ክሪዮቴራፒ: አመላካቾች እና ተቃራኒዎች, በመድሃኒት, በኮስሞቲሎጂ እና በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የክሪዮቴራፒ እና የቀዝቃዛ ህክምና ዘዴዎች ታሪክ

ክሪዮቴራፒ: ለ osteochondrosis ሕክምና አመላካቾች እና መከላከያዎች

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሰዎች ስለ ቀዝቃዛ የመፈወስ ባህሪያት ያውቃሉ, ለዚህም ነው የተለያዩ ዘዴዎችን መቆጣጠር የጀመሩት.

ነገር ግን በእድሜያችን ውስጥ, ሁሉም ሰዎች እነዚህን ዘዴዎች ለመቆጣጠር ጊዜ አይኖራቸውም.

ምን ማድረግ አለባቸው? መልሱ ቀላል ነው - ክሪዮቴራፒን ይጠቀሙ, ምክንያቱም ይህ ቀዝቃዛ ህክምና ነው, ሰው ሰራሽ ብቻ ነው.

የክሪዮቴራፒ ዓይነቶች

አጠቃላይ

የተጋለጠውን ሥጋ ወይም የተወሰነውን ክፍል ለሁለት ደቂቃዎች ያህል በጋዝ አካባቢ ወዳለው ክፍል ውስጥ ሙሉ በሙሉ ዝቅ ማድረግን ያካትታል።

በክፍሉ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ከ -110 እስከ -160 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ይደርሳል. የመተንፈሻ አካላት በጥጥ-ጋዝ ማሰሪያ ይጠበቃሉ.

ይህ ዓይነቱ በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በአጠቃላይ ጤናን የሚያሻሽል እና የሚያድስ ተጽእኖ አለው.

ውጤቱም የደም ሥሮች ሥራን በመለወጥ ነው.

በውጤቱም, በሰውነት ውስጥ ሙቀት መጨመር, እንዲሁም የ epidermis አመጋገብ እና የልብ እና የደም ቧንቧዎች ማነቃቂያ ደረጃ መጨመር አለ.

አካባቢያዊ

የዚህ ዓይነቱ ዋነኛ ውጤት እብጠትን መቀነስ ነው.

ፈሳሽ ናይትሮጅን በተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም ኤፒደርሚስን ለመመለስ, ኬሎይድ እና ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል, እንዲሁም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያቆማል.

በዚህ አይነት የሰውነት ወይም የፊት ክፍል ቦታዎች በፈሳሽ ናይትሮጅን ወይም በፈሳሽ ናይትሮጅን የሚታከሙ የእንጨት እንጨቶች ከጥጥ ሱፍ ጋር ይጋለጣሉ.

በክሪዮማሳጅ ምክንያት, በዚህ የሰውነት ክፍል ቆዳ ላይ የተወሳሰቡ ችግሮች እየቀነሱ ይሄዳሉ, የእብጠት ምንጮች ይወገዳሉ, የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴ እንደገና ይመለሳል.

ቤት

በቤት ውስጥ ክሪዮቴራፒን ለማካሄድ, ክሪዮፓክ መግዛት ያስፈልግዎታል. በሽያጭ ላይ ናቸው።

ነገር ግን በእጃቸው ከሚገኙት ቁሳቁሶች ሊገነባ ይችላል. ዋናው ነገር በሚጠቀሙበት ጊዜ አንዳንድ ሁኔታዎችን ማክበር ነው, ስለዚህም ውጤቱ ብቻ ሳይሆን ጤናዎን አይጎዳውም.

ክሪዮፓክን እንደሚከተለው ማድረግ ይችላሉ-

1. የጨው እና የውሃ መፍትሄ ያዘጋጁ (120 ግራም ጨው በአንድ ሊትር ውሃ);
2. መፍትሄውን ወደ ጎማ ማሞቂያ ፓድ ውስጥ አፍስሱ;
3. የማሞቂያውን ንጣፍ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለሁለት ሰዓታት ይረሱት;
4. ይጎትቱት እና በክሪዮፓኬጅ ውስጥ ትንሽ ፈሳሽ እስኪፈጠር ድረስ ይጠብቁ;
5. ክሪዮፓክን በደረቅ የወረቀት ፎጣ ያዙሩት እና በሚያሠቃየው የሰውነት ክፍል ላይ ያድርጉት።

ክሪዮፓክን በአንድ ዞን ከሶስት ደቂቃዎች በላይ ማቆየት እንደማይችሉ መታወስ አለበት. ከዚያ በኋላ ቆዳውን ከአስር እስከ አስራ አምስት ደቂቃዎች እረፍት መስጠት እና ከዚያ እንደገና መድገም ያስፈልግዎታል.

ከዚያም ክሪዮፓክ የተተገበረበትን ቦታ በሞቀ ፎጣ መጠቅለል ያስፈልግዎታል.

ክሪዮቴራፒ የት እና ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?

ክሪዮቴራፒ በዋነኛነት በኮስሞቶሎጂ እና በሕክምና ውስጥ ለሚከተሉት ጥቅም ላይ ይውላል፡-

• የሊንፋቲክ እብጠትን ማስወገድ;
• የደም ቧንቧ የደም ዝውውርን ያሻሽላል;
• ከመጠን በላይ የጡንቻ መነቃቃትን ለመቀነስ;
• የህመም ደረጃ መጨመር;
• የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን ማግበር;
• ጠባሳዎችን እና ሌሎች የቆዳ ጉድለቶችን ማስወገድ.

ሥር የሰደደ የጉሮሮ መቁሰል መወገድ እና በዚህ ላይ ተጨማሪ. ሥር የሰደደ የቶንሲል በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለችግሩ የሚከተሉትን መፍትሄዎች ይሰጣሉ-በአንቲባዮቲክ ሕክምና ፣ በቀዶ ጥገና ወይም የቶንሲል ክሪዮቴራፒ ።

የቶንሲል ክሪዮቴራፒ በጣም ለስላሳ ዘዴ ተደርጎ ይቆጠራል።

ሂደቱ በሚከተለው መንገድ ይከናወናል.

1. የታካሚው ጉሮሮ በ 1% የበረዶ ኬን መፍትሄ ይታከማል;
2. ከቀዳሚው በተጨማሪ የአፍ ውስጥ ምሰሶ የጋግ ሪፍሌክስን ለማስወገድ በአትሮፒን ይታከማል;
3. ቶንሰሎች በፈሳሽ ናይትሮጅን ይታጠባሉ.

ሂደቱ ከሁለት ደቂቃዎች በላይ አይፈጅም, እና በሽተኛው በአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ያለው ምቾት በአንድ ቀን ውስጥ ይጠፋል.

ነገር ግን የቶንሲል ክሪዮቴራፒ ተቃራኒዎችም አሉ.

እነሱም፡-

• በሽታው አጣዳፊ ደረጃ ላይ ነው;
• በሽታዎች እና የነርቭ ሥርዓት መዛባት;
• ሕመምተኛው ደካማ የደም መርጋት አለው;
• የልብ ጡንቻ ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ.

ክሪዮቴራፒ ለ osteochondrosis

osteochondrosis ያለባቸው ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የአካባቢያዊ ክሪዮቴራፒን እንዲጠቀሙ ይመከራሉ, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ የተጎዳው የሰውነት ክፍል ብቻ ነው.

ይህ ዘዴ osteochondrosis ለታካሚዎች በጣም ውጤታማ ነው, ምክንያቱም የሚያሠቃየው አካባቢ በተለየ ሁኔታ የተነደፈ ጠቃሚ ምክር በመጠቀም ጋዝ ወደ አንዳንድ የጀርባ አካባቢዎች ያሰራጫል.

ግን እዚህም መቀነስ አለ. ለአጠቃላይ ክሪዮቴራፒ ከ12-15 ሂደቶችን ለመውሰድ ይመከራል, ከዚያም ለአካባቢው ክሪዮቴራፒ የሂደቱ ብዛት በአንድ ኮርስ ወደ 25-30 ሂደቶች ይጨምራል.

ተቃውሞዎች

1. ቅዝቃዜን መቋቋም አለመቻል;
2. በሂደቱ ጊዜ ህመም. ይህ የልብ ጡንቻ ሥር የሰደደ pathologies ከ ብርድ ጀምሮ, ማንኛውም በሽታ ሊሆን ይችላል;
3. በአጠቃላይ ክሪዮቴራፒ - ክላስትሮፎቢያ;
4. የግለሰቡ የአእምሮ ሁኔታ አለመመጣጠን;
5. መቧጠጥን ይክፈቱ።

ክሪዮቴራፒን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት.

ማጠቃለያ

ክሪዮቴራፒ እንደ እና ያሉ ችግሮችን ለማጥፋት ይረዳል, ይህም ለሁሉም ሰው መደበኛ ችግር ነው.

ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ያስፈልጋል.

ቪዲዮ: ክሪዮቴራፒ

ወጣትነታቸውን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች ዝቅተኛ የሙቀት መጠን በሰውነት ላይ ስላለው ተጽእኖ ያውቃሉ. በኦፊሴላዊው መድሃኒት እና ኮስሞቲሎጂ ውስጥ, ተመሳሳይ ዘዴ ቀዝቃዛ ህክምና - ክሪዮቴራፒ ይባላል. ቀዝቃዛ ውሃ ከጥንት ጀምሮ ለመላው ሰውነት ፈውስ ወኪል ሆኖ ያገለግላል. ቅድመ አያቶቻችን ከሞቃታማ ገላ መታጠብ በኋላ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ዘለው በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ዘልለው እራሳቸውን በበረዶ ያጸዱበት ሚስጥር አይደለም, ምንም እንኳን ክሪዮቴራፒ ምን እንደሆነ, ለእሱ የሚጠቁሙ ምልክቶች እና መከላከያዎች ገና አያውቁም. በኋላ, ሴቶች ቅዝቃዜ ወጣቶችን እና ውበትን በመጠበቅ ላይ ያለውን አወንታዊ ተጽእኖ ማስተዋል ጀመሩ. ካትሪን I. የፊት ቆዳዋን ለመንከባከብ የበረዶ ቁርጥራጮችን እንደተጠቀመች ይታወቃል.

ታሪክ እና ተግባር

የክሪዮቴራፒ ዘዴ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ ታየ, ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ያላቸው ጋዞች በውሃ ምትክ ጥቅም ላይ መዋል ጀመሩ. ባለፈው ክፍለ ዘመን በ 70 ዎቹ ዓመታት ውስጥ በመገጣጠሚያ ህመም የሚሠቃዩ ታካሚዎችን ለማከም የጋዝ ሚዲያን መጠቀም የጀመሩበት ጃፓን የዚህ ዘዴ የትውልድ ቦታ እንደሆነ ይታሰባል። ትንሽ ቆይቶ, ዘዴው የሩማቶይድ አርትራይተስ ሕክምና ዋነኛ አካል ሆኗል. ከ 80% በላይ ታካሚዎች መሻሻል ታይቷል.

በአውሮፓ ሀገሮች ቅዝቃዜን እንደ ቴራፒዩቲክ ወኪል መጠቀም በጀርመናዊው ዶክተር ሴባስቲያን ክኒን የቀረበው ሃሳብ በበረዶ ውሃ ውስጥ ከዋኘ በኋላ በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ መሻሻል አሳይቷል.

ዛሬ ክሪዮቴራፒ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የቆዳን ውበት እና ወጣትነት ለመጠበቅ እንዲሁም በመድኃኒት ውስጥ ብዙ በሽታዎችን ለማከም በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል።

በሰውነት ላይ ቀዝቃዛ ተጽእኖ.

በሰውነት ላይ ለአጭር ጊዜ ለቅዝቃዜ ተጋላጭነት ያለው የሙቀት መጠን ከ -150 እስከ -180 ዲግሪዎች ይደርሳል. በዚህ ሁኔታ, የሚከተሉት ሂደቶች ይከሰታሉ.

ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት መጋለጥ ለሰውነት አስጨናቂ ሁኔታን ይፈጥራል, ስለዚህ ሁሉም ሂደቶች በበለጠ ፍጥነት ይቀጥላሉ.

ለቅዝቃዜ በተጋለጠው የላይኛው ክፍል ላይ በመመርኮዝ በአጠቃላይ እና በአካባቢው ክሪዮቴራፒ እንዲሁም በክሪዮማሳጅ እና በግል የመጋለጥ ሁኔታ መካከል ልዩነት ይታያል.

እያንዳንዱ የአሠራር አማራጭ የራሱ ምልክቶች እና መከላከያዎች አሉት..

አመላካቾች እና ተቃራኒዎች

የዶሮሎጂ ልምምድ, ክሪዮቴራፒ በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.

ክሪዮቴራፒ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውለው በ epidermis ውስጥ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ለማስወገድ ፣ ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታን ወደነበረበት እንዲመለስ እንዲሁም የላቁ የሴሉቴይት ደረጃዎችን ለማከም እና ለማከም ነው።

በተጨማሪም, ዘዴው ሄሞስታቲክ, የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ኢንፌክሽን ተጽእኖ ስላለው, ዘዴው በሌሎች የሕክምና ቦታዎች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል.

ክሪዮቴራፒ በተጨማሪም spasmsን ያስወግዳል እና በነርቭ ሥርዓት ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ለሕክምና የሚውሉ ተቃውሞዎች.

ሂደቱ በሰውነት ላይ ጠንካራ ተጽእኖ ስላለው ብዙ ተቃራኒዎች አሉት..

የአሰራር ሂደቱ በልዩ ሳሎን ውስጥ ከተካሄደ, ስለ ሊሆኑ የሚችሉ የአለርጂ ምላሾች እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች ስፔሻሊስቱን ማስጠንቀቅ አስፈላጊ ነው.

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

ክሪዮቴራፒ ከተደረገ በኋላ ከሚያስከትላቸው ችግሮች መካከልበጣም የተለመዱት የሚከተሉት ናቸው.

ማጭበርበሪያውን የሚያካሂደው ሰው በቂ ልምድ ካላገኘ, ቅዝቃዜን በአግባቡ ባለመጠቀም የነርቭ ጉዳት ሊከሰት ይችላል, እንዲሁም ለረጅም ጊዜ ለዝቅተኛ የሙቀት መጠን በመጋለጥ ምክንያት ቆዳ ይቃጠላል.

የአተገባበር ደረጃዎች

ለሂደቱ ዝግጅት. ለሕክምና ዓላማዎች ቅዝቃዜን ከመጠቀምዎ በፊትቆዳውን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.

1. የታከመው ቦታ ይጸዳል, ይደርቃል እና በፀረ-ተባይ መፍትሄ ይታጠባል.
2. በ epidermis ሰፊ ቦታ ላይ ህክምና ከተደረገ, በአፍ የሚወሰድ ማደንዘዣ መድሃኒት መውሰድ ይመረጣል.
3. በአንዳንድ ሁኔታዎች የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች በቅባት መልክ በውጫዊ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

አስፈላጊ ስለዚህ አሰራሩ የሚከናወነው ልምድ ባለው ልዩ ባለሙያተኛ ነው. ይህ የተለያዩ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል.

ሕክምና አልጎሪዝም.

በአጠቃላይ ክሪዮቴራፒ ውስጥ ለአጭር ጊዜ ለቅዝቃዜ መጋለጥ ጭንቅላቱን ሳይጨምር በመላ ሰውነት ላይ ይተገበራል. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ 3 ደቂቃዎች ያልበለጠ እና በሰውነት ግለሰባዊ ባህሪያት እና በስሜታዊነት ገደብ ላይ የተመሰረተ ነው.

ዘዴዎች እና የተጋላጭነት ጊዜ

ለአካባቢ መጋለጥ ሶስት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የተጋላጭነት ዘዴ ምርጫ የሚወሰነው በልዩ በሽታ ሲሆን በልዩ ባለሙያ ይከናወናል. የተለያዩ የዶሮሎጂ ችግሮችን ለመፍታት ለቅዝቃዜ የተጋለጡበት ጊዜ እና የአሰራር ሂደቶች ብዛት ይለያያሉ. እንደ ደንቡ እንደ ሁኔታው ​​ክብደት የ 5-10 ክፍለ ጊዜዎችን ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው.

የቆዳ እንክብካቤ

ብዙውን ጊዜ በማገገሚያ ወቅት ምንም ተጨማሪ እንክብካቤ አያስፈልግም, ነገር ግን ችግሮችን ለማስወገድ ለአንዳንድ ነጥቦች ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው.

የአረፋዎች መፈጠር የተለመደ ነው እና እነሱን መበሳት ወይም መቁረጥ በጥብቅ የተከለከለ ነው. ምስረታ ዙሪያ epidermis ሕክምና ይፈቀዳል. አረፋው በድንገት ቢፈነዳ, እብጠቱን በሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ ማከም እና የጸዳ ማሰሪያን መጠቀም አስፈላጊ ነው. ቁስሉን ያለማቋረጥ ማወክ የለብዎትም; በቀን አንድ ጊዜ ማሰሪያውን መቀየር በቂ ነው.

በፊኛ ዙሪያ የቆዳ መቅላት እና እብጠት ካለ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን በቅባት መልክ ፣ እንዲሁም የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን በአፍ እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል። ምልክቶቹ ካልጠፉ እና የሽንት እብጠት ምልክቶች ፊኛ በተሰነጠቀበት ቦታ ላይ ከታዩ ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ልዩ ባለሙያተኛን ወዲያውኑ ማማከር አለብዎት ።

ክሪዮቴራፒ በቤት ውስጥ

የጋዝ ቁሳቁሶችን በመጠቀም ክሪዮቴራፒ ሂደቶች የሚከናወኑት በልዩ ሳሎኖች እና በሕክምና ተቋማት ውስጥ ብቻ ነው. የሚከተሉት ዘዴዎች በቤት ውስጥ ተቀባይነት አላቸው.

ለአካባቢያዊ ተፅእኖዎች የበረዶ ቅንጣቶችን መጠቀምም ተፈቅዶለታል. ንጹህ ውሃ ወይም የመድኃኒት ዕፅዋትን ማቀዝቀዝ.

ክሪዮቴራፒ በተለያዩ የሕክምና እና የኮስሞቶሎጂ ዘርፎች በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ የሚውል ልዩ ዘዴ ነው. የአሰራር ሂደቱን ለማዘዝ የሚወስነው ውሳኔ በልዩ ባለሙያ ሊወሰድ ይገባል, እሱም ስለ ተቃራኒዎች እና ሊኖሩ ስለሚችሉ ችግሮች ያስጠነቅቃል.

ጉንፋን የችግሮች እና በሽታዎች ምንጭ ብቻ ሳይሆን ከብዙ ህመሞች ፈውስ እና ፈውስም ነው። የዝቅተኛ የአየር ሙቀት አወንታዊ ተፅእኖ ከረጅም ጊዜ በፊት በቅድመ አያቶቻችን ተስተውሏል. ዛሬ አንድ ሙሉ የሕክምና መስክ አለ ክሪዮቴራፒ ቀዝቃዛ ሕክምና ነው. ቃሉ የመጣው ከግሪክ ክሪዮ (κρύο) ሲሆን ትርጉሙ ቀዝቃዛ እና ቴራፒ (θεραπεία) ማለት ህክምና ማለት ነው። ቅዝቃዜ በኮስሞቶሎጂ ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል, እና ስለ ሳሎን ሂደቶች ብቻ ሳይሆን ስለ የቤት ውስጥ መጠቀሚያዎችም እንነጋገራለን.

ቀዝቃዛ ምንጮችን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚችሉ ካወቁ እና በምን አይነት መጠን ተገቢ እንደሚሆን ካወቁ ጤንነትዎን ማሻሻል እና እራስዎን መለወጥ ይችላሉ.

በቤት ውስጥ እና በሳሎን ውስጥ ወይም በሕክምና ሁኔታዎች ውስጥ ክሪዮጅኒክ ማጭበርበሮች በጣም የተለያዩ ናቸው። በኋለኛው ጉዳይ ላይ እየተነጋገርን ያለነው ቅዝቃዜ በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ወይም በአካባቢው በአንዳንድ አካባቢዎች ላይ ስለሚተገበር የሕክምና ዘዴ ነው. የሙቀት መጠኑ በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል, አንዳንድ ጊዜ ከዜሮ በታች 160 ዲግሪዎች ይደርሳል. በውጤቱም, የሰው አካል በአስደንጋጭ ሁኔታ ውስጥ ይወድቃል. ይህ በከፊል ክሪዮጅኒክ መጋለጥ የሕክምና ውጤት ነው.

ሁሉንም የአሰራር ደንቦችን በጥብቅ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ በታካሚው ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊደርስ ይችላል. ስለዚህ ወደ ክሪዮቻምበር ከመግባትዎ በፊት በእርግጠኝነት ለተወሰነ ጊዜ ወደ ልዩ የዝግጅት ክፍል መሄድ ያስፈልግዎታል። እዚያም ቀዝቃዛ ነው, ነገር ግን እንደ ክሪዮቻምበር ቀዝቃዛ አይደለም. በብርድ ጊዜ የሚቆይበት ጊዜም በጥብቅ የተገደበ ነው. ቀዝቃዛ በሆነ አካባቢ ውስጥ, ሃይፖሰርሚያን ለማስወገድ ንቁ መሆን አለብዎት.

በማንኛውም አጠቃላይ ክሪዮፕሮሴዱር ፣ ከሚያስደስት የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ ፣ አንድ ሰው “ጉርሻዎች” ሊል ይችላል ፣ የመልሶ ማቋቋም ውጤት ነው። ለዚህም ነው ቅዝቃዜ በመጨረሻ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የጀመረው.

የክሪዮቴራፒ ምልክቶች, ምን እና እንዴት በብርድ መታከም ይቻላል?

የአንዳንድ በሽታዎች ህክምና ሙቀት መጋለጥን እንደሚፈልግ የታወቀ ሲሆን ቅዝቃዜ ግን ሌሎችን ለማስወገድ ይረዳል. ዝቅተኛ የሙቀት መጠን, በሰው አካል ላይ የሚሠራ, የሚከተሉት ባህሪያት አሉት.

• እብጠትን ማስወገድ
• vasoconstriction
• ዘገምተኛ የደም ዝውውር
• ፀረ-ኤስፓምዲክ ተጽእኖ
• ቀላል የህመም ማስታገሻ
• ማቀዝቀዝ

በንብረቶቹ ሰፊው ምክንያት ጉንፋን በ ENT በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, በማህፀን ሕክምና ውስጥ, የቁስሎችን, የመቧጠጥ, የጭረት እና ሌሎች ጉዳቶችን ሁኔታ ለማስታገስ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል, እንዲሁም ማቆም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ. የደም መፍሰስ እና የደም ዝውውርን መደበኛ ማድረግ.

ክሪዮቴራፒ ለሚከተሉት በሽታዎች ይገለጻል.

• የመጀመሪያ ዲግሪ ደም ወሳጅ የደም ግፊት
• የመጀመርያው ደረጃ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ
• የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች, አርትራይተስ
• የ osteoarthritis
• አንኪሎሲንግ ስፖንዶላይትስ
• osteochondrosis
• psoriasis
• ሴሉቴይት
• የበሽታ መከላከያ መቀነስ
• ደካማ ሜታቦሊዝም
• ሥር የሰደደ ድካም እና እንቅልፍ ማጣት.

ቅዝቃዜ ውበትን ሳይሆን አንዳንድ ጊዜ አደገኛ የቆዳ ቅርጾችን ለማስወገድ ይረዳል-ሞሎች, ፓፒሎማዎች, ኪንታሮቶች እና የመሳሰሉት. እና ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖችን በመጠቀም መወገድ በብርድ ይባላል።

ክሪዮቴራፒ ተቃራኒዎች

እያንዳንዱ የክሪዮቴራፒ ዘዴዎች የራሳቸው እገዳዎች አሏቸው። የተለየ በሽታን ለማስወገድ የሕክምና መፍትሄዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ችላ ሊባሉ አይችሉም. አጠቃላይ ተቃርኖዎች የደም ዝውውር መዛባት፣ የልብ ሕመም፣ የሬይናድ በሽታ፣ ማጭድ ሴል አኒሚያ፣ እና የሚያጠፋው endarteriitis ያካትታሉ።

በክሊኒኮች ውስጥ ክሪዮፕሮሰሰርስ ምርመራ ከተደረገ በኋላ በዶክተር የታዘዙ ናቸው. ለመድኃኒትነት ሲባል ቅዝቃዜን በቤት ውስጥ ለመጠቀም ከወሰኑ በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር አለብዎት.

የጉሮሮ እና የአፍንጫ, የ ENT በሽታዎች ክሪዮቴራፒ

ፈሳሽ ናይትሮጅን በ nasopharynx በሽታዎች ላይ የሚደረግ ሕክምና ታዋቂ መፍትሄ ነው. pharyngitis, rhinitis እና tonsillitis በአጭር ጊዜ ቅዝቃዜ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይታከማሉ. ይህ ዘዴ ከተራቀቁ ወይም ሥር የሰደዱ የበሽታ ዓይነቶች እንኳን ሳይቀር ይረዳል. የክሎረቲል እገዳ, ከናይትሮጅን ክሪዮቴራፒ ጋር, እብጠትን ያስወግዳል እና የ mucous membranes ከመጠን በላይ መድረቅን ያስወግዳል, በዚህም ብስጭት እና ሁሉንም ተያያዥ ምልክቶችን ይቀንሳል.

ጉንፋን ቀደም ሲል ተላላፊ ፣ ተላላፊ የሩሲተስ በሽታን ለማከም ብቻ ሳይሆን የአለርጂ ተፈጥሮን በሽታዎች ለማስወገድ ከፍተኛ ውጤታማነቱን አረጋግጧል። የአፍንጫው ቀዳዳዎች ደነዘዙ, ከዚያም በእያንዳንዳቸው ውስጥ ልዩ ክሪዮአፕሊኬተር በተራው ውስጥ ይገባል. የማታለል ጊዜ ከ 2 ደቂቃዎች አይበልጥም, ህመም የለውም, ትንሽ ምቾት ብቻ ነው. ከሂደቱ በኋላ ለ 20-30 ደቂቃዎች ምቾት ማጣት ሊኖር ይችላል. ክሪዮ ክፍለ ጊዜ በኋላ መተንፈስዎ ለ 2-4 ቀናት ትንሽ አስቸጋሪ ከሆነ ይህ በጣም የተለመደ ነው።

Adenoids በብርድ ይያዛሉበአፍንጫው ክፍል ውስጥ የተገጠመ ልዩ ክሪዮ-ኖዝል በመጠቀም. ማጭበርበሪያው የሚቆየው ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ ነው, በህመም ወይም በሌሎች ደስ የማይሉ ምልክቶች አይታጀብም, ነገር ግን እጅግ በጣም ጥሩ አወንታዊ ውጤቶችን ይሰጣል. እንደ አንድ ደንብ, ዶክተሩ በወር ወይም በወር ተኩል ጊዜ ውስጥ ብዙ ክፍለ ጊዜዎችን ያዝዛል.

ክሪዮቴራፒ የቶንሲል ወይም አድኖይድከቀዶ ጥገናው ብቸኛው አማራጭ አማራጭ ነው. በክሪዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች በብርድ የተጎዱ አካባቢዎች የመነካካት ስሜት ስለሚቀንስ ዘዴው ብዙም አሰቃቂ እና ህመም የለውም።

የዚህ ቴራፒ ሌላው ጥቅም ደህንነቱ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች ሙሉ በሙሉ አለመኖር ነው።

የቶንሲል በሽታን ለማስወገድለዝቅተኛ የአየር ሙቀት መጋለጥ ሁለት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ - ክሪዮቴራፒ እና ክሪዮቴራፒ. ክሪዮዴስትራክቲቭ ክፍለ ጊዜ ከ1.5-2 ደቂቃ የሚቆይ ሲሆን የቶንሲል ቅድመ ማደንዘዣ ከተደረገ በኋላ ይከናወናል. ክሪዮቴራፒን በተመለከተ, በጣም ቀላል እና ምንም ጉዳት የሌለው ነው. በብዙ አጋጣሚዎች አወንታዊ ውጤት ለማግኘት 2 ክፍለ ጊዜዎች በቂ ናቸው.

በማህፀን ህክምና ውስጥ ክሪዮቴራፒ

ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት መጋለጥ በ endometriosis ሕክምና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, እንዲሁም የማኅጸን አንገት ዲስፕላሲያ. በሁለቱም ሁኔታዎች ቅዝቃዜ እስከ -65 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ባለው የሙቀት መጠን ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖች እንኳን ጥቅም ላይ ይውላሉ, እስከ -85 ዲግሪዎች ይደርሳል. የሕብረ ሕዋሳት አካባቢ በፈሳሽ ናይትሮጅን ተሞልቷል, ይህም ሴሎቹ እንዲሞቱ ያደርጋል. ከቀዶ ጥገና ጋር ሲነፃፀር ይህ ዘዴ በጣም ያነሰ አሰቃቂ እና አደገኛ ነው. የሞተው አካባቢ ከተላጠ በኋላ አዲስ ጤናማ ሽፋን ቦታውን ይይዛል.

ማቀዝቀዝ በተለይ ትንሽ የማህፀን ጫፍ ላላቸው ሴቶች ወይም ትንሽ የተጎዳ ቦታ ላላቸው ሴቶች በጣም ውጤታማ ነው. ከወሊድ በኋላ, ልክ እንደ ፅንስ ማስወረድ, ቅዝቃዜ ከሆድ ግርጌ ላይ ሊተገበር ይገባል, ለምሳሌ የበረዶ እሽግ. ይህ የደም መፍሰስን ለማስቆም ይረዳል.

በእርግዝና ወቅት ቀዝቃዛ መጋለጥ የተከለከለ ነው, በተዛማች የማኅጸን ነቀርሳ, እንዲሁም በጂዮቴሪያን አካባቢ ተላላፊ በሽታዎች.

ክሪዮቴራፒ በመገጣጠሚያዎች በሽታዎች ሕክምና

ምንም እንኳን የጉንፋን ህመም በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚያስከትለው ውጤት ፋርማኮሎጂካል የሕክምና ዘዴዎችን ባይተካም, የኋለኛውን ውጤታማነት በእጅጉ ይጨምራል. ክሪዮጂካዊ ሂደቶች በኋላ, ህመም ይቀንሳል እና የታካሚው አጠቃላይ ሁኔታ ይሻሻላል. የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳት ቀስ በቀስ እየቀነሱ ይሄዳሉ, እና ከጊዜ በኋላ ይህ ሂደት ሙሉ በሙሉ ይቆማል. ይህ የመድሃኒት አጠቃቀምን እንዲቀንሱ ያስችልዎታል, አብዛኛዎቹ ብዙ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው.

ይህ የሕክምና ዘዴ ባለፈው ክፍለ ዘመን በ 70 ዎቹ ውስጥ በጃፓን ተፈጠረ. እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ, ውጤታማነቱን ካረጋገጠ, በመላው ዓለም በንቃት ጥቅም ላይ ውሏል. በታካሚዎች ላይ አዎንታዊ ለውጦች ከጩኸት-ክፍለ-ጊዜ በኋላ ወዲያውኑ ይታያሉ እና ከብዙ ሰዓታት እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ይቆያሉ።

ከህመም ማስታገሻ በተጨማሪ ቅዝቃዜም ጸረ-አልባነት ተፅእኖ አለው, ማለትም የበሽታውን ዋና መንስኤ ያስወግዳል, እና ምልክቶቹን ብቻ ሳይሆን. በተጨማሪም የሙቀት መጠን መቀነስ, የአካባቢ እንኳን ቢሆን, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያንቀሳቅሰዋል, ስለዚህም የሰው አካል በተናጥል በሽታውን እና በቲሹዎች እና በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ከተወሰደ ሂደቶች ጋር መዋጋት ይጀምራል. በተለይ አስፈላጊ የሆነው ክሪዮቴራፒ ለአረጋውያንም ቢሆን ይፈቀዳል.

ሁለት አይነት ተጽእኖዎች አሉ-አጠቃላይ እና አካባቢያዊ. በመጀመሪያው ሁኔታ, በክፍለ-ጊዜው ውስጥ መላው የሰው አካል ለዝቅተኛ የሙቀት መጠን ይጋለጣል. ሁለተኛው አማራጭ የታመመውን አካባቢ ብቻ ክሪዮጅኒክ ሕክምናን ያካትታል.

ክሊኒኮች ልዩ ክሪዮጂካዊ ክፍሎች አሏቸው ፣ በውስጣቸው ያለው የሙቀት መጠን ወደ -130 ዲግሪ ሴልሺየስ ዝቅ ይላል ፣ ግን የሙቀት መጠኑ ሁል ጊዜ በተናጥል የተመረጠ እና በታካሚው ሁኔታ እና በበሽታው ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው። ክፍለ ጊዜው ከ 30 ሰከንድ እስከ 3 ደቂቃዎች ይቆያል, የተጋላጭነት ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምራል.

የአካባቢያዊ ጩኸት ሂደቶች በሆስፒታል ውስጥ እና በቤት ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ. እየተነጋገርን ያለነው ቆዳን በልዩ ጋዞች በመርጨት ፣ በበረዶ ክበቦች መታሸት እና በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጡ ልዩ ክሪዮፓኮች አጠቃቀም ነው። አንዳንድ ጊዜ ቀላል ቀዝቃዛ ውሃ መታጠቢያዎች አወንታዊ ውጤቶችን ይሰጣሉ.

በመገጣጠሚያዎች ላይ በሚታዩ በሽታዎች ላይ ከባድ መባባስ ጊዜያዊ እፎይታ የሚመጣው በቀዝቃዛ ውሃ የተሞላ የማሞቂያ ፓድን ወይም ከቧንቧው ስር የነከረ ፎጣ ወደ ተጎዳው አካባቢ በመተግበር ነው። እውነት ነው, ሁሉም እንደዚህ ያሉ ማጭበርበሮች ሊከናወኑ የሚችሉት ከተጠባባቂው ሐኪም ፈቃድ ከተቀበለ በኋላ ብቻ ነው.

ለዝቅተኛ የሙቀት መጠን ወይም ጩኸት አለርጂ ካለባቸው ፣ እንደዚህ ያሉ የሕክምና ዘዴዎች የተከለከሉ ናቸው። በአስም, የደም ግፊት, angina እና ሌሎች የልብ በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች ተመሳሳይ ነው.

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ቀዝቃዛ ሕክምና

ቅዝቃዜ እና ዝቅተኛ የሙቀት መጠንን የሚያካትቱ ሁሉም ሂደቶች ባልተለመደ ሁኔታ ተስፋፍተዋል. ክብደትን ለመቀነስ እና ብጉርን ለማስወገድ ይረዳሉ, የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታን ያሻሽላሉ.

ፊት ላይ ክሪዮቴራፒ

በቤት ውስጥ, ፊትዎን በበረዶ ክበቦች ማሸት ግልጽ የሆነ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ውጤቱን ለማሻሻል ውሃ ሳይሆን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ማቀዝቀዝ ይችላሉ. እንደ ቆዳዎ አይነት እና የሚፈለገው ውጤት ላይ በመመርኮዝ ለእነሱ የእፅዋት ንጥረ ነገሮችን መምረጥ ያስፈልግዎታል: ደረቅ, ጥብቅ ቀዳዳዎች, ድምጽ, አመጋገብ, ወዘተ.

በሳሎን ክሪዮ-ክፍለ-ጊዜዎች እገዛ ፣ ዋና መንስኤውን - ኢንፌክሽንን በማስወገድ ብጉርን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስወገድ ይችላሉ። ጥቂት ባክቴሪያዎች ዝቅተኛ የሙቀት መጠን መቋቋም ይችላሉ. በተጨማሪም ከቀዝቃዛ ምንጭ ጋር በሚገናኙባቸው ቦታዎች ላይ የደም መፍሰስ ወደ ቆዳ ይጀምራል. ይህ ደግሞ የአካባቢያዊ ሜታብሊክ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳል እና ያሻሽላል. ለቅዝቃዜ መጋለጥ ምክንያት, እብጠት, መቅላት እና እብጠት እፎይታ ያገኛሉ - ይህ ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ ሊታወቅ ይችላል.

ነጠላ ብጉር በፈሳሽ ናይትሮጅን በታለመው እርምጃ ይዋጋል። ይህ መርህ ፓፒሎማዎችን እና ኪንታሮቶችን ከሌሎች የቆዳ እጢዎች ጋር ከማስወገድ ጋር ተመሳሳይ ነው.

የሰውነት ቀዝቃዛ ሕክምና

ክሪዮማሴጅ እና ክሪዮፒሊንግ በጣም ይፈልጋሉ። እነዚህ ማጭበርበሮች አጠቃላይ ማጠናከሪያ ፣ ማጠንከሪያ እና ብርሃን ፣ የመልሶ ማቋቋም ውጤት ይሰጣሉ ። የሚከናወኑት በልዩ ሳሎኖች ወይም ክሊኒኮች ውስጥ ብቻ ነው. በቤት ውስጥ, ለእራስዎ የንፅፅር መታጠቢያ መስጠት እና ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ይችላሉ.

Cryogenic ሂደቶች በራሳቸው ላይ ብቻ ሳይሆን ከሌሎች የመዋቢያ ሂደቶች ጋር በማጣመር ውጤታማ ናቸው. ስለዚህ, ለቅዝቃዜ ከተጋለጡ በኋላ, ጭምብል ወይም መጠቅለያ ጥቅሞች ብዙ እጥፍ ይበልጣል.

ለፀጉር

ቀዝቃዛ ሂደቶች ለፀጉር ጠቃሚ ናቸው. እየተነጋገርን ያለነው እንደ ራሰ በራነት ስላለው የተለመደ ችግር ሕክምና ነው። ጸጉርዎን ከታጠቡ በኋላ በቀዝቃዛ እና በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ የፀጉሮ ህዋሳትን ያጠናክራል ይህ ማለት የፀጉር መርገፍ ይቀንሳል። የፀጉር መሳሳትም ይቀንሳል እና ፎረፎር ይወገዳል ወይም በሚታወቅ ሁኔታ ይቀንሳል. ፀጉራቸው በጣም በፍጥነት የሚቀባው በሁኔታቸው ላይ አዎንታዊ ለውጦችን ያስተውላሉ, ይህም ማለት የራስ ቅሉ የሴባይት ዕጢዎች አሠራር መደበኛ ነው.

ክሪዮቴራፒ የፀጉር ክፍለ ጊዜዎች በሳሎኖች ውስጥ ብቻ ይከናወናሉ. ይህ በአካባቢው በጣም ዝቅተኛ የሙቀት መጠን መጋለጥ ነው. የማታለል ጊዜ 20 ደቂቃ ያህል ነው. ህመም የሌለው እና ደስ የማይል ስሜቶች ጋር የተያያዘ አይደለም.

ክሪዮቴራፒ ዋጋ

ለሁለቱም የአካባቢያዊ እና አጠቃላይ ክሪዮቴራፒ ሂደቶች በሕክምና ክሊኒኮች እና በውበት ሳሎኖች ውስጥ ይከናወናሉ. የክፍለ-ጊዜዎች ዋጋ የሚወሰነው በተጠቀመበት ዘዴ እና በተጽዕኖው አካባቢ ላይ ነው. አማካይ ወጪ:

• cryosauna ከ 700 ሩብልስ። በአንድ ክፍለ ጊዜ;
• የፊት ክሪዮቴራፒ ፣ አካል 500-1500 ሩብልስ;
• የፓፒሎማ እና ኪንታሮት መወገድ - ከ 300 ሩብልስ;
• የማኅጸን ሕክምና ከ 1000 ሩብልስ;
• ከ 2000 ሬብሎች የቶንሲል ክሪዮዶስትራክሽን.

ማጠቃለያ

ጉንፋን ብዙ በሽታዎችን እና በሽታዎችን ለማስወገድ ውጤታማ ረዳት ነው። በሽታዎችን ብቻ ሳይሆን ብዙ የመዋቢያ ወይም የውበት ጉድለቶችንም ያስወግዳል. እውነት ነው, ውጤቱ መጠኑ መሆን አለበት, እና የሕክምናው አቀራረብ ምክንያታዊ መሆን አለበት.

ጽሑፉን ያንብቡ፡- 1 600

ክሪዮቴራፒ በቅርብ ጊዜ በጣም ተወዳጅ እየሆነ የመጣ ሂደት ነው. በሰፊው ትርጉም, ይህ አሰራር በሰውነት ላይ ቀዝቃዛ ተጽእኖን ያመለክታል. ክሪዮቴራፒ የተለያዩ አወንታዊ ባህሪያት ቢኖረውም, ብዙውን ጊዜ በኮስሞቶሎጂ መስክ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ክሪዮቴራፒ አመላካቾች እና ተቃርኖዎች ሁሉ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች እንነግርዎታለን ።

ክሪዮቴራፒ: ለአጠቃቀም ምልክቶች

ክሪዮቴራፒ ሕክምናን ለመውሰድ የሚጠቁሙ ምልክቶችን እንዘረዝራለን-

• ከመጠን በላይ መወፈር;
• ማይግሬን;
• vegetative-vascular dystonia;
• ድካም;
• የቆዳ በሽታ;
• ኤክማሜ;
• psoriasis;
• የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች;
• ጠባሳ;
• ጠባሳዎች;
• ረዘም ላለ ጊዜ ማረጥ;
• መሃንነት;
• ሴሉቴይት.

በተጨማሪም አሰራሩ ብዙውን ጊዜ በከባድ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ይሠራል. ብዙውን ጊዜ የሚመጣው ወደ:

• የሩማቶይድ አርትራይተስ,
• ብሮንካይተስ አስም,
• ከባድ አለርጂዎች ፣
• ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም
• ያቃጥላል.

ክሪዮቴራፒ በቆዳ ህክምና መስክም ጥቅም ላይ ይውላል-

• የተለያዩ አደገኛ ዕጢዎች ፣
• ኪንታሮት
• የቆዳ እብጠት ሂደቶች.

ምንም እንኳን ቀዝቃዛ ሕክምና በብዙ ባለሙያዎች ውጤታማ እንደሆነ ተደርጎ ቢቆጠርም, እንደ ክሪዮቴራፒ ያሉ እንዲህ ላለው ሂደት ተቃራኒዎች አሉ.

ክሪዮቴራፒ: ለአጠቃቀም ተቃራኒዎች

ልክ እንደሌሎች ሂደቶች, ለክሪዮቴራፒ ተቃራኒዎችም አሉ. ክሪዮቴራፒን ለመጠቀም ዋና ገደቦችን እንዘረዝራለን-

• የግለሰብ ጉንፋን አለመቻቻል ፣
• ትኩሳት ሁኔታዎች,
• የመተንፈሻ እና የቫይረስ በሽታዎችን ማባባስ.

የክሪዮቴራፒ ዓይነቶች

ክሪዮቴራፒ በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፈላል-

የአካባቢ (cryomassage);
አጠቃላይ (cryosauna).

ክሪዮማሳጅ ምንድን ነው

የአካባቢ ክሪዮቴራፒ ከተለያዩ የመዋቢያ ሂደቶች ጋር በጣም ጥሩ ተጨማሪ ነው። ክሪዮማሴጅ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ጥሩ የንግግር መጨማደድን ለመዋጋት ይረዳል ፣ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል እና ጭንቀትን ያስወግዳል። ብዙውን ጊዜ በመገጣጠሚያዎች ወይም በአከርካሪ አጥንት ላይ ህመም ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ እብጠት ፣ ቁስሎች እና ስንጥቆች እንደ ረዳት ህክምና የታዘዘ ነው።

የአሰራር ሂደቱ ውጤታማነት ከጥርጣሬ በላይ ነው. Cryomassage የጡንቻን የደም ፍሰትን ያሻሽላል, የሜታቦሊክ ምርቶችን ያስወግዳል እና በተወሰነ ደረጃ የቲሹ እድሳትን ያበረታታል. ሰው ሰራሽ ቅዝቃዜን ከባህላዊ ማሸት ጋር በማጣመር ብዙ የዶሮሎጂ ችግሮችን ለማስወገድ እና ለብዙ አመታት ወጣት እና ትኩስ ቆዳን ለመጠበቅ ያስችላል.

ክሪዮማሳጅ ላይ በሚወስኑበት ጊዜ በክፍለ-ጊዜው መጨረሻ ላይ ቆዳው ለተወሰነ ጊዜ ከፍተኛ ስሜታዊነት እንደሚኖረው እና ከፀሐይ ብርሃን በቀጥታ መጠበቅ እንዳለበት ማስታወስ አለብዎት. የአሰራር ሂደቱ በቆዳው ላይ የተወሰነ ጉዳት ወይም ውርጭ አደጋ ስለሚያስከትል, በማንኛውም ሁኔታ በቤት ውስጥ መከናወን የለበትም. በተጨማሪም, ለአካባቢው ክሪዮቴራፒ ከመሄድዎ በፊት, በእርግጠኝነት ልምድ ካለው የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር መማከር አለብዎት.

በአማካይ የእንደዚህ አይነት ማሸት ክፍለ ጊዜ ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው. ከሂደቱ በኋላ ቆዳው በክሬም ወይም በቆሻሻ ቅባት መታጠብ አለበት.

ክሪዮሳና ምንድን ነው?

ክሪዮሳና (cryochamber) ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ካለው ጋዝ (በተለምዶ ናይትሮጅን) ቆዳ ላይ ለአጭር ጊዜ ግንኙነትን የሚያካትት የሕክምና ሂደት ነው. ለማለፍ, በሽተኛው ናይትሮጅን በሚሰጥበት ልዩ ክፍል ውስጥ ይቀመጣል. ጋዙ የሚቀርበው ከታካሚው የአንገት ደረጃ በማይበልጥ ከፍ ያለ ነው። በዚህ ምክንያት የታካሚው የሰውነት ሙቀት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ይህ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት እና የሙቀት መቆጣጠሪያን ያበረታታል, እንዲሁም በርካታ የሰው አካል የተፈጥሮ መከላከያ ዘዴዎችን ያነቃቃል.

Cryosauna: ለአጠቃቀም ምልክቶች

እንደ ክሪዮሳና ላለው ሂደት አመላካቾች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ ።

• የተለያዩ የዶሮሎጂ ችግሮች;
• የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች;
• የመተንፈስ ችግር;
• ከመጠን በላይ ሥራ;
• እንቅልፍ ማጣት;
• ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም;
• የአቅም መታወክ;
• የሴቶች የመራቢያ ሥርዓት ችግሮች.

በተጨማሪም ፣ ለብዙ የክሪዮሳና ክፍለ-ጊዜዎች የሚጠቁሙ ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ ከከባድ በሽታዎች እና ከቀዶ ጥገናዎች በኋላ የመልሶ ማቋቋም አስፈላጊነት ፣ የቆዳ የመለጠጥ እና የጡት ቅርፅን ወደነበረበት መመለስ ፣ ሴሉላይትን ማስወገድ እና ሌሎች ብዙ ናቸው። Cryosauna የ hangover syndromeን በማስታገስ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ብዙም የሚታወቅ ነገር የለም፣ ነገር ግን በሰው አካል ላይ እንዲህ ያለው ለቅዝቃዛ የሙቀት መጠን መጋለጥ የረጅም ጊዜ የመጠጥ ሁኔታቸውን እንኳን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል።

Cryosauna: ለአጠቃቀም ተቃራኒዎች

እርግጥ ነው, ልክ እንደሌላው ማንኛውም ሂደት, ክሪዮሳናም አንዳንድ ተቃርኖዎች አሉት.

ሥር የሰደዱ በሽታዎች ለሌላቸው ሰዎች, የሕክምና ምርመራ ሳያስፈልጋቸው ክሪዮ-ክፍለ-ጊዜዎች የታዘዙ ናቸው. ነገር ግን አንዳንድ የጤና ችግሮች ካሉ, የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.

ብዙውን ጊዜ እንደ ክሪዮቴራፒ ላሉ ሂደቶች የሚከተሉት ተቃርኖዎች አሉ።

• የውስጥ አካላት እብጠት ሂደቶች;
• የሰውነት ሙቀት መጨመር;
• አደገኛ ዕጢዎች;
• የደም ግፊት መጨመር;
• አጣዳፊ ተላላፊ በሽታዎች;
• ቲምብሮሲስ (ወይም ወደ እሱ ዝንባሌ);
• የአእምሮ ሕመም;
• claustrophobia, ወዘተ.

የሂደቱ ቴራፒዩቲክ ተጽእኖ የሚከሰተው የሰውነት መከላከያዎች በሚቀዘቅዙ ጋዝ ተጽእኖ ስር በመንቀሳቀስ, ደም ወደ ሁሉም የአካል ክፍሎች ስለሚፈስ እና ፀረ እንግዳ አካላት መፈጠር ስለሚጨምር ነው.

ቀዝቃዛ መጋለጥ ቁስሎችን እና የደም መፍሰስን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን እንደ ኃይለኛ ማደሻ መሳሪያም በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል.

ሹል ማቀዝቀዝ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ከቆዳው ላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል, የፊት እና የሰውነት ጡንቻዎችን ያሰማል. በሳሎኖች ውስጥ, ሂደቶችን ለማካሄድ ልዩ መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ነገር ግን በቤት ውስጥ ክሪዮቴራፒ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል. ለፊት ክሪዮማሳጅ, ከዕፅዋት, ከፍራፍሬ, ከአትክልቶች እና ከሌሎች የተፈጥሮ ምርቶች የተዘጋጁ የመዋቢያ የበረዶ ቅንጣቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ለምን ቅዝቃዜ የቆዳውን ገጽታ እና ሁኔታ ያሻሽላል

ክሪዮቴራፒ ሚስጥራዊ ቀመሮች የሉትም - ለጉንፋን መጋለጥ የላይኛው የደም ሥሮች መጥበብ ያስከትላል። አጭር ቅዝቃዜው ከተጠናቀቀ በኋላ መርከቦቹ በደንብ ይስፋፋሉ, ይህም የደም ፍሰትን ይጨምራል እና የሊምፍ እንቅስቃሴን ያበረታታል. በዚህ ምክንያት የቲሹ አመጋገብ ይሻሻላል, ሴሉላር ሜታቦሊዝም ያፋጥናል, ቆዳው በፍጥነት እራሱን ማደስ ይጀምራል, እብጠት ይቀንሳል, እና ቀዳዳዎቹ ጠባብ ናቸው.

ያንን ብቻ መረዳት አስፈላጊ ነው የአጭር ጊዜ ቅዝቃዜ. በጣም ጥሩውን ጊዜ ካለፉ ውጤቱ ተቃራኒው ይሆናል። በትንሽ ቅዝቃዜ, ፊቱ በቦታዎች ይሸፈናል, እና በጣም በከፋ ሁኔታ, ህክምና የሚያስፈልገው ከባድ ጉዳት ሊከሰት ይችላል.

ለቅዝቃዜ መጋለጥ ምልክቶች እና መከላከያዎች

በሐሳብ ደረጃ, በቤት ውስጥ ክሪዮቴራፒ ከማድረግዎ በፊት, አሉታዊ ውጤቶችን ለማስወገድ ከባለሙያ ኮስሞቲሎጂስት ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር መማከር አለብዎት. ይሁን እንጂ ጥቂት ሰዎች በቤት ውስጥ ከሚደረጉ ሂደቶች በፊት እንደነዚህ ያሉትን ምክሮች በቁም ነገር ይመለከታሉ.

እርስዎ ተመሳሳይ በራስ የሚተማመኑ ከሆኑ ሴቶች መካከል አንዱ ከሆናችሁ ቢያንስ በትንሹ ጉንጭዎ ላይ ያለውን ምላሽ ይመልከቱ። እና በሚቀጥለው ቀን ብቻ ቀዝቃዛ ቆሻሻዎችን ይጀምሩ.

ክሪዮቴራፒን ያስወግዱያስፈልገዋል፡-

• በጣም ደረቅ እና ስሜታዊ ቆዳ ያላቸው ልጃገረዶች. ለስላሳ ቆዳ እንክብካቤ ባህሪዎች።
• በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ምክንያት ለጉንፋን ወይም ለሌሎች ምላሾች አለርጂዎች ካሉ።
• የደም ሥሮች አንድ ላይ ሲሆኑ.
• በተላላፊ በሽታዎች ወቅት.
• rosacea ያለባቸው ታካሚዎች.
• የሄፕስ ቫይረስ ተሸካሚዎች, በተለይም በተባባሰበት ጊዜ.

ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ ከቲዎሪ ወደ ልምምድ መሄድ ይችላሉ, ምክንያቱም ክሪዮቴራፒ:

• የስብ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል እና ከመጠን በላይ የስብ ይዘትን ይቀንሳል።
• የሞተውን የላይኛው የቆዳ ሽፋን በማውጣት የፊት እና የአንገት ቆዳ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
• የብጉር ጠባሳ ፈውስ ያፋጥናል።
• የክሬሞች እና የሴረም ተከታይ አተገባበርን ውጤታማነት ይጨምራል.

ለቅዝቃዜ ህክምና አስፈላጊ ህጎች

በረዶ ጠቃሚ እንዲሆን የቤት ውስጥ ክሪዮቴራፒ ህጎችን መከተል አስፈላጊ ነው-

1. ከሂደቱ በፊት ሜካፕን ያስወግዱ እና ፊትዎን ያፅዱ። ጠዋት ላይ እራስዎን መንከባከብ ይሻላል, ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ በኋላ, ፊትዎን ከመታጠብ ይልቅ.
2. ተፅዕኖው የአጭር ጊዜ መሆን አለበት - ቀዝቃዛ ብቻ ማመልከት አይችሉም, በረዶውን ያለማቋረጥ ማንቀሳቀስ አለብዎት, በአንድ ቦታ ላይ ሳያቆሙ.
3. በቤት ውስጥ ያለው ከፍተኛው የክሪዮቴራፒ ጊዜ 5 ደቂቃ ነው, ነገር ግን በአንድ ደቂቃ ክሪዮማሳጅ መጀመር ያስፈልግዎታል. በፈጣን እንቅስቃሴዎች ፊትዎን ብቻ ይጥረጉ እና ስሜቶቹን ይመልከቱ።
4. እንቅስቃሴዎች ምስቅልቅል መሆን የለባቸውም - በባህላዊ የእሽት መስመሮች ይሂዱ።
5. መጫን አይችሉም - ቀላል የላይኛው ንክኪዎች በቂ ናቸው.
6. በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቦታ ሊታከም ይችላል, ነገር ግን ስለ ማሸት መስመሮች አይርሱ. ከታች ባለው ፎቶ ላይ ተገልጸዋል.

የተረፈውን የእርጥበት መጠን በናፕኪን ወይም ለስላሳ ፎጣ ሳታሻሹ ቀስ አድርገው አምጥተው በፊትዎ ላይ ክሬም ይጠቀሙ።

የተለያዩ ተግባራትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለፊት ክራዮማሳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በቤት ውስጥ ክሪዮቴራፒን ለመሥራት በጣም ቀላሉ መንገድ የበረዶ ግግር ነው. ኩቦችን ለማዘጋጀት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን, የአትክልት ንጣፎችን, የፍራፍሬ ጭማቂዎችን, የወተት ተዋጽኦዎችን እና የቫይታሚን ሻካራዎችን ለቅዝቃዜ ተስማሚ ናቸው.

ኩብዎቹ እንደ ሁኔታው ​​ጥቅም ላይ ሊውሉ ወይም ለስላሳ ጨርቅ ሊጠቅሙ ይችላሉ. በሁለተኛው ጉዳይ ላይ በረዶው ትንሽ እንዲቀልጥ ማድረግ ያስፈልግዎታል, ከዚያም ሂደቱን ይጀምሩ. ናፕኪን እንደ መፋቂያ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን የተትረፈረፈ ጠብታዎችን ያስወግዳል። ነገር ግን ከጨርቁ መበሳጨት ይቻላል.

በጣም ቀላሉ ክሪዮቴራፒ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በቤት ውስጥ የሚገኙ የተለመዱ ምርቶች ክሪዮ ኩብ ለማዘጋጀት ተስማሚ ናቸው. ከአንድ ሳምንት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ትንሽ የበረዶ ቅንጣቶችን ያዘጋጁ. ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ንጥረ ነገሮቹን ይቀይሩ.

• ከማዕድን ውሃ ውስጥ ለፊት የመዋቢያ በረዶን ከማዘጋጀት ቀላል ነገር የለም. አስቀድመን ነግረንሃል።
• ሌላው ታዋቂ መድሃኒት የ parsley decoction ነው. ፀረ-ብግነት ተጽእኖ አለው, ጠቃጠቆዎችን ይዋጋል እና ፊትን ያበራል. ሶስት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ እፅዋትን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ቀዝቅዘው እና በክፍሎች ያቀዘቅዙ።
• ለቤት ክሪዮቴራፒ የማር ኩቦችን ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ ማር በቀዝቃዛ የተቀቀለ ወይም ንጹህ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና ሻጋታዎችን ያቀዘቅዙ። በጣም ጥሩ እርጥበት እና አመጋገብ.
• 4 የሙሚ ጽላቶችን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት። ጉድለቶችን እና ጠባሳዎችን ለመዋጋት ጥሩ ነው.
• በእኩል መጠን ወተትን በውሃ ይቀንሱ. ይህ ማሸት ቆዳን ያሻሽላል እና ጥሩ ሽክርክሪቶችን ያስወግዳል።
• ውጤቱን ለማግኘት በሻይ ማሸት አንዱ መንገድ ነው። ሻይ ከዓይኖች ስር እብጠትን ይዋጋል እና ይዋጋል። ፀሐይን መታጠብ ካልፈለግክ አረንጓዴ ሻይ ምረጥ። ወተት ወደ ሻይ ማከል ይችላሉ.

ፊትን ለማሸት ከዕፅዋት የተቀመሙ የበረዶ ቅንጣቶች

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና መርዞች ከቅዝቃዜ ጋር በማጣመር የቆዳ ችግሮችን በፍጥነት እና በብቃት ለመቋቋም ይረዳሉ. ለቤት ክሪዮቴራፒ በረዶን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያው ዓለም አቀፋዊ ነው - አንድ የሻይ ማንኪያን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ለ 15-20 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት ፣ ያጣሩ። ማከሚያውን ያቀዘቅዙ, ወደ ሻጋታዎች ያፈስሱ እና ያቀዘቅዙ.

ለደረቅ እና ለተለመደው ቆዳ ጥቂት የአትክልት ዘይት ጠብታዎች ለምሳሌ የባህር በክቶርን ወይም ፒች ወደ ዕፅዋት የበረዶ ቅንጅቶች መጨመር ጥሩ ነው. ዘይቱን በእኩል መጠን ለማሰራጨት በደንብ ይቀላቅሉ።

በማጣሪያ ከረጢቶች ውስጥ ከታሸጉ ጥሬ ዕቃዎች ውስጥ ለክሬሞሳጅ የእፅዋት የበረዶ ኩብ ማዘጋጀት የበለጠ ቀላል ነው። ከጓደኞችዎ ጋር የተለያዩ ጥቅሎችን ይግዙ እና የመድኃኒት ዕፅዋት ስብስብ ለማግኘት ይለዋወጡ። በቆዳው ባህሪያት እና በሚጠበቀው ውጤት መሰረት ተክሎችን ይምረጡ.

• ለደረቅ እና ለስላሳ ቆዳ ለቤት ክሪዮቴራፒ የሚከተሉት ተስማሚ ናቸው: ካምሞሚል, ጠቢብ, ተልባ ዘሮች, ፕላኔት. ጥሩ ምርጫ: yarrow, dill, የሎሚ የሚቀባ. የ aloe pulp እና rose petal infusionን ማቀዝቀዝ ይችላሉ.
• መደበኛ ቆዳ እንደ ፓሲሌይ፣ መንፈስን የሚያድስ ሚንት፣ ሊንደን አበባ፣ ፕላንቴን እና ዳንዴሊዮን ይፈልጋል።
• ከሴጅ እና ቫለሪያን ኢንፌክሽኖች የተሰሩ የበረዶ ቅንጣቶች ጠቃሚ ተጽእኖ አላቸው.
• ቅባታማ ቆዳ በኦክ ቅርፊት፣ በርዶክ ሥር እና ቅጠሎች፣ ሊንደን አበባ፣ ካሊንደላ እና አረንጓዴ ሻይ የተለመደ ነው። የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ኮልትስፉት ፣ ክር ፣ ትል እና የበርች ቅጠሎች ለማድረቅ ተስማሚ ናቸው።
• ከሆፕ ኮንስ፣ ከበርች ቅጠሎች፣ ከፕላንቴይን፣ ከአዝሙድና ከሴንት ጆን ዎርት የተሰራ የመዋቢያ በረዶ የፊት መጨማደድን ይከላከላል።

የተጣመረ ውጤት ለመፍጠር ብዙ ዕፅዋት ሊቀላቀሉ ይችላሉ. የእፅዋት ቁሳቁሶች አንዳንድ ጊዜ አለርጂዎችን እንደሚያስከትሉ መርሳት የለብዎትም. በእጁ ላይ ያስቀምጡት ተልባ ዘሮች, ውስጣቸው ብስጭትን በደንብ ያስታግሳል.

ለውበት እና ለወጣቶች በሚደረገው ትግል ውስጥ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች

ወዲያውኑ ከሱቅ ውስጥ ጭማቂዎችን ወይም የቤት ውስጥ የታሸጉ ምግቦችን ለክራዮቴራፒ የመጠቀም ሀሳብን ልብ ይበሉ። ለመዋቢያ በረዶ ተስማሚ አዲስ የተዘጋጁ ጭማቂዎች ብቻ ናቸው. በበጋ ወቅት የፍራፍሬ በረዶዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ - ቤሪዎችን እና ፍራፍሬዎችን በብሌንደር መፍጨት ፣ የአሲድ መጠንን ለመቀነስ ከፈለጉ የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ ይጨምሩ እና ወደ ሻጋታዎች ያፈሱ።

አስቀድመው ካላዘጋጁት, ከዚያም በመደብሮች ውስጥ ሊያገኙት ከሚችሉት ምግብ ማብሰል. ለውበት, ሙሉ ፍሬዎችን ማከል ይችላሉ.

• ትኩስ ዱባዎች ነጭ ለማድረግ እና ስብን ለመዋጋት በጣም ጥሩ መድሃኒት ናቸው።
• ክራንቤሪ ጭማቂ - የኮላጅን ምርትን ያበረታታል, ቀዳዳዎችን ያጠነክራል እና በከፍተኛ ሁኔታ ያጸዳል. ውጤቱን የሚያሻሽል እና ከአሲድ ሊመጣ የሚችለውን ብስጭት ከሚያስወግድ የ aloe ጭማቂ ጋር ተጣምሮ።
• የብርቱካናማ ጭማቂ ድምፁን ያሰማ እና ቀለሙን ያስተካክላል, ነገር ግን ብስጭት ሊያስከትል ይችላል. ለቅባት ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ተስማሚ።
• ጎምዛዛ ከረንት እና እንጆሪ በረዶ ከቅባት ሶኬቶች እና ቆሻሻዎች ቀዳዳዎችን ያጸዳል። Raspberries በክሪዮቴራፒ ውስጥ ተመሳሳይ እርምጃ ይወስዳል።
• የቀዘቀዘ ፖም ሳውስ በሴሉላር ደረጃ ላይ ያለውን አለመመጣጠን ይዋጋል እና የላይኛውን የቆዳ ሽፋን ያጸዳል።
• የቀዘቀዙ አናናስ ጭማቂ የቆዳውን ገጽታ ከሚያባብሰው የላይኛው ሽፋን ነፃ ያደርገዋል። ኪዊ እንዲሁ ይሠራል።
• የሙዝ በረዶ ለመደበኛ እና ደረቅ ቆዳ ተስማሚ ነው. ትንሽ ወተት ወይም ክሬም ወደ ንጹህ ማከል ይችላሉ.

የፍራፍሬ በረዶ ኩብ በፊትዎ ላይ የሚያጣብቅ ንብርብር እንዳይተዉ ለመከላከል ክሬሙን ከመተግበሩ በፊት ቆዳዎን በቶነር ያጽዱ።

ክሪዮቴራፒ ለሰውነት - የቤት ውስጥ ዘዴዎች

በቤት ውስጥ ክሪዮቴራፒን ከመለማመድዎ በፊት ለቅዝቃዛ ተጋላጭነት ምንም ዓይነት ተቃርኖ እንደሌለዎት ያረጋግጡ።

ለቤት ውስጥ ሂደቶች ተስማሚ;

• በጣም ቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ወይም መታጠብ;
• ቀዝቃዛ ውሃ መታጠቢያዎች;
• በበረዶ መወልወል;
• በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ መዋኘት.

እርግጥ ነው, የቤት ውስጥ ማጠንከሪያ ለጤናማ ሰዎች ብቻ ተስማሚ ነው እና ቀስ በቀስ አቀራረብ ያስፈልገዋል. የጤንነትዎን ጥንካሬ ከተጠራጠሩ በትንሹ ይጀምሩ. ለምሳሌ, ለጥቂት ሰከንዶች ያህል እጆችዎን በበረዶ ውሃ ውስጥ ያስገቡ. እንዲህ ዓይነቱ ዳይቪንግ ከእንቅልፍዎ እንዲነቃቁ እና እንዲነቃቁ ይረዳዎታል.

በእግርዎ ላይ ቀዝቃዛ ውሃ ማፍሰስ በጣም ጠቃሚ ነው - ይህ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን መከላከል እና ከከባድ ቀን በኋላ ድካምን ይዋጋል.

የባለሙያ ክሪዮቴራፒ አሰራር በውበት ሳሎኖች እና ክሊኒኮች ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ለእነዚህ ዓላማዎች, ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ዘዴዎች እና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.