ክብደት መጨመር የሚጀምረው በየትኛው ሳምንት ነው? በእርግዝና ወቅት ትክክለኛ ክብደት በሳምንት መጨመር

ሴቶች ሁልጊዜ ክብደታቸውን ይመለከታሉ. ነገር ግን ዶክተሮች ይህንን አመላካች መከታተል የሚጀምሩበት ጊዜ ይመጣል. እና የጉዳዩ ውበት ገጽታ አያስቸግራቸውም።

እስከ 28 ኛው ሳምንት እርግዝና ድረስ, ሁሉም ነገር ጥሩ ከሆነ, ዶክተሩ በወር አንድ ጊዜ በሽተኛውን ይመረምራል, ከዚያም በወር 2 ጊዜ. ለእያንዳንዱ የማህፀን ሐኪም ጉብኝት እና የ "የቤት ስራ" አካል ክብደት የግዴታ ሂደት ይሆናል. ውጤቶቹ በኋላ ሊነፃፀሩ እንዲችሉ በጠዋት, ባዶ ሆድ እና በተመሳሳይ ልብስ ውስጥ ማከናወን ይሻላል.

በእርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር

በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ 2 ወራት ውስጥ, ህፃኑ እና እናቱ በጋራ አብሮ መኖር ብቻ ሲለማመዱ, አንዲት ሴት አብዛኛውን ጊዜ ክብደት አይጨምርም. በተጨማሪም, በዚህ ጊዜ, በቶክሲኮሲስ ሊረበሽ ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ ክብደትን ይቀንሳል. ስለዚህ, በ 1 ኛ የእርግዝና ወራት ውስጥ, ከፍተኛ ጭማሪ የለም, የወደፊት እናት አብዛኛውን ጊዜ 1-2 ኪ.ግ. ዋናዎቹ ክስተቶች ከጊዜ በኋላ ይከሰታሉ, ምክንያቱም ነፍሰ ጡር እናት የሰውነት ክብደት በዋነኝነት በ 2 ኛ አጋማሽ ላይ ስለሚጨምር, ሳምንታዊ ክብደት በአማካይ 250-300 ግራም ሲጨምር, ሂደቱ በፍጥነት ከሄደ, ይህ ማለት የችግርን መልክ ሊያመለክት ይችላል - ተደብቋል. , እና ከዚያም ግልጽ የሆነ እብጠት (የእርግዝና ጠብታ).

በእርግዝና ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉትን የክብደት መጨመር ለማስላት በዶክተሮች ዘንድ ተቀባይነት ያላቸውን አጠቃላይ ደንቦች እንመልከት. ስለዚህ, ለ 9 ወራት እርግዝና, የወደፊት እናት ከ10-12 ኪ.ግ መጨመር አለባት. ከ 30 ሳምንታት እርግዝና ጀምሮ የሴቷ ክብደት በቀን ወደ 50 ግራም, በሳምንት 300-400 ግራም እና በወር ከ 2 ኪሎ ግራም አይበልጥም ተብሎ ይታመናል.

የተፈቀደውን የክብደት መጨመር በበለጠ በትክክል ለመወሰን እና ሁሉንም ተጨማሪ ሁኔታዎች ግምት ውስጥ በማስገባት ሐኪሙ ሰንጠረዡን መጠቀም ይችላል (ከዚህ በታች ይመልከቱ). በተጨማሪም, ዶክተሩ በመጨረሻዎቹ 3 ወራት እርግዝና ውስጥ አማካይ የፊዚዮሎጂ ክብደት መጨመር በእጁ ላይ ይገኛል. ስሌቱ እንደሚከተለው ነው-የሳምንት ክብደት መጨመር ለእያንዳንዱ 10 ሴ.ሜ እድገት ከ 22 ግራም መብለጥ የለበትም. ይህ ማለት በ 150 ሴ.ሜ ቁመት አንዲት ሴት በሳምንት 330 ግራም, ከ 160 ሴ.ሜ ቁመት - 352 ግ, እና ከ 180 ሴ.ሜ - 400 ግ.

ነፍሰ ጡሯ እናት በእርግዝና ወቅት ምን ያህል ኪሎግራም ታድሳለች በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው.

የመጀመሪያው እድሜ ነው. ሴትየዋ በጨመረች መጠን ከመጠን በላይ የመወፈር ዝንባሌ እየጨመረ ይሄዳል.

የመጀመሪያ የሰውነት ክብደት (ይህም ከእርግዝና በፊት). የክብደት ጉድለት በጨመረ ቁጥር የወደፊት እናት የመጨመር መብት እንዳላት ብዙ ኪሎግራም ለማወቅ ጉጉ ነው።

በቅድመ መርዛማነት ምክንያት ክብደት መቀነስ. እውነታው ግን, ከመርዛማነት ክስተቶች የተረፉ, አካሉ የኪሎግራሞችን ኪሳራ ለማካካስ ይሞክራል.

የሕገ መንግሥቱ ገፅታዎች. በዚህ ጉዳይ ላይ አንዲት ሴት ከመጠን በላይ የመወፈር ወይም ቀጭን የመሆን ዝንባሌ መኖሩ አስፈላጊ ነው.

የልጅ መጠን. በሽተኛው ትልቅ ህጻን (ከ 4000 ግራም በላይ) እንዲኖረው የሚጠበቅ ከሆነ, የእንግዴ እፅዋት ምናልባት ከአማካይ የበለጠ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ትንሽ ልጅ መወለድ ከጠበቀች በላይ ክብደት የማግኘት መብት አላት.

የምግብ ፍላጎት መጨመር. በእርግዝና ወቅት ነፍሰ ጡር እናት ለመብላት ያልተገደበ ፍላጎት እንዳላት እና እሱን መከልከል ካልቻለች ይከሰታል። ከመጠን በላይ ክብደት ላይ ችግሮች አሉ.

እና አሁን እነዚያ ተመሳሳይ 10-12 ኪሎ ግራም ክብደት በወደፊት እናት ያገኙትን "ለወጡ" እንይ. በእርግጥ በእርግዝና ወቅት ካገገመች, በ 12 ኪ.ግ, በ 12 ኪ.ግ, 3 ኪሎ ግራም 300 ግራም ክብደት ያለው ህፃን ወለደች, ታዲያ ሁሉም የት አሉ? እነሱ እንደሚከተለው ተሰራጭተዋል.

• ልጅ - 3300 ግራም;
• ማህፀን - 900 ግራም;
• ከወሊድ በኋላ - 400 ግራም;
• amniotic ፈሳሽ - 900 ግራም;
• የደም ዝውውር መጠን መጨመር - 1200 ግራም;
• mammary glands - 500 ግራም;
• adipose ቲሹ - 2200 ግ;
• የቲሹ ፈሳሽ - 2700 ግ.

ጠቅላላ: 12,100

እና በምን ምክንያት "ጡጫ" ሊኖር ይችላል? የእኛ ስሌት እንደሚያሳየው ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው-የልጁ ክብደት (ትልቅ ፅንስ), የአፕቲዝ ቲሹ መጠን (ከመጀመሪያው ጉድለት ጋር ክብደት መጨመር), የአሞኒቲክ ፈሳሽ (በ polyhydramnios ሁኔታ) እና የቲሹ ፈሳሽ (ፈሳሽ ከሆነ). በሰውነት ውስጥ ተይዟል) . የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሁኔታዎች የተለመዱ ክስተቶች ከሆኑ, የመጨረሻዎቹ ሁለቱ ከተለመዱት ልዩነቶች ናቸው, የዶክተር ትኩረት ያስፈልጋቸዋል.

ነፍሰ ጡሯ እናት ... የተሻለ ላለመሆን ሲሉ ጥብቅ አመጋገብን ለመከተል ከወሰነች በኋላ ይከሰታል። አንድ ሰው ምስሉን ለማበላሸት ይፈራል, እና አንድ ሰው (በአብዛኛዎቹ ጠባብ ዳሌ ያላቸው ሴቶች) የምግብ እገዳዎች ትንሽ ልጅ እንዲወልዱ ያደርጋል ብለው ያምናሉ. በመጀመሪያውም ሆነ በሁለተኛው ጉዳይ ላይ እነዚህ ክርክሮች የተሳሳቱ ናቸው. በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ከ10-12 ኪሎ ግራም ብትጨምር, ከዚያም በተመጣጣኝ አመጋገብ እና ጂምናስቲክስ እርዳታ, በእርግጠኝነት የቀድሞ መጠኗን ትመለሳለች. አስቡ, ምክንያቱም ለምሳሌ, ባሌሪናዎች ከወሊድ በኋላ በፍጥነት ወደ ቅርፅ ይመለሳሉ, ምንም እንኳን አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት እስከ 18-20 ኪ.ግ ይጨምራሉ!

የሚፈቀደውን የክብደት መጨመር እራስዎ ማስላት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ, ቁመትዎን እና የመጀመሪያ ክብደትዎን ማወቅ ያስፈልግዎታል, ከዚያም ወደ BMI (የሰውነት ክብደት ኢንዴክስ) ይቀየራል. የእርስዎን BMI አስሉ፡ BMI = ክብደት (ኪግ) / [ቁመት (m2)]። ውጤቶች፡-

BMI< 19,8 – женщины худощавого телосложения;

BMI \u003d 19.8 - 26.0 - አማካይ ግንባታ ሴቶች;

BMI> 26 ውፍረት ያላቸው ሴቶች.

ቁመት - 1.60 ሴ.ሜ, ክብደት - 60 ኪ.ግ, BMI = 60 / (1.60) 2 = 23.4

አንድ ሴት አማካይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዳላት ይገለጻል ፣ ይህ ማለት በ 30 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ለእሷ ጥሩው ክብደት 9.1 ኪ.ግ ይሆናል ፣ እና በ 40 ሳምንታት ጊዜ - 13.6 ኪ.

በእርግዝና ሳምንት የክብደት መጨመር ሰንጠረዥ የእርግዝና ሳምንት 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40

የክብደት መጨመር
BMI< 19,8	0,5	0,9	1,4	1,6	1,8	2,0	2,7	3,2	4,5	5,4	6,8	7,7	8,6	9,8	10,2	11,3	12,5	13,6	14,5	15,2
BMI=19.8-26.0	0,5	0,7	1,0	1,2	1,3	1,5	1,9	2,3	3,6	4,8	5,7	6,4	7,7	8,2	9,1	10,0	10,9	11,8	12,7	13,6
BMI > 26	0,5	0,5	0,6	0,7	0,8	0,9	1,0	1,4	2,3	2,9	3,4	3,9	5,0	5,4	5,9	6,4	7,3	7,9	8,6	9,1

በእርግዝና ወቅት ሁለቱም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ከመጠን በላይ መብላት ለህፃኑ ውስጣዊ እድገት እና ለወደፊት እናት ሁኔታ እኩል ጎጂ ናቸው. በዶክተር የሚመከር የክብደት መጨመር ጉዳይ በዚህ አቋም ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ሰው ያሳስባል - እና ትክክል ነው። ሁለቱንም ጽንፎች በማስወገድ በየቀኑ የሚመጡ ኪሎግራሞችን መከታተል አስፈላጊ ነው - የእነሱ እጥረት እና ከመጠን በላይ።

ለወደፊት እናቶች ትክክለኛውን የክብደት መጨመር ለማስላት, ሁሉም ስሌቶች የሚደረጉት ከሱ ስለሆነ የሰውነትዎን ብዛት ማወቅ ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ, ቁመትዎን (ለምሳሌ, 1.75 ሜትር x 1.75 ሜትር) ማድረግ ያስፈልግዎታል. እና ከዚያ ክብደታችሁን በኪሎግራም ይከፋፍሉት በተፈጠረው የካሬ እድገት ውጤት። እና ከዚያ በኋላ መደምደሚያዎችን ይሳሉ-

• BMI< 18,5 считается недостаточным весом;
• BMI = 18.5-25 የተለመደ ነው;
• BMI = 25-30 ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ ወፍራም ነው;
• ከ BMI> 30 ጋር ከመጠን በላይ መወፈርን ያመለክታል.

በየእለቱ በሚዛን ላይ እራሷን መቆጣጠር እንድትችል እነዚህ አሃዞች በነፍሰ ጡር ሴት ዓይኖች ፊት ሁልጊዜ መሆን አለባቸው. ይህ ሰንጠረዥ በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ ተጨባጭ ጥቅሞችን የሚያመጣ ከሆነ ፣ በጠቅላላው የሕፃኑ እርግዝና ወቅት ፣ በእርግዝና ወቅት በልዩ ሁኔታ የተጠናከረ ሳምንታዊ የክብደት መጨመር መርሃ ግብር መጠቀም ይችላሉ። ይህ ጭማሪውን በኪሎግራም በብቃት እና በከፊል እንዲያከፋፍሉ ያስችልዎታል።

የእርግዝና ሳምንት	ዝቅተኛ ክብደት	መደበኛ ክብደት	ከመጠን በላይ ክብደት

ለእያንዳንዱ ሴት እነዚህ አሃዞች ሙሉ በሙሉ ግለሰባዊ እንደሚሆኑ ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል. ነፍሰ ጡር ሴት የምታተርፍባቸው ኪሎግራሞች የት አሉ?

በእርግዝና ወቅት የክብደት መጨመር ምክንያቶች

በእርግዝና ወቅት የተገኘው ሁሉም ኪሎግራም በሰውነት በጣም ምክንያታዊ ነው. ለምን ብዙ ያስፈልገዋል?

• ልጅ 3 ኪ.ግ;
• ማህፀን 1 ኪ.ግ;
• 500 ግራም;
• amniotic ፈሳሽ 1 ኪ.ግ;
• ተጨማሪ ደም 1.5 l;
• ደረትን 500 ግራም;
• ውሃ 2 ኪ.ግ;
• በመጠባበቂያ ውስጥ የስብ ክምችቶች 4 ኪ.ግ.

አመላካቾች በጣም ግምታዊ እና ግላዊ ናቸው ፣ ግን ለምን ክብደት መጨመር እንደሚከሰት እና እነዚህ ሁሉ ኪሎግራሞች የት እንደሚሄዱ ያሳያሉ። ከመደበኛው ክልል ውጪ ለሆኑ እሴቶች ምክንያቶች እብጠት ወይም ተገቢ ያልሆነ ፣ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ዶክተሮች አብዛኛውን ጊዜ የውሃ እና የምግብ መጠን እንዲቀንሱ ይመክራሉ.

ከመደበኛው መዛባት

ከላይ በተጠቀሰው መርሃ ግብር በእርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር ካልቻሉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? በመጀመሪያ ስለዚህ እርግዝና ከሐኪምዎ ጋር በመደበኛነት ማማከር አለብዎት. ሁለተኛ፣ እሱ የሚነግራችሁን ድርጊቶች ብቻ አድርጉ።

• 1. በእርግዝና ወቅት ፈጣን ክብደት መጨመር

ከሳምንት በፊት ክብደቱ በተግባር ባልተሰማበት ጊዜ ሰውነትዎን ለመሸከም በጣም ከባድ ስለሚሆን ከፍተኛ ክብደት መጨመር የእርግዝና ሂደትን ያወሳስበዋል ፣ እና ዛሬ ምንም እንኳን ከክብደት በላይ ባይሆንም እንኳን ወደ ትልቅ አሃዝ ተቀይሯል። መደበኛ. ይህ ለተለያዩ የአካል ክፍሎች ተጨማሪ ሸክም ሊሆን ይችላል - ሆድ ፣ ፊኛ ፣ ልብ። ግን ቀድሞውኑ ለሁለት ማለት ይቻላል መሥራት አለባቸው። ሊቋቋሙት ይችላሉ? ክብደትዎን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር እንደጀመሩ ከተሰማዎት ወደ አመጋገብ መሄድ አያስፈልግዎትም. ከሁሉም በላይ የዚህ ክስተት መንስኤ ለእርግዝና የተለመደው እብጠት ሊሆን ይችላል.

• 2. በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር

ከመጠን በላይ ክብደት ለሚጨምሩት በጣም የከፋ ይሆናል, ከመርሃግብሩ በላይ በሆነ መልኩ ይሄዳል. ከመጠን በላይ የተገኘ ኪሎግራም የውስጣዊ ብልቶች (እና ከሁሉም በላይ, ኩላሊት) በመደበኛነት እንዲሰሩ አይፈቅድም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, እንደ አንድ ደንብ, በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማቆየት ይከሰታል, ይህም ወደ ይመራል. እነዚህ ሁሉ ሂደቶች በማንኛውም የእርግዝና ወቅት የሕፃኑን መፈጠር እና እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በዚህ ሁኔታ ስለ አንድ ዓይነት አመጋገብ ማሰብ እና የተመጣጠነ ምግብን ማመጣጠን ቀድሞውኑ ጠቃሚ ነው ፣ ግን እንደገና በዶክተር ፈቃድ ብቻ።

• 3. በእርግዝና ወቅት ትንሽ ክብደት መጨመር

በሠንጠረዡ ውስጥ የተሰጡት አመላካቾች በምንም መልኩ ሊያዙ ካልቻሉ, ይህ ለጤና ብቻ ሳይሆን ለህፃኑ ህይወትም በሚያስከትላቸው መዘዞች የተሞላ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ እማዬ ጥሩ አመጋገብ እና ሁሉንም ቪታሚኖች እና ማዕድናት ሊሰጠው አይችልም. ይህም የተለያዩ ወሳኝ ስርዓቶችን በመፍጠር ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል, ይህም የእርግዝና መቋረጥን ያስከትላል.

በእርግዝና ወቅት, ክብደት መጨመር በተናጥል ሲሰላ አንዳንድ ጊዜ ልዩ ሁኔታዎች አሉ.

ልዩ ጉዳዮች

ዶክተሮች እንደዚህ አይነት ጉዳዮችን እንደ ብዙ እርግዝና ይጠቅሳሉ.

በበርካታ እርግዝናዎች ከ 16 እስከ 21 ኪ.ግ ወደ ክፈፉ ውስጥ ለመግባት መሞከር አለብዎት. ከህፃንዎ ውስጥ አንዱ በማህፀን ውስጥ እንዲራብ እና የሚፈልገውን ንጥረ ነገር እንዲቀበል መፍቀድ አይችሉም።

• 2. በሁለተኛው እርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር

ከመርሃግብር መረጃ በፊት 2-3 ኪ.ግ ሊሆን ይችላል. ይህ የተለመደ ነው, ስለዚህ አይጨነቁ.

እነዚህን ሁሉ ጥቃቅን ነገሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት በጣም ጥሩ የሆኑትን ቁጥሮች በፍጥነት ማሰስ እና ስለሱ መጨነቅ አይችሉም, አመጋገብዎን እና መጠኑን ይከታተሉ. ከመደበኛው ጋር መጣጣም ጤናማ ልጅን ለመቋቋም, በወሊድ ጊዜ ችግሮችን ለማስወገድ እና የራስዎን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል.

የክብደት ጥያቄ አንዲት ሴት ከማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ጋር በቀጠሮ ጊዜ ከሚሰማው የመጀመሪያዋ አንዱ ነው. በተጨማሪም, ዶክተሩ በእርግጠኝነት ይጠይቃል-ቋሚ ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ተቀይሯል, በጉርምስና ወቅት የሰውነት ክብደት እንዴት እንደተለወጠ, ለቀድሞው እርግዝና ምን ያህል ኪሎግራም መጨመር ነበር.

አንድ ዶክተር የታካሚውን ክብደት ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? በክብደት እና በሴት ብልት መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የመራቢያ ስርዓታችን ስውር ዘዴ እና በሰውነት ክብደት መዛባት ላይ ያለውን ጥገኝነት ቁልፍ ገጽታዎች ለማጉላት እሞክራለሁ።

በጣም ጥሩው የ adipose ቲሹ መጠን

የሰው አድፖዝ ቲሹ በትክክል ከትልቁ የ endocrine አካላት አንዱ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ከበርካታ አሥርተ ዓመታት በፊት, ኤስትሮጅንን ጨምሮ የስቴሮይድ ሆርሞኖችን ማቀናጀት እንደሚችል ታውቋል. በድህረ ማረጥ ወቅት፣ ዋናው የሴት የፆታ ሆርሞኖች የኢስትሮጅን ምንጭ የሆነው አዲፖዝ ቲሹ ነው።

ስብ ሜታቦሊዝም ንቁ ምስረታ ነው ፣ ከሁሉም የሰውነት ስርዓቶች ጋር በቋሚነት ይገናኛል። በጉርምስና ወቅት, ልጃገረዶች በአፕቲዝ ቲሹ መጠን ላይ ከፍተኛ ጭማሪ ያጋጥማቸዋል. ስለዚህ, ለመጀመሪያው የወር አበባ መታየት, ልጅቷ ቢያንስ 17% ቅባት ማከማቸት አለባት. ብዙም ሳይቆይ በአዲፖዝ ቲሹ የሚመረቱ ሁለት ጠቃሚ ሆርሞኖች ተገኝተዋል - ሌፕቲን እና ግሬሊን የወር አበባ ተግባርን በመፍጠር እና በመቆጣጠር ላይ በቀጥታ ይሳተፋሉ።

መደበኛ የሰውነት ክብደትን ለመጠበቅ፣አዲፖዝ ቲሹ እና አንጎል የምግብ ፍላጎትን፣ የምግብ መሳብን፣ የሃይል ወጪን እና ክብደትን የሚነኩ ውስብስብ የሆርሞን ምልክቶችን ይለዋወጣሉ።

በሰውነት ውስጥ ያለው የሆርሞን ሚዛን በተዘዋዋሪ በወገቡ መጠን እስከ ወገብ ባለው ጥምርታ ሊፈረድበት ይችላል። ከ 0.68-0.7 ጋር እኩል የሆነ አመላካች ለሴት ጥሩ እንደሆነ ይቆጠራል. እነዚህ "ትክክለኛ" ምስል ምልክቶች ናቸው, እናም በዚህች ሴት ውስጥ ያለው ሜታቦሊዝም (በዋነኝነት የኢስትሮጅን መጠን) ለዶክተሮች ይነግሩታል. ስለዚህ, የመጠን ለውጥ ወይም የአፕቲዝ ቲሹ ስርጭትን መጣስ የተለየ የሆርሞን መዛባት ያሳያል.

ከመፀነሱ በፊት እና በኋላ ስብ

ሁለቱም ከመጠን በላይ እና የአፕቲዝ ቲሹ እጥረት የሴቷን የመፀነስ ችሎታ በእጅጉ ይጎዳሉ. ከመጠን በላይ መወፈር የመካንነት ዋነኛ ችግር ነው. ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት ወደ እንቁላሉ ብስለት እንደሚዳርግ ይታወቃል, እንቁላልን ይከላከላል, የወር አበባ መዛባት እና መሃንነት ያስከትላል. በተመሳሳይ ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ የስብ መጠን ወደ 13% መቀነስ የጾታ ሆርሞኖችን ውህደት መጣስ እና በዚህም ምክንያት amenorrhea (የወር አበባ አለመኖር) ያስከትላል።

እርግዝና ቀደም ብሎ ሲጀምር, ለተጨማሪ የሰባ ቲሹ እድገት ሁኔታዎች ተፈጥረዋል, ባዮሎጂያዊ ትርጉሙ እንቁላልን እና ፅንሱን ለመጠበቅ ነው. የአፕቲዝ ቲሹ ክምችት በዋነኝነት የሚከሰተው በጡት እጢዎች ፣ መቀመጫዎች ፣ ጭኖች እና ሆድ አካባቢ ነው። ያልተጠበቁ ሁኔታዎች (ረሃብ ሲከሰት) የፅንሱን እና የእናትን ሕልውና ለማረጋገጥ የስብ ክምችቶችን መፍጠር አስፈላጊ ነው. የእያንዳንዱ ሴት አካል በዝግመተ ለውጥ የተስተካከለ ነው, እና ይህ መዋጋት የለበትም.

በእርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር

አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት ምን ያህል ክብደት መጨመር አለባት እና ይህ ጭማሪ ምንን ያካትታል?

እንደ አንድ ደንብ በእርግዝና ወቅት መደበኛ የክብደት መጨመር 8-14 ኪ.ግ, በአማካይ ከ10-12 ኪ.ግ. እነዚህ አሃዞች ከሚከተሉት ክፍሎች የተገነቡ ናቸው.

• ፍራፍሬ - 3300 ግ
• ማህፀን - 900 ግ
• የእንግዴ እና ሽፋኖች - 400 ግ
• የአሞኒቲክ ፈሳሽ - 900 ግ
• የደም ዝውውር መጠን መጨመር - 1200 ግ
• የጡት እጢዎች መጠን መጨመር - 500 ግ
• የስብ ክምችቶች - 2200 ግ
• የቲሹ ፈሳሽ - 2700 ግ

ነፍሰ ጡሯ እናት ምን ያህል ኪሎግራም እንደምትመለስ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, አንዳንድ ግለሰባዊ ባህሪያትን ጨምሮ. ሴትየዋ መጀመሪያ ላይ ክብደቷ ዝቅተኛ ከሆነ ፣ ሰውነት ለስብ ክምችት እጥረት ማካካሻ እንደሚሆን መጠበቅ አለበት ፣ ማለትም ፣ አጠቃላይ የክብደት መጠኑ ከፍ ያለ ይሆናል ፣ ለምሳሌ ፣ ነፍሰ ጡር ሴት የመጀመሪያ ከመጠን በላይ ውፍረት ካለው ፣ ይህም መሆን አለበት። ከ 5-7 ኪ.ግ አይጨምርም .

BMI ከ 18.5 በታች - ዝቅተኛ ክብደት.
ከ18.5 እስከ 25 ያለው BMI መደበኛ ክብደት ነው።
ከ 25 እስከ 30 ያለው BMI ከመጠን በላይ ክብደት አለው.
BMI ከ 30 በላይ - ከመጠን በላይ ውፍረት.

በዝቅተኛ BMI አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት 12.5-18 ኪ.ግ መጨመር ትችላለች, ከተለመደው አንድ - 11.5-15 ኪ.ግ, ከመጠን በላይ ክብደት, መጨመር ከ 7 እስከ 11.5 ኪ.ግ, እና ከመጠን በላይ ውፍረት - 6 ኪ.ግ ወይም ከዚያ ያነሰ መሆን አለበት.

በተጨማሪም ነፍሰ ጡር ሴት በጨመረ ቁጥር ክብደቷ እየጨመረ እንደሚሄድ ይታወቃል. ፅንሱ ትልቅ ከሆነ (ከ 4000 ግራም በላይ) ከሆነ, የእንግዴ እና የአሞኒቲክ ፈሳሽ ክብደትም የበለጠ ነው, ስለዚህ አጠቃላይ ጭማሪው ከአማካይ በላይ ይሆናል. ብዙ እርግዝና, ነፍሰ ጡር ሴት ክብደት በመደበኛነት በ 15-22 ኪ.ግ ይጨምራል.

በእርግዝና ወቅት በቂ ያልሆነ ክብደት መጨመር (ከ 7 ኪሎ ግራም በታች) ጤናማ ሴት ውስጥ ንቁ መሆን አለበት. ይህ በእናቲቱ ወይም በልጅ ሁኔታ ውስጥ የሆነ ዓይነት ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል.

የሶስት ወር ክብደት መጨመር

ከጠቅላላው የክብደት ክብደት ጋር ሲነፃፀር በሦስት ወር እና በእርግዝና ሳምንት ውስጥ ያለው የክብደት መጨመር እኩል አስፈላጊ ነው። ስለዚህ, ከተፀነሱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት, ክብደት በጭራሽ ላይጨምር ይችላል. ፅንሱ ገና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን አያስፈልገውም, በቂ ውስጣዊ ክምችት አለው. በመጀመሪያዎቹ እርግዝናዎች ውስጥ ከፍተኛ ክብደት መጨመር አይከሰትም, እንደ አንድ ደንብ, ሴቶች ከ 1 እስከ 3 ኪ.ግ ይጨምራሉ. ቶክሲኮሲስ ከታየ ፣ በመለኪያዎቹ ላይ ያለው የቀስት እንቅስቃሴ በአንድ ወይም በሌላ አቅጣጫ ሊሆን እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ። ምንም እንኳን አንዳንድ ነፍሰ ጡር እናቶች የማቅለሽለሽ ስሜታቸውን "ይበሉ" ምንም እንኳን ያለማቋረጥ አንድ ነገር እያኘኩ 5 ኪሎ ግራም ገደማ ይጨምራሉ። ክብደታቸው, እንደ አንድ ደንብ, ይረጋጋል, እና እድገታቸው ከዚያ በኋላ ይቀጥላል. ሌሎች ደግሞ ከባድ የማቅለሽለሽ እና አልፎ ተርፎም ማስታወክ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና አንዳንዴም ምግብን መጥላት ያጋጥማቸዋል። ከመጀመሪያው ከ 5% በላይ የሰውነት ክብደት ቢቀንስ, ይህ ዶክተርን ለማማከር ምክንያት ነው.

ከክብደት በታች እና ከመጠን በላይ ክብደት ጋር የተያያዙ ችግሮች

የአንድን ነፍሰ ጡር ሴት የሰውነት ክብደት በየጊዜው መለካት በራሱ ፍጻሜ እንዳልሆነ ልብ ሊባል ይገባል. ዶክተሩ ስለ ጉዳዩ የመዋቢያ ጎን አይጨነቅም, ነገር ግን የፓቶሎጂ ክብደት መጨመር የመታየት ዘዴዎች. ይህ በእያንዳንዱ ሴት ሜታቦሊዝም ባህሪያት ምክንያት ወይም በእርግዝና ወቅት አንዳንድ ከባድ ችግሮች ምልክት እንደሆነ ከአማካይ የተወሰኑ ልዩነቶች ለምን እንደሚከሰቱ መረዳት አስፈላጊ ነው.

ከመጠን በላይ ወይም ያልተመጣጠነ ክብደት መጨመር ጋር የሚዛመደው በጣም አስፈሪው ውስብስብነት ፕሪኤክላምፕሲያ ነው። ከመጠን በላይ ፈሳሽ በማቆየት ይታወቃል, ስለዚህ በኋለኛው ጊዜ ውስጥ ድንገተኛ ትልቅ ክብደት መጨመር አስደንጋጭ ምልክት ነው.

የተለያየ የሰውነት ክብደት ካላቸው እናቶች የመውለድ ውጤት እና የተወለዱ ሕፃናት የጤና ሁኔታ ትንተና በእርግዝና እና በህፃኑ ጤና ላይ, ክብደታቸው ዝቅተኛ እና ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው እናቶች ላይ ያለውን አሉታዊ ተፅእኖ ያረጋግጣል.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የመነሻው ዝቅተኛ ክብደት ለቅድመ ወሊድ ከባድ አደጋ ነው, አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያሳዩት - እስከ 72%. በተጨማሪም የሰውነት ክብደታቸው ዝቅተኛ የሆኑ እናቶች ዝቅተኛ የሰውነት ክብደት ያላቸው ህጻናትን የመውለድ እድላቸው ከፍተኛ እንደሆነም ተጠቁሟል። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሕፃናት ለተላላፊ በሽታዎች በጣም የተጋለጡ እና ብዙ ጊዜ ይታመማሉ. እንዲሁም በእርግዝና ወቅት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወደ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ቀጥተኛ እጥረት ሊያስከትል እንደሚችል መዘንጋት የለብንም, ይህም የሕፃኑን ትክክለኛ ያልሆነ አሠራር ሊያስከትል ይችላል.

የሰው አካል በቀን ከ 130 ግራም በላይ ስብን ማከማቸት አይችልም, እና ከዚያ በላይ የሆነ ነገር በውሃ ይጠበቃል.

ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር ከፍተኛ የደም ግፊት, ፕሪኤክላምፕሲያ, የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች, ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የስኳር በሽታ, የፅንስ መጨንገፍ ስጋትን ያስከትላል. የእርግዝና የስኳር በሽታ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ልጅ (ከ 4 ኪሎ ግራም በላይ) የመውለድ አደጋን ይጨምራል, ይህም ድንገተኛ ልጅ መውለድ ችግር ሊሆን ይችላል.

የእርግዝና ዶክተርዎ የክብደትዎን ውጤት በትክክል ለመተርጎም እና በአመጋገብዎ ላይ ወቅታዊ ማስተካከያዎችን ለማድረግ ይረዳዎታል. ለህፃናት ቀላል እርግዝና እና ጤና እመኛለሁ!

Ekaterina Sysolyatina የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም በክሊኒኩ "እናት እና ልጅ"

ውይይት

እኔ እንደማስበው ለሁሉም ሰው ምንም አይነት ሁለንተናዊ ምክሮች የሉም, አንዳንዶቹ መጀመሪያ ላይ ብዙ ክብደት አላቸው, እና ለመሻሻል በጣም አስቸጋሪ የሆኑ ሰዎች አሉ. ጓደኛዬ በእርግዝና ወቅት ክብደቱ ዝቅተኛ ነበር እና በተጨማሪ ሜታቦሊክ መድኃኒቶች ታዝዘዋል።

ይህ ሁሉ ለመረዳት የሚቻል ነው ፣ ግን በሆነ መንገድ እንደዚህ ባለው ቅጽበት አስጠነቀቀኝ ፣ መጀመሪያ ላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ነፍሰ ጡር ሴት ከ5-7 ኪ. እና የሰውነት ስብ ፣ አሁንም 9400 ሆኖ ይወጣል !!! እና ከዚያ ሌላ ምን ክብደት መቀነስ አለበት? ልጅ? የእንግዴ ልጅ? ማህፀን? ??? ይህ አልገባኝም (((አሁን 27 ሳምንታት ነው እና ጭማሪው ቀድሞውኑ + 4 ኪ.ግ.) ሊሆን ይችላል ፣ ሁሉንም ነገር በተግባር ጨምሬያለሁ እና ከዚያ ለ 13 ሳምንታት በሙሉ ምን ማድረግ አለብኝ? ?

"በእርግዝና ወቅት ክብደት: ትክክለኛው መጨመር ምንድን ነው" በሚለው ርዕስ ላይ አስተያየት ይስጡ.

በእርግዝና ወቅት ክብደት መቀነስ. ያለፈው ሳምንት ክብደት ከመጨመር ይልቅ የቧንቧ መስመር አለ, ትንሽ 500 ግራም, ግን አሁንም የሚያበሳጭ ነው. ዕድሜዬ 34 ሳምንታት ሲሆን ክብደቴ ከ 1 ኪሎ ግራም አይበልጥም. እና ዶክተሬ ለጭንቀት ምንም ምክንያት እንደሌለ ያስባል. የልጁ መጠን ስለሚዛመድ ...

ውይይት

በእርግዝና ወቅት ምንም ጭማሪ አልነበረኝም, -12 ኪ.ግ. በጣም ትልቅ ትርፍ ነበር

ምንም ነገር አትፈልግም? :)))

ለማየት ወደ መደብሩ መሄድ አለብህ - ምናልባት የሆነ ነገር ትፈልግ ይሆናል :)

ሁሌም ተቃራኒው ችግር አለብኝ - ብዙ እና ከባድ እብጠት እጨምራለሁ

በ 20 የወሊድ ሳምንታት ክብደት መጨመር. በእድገት ላይ ተጨማሪ ነገር ይኖራል ወይንስ በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ተመሳሳይ መጠን መጨመር አለ? ክፍል: ክብደት (በ 20 የወሊድ ሳምንታት ውስጥ ምን ያህል የጨመረው). የእርግዝና ቀን መቁጠሪያ.

የክብደት መጨመር እና የልጁ ጾታ. ክብደት. እርግዝና እና ልጅ መውለድ. በልጁ ክብደት መጨመር ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል. አንድ ልጅ እንዴት ክብደት እንደሚጨምር እና ርዝመቱ እንደሚያድግ በዘር የሚተላለፍ መረጃ, በአመጋገቡ እና በአጠቃላይ የህይወት ጥራት ላይ የተመሰረተ ነው.

ስለ ክብደት መጨመር እና ነፃ ቪታሚኖች. ዛሬ በዶክተር ቀጠሮ ላይ ነበርኩ እና በድንጋጤ ውስጥ ወድቄያለሁ - በ 3 ሳምንታት ውስጥ 3 ኪ.ግ ጨምሬያለሁ, ምንም እንኳን ከመጠን በላይ ወፍራም ነበር ክፍል: ክብደት (በ 2 ሳምንታት ውስጥ በእርግዝና ወቅት 2 ኪ.ግ.). ኦህ ፣ በ 13 ኪሎ ግራም ጭማሪ ፣ እራሴን ለማዘጋጀት እንኳን አላስብም…

ውይይት

አዎ ፣ እሷም ያለማቋረጥ ትወቅሰኛለች ፣ ቀድሞውኑ 6 ኪሎ ጨምሬያለሁ .... በ 14 ሳምንታት ውስጥ ቢበዛ 2 ኪ.ግ ማግኘት አለብህ አለች ... አሁን አመጋገብ ላይ ነኝ: ((((( ((

ጭማሪው ያልተስተካከለ ሊሆን ይችላል። በቀድሞው ጉብኝት በ 10 ቀናት ውስጥ 2 ኪሎ ግራም ማለት ይቻላል, ከዚያም በሁለት ሳምንታት ውስጥ -100 ግ. እና እስከ 22-23 ሳምንታት ድረስ ምንም ነገር አልጨመርኩም.
ሐኪሙ አይዘልፈኝም፤ ከጀመረ ግን የምመልስለት ነገር አገኛለሁ፤))

አሁን ለዘጠነኛው ሳምንት፣ ክብደቴ በአንድ ምልክት ብቻ ቀዘቀዘ። ክብደት. እርግዝና እና ልጅ መውለድ. ሆዴ በጣም ቀደም ብሎ እያደገ እንደሆነ እና ምናልባትም አሁን እየወፈረ ያለ ይመስላል። የክብደት መጨመር እና የሆድ መጠን መጨመር. ክፍል: አመጋገብ, ቫይታሚኖች, መድሃኒቶች (ሆድ ያድጋል አንድ ...

የክብደት መጨመር እና የሆድ መጠን መጨመር. እንደ ጊዜያት እና በሳምንት በ 700 ላይ ነበር. በተመሳሳይ ጊዜ ከእርግዝና በፊት 10 ተጨማሪ ፓውንድ አግኝቻለሁ. እና በድንገት በድንገት - እና ምንም ማለት ይቻላል. ክብደት የቀነሰው ወይም ያላገኘው ምላሽ ይስጡ! ሁልጊዜ ከ 6 ኪሎ ግራም በታች አስቀምጫለሁ.

እያንዳንዷ ሴት ክብደቷን መከታተል አለባት, ምክንያቱም ቆንጆ ምስል ማራኪ የሆነ የሴት ምስል ዋና አካል ነው. ግን አንድ ቀን ዶክተሮች የሴትን ክብደት መከታተል የሚጀምሩበት ጊዜ ይመጣል. ይህ ማለት ግን ታምማለች ማለት አይደለም - አይ ፣ ልጅ እየጠበቀች ነው!

በእያንዳንዱ የማህፀን ሐኪም ጉብኝት ላይ ማመዛዘን የግዴታ ሂደት ነው. በተጨማሪም, ክብደትን ለመቆጣጠር ሴቷ እራሷ በየቀኑ እራሷን መመዘን አለባት. ከዚህም በላይ ይህ በአንድ ጊዜ መደረግ አለበት - ጠዋት ላይ ባዶ ሆድ, እና በእርግጠኝነት ተመሳሳይ ልብሶች.

በእርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር እንዴት እንደሚከሰት

የመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት እርግዝና, እንደ አንድ ደንብ, ክብደት ሳይጨምር ያልፋል, ምክንያቱም የሴቷ አካል ከአዲሱ ሁኔታ ጋር ብቻ የሚስማማ ነው. በተጨማሪም በዚህ ወቅት ብዙ የወደፊት እናቶች በከባድ መርዛማነት ይሰቃያሉ, እና ይህ በተቃራኒው ክብደት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል.

ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ጭማሪው በአማካይ ከ 1-2 ኪ.ግ አይበልጥም (ልዩነት ከዚህ ቀደም ጥብቅ አመጋገብን የተከተሉ ሴቶች ወይም በእርግዝና ምክንያት የስልጠና መርሃ ግብሩን በከፍተኛ ሁኔታ ለማቃለል የተገደዱ አትሌቶች ሊሆኑ ይችላሉ).

ይበልጥ ንቁ የሆነ የክብደት መጨመር በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ይከሰታል. እንደ ደንቦቹ, በዚህ ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት በየሳምንቱ ከ250-300 ግራም ክብደት መጨመር አለባት. የአንድ ነፍሰ ጡር ሴት የሰውነት ክብደት በፍጥነት ከጨመረ, ይህ ምናልባት ከባድ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል - የእርግዝና ጠብታዎች, እሱም አብሮ ይመጣል. እብጠት .

በዚህ ሚዛን መሠረት በሳምንት ውስጥ ያለው አማካይ የክብደት መጨመር በ 10 ሴ.ሜ እድገት ውስጥ ከ 22 ግራም ያልበለጠ መሆን አለበት ።በዚህም በሳምንት 150 ሴ.ሜ እድገት አንዲት ሴት ከ 330 ግራም ያልበለጠ ቁመት መጨመር አለባት ። ከ 180 ሴ.ሜ - እስከ 400 ግራ.

በእርግዝና ወቅት የሴት ክብደት

የወደፊት እናት የሰውነት ክብደት ስንት ኪሎግራም ይጨምራል በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል.

እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

እድሜ። አንዲት ሴት በዕድሜ ትልቅ ስትሆን ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን ዝንባሌዋ ይጨምራል።

የመጀመሪያ ክብደት (ከእርግዝና በፊት የሰውነት ክብደት ማለት ነው). ከእርግዝና በፊት ያለው የሰውነት ክብደት ጉድለት የበለጠ ነበር, ተጨማሪ ፓውንድ የማግኘት ዕድሉ ከፍ ያለ ነው.

ቀደምት ቶክሲኮሲስ ይኑር አይኑር። በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ አንዲት ሴት ከባድ መርዛማነት ካጋጠማት ብዙ ኪሎግራም ሊያጣ ይችላል, ከዚያም ሰውነቷ በተፋጠነ ፍጥነት መሙላት ይጀምራል.

የሕገ መንግሥቱ ገጽታዎች. አንዳንድ ሴቶች ለቅጥነት የተጋለጡ መሆናቸውን አይርሱ, ሌሎች ደግሞ ወደ ሙላት የተጋለጡ ናቸው.

የፍራፍሬ ክብደት. የእንግዴ ልጅ መጠን እና ክብደት በፅንሱ ክብደት ላይ የተመሰረተ ነው. ያም ማለት አንድ ትልቅ ልጅ ወይም መንትዮችን የምትጠብቅ ሴት ፅንሱ ትንሽ ከሆነው የበለጠ ክብደት ታገኛለች.

የምግብ ፍላጎት መጨመር. አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች የጨመረው የምግብ ፍላጎት መያዝ ባለመቻላቸው ብቻ ብዙ ክብደት ይይዛሉ።

ነፍሰ ጡር ሴት ያገኘችው ኪሎግራም በሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራጭ የሚያሳይ የተለየ ምሳሌ እንመልከት። ስለዚህ, በ 12 ኪሎ ግራም ጭማሪ, እንደሚከተለው ይሰራጫሉ.

• የልጁ ክብደት - 3 300 ግራም;
• ክብደት ማህፀን- 900 ግራም;
• የእንግዴ ክብደት - 400 ግራም;
• ክብደት amniotic ፈሳሽ- 900 ግራም;
• የጡት እጢዎች ክብደት - 500 ግራም;
• በሰውነት ውስጥ በሚዘዋወረው የደም መጠን መጨመር ምክንያት ክብደት መጨመር - 1,200 ግራም;
• የአፕቲዝ ቲሹ ስብስብ - 2,200 ግራም;
• የጅምላ ቲሹ ፈሳሽ - 2,700 ግ.
• እና አጠቃላይ መጠኑ 12.1 ኪ.ግ ነው.

ለነፍሰ ጡር ሴት መደበኛ ክብደት ምን ያህል ነው?

አንዳንድ እርጉዝ ሴቶች ይሞክራሉ አመጋገብክብደታቸው መጨመርን ለመገደብ: አንድ ሰው ከመጠን በላይ ክብደት መጨመርን ይፈራል, ሌሎች - ትልቅ ልጅ ለመውለድ. ለዚያም ነው ለእርስዎ በግል የክብደት መጨመር ምን ያህል እንደሆነ ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው - ይህ ችግሮችን ለማስወገድ እና ስህተቶችን ላለማድረግ ይረዳዎታል.

በእርግዝና ወቅት ክብደት በሳምንት

የሚፈቀደውን የክብደት መጨመር በራሳችን እናሰላው የሰውነት ብዛት ኢንዴክስ (BMI index)። ይህንን ለማድረግ የመጀመሪያውን ክብደትዎን እና ቁመትዎን ማወቅ ያስፈልግዎታል. ቀመሩን እንጠቀም BMI = ክብደት በኪሎግራም / (ቁመት በ ሜትር * ቁመት በ ሜትር)። እንደ ስሌቶቹ ከሆነ ይህ አመላካች ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሴቶች ውስጥ> 26 ነው ፣ በሴቶች አማካይ ግንባታ - 19.8-26.0 ፣ እና በቀጭን ሴቶች - \< 19,8.

እና አሁን ፣ BMI ን ካሰሉ ፣ በእርግዝና በሳምንት ውስጥ ጥሩውን የክብደት መጨመር ያስቡበት-

የእርግዝና ጊዜ	የክብደት መጨመር በኪግ BMI> 26	የክብደት መጨመር በኪ.ግ በ BMI 19.8-26.0	የክብደት መጨመር በኪ.ግ. በ BMI

የኛ ካልኩሌተር በየሳምንቱ የእርግዝና ግላዊ ክብደትዎን ለማስላት ይረዳዎታል። ይህንን ለማድረግ መረጃዎን በልዩ መልክ መግለጽ አለብዎት፡የእርግዝና ዕድሜ፣ከፍታ እና ከእርግዝና በፊት ክብደት እና በመቀጠል “በእርግዝና ሳምንት የሚፈቀደውን የክብደት መጨመር ይወስኑ” የሚለውን ቁልፍ ይጫኑ። በዚህ ምክንያት በሳምንት ውስጥ በእርግዝና ወቅት የክብደት መጨመር ሰንጠረዥ ይታይዎታል. እንዲሁም በእርግዝናዎ በሙሉ ለተሻለ ክብደት እና ደህንነት የአመጋገብ ምክሮችን ያገኛሉ።

እርግዝናዎ በሳምንታት ውስጥ፡- ቁመትዎ (በሴንቲሜትር) ከእርግዝና በፊት የተለመደው ክብደትዎ: (በኪ.ግ.) ኪ.ግ የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚን (BMI) ለማስላት ቁመት እና መነሻ ክብደት ያስፈልጋል። BMI የሚከተለውን ቀመር በመጠቀም ይሰላል-የመጀመሪያውን ክብደት በካሬው ቁመት ይከፋፍሉት. በውጤቱ መሰረት, BMI ከ 19.8 ያነሰ ከሆነ, የሰውነት ክብደት እንደቀነሰ ይቆጠራል. BMI በ 19.8 እና 26 መካከል ከሆነ, የሰውነት ክብደት መደበኛ ነው. BMI ከ 26 በላይ ከሆነ - የሰውነት ክብደት ከመጠን በላይ ወፍራም ነው.

በእርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር የማይቀር ነው. ይህ አመላካች በንቃት በማደግ ላይ ባለው ፅንስ, የአሞኒቲክ ፈሳሽ መጠን, የእንግዴ እና የማሕፀን ህዋስ ብቻ ሳይሆን የወደፊት እናት የአኗኗር ዘይቤን ይጎዳል. ለአንዳንድ ሴቶች እርግዝና እንደዚህ አይነት "ማለፊያ" ለአለም "ለሁለት መብላት ትችላላችሁ" ተብሎ የሚጠራ ይመስላል, ምክንያቱም ከወለዱ በኋላ አሁንም ተጨማሪ ፓውንድ ማስወገድ አለብዎት.

ባለሙያዎች በአቀማመጥ ላይ ያሉ ሴቶችን ለማስጠንቀቅ ይቸኩላሉ፡ ከመጠን በላይ መወፈር በራሱ ለሰውነት አደገኛ ሲሆን በእርግዝና ወቅት ደግሞ በእጥፍ ይጨምራል። የችግሮች እና የፓቶሎጂ ስጋት ይጨምራል ፣ በአከርካሪው ላይ ያለው ጭነት እና ሁሉም የውስጥ አካላት ይጨምራል ፣ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እና የ endocrine ፣ የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ከባድ በሽታዎች እድገት። የእናትየው ከመጠን በላይ ክብደት የመውለድ ሂደትን (በተፈጥሯዊ እና በቄሳሪያን ክፍል) እንዲሁም ከወሊድ በኋላ የመልሶ ማቋቋም ሂደትን ያወሳስበዋል.

የእናቲቱ ክብደት በፅንሱ ጤና ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል: እንደ አንድ ደንብ, ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ እናቶች ውስጥ, ህጻናት በኦክሲጅን ረሃብ (ሃይፖክሲያ) እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ይሰቃያሉ. በተጨማሪም ከመጠን በላይ ክብደት እና ለከባድ በሽታዎች (እንደ ከባድ የልብ ሕመም ወይም የሚጥል በሽታ) የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው. እነዚህ ሕፃናት ያለጊዜያቸው የመወለድ ወይም በተቃራኒው የመወለዳቸው አደጋ ይጋለጣሉ።

ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ነፍሰ ጡር እናት ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብን ማክበር ፣ መደበኛ የመጠጥ ስርዓትን ማክበር ፣ እንቅስቃሴን (በንፁህ አየር ውስጥ መራመድ ፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዮጋ ፣ መዋኘት) አይርሱ እና በሰዓቱ ምርመራ ማድረግ (ፈተናዎችን መውሰድን ጨምሮ) ለሆርሞኖች). እንዲሁም ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የክብደት መጨመርን ሂደት ለመቆጣጠር የእርግዝና ክብደት ማስያ መጠቀም ይመከራል - ቀላል እና ምቹ ነው!

የእርግዝና ሳምንት ወይም ሶስት ወር ይምረጡየሶስት ወር የእርግዝና ሳምንታት

አይ
II
III

1 ሳምንት እርጉዝ

በዘመናዊ የፅንስ ሕክምና ውስጥ, ከመፀነሱ በፊት ከወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ የእርግዝና ጊዜን መቁጠር የተለመደ ነው. እና ለ 7th.ru በእርግዝና የቀን መቁጠሪያ ውስጥ እንዲሁ እናደርጋለን. በ 1 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ፅንሰ-ሀሳብ ገና አልተከሰተም, የወደፊት እናት አካል ለእሱ ብቻ እየተዘጋጀ ነው - የወር አበባ ያልፋል እና ያበቃል, እንቁላሉ በእንቁላል ውስጥ ይበቅላል. ከ 12-14 ቀናት በኋላ, ከእንቁላል ውስጥ ትወጣለች - ኦቭዩሽን ይከሰታል - እና ከሁኔታዎች ጥሩ ጥምረት ጋር, ከወንድ ዘር ጋር ትገናኛለች. ይህ አዲስ ሕይወት ያስገኛል.

እንደ እውነቱ ከሆነ ማዳበሪያ ገና ስላልተከሰተ በሳምንቱ 1 ላይ ምንም የእርግዝና ምልክቶች አይታዩም - እስካሁን ድረስ በቀላሉ ሊሆኑ አይችሉም. ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት እናት የመሆን ፍላጎቷን ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ነች, የተወሰነ መነቃቃት እና ጥንካሬ ይሰማታል. ሁሉም ስለ ሆርሞኖች ነው - ሰውነቷ ለመጪው እንቁላል ቀስ በቀስ እየተዘጋጀ ነው.

የእርግዝና እቅድ ማውጣት ሁለቱም ወላጆች ጤናቸውን መንከባከብ እና ለሱሶች ያላቸውን አመለካከት እንደገና ማጤን የሚያስፈልጋቸው በጣም አስፈላጊ ደረጃ ነው. ከሁሉም በላይ እርግዝና እና ጤናማ ልጅ የመውለድ እድል የሚወሰነው በወላጆች ጤናማነት ላይ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ አንድ ወይም ሁለቱም ወላጆች አልኮል እንዲጠጡ, የፅንሱን እድገት እና የእርግዝና ሂደትን ሊጎዱ የሚችሉ መድሃኒቶችን ወይም መድሃኒቶችን መውሰድ በጣም የማይፈለግ ነው. ማጨስን ለረጅም ጊዜ ለማቆም ከፈለግክ ጊዜው አሁን ነው። ሲጋራ የሚያጨሱ አባቶች የመፀነስ እድሉ ከማያጨሱ ሰዎች በጣም ያነሰ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ኒኮቲን በወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) እና በእንቅስቃሴያቸው ላይ የሚያስከትለው ጎጂ ውጤት ነው.

በ 1 ሳምንት እርግዝና ነፍሰ ጡሯ እናት በትክክል መብላት አለባት ፣ ብዙ ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን መውሰድ ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ይህም በእርግዝና ወቅት የፅንስ የነርቭ ቧንቧ ጉድለቶችን የመፍጠር አደጋን ይቀንሳል ። እንዲሁም ነፍሰ ጡር እናት የሆድ ክፍልን በኤክስሬይ ከመጋለጥ መቆጠብ አለባት, ይህ ደግሞ የተወለደውን ልጅ ፅንሰ-ሀሳብ እና ጤናን ሊጎዳ ይችላል.

2 ሳምንታት እርጉዝ

የማህፀን ስፔሻሊስቶች በመጨረሻው የወር አበባ መጀመሪያ ላይ እርግዝናን መዝግቦ መያዝ ይጀምራሉ, ማለትም ማዳበሪያው ገና ካልተፈጠረበት ጊዜ ጀምሮ ነው. በ 2 ኛው ሳምንት እርግዝና, የሴቷ አካል ለእንቁላል እና ለወንድ የዘር ፈሳሽ ስብሰባ ብቻ እየተዘጋጀ ነው: በዚህ ጊዜ, እንቁላሉ ብስለት እና እንቁላል ይከሰታል, ነገር ግን ከህክምና እይታ እራሱ እርግዝና የለም. አንዲት ሴት እርግዝናን እያቀደች ከሆነ, አሁን የእርግዝና ምርመራ አያስፈልጋትም, ነገር ግን የእንቁላል ምርመራ አልትራሳውንድ በእርግዝና ሁለተኛ ሳምንት ውስጥ አይደረግም (የእንቁላልን እንቁላል በትክክል ለመወሰን አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር).

በሁለተኛው ሳምንት እርግዝና, የሆርሞኖች ደረጃ ይጨምራል, ይህም ፅንሱን ይይዛል. እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ አንዲት ሴት ጥሩ ስሜት ይሰማታል: የወር አበባ አልፏል እና ከእሱ ጋር የተዛመደ ድክመትም. በሴቷ አካል ውስጥ ምንም ልዩ ስሜቶች ገና አልተከሰቱም, በሁለተኛው የወሊድ ሳምንት ውስጥ የእርግዝና ምልክቶች አይታዩም.

እርግዝና ለማቀድ ቢያስቡ የማህፀን ስፔሻሊስቶች ከግንኙነት በፊት ዱሽ እንዳያደርጉ እና በሴት ብልት ውስጥ ያለውን አሲዳማ አካባቢ ሊለውጡ የሚችሉ የቅርብ ንፅህና መዋቢያዎችን እንዳይጠቀሙ ይመክራሉ ፣ ሻወር ወስደው ጥሩ ውጤት ለማግኘት ይቃኙ ።ቪታሚኖችን አይርሱ ። ለነፍሰ ጡር ሴቶች, አልኮልን ሙሉ በሙሉ እምቢ ማለት, ማጨስን ማቆም እና ጭንቀትን ማስወገድ.

የ 3 ሳምንታት እርጉዝ

በወሊድ የቀን መቁጠሪያ መሰረት የሦስተኛው ሳምንት እርግዝና ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ ከመጀመሪያው ሳምንት ጋር ይዛመዳል በዚህ ጊዜ የበሰለ እንቁላል ወደ ማህፀን ውስጥ ይፈልሳል - በማህፀን ቱቦ ውስጥ በሚያልፉበት ጊዜ የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) ማጥቃት ይጀምራል. በሚሊዮን የሚቆጠሩ የወንድ የዘር ህዋሶች እንቁላሉን ከበው ለመራባት መብት ይወዳደራሉ። ነገር ግን ከመካከላቸው አንዱ ብቻ ወደ ኦኦሳይት ሽፋን ውስጥ ዘልቆ ከሱ ጋር ይጣመራል, አዲስ ህይወት ይፈጥራል. የወንድ የዘር ፍሬ ወደ እንቁላል ውስጥ ከገባ በኋላ አንድ ዓይነት ኬሚካላዊ ምላሽ ይነሳል, እና የእንቁላሉ ቅርፊት ለተቀረው የወንድ የዘር ፍሬ የማይበገር ይሆናል.

የወንድ የዘር ፍሬ እና እንቁላል ከተዋሃዱ ከ 30 ሰዓታት በኋላ ዚጎት በራሱ ውስጥ ወደ ሴሎች ይከፋፈላል. ወደ ማህጸን ውስጥ ከደረሰ, ዚጎት በአዲስ ቦታ መቀመጥ ይጀምራል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው የእንግዴ እፅዋት መፈጠር የጀመረው, ይህም ፅንሱን የሚጠብቅ እና ፅንሱን እስከ ወሊድ ጊዜ ድረስ ይጠብቃል. ፅንሱ አሁንም ምንም አይነት ልጅ አይመስልም, የሴሎች ስብስብ ብቻ ነው, መጠኑ 0.150 ሚሜ ነው, ነገር ግን ቀድሞውኑ ከወላጆቹ የተቀበሉት ሁሉም የጄኔቲክ ቁሳቁሶች አሉት - 23 ጥንድ ክሮሞሶም አለው. በነገራችን ላይ የ 3 ኛው የእርግዝና ሳምንት የእርግዝና ወቅት የተዳቀለው እንቁላል ንቁ ክፍፍል የሚጀምርበት ጊዜ ነው, እናም በዚህ ቅጽበት (ወላጆች የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ካላቸው) ብዙ እርግዝና መፈጠር ሊጀምር ይችላል.

በ 3 ሳምንታት ነፍሰ ጡር አልትራሳውንድ የዳበረው ​​እንቁላል የት እንደተጣበቀ በትክክል ያሳያል። በዚህ ደረጃ፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እርግዝናው መደበኛ ወይም ectopic መሆኑን ሊወስን ይችላል። ectopic እርግዝና ለሕይወት አስጊ የሆነ የወደፊት እናት የእርግዝና ፓቶሎጂ ነው, ይህም የተዳቀለ እንቁላል መያያዝ በማህፀን ውስጥ የማይከሰት ነው, ነገር ግን በማህፀን ቱቦ ውስጥ, ኦቫሪ ወይም በሆድ ክፍል ውስጥ እንኳን. ኤክቲክ እርግዝና እንዳለባት የተረጋገጠች ሴት ለበለጠ ህክምና እና ለቀዶ ጥገና ወዲያውኑ ሆስፒታል ገብታለች።

4 ሳምንታት እርጉዝ

ስለዚህ የ 4 ሳምንታት እርጉዝ ነው. በዚህ ደረጃ ምን እየሆነ ነው? በመጀመሪያ ደረጃ በማህፀን ግድግዳ ላይ የተጣበቀ የፅንስ እንቁላል አሁን በደህና ፅንስ ተብሎ ሊጠራ ይችላል እውነት ነው, አሁንም ቢሆን ትንሽ ሰው አይመስልም, ይልቁንም ጠፍጣፋ ዲስክን ይመስላል, እሱም ሶስት ንብርብሮችን (ጀርም ንብርብሮችን) ያቀፈ ነው. ). በፅንሱ እድገትና እድገት ሂደት ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሽፋን ወደ ውስጣዊ አካላት ይለወጣል. የውስጠኛው ሽፋን ሴሎች (endodermis) - የወደፊቱ የምግብ መፍጫ ሥርዓት, ጉበት, ፓንጅራ እና ታይሮይድ ዕጢዎች, የልጅዎ የመተንፈሻ አካላት አካላት. የመካከለኛው ሽፋን ሴሎች (mesoderm) የአጥንት አጽም, ተያያዥ እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ, የደም ዝውውር እና የመራቢያ ስርዓቶች እና የመራቢያ ሥርዓት አካላት ይሠራሉ. ከውጫዊው ሽፋን (ectoderm) ውስጥ, ከማህፀን ውጭ ያሉ የአካል ክፍሎች ተፈጥረዋል - ቢጫ ቦርሳ, ኮርዮን እና የፅንሱ amniotic ሽፋን. እነዚህ የአካል ክፍሎች በእርግዝና ወቅት የፅንሱን የመከላከያ፣ የአመጋገብ እና የመተንፈሻ ተግባር ያከናውናሉ።በዚህ የእርግዝና ደረጃ ፅንሱ በማህፀን ውስጥ ዘልቆ ያለማቋረጥ ያድጋል። በአራተኛው ሳምንት መጨረሻ ላይ ፍንዳታጄኔሲስ ይጠናቀቃል - የፅንሱ ውስጣዊ እድገት የመጀመሪያ ደረጃ። በ 4 ሳምንታት እርግዝና, ፅንሱ በግምት 0.36 ሚሊ ሜትር ርዝመት እና 1 ሚሜ ስፋት - ልክ እንደ ትንሽ የፖፒ ዘር.

በአራተኛው ሳምንት ህፃኑ በንቃት እያደገ ብቻ ሳይሆን የእንግዴ እፅዋትም ያለ እርግዝና እና የፅንሱ ሕልውና የማይቻል ይሆናል. ለእንግዴ ምስጋና ይግባውና ፅንሱ ከእናቲቱ አካል ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል, በእሷ እርዳታ ይተነፍሳል. አቀማመጥ በ 12 ኛው ሳምንት እርግዝና የሚጠናቀቅ ረጅም ሂደት ነው.

በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናት የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶችን ማወቅ ሊጀምር ይችላል. በጣም ጥንታዊው የወር አበባ መዘግየት ነው. ቢያንስ አንድ ቀን ዘግይተው ከሆነ, የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ወይም ለ hCG ደም መስጠት ይችላሉ. በማህጸን ምርመራ ወቅት እርግዝና በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ለመወሰን በጣም አስቸጋሪ ነው, ውጤቱም በጣም አሻሚ ሊሆን ይችላል. በ 4 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው አልትራሳውንድ አሁንም መረጃ አይሰጥም, ነገር ግን ኤክቲክ እርግዝናን ለመለየት እና ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ይረዳል.

5 ሳምንታት እርጉዝ

5 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል. ፅንሱ ትንሽ የሰሊጥ ዘር መጠን ላይ ደርሷል, የሁሉም ስርዓቶች እና የውስጥ አካላት መዘርጋት ይቀጥላል. በዚህ ጊዜ ውስጥ በተለይ ነፍሰ ጡር እናት አመጋገብን መከታተል እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች ቫይታሚን መውሰድ አስፈላጊ ነው, ሁሉንም አስፈላጊ የሆኑ ውስብስብ ንጥረ ነገሮችን, ፎሊክ አሲድ (ቫይታሚን B9) ጨምሮ, ይህም የፅንስ የነርቭ ቧንቧ ጉድለቶችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል. በዚህ ጊዜ ውስጥ አልኮል ወይም ናርኮቲክ ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም በማህፀን ውስጥ ያለውን ህፃን ጤና ሊጎዱ ወይም እርግዝናን ሊያቋርጡ የሚችሉ መድሃኒቶችን መውሰድ በጣም የማይፈለግ ነው.

በ 5 ኛው ሳምንት የእርግዝና ምልክቶች የማይታዩ ናቸው, ነገር ግን የወደፊት እናት ቀድሞውኑ ያልተለመደ ሁኔታ ይሰማታል. በዚህ ወቅት, የሴቷ የሆርሞን ዳራ ጠንካራ ለውጦችን ያደርጋል, ይህም በስሜት ላይ ፈጣን ለውጥ, እንባ እና ከልክ ያለፈ ስሜታዊነት. እንዲሁም በ 5 ሳምንታት እርግዝና ወቅት, የወደፊት እናት በድካም እና በአጠቃላይ መታወክ ሊረበሽ ይችላል. ብዙ ሴቶች በማለዳ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ህመም ይሰማቸዋል - ነፍሰ ጡር ሴቶች ቀደምት መርዛማነት ፣ ራስ ምታት ፣ ለሽታ እና ጣዕም የመጋለጥ ስሜት የተቀላቀሉት። ምናልባት በእርግዝና ወቅት በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት እንዲህ ዓይነቱ ምልክት መታየት.

5 የእርግዝና ሳምንት እርግዝና ለብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በተለይም እርግዝና ለማቀድ ለነበሩ እናቶች አስጨናቂ ጊዜ ነው። በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የፅንስ መጨንገፍ ያልተለመደ አይደለም, በተለይም ሴቷ ለአደጋ ከተጋለጠች ወይም ከባድ ጭንቀት ወይም ጉዳት ካጋጠማት. ላልሆነ እርግዝና ወይም ፅንስ መጨንገፍ የሚያጋልጡ ምክንያቶች፡- የኢንዶሮኒክ ወይም የጄኔቲክ መታወክ፣ ከ35 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው፣ የማህፀን በሽታዎች፣ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ፣ የወሲብ ኢንፌክሽን፣ ከዚህ ቀደም ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የፅንስ መጨንገፍ። የማስጠንቀቂያ ምክንያት ካለ (ለምሳሌ ህመም በእርግዝና ወቅት በታችኛው የሆድ ክፍል, ከሴት ብልት ደም መፍሰስ, የሙቀት መጠን) - ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎች እና ሆስፒታል መተኛት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ!

6 ሳምንታት እርጉዝ

ከመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ግማሽ ያህሉ ከኋላዎ ናቸው፣ ምክንያቱም ቀድሞውኑ የ6 ሳምንታት እርጉዝ ነዎት። ፍሬው የሮማን ዘር መጠን ላይ ደርሷል እና በንቃት ማደጉን ይቀጥላል. በውስጡ የውስጥ አካላት በንቃት በማደግ ላይ ናቸው እና በጣም አስፈላጊ የሰውነት ስርዓቶች እየተሻሻሉ ነው. በ 6 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የአልትራሳውንድ ምርመራ ፅንሱ የት እንደሚገኝ በግልፅ ያሳያል ። በዚህ ጊዜ በግምት, ፊቱ ይመሰረታል: የዓይኑ ጅማሬ, አፍንጫው ይታያል, የወደፊቱ አገጭ, ጉንጭ, የጆሮ ማዳመጫዎች ይሳባሉ. ለ 6 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ የፅንሱን የልብ ምት ማዳመጥ ይችላሉ, እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ድግግሞሹን ማወቅ ይችላሉ.

ነፍሰ ጡር እናት የሆርሞን ዳራ እንደገና በማዋቀር በሰውነቷ ውስጥ አስፈላጊ ለውጦች ይከሰታሉ። ነፍሰ ጡር ሴት የማሕፀን መጠን ይጨምራል, ቅርጹ, ምላሽ ሰጪነት, ወጥነት ይለወጣል, የደም ፍሰት ይጨምራል. በሴት ብልት ውስጥ ያለው የሆድ ሽፋን ደግሞ ሙሉ ደም ይሆናል, ግላይኮጅን በውስጡ ይከማቻል በ 6 ኛው ሳምንት እርግዝና ውስጥ የተለመደው ፈሳሽ ወተት ወይም ግልጽ ነው, ወጥነት ያለው እና ደስ የማይል ሽታ የለውም. ከሴት ብልት የሚወጣው ፈሳሽ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ቀለም ያለው ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት ተላላፊ በሽታዎች ምርመራ እና ህክምና. በተጨማሪም ቡናማ ወይም የደም መፍሰስ ካስተዋሉ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አለብዎት - ይህ ምናልባት የማስፈራራት ውርጃ ምልክት ሊሆን ይችላል.

በ 6 ሳምንታት ነፍሰ ጡር የሆድ ህመም አለብዎት? ዶክተርን ለመጎብኘት አይዘገዩ! በሚያሳዝን ሁኔታ, ቀደምት የፅንስ መጨንገፍ የተለመደ አይደለም. ለአደጋ ከተጋለጡ (የቀድሞ እርግዝናዎ በድንገት ይቋረጣል, የአኗኗር ዘይቤዎ ትክክል ሊባል አይችልም, ከ 35 ዓመት በላይ የሆናችሁ, ለጄኔቲክ በሽታዎች, ለኤንዶሮኒክ ወይም ለማህጸን በሽታዎች, ለኢንፌክሽኖች, ወዘተ) ቅድመ ሁኔታ አለ), አስፈላጊ ነው. በኮርስ እርግዝና እና ወቅታዊ ምርመራዎች ላይ ቁጥጥርን ለማጠናከር.

7 ሳምንታት እርጉዝ

7 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል. የፅንሱ እድገትና እድገት ይቀጥላል, በጣም መሠረታዊ የሆኑት የአንጎል ክፍሎች ተፈጥረዋል, የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች እየተሻሻለ ነው, የእጅና እግር እና የጾታ እጢዎች ቀስ በቀስ እያደጉ ናቸው. አልትራሳውንድ በ 7 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የፅንሱን እድገት ደረጃ እና እንቅስቃሴውን ይወስናል, እና በልዩ ዳሳሽ እርዳታ ሐኪሙ የአንድ ትንሽ ሰው የልብ ምት ማዳመጥ ይችላል.

ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት በተለይም በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ስለ ራስ ምታት ቅሬታ ያሰማሉ. ይህ በሴቷ አካል ውስጥ በሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች, የኦክስጂን እጥረት, ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ውጥረት. ነፍሰ ጡር ሴት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ ንጥረ ነገሮች እንኳን ራስ ምታት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ችግሩን ለመመርመር እና ለመፍታት, ዶክተር ያማክሩ, ራስን መድኃኒት አያድርጉ. በእርግዝና ወቅት ከቁጥጥር ውጭ የሆነ መድሃኒት በጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ እና የፅንሱን እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.

ራስ ምታትን ለመከላከል ነፍሰ ጡር እናቶች ብዙ ጊዜ እረፍት ማድረግ, ጫጫታ እና የተጨናነቀ ቦታዎችን, አስጨናቂ ሁኔታዎችን, ከፍተኛ ድምጽ እና በጣም ደማቅ ብርሃንን, ከመጠን በላይ አይበሉ, ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ ከባድ ጥቃቶች ሲከሰቱ ዞር ይበሉ. ከሁሉም የድምጽ እና የብርሃን ምንጮች (መግብሮችን ጨምሮ)፣ አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ካርቦን የሌለው ውሃ ይጠጡ፣ ግንባሩ ላይ እርጥብ መጭመቂያ ይጠቀሙ እና አግድም አቀማመጥ ይውሰዱ። ከተቻለ ባለቤትዎን ወይም የቅርብ ሰው ዘና የሚያደርግ የጭንቅላት እና የአንገት ማሸት እንዲሰጥዎት ይጠይቁ።

8 ሳምንታት እርጉዝ

የ 8 ኛው ሳምንት እርግዝና በቅድመ ወሊድ ክሊኒክ ውስጥ ለመመዝገብ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው. በመጀመርያው ጉብኝት ወቅት ነፍሰ ጡር እናት ሁሉም አስፈላጊ ምርመራዎች ይከናወናሉ-የማህፀን ሐኪሙ የሴቷን ዳሌ እና ክብደት ይለካል, ወንበሩ ላይ ምርመራ ያካሂዳል, የኢንፌክሽን ስሚርን ይወስዳል, የማኅጸን አንገትን ሁኔታ ይገመግማል እና አቅጣጫዎችን ይሰጣል. ለደም እና የሽንት ምርመራዎች, ቀደም ብለው ለማድረግ ጊዜ ከሌለዎት (ለምሳሌ እርግዝናን ለማጣራት). የመጀመሪያው ሶስት ወር የማጣሪያ ምርመራ ትንሽ ቆይቶ - በ 11-13 ሳምንታት እርግዝና.

በ 8 ሳምንታት እርግዝና ወቅት ነፍሰ ጡር እናት ሆድ አልፎ አልፎ ሊታመም ይችላል-አንዳንድ ሴቶች ትንሽ የማህፀን መኮማተር (የመጀመሪያ የሥልጠና መኮማተር) እና እያደገ የመጣውን ማህፀን የሚይዙትን ጅማቶች ከመዘርጋት ጋር ተያይዞ ደስ የማይል ህመም ያስተውላሉ። ከሆድ በታች ያሉ ህመሞችን መሳብ ዶክተርን ለማየት ከባድ ምክንያት ነው, ምክንያቱም መልካቸው የፅንስ ማስወረድ ስጋትን ሊያመለክት ይችላል!

በዚህ ደረጃ, የወደፊት እናት ቀድሞውኑ ጡቶቿን ከፍ አድርጋለች, እና በሆርሞን ፕላላቲን ተጽእኖ ስር የእናትን ወተት ለማምረት ኃላፊነት ያላቸው እጢዎች ማደግ ይጀምራሉ. ከ 8 ኛው ሳምንት ጀምሮ የማኅጸን ጫፍ ይለሰልሳል, እና የማኅጸን ቦይ ያለው mucous ሽፋን የማኅጸን ሚስጥር ይፈጥራል. ንፋጩ ይከማቻል እና ወፍራም ይሆናል, መሰኪያ ፈጥሯል እና ከሴት ብልት የሚመጣውን ማንኛውንም ኢንፌክሽን መንገድ በመዝጋት እያደገ ያለውን ፅንስ ይጠብቃል. በነገራችን ላይ የቡሽ መተላለፊያ ከማህፀን ቦይ መውጣቱ በቅርብ ከሚመጣው መወለድ አንዱ ነው.

8ኛው የእርግዝና ሳምንት ፅንሱ የጾታ ብልትን የሚፈጥርበት እና ለትክክለኛው ስራቸው አስፈላጊ የሆኑትን ሆርሞኖች የሚያመርትበት ወቅት ነው። በአሁኑ ጊዜ, የእይታ ነርቭ በወደፊት ህፃንዎ ውስጥ ብቅ ማለት ይጀምራል, የጡንቻ ሕዋስ እና አጥንቶች ንቁ እድገታቸውን ይቀጥላሉ, ሽታ ተቀባይ ተቀባይ በትንሽ አፍንጫ ውስጥ ይወለዳሉ, እና በምላስ ላይ ጣዕም ይለብሳሉ. በ 8 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ፅንስ ትንሽ የወይን ፍሬ መጠን ላይ ደርሷል እና ቀድሞውኑ 0.25 ግራም ይመዝናል.

9 ሳምንታት እርጉዝ

የ 3 ኛው ወር እርግዝና ጀምሯል. በዚህ ደረጃ, የወደፊት እናቶች ቁጥር ይለወጣል: በ 9 ኛው ሳምንት እርግዝና, ሆዱ በትንሹ ይጨምራል, ጡቶች እድገታቸውን ይቀጥላሉ, ነፍሰ ጡር ሴት ልዩ ስሜትን እና የጡት ጫፎችን ህመም ያስተውላል, አንዳንድ ሴቶች በዚህ ጊዜ ትንሽ ኮሎስትረም ሊኖራቸው ይችላል. ጊዜ እብጠት ፣ በአንጀት ውስጥ ምቾት ማጣት ፣ የሰገራ መታወክ ፣ በነፍሰ ጡር ሴት ላይ የጠዋት ህመም ፣ አዘውትሮ ሽንት በ 9 ኛው ሳምንት መደበኛ ክስተቶች ናቸው ።

በዚህ ጊዜ ውስጥ በ 9 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ምደባዎች ብዙውን ጊዜ የማይታዩ ናቸው, ነገር ግን የወደፊት እናት ለውጦቻቸውን መከታተል አለባት. ከሴት ብልት ውስጥ ደም ወይም ቡናማ ፈሳሽ ውርጃን ለማስወገድ አስቸኳይ ሆስፒታል መተኛት እንደሚያስፈልግ ሊያመለክት ይችላል. አጠራጣሪ የፈሳሽ ፈሳሾችን ካስተዋሉ ቢጫ፣ አረንጓዴ ቀለም፣ ደስ የማይል ጠረን ያለው፣ የተጨማደደ፣ የሚንቀጠቀጥ ወይም ሌላ ወጥነት ያለው ወጥነት ያለው ከሆነ ዶክተርን ወዲያውኑ ማማከር ተገቢ ነው። በእርስዎ ቦታ ላይ ያለ ማንኛውም የወሲብ ኢንፌክሽን ለፅንሱ ህይወት እና ጤና ትልቅ አደጋ ነው። በምንም አይነት ሁኔታ እራስ-መድሃኒት አይውሰዱ, ጤናዎን ለስፔሻሊስቶች አደራ ይስጡ!

በ 9 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ፅንስ በንቃት እያደገ ነው, ቀድሞውኑ ጉንጉን አስወግዶታል, እና ጅራቱ በጣም በቅርቡ ይጠፋል. የሕፃኑ ቅስት አካል ቀስ በቀስ የሰውን መልክ እየያዘ ነው, የውስጥ አካላት እያደጉ ናቸው, እና የህይወት ድጋፍ ስርዓቶች እየተቋቋሙ ነው. የፅንሱን እና የእድገቱን ሁኔታ በበለጠ በትክክል ለመገምገም, ዶክተርዎ በ 9 ሳምንታት እርግዝና ላይ አልትራሳውንድ ሊያዝዙ ይችላሉ.

10 ሳምንታት እርጉዝ

10 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል. የወደፊት እናት ሆድ ማደጉን ይቀጥላል, ደረቱ - ለማፍሰስ እና ህመም. በሴቷ አካል ውስጥ ንቁ የሆርሞን ለውጦች ቀደም ብሎ መርዛማሲስ ያስከትላሉ። ማቅለሽለሽ እና ተደጋጋሚ ማስታወክ ከሌሎች ስሜቶች ጋር አብሮ ይመጣል - ድብታ, ድካም, ትኩረትን የሚከፋፍሉ, ራስ ምታት. እንዲሁም የወደፊት እናት የስሜት መለዋወጥ, ብስጭት እና ስሜታዊ አለመረጋጋት ሊያጋጥማት ይችላል. በእርግዝና ወቅት ቡናማ ነጠብጣቦች ሌላ ትንሽ "አስደንጋጭ" ሴትን በመጀመሪያ ደረጃዎች ይጠብቃቸዋል. ይሁን እንጂ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለም-የቆዳው hyperpigmentation ልጅ መውለድ ከጀመረ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ይጠፋል. የወደፊት እናቶች በከፍተኛ ጥንቃቄ በፀሐይ ውስጥ እንዲቆዩ እና ልዩ የፀሐይ መከላከያዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራሉ.

የሴቷ እርግዝና 10 ኛው ሳምንት የልብስ ጓዶቿን ለማሻሻል እና ወደ ምቹ ልብሶች ለመቀየር ጊዜው ነው. በጣም የማይፈለግ በሆድ ላይ ጫና ስለሚፈጥሩ የተለመዱ ጂንስ, ጠባብ ቀሚሶች አይመከሩም. ምቹ እና ቆንጆ የእናቶች ልብሶች እርስዎ የሚፈልጉት ናቸው. ትላልቅ ጡቶች ካሉዎት፣ ግፊት ሳያደርጉ ወይም የደም ዝውውሩን ሳይቆርጡ ጡትን የሚደግፉ ልዩ የውስጥ ሱሪዎችን አሁን መልበስ ያስፈልግዎ ይሆናል። ትናንሽ ጡቶች ቢኖሩትም, የነርሲንግ ጡትን ያግኙ - ምቾቱን ያደንቃሉ.

በ 10 ኛው ሳምንት እርግዝና, ፅንሱ ለአንድ ሰከንድ ማደጉን አያቆምም. እሱ ቀድሞውኑ የትንሽ እንጆሪ መጠን እና የበለጠ እንደ ሰው ደርሷል። የማየት እና የመስማት ችሎታ አካላት ተፈጥረዋል, የወደፊት ጥርስ መሰረታዊ ነገሮች ይወለዳሉ. በዚህ ጊዜ ህፃኑ ሙሉ እጆች እና እግሮች ያሉት ሲሆን ትናንሽ ጣቶች ደግሞ በቡጢ ውስጥ መያያዝ ይችላሉ.

11 ሳምንታት እርጉዝ

የመጀመሪያው ሶስት ወር ይቀጥላል. በ 11 ኛው ሳምንት እርግዝና ነፍሰ ጡር እናት ሆድ ቀስ ብሎ ማደግ ይቀጥላል, የማሕፀን መጠኑ ይጨምራል, የጡት እጢዎች ሸካራዎች ይሆናሉ, የጡት ጫፎቹ ይበልጥ ስሜታዊ ይሆናሉ, በሴቷ አካል ውስጥ, በሴቷ አካል ውስጥ የሜታቦሊዝም መጨመር ይከሰታል. በንጥረ ነገሮች ውስጥ የፅንሱ ፍላጎት እያደገ ነው። አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ላብ ብቅ ብቅ ይላሉ, እንዲሁም የማያቋርጥ የጥማት ስሜት. በአሁኑ ጊዜ አብዛኞቹ እናቶች የተሰባበረ ጥፍር አላቸው፣ እና ፀጉራቸው ደብዛዛ እና ለመውደቅ የተጋለጠ ነው። በእርግዝና ወቅት ያለው ቆዳ እንዲሁ ለውጦችን ያደርጋል: የሴባክ ዕጢዎች ሥራ እየጠነከረ ይሄዳል, በዚህም ምክንያት ያልተፈለገ የቅባት ሼን, ብጉር እና የቆዳ ቀዳዳ መጨመር.

በ 11 ኛው ሳምንት ውስጥ በአንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ, ተቃራኒው ምስል ይታያል-ሆርሞኖች በፀጉር, በቆዳ እና በምስማር ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ይህ ልዩነት በኦርጋኒክ ግለሰባዊ ባህሪያት ይገለጻል, እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው. ለነፍሰ ጡር ሴቶች በትክክል የተመረጡ ቪታሚኖች, እንዲሁም በዶክተርዎ ያልተከለከሉ የተለያዩ የመዋቢያ ሂደቶች ችግሩን ለመፍታት ይረዳሉ.

በ 11 የወሊድ ሳምንታት ውስጥ, በውስጣችሁ እያደገ ያለው ትንሽ ሰው የማሽተት ስሜት አለው: የሚበሉትን ምግብ ቀድሞውኑ ይሸታል. ህጻኑ ለእናቱ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ምላሽ ይሰጣል እና ፊቱን በእጆቹ ይሸፍናል, ይለጠጣል እና ንቁ ነው. በ 11 ኛው ሳምንት እርግዝና, ፅንሱ ከ 360 ዲግሪ በላይ ይንከባለል እና የማህፀን ግድግዳዎችን ይገፋል, የወደፊት እናት ብቻ የእሱን እንቅስቃሴ አይሰማትም - ይህ በኋላ ላይ ይከሰታል.

የ11 ሳምንታት እርጉዝ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የመጀመሪያ ምርመራዎን ሊያዝዝ የሚችልበት ጊዜ ነው። ይህ የፅንሱን እድገት ለመገምገም ፣ የፓቶሎጂ (እንደ ዳውን ሲንድሮም ፣ ፓታው ሲንድሮም ፣ የፅንስ የነርቭ ቧንቧ ጉድለት ፣ ወዘተ) እና በአጠቃላይ የእርግዝናዎ ሂደትን ለመለየት አስፈላጊ ነው ። በ 11 ሳምንታት እርግዝና ላይ አልትራሳውንድ የግዴታ ሂደት አይደለም, አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ይህን ለማድረግ እምቢ ይላሉ, ሆኖም ግን, የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪሞች, የጄኔቲክስ ባለሙያዎች እና የኒዮናቶሎጂስቶች ይህንን ጥናት እንዳያመልጡ አጥብቀው ይመክራሉ.

12 ሳምንታት እርጉዝ

የ 12 ኛው ሳምንት እርግዝና ለወደፊት እናት በአንጻራዊ ሁኔታ ጸጥ ያለ ጊዜ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ, አብዛኞቹ ሴቶች ቀደም toxicosis ያቆማሉ, የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ ይሻሻላል. በ 12 ኛው ሳምንት እርግዝና ውስጥ ያለው ሆድ ከማህፀን ጋር ያድጋል, ለሌሎች ገና አይታወቅም እና ለሴትየዋ አቀማመጥ ላይ ምንም አይነት ችግር አይፈጥርም ነፍሰ ጡር ማህፀን ትንሽ ከፍ ብሎ ወደ ፊኛው ላይ መጫኑን ያቆማል, ነገር ግን ይጀምራል. አንጀት ላይ ጫና ያድርጉ. በዚህ ምክንያት, እርጉዝ ሴቶች ላይ የሆድ ድርቀት, እንዲሁም በሆድ ውስጥ የሆድ ድርቀት እና ምቾት ማጣት ይከሰታል. በዚህ ደረጃ ላይ ብዙ እናቶች የምግብ ፍላጎት መሻሻልን ያስተውሉ እና "ለሁለት" መብላት ይጀምራሉ, ይህም በጣም የማይፈለግ ነው: በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ክብደት በወሊድ ጊዜ እንዲሁም በወሊድ ጊዜ ውስጥ ያለውን ሁኔታ ሊያወሳስበው ይችላል.

በ 12 ኛው ሳምንት እርግዝና - የአልትራሳውንድ እና የእናቲቱ ደም ባዮኬሚካላዊ ትንታኔን የሚያካትት የቅድመ ወሊድ ምርመራ ጊዜ. የዚህ ጥናት ዓላማ የእርግዝና እና የፅንስ እድገት ሂደትን ለመገምገም ነው በዚህ ጊዜ ውስጥ በፅንሱ ውስጥ የክሮሞሶም ፓቶሎጂ እና የጄኔቲክ በሽታዎች መኖራቸውን ማወቅ የሚቻለው በዚህ ጊዜ ነው (ለምሳሌ ፣ የፅንስ የነርቭ ቧንቧ ጉድለት ፣ ዳውን ሲንድሮም ), የአካል ክፍሎች, የአካል ክፍሎች መበላሸት ወይም አለመኖር. በ 12 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ የአልትራሳውንድ ምርመራ የበለጠ ትክክለኛ ምርመራ ለማግኘት, ትራንስቫጂናል ዘዴ ይከናወናል.

በ 12 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለ ልጅ በትንሹ የፓሲስ ፍሬ መጠን ላይ ደርሷል እና በግምት 9-14 ግ ይመዝናል የውስጥ አካላት በየቀኑ ይሻሻላሉ እና ይሻሻላሉ የጥፍር አልጋዎች በትንሽ ጣቶች ላይ ይታያሉ ፣ እና የማሪጎልድስ ሩዲዎች በውስጣቸው ይታያሉ። በዚህ ደረጃ, የፅንሱ ብልት ብልቶችም ይታያሉ, ነገር ግን ገና ያልተወለደውን ልጅ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመወሰን አይቻልም. የወደፊት እናት ስሜቶቹን ሁል ጊዜ ያዳምጣል: የፅንሱ የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎች ለመላው ቤተሰብ እውነተኛ ክስተት ናቸው! ሕፃኑ ሲያድግ እና ክብደት ሲጨምር, እነሱ በትክክል የሚታዩ ይሆናሉ.

13 ሳምንታት እርጉዝ

የ 13 ኛው ሳምንት እርግዝና ለነፍሰ ጡር እናት እና ህጻን በጣም ምቹ ከሆኑ ወቅቶች አንዱ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ የፅንስ መጨንገፍ ስጋት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, ፅንሱ ከእርግዝና መጀመሪያ ላይ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው. ነፍሰ ጡሯ እናት የትንፋሽ ትንፋሽ መተንፈስ ትችላለች, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ዘና ማለት የለባትም-የመጀመሪያው ሶስት ወር መጨረሻ አሁንም ለጤንነቷ ጥንቃቄ የተሞላበት ትኩረት ይጠይቃል. ለነፍሰ ጡር ሴት ትክክለኛ አመጋገብ ፣ የተካፈሉትን ሀኪም ማዘዣዎች ሁሉ ማክበር ፣ ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ እና የተሟላ የአእምሮ ሰላም በዚህ ደረጃ ላይ ስኬታማ እርግዝና ቁልፍ ናቸው ።

በእርግዝና የመጀመሪያ ወር መጨረሻ ላይ ወደፊት በሚመጣው እናት አካል ላይ ከፍተኛ ለውጦችን ያደርጋል. በ 13 ኛው ሳምንት እርግዝና, ማህፀኑ ያለማቋረጥ መጠኑ ይጨምራል, ከፍ ያለ እና ከፍ ያለ ነው. አሁን ሙሉውን የጅብ አካባቢ ከሞላ ጎደል ይሞላል እና ወደ ሆድ አካባቢ ይወጣል. በእያንዳንዱ ምርመራ, የማህፀን ሐኪሙ አሁን የማህፀን ፈንዱን ቁመት ይለካሉ. በተለምዶ የማሕፀን fundus ቁመት በሳምንታት ውስጥ ከወሊድ ጊዜ ጋር ይዛመዳል እና በቀላሉ ሊታወቅ ይችላል። ለ 13 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴት የማሕፀን ግምታዊ መጠን 10 ሴ.ሜ ስፋት እና 13 ሴ.ሜ ቁመት አለው. ይበልጥ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል.

በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ የማሕፀን ቃና በጣም አስፈሪ አይሆንም, ምክንያቱም የበለጠ የመለጠጥ እና ለስላሳ እየሆነ ይሄዳል, እና ኮንትራቶች አጭር ናቸው. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም የሚስብ ህመም ከተሰማት ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማግለል እና መተኛት ያስፈልጋል ። የበለጠ ከባድ ህመም, ከድክመት, ትኩሳት, የተለየ የሴት ብልት ፈሳሽ, ዶክተርዎን ለማማከር ከባድ ምክንያት ነው. ተጠንቀቅ!

14 ሳምንታት እርጉዝ

የ 14 ኛው ሳምንት እርግዝና የሁለተኛው ሶስት ወር መጀመሪያ ነው, ልጅን በመውለድ ሂደት ውስጥ በጣም የተረጋጋ ጊዜ ተብሎ ሊጠራ ይችላል. ብስጭት እና የመረበሽ ስሜት በሰላም እና በመረጋጋት ስሜት ይተካሉ, ነገር ግን በእንባ መጨመር በጠቅላላው የእርግዝና ጊዜ ውስጥ አብሮዎ ሊሄድ ይችላል. በአቋምዎ ይደሰቱ, ጥሩ ጤንነት እና ስሜት.

በ 14 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው የሆድ ዕቃ መጠን ይጨምራል, የወደፊት እናት በዚህ ጊዜ ከ2-3 ኪሎ ግራም ይደርሳል, ይህ የሚከሰተው በደም እና በሊምፋቲክ ፈሳሽ መጠን መጨመር እና በ subcutaneous ስብ ንቁ እድገት ነው. የሆርሞን ዳራ ስለተለወጠ በዚህ የእርግዝና ወቅት ጣፋጭ ምግቦችን እና መጋገሪያዎችን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም - ወደ ከፍተኛ ክብደት ሊመራ ይችላል.

በ 14 ኛው ሳምንት እርግዝና, ኒዮፕላዝማዎች በሴቷ ቆዳ ላይ - ሞለስ እና ፓፒሎማ (ለስላሳ ኪንታሮቶች) ሊታዩ ይችላሉ. አይጨነቁ, በእርግዝና ወቅት ፓፒሎማዎች የተለመዱ ክስተቶች ናቸው. የሆርሞን ዳራ ወደ መደበኛው ሲመለስ እነሱ ይጠፋሉ. ቀደም ሲል ፓፒሎማ ካለብዎ እና መጠናቸው ሲቀየር እና ሲያድጉ እና የልደት ምልክቶች እየጨመሩ እና እየጨለሙ እንደሆነ ከተመለከቱ, ምክንያቶቹን ለማወቅ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል.

እንዲሁም የወደፊት እናት ሌላ ችግር ሊያጋጥማት ይችላል - ኪንታሮት (warts) በሴት ብልት ወይም ፊንጢጣ ውስጥ. የእነሱ ገጽታ ከፓፒሎማቫይረስ ጋር የተያያዘ ነው - ይህ ደግሞ ሐኪም ማማከር ያለብዎት ችግር ነው. በእርግዝና ወቅት ኪንታሮቶች በተለይ አደገኛ ናቸው, ወደ ማደግ ስለሚፈልጉ, ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ, በዚህም የወሊድ ቱቦዎችን በመዝጋት, ከዚያም ልጅ መውለድን ይከላከላል. ሆኖም ግን, በጣም ደስ የማይል ነገር በወሊድ ጊዜ, ልጅዎ በዚህ ቫይረስ ሊጠቃ ይችላል. ስለዚህ የብልት ኪንታሮት ሕክምና የወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን የሕፃኑን ጤና ለመጠበቅ የግዴታ መለኪያ ነው.

15 ሳምንታት እርጉዝ

በ 15 ኛው ሳምንት የእርግዝና እድገቱ ወደፊት በሚመጣው እናት አካል ላይ አንዳንድ አሉታዊ ለውጦችን ያስተዋውቃል. በዚህ ወቅት ነፍሰ ጡር ሴቶች የቆዳ፣ የፀጉር እና የጥፍር ሁኔታ መበላሸትን እንዲሁም የጥርስ መሰባበርን ያስተውላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ከእናቲቱ አካል የሚመጡ ሁሉም የኃይል ወጪዎች እና ንጥረ ነገሮች ወደ ፅንሱ እድገት ስለሚሄዱ ነው። በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ያለው ፅንስ በንቃት ማደግ እና ማደግ ይቀጥላል, ያስፈልገዋል በብዛትጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች, በተለይም ካልሲየም እና ፕሮቲኖች.

በ 15 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ሆድ, ፅንሱን ተከትሎ, ያድጋል እና የበለጠ ክብ ይሆናል. አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ከእምብርት ወደ ታች የሆድ ክፍል ላይ የጨለመ ሽፍታ መታየት ይችላሉ. አይጨነቁ - ይህ ከወሊድ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የሚጠፋ ጊዜያዊ ክስተት ነው.

በ 15 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን ካለፈው 14 ኛው ሳምንት ጋር ሲነጻጸር የበለጠ ይሆናል. የማህፀኑ የታችኛው ክፍል ቁመት 14 ሴ.ሜ ነው ነፍሰ ጡር ሴት ቀድሞውኑ መዳፏን ከሆድ በታች ከ4-5 ጣቶች ከእምብርት በታች በማድረግ በራሷ ላይ ሊሰማት ይችላል. ማህፀኑ ከአሁን በኋላ ፊኛ ላይ አይጫንም, ስለዚህ የሽንት ድግግሞሽ ወደ መደበኛው ይመለሳል. ነገር ግን ማህፀኑ አሁንም አንጀት ላይ ይጫናል: በርጩማ ላይ ያሉ ችግሮች አይገለሉም. በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት ለወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን ለፅንሱ ምቾት እና ምቾት ያመጣል. ከሁሉም በላይ ነፍሰ ጡር ሴት አንጀትን በወቅቱ ማጽዳት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. ስለዚህ, የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ, አመጋገብዎን ለመገምገም ይመከራል. በ 15 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት አመጋገብዎን በጤናማ ጤናማ ምግቦች ያቅርቡ-አትክልት እና ፍራፍሬ, ሙሉ የእህል ዳቦ, ስጋ, አይብ, ጥራጥሬዎች, የወተት ተዋጽኦዎች, የበቀለ ጥራጥሬዎች, የጎጆ ጥብስ, በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ.

16 ሳምንታት እርጉዝ

የ 16 ኛው ሳምንት እርግዝና የአራተኛው ወር መጨረሻ ነው. በ 16 ኛው ሳምንት እርግዝና, የወደፊት እናት ስሜት ሊጠናከር ይችላል. ነፍሰ ጡሯ እናት የሕፃኑ የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎች ሊሰማቸው የሚችለው በዚህ ወቅት ነው, ምክንያቱም እሱ ቀድሞውኑ ትንሽ የፖም መጠን ላይ ደርሷል! እውነት ነው, አንዳንድ ጊዜ ለመገንዘብ እንኳን አስቸጋሪ ናቸው, በጣም ቀላል ናቸው. ፅንሱ በማህፀን ውስጥ ባለው ነፃ ቦታ ላይ ስለሆነ እና ሁሉም እንቅስቃሴዎች የአሞኒቲክ ፈሳሹን "ስለስላሳ" ስለሚያደርጉ የመጀመሪያዎቹ እንቅስቃሴዎች "የዓሳ እንቅስቃሴ", "የቢራቢሮ መንቀጥቀጥ" ወይም "የአረፋ ፍንዳታ" ይመስላሉ. በ 16 ሳምንታት እርግዝና ላይ ሆዱ ክብ መዞር ይቀጥላል.

በ 16 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት ምደባዎች ባህሪያቸውን ሊለውጡ ይችላሉ-በቀለም ወተት እና በድምጽ ይጨምራሉ. ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው, እንዲህ ዓይነቱ ፈሳሽ የተለመደ ነው. በዚህ የእርግዝና ደረጃ, ፈሳሹ ተመሳሳይነት ያለው መሆን አለበት እና በማቃጠል እና ህመም መልክ ምቾት አይፈጥርም. በእርግዝና ወቅት, የጀማሪ ኢንፌክሽን ምልክቶች የወጥነት, ቀለም እና የሚጣፍጥ ሽታ መቀየር ሊሆን ይችላል. ቀይ፣ቡኒ፣ቢጫ፣አረንጓዴ ወይም ደማቅ ቢጫ ፈሳሾች ከደማቅ ጠረን ጋር፣ከህመም ጋር ተያይዞ እርጉዝ ሴትየዋ ይህንን ጉዳይ በማህፀን ሐኪም ዘንድ ማሳወቅ አለባት አጠቃላይ ምርመራ።

17 ሳምንታት እርጉዝ

17 ኛው ሳምንት እርግዝና - የአምስተኛው ወር መጀመሪያ. ለወደፊት እናት ይህ በጣም ምቹ የእርግዝና ወቅት ነው, ስሜቷ እና ደህንነቷ ከላይ መሆን አለበት. ነፍሰ ጡር ሴት የበለጠ ማረፍ, መራመድ, በትክክል መብላት እና ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው. በ 17 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው ሆድ ከፅንሱ ጋር አብሮ ማደጉን ይቀጥላል, በዚህ ጊዜ ቀድሞውኑ የፒር መጠን ነው. በአምስተኛው ወር እርግዝና መጀመሪያ ላይ የሕፃኑ እንቅስቃሴ መጨመር ጋር ተያይዞ አንዳንድ ለውጦች ይከሰታሉ - ለእሱ ይህ የህይወት 15 ኛው ሳምንት ነው. የወደፊት እናት የልጁን መኖር ማስተዋል ይጀምራል, የመጀመሪያው ስሜታዊ ግንኙነት በመካከላቸው ይመሰረታል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ከህፃኑ ጋር መግባባት መጀመር ይችላሉ - ወላጆቹን ቀድሞውኑ ይሰማል.

በ 17 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ፅንስ የበለጠ ኃይለኛ ይሆናል, እና አንዳንድ ስሜታዊ እርጉዝ ሴቶች የልጆቻቸው የመጀመሪያ ትንሽ እንቅስቃሴ ሊሰማቸው ይችላል. በ 5 ኛው ወር እርግዝና መጀመሪያ ላይ የእንግዴ እድገታቸው ይጠናቀቃል. ግድግዳዎቹ ጥቅጥቅ ያሉ ጥቅጥቅ ያሉ ሲሆኑ ክብደቱ 450 ግራም ነው። ምክንያት የእንግዴ ዕቃ ውስጥ ንጥረ conductivity ውስጥ መጨመር, ነፍሰ ጡሯ እናት ፈጣን የልብ ምት ቅሬታ ይችላሉ. በ 17 ኛው ሳምንት ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ እንዲህ ባለው የልብ እንቅስቃሴ ምክንያት የድድ እና የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል. ሴቶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ላብ መጨመር እና ከሴት ብልት ውስጥ ብዙ ፈሳሽ መኖሩን ያስተውላሉ.

18 ሳምንታት እርጉዝ

የ 18 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል, በዚህ ጊዜ ውስጥ, እርጉዝ ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ መርዛማነት አይሰማቸውም, ነገር ግን ሌላ ተመሳሳይ የሆነ ደስ የማይል ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል - ማዞር. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ማዞር በደም ግፊት መጨመር ምክንያት የሚከሰት ክስተት ነው. ነፍሰ ጡር ሴቶች በ 2 ኛው ወር አጋማሽ ላይ የደም ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ ወደ ዝቅተኛ ደረጃ ሊወርድ ይችላል. ይሁን እንጂ በአጠቃላይ ይህ ሁኔታ አደገኛ አይደለም. ብዙውን ጊዜ ይህ ከእርግዝና ውጭ ለደም ወሳጅ hypotension የተጋለጡ ሴቶች የተለመደ ነው.

በ 18 ኛው ሳምንት እርግዝና, ሆዱ የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል, የስበት ማእከል እንደገና ይሰራጫል. በዚህ ረገድ, የወደፊት እናት መራመጃ ይለወጣል, ከታች ጀርባ ላይ የሚያሰቃዩ ህመሞች ሊታዩ ይችላሉ. እንዲሁም ነፍሰ ጡር ሴቶች በሆድ እና በሆድ ውስጥ ህመም መኖሩን ያስተውላሉ, ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በእነዚህ ቦታዎች ላይ በሚገኙት የነርቭ ነርቭ ሴሎች ላይ በማደግ ላይ ባለው የማህፀን ግፊት ምክንያት ነው. ቀድሞውንም ትክክለኛ ክብ ሆዱን የሚደግፉ እና የማይጨመቁትን ተስማሚ ልብሶችን መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው.

እየጨመረ የሚሄደው ሆድ እና የልጅዎ ጭንቀት እየጨመረ በአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የእንቅልፍ መዛባት ሊያስከትል ይችላል. ለመተኛት ምቹ ቦታ ይውሰዱ እና ቢያንስ በከፊል ጭንቀትን ያስወግዱ, ልዩ ትራሶች ይረዳሉ. እማማ ልጇን ጡት ማጥባት ስትጀምር እነዚህ ትራሶች ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ጠቃሚ ይሆናል.

19 ሳምንታት እርጉዝ

ስለዚህ, 19 ሳምንታት እርጉዝ. የብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ስሜቶች በደስታ እና በደስታ የተሞሉ ናቸው, ምክንያቱም የፅንሱ እንቅስቃሴዎች ይበልጥ ግልጽ ስለሚሆኑ ነው. አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ህጻኑ ቀደም ብሎ እንኳን እንዴት መንቀሳቀስ እንደጀመረ ይሰማቸዋል, ነገር ግን በመሠረቱ ይህ ከ 18 እስከ 22 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ በትክክል ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ በ 19 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የፅንስ እንቅስቃሴ አይኖርም, በዚህም በወደፊት እናቶች ላይ ደስታን ይፈጥራል. የእርግዝና ሂደቱ በራሱ ጥሩ ከሆነ, ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለም - ሁሉም ነገር በቅርቡ ይከሰታል, ታጋሽ መሆን ብቻ ያስፈልግዎታል. ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሴቶች ከጊዜ በኋላ የፅንስ እንቅስቃሴ ሊሰማቸው እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል. እና በተቃራኒው, ቀጫጭን ሴቶች ወይም ቀደም ሲል የልጃቸውን እንቅስቃሴ ከማስተካከላቸው በፊት በአስደሳች ቦታ ላይ የቆዩ.

ነፍሰ ጡሯ እናት በእርግዝና ወቅት የፅንሱ የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎች እንደተሰማት, ለተደጋጋሚነታቸው ትኩረት መስጠት አለባት: በአማካይ, ህጻኑ በሰዓት 4-8 ጊዜ ንቁ ይሆናል. በእናቲቱ ደም ውስጥ በቂ ኦክሲጅን ወይም አልሚ ምግቦች ከሌሉ የፅንሱ እንቅስቃሴ ይጨምራል. ምናልባት ዶክተርዎ ስለ ፅንስ hypoxia ምን እንደሆነ እና ለምን አደገኛ እንደሆነ አስቀድሞ ተናግሯል. ነፍሰ ጡር እናት ምን ማድረግ አለባት? ልጅዎን ይንከባከቡ እና ብዙ የኦክስጂን ፍሰት ይስጡት። በንጹህ አየር ውስጥ ረጅም የእግር ጉዞዎች, ጥልቅ ትንፋሽ, ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዮጋ ወይም ቴራፒዩቲካል ልምምዶች - ይህ ሁሉ በእርግዝና ወቅት የፅንስ ሃይፖክሲያ እድገትን ለማስወገድ እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ይረዳል. የልጁ እንቅስቃሴ ከእናቱ ስሜታዊ ሁኔታም ሊለያይ ይችላል. ለወደፊት ወላጆች ማንኛውም ጭንቀት በልጃቸው ጤና እና የነርቭ ሥርዓት ላይ ከፍተኛ ጉዳት እንደሚያመጣ መገንዘብ ጠቃሚ ነው. እርግዝና በሴቶች ሙሉ ስሜታዊ ምቾት መከናወን አለበት.

20 ሳምንታት እርጉዝ

ሳምንት 20 - የአምስተኛው ወር እርግዝና መጨረሻ. በዚህ ወቅት, የወደፊት እናቶች በወገብ እና በጀርባ ላይ ህመም መጨመርን ያስተውላሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት እርጉዝ ሴት ክብደት እየጨመረ በመምጣቱ በክብደት መሃከል ላይ በመቀያየር እና በጀርባ እና በጡንቻዎች ላይ ተጨማሪ ጭነት, ምክንያቱም ሆዱ በንቃት እያደገ ነው, እና ህጻኑ በንቃት ክብደት እየጨመረ ነው. በ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀንም ማደጉን ይቀጥላል, መጠኑ ከተለመደው መጠን ጋር ሲነፃፀር በሶስት እጥፍ ጨምሯል, እና የማህፀኑ የታችኛው ክፍል ቀድሞውኑ በእምብርት ደረጃ ላይ ይገኛል.

አከርካሪውን "ለማውረድ" ዶክተሮች ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ልምዶችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ. ለነፍሰ ጡር ሴቶች የውሃ ኤሮቢክስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛል ። ጫማዎችን በተረከዝ መተው ፣ አቋምዎን ይጠብቁ እና ጀርባዎን ላለመጫን ይሞክሩ ። ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚለብሱ ልብሶችም በተቻለ መጠን ምቹ መሆን አለባቸው, በተለይም ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ እና ያለ ማሰሪያዎች, ተጣጣፊ ባንዶች, ወዘተ. በእርግዝና ወቅት የጀርባ ህመም ካለብዎ እነዚህን ምክሮች መከተል በእርግጠኝነት ይረዳል.

በእርግዝና ወቅት ቁርጠት የወደፊት እናቶችን የሚያስጨንቅ ሌላ ደስ የማይል ክስተት ነው. በ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና ፅንሱ ከእናቲቱ አካል ለእድገቱ በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ሁሉ በንቃት መውሰድ ስለሚጀምር የመልካቸው ምክንያት የቪታሚኖች እና ሌሎች የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት ሊሆን ይችላል። የማዕድን እጥረትን ለመከላከል በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተነደፈ የቪታሚን-ማዕድን ስብስብ መውሰድ ይመረጣል. ይሁን እንጂ ችግርን ለማስወገድ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ከሐኪምዎ ጋር በመሆን ቫይታሚኖችን መምረጥ የተሻለ ነው.

አስደሳች ሁኔታዎን ለመገምገም, ዶክተሩ የአልትራሳውንድ ምርመራን ሊያዝዝ ይችላል. በ 20 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የአልትራሳውንድ ምርመራ ልጅዎ እንዴት እንደሚያድግ እና እንደሚያድግ ብቻ ሳይሆን ስለ amniotic ፈሳሽ እና የእንግዴ እፅዋት ሁኔታም ይነግርዎታል። በዚህ ጊዜ አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች የእንግዴ ፕረቪያ ተይዘዋል - የእንግዴ እፅዋት ሙሉ በሙሉ ወይም ከፊል በማህፀን በታችኛው ክፍል ውስጥ የሚገኝበት የፓቶሎጂ (በውስጣዊ የማህፀን os አካባቢ ፣ ማለትም ወደ መንገድ ላይ) ። ልጅ መውለድ).

21 ሳምንታት እርጉዝ

21 ኛው ሳምንት መጥቷል, ይህም ማለት ልጅን ለመውለድ የግማሽ ቃል ቀድሞውኑ አልፏል. በ 21 ኛው ሳምንት እርግዝና ሆድዎ ቀድሞውኑ ለሌሎች እየታየ ነው, የፅንሱ እንቅስቃሴ ይበልጥ ግልጽ ሆኖ ይታያል, አንዳንድ እናቶች የሕፃናትን ልዩ እንቅስቃሴ ያስተውሉ እና እንቅስቃሴያቸውን እንኳን ይመለከታሉ. በ 21 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ህጻኑ ምን ይሆናል? እሱ በንቃት ማደጉን ይቀጥላል ፣ የመስማት ችሎታው በደንብ የዳበረ ነው ፣ የሚዋጥ ምላሽ ታየ ፣ እና የጣዕም ቡቃያዎች በንቃት እየፈጠሩ ናቸው። በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ በተለይም ሚዛናዊ እና ጠቃሚ መሆን አለበት. አንዳንድ ነፍሰ ጡር እናቶች የምግብ ፍላጎት መጨመርን ያስተውላሉ, አንዳንዴም በከባድ ረሃብ ይገለጣሉ. ባለሙያዎች እንዳይወሰዱ ይመክራሉ, አለበለዚያ ሹል እና በተመሳሳይ ጊዜ የማይፈለግ ክብደት መጨመር ሊወገድ አይችልም.

በ 21 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት እያደገ ያለው ማህፀን በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ማሳደሩን ቀጥሏል. በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች የመተንፈስ ችግርን ያስተውላሉ. ነፍሰ ጡር ሴቶች የትንፋሽ ማጠር በዲያፍራም እና በሳንባዎች ላይ ካለው የማህፀን ግፊት ጋር የተቆራኘ ሲሆን በብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ውስጥ ልጅ መውለድ እስኪጀምር ድረስ ይቆያል። የኦክስጅን እጥረት ለመቋቋም ቀላል ግን ውጤታማ መንገድ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የመተንፈስ ልምምድ ነው. በምሽት የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት ከጭንቅላቱ ስር ሁለት ትላልቅ ትራሶችን በማድረግ በግማሽ ተቀምጠው ለመተኛት መሞከር ይችላሉ.

በ 21 ኛው ሳምንት እርግዝና, በወገብ አካባቢ እና በጀርባ, እንዲሁም በእምብርት ውስጥ ያለው ህመም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል. ነፍሰ ጡር ሴት በእግሮቿ ላይ ህመም እና ክብደት, እብጠታቸው እና አልፎ ተርፎም ቁርጠት ላይ ቅሬታ ያሰማሉ. ትክክለኛ ልብሶችን እና ጫማዎችን, ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጂምናስቲክ ወይም ዮጋ, የእግር መታጠቢያዎች እና ቀላል ዘና ያለ ማሸት ነፍሰ ጡር እናት ምቾቷን እንድትቋቋም ይረዳታል.

22 ሳምንታት እርጉዝ

በ 22 ኛው ሳምንት እርግዝና, ፅንሱ የዙኩኪኒ መጠን ላይ ደርሷል, አሁንም በጣም ሰፊ በሆነው ማህፀን ውስጥ ያለው እንቅስቃሴ የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል. ነፍሰ ጡሯ እናት ልጁ የሚገፋውን የአካል ክፍሎች ምን እንደሆነ መረዳት ይችላል, በቀን ውስጥ, የልጁ ቢያንስ አሥር እንቅስቃሴዎች ሊሰማቸው ይገባል. ህፃኑ ከወትሮው ያነሰ እንቅስቃሴን ወይም በተግባር የማይንቀሳቀስ መሆኑን ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ, ህጻኑ ለምን በትንሹ እንደሚንቀሳቀስ ለመወሰን ይረዳል.

በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ለመዝናናት ምቹ ቦታን ከመምረጥ ጋር ተያይዞ ስለሚመጣው ምቾት ቅሬታ ያሰማሉ, ምክንያቱም በ 22 ኛው ሳምንት እርግዝና, ሆዱ ቀድሞውኑ በጣም ትልቅ ስለሆነ እና እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ እንዲተኛ አይፈቅድም. እንዲሁም በማደግ ላይ ያለው ማሕፀን ሳንባንና ድያፍራምን ጨምሮ የውስጥ አካላትን በመጫን ነፍሰ ጡር ሴት መተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። በ 22 ኛው ሳምንት ነፍሰ ጡር እናቶች ስሜታዊነታቸውን እና ተጋላጭነታቸውን ይገነዘባሉ, አንዳንዶች ለአንዳንድ ምርቶች እና ውህደቶቻቸው ያላቸውን ፍላጎት ይለማመዳሉ. ኤክስፐርቶች ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት አመጋገብን መከታተል, ከመጠን በላይ መብላትን እና አላስፈላጊ ምግቦችን አለመብላትን ይመክራሉ. በእርግዝና ወቅት የልብ ህመም በተለይም በሁለተኛው እና በሦስተኛው ወር ውስጥ የተለመደ ክስተት ነው. አመጋገብን ማስተካከል, ሊቻል የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የተካፈሉት ሀኪም የታዘዙትን ሁሉ ተግባራዊ ማድረግ የወደፊት እናት በሽታውን ለመቋቋም ይረዳል.

በ 22 ኛው ሳምንት ውስጥ ያሉ ሴቶች የሚጠብቃቸው ሌላው ደስ የማይል "አስደንጋጭ" ሄሞሮይድስ ነው. በእርግዝና ወቅት, ብዙውን ጊዜ በሚያሰቃዩ ስሜቶች ይቀጥላል እና ብዙ ምቾት ያመጣል. የዚህ ችግር ገጽታ በትንሽ ዳሌ ውስጥ ካለው የደም ዝውውር መዛባት ጋር የተቆራኘ ነው-በ 22 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን መጠኑ ይጨምራል እናም መርከቦቹን መጨናነቅ ይጀምራል. በዚህ ምክንያት የደም መፍሰሱ እየተባባሰ ይሄዳል እና መቆሙ ይከሰታል. በእርግዝና ወቅት የሄሞሮይድስ ሕክምና በሀኪም ጥብቅ መመሪያ ይከናወናል-በአመጋገብዎ ውስጥ ምን ለውጦችን ማድረግ እንዳለቦት, ለነፍሰ ጡር ሴቶች ምን አይነት ልምምድ ማድረግ እንዳለብዎ ይነግርዎታል እና ለእርስዎ ትክክለኛ የሆነ ውጤታማ ህክምና ያዛል. በእርግዝና ወቅት ለሄሞሮይድስ ሻማዎች ወይም ቅባት እንዲህ ዓይነቱን አስቸጋሪ ችግር ለመዋጋት ይረዳዎታል.

23 ሳምንታት እርጉዝ

ስለዚህ, የ 23 ሳምንታት እርጉዝ ነዎት. በዚህ ጊዜ የፅንሱ እድገት ይቀጥላል ፣ መጠኑ ቀድሞውኑ ትንሽ የእንቁላል ፍሬን ይመስላል እና ግማሽ ኪሎግራም ይመዝናል። በትንሽ ቡናማ ከቆዳ በታች ስብ እና በጣም ቀጭን ቆዳ ምክንያት ፊቱ እና አካሉ አሁንም ቀጭን እና የተሸበሸበ ነው። በ 23 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለ ልጅ በጣም ንቁ የሆነ ባህሪ አለው, የወደፊት እናት የእንቅስቃሴውን በግልፅ ይሰማታል እና የት እንዳለ በትክክል ሊወስን ይችላል. ህፃኑ ባልተለመደ ሁኔታ ፣ ብዙ ጊዜ ፣ ​​ወይም በተቃራኒው ፣ የእሱ እንቅስቃሴ ብዙ ጊዜ መሰማቱ ከጀመረ ወይም ሙሉ በሙሉ መጥፋት ከጀመረ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። የፅንሱን የሞተር እንቅስቃሴ መንስኤዎችን ለይቶ ለማወቅ እና ለማስወገድ ይረዳል.

የ 23 ኛው ሳምንት እርግዝና ነፍሰ ጡር እናት በስራ ጫና ላይ የተወሰኑ ክልከላዎችን ይጥላል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ክብደት ማንሳት እና ከመጠን በላይ መጨመር አይችሉም, ለነፍሰ ጡር ሴቶች ማሰሪያ መጠቀም ተገቢ ነው. ያለማቋረጥ እያደገ ሆድ ቢኖረውም, በ 23 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት, ህፃኑ ጥሩ የኦክስጂን አመጋገብን ለማቅረብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዳይቀንስ እና ብዙ ጊዜ ንጹህ አየር ውስጥ እንዲገኝ ይመከራል. የፅንስ ሃይፖክሲያ ከባድ ችግር ነው, ለመከላከል, የዶክተርዎን ሁሉንም ምክሮች መከተል አለብዎት እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ.

በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የሆድ ድርቀት ብዙ ጊዜ "እንግዶች" ሊሆን ይችላል. በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ለመመገብ ይሞክሩ ፣ የመጠጥ ስርዓትን ይቀጥሉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አይርሱ። አስታውስ በጊዜው አንጀትን ማጽዳት ለወደፊት እናት ደህንነት ቁልፍ ነው. ከአብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር ሴቶች ጋር አብሮ መሄዱን የሚቀጥል ሌላው አስጨናቂ ነገር በኤፒጂስትሪ ክልል ውስጥ የልብ ህመም እና ምቾት ማጣት ነው። በ 23 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ እየጨመረ ያለው ማህፀን በሰውነት አካላት ላይ ጫና ይፈጥራል, እና በሆድ ውስጥ ያለው ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ በመግባት የሚያቃጥል ስሜት ይፈጥራል.

ለወጣት እናት የራሷን ጤንነት መንከባከብ እና መከላከያዋን ማጠናከር በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ውስጥ በቫይረስ እና በተላላፊ በሽታዎች በተለይም በጉንፋን መታመም በጣም የማይፈለግ ነው. በኢንፍሉዌንዛ ውስጥ በእናት ማህፀን ውስጥ ያለ ልጅ ለእንደዚህ ዓይነቱ አደገኛ ክስተት እንደ የፅንስ እድገት መዘግየት እና የተለያዩ የነርቭ ሥርዓቶች በሽታዎች የተጋለጠ ነው።

24 ሳምንታት እርጉዝ

የ 24 ኛው ሳምንት እርግዝና ለወደፊት እናት በአንጻራዊ ሁኔታ የተረጋጋ ጊዜ ነው, ምክንያቱም ህፃኑ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ቀድሞውኑ በግልጽ ስለሚሰማት, የእንቅልፍ እና የንቃተ ህሊና ጊዜዎችን መወሰን ይችላል, እና ሆዷ ምን ያህል በፍጥነት እያደገ እንደሆነ ያስተውላል. በ 24 ኛው ሳምንት እርግዝና ህፃኑ በቀን ከ18-20 ሰአታት ይተኛል. አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ በምሽት ይገፋል, ወይም በቀን ውስጥ ለማረፍ ሲተኛ. ይህ ምናልባት የተራበ መሆኑን ሊያመለክት ይችላል. የሕፃንዎን እንቅስቃሴ ለማረጋጋት እንዲረዳዎ ቀላል እና ጤናማ መክሰስ ይፍቀዱ። ነፍሰ ጡር እናቶች የእለት ተእለት አመጋገብን እና አመጋገብን እንዲከተሉ ባለሙያዎች ይመክራሉ, በዚህም ህፃናት ነቅተው እንዲተኛ እና በተመሳሳይ ጊዜ እንዲተኛ ያስተምራሉ.

በ 24 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን ማደጉን ይቀጥላል, የታችኛው ክፍል በእምብርት አካባቢ ይገኛል. በዚህ የእርግዝና ደረጃ ላይ ብዙ ሴቶች የውሸት መጨናነቅ ይጀምራሉ, እነሱም ስልጠና ይባላሉ. የነፍሰ ጡር ሴት አካል እንደዚህ ባሉ መልመጃዎች እገዛ የማሕፀን መጨናነቅ ሂደትን ይቆጣጠራል እና ለመውለድ ይዘጋጃል. እነሱ በተግባር ህመም የሌላቸው እና መደበኛ ያልሆነ ተፈጥሮ አላቸው, ነገር ግን በእርግዝና ወቅት የሆድ ህመም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ. በ 24 ሳምንታት እርግዝና ላይ የውሃ ፈሳሽ በተጨማሪም የቅድመ ወሊድ ምጥ መጀመሩን ሊያመለክት ይችላል. ንቁ እና ተጠንቀቅ!

25 ሳምንታት እርጉዝ

25 ኛው ሳምንት እርግዝና - በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ የወደፊት እናቶች ያለጊዜው መወለድ ይጨነቃሉ. ነገር ግን ምንም የሚያስደነግጡ ምልክቶች ከሌሉ እራስዎን በንፋስ አይውሰዱ እና ጭንቅላትዎን በዚህ ይሞሉ. ነገር ግን በ25 ሳምንታት ውስጥ በእርግዝና ወቅት የሆድ ህመም፣ የታችኛውን ጀርባዎን በመሳብ እና ከሴት ብልት የሚወጣ ፈሳሽ ፈሳሽ ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

እስካሁን ድረስ የጡትዎን ጫፎች ለመመገብ ማዘጋጀት ካልጀመሩ, ለመጀመር ጊዜው ነው. ይህንን ለማድረግ የጡት ጫፎቹን እና የጡት ጫፎችን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ እና በቆሻሻ ፎጣ ማጠብ ደንብ ያድርጉ። ይህ ቀላል ማጭበርበር ለወደፊቱ ከተሰነጣጠሉ የጡት ጫፎች እራስዎን ለመጠበቅ ያስችልዎታል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ያልተፈለገ የማህፀን መኮማተር እንዳይፈጠር አሰራሩን ለሁለት ደቂቃዎች ያህል በቀን አንድ ጊዜ ያካሂዱ.

በእርግዝና ወቅት በእግሮቹ ላይ ያለው ክብደት እና የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች መገለጥ በዚህ ጊዜ ውስጥ ነፍሰ ጡር እናት አብሮ የሚሄድ ሌላ ደስ የማይል ክስተት ነው. የበሽታውን እድገት ለመከላከል የፍሌቦሎጂ ባለሙያው እንዲመርጡ የሚያግዝዎትን ልዩ የጨመቁ ስቶኪንጎችን እንዲለብሱ ይመከራል. እግሮችዎን ላለማጣራት ይሞክሩ እና ምቹ የእናቶች ጫማዎችን ያድርጉ። በእረፍት ጊዜ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ውጥረትን ለማስታገስ እግሮችዎን ትራስ ወይም ልዩ ሮለር ላይ ያድርጉ።

በ 25 ሳምንታት እርግዝና ላይ የሚያድግ ሆድ ልዩ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. በሆድ ላይ ያሉ ምልክቶች በእርግዝና ወቅት ደስ የማይል ውጤት ናቸው, ነገር ግን በዶክተርዎ በሚመከሩት ልዩ ክሬሞች እና ሎቶች እርዳታ መልካቸውን መከላከል ይችላሉ.

26 ሳምንታት እርጉዝ

ሦስተኛው የእርግዝና ወቅት መጥቷል. ልጅዎ ቀድሞውኑ የትንሽ ሐብሐብ መጠን ያለው እና 800 ግራም ይመዝናል ። ነፍሰ ጡር እናት ህጻኑ በሆዷ ውስጥ በተለይም በምሽት እንዴት እንደሚንቀሳቀስ የበለጠ ትኩረት ይሰማታል ። በዚህ ጊዜ ዶክተሮች የፅንሱን እንቅስቃሴ በጥንቃቄ መከታተል እና እንቅስቃሴዎችን መቁጠርን ይመክራሉ. ልዩ ሰንጠረዥ አለ - የፅንስ እንቅስቃሴ ፈተና, የወደፊት እናት ከ 9:00 እስከ 21:00 ድረስ የልጁን እያንዳንዱን አሥረኛ እንቅስቃሴ ያስታውሳል. በተለመደው ሁኔታ, አሥረኛው እንቅስቃሴ እስከ 17:00 ድረስ ይጠቀሳል. በ 12 ሰዓታት ውስጥ የእንቅስቃሴዎች ብዛት ከ 10 በታች ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ. ለ 12 ሰአታት የፅንስ እንቅስቃሴ አለመኖር በጣም ከባድ ምልክት ነው, ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ! የፅንስ ሃይፖክሲያ በሁሉም የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ በጣም አደገኛ ነው, እድገቱን በወቅቱ መመርመር ብቻ ሳይሆን አስከፊ መዘዞችን ለማስወገድ ለህፃኑ ወቅታዊ እርዳታ መስጠት አስፈላጊ ነው.

በ 26 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለ ልጅ ቀድሞውኑ በደንብ የተገነባ ነው: ያያል እና ይሰማል, እና ዝቅተኛ ድምፆችን ከከፍተኛ ድምጽ ይለያል. ሕፃኑ ስለታም ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብለዉ ነው. ለህፃኑ በጣም ደስ የሚል ድምጽ, ከተወለደ በኋላ እንኳን, የእናትየው የልብ ምት ነው. እሱ ቀድሞውኑ የጣዕም ቡቃያዎችን አዳብሯል ፣ በመያዝ እና በመምጠጥ ምላሽ ሰጪዎች በንቃት እያደጉ ናቸው። እሱ እንደ የተሸበሸበ አዛውንት እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ቆዳው ቀስ በቀስ ይለሰልሳል እና ቀለም ይለወጣል።

የሦስተኛው ወር አጋማሽ መጀመሪያ ነቅቶ የመጠበቅ ጊዜ ነው። ከሴት ብልት ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ካስተዋሉ ሐኪሙን ለመጎብኘት አያቅማሙ፡- amniotic ፈሳሽ እየፈሰሰ እና ያለጊዜው የመውለድ አደጋ ሊኖር ይችላል። በዚህ ጊዜ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ደግሞ ረዘም ላለ ጊዜ የመቆንጠጥ ህመም, በታችኛው የሆድ ክፍል እና በታችኛው ጀርባ ላይ ህመም መሳብ, አጠቃላይ ድክመት. በ 26 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው የደም መፍሰስ የእንግዴ እጢ መጨናነቅን ሊያመለክት ይችላል, ነገር ግን ይህንን በበለጠ በትክክል ሊወስን የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው.

27 ሳምንታት እርጉዝ

በ 27 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የልጁ እድገት መጨመሩን ይቀጥላል: በሰውነቱ ውስጥ አስፈላጊ ለውጦች እየታዩ ነው. ለምሳሌ, የበሽታ መከላከያ እና የመተንፈሻ አካላት ይገነባሉ, የ pulmonary surfactant ይመረታሉ - ለወደፊቱ የሕፃኑ ሳንባዎች ኦክስጅንን ለመሳብ እና ለመሳብ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች ድብልቅ ናቸው. በየእለቱ የፅንሱ እንቅስቃሴ በወደፊቷ እናት የበለጠ እና በጠንካራ ስሜት ይሰማታል ፣ ቀድሞውንም በህፃን ውስጥ ትንሽ ምት በሚንቀጠቀጡ ስሜቶች እንኳን ታውቃለች። ይህ ሂደት በልጁ ላይ ምንም አይነት ችግር አይፈጥርም እና ለብዙ ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል.

በ 27 ኛው ሳምንት እርግዝና አንዳንድ ነፍሰ ጡር እናቶች በማስነጠስ ወይም በጠንካራ ሳቅ ወቅት የሚከሰት ያለፈቃድ የሽንት መሽናት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በ 27 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን በፊኛ ላይ ከፍተኛ ጫና ስለሚፈጥር ነው. በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ላለመሆን, ልዩ የንፅህና መጠበቂያዎችን ይጠቀሙ. በእርግዝና ወቅት ቃር, ማቅለሽለሽ እና አዘውትሮ የሆድ ድርቀት በማህፀን ውስጥ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ የሚፈጠር ግፊት ነው. በትንሽ ክፍሎች ለመብላት ይሞክሩ, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ, ጣፋጭ እና የደረቁ ምግቦችን አላግባብ አይጠቀሙ. የመጠጥ ስርዓትን ማክበር, ሊቻል የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ይህ ሁሉ ህመሞችን ለመቋቋም ይረዳዎታል.

ሦስተኛው ወር ሶስት ጊዜ ልዩ ቁጥጥር የሚደረግበት ጊዜ ነው. ነፍሰ ጡር እናት ለፅንሱ እንቅስቃሴ ብዛት ፣ የፍሳሹን ተፈጥሮ (ለምሳሌ ፣ ደም ያለበት ፈሳሽ የእንግዴ እጢ መጨናነቅን ሊያመለክት ይችላል ፣ እና የውሃ ፈሳሽ የቅድመ ወሊድ ምጥ መጀመሩን ሊያመለክት ይችላል) እና ልዩ ህመሞች ትኩረት መስጠት አለባት። በአባላቱ ሐኪም ወቅታዊ ምርመራ ችግርን ለማስወገድ እና ጊዜው ከመድረሱ በፊት ህፃኑን ለመቋቋም ይረዳል.

28 ሳምንታት እርጉዝ

28 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል. በዚህ የእድገት ደረጃ ላይ ያለው ልጅ ቀድሞውኑ በጣም ትልቅ እና ትንሽ ተንቀሳቃሽ ነው. በእናቱ ሆድ ውስጥ ይጨናነቃል, ህፃኑ በተግባር የሰውነትን አቀማመጥ አይለውጥም, ነገር ግን እናቱን በእግሮቹ እና በእጆቹ መገፋቱን ይቀጥላል. የወደፊት እናት የፅንሱን እንቅስቃሴ መከታተል እና በልዩ ጠረጴዛ ላይ ምልክት ማድረግን መቀጠል አለባት. በ 28 ሳምንታት እርግዝና ህፃኑ ዓይኖቹን ለመጀመሪያ ጊዜ ይከፍታል እና ብርሃንን እና ጥላዎችን መለየት ይችላል. የልጁ አእምሮ በንቃት እያደገ ነው እና በርካታ ግልጽ ውዝግቦች አሉት። በዚህ ጊዜ ውስጥ የልጁ የስነ-ልቦና እና የባህርይ ባህሪያት መሰረት ይጣላሉ.

በ 28 ኛው ሳምንት ነፍሰ ጡር ሴቶች የቆዳውን ስሜት ይገነዘባሉ, ለብዙዎች, ደረቱ, ዳሌ እና ሆድ ማሳከክ ይጀምራሉ. በ 28 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት, የተዘረጋ ምልክቶችን የመዋጋት ጉዳይ በተለይ ጠቃሚ ነው. የዶክተሮችን ምክር ችላ አትበሉ, ለተለጠጠ ምልክቶች ልዩ ሎሽን ወይም ክሬም ይጠቀሙ. በፋርማሲዎች እና በልዩ መደብሮች ውስጥ ፣ በእርግዝና ወቅት ለተዘረጋ ምልክቶች ዘይት ማግኘት ይችላሉ ፣ ይህም ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሠራ እና ለቆዳው ፈጣን እርጥበት እና ውጤታማ እድሳት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

በ 28 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ጡት እንዲሁ ለውጦችን ይቀጥላል: በዚህ ጊዜ በደረት ላይ ደም መላሽ ቧንቧዎች ሊታዩ ይችላሉ, ኮሎስትረም ከጡት ጫፎች ጎልቶ መታየት ይጀምራል. በዚህ ጊዜ ውስጥ የወደፊት እናት ደህንነቷን በጥንቃቄ መከታተል, በትክክል መብላት እና ማረፍ አለባት. ይጠንቀቁ: በዚህ ጊዜ ያለጊዜው የመውለድ አደጋ ከፍተኛ ነው, ስለዚህ እራስዎን ከጭንቀት ለመጠበቅ ይሞክሩ, በምንም አይነት ሁኔታ ክብደት አይያዙ, የበፍታ እና መጋረጃዎችን አይሰቅሉ.

29 ሳምንታት እርጉዝ

ስለዚህ, 29 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል. የተወደደው የወሊድ ፈቃድ 1 ሳምንት ብቻ ቀረው። ለራስዎ እና ለህፃኑ የበለጠ ትኩረት መስጠት, ለወደፊት እናቶች ትምህርት ቤት መከታተል እና በመጨረሻው የእርግዝና ወቅት ላይ ማተኮር ይችላሉ. አሁንም እየሰሩ ከሆነ, እራስዎን ከመጠን በላይ ላለመሥራት ይሞክሩ. የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሥራት እንኳን, ዘመዶችን ለእርዳታ ይጠይቁ. በዚህ ጊዜ ያለጊዜው መወለድ አንድ ክስተት ነው, ምንም እንኳን ዓለም አቀፋዊ ባይሆንም, ግን አሁንም አደጋ አለ. ራስህን ተንከባከብ!

በዚህ ጊዜ ውስጥ የወደፊት እናት ክብደቷን መከታተል አለባት. በ 29 ሳምንታት እርጉዝ ክብደት መጨመር ከ10-12 ኪ.ግ. የክብደት መጨመር በሳምንት በግምት 300-350 ግራም ነው. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በፍጥነት ካገገመች, ይህ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ በመቆየቱ ምክንያት አለመሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. በዚህ ጊዜ በእርግዝና ወቅት ኤድማ በአብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር እናቶች ውስጥ ይገኛል, ከጨው ነጻ የሆነ አመጋገብ, የመጠጥ ስርዓቱን ማስተካከል እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ልምምዶች ችግሩን ለመፍታት ይረዳሉ. ነገር ግን ንቃትዎን አይጥፉ፡ ማንኛውም የፊት፣ የጣቶች፣ የታችኛው ጀርባ እና የሆድ ግድግዳ እብጠት መገለጥ “ፕሪኤክላምፕሲያ” የሚባል ከባድ ችግር እንዳለ ሊያመለክት ይችላል። ለምርመራው እና ለህክምናው, ዶክተርዎን ማነጋገር አለብዎት.

በ 29 ኛው ሳምንት እርግዝና, ፈሳሽነት እንዲሁ ቁጥጥር የሚደረግበት ነገር ነው. በተለምዶ ፣ ተመሳሳይነት ያለው ፣ ግልጽ (ወይም ወተት) ያለ ጠንካራ ሽታ። ነጠብጣብ ከተገኘ, ይህ ምናልባት ያለጊዜው መወለድ, የዝግጅት አቀራረብ ወይም የእንግዴ እፅዋት ድንገተኛ ምልክት ሊሆን ስለሚችል, ዶክተርን በአስቸኳይ ማማከር አስፈላጊ ነው.

የሙቀት ስሜት በ 29 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት ነፍሰ ጡር እናቶች ብዙ ጊዜ የሚያጉረመርሙበት ሌላው ደስ የማይል ክስተት ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት ሜታቦሊዝምን በማፋጠን ነው ፣ ይህም ላብ ሂደቶች እንዲነቃቁ እና በልብ ላይ ያለውን ጭነት ይጨምራል። በአንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ግፊቱ ይቀንሳል, ፈጣን የልብ ምት ይታያል.

30 ሳምንታት እርጉዝ

የእርግዝና 30 ኛው ሳምንት መጥቷል, ልጅዎ ቀድሞውኑ የጎመን ጭንቅላት መጠን ያለው እና ከ 1.2-1.3 ኪ.ግ ይመዝናል. በዚህ ደረጃ, ህጻኑ በፍጥነት ክብደት መጨመር ይጀምራል, ተንቀሳቃሽነት ይቀንሳል. ነፍሰ ጡሯ እናት የእንቅስቃሴዎች ባህሪ እንዴት እንደሚለወጥ ትገነዘባለች: አሁን ህፃኑ እየገፋ እና እየረገጠ ነው, እጆቹን በውስጣዊ ብልቶች ወይም የጎድን አጥንቶች ላይ ያርፋል.

አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች የፅንስ እንቅስቃሴዎች ወደ እነርሱ ስለሚያመጣባቸው ህመም ቅሬታ ያሰማሉ. ይህ በማይመች ሁኔታ ሊከሰት ይችላል - አትጨነቁ, በአእምሮም ሆነ በአካል መጥፎ ስሜት የሚሰማዎትን ቦታዎች ያስወግዱ. በድንገት ማህፀኑ ውጥረት እንዳለበት ከተሰማዎት ዘና ይበሉ, አስደሳች ሙዚቃን ያብሩ እና ያርፉ. የሆድ ንክኪ እና ለስላሳ ቃላት ህፃኑን ያረጋጋሉ. በ 30 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው ፅንስ ለእናቶች እንክብካቤ በጣም ስሜታዊ ነው.

በ 30 ኛው ሳምንት እርግዝና, ነፍሰ ጡር እናት ሆድ በከፍተኛ ሁኔታ እያደገ እና የእግር ጉዞዋን ለውጧል. አንዳንድ ቅልጥፍናዎች በወገቡ ላይ ሴንቲሜትር ከመጨመር ጋር ብቻ ሳይሆን የ articular ጅማቶች ዘና እና በሰውነት ውስጥ የውሃ ማጠራቀሚያ ጋር የተያያዘ ነው. በ 30 ሳምንታት እርግዝና ላይ ክብደት በ 10 ኪሎ ግራም ገደማ ጨምሯል, እና ከዚህ ክብደት ውስጥ ከግማሽ በላይ የሚሆነው የማህፀን, የአማኒዮቲክ ፈሳሽ, የእንግዴ ልጅ ነው. ተጨማሪ ፓውንድ ላለማግኘት አመጋገብዎን መከታተልዎን ይቀጥሉ እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጂምናስቲክን ያድርጉ። ሁሉም እንቅስቃሴዎች በጥንቃቄ መደረግ እንዳለባቸው አይርሱ, የሰውነት ሹል ማዞር እና ማዘንበልን ያስወግዱ.

የ 30 ኛው ሳምንት እርግዝና ለ ነፍሰ ጡር እናቶች የወሊድ ፈቃድ የመጨረሻ ቀን ነው. በመጨረሻም ለጤንነትዎ እና ለመውለድ ዝግጅት ተጨማሪ ጊዜ መስጠት ይችላሉ. ወደፊት እናት ትምህርት ቤት ውስጥ እስካሁን ካልተመዘገብክ፣ አሁን አድርግ። የሚከታተለው ሀኪም የፅንሱን አጭር መግለጫ ካዘጋጀ - ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይለማመዱ, ህጻኑ አሁንም ጭንቅላቱን ወደ ታች የሚቀይርበት እድል አለ. በ 30 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ዶክተር ብቻ (በጥንቃቄ መዳፍ በመታገዝ) እና ያልታቀደ አልትራሳውንድ የዝግጅት አቀራረብን በትክክል ሊወስኑ ይችላሉ.

31 ሳምንታት እርጉዝ

በ 31 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን በከፍተኛ መጠን እየጨመረ እና ወደ ላይ እየጨመረ በመሄድ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ የበለጠ ጫና ይፈጥራል. ይህ እንደ ቃር, የሆድ ድርቀት ወይም ሄሞሮይድስ የመሳሰሉ ደስ የማይል ክስተቶችን ያመጣል. በ 31 ሳምንታት ውስጥ በእርግዝና ወቅት, የወደፊት እናት ሁኔታን በየጊዜው መከታተል አስፈላጊ ነው, በተለይም በእርግዝና ወቅት የማህፀን ፋይብሮይድስ ካለ ወይም ከቄሳሪያን ክፍል በኋላ ጠባሳዎች ካሉ.

በዚህ ወቅት ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ በተቻለ መጠን ጠቃሚ እና በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል መሆን አለበት. ማቅለሽለሽ, የሆድ ድርቀት እና የሆድ ድርቀት ለመከላከል, ትንሽ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል, ግን ብዙ ጊዜ. የአመጋገብዎ መሰረት አትክልቶች, ስጋ, አሳ, ጥራጥሬዎች እና የወተት ተዋጽኦዎች መሆን አለባቸው. ከተጠበሰ, ጨዋማ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች መከልከል - በኩላሊቶች ላይ ሸክሙን ይጨምራሉ.

በሦስተኛው ወር ውስጥ በእርግዝና ወቅት ኤድማ ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል ያስጨንቃቸዋል, ከጨው ነፃ የሆነ ልዩ አመጋገብ, ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ, የአመጋገብ እና የመጠጥ ስርዓትን ማስተካከል እነሱን ለመዋጋት ይረዳል. የፊት ፣ የጣቶች ፣ የሆድ ወይም የታችኛው ጀርባ ከባድ እብጠት ማስተዋል ከጀመሩ - ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ፣ ምናልባት እነዚህ ከባድ ችግሮች ምልክቶች ናቸው - ነፍሰ ጡር ሴቶች ፕሪኤክላምፕሲያ።

በ 31 ሳምንታት ነፍሰ ጡር የሆነ ህፃን በማህፀን ውስጥ በመጨረሻው ቦታ ላይ ይገኛል, ብዙውን ጊዜ ጭንቅላቱ ወደታች ይወርዳል. ዶክተሩ የፅንሱን የፅንሱ ግርዶሽ ከመረመረ, አሁንም ሁኔታውን ለመለወጥ የመሞከር እድል አለዎት - በልዩ ልምምዶች እና አቀማመጦች እርዳታ. በ 31 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የልጁ እድገት ይቀጥላል, በውጫዊ መልኩ, እሱ ቀድሞውኑ እንደ አዲስ የተወለደ ሕፃን እየጨመረ ነው. ከቆዳ በታች ባለው ስብ ምክንያት የሕፃኑ ቆዳ ወደ ሮዝ ይለወጣል ፣ ይህም የደም ሥሮችን ይደብቃል ፣ በውስጡ ያሉት የደም ሥሮች አያበሩም ። ህጻኑ በንቃት ክብደት እየጨመረ ነው, የውስጣዊ ብልቶች እና ማነቃቂያዎች እያደጉ እና እየተሻሻሉ ናቸው. በ 31 ሳምንታት እርግዝና ውስጥ የፅንስ እንቅስቃሴዎች በእናቲቱ በደንብ ይሰማቸዋል, ባለሙያዎች የሕፃኑን እንቅስቃሴ መከታተል እንዲቀጥሉ እና ልዩ የፅንስ እንቅስቃሴዎችን ሰንጠረዥ እንዲሞሉ ይመክራሉ.

32 ሳምንታት እርጉዝ

የ 32 ሳምንታት እርግዝና ጀመሩ. የሚገመተው የማለቂያ ቀን እየቀረበ ነው, ነፍሰ ጡር እናት ስለ ፅንስ ልጅ ጤና በጣም ትጨነቃለች. በ 32 ኛው ሳምንት እርግዝና, ሆዱ ብዙ ችግርን መፍጠር ይጀምራል. በታችኛው ጀርባ እና እግሮች ላይ ህመም ፣ ለመተኛት ምቹ ቦታን መውሰድ አለመቻል ፣ አንዳንድ ብልሹነት - በዚህ ጊዜ አብዛኛዎቹ ሴቶች ድካም እንደሚሰማቸው በጭራሽ አያስደንቅም ፣ እርግዝናን ማቆም እና በተቻለ ፍጥነት ህፃኑን ማግኘት ይፈልጋሉ ። .

በ 32 ኛው ሳምንት እርግዝና, ማህፀኑ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ማድረጉን ይቀጥላል, ይህም የትንፋሽ እጥረት, የልብ ህመም እና ብዙ ጊዜ የሆድ ድርቀት ያስከትላል. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የሥልጠና መኮማተር አላት - በማህፀን ውስጥ ያለ ህመም የለሽ መኮማተር ፣ ለመጪው ልደት እሷን በማዘጋጀት ። አንዳንድ ሴቶች በ 32 ሳምንታት እርጉዝ ውስጥ ከወትሮው በበለጠ ላብ እንደሚሰማቸው እና በሰውነት ውስጥ ሙቀት እንደሚሰማቸው ይናገራሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ነፍሰ ጡር ሴት በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን በማፋጠን ነው, ይህም የልብ ሥራን እና የማላብ ሂደትን ይጎዳል.

በ 32 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው ፅንስ ማደግ እና ክብደት መጨመር ይቀጥላል. እሱ ቀድሞውኑ የቤጂንግ ጎመን ትልቅ ጭንቅላት ነው እና ከ 1.6-1.7 ኪ.ግ ይመዝናል ። ሕፃኑ የእናቲቱ አካላት እንዴት እንደሚሠሩ ይሰማል, ድምጿን ያዳምጣል እና ድምፁን ከሌላው መለየት ይችላል. በውጫዊ ሁኔታ ህፃኑ እየተለወጠ ነው - ፀጉር, ጥፍር ያድጋሉ, ሽክርክሪቶች ይለሰልሳሉ, ጉንጮዎች ይታያሉ, ዋናው ቅባት ቀስ በቀስ ታጥቧል. ሁሉም ማለት ይቻላል የልጁ አካላት ቀድሞውኑ ተፈጥረዋል, ጭንቅላት እና የሰውነት አካል ተመጣጣኝ ናቸው, ክብደት ለመጨመር ይቀራል. ሌላው የዚህ ጊዜ አስፈላጊ ስኬት የሕፃኑ የራሱን መከላከያ መትከል ነው. አልትራሳውንድ በዚህ ደረጃ የልጁን እድገት ሙሉ በሙሉ ለመገምገም ይረዳል. በ 32 ኛው ሳምንት እርግዝና, ዶክተሩ የፅንሱን አቀራረብ ይወስናል, እንዲሁም የእንግዴ, የእምብርት ገመድ እና የአማኒዮቲክ ፈሳሽ ሁኔታን ይገመግማል.

በእርግዝና ወቅት, ነፍሰ ጡር እናት ከቫይራል እና ተላላፊ በሽታዎች መጠንቀቅ አለባት, ምክንያቱም ማንኛውም በሽታ እና የሕክምና ዘዴዎች የሕፃኑን ጤና ይነካል. በእርግዝና መጨረሻ ላይ ጉንፋን አደገኛ ነው ምክንያቱም የእንግዴ እፅዋትን የእርጅና ሂደትን ያፋጥናል, እና ይህ ደግሞ የፅንስ ሃይፖክሲያ እድገትን እና ከእናት ወደ ልጅ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር አቅርቦትን ያበላሻል.

የ 33 ሳምንታት እርግዝና

የ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል. ልጁ የአናናስ መጠን ላይ ደርሷል እና ቀድሞውኑ 2 ኪሎ ግራም ይመዝናል. በየቀኑ በእናቱ ሆድ ውስጥ እየጠበበ ይሄዳል: ምንም ጥቃት የለም, መፈንቅለ መንግስት የለም. የአማኒዮቲክ ፈሳሽ መጠንም ይቀንሳል, የፅንሱ እንቅስቃሴዎች በእናቲቱ በበለጠ እና በበለጠ ስሜት ይሰማቸዋል. በዚህ ጊዜ የልጁ እድገት መጨመሩን ይቀጥላል-የመከላከያ, የነርቭ እና የኢንዶሮኒክ ስርዓቶች ምስረታውን ያጠናቅቃሉ, የጡንቻዎች ብዛት እና subcutaneous ስብ ማደጉን ይቀጥላሉ. በድንገት የወደፊት እናት በ 33 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለጊዜው መወለድ ከጀመረ, ህይወት ያለው እና ጤናማ ልጅ የመውለድ እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው.

በ 33 ኛው ሳምንት እርግዝና, ነፍሰ ጡር እናት ሆድ ማደጉን ይቀጥላል, በእንቅልፍ, በእግር ወይም በንግድ ስራ ላይ ብዙ ምቾት ያመጣል. በ 33 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ውስጥ ያለው ማህፀን ወደ ላይ ከፍ ይላል እናም በሆድ እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ የበለጠ ጫና ይፈጥራል ። ነፍሰ ጡር ሴት አሁንም የልብ ህመም ያጋጥማታል, አንዳንድ ጊዜ እብጠት አለ. መተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ የትንፋሽ እጥረት ይታያል. ከሁለት ሳምንታት በኋላ ነፍሰ ጡር ሴት ሆድ መስመጥ ይጀምራል እና ሴቷ ትንሽ ጥሩ ስሜት ይሰማታል.

በዚህ ጊዜ በእርግዝና ወቅት ኤድማ በሁሉም ቦታ የሚከሰት ክስተት ነው. የወደፊት እናቶች የእግር እብጠት (በተለይም በቁርጭምጭሚት አካባቢ) ላይ ቅሬታ ያሰማሉ, ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የእግር ጉዞ ከተደረገ በኋላ ይጨምራል. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ እግሮቹ እብጠት የደም ፍሰትን ፍጥነት ከመጣስ ጋር ይዛመዳሉ: ከሁሉም በላይ እያደገ ያለው ማህፀን በውስጣዊ አካላት ላይ ብቻ ሳይሆን በደም ሥሮች ላይም ጭምር ጫና ይፈጥራል. እና ደሙ, ግፊት, በእግሮቹ ውስጥ ውሃን ይይዛል.

በእረፍት ጊዜ እብጠትን ለመከላከል እግርዎን ከጭንቅላቱ በላይ ማድረግ, ለምሳሌ ትራስ ላይ ወይም በተጠቀለለ ብርድ ልብስ ላይ, ለነፍሰ ጡር ሴቶች ምቹ ጫማዎችን ያድርጉ እና ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ. ነፍሰ ጡር ሴት ለመቆም, ለመቀመጥ, በተጨናነቁ ክፍሎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ እንድትቆይ አይመከርም. የአንድ ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ ሚዛናዊ እና ጤናማ መሆን አለበት. እብጠትን ለመከላከል የጨው, የጨዋማ ምግቦች እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን መጠቀምን መገደብ ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ያስፈልጋል. ጨው በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ የመያዝ አዝማሚያ አለው, እና ለጋስ ቅመም የተሰሩ ምግቦች የልብ ምትን ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ ጥማትንም ሊያስከትሉ ይችላሉ.

34 ሳምንታት እርጉዝ

የ 34 ሳምንታት እርግዝና ጀመሩ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ምን ይሆናል? የወደፊት እናት አካል ለመጪው ልደት በከፍተኛ ሁኔታ መዘጋጀት ይጀምራል. ለምሳሌ, በደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሆርሞኖች ይለቀቃሉ, ይህም የተወሰኑ መገጣጠሚያዎች እና ጅማቶች የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራሉ - ይህ ሁሉ በወሊድ ቦይ በኩል ለልጁ ቀላል እድገት አስፈላጊ ነው. በ 34 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት እየጨመረ ያለው ማህፀን በሽንት ፊኛ ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል, በዚህ ምክንያት ነፍሰ ጡር እናት ብዙ ጊዜ የሽንት መሽናት አለባት, አንዳንድ ጊዜ የሽንት መፍሰስ ችግር ሊከሰት ይችላል.

ነፍሰ ጡር ሴቶች የልብ ህመም ይሰማቸዋል, አንዳንድ እናቶች የመተንፈስ ችግር, የሰገራ እና የሄሞሮይድስ ችግር ያማርራሉ. በእርግዝና ወቅት ኤድማ (በተለይም ከባድ) ዶክተር ለማየት እና ሁሉንም አስፈላጊ ፈተናዎች ለማለፍ ምክንያት ነው. ነፍሰ ጡር ሴቶች ፕሪኤክላምፕሲያ ከባድ የፓቶሎጂ ነው ፣ ይህም መርዛማ ንጥረነገሮች ወደ ነፍሰ ጡር እናት አካል ውስጥ ይለቀቃሉ ፣ ይህም በ 34 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት የፅንስ እድገትን ሊያዳክም አልፎ ተርፎም ሞት ያስከትላል ። በሽንት ውስጥ ያለው ፕሮቲን እና የደም ግፊት ለውጥ ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የፕሪኤክላምፕሲያ እድገትን ያሳያል.

በ 34 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው ህፃን በንቃት ማደጉን ይቀጥላል. ቀድሞውኑ የ nutmeg ጉጉር መጠን ላይ ደርሷል እና በግምት 1.9-2 ኪ.ግ ይመዝናል. በሦስተኛው ወር ውስጥ የልጁ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በንቃት ይሠራል. የልብ ምቱ ድግግሞሽ ከአዋቂ ሰው 2 ጊዜ ያህል ከፍ ያለ ነው። ጆሮዎን ወደፊት በሚመጣው እናት ሆድ ላይ በማስቀመጥ የፅንሱን የልብ ምት መስማት ይችላሉ. ከ 34 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ ህፃኑ አስፈላጊውን ክብደት ይጨምራል, ዋናው የፀጉር እድገት ይቀንሳል እና ከእሱ ጋር, ዋናው ቅባት. የሕፃኑ ቆዳ እየገረመ እና እየቀለለ ይሄዳል, የኩላሊት ስራ እና ሁሉም አስፈላጊ ስርዓቶች እየተሻሻለ ይሄዳል. የወደፊት እናት ያለጊዜው ምጥ ውስጥ ከገባች በ34 ሳምንታት ነፍሰ ጡር ከሆነ ህፃኑ በህይወት የመቆየት እና ጤናማ ሆኖ የመወለድ እድሉ ሰፊ ነው (ትንሽ ቢሆንም)።

35 ሳምንታት እርግዝና

ስለዚህ, ወደ የተገመተው የልደት ቀን ቀስ በቀስ እየተቃረቡ ነው, 35 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል. የተለመዱ ነገሮችን ለማድረግ እና የቀድሞ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. በ 35 ኛው ሳምንት እርግዝና, ነፍሰ ጡር እናት ጡቶች ህፃኑን በሀይል እና በዋና ለመመገብ ቀድሞውኑ በዝግጅት ላይ ናቸው: መጠኑ ጨምሯል, ይሞላል እና ህመም. የነርሲንግ ጡት የሚያስፈልግህ ነው። አይጨመቅም እና አያበሳጭም, እና የተስፋፉ ጡቶችዎን በደንብ ይደግፋል.

ሆዱ ቀድሞውኑ በጣም ትልቅ ሆኗል እናም ብዙ ችግርን ያስከትላል። በ 35 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን በጣም ትልቅ ሆኗል, ሆዱን እና ሳንባዎችን ሰባበረ. በ 35 ኛው ሳምንት መጨረሻ ላይ ነፍሰ ጡር ሴት ሆድ መስመጥ ይጀምራል እና ለመተንፈስ ቀላል ይሆናል. ለወደፊት እናት መተንፈስ በጣም አስቸጋሪ ሆኖ ከተገኘ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል-በአራቱም እግሮች ላይ ይውጡ እና እስትንፋስ ያድርጉ እና ያለችግር ያውጡ። በዚህ ቦታ, በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከ 5 ደቂቃዎች እስከ ግማሽ ሰአት መቆም ይችላሉ.

በ 35 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው ህፃን ማደጉን ይቀጥላል እና ቀድሞውኑ የ nutmeg መጠን ላይ ደርሷል. ክብደቱ በየሳምንቱ በ 200-250 ግራም ይጨምራል የፅንሱ እንቅስቃሴዎች የበለጠ ይገደባሉ, ምክንያቱም በእናቲቱ ሆድ ውስጥ ምንም ነፃ ቦታ የለም. አሁን የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን እየለጠፈ እየተንከባለልን ያህል የሚገፋ አይደለም። በዚህ ደረጃ, የፅንሱ ውስጣዊ እድገት ቀድሞውኑ በጣም ከፍ ያለ ነው, የውስጣዊ ብልቶች እና የመተጣጠሚያዎች ስራ ተመስርቷል. የወደፊት እናት በ 35 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለጊዜው ምጥ ውስጥ ከገባች, ጤናማ ልጅ የመውለድ እድላቸው በጣም ከፍተኛ ነው. ይሁን እንጂ ባለሙያዎች የልጁን ሕልውና እና ተጨማሪ እድገቱን ለማረጋገጥ እርግዝና እስከሚጠበቀው የትውልድ ቀን ድረስ መቆየት እንዳለበት ይስማማሉ.

36 ሳምንታት እርጉዝ

የማህፀን ስፔሻሊስቶች እንደሚሉት የ 36 ሳምንታት እርግዝና ልጅን የመውለድ አጠቃላይ ጊዜ የመጨረሻ ደረጃ ነው. ነፍሰ ጡር እናት በዚህ የእርግዝና ደረጃ ላይ የምትገኝ እናት ምናልባት ልጅ መውለድ እስኪጀምር ድረስ ዶክተሯን መጎብኘት ይኖርባታል። እንደ ፕሪኤክላምፕሲያ ያሉ ከባድ የፓቶሎጂ በሽታዎችን ለመከላከል የደም ግፊቷን እና በሽንቷ ውስጥ ያለውን የፕሮቲን ይዘት በጥንቃቄ ይከታተላል። በ 36 ሳምንታት እርግዝና ላይ የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ የፅንስ አቀራረብን ለመለየት, የእንግዴ ቦታን, የአማኒዮቲክ ሽፋኖችን ሁኔታ ለመፈተሽ, የገመድ ጥልፍ አደጋን ለማስወገድ እና የአሞኒቲክ ፈሳሽ መጠን ለመገምገም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.

ነፍሰ ጡሯ እናት ድርጅታዊ ጉዳዮችን መፍታት የምትጀምርበት ጊዜ ነው: የመውለጃ ቦታን መምረጥ, ዶክተር መምረጥ እና ለሆስፒታል ቦርሳ ማሸግ. ከ 36 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ, ልጅ መውለድ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል, እና የወደፊት እናት ለዚህ ዝግጁ መሆን አለባት. የማህፀኑ ሃኪሙ የእርግዝና መጀመርን እስከ አንድ ሳምንት ድረስ በትክክል ማወቅ ስለማይችል, የ 2 ሳምንታት ስህተት ብዙም ያልተለመደ ነው, እና በ 37-38 ሳምንታት እርግዝና ጊዜ ውስጥ, ልጅ መውለድ ቀደም ብሎ አይቆጠርም.

በ 36 ኛው ሳምንት እርግዝና, ነፍሰ ጡር እናት ሆድ ትልቅ መጠን ያለው በመሆኑ ምክንያት ብዙ ምቾት ያመጣል. በጭነቱ ምክንያት ሴትየዋ በታችኛው ጀርባ እና እግሮች ላይ ህመም ይሰማታል, እብጠት ይሠቃያል እና የበለጠ አስቸጋሪ ይንቀሳቀሳል. በ 36 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ጫና ማድረጉን ይቀጥላል, ይህም የትንፋሽ እጥረት እና የልብ ህመም ያስከትላል. በአንዳንድ ሴቶች, በዚህ ጊዜ የሆድ ውስጥ መራባት ይከሰታል: ህጻኑ ቀስ በቀስ ወደ "መውጫ" እየተጠጋ ነው, ከዳሌው ወለል ጋር በሚታየው ክፍል (ጭንቅላቱ ወይም መቀመጫዎች) ይይዛል. በነገራችን ላይ በ 36 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለ ህጻን ቀድሞውኑ ትልቅ ፓፓያ ነው, ክብደቱ በግምት 2.5 ኪ.ግ ነው.

ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል የወሊድ ፍርሃት ያጋጥማቸዋል, በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ. በ 36 ሳምንታት ውስጥ ነፍሰ ጡር እናቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ብስጭት, ጭንቀት እና ነርቭ ይሆናሉ. ማሰላሰል, መዝናናት, ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዮጋ, ዘና ያለ ማሸት, ሙዚቃን ማዳመጥ, መጽሐፍትን ማንበብ, ከሚወዷቸው ሰዎች ወይም ከግል የሥነ ልቦና ባለሙያ ጋር መግባባት ከፍርሃት ጋር በሚደረገው ትግል ጥሩ ረዳቶች ይሆናሉ.

37 ሳምንታት እርጉዝ

በ 37 ሳምንታት እርግዝና, ህጻኑ ቀድሞውኑ ለመውለድ ዝግጁ ነው, ነገር ግን ሰውነቱ መቀየሩን እና ለመውለድ መዘጋጀቱን ይቀጥላል. የሕፃኑ አካል በተከማቸ subcutaneous ስብ ምክንያት ቀስ በቀስ ወፍራም ይሆናል, ቆዳው ይለሰልሳል, የመለጠጥ እና ሮዝ ቀለም ያገኛል. በ 37 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ፅንስ ሙሉ በሙሉ የተገነባ ነው: ሁሉም የሰውነቱ ስርዓቶች ሥራ ለመጀመር ዝግጁ ናቸው, ኮርቲሶል ሆርሞን ይመረታል, ይህም ለሳንባ ብስለት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ሜኮኒየም በልጁ አንጀት ውስጥ ተከማችቷል - የመጀመሪያው ሰገራ, ከመጀመሪያው ቀን ከተወለደ ከ 3 እስከ 20 ሰዓታት ውስጥ ይወጣል. በነገራችን ላይ ከተወለደ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ከእናቲቱ ጡት ውስጥ በሚወጣው ኮሎስትረም አዲስ የተወለደውን አንጀት ውስጥ የሜኮኒየም መወገድን ያመቻቻል.

በ 37 ኛው ሳምንት እርግዝና, ማህፀኑ ከፍተኛ መጠን ላይ ደርሷል: ክብደቱ ወደ አንድ ኪሎ ግራም ይመዝናል, መጠኑ 4-5 ሊትር ነው. በፊኛ ላይ ያለው ጫና ይጨምራል, ነፍሰ ጡር ሴት የጀርባ ህመም አለባት, እና በእግር እና በፔሪንየም ላይ ህመም መተኮስም ይቻላል. በ 37 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ሆድ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይጠናከራል - የስልጠና ውዝግቦች ይከሰታሉ. በዚህ ጊዜ የእንግዴ እርጉዝ እርጅና ይጠቀሳል, በቅርብ የሚወለዱ ልጆች ሊታዩ ይችላሉ: የ mucous ተሰኪ ውጣ (ግርፋት ጋር ቢጫ ፈሳሽ), ሆዱ ዝቅ (ልጁ ትንሽ በዠድ ውስጥ ማቅረብ አካባቢ ቦታ ይይዛል), የሰገራ ትንሽ ፈሳሽ.

በ 37 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ የሕፃኑ እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ ለወደፊት እናት ህመም ያመጣል, አሁን በሆዱ ውስጥ በጣም የተጨናነቀ ነው: የአማኒዮቲክ ፈሳሽ ይበልጥ ትንሽ ሆኗል, የሕፃኑ መጠን እና ክብደት እየጨመረ ነው. በ 37 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን በእናቲቱ የውስጥ አካላት ላይ ብቻ ሳይሆን ህፃኑን በመቆንጠጥ ላይ ጫና ይፈጥራል. በ 37 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የፅንስ እንቅስቃሴዎች መቆጣጠር አለባቸው: በቀን ቢያንስ 10 መሆን አለባቸው. በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ቀናት የልጁ እንቅስቃሴ ይቀንሳል, ትንሽ ይረጋጋል እና ለተወለደበት ጊዜ ይዘጋጃል.

38 ሳምንታት እርጉዝ

38 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል - ለወደፊት እናት አስደንጋጭ የጥበቃ ጊዜ. በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት በማንኛውም ጊዜ ወደ ሆስፒታል ሊወሰድ ስለሚችል እውነታ መዘጋጀት አለባት. ቦርሳዎን ለሆስፒታል እስካሁን ካላሸጉት፣ እሱን ለመንከባከብ ጊዜው አሁን ነው። እንዲሁም ሁሉንም አስፈላጊ ሰነዶች ይሰብስቡ: ፓስፖርትዎን, የሕክምና ፖሊሲዎን, የመለዋወጫ ካርድዎን እና የልደት የምስክር ወረቀት ወደ የወሊድ ሆስፒታል መውሰድ ያስፈልግዎታል. ሁሉንም ሰነዶች በአንድ ፎልደር ወይም ፋይል ውስጥ አስቀምጡ እና በቦርሳዎ ውስጥ በተለይም በሚጓዙበት ጊዜ ይዘውት ይሂዱ።

በ 38 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለው ሆድ በእውነት ትልቅ ሊሆን ይችላል-ህፃኑ ሁሉንም ነፃ ቦታ ወስዶ ክብደቱ እየጨመረ ይሄዳል. በ 38 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ማህፀን ከሁሉም አቅጣጫ ሰውነቱን ስለሚጨምቀው ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ እየሆነ መጥቷል. በዚህ ደረጃ, አስፈላጊ ማሻሻያዎች በጥቂቱ ሰው አካል ውስጥ ቦታ ይወስዳል, fluff በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ይጠፋል - lanugo እና ኦሪጅናል ቅባቱ የሕፃኑን ቆዳ የሚሸፍን, የፊት ገጽታዎች ይበልጥ እየተሻሻለ ይሄዳል. በ 38 ሳምንታት እርግዝና, ህጻኑ በእናቲቱ ዳሌ ውስጥ ቦታውን ይይዛል እና በሃይል እና በዋና ለመወለድ በዝግጅት ላይ ነው.

በዚህ ጊዜ ውስጥ ነፍሰ ጡር እናቶች የወሊድ መዘዝ ሊሰማቸው ይችላል-የሥልጠና መኮማተር ፣ በዳሌው አካባቢ እና በ sacrum ላይ ህመም ፣ የወር አበባን የሚያስታውስ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመምን ይጎትታል። በ 38 ሳምንታት እርግዝና ላይ ከሴት ብልት የሚወጣው ሙክሳም እንዲሁ መወለድን ሊያመለክት ይችላል.

የወደፊት እናቶች ብዙውን ጊዜ ይጨነቃሉ-መኮማተርን እንዴት መለየት እና ከሐሰተኛ መለየት? ባለሙያዎች መረጋጋትን ይመክራሉ, ምክንያቱም በእርግጠኝነት ልጅ መውለድን አያመልጥዎትም. እውነተኛ ኮንትራቶች ከስልጠናዎች የበለጠ ተጨባጭ እና ህመም ናቸው, በየጊዜው ይደጋገማሉ, ድግግሞሾችን እና ጥንካሬያቸውን ይጨምራሉ. የውሸት መጨናነቅን ከትክክለኛዎቹ ለመለየት, ቦታዎን ይቀይሩ: ተነሱ, በክፍሉ ውስጥ ይራመዱ, ይተኛሉ. ምጥዎቹ ከቆሙ - አይጨነቁ ፣ ምናልባትም እነሱ ውሸት ናቸው።

39 ሳምንታት እርጉዝ

የ 39 ኛው ሳምንት እርግዝና መጥቷል, ህጻኑ ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ የተገነባ እና በማንኛውም ጊዜ ለመወለድ ዝግጁ ነው. ህፃኑ የትንሽ ሐብሐብ መጠን ላይ ደርሶ 3.2 ኪሎ ግራም ይመዝናል. ሳንባዎቹ በመጨረሻ የመጀመሪያውን ትንፋሽ ለመውሰድ በቂ ናቸው. በጠባቡ የእናቶች ማህፀን ምክንያት የሕፃኑ እንቅስቃሴ እየቀነሰ እና እየቀነሰ ይሄዳል, የወደፊት እናት የልጇን እንቅስቃሴ መመልከቷን ማቆም የለባትም እና "መረጋጋት" በሚኖርበት ጊዜ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ.

በ 39 ኛው ሳምንት ነፍሰ ጡር ሴቶች ንቁ "ጎጆ" ይጀምራሉ - አንዲት ሴት ቆሻሻን ለማጽዳት እና በቤት ውስጥ በተቻለ መጠን ምቾት ለመፍጠር በሙሉ ኃይሏ የምትጥርበት ሁኔታ. በዚህ ጊዜ ሴቶች የጥንካሬ መጨናነቅ, ያልተለመደ ብርሀን (በ 39 ሳምንታት እርግዝና ላይ ትልቅ ሆድ ቢኖረውም) እና "ተራሮችን ለመዞር" ፍላጎት ሊሰማቸው ይችላል. ነገር ግን በጣም ቀናተኛ አይሁኑ: እንዲህ ዓይነቱ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በ 39 ሳምንታት ውስጥ ልጅ መውለድን ሊያነሳሳ ይችላል. ጽዳት እና የቤት ማሻሻልን ለወደፊቱ አባት ወይም አሳቢ ዘመዶች አደራ ይስጡ።

ለወደፊት እናት እና ልጅ ስኬታማ መውለድ እና ደህንነት, ዶክተሮች ረጅም የእግር ጉዞዎችን ችላ እንዳይሉ ይመክራሉ. በሐሳብ ደረጃ, በእርግዝና መጨረሻ ላይ, ምንም ችግሮች ከሌሉ እና የአልጋ እረፍት ለእርስዎ ካልተገለጸ, በቀን ቢያንስ 3 ሰዓታት በእግር መሄድ ያስፈልግዎታል. የፅንስ ሃይፖክሲያ በእርግዝና ጊዜ ሁሉ አደገኛ ክስተት ነው, የሶስተኛው ወር መጨረሻ ምንም የተለየ አይደለም. ለመከላከል, ንጹህ አየር መተንፈስ ብቻ ሳይሆን በትክክል መብላትን መቀጠል, ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን, ጭንቀትን እና በእርስዎ እና በእርግዝናዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ሁኔታዎች መራቅ አስፈላጊ ነው.

በ 39 ሳምንታት እርግዝና ብዙ ሴቶች እስከ 2 ኪሎ ግራም ክብደት ይቀንሳል. ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም - ሰውነት ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል. በ 39 ኛው ሳምንት እርግዝና, አጠቃላይ የሴቶች ጭማሪ በአማካይ ከ 10 እስከ 15 ኪ.ግ, ግን የበለጠ ወይም ያነሰ ሊሆን ይችላል. በወደፊቷ እናት አካል ባህሪያት ላይ የሚመረኮዝ እና ቀደምት መወለድ ከሚያስከትሉት አንዱ ነው.

40 ሳምንታት እርግዝና

የ 40 ኛው ሳምንት እርግዝና ልጅን የመውለድ የመጨረሻ ደረጃ ነው, እና የወደፊት እናት አካል ለመጪው ልደት ዝግጁ ነው. አሁን ለልጅዎ መወለድ ሁሉም ነገር ዝግጁ መሆን አለብዎት - ከቦርሳ እስከ ሆስፒታል እና ሰነዶች, በአፓርታማ ውስጥ የተሟላ ቅደም ተከተል እና ልጅዎን ለመንከባከብ አስፈላጊ የሆኑ ነገሮች ሁሉ መገኘት. ልጅ መውለድን መፍራት, ጭንቀት መጨመር, ጭንቀት - ይህ ሁሉ በልጅዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. እራስዎን በአዎንታዊ ሁኔታ ለማዋቀር ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም በጣም በቅርብ ጊዜ ሲጠብቁት የነበረው ወንድ ወይም ሴት ልጅዎን ለማየት እና ለመውሰድ ይችላሉ!

በዚህ ጊዜ የወደፊት እናት የፅንሱን እንቅስቃሴ መቁጠር መቀጠል አለባት: በቀን ውስጥ ቢያንስ አስር አስር መሆን አለበት. በድንገት በ 40 ሳምንታት እርግዝና ላይ ያለ ልጅ በድንገት ይረጋጋል ወይም በጣም ንቁ ከሆነ, ሐኪም ያማክሩ: የኦክስጂን ረሃብ ወይም የልዩ ባለሙያዎችን አፋጣኝ ጣልቃገብነት የሚጠይቁ ሌሎች ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል.

በቅርብ ምጥ ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ ምልክቶች አንዱ የ mucous ተሰኪ መፍሰስ ነው። ፕላግ በእርግዝና ወቅት የማህፀን በርን የሚዘጋ እና ፅንሱን ከሴት ብልት ወደ ማህፀን ውስጥ ከሚገቡ ኢንፌክሽኖች የሚከላከል የረጋ ንፍጥ ነው። ፅንስን የመሸከም ሃላፊነት ያለው ሆርሞን ፕሮጄስትሮን በ 40 ሳምንታት እርግዝና መፈጠር ያቆማል. የማኅጸን ጫፍ ለስላሳ ይሆናል, ሰርጡ መከፈት ይጀምራል, እና ከዚያ በኋላ የንፋሱ መሰኪያ ይወጣል. ከወሊድ ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ሌሎች ምልክቶች ደግሞ የሆድ ዕቃን ዝቅ ማድረግ፣ የሥልጠና ግጭቶች መከሰት፣ በታችኛው ጀርባ ላይ የሚሠቃይ፣ የቁርጥማት ወይም የማሕፀን ህመም እና የአሞኒቲክ ፈሳሽ መፍሰስ ናቸው። ንቁ ሁን!

የ 40 ሳምንታት እርጉዝ ከሆኑ እና ምጥ ካልጀመረ, አይጨነቁ, የእርስዎ "X" ሰዓት በቅርቡ ይመጣል!

41 ሳምንታት እርጉዝ

የሚጠበቀው የማለቂያ ቀን አልፏል፣ እና እርግዝናዎ አሁንም እንደቀጠለ ነው እና በነገራችን ላይ እንደ ድህረ-ጊዜ አይቆጠርም። በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡሯ እናት የመረበሽ እና የመረበሽ ስሜት ይሰማታል, በጣም ይደክማታል እና ከጊዜ ወደ ጊዜ በእንቅልፍ መዛባት ይሰቃያል. ምክንያቱ በ 41 ሳምንታት እርግዝና ላይ በጣም ትልቅ ሆድ ነው, ይህም ቢያንስ ምቹ ቦታን ለመውሰድ አስቸጋሪ ያደርገዋል. አብዛኛዎቹ ሴቶች ከየትኛውም ቦታ የሚነሱ የሚመስሉ ከባድ ብስጭት እና ነርቮች ቅሬታ ያሰማሉ. ይህ በቀጥታ ከሆርሞን ዳራዎቻቸው እና ነፍሰ ጡር እናቶች ልጅ መውለድን በመጠባበቅ ላይ ከሚሰማቸው ደስታ ጋር የተያያዘ ነው. ልጅ መውለድን የምትፈራ ከሆነ, ይህንን ከሐኪምዎ ጋር, እንዲሁም ከቤተሰብዎ ወይም ከግል የሥነ-አእምሮ ባለሙያዎ ጋር ይወያዩ: አሁን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ልዩ ድጋፍ እና መረዳት ያስፈልግዎታል.

በ 41 ሳምንታት እርጉዝ ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ያለው ፈሳሽ የበለጠ ኃይለኛ እና እንደ ንፋጭ (በቀለም ወይም በቀለም ሮዝ, ቢጫ ወይም ክሬም) ሊመስል ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ፈሳሽ ከማህጸን ጫፍ የሚወጣውን የ mucous plug መውጣቱን እና የወሊድ መጀመርን ሊያመለክት ይችላል.

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ልጅ ከመውለዷ በፊት ግልጽ, ሽታ የሌለው, ቀጭን ፈሳሽ የሚመስለውን amniotic ፈሳሽ ሊጠፋ ይችላል. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሚፈሰው የውሃ ፈሳሽ በተለያየ መንገድ ሊከሰት ይችላል፡- ሊፈስ፣ ሊፈስ ወይም የአንድ ጊዜ መፍሰስ ሊሆን ይችላል። ብዙ የወደፊት እናቶች ይህን ሂደት ጨርሶ ላያስተውሉ ይችላሉ. ይህ የሚከሰተው በፅንሱ ፊኛ ላይ ትንሽ ስንጥቅ ወይም ትንሽ ክፍተት በሚፈጠርበት ጊዜ ነው - ከዚያም ውሃው በቀላሉ ይፈስሳል። ነፍሰ ጡሯ እናት የንፅህና መጠበቂያዎችን ከተጠቀመች, ከሴት ብልት ፈሳሽ ጋር ግራ ሊጋባ ይችላል.

አንዳንድ ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች ምጥ ለማፋጠን የ castor ዘይት ወይም ሌላ አጠራጣሪ አልፎ ተርፎም አደገኛ ዘዴዎችን በመውሰድ ምጥ ለማነሳሳት ይሞክራሉ። ባለሙያዎች ሴቶች "በአማተር ስራዎች ላይ እንዳይሳተፉ" እና ወቅታዊ እርዳታ እንዲፈልጉ ያሳስባሉ.

42 ሳምንታት እርጉዝ

እስከ 42 ሳምንታት ልጅን የሚይዙ ብዙ ሴቶች ምጥ ስለማይጀምር ብዙውን ጊዜ ነርቮች ይሆናሉ. አይጨነቁ፣ ለመውለድ ጥቂት ቀናት ቀርተውታል። ምናልባት እርስዎ ከወሊድ ጋር የተያያዙ አንዳንድ አባባሎችን እየተመለከቱ እና ወደ ሆስፒታል ለመጓዝ በአእምሮዎ እየተዘጋጁ ነው።

በ 42 ሳምንታት እርግዝና, የእንግዴ እርጅና እና የተለያዩ የፓቶሎጂ እድገት አደጋ አለ. የፅንስ ሃይፖክሲያ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, የኢንፌክሽን ወይም የገመድ ንክኪነት እድል - ዶክተርዎን በጊዜ ካነጋገሩ እና ምርመራ ካደረጉ ይህን ሁሉ መከላከል ይቻላል. ዶክተሩ የፅንሱን የልብ ምት ያዳምጣል, የማህጸን ጫፍ, የእንግዴ, የሽፋን, የእምብርት ገመድ ሁኔታን ይፈትሹ እና የሆድ ዕቃን ይለካሉ. በ 42 ኛው ሳምንት እርግዝና, ነፍሰ ጡር እናት ተጨማሪ ምርመራዎችን ታዝዛለች እና አስፈላጊ ከሆነ, ለክትትል ሆስፒታል ገብታለች.

በራስዎ ለመውለድ ከፈለጉ 42 ሳምንታት እንደዚህ ላለው እድል የመጨረሻው ሳምንት ነው. ኮንትራቶች በማይኖሩበት ጊዜ ዶክተሮች የጉልበት ሥራን ለማነሳሳት ይወስናሉ. አንድ ትልቅ ልጅ በወሊድ ቦይ ውስጥ ማለፍ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ እና እንደ አንድ ደንብ, የድህረ ወሊድ ማገገሚያ ጊዜ ረዘም ያለ እንደሚሆን ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ. እንዲሁም, ፅንሱ የራስ ቅሉ አጥንት ያለው ከሆነ, በተፈጥሮ ልጅ መውለድ, አንዲት ሴት እንባ ሊኖራት ይችላል. በሴት ብልት እና በፔሪንየም ላይ ከባድ ጉዳት እንዳይደርስ እንዲሁም በሕፃን ላይ የሚደርሰውን የአእምሮ ጉዳትን ለማስወገድ ዶክተሮች ወደ ቀዶ ጥገና መቆራረጥ ሊጠቀሙ ይችላሉ - ኤፒሲዮቶሚ.