন নিও. সঠিকভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী, সুগন্ধি এবং পোশাকের সাহায্যে, আপনি আপনার সুবিধার উপর ফোকাস করে আপনার অনেক ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে পারেন। অ্যান্টি-এজিং মাস্ক ব্যবহার করুন, সঠিক খাবেন, আপনার উপযুক্ত পোশাক পরুন। এটি আপনাকে অন্যের চোখে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে।

কেন ছেলেরা আমাকে পছন্দ করে না?

কিছু মেয়ে, এমনকি অনেক চেষ্টা করেও, পুরুষদের পছন্দ করে না। নারীরা আকর্ষণীয় দেখাবার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করে, কিন্তু তারা যা চায় তা কখনই অর্জন করে না। কারণ কি? অথবা হয়তো সমস্যাটি চেহারায় নেই?

আপনার যা মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• স্বাভাবিকতা। যদিও প্রসাধনী তাদের সম্পদের উপর জোর দেওয়ার ভূমিকা পালন করে, কিছু মেয়েরা প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের কথা ভুলে যায় এবং পুরুষদের মধ্যে এটি অনেক বেশি মূল্যবান। খুব বেশি প্রসাধনী।
• চেহারা এবং আচরণে অশ্লীলতার অভাব। বিপরীত লিঙ্গের সাথে যোগাযোগ করার সময় অতিরিক্ত হস্তক্ষেপ কেবল ক্ষতির কারণ হতে পারে। অতএব, আকর্ষণীয়ভাবে, ফ্যাশনেবল এবং আড়ম্বরপূর্ণভাবে পোশাক পরুন, তবে বিনয়ী এবং রুচিশীলভাবে!
• পরিচ্ছন্নতা ও পরিপাটিতা। সত্যিকারের সৌন্দর্যের চাবিকাঠি হল আপনার স্বাস্থ্যবিধি। 3টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট মনে রাখবেন: পরিষ্কার চুল, মনোরম সুবাস।
• ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য. আচরণ, একটি মিষ্টি হাসি, হাস্যরসের অনুভূতি এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব চেহারার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

মনে রাখবেন, একজন মহিলার চেহারা সম্পর্কে একজন পুরুষের দৃষ্টিভঙ্গির বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে: পুরো চিত্রটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেহেতু ছেলেরা বিশদটির প্রতি এতটা মনোযোগী নয়। অতএব, একটি ত্রুটির উপর ফোকাস করবেন না, তবে আপনার অভ্যন্তরীণ সারাংশটি ভুলে না গিয়ে একটি সুরেলা চিত্র তৈরি করার চেষ্টা করুন!

মহিলাদের ভুল

আমাদের চেহারা নির্দেশ করে আমরা কে। যাইহোক, অনেক মহিলা, অন্যদের প্রভাবিত করতে চান, তাদের নিজস্ব শৈলী নির্বাচন এবং ফ্যাশন অনুসরণ গুরুতর ভুল করে।

1. মুগ্ধ করার ইচ্ছা।

প্রায়শই মহিলারা সমাজ বা সংস্থায় "তাদের নিজস্ব" হিসাবে বিবেচনা করার জন্য পোশাক এবং মেকআপ বেছে নেয়। যাইহোক, এই ধরনের ইচ্ছা এমনকি বিপর্যয়কর পরিণতি হতে পারে, বিশেষত যদি মেয়েটি তার চেহারা নিয়ে খুশি না হয়। কেউ কেউ মরিয়া জিনিস করতে পারে এবং অবলম্বন করতে পারে। যাইহোক, সমস্যাটি সত্যিকারের সৌন্দর্যে নয়, কারণ অনেকে নিজেদেরকে অবমূল্যায়ন করে, কিন্তু তাদের চেহারায় মনোভাব।

আপনার জামাকাপড় পছন্দ কি প্রভাব সম্পর্কে চিন্তা? আপনি কি সর্বদা সেরা হওয়ার চেষ্টা করেন? চরম এড়িয়ে চলুন, কারণ আপনি কখনই সন্তুষ্টি অনুভব করবেন না। সম্ভবত আপনি কেবল দুটি বিকল্প দেখতে পাচ্ছেন: ফ্যাশনের শীর্ষে থাকা বা আশাহীনভাবে এর পিছনে থাকা। যাইহোক, আরেকটি বিকল্প আছে: আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এমন পোশাক কিনুন এবং আপনার সম্পদ হাইলাইট করার জন্য মেকআপও পরুন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু মেয়েদের জন্য অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি পিতামাতা হারানো, ক্যান্সার হওয়া বা পারমাণবিক যুদ্ধের চেয়েও খারাপ।

1. অন্ধভাবে বিজ্ঞাপন অনুসরণ

মিডিয়ার মাধ্যমে ফ্যাশনের প্রবণতা বিস্ময়কর। এবং বিনা দ্বিধায় তারা তাদের প্রতিমার মতো হয়ে উঠতে জিনিসগুলি কিনতে শুরু করে। যাইহোক, বিজ্ঞাপনের জন্য ধন্যবাদ, আপনি কেবল একটি লক্ষ্য হয়ে ওঠেন এবং ফলস্বরূপ, জীবন থেকে আনন্দ এবং সন্তুষ্টি হারান। আমাদের বিশ্বের মান অনুসারে নিজেকে সৌন্দর্যের আদর্শের সাথে তুলনা করে, আপনি আপনার চেহারা নিয়ে আরও বেশি অসন্তুষ্ট বোধ করেন।

1. অত্যধিক অশ্লীলতা

বিশ্বের মূল্যবোধ এতটাই বিকৃত হয়ে গেছে যে তরুণদের কাছে যা অনুমোদিত তার কোনো সীমানা নেই। অনেক মেয়ে ভুল করে ধরে নেয় যে তারা তাদের চেহারা এবং খোলা পোশাকের কারণে একজন যোগ্য স্বামী পাবে। যাইহোক, এটি একটি গুরুতর ভুল ধারণা, যেহেতু একটি অতিরিক্ত প্রকাশ এবং আঁটসাঁট চেহারা আপনার তুচ্ছতা এবং অভ্যন্তরীণ শূন্যতা নির্দেশ করে। এবং আপনি যদি একটি শক্তিশালী এবং সুখী পরিবার তৈরি করতে চান তবে কেবল চেহারা দ্বারা একজন মানুষকে আকৃষ্ট করার চেষ্টা করবেন না, নিজের মধ্যে বিকাশ করুন এবং আত্ম-উন্নতির জন্য প্রচেষ্টা করুন।

চরম এড়িয়ে চলুন এবং একটি ভারসাম্যপূর্ণ মনোভাব বজায় রাখুন!

আপনি এখনও আপনার নিজের আকর্ষণ সন্দেহ? তারপরে ত্রুটিগুলি মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলিতে লক্ষ্যযুক্ত পদক্ষেপ নিন! কারণটি সন্ধান করুন এবং প্রথমে এটি দূর করার চেষ্টা করুন, প্রভাব নয়। আপনার চেহারা একটি সঠিক চেহারা আপনাকে একটি ইতিবাচক মানসিকতা, নিজেকে এবং আপনার জীবনের সাথে সন্তুষ্টি পেতে সাহায্য করবে!

আপনার চেহারা সম্পর্কে চিন্তা করার সময় প্রথম, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং একমাত্র জিনিসটি আপনার সর্বদা মনে রাখা উচিত যে বিশ্বের সবকিছু আপেক্ষিক!

একটি আফ্রিকান উপজাতির আদিবাসীদের জন্য সৌন্দর্যের আদর্শ এখনও একটি অবিশ্বাস্যভাবে লম্বা ঘাড় হিসাবে বিবেচিত হয়। জাপানে দীর্ঘকাল ধরে, নবজাতক মেয়েদের পা উঠিয়ে বিশেষ স্টক লাগানো হয়েছিল কারণ একটি ছোট পা ছিল উদীয়মান সূর্যের দেশে সৌন্দর্যের একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য।

আমি প্রথম কয়েকটি লাইন মায়েদের সম্বোধন করতে চাই: বর্তমান এবং আরও বেশি পরিমাণে, ভবিষ্যতের জন্য। এমনকি যদি আপনি, যুবতী, এখনও মাতৃত্বের কথা ভাবতে খুব তাড়াতাড়ি, এর অর্থ এই নয় যে আপনার এখন কী ধরণের মা হওয়া উচিত তা জানার দরকার নেই।

সমস্ত কমপ্লেক্স শৈশব থেকে আমাদের কাছে আসে। সমস্ত ভয় সেখানে জন্ম নেয়, বিশ্বকে বোঝার ধাপে। এবং তাদের আশেপাশের প্রাপ্তবয়স্করা তাদের চেহারার জন্য মূলত দায়ী। ভবিষ্যত মায়েরা, 12 বছর বয়সে, নিঃস্বার্থভাবে ভালবাসতে শিখুন।

এখন তার ভীতির কারণ কী তা ভুলে গিয়ে পরিণত ব্যক্তিত্বে ফিরে আসি। যা ঘটেছে সবই কেটে গেছে। কিভাবে এখন এবং আজ এই মোকাবেলা করতে? নিজেকে আত্মবিশ্বাসী হওয়ার আদেশ দেওয়া, নিজেকে খুব কুৎসিত মনে করা বন্ধ করা অসম্ভব। আপনাকে শুধু আয়নার মানুষটিকে ভালোবাসতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে নিজের মধ্যে কিছু দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে হবে। আপনার ত্রুটিগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন এবং পদ্ধতিগতভাবে সেগুলি ধ্বংস করুন, সেগুলি অতিক্রম করুন এবং নিজেকে নিয়ে গর্বিত হতে শুরু করুন।

হতে বা মনে হয়

উজ্জ্বল দার্শনিকের মতে, একজন ব্যক্তি তিনটি হাইপোস্টেস নিয়ে গঠিত:

1. অন্যরা তার সম্পর্কে কি ভাবেন (তিনি কে বলে মনে হয়);
2. তিনি নিজের সম্পর্কে কি ভাবেন;
3. তিনি আসলে কি.

অতএব, আপনি যতই স্বাভাবিক এবং অকৃত্রিম আচরণ করুন না কেন, আপনার চারপাশের লোকেদের কাছে আপনাকে অন্যরকম মনে হবে, তারা আপনাকে বাইরে থেকে যেভাবে দেখবে। সুখী সেই ব্যক্তি যার পাশে অন্য একজন আছেন যিনি তাকে প্রায় বোঝেন। সুখ দ্বিগুণ হয় যখন এটি শুধুমাত্র মা এবং বাবা নয়।

আপনি কি "হলিউড" হাসি দেখেছেন? এটি হল যখন সমস্ত 32 টি দাঁত প্রদর্শনে থাকে এবং চোখ ঠান্ডা থাকে। আপনি এই ব্যক্তি পছন্দ করেন? একটি অনবদ্য কামড় সত্ত্বেও, একটি কৃত্রিম হাসি শত্রুতা সৃষ্টি করে। ভাল এবং বন্ধুত্বপূর্ণ দেখানোর চেষ্টা করা একটি প্রতিক্রিয়া পায়।

লাল কেশবিশিষ্ট একটি মেয়ের গর্জনকারী হাসি কতটা মনোমুগ্ধকর। সে যেমন আছে তেমনি সুন্দরী তার স্বতঃস্ফূর্ততায়। সবচেয়ে মজার বিষয় হল যে সে কারও কাছে বা কারও সামনে উপস্থিত হবে না, তবে আপনি তাকে দেখতে চান।

13 বছর বয়সে মেয়েরা, নিজেদের সম্পর্কে অনিশ্চিত, তাদের আপাত ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে শুরু করে এবং সুন্দর দেখানোর চেষ্টা করে। তারা বোঝে না, বোকা মানুষ, এর জন্য আপনাকে কেবল আপনিই হতে হবে।

নিজেকে মেনে নিতে এত কষ্ট কেন?

আপনি কে তার জন্য নিজেকে ভালবাসা অভ্যন্তরীণ সান্ত্বনা, শান্তি এবং সম্ভবত সুখের পথ।

যাইহোক, প্রত্যেকেরই সম্ভবত তাদের জীবনে একজন নার্সিসিস্টিক, স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তির সাথে দেখা হয়েছে যার সাথে যোগাযোগ করা কেবল অপ্রীতিকর। আর সব কেন?

1. তিনি কিছুই শেখেন না কারণ তিনি "সবকিছু জানেন";
2. তিনি কিছুর জন্য চেষ্টা করেন না, কারণ তিনি "সবকিছু অর্জন করেছেন";
3. তিনি কাউকে ভালবাসেন না কারণ "তাঁর ভালবাসার যোগ্য কেউ নেই।"

আপনি কি এমন একজন ব্যক্তি হতে চান? কোথায় যে লাইন অতিক্রম করা উচিত নয়? নিজেকে এতটাই সম্মান করুন যে আয়নায় নিজেকে দেখতে আনন্দদায়ক এবং একই সাথে উপলব্ধি করুন যে আপনি ঈশ্বর নন এবং নিজেকে বলতে পারবেন, দার্শনিক সক্রেটিসের মতো: "আমি জানি যে আমি কিছুই জানি না।"

"আমি অন্যদের চেয়ে খারাপ নই" অবস্থান থেকে এই দিকটি বিবেচনা করা এবং নিজেকে দেবী নয়, এমন হিসাবে গ্রহণ করা মূল্যবান হতে পারে। তাহলে নিজের উপর চাহিদা কমে যাবে।

14 এবং 45 এ উভয়ই আপনার চারপাশে একই লোক রয়েছে। শুধু বিশ্বাস করুন যে তাদের একই অসুবিধা এবং সুবিধা রয়েছে। আপনি অন্যদের চেয়ে খারাপ নন।

কুৎসিত মেয়েদের কি করা উচিত?

যে সমস্ত মেয়েরা ক্রমাগত "আমি কুৎসিত হলে কী করব" এই প্রশ্নে পীড়িত হয় তাদের "গার্লস" ফিল্মটি দেখা উচিত। প্রধান চরিত্রটি সুন্দর, স্নব-নাকওয়ালা, ছোট্ট টোনিয়া। যখন ছবিটি বের হয়, তখন দেশের একজন মানুষও তাকে অপরূপ বলার সাহস পায়নি। কেন? কারণ তার অভ্যন্তরীণ বিশুদ্ধতা, আন্তরিকতা এবং নির্দোষতা কেবল সমস্ত পুরুষের হৃদয় জয় করেছিল। অনেক তারপর থেকে পরিবর্তিত হয়েছে।

আপনি যদি একেবারে কিছু করতে চান তবে করুন:

1. নিজেকে কুৎসিত ভাবা বন্ধ করুন।
2. নিজেকে জয় করুন এবং এই বিজয়গুলির জন্য গর্বিত হন (ওজন হ্রাস করুন, ধূমপান ছেড়ে দিন, ব্যায়াম করা শুরু করুন ইত্যাদি)।
3. একটু স্বার্থপর উপায়, কিন্তু কার্যকর: এমন একটি মেয়ের সাথে বন্ধুত্ব করুন যাকে আপনি আপনার চেয়েও বেশি অকর্ষনীয় মনে করেন।

সাধারণ কারণ বা ঘাটতি সংশোধন

স্তন

আজ, প্লাস্টিক সার্জারির বিকাশের সাথে, এই সমস্যাটি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। স্তন কমানো, বড় করা বা যেমন আছে তেমনি রেখে দেওয়া যেতে পারে। শুধু চার্লাটানদের দিকে ঘুরবেন না। যাইহোক, ক্রীড়া ব্যায়ামগুলি পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে যা স্তনকে সমর্থন করে, তবে তাদের আকার বাড়ায় না।

মলম এবং সমস্ত ধরণের "প্লাঞ্জার" দ্বারা প্রতারিত হবেন না: আপনি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে আঘাত করতে পারেন। এবং এর আকার প্রায়ই প্রসবের পরে পরিবর্তিত হয়।

চিত্র

এটি ধ্রুবক শারীরিক শিক্ষা, সাঁতার, ব্যায়ামের সরঞ্জাম এবং অবশ্যই ডায়েটের মাধ্যমে সংশোধন করা হয়।

হাসি

তাকে অবশ্যই আন্তরিক হতে হবে। একতরফা হাসি নয়, এবং ঠোঁটের প্রসারিত প্রসারিত নয়। দাঁত দেখালে ভালো হয়।

দাঁত

হলিউডের হাসি তৈরি করা এখন কঠিন নয়। যারা মঞ্চে বা পর্দায় যাবেন তাদের জন্য এই পদ্ধতি বাধ্যতামূলক হয়ে গেছে। কামড় সংশোধন করার জন্য, ধনুর্বন্ধনী স্থাপন করা হয়। এটা কুৎসিত, কিন্তু এটা দীর্ঘস্থায়ী হবে না.

হাত

তারা বরফের জল এবং কাদা পছন্দ করে না। ঠান্ডার কারণে আর্থ্রাইটিস হতে পারে, যা জয়েন্টগুলোকে বিকৃত করে। ময়লা ছত্রাক, ছানা এবং অন্যান্য অনেক অপ্রীতিকর জিনিস সৃষ্টি করে। হাত ময়েশ্চারাইজার এবং প্রতিদিন হালকা ম্যাসাজ পছন্দ করে।

ভিডিও: কিভাবে আত্মবিশ্বাসী হতে?

মুখ

আপনার কাছে মনে হয় সমস্ত প্রোফাইল ত্রুটিগুলি আদর্শ গড় থেকে শুধুমাত্র একটি বিচ্যুতি। কেন আপনার ব্যক্তিত্ব নিয়ে গর্ব করবেন না? অথবা গিয়ে প্লাস্টিক সার্জারি করান। আপনি আরও সুন্দর হবেন না, আপনি শান্ত হয়ে উঠবেন। আপনার কমপ্লেক্স অদৃশ্য হয়ে যাবে। এই একমাত্র কারণ আপনার পিঠ সোজা হয়ে যাবে, আপনার চোখ জ্বলজ্বল করবে এবং একটি মানুষও পিছনে না তাকিয়ে পাশ কাটিয়ে যাবে না।

মর্যাদায় অসুবিধা

আবার দেশীয় সিনেমার দিকে আসা যাক। কোন মহিলা শিল্পীকে আপনি এবং বাকিদের সবচেয়ে বেশি মনে আছে? স্পষ্টতই সুন্দর নয়। এমনকি হলিউডে, জীবন্ত বার্বি আর ফ্যাশনেবল নয়। আমাদের থিয়েটার স্কুলগুলি স্বতন্ত্র চেহারা সহ প্রতিভাবান তরুণদের গ্রহণ করে।

ক্লোনড পুতুলের চেয়ে স্মরণীয় ব্যক্তিত্ব যারা ভিড় থেকে আলাদা হয়ে ওঠে তারা আরও আকর্ষণীয়। আপনার মুখ জুড়ে frackles? বিস্ময়কর! চেবুরাশকার মতো কান? আশ্চর্যজনক! বিশ্রী, ব্যাগি ফিগার? এটা ভালো হতে পারে না!

প্রকৃতির পুরষ্কার হিসাবে আপনার "অপূর্ণতা" বহন করুন। যদি আপনাকে ক্যান্ডির বাক্স থেকে একটি ট্রিট দেওয়া হয়, সমস্ত ক্যান্ডির মোড়ক হলুদ এবং একটি লাল, আপনি কোন ক্যান্ডি নেবেন?! কি দারুন!

কৃতিত্বের প্রেমে পড়া কি সম্ভব?

আপনি যেকোনো কিছুর জন্য ভালোবাসতে পারেন। শেক্সপিয়ারের কথা মনে রাখবেন: "তিনি তাকে তার যন্ত্রণার জন্য ভালোবাসতেন, এবং তিনি তাদের জন্য তার সমবেদনার জন্য তাকে ভালোবাসতেন..."। যন্ত্রণা এবং করুণার জন্য, দয়া এবং প্রফুল্ল স্বভাবের জন্য, বুদ্ধিমত্তা এবং সম্পদের জন্য, পরিষ্কার চোখ এবং মৃদু কণ্ঠের জন্য... সাফল্য এবং বিজয়ের জন্য প্রেমে পড়বেন না কেন?!

আপনি নিজেই দেখতে পারেন ভক্তদের ভিড় কি আমাদের বিজয়ী ক্রীড়াবিদদের অনুসরণ করে। প্রত্যেকে যারা সারা দেশে লক্ষণীয় ফলাফল অর্জন করেছে এমন কয়েক ডজন যুবক এবং মহিলা রয়েছে যারা অন্তত তাদের প্রতিমা স্পর্শ করতে চায়। যারা নিজেরাই কিছু অর্জন করতে পারে না তারা অন্য কারো গৌরবের রশ্মিতে ঝুলে পড়ার স্বপ্ন দেখে, তাদের প্রতিফলিত আলোতে জ্বলজ্বল করে। তবে ত্যাগী প্রেমও আছে। তাই কেন না?!

আপনার কৃতিত্বের জন্য নিজেকে সত্যিকার অর্থে ভালবাসতে হবে যাতে আপনার আত্মমর্যাদাবোধের দণ্ডটি একটু বাড়ানো যায় যাতে আপনার চলাফেরা আরও আত্মবিশ্বাসী হয়, আপনার চোখ আরও সুখী হয় এবং আপনার কণ্ঠস্বর উচ্চতর হয়।

কেন আকর্ষণীয় হতে হবে

চুলা থেকে শুরু করা যাক। কেন একটি মহিলার মেকআপ প্রয়োজন এবং কেন একটি ময়ূর একটি লেজ প্রয়োজন? স্বাভাবিকভাবেই, বিপরীত লিঙ্গকে আকর্ষণ করা। বাইবেল বলে, "ফলবান হও এবং সংখ্যাবৃদ্ধি কর," কারণ এটিই প্রকৃতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য - নিজেকে পুনরুত্পাদন করা। বিশ্বের সবকিছুই কেবল এই উদ্দেশ্যটি পরিবেশন করে: ফুলের সুবাস (তাদের পরাগায়নকারী পোকামাকড়কে আকৃষ্ট করে), একটি নাইটিঙ্গেলের ট্রিলস (নারীকে আকর্ষণ করে), যৌনতার আনন্দ, একজন মহিলার সৌন্দর্য ইত্যাদি।

পূর্বে, নারীর সৌন্দর্যের মান হল কর্পুলেন্স, পূর্ণ নিতম্ব, একটি প্রশস্ত পেলভিস, সুস্থ দাঁত এবং একটি "রক্ত-ও-দুধ" শরীর। অর্থাৎ, একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দেওয়ার জন্য তার সবকিছু থাকা উচিত। এটা কি যুক্তিযুক্ত নয়?

আজ ওষুধ অনেক এগিয়ে গেছে: শিশুদের লালন-পালন করা হয় এবং কৃত্রিমভাবে খাওয়ানো হয়। এই কারণেই কখনও কখনও ফ্যাশন পাগল হয়ে যায় এবং ফ্যাকাশে মাদকাসক্ত যুবক এবং সরু, স্তনবিহীন শীর্ষ মডেলদের প্রচার করে। আপনি বুঝতে পারেন যে এটি অতিমাত্রায় এবং সময়ের সাথে সাথে মারা যাবে। এবং মহিলা-মা যথেষ্ট স্তন, একটি পাতলা কোমর এবং একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ নিয়ে থাকবেন। প্রতিটি পুরুষ, এমনকি একটি ধূমপায়ী গথের, তার অবচেতনে ঠিক এই জাতীয় সৌন্দর্যের প্রতি ভালবাসা রয়েছে।

পুরুষরা যাতে আপনাকে ভালোবাসতে পারে এবং আপনার সাথে থাকতে চায় তার জন্য আপনাকে আকর্ষণীয় হতে হবে।

পুরুষদের মতামত

প্রতি তৃতীয় মেয়ে মনে করে যে সে খুব মোটা। আমাদের সময় অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়ার মতো রোগের জন্ম দিয়েছে - এটি ওজনের সাথে লড়াই যা একটি ফোবিয়ায় পরিণত হয়েছে।

কিছু কারণে, মেয়েরা ক্যাটওয়াক থেকে "হ্যাঙ্গার" এর মতো দেখতে চায়। যাইহোক, যে কোনও সাধারণ মানুষ বলবে যে সে কুকুর নয় এবং নিজেকে হাড় ছুঁড়ে দেয় না। তাহলে আমরা কার জন্য ওজন হারাচ্ছি?

আমরা প্রায়শই মানবতার শক্তিশালী অর্ধেককে অবমূল্যায়ন করি। এটা আমাদের মনে হয় যে তারা লম্বা পা, ক্লিভেজ এবং সুস্বাদু ঠোঁটের জন্য উপযুক্ত। হ্যাঁ, প্রকৃতি প্রবৃত্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে, কিন্তু একজন যুক্তিসঙ্গত ব্যক্তি, এমনকি পুরুষরাও তাই তাদের সমস্ত হৃদয় দিয়ে প্রেমে পড়েন এবং তাদের মধ্যে তাদের সন্তানদের ভবিষ্যত মা এবং যত্নশীল, বিশ্বস্ত স্ত্রী দেখে বিশুদ্ধ এবং সুন্দর হৃদয়ের মেয়েদের বিয়ে করেন।

জীবন থেকে এমন অনেক উদাহরণ রয়েছে যখন একটি পাতলা চিত্র, একটি ভাল আনুপাতিক মুখ এবং বিলাসবহুল চুল তার মালিককে সুখ দেয় না। একই সময়ে, এক অসাধারণ সিম্পলটনের পায়ে কয়েক ডজন পুরুষের হৃদয় ভেঙে গেছে।

আপনি যদি পুরুষদের জিজ্ঞাসা করেন, তারা নিজেরাই এটি সুসংহতভাবে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হবে না। টানে। অতএব, পুরুষদের মতামত জিজ্ঞাসা না করাই ভাল। তারা এটা জানে না, তারা এটা অনুভব করে।

এটা কি আদৌ নিজেকে পরিবর্তন করার মতো?

উত্তর পরিষ্কার। খরচ! যা কিছু থেমে যায় তা শেষ পর্যন্ত মরে যায়। পৃথিবী পরিবর্তিত হচ্ছে, নিজেকে রেখে এর সাথে পরিবর্তন করার জন্য আপনার সময় থাকতে হবে। এটি করার জন্য, আপনার কেবল আপনার প্রধান অভ্যন্তরীণ কোর থাকতে হবে।

যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত শক্তিশালী, স্মার্ট, আরও সুন্দর, ধনী ইত্যাদি হওয়ার জন্য প্রচেষ্টা না করে, তাহলে বিশ্বটি কেবল বিকাশ করা বন্ধ করবে। তাই নিজেকে পরিবর্তন না করে পরিবর্তন করতে হবে। ডায়েটে যান, ফিটনেসের জন্য সাইন আপ করুন, ওয়াক্সিং এবং ম্যানিকিউর করুন, নতুন পোশাক পরুন ইত্যাদি।

এটি একটি দুঃখজনক যুক্তি - আপনি এটি চান বা না চান, সময় আপনাকে ক্রমাগত পরিবর্তন করে, পরিস্থিতি এবং পারিপার্শ্বিক পরিবর্তন করে। আপনি বড় হওয়ার সাথে সাথে ফর্মগুলি উপস্থিত হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে বলিরেখা এবং ধূসর চুল দেখা দেয়। এটি পরিবর্তন না করা অসম্ভব, যদিও কখনও কখনও আপনি সত্যিই চান।

সৌন্দর্য ধারণা

যা লেখা হয়েছে তার সংক্ষিপ্তসারের জন্য, কেউ কেবল এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারে। সৌন্দর্যের ধারণাটি এত আপেক্ষিক এবং অস্পষ্ট যে এটি সাধারণভাবে বিদ্যমান নয়। আপনি এটিকে একটি পৃথক, আংশিকভাবে বিচ্ছিন্ন সমাজে এর নিজস্ব স্টেরিওটাইপ এবং ঐতিহাসিক সমস্যা নিয়ে বিবেচনা করতে পারেন। কিন্তু যখন আপনি নিজেকে একটি ভিন্ন সমাজে খুঁজে পান, তখন সৌন্দর্যের একটি ভিন্ন ধারণা গ্রহণ করতে প্রস্তুত হন।

সমাজ ও জাতিকে আমরা কী বলব! প্রতিটি ব্যক্তির সৌন্দর্যের নিজস্ব নিজস্ব ধারণা রয়েছে। আপনি নীল চোখের স্বর্ণকেশী পছন্দ করেন, তিনি সিজলিং শ্যামাঙ্গিণী পছন্দ করেন, তিনি পূর্ণ স্তনধারী কৃষক মহিলাদের পছন্দ করেন এবং তার বন্ধু ঝাঁঝালো, হাস্যকর মহিলাদের পছন্দ করেন।
এই সমস্ত ধারণাগুলির মধ্যে কেবল একটি জিনিসই মিল রয়েছে - আত্মার সৌন্দর্য।

ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিটি প্রতিনিধি এই শিরোনাম পর্যন্ত বাঁচতে চায়, তবে সবাই আদর্শ, নিয়মিত মুখের বৈশিষ্ট্য নিয়ে গর্ব করতে পারে না। তাই প্রশ্ন জাগে: "যদি তারা আমাকে বলে যে আমি কুৎসিত এবং কুৎসিত?" তাহলে আমার কী করা উচিত? এই ধরনের চিন্তা আমাদের কাছে বিশেষ করে প্রায়ই বয়ঃসন্ধিকালে আসে, যখন মনে হয় উজ্জ্বল চেহারা সাফল্যের চাবিকাঠি। সর্বোপরি, বোঝা যে বরং কুৎসিত মহিলারা একটি দুর্দান্ত ক্যারিয়ার তৈরি করতে এবং পারিবারিক সুখ খুঁজে পেতে পরিচালনা করে তা অনেক পরে আসে।

যদি আমি কুৎসিত হই?

আপনি কি আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে পুনরাবৃত্তি করেন, "আমি যদি কুৎসিত হই, শুধু কুৎসিত হই, তাহলে আমার কী করা উচিত, সবকিছু ঠিক করার জন্য আমি কীভাবে মেকআপ করব?" আচ্ছা, প্রসাধনী সত্যিই বিস্ময়কর কাজ করতে পারে, কিন্তু কে বলেছে যে আপনি কুৎসিত? গার্লফ্রেন্ড, বয়ফ্রেন্ড, বা এমন কিছু কি ইদানীং আপনার জন্য কাজ করছে না, উদাহরণস্বরূপ, আপনার সমবয়সীদের মধ্যে জনপ্রিয় হচ্ছে না? সুতরাং, মনে রাখবেন, গার্লফ্রেন্ডরা প্রায়শই কুৎসিত হয়, হয়তো তারা আপনাকে বলে যে আপনি কুৎসিত কারণ তারা আপনাকে আত্মবিশ্বাস থেকে বঞ্চিত করতে চায়, এইভাবে তারা ছেলেদের মনোযোগের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় প্রতিদ্বন্দ্বীকে বাদ দিতে চায়? আপনার বয়ফ্রেন্ড কি আপনাকে বলেছে যে আপনি কুৎসিত? তাই তিনি তার নিজের লক্ষ্যগুলিও অনুসরণ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, তিনি ভয় পান যে আপনি তাকে ছেড়ে চলে যাবেন, তাই তিনি বলেছেন: "আমি ছাড়া তোমাকে কুৎসিত কার দরকার।" আপনি কি বুঝতে পেরেছেন যে যখন আপনার নিজের আকর্ষণের কথা আসে তখন আপনি কেবল নিজেকে বিশ্বাস করতে পারেন? তাই আয়নার কাছে গিয়ে ভালো করে দেখুন। আপনি সেখানে একটি ভয়ঙ্কর ভয়ঙ্কর মেয়ে দেখতে পাচ্ছেন, যার কাছ থেকে আপনি পালিয়ে যেতে চান? আসুন আমরা নিজেদেরকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করি, হিস্টেরিক ছাড়াই "আমার নাকে ব্রণ আছে, আমি এখনও কুৎসিত" বা "আমি মনে করি আমি কুৎসিত কারণ আমার চোখ আমার বন্ধুর মতো বড় নয়।" আচ্ছা, আপনি কি ভয়ানক কিছু দেখেননি? দুর্দান্ত, আপনাকে যা করতে হবে তা হল এটি মনে রাখবেন এবং যে কাউকে বিশ্বাস করবেন না যে আপনি সুন্দর নন।

যদি আমি কুৎসিত হই?

আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে আপনি বলছেন: "আমার মনে হয় আমি কুৎসিত"? আসুন আমরা বিশেষভাবে কি পছন্দ করি না তা বের করা যাক - মুখ, চিত্র? চিত্রটি সম্ভবত বের করা সবচেয়ে সহজ জিনিস। প্রথমত, পোশাক দ্বারা ত্রুটিগুলি সংশোধন করা যেতে পারে এবং দ্বিতীয়ত, খেলাধুলা করে কিছু সংশোধন করা যেতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ওজন বেশি হওয়ার কারণে আপনি অস্বাভাবিক, তবে অনেক মহিলা যে ভুল করেন তা করবেন না: "আমি মোটা, আমি একটি পোশাক পরব, বা এটিকে ঢেকে রাখার জন্য আরও তিনটি ভাল।" দেখুন, সম্ভবত আপনার ফিগার সম্পর্কে আপনার পছন্দের কিছু আছে। এটিই দেখানো দরকার এবং ত্রুটিগুলি ঢেকে রাখা দরকার। এটি কেবল আকারহীন জিনিস দিয়ে করবেন না - একটি প্রশস্ত কোমর এবং পেট কেবল একটি বিশাল সোয়েটশার্ট দিয়ে নয়, একটি লাগানো সিলুয়েট দিয়েও ঢেকে রাখা যেতে পারে। এবং, বিপরীতভাবে, আপনি যদি খুব পাতলা হন, তাহলে বহু-স্তরযুক্ত জামাকাপড় একত্রিত করুন, আলগা-ফিটিং জিনিসগুলি পরুন। এবং অবশ্যই, জিমে এবং রান্নাঘরে নিজের উপর কাজ করা চিত্রের ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে সহায়তা করবে - কেউ এখনও পুষ্টির সংস্কৃতি বাতিল করেনি।

কুৎসিত মুখ হলে কি করবেন? এখানেই ব্যাপারটা একটু বেশি জটিল হয়ে যায়। এই ত্রুটি লুকিয়ে, সঠিকভাবে মেকআপ প্রয়োগ করতে শিখতে অসুবিধা হয়। আপনার যদি ত্বকে সমস্যা থাকে তবে আপনাকে এর চিকিত্সা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে এবং সঠিক কনসিলার বেছে নিতে হবে। যদি কোন সুস্পষ্ট সমস্যা না থাকে, আপনি শুধু কিছু সংশোধন করতে চান, আলংকারিক প্রসাধনী সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, ঠোঁট গ্লস যথেষ্ট পূর্ণ নয় এমন ঠোঁটগুলিতে কাঙ্ক্ষিত মোটাতা দেবে এবং গাঢ় রঙের পাউডার সম্পূর্ণ গাল সংশোধন করতে সহায়তা করবে। পরীক্ষা, সবকিছু স্পষ্টভাবে কাজ হবে.

এবং অবশেষে, কয়েকটি টিপস: