ለጥፍር እድገት በቤት ውስጥ የተሰሩ መታጠቢያዎች። ምስማሮችን ለማጠናከር መታጠቢያዎች - የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

6 113 0

ሀሎ! ከዚህ ጽሑፍ ስለ ጥፍር መታጠቢያዎች ጠቃሚ ተጽእኖዎች, በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚሠሩ እና ምን ችግሮችን ለመቋቋም እንደሚረዱ ይማራሉ.

መታጠቢያዎችን ለማዘጋጀት ደንቦች

1. መታጠቢያዎች በመደበኛነት መወሰድ አለባቸው. በእጆችዎ ውስጥ በፀጥታ መቀመጥ የሚችሉበት ነፃ ጊዜ ይምረጡ።
2. የፈሳሹ ሙቀት ከ40-45 ዲግሪ መሆን አለበት, ማለትም ደስ የሚል, የማይቃጠል.
3. እያንዳንዱን ልዩ ችግር ለመፍታት ልዩ የመታጠቢያ ቅንብር ይመረጣል. የተለያዩ ችግሮችን በአንድ ጊዜ ለማስወገድ ብዙ ክፍሎችን ማቀላቀል ተቀባይነት የለውም.
4. ለተለያዩ የቆዳ እና ምስማሮች የሂደቱ ጊዜ ይለያያል. ቆዳዎ ስሜታዊ ከሆነ, ኃይለኛ አካባቢ ያላቸው መታጠቢያዎች ረጅም መሆን የለባቸውም.
5. ምርቱን ከተጠቀሙ በኋላ በእጆችዎ እና በምስማርዎ ላይ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ.

በቤት ውስጥ መታጠቢያዎች ማድረግ ቀላል ነው. ለእነሱ ብዙ ክፍሎች በእያንዳንዱ ኩሽና እና መድሃኒት ካቢኔ ውስጥ ይገኛሉ. ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል እና በምን ጉዳዮች ላይ ብቻ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

ማጠናከር

1. ብዙውን ጊዜ የጨው መታጠቢያዎች ለዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይህንን ለማድረግ በ 100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ 3-5 ግራም ጨው ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ. ለ 5-15 ደቂቃዎች ጣቶችዎን ወደ መፍትሄው ውስጥ ይንከሩት. ያስወግዱ, በናፕኪን ወይም በጥጥ ሱፍ ያድርቁ. ከ20-30 ደቂቃዎች በኋላ, ክሬም ይጠቀሙ.
2. ማይክሮዌቭ ውስጥ 1 ብርጭቆ ወተት ይሞቁ. 25-30 ml የአፕል ጭማቂ, 25-30 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ, 15-20 ግራም ማር, 12-15 ግራም ጨው ይጨምሩ. በጥንቃቄ ያስቀምጡ, ጣትዎን ይቀንሱ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቀመጡ. ከዚያም ያጠቡ እና ለስላሳ ፎጣ ያድርቁ. እንደዚህ አይነት መታጠቢያዎች በሳምንት 3-4 ጊዜ በየሁለት ቀኑ እንዲያደርጉ ይመከራል.
3. 1 ብርጭቆ የማዕድን ውሃ ከአንድ ብርጭቆ አዲስ የተጨመቀ የጎመን ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። እዚያ 20-40 ሚሊር ትኩስ የሻይ ቅጠሎችን ይጨምሩ. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ13-15 ደቂቃዎች ነው. ከዚያ ጣቶችዎን በደረቁ ይጥረጉ.
4. የባህር መታጠቢያዎች ጠቃሚ ተጽእኖ አላቸው. ይህንን ለማድረግ, ግማሽ የሾርባ ማንኪያ እና 2-5 የአዮዲን አልኮል ጠብታዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀልጡ. ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ሂደቱን ያካሂዱ, ከዚያም እጅዎን ይታጠቡ እና ገላጭ ክሬም ይጠቀሙ.

የጥፍር እድገትን ማፋጠን

ለጥፍር እድገት, የ citrus ጭማቂ, የአትክልት ዘይት እና ሌሎች በመጠቀም መታጠቢያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

1. የአንድ ሩብ የሎሚ ጭማቂ በግማሽ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አፍስሱ። የአዮዲን መፍትሄ 5-7 ጠብታዎች ይጨምሩ. በየቀኑ ከ1-1.5 ወራት ኮርስ ውስጥ ለ 15-20 ደቂቃዎች, ጣቶችዎን ወደ ውስጥ በማስገባት መታጠቢያዎች ይውሰዱ.
2. በአንድ ብርጭቆ ወተት ውስጥ 1 tsp ይጨምሩ. ማር, ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ጨው (ማንኛውንም). ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ በደንብ ይቀላቅሉ. በየ 3-4 ቀናት ለ 20-30 ደቂቃዎች ይጠቀሙ. ኮርሱ ቢያንስ 1 ወር ነው.
3. ጭማቂውን ከግማሽ ብርቱካናማ ጨምቀው በ 1: 1 ጥራጥሬ ውስጥ በሞቀ ውሃ ይቀንሱ. 25-30 ግራም ጨው እና 3-5 የአዮዲን መፍትሄ ይጨምሩ. ቅልቅል. ጣቶችዎን በዚህ ድብልቅ ውስጥ ለ 5-10 ደቂቃዎች ይንከሩት. ከዚያ እጅዎን ይታጠቡ እና በሚመገበው ወይም በሚመገበው ክሬም በደንብ ይተግብሩ።
4. 15-17 ግራም ጄልቲንን በሞቀ ውሃ ያፈስሱ እና እብጠትን ይጠብቁ. ከ12-15 ግራም ማር እና 35-40 ግራም የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቅሉ እና ምስማርዎን ወደ ድብልቅው ውስጥ ያስገቡ። የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ30-40 ደቂቃዎች ነው. ኮርስ - በሳምንት 1 ጊዜ ከ2-2.5 ወራት.

ምስማሮችን ለመቦርቦር

ከዕፅዋት የተቀመሙ መታጠቢያዎች ለዚህ ተስማሚ ናቸው. ቅድመ-ደረቅ መሠረት በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል እና ያበስላል, ከዚያም ወደ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ይጨመራል.

1. 50-60 ግራም ደረቅ የፕላኔን ዕፅዋትን በሚፈላ ውሃ ለ 50-60 ደቂቃዎች ያፍሱ. ከዚያም ማጣሪያ እና ከ5-7 የአዮዲን ጠብታዎች ጋር ይቀላቅሉ. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ10-15 ደቂቃዎች ነው. ኮርሱ ለ 5-7 ሳምንታት በሳምንት ሁለት ጊዜ ነው.
2. ከ 50-60 ግራም ደረቅ የሴአንዲን እፅዋት ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለ 60-65 ደቂቃዎች ይውጡ. ከዚያም ያጣሩ እና ከባህር ጨው ጋር ይቀላቅሉ. ጣቶችዎን ወደ ገላ መታጠቢያው ውስጥ ይንከሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይያዙ. ኮርሱ 5-6 ሳምንታት ነው, ሂደቱ በየ 3-4 ቀናት መከናወን አለበት.
3. በ 200-220 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ እና የአዝሙድ እፅዋትን ያፈሱ። ለ 45-50 ደቂቃዎች ይውጡ. ከዚያም ተጣራ እና ወደሚፈለገው የሙቀት መጠን ማቀዝቀዝ. ለ 10-12 ደቂቃዎች ጣትዎን ወደ ሾርባው ውስጥ ይንከሩት. ከዚህ በኋላ እጅዎን ይታጠቡ እና በሚመገበው ክሬም ይቀቡዋቸው.

አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ጋር

አስፈላጊ ዘይቶች ደስ የሚል ሽታ ያላቸው ቅባት ፈሳሾች ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጥሩ የጥፍር ሕክምና መሳሪያዎች ናቸው. የመታጠቢያ ዘይት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል, ከግለሰብ አለመቻቻል በስተቀር ምንም ተቃራኒዎች የሉትም. በሚሞቅበት ጊዜ የዘይቶች መዓዛ እንደሚጨምር ማስታወሱ ጠቃሚ ነው።

1. በግማሽ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ 25-30 ግራም ጨው እና 5-8 ጠብታ የሮዝ ዘይት ይጨምሩ. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ 8-10 ደቂቃዎች ነው. እንደዚህ አይነት መታጠቢያዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ለ 5-6 ሳምንታት ይውሰዱ. የጥፍር ንጣፍን ለማጠናከር እና ለማደስ ይረዳሉ.
2. ግማሽ ብርጭቆ የወይራ ወይንም ሌላ የአትክልት ዘይት (ሰሊጥ, የሱፍ አበባ) በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቁ. በእሱ ላይ 2-3 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ-ያንግ-ያንግ ፣ ቤርጋሞት ፣ ሰንደልድ። ጥፍርዎን ወደ ውስጥ ይንከሩት እና ለ 15 ደቂቃዎች እንደዚያ ይተዉት. ከዚያም ጣቶችዎን ያስወግዱ እና የቀረውን ድብልቅ ወደ ቆዳ ይጥረጉ.
3. በሞቀ ውሃ ውስጥ 45-50 ግራም የጠረጴዛ ወይም የባህር ጨው እና 3-4 ጠብታ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ. ለ 18-20 ደቂቃዎች ጣቶችዎን በአጻጻፍ ውስጥ ያስቀምጡ. ከ 20-25 ደቂቃዎች በኋላ እጆችዎን ያድርቁ እና ክሬም ይጠቀሙ.

እያንዳንዱ ዘይት በተለየ መንገድ ይሠራል. ለእጆች እና ምስማሮች መታጠቢያዎች ሲዘጋጁ ይህ ግምት ውስጥ መግባት አለበት. በዚህ ሁኔታ, ጠቃሚ የፈውስ ውጤት ይኖራቸዋል.

ስም	ድርጊት
ላቬንደር	የጥፍር ንጣፍን ለማጣራት ያገለግላል
ሎሚ	ተፈጥሯዊ የጥፍር ፕላቲነም ወደነበረበት ይመልሳል ፣ ግልፅነት ይሰጠዋል ፣ በተቆረጠው እና በቆዳው ክፍል ላይ ቁስሎችን ይፈውሳል ።
ያንግ-ያንግ	ምስማሮችን ወደነበረበት ለመመለስ ጥቅም ላይ የሚውለውን ድፍረትን, ደካማነትን ያስወግዳል
ባህር ዛፍ	ግልጽነት ይሰጣል, ምስማሮችን እርጥበት, ፀረ-ተባይ ባህሪያት አሉት
ቤርጋሞት	የተዳከመ ጥፍሮችን ያጠናክራል, ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት
ሮዝሜሪ	ተፈጥሯዊ አንቲሴፕቲክ, የጥፍር እድገት ማነቃቂያ
Geranium	አንጸባራቂን ይጨምራል, አንጓዎችን ያስወግዳል, ቆዳን ያረባል
ወይን ፍሬ	በምስማር ጠፍጣፋው ላይ ነጭ ያደርግና ያበራል።
የሻይ ዛፍ	የባክቴሪያ መድሃኒት ባህሪ አለው, የተቆረጠውን ቆዳን ይፈውሳል እና የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል.
ጥድ	መሰባበርን ያስወግዳል፣ ያጠናክራል እና ለፈጣን የጥፍር እድገት ያገለግላል

ለጥፍር ፈንገስ መታጠቢያዎች

የጥፍር ፈንገስ በርካታ ውጤታማ መታጠቢያ አዘገጃጀት አሉ. እንዲህ ዓይነቱን ችግር በአጭር ጊዜ ውስጥ ለመቋቋም ይረዳሉ.

1. በ 3: 1 ጥምር ውስጥ ግማሽ ብርጭቆ የሞቀ ውሃን ከ 6% ፖም ሳምባ ኮምጣጤ ጋር ይቀላቅሉ. ጣቶችዎን በዚህ ጥንቅር ውስጥ ያስቀምጡ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ገላዎን ይታጠቡ. ከዚያ በኋላ እጆችዎን በደረቁ ያጥፉ እና በልዩ ክሬም ይቀቡ።
2. በ 1 ብርጭቆ ውሃ ውስጥ 5-6 የሾርባ ማንኪያ ጨው በማቀላቀል የተከማቸ የጨው መፍትሄ ይስሩ. 12-15 ml የአዮዲን መፍትሄ ይጨምሩ. በተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ ጣትዎን ይንከሩ እና ሂደቱን ለ 25-30 ደቂቃዎች ያካሂዱ. ከዚያ ጣቶችዎን በናፕኪን ያብሱ።

ለተበከሉ የእግር ጥፍሮች መታጠቢያዎች

እንዲሁም ለተበከሉት የእግር ጣቶች መታጠቢያዎች መጠቀም ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ፖታስየም ፐርጋናንትን በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይቅፈሉት እና ወደ ሐምራዊ ቀለም እስኪቀየር ድረስ። ለ 20-25 ደቂቃዎች ገላዎን ይታጠቡ. ከዚህ በኋላ የምስማር ሰሌዳው እና በዙሪያው ያለው ቆዳ ይለሰልሳል, ይህም ለማስወገድ ቀላል ያደርገዋል.

ነገር ግን ለእንደዚህ አይነት ችግሮች ውጤታማ የሆነ የጥፍር መታጠቢያዎች, እንዲሁም መሰረታዊ ህክምናን የሚያበረታታ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ጥሩ ነው.

1. ከሎሚ እና ኮምጣጤ ጋር ያሉ ጥንቅሮች የጥፍር ንጣፉን ይለሰልሳሉ, የበለጠ ተሰባሪ ያደርገዋል. ስለዚህ, በጠቋሚዎች መሰረት እና ከተጠቀሰው ቆይታ ጋር በተጣጣመ መልኩ በጥብቅ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. እንዲሁም በእጆችዎ ላይ ቀጭን እና ስሜታዊ ቆዳዎች ካሉ, እንደዚህ አይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከተጠቀሙ በኋላ እጆችዎን በክሬም ይቀቡ.
2. የአዮዲን መታጠቢያዎች የጥፍር ንጣፍ አያበላሹም.
3. ቴራፒዩቲክ መታጠቢያዎች የሚከናወኑት በቆዳ ህክምና ባለሙያ በተደነገገው መሰረት ብቻ ነው. እነሱን እንዴት ማድረግ እንዳለባቸው እና የሕክምናው ሂደት ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ያብራራል.
4. ጭምብሎችን እና መታጠቢያዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የጥፍር ንጣፍ ከቫርኒሽ ማጽዳት አለበት። ይህ ህክምናን ያፋጥናል እና የተመጣጠነ ንጥረ ነገሮችን ዘልቆ ያሻሽላል.
5. ዋናው ነገር መደበኛነት ነው. በ1-2 ሂደቶች ውጤቱ አይታይም.

በሉኑላ ምክንያት ምስማሮች ያድጋሉ. ይህ በምስማር ጠፍጣፋው መሠረት ላይ ሊያዩት የሚችሉት የብርሃን ግማሽ ክብ ነው። በእርግጥ ሉኑላ ኬራቲንን የሚያዋህዱ የሴሎች ስብስብ ነው። ኬራቲን ምስማርን የሚያመርት ፕሮቲን ነው።

ያም ማለት የሉኑላ ማነቃቂያ ወደ ጥፍር እድገት ያመራል.

ይህ ውጤት ሊደረስበት ይችላል

በማሸት በኩል የደም ዝውውርን ማሻሻል

በቪታሚኖች እና በማዕድን ውስጥ የተቆረጡ ቁርጥራጮች እና ሉኑላ ሙሌት

የጥፍር እድገትን ስለሚያበረታቱ ሂደቶች ጽፈናል።

በሚገርም ሁኔታ, ከውሃ ጋር በተደጋጋሚ ከተገናኙ ጥፍሮችዎ በጣም በፍጥነት ያድጋሉ. በየምሽቱ ገላዎን ቢታጠቡ፣ በየ 5 ደቂቃው እጅዎን ይታጠቡ፣ ወይም ያለ ጓንት እርጥብ ጽዳት ቢያደርጉ ምንም ለውጥ የለውም።

ምንም እንኳን አንዳንድ ማኒኩሪስቶች ተመሳሳይ ውጤት በባህር ጨው ከውሃ ብቻ ሊገኝ እንደሚችል ቢናገሩም, ይህ እንደዛ አይደለም. ብዙ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ሁሉ ከመደበኛ እርጥበታማነት የተፋጠነ የጥፍር እድገትን ያስተውላሉ።

ምናልባት ነጥቡ በሙሉ እርጥበት ያለው ጠፍጣፋ የበለጠ ፕላስቲክ ነው. ያነሰ ይሰብራል. በተጨማሪም, ሜታብሊክ ሂደቶች በበለፀጉ ተቆርጠው እና በሉሻላ ውስጥ የተሻሉ ናቸው.

መታጠቢያዎች ለእድገት በጣም የተሻሉ መንገዶች ናቸው

ምንም ይሁን ምን, መታጠቢያዎች ለጥፍር እድገት በጣም ጥሩው መድሃኒት ናቸው. በሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት በቤት ውስጥ በሚያካሂዷቸው ሂደቶች ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወደ ገላ መታጠቢያዎች ይጨመራሉ. እነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች, የአትክልት ጭማቂዎች እና ቫይታሚኖች ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች የቁርጭምጭሚት እና የጥፍር ንጣፍ ጤናን ይንከባከባሉ. በውጤቱም, ምስማሮች ጠንካራ እና ጤናማ ያድጋሉ, እና ይህ ሂደት በፍጥነት ይቀጥላል.

ነገር ግን ከሁሉም በላይ, ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች የባህር ጨው ይይዛሉ. ይህ ልዩ አካል ነው. ከተለመደው የጠረጴዛ ጨው በተለየ የባህር ጨው ከፍተኛ መጠን ያለው ማዕድናት ይዟል. ከነሱ መካከል ካልሲየም, ፖታሲየም, ማግኒዥየም ይገኙበታል. ሁሉም የጥፍር ንጣፍን ለማጠናከር ይረዳሉ. ጥሩ የጥፍር መዋቅር ለጤናማ እድገቱ ቁልፍ ነው።

በፋርማሲ ውስጥ ለመታጠብ የባህር ጨው መግዛት ይሻላል. እዚህ ስለ ምርቱ ጥራት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. ግን አሁንም መለያውን በጥንቃቄ ያንብቡ። አንዳንድ ጊዜ ከተለመደው የጨው ምንጮች ጨው "የባህር ጨው" በሚለው ስም ይሸጣል. በአጻጻፉ ውስጥ ተመሳሳይ አስደናቂ የሆኑ ጠቃሚ ክፍሎች ዝርዝር የለውም.

ያለ ተጨማሪዎች ወይም ጣዕም ጨው ይመርጣሉ - በዚህ መንገድ የአለርጂን ችግር ይቀንሳሉ.

በቤት ውስጥ ለመድገም ቀላል የሆኑ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በቤት ውስጥ ለመድገም ቀላል የሆኑ ለጥፍር መታጠቢያዎች 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሰብስበናል. በእነሱ እርዳታ የጥፍር ንጣፍን ሙሉ እንክብካቤ ማደራጀት ፣ ማጠናከር እና የጥፍር እድገትን ማፋጠን ይችላሉ ።

ሁሉም መታጠቢያዎች ተፈጥሯዊ የእፅዋት ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ, እና ስለዚህ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. የአሰራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት አለርጂዎችዎ በእቃዎቹ ዝርዝር ውስጥ አለመኖራቸውን ያረጋግጡ። ስለማንኛውም አካል እርግጠኛ ካልሆኑ የምርቱን ጠብታ በክርንዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ይተግብሩ። በሚቀጥሉት 24 ሰዓታት ውስጥ የቆዳዎን ምላሽ ይመልከቱ። የአለርጂ ምልክቶችን ካዩ, የሚከተሉትን ጨምሮ:

• የሙቀት መጨመር

  ራስ ምታት

እና ሌሎች ምልክቶች, ምርቱን መጠቀም ማቆም አለብዎት.

ቀላል የጨው መታጠቢያ

በጣም ቀላሉ የባህር ጨው መታጠቢያ ብዙ ችግሮችን ለመፍታት ተስማሚ ነው. ምስማሮችን ያጠናክራል, እድገታቸውን ያፋጥናል እና የተቆረጠውን ቆዳ ይንከባከባል. ማድረግ ቀላል ነው።

እኛ ያስፈልገናል:

2 ኩባያ የሞቀ ውሃ

2 የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው

ጨው በውሃ ውስጥ ይቀልጡ እና እጆችዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያድርጉት። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ የተረፈውን መፍትሄ ከቆዳው ላይ በሚፈስ ውሃ ያጠቡ. ገንቢ የሆነ ክሬም መተግበሩን ያረጋግጡ, ምክንያቱም ጨው ቆዳውን ያደርቃል.

ለጠንካራ ጥፍሮች ወተት መታጠቢያ

ወተት ጤናማ የጥፍር መዋቅር አስፈላጊ የሆነውን ካልሲየም ይዟል.

እኛ ያስፈልገናል:

ብርጭቆ ወተት

ብርጭቆ ውሃ

2 የሾርባ ማንኪያ ጨው

ውሃ እና ወተት ይቀላቅሉ. መፍትሄውን በምድጃ ላይ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ለ 4-5 ደቂቃዎች ያሞቁ እና ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይቅቡት.

እጆችዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውጡ.

ከሂደቱ በኋላ የቀረውን ምርት በሚፈስ ውሃ ያጠቡ እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይጠቀሙ።

ሙቅ መታጠቢያ-የእድገት ማነቃቂያ

የዚህ መታጠቢያ ውጤት የደም ፍሰትን በማፋጠን ላይ የተመሰረተ ነው. በዚህ ድርጊት ምክንያት የሜታብሊክ ሂደቶች እና የጥፍር ሙሌት ጠቃሚ በሆኑ ማይክሮኤለሎች ይሻሻላሉ.

መታጠቢያውን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

2 ኩባያ የሞቀ ውሃ

ትኩስ በርበሬ አንድ የሻይ ማንኪያ tincture

3 ጠብታዎች ቀረፋ አስፈላጊ ዘይት

2 የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው

ውሃው ከሞላ ጎደል ሙቅ መሆን አለበት, ነገር ግን መቃጠል የለበትም. በውስጡ የባህር ጨው ይቀልጡ እና የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቀሉ. እጆችዎን በመታጠቢያው ውስጥ ለ 7-10 ደቂቃዎች ያስቀምጡ. ከሂደቱ በኋላ ቆዳዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይጠቀሙ።

የእፅዋት መታጠቢያ ከአዮዲን ጋር

ዕፅዋት ቆዳን, ፀጉርን እና ጥፍርን ለመንከባከብ ያገለግላሉ. ያጸዳሉ, ያጠናክራሉ እና የቶኒክ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በዚህ መታጠቢያ ውስጥ ያለው ካምሞሊም እንደ አንቲሴፕቲክ ሆኖ ያገለግላል እና በእጆቹ ቆዳ ላይ ትናንሽ ቁስሎችን መፈወስን ያበረታታል.

መታጠቢያውን ለማዘጋጀት, ይውሰዱ:

አንድ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ካምሞሊም

አንድ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ሚንት

አንድ የሾርባ ማንኪያ የደረቀ የተጣራ መረብ

5 የአዮዲን ጠብታዎች

2 ኩባያ የፈላ ውሃን

2 የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው

በሚፈላ ውሃ ውስጥ ጨው ይቅለሉት እና በእጽዋት ላይ ያፈሱ። ፈሳሹን ለ 1-2 ሰአታት ይተውት. ማሰሮውን ያጣሩ እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ በትንሹ ያሞቁ። አዮዲን ይጨምሩ. እጆችዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያስቀምጡ. ከዚህ በኋላ ቆዳዎን በሚፈስ ውሃ ያጠቡ እና በገንቢ ክሬም ያርቁ.

ቫይታሚን መታጠቢያ

ይህ መታጠቢያ ሙሉ በሙሉ በአትክልትና በፍራፍሬ ጭማቂዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ቆዳዎን በቪታሚኖች ይሞላል እና የጥፍር ሳህን ጤናን ያሻሽላል። ተጨባጭ ውጤት ለማግኘት, አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ብቻ መጠቀም አለብዎት.

እኛ ያስፈልገናል:

ግማሽ ብርጭቆ የካሮት ጭማቂ

ግማሽ ብርጭቆ የብርቱካን ጭማቂ

ግማሽ ብርጭቆ የሎሚ ጭማቂ

ግማሽ ብርጭቆ የፖም ጭማቂ

ሁለት የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው

ጭማቂውን ይቀላቅሉ እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ ይሞቁ. ቅልቅል ውስጥ የባህር ጨው ይቀልጡት. እጆችዎን ለ 10 ደቂቃዎች መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ. ቆዳዎን በውሃ ያጠቡ እና እርጥብ መከላከያ ይጠቀሙ.

የእድገት መታጠቢያዎች ቢያንስ ለአንድ ወር በሳምንት 1-2 ጊዜ መደረግ አለባቸው. እነዚህን ሂደቶች የጥፍር ቪታሚኖችን ከመውሰድ ጋር ያዋህዱ እና እንዲሁም በየሳምንቱ የጥፍር ማከሚያ መውሰድዎን ያረጋግጡ። ብዙም ሳይቆይ ጥፍሮችዎ እየጠነከሩ ይሄዳሉ እና በጣም በፍጥነት ያድጋሉ.

የተፈጥሮ ጥፍርህን አሳድገህ ታውቃለህ? መታጠቢያዎች እና ሌሎች የቤት ውስጥ እንክብካቤ ምክሮች ረድተውዎታል? በአንቀጹ ውስጥ የተገለጹትን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ይሞክሩ እና ስለእነሱ አስተያየትዎን ይተዉ!

እያንዳንዷ ሴት እጆቿን እቤት ውስጥ መንከባከብ ትችላለች. ከተደራሽ እና ውጤታማ ከሆኑ ሂደቶች አንዱ የጥፍር መታጠቢያዎች ናቸው. ያልተለመዱ ንጥረ ነገሮችን አያስፈልጋቸውም እና ለማጠናቀቅ ብዙ ጊዜ አይወስዱም.

እርምጃ እና የጥፍር ጥቅሞች

የመታጠቢያዎቹ ተጽእኖ የሚገለፀው በሞቃት ፈሳሽ ተጽእኖ ስር ያሉ ንጥረ ነገሮች በምስማር ላይ በተቻለ መጠን በጥልቀት እና በፍጥነት ዘልቀው ስለሚገቡ ወደነበረበት መመለስ እና ማጠናከር, እድገትን ማፋጠን, መልክን ማሻሻል እና መደራረብን ይቀንሳል. የአሰራር ሂደቱ በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል: ይንከባከባል እና ይለሰልሳል, የደም ዝውውርን ያበረታታል.

ምን ያህል ጊዜ መታጠብ እንዳለበት

መታጠቢያው ምንም ያህል ተአምራዊ ቢሆንም, ውጤቱ ሙሉ በሙሉ የሚገለጠው በመደበኛ አጠቃቀም ብቻ ነው. ምስማሮች አስቸኳይ የመጀመሪያ እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ አሰራሩ በየቀኑ 15-20 ጊዜ መከናወን አለበት, ከዚያም ለአንድ ወር እረፍት ይውሰዱ. ለመከላከያ ዓላማዎች ከተከናወነ በሳምንት 2 ጊዜ በቂ ይሆናል. ዝቅተኛው የኮርስ ቆይታ 1 ወር ነው ፣ ጥሩው 3 ወር ነው። በዚህ ወቅት, ሳህኑ ሙሉ በሙሉ ይታደሳል.

ለሂደቱ ደንቦች

ጥሩ ውጤት ለማግኘት, ቀላል ሁኔታዎችን ማሟላት አለብዎት:

• እጆችዎን ያዘጋጁ - በሳሙና ይታጠቡ ፣ ቫርኒሽ ወይም ሽፋንን ያስወግዱ ፣ የደም ዝውውርን ለመጨመር ቀላል የሙቀት ምልክቶችን ያድርጉ ።
• ፈሳሽ ሙቀት - ከ 40 ዲግሪ አይበልጥም;
• አማካይ የቆይታ ጊዜ 10 ± 5 ደቂቃ ነው (ከ 20 ደቂቃዎች በላይ የሚፈጀው ጊዜ የጥፍር ፋይበርን ማለስለስ እና ማፅዳትን ያመጣል).

ራስን በመንከባከብ ሂደት ውስጥ, ወጥነት አስፈላጊ ነው-የመታጠቢያዎች ውጤታማነት ከእሽት ጋር ካዋሃዱ ክሬም እና ጭምብሎች እና ሙቅ አፕሊኬሽኖችን በመጠቀም ከፍተኛ ይሆናል. እንዲሁም የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን በአፍ ስለመውሰድ ዶክተርዎን ማማከር ይችላሉ.

አጻጻፉን በየጊዜው መቀየር አያስፈልግም: ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት, ከአንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጋር ኮርስ ማካሄድ የተሻለ ነው. በሚቀጥለው ጊዜ የተለየ አማራጭ መሞከር ይችላሉ, ምክንያቱም ሰውነት በፍጥነት ከተመሳሳይ አካላት ጋር ይለማመዳል, እና ውጤታማነታቸው ይቀንሳል.

ሊሆኑ የሚችሉ ተቃራኒዎች

ማንኛውም ሕክምና ውስን ነው, እና የጥፍር መታጠቢያዎች ምንም ልዩነት የላቸውም. ግን ብዙዎቹ የሉም. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የቆዳው ሁኔታ ነው. ቁስሎች, ብስጭት ወይም እብጠት ካለ, የአሰራር ሂደቱን ከማከናወን መቆጠብ ይሻላል. በተለይም የምግብ አዘገጃጀቱ ጨዎችን እና አሲዶችን ከያዘ. ከዕፅዋት የተቀመሙ መፍትሄዎች እንደዚህ አይነት ተጽእኖ አይኖራቸውም, ነገር ግን አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, እንደ ሌሎች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች - ማር, የአትክልት ዘይቶች. ትክክለኛውን መምረጥ የሚችሉበት በጣም ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ።

ጨው

በጣም ታዋቂው መታጠቢያዎች በጨው (NaCl) ናቸው. ያለ ማቅለሚያዎች እና ሽቶዎች የባህር ውሃ (በማይክሮኤለመንቶች የበለፀገ ነው) መጠቀም የተሻለ ነው. የካልሲየም፣ ማግኒዚየም፣ አዮዲን፣ ሴሊኒየም እና ፍሎራይን ምንጭ ነው።

ከቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ አንዱን መጠቀም ይችላሉ-

1. monocomponent መፍትሄ (በ 200 ሚሊር H 2 O 30 ግራም ጨው);
2. ጨው + አስፈላጊ ዘይት: ከደረጃ 1 ወደ መፍትሄው ከማንኛውም ዘይት (ላቫንደር ፣ ጥድ ፣ ያንግ-ያላን ፣ ዝግባ) 15 ጠብታዎች ይጨምሩ።
3. የወይራ ዘይት (የብርጭቆ አንድ ሦስተኛ) ከጨው ጋር: ትንሽ ይሞቁ, እስኪፈርስ ድረስ ያነሳሱ.

ጣቶችዎን ለሩብ ሰዓት ያህል ያቆዩት, ንጹህ እና በናፕኪን ያድርቁ.

ትኩረት: ጨው ቆዳውን ያደርቃል, ስለዚህ ገላውን ከታጠበ በኋላ እርጥብ መከላከያ ይጠቀሙ.

ከአዮዲን ጋር

አዮዲን ለሰው አካል አስፈላጊ አካል ነው. በልዩ ጥንቅር ከሚታወቀው ከባህር አረም የተወሰደ ነው። ይሁን እንጂ አዮዲን የአልኮል መፍትሄ ስለሆነ እና ጎጂ ሊሆን ስለሚችል በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. ነገር ግን ጥቂት የምርቱን ጠብታዎች በውሃ ውስጥ ካከሉ ለእጆችዎ በጣም ጥሩ መታጠቢያ ይሆናል። ጨው (በ 25-30 ግራም በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውስጥ ይሰላል) ይህንን የምግብ አሰራር በትክክል ያሟላል።

አዮዲን ከፕላንት ጋር በማጣመር ጥፍሩን በደንብ ያጠናክራል. አንድ ማንኪያ የተፈጨ ቅጠሎችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ያጣሩ ፣ ጥቂት ጠብታ የአልኮሆል መፍትሄ ይጨምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች በጣቶችዎ ይያዙ ።

የብርቱካን-አዮዲን መታጠቢያ ገላጭ ስሪት ሁሉም ሰው የሚያውቀው አይደለም: አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ ከተመሳሳይ የውሃ መጠን ጋር ይደባለቁ, አዮዲን (6 ጠብታዎች) ይጨምሩ. የሚፈጀው ጊዜ - 20 ደቂቃ.

ከዘይት ጋር

በእነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ዘይት ነው. ማንኛውንም አትክልት መጠቀም ይችላሉ: የአልሞንድ, የሱፍ አበባ, ካስተር, የወይራ, ቡርዶክ, ኮኮናት, አፕሪኮት. 4-5 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶች ወይም ቪታሚኖች A እና E (በ 100 ሚሊ ሊትር መሰረት) ውጤቱን ያሻሽላሉ.

የተፈጠረውን መፍትሄ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እስኪሞቅ ድረስ ይሞቁ, ጣቶችዎን ለ 10-15 ደቂቃዎች ያርቁ. ዘይቱን ላለማጠብ ይሻላል, ነገር ግን ወደ ውስጥ መቀባቱ.

አስፈላጊ: የዘይቱ ስብጥር ሊከማች እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ዕፅዋት

ለክፍሎቹ ምንም አይነት አለርጂ ከሌለ እነዚህ መታጠቢያዎች በሳምንት እስከ 4 ጊዜ ሊደረጉ ይችላሉ. እፅዋት ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ እና ተደራሽ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የህዝብ መድሃኒት ናቸው። ለእጅ እንክብካቤ, ሁለቱም አዲስ የተመረጡ ተክሎች እና ከፋርማሲው ውስጥ የደረቁ ውስጠቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

በግማሽ ሊትር ውሃ ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ የሻሞሜል አበባዎች እና የኦክ ቅርፊት ማፍላት, ማጣሪያ, 4 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ. ኤል. ጨው, ወደ ምቹ ሙቀት ቀዝቃዛ.

በእጽዋት ስብስብ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ: chamomile, ሴንት ጆንስ ዎርት, በርዶክ ሥር (ከእያንዳንዱ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ) ለአንድ ሰአት ይተዉ.

በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ጠቢባን ማፍለቅ, ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ማጣሪያ, አዮዲን (3-4 ክፍሎች) ጣል.

ለጥፍር ከዕፅዋት የተቀመሙ መታጠቢያዎች የሚወስዱበት ጊዜ ከ10-15 ደቂቃ ነው. በተፈጥሮ እጆችዎን ለማድረቅ ይመከራል.

Gelatinous

Gelatin 85% ፕሮቲን ያለው ተፈጥሯዊ ኮላጅን ነው. ከዚህ ንጥረ ነገር ጋር መታጠቢያዎች በተለይም ምስማርን ለማጠናከር እና አወቃቀራቸውን ወደነበረበት ለመመለስ ከጥፍር ማራዘሚያ በኋላ ለመውሰድ ጠቃሚ ናቸው. በተጨማሪም ጄልቲንን ከውስጥ ውስጥ በሙዝ, ጄሊ, ጄሊ እና ጄሊ የተዘጋጁ ምግቦችን መጠቀም ጠቃሚ ይሆናል.

ለዝግጅት, ያለ ማቅለሚያ እና ጣዕም ያለ ምግብ ጄልቲን መውሰድ ያስፈልግዎታል. በ 1 tbsp መጠን ይቀልጣል. ማንኪያ በ 100 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃ, ያበጡ, ከዚያም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ (ሳይፈላ) ለአጭር ጊዜ ይቅቡት. በተጨማሪም ፣ በዚህ መረቅ ውስጥ ማንኛውንም ሌሎች አካላት ማከል ይችላሉ-

• የካሞሜል አበባዎች (የጠረጴዛ ማንኪያ);
• ፖም cider ኮምጣጤ (የሻይ ማንኪያ);
• 2 ጠብታዎች እያንዳንዳቸው ቫይታሚን ኤ, ኢ, የሮማሜሪ ዘይት;
• እያንዳንዳቸው 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ኤል. የሎሚ ጭማቂ እና ማር.

ከሶዳማ ጋር

ቤኪንግ ሶዳ በማንኛውም ቤት ውስጥ ሊገኝ ይችላል. ምግብ ከማብሰል በተጨማሪ በእጅ መታጠቢያዎች ላይ በመጨመር ለመዋቢያዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የምስማር ንጣፉን በደንብ ያጸዳል እና ነጭ ያደርገዋል, እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር የማጠናከሪያ ውጤት አለው.

እነዚህን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች መሞከር ይችላሉ:

1. 1 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ, 3-4 የአዮዲን ጠብታዎች በአንድ ብርጭቆ ውሃ;
2. 0.5 tsp. ሶዳ, 0.5 tsp. የባህር ጨው በአንድ ብርጭቆ ውሃ;
3. 1 የሾርባ ማንኪያ ጨው እና 0.5 ሊትር የሞቀ whey።

ከሎሚ ጋር

ይህ የሎሚ ፍሬ ብዙ ሲትሪክ አሲድ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት (ብረት፣ ሰልፈር፣ ፎስፈረስ፣ ማግኒዚየም፣ ሶዲየም፣ ወዘተ) ይዟል። ጥፍርዎን ለማሻሻል ይህንን ሀብት አለመጠቀም ኃጢአት ነው። ሆኖም ፣ አሲድ ኃይለኛ ውጤት ሊኖረው እንደሚችል ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፣ ስለሆነም የሎሚ መታጠቢያዎች በየቀኑ ጥቅም ላይ መዋል አይችሉም ፣ እና ከሂደቱ በኋላ ለብዙ ሳምንታት እረፍት መውሰድዎን ያረጋግጡ።

እንደ መሠረት 2 የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ ያስፈልግዎታል ።

• 60 ግራም የባህር ጨው በውሃ ውስጥ ይቀልጣል;
• 2 የሾርባ ማንኪያ የሞቀ ማር, 2 ጠብታዎች ብርቱካንማ ወይም ወይን ዘይት;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር, 100 ግራም glycerin, 3 የአዮዲን ጠብታዎች.

ለእድገት

የተወሰነ ውጤት ላላቸው መታጠቢያዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ለምሳሌ፡ ጥፍርዎ ቀስ ብሎ ካደገ፡ ከሚከተሉት ውህዶች በአንዱ ሊያነቃቁዋቸው ይችላሉ።

1. በ 100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ 2 የሻይ ማንኪያ ጄልቲን ይቀልጡ, ቫይታሚን ኤ ከአንድ ካፕሱል ውስጥ ይጭመቁ;
2. ሙቀትን 50 ሚሊ ሊትር የአትክልት ዘይት, ከቫይታሚን ኤ እና 3-4 የአዮዲን ጠብታዎች ጋር መቀላቀል;
3. 3 tbsp ወደ ግማሽ ብርጭቆ ወተት ይጨምሩ. ኤል. ማር, 1/2 የሎሚ ጭማቂ, 1 tsp. የፖም ጭማቂ, 30 ግራም ጨው.

ፈሳሹ ሙቅ መሆን አለበት, የሂደቱ ቆይታ 15 ደቂቃ ነው.

ለማጠናከር

ለሁሉም ሰው ከሚገኙ ምርቶች የተዘጋጁ መፍትሄዎች የጥፍር ንጣፍ መዋቅርን ለማጥበብ ይረዳሉ-

• 100 ሚሊ ሜትር የሞቀ ወተት + 2 tbsp. ኤል. ማር;
• 0.5 ኩባያ ውሃ + 6 tbsp. ኤል. ሶዳ + 4 የካልሲየም ግሉኮኔት (የተፈጨ);
• 1 tsp. የፖም ጭማቂ + 0.5 ሎሚ (ጭማቂ) + 30 ግ ጨው;
• 0.5 ብርጭቆ ነጭ ወይን + 5 tbsp. ኤል. ፖም cider ኮምጣጤ + 4 tbsp. ኤል. የሱፍ አበባ ዘይት.

ለጥፍር ፈንገስ

ጥፍር እና ጥፍር አንዳንድ ጊዜ patohennыh ፈንገሶች, vыzыvaet ተላላፊ በሽታ ልማት vыzыvaet - onychomycosis. ሶዳ፣ ኮምጣጤ እና አዮዲን እድገቱን ሊያቆሙ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ሊያጠፉ ይችላሉ። በእነሱ ላይ በመመርኮዝ የመድኃኒት መታጠቢያዎችን ማድረግ ይችላሉ-

1. 200 ሚሊ ሜትር ውሃ, 50 ሚሊ ሊትር ኮምጣጤ 9% (ፖም ወይም የጠረጴዛ ኮምጣጤ);
2. 200 ሚሊ ሜትር ውሃ, 1 tbsp. ኤል. ሶዳ, 1 tbsp. ኤል. ጨው;
3. 200 ሚሊ ሜትር ውሃ, 1 tbsp. ኤል. ሶዳ, የሎሚ ጭማቂ (ሁለት ማንኪያዎች);

እፅዋት ዎርሞውድ፣ ሴአንዲን እና ገመዱ በኦኒኮማይኮስ ላይ በደንብ ይረዳሉ። ይሁን እንጂ በሽታው በአጠቃላይ መታከም እንዳለበት መርሳት የለብዎትም, መታጠቢያ ቤቶችን በመድሃኒት እና በፀረ-ፈንገስ ቅባቶች እና ጄልዎች ይሞላሉ.

ለማንጣት

በምስማር ላይ ያለው ቢጫ ቀለም በካሞሜል, በሎሚ, በሶዳ እና በአሴቲክ አሲድ በውሃ መታጠቢያዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቀልላል. ሂደቶች በየሁለት ቀኑ ሊከናወኑ ይችላሉ.

የነጣው መፍትሄ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:

1. 5% ሃይድሮጅን ፔርኦክሳይድ ከ glycerin (1: 5 ሬሾ), የተጋላጭነት ጊዜ 3-4 ደቂቃዎች, በ 20 ቀናት ውስጥ 10 ሂደቶችን ያድርጉ;
2. የሻሞሜል ጠንከር ያለ ፈሳሽ (በ 250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ 2 የሾርባ ማንኪያ), ጣቶችዎን ለ 15 ደቂቃዎች ይያዙ, 15 ሂደቶች;
3. 0.5 ኩባያ ውሃ, 2 tsp. ኤል. ሶዳ, ½ የሻይ ማንኪያ. ኤል. ፖም cider ኮምጣጤ.

የተመጣጠነ

ምስማርዎን በአስፈላጊ ማይክሮኤለመንቶች ለማርካት, በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ መታጠቢያዎችን መጠቀም አለብዎት.

በ 100 ሚሊ ሜትር ወተት ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ ማር ካከሉ, 2 tsp. የሎሚ ጭማቂ እና ጨው, ጥሩ የአመጋገብ መፍትሄ ያገኛሉ. በተመሳሳዩ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ወተትን በሱፍ እና የሎሚ ጭማቂ በፖም ጭማቂ መተካት ይችላሉ. ለጤናማ መታጠቢያ የሚሆን ሌላው አማራጭ 200 ሚሊ ሜትር የድንች ብሩ እና 1 tbsp. ኤል. የሱፍ አበባ ዘይት. ጣቶችዎን በሞቀ ፈሳሽ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ ያድርቁ ፣ በተመጣጣኝ ክሬም ይቀቡ።

ከፎሊያሽን

የተሰነጠቀ ጥፍር ደስ የማይል ክስተት ነው. በቀላሉ ይሰበራል እና የጌጣጌጥ ሽፋን በእሱ ላይ አይጣበቅም. የጠፍጣፋውን ጤና ለማሻሻል የመድኃኒት መታጠቢያዎችን ኮርስ ማካሄድ ያስፈልግዎታል ፣ ለምሳሌ-

• በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ 3 tsp ይቀልጡት። ጨው እና 1 tsp. የአዮዲን መፍትሄ;
• አንድ ብርጭቆ ቀይ ወይን ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ጨው ጋር ይቀላቅሉ;
• በሚሞቅ የወይራ ዘይት (3 የሾርባ ማንኪያ) ላይ አንድ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ጠብታ ይጨምሩ።

ለተቀቡ የእግር ጣቶች

ይህ ችግር በእግር ጣቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው. ለእነሱ ለስላሳ መታጠቢያዎች ማድረግ ይችላሉ, ይህም ጥፍሩን መቁረጥ ቀላል ያደርገዋል. በተለምዶ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ካምሞሊም (6 የሾርባ አበቦች በ 2 ሊትር የፈላ ውሃ) ፣ ሶዳ-ጨው (5 ሊትር የሞቀ ውሃ ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ ፣ 5 የሾርባ ማንኪያ ጨው) ወይም የሳሙና መፍትሄዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ከማኒኬር በፊት

መታጠቢያዎች ከማኒኬር በፊት መደረግ አለባቸው, በተለይም የተከረከመ. ሞቅ ያለ ውሃ ከህክምናው በፊት ቆዳውን ይለሰልሳል እና ጥፍሩን ያጸዳል.

አስፈላጊ: ከመታጠቢያው በፊት ርዝመቱን መከርከም እና ቅርጹን በምስማር ፋይል ማስተካከል ያስፈልግዎታል, አለበለዚያ ለስላሳው የጥፍር ንጣፍ ይሰበራል እና ይላጫል.

ከማኒኬር በፊት ለመጥለቅ በጣም ቀላሉ አማራጭ የሳሙና መፍትሄ ነው. ከተፈለገ ጨው ወይም ውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጨመር ጥሩ ሀሳብ ነው. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ5-10 ደቂቃዎች ነው, ስለዚህ ከእሱ ምንም አይነት የሕክምና ውጤቶችን መጠበቅ የለብዎትም, ዋናው ነገር ቆዳን እና ምስማሮችን ማጽዳት እና ማለስለስ ነው.

ከማኒኬር በኋላ

ማኒኬር ከተደረገ በኋላ ወዲያውኑ ገላውን መታጠብ አይመከርም. በቫርኒሽ ወይም ጄል የተቀባው ምስማር አሁንም አልሚ ምግቦችን አያገኝም። በተቃራኒው ውሃ የጌጣጌጥ ሽፋን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, እና የተቆረጠው ቆዳ ይጎዳል. ስለዚህ የእጅ ማከሚያ ከተደረገ ከጥቂት ቀናት በኋላ ለእጆች የውሃ ህክምናዎችን ማካሄድ የተሻለ ነው.

ሰነፍ ካልሆንክ እና በየጊዜው ለእሱ ግማሽ ሰዓት መድበው ከሆነ ጥፍርህን በራስህ መንከባከብ ውጤታማ ይሆናል። እንዲሁም እጆችዎን ከቤት ውስጥ ኬሚካሎች መጠበቅ እና ያለማቋረጥ ክሬም መጠቀም ያስፈልግዎታል.

በሚያማምሩ እና በደንብ የተሸለሙ እጆች ላይ ቆንጆ እና በደንብ የተሸፈኑ ምስማሮች ዋጋዋን የሚያውቁ እና መልኳን እንዴት እንደሚንከባከቡ የሚያውቁ የቅንጦት ሴት የመደወያ ካርድ ናቸው። ፖሊመር ውህዶችን በመጠቀም የጥፍር ማራዘሚያ ዘመናዊ ፋሽን የምስማርን ገጽታ ችግር ይፈታል, ነገር ግን እነሱ እንደሚሉት, ከተፈጥሯዊነት የተሻለ ምንም ነገር የለም. የእራስዎ በደንብ የተሸለሙ ምስማሮች በጣም ቆንጆ ሆነው ይታያሉ እና ውድ እርማት አያስፈልጋቸውም. ዛሬ ስለ ሕይወት አድን የጥፍር መታጠቢያዎች እንነጋገራለን.

የእጅ እና የጥፍር መታጠቢያዎች አስደሳች ፣ ዘና የሚያደርግ ሂደት ናቸው ፣ ይህም የንፅህና እጥበት ከመደረጉ በፊት ሁል ጊዜ በስርዓት መከናወን አለበት ። ውጤታማ የውሃ ህክምና በምስማር ጠፍጣፋ ዙሪያ ያለውን ቦታ ይለሰልሳል, ስለዚህ በተቻለ መጠን ቀላል እና ህመም የሌለበት የ cuticle እርማት እንዲደረግ ያስችላል.

ምስማሮችን የመከፋፈል ዋና ምክንያቶች

• በሰውነት ውስጥ በቂ ያልሆነ የብረት መጠን ጥፍር መጥፋት ሊያስከትል ይችላል.
• በተቻለ መጠን ጥፍርዎን በጣም ብዙ ጎጂ ኬሚካላዊ አካላትን ለያዙት ሳሙናዎች አሉታዊ ተፅእኖዎች ያጋልጡ።
• ከውሃ ጋር ከመጠን በላይ መገናኘት ጤናማ ጥፍሮችን በእጅጉ ይጎዳል. እጆችዎ ብዙ ጊዜ በውሃ ውስጥ ከሆኑ ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ እርጥበት ያለው የእጅ ክሬም በቆዳዎ ላይ ለመተግበር ሰነፍ አይሁኑ.
• የጥፍር ማራዘሚያ. የማራዘሚያው ሂደት ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ይሰጣል, እና ቁሳቁሱን ካስወገዱ በኋላ ምስማሮቹ ላይ ጉልህ የሆነ መበላሸትን ያስተውላሉ እና የተዳከሙትን ሳህኖች ለረጅም ጊዜ መመለስ አለባቸው.
• ውበቱ እና በደንብ የተሸለመው የእጅ ጥበብ በዋናነት በእጆችዎ ላይ ባለው ጥንቃቄ ላይ ብቻ የተመካ ነው። ምስማሮችዎን ላለማበላሸት ይሞክሩ, እንዲሁም ንጽህናቸውን በጥንቃቄ ይከታተሉ, ሁሉንም አስፈላጊ የግል ንፅህና ደንቦችን ያከብራሉ.

በቤት ውስጥ ምስማሮችን ለማጠናከር እና ለማደግ የጨው መታጠቢያዎች

በተለይ በጨው የሚስማር መታጠቢያዎች በጣም ተወዳጅ ናቸው. የጠረጴዛ ወይም የባህር ጨው ለተለያዩ መታጠቢያዎች እንደ ተጨማሪ አካል ተጨምሯል ወይም እንደ ዋናው ጥቅም ላይ ይውላል.

የባህር ጨው ሌሎች ጠቃሚ ባህሪያት አሉት:

• የተቆረጡ እና ማይክሮክራኮች መፈወስን ያበረታታል;
• የማሪጎልድ ሴሎችን አመጋገብ ያሻሽላል;
• እንደ የጥፍር ነጭ ወኪል መጠቀም ይቻላል;
• ምስማሮችን የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል;
• ምስማሮችን ያጠናክራል እና እድገታቸውን ያፋጥናል.

ከጨው ጋር ለጥፍሮች መታጠቢያዎች በአንድ የሾርባ ማንኪያ ጨው እስከ አንድ ብርጭቆ ውሃ ድረስ ይሠራሉ። የአሰራር ሂደቱ ጊዜ 15 ደቂቃ ነው. ለመከላከል ዓላማ በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ. ለህክምና - በየሁለት ቀኑ. ፈጣን እድገትን እና ምስማሮችን ማጠናከር, የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ጨው መፍትሄ መጨመር ይቻላል.

2017

በቤት ውስጥ ምስማሮችን ለማጠናከር እና ለማደግ የእፅዋት መታጠቢያዎች

የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች ሁል ጊዜ ለማዳን ይመጣሉ. የዚህ የምግብ አሰራር ትልቅ ጥቅም ፍጹም ሁለገብነት ነው. ካምሞሊም, ጠቢብ, ላቫቫን ወይም ፕላኔት መጠቀም ይችላሉ. የኦክ ቅርፊት, የባህር ዛፍ ወይም ካሊንደላ ጥሩ ውጤት ያስገኛል. ይህ መታጠቢያ እንደ ዕፅዋት መበስበስ የተሠራ ነው, ከዝግጅቱ በኋላ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይሞላል. እንደዚህ አይነት ገላ መታጠብ አማካይ ጊዜ 20 ደቂቃ ነው. የተሻለ ውጤት ለማግኘት ዕፅዋት ሊቀላቀሉ ይችላሉ.

የጥፍር ጥንካሬ እና ጥግግት ለመስጠት, እንዲሁም እድገታቸውን ለማፋጠን, የሚከተለውን መታጠቢያ በማድረግ ምስማርዎን ይንከባከቡ: አንድ የሾርባ ማንኪያ chamomile ከበርዶክ ሥር አንድ የሾርባ ማንኪያ ጋር ይደባለቁ, የቅዱስ ጆን ዎርት አንድ የሾርባ ማንኪያ እና ተመሳሳይ መጠን ይጨምሩ. plantain. የተፈጠረው የእፅዋት ድብልቅ በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ መፍሰስ አለበት ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቀራል ፣ ከዚያም የዱቄት ዘይት ወደ መረቁሱ ውስጥ ይጨምሩ እና ሂደቱን ይጀምሩ። ምስማርዎን ለግማሽ ሰዓት ያህል በማፍሰሻ ውስጥ ያስቀምጡት, ከዚያ በኋላ እጆችዎን መታጠብ አያስፈልግዎትም, ነገር ግን እርጥብ ማድረግ አለብዎት. በየቀኑ ጥፍርዎን ለማጠናከር እነዚህን መታጠቢያዎች ያድርጉ እና ብዙም ሳይቆይ በጣም ጥሩ ውጤቶችን ያስተውላሉ.

በቤት ውስጥ ምስማሮችን ለማጠናከር እና ለማደግ የአዮዲን መታጠቢያዎች

ለመድኃኒትነት ሲባል ከባህር አረም የሚወጣ አዮዲን ለሰው አካል አስፈላጊ የሆኑ እጅግ የበለፀገ የንጥረ ነገሮች ምንጭ እንደሆነ ይታወቃል። ስለዚህ, አዮዲን የጥፍር ንጣፍን ለማጠናከር በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ተደርጎ መወሰዱ አያስገርምም. ይህ ማይክሮኤለመንት በሰውነት ውስጥ ያለውን ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ የቀንድ ንጣፍን ያጠናክራል እና ጥራቱን ያሻሽላል።

የጥፍር መታጠቢያ በአዮዲን እና በብርቱካን ጭማቂ
ይህንን መታጠቢያ ለማዘጋጀት 2 የሻይ ማንኪያ የጨው ጨው, 3-4 የአዮዲን ጠብታዎች, 1/3 ብርጭቆ የብርቱካን ጭማቂ, 1/3 ብርጭቆ ውሃ ይውሰዱ.

ውሃውን ያሞቁ, ጨው በውስጡ ይቀልጡት, ከዚያም የብርቱካን ጭማቂ እና አዮዲን ይጨምሩ. ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪገኝ ድረስ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ.

ጥፍሮችዎ በተፈጠረው መፍትሄ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲጠመቁ ጣትዎን ወደ ገላ መታጠቢያው ውስጥ ይንከሩት. ለ 5-10 ደቂቃዎች ይቆዩ. ከሂደቱ በኋላ እጆችዎን እና ጥፍርዎን በደረቁ ማጽዳት እና በማንኛውም ገንቢ ክሬም በልግስና መቀባት ያስፈልግዎታል ፣ ይህም ለጥፍርዎ ልዩ ትኩረት ይስጡ ።

በቤት ውስጥ ምስማሮችን ለማጠናከር እና ለማደግ ዘይት መታጠቢያዎች

ይህ የጥፍርዎ መታጠቢያ ቤት ጠንካራ ያደርጋቸዋል። በተጨማሪም, በእጆችዎ ቆዳ ላይ ተጨማሪ እርጥበት ይጨምራል. በተለምዶ የመታጠቢያ መፍትሄ ዋናው አካል አንድ ዓይነት መሠረት የአትክልት ዘይት ነው. የሱፍ አበባ, የወይራ, የበርዶክ, የአልሞንድ, የኮኮናት, የካስተር, የአርዘ ሊባኖስ ወይም የአፕሪኮት ዘይት ሊሆን ይችላል. ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ ማንኛቸውም በቀላሉ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ በማሞቅ እና ጣትዎን ወደ ውስጥ በማስገባት ለብቻው ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ጥሩውን ውጤት ለማግኘት ጥቂት የቫይታሚን ኤ እና ኢ ዘይት መፍትሄዎችን ወይም አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጨመር ይመከራል, ለምሳሌ, sandalwood, pine, ylang-ylang, ቤርጋሞት, ላቫቫን, ሎሚ, ባህር ዛፍ, እጣን, ዝግባ. የሻይ ዛፍ, ሮዝሜሪ.

በዚህ ሁኔታ ግማሽ ብርጭቆ የአትክልት ዘይት ወስደህ በትንሽ እሳት ላይ አስቀምጠው እስኪሞቅ ድረስ አስቀምጠው. ከዚህ በኋላ, ግማሽ ብርጭቆ የፖም ሳምባ ኮምጣጤ ይጨምሩ እና በደንብ ያሽጡ. በመቀጠል, በዚህ ጥንቅር ውስጥ ምስማርዎን ያጠምቁ እና 10 ደቂቃዎችን ይጠብቁ. እጆችዎን ያድርቁ. ከእንደዚህ አይነት ገላ መታጠብ በኋላ እነሱን ማጠብ አይመከርም.

በቤት ውስጥ ምስማሮችን ለማጠናከር እና ለማደግ የሎሚ መታጠቢያዎች

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, ሴቶች በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ሎሚን መጠቀምን ተምረዋል. ጭምብሎች, መታጠቢያዎች, መፋቂያዎች እና የጥፍር መጠቅለያዎች እንኳን ከሎሚ ጭማቂ ይዘጋጃሉ. የሎሚ ጥቅሙ በቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ኢ እና ዲ የበለፀገ በመሆኑ ቫይታሚን የእጆችን ቆዳ ለስላሳ ያደርገዋል እንዲሁም ጥፍርዎ የሚያብረቀርቅ እና ጠንካራ ይሆናል። ሎሚ, ጭማቂው እና ዘይቱ በተለይ ምስማሮችን በማጠናከር ታዋቂ ናቸው. የጥፍር ሳህን ነጭ ለማድረግ የሎሚ ጭማቂን መጠቀም ትችላለህ። ብዙ ልጃገረዶች የጨው መታጠቢያ ለጥፍር ስላለው ጥቅም ያውቃሉ፣ እና አምስት ጠብታ ቢጫ የሎሚ የፍራፍሬ ጭማቂ በተመሳሳይ መታጠቢያ ውስጥ ካከሉ ጥቅሞቹ በእጥፍ ይጨምራሉ። በአረብ ሀገራት ሴቶችም 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ወደ እንደዚህ አይነት ገላ መታጠብ አለባቸው። የአረብ ውበቶች እንደተናገሩት, ይህ መታጠቢያ ውስብስብ ሂደቶች እና ንጥረ ነገሮች ሳይኖር የጥፍር ንጣፍ ነጭ ለማድረግ ይረዳል.

የሎሚ ጭማቂ በመጨመር ከወይራ ዘይት የተሰራ የጥፍር መታጠቢያ። 100 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት መውሰድ ያስፈልግዎታል, ግማሽ መካከለኛ ሎሚ ይጨምሩ እና የተፈጠረውን ድብልቅ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለእጅዎ ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን ያሞቁ.

የጣት ጫፎቹ በተፈጠረው መፍትሄ ውስጥ ይጠመቃሉ እና ዘይቱ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይያዛሉ. ሂደቱ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ሊደገም ይችላል, ድብልቁን እንደገና በማሞቅ (በማሞቅ ጊዜ ይጠንቀቁ, ድብልቁን አያሞቁ, አለበለዚያ ባህሪያቱን ያጣል).
ለአንድ ወር ያህል የአሰራር ሂደቱን በመደበኛነት በማከናወን, ጥፍርዎ መፋቅ እና መሰባበር ያቆማል.

ኦሊያ ሊካቼቫ

ውበት እንደ የከበረ ድንጋይ ነው: ቀለል ባለ መጠን, የበለጠ ውድ ነው:)

ይዘት

የምስማር ሰሌዳው በጣም የተበጣጠሰ ከሆነ የሚያምር የእጅ ሥራ መሥራት ከባድ ነው። እሱን ለማጠናከር ብዙ የቤት ውስጥ መንገዶች አሉ, እና መታጠቢያዎች በተለይ በዚህ ረገድ ይረዳሉ. እነሱ ለመሥራት በጣም ቀላል ናቸው, ነገር ግን ውጤቱ ወዲያውኑ የሚታይ ይሆናል. እነዚህን ጠቃሚ ሂደቶች እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚችሉ ለማወቅ ያንብቡ.

በቤት ውስጥ የጥፍር መታጠቢያዎችን እንዴት እንደሚሰራ

የጠፍጣፋው ደካማነት, ደካማነት እና ደካማነት - ይህ ሁሉ በአብዛኛው የሴቷ የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ ውጤት ነው. በየቀኑ ያለ ጓንት በምንጠቀምባቸው የንጽሕና ምርቶች ላይ የምስማሮቹ ሁኔታ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. ሚዛናዊ ባልሆነ አመጋገብ፣ የበሽታ መከላከያ መቀነስ እና የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት በመኖሩ እየተበላሹ ይሄዳሉ። ውጥረት እና ኒውሮሲስ አሁንም ምንም ምልክት ሳይተዉ አይጠፉም. በተጨማሪም, የጥፍር ማራዘሚያ እና በመደበኛ እና በጄል ማቅለጫዎች መሸፈኛ አንዳንድ ጉዳት ያስከትላል.

በቤት ውስጥ የተሰሩ መታጠቢያዎች ፈጣን እድገትን እና ሳህኖችን በማጠናከር ይረዳሉ, እነሱን ለማዘጋጀት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ማናቸውንም መምረጥ ይችላሉ, ነገር ግን ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ ሂደቶችን የማከናወን አጠቃላይ መርሆዎችን ያስታውሱ.

1. ጥፍርዎን ለማጠናከር መታጠቢያዎች በመደበኛነት መከናወን አለባቸው, ከዚያም መስበር ያቆማሉ, እና እርስዎ የሚታዩ ብቻ ሳይሆን ዘላቂ ውጤቶችንም ያገኛሉ. የሶስት ወር ሙሉ ሂደቶችን ሁልጊዜ ማጠናቀቅ ጥሩ ነው. በዚህ ሁኔታ, በመድሃኒት ማዘዣ ውስጥ ካልተጠቀሰ በስተቀር, በሳምንት ሁለት ክፍለ ጊዜዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው.
2. ለቅንብርዎ ንጥረ ነገሮችን በሚመርጡበት ጊዜ ምን አይነት ቆዳ እንዳለዎት መገምገምዎን ያረጋግጡ. ለአለርጂ ምላሾች ከተጋለጡ, ከማር እና ፍራፍሬ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያስወግዱ.
3. በእጆችዎ ላይ ጭረቶች ወይም ቁስሎች ካሉ በምስማር መታጠቢያዎች በጨው አይውሰዱ.
4. እንደ አንድ ደንብ, ሂደቱ ከሩብ ሰዓት በላይ ይካሄዳል, ነገር ግን ቆዳዎ በጣም ደካማ ከሆነ, ይህንን ጊዜ ማሳጠር ይችላሉ.
5. ጥፍርዎን ለማጠናከር ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እርጥበት ያለው ገንቢ ክሬም በእጆችዎ ላይ መጠቀሙ ተገቢ ነው, ይህ የቆዳውን ሁኔታ ያሻሽላል.
6. የውሃውን ሙቀት ይቆጣጠሩ. በጣም ጥሩው አማራጭ 37-38 ዲግሪ ነው. ይህ ውሃ ቆዳውን በእንፋሎት ያደርገዋል, ነገር ግን የአጠቃቀሙን ክፍሎች ጠቃሚ ባህሪያቱን አያሳጣውም.

ከባህር ጨው ጋር የጥፍር መታጠቢያዎች

ንጥረ ነገሩ በጣም ጠቃሚ እና ብዙ ጊዜ ለምግብ አዘገጃጀት ያገለግላል. ጨው ብዙ አዮዲን, ሶዲየም, ፖታሲየም እና ካልሲየም ይዟል. እነዚህ ሁሉ ክፍሎች ለጥፍር ሰሌዳዎች አመጋገብ እና ፈጣን እድገት አስተዋጽኦ ያበረክታሉ ፣ ያጠናክራቸዋል እና በጥሩ ሁኔታ ነጭ ያደርጋቸዋል። የባህር ጨው ቁስሎች በፍጥነት እንዲድኑ ይረዳል. ለመድኃኒት መፍትሄ የሚሆን የምግብ አሰራር:

1. በግማሽ ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ እፍኝ የባህር ጨው ይቀልጡ.
2. ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት እጃችሁን ያዙ.
3. ከሂደቱ በኋላ ጣቶችዎን በደንብ ያድርቁ, ገንቢ ክሬም ይጠቀሙ.
4. በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ አይድገሙ, አለበለዚያ ቆዳዎን ሊያደርቁ ይችላሉ.

ዘይት ማጠናከሪያ መታጠቢያዎች ለጥፍር

በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ:

1. በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ 0.1 ሊትር የወይራ ዘይት ይሞቁ. የቤርጋሞት፣ የሰንደል እንጨት እና ያላንግ-ያላንግ ሶስት ጠብታ የዘይት ጠብታዎች ይጨምሩ። ጣቶችዎን ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ይያዙ. የመድሐኒት ስብጥርን አታጥቡ, ነገር ግን በእሽት እንቅስቃሴዎች ወደ እጆች ይቅቡት.
2. 30 ግራም የወጥ ቤት ጨው በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት (አንድ ብርጭቆ)። ሁለት ጠብታ የሮዝ ዘይት ይጨምሩ። በዚህ ጥንቅር ውስጥ ጣቶችዎን ለ 10 ደቂቃዎች ያቆዩ.
3. አንድ አራተኛ ብርጭቆ የሰሊጥ ዘይት ያሞቁ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የፖም ሳምባ ኮምጣጤ ይጨምሩ. ለ 10 ደቂቃዎች ጣቶችዎን እዚያ ይንከሩ ፣ ከዚያ በናፕኪን ያጥፉ እና ድብልቁን ወደ ቆዳ ያሽጉ።

ከአዮዲን ጋር የጥፍር መታጠቢያዎች

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች;

1. በ 0.3 ሊትር ውሃ ውስጥ 30 ግራም የጨው ጨው ይቀንሱ. 15 የአዮዲን ጠብታዎች አፍስሱ። ጣቶችዎን ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ በቲሹ ያፅዱ እና ውጤታማ የሆነ እርጥበት ይጠቀሙ።
2. በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ 30 የአዮዲን ጠብታዎች እና 30 ሚሊ ሊትር የአትክልት ዘይት ይቀንሱ. ድብልቁን በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ወደ ምቹ የሙቀት መጠን ያሞቁ። እጆችዎን ለ 10-15 ደቂቃዎች እዚያ ያስቀምጡ.
3. 300 ሚሊ ሜትር ውሃን እና ከአንድ ብርቱካን የተጨመቀ ጭማቂ ይቀላቅሉ. እያንዳንዳቸው 1 የሾርባ ማንኪያ አዮዲን እና ተራ ጨው ይጨምሩ። ፈሳሹን ያነሳሱ, እጆችዎን ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ይቀንሱ. ያጠቡዋቸው እና ገንቢ ክሬም ይጠቀሙ.

ምስማሮችን ለማጠናከር እና ለማደግ የጌላቲን መታጠቢያዎች

1. አንድ የሻይ ማንኪያ ጄልቲን በአንድ ሙቅ ውሃ ብርጭቆ ይቀንሱ እና ያብጡ. ለ 20 ደቂቃዎች ጣቶችዎን እዚያ ይንከሩት ከዚያም እጆችዎን ያጠቡ እና ክሬም ይጠቀሙ.
2. በግማሽ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ጄልቲን (15 ግራም) ይቀንሱ. 10-15 ግራም ማር ያስቀምጡ እና 40 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ያፈሱ. እጆችዎን ለግማሽ ሰዓት ያህል መፍትሄ ውስጥ ያስቀምጡ.
3. 10 ግራም ጄልቲንን በውሃ ይቀንሱ. ሁለት ጠብታ የቫይታሚን ኤ፣ ኢ እና የሮማሜሪ ዘይት ይጨምሩ። ለ 15 ደቂቃዎች ጣቶችዎን ወደ ታች ያድርጉ. በንጹህ ውሃ ምትክ የሻሞሜል መበስበስን መጠቀም ይችላሉ, ለቆዳው ይጠቅማል. ከሂደቱ በኋላ እጆችዎን በእርጥበት ማድረቂያ መቀባትን አይርሱ ።

የጥፍር መታጠቢያዎች በሶዳማ

1. የሶዳ, ኮምጣጤ (ፖም), የሎሚ ጭማቂ አንድ ጣፋጭ ማንኪያ ያዋህዱ. እነዚህን ክፍሎች በአንድ ሊትር ውሃ ይቀንሱ. እጆችዎን በዚህ ድብልቅ ውስጥ ከ 15 ደቂቃዎች በላይ ያቆዩ። በደንብ ያጥቧቸው እና ገንቢ ክሬም ይጠቀሙ.
2. በሁለት ሊትር ውሃ ውስጥ 20 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ, 30 ግራም የባህር ጨው እና ሶዳ. ለ 20 ደቂቃዎች. እጆችዎን በዚህ ፈሳሽ ውስጥ ያስቀምጡ. ሳህኖቹን ለማጠናከር ይህንን አሰራር በተከታታይ ለሶስት ወራት ያድርጉ.
3. በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 30 ግራም ሶዳ. እዚያ 15 የአዮዲን ጠብታዎች ይጨምሩ. በተፈጠረው መፍትሄ ውስጥ ጣቶችዎን ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩ. እጅዎን በደንብ ይታጠቡ እና በሚመገበው ክሬም ይቀቡ። ይህ አሰራር ሳህኖቹን ለማጠናከር ብቻ ሳይሆን ፈጣን እድገታቸውንም ይረዳል.
4. አንድ ሊትር ውሃ አፍስሱ። 2 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ ዕፅዋት (ካሞሜል, የቅዱስ ጆን ዎርት, ቡርዶክ) ይጨምሩ. ለ 3 ሰዓታት ይውጡ, ከዚያም ያጣሩ. ጥቂት ቆንጥጦዎች ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ. በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መፍትሄውን ያሞቁ. እስኪቀዘቅዝ ድረስ ጣቶችዎን እዚያ ያቆዩ።

የሎሚ ጥፍሮች መታጠቢያዎች

ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት;

1. 100 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት እና 15 ሚሊር ትኩስ የሎሚ ጭማቂ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። እጆችዎን በዚህ መፍትሄ ውስጥ ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ያቆዩ. እንዲሁም ሁለት ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ የሎሚ ዘይት ማከል ይችላሉ። ከማጠናከሪያው ሂደት በኋላ እጆችዎን በፎጣ ያድርቁ ፣ እና የፈውስ ጥንቅር ሙሉ በሙሉ በሚስብበት ጊዜ በእጆችዎ ላይ እርጥበት ይጠቀሙ።
2. 50 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ከግማሽ ሊትር ውሃ ጋር ያዋህዱ, 2 tbsp ይጨምሩ. ኤል. ጣዕም የሌለው የባህር ጨው. እጆችዎን ለሩብ ሰዓት አንድ ፈሳሽ ውስጥ ያስቀምጡ.
3. አንድ ሩብ ብርጭቆ የሎሚ ጭማቂ, 50 ግራም ማር, 5 የአዮዲን ጠብታዎች እና 100 ግራም glycerin ቅልቅል. ድብልቁን በእንፋሎት እና በጣቶችዎ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ይንከሩት. ይህ አሰራር ሳህኖቹን ለማጠናከር, ፈጣን እድገትን ለማራመድ እና ለእጆች ቆዳ ምግብን ያቀርባል.