গর্ভাবস্থায় স্তনবৃন্ত কীভাবে পরিবর্তিত হয়: বৈশিষ্ট্য, বর্ণনা এবং গঠন। গর্ভাবস্থায় স্তনের যত্ন এবং স্তন্যদান গর্ভাবস্থায় প্রস্তুতি

গর্ভাবস্থায়, মহিলা শরীরে নাটকীয় পরিবর্তন ঘটে। এই সময়কালটি অত্যন্ত দায়িত্বশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এখন গর্ভবতী মায়ের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেম দুটির জন্য কাজ করে। অনেক মহিলা ইতিমধ্যেই প্রথম সপ্তাহগুলিতে লক্ষ্য করেছেন যে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির জমে থাকা শুরু হয় এবং স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব প্রদর্শিত হয়। স্তন এত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে যে এটি স্পর্শ করা অপ্রীতিকর, এমনকি পোশাক অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

এই গুরুত্বপূর্ণ সময়কালে, একজন মহিলা গুরুতর হরমোনের পরিবর্তন অনুভব করে এবং প্রায়শই স্তনবৃন্তের খোসা দেখা যায়। স্তন বড় হওয়ার ফলে ত্বকে চুলকানি হতে পারে। এছাড়াও, প্রায় সমস্ত গর্ভবতী মায়েরা স্তনের বোঁটা কালো হয়ে যাওয়া এবং মুখ ও পেটের ত্বকে বয়সের দাগ দেখা দেয়।

গর্ভাবস্থায় স্তনের খোসা ছাড়ানোর কারণ কী?

কিছু মহিলা গর্ভাবস্থায় শুকনো এবং ফ্ল্যাকি স্তনের বোঁটা এবং অ্যারিওলাসের অভিযোগ করেন। ইহা কি জন্য ঘটিতেছে? গর্ভাবস্থার সময় এই ঘটনাটিকে প্যাথলজি হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। সাধারণত, স্তনের এই সংবেদনশীল এলাকায় জ্বালা এবং খোসা ক্ষরণের ফলে ঘটে। কখনও কখনও স্তনবৃন্তের এরিওলাতে ছোট সাদা বুদবুদ তৈরি হতে পারে।
এটি একটি প্যাথলজি নয়, তবে একটি স্বাভাবিক ঘটনা, যেহেতু এই গোপনীয়তাটি এই ধরনের ছোট গঠনের মধ্যে রয়েছে। এই ক্ষরণগুলির জন্য ধন্যবাদ, স্তনবৃন্ত অঞ্চলটি লুব্রিকেটেড এবং ফাটল এবং শুষ্কতা থেকে সুরক্ষিত।

গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে, কোলস্ট্রাম নির্গত হওয়ার ফলে স্তনের খোসা ছাড়তে পারে। প্রায়শই এটি এমন মহিলাদের মধ্যে ঘটে যারা আগে জন্ম দিয়েছে, যেহেতু স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির নালীগুলি ইতিমধ্যে বিকশিত হয়েছে। জ্বালা কেন হয়?

জিনিসটি হ'ল নালী থেকে নির্গত তরল ত্বকে শুকিয়ে যায়, যা চুলকানি এবং জ্বালা সৃষ্টি করে, পাশাপাশি স্তনের খোসা ছাড়ে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি নিয়মিত গরম জলে এবং বিশেষত সাবান ছাড়া ধোয়া সাধারণত অস্বস্তি কমাতে সহায়তা করে। সাবান, সুগন্ধিহীন হলেও, স্তনবৃন্তের শুষ্কতা বাড়াতে পারে। যদি ঘন ঘন গোসল করা সম্ভব না হয়, তাহলে আপনি ময়শ্চারাইজিং এবং নরম করার উপাদান দিয়ে ভেজা ওয়াইপ ব্যবহার করতে পারেন।

যেহেতু গর্ভাবস্থায় শুধুমাত্র স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ক্ষয়ই ঘটে না, তবে ত্বকের সংবেদনশীলতাও বৃদ্ধি পায়, মহিলারা এমনকি অন্তর্বাসেও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। বিশেষ করে যদি ব্রা সিন্থেটিক কাপড় দিয়ে তৈরি হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি সুতির অন্তর্বাস নির্বাচন করা উচিত।

একটি আঁটসাঁট ব্রাও এরিওলা এলাকায় জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, তাই গর্ভাবস্থায় স্তন চিমটি না করে এমন একটি আলগা বাছাই করা ভাল। স্ট্র্যাপগুলি সামঞ্জস্যযোগ্য হওয়া উচিত, যেহেতু স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্রসারণ এবং বৃদ্ধি সব সময় ঘটতে পারে।

ভুলে যাবেন না যে গর্ভাবস্থার আগে ব্যবহার করা সাবান বা ঝরনা জেলও এই সময়ের মধ্যে অ্যালার্জি এবং ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। গর্ভবতী অবস্থায়, উচ্চ-মানের, সুগন্ধিমুক্ত শিশুর সাবান বেছে নেওয়া ভাল। স্তনের স্বাস্থ্যবিধি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ স্তন্যপান করানোর প্রস্তুতির সময় নির্গত কোলোস্ট্রাম ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে।

স্তনের ত্বকের যত্ন

গর্ভাবস্থায় অ্যারিওলা এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্রসারণ ব্যথার কারণ হতে পারে, যা সাধারণত দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে এরিওলার শুষ্কতা এই সময় জুড়ে চলতে পারে। স্তনের ত্বকের যত্ন এত প্রয়োজনীয় কেন?

স্তনের ত্বকের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য, যেহেতু শিশুকে খাওয়ানোর সময় শুষ্কতার কারণে ফাটল দেখা দিতে পারে। স্তনবৃন্তে যে ফাটল তৈরি হয় তার কারণেই প্রদাহ হতে পারে - ম্যাস্টাইটিস। এই ঘটনাটি দুধের নালীতে প্রবেশের সংক্রমণের ফলে বিকাশ লাভ করে।

এটি সবসময় এমন নয় যে একজন মহিলা, বিশেষ করে যিনি আগে জন্ম দেননি, বুঝতে পারেন যে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিকাশ করছে। সাধারণত একজন অল্পবয়সী মা ইতিমধ্যেই এটি লক্ষ্য করেন যখন স্তনের অংশে গুরুতর জমে থাকে, ত্বকের রঙের পরিবর্তন হয়, যা গরম হয়ে যায়। যখন ম্যাস্টাইটিস হয়, তখন একজন মহিলা ঠান্ডা লাগা, জ্বর এবং দুর্বলতার সাথে গুরুতর অসুস্থতা অনুভব করেন। অভিজ্ঞতার অভাবে এবং চিকিত্সকদের সাথে অসময়ে পরামর্শের অভাবে, purulent mastitis বিকশিত হয়, যা শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী হওয়ার গুরুত্ব প্রসবের পরে সঠিকভাবে বৃদ্ধি পায়, যেহেতু শিশু এবং পুরো পরিবারের জন্য, হাসপাতালে থাকার সময়কালে মায়ের অনুপস্থিতি প্রায়শই বড় সমস্যার পরিণতি দেয়।

গর্ভাবস্থায় স্তনের ত্বক ইতিমধ্যেই প্রস্তুত করা উচিত। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রতিদিন দুই বা তিনবার সমুদ্রের বাকথর্ন বা অন্যান্য প্রাকৃতিক তেল দিয়ে এটি লুব্রিকেট করতে হবে। গর্ভাবস্থায় আপনার যদি ইতিমধ্যে শুষ্কতা থাকে তবে আপনি প্যান্থেনল বা বেপানটেন মলম বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এই পণ্যগুলি ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং খুব কমই কোন অপ্রীতিকর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এই মলমটি শিশুর জন্মের পরে স্তনবৃন্তে প্রয়োগ করা যেতে পারে, যখন ফাটল ইতিমধ্যে উপস্থিত হয়েছে।

তেল এবং বিশেষ ক্রিমগুলিও স্তনের ত্বকে প্রসারিত চিহ্নগুলির গঠন রোধ করতে সাহায্য করে, যা গর্ভাবস্থায় তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। ভুলে যাবেন না যে দুধের আগমনের প্রথম দিনগুলিতে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি প্রায়শই আরও বেশি পরিমাণে হয়ে যায়, যা প্রসারিত চিহ্নগুলির গঠনের দিকেও নিয়ে যেতে পারে।

কোন ক্ষেত্রে পরীক্ষা প্রয়োজন?

যদি কোনও গর্ভবতী মহিলা কেবল স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির মতো ঘটনাই অনুভব করেন না, তবে শুধুমাত্র একটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির ত্বকে পরিবর্তন, নালী থেকে রক্তাক্ত স্রাবের উপস্থিতি বা পিউলিয়েন্ট তরল মিশ্রিত হওয়ার মতো ঘটনাগুলি অনুভব করেন তবে তার একটি পরীক্ষা করা উচিত। . একজন ম্যামোলজিস্ট স্তন্যপায়ী গ্রন্থির সমস্যা নিয়ে কাজ করেন।

একটি নিয়ম হিসাবে, একজন বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র স্তনের একটি বাহ্যিক পরীক্ষা পরিচালনা করেন না, তবে আল্ট্রাসাউন্ড এবং অন্যান্য পদ্ধতিও নির্ধারণ করেন। কখনও কখনও নালী থেকে নির্গত তরলের গঠন অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ডাক্তারের কাছে জরুরী পরিদর্শনের কারণ সেই ক্ষেত্রে হওয়া উচিত যখন গ্রন্থিগুলির একটিতে ব্যথা বাড়ে এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। মাস্টাইটিস প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের প্রভাবিত করে তা সত্ত্বেও, বিরল ক্ষেত্রে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে প্রদাহ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যেও ঘটতে পারে। যদি স্তনপ্রদাহ একটি purulent ফর্ম গ্রহণ করে, এই ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ এড়ানো যাবে না। সার্জন, বিশেষ প্রশিক্ষণের পরে, ফোড়াটি খোলে, আক্রান্ত স্থানটি পরিষ্কার করে এবং একটি নিষ্কাশন ব্যবস্থা ইনস্টল করে যা পিউলিয়েন্ট তরল প্রবাহে সহায়তা করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের অপারেশনের পরে ইনজেকশন দ্বারা শরীরে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওষুধের একটি কোর্স প্রয়োজন।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে স্তন এবং প্যারাপাপিলারি অঞ্চলের ত্বকের জ্বালা এবং শুষ্কতা খুব সাধারণ। এটি শুধুমাত্র হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের কারণেই নয়, ভিটামিন এ, ই, বি-এর ঘাটতির কারণেও ঘটে। গর্ভাবস্থায় স্তন্যপায়ী গ্রন্থির যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ শুষ্কতা স্তনবৃন্তে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে, যা বড় অসুবিধার কারণ হতে পারে। শিশুকে খাওয়ানোর সময়, এবং কখনও কখনও প্রদাহের জন্য।

একজন গর্ভবতী মহিলার তার খাদ্যতালিকায় উদ্ভিজ্জ তেল, ফলমূল, শাকসবজি, শুকনো ফল, ভেষজ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। খাদ্য থেকে আসা উপকারী পদার্থগুলি একটি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর শিশুর জন্ম দিতে এবং অল্পবয়সী মায়ের স্বাস্থ্যের সমস্যা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে। যদি প্রয়োজন হয়, এবং একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শে, আপনি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতির কোর্স নিতে পারেন।

গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে, একজন মহিলার শরীর এবং শরীর ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। এইভাবে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর লোড বৃদ্ধি পায়: রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, লিভার এবং কিডনি দ্রুত গতিতে কাজ করে এবং আরও অনেক কিছু। গর্ভবতী মায়ের শরীরও নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। তার পোঁদ চওড়া হয়ে ওঠে, তার স্তন বড় মনে হয়। সময়ের সাথে সাথে, একটি পেট প্রদর্শিত হতে শুরু করে এবং পাশে চর্বি জমা হয়। এই সব একেবারে স্বাভাবিক. প্রায়শই মহিলারা নতুন সংবেদন দ্বারা বিরক্ত হতে পারে যা তারা আগে সম্মুখীন হয়নি। বেশিরভাগ গর্ভবতী মায়েরা লক্ষ্য করেন যে গর্ভাবস্থায় তাদের স্তনবৃন্ত পরিবর্তিত হয়েছে। এটা কি প্যাথলজি? আপনি নিবন্ধে এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে পারেন। গর্ভাবস্থায় এর কারণগুলি কী এবং এটি কোনওভাবে মোকাবেলা করা প্রয়োজন কিনা তা বলার অপেক্ষা রাখে না।

মহিলা স্তন্যপায়ী গ্রন্থি

ফর্সা লিঙ্গের স্তন শিশুর স্বাভাবিক খাওয়ানোর উদ্দেশ্যে। মাসিক চক্রের সময় এই অঙ্গটি বিভিন্ন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। অবশ্যই প্রতিটি মহিলা লক্ষ্য করেছেন যে পরবর্তী রক্তপাত শুরু হওয়ার আগে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

গর্ভাবস্থায় স্তনবৃন্ত আরো নাটকীয় পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। এগুলি আকারে বৃদ্ধি পায় এবং নতুন আকার এবং রঙ গ্রহণ করতে পারে। এর কোনোটাই অসুস্থতার লক্ষণ নয়। যে কোনও ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে গর্ভাবস্থায় স্তনবৃন্ত কখনও কখনও ব্যথা করে এবং চুলকায়। এর বেশ কিছু কারণ রয়েছে। তাদের সব প্রাকৃতিক এবং রোগগত বিভক্ত করা যেতে পারে। আসুন বিস্তারিতভাবে প্রতিটি তাকান এবং খুঁজে বের করা যাক কেন স্তনবৃন্ত এই ভাবে আচরণ করে।

স্তন পরিবর্ধন

প্রায়শই গর্ভাবস্থায় মহিলাদের স্তনের বোঁটা চুলকায়। এর কারণ হল দুধের লোবগুলির বিস্তার এবং প্রসারণ। দ্রুত বৃদ্ধির কারণে, ত্বক অসমভাবে প্রসারিত হয়। এতেই চুলকানি হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এই জাতীয় চিহ্নের উপস্থিতির বেশ কয়েক দিন পরে, আপনি বুকে ছোট প্রসারিত চিহ্ন - প্রসারিত চিহ্নগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। তাদের পরিত্রাণ পেতে বেশ কঠিন. এই কারণেই স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে ত্বকের সৌন্দর্যের যত্ন নেওয়া উচিত।

সময়মত নতুন অন্তর্বাস কিনুন এবং নরম করার বডি লোশন ব্যবহার করুন। গর্ভবতী মায়েদের জন্য তৈরি পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিন।

বিরক্তিকর নিঃসরণ বিচ্ছিন্নতা

গর্ভাবস্থায়, স্তনের বোঁটা শুধু চুলকাতে পারে না, বিরক্তও হতে পারে। প্রায়শই তাদের ত্বক লাল হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়ে। এই উপসর্গের উপস্থিতির কারণ হল একটি বিশেষ ক্ষরণের মুক্তি।

আপনি যদি কোনও মহিলার স্তনের দিকে ঘনিষ্ঠভাবে তাকান তবে আপনি স্তনের স্তনের অংশে ছোট সাদা ফুসকুড়ি লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন। অনেক মহিলা বিশ্বাস করেন যে এটি অসুস্থতার একটি চিহ্ন বা এমনকি তাদের চেপে ধরতে শুরু করে। আসলে, এটি মহিলাদের স্তনের একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক গঠন। এই থলিতে একটি বিশেষ ক্ষরণ থাকে যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্রচুর পরিমাণে নির্গত হয়। মহিলা শরীরের এই ফাংশন স্তন্যপান করানোর স্বাভাবিক সংগঠনের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়। নিঃসৃত পদার্থ স্তনবৃন্ত এরিওলাকে লুব্রিকেট করে এবং শুকিয়ে যাওয়া এবং ফাটল থেকে রক্ষা করে।

কোলোস্ট্রামের চেহারা

গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে অনেক মহিলার স্তনের বোঁটা চুলকায় এবং ফ্ল্যাকি থাকে। এর কারণ হল কোলস্ট্রামের প্রচুর পরিমাণে নিঃসরণ। প্রায়শই সমস্যাটি এমন মহিলাদের দ্বারা সম্মুখীন হয় যারা ইতিমধ্যে জন্ম দিয়েছে এবং যাদের দুধের নালীগুলি ভালভাবে বিকশিত হয়েছে। নিঃসৃত কোলোস্ট্রাম স্তনের ত্বকে শুকিয়ে যায় এবং চুলকানি এবং ফ্লেকিং সৃষ্টি করে।

এই সব একটি একেবারে স্বাভাবিক প্যাটার্ন. সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা কমাতে, আরও ঘন ঘন গোসল করুন। সম্ভব না হলে বেবি ওয়াইপ দিয়ে ত্বক মুছে নিন। বিশেষ শোষণকারী স্তন প্যাডগুলিও সাহায্য করতে পারে।

এলার্জি প্রতিক্রিয়া

যদি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনার স্তনবৃন্ত চুলকায় এবং খোসা ছাড়ে তবে এটি একটি বাহ্যিক বিরক্তির কারণে হতে পারে। সাবধানে আপনার পোশাক পর্যালোচনা. সম্ভবত আপনি সম্প্রতি নতুন অন্তর্বাস কিনেছেন? এটি চুষে পরীক্ষা করুন। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির অনুরূপ প্রতিক্রিয়া সিন্থেটিক্সে ঘটতে পারে। এছাড়াও, চুলকানি এবং flaking আকারে এলার্জি পণ্য দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে

গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার শরীর আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। তার বিশেষ যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভবতী মায়েদের জন্য ডিজাইন করা বিশেষ শাওয়ার জেল কিনুন। প্রায়শই তাদের একটি প্রাকৃতিক রচনা থাকে। আপনার ওয়াশক্লথের দিকেও মনোযোগ দিন। যদি এটি খুব কঠিন হয়, তাহলে আপনার একটি নতুন কেনা উচিত। অনেক গর্ভবতী মায়েরা শিশুদের জন্য পণ্য ব্যবহার করেন এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির চুলকানি এবং ফ্ল্যাকিংয়ের সমস্যা হয় না।

প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া

আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার অবশ্যই এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলা উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ধরনের প্রতিক্রিয়া নিরীহ এবং সহজেই নির্মূল হয়। যাইহোক, এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে হরমোনের পরিবর্তনগুলি একজন মহিলার দেহে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ ঘটায়। একই সময়ে, রোগের অতিরিক্ত উপসর্গ দেখা দেয়। এগুলি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির আকৃতির পরিবর্তন, একটি অস্বাভাবিক সবুজ, লাল বা ধূসর বর্ণে প্রকাশ করা হয়। এছাড়াও, কিছু ক্ষেত্রে, তাপমাত্রা বাড়তে পারে এবং মহিলার সাধারণ অবস্থা খারাপ হতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন। প্রায়শই, স্তনের একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা নির্ধারিত হয়। এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং কোন বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না। নির্ণয়ের সময়, একজন বিশেষজ্ঞ সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন যে আপনার শরীরে কোনও প্যাথলজি আছে কিনা বা স্তনবৃন্তের চুলকানি, ব্যথা এবং খোসা একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং একটি নতুন আকর্ষণীয় অবস্থানের কারণে হয় কিনা।

সন্তান প্রসবের পূর্বসূরি

কিছু মহিলা পরবর্তী গর্ভাবস্থায় স্তনবৃন্তে ব্যথা অনুভব করেন। গর্ভাবস্থায়, এটি শীঘ্রই আপনার শিশুর সাথে দেখা করার একটি পরোক্ষ লক্ষণ হতে পারে। প্রসব শুরুর সময় অক্সিটোসিনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এই হরমোন পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা নিঃসৃত হয় এবং প্রজনন অঙ্গের পেশীবহুল পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে। নিশ্চয়ই অনেকেই জানেন যে একজন মহিলার জরায়ু এবং স্তন পরস্পর সংযুক্ত। এটি বেশ সহজে যাচাই করা যেতে পারে। আপনার স্তনবৃন্তকে উদ্দীপিত করার চেষ্টা করুন, এবং আপনি প্রজনন অঙ্গের সংকোচনের আকারে একটি প্রতিক্রিয়া পাবেন।

অতিরিক্ত অক্সিটোসিন শুধুমাত্র সংকোচনের চেহারাই নয়, স্তন্যপায়ী গ্রন্থির পরিবর্তনের দিকেও নিয়ে যায়। স্তনের বোঁটা ফুলে উঠতে শুরু করে এবং একটু লাল হয়ে যায়। এইভাবে একজন মহিলার শরীর প্রাথমিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করে। এটি লক্ষণীয় যে সংকোচনের সময় পেটে এবং নীচের পিঠে ব্যথার কারণে, গর্ভবতী মা তার স্তন এবং স্তনবৃন্তের অবস্থার পরিবর্তনও লক্ষ্য করতে পারেন না।

নিবন্ধের সারসংক্ষেপ

আপনি এখন জানেন যে গর্ভাবস্থায় স্তনবৃন্ত কেমন আচরণ করে। যদি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির ত্বক পরিবর্তন হতে শুরু করে, চুলকানি, জ্বলন, ব্যথা বা খোসা ছাড়ানো দেখা দেয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন এবং উপসর্গের প্রকৃত কারণ নির্ধারণ করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা এই অঞ্চলগুলিকে নরম করার জন্য প্রাকৃতিক তেল এবং নিরাপদ ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। যাইহোক, আপনার নিজের কাছে এই ধরনের সংশোধন করা উচিত নয়। এটি অপ্রত্যাশিত পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। গর্ভাবস্থায় স্তন্যপায়ী গ্রন্থি এবং স্তনের ত্বক কীভাবে আচরণ করে তা দেখুন। আপনার শরীরের যত্ন নিন এবং সুন্দর হন!

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তনগুলি একাধিক সিস্টেমকে অযৌক্তিক রাখে না। স্তন জরায়ুর পরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা পেটের আকারের সাথে পুরো সময়কাল জুড়ে পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, পরিবর্তন সবসময় ইতিবাচক হয় না. গর্ভাবস্থায় প্রায়ই ফাটা স্তনের বোঁটা চরম ব্যথার কারণ হয়।

গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে, যখন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মহিলা তার অবস্থান সম্পর্কেও সচেতন হন না, তখন স্তনবৃন্ত প্রসারিত, শক্ত এবং বাহ্যিকভাবে ফুলে যায়। ত্বক ক্ষয়প্রাপ্ত হয়ে যায়, খুব পাতলা হয়ে যায়, প্রায় টিস্যু পেপারের মতো, বাতাসের যেকোনো পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল।

গুরুত্বপূর্ণ !

স্তনবৃন্ত অঞ্চলের বর্ধিত সংবেদনশীলতা গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ এবং প্রজনন অঙ্গ - জরায়ুর দেয়ালে নিষিক্ত ডিমের সফল সংযুক্তি। .

স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির পরিবর্তনগুলি প্রোজেস্টেরন এবং প্রোল্যাক্টিন হরমোনের ঘনীভূত পরিমাণের ফলাফল। একসাথে নেওয়া হলে, এই উপাদানগুলি গ্রন্থি এবং অ্যালভিওলিতে প্রভাব ফেলে, যা রুক্ষ হয়ে যায়, স্তনের ত্বককে প্রসারিত করে, এটিকে পাতলা এবং আরও সংবেদনশীল করে তোলে। স্তনবৃন্ত নিজেই, যা বিপুল সংখ্যক রিসেপ্টর দিয়ে সজ্জিত, ব্যতিক্রম নয়।

ফাটল লক্ষণীয় এবং সবেমাত্র লক্ষণীয় হতে পারে, তবে এই অবস্থার মধ্যে যা আছে তা হল ব্যথা। একটি ফাটা স্তনবৃন্ত একটি ব্যথা যা ক্রমাগত নিজেকে অনুভব করে। স্তনবৃন্তের ত্বকের বিকৃতির কারণগুলি প্রায়শই গর্ভাবস্থায় ঘটে:

1. শুষ্ক ত্বকসাবান এবং শাওয়ার জেলের ঘন ঘন ব্যবহারের ফলে। গোসলের জন্য শিশুর পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় বা জল চিকিত্সা নেওয়ার পরে, একটি স্প্রে বোতল থেকে শিশুর ক্রিম বা অলিভ অয়েল দিয়ে আপনার স্তনকে ময়শ্চারাইজ করুন।
2. প্রোল্যাক্টিনের অত্যধিক পরিমাণ. একটি নিয়ম হিসাবে, উপাদানের নিবিড় উত্পাদন প্রসবের আগে অবিলম্বে ঘটে। সপ্তম মাস থেকে সময়কালে, প্রসারিত চিহ্নগুলি উপস্থিত হয়, যা গ্রন্থিগুলির প্রসারিত ত্বকের অপর্যাপ্ত হাইড্রেশন নির্দেশ করে।
3. শক্ত অন্তর্বাস. যদি কোনও মহিলা কৃত্রিম উত্সের নিম্নমানের কাপড় থেকে তৈরি আন্ডারওয়্যার কিনেন এবং পরেন, নীচে এবং পাশের অংশে অত্যধিক পরিমাণে রঞ্জক এবং শক্ত ঘাঁটি রয়েছে, তবে ধ্রুবক ঘর্ষণ ঘটে, যা কোমল স্তনবৃন্ত অঞ্চলে জ্বালা এবং আঘাতের কারণ হয়। যাইহোক, ব্রা ছাড়া হাঁটা বাঞ্ছনীয় নয় কারণ স্তনগুলি তাদের নিজস্ব ওজনের নীচে ঝুলে যায় এবং ব্লাউজ বা টি-শার্টের সাথে ঘর্ষণ ঘটে।
4. আঘাত. যখন স্ক্র্যাচ করা হয়, এটি একটি সংক্রমণ ঘটানো সহজ, যা প্রাথমিকভাবে স্তনবৃন্তে বিকাশ করবে। তারপরে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যায়, যখন আহত স্তনবৃন্ত থেকে ক্রমাগত রক্তপাত হয়, তখন একটি পরিষ্কার তরল নির্গত হয়, যা ঘষা হলে ফাটলগুলিকে জ্বালাতন করে, একটি বৃহত্তর ক্ষত তৈরি করে।
5. সংক্রমণ. সংক্রমণের বিকাশ অত্যন্ত বিরল। যাইহোক, এটি অনুপযুক্ত স্বাস্থ্যবিধির সাথেও ঘটতে পারে। আপনি একটি অজানা জায়গায় জলের প্রক্রিয়া চালাতে পারবেন না, বিশেষত, খোলা জলে বা সুইমিং পুলে সাঁতার কাটতে পারেন।
6. ক্লোরিনযুক্ত জল. ক্লোরিনযুক্ত জল যে কোনও ত্বককে শুকিয়ে দেয়, তবে স্তনবৃন্ত অঞ্চলের কাছের সূক্ষ্ম ত্বক দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানায়: শুকিয়ে যাওয়ার পরে এবং দুর্বল হাইড্রেশনের পরে, মাইক্রো ফাটল দেখা দেয়, যা পরে বৃদ্ধি পায় এবং গভীর হয়।
7. গরম আবহাওয়া. গরমে, ক্লোরিনযুক্ত জলের সংস্পর্শে যত তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। ফার্মেসি বা শিশুর ক্রিম থেকে সরল তেল ব্যবহার করে ত্বককে ক্রমাগত ময়শ্চারাইজ করা প্রয়োজন।

গুরুত্বপূর্ণ !

স্তনবৃন্ত অঞ্চলে আঘাতের ক্ষেত্রে, একজন ম্যামোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন, যিনি প্রতিরোধমূলক চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন এবং গর্ভবতী মহিলার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করবেন।

প্রতিরোধ

সর্বোত্তম প্রতিরোধ হ'ল ময়শ্চারাইজিং ক্রিমগুলির ব্যবহার, যা তাদের রচনার কারণে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, একটি অদৃশ্য বাধা তৈরি করে। সবচেয়ে নিরাপদ ব্যবহারের জন্য, ডেক্সপ্যানথেনল-ভিত্তিক ক্রিম (বেপানটেন, প্যান্থেনল, কর্নারেগেল) ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সমস্ত প্রতিকারগুলি শুধুমাত্র যখন প্রকৃত সমস্যা দেখা দেয় তখনই নয়, যখন একটি সম্ভাবনা থাকে, অর্থাৎ প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করাও ভাল।

চিকিৎসা

যদি ফাটল ইতিমধ্যে গঠিত হয়, তাহলে আপনাকে এমন ওষুধগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে যা একটি জটিল প্রভাব রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে কার্যকর পণ্য রূপালী আয়ন উপর ভিত্তি করে।

গুরুত্বপূর্ণ !

লেভোমেকল একটি সস্তা ওষুধ যা শুষ্কতা দূর করতে, নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে এবং স্তনের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। .

লোক প্রতিকারগুলিও জনপ্রিয়, যা ফাটল গঠনের কারণ দূর করে, ত্বককে জীবাণুমুক্ত করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। আপনি প্রতিরোধের জন্য ক্যামোমাইল এবং প্ল্যান্টেন এর সমাধান দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। চিকিত্সার উদ্দেশ্যে, ঘৃতকুমারীর রস, কলা পাতা এবং মধু সহ বাঁধাকপি লোশন ব্যবহার করা হয়।

গর্ভাবস্থায় কোন পরিবর্তনগুলি আপনার স্তনকে প্রভাবিত করবে?

গর্ভাবস্থার একেবারে শুরু থেকেই, আপনার শরীরে ধীরে ধীরে পুনর্গঠন শুরু হবে। এই পরিবর্তনগুলি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকেও প্রভাবিত করবে; তারা ধীরে ধীরে আকারে বৃদ্ধি পেতে শুরু করবে। স্তনবৃন্ত লম্বা হবে, স্তনবৃন্তের বৃত্তগুলি ফুলে উঠতে শুরু করবে, যাতে অনাগত শিশুর পক্ষে মায়ের দুধ চুষে নেওয়া সহজ হয়। স্তনের বোঁটা এবং স্তনের বৃত্ত দুটোই গাঢ় রঙের হয়ে উঠবে।

সফল স্তন্যপান করানোর জন্য মানসিক অবস্থা কতটা গুরুত্বপূর্ণ?

হ্যাঁ, হ্যাঁ, শুধুমাত্র স্তনকে সঠিকভাবে প্রস্তুত করাই নয়, দীর্ঘ ও সফল স্তন্যপান করানোর জন্য নিজেকে সেট আপ করাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শুরু করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই একটি আশাবাদী মেজাজে নিজেকে সেট আপ করতে হবে এবং আপনাকে অবশ্যই ভাবতে হবে যে আপনার জন্য সবকিছু কার্যকর হবে, এটি অন্যথায় হতে পারে না! আপনার শিশুর কথা চিন্তা করুন, কিভাবে আপনি তাকে খাওয়াবেন, তাকে দোলাবেন এবং তার যত্ন নেবেন। শুধু কল্পনা করুন যে আপনি আপনার শিশুকে এমন খাবার দিতে পারেন যা প্রকৃতি নিজেই আবিষ্কার করেছে, কারণ বুকের দুধে এমন দরকারী পদার্থ রয়েছে যা একটি ক্রমবর্ধমান শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়।

আমরা স্তনের যত্ন করি এবং সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করি

ধাপে ধাপে যত্ন:

প্রথম ধাপ হল ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্টি

গর্ভাবস্থার প্রথম থেকেই, আপনার স্তনের সৌন্দর্য বজায় রাখতে আপনার আরও যত্নশীল যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত। একটি ঝরনা পরে, ক্রিম সঙ্গে বুকের ত্বক লুব্রিকেট। গর্ভাবস্থায় স্তনের ত্বকের যত্নের জন্য এখন বিক্রি হচ্ছে বিভিন্ন বিশেষ ক্রিম। তারা স্তনের ত্বককে শক্তিশালী করে, ময়শ্চারাইজ করে এবং প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। যদি কোনো কারণে এসব ক্রিম ব্যবহার করা সম্ভব না হয়, তাহলে প্রাকৃতিক অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় আপনি যদি গোসলের পরে জলপাই তেল দিয়ে আপনার বুক এবং পেট সহ আপনার পুরো ত্বককে ময়শ্চারাইজ করেন তবে এটি নরম এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে।

দ্বিতীয় ধাপ - একটু ব্যায়াম ক্ষতি করবে না

আপনার বুকের জন্য শারীরিক ব্যায়াম করুন, তবে সবচেয়ে সহজ, শুধুমাত্র আপনার বুকের আকার রাখতে। আপনি নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন যা আপনার স্তনকে টোনড রাখবে:

• সোজা দাঁড়ানো. আপনার কনুই বাঁকুন এবং তাদের আপনার বুকের সামনে একত্রিত করুন। তারপরে, 1 গণনায়, আপনার হাতের তালুগুলিকে আরও শক্তভাবে চেপে ধরুন এবং 3 গণনায়, আপনার হাতের অবস্থান পরিবর্তন না করে আপনার তালু শিথিল করুন।
• প্রাচীর থেকে 40 সেন্টিমিটার দূরত্বে দাঁড়ান। তারপরে আপনার হাতের তালু দেয়ালে রাখুন। আপনার কনুই বাঁকুন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার মুখকে প্রাচীরের কাছাকাছি আনুন। আপনার কনুই শক্ত করুন, ঠেলাঠেলি করুন এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসুন। অনুশীলনটি প্রায় 5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

তৃতীয় ধাপ হল নিজেকে শক্ত করা

বুকের জন্য এয়ার বাথ খুব দরকারী। তবে গর্ভাবস্থায় সূর্যস্নান থেকে বিরত থাকাই ভালো। আচ্ছা, শুরু করা যাক?

বাইরে ঠাণ্ডা হলে, ঘরটি ভালোভাবে বায়ুচলাচল করুন এবং তারপরে 5-10 মিনিটের জন্য আপনার বুকে খালি করে হাঁটুন। এবং যদি এটি বাইরে উষ্ণ হয়, তাহলে জানালা খোলা রেখে এয়ার বাথ নেওয়া যেতে পারে। প্রধান জিনিস খুব ঠান্ডা পেতে হয় না।

চতুর্থ ধাপ - মৃদু স্পর্শ

একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি, গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যদানের সময় উভয়ই, স্তন ম্যাসেজ। এখন একটি স্ট্রোকিং ম্যাসেজ আপনার জন্য উপযুক্ত। স্ট্রোক করার জন্য আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করুন। ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার গতিতে প্রথমে একটি, তারপর অন্য স্তনকে স্ট্রোক করুন। আপনি যদি খাওয়ানোর আগে এই ম্যাসেজটি করেন তবে এটি দুধের নিঃসরণকে আরও দ্রুত উদ্দীপিত করতে সহায়তা করবে। ব্রেস্ট ক্রিম বা অলিভ অয়েল দিয়ে করা হলে এই ম্যাসাজটি বেশি কার্যকর। সকালে এবং সন্ধ্যায় একটি ম্যাসাজ সঞ্চালন।

ধাপ পাঁচ - স্তনের যত্ন

গর্ভাবস্থায়, খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করার জন্য স্তনের বোঁটাগুলিকে বিশেষ তেল দিয়ে লুব্রিকেট করা দরকার।

গুরুত্বপূর্ণ ! একটি ভুল ধারণা আছে যে গর্ভাবস্থায় স্তনের বোঁটাকে রুক্ষ করার জন্য রুক্ষ তোয়ালে ইত্যাদি দিয়ে ঘষতে হবে। কথিত, এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, মায়ের ফাটল থাকবে না। কিন্তু এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। আসলে, ফাটল একটি কোমল স্তনবৃন্তের কারণে নয়, স্তনের সাথে শিশুর অনুপযুক্ত সংযুক্তির কারণে তৈরি হয়।

ছয় ধাপ - নির্ভরযোগ্য সমর্থন

গর্ভাবস্থায় বিশেষ ব্রা কিনতে ভুলবেন না; তারা স্তনের জন্য নির্ভরযোগ্য সহায়তা প্রদান করে এবং তাদের আরামও দেয়। এবং পরে, একজন স্তন্যদানকারী মায়ের জন্য বুস্টগুলি কিনুন, তারা প্রায় 100% তুলা দিয়ে তৈরি, এছাড়াও দুর্দান্ত স্তন সমর্থন প্রদান করে এবং খাওয়ানোর জন্য খুব আরামদায়ক। এই ধরনের আবক্ষ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ দোকানে এবং অন্তর্বাসের দোকানে কেনা যেতে পারে। এছাড়াও "স্তন্যদান" প্যাডে স্টক আপ.

সাত ধাপ - ক্ষুধা!

গর্ভাবস্থায় সঠিক পুষ্টি, সেইসাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পুষ্টি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

গুরুত্বপূর্ণ ! আপনার ছোট্টটি জন্ম নেওয়ার সাথে সাথে, ডেলিভারি টেবিলে থাকা অবস্থায় তাকে স্তনে রাখতে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। প্রথমত, এটি জরায়ুর সংকোচনকে উস্কে দেবে, এবং প্ল্যাসেন্টা দ্রুত আলাদা হবে, দ্বিতীয়ত, কোলোস্ট্রামের প্রথম ফোঁটা দিয়ে, শিশুটি ইমিউনোগ্লোবুলিন পাবে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি স্তন্যপান প্রক্রিয়া শুরু করবে এবং সফল খাওয়ানো আপনার জন্য নিশ্চিত। !

গর্ভাবস্থায় কোন পরিবর্তনগুলি আপনার স্তনকে প্রভাবিত করবে?

গর্ভাবস্থার একেবারে শুরু থেকেই, আপনার শরীরে ধীরে ধীরে পুনর্গঠন শুরু হবে। এই পরিবর্তনগুলি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকেও প্রভাবিত করবে; তারা ধীরে ধীরে আকারে বৃদ্ধি পেতে শুরু করবে। স্তনবৃন্ত লম্বা হবে, স্তনবৃন্তের বৃত্তগুলি ফুলে উঠতে শুরু করবে, যাতে অনাগত শিশুর পক্ষে মায়ের দুধ চুষে নেওয়া সহজ হয়। স্তনের বোঁটা এবং স্তনের বৃত্ত দুটোই গাঢ় রঙের হয়ে উঠবে।

সফল স্তন্যপান করানোর জন্য মানসিক অবস্থা কতটা গুরুত্বপূর্ণ?

হ্যাঁ, হ্যাঁ, শুধুমাত্র স্তনকে সঠিকভাবে প্রস্তুত করাই নয়, দীর্ঘ ও সফল স্তন্যপান করানোর জন্য নিজেকে সেট আপ করাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শুরু করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই একটি আশাবাদী মেজাজে নিজেকে সেট আপ করতে হবে এবং আপনাকে অবশ্যই ভাবতে হবে যে আপনার জন্য সবকিছু কার্যকর হবে, এটি অন্যথায় হতে পারে না! আপনার শিশুর কথা চিন্তা করুন, কিভাবে আপনি তাকে খাওয়াবেন, তাকে দোলাবেন এবং তার যত্ন নেবেন। শুধু কল্পনা করুন যে আপনি আপনার শিশুকে এমন খাবার দিতে পারেন যা প্রকৃতি নিজেই আবিষ্কার করেছে, কারণ বুকের দুধে এমন দরকারী পদার্থ রয়েছে যা একটি ক্রমবর্ধমান শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়।

আমরা স্তনের যত্ন করি এবং সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করি

ধাপে ধাপে যত্ন:

প্রথম ধাপ হল ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্টি

গর্ভাবস্থার প্রথম থেকেই, আপনার স্তনের সৌন্দর্য বজায় রাখতে আপনার আরও যত্নশীল যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত। একটি ঝরনা পরে, ক্রিম সঙ্গে বুকের ত্বক লুব্রিকেট। গর্ভাবস্থায় স্তনের ত্বকের যত্নের জন্য এখন বিক্রি হচ্ছে বিভিন্ন বিশেষ ক্রিম। তারা স্তনের ত্বককে শক্তিশালী করে, ময়শ্চারাইজ করে এবং প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। যদি কোনো কারণে এসব ক্রিম ব্যবহার করা সম্ভব না হয়, তাহলে প্রাকৃতিক অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় আপনি যদি গোসলের পরে জলপাই তেল দিয়ে আপনার বুক এবং পেট সহ আপনার পুরো ত্বককে ময়শ্চারাইজ করেন তবে এটি নরম এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে।

দ্বিতীয় ধাপ - একটু ব্যায়াম ক্ষতি করবে না

আপনার বুকের জন্য শারীরিক ব্যায়াম করুন, তবে সবচেয়ে সহজ, শুধুমাত্র আপনার বুকের আকার রাখতে। আপনি নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন যা আপনার স্তনকে টোনড রাখবে:

সোজা দাঁড়ানো. আপনার কনুই বাঁকুন এবং তাদের আপনার বুকের সামনে একত্রিত করুন। তারপরে, 1 গণনায়, আপনার হাতের তালুগুলিকে আরও শক্তভাবে চেপে ধরুন এবং 3 গণনায়, আপনার হাতের অবস্থান পরিবর্তন না করে আপনার তালু শিথিল করুন।

প্রাচীর থেকে 40 সেন্টিমিটার দূরত্বে দাঁড়ান। তারপরে আপনার হাতের তালু দেয়ালে রাখুন। আপনার কনুই বাঁকুন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার মুখকে প্রাচীরের কাছাকাছি আনুন। আপনার কনুই শক্ত করুন, ঠেলাঠেলি করুন এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসুন। অনুশীলনটি প্রায় 5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

তৃতীয় ধাপ হল নিজেকে শক্ত করা

বুকের জন্য এয়ার বাথ খুব দরকারী। তবে গর্ভাবস্থায় সূর্যস্নান থেকে বিরত থাকাই ভালো। আচ্ছা, শুরু করা যাক?

বাইরে ঠাণ্ডা হলে, ঘরটি ভালোভাবে বায়ুচলাচল করুন এবং তারপরে 5-10 মিনিটের জন্য আপনার বুকে খালি করে হাঁটুন। এবং যদি এটি বাইরে উষ্ণ হয়, তাহলে জানালা খোলা রেখে এয়ার বাথ নেওয়া যেতে পারে। প্রধান জিনিস খুব ঠান্ডা পেতে হয় না।

চতুর্থ ধাপ - মৃদু স্পর্শ

একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি, গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যদানের সময় উভয়ই, স্তন ম্যাসেজ। এখন একটি স্ট্রোকিং ম্যাসেজ আপনার জন্য উপযুক্ত। স্ট্রোক করার জন্য আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করুন। ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার গতিতে প্রথমে একটি, তারপর অন্য স্তনকে স্ট্রোক করুন। আপনি যদি খাওয়ানোর আগে এই ম্যাসেজটি করেন তবে এটি দুধের নিঃসরণকে আরও দ্রুত উদ্দীপিত করতে সহায়তা করবে। ব্রেস্ট ক্রিম বা অলিভ অয়েল দিয়ে করা হলে এই ম্যাসাজটি বেশি কার্যকর। সকালে এবং সন্ধ্যায় একটি ম্যাসাজ সঞ্চালন।

ধাপ পাঁচ - স্তনের যত্ন

গর্ভাবস্থায়, খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করার জন্য স্তনের বোঁটাগুলিকে বিশেষ তেল দিয়ে লুব্রিকেট করা দরকার।

গুরুত্বপূর্ণ ! একটি ভুল ধারণা আছে যে গর্ভাবস্থায় স্তনের বোঁটাকে রুক্ষ করার জন্য রুক্ষ তোয়ালে ইত্যাদি দিয়ে ঘষতে হবে। কথিত, এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, মায়ের ফাটল থাকবে না। কিন্তু এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। আসলে, ফাটল একটি কোমল স্তনবৃন্তের কারণে নয়, স্তনের সাথে শিশুর অনুপযুক্ত সংযুক্তির কারণে তৈরি হয়।

ছয় ধাপ - নির্ভরযোগ্য সমর্থন

গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মায়ের জন্য বিশেষ ব্রা কিনতে ভুলবেন না; তারা স্তনের জন্য নির্ভরযোগ্য সহায়তা প্রদান করে এবং তাকে আরাম দেয়। এবং পরে, একজন স্তন্যদানকারী মায়ের জন্য বুস্টগুলি কিনুন, তারা প্রায় 100% তুলা দিয়ে তৈরি, এছাড়াও দুর্দান্ত স্তন সমর্থন প্রদান করে এবং খাওয়ানোর জন্য খুব আরামদায়ক। এই ধরনের আবক্ষ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ দোকানে এবং অন্তর্বাসের দোকানে কেনা যেতে পারে। এছাড়াও "স্তন্যদান" প্যাডে স্টক আপ.

সাত ধাপ - ক্ষুধা!

গর্ভাবস্থায় সঠিক পুষ্টি, সেইসাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পুষ্টি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

গুরুত্বপূর্ণ ! আপনার ছোট্টটি জন্ম নেওয়ার সাথে সাথে, ডেলিভারি টেবিলে থাকা অবস্থায় তাকে স্তনে রাখতে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। প্রথমত, এটি জরায়ুর সংকোচনকে উস্কে দেবে, এবং প্ল্যাসেন্টা দ্রুত আলাদা হবে, দ্বিতীয়ত, কোলোস্ট্রামের প্রথম ফোঁটা দিয়ে, শিশুটি ইমিউনোগ্লোবুলিন পাবে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি স্তন্যপান প্রক্রিয়া শুরু করবে এবং সফল খাওয়ানো আপনার জন্য নিশ্চিত। !

ফাটা স্তনের বোঁটা প্রায়ই মহিলাদের জন্য উদ্বেগের কারণ হয়ে ওঠে। তাদের উস্কে দেয় এমন ফ্যাক্টর প্রতিষ্ঠা করা কখনও কখনও একটি জটিল এবং দীর্ঘ প্রক্রিয়া। আসুন বিস্তারিতভাবে ঘটনাটি দেখুন, কারণগুলির নাম দিন এবং কীভাবে ফাটা স্তনবৃন্ত থেকে মুক্তি পাবেন তা খুঁজে বের করুন।

ফাটা স্তনবৃন্ত - কারণ

এই ঘটনার দিকে পরিচালিত কারণগুলির মূল্যায়ন করে, ম্যামোলজিস্টরা নিম্নলিখিত কারণগুলি চিহ্নিত করেন:

1. অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম লঙ্ঘন। একটি হার্ড ওয়াশক্লোথ এবং স্বাস্থ্যকর পণ্য ব্যবহার যা ত্বককে শুকিয়ে দেয়, এরিওলা এবং স্তনবৃন্তের অঞ্চল সহ স্তনের ত্বকের অবস্থার পরিবর্তন হতে পারে।
2. ত্রুটিপূর্ণ. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের মধ্যে ফাটল প্রথমবারের, অনভিজ্ঞ মায়েদের প্রচুর। স্তনের অনুপযুক্ত ল্যাচিংয়ের কারণে, শিশুর স্তনবৃন্তে অত্যধিক চাপ দিতে পারে, যার ফলে ব্যথা হতে পারে।
3. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন পাম্পের ত্রুটি।
4. সিন্থেটিক, ভুলভাবে নির্বাচিত অন্তর্বাস। ব্রা কাপ এবং গ্রন্থির আকারের মধ্যে পার্থক্য প্রায়ই স্তনবৃন্ত অঞ্চলে স্তনে আঘাতের কারণ হয়।
5. একটি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া.
6. স্তনের অতিরিক্ত গরম বা হাইপোথার্মিয়া।
7. দীর্ঘমেয়াদী হরমোন থেরাপি ()।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের বোঁটা ফাটা

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের বোঁটা ফেটে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। এই সময়ের মধ্যে তাদের চেহারা প্রধান কারণ শিশুর দ্বারা দুর্বল স্তন্যপান করান হয়। যদি শিশুটি সঠিকভাবে অবস্থান করে এবং স্তনে আটকানোর নিয়মগুলি পালন করা হয় তবে স্তনবৃন্তটি শিশুর তালুর বিরুদ্ধে বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং একই সাথে একটি গতিহীন অবস্থানে থাকা উচিত। দেখা যাচ্ছে যে শিশুটি তার মাড়ির সাহায্যে অ্যারোলার এলাকায় চাপ দেয়, গ্রন্থি থেকে দুধের সহজ প্রবাহকে উদ্দীপিত করে।

যদি ল্যাচটি ভেঙে যায় তবে স্তনবৃন্তটি শিশুর জিহ্বার পৃষ্ঠে সরাসরি অবস্থিত। যখন চোষা আন্দোলন ঘটে, তখন এটি স্লাইড হয় এবং এরিওলা এলাকায় গুরুতরভাবে আহত হয়। এই ধরনের জ্বালার ফলে, স্তনবৃন্তে ফাটল তৈরি হয়। খাওয়ানোর সময়, গ্রন্থি থেকে শিশুকে সঠিকভাবে দুধ ছাড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ। খাওয়ানোর সময়, মা মাথাকে সমর্থন করে না এবং শিশুকে তার পেটের সাথে রাখে, নিজের দিকে নয়। খাওয়ানোর প্রক্রিয়া শেষে, শিশুটি স্তন থেকে দূরে সরে যায় এবং স্তনবৃন্তটি চোয়ালের মধ্যে চিমটিবদ্ধ হয়। ফলে তিনি আহত হয়েছেন।

স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির জন্য বিশেষ স্যানিটারি প্যাডের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার স্তনবৃন্তের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। উত্পাদিত দুধ অবিলম্বে শোষিত হয় না কারণ স্তনবৃন্ত ক্রমাগত ভিজে থাকে। এটি হালকা আঘাতের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে, যা ব্রা পরিবর্তন করার সময়ও ঘটতে পারে। চিকিত্সকরা কেবলমাত্র সেই পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন যা প্রাকৃতিক, "শ্বাস নেওয়া যায়" কাপড়ের উপর ভিত্তি করে।

গর্ভাবস্থায় স্তনের বোঁটা ফাটা

গর্ভাবস্থায় স্তনের বোঁটায় সাধারণত কোনো ফাটল থাকে না। তাদের চেহারার কারণ হতে পারে স্তনের স্তনবৃন্ত অঞ্চলে অত্যধিক আঘাতের কারণে, যা আয়তনে বৃদ্ধির সাথে সাথে ঘটে। এর একটি কারণ হল পরিবর্তিত হরমোনের মাত্রা, যা একটি শিশুকে বহন করার সময় স্বাভাবিক। অনেক মহিলা খাওয়ানোর জন্য স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির নিবিড় প্রস্তুতির প্রক্রিয়াতে তাদের চেহারা রেকর্ড করে (স্তন ম্যাসেজ, প্রসারিত স্তনবৃন্ত সংশোধন)। গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে, ফাটলগুলি চেহারার ফলাফল, যার কারণে স্তনবৃন্ত সবসময় ভেজা থাকে এবং আঘাতের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।

ফাটা স্তনের বোঁটা দেখতে কেমন?

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্তে ফাটল হল ছোট ক্ষত যা বিচ্ছিন্ন বা গোষ্ঠীতে দেখা দিতে পারে। ক্ষতের ধরণের উপর ভিত্তি করে, গভীর ফাটল এবং উপরিভাগের ফাটলগুলি আলাদা করা হয়। রক্তের একটি ছোট পরিমাণের চেহারা দ্বিতীয় ধরনের ব্যাধির বৈশিষ্ট্য। সময়ের সাথে সাথে, স্তনবৃন্তের পৃষ্ঠে ক্রাস্ট তৈরি হয়। মা বুকের মধ্যে অস্বস্তি অনুভব করে এবং খাওয়ানোর সময় ব্যথা বৃদ্ধি পায়। এই ক্ষেত্রে, সংশ্লিষ্ট লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়:

• একটি ব্রা স্পর্শ বা পরা যখন ব্যথা;
• পেরিপাপিলারি অঞ্চলের ফোলাভাব;
• স্তনের চারপাশে hyperemia;
• এটি আকারে বৃদ্ধি;
• রক্তপাত

যখন স্তনবৃন্তে ফাটল ধরা পড়ে, তখন কোনও চিকিত্সা করা হয় না - একটি সংক্রমণ বিকশিত হয় এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্রদাহ হয়। এই ব্যাধিতে, পুরো স্তন ফুলে যায়, বেদনাদায়ক হয়, শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায় এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের অবনতি হয়। একটি ফোলা স্তনবৃন্তে ফাটল থেকে পুস দেখা দিতে পারে। আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যিনি প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি লিখে দেবেন এবং কীভাবে রোগের সাথে মোকাবিলা করবেন তা বলবেন।

ফাটা স্তনবৃন্ত - কি করতে হবে?

যখন স্তনবৃন্তে ফাটল দেখা দেয়, তখন শিশুকে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো যায় তা নার্সিং মায়েদের প্রধান প্রশ্ন। এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, ডাক্তাররা নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলার পরামর্শ দেন:

1. বিরতি নাও.যদি শুধুমাত্র একটি গ্রন্থি প্রভাবিত হয়, তাহলে শিশুকে দেবেন না। 12 ঘন্টা বিরতি লক্ষণগুলি হ্রাস করবে এবং ব্যথা হ্রাস করবে।
2. ম্যানুয়ালি প্রকাশ করুনশক্তিশালী পূর্ণতা সহ।
3. যখন স্তনবৃন্তের ফাটল উভয় গ্রন্থিতে স্থির হয়, খাওয়ানো বাধাগ্রস্ত হয় না।শিশু কম বেদনাদায়ক খাবার খেতে শুরু করে।
4. খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি কমাবেন না।একটি দীর্ঘ বিরতি সঙ্গে, শিশু খুব ক্ষুধার্ত হবে, এবং চুষার তীব্রতা বৃদ্ধি পাবে, যা স্তনবৃন্তকে আরও আঘাত করবে।
5. টাইট অন্তর্বাস পরবেন না।যদি সম্ভব হয়, কিছুক্ষণের জন্য পুরোপুরি ব্রা পরা এড়িয়ে চলুন।
6. প্রতিটি খাওয়ানোর পরে, দুধের ড্রপ দিয়ে স্তনের বোঁটা লুব্রিকেট করুন।আপনার স্তন আবার ধোয়ার দরকার নেই, এটি আরও শুষ্ক ত্বকের দিকে নিয়ে যায়।

কিভাবে দ্রুত ফাটা স্তনবৃন্ত নিরাময়?

একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ফাটল স্তনবৃন্ত চিকিত্সা কিভাবে নির্ধারণ করতে, আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে ব্যাধির তীব্রতা এবং স্তনের অবস্থার উপর নির্ভর করে। থেরাপির ভিত্তি হল:

• স্থানীয় নিরাময় প্রস্তুতি, মলম এবং ক্রিম;
• স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা;
• ঢিলেঢালা, প্রাকৃতিক অন্তর্বাস পরা।

ফাটা স্তনের জন্য ক্রিম

এই ধরনের পরিস্থিতিতে, অ্যান্টি-ক্র্যাকড নিপল ক্রিম একটি চমৎকার প্রতিকার। এই জাতীয় ওষুধগুলিতে নিরাময় এবং ব্যথানাশক উপাদান রয়েছে যা পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। একটি উদাহরণ lanolin সঙ্গে একটি ক্রিম হবে। প্রতিটি খাওয়ানোর পরে এটি ব্যবহার করুন, স্তনবৃন্তের আহত পৃষ্ঠে একটি ছোট অংশ প্রয়োগ করুন। স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি আগে বাহিত হয়.

ফাটা স্তনের জন্য Bepanten

ফাটল স্তনের জন্য ক্রিম ব্যবহার শুধুমাত্র স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নয়, স্তন্যপান বিশেষজ্ঞদের দ্বারাও সুপারিশ করা হয়। এই ওষুধের একটি স্থানীয় প্রভাব রয়েছে, এর উপাদানগুলি রক্তে প্রবেশ করে না। এটি পুরোপুরি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, ফোলাভাব এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এই কারণে, এটি প্রায়ই ফাটল স্তনের জন্য সেরা প্রতিকার হিসাবে স্বীকৃত হয়। শিশুর স্তনে প্রতিটি প্রয়োগের পরে ক্রিমটি ব্যবহার করুন, এটি চলমান জলের নীচে ধুয়ে ফেলুন। 3-5 দিন পরে, ক্ষত সম্পূর্ণ নিরাময় ঘটে।

ফাটা স্তনের জন্য মলম

ফাটা স্তনের জন্য একটি প্রতিকার, যেমন Videstim মলম, একটি দ্রুত প্রভাব আছে। প্রস্তুতিতে ভিটামিন এ এর ​​উচ্চ সামগ্রীর কারণে, এপিথেলিয়াল কোষগুলির অখণ্ডতা দ্রুত পুনরুদ্ধার করা হয়। একই সময়ে, কেরাটিনাইজেশন প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়, যা ত্বকের শুষ্কতা এবং ফ্লেকিং সৃষ্টি করে। স্তনের গভীরে অসংখ্য ফাটলের জন্য, ডাক্তাররা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন:

• এভেন্ট;
• Solcoseryl;
• অ্যাক্টোভেগিন।

ফাটা স্তনের জন্য ডেক্সপ্যানথেনল

একজন মহিলাকে কীভাবে ফাটা স্তনবৃন্ত নিরাময় করা যায় তা বলার সময়, ডাক্তাররা প্রায়শই ডেক্সপ্যানথেনলযুক্ত ওষুধের পরামর্শ দেন। এই পদার্থের একটি উচ্চারিত ক্ষত-নিরাময় প্রভাব রয়েছে। এর রাসায়নিক গঠন অনুসারে, এটি প্যান্টোথেনিক অ্যাসিডের ডেরিভেটিভের অন্তর্গত - গ্রুপ বি থেকে ভিটামিন। ওষুধ খাওয়ানোর পরে স্তনে প্রয়োগ করা হয় এবং পরেরটির আগে ধুয়ে ফেলা হয়। এই ধরনের ওষুধের উদাহরণ হতে পারে:

• প্যান্থেনল;
• ডি-প্যানথেনল;
• কর্নারেগেল।

ফাটা স্তনের জন্য Levomekol

চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করার সময় স্তনের বোঁটাগুলি সংক্রামিত হলে ফাটলের জন্য কী প্রয়োগ করতে হবে, মহিলারা প্রায়শই ওষুধের কথা শুনতে পান। এটিতে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির একটি উদ্দীপক রয়েছে - মেথিলুরাসিল। ফলস্বরূপ, ত্বকের অখণ্ডতা দ্রুত পুনরুদ্ধার করা হয় এবং স্থানীয় অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি পায়। 5-10 দিনের জন্য দিনে 1-2 বার একটি পাতলা স্তরে ফাটা স্তনবৃন্তে প্রয়োগ করুন।

ফাটা স্তনের জন্য লোক প্রতিকার

এই ধরনের উপায়গুলি লঙ্ঘন মোকাবেলার অতিরিক্ত উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কার্যকরীগুলির মধ্যে এটি ঔষধি ভেষজ সংগ্রহগুলি উল্লেখ করার মতো:

1. ইয়ারো, প্ল্যান্টেন, হর্সটেইল এবং মার্শ ঘাস। সমান অংশে নিন। 2 টেবিল চামচ মিশ্রণে 1 লিটার ফুটন্ত জল ঢালুন এবং 20 মিনিট অপেক্ষা করুন। ছেঁকে নিন এবং অ্যারিওলা প্রক্রিয়াকরণের জন্য ব্যবহার করুন।
2. ইয়ারো, ক্যামোমাইল, ক্যালেন্ডুলা 4:1:1 অনুপাতে নেওয়া হয়। ভেষজ গুঁড়ো করে মিশিয়ে নিন। 2 টেবিল চামচ 0.5 লিটারে ঢেলে দেওয়া হয়, এক ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয় এবং স্তনবৃন্তে প্রয়োগের জন্য ব্যবহার করা হয়।

একটি প্রতিকার যেমন সমুদ্র buckthorn তেল এছাড়াও ফাটল স্তনবৃন্ত জন্য ব্যবহার করা হয়. প্রতিবার খাওয়ানোর পর তেলে ভেজানো তুলোর প্যাড দিয়ে আক্রান্ত স্থানের চিকিৎসা করুন। গ্রন্থিটি প্রথমে চলমান জলের নীচে ধুয়ে ফেলা হয়। পরবর্তী খাওয়ানোর আগে একই কাজ করা হয়। উপসর্গ হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত প্রতিকার প্রয়োগ করুন, প্রায় 5-7 দিন। এছাড়াও একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।