የቤተሰብ አልጋ ለጠንካራ ግንኙነት ቁልፍ ነው. በወንድ እና በሴት መካከል ያሉ ግንኙነቶች « ግንኙነቶች ጥሩ ግንኙነት ሳይኮሎጂ: የግንኙነት ደንቦች

በአብዛኛዎቹ አውሮፓውያን እና የአውሮፓ አገሮች ብቻ ሳይሆን, የትዳር ጓደኛሞች በአንድ አልጋ ላይ የሚተኙበት ወግ በጣም ረጅም ጊዜ ነው. በእርግጥ ይህ ብዙውን ጊዜ የመኖሪያ ቦታ እጥረት በመኖሩ ምክንያት ነበር. ነገር ግን ለጋራ አልጋ ዋናው ምክንያት በትዳር ጓደኞች መካከል የመግባባት እድል ነው. ደግሞም መግባባት ውይይት ብቻ ሳይሆን ብቻም አይደለም ወሲብእነዚህ ለሁለት ሰዎች ብቻ የሚረዱ ማቀፍ፣ መንከባከብ፣ ምልክቶች፣ ንክኪዎች፣ አንዳንድ ምልክቶች እና ልማዶች ናቸው።

ባለትዳሮችበሆነ ምክንያት በተለያዩ የመኝታ ክፍሎች ውስጥ ለመተኛት የሚስማማው ብዙ ያጣል። ሰዎች እንደ አንድ እንዲሰማቸው የሚያደርጉትን በጣም መቀራረብ እራሳቸውን ያሳጡታል። በተጨማሪም, ብዙውን ጊዜ የጋራ አልጋ ብቻ ነው, እና ምሽት ላይ የትዳር ጓደኞች ብቻቸውን የሚነጋገሩበት ጊዜ ብቻ ነው. ከሁሉም በላይ በቀን ውስጥ ሥራ, ልጆች, ብዙ ችግሮች በአስቸኳይ መፈታት አለባቸው, እና የትዳር ጓደኞቻቸው ምሽት ላይ ወደ ተለያዩ መኝታ ቤቶች ሲሄዱ, ቀስ በቀስ አንድ ጊዜ ወደ ጋብቻ የመራቸው ክር ይሰብራሉ.

ከፍቺ በኋላ ለብዙ ዓመታት አብረው የተኙ ሰዎች በምሽት ለረጅም ጊዜ ብቸኝነት ይሰማቸዋል። የሰውነት ግንኙነት ሳይኮሎጂ በደንብ አጥንቷል። ነገር ግን ከቅርብ ጊዜ በኋላ ሰዎች በእንቅልፍ ጊዜም ሆነ በእንቅልፍ ጊዜ ግንኙነታቸውን እንዲቀጥሉ ሥነ ልቦናዊ ጠቀሜታ እንዳለው ይታወቃል። ተቀበልበሰው ልጅ አእምሮ ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ሙሉ ለሙሉ ዘና ለማለት እና በሚቀጥለው ቀን ጥሩ ስሜት ለመፍጠር ይረዳሉ.

አብሮ የመተኛቱ ደስታ ወይም ይልቁኑ እጦት ከትዳር ጓደኛ ጋር የፍቅር ጓደኝነት የማትፈልጉበት አንዱ ምክንያት ነው። - ይህ ችግር ነው. ከሁሉም በኋላ, ከእሱ ጋር ከተገናኘ በኋላ, ሴትየዋ እንደገና ብቻዋን ቀርታ ብቻዋን ትተኛለች, አሁን ከሚስቱ ጋር እንደሚተኛ እያወቀች. ነፃ የሆነ ሰው አብሮ ለመኖር ገና ዝግጁ ባይሆንም በቀላሉ ያድራል። በነገራችን ላይ በዓላቱን ከሴት ጓደኛው ጋር ለማሳለፍ ተዘጋጅቷል እና ሚስቱን በስልክ መዋሸት አያስፈልገውም አሁን ስብሰባ ላይ ነው ወዘተ. በነገራችን ላይ ይህ እውነት ነው.

አብሮ ለመተኛት አለመፈለግ ቤተሰቡ በቅርቡ እንደሚፈርስ ትክክለኛ አመላካች ነው። ምንም እንኳን ባለትዳሮች በአንድ አልጋ ላይ መተኛታቸውን ቢቀጥሉም, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እርስ በርስ ለመዋሸት, እርስ በርስ ለመጠላለፍ እና ብስጭት ቢሰማቸው, ይህ ማለት ፍቅር ሞቷል እና መለያየት ሩቅ አይደለም ማለት ነው. ምናልባት አይፋቱም፣ ነገር ግን ባልደረባቸው አኩርፋለሁ ወይም ከስራ በፊት አብረው በቂ እንቅልፍ ማግኘት አይችሉም በሚል ሰበብ በተለያዩ መኝታ ክፍሎች በቀላሉ መተኛት ይጀምራሉ። ያም ሆነ ይህ የእነዚህ ጥንዶች ቅሪት ቤተሰብ ተብሎ ሊጠራ አይችልም.

ስለዚህ አልጋህ የአንተ ብቻ የሆነ የፍቅር ቤተ መቅደስ መሆኑን ሁል ጊዜ ማስታወስ አለብህ እና ውብ፣ ምቹ እና ምቹ እንዲሆን በአካል ብቻ ሳይሆን በስነ ልቦናም ጥንቃቄ ማድረግ አለብህ። ይህ ማለት በምንም አይነት ሁኔታ ስለ ንግድ ስራ ማውራት ወይም በአልጋ ላይ ነገሮችን ማስተካከል የለብዎትም! አጋሮች በአልጋ ላይ አስደሳች ነገሮች ብቻ እንደሚጠብቃቸው በእርግጠኝነት እርግጠኛ መሆን አለባቸው, ከዚያም የጋብቻ አልጋው ለረጅም እና ጠንካራ ግንኙነት ቁልፍ ይሆናል.

ጓደኝነት እና ጥሩ ግንኙነት ብዙ ሰዎች የሚያልሙት ናቸው. ከሌሎች ሰዎች ጋር ሞቅ ያለ ግንኙነት የደስታ ጊዜያትን ያመጣል እና በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ሊረዳ ይችላል. ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ከሰዎች ጋር የጋራ ቋንቋ ማግኘት ያልቻልን ወይም በተለምዶ የምንግባባበት ጊዜ ምን ያህል ጊዜ ይከሰታል! እና ከማን ጋር ከተነጋገርን በኋላ በንዴት፣ በጥላቻ፣ በቁጣ የምንቀጠቀጥ ሰዎችም አሉ። በሰዎች መካከል ያለው ግንኙነት ሥነ ልቦና ምንድን ነው? በቡድን ፣ በቡድን ፣ ከባልዎ / ከሚስትዎ ጓደኞች ፣ እና ከራስዎ ከሚያውቋቸው እና ከጓደኞችዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዴት እንደሚገነቡ? አዳዲስ ጓደኞችን በቀላሉ ማፍራት እና የድሮ ጓደኞችን ላለማጣት እንዴት መማር እንደሚቻል? ለእነዚህ እና ለሌሎች ጥያቄዎች መልስ ከዚህ በታች ባለው ጽሑፍ ውስጥ ያግኙ።

በመጀመሪያ በጨረፍታ ፣ በተፈጠሩት ሰዎች መካከል ያሉ ግንኙነቶች ምን ያህል እንግዳ ናቸው-አንድ ሰው በእውነት እኛን ያስደንቀናል እና ለሕይወት ጓደኛ ይሆናል ፣ ሌላ እኛ በጭራሽ አንወድም ፣ ድርጊቱን አንረዳውም እና አንወቅስም ፣ እና ሦስተኛው አንድ ሰው በአጠቃላይ ያልተለመደ ይመስላል ፣ በመርህ ደረጃ የምንግባባበት የማይቻል ነው ፣ እና ጠላትነት በመካከላችን ሊፈጠር ይችላል።

ይህ ለምን እየሆነ ነው? የሰዎች ግንኙነት ሥነ ልቦና በምን ላይ የተመሠረተ ነው? ይህ ጥያቄ በሺዎች የሚቆጠሩ መልሶች የሚያስፈልገው ይመስላል, ምክንያቱም ሁሉም ሰዎች የተለያዩ ናቸው, ይህም ማለት ብዙ ሰዎች እንዳሉ, በመካከላቸው ግንኙነቶችን ለመገንባት ብዙ እድሎች አሉ. ግን እንደዚያ አይደለም. የስርዓት-ቬክተር አስተሳሰብን ከተለማመዱ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ግላዊ ግንኙነቶችን መገንባት ሁል ጊዜ ሊተነበይ የሚችል እና ወደ ቋሚ የማይለወጥ ስርዓት የሚስማማ ነው። ይህንን ስርዓት በማወቅ በቀላሉ ፣ በጥሬው በመጀመሪያ እይታ ፣ ከአንድ ሰው ምን እንደሚጠብቀው ፣ ከእሱ ጋር አወንታዊ ግንኙነት ሊኖርበት ይችላል ፣ እና ፍጹም ደስ የማይል ሰው ካጋጠሙ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ማወቅ ይችላሉ።

ጥሩ ግንኙነት ሳይኮሎጂ

እያንዳንዱ ሰው የፍላጎቶች ስብስብ ነው። ሁላችንም ደስታን፣ ደስታን፣ ደስታን፣ ትልቅም ይሁን ትንሽ የሚያመጣልንን ያለማቋረጥ እንፈልጋለን። በጣም ቀላል የሆኑት እንስሳት ቀላል ፍላጎቶች አሏቸው - መብላት, መጠጣት, መውለድ ይፈልጋሉ, እና ያ ነው. ሰው የበለጠ የተወሳሰበ ነው፤ አንድ ወይም ሁለት ብቻ ሳይሆን ብዙ ምኞቶች አሉን። እና የአንድ ሰው ፍላጎት አጠቃላይ ውስብስብ ብቻ ነው የሚወስነው ፣ ማለትም ፣ አንዳንድ ውጫዊ መገለጫዎችን ይሰጠዋል-ለሚወደው ሥራ ይመርጣል ፣ በአንዳንድ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፋል ፣ እና የሬዲዮ ሞገድን ያዳምጣል እና በቲቪ ላይ አንድ ፕሮግራም ብቻ ይመለከታል። በእሱ ፍላጎት መሰረት. ምንም እንኳን ሰዎች በሺዎች እና በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ፍላጎቶች ቢመስሉም, ይህ እንደዛ አይደለም. በጣም ብዙ አይደሉም እና ሁሉም ቀድሞውኑ ጥናት ተደርጎባቸዋል።

የሰዎች ግንኙነቶችን ስነ-ልቦና በደንብ ለመረዳት, 8 ቬክተሮችን ብቻ ማጥናት በቂ ነው - ሁሉም ምኞቶች ወደ ትክክለኛው ስርዓት ይጣመራሉ.

ጓደኝነት እና በአጠቃላይ ጥሩ ግንኙነቶች የሚዳብሩት በተመሳሳዩ ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል በተገናኙት ሰዎች መካከል ብቻ ነው። ፍላጎታቸው ከእኛ ጋር የሚደጋገፍ ወይም ከራሳችን የሚበልጡ ሰዎችንም እንሳባለን። ነገር ግን ተቃራኒ ፍላጎቶች ያላቸው ሰዎች ለእኛ ደስ የማይሉ ናቸው እና ብዙ ጊዜ ከእነሱ ጋር አንገናኝም። እና መገናኘት ካለብዎት ለምሳሌ በአንድ ቡድን ውስጥ መሥራት ፣ በአንድ ቡድን ውስጥ ማጥናት ፣ በአንድ አውቶቡስ ላይ መጓዝ ፣ በአንድ አፓርታማ ውስጥ መኖር ፣ ከዚያ ይህ ወደ ውጥረት እና ጥላቻ ያመራል። እናም በውጤቱም, ወደ ቋሚ ግጭቶች, ቅሬታዎች, ብስጭት, እና ስለዚህ ውጥረት, የስነ-ልቦና ውጥረት እና የስነ-አእምሮ ህመሞች.

ለምሳሌ ፣ ጸጥታ የሰፈነበት አካባቢ መኖር በጣም አስፈላጊ የሆነባቸው እና ጸጥ ያለ ኩባንያን የሚመርጡ ሰዎች አሉ - እነዚህ የድምፅ ቬክተር ያላቸው ሰዎች ናቸው። እና የአፍ ቬክተር ያላቸው ተቃራኒ ሰዎች አሉ, ዘወትር የሚናገሩ, ብዙውን ጊዜ በጣም ጮክ ብለው, የሌሎችን ትኩረት በሚስቡ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ጓደኛ የመሆን ዕድላቸው የላቸውም እና ብዙውን ጊዜ በአንድ ኩባንያ ውስጥ ናቸው።

የጥሩ ግንኙነቶች ስነ-ልቦና እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን መረዳት ነው. እና ደግሞ ሌሎችን ለመረዳት በራስዎ ፣ በእሴቶቻችሁ ሳይሆን በቀጥታ - እንደነሱ። ይህ ማለት ሁኔታውን በትክክል መገምገም እና በአንደኛው እይታ, ከዚህ የተለየ ሰው ጋር ምን አይነት ግንኙነት ሊኖርዎት እንደሚችል መወሰን ማለት ነው.

የስሜታዊ ግንኙነቶች ሳይኮሎጂ

ቡድኑ, ከሰዎች ጋር ያለው ግንኙነት የማንኛውንም ሰው ህይወት በጣም አስፈላጊ ገጽታ ነው. እና በትክክል ከእንቅልፉ ውስጥ, ህጻኑ ወደ ኪንደርጋርተን ሲሄድ እና እስከ እርጅና ድረስ, አሮጊቶች በቤቱ አጠገብ ባለው አግዳሚ ወንበር ላይ ሲነጋገሩ, የበለጠ ለመሄድ ጥንካሬ ወይም እድል ሳያገኙ. በሰዎች መካከል እኛ እራሳችን ለአንድ ነገር ዋጋ የምንሰጠው ፣ ህይወታችን በደስታ እና በደስታ የተሞላ ነው። ስለዚህ, ብቸኝነት በምንም መልኩ ከእውነተኛ ግንኙነት ሌላ አማራጭ አይደለም.

ጥሩ ግንኙነት መፍጠር ካልቻላችሁ ተስፋ አትቁረጡ። ጓደኞቻችን አንዳንድ ጊዜ ቅር የሚያሰኙን ከሆነ፣ ከምናውቃቸው ሰዎች ጋር እንጣላቸዋለን፣ ባልደረቦቻችንን አንረዳም፣ ወዘተ. ይህ ፍንጭ ብቻ ነው - በሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ስነ-ልቦና መረዳት ያስፈልጋል።

በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ መካከል ያሉ ግንኙነቶች ሳይኮሎጂ

ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎችና በልጆች ወይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ወጣቶች መካከል ጠብ እና አለመግባባት ይፈጠራል, ምክንያቱም እርስ በርስ በሚፈጠር ቀላል አለመግባባት. እና ለመቀበል የቱንም ያህል ከባድ ቢሆን፣ ለእንዲህ ዓይነቱ አሳዛኝ ሁኔታ ተጠያቂው ብዙውን ጊዜ አዋቂዎች እንጂ ወጣቱ ትውልድ አይደሉም። እኛ በራሳችን እንፈርዳቸዋለን እና እንሳሳታለን, ምክንያቱም በልጅነት እና በጉርምስና ወቅት ከእኩዮቻቸው ጋር ያለው ግንኙነት ስነ-ልቦና በተለየ መንገድ ያድጋል.

በልጆች መካከል ስላለው ግንኙነት የስነ-ልቦና ርዕሰ ጉዳይ ፍላጎት ካሎት እነዚህን ጽሑፎች ያንብቡ-

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች የስነ-ልቦና ርዕሰ ጉዳይ ላይ ፍላጎት ካሎት እነዚህን ጽሑፎች ያንብቡ-

የጓደኝነት እና የፍቅር ግንኙነቶች ሳይኮሎጂ

ጥሩ ግንኙነቶችን ለመገንባት, ጓደኝነትን አስደሳች ለማድረግ, የአንድን ሰው ግንኙነቶች ስነ-ልቦና ለመረዳት በመጀመሪያ እራስዎን መረዳት አለብዎት. አዎ፣ አዎ፣ በትክክል በራስዎ ውስጥ እንጂ በሌሎች ውስጥ አይደለም። በመንገድ ላይ አሉታዊ ገፀ-ባህሪያትን ያለማቋረጥ የምታሟሉ ከሆነ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው፡ ተፋላሚዎች፣ ወሬኞች፣ ነርቭ ሰዎች ወይም ሳዲስቶች... ሁሉም አንድ ስህተት እንዳለ ያመለክታሉ።

እኩል ሁልጊዜ እኩል ይስባል. የተገነቡ, የተገነዘቡ ሰዎች, እንደ አንድ ደንብ, በተመሳሳይ ገጸ-ባህሪያት የተከበቡ ናቸው. ነገር ግን እኛ እራሳችን አንዳንድ መልህቆች, ችግሮች ካሉን, እኛ ተመሳሳይ ሰዎችን እንማርካለን. ስለዚህ, ቆዳን የሚመለከቱ ሰዎች በሚፈሩበት ጊዜ አንድ ላይ ተጣብቀው መቆየትን ይመርጣሉ, ለምሳሌ ወደ አስፈሪ ፊልሞች መሄድ ወይም ሲፈሩ በምሽት በጫካ ውስጥ መሄድ. እንዲህ ዓይነቱ ጓደኝነት እውነተኛ ደስታን አያመጣም, እና ከጓደኞቻችን ጋር እንጣበቃለን, ይልቁንም ከነርቭ ውጥረት. ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱ የሐሳብ ልውውጥ እየጨመረ ወደ ፍርሃቶች, ፎቢያዎች አልፎ ተርፎም የተጎጂዎችን ባህሪ ያመጣል, ከእሱ ለማምለጥ በጣም አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ ቅሬታ ያለው ሰው ሌላ ተመሳሳይ ቅሬታ ያለው ሰው ካገኘ እቤት ውስጥ ተቀምጦ እስከ ዘመናቸው መጨረሻ ድረስ ቅር ሊሰኙ ይችላሉ, እና ቅሬታው እየባሰ ይሄዳል.

እውነተኛ ጓደኝነት, ከሰዎች ጋር ጥሩ ግንኙነት ከሁሉ የላቀ ደስታ ነው, እና በችግሮች ምክንያት አይመጣም, ግን በተቃራኒው. ለአንዳንዶች, እንደዚህ አይነት ጥሩ ግንኙነቶች በተፈጥሮ ይገነባሉ. ግን እነሱ ከሌሉ, መበሳጨት የለብዎትም - ይህን መማር ይችላሉ.

ከሰዎች ጋር ግንኙነቶችን ለመገንባት, እራስዎን በመረዳት መጀመር ያስፈልግዎታል

እራስዎን መለወጥ, እራስዎን መረዳት, ማዳበር በጣም አስፈላጊ ነው, ከዚያ ህይወት ጥሩ ሰዎችን የሚስብ ይመስላል. እንዲሁም በመጀመሪያ እይታ ማን በአለም እይታ እና በህይወት አመለካከቶች እንደሚስማማን መወሰን ጥሩ ነው።

በሰዎች መካከል ስላለው ግንኙነት ስነ ልቦና የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ በቤተ መፃህፍቱ ውስጥ ያሉ ጽሑፎችን ያንብቡ። በተጨማሪም ፣ በመስመር ላይ በሚከናወኑ የስነ-ልቦና ላይ ብዙ ነፃ ፣ አስደሳች ንግግሮችን ማዳመጥ ይችላሉ (ሙሉ ትምህርቶች ይከፈላሉ)። ለመመዝገብ ይህን ባነር ጠቅ ያድርጉ፡-

ይጠንቀቁ - የምናባዊ ግንኙነቶች ሳይኮሎጂ

በይነመረብ መረጃን ማግኘት ብቻ ሳይሆን ግንኙነቶችን መገንባት የሚችሉበት አስደናቂ እና አዲስ ቦታ ነው። ዛሬ ብዙ ተገናኝተው ብዙ ሰአታት አብረው ያሳለፉ ብዙ ጥንዶች አሉ። እዚህ ጓደኞችን እናገኛለን, በመድረኮች እና በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ መግባባት, ዜናዎችን እና ቀልዶችን እንለዋወጣለን. ስለ ምናባዊ ግንኙነቶች አንዳንድ የስነ-ልቦና ባህሪያትን በመርሳት በጥራት አዲስ ግንኙነቶችን የምንገነባው በይነመረብ ላይ ነው።

በግንኙነቶች ውስጥ ትኩረት የማንሰጠው ነገር ግን በጣም ጠቃሚ ሚና የሚጫወተው ነገር አለ። እነዚህ ሽታዎች ናቸው. ሰዎችን በማስተዋል የምንመራው በማሽተት ነው። አንድን ሰው “በመጀመሪያ ሲያይ” ወደድነው እንላለን፣ ምንም እንኳን በእውነቱ “መጀመሪያ ላይ ማሽተት” ነበር ። በቅርበት ስንመለከት, ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በጣም ቆንጆ እንዳልሆነ በአይኖቻችን እናስተውላለን, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, እንወደዋለን. እና ደግሞ አንድ ሰው ምስላዊ ማራኪ ሆኖ ይከሰታል, ነገር ግን በጭራሽ አንወደውም. ይህ በትክክል በሚሰማን ስውር እና የማይታዩ ሽታዎች ምክንያት ነው ፣ ግን እሱን ሳናውቀው።

ብዙ ባለትዳሮች በግንኙነታቸው ውስጥ ጨዋነት የጎደለው ሁኔታን ለማስተካከል እየሞከሩ ለእርዳታ ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ይመለሳሉ። እና ብዙውን ጊዜ አለመግባባቶች መንስኤዎች በራሳቸው የተሳሳተ ባህሪ ላይ እንደሚገኙ እንኳን አይጠራጠሩም. ከምትወደው ሰው ጋር ጥሩ ግንኙነት ያለው ስነ ልቦና በምን መሰረት ነው የተገነባው?የዚህን ጥያቄ መልስ ለማግኘት እንሞክር.

የጥሩ ግንኙነት ሳይኮሎጂ: ዋናው መርህ

በፍቅር አንዱ ሁልጊዜ ይሳማል, ሌላኛው ደግሞ ጉንጩን ያዞራል ይላሉ. በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ከተመረጠው ሰው ጋር ያለዎት ግንኙነት ስኬት በትክክል ይህንን መርህ በማክበር ላይ የተመሠረተ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ደንብ በትክክል ገልጸዋል-“መስጠት” እና “መቀበል” - የእነዚህ ጽንሰ-ሀሳቦች ሬሾ ያልተስተካከለ መሆን አለበት ፣ እና በዚህ ጨዋታ ውስጥ ያሉ ሚናዎች ሊለወጡ ይችላሉ።

በቀላል ቃላት ለማብራራት ከሞከሩ, ይህ ነው. አንድ ሰው ለሴት የሆነ ነገር "መስጠት" ወዲያውኑ በእሱ ላይ ጥገኛ እንድትሆን ያደርጋታል, የመመለስ ግዴታ አለበት. አንዲት ሴት በምላሹ አንድ ነገር "መስጠት", የስጦታዋን መጠን በራስ-ሰር አጋንኖታል, እንደገና ሚዛኑን ያዛባል እና ሰውየውን ወደ ጥገኝነት ይመራዋል. ግንኙነቱ ሚዛኑ እስኪኖር ድረስ ይቀጥላል።

ጥሩ ግንኙነት ሳይኮሎጂ: የግንኙነት ደንቦች

ስለዚህ, ግንኙነቱ ተስማሚ እንዲሆን በትክክል ምን መደረግ አለበት, ጥሩ ካልሆነ, ቢያንስ ጥሩ?

• ባለትዳሮችህ እውነተኛ የጋራ ስሜት ከሌላቸው ለረጅም ጊዜ አብራችሁ ትኖራላችሁ ማለት አይቻልም። ስለዚህ, በንጹህ ስሌት ላይ ወይም በሌሎች ምክንያቶች የተነሳ ግንኙነቶችን ለመገንባት አይሞክሩ. በፍቅር መውደቅ - እና ጠንካራ ባልና ሚስት መገንባት በጣም ቀላል ይሆናል.
• ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ እና ቅን መሆን አለባችሁ. ነፍስህን ወደ ውስጥ እንድትመልስ ማንም አያስገድድህም፡ አለመተማመንን ላለመቀስቀስ ብቻ በቂ ነው።
• አጋሮች አንዳንድ ጊዜ ድርድር መደረግ እንዳለበት መረዳት አለባቸው። በጭቅጭቅ ጊዜ ችግር ለመፍጠር እና በግትርነት አመለካከትህን ለመከላከል አትሞክር። አለመግባባት በሚፈጠርበት ጊዜ ተረጋግተው መነጋገር የቻሉ እና ለሁለቱም የሚስማማ መፍትሄ ላይ የሚደርሱ ጥንዶች ረዘም ያለ “የእድሜ ዘመን” አላቸው።
• ከምትወደው ሰው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ጋር መላመድ አያስፈልግም. የጋራ ፍላጎቶች ካሎት በጣም ጥሩ ነው. እና እነዚህ ፍላጎቶች የተለያዩ ሲሆኑ ጥሩ ነው - ፍጹም ተመሳሳይ ሰዎች ሁል ጊዜ አብረው አሰልቺ ይሆናሉ።
• የሚያሳልፉትን ጊዜ ያቅዱ። በየደቂቃው ከስራ እና ከኃላፊነት ነፃ ሆነው አብረው ለመሆን ይሞክሩ። እና ምሽቶችዎን ቴሌቪዥን በመመልከት ማሳለፍ አያስፈልግዎትም - ለእግር መሄድ ይሻላል! ወይም የሲኒማ ወይም የቲያትር ትኬቶችን ይግዙ, የፍቅር እራት ያዘጋጁ - ብዙ አማራጮች አሉ.
• የማይረሱ ቀናት የቀን መቁጠሪያዎን ይፍጠሩ እና እያንዳንዳቸውን አንድ ላይ ያክብሩ። እንዲያውም የራስዎን "ቤተሰብ" ወጎች ይዘው መምጣት ይችላሉ. ለምትወደው ሰው ደስ የሚሉ ድንቆችን እና ስጦታዎችን ብዙ ጊዜ ለመስጠት ሞክር፣ ምንም እንኳን ትናንሽ ነገሮች ቢሆኑም። አምናለሁ, በጣም ያልተለመደው ሰው እንኳን እንዲህ ባለው ትኩረት ይደሰታል. እናም ይህን ትኩረት መቶ እጥፍ ወደ እርስዎ ለመመለስ ይሞክራል.
• እርግጠኛ ሁን: የማያቋርጥ ጥርጣሬዎች ወደ እውነት ይመጣሉ. በግንኙነት መጨረሻ ላይ ከፈሩ, ይከሰታል. አዎንታዊ መሆን ይሻላል።

ጥሩ ግንኙነት የሚገነባባቸው ሶስቱ ምሰሶዎች፡-

1. ፍቅር
2. አለመግባባቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ ትክክለኛ ባህሪ
3. የማያቋርጥ መመለስ

የትራፊክ ስታቲስቲክስ ሪፖርትየሚለውን ጥያቄ ለመመለስ ይረዳዎታል: " የዚህ ድህረ ገጽ ዋጋ ስንት ነው?".

በዚህ ድረ-ገጽ ላይ ምን ያህል ዕለታዊ ጎብኝዎች እና የገጽ እይታዎች እንዳሉ ይገምታል። እንዲሁም የገቢ አቅምን ይገመታል - ይህ ጣቢያ ማስታወቂያዎችን በማሳየት ምን ያህል ሊያገኝ ይችላል። በበርካታ ሁኔታዎች ላይ በመመስረት ይህ ሪፖርት የዚህን ድህረ ገጽ ግምት ግምት ይሰጥዎታል።

ይህ ለምን አስፈላጊ ነው?ይህ ሪፖርት ይህ ድረ-ገጽ ምን ያህል ተወዳጅ እንደሆነ ለማወቅ ያስችልዎታል። ይህ ውሂብ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል:

• በዚህ ድህረ ገጽ ላይ ማስተዋወቅ ተገቢ መሆኑን ለመወሰን ያግዝዎታል
• የዚህ ድህረ ገጽ ወይም ኢ-ስቶር ገቢ ለመገመት ይረዳሃል
• ከዚህ ድር ጣቢያ ጋር ሊኖሩ ስለሚችሉ ሽርክናዎች እንዲወስኑ ያግዝዎታል
• ምን ያህል ዋጋ እንዳለው ስለሚያውቁ ድህረ ገጽ እንዲገዙ ወይም እንዲሸጡ ይረዱዎታል

አገልጋይ የድረ-ገጽ Otnosheniya-kiv.ru መገኛ

ይህ ድር ጣቢያ በድር አገልጋይ ላይ የሚስተናገደው በ ውስጥ ነው። የራሺያ ፌዴሬሽን.

SEO ጠቃሚ ምክር፡ማስተናገጃ ቦታ የፍለጋ ሞተር ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. አጠቃላይ ህግ፡ ጎብኚዎችዎ ባሉበት ሀገር ድር ጣቢያዎን ለማስተናገድ ይሞክሩ። ይህ ለታለመላቸው ታዳሚዎች ትራፊክን ያሳድጋል እና እንዲሁም የገጽ ጭነት ጊዜን ይቀንሳል። የገጽ ፍጥነት በፍለጋ ሞተር ደረጃ alhorithms ውስጥ ካሉት የደረጃ አሰጣጥ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ሲሆን እንዲሁም ተጠቃሚዎችዎ ጣቢያዎን በቀላሉ እንዲያስሱ ያስችላቸዋል። ድህረ ገጽ በፍጥነት የሚጭን ከሆነ ጎብኝዎች በአጠቃላይ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ፣ ብዙ ገጾችን ይመልከቱ እና ተጨማሪ ምርቶችን ይግዙ።

አንዲት ሴት ሁለት ሰዎችን በአንድ ጊዜ መውደድ ይቻል እንደሆነ ወይም እርስ በርሱ የሚስማማ ኑሮ መኖር ይቻል እንደሆነ በሚለው ርዕስ ላይ ማመዛዘን።

በዚህ “ሴንሲቲቭ አርእስት” ላይ ውይይቴን ከመጀመሬ በፊት ከታዋቂው ማህበረሰባችን ሥነ-ምግባር አንፃር የማልከራከርበትን ቦታ ማስያዝ እፈልጋለሁ። በዚህ ርዕስ ላይ ከተጻፉት ድርሰቶች አንጻር አልከራከርም እና እነሱንም አልጠቀምም, ነገር ግን የዚህን ጉዳይ የእኔን ልምድ እና ራዕይ ከራሴ ግንዛቤ አንጻር ብቻ ነው የማካፍለው. የኔ ግንዛቤ ከ2001 ዓ.ም ጀምሮ እስከ አሁን ስላደገው ነገር በቀላሉ ከግል ልምድ እና ግንዛቤ የመነጨ ከግል የስራ ልምምድ፣ አካል ተኮር ቡድኖችን ከመምራት፣ ከተለያዩ ሰዎች ጋር ግልጽ የሆነ የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ ነው። በወንድና በአንዲት ሴት መካከል ስላለው የተጣጣመ ግንኙነት የሚነሱ ጥያቄዎች እኔንም ግራ አጋብተውኛል።

ሴት የሚለውን ቃል ስናገር የሴት ጉልበት ማለቴ ነው, እና ትክክለኛውን ስራውን እገልጻለሁ, እንደገና, በእኔ አስተያየት ትክክል ነው. ስለዚህ ይህ ምክንያት ቁጣን፣ አለመግባባትን ወዘተ ያስከትላል። እባክዎን ተናደዱ እና በአስተያየቶቹ ውስጥ ይከራከሩ።

እና ስለዚህ አንዲት ሴት ብዙ ወንዶችን በተመሳሳይ ጊዜ መውደድ እንደምትችል ለመረዳት በተፈጥሮዋ ሴት ውሳኔ እንደማትወስድ መረዳት አለብህ። ሁሉም ነገር ወደ እርሷ ይመጣል, ሁሉም ነገር በእሷ ላይ ይደርሳል. እና ስለዚህ, አንድ ነገር በቀላሉ መመኘት, መፈለግ እና ከላይ ወደ እርሷ እስኪወርድ ድረስ መጠበቅ ትችላለች, እና በመጠባበቅ ላይ, እራሷን ለማስደሰት እና የምትወደውን ሁሉ ለማድረግ ማስታወስ አለባት. ስለዚህ እሷን መጠበቅ ለእኔ በጣም የሚያም ነገር ይሆንብኛል፣ እና በጭራሽ እንደ መጠበቅ አይደለም። ምክንያቱም "መጠበቅ" ምሳሌያዊ ጽንሰ-ሐሳብ ነው, ሙሉ, ሀብታም እና ደስተኛ ህይወት መኖር እና ለአጽናፈ ሰማይ ጥያቄን መስጠት ብቻ ያስፈልግዎታል, እና እንዲያውም, እንደ እሱ, ስለሱ ይረሱ. መጠበቅ እንደዚህ መሆን አለበት - ሳይጠብቁ (ጥቅስ ነው, ግን ሁሉም ሰው እንደሚረዳው ተስፋ አደርጋለሁ).

እና ስለዚህ, ለምሳሌ, አንዲት ሴት በትዳር ውስጥ ለመኖር, ለመውደድ, ለመውለድ እና የሴትነት ባህሪዋን ለመገንዘብ ዝግጁ ነች. ይህንንም በባህሪዋ፣ አንዳንዴ በንግግሮች፣ በማሽተት፣ ወዘተ በሚንፀባረቁ ሃሳቦች፣ ስሜቶች፣ ህልሞች ከእርሷ ጋር በመነጋገር ለአጽናፈ ሰማይ ግልፅ ታደርጋለች። እነዚያ። ሴትየዋ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ግንኙነቶች ለማዳበር ሙሉ በሙሉ ዝግጁ መሆኗን እና በነባሪነት እንዴት መውደድ እንደምትችል ታውቃለች።

በፍቅር ይሁኑ- ማለት ይህ የተለየ ሰው (ሰው) የሚፈልገውን መረዳት፣ መቀበል፣ ማርካት፣ በጥልቀት መመልከት እና መረዳት ማለት ነው። በድጋሚ፣ ቦታ አስይዘዋለሁ፣ የመውደድ ችሎታ ለማንም ሰው በምንም መልኩ ሊገለጽ አይችልም፣ በቀላሉ በዙሪያው ያለውን ቦታ ሁሉ ይሞላል እና በፍላጎትም ሆነ በፍላጎት እራሱን በፍቅር ሰው መስክ ያገኘ ሁሉ ይሰማዋል። ነው። መውደድ ማለት በፍፁም ደግ ልብ ወይም ደግ መሆን ማለት አይደለም፣ አይደለም፣ ፍቅር ሌላ የሚፈልገውን ማንኛውንም አይነት ነገር ሊወስድ ይችላል፣ ነገር ግን ይህ የተለየ ርዕስ ነው፣ እኔ እዚህ የፃፍኩት እኔ ስለምናገረው ነገር በትንሹ ለአጠቃላይ ግንዛቤ ነው። ስለ.

ስለዚህ, እርስ በርሱ የሚስማማ ሴት, ከወንድዋ ጋር ለመገናኘት ዝግጁ የሆነች, በዚህ ዝግጁነት እና ፍቅር መስክዋን ሙሉ በሙሉ ይሞላል, እናም ወንዶች ለዚህ መስክ ምላሽ መስጠት, በፍቅር መውደቅ, ጓደኞች ማፍራት, መግባባት ይጀምራሉ. እና ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ አንድ ብቻ ሊሆን አይችልም ፣ ብዙ ወይም ብዙ በአንድ ጊዜ ብቻ አሉ። ከዚያም ታስታውሳላችሁ, አንዲት ሴት አትመርጥም, ትወዳለች እና ትጠብቃለች. ደህና, እዚህ ዘይት መቀባት አለ, በአንድ ጊዜ ብዙ ወንዶችን ትወዳለች. ከሥነ ምግባር እና ከሥነ-ምግባር አንፃር, በቀላሉ ሌላ ነገር ማድረግ እንደማይቻል ካላወቀች ችግር ይጀምራል.

እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ በስምምነት እንዴት ይጠናቀቃሉ? አንድ ሰው ውሳኔዎችን ያደርጋል.እና አንድ ሰው በመጨረሻ ቤተሰብን ለመመስረት, ሃላፊነት ለመውሰድ ዝግጁ ከሆነ, አንድ ነገር እንደሚያቀርብ ያሳያል, ተገቢውን እንክብካቤ እና ማንም ሌላ እድል አይተዉም, በራሱ ላይ ያለውን ቅርበት, ፍቅር, ርህራሄ እና የጾታ ስምምነትን ይዘጋዋል. እና ሴትየዋ በእሷ ሞገስ ላይ የመረጠውን ሰው ለመቀበል ወደ አዲስ ሁኔታ ይንቀሳቀሳል እና ለእሷ ትክክለኛ ባልና ሚስት ደስተኛ ትሆናለች.

እርግጥ ነው, የዚህን ሂደት ሁሉንም ውስብስብ ነገሮች ማብራራት ይከብደኛል. አሁን ብዙ ጥያቄዎች እና ተቃውሞዎች እንዳሉ ተረድቻለሁ። ለምሳሌ እንደ: አንዲት ሴት የማይመርጠው እንዴት ነው? አንዲት ሴት በእርግጠኝነት መምረጥ ትችላለች, ነገር ግን ስለ አንስታይ ጉልበት እየተነጋገርን እንዳለ አስታውስ እና በእርግጥ አልመረጠችም. እሷ በእውነት የምትወዳቸው የወንዶች ክበብ በዙሪያዋ ይመሰረታል። ሌሎች በዚህ ክበብ ውስጥ አይወድቁም ወይም እሷ በቀላሉ ወደ እነርሱ አትጠጋም። እና የምትወደው ሰው ቀድሞውኑ ከእሷ ጋር ቤተሰብ ለመመሥረት ዝግጁ ሊሆን ይችላል, እና በዛን ጊዜ እሷ ሌላ ሰው መፈለግ እና መሳብ አትችልም, ምክንያቱም የምትፈልገውን ነገር ስላገኘች.
ተስማምቶ የገለጽኩት ይህንን ነው።
ነገር ግን በማንኛውም ደረጃ ውድቀት ሊከሰት ይችላል. እናም ውድቀቱ የሚከሰተው በአዕምሮው ጣልቃገብነት ነው, እሱም በተራው, ከልጅነት ጀምሮ, "ትክክል እና ስህተት", "አድርግ እና አታድርግ" እና "ጨዋ እና ጨዋ ያልሆነ" በተወሰኑ ስብስቦች የተሞላ ነው. እያንዳንዱ ራስን የሚያከብር ሰው የግድ ፍላጎቶቹን, እውነተኛ ተፈጥሮውን - ተፈላጊ, ተወዳጅ, ወዘተ, በአንጎል ውስጥ ከላይ ባለው የቆሻሻ መጣያ ግድግዳ ላይ ይሮጣል. እና አሁን እርስ በርስ የሚስማሙ ግንኙነቶች, በእርግጥ, ለመድረስ አስቸጋሪ ናቸው.

አሁን ቢያስቡት የምንወደውን እና የማንወደውን እንዴት እንደምናገኝ ለምሳሌ በልብስ ውስጥ በቀላሉ መምረጥ እንጀምራለን, ለመሞከር, ለመልበስ እንሞክራለን እና ቀለሙን የመምረጥ ልምድ እናገኛለን. የጨርቃጨርቅ ጥራት፣ የአጻጻፍ ስልት፣ ከተሰራበት ቁሳቁስ ወዘተ ወዘተ. የኛም ይሁን አይሁን ወዘተ. አዎ, ሁሉም ነገር እዚህ ቀላል ነው, ልምድ በማግኘት እና የራስዎን ጣዕም ለማግኘት ምንም ክልከላዎች የሉም.

አሁን ከወንዶች ጋር የመግባባት ልምድ ስለማግኘት አንዳንድ የተለመዱ አፈ ታሪኮችን እንመልከት። የመጀመሪያው የተለመደ አፈ ታሪክ፡- “በነጭ ፈረስ ላይ እንዳለ ልዑል ከየትም ይወጣል። እና አንዳንድ ጊዜ ሴት ልጅ ከቤት ሳትወጣ ለብዙ አመታት በብቸኝነት ይሰቃያል እና በዚህ አፈ ታሪክ ማመንን ይቀጥላል. ምናልባት ሁሉም ሰው ስለ ራቢኖቪች ታዋቂውን ቀልድ ያውቃል, እሱም ሎተሪ እንዲያሸንፍ ወደ እግዚአብሔር ጸለየ. እና እግዚአብሔር ሊቋቋመው አልቻለም, ወደ ሰማይ ተመለከተ እና ራቢኖቪች የሎተሪ ቲኬት እንዲገዛ ጠየቀ, እሱ, እግዚአብሔር, ቢያንስ አንድ እድል እንዲኖረው. አዎን, በእርግጥ, ወንዶች ይሳባሉ እና ይታያሉ, ነገር ግን የእርስዎን ክፍል መርሳት የለብዎትም, ይህንን የሚፈልጉትን እውነታ መደበቅ የለብዎትም, እና በአጠቃላይ, ቢያንስ እርስዎን ወደሚያዩባቸው ቦታዎች ይሂዱ, እና እነሱን ማየት ይችላሉ. . አንዲት ሴት “በቀላሉ” አስደሳች ፣ የበለፀገ ሕይወት መኖር እና እንደ ፀሐይ ታበራለች ፣ ከደስታ ብቻ።

እና አንድ አስፈላጊ ችግርን ማጉላት እፈልጋለሁ፡ ብዙ ሰዎች ከተቃራኒ ጾታ ጋር የመግባባት ልምድ ለማግኘት በቀላሉ ይፈራሉ። ይህ በብዙ ምክንያቶች ይከሰታል

ምክንያት 1 - በትክክል አልፈልግም, ምክንያቱም ህመም እና ደስ የማይል (ማለትም የቀድሞ አሉታዊ ልምድ ጣልቃ ይገባል);

ምክንያት 2 - ውስጣዊ ፍራቻዎች, ስለ እኔ ምን እንደሚያስቡ, ምንም ልምድ የለኝም እና ምን እንደምል እንኳ አላውቅም;

ምክንያት 3 - ከወንዶች ጋር, ብዙ በአንድ ጊዜ መግባባት እና ማንኛውንም አይነት ግንኙነት, ጓደኝነትን እንኳን መገንባት ጨዋ አይደለም. እና ብዙ ፣ ሌሎች ብዙ ነገሮች የሴት ሃይሎችን ትክክለኛ ተግባር ያደናቅፋሉ።
ስለዚህ የተቃራኒ ጾታ ፍጡራንን የመግባቢያ እና የማወቅ አስፈላጊ ልምድ ፣ ፍላጎቶቻቸው ፣ ከእነሱ ጋር ለተስማማ ሕልውና ፣ በራስ-የተገነቡ መሰናክሎች ፣ ወደ ፊት ሙሉ በሙሉ ተላልፈዋል ። ግን እንደዚህ ባሉ አስፈላጊ ጉዳዮች ላይ ምንም ልምድ ፣ ግንዛቤ የለም-
እንዴት መገናኘት ይቻላል?
ስለ ምን ማውራት?
ሌላኛው ምን ይፈልጋል እና ምን ያስፈልገዋል?
የቅርብ እና እምነት የሚጣልበት ግንኙነቶችን እንዴት መፍጠር እንደሚቻል?
በመጨረሻ አንድ ላይ ሆነን እንዴት ደስተኛ መሆን እንችላለን?
እና እነዚህ ሁሉ ከተቃራኒ ጾታ ጋር የመግባባት ልምድ ከሌለ መልስ የሌላቸው ያልተጠኑ ጥያቄዎች አይደሉም.

በአንድ ወቅት፣ ከተቃራኒ ጾታ ጋር ስለ መግባባት ብዙ ፍርሃትና ተመሳሳይ ጥያቄዎች አጋጥመውኝ ነበር። ቀላል ግንኙነትን በማጥናት ጀመርኩ። ለማንኛውም ዓላማ አይደለም, ግን ልክ እንደዛ. እና ከጊዜ በኋላ, ጓደኞች ማፍራት ጀመርኩ, እና ከወንዶች ጋር የመግባባት ቀላልነት አገኘሁ. እንዲወዷቸው ወይም እንዲጠሉት አልፈለኩም፣ እራሴን በመሆኔ እና ራሴን የመግባባትን የመማር ግብ በማውጣት፣ እኔ እና ሌላው ሰው የምንወደውን ውይይት ውስጥ አንድ የሚያመሳስላቸው ነገር እንደምገኝ ሁልጊዜ አውቃለሁ። በአጠቃላይ, አንድ ሰው መጀመሪያ ላይ ተቃራኒ ጾታ ስላለው እውነታ ላይ ማተኮር አያስፈልግም. ይህ ልክ እንደ እርስዎ, የራሱ ፍላጎቶች, ግቦች እና ነፍስ ያለው ሰው ነው. እና መጀመሪያ ላይ, እርስዎ ብቻ የጋራ ፍላጎቶች, ርዕሶች እና አብረው አሰልቺ አይሆንም እንደሆነ መረዳት ያስፈልገናል, እና የጋራ ፍላጎቶች በዚህ ጠንካራ መሠረት ላይ ወዳጅነት ለመገንባት ቀላል ይሆናል, ነገር ግን አሁንም በድንገት እርስ በርስ እንደ ከሆነ. , ወንዶች እና ሴቶች እንዴት, ከዚያም ቀሪው በራሱ መከሰት ይጀምራል.

አዎን፣ እርግጥ ነው፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ቀላል ለማድረግ፣ በአንድ ወቅት በመግባቢያ ላይ ግሩም የሆነ ኮርስ ወሰድኩ። በዚህ ጉዳይ ላይ ትንሽ ድፍረት አደርጋለሁ. በትምህርት ቤት ውስጥ ከዋናው እና አስፈላጊው በስተቀር ሁሉንም ነገር እንማራለን - የግንኙነት ጥበብ, እና ይህ ሙሉ ለሙሉ የተለየ ርዕስ ነው. በእርግጥ ለብዙዎች ምክንያቱ የመግባባት ችሎታ ማነስ እና ይህ በትክክል መማር እንደሚቻል አለመረዳት ነው።

እና ደግሞ በእኔ ግንዛቤ እና ልምድ ውስጥ አስፈላጊው ደረጃ የታንታራ ስልጠናዎች ነበሩ፣ እሱም የኦኤስኦ ማሰላሰሎችን ያቀፈ፣ ሌላውን ያለ ቃላት በማወቅ እና በመሰማት ላይ የተጣመሩ ማሰላሰሎች ፣ ህሊናዊ ማሰላሰል ፣ እራሴን በተሻለ ለመረዳት እና ብዙ እና ሌሎችም። በእንደዚህ ዓይነት ሥልጠናዎች ላይ ከተቃራኒ ጾታ ጋር የመግባባት የመጀመሪያ ተሞክሮ አግኝቻለሁ። ጥልቅ ስል፣ ጾታ ሳይለይ ነፍስን መረዳት እና ከሌሎች ፍጥረታት ጋር መቀራረብ ማለት ነው። የራሳቸው ፍላጎት፣ የራሳቸው ፍራቻ እና ሌሎችም እንዳሉ መረዳት እና ልምድ፣ ይህም ደግሞ ሀሳባቸውን በነጻነት እንዲገልጹ እና ማንነታቸውን እንዲገልጹ አይፈቅድላቸውም። ፍርሃቶቼን እና ጭፍን ጥላቻን ለማሸነፍ እና እውነታውን ለማየት የቻልኩት በእንደዚህ ዓይነት ቡድኖች ውስጥ ነበር ፣ ወይም ለእኔ ተስማሚ ግንኙነቶችን ለመመስረት የበለጠ ተስማሚ ነበር። በስልጠናዎቹ ላይ በአንድ ጊዜ ወደ ሁለት ወይም ሶስት ወንድ የመቅረብ ልምድ መቅሰም፣ ማን ተስማሚ እንደሆነ እና የማይስማማውን በመረዳት ልምድ መቅሰም፣ በአጠቃላይ ስለራስዎ እና ስለ አጋርዎ ብዙ የሚያስፈልጓቸውን ነገሮች ይረዱ፣ የግል ልምድ ያግኙ። ትከሻ ላይ አይከብድህም።
እና በማጠቃለያው ፣ምክንያቴን እስከመጨረሻው ስላነበቡ ላመሰግናችሁ እወዳለሁ። እና በእርግጠኝነት በ Tantric meditation ላይ ወደ ስልጠናዎች እንድትመጡ እጋብዛችኋለሁ። እንደ መግባባት እና የጋራ መግባባት ያሉ ጉዳዮችን በተግባራዊነት ፣ በግል እና በስልጠናዎች ውስጥ በቀላሉ ማጥናት እፈልጋለሁ። ኑሩ! ይዝናኑ! ወደ ተለያዩ ድግሶች ፣ የእግር ጉዞዎች ፣ ጭፈራዎች ፣ ዮጋ ይሂዱ - መግባባት እና በአጠቃላይ የተሟላ ፣ የበለፀገ ሕይወት ይኑሩ ፣ ለደስታዎ ፣ እና በህይወትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር በእርግጠኝነት እንደ ሁኔታው ​​ይከሰታል። መልካም ዕድል እና ተስማሚ ግንኙነቶች. 😎