396
ለብቻው የመተኛት ችሎታ ለአንድ ልጅ በጣም አስፈላጊው ችሎታ ነው, ይህም አካላዊ እና ስሜታዊ ጤንነቱን በእጅጉ ይጎዳል.
ጥቂት ወላጆች አንድ ልጅ ከስድስት ወር እስከ ሶስት አመት ባለው ጊዜ ውስጥ እንዴት በጥሩ ሁኔታ እና በእርጋታ እንደሚተኛ ያውቃሉ ስሜቶችን የመቆጣጠር ችሎታ , እንዲሁም የእንቅልፍ ጥራት እና በጉርምስና ወቅት የነርቭ ስርዓት ሁኔታ ይወሰናል.
ከ 80% በላይ የሚሆኑት ወላጆች በራሳቸው እንቅልፍ የመተኛት ችግር ያጋጥማቸዋል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መንስኤው የልጁ ከወላጆቹ ጋር የመተኛት ልማድ ነው. ብዙ እናቶች ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ልጃቸውን አብረዋቸው ያስቀምጧቸዋል እና ህፃኑን ለመመገብ ወይም ለማረጋጋት በምሽት ብዙ ጊዜ አይነሱም.
ይህ አቀራረብ ምቹ ነው, ነገር ግን ለወደፊቱ ከባድ ችግሮችን ሊያስፈራራ ይችላል, ምክንያቱም ህጻኑ ያለ እናቱ ለመተኛት ፈቃደኛ አይሆንም. ከዕድሜ ጋር የተዛመዱ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለልጆች በሕፃናት ሐኪሞች የተዘጋጁ ልዩ ዘዴዎች እና ምክሮች ችግሩን ለመቋቋም ይረዳሉ.
በዚህ ጉዳይ ላይ ትክክለኛ የእድሜ ገደቦች የሉም, ሁሉም ልጆች የተለያዩ ስለሆኑ የእያንዳንዱ የነርቭ ስርዓት በተለየ መንገድ ይሠራል. አብዛኞቹ ባለሙያዎች አንድ ልጅ ከ6-8 ወራት ውስጥ በራሱ ለመተኛት ዝግጁ መሆኑን ይስማማሉ.
የስድስት ወር ህፃናት በምሽት በጣም አልፎ አልፎ ይበላሉ እና ሌሊቱን ሙሉ ማለት ይቻላል ከእንቅልፍ ሳይነቁ ይተኛሉ, ስለዚህ ይህ ጊዜ አብሮ ከመተኛቱ ጡት ለማጥፋት በጣም ጥሩ ነው ተብሎ ይታሰባል.
አስፈላጊ! አንድ ሕፃን ከወላጆቹ ጋር ረዘም ላለ ጊዜ ሲተኛ, ብቻውን ከመተኛቱ ጡት ማስወጣት የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. አንድ ልጅ በእናቶች ወይም በአባት መገኘት ላይ ጠንካራ ጥገኝነት ሊያዳብር ይችላል, ይህም ከእድሜ ጋር ለማሸነፍ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.
ህፃኑ በራሱ ለመተኛት ዝግጁ ካልሆነ, ያለማቋረጥ መንቀጥቀጥን ይጠይቃል, ንዴትን ይጥላል እና ብዙውን ጊዜ በምሽት ከእንቅልፉ ሲነቃ, ይህን ችሎታ ለብዙ ሳምንታት ወይም ለወራት እንኳን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው.
አንድ ልጅ 2 ዓመት ሳይሞላው ብቻውን መተኛት ቢያውቅ እንደ መደበኛ ይቆጠራል, ነገር ግን አንዳንድ ልጆች ለዚህ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ይጠይቃሉ (እስከ ሶስት አመት እስኪሞላቸው ድረስ). እነዚህ የልጆች ምድቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የነርቭ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች;
- የተወለዱ የልብ ጉድለቶች እና ሌሎች የደም ሥሮች እና የልብ ጡንቻ በሽታዎች ያለባቸው ልጆች;
- ሴሬብሮቫስኩላር አደጋ ያለባቸው ልጆች.
አስፈላጊ! የተዘረዘሩ በሽታዎች እና በሽታዎች ያለባቸው ልጆች በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ መሆን የለባቸውም, ስለዚህ ህጻኑ ብቻውን ለመተኛት ዝግጁ እንዳልሆነ የሚያሳዩ ግልጽ ምልክቶች ከታዩ, መቼ መጀመር ጥሩ እንደሆነ ከሚነግርዎት ልዩ ባለሙያተኛ ምክር መፈለግ የተሻለ ነው. ስልጠና.
አንድ ልጅ በእንቅልፍ ውስጥ በራሱ እንዲተኛ እንዴት ማስተማር ይቻላል?
ከ 4 ወር እስከ 1 አመት
ጨቅላ ሕፃናት አዳዲስ ክህሎቶችን ለመማር ቀላል ናቸው. ልማዱን ለማጠናከር, ህጻኑ ጤናማ እና ጥሩ ስሜት የሚሰማው ከሆነ, 3-5 ቀናት ለእነሱ በቂ ናቸው.
ልጅዎ በአልጋው ውስጥ እንዲተኛ ለማስተማር, ቀላል ቴክኒኮችን እና የሕፃናት ሐኪሞች እና የልጆች የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክሮችን መጠቀም ይችላሉ.
- ሉላቢዎች።
ሴቶች ሁል ጊዜ ሲጠቀሙበት የነበረው ጥንታዊ ዘዴ ሕፃናትን ከላሊ ጋር እንዲተኛ ማድረግ ነው. በጸጥታ ድምጽ ውስጥ ነጠላ ዘፈን በእርግጠኝነት ህፃኑ እንዲተኛ እና ዘና እንዲል ይረዳል. አንዳንድ እናቶች በእንቅልፍ ጊዜ አልጋውን ያናውጣሉ - ይህ መደረግ የለበትም ፣ ምክንያቱም ህፃኑ በፍጥነት የሚንቀጠቀጡ እንቅስቃሴዎችን ስለሚለምድ እና የእናትን መገኘት ያለማቋረጥ ይጠይቃል።
- ስዋድሊንግ
የዚህ ዘዴ ከፍተኛ ውጤታማነት ቢኖረውም, ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ እንዲጠቀሙበት አይመከሩም, ይህ ደግሞ የነርቭ መዛባት እንዲፈጠር እና የሂፕ ዲፕላሲያ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል. የሕፃኑ አካል በማህፀን ግድግዳዎች ላይ ከሁሉም አቅጣጫዎች ሲጨመቅ ህፃኑን ለማረጋጋት እና የሆድ ውስጥ ጊዜን ለማስታወስ የመዋኛ ዘዴው ይመከራል. በጣም ጥሩ አማራጭ የመኝታ ቦርሳ መግዛት ነው - እግሮችዎ በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ አይፈቅድም, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ አይገድባቸውም.
- ነጭ ድምጽ.
ይህ ቃል የሚያመለክተው ማንኛውንም የታፈነ ድምጽ ነው። ይህ ምናልባት የራዲዮ ጸጥ ያለ ድምፅ፣ የውሃ ማጉረምረም፣ የቅጠል ዝገት ሊሆን ይችላል። በድምፅ ሚዲያ ላይ የተቀረጹ የተፈጥሮ ድምፆችን መጠቀም በጣም ምቹ ነው - ዶክተሮች የፏፏቴ ድምጽ እና የጫካው ድምጽ በትናንሽ ልጆች ላይ ጥሩ ውጤት እንዳለው ያስተውላሉ. ይህ ዘዴ በእናቲቱ ልብ ውስጥ ባሉት የደም ሥሮች ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ጫጫታ በመኮረጅ ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም ህጻኑ በዘጠኝ ወር ጊዜ ውስጥ ሰምቷል.
- መታጠፍ.
የልጅዎን ታች ወይም ጀርባ በቀስታ መታ ማድረግ ለእረፍት እንቅልፍ እንዲያገኝ ሊያግዘው ይችላል። በዚህ ላይ ጠንካራ እቅፍ ካከሉ, አወንታዊ ውጤት በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
ልጅዎን በሚተኛበት ጊዜ ወደ መንቀጥቀጥ አለመጠቀም አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ወላጆች ግርዶሹን በመቋቋም ከመተኛቱ በፊት ወደ ውጭ ወስደው በጋሪ ውስጥ እንዲተኛ ያንቀጠቀጡታል። ይህ አካሄድ አደገኛ ነው, ምክንያቱም በፍጥነት እንቅስቃሴዎችን መንቀጥቀጥ ስለሚለምድ, ያለዚህ ህፃኑ እንቅልፍ መተኛት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.
በተጨማሪም የልብ ሐኪሞች ብዙ ጊዜ የመንቀሳቀስ ሕመም ለትንሽ ሕፃን ጎጂ እንደሆነ ያምናሉ, ምክንያቱም በእነዚህ ጊዜያት ህፃኑ በቂ ኦክስጅን አያገኝም ምክንያቱም የቬስቴቡላር መሳሪያ አለመብሰል.
ከአንድ እስከ ሁለት ዓመት
በዚህ እድሜ, በእራስዎ እንቅልፍ የመተኛት ችግር ገና ያን ያህል አጣዳፊ አይደለም, ነገር ግን ችግሩን መቋቋም ከጨቅላነታቸው የበለጠ አስቸጋሪ ነው. በክፍሉ ውስጥ ያለው አከባቢ ምቹ እና ለመተኛት ምቹ እንዲሆን አስፈላጊ ነው.
እርጥብ ጽዳት እና አዘውትሮ አየር ማናፈሻ አስፈላጊውን የአየር እርጥበት ለመጠበቅ ይረዳል, ያለዚህ ጤናማ እንቅልፍ መርሳት ይችላሉ. ከታች የተሰጡትን ምክሮች በመጠቀም አንድ አመት እድሜ ያለው ህጻን እናቱ ሳይገኙ በአልጋው ውስጥ እንዲተኛ ማስተማር ይችላሉ.
- ልጅዎ ገና ጡት በማጥባት ላይ ከሆነ, በቀን ውስጥ ጡትን በአፉ ውስጥ ከመተኛት መቆጠብ አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ይህ ለመስበር አስቸጋሪ ወደሆነ ልማድ ሊዳብር ይችላል.
- ምሽት ላይ ከመድኃኒት ዕፅዋት መበስበስ ጋር መታጠብ ህፃኑን ለማረጋጋት እና ለመተኛት ቀላል ያደርገዋል.
የአሰራር ሂደቱ ከላቫንደር ዘይት ጋር በማሸት ሊሟላ ይችላል - በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል እና ጭንቀትን እና ጭንቀትን ያስወግዳል.
- ልጅዎን ከመተኛቱ በፊት 2-3 ሰዓት በፊት መመገብ የለብዎትም, ምክንያቱም የክብደት ስሜት በፍጥነት እንዳይተኛ ይከላከላል.
ከመተኛቱ በፊት ለልጅዎ kefir, ተፈጥሯዊ እርጎ ያለ ስኳር እና ሌሎች የዳቦ ወተት መጠጦችን መስጠት ይችላሉ - በቀላሉ በቀላሉ ሊዋሃዱ, በፍጥነት ረሃብን ያረካሉ, የምግብ መፍጫ ሂደቶችን መደበኛ እና ማስታገስ.
- ምሽት ላይ, ህጻኑ በበቂ ሁኔታ ንቁ መሆኑን ማረጋገጥ ተገቢ ነው, ነገር ግን ከመጠን በላይ ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው: ንቁ ጨዋታዎች, በአፓርታማ ውስጥ መሮጥ, ጫጫታ ቲቪ - ይህ ሁሉ ለልጁ ከመጠን በላይ ድካም እና የእንቅልፍ ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. እንቅልፍ የመተኛት ሂደት.
አንዳንድ ጊዜ በትንሽ ብልሃት በመታገዝ አንድ ልጅ በአልጋው ውስጥ ለመተኛት ፈቃደኛ አለመሆንን መቋቋም ትችላለህ. የእናትን ነገር ከልጁ አጠገብ ማስቀመጥ በቂ ነው. ይህ የቤት ውስጥ ቲ-ሸሚዝ ወይም ቀሚስ ሊሆን ይችላል (እቃው አለመታጠቡ አስፈላጊ ነው). የሚታወቅ ሽታ የመተማመን ስሜትን እና አለመረጋጋትን ያስወግዳል እና ከእናትዎ መለየትን ለመቋቋም ቀላል ያደርገዋል።
ከሁለት እስከ ሶስት አመታት
በራስዎ ለመተኛት ለመማር በጣም አስቸጋሪው እድሜ ከ 2 እስከ 3 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው. በዚህ እድሜው ህጻኑ አንዳንድ ልምዶችን ፈጥሯል, ከነዚህም ውስጥ ከወላጆች ጋር አብሮ መተኛት በተለይ ጎልቶ ይታያል.
ከሁለት አመት በታች የሆኑ ህጻናት ዋናው አጽንዖት በአካላዊ ገጽታዎች (መታጠብ, መመገብ, መጫወት) ላይ ከሆነ, አንድ ትልቅ ልጅ ሌሎች ዘዴዎችን ይፈልጋል.
እማዬ ለምን ብቻውን መተኛት እንዳለበት ማስረዳት አለባት, በእሱ ዕድሜ ያሉ ሁሉም ልጆች ይህን እንደሚያደርጉ ይንገሩት. የፍርሀትን መንስኤ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው, ካለ.
አንድ ልጅ በጨለማ ውስጥ ለመተኛት የሚፈራ ከሆነ, ፍላጎትን ለመጠበቅ, ምናልባት በእንስሳት ቅርጽ ወይም በካርቶን ገጸ-ባህሪያት ላይ ደካማ የሆነ የምሽት ብርሃን መተው አለብዎት. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ልጆች በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፋቸው ሲነቁ እና በሩ እንደተዘጋ ካዩ ይፈራሉ. በዚህ ሁኔታ ህፃኑ ፍራቻ እና የብቸኝነት ፍራቻ እንዳይኖረው ሌሊቱን ሙሉ በሩን ክፍት መተው ይመከራል.
በእራስዎ ለመተኛት እራስዎን ለማስተማር ታዋቂ ዘዴዎች
የስፖክ ዘዴ
ታዋቂው አሜሪካዊ የሕፃናት ሐኪም ቤንጃሚን ስፖክ ልጆች እናታቸው ሳይገኙ በራሳቸው እንዲተኙ የማስተማር ዘዴን አቅርበዋል. ስለ አዋጭነቱ እና ስለ ሞራላዊ ገጽታው አሁንም ክርክር አለ, ግን አንድ ነገር በእርግጠኝነት - ዘዴው ውጤታማነቱን አረጋግጧል. ልጆች በራሳቸው እንዲተኙ ለማስተማር ከ 3 እስከ 7 ቀናት ይወስዳል (እንደ በልጁ ዕድሜ ላይ የተመሰረተ ነው).
ስፖክ እያለቀሰ ወደ ህፃኑ ክፍል ውስጥ እንዳይገባ ይጠቁማል። ታዋቂው ዶክተር ህፃኑ በንዴት እንደሚጮህ እርግጠኛ ነው, ስለዚህ የእሱን ፍላጎት ማርካት እና ለሃይስቲክስ ምላሽ መስጠት የለብዎትም. ሁሉም ወላጆች እንዲህ ዓይነቱን ፈተና ለመቋቋም ዝግጁ አይደሉም ፣ ግን ውጤቱ በእውነት አስደናቂ ነው - 90% የሚሆኑት ልጆች ከ5-7 ቀናት ውስጥ በራሳቸው መተኛት ይጀምራሉ።
ለማን ተስማሚ ነው? የስፖክ ዘዴ በማንኛውም እድሜ ላሉ ልጆች ተስማሚ ነው, ነገር ግን ከመጠቀምዎ በፊት የነርቭ በሽታ ላለባቸው ህጻናት የተከለከለ ስለሆነ ከአካባቢዎ የሕፃናት ሐኪም ጋር መማከር ይመከራል.
የኢስትቪል ዘዴ
የዚህ ዘዴ ዋናው ነገር በሁለት ነገሮች ውስጥ ነው.
- ጥብቅ አገዛዝ እና የድርጊት መርሃ ግብር ማዘጋጀት, ሁልጊዜም በተመሳሳይ ጊዜ ይከናወናል;
- ህፃኑ ማልቀስ ከጀመረ ህፃኑን ከተኛ በኋላ ያለውን የጊዜ ክፍተት በመመልከት.
እናትየው ህፃኑን በአልጋ ላይ ማስቀመጥ አለባት (ሁሉንም የታዘዙትን ድርጊቶች ከፈጸሙ በኋላ: ገላ መታጠብ, ጂምናስቲክ, ወዘተ) እና ክፍሉን ለቀው መውጣት አለባቸው. ህፃኑ ማልቀስ ከጀመረ, በ 1 ደቂቃ ውስጥ ተመልሶ መምጣት ይችላል.
ለሁለተኛ ጊዜ ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ ወደ ህፃናት ክፍል መመለስ ትችላለች, ለሦስተኛ ጊዜ ከ 5, ወዘተ በኋላ, እያንዳንዱ ቀጣይ የእረፍት ጊዜ በ 2 ደቂቃ ይጨምራል. ህፃኑ እስኪተኛ ድረስ ይህ መደገም አለበት.
በሁለተኛው ቀን የመነሻ ሰዓቱም በ 2 ደቂቃዎች ይጨምራል, ማለትም, የመጀመሪያው እረፍት ከአንድ (ሁለተኛው - 5, ሶስተኛው - 7, ወዘተ) ይልቅ 3 ደቂቃዎች ይሆናል. በሶስተኛው ቀን በ 5 ደቂቃዎች መጀመር ያስፈልግዎታል.
ለማን ተስማሚ ነው? ዘዴው ከ 3-4 ወር እስከ 1 አመት ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ ነው. በዚህ እድሜ ልጆች ማንኛውንም ለውጦች በቀላሉ ይታገሳሉ እና ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር በፍጥነት ይለማመዳሉ.
የፈርበር ዘዴ
እሱ በተግባር የዶክተር ኢስትቪል ዘዴን ይደግማል, ነገር ግን ወላጆቹ ጊዜውን በራሳቸው ያዘጋጃሉ (በየቀኑ በ 2 ደቂቃዎች ይጨምራሉ). በስልጠናው የመጀመሪያ ቀን, ክፍተቱ ከ 3-4 ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም.
ለማን ተስማሚ ነው? ዘዴው ከተለዋዋጭ ሁኔታዎች ጋር በፍጥነት ለሚላመዱ ሕፃናት ይበልጥ ተስማሚ ነው.
የፎርድ ዘዴ
ጂና ፎርድ ጥብቅ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አንድ ልጅ በራሱ እንቅልፍ የመተኛትን ልማድ እንዲያዳብር ሊረዳው እንደሚችል ያምናል. የዕለት ተዕለት ተግባርን መከተል ለትክክለኛው የስብዕና እድገት እና ምስረታ ዋና አካል ነው ፣ ስለሆነም በእንደዚህ ዓይነት መደበኛ እንቅልፍ የመተኛት ችግሮች ብዙውን ጊዜ አይከሰቱም ።
ለማን ተስማሚ ነው? ህጻናት ከሁለት አመት እድሜ ጀምሮ የፎርድ ዘዴን በመጠቀም ብቻቸውን እንዲተኛ ሊማሩ ይችላሉ.
ትሬሲ ሆግ ዘዴ
ይህ ዘዴ አሁን ካሉት ዘዴዎች በጣም ለስላሳ እንደሆነ ይቆጠራል. ህፃኑ ሲያለቅስ ወይም ፈርቶ ከሆነ ህፃኑን እንዲወስዱ እና እንዲያቅፉት ይፈቅድልዎታል. ህፃኑ ከተረጋጋ በኋላ እንደገና ወደ አልጋው ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል. ህፃኑ እስኪተኛ ድረስ ይህ መደገም አለበት.
ዘዴው እንደ ጨዋነት ይቆጠራል, ነገር ግን እናቲቱ በመጀመሪያ ጩኸት ወደ ክፍል ውስጥ መግባቷን እና ይህንን በችሎታ መጠቀሟን ስለሚለማመዱ የአጠቃቀም ውጤቶቹ ብዙውን ጊዜ ለወላጆች በጣም ደስተኞች አይደሉም.
ለማን ተስማሚ ነው? ከ 4 ወር እስከ 1.5 ዓመት የሆኑ ሁሉም ልጆች.
- የሚወዱትን ለስላሳ አሻንጉሊት በአልጋ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ.
ከዚህ በፊት, ቴዲ ድብ የልጅ ጠባቂ እንደሆነ መንገርዎን እርግጠኛ ይሁኑ, እና በሚተኛበት ጊዜ ህፃኑን ይጠብቀዋል.
- ዘመዶችን ወይም ጓደኞችን ለመጎብኘት እና እዚያ ለማደር ከ2-3 አመት ህፃን ከእርስዎ ጋር ይዘው መሄድ ይችላሉ.
ህፃኑ የተለየ የመኝታ ቦታ መሰጠቱ አስፈላጊ ነው. እዚህ ከእናቱ ጋር መተኛት እንደማይችል ማስረዳት አለበት, እና በቀረበው አልጋ ወይም ሶፋ ላይ መተኛት አለበት.
- ልጅዎን በመጀመሪያ የሚወደውን አሻንጉሊት ወይም አሻንጉሊት እንዲያስቀምጥ መጋበዝ ይችላሉ.
በተመሳሳይ ጊዜ ከመተኛቱ በፊት የሚያደርጋቸውን ማጭበርበሮች ሁሉ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ህፃኑ እነዚህን ሁሉ ድርጊቶች በራስ-ሰር መድገም ይጀምራል.
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ደራሲው ልጅዎን በራሱ እንቅልፍ እንዲተኛ ስለሚያግዙት ዘዴዎች ይናገራል.
ምን ማድረግ አይችሉም?
በምንም አይነት ሁኔታ በልጅዎ ላይ መጮህ እና ንዴትን እንደሚጥል እና ብቻውን መተኛት እንደማይፈልግ መበሳጨት የለብዎትም. ለማንኛውም ትንሽ ሰው እናቱ ሁልጊዜ ከእሱ ጋር መሆኗ አስፈላጊ ነው, በተለይም ከተወለዱ ጀምሮ ከወላጆቻቸው ጋር በአንድ አልጋ ላይ ተኝተው ለነበሩ ሕፃናት. ሁሉም ድርጊቶች በተረጋጋ ሁኔታ መከናወን አለባቸው, ንግግሮች ወዳጃዊ መሆን አለባቸው.
መጥፎ ባህሪ ካደረገ ("መጥፎ ባህሪ ካሳየህ ወደ አልጋው እወስድሃለሁ") ልጅ በአልጋ ላይ ማስፈራራት አትችልም። ይህ አመለካከት በአልጋ ላይ አልፎ ተርፎም በልጆች ክፍል ላይ አሉታዊ አመለካከትን ያዳብራል, እና በእያንዳንዱ ምሽት ብቻውን ለመተኛት አለመፈለግ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የጅብ ንክኪነት አብሮ ይመጣል.
ህፃን ያለ እናት አይተኛም: መዘዞች
በተናጥል መተኛት አለመቻል በእድሜ መግፋት የነርቭ ስርዓት ሥራ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ እንዲሁም የልጁን የግል ባህሪዎች መፈጠር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
የሚያስከትለው መዘዝ ፍርሃት፣ መገለል እና ጭንቀት መጨመር ሊሆን ይችላል። በዚህ ምክንያት ህፃኑ በግላዊ ግንኙነቶች (በመጀመሪያ በመዋለ ህፃናት, ከዚያም በትምህርት ቤት, ወዘተ) ውስጥ ችግሮች ያጋጥመዋል.
ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት በራሳቸው መተኛትን አልተማሩም, እራሳቸውን የቻሉ ናቸው, ብዙውን ጊዜ በሌሎች አስተያየት ላይ የተመሰረቱ እና አስፈላጊ ውሳኔዎችን እንዴት እንደሚወስኑ አያውቁም.
አስፈላጊ! ልጅዎ 3 አመት ከሆነ እና አሁንም ብቻውን መተኛት ካልቻለ, የልጆችን የስነ-ልቦና ባለሙያ ማነጋገር አለብዎት.
ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ እንቅልፍ የመተኛት ችግሮች ከ 2-3 ዓመት እድሜ በታች የሆኑ ልጆችን ሁሉ ይጎዳሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ የወላጆች ተግባር ከፍተኛ ትኩረት, እንክብካቤ, ትዕግስት እና ሃላፊነት ማሳየት ነው. ለጊዜያዊ ችግሮች የሚሰጠው ሽልማት ጸጥ ያለ ምሽቶች, ጤናማ እድገት እና የሕፃኑ እድገት እና ጤናማ ልጅ የስነ-ልቦና ይሆናል.
ከዚህ በታች ከስቬትላና በርናርድ መጽሐፍ "ልጅዎን እንዲተኛ ለማድረግ 100 ቀላል መንገዶች" አንድ ልጅ በራሱ እንዲተኛ እንዴት ማስተማር እንዳለበት እና ይህን ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል, የመኝታ ሥነ ሥርዓት የመፍጠር ጉዳይ ተብራርቷል. ርዕሱ ተሸፍኗል: ልጅዎን ከአልጋው ውስጥ እንዳይወጣ እንዴት እንደሚያጠቡት. ደራሲው የፌርበርን ዘዴ እና የጊዜ ማብቂያ ዘዴን ችላ አላለም.
ልጆች ለምን መተኛት አይፈልጉም
ለልጅዎ ሰላማዊ እና ረጅም የሌሊት እንቅልፍ ከሚያስፈልጉት አስፈላጊ ቅድመ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ በአልጋው ውስጥ ራሱን ችሎ የመተኛት ችሎታ ነው። ግን እሱን እንዴት ከዚህ ጋር ማላመድ?
ለምን በእጆችዎ ውስጥ የሚተኛ በጣም የደከመ ህፃን እንኳን በድንገት አልጋው ውስጥ ብቻውን ሲያገኝ ማልቀስ ይጀምራል? እና ለምንድን ነው አንድ ትልቅ ልጅ በራሱ እምብዛም አይተኛም እና አንዳንድ ጊዜ በጨዋታው ውስጥ በትክክል ይተኛል, አንድ ሰው ከፍላጎቱ ውጭ ሊናገር ይችላል?
- እያንዳንዱ ትንሽ ልጅ በጣም ይፈልጋል የወላጆቻቸው ቅርበት. በአልጋ ላይ ብቻውን ማግኘቱ ከወላጆቹ ጋር ለመለያየት, ከአሁን በኋላ የሚያረጋጋ ቅርበት እና የተለመደ ሙቀት እንዳይሰማቸው ማለት ነው. እርግጥ ነው፣ በተለይ በቀን ውስጥ በወላጆች ትኩረት ተበላሽቶ “ከዚያው የማይወጣ” ከሆነ በዚህ ሐሳብ የሚስማማ ብርቅዬ ልጅ ነው። ህፃኑ በእናቱ ትኩረት ይደሰታል, በእያንዳንዱ ምሽት ብዙ ጊዜ ወደ ክፍሉ ይመለሳል እና ያረጋጋዋል.
- ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ጡት በማጥባት ወይም በእናቱ እቅፍ ውስጥ ይተኛል. አንድ ጊዜ አስተውለናል, ልክ እንደተኛ እናቱ በጥንቃቄ ወደ አልጋው ለመውሰድ ትሞክራለች, ህፃኑ ይህን ጊዜ እንዳያመልጥ በሚቀጥለው ጊዜ ለመተኛት ይታገላል. እንቅልፍ ከወሰደ በኋላ በጣም ትንሽ ይተኛል. ወደ አልጋው እንዳስተላለፉት ሲሰማው ወዲያውኑ ከእንቅልፉ ይነሳል እና አለመግባባቱን በታላቅ ጩኸት ይገልፃል። ለምሳሌ ዓይንህን እንደጨፈንክ አንድ ሰው ብርድ ልብሱን እንደሚሰርቅህ ካወቅክ ራስህን ለመተኛት ሞክር።
- ምናልባት ህጻኑ በሌሊት በእርጥበት, በብርድ, በረሃብ ወይም በመጥፎ ህልም በመፍራት በአልጋው ውስጥ ከእንቅልፉ ሊነቃ ይችላል. ብቸኝነት ተሰምቶት ተረሳ እና እናቱ እስክትመጣ ድረስ ብዙ ጊዜ መጠበቅ ነበረበት። ከእንደዚህ አይነት ልምምድ በኋላ ህፃኑ ሊሰማው ይችላል ከመተኛቱ በፊት የንቃተ ህሊና ፍርሃትእና በአልጋው ውስጥ ብቻውን ሲያገኝ ተቃወሙ።
- ብዙውን ጊዜ ለመተኛት የምንሞክር ሕፃን ትክክለኛ ነው በቂ ድካም የለም. ትልልቅ ልጆች ከአንድ ሰአት በኋላ እንዲተኙ ከተፈቀደላቸው ቶሎ ቶሎ ይተኛሉ. ግን እዚህ ስለ ባዮሎጂካል ሰዓት ማስታወስ አለብን.
- ለትልቅ ልጅ መተኛት ማለት ከአንዳንድ አስደሳች ተግባራት ጋር መለያየት ማለት ነው., ጨዋታውን ጨርስ, በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ ለተቀመጡት እንግዶች ደህና ሁኑ, ወዘተ.
- ያንን በማወቅ ወላጆች ወይም ታላላቅ ወንድሞች እና እህቶች እስካሁን አልተኙምልጁ እንዲህ ባለው “ፍትሕ መጓደል” መስማማት አይፈልግም።
- አንዳንድ ልጆች ጨለማን መፍራት.በዚህ ሁኔታ የልጆች ምሽት ብርሃን መግዛት ይችላሉ.
- አንዳንድ ልጆች ዝምታን መፍራት ።ብዙ ጨቅላ ሕጻናት ለመዋዕለ ሕጻናት በተከፈተው በር፣ በእቃዎች መጨናነቅ፣ የውኃ መራጭትና የፈላ ጩኸት ይረጋጋሉ - እነዚህ ድምጾች እናቶች በአቅራቢያ ትገኛለች እና ስለዚህ በሰላም መተኛት ይችላሉ ...
- አንዳንድ ጊዜ ልጆች በቀላሉ መተኛት አይፈልጉም አበላሸናቸው. ልጁ ጊዜን ለማራዘም የወላጆቹን ምሽት ማሳመን ይጠቀማል ወይም እሱን ያገለግላሉ ራስን የማረጋገጫ ምክንያት.
ገና ከመጀመሪያው ልጅዎን በራሱ እንዲተኛ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል
ልጅዎን ያለወላጆች እርዳታ እና በማንኛውም እድሜ ላይ ያለ ምንም እርዳታ እንዲተኛ ማስተማር ይችላሉ. ግን ከ 1.5 እስከ 3 ወር እድሜ ያላቸው ልጆች በቀላሉ ይለመዳሉ.ስለዚህ, ህጻኑ ከተወለደ ጀምሮ ቀስ በቀስ በመለማመድ መጀመር ይሻላል, ህጻኑ ገና ብዙ አይነት የማይመቹ የአምልኮ ሥርዓቶችን ካልተለማመደ, በኋላ ላይ ጡት ማጥባት በጣም ቀላል አይደለም. እንደዚህ አይነት ልማዶች ቀድሞውኑ ካደጉ, ወላጆች ትንሽ ተጨማሪ ትዕግስት ያስፈልጋቸዋል, ምክንያቱም ህጻኑ በፈቃደኝነት ሊሰጣቸው ስለማይችል. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, ችግሩ ሙሉ በሙሉ ሊፈታ የሚችል ነው, እና መፍትሄው በአብዛኛው ከአንድ ሳምንት በላይ አይፈጅም!
- አንድ ሕፃን በራሱ እንቅልፍ እንዲተኛ ለማስተማር, መጀመር ያስፈልግዎታል በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በአልጋው ውስጥ ብቻውን ያስቀምጡት ፣ ወደ እሱ ይቀርባሉ ።ልጅዎን ቀኑን ሙሉ በእቅፍዎ ከተሸከሙት ወይም በቀን ውስጥ በጋሪ ውስጥ ቢያንዣብቡት ፣ ከዚያ በማይንቀሳቀስ አልጋ ውስጥ ብቻውን ሲያገኝ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዋል። ይህ ስሜት ለህፃኑ ያልተለመደ ይሆናል, እና በሰላም መተኛት አይችልም. አልጋ ላይ የለመደው ሕፃን እዚያ መረጋጋት ይሰማዋል, እና በሚታወቅ አካባቢ, ማንኛውም ልጅ በተሻለ ሁኔታ ይተኛል.
- ህፃኑን በአልጋው ውስጥ ብቻውን ማስቀመጥ በተለይ ሲያለቅስ ለረጅም ጊዜ ይተውት ማለት አይደለም።. በጭራሽ, የሚያለቅስ ልጅ መረጋጋት ያስፈልገዋል. ነገር ግን አንዴ ማልቀሱን ካቆመ፣ በእቅፍዎ ውስጥ አይያዙት። እሱ እርስዎን ማየት ወይም ድምጽዎን በሚሰማበት ቦታ ይመልሱት። ከእሱ ጋር ተነጋገሩ, ዘምሩለት, ነገር ግን ቀስ በቀስ እንዲለምደው አልጋው ውስጥ ይተውት. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ህጻኑ እራሱን በዚህ መንገድ መቋቋምን ይማራል: እጆቹን ይመልከቱ ወይም ከእነሱ ጋር ይጫወቱ, ዙሪያውን ይመልከቱ, በዙሪያው ያሉትን ድምፆች ያዳምጡ, ወዘተ ... ጥሩ, እርስዎ እራስዎ እርስዎ የሚያደርጉትን ተጨማሪ ነገሮችን ለማድረግ ጊዜ ያገኛሉ. ህፃኑ ሁል ጊዜ በእጆችዎ ውስጥ ከሆነ ለማድረግ ጊዜ አይኖረውም ።
ህጻኑ መጀመሪያ ላይ ከሆነ በደረትዎ ላይ ብቻ ይወድቃል, ምንም ትልቅ ነገር የለም. እሱን መቀስቀስ አያስፈልግም.ለጀማሪዎች ነቅቶ እያለ አልጋው ላይ ቢላመድ በቂ ይሆናል። ከተወሰነ የእንቅልፍ ጊዜ ጋር የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ሲኖረው, ቀስ በቀስ ምግብን እና እንቅልፍን መለየት መጀመር ያስፈልግዎታል. በጡት ላይ ወይም በጠርሙስ መተኛት ለሚወዱ ህፃናት ከእንቅልፍ ሲነቁ ወይም ቢያንስ የተወሰነ ጊዜ ከመተኛቱ በፊት መመገብ ይሻላል. እና ህፃኑ ብዙውን ጊዜ በሚተኛበት ጊዜ, በአልጋው ውስጥ ብቻውን ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ, እሱ ቀድሞውኑ ደክሞታል እና የእሱ "ውስጣዊ ሰዓት" ወደ እንቅልፍ ተቀይሯል, ስለዚህ ያለእርስዎ እርዳታ መተኛት ቀላል ይሆንለታል.- በመጀመሪያ ልጅዎን ሁል ጊዜ ከመተኛቱ በፊት ብቻውን በአልጋ ላይ ማስቀመጥ አስፈላጊ አይደለም. በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ መጀመር ይችላሉ, በዚያው ጊዜ, በተሞክሮዎ, ልጅዎ በቀላሉ ይተኛል. ለአብዛኛዎቹ ልጆች ይህ ምሽት ነው, ነገር ግን በጠዋት ወይም ከሰዓት በኋላ በፍጥነት የሚተኙ ልጆች አሉ. ዋናው ነገር ለርስዎ እና ለህፃኑ በራስዎ መተኛት, በመርህ ደረጃ, የሚቻል እንደሆነ እንዲሰማቸው ነው. ያኔ ልማድ ይሆናል - የጊዜ ጉዳይ ብቻ ነው።
- ልጅዎን ከመተኛቱ በፊት አልጋው ውስጥ ካስቀመጡት እና መራራ ማልቀስ ቢጀምር ምን ማድረግ አለብዎት? እሱን ሳታነሳው መጀመሪያ ለማረጋጋት ሞክር። የቤት እንስሳውን, ዘፈን ዘምሩ, ከእሱ ጋር ተነጋገሩ, ምን ያህል እንደሚወዱት ንገሩት. አዲስ ጥንካሬን ለማግኘት ለመተኛት ጊዜው እንደደረሰ ይግለጹ, በአቅራቢያዎ እንዳሉ እና በሚተኛበት ጊዜ ህፃኑን ይከላከላሉ. ህፃኑ አሁንም እያለቀሰ ከሆነ, ይውሰዱት. ነገር ግን ከተረጋጋ በኋላ ወደ አልጋው ይመልሱት። እንደገና አለቀሰች - እሷን ሳታነሳት እንደገና ለማረጋጋት ሞክር, እና ከዚያ ብቻ, ሁሉም ነገር ከንቱ ከሆነ, ህፃኑን ከአልጋው ውስጥ አውጣው. ምን አልባት, እሱ ገና በጣም ወጣት ነው።እና ለሁለት ሳምንታት መጠበቅ እና ከዚያ በኋላ እንደገና በራሱ እንዲተኛ ለማስተማር በጥንቃቄ መጀመር ጠቃሚ ነው. እና ከስድስት ወር እድሜ ጀምሮ ቀድሞውኑ መሄድ ይችላሉ ወደ ዶክተር ፌርበር ዘዴ.
- አንዳንድ ልጆች እንዲተኙ ይረዳል ማስታገሻግን ወዲያው ሕፃኑ በፍጥነት ተኝቷል, ጤዛውን ከአፉ ውስጥ በጥንቃቄ ያስወግዱት, አለበለዚያ በእንቅልፍ ውስጥ ሲያጣው ይነሳል.. እና ህጻን በምሽት ከእንቅልፉ ሲነቃ, ማጥመጃ ፈልጎ ቢያለቅስ, ከዚያም ውጤታማ እርዳታ ሊሆን የሚችለው እራሱን ማግኘት ሲያውቅ ብቻ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የጡት ጫፎች ብዙውን ጊዜ ይረዳሉ - ህፃኑ አንድ ክር ይይዛል እና አንዱን ያገኛል. ህፃኑ እንዳይደናቀፍ ወይም እግዚአብሔር እንዳይከለከለው, አንገቱን እንዳይሸፍነው ገመዶቹን በጣም ረጅም አያድርጉ.
- ህጻናት በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ቢሆኑ በተሻለ ሁኔታ ይተኛሉ በጭንቅላቱ ላይ ያርፉወደ ጥቅልል ዳይፐር፣ ትራስ ወይም ብርድ ልብስ የተጠበቀ የሕፃን አልጋ ጭንቅላት። በማህፀን ውስጥ ያለውን ስሜት ያስታውሳቸዋል.
- እንዲሁም ልጅዎን ከመተኛቱ በፊት በደንብ ማሸት ይችላሉ, ይህም ደግሞ ያስታውሰዋል ጠባብ ሁኔታዎችከመወለዱ በፊት. እና ህፃኑ ሲያድግ የመኝታ ከረጢት ወይም የእናቶች ሸሚዝ ከግርጌው ጋር በማያያዝ ታስሮ ሊረዳው ይችላል. ይሁን እንጂ ብዙ ልጆች አንድ ነገር የመንቀሳቀስ ነፃነታቸውን ሲገድቡ አይወዱም - እዚህ መሞከር ያስፈልግዎታል.
- የእናት ሽታበአጠቃላይ, በህፃናት ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው, እና ከእናቲቱ (የተለበሱ) ልብሶች ከህፃኑ ራስ አጠገብ በቀላሉ አንድ ነገር ማስቀመጥ ይችላሉ.
- ነገር ግን አንድ ልጅ በራሱ እንቅልፍ እንዲተኛ ለማስተማር ዋናው ሁኔታ መሆኑን አይርሱ በትክክል የተመረጠ የዝግጅት ጊዜ።ህፃኑ በእውነት ደክሞ መሆን አለበት, አለበለዚያ እሱን ለመተኛት የሚደረጉ ሙከራዎች ስኬታማ ሊሆኑ አይችሉም. ጥብቅ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን አስቀድመው ካቋቋሙ ይህ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል. በዚህ ሁኔታ, የልጁ "ውስጣዊ ሰዓት" ወደ እንቅልፍ ሲቀየር አስቀድመው ያውቃሉ. ካልሆነ በእውቀትዎ እና በተሞክሮዎ ላይ መተማመን አለብዎት. የደከመ ሕፃን ያለምክንያት ማዛጋት፣ ዓይኑን ማሸት ወይም መማረክ ይጀምራል። በአልጋ ላይ ብቻውን ለማስቀመጥ ዓይኖቹ በራሳቸው ሲዘጉ በጣም ጥሩውን ጊዜ ለመገመት ይሞክሩ። ያስታውሱ, በቀን ውስጥ በቂ እንቅልፍ ስለነበረ, ልጅዎ ምሽት ላይ አይደክምም.
ቶሎ ቶሎ ልጅዎን በራሱ እንዲተኛ ማስተማር ሲጀምሩ, ይህን ለማድረግ ቀላል ይሆንልዎታል!
እንቅልፍ መተኛት የአምልኮ ሥርዓቶች
እሱ መሆኑን ካረጋገጡ ልጅዎ እንዲተኛ በጣም ቀላል ያደርጉታል። ከመተኛቱ በፊት ያለው የመጨረሻው ሰዓት በተረጋጋ, በሚታወቅ, በፍቅር አካባቢ ውስጥ ነበር.ይህ ከቀኑ ንቁ ክፍል ወደ መረጋጋት ፣ ከአዳዲስ ግንዛቤዎች ወደ ተለመደ ምቾት ፣ ከጫጫታ እና ከቤት ውጭ ጨዋታዎች ወደ ሰላም እና ጸጥታ የሚሸጋገርበት ጊዜ ነው…
እንቅልፍ መተኛት ተብሎ የሚጠራውን የአምልኮ ሥርዓት ማስተዋወቅ ልጅዎ እንዲረጋጋ እና ለመተኛት እንዲዘጋጅ ይረዳዋል - ድርጊቶች በየቀኑ በተወሰነ ቅደም ተከተል የሚደጋገሙ እና በሕፃኑ ውስጥ አንድ ዓይነት ሁኔታዊ ምላሽ - የእንቅልፍ አስተሳሰብ. የእንደዚህ አይነት ሥነ-ሥርዓት አካላት ለምሳሌ ገላ መታጠብ ፣ መታሸት ፣ ስዋድዲንግ ፣ ፒጃማ መልበስ ፣ ጥርስ መቦረሽ ፣ ተረት ማንበብ ፣ ተወዳጅ ሉላቢ ፣ አሻንጉሊት ወይም ለስላሳ አሻንጉሊት ከልጁ ጋር “መተኛት” ፣ ወዘተ ሊሆኑ ይችላሉ ። , በእርግጥ, የወላጆች ርህራሄ እና የእናቲቱ ተወዳጅ ድምጽ, ህጻኑ ህይወቱን በሙሉ ያስታውሰዋል!
አንድ የተወሰነ የምሽት ሥነ ሥርዓት በለመዱ ልጆች ውስጥ ፣ በአልጋ ላይ የሚታወቅ ዜማ ወይም ተወዳጅ አሻንጉሊት በቅርቡ ከእንቅልፍ ጋር መያያዝ ይጀምራል።እናም በዚህ ጊዜ የወላጆች ቅርበት እና ፍቅር የሕፃኑን ነፍስ እንደሚፈልግ እና እንደሚወደድ በመተማመን ይሞላል, እናም በዚህ እምነት ህፃኑ ብቻውን ለመተኛት በጣም ቀላል ይሆናል.
በተለያዩ የእርዳታ ዓይነቶች (ጡጦ፣ በእጃቸው የሚወዛወዝ፣ በጋሪ ውስጥ ወዘተ) ብቻ እንቅልፍ መተኛት ለለመዱ ሕፃናት እንቅልፍ የመተኛትን ሥርዓት ማስተዋወቅ እነሱን እንዲተዋቸው ይረዳቸዋል። አዲሱ የአምልኮ ሥርዓት እንደ ሁኔታው, የድሮውን ልማድ ይተካዋል እና ህፃኑ በአልጋው ውስጥ ብቻውን ወደሚሆንበት ጊዜ ሽግግርን ያቃልላል.
የእንቅልፍ ሥነ ሥርዓቶች ለሁለቱም ሕፃናት እና ትልልቅ ልጆች አስፈላጊ ናቸው, ስለዚህ ይዘታቸው ሊለያይ ይገባል በልጁ ዕድሜ እና ፍላጎቶች መሰረት.
- በህፃን ህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ, የአምልኮ ሥርዓቱ (ለመኝታ ዝግጅት) መደበኛው ክፍል አሁንም ከወላጆች ርህራሄ, ደግ ቃላት እና ንክኪዎች ጋር በቅርበት የተሳሰረ ነው. ምሽት ላይ የሕፃንዎን ልብስ ሲታጠቡ ፣ ሲዋኙ ወይም ሲቀይሩ እሱን ማዳበር ፣ መታሸት ፣ ዘፈኖችን መዘመር ፣ ያለፈውን እና አዲሱን ቀን ማውራት ይችላሉ ። ይህን ማድረግዎን አይርሱ በየቀኑ በተመሳሳይ ቅደም ተከተል, ህጻኑ ቀጥሎ ምን እንደሚሆን አስቀድሞ እንዲያውቅ.በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ እነዚህ ድርጊቶች ህፃኑ እንዲተኛ የአምልኮ ሥርዓት እና ምልክት ይሆናል. ልጅዎን በሚተኛበት ጊዜ, ማውራት ያስፈልግዎታል ተመሳሳይ ሐረግከእሱ ጋር የሚያውቀው ለምሳሌ: "አሁን ለአዲስ ቀን ጥንካሬ ለማግኘት ለመተኛት ጊዜው አሁን ነው" (ወይም ሌላ ህፃኑ የመተኛት ጊዜ መሆኑን እንዲያውቅ የሚያደርግ ሌላ). መጋረጃዎቹን መሳል ፣ መብራቶቹን ማጥፋት (የልጆችን የሌሊት ብርሃን ማብራት) እና በቃላት ረጋ ያለ መሳም ።“ደህና እደሩ ልጄ (ሴት ልጅ)! በጣም እወድሻለሁ!" - የአምልኮ ሥርዓቱ የመጨረሻ ነጥብ ይሆናል, ከዚያ በኋላ ክፍሉን መልቀቅ አለብዎት. እና በልበ ሙሉነት እርምጃ ይውሰዱ, ምክንያቱም በድርጊትዎ ወይም በድምፅዎ ላይ በራስ የመተማመን ስሜት ስለሚሰማው ህፃኑ በእርግጠኝነት በተናደደ ማልቀስ ሊይዝዎት ይሞክራል. (አንድ ልጅ ቢያለቅስ ምን ማድረግ እንዳለበት በክፍል ውስጥ እንነጋገራለን "አንድ ልጅ ብቻውን መተኛት የማይፈልግ ከሆነ) የፈርበር ዘዴ)»).
- ልጅዎ መተኛቱን ለመከታተል፣ የሕፃን መቆጣጠሪያ ይጠቀሙ. በማብራት በበሩ ስር ጫፍ ላይ ከመቆም ይልቅ በቤቱ ውስጥ በእርጋታ መንቀሳቀስ ይችላሉ, ከጀርባው ያለውን እያንዳንዱን ዝገት በማዳመጥ.
ለትላልቅ ልጆች የመኝታ ሰዓት መደበኛ ወደ አስፈላጊው ዝቅተኛ ደረጃ ሊቀንስ ይችላል ፣ ግን በልጆች ክፍል ውስጥ ከእናት ወይም ከአባት ጋር ያለው ምቹ ክፍል ትንሽ መዘርጋት አለበት።ይህ ጊዜ ህፃኑ የወላጆቹን ያልተከፋፈለ ትኩረት የሚደሰትበት ጊዜ ነው - የእሱ ብቻ የሆነ ግማሽ ሰዓት. ልጅዎን ጭንዎ ላይ ተቀምጠው መጽሐፍ ማንበብ ወይም በቀላሉ ምስሎቹን ማየት ይችላሉ, በእነሱ ላይ የሚታየውን ጮክ ብለው ይሰይሙ. ወይም ምናልባት ለልጅዎ ይዘምራሉ ወይም ጥሩ ታሪክ ይንገሩት. ብዙ ሰዎች በጉልምስና ወቅት እንኳን የእናታቸውን ተረት እና ተረት ያስታውሳሉ። ወይም ካሴቱን በፀጥታ ማብራት እና ከልጅዎ ጋር መወዛወዝ ይችላሉ, ለምሳሌ በሚወዛወዝ ወንበር ላይ. ልጅዎ ከሚወደው አሻንጉሊት ጋር ለመተኛት ከተጠቀመ, በምሽት ሥነ ሥርዓት ውስጥ እሷን ማካተት ይችላሉ. ጥንቸሉ ፣ ድብ ወይም አሻንጉሊት ለልጁ ለመተኛት ጊዜው አሁን እንደሆነ ይንገሩት እና ዛሬ ከእሱ ጋር እንዲተኙ ይፈቅድ እንደሆነ ይጠይቁ። በእነዚህ አፍታዎች ውስጥ ለምናብዎ ነፃ ስሜት ይስጡ። ነገር ግን ሁሉም ድርጊቶችዎ ለልጅዎ ልማድ እንዲሆኑ እና ለእርስዎ አሰልቺ ቢመስልም ከቀን ወደ ቀን ሊደገሙ እንደሚችሉ ያስታውሱ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ህጻኑ ከመተኛቱ በፊት ምቹ ጊዜዎችን ከእንቅልፍ ጋር ያዛምዳል.- የምሽት ሥነ ሥርዓት በሚመርጡበት ጊዜ የጊዜ ገደቡን አስቀድመው መወሰን እና ህፃኑን ስለሱ ማስጠንቀቅ በጣም አስፈላጊ ነው.ይህን ካላደረጉ, ህጻኑ ማቆም አይፈልግም እና ደስ የሚያሰኝ እንቅስቃሴን ለማራዘም በሙሉ ሀይሉ ይሞክራል ("አንድ ተጨማሪ ታሪክ, እናት, እባካችሁ ...!"). በጣም ቀላሉ መንገድ ወዲያውኑ መስመሩን መሳል እና ከልጅዎ ጋር እንዲያነቡት ይስማሙ, ለምሳሌ አንድ ታሪክ ብቻ ወይም አንድ የልጆች መጽሐፍ ብቻ. በክፍሉ ውስጥ ያለውን ሰዓት በመጠቆም ይህ እጅ እዚህ ቁጥር ላይ እስኪደርስ ድረስ ማንበብ ይችላሉ. ቁጥሮችን የማያውቅ ልጅ እንኳን ይህን ግልጽ እና ምክንያታዊ ሆኖ ያገኘዋል. ድንበሮችን ከገለጹ በኋላ ፣ ጸንተው ይቆዩ እና እንደ ልዩነቱ እንኳን አይጥሷቸው።ድክመቱ ሲሰማው ህፃኑ የእንቅልፍ ጊዜን ለማዘግየት እድሉን ለመጠቀም ይሞክራል. እሱ ይረዳል: ዝም ብሎ ማልቀስ እና የሚፈልገውን ያገኛል. ትዕግስት ታጣለህ ፣ ህፃኑ ይህንን ሲያውቅ ፣ ጨዋ መሆን ይጀምራል ፣ እና አጠቃላይ የአምልኮ ሥርዓቱ የሚፈለገውን ውጤት አይኖረውም።
- ለትላልቅ ልጆች የአምልኮ ሥርዓቱ የመጨረሻ ነጥብ ከትንሽ ልጆች ጋር ተመሳሳይ ነው (መጋረጃዎች ተስበው, መብራቶች ጠፍተዋል, ለሊት ጥሩ ቃላትን በመሳም). የሰዓት ክፈፉን ለመወሰን ሰዓትን ከተጠቀሙ፣ ለልጅዎ ለመጠቆም ትክክለኛው ጊዜ አሁን ነው። ለምሳሌ, በሚሉት ቃላት: "ደህና, ተመልከት - ትንሹ ቀስት ቀድሞውኑ "ሰባት" ቁጥር ላይ ደርሷል, መጽሃፎቹን በአሻንጉሊት አስቀምጠው ህፃኑን ወደ አልጋው ውስጥ አስቀምጠው.
ሁሉም በዚህ ምዕራፍ ውስጥ ተዘርዝረዋል የአምልኮ ሥርዓቶች አካላት – ምሳሌዎች. እነሱን መጠቀም ወይም የእራስዎን, ልዩ የሆኑትን ይዘው መምጣት ይችላሉ. ደግሞም ልጅዎን ከማንም በበለጠ ያውቃሉ - የሚወደውን, የሚፈልገውን, የሚያረጋጋውን.
ቀኑን ሙሉ ከልጅዎ ጋር ለማሳለፍ እድሉን ባያገኙም በምሽት የአምልኮ ሥርዓትዎ ውስጥ ያመለጡትን ማግኘት ይችላሉ. እነዚህን ውድ ደቂቃዎች ለቅርብ እና ለፍቅር፣ ውይይቶች፣ ሚስጥሮች እና ጸጥ ያሉ ጨዋታዎች ይጠቀሙ። በቀሪው ህይወቱ በልጁ ትውስታ ውስጥ የሚቀሩት እነዚህ አስደሳች ጊዜያት ናቸው!
ልጁ ብቻውን መተኛት የማይፈልግ ከሆነ (የፌርበር ዘዴ)
አሁን ግን እንቅልፍ የመተኛት ሥነ ሥርዓት እና ግልጽ የሆነ አሠራር አስተዋውቀዋል, ልጁ በጣም ሲደክም የመኝታ ጊዜን መርጠዋል, ነገር ግን ልጅዎ አሁንም ብቻውን ለመተኛት ፈቃደኛ አይሆንም (እና ብዙውን ጊዜ, በዚህ ምክንያት, ብዙውን ጊዜ በሌሊት ይነሳል). .
ድካምዎ ገደብ ላይ ቢደርስ ምን ማድረግ አለበት? በሌሊት ለመነሳት ጥንካሬ ከሌለህስ? ምሽት ላይ ወደ መኝታ መሄድ የማይፈልግ በሚያስደንቅ ሁኔታ የደከመ ፍጥረት በእጆዎ መያዝ ካልቻሉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
በዚህ ሁኔታ የአሜሪካን ፕሮፌሰር ሪቻርድ ፌርበርን እንደ የመጨረሻ አማራጭ ዘዴ መሞከር ይችላሉ. ሪቻርድ ፌርበር በቦስተን ውስጥ በሚገኝ የሕፃናት ክሊኒክ ውስጥ ሐኪም እንደመሆናቸው መጠን የልጆችን እንቅልፍ ለማጥናት ልዩ ማዕከል አቋቋመ. ፌርበር ያለማቋረጥ ህፃኑን በአልጋው ውስጥ ብቻውን እንዲያስቀምጥ ይጠቁማል ፣ በአቅራቢያው በሚቆይበት ጊዜ (ለምሳሌ ፣ በሚቀጥለው ክፍል) ፣ እና ህፃኑ ካለቀሰ ፣ ለተወሰነ ጊዜ ወደ እሱ በመመለስ ያፅናነዋል ፣ ግን ከአልጋው ውስጥ አያስወግደውም። ስለዚህ ህጻኑ በጩኸት የሚፈልገውን ነገር ማሳካት እንደማይችል በፍጥነት ይረዳል, እና በራሱ እንቅልፍ መተኛት ይማራል.
የሚጮህ ልጅ እስኪተኛ ድረስ ብቻውን እንዲተው የሚመክሩትን ጓደኞች አይሰሙ. እንቅልፍ ይተኛል - ለረጅም ጊዜ ተስፋ የቆረጠ የእርዳታ ጥሪው ምላሽ ካላገኘ ሌላ ምን ማድረግ ይችላል! (አያቶቻችን ወጣት በነበሩበት ጊዜ ልጆች ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ ይተኛሉ እና ሌሊቱን ሙሉ በደንብ ይተኛሉ.) ግን ማንም ለቅሶዋ ምላሽ የማይሰጥ አንዲት ትንሽ ፍጡር ምን ሆነ? እንዲህ ዓይነቱ ሕፃን ምን ይሰማዋል እና ለወደፊቱ ምን መደምደሚያ ላይ ይደርሳል? ብቸኝነት ይሰማዋል, በሁሉም ሰው ይረሳል እና ለማንም የማይጠቅም ነው. ከዚህ ጋር ይስማማል እና ይተኛል, ነገር ግን የብቸኝነት ፍርሃት እና በራስ የመተማመን ፍርሃት እስከ ህይወቱ ድረስ ይቆያል. እና መቆም ካልቻላችሁ እና ከረዥም ጩኸት በኋላ አሁንም ህፃኑን ከአልጋው ውስጥ አውጥተውታል, እሱ ሌላ እውነት ይማራል: "ረጅም ጊዜ ከጮህክ, በመጨረሻ መንገድህን ታገኛለህ." ልጁ በሚቀጥለው ጊዜ ይህንን እውነት ተግባራዊ ለማድረግ ይሞክራል.
ስለዚህ የፌርበር ዘዴን በተሳካ ሁኔታ ለመተግበር, የሚያለቅስ ልጅን ለረጅም ጊዜ ብቻውን አለመተው በጣም አስፈላጊ ነው. በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ መዋዕለ ሕፃናት መመለስ እና ልጅዎን በፍቅር ማጽናናት እርስዎ እንዳሉ እና እሱን እንደሚወዱ ያሳየዋል, የመኝታ ሰዓት ብቻ ነው እና እሱ ብቻውን መተኛት አለበት.
በጣም ጥሩው አማራጭ, ልጁን ያለ ማልቀስ እንዲተኛ ማድረግ ነው. የፌርበር ዘዴ የሚመከር በሆነ ምክንያት እርስዎ ማድረግ ካልቻሉ እና በእውነቱ ምንም ጥንካሬ ከሌለዎት ብቻ ነው። ከሁሉም በላይ, የወላጆች, በተለይም የእናትየው ሁኔታ, ወዲያውኑ ወደ ህጻኑ እንደሚተላለፍ ያውቃሉ. ስለዚህ ምን የተሻለ ነው - ከቀን ወደ ቀን በእቅፍዎ ውስጥ እንዲሸከሙት, ከድካም በመውደቅ, ወይም የልጁን ጩኸት ለብዙ ቀናት ለመቋቋም, በኋላ ላይ, እረፍት እና በየቀኑ በቂ እንቅልፍ በማግኘት, እራስዎን በደስታ ለልጁ መስጠት ይችላሉ? አንተ ወስን. የ Ferber ዘዴን ለመሞከር ለሚፈልጉ, በበለጠ ዝርዝር እንገልፃለን.
የሚከተሉት ቅድመ-ሁኔታዎች የፌርበር ዘዴን በመጠቀም ለስኬት በጣም አስፈላጊ ናቸው.
- ዘዴውን መጠቀም ሲጀምሩ ህፃኑ መሆን አለበት ከ 6 ወር በላይ እና ጤናማ.
- በሚቀጥሉት ሳምንታት በሕፃኑ ሕይወት ውስጥ የጉዞ፣ የአንድ ሌሊት ጉብኝት ወይም ሌሎች ድንገተኛ ለውጦች ዕቅድ ሊኖር አይገባም።አዲሱ ልማድ ቋሚ እስኪሆን ድረስ, ህጻኑ በራሱ አልጋ ውስጥ እቤት ውስጥ መተኛት አለበት. ዘዴው በሚተገበርበት ጊዜ የአካባቢ ሁኔታዎችን መለወጥ የድርጅቱን ስኬት ሊያስተጓጉል ይችላል.
- ግን የእንቅልፍ ቦታን መለወጥ (ለምሳሌ ፣ ከወላጆች መኝታ ቤት ወደ ልጆች ክፍል) ዘዴውን መከተል ከመጀመርዎ በፊት, በተቃራኒው, ልጅዎ አዲስ ልማድ እንዲያዳብር ሊረዳው ይችላል.
- ህፃኑ መሆን አለበት ከተወሰነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር መላመድ እና በተመሳሳይ ጊዜ እንቅልፍ መተኛት።ልጅዎን በአልጋ ላይ ባደረጉት ቅጽበት፣ እሱ የግድ መሆን አለበት። ድካም አለበት, የእሱ "ውስጣዊ ሰዓት" ቀድሞውኑ ወደ እንቅልፍ መቀየር አለበት.
- መሆን አለብህ በድርጊታቸው በመተማመን እና የጀመሩትን ለመጨረስ ዝግጁ ናቸው.
- ይህንን ዘዴ ለመጠቀም አስፈላጊው ቅድመ ሁኔታ ነው የሁለቱም ወላጆች የጋራ ውሳኔ. ደግሞም እማማ ሕፃኑን በአልጋው ውስጥ ካስቀመጠችው እና አባዬ ከ 2 ደቂቃዎች በኋላ (ወይም በተቃራኒው) ከውስጡ አውጥቶታል, ከዚያ እርስዎ እንደተረዱት, ምንም ስኬት አይኖርም.
ስለ ዘዴው ተጨማሪ ፌርበር
ልጅዎን ለማረጋጋት በየትኛው ክፍተቶች እንደሚጎበኙ አስቀድመው ይወስኑ።ከዚያ የሚከተሉትን ትክክለኛ እቅድ ያዘጋጁ። መሠረታዊው ደንብ: ለመጀመሪያ ጊዜ የጥበቃ ጊዜ ሁለት ደቂቃዎች ነው, ከዚያም ቀስ በቀስ ይጨምራል.የጊዜ ወቅቶችን በሚወስኑበት ጊዜ በአዕምሮዎ ላይ ይደገፉ እና ከውስጥ ድምጽዎ ጋር ምንም ነገር አያድርጉ. የጥበቃ ጊዜ ከ 1 ደቂቃ እስከ ግማሽ ሰዓት ሊለያይ ይችላል(ለብዙዎች፣ በፌርበር የቀረበው በጣም ትልቅ ክፍተቶች አግባብነት የሌላቸው ይመስላሉ)።
ዘዴውን መጠቀም ይጀምሩ ምሽት ላይ በጣም ጥሩ ነው - ህፃኑ ብዙውን ጊዜ በሚተኛበት ጊዜ ወይም ትንሽ ቆይቶ. ከመተኛትዎ በፊት የመጨረሻዎቹን ደቂቃዎች ከልጅዎ ጋር ያሳልፉ ፣በዚህ ጊዜ ሁሉንም ትኩረትዎን እና ርህራሄዎን ለመስጠት ይሞክሩ። ቀድሞውኑ የተቋቋመ ከሆነ በጣም ጥሩ ነው የምሽት ሥነ ሥርዓት ፣ህፃኑ የለመደው እና ለእሱ ወደ እንቅልፍ ሽግግር ማለት ነው.
በዚህ ጊዜ ሁሉንም "ረዳቶች" ተዋቸው, ይህም ቀደም ሲል ህፃኑ እንዲተኛ ቀላል አድርጎታል (ጠርሙስ, ደረትን, ክንዶችን በመያዝ, በጋሪ ውስጥ መንቀጥቀጥ, ወዘተ.). ይህ ሁሉ ከመተኛቱ በፊት ቢያንስ ግማሽ ሰዓት መሆን አለበት. ከምሽት ሥነ ሥርዓት በኋላ, ለልጁ ቀድሞውኑ ትልቅ እንደሆነ እና አሁን በራሱ እንቅልፍ መተኛት መማር እንዳለበት ያስረዱ; ከዚያም ሳሙት፣ አልጋው ውስጥ አስቀምጠው፣ ጥሩ ምሽት ተመኘው እና ክፍሉን ለቀው ውጡ። ልጅዎን በሚተኛበት ጊዜ, በየቀኑ ተመሳሳይ ሀረግ ይናገሩ, ለምሳሌ: "እና አሁን, ውዴ, ለመተኛት ጊዜው ነው." እና ክፍሉን ለቀው ሲወጡ, ለምሳሌ, እንዲህ ማለት ይችላሉ: "ደህና እደሩ! በጣም እወድሻለሁ!"
ህፃኑ ብቻውን ለመተኛት ስለሌለ, ምናልባት ማልቀስ ይጀምራል. በዚህ አጋጣሚ በእቅድዎ መሰረት ይቀጥሉ እና ወደ ክፍሉ ከመመለሱ በፊት ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ. በ 3 ደቂቃዎች መጀመር ይችላሉ, ምክንያቱም አብዛኛውን ጊዜ ወላጆች ለመጀመሪያ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ መቋቋም አይችሉም. ነገር ግን ከበሩ ውጭ ቆመው የሚወዷት ልጅዎን ሲያለቅስ ከሰሙ 3 ደቂቃዎች እንኳን በሚያስደንቅ ሁኔታ ረጅም ሊመስሉ ይችላሉ, ስለዚህ ብዙ ሰዎች ከ 1 ደቂቃ መጠበቅ ይጀምራሉ. የእጅ ሰዓትዎን መመልከትዎን እርግጠኛ ይሁኑ, ምክንያቱም በእነዚህ ደቂቃዎች ውስጥ የእራስዎ የጊዜ ስሜት ከማመን በላይ ነው.
ልጅዎ አሁንም እያለቀሰ ከሆነ, ለሁለት ደቂቃዎች ወደ ክፍል ውስጥ ይግቡ እና ከአልጋው ላይ ሳያስወግዱት ለማረጋጋት ይሞክሩ. ህፃኑን ማነጋገር ወይም የቤት እንስሳ ማድረግ ይችላሉ. በተረጋጋና በጠንካራ ድምጽ ለመናገር ይሞክሩ, ምክንያቱም ህጻኑ በድርጊትዎ ውስጥ ምንም አይነት እርግጠኛ አለመሆን በትክክል ይሰማዋል. በተጨማሪም ድምፁ ያለ ብስጭት እና ትዕግስት ማጣት, በፍቅር መጮህ በጣም አስፈላጊ ነው. ለመተኛት ጊዜው እንደደረሰ እንደገና ይድገሙት, ህጻኑ ቀድሞውኑ ትልቅ ነው እና ብቻውን ለመተኛት መማር አለበት. እናቱ በአቅራቢያ እንዳለች እና እንደሚወደው ንገረው. (ሕፃኑ ገና ቃላቱን ባይረዳም, ሙቀትና ፍቅር, እንዲሁም በድምጽዎ ላይ እምነት ይኖረዋል.) በእነዚህ ቃላት, ህፃኑ አሁንም እያለቀሰ ቢሆንም, ክፍሉን እንደገና ይልቀቁ. በክፍሉ ውስጥ ያለው ቆይታዎ ብዙ ጊዜ እንዳይቆይ አስፈላጊ ነው. ለልጅዎ ጠርሙስ በጭራሽ አይስጡት ወይም አያነሱት።
በአልጋው ውስጥ ከተነሳ, ክፍሉን ከመውጣቱ በፊት ያስቀምጡት (ግን አንድ ጊዜ ብቻ).
አንዳንድ ልጆች የወላጆቻቸውን ገጽታ የበለጠ በቁጣ በመጮህ ምላሽ ይሰጣሉ። በዚህ ሁኔታ, የወላጆች ክፍል ውስጥ ያለው ቆይታ የበለጠ አጭር ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ህፃኑ እንደተተወ እንዳይሰማው በተወሰኑ ክፍተቶች ውስጥ ወደ ክፍሉ መመለስ አስፈላጊ ነው.
ከክፍሉ ከወጡ በኋላ እቅዱን ይከተሉ፡ ያቀናጁበትን ጊዜ ይጠብቁ እና ከዚያ ወደ መዋዕለ ሕፃናት ይመለሱ። ቀደም ሲል የነበሩትን ድርጊቶች መድገም, እና ህፃኑ እስኪተኛ ድረስ.በክፍሉ ውስጥ መገኘትዎ ልጁን ካላረጋጋው, የጥበቃ ጊዜ በጥቂቱ ሊራዘም ይችላል.
በሚቀጥለው ቀን, በእቅዱ መሰረት የደቂቃዎችን ብዛት በመጨመር ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ.ከከፍተኛው የጥበቃ ጊዜ (10 ደቂቃ) መብለጥ የለበትም። ልጅዎን በእውነት የሚያለቅስ ከሆነ ብቻ ይጎብኙ። የሚያለቅስ ሕፃን ብዙውን ጊዜ በራሱ ይረጋጋል. ስለዚህ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ትንሽ መጠበቅ የተሻለ ነው.
የጥበቃ ጊዜያት በጣም ረጅም የሚመስሉ ከሆነ ከ 1 ደቂቃ ጀምሮ እና ልጅዎን ከ 5 ደቂቃዎች በላይ ብቻውን ላለመተው ማሳጠር ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, ከላይ ያለው ዘዴ ስኬታማ ይሆናል.
የመረጡት እቅድ ምንም ይሁን ምን, ዋናው ነገር እስከ መጨረሻው ድረስ ማከናወን መቻል ነው. ጥርጣሬዎች ካሉዎት, በጣም ለስላሳውን አማራጭ ይምረጡ. እርስዎ በሚያደርጉት ነገር ላይ እርግጠኛ ከሆኑ ብቻ የእርስዎ ድርጊት የተፈለገውን ውጤት ያስገኛል. ልጁ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዋል እና ለረጅም ጊዜ አይቃወምም. በተመሳሳዩ ምክንያት, የጥበቃ ጊዜያትን ቆይታ ከአንድ ጊዜ በላይ መለወጥ አይመከርም. ከእቅዱ ተደጋጋሚ ልዩነቶች እርግጠኛ አለመሆንን እና ያልተጠበቁ ድርጊቶችን ያስተዋውቁታል።በአንድ መስመር ላይ ለመቆየት ይሞክሩ. ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ መረጋጋት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል.
ልጅዎን ብቻውን ለመተው ከፈሩ(መለየትን መፍራት በልጁ እድገት እና የወደፊት ህይወት ላይ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል የሚል አስተያየት አለ) ከዚያ ክፍሉን ለቀው ከወጡ በኋላ ከተዘጋው ወይም በትንሹ የተከፈተ በር ከልጅዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።. በዚህ መንገድ እርስዎ በአቅራቢያ መሆንዎን እና እሱን እንዳልተወው እርግጠኛ ይሆናል. ልጅዎን እንደሚወዱት ይድገሙት, ነገር ግን ለመተኛት ጊዜው ነው, በአልጋው ውስጥ ብቻ መተኛት መማር እንዳለበት, እና ነገ ከእሱ ጋር በእግር ለመጓዝ ትሄዳላችሁ ... (እና ተጨማሪ በተመሳሳይ መንፈስ).
ደህና, ይህ ምክር ለእርስዎ ከባድ መስሎ ከታየ, ህፃኑ እስኪተኛ ድረስ በክፍሉ ውስጥ መቆየት ይችላሉ. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ, በእቅዱ መሰረት ይቀጥሉ, ህፃኑን ለማፅናናት ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻ በመቅረብ. ከዚያ ለመራቅ እና ለመቀመጥ ጥንካሬን ያግኙ, በልጁ አልጋ ላይ ወንበር ላይ, ነገር ግን እሱ እንዲያይዎት. የሆነ ነገር እያነበብክ ወይም እየሠራህ እንደሆነ አስብ (መብራቱ የደበዘዘ መሆን አለበት)። ህጻኑ በተመሳሳይ ጊዜ ካለቀሰ, ቢያንስ እሱ በፍርሀት ማልቀስ እንዳልሆነ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ, ነገር ግን በቀላሉ የሚፈልገውን ስላላገኘ ብቻ ነው. ዋናው ነገር ህፃኑ በእንቅልፍ ውስጥ ብቻውን ይተኛል, ያለ እርስዎ እርዳታ, ያለ ጠርሙስ ወይም ሌላ ቀደምት "የእንቅልፍ መርጃዎች" . እርግጥ ነው, በዚህ ሁኔታ ውስጥ እሱ በራሱ መተኛት እስኪጀምር ድረስ ብዙ ትዕግስት እና ጊዜ ያስፈልግዎታል. እና በክፍሉ ውስጥ መገኘትዎ የማይረዳ ከሆነ እና ህጻኑ አሁንም በየቀኑ እያለቀሰ ከሆነ, ከላይ ወደተገለጸው የተለመደው እቅድ መሄድ አለብዎት (በእርግጥ, ውስጣዊ ድምጽዎ ካልተቃወመ በስተቀር).
ዘዴውን ሲጠቀሙ በጣም ነው ብዙውን ጊዜ ቀደም ብሎ በሚነቃበት ጊዜ ልጅዎን በጠዋት እና ከሰዓት በኋላ ማንቃት አስፈላጊ ነው. ህፃኑ ከወትሮው ዘግይቶ ከተኛ በኋላ ይህንን ጊዜ ለማካካስ እድሉ ካለው ፣ ከዚያ አጠቃላይ ገዥው አካል ይረበሻል ፣ እና ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ በቂ ድካም አይሰማውም። በዚህ ሁኔታ, በእራስዎ እንቅልፍ የመተኛት ዘዴ አይሰራም.
እማማ እና አባት ተራ በተራ ህፃኑን ወደ አልጋው ውስጥ ማስገባት ይችላሉ (ነገር ግን በተመሳሳይ ምሽት ላይ ባይሆን ይሻላል). ዘዴውን የመተግበር አስፈላጊነት የበለጠ የሚተማመን እና የጀመረውን ወደ መጨረሻው ማምጣት የሚችል መጀመር አለበት።
የፌርበር ዘዴ ለምን ይሠራል?
በእርሶ እርዳታ መተኛትን ስለለመደው ህፃኑ መጀመሪያ ላይ ተቃውሞ ገጥሞት መቀበል ያቆማል። በጩኸቱ የሚፈልገውን ለማግኘት እየሞከረ ይጮኻል። ግን ምን እየሆነ ነው? እማማ ወይም አባባ ከጊዜ ወደ ጊዜ ያጽናኑታል, ነገር ግን የሚፈልገውን ሳይሰጡት. ትንሹ በጣም ደክሞ ነበር, ምክንያቱም በማለዳው በተለመደው ሰዓት ከእንቅልፉ ተነሳ. "አሁንም ምንም የማይጠቅም ከሆነ የበለጠ መጮህ ጠቃሚ ነውን? ጉልበቴን ብቻ እያባከንኩ ነው, ትንሽ መተኛት ይሻላል ... "የመተኛት አስፈላጊነት ህፃኑ ወደነበረበት ለመመለስ የፈለገውን የድሮውን ልማድ በመጨረሻ ያሸንፋል.
የወላጆቹ የጥበቃ ጊዜ ቀስ በቀስ እየጨመረ ሲሄድ ህፃኑ ረዘም ላለ ጊዜ መጮህ ምንም ጥቅም እንደሌለው ይገነዘባል. በዚህ መንገድ አሁንም ከወላጆቹ የሚፈልገውን አያገኝም.
ከቀን ወደ ቀን ከድካም እንቅልፍ መተኛት, ህፃኑ በራሱ እንቅልፍ መተኛት ይለማመዳል, ይህ ቀስ በቀስ ልማድ ይሆናል. እና የተለመደው ሁኔታ በሕፃኑ ላይ ጭንቀት ማድረጉን ያቆመ እና በንቃተ ህሊና ውስጥ የቀድሞውን መጥፎ ልማድ ይተካል።
የ Ferber ዘዴን መቼ እና በየስንት ጊዜ መጠቀም አለብዎት?
ምን ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ?
- አንዳንድ ልጆች ለማስታወክ የተጋለጠእና ለረጅም ጊዜ ማልቀስ ከእሱ ጋር ምላሽ ይስጡ. ራስን የመተኛት ዘዴን በሚጠቀሙበት ጊዜ ማስታወክ ከተከሰተ ወዲያውኑ ወደ ህፃኑ ይሂዱ, ልብሱን ይቀይሩ, ክፍሉን ያጽዱ, የአልጋ ልብሶችን ይለውጡ እና በተደነገገው መሰረት ተጨማሪ እቅዱን ይከተሉ. ከተረጋጉ እና በራስ መተማመን ከቆዩ, ልጅዎ ማስታወክ በውሳኔዎ ላይ ተጽዕኖ እንደማይኖረው እና በራሱ መተኛት እንደሚማር በፍጥነት ይረዳል.
- ሁኔታ ኦ የወላጆች ዲን የልጁን ጩኸት መቋቋም አልቻለምልጁ እስኪተኛ ድረስ በእግር መሄድ ወይም የጆሮ ማዳመጫዎችን በሙዚቃ ማድረግ ይችላል. እንዲያውም አላስፈላጊ ጠብን ለማስወገድ ይህንን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ, ለምሳሌ, ባልዎ በንግድ ጉዞ ላይ እያለ, ከዚያም በተጠናቀቁ ውጤቶች ሊያስደንቀው ይችላል.
- በክፍልዎ ውስጥ አልጋ ካለዎት እና ልጅዎ በምሽት በራሱ እንዲተኛ ከፈለጉ, ከዚያ ይችላሉ ለጊዜው አልጋውን ወደ ሌላ ክፍል ያንቀሳቅሱትወይም ከፊት ለፊቱ መጋረጃ አንጠልጥል.
- ወንድሞች ወይም እህቶችከህፃኑ ጋር በተመሳሳይ ክፍል ውስጥ ነገሮችን የበለጠ የተወሳሰበ ያደርገዋል ፣ እና ከልጁ ጩኸት ይነሳሉ ። ለተወሰነ ጊዜ ወደ ሌላ ክፍል ለመውሰድ ይሞክሩ.
- ህፃኑ የ Ferber ዘዴን በሚከተልበት ጊዜ ከሆነ ይታመማልከዚያም ዘዴውን መጠቀም መቋረጥ አለበት. በህመም ጊዜ ልምዶችን ስለመቀየር ምንም ጥያቄ ሊኖር አይችልም. ልጅዎ ሲሻለው እንደገና ይጀምሩ። ይህ ሊሆን የቻለው ህፃኑ ቀድሞውኑ በእራሱ መተኛት ተምሯል, ነገር ግን በህመም ምክንያት ወደ አሮጌ ልምዶች ተመልሷል. በራስዎ ለመተኛት እቅድ ከአንድ ጊዜ በላይ መመለስ ይችላሉ, እና በእያንዳንዱ ጊዜ የመማር ውጤቱ በፍጥነት ይታያል.
የመጀመሪያዎቹ ስኬቶች የሚታወቁት መቼ ነው?
በልጁ ባህሪ ላይ የተመሰረተ ነው, አዳዲስ ሁኔታዎችን በሚቋቋምበት ጉልበት እና አሁንም በጣም አጭር በሆነው ህይወት ውስጥ ምን "ትምህርት" መማር ነበረበት.
የመጀመሪያዎቹ ቀናት በማንኛውም ሁኔታ ለእርስዎ እና ለህፃኑ ፈተና ይሆናሉ. ነገር ግን አንዳንድ ህፃናት ከ 15 ደቂቃዎች በላይ አያለቅሱም እና ከ2-3 ቀናት በኋላ በራሳቸው አልጋ ውስጥ ይተኛሉ. ሌሎች በመጀመሪያ ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት መረጋጋት አይችሉም, እና ወላጆች ወደ ክፍላቸው አሥር ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ መምጣት አለባቸው: "እዚህ ነኝ, እወድሻለሁ, ግን ለመተኛት ጊዜው አሁን ነው. ትልቅ ሰው ነህ እና በአልጋህ ውስጥ ብቻህን መተኛት አለብህ።
ነገር ግን፣ የፈጠሩትን እቅድ በትዕግስት እና በቋሚነት ተግባራዊ ካደረጉ፣ ይችላሉ። የመጀመሪያውን መሻሻል ይጠብቁ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ለችግሩ መፍትሄ በሦስተኛው ቀን ቀድሞውኑ. ደግሞም ልጆች ከአዋቂዎች በበለጠ ፍጥነት ይማራሉ እና ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር በፍጥነት መላመድ ይችላሉ።
አንዳንድ ልጆች ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳሉ. ነገር ግን አዲስ ልማድ ማግኘት ከሳምንት በላይ የሚቆይ ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎች ከሁለት ሳምንታት በላይ ብቻ ይቆያል። አንዴ ልጅዎ በተከታታይ አሥር ጊዜ በራሱ እንቅልፍ መተኛት ከቻለ, በጣም አስቸጋሪው ነገር እንዳለቀ ማሰብ ይችላሉ! ሶፋው ላይ ተቀምጠህ የትንፋሽ ትንፋሽ መተንፈስ ትችላለህ.
ከዚህ ቀደም ልጅዎን በመተኛት ያሳለፉት ጊዜ ከእሱ ጋር ምቹ የሆነ የምሽት ሥነ ሥርዓት በማድረግ የተሻለ ሊሆን ይችላል!
እና ልጅዎ በራሱ እንዲተኛ ለማስተማር ለሚፈጅባቸው ጥቂት አስቸጋሪ ቀናት, በተረጋጋ ምሽት እና እረፍት በሌለው ምሽት ይሸለማሉ.
ልጁ ከአልጋው ውስጥ ከወጣ
ልጅዎ ትንሽ እያለ በራሱ እንዲተኛ ለማስተማር ከቻሉ እና ከአልጋው መውጣት ካልቻሉ ጥሩ ነው። ይህን መጽሐፍ በምታነቡበት በዚህ ወቅት፣ የሕፃኑ አልጋ ጎኖች ለሕፃኑ የማይታለፍ እንቅፋት መሆናቸው ቢያቆሙስ? ወይም ከዚህ ቀደም ያለእርስዎ እርዳታ እንቅልፍ የወሰደው ህፃኑ መቀመጥን ተምሯል እና በአልጋው ውስጥ መቆምን ተምሯል እና ቀድሞውኑ እግሩን ከላይኛው አሞሌ ላይ ለማስቀመጥ እየሞከረ ነው? አሁን እሱን ብቻውን መተው አይችሉም እና ክፍሉን ለቀው ይውጡ። እርስዎን ለመከተል ሲፈልጉ, ህጻኑ ጥንካሬውን በእጥፍ ይጨምራል እና ይዋል ይደር "መከላከሉን ይወስዳል."
በእርግጠኝነት የዚህን አደገኛ ድርጅት ውጤት መጠበቅ ምንም ፋይዳ የለውም.አስቀድመው ፍራሹን ወደ ዝቅተኛው ቦታ ዝቅ ካደረጉት እና የመኝታ ከረጢቱ እንኳን ትንሽ ወጣ ገባን ከመጀመሪያዎቹ የመውጣት ሙከራዎች ማቆየት ካልቻለ ህፃኑ "ነጻ ለመሄድ" የበለጠ አስተማማኝ እድል ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው. ከትላልቅ ከፍታዎች መውደቅን ለመከላከል የሕፃኑን የፊት ክፍል ዝቅ ማድረግ ወይም ብዙ ቋሚ አሞሌዎችን ከእሱ ማስወገድ ይኖርብዎታል።
ህፃኑ ከአልጋው ውስጥ በነፃነት ለመውጣት እድሉን በማግኘቱ, በዙሪያው ያለውን ዓለም ለማወቅ በአዲሱ እድል ይደሰታል. ከዚህ ቀደም ለእሱ የማይደረስባቸው ነገሮች ሁሉ በድንገት ቅርብ እና አስደሳች ይመስላሉ, እና ህጻኑ ወዲያውኑ "የአሰሳ ጉዞ" ይጀምራል. አሁን በሰላም የሚተኛ ይመስላችኋል? ብዙ አዲስ፣ አስደሳች እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በቅርብ ጊዜ በአቅራቢያዎ ሲገኝ በአልጋ ላይ መቆየት ቀላል ነው? እና ለምን በሌሊት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ወደ ምቹ የወላጅ አልጋ ለመውጣት ይሞክሩ?
በዚህ ለውጥ ወቅት የወላጆች ብልሃት በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው። ትልልቅ ልጆች እንደምንም በአልጋ ላይ እንዲቆዩ ማሳመን ቢቻልም፣ ትንንሽ ልጆች በትዕግስት እና ወጥነት ባለው መልኩ ማስተማር አለባቸው።
- ህፃኑ ገና አልጋው ውስጥ እየተነሳ ነው, ነገር ግን ገና ከእሱ መውጣት አይችልም, የ Ferber ዘዴን መጠቀም ይችላሉ, ህፃኑን ወደ ክፍሉ በገቡበት ወይም በሚወጡበት ጊዜ ሁሉ (ግን አንድ ጊዜ ብቻ) ማስቀመጥ ይችላሉ. ህፃኑ ፣ ጭንቅላቱን በትራስ ላይ ትንሽ ከነካ ፣ እንደገና ሮሊ-ፖሊን ቢጫወት ፣ በዚህ ጊዜ ሳያውቁት ይተዉት እና እንደታቀደው ከክፍሉ ይውጡ።
- አልጋው ለህፃኑ እንቅፋት መሆን ሲያቆም እና ከእርስዎ በኋላ በቋሚነት ከክፍሉ ሲወጣ መሞከር ይችላሉ. በመዋዕለ ሕፃናት በር ውስጥ መከላከያ መትከልክፍሎች. ስለዚህ, ሁሉም የልጆች ክፍል አልጋ ይሆናል. እና ግብዎ ህፃኑ ያለእርስዎ እርዳታ ብቻውን እዚያ እንዲተኛ ነው. ልጅዎን ለማረጋጋት እና እንዲተኛ ለማድረግ አዘውትረው ለአጭር ጊዜ ወደ ክፍል ውስጥ በመግባት የፌርበርን ዘዴ መከተል ይችላሉ። እንደገና ከአልጋው ላይ ከወጣ ወይም ማልቀሱን ከቀጠለ, (በ Ferber ዘዴ) አሁንም በቅድሚያ በተዘጋጀው እቅድ መሰረት ለጥቂት ደቂቃዎች ክፍሉን ለቀው መውጣት አለብዎት, ይህም ህጻኑ በራሱ እንዲተኛ እድል ይሰጠዋል. (ስለ ጉዳዩ እየተነጋገርን ያለነው ወላጆቹ ጥንካሬ ሲያጡ እና በተለየ መንገድ ለመስራት ያደረጉት ሙከራ ሁሉ ሳይሳካ ሲቀር መሆኑን አስታውስ።)
- እርስዎ በሌሉበት ልጅዎ በድካም ይተኛል ፣ ግን በራሱ አልጋ ላይ አይደለም ፣ ግን መሬት ላይ ወይም ሶፋ ላይ የሆነ ቦታ ላይ ሊሆን ይችላል። ምንም አይደለም - በጥንቃቄ ወደ አልጋው ይውሰዱት እና በብርድ ልብስ ይሸፍኑት። ምንም ይሁን ምን, ያለ እርስዎ እርዳታ, በራሱ ተኝቷል. ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ እሱ ራሱ በአልጋ ላይ መተኛት ከቀዝቃዛ ወለል የበለጠ ምቹ እንደሆነ ይገነዘባል.
- እንቅፋት ከሌልዎት (ወይም ልጅዎ በላዩ ላይ መውጣትን ተምሯል) ነገር ግን አሁንም ትንሽ ትዕግስት ካለዎት ይሞክሩት። በፈቃደኝነት እስኪቆይ ድረስ ህፃኑን ወደ አልጋው ይመልሱት. ይሁን እንጂ ይህ ዘዴ ሊሠራ የሚችለው ውስጣዊ ሰላምን መጠበቅ ከቻሉ ብቻ ነው. ህፃኑ በክፍሉ ውስጥ ብቻውን መተኛት አስፈላጊ እንደሆነ ሊሰማው ይገባል, እና ቅጣት ወይም የወላጆቹ ቁጣ ውጤት አይደለም. ያለበለዚያ አጠቃላይ “ሂደቱ” ወደ ስልጣን ትግል ይቀየራል። ያኔ ስኬታማ አይሆንም ነገር ግን በእርስዎ እና በልጁ መካከል ያለውን መተማመን እና ርህራሄ ግንኙነት ብቻ ያፈርሳል!!!
- ይህ ዘዴ በምሽት በጣም በጥሩ ሁኔታ ይሠራል, ህጻኑ እንደገና ወደ ወላጆቹ አልጋ ላይ ለመውጣት ጥንካሬ ከሌለው እና እሱን መልሰው የመውሰድ እውነታን በቀላሉ ይቀበላል. ምንም እንኳን በምሽት እንኳን በሚያስደንቅ ሁኔታ ጽናት ያላቸው ልጆች ቢኖሩም. ህጻኑ በሌሊት ወደ እርስዎ እንደመጣ እርግጠኛ ከሆኑ በፍርሃት ወይም በህመም ሳይሆን በቀላሉ ከልምድ የተነሳ የተፈለገውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ. በአስፈላጊው መደበኛ እና ወጥነት ወደ አልጋው ተሸክሞ.
ይህንን ለማድረግ ይመከራል ያለ ቃል አይደለም, ነገር ግን በመጀመሪያ ለህፃኑ ያብራሩአልጋህ በጣም ጠባብ እንደሆነ እና ለሁሉም ሰው የሚሆን በቂ ቦታ እንደሌለው, አለበለዚያ ጠዋት ላይ ሁሉም ሰው ይደክመዋል እና እንቅልፍ ይተኛሉ, እና ጠዋትን በደስታ እየጠበቁ እንደሆነ, ልጅዎን እንደገና ማቀፍ እና መንከባከብ ይችላሉ. . እርግጥ ነው, በእያንዳንዱ ጊዜ ለልጅዎ መስበክ አያስፈልግዎትም. በሚቀጥለው ጊዜ “በአልጋው ላይ ለሁላችንም የሚሆን ቦታ እንደሌለ ታውቃለህ” በማለት እሱን ማስታወሱ በቂ ይሆናል። - ህፃኑ ተግባሩን ካጠናቀቀ በኋላ እና በራሱ ክፍል ውስጥ ተኝቷል, በእርግጠኝነት እሱን ማመስገን አለብዎት. እሱ በራሱ ይኮራል እና ይህን ተሞክሮ በሚቀጥለው ቀን ለመድገም ለመስማማት የበለጠ ፈቃደኛ ይሆናል.
ማበረታቻዎች እና ስጦታዎች, በተቃራኒው, በዚህ ጉዳይ ላይ ተስማሚ አይደሉም.ህፃኑ ይህ አስፈላጊ ነገር መሆኑን መገንዘብ አለበት, የተለመደ እና እራሱን የገለጠ, እና ሽልማት የሚጠይቅ በበኩሉ ሞገስ አይደለም. ያለበለዚያ ትንሹ አታላይዎ በፍጥነት አልጋው ላይ መተኛትን “የገቢ ምንጭ” ያደርገዋል። - ደህና ፣ ህፃኑ ልክ እንዳስቀመጡት ክፍሉን በፅናት ቢለቅ ምን ማድረግ አለቦት ፣ እና እርስዎ ሃያ ጊዜ ለመመለስ እንቅፋት ፣ ትዕግስት እና ጥንካሬ ከሌለዎት? በዚህ ጉዳይ ላይ ፕሮፌሰር ፌርበር ይመክራሉ ለልጆች ክፍል ክፍት ወይም የተዘጋ በር ዘዴ.
እውነታው ግን ማንኛውም ልጅ በተዘጋ በር ከውጭው ዓለም ተቆርጦ ካልተሰማው ብቻውን በክፍሉ ውስጥ ለመቆየት የበለጠ ፈቃደኛ ይሆናል. በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ የወላጆች ድምጽ ወይም የዕለት ተዕለት ጫጫታ ይረጋጋል እና ወደ እንቅልፍ ይወስደዎታል, በራስ መተማመን ይሞሉ እና ፍርሃቶችን ያባርራሉ.
የተከፈተ ወይም ትንሽ የተከፈተ በር አስፈላጊ ከሆነ በቀላሉ ሊደረስባቸው ለሚወዷቸው ሰዎች እንደ ድልድይ ነው። ይህ ድልድይ ህፃኑ በአልጋው ውስጥ ቢቆይ እና ከእሱ ከወጣ ይዘጋል. ስለዚህ, ህጻኑ ራሱ በባህሪው ሁኔታውን ይቆጣጠራል. በሩ ክፍት ነው ወይም የተዘጋው በእሱ ላይ ብቻ የተመካ ነው. እርግጥ ነው, ይህ የምክንያት ግንኙነት ለልጁ ግልጽ መሆን አለበት, ስለዚህ, ይህንን ዘዴ ለመጠቀም, ህጻኑ መሆን አለበት ቢያንስ 2 አመት እና በቋንቋ እድገት ላይ ችግሮች ሊኖሩት አይገባም.(በተጨማሪ, ይህ ዘዴ, በእርግጥ, በቅዠት ለሚሰቃዩ ልጆች ተስማሚ አይደለም, ህመም, ወይም ከወላጆቻቸው ለመለየት አሳማሚ ፍርሃት.)
ልጅዎን በሚተኛበት ጊዜ, በአልጋው ውስጥ በራሱ ለመተኛት ጊዜው አሁን እንደሆነ ይድገሙት. አሁንም ቢተኛ በሩ ክፍት እንደሚሆን ንገረው እና ከውስጡ ከወጣ በሩን ትዘጋለህ። በእርጋታ እና በራስ መተማመን ለመናገር ይሞክሩ. ህጻኑ ይህ ቅጣት ነው ብሎ ማሰብ የለበትም, ነገር ግን ቁርጠኝነትዎን መጠራጠር የለበትም. የቃላትዎ ድምጽ ለንግድ ስራ ስኬት ወሳኝ ሚና ይጫወታል።ክፍሉን ለቀው በሚወጡበት ጊዜ, በሩን ክፍት ወይም ትንሽ ክፍት ያድርጉት. (ልጁን በየትኛው መንገድ እንደሚወደው መጠየቅ ይችላሉ. የእሱ አስተያየት ለእርስዎ አስፈላጊ በመሆኑ ይደሰታል.)
ልጅዎ ከአልጋው ላይ ከወጣ፣ ወደ ክፍሉ ይመለሱ፣ መልሰው ያስቀምጡት እና “ደህና፣ ያ ማለት በሩን መዝጋት አለብኝ” በማለት ይውጡ። በሩን ሲዘጉ በቁልፍ አይዝጉት!ወደ ሕፃኑ ክፍል ከመመለስዎ በፊት ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ (ምንም እንኳን ህጻኑ ቀድሞውኑ ወደ አልጋው ቢመለስም)። የሚያለቅስ ሕፃን ጋር፣ በበሩ በኩል ማውራት ወይም እንደገና ሲከፍቱት የሆነ ነገር መናገር ይችላሉ።በበሩ ላይ ያለው የጥበቃ ጊዜ በጣም ረጅም መሆን የለበትም. አንዳንድ ጊዜ ልጅዎን ስለ ቁርጥ ውሳኔዎ ለማሳመን አንድ ደቂቃ ብቻ በቂ ነው። ስትመለስ አልጋው ላይ ተኝቶ ከሆነ እሱን ማመስገን እና መንከባከብ ትችላለህ። በዚህ ሁኔታ, ወደ ክፍሉ በር ክፍት ሆኖ ይቆያል. እንደገና ከወጣ, መልሰው ይውሰዱት እና የቀድሞ ድርጊቶችዎን ይድገሙት, እና ህጻኑ በአልጋ ላይ እስኪቆይ ድረስ. በዚህ ሁኔታ የጥበቃ ጊዜ ቀስ በቀስ ከአንድ ወደ ብዙ ደቂቃዎች ሊጨምር ይችላል. ክፍሉን ለቀው በሚወጡበት ጊዜ ሁሉ ህፃኑ በእርጋታ በአልጋው ውስጥ ከተኛ በሩ ክፍት እንደሚሆን ይድገሙት ፣ ማለትም ፣ ሁሉም ነገር በእሱ ላይ ብቻ የተመካ ነው።
በራስ በመተማመን እና በቋሚነት እርምጃ ከወሰዱ, ችግሩን መፍታት ከጥቂት ቀናት በላይ አይፈጅም. እና አንቺ የምትወደው ፍጡር በእርጋታ በአልጋዋ ላይ እንደምትንከባለል ስትገነዘብ “ደህና፣ ዋው፣ በመጨረሻ ምሽት ላይ የተወሰነ ነፃ ጊዜ አለኝ!” ትላለች።
ልጆች ምርጫ ካላቸው በፈቃደኝነት ያዳምጣሉ.አንድ ውሳኔ ለእነሱ ምን መዘዝ እንደሚያስከትል በማብራራት ትክክለኛውን ምርጫ እንዲያደርጉ ያበረታቷቸዋል. ለነገሩ ከውጪው አለም በተዘጋ በር ተቆርጦ ከማግኘት ከመውጣት የመዋዕለ ሕፃናት በሩ ክፍት ሆኖ በአልጋው ውስጥ መቆየት በጣም የተሻለ ነው።
ጊዜ ያለፈበት ዘዴ
በግትርነት ከአልጋ ላይ የወጣ ህጻን ገና በለጋነቱ ከወላጆቹ ጋር ጥንካሬውን ለመለካት ይሞክራል። ስለዚህ የልጆችን ክፍል ለአጭር ጊዜ መዝጋት ከመጀመሪያዎቹ ድንበሮች አንዱ ሊሆን ይችላል, ይህም በልጆች አስተዳደግ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ድንበር ማለት፡- “ቁም! ከዚህ በላይ መሄድ አትችልም!" በሰዎች ማህበረሰብ ውስጥ መኖርን ለመማር, አንድ ልጅ የተፈቀደ ባህሪ ወሰኖች እንዳሉ ማወቅ አለበት.
ማገጃ፣ በር ወይም በቀላሉ ከህጻኑ ያለው የቦታ ርቀት መሻገር የሌለበትን የድንበር ፅንሰ-ሀሳብ በጥሩ ሁኔታ ያሳያል። ይህ በእርግጥ በእንቅልፍ ላይ ብቻ ሳይሆን በቀን ውስጥ በልጁ ባህሪ ላይም ይሠራል. ለዛ ነው አንድ ልጅ ተገቢ ያልሆነ ነገር ሲያደርግ(ታናሽ ወንድምን ወይም እህትን መታ፣ ምግብ ይጥላል፣ ራሱን በንዴት መሬት ላይ ይጥላል፣ ወዘተ.) የሥነ ልቦና ባለሙያዎች "ጊዜ መውጣት" የሚባለውን ዘዴ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ.
የማለፊያ ዘዴው ልጁ መሆኑን ያሳያል ተቀባይነት ያለው ባህሪን አልፏል, ነገር ግን እሱ ለወላጆቹ ግድየለሽ እንዳልሆነ እና በእነርሱ ዘንድ ተወዳጅ ነው.ይህንን ለማድረግ የሕፃኑን ባህሪ በመመልከት ጮክ ብለው ይናገሩ: "አቁም!" ልጁን በክፍሉ ሌላ ጥግ ላይ ባለው ወንበር ላይ ያስቀምጡት እና እንዲህ ይበሉ: "ይህን ማድረግ አይችሉም. አሁን ብቻህን መቀመጥ አለብህ።" ከወንበሩ ከወረደ ጎረቤት ወይም ወደ ልጆች ክፍል ውሰዱት። ለትንንሽ ልጆች እንቅፋት በቂ ነው, ለትላልቅ ልጆች, በሩን መዝጋት ያስፈልግዎታል.
ላለመጮህ ይሞክሩ ፣ ግን በቆራጥነት እርምጃ ይውሰዱ። ህጻኑ ይህ ቅጣት አለመሆኑን መረዳት አለበት, ነገር ግን የእራሱ ባህሪ ምክንያታዊ ውጤት ነው. እና ሁኔታውን የመለወጥ ኃይል እንዳለው. ይህንን ለማድረግ ያልተፈለገ ባህሪን ማቆም በቂ ነው. ስለዚህ, ጊዜው ረጅም መሆን የለበትም. እንደ ክፍት ወይም የተዘጋ የበር ዘዴ, ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ መብለጥ የለበትም. ከዚያም በሩን ከፍተው ወይም ወደ መከላከያው ቀርበው ለልጁ የሰላም መስዋዕት አቅርበዋል. “ይህን ማድረግ እንደማትችል ተረድተሃል?” ብለው ይጠይቁ ይሆናል። ወይም፡- "ይህን እንደገና አታደርግም?" እና ከዚያ: "እንደገና ጓደኛሞች ነን?"
ብዙውን ጊዜ ልጆች በፍጥነት ይረጋጋሉ እና ጥሩ ባህሪ አላቸው, ከተዘጋው በር በኋላ ብቻቸውን የመተው ተስፋ በጣም ማራኪ አይደለም. ነገር ግን የእርስዎ ድርጊት የልጁን ቁጣ ብቻ ያበሳጨው, በሩን ያንኳኳው, ይመታል, ወዘተ. በዚህ ሁኔታ, እስኪረጋጋ ድረስ መጠበቅ አለብዎት እና ጠበኛ ባህሪው ወደ ግልጽ ማልቀስ ይቀየራል. ከዚያ የሰላሙን ሀሳብ መድገም እና ህፃኑን ማጽናናት ይችላሉ. እርስዎ በሚታዩበት ጊዜ እሱ እንደገና ኃይለኛ ባህሪ ካሳየ ፣ ከዚያ ጊዜው ያለፈበት ጊዜ እንደገና ለጥቂት ደቂቃዎች በሩን በመዝጋት መደገም አለበት። ልጁ ከተረጋጋ እና ከእርስዎ ጋር ለመተባበር ሲስማማ ብቻ ክፍሉን ለቅቆ መውጣት ይችላል. ልጁ ምርጫው የእሱ እንደሆነ እና በማንኛውም ጊዜ ባህሪውን በመለወጥ ለእሱ ደስ የማይል ሁኔታን ማቆም እንደሚችል መገንዘቡ አስፈላጊ ነው.
አንዳንድ ልጆች ወደ አንድ ጥግ ወይም ሌላ ክፍል መወሰድ አይወዱም እና በራሳቸው መሄድ ይመርጣሉ. ህፃኑ በትክክል እንዲሄድ ወደነገርከው ቦታ ከሄደ እና እዚያ ለጥቂት ጊዜ ከቆየ, በጣም ጥሩ. ይህ ባህሪው ተቀባይነት እንደሌለው የሚገነዘበው የመጀመሪያው ምልክት ነው. ህፃኑ ወደ ክፍሉ ለመግባት ቃል ከገባ, እርስዎን ለማታለል ከሞከረ እና ልክ እንደለቀቁት, ከተደበቀ, ይህን ስህተት እንደገና አይድገሙት.
የጊዜ ማብቂያው ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲሳካ በጣም አስፈላጊ ነው. በመቀጠል፣ ህፃኑን ስለዚህ ጉዳይ ማስታወስ ወይም ወደ ክፍሉ መሄድ ይፈልግ እንደሆነ መጠየቅ በቂ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ህፃኑ በፈቃደኝነት “ጨካኝ” መሆኑን ያቆማል።
የመረጡት የድንበር ምልክት ምንም ይሁን ምን, ዋናው ነገር ህጻኑ ከዚህ በላይ መሄድ እንደማይችል ያውቃል. ድንበሮች የሚፈለጉት ለወላጆች ብቻ ሳይሆን ልጆቻቸው "ጭንቅላታቸው ላይ እንዳይወጡ" ነው, ነገር ግን በመጀመሪያ, ልጆቹ ራሳቸው በዙሪያቸው ያለውን ዓለም እንዲጎበኙ. በፍቅር እና ጥብቅነት በወላጆች የተሳሉት ድንበሮች ልጆች የመተማመን እና የደህንነት ስሜት ይሰጧቸዋል!
እራስህን ውደድ፣ በራስህ ላይ ስራ፣ ህይወትህን በሥርዓት አኑር፣ እና ልጆቻችሁ የተረጋጋ፣ ደስተኛ እና ታዛዥ ይሆናሉ!
ልጅዎ በራሱ እንዲተኛ ለማስተማር ጊዜው አሁን ነው? አስታውስ፣ እንዲህ ዓይነት ውሳኔ ካደረግክ፣ ስንፍና ወይም አሳማኝ መሆን የለብህም። አለበለዚያ በራስዎ ለመተኛት የመማር ሂደት ይዘገያል እና ለእርስዎ እና ለህፃኑ ህመም ይሆናል.
netaptek.ru
ልጅዎን በራሱ እንዲተኛ መቼ ማስተማር አለብዎት? ወላጆች ይህንን ጥያቄ ራሳቸው በእያንዳንዱ ቤተሰብ ውስጥ ለእነሱ ምቹ እና ምቹ በሆነ መንገድ መመለስ አለባቸው.
የሚመከሩ ዕድሜዎች ከ 6 ወር እስከ 3 ዓመት ናቸው. ግን ብዙ ባለሙያዎች ከአንድ አመት በታች ያሉ ህጻናት ብዙውን ጊዜ ለዚህ ዝግጁ አይደሉም ብለው ያምናሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, ከእናቲቱ ጋር ግንኙነት ባለመኖሩ, ህጻኑ ጡት በማጥባት ወተት እጥረት ላይ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ. በሁለተኛ ደረጃ, ለማንኛውም ልጅ, ከወላጆች ጋር መገናኘት በጣም ዋጋ ያለው ነገር ነው, ጥበቃ, ደህንነት እና የአእምሮ ሰላም ነው. ስለዚህ, ከእሱ ጋር ለመነጋገር እና ለማብራራት ህጻኑ ቢያንስ 1 አመት እስኪሞላው ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው.
ከኮሌሪክ ልጅ ይልቅ የተረጋጋ ሕፃን በራሱ እንቅልፍ እንዲተኛ ማስተማር ቀላል ይሆናል. ህፃኑ ከታመመ ወይም ጥርስ እየነቀለ ከሆነ ወይም ሌላ የእድሜ ቀውስ ከደረሰ, በዚህ ጊዜ ውስጥ ህፃኑ ከወትሮው የበለጠ እንክብካቤ ስለሚፈልግ ይህን ጉዳይ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው.
አንድ ልጅ በአልጋ ላይ እንዲተኛ እንዴት ማስተማር ይቻላል?
1. ሁነታ በመጀመሪያ ደረጃ, ሁነታውን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.
ልጅዎን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲተኛ ካደረጉት, በራሱ እንቅልፍ መተኛትን ለመለማመድ በጣም ቀላል ይሆናል. ልጁን ያስተውሉ, በአስተያየቶችዎ ላይ በመመርኮዝ ግልጽ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይፍጠሩ እና ከእሱ አያርፉ, ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ህፃኑ በራሱ እንዲተኛ ያስተምራሉ.
2. ልማዶች.
ልጅዎ በደረትዎ ላይ ወይም በእጆችዎ ውስጥ ይተኛል? ለመተኛት ልጅዎን መንቀጥቀጥ አለብዎት? ልጅዎ በሚተኛበት ጊዜ ፓሲፋየር ይጠባል? በመጀመሪያ እነዚህን ልማዶች ማስወገድ እና ልጅዎን ለመተኛት በሚያዘጋጁ ሌሎች የአምልኮ ሥርዓቶች መተካት ያስፈልግዎታል.
3. ሥነ ሥርዓት.
ከእንቅልፍ በፊት በአምልኮ ሥርዓት መከናወን አለበት. ከመተኛቱ በፊት ድርጊቶችን በተከታታይ ለመድገም ምስጋና ይግባውና ህፃኑ ቀጥሎ ምን እንደሚሆን ግልጽ ይሆናል. የቀን እና የሌሊት እንቅልፍ ከመተኛቱ በፊት የአምልኮ ሥርዓቶች ሊለያዩ ይችላሉ.
የቅድመ-እንቅልፍ ሥነ ሥርዓቶች ምሳሌዎች፡-
- ወደ ውጭ ይራመዱ
- መመገብ
- ማሸት ወይም ማሸት
ከመተኛቱ በፊት የአምልኮ ሥርዓቶች ምሳሌዎች:
- አሻንጉሊቶችን መታጠብ ወይም መሰብሰብ
- መመገብ
- የመኝታ ጊዜ ታሪክ ወይም ዘናጭነት
በራስዎ እንቅልፍ ለመተኛት ዘዴዎች የኤልዛቤት ፓንትሌይ ዘዴ
- ቀስ በቀስ የእናትህን ጡት፣ ማጥባት ወይም መወዛወዝ በሌላ የአምልኮ ሥርዓት (ማሽቆልቆል፣ መምታታት ወይም ታሪክ) ያልተፈለገ ልማድ በመቀነስ ይተኩ።
- ለህፃኑ ያልተደሰተ ሹክሹክታ ምላሽ አይስጡ.
- ህፃኑ ካለቀሰ, ጡትን ወይም ጡትን መስጠት ይችላሉ, ነገር ግን ህፃኑ ከመተኛቱ በፊት ይውሰዱት.
- ቀስ በቀስ, ህጻኑ ከበሩ ውጭ ብትሆንም ከእናቱ ድምጽ ማረጋጋት ይለማመዳል.
ረጅም የስንብት ዘዴ
- ዓይኖቹን ካሻሹ ወይም ካዛጉ በኋላ ልጅዎን እንዲተኛ ያድርጉት።
- ህፃኑን አይውሰዱ.
- በመጀመሪያው ጥያቄ ላይ የእሱን መስፈርቶች ለማሟላት አትቸኩል. ትንሽ ያጉረመርም, ነገር ግን በንዴት እንዲያለቅስ አትፍቀድ.
- ልጅዎን በስትሮክ ወይም በግርፋት ለማረጋጋት ይሞክሩ።
- በየቀኑ፣ ወንበርዎን ከአልጋው ትንሽ ራቅ ብለው ወደ በሩ ያንቀሳቅሱት።
የማደብዘዝ ዘዴ
- የተለመዱትን የመደርደር ዘዴዎች (ጡት, ጠርሙስ, ማወዛወዝ) በሉላቢ ወይም በተረት ይተኩ.
- ከጥሩ ምሽት መሳም በፊት ቀስ በቀስ ለተረት ወይም ለዘፈኖች የተመደበውን ጊዜ ይቀንሱ።
የፈርበር ዘዴ
- ልጁን በአልጋ ላይ ያድርጉት, ለመተኛት ጊዜው እንደሆነ ያብራሩ.
- ሳሙት እና ክፍሉን ለቀው ውጡ።
- ከ 1 ደቂቃ እስከ 5 ያለውን ጊዜ ይምረጡ, በምንም አይነት ሁኔታ ልጅዎን አይጎበኙም.
- ህፃኑ ያለቅሳል, ነገር ግን ከ1-5 ደቂቃዎች ካለፉ በኋላ ብቻ ወደ ክፍሉ መግባት ይችላሉ.
- ልጁን አይውሰዱ, ፓሲፋየር አይስጡት, በድምፅዎ እና በመምታትዎ ያረጋጋው.
- እንደገና ይውጡ እና የተወሰነው የጊዜ ክፍተት እስኪያልፍ ድረስ አይመለሱ።
- በቀጣዮቹ ቀናት, የጊዜ ክፍተት ይጨምሩ.
- ቀስ በቀስ ህፃኑ በራሱ እንቅልፍ መተኛት ይለማመዳል.
አንድ ሕፃን በራሱ እንቅልፍ እንዲተኛ እንዴት ማስተማር ይቻላል?
www.beremennost-po-neeliam.com
- ህፃኑን በእንቅልፍ ውስጥ ያስቀምጡት, አይተኛም, ነገር ግን መተኛት. ከዚህ በኋላ, ከእይታ ይውጡ.
- ልጅዎ እያለቀሰ ከሆነ, በአልጋው ውስጥ በትክክል ለማስታገስ ይሞክሩ, ለምሳሌ, በቀስታ በመምታት, በተረጋጋ ሉላቢ ወይም ጸጥ ያለ "shhhhh" ድምጽ.
- ህፃኑ ማልቀሱን ከቀጠለ, በእጆዎ ይውሰዱት, ያዝናኑት እና ወደ አልጋው ውስጥ ይመልሱት.
- ህጻናት የእናታቸውን ሽታ ካሸቱ በተሻለ ሁኔታ ይተኛሉ የሚል አስተያየት አለ, ስለዚህ አንዳንድ የእናትዎን ልብሶች ከህፃኑ አጠገብ ማስቀመጥ ይችላሉ.
ለአራስ ሕፃናት አስፈላጊው ሁኔታ የእናትየው ሙቀት በአቅራቢያው ነው, ስለዚህ ህፃኑ በራሱ መተኛት የማይፈልግ ከሆነ, ህጻኑ ዝግጁ እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስ ይህን ሂደት ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ.
ህፃኑ ለምን መተኛት አይፈልግም?
ladushki.መረጃ
- ህፃኑ አይደክምም.
- ህፃኑ ከመጠን በላይ ተጨነቀ።
- ልጁ ተርቧል።
- የማይመቹ ልብሶች.
- እርጥብ ዳይፐር.
- ክፍሉ በጣም ሞቃት ነው.
- ህጻኑ በጨዋታው መካከል ነው እና ማቆም አይፈልግም.
- ትልቁ ልጅ ገና ካልተኛ, ከዚያም ህጻኑ ለመተኛት እምቢ ማለት ይችላል.
- ክፍሉ ጫጫታ ወይም ብሩህ ነው.
- ህፃኑ ጨለማውን ይፈራል.
ከመተኛቱ በፊት ምን ማድረግ የለብዎትም?
- ከመተኛቱ በፊት ንቁ ጨዋታዎችን ያስወግዱ። ልጅዎን በተረጋጋ ነገር እንዲጠመዱ ያድርጉ።
- ከመተኛቱ በፊት አንድ ሰዓት በፊት ቴሌቪዥን የለም.
- ለትንንሽ ልጆች, አሻንጉሊቶችን ከህፃኑ እይታ ያስወግዱ.
- ልጅዎን መተኛት ስለማይፈልግ አትጮህ ወይም አትስደብ። ደግሞም እርስዎ እራስዎ ካልፈለጉ እንቅልፍ ሊተኛዎት አይችልም.
- ልጅዎ ጨለማን የሚፈራ ከሆነ አያፍሩ. ለእሱ ይህ እውነተኛ ፍርሃት እና እውነተኛ አደጋ ነው.
- አልጋውን ለጨዋታ አይጠቀሙ, ይህ ህፃኑ የሚተኛበት ቦታ መሆን አለበት.
- ልጅዎን በችኮላ እንዲተኛ አታድርጉ: ለመተኛት አስፈላጊ የሆኑትን የአምልኮ ሥርዓቶች ሁሉ ጊዜ ይውሰዱ.
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በዚህ ጉዳይ ላይ ስኬት በቀጥታ የሚወሰነው በወላጆች በተግባራቸው ትክክለኛነት ላይ ባለው እምነት ላይ ነው. ታጋሽ ሁን እና የሌሎች ወላጆችን ስኬት አትፈትሽ።
እንደ ሕፃኑ ባህሪ, ዕድሜ እና ከእናቱ ጋር የመቀራረብ ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ አንድ ሕፃን በተለያዩ ጊዜያት በራሱ እንዲተኛ ማስተማር ይቻላል. እራስዎን የጊዜ ገደብ አታስቀምጡ, ነገር ግን በልጅዎ ፍላጎቶች ላይ ይገንቡ.
ውድ አንባቢዎች! ልጅዎን በራሱ እንዲተኛ እንዴት እንዳስተማሩት እና ምን አይነት ችግሮች እንዳጋጠሙዎት ይንገሩን.
አንድ መውጫ መንገድ ብቻ ነው - ልጁ በራሱ እንዲተኛ ለማስተማር. ምናልባትም ፣ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ለእርስዎ እንደ ገሃነም ይመስላሉ ፣ ግን በብረት ትዕግስት አሁንም ይቋቋማሉ።
ልጅዎን በራሱ እንዲተኛ መቼ ማስተማር ይችላሉ?
ሁሉም ነገር በልጅዎ ባህሪ ላይ የተመሰረተ ነው. የተረጋጉ ልጆች በራሳቸው እንዲተኙ ማስተማር በጣም ቀላል ነው. ነገር ግን ወላጆች በፍላጎት "ማላብ" አለባቸው. ግን ተስፋ መቁረጥ አያስፈልግም, የማይቻል ነገር የለም. እና አንድ ልጅ በራሱ እንቅልፍ እንዲተኛ ማስተማር በጣም አስቸጋሪው ነገር አይደለም.
ታጋሽ ሁን, አሁን በእርግጥ ያስፈልግዎታል. በገዥው አካል ላይ ለውጦችን ለማድረግ ከወሰኑ, ወደኋላ አይመለሱ, ወደ መጨረሻው ይሂዱ. የእርስዎ ስኬት በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው.
ብዙውን ጊዜ, በስድስት ወር እድሜው, ወላጆች ልጃቸው በራሱ እንዲተኛ ለማስተማር ይሞክራሉ. ግን ሁሉም ሰው አይሳካለትም. በ 6 ወር እድሜ ላይ ያለ አንድ ህፃን ከ4-5 ቀናት ውስጥ ብቻ እንቅልፍ መተኛትን ሊማር ይችላል, ሌላኛው በተመሳሳይ ዕድሜ ላይ ጨርሶ ሊማር አይችልም. ስለዚህ, ህጻኑ ለለውጥ ዝግጁ የሆነበትን ጊዜ መምረጥ አስፈላጊ ነው.
ህፃኑ ሲታመም ወይም ጥርሱ ሲወጣ ልጅዎ በራሱ እንዲተኛ ለማስተማር በጭራሽ አይሞክሩ. በዚህ ቅጽበት ከወትሮው የበለጠ ይፈልግሃል። ህጻኑ የእርስዎን ፍቅር እና እንክብካቤ ይፈልጋል, እና በህይወት ውስጥ አለምአቀፍ ለውጦች (እና ለእሱ ናቸው) አይደሉም. ስለዚህ, ለአሁን, ልጅዎ በራሱ እንዲተኛ የማስተማር ሃሳብ መተው ይሻላል. ህፃኑ ሙሉ በሙሉ እስኪያገግም ድረስ ይጠብቁ, ስለዚህ የተሻለ የመሳካት እድል ይኖርዎታል.
አንድ ልጅ በአልጋው ውስጥ እንዲተኛ እንዴት ማስተማር ይቻላል?
በመጀመሪያ ገዥውን አካል መረዳት ያስፈልግዎታል. ልጅዎ በራሱ እንዲተኛ ለማስተማር ከፈለጉ, የመኝታ ሰዓት በየቀኑ እንደማይለወጥ ያረጋግጡ. ልጅዎን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲተኛ ካደረጉት አሁን በራሱ ይተኛል የሚለውን እውነታ ለመልመድ ቀላል ይሆንለታል. ይህ አስፈላጊ ነጥብ ነው. የትኛው ሰዓት ለእርስዎ ተስማሚ እንደሚሆን አስቡ.
በሁለተኛ ደረጃ, ልጅዎ ዛሬ በራሱ እንቅልፍ መተኛት እንደሚማር ይንገሩት. እሱ ቀድሞውኑ ትልቅ እንደሆነ እና እሱ ራሱ ማድረግ እንደሚችል ያስረዱ። ህጻኑ ስድስት ወር ብቻ ከሆነ, ይህ ማለት ምንም ነገር መንገር አያስፈልገውም ማለት አይደለም, ምክንያቱም አሁንም አይረዳውም. 10 ደቂቃ ይውሰዱ እና ይንገሩን.
ከመተኛቱ በፊት ልጅዎ ከልክ በላይ ጫጫታ በሚበዛባቸው ጨዋታዎች ውስጥ እንደማይሳተፍ እና ቴሌቪዥን ከማየት መቆጠብዎን ያረጋግጡ። ከመተኛቱ አንድ ሰዓት በፊት, መጫወቻዎቹን አንድ ላይ ያስቀምጡ, መጽሐፍ ያንብቡ ወይም ከልጅዎ ጋር ብቻ ይነጋገሩ. ዋናው ነገር በዚህ ጊዜ ህፃኑ የተረጋጋ ነው. ጨካኝ ሰውን መተኛት የበለጠ ከባድ ነው።
ታሪኩ ከተነበበ እና ዘፈኑ ከተዘፈነ በኋላ ህፃኑን ሳሙት እና ወደ አልጋው ውስጥ ያስቀምጡት. ፓሲፋየር (አስፈላጊ ከሆነ) እና ተወዳጅ አሻንጉሊት ይስጡት. ይህ አሻንጉሊት ጩኸት ወይም አንዳንድ ዓይነት የሚጮህ አይጥ አለመሆኑን ይመከራል። አለበለዚያ ህፃኑ ከመተኛቱ ይልቅ እውነተኛ ኮንሰርት ያዘጋጃል.
ልጅዎን በብርድ ልብስ ይሸፍኑት, ጣፋጭ ህልሞችን ይመኙለት, መብራቱን ያጥፉ እና ክፍሉን ለቀው ይውጡ. ሩቅ አትሂድ በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ ሁን። በልጅዎ ክፍል ውስጥ ምን እየተካሄደ እንዳለ እንዲሰሙ በሩን በትንሹ ከፍተው ይተዉት። እና ይጠብቁ.
በተፈጥሮ, ህፃኑ ወዲያውኑ ወደ ጎን እንደሚዞር, ዓይኖቹን መዝጋት እና ማሾፍ እንደሚጀምር ተስፋ ማድረግ የለብዎትም. እንዲህ አይደለም. ልጁ ይነሳል, ይደውልልዎታል, አልፎ ተርፎም ማልቀስ ይችላል. ወደ መኝታ ክፍሉ በፍጥነት ለመሮጥ እና መብራቱን ለማብራት አይቸኩሉ. ከ4-5 ደቂቃዎች ይጠብቁ. በተመሳሳይ ጊዜ ልጅዎን ለረጅም ጊዜ እንዲያለቅስ አይፍቀዱለት. ምክሩ - "ያለቅሳል, ይደክማል እና ይተኛል" - ምርጥ አማራጭ አይደለም. መካከለኛ ቦታ ያግኙ. በህፃኑ የመጀመሪያ ጩኸት ላይ መሮጥም ዋጋ የለውም, ምክንያቱም እማዬ በቀላሉ ሊገለበጥ እንደሚችል በፍጥነት ይገነዘባል. እና ጥረታችሁ ሁሉ በአንድ ትልቅ ውድቀት ያበቃል።
በክፍሉ ውስጥ ያሉት መብራቶች ሲጠፉ ልጅዎ በራሱ ለመተኛት የሚፈራ ከሆነ, አያስገድዱት. መብራቱን ያብሩ, ወይም የተሻለ, የምሽት ብርሃን. ህፃኑ በዚህ መንገድ ይረጋጋል. አሁን በጣም አስፈላጊው ነገር ህጻኑ በራሱ እንዲተኛ ማስተማር ነው, በብርሃን ወይም ያለ ብርሃን - ሁለተኛው ጥያቄ. አለበለዚያ ህፃኑ ጨለማውን ይፈራል እና ለመተኛት ይፈራል. እና ይህ የበለጠ ከባድ ችግር ነው.
ልጁ ለረጅም ጊዜ ካለቀሰ ወደ መኝታ ክፍል ይሂዱ, ነገር ግን መብራቱን አያብሩ. ሁሉም ነገር ደህና እንደሆነ ንገረኝ, እናት በአቅራቢያ አለች. ወደ መኝታ ለመሄድ ጊዜው እንደዘገየ እና ጊዜው እንደሆነ ያስረዱ. ህፃኑን አስቀምጠው, በብርድ ልብስ ይሸፍኑ, አሻንጉሊት እና ማቀፊያ ይስጡት. በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይቆዩ. ማድረግ ያለብዎትን ሁሉ ያድርጉ እና ይውጡ.
ልጅዎ በራሱ እንዲተኛ ለማስተማር ሲሞክሩ በጭራሽ ምን ማድረግ የለብዎትም?
በህፃኑ ላይ መሳደብ ወይም መጮህ አይችሉም. አለበለዚያ እንቅልፍ ለእሱ ከባድ ስቃይ ይሆናል. በአልጋው ውስጥ ለመተኛት ይፈራል። ሕፃኑን በቡቱ ላይ ስለመምታት እንኳን አያስቡ! ውድ ሀብትህ ከእርሱ የምትፈልገውን ገና እንደማያውቅ ተረዳ። እና ቢረዳውም, አሁንም ያለ እናቱ መተኛት አይፈልግም. ደግሞም አዋቂዎች እንኳን ልማዶቻቸውን ለመተው በጣም ይቸገራሉ. እና ልጆች - እንዲያውም የበለጠ.
በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጠቃሚው ምክር ታጋሽ መሆን ነው! በተቻለ ፍጥነት ልጅዎን በራሱ እንዲተኛ ማስተማር ይችላሉ እና ማስተማር አለብዎት። ከሁሉም በላይ, ከ 2 ዓመት ልጅ ይልቅ የስድስት ወር ህፃንን ለመቋቋም በጣም ቀላል ነው.
ልጅዎ በአልጋው ውስጥ እንዲተኛ ለማስተማር ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ልነግርዎ አልችልም። ይህንን ችግር በ 8 ወራት ውስጥ ተቋቁመናል. አሁን ሴት ልጄ 1 አመት ከ9 ወር ሆናለች። እና መተኛት ስትፈልግ እራሷ ወደ መኝታ ክፍል ትሄዳለች። እና ብዙውን ጊዜ በፀጥታ ይወጣል. ፓሲፋየር ወስዶ በባለቤቴ እና በአልጋዬ ላይ ተኛ, እራሱን በብርድ ልብስ ሸፍኖ ይተኛል. ከመጀመሪያው እንዲህ ዓይነት "ማታለል" በኋላ ደንግጠን ነበር. አሁን ይህ የተለመደ ነው።
ሰላም ሁላችሁም! ዛሬ አንድ አስደሳች ርዕስ ማንሳት እፈልጋለሁ: አንድ ልጅ በራሱ እንቅልፍ እንዲተኛ እንዴት ማስተማር እንደሚቻል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ለአብዛኞቹ እናቶች ችግር ነው - ሁሉም ሰው ለልጁ ጩኸት ትኩረት ሳይሰጥ በሩን መዝጋት አይችልም. እና ያ እንኳን ጥሩ ነው!
ይህ አቀራረብ ወደ ትልቅ የአእምሮ ችግሮች ይመራል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ብዙ ቀላል እና ቀላል መንገዶች አሉ, አሁን እነግራችኋለሁ.
በመጀመሪያ ልጅዎ በየትኛው እድሜ ላይ ብቻውን መተኛት እንዳለበት መወሰን ያስፈልግዎታል. ባህሪን ጨምሮ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው.
አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ መረጋጋት ይሰማዋል እና በአንድ አመት ውስጥ የማያቋርጥ ትኩረት እና እንክብካቤ የማይፈልግ ብቸኛ ሰው ነው. እና አንዳንድ ጊዜ ሁለት ዓመት እንኳን ገና ጊዜ አይደለም. አንድ ልጅ በጣም ተግባቢ እና አፍቃሪ ማህበረሰብ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, በተቻለ ፍጥነት ከወላጆቹ መለየት ሁልጊዜ ዋጋ የለውም.
ትክክለኛው ዕድሜ ከአንድ እስከ ሶስት ዓመት ነው. ይህንን በማኒክ ጽናት መከተል የለብዎትም ፣ ግን እሱን በጥብቅ መከተል ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያ ደረጃ, በዚህ እድሜ ህፃኑ የበለጠ እራሱን የቻለ ነው, ስለዚህ እሱ ሁሉንም ነገር በራሱ በፈቃደኝነት ያደርጋል. በሁለተኛ ደረጃ, ከአሁን በኋላ የማያቋርጥ የምሽት መመገብ አያስፈልገውም.
አትጠመዱ
ማስታወስ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር አንድ ሰው በራሱ እንዲተኛ ማድረግ እውነተኛ ፈተና ነው. እርግጥ ነው, ይህ ሁሉ የጊዜ ጉዳይ ብቻ ነው, እና በአስር አመታት ውስጥ በእርጋታ የራሱን ክፍል ይጠይቃል. ነገር ግን, ከላይ እንደተጠቀሰው, ህፃኑ ብዙ ቀደም ብሎ በራሱ መተኛት መማር አለበት.
አጠቃላይ ሂደቱ በእርግጠኝነት ከልጁ ብዙ ማታለያዎች ይሞላል. ከተወለደ በኋላ እንደ ሕፃን ይጮኻል እና ያለቅሳል. ራሱን ወደ ነርቭ ድካም ይመራዋል, ቁጣን ይጥላል. ህፃኑ በማንኛውም መንገድ ራሱን የቻለ እንቅልፍ ይክዳል ፣ እና አልጋው በንዴት ይንቀጠቀጣል።
ነገር ግን ይህ ሁሉ በችሎታ ከመጠቀም ያለፈ አይደለም. በዚህ ዘመን፣ የምትወደው ወንድ ልጃችሁ ወይም ሴት ልጃችሁ እስክታለቅስ ድረስ ፍላጎቱን ሁሉ በደስታ እንደምትፈጽም ይገነዘባሉ። ስለዚህ, ክፍሉን ለቀው እንደወጡ ወዲያውኑ የሚወደውን ዘዴ ይጠቀማል. እና ይሰራል።
እርግጥ ነው, ማንም እናት ዝም ብሎ ለመጠበቅ እና ዝም ብሎ ለመመልከት መቆም አይችልም, እና ጎጂ ነው. ከዚህ ሁኔታ መውጫ አንድ መንገድ ብቻ ነው.
ገለልተኛ እንቅልፍን ለመተግበር ከወሰኑ, ታጋሽ ይሁኑ. ጩኸቶችን ሰምተናል - ቢያንስ ለሁለት ደቂቃዎች ይጠብቁ። ከዚህ በኋላ, ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ እና እርስዎ እንዳሉ በማሳየት ወደ ህጻኑ ይሂዱ. እንደገና ውጣ። አሁን አራት ደቂቃዎችን ይጠብቁ.
በተወሰነ ጊዜ ወደ መኝታ ይሂዱ
በተጨማሪም ልጁን ከዚህ ልማድ ጋር ማላመድ አስፈላጊ ነው. በቀላሉ እሱን ማስቀመጥ እና መውጣት አይሰራም - በራሱ ፍርሃት የተደሰተ, ህፃኑ እንቅልፍ ሊተኛ አይችልም, በተለይም በቀን ውስጥ ቢያንስ ለአንድ ሰአት ተኝቷል.
በእሱ ውስጥ ጊዜያዊ ልማድን መትከል አስፈላጊ ነው. ከዚህ በታች ልጅዎን እንዲተኛ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ። አንድ ተጨማሪ ተጨማሪ ሁኔታ ለእነሱ ተጨምሯል - ህጻኑ በጥብቅ በተወሰነ ሰዓት ውስጥ መተኛት አለበት.
ለአንድ ወር ያህል ከምሽቱ አሥር ሰዓት ላይ ቢተኛ, አንድ ቀን ህፃኑ ራሱ በጨዋታው መካከል ለመተኛት ይጠይቃል. በዚህ እድሜ ባዮሎጂካል ሰዓቱ በጣም ተለዋዋጭ እና በትክክል አልተሰራም, ስለዚህ የዕለት ተዕለት መርሃ ግብር መሰረት መጣል በጣም ቀላል ነው.
ዋናው ነገር ሰነፍ አትሁኑ. ምንም እንኳን እርስዎ እራስዎ በአስራ ሁለት ሰዓት አካባቢ ለመተኛት ቢለማመዱም, በምንም አይነት ሁኔታ ልጅዎን ከዚህ ጋር ማላመድ የለብዎትም. ይህ ባህሪ በቀላሉ ተቀባይነት የለውም. የዕለት ተዕለት ተግባሩን በማስተጓጎል እና ባዮሎጂያዊ ሰዓቱን ወደ ጉጉት ምስል በማዘጋጀት የትምህርት ቀናቱን በእውነት ሊያበላሹት ይችላሉ። ምን ይሻላል፡ ለጊዜው ልምዳችሁን በጥቂቱ መቀየር፣ ከወትሮው ቀደም ብሎ ለመኝታ ዝግጅት መጀመር፣ ወይም ወንድ ልጃችሁ ወይም ሴት ልጃችሁ እንቅልፍ አጥተው ለሃያ አመታት ሲመለከቱ? ለእያንዳንዱ እናት መልሱ ግልጽ ነው ብዬ አስባለሁ.
አልጋ አልጋ መሆን አለበት
ቀጥሎ: ህፃኑ አሁንም ሙሉ በሙሉ የዳበረ አስተሳሰብ ያለው ሙሉ ሰው አለመሆኑን መርሳት የለብዎትም. ለአሁን፣ እሱ ይህን ዓለም እያወቀ፣ እርስዎን እያየ፣ የሚያልፉ ሰዎችን፣ የቤት እቃዎችን፣ ወዘተ. እሱ አሁንም በድብቅ ይናገራል, ሁልጊዜ እርስዎን አይረዳዎትም, እና ምናልባትም እንዴት ማንበብ እንዳለበት እንኳን አያውቅም.
እና በአልጋው ውስጥ መተኛት እንዳለበት መንገር አይችሉም. በውስጡ ለመብላት, ለመጫወት ወይም ለመቀመጥ ከተኛክ, አልጋው ከወለሉ ጋር የተያያዘ ይሆናል. ይህ ማለት በእሱ ውስጥ መተኛት የለብዎትም.
ብዙ እናቶች ራሳቸው ስራ ሲበዛባቸው ልጃቸውን በአልጋ ላይ ይቆልፋሉ። ይህ ምን ችግር አለው የሚመስለው? ህፃኑ ደህና ነው, ምንም ነገር አያንኳኳም. ስለዚህ በልዩ ፕሌይፔን ላይ ገንዘብ ማውጣት ጠቃሚ ነው?
ወጪዎች. እውነታው ግን ልጅዎን በሌሊት ብቻ አልጋ ላይ ካስቀመጡት, ወዲያውኑ ከእንቅልፍ ጋር ያዛምዳል. የሰው ማኅበራት ደግሞ ኃይለኛ መሣሪያዎች ናቸው። እንደገና ፣ ከጥቂት ወራት በኋላ አልጋው በፍጥነት መተኛት ያነሳሳል። እና እናት በከበሮ መደነስ አያስፈልግም።
ዋናው ነገር እሱን ማሳወቅ ነው. ብዙውን ጊዜ ለልጅዎ "አሁን እንተኛለን" ብለው መድገም ይችላሉ. ወደ መኝታ እንሂድ. እና ምንም ተጨማሪ ችግሮች የሉም. የደከመ ህጻን በቁጣ በትክክለኛው ጊዜ እና በትክክለኛው ቦታ ለመጮህ እንኳን በቂ ጥንካሬ አይኖረውም.
አላስፈላጊ ፍርሃቶችን ያስወግዱ
ልጅዎን ለምን ብቻውን መተኛት እንደማይፈልግ መጠየቅ ጠቃሚ ነው. እመኑኝ፣ ብዙ ምክንያቶችን መስማት ትችላለህ፣ እና የተለመደው “እንዲህ ነው የምፈልገው” ሳይሆን። ልጆች ምንም ነገር አይረዱም ብለው አያስቡ. በክፍሉ ውስጥ የሆነ ነገር ፍርሃት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል.
ከህይወት አንድ ምሳሌ ልስጥህ። ገና ልጅ ሳለሁ በድንገት በቲቪ ላይ አንዳንድ ካርቱን አገኘሁ። ትክክለኛውን ሴራ አላስታውስም ፣ ግን አንድ ቁራጭ በደንብ አስታውሳለሁ-የአሳማ ወይም ተኩላ ነጭ አካል በትል ተሸፍኗል ፣ ይህም እንዲይዝ ያደርገዋል። ከዚያም በጣም ፈርቼ ነበር እና ብቻዬን ለአንድ ወር ያህል መተኛት አልቻልኩም. እና ለምን ሁሉም?
አዎ፣ በቴሌቪዥኑ ላይ ነጭ ትራስ ስለነበረ ነው። በተፈጥሮ ፣ የእኔ ምናብ ወዲያውኑ ከካርቶን ጋር ያገናኘው ፣ እና አሁንም በጨለማ ውስጥ ተንሳፋፊ ነው። ይህን እንዳልኩ ትራሱን ከቴሌቪዥኑ ተወገደ እና ገለልተኛ እንቅልፍ ወደ መደበኛው ተመለሰ።
በማእዘኑ ውስጥ ያሉ ጥላዎች ልጅን ሊያስፈሩ ይችላሉ. ደህና ፣ መቀበል አለብህ ፣ ምንም እንኳን ቀድሞውኑ ትልቅ ሰው ብትሆንም ፣ አንዳንድ ጊዜ አሁንም በምሽት ትንቀጠቀጣለህ። ሁሉም ነገር የተለመደ ይመስላል፣ ለመጠጣት ተነሳሁ፣ እና የሆነ ነገር ከኋላዬ ብልጭ አለ።
ስለዚህ ህፃኑ ፈርቷል. ስለዚህ ራስን መቻልን መማር ውስብስብ የስነ-ልቦና ሂደት ነው.
ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ ይግለጹ, የፍርሀት ቀስቅሴዎችን ከአልጋው ላይ ያስወግዱ.
ብርሃን የሁላችንም ነገር ነው።
በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ተራ የምሽት መብራት ወይም የበራ መብራት ረዳት ይሆናል. ተጨማሪ መብራቶችን አይዝሩ. አምናለሁ: በልጅዎ አልጋ አጠገብ ባለው የምሽት ማቆሚያ ላይ አንድ ትንሽ መብራት አይጎዳውም.
የምሽት መብራቶች ደካማ ብርሃን አላቸው, በዚህ ምክንያት ብዙ የኤሌክትሪክ ኃይል አይፈጅም እና በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ ይገባል. አንድ የሚያምር መብራት መግዛት ይችላሉ, ከዚያም ህፃኑ ራሱ ይወደዋል እና ብዙ ጊዜ ይመለከቱታል.
አትፍሩ: ይህ ልማድ ወደ ጉልምስና ለመድረስ የማይቻል ነው. ሆኖም ግን, እንደዚያም ቢሆን: በሌሊት ብርሃን በህልም ውስጥ እንደዚህ ያለ ነገር የለም. በተለይም አንድ ሰው በጣም ሀብታም ምናብ ካለው.
ከጊዜ በኋላ የሌሊቱን ብርሃን የበለጠ ጸጥ ያለ እና ጸጥ እንዲል ያድርጉት። ወዲያውኑ ሳይሆን ቀስ በቀስ - ለልጁ ማሰቃያ መሆን አያስፈልግም. በመጀመሪያ በደማቅ መብራት ወደ አልጋው ማስገባት ያስፈልግዎታል. ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ትንሽ ደበዘዘ ይሆናል. እናም በመጨረሻ በጨለማ መተኛት እስኪለምድ ድረስ። ያ ሁሉ ህመም የሌለው ስልጠና ነው።
በነገራችን ላይ በሽያጭ ላይ የፕሮጀክተር የምሽት መብራቶችን ማግኘት ይችላሉ. በዚህ አስቸጋሪ ጉዳይ ላይ ይረዳሉ. ሕፃኑ በጣሪያው ላይ, በብቸኝነት የሚሽከረከሩ የብርሃን ምስሎችን ይመለከታል, እና ሳያውቅ, በፍጥነት ይተኛል.
እርስዎ ወይም መጫወቻው
በጣም ተግባቢ ለሆኑ ልጆች ሌላ አማራጭ አለ. ለመጀመር, እንደተጠበቀው, ከእሱ ጋር ተኛ. በምሽት ይነጋገሩ, አስደሳች ጨዋታዎችን ይጫወቱ. ህፃኑ መተኛት ሲጀምር ይውጡ. አጀማመሩ መደበኛ ነው አይደል?
እንደ ድብ አንድ ትልቅ አሻንጉሊት ይግዙት. እሱ የሚወደው ከሆነ, ሁሉም ማለት ይቻላል ጉዳዩ ቀድሞውኑ አልቋል.
ከጥቂት ቆይታ በኋላ, ህጻኑ እንደገና ከእርስዎ ጋር ሲተኛ, ይህን ድብ (ወይም ሌላ አሻንጉሊት) በእጁ ስር ያድርጉት. ከእንቅልፉ ቢነቃም, ለመውጣት ይሞክሩ. ይህ ድብ የእሱ ጠባቂ እንደሆነ እና እንቅልፍ እንዲተኛ የሚረዳው እንዴት እንደሆነ አንድ አስቂኝ ታሪክ ሊነግሩት ይችላሉ. ህፃኑ ይደሰታል.
ከዚያ ትንሽ ጊዜ ካለፈ በኋላ ቀድመው ይውጡ, መጫወቻ ቦታዎ ላይ ይተውት. ለተረት ተረት ምስጋና ይግባውና ሁሉም ነገር ያለ አላስፈላጊ ቅሌቶች እና ጭቅጭቆች ይሠራል. ልጁ ድቡን በማቀፍ በቀላሉ ይተኛል.
በመጨረሻም፣ ከተጨማሪ ጊዜ በኋላ፣ በአሻንጉሊት ብቻ እንዲተኛ ያድርጉት። በዚህ መንገድ መተኛት የለመደ ህጻን መቃወም የለበትም፤ ሁሉም ነገር አስቀድሞ በተዘጋጀ እቅድ መሰረት ይሄዳል።
እና ህፃኑ ትንሽ ሲያድግ, አሻንጉሊቶችን አይፈልግም. ቀላል፣ የሚያረጋጋ እንቅልፍ በትክክለኛው ጊዜ (የመጀመሪያውን ጠቃሚ ምክር አንብበዋል?)
የኋለኛው ዘዴ በጣም ጠቃሚ ከሆነው እንቅስቃሴ ጋር ሊጣመር ይችላል - ተረቶች ማንበብ. ልጅዎ ለማንበብ ምን አስደሳች እንደሚሆን ይጠይቁ። እና ከመተኛቱ በፊት ይጀምሩ.
ብዙ መጽሐፍት ይግዙ። እርግጥ ነው, የኤሌክትሮኒክስ ስሪት ዋጋው ርካሽ ይሆናል, ነገር ግን ለወረቀት ምስጋና ይግባውና ልጅዎን እንዲያነብ ማስተማር ይችላሉ. ጮክ ብሎ ፣ ጮክ ብሎ እና በመግለፅ ብቻ ማንበብ ይጀምሩ። ህፃኑ ፍላጎት ካለው, የተወሰኑ ፊደሎችን ያሳዩት.
ከጊዜ በኋላ አንድ ቃል በራሱ እንዲያነብ ጠይቀው።
በተጨማሪም, አንድ አስደሳች ታሪክ ካዳመጠ በኋላ ህፃኑ በፍጥነት ይተኛል. ዋናው ነገር አስቂኝ መጽሐፍ መምረጥ ነው. አንዳንድ ቡን በጣም በቅርቡ ይደብራል። ወደ ዘመናዊ ተረት ተረቶች ተመልከት.
ራስን ችሎ ለመተኛት መማር በአንድ ጊዜ ሁለት ነገሮችን ለማድረግ የሚረዳው በዚህ መንገድ ነው። ይህ ዘዴ ልጅዎን ከመሰናዶ ኮርሶች እና መዋለ ህፃናት በተሻለ ሁኔታ ለትምህርት ቤት ለማዘጋጀት ይረዳል. በተመሳሳይ መንገድ, ቁጥሮች መማር ወይም በጊዜ ሂደት መጻፍ ይችላሉ. ዋናው ግቡ: ህጻኑ በአንድ ነገር እንዲጠመድ ማድረግ, ከእሱ በፍጥነት ይደክመዋል እና መተኛት ይጀምራል.
ከላይ ከተዘረዘሩት ምክሮች ውስጥ ቢያንስ ሁለቱን በመከተል, ልጅዎን ያለእርስዎ, ያለ አላስፈላጊ ነርቮች እና ጭንቀቶች እንዲተኛ በቀላሉ ማስተማር ይችላሉ. ጊዜ ማባከን እና ማዘግየት የለብዎትም። ሁሉም ነገር ፈጣን እና ቀላል ነው።
ልጅዎን እንዴት ጡት ጣሉት? በአስተያየቶች ውስጥ ስላለው ልምድዎ ይንገሩን! ጽሑፉን ከወደዱ በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ያጋሩት እና ለብሎግ ይመዝገቡ። ጤና ለእርስዎ እና ለልጆችዎ!
