የፈውስ ተክሎች - የእናት እርዳታ ከተፈጥሮ እራሱ. በእርግዝና ወቅት እብጠትን ለማስታገስ የሊንጊንቤሪዎችን መጠቀም ዕፅዋት መሰብሰብ እና ማዘጋጀት

የማውጣት ሂደት

የሕመም ፈቃድ ለማግኘት በቂ ከባድ ምክንያቶች ሊኖሩት ይገባል- የተለያዩ ጉዳቶች ወይም የሕመም ምልክቶች. የሚመለከተው የሕክምና ተቋም ሐኪም የሕመም ፈቃድ የምስክር ወረቀት ለመስጠት ፈቃድ ከሰጠ, የሚቀረው የሚፈለገውን ቀን ለመገመት ብቻ ነው. ለመደበኛ የሕመም እረፍት ክፍያ እንደዚህ ይሰራል - 3 ቀናት በአሰሪው ይከፈላሉ, እና ከሶሻል ኢንሹራንስ ፈንድ የቀሩት ቀናት.

የሕመም ፈቃድ ለመክፈት የሚያስፈልጉ ሰነዶች፡ ፓስፖርት እና የህክምና መድን። ሉህ ራሱ በአንድ ቀን ውስጥ መቀበል ይችላል, እና ሰነዱ የተሰጠበት ከፍተኛው ጊዜ እስከ 30 ቀናት ሊደርስ ይችላል.

በመጀመርያው ምርመራ ወቅት ሰነዱ ከ 10 ቀናት ያልበለጠ ጊዜ ውስጥ ይሰጣል.ለሁለተኛ ጊዜ በሚጎበኙበት ጊዜ, በዶክተሩ ምርመራ ላይ በመመርኮዝ ጊዜው ሊራዘም ይችላል.

ልዩ የሕክምና ኮሚሽን በሽተኛው ከባድ ሕመም ወይም የረጅም ጊዜ ሕክምና የሚያስፈልገው ጉዳት ካጋጠመው የሕመም እረፍት ለአንድ ዓመት ያህል ማራዘም ይችላል.

የክፍያውን መጠን የሚወስነው ምንድን ነው?

የሰራተኛው ልምድ ከ 8 ዓመት በላይ ከሆነ, ከዚያም 100% ደመወዝ ይቀበላል. ልምዱ ከ 5 እስከ 8 ዓመት ከሆነ, ከዚያም የ 80% ገቢ ክፍያ ይቀርባል. አንድ ሰው ከ 5 ዓመት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ከሠራ, ከዚያም ከገቢው 60% የማግኘት መብት አለው. እስከ 6 ወር ለሚደርስ የስራ ልምድ፡ የህመም እረፍት የሚሰላው በትንሹ ደሞዝ ነው።

የአገልግሎቱ ርዝማኔ የሚሰላው በስራ ደብተር ውስጥ ባሉት ግቤቶች መሰረት ነው.አንድ ሰው ካጣው የአገልግሎቱ ርዝማኔ ከቀድሞው የሥራ ቦታዎች የቅጥር ኮንትራቶችን እና የምስክር ወረቀቶችን በመጠቀም ሊሰላ ይችላል. ይህ ሁሉ መረጃ የማይገኝ ከሆነ, አስፈላጊው መረጃ ከጡረታ ፈንድ ቢሮ ይጠየቃል.

የሂሳብ ቀመር

የሕመም እረፍትን ለማስላት ቀመር:

የጥቅማጥቅሙ መጠን = አማካይ የቀን ገቢ * የጊዜያዊ የአካል ጉዳት ቀናት ብዛት * የጥቅማጥቅም መጠን።

አማካኝ የቀን ገቢ የሚሰላው በሂሳብ አከፋፈል ጊዜ ውስጥ የተጠራቀመውን የገቢ መጠን በ730 በማካፈል ነው። አማካኝ ገቢን ለማስላት ላለፉት 2 የቀን መቁጠሪያ ዓመታት የኢንሹራንስ አረቦን የተሰላባቸውን ሁሉንም ክፍያዎች መቀበል አለቦት።

የጥቅማ ጥቅሞች መጠን እንደ መቶኛ ተገልጿልእና በሰውየው የሥራ ልምድ ላይ የተመሰረተ ነው.

የወሊድ ጥቅም

ውሎች እና መስፈርቶች

የሚከተሉት የወሊድ ጥቅማ ጥቅሞችን ሊያገኙ ይችላሉ-

• የሚሰሩ ሴቶች. አሰሪያቸው ለማህበራዊ መድህን ፈንድ አስተዋፅኦ ካደረገ።
• በሚቀጥሉት 12 ወራት ውስጥ ያልተመዘገቡ ከስራ የተባረሩ ሴቶች።
• በራሳቸው ተነሳሽነት ለሶሻል ኢንሹራንስ ፈንድ ቢያንስ ለ 6 ወራት ገንዘብ ያዋጡ የግለሰብ ሥራ ፈጣሪዎች።
• የሙሉ ጊዜ ተማሪዎች በሁለቱም በተከፈለ እና በበጀት መሠረት።
• የውትድርና ሰራተኞች, የጉምሩክ እና የእሳት አደጋ አገልግሎት ሰራተኞች ውል.
• አንዲት ሴት ከላይ ከተጠቀሱት ነጥቦች አንዱን ካመለከተች እና ከ 3 ወር በታች የሆነ ህፃን በጉዲፈቻ ከወሰደች.

ከ 30 ኛው ሳምንት በኋላ ለሴቶች የሥራ አቅም ማጣት የምስክር ወረቀት ይሰጣልየእርግዝና ጊዜ. የወደፊት እናት ብዙ እርግዝና ካላት, ከዚያም በ 28 ኛው ሳምንት.

ማን ይከፍላል?

በታኅሣሥ 29 ቀን 2006 ቁጥር 255-FZ ላይ "በጊዜያዊ የአካል ጉዳተኝነት እና ከወሊድ ጋር በተገናኘ የግዴታ ማህበራዊ ዋስትና ላይ" በሚለው ህግ መሰረት ቀጣሪው ያሰላል እና ጥቅማጥቅሞችን ይከፍላል. ወደፊት፣ የማህበራዊ ዋስትና ፈንድ አሰሪው ጥቅማ ጥቅሞችን ለመክፈል ያወጣውን ገንዘብ ይመልሳል።

ዶክመንተሪ ድጋፍ

ትኩረት!በእርግዝና ምክንያት ለሥራ አለመቻል የምስክር ወረቀት በልዩ የ A4 ቅጽ ላይ ተዘጋጅቷል, እሱም ተከታታይ እና የውሃ ምልክቶች አሉት. ሰነዱ በተቆጣጣሪው ሐኪም ፊርማ የተረጋገጠ እና የታሸገ ነው.

እንደዚህ አይነት ሉህ ለማግኘት, ምንም ልዩ ወረቀቶችን መሙላት አያስፈልግዎትም. ከእርስዎ ጋር የሕክምና መድን ካርድ እና የሩስያ ፌዴሬሽን ዜጋ ፓስፖርት መኖሩ በቂ ነው.

የጊዜ ገደብ

የወሊድ ፈቃድ የሚቆይበት ጊዜ ከ 70 እስከ 194 ቀናት ነው.በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው:

ያለጊዜው ወይም ዘግይቶ መውለድ የወሊድ ፈቃድ ጊዜን ለመለወጥ ምክንያቶች አይደሉም።

ልምድ

የወሊድ ክፍያ መጠን ከአማካይ ገቢ 100% ነው ፣በልምድ ላይ የተመካ አይደለም.

የወሊድ ፈቃድ የአገልግሎት ርዝማኔን ሲያሰላ ግምት ውስጥ ይገባል.

የስሌት እቅድ

የጥቅሙ መጠን በነፍሰ ጡር ሴት አማካይ ገቢ ላይ የተመሰረተ ነው. ላለፉት 2 ዓመታት በጠቅላላ ገቢ ተብሎ ይገለጻል።

የወደፊት እናት አማካይ ገቢን የመጨመር መብት አላት.ከአመታት አንዱን በሌላ መተካት ትችላለች። ይህ ሊሆን የቻለው አማካዩ አነስተኛ መጠን በእነዚህ 24 ወራት የወሊድ ክፍያዎች ውስጥ ሲወድቅ ነው።

1. ለሰራተኛ ሴቶችጠቅላላ ገቢ ለግብር ተገዢ የሆኑትን ሁሉንም ክፍያዎች እና ሽልማቶችን ያካትታል.
2. ለሴት ተማሪዎችአማካኝ ደሞዝ የሚመጣው ከድጎማ ነው።
3. አንዲት ሴት በውትድርና ውስጥ የምትገኝ ከሆነ,ከዚያም የገቢዋ መጠን ከገንዘብ አበል መጠን ይወሰናል.

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በድርጅቱ ውስጥ ከ 6 ወር ባነሰ ጊዜ ውስጥ የምትሰራ ከሆነ, የክፍያው ስሌት በአነስተኛ ደመወዝ ላይ የተመሰረተ ነው.

የጥቅማጥቅም መጠን = Wed D * የጊዜያዊ የአካል ጉዳት ቀናት ብዛት ፣የት፡

አማካኝ ዲ - አማካይ የቀን ገቢ።

አማካኝ ዲ = ኤስዲ/730፣የት፡

• ኤስዲ - ላለፉት 24 ወራት አጠቃላይ ገቢ።
• 730 - ባለፉት 2 ዓመታት ውስጥ የቀኖች ብዛት.

እርግዝና በእርጋታ እና ያለ አላስፈላጊ ነርቮች እንዲቀጥል, የቁጥጥር ማዕቀፉን በተቻለ መጠን በዝርዝር ማጥናት አስፈላጊ ነው. ይህ አወዛጋቢ ጉዳዮችን እና ሊሆኑ የሚችሉ ስህተቶችን ለማስወገድ ይረዳል.

የልጅዎን መወለድ ሲጠብቁ, ከዚህ በፊት ታይቶ በማይታወቅ መልኩ ጤናዎን መንከባከብ ይጀምራሉ. ልጅን የመውለድ ሂደት ከተለያዩ ችግሮች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል እና መድሃኒቶችን መጠቀም ያስፈልገዋል, ይህም በተራው, በፅንሱ እድገት ላይ ሁልጊዜ አዎንታዊ ተጽእኖ አይኖረውም.

በዚህ ምክንያት ነው ሴቶች ብዙውን ጊዜ ወደ ባህላዊ ሕክምና የሚወስዱት. ዛሬ በእርግዝና ወቅት የሊንጊንቤሪ ቅጠል እንዴት እንደሚሰራ እና በምን ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል እንመለከታለን. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በነፍሰ ጡር አካል ላይ የበለጠ ረጋ ያለ ተጽእኖ ይሰጣሉ, እንደ አንድ ደንብ, የተወለደውን ልጅ አይጎዳውም.

ይሁን እንጂ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን በእፅዋት ዝግጅቶች ለመተካት ከወሰኑ, ጥቅም ላይ የዋለውን ምርት ሁሉንም ተቃርኖዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች በጥንቃቄ ማንበብ አለብዎት.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሊንጎንቤሪ ቅጠሎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

በእርግዝና ወቅት የሊንጊንቤሪ ቅጠሎችን መጠቀም ተገቢ ስለመሆኑ ጥያቄው ካሳሰበዎት እዚህ መልሱ ግልጽ ነው - አዎ! ከዲዩቲክ ተጽእኖ በተጨማሪ የሊንጊንቤሪ ቅጠሎች ማወቅ ያለብዎት ሌሎች አዎንታዊ ባህሪያት አሏቸው.

በእርግጥ ፈተናዎችዎ የተለመዱ ከሆኑ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን ሌሎች ሁኔታዎችም አሉ.

• ለምሳሌ በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም ከፍተኛ እንደሆነ ከታወቀ ይህን ሁኔታ መቋቋም ያስፈልጋል. እና የሊንጊንቤሪ ቅጠል ለማዳን ይመጣል ፣ ይህም የስኳር መጠን ከመድኃኒት የከፋ አይደለም ።
• በእርግዝና ወቅት የበሽታ መከላከያ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል እና ሰውነት የተለያዩ ቫይረሶችን ሙሉ በሙሉ መቋቋም አይችልም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ሰውነትን ጠቃሚ በሆኑ ማይክሮኤለመንቶች እና ቫይታሚኖችን የሚያበለጽግ የሊንጊንቤሪ ቅጠሎችን ማስጌጥ መጠቀም በጣም ጠቃሚ ይሆናል ። ይህ ጉንፋን ይከላከላል, እና ከተከሰቱ, የማገገሚያው ሂደት በጣም ፈጣን ይሆናል;

• በነገራችን ላይ በጣም ጠቃሚ የሆነ ንብረት የሊንጌንቤሪ ቅጠል የሙቀት መጠንን ይቀንሳል, እና በእርግዝና ወቅት ይህ በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም በዚህ ወቅት ማንኛውም ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች አይመከሩም.

የሊንጎንቤሪ ቅጠልን በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የምርቱ የሚጠበቀው ውጤት የሊንጌንቤሪ ቅጠሎች አጠቃቀም ምን ያህል ትክክል እንደሆነ ይወሰናል. ሰውነትዎን ሊጎዱ ስለሚችሉ ሳያስቡ እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የሊንጌንቤሪ ቅጠሎችን ማስጌጥ አይጠቀሙ። የሊንጊንቤሪ ቅጠል ጥሩ የ diuretic ባህሪያት ስላለው ትክክለኛውን መጠን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

ዶክተሮች ስለ ሊንጊንቤሪ መበስበስ ምን እንደሚሰማቸው ከተነጋገርን አስተያየቶች ተከፋፍለዋል-

1. አንዳንዶች በእርግዝና ወቅት ይህንን መድሃኒት መውሰድ እንደሌለብዎት በግልጽ እርግጠኞች ናቸው;
2. ሌሎች, በተቃራኒው, የሊንጊንቤሪ ብሬን መጠጣት ጥቅሞችን ብቻ እንደሚያመጣ እርግጠኛ ናቸው.

ምንም ዓይነት መግባባት የለም እና እንዲሁም ጥያቄውን መወሰን አለብዎት-የሊንጌንቤሪ ቅጠሎችን ለመጠጣት ወይም ላለመጠጣት.

በሁለተኛውም ሆነ በሦስተኛ እርግዝናዬ ወቅት የሊንጎንቤሪ ቅጠሎችን ማፍሰስ ታዘዘኝ ። በሽንት ምርመራ ውጤት ምክንያት የታዘዘ ሲሆን ይህም ኩላሊቶች ተግባራቸውን እየፈጸሙ መሆናቸውን ያሳያል, እና ገና ከመውለድ በፊት 2 ወራት ቀርተዋል. ቅጠሎችን ከመውሰድ ጋር በትይዩ ፣ አመጋገቤን በቁም ነገር እከታተል ነበር እና ሆን ብዬ ብዙ መራመድ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ጀመርኩ።

ቅጠሉ መግባቱ በጣም ጣፋጭ መጠጥ አይደለም, ትንሽ መራራ ነው. ግን ሁሉም ነገር በጣም ታጋሽ ነው ፣ በተለይም እርስዎ ፣ እንደ እኔ ፣ ያለ ክኒኖች እና አላስፈላጊ ጣልቃገብነቶች እርግዝናን ለማለፍ ከጣሩ።

የሊንጌንቤሪ ቅጠሎችን ማስጌጥ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

መበስበስን እንደ ሻይ ለማፍላት በጣም አመቺ ነው.

• ይህንን ለማድረግ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅጠላ ቅጠሎች ወስደው በላዩ ላይ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ማፍሰስ ያስፈልግዎታል;
• በተቻለ መጠን ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማቆየት መጠጡ ከ 15 ደቂቃዎች በላይ እንዲጠጣ ማድረግ አስፈላጊ ነው;
• ከዚህ በኋላ, ሾርባው ተጣርቶ ማቀዝቀዝ አለበት;
• 100 ሚሊ ሊትር መጠጣት ያስፈልግዎታል. ጠዋት እና ምሽት ከምግብ በፊት ከ30-40 ደቂቃዎች. ከተዘጋጀው ምርት መጠን መብለጥ አያስፈልግም; በቀን አንድ ብርጭቆ ተቀባይነት ያለው ከፍተኛ ነው.

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የሊንጊንቤሪ ቅጠሎችን የመጠቀም አደጋዎች

የሊንጎንቤሪ ቅጠል የማህፀን ድምጽን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ይታመናል. ስለዚህ ፣ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የመጠጣት ስሜት ካጋጠመዎት ፣ አንዳንድ ጊዜ ፈሳሽ ወይም ነጠብጣብ ይታያል ፣ ከዚያ የሊንጊንቤሪ ቅጠሎችን ማስጌጥ አለመውሰድ የተሻለ ነው።

ሁኔታዎን በተጨባጭ መገምገም እና ይህንን መድሃኒት ለምን ዓላማ እንደወሰዱ መረዳት ያስፈልግዎታል። ለፍላጎት ብቻ ወይም ለአንዳንድ ምክንያቶች በእርግዝና ወቅት ምንም ነገር መጠቀም የለበትም.

ዋና ተቃራኒዎች

1. የአለርጂ ምላሾች. ቀደም ሲል በሊንጎንቤሪ ወይም በቅጠሎቻቸው ላይ የማይፈለጉ ምላሾች እንደተከሰቱ ካስተዋሉ ይህንን መድሃኒት መውሰድ ማቆም አለብዎት።

እወቅ!በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ለአንድ የተወሰነ ምርት አለርጂ ሲከሰት ይከሰታል. ስለዚህ, ይህን የህዝብ መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ ጤንነትዎን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል. የአለርጂ ምልክቶች ከታዩ የሊንጌንቤሪ ቅጠሎችን መውሰድ ማቆም አለብዎት!

1. ሃይፖታቴሽን. ዝቅተኛ የደም ግፊት የሚሠቃዩ ከሆነ, ከዚያም የሊንጎንቤሪ ቅጠሎች አንድ ዲኮክሽን ለእርስዎ contraindicated ነው;
2. የኩላሊት በሽታዎች;
3. የጉበት በሽታዎች;
4. ማንኛውም የጨጓራና ትራክት በሽታዎች;
5. የመጀመሪያ እርግዝና. ይህንን ነጥብ ለማክበር በጣም አስፈላጊ ነው. አለበለዚያ የደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል (በዚህ ጊዜ ውስጥ በእርስዎ እና በህፃኑ ላይ ምን እንደሚፈጠር ያንብቡ በአንቀጽ 1 ኛ የእርግዝና ወቅት >>>).

ሁሉንም ልዩነቶች ግምት ውስጥ በማስገባት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ሰውነትዎ አንዳንድ ችግሮችን እንዲቋቋም እና ከፍተኛ ጥቅም እንዲያገኝ መርዳት ይችላሉ. የሊንጎንቤሪ ቅጠል በእርግዝና ወቅት ከክኒኖች እና መርፌዎች አማራጮች አንዱ ነው. ዋናው ነገር በጥበብ እና በአመላካቾች መሰረት መጠቀም ነው!

እፅዋትን ስለመውሰድ እንነጋገር - ቴራፒዩቲክ ፣ ማገገሚያ እና መከላከያ መድሃኒት - በእርግዝና ወቅት።

በእርግዝና ወቅት, ብዙ ሰዎች ማንኛውንም መድሃኒት እና ሰው ሠራሽ ቪታሚኖችን በተቻለ መጠን ከመውሰድ ይቆጠባሉ.

በመጀመሪያ ሊረዱት የሚገባው ነገር ዕፅዋት መድሃኒቶች ናቸው, በተለይም በሰውነት ላይ ግልጽ የሆነ ንቁ ተጽእኖ ያላቸው ዕፅዋት. ብዙ ቁጥር ያላቸው ታብሌቶች የሚሠሩት ከዕፅዋት ንቁ ንጥረ ነገር ጋር በማመሳሰል ነው። ይህ በተለይ በእርግዝና ወቅት ማወቅ እና ማስታወስ አስፈላጊ ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, ስለ ዕፅዋት አጠቃቀም ብዙ እውቀት ጠፍቷል. ነገር ግን እሱን ለማወቅ እንሞክር እና በማንኛውም ፋርማሲ ወይም የአትክልት ቦታ ውስጥ ቢያንስ በጣም የተለመዱ እፅዋትን እንጠቀም።

በእርግዝና ወቅት ምን ዓይነት ዕፅዋት እንጠጣለን?

ዕፅዋት ሊኖራቸው ይችላል ሆርሞን-እንደ, ውርጃ, መርዛማተጽዕኖ.

ዕፅዋትን በሁለት ምድቦች እንከፍላለን. መከላከያ እና ህክምና.

ህክምናው በአንድ እውቀት ባለው ሰው ቁጥጥር ስር መከናወን ስላለበት ስለ ተክሎች መከላከያ አጠቃቀም የበለጠ እንነጋገራለን. ለመድኃኒት ዕፅዋት ማዘዣ ግለሰቡን, ሁኔታውን እና የእርግዝናውን ደረጃ ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት.

ዕፅዋትን ለመከላከል, ለማጠናከር እና ሰውነትን ለማጣጣም

እንቅልፍን በትክክል ያስተካክላል ፣ የሚያረጋጋ ውጤት አለው ፣ ጭንቀትን ያስወግዳል ፣ በሩስ ውስጥ “ድሬሙካ” ብለው የጠሩት በከንቱ አይደለም ።

አንድ ሰው ተኝቶ ከሆነ, ቸልተኛ ከሆነ, ያበረታታል እና ድምጾች. አንድ ሰው ከደከመ ወይም ከተጨነቀ ውጤቱ ይረጋጋል.

ይህ ሣር ራሱ በሰውነት ውስጥ ትክክለኛውን "የመተግበሪያ ነጥብ" እንደሚያገኝ ይሰማዋል. በነገራችን ላይ የደም ብዛትን ያሻሽላል (ይህ በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው, የደም መጠን ይጨምራል).

አንድ ችግር (ወይም በተቃራኒው - አንድ ጥቅም): የኢቫን ሻይ እራስዎ ማዘጋጀት ወይም ከጓደኞችዎ መግዛት ያስፈልግዎታል. ፋርማሲ የእሳት አረም ሻይ ጣዕም የሌለው ነው (ሙሉውን ጠቃሚ ባህሪያቱን አያመለክትም).

ሣርን እንደሚከተለው እናዘጋጃለን.በበጋ ወቅት በአበባው ወቅት 1/3 አበቦች እና 2/3 ቅጠሎችን እንሰበስባለን. በመቀጠልም ጭማቂውን ለመልቀቅ ማሸት. ይህንን በእጅዎ ማድረግ ይችላሉ - ሁለት ወይም ሶስት ቅጠሎችን ይውሰዱ እና በእጆችዎ ውስጥ ይንከባለሉ, ወይም በስጋ ማጠፊያ ውስጥ ማለፍ ይችላሉ.

ሁለተኛው ደረጃ መፍላት ነው. የተጠማዘዘ ወይም የተፈጨ ቅጠሎቹን በስጋ ማሽኑ በኩል ጥቅጥቅ ባለ ክምር ውስጥ እናስቀምጠዋለን በጥላ ቦታ (ጣሪያ ፣ ክፍል)። የተጠማዘዙ ቅጠሎች በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ከሚተላለፉት የበለጠ "ለምለም" ስለሚሆኑ በአንድ ኩባያ ከላይ ሊጫኑ ይችላሉ.

መፍላት ከብዙ ሰዓታት እስከ አንድ ቀን ይካሄዳል. በአካባቢው የሙቀት መጠን እና በሣር መጠን ይወሰናል. አረንጓዴ ሻይን ከወደዱ, ጥቁር ሻይን ከወደዱ, ለብዙ ሰዓታት ያፍሉት;

የማፍላቱ ሂደት ሙሉ በሙሉ በሚወዛወዝበት ጊዜ ደስ የሚል የፍራፍሬ መዓዛ ታያለህ (በመጀመሪያ አዲስ የተከተፈ ድርቆሽ ያሸታል)። እና ጣትዎን በ "ክምር" መካከል ካደረጉት, እዚያ ይሞቃል. በማፍላት ሂደቶች ምክንያት የሙቀት መጠኑ ይጨምራል.

ቀጣዩ ደረጃ መድረቅ ነው. በፀሐይ ውስጥ, በሙቀት ምድጃ ወይም በምድጃ ውስጥ ማድረቅ. ትኩረታችሁን በጥላ ውስጥ ሳይሆን በሙቀቱ ውስጥ ማድረቃችንን ወደ እውነታ እወስዳለሁ. አለበለዚያ ሻይዎ ሻጋታ ይሆናል.

በየቀኑ ኢቫን ሻይ መጠጣት ይችላሉ - ልክ እንደ መደበኛ ሻይ. ብቻ ከጥቁር ሻይ የበለጠ ጥሩ መዓዛ ያለው እና በጣም ጤናማ ነው።

currant ቅጠል

በመድኃኒት ውስጥ, currant ቅጠሎች የቫይታሚን እጥረት, የደም ማነስ (ዝቅተኛ ሂሞግሎቢን), ሳል, የምግብ ፍላጎት ለመጨመር, ጉንፋን አንድ diaphoretic እንደ multivitamin ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

Currant ቅጠሎች diaphoretic, ፀረ-ብግነት, diuretic ውጤት, የሚረዳህ ኮርቴክስ ተግባራት ለማነቃቃት, የፕዩሪን ንጥረ እና ዩሪክ አሲድ ያለውን ለሠገራ ያበረታታል. በቲቤት መድሃኒት, የኩራንስ ቅጠሎች ከሻይ ይልቅ በኒውሮደርማቲትስ, ኤክማማ, ዲያቴሲስ እና የተስፋፋ የሊምፍ ኖዶች ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በፖላንድ ውስጥ የጥቁር ጣፋጭ ዝግጅቶች የኩላሊት ጠጠር (ኢንፌክሽን, ሻይ), የሩሲተስ, የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎችን ለማከም ያገለግላሉ.

ያልተጠኑ ስለሆኑ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያት መዘርዘር አይቻልም. በቅጠሎቹ ውስጥ ከቤሪ ፍሬዎች የበለጠ ቫይታሚን ሲ መኖሩ ይገርመኛል። እና currant ቤሪ, እንደሚያውቁት, ሁልጊዜ በጣም ቫይታሚን-የበለጸገ ምርት ይቆጠራሉ. በውስጡም ውስብስብ ቪታሚኖች (ሲ, ፒ, ቢ, ወዘተ), ካሮቲን, ኦርጋኒክ አሲዶች, ታኒን, ማይክሮኤለመንት (አሉሚኒየም, ብረት, መዳብ, ማንጋኒዝ) ይዟል.

በእርግዝና ወቅት, currant ቅጠል የሚከተሉትን ባህሪያት ላይ ፍላጎት አለን:

• ኩላሊቶችን ይረዳል (እና በእርግዝና ወቅት በኩላሊት ላይ ያለው ሸክም በጣም ይጨምራል).
• የበሽታ መከላከልን ይጨምራል (በበልግ-በፀደይ ወቅት ጉንፋን ጥሩ መከላከል)።
• የሂሞግሎቢን መጠን ይጨምራል.
• የቪታሚኖች ምንጭ.

Raspberry ቅጠል

መጠን: 2 tbsp. በ 1 ሊትር ውሃ - በቀን ውስጥ እንደ ሻይ ይጠጡ.

በተመሳሳይ ጊዜ የ Raspberry ቅጠል, የኩሬን ቅጠል እና የእሳት አረም ማምረት ይችላሉ.

እንደ አማራጭ እንጆሪ ቅጠሎችን ፣ ሚንት በትንሽ መጠን ፣ hibiscus ፣ lemongrass ፣ rosehip ፣ red clover ፣ alfalfa እና nettle ማከል ይችላሉ።

በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ ፣ እንጆሪ ቅጠሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ

• በሚያስሉበት ጊዜ,
• ለጉሮሮ ህመም በሪንሶች መልክ,
• ለሴቶች በሽታዎች,
• ለወር አበባ ችግሮች ፣
• ከኢንፍሉዌንዛ ጋር የአንጀት መገለጫዎች ፣
• ድድ ለማጠናከር,
• ለደም ንፅህና ፣
• ለጨጓራና ትራክት በሽታዎች,
• ለሄሞሮይድስ.

የ Raspberry ቅጠሎች የአስክሬን ባህሪያት ስላላቸው, ለረዥም ጊዜ የሆድ ድርቀት ከመጠቀም መቆጠብ ይሻላል.

አልፋልፋ

ቫይታሚን ኬ በእናቲቱ እና በፅንሱ ውስጥ የደም መፍሰስን ለመከላከል የሚረዳ የደም መርጋት ነው. በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ, ከወሊድ በኋላ, ህጻናት ወዲያውኑ በቫይታሚን ኬ መርፌ ይሰጣሉ ወይም ጠብታዎች ይሰጣሉ. በእርግዝና ወቅት የአልፋልፋ ሻይ መጠጣት በጣም ጠቃሚ የሆነው ለዚህ ነው.

በነገራችን ላይ አልፋልፋ በነርሲንግ እናቶች ውስጥ ጡት ማጥባት ይጨምራል! አልፋልፋ በጣም ሰፊ የሆነ የድርጊት ገጽታ አለው፡- የአፈር መሸርሸርን፣ ቁስሎችን፣ ክፍት ቁስሎችን መፈወስ፣ ኢንፌክሽንን ለመዋጋት ይረዳል፣ በደም ውስጥ ያሉ ኮሌስትሮልን እና ቅባቶችን ይቀንሳል፣ ለስላሳ ጡንቻዎች ዘና ያደርጋል፣ የደም ስኳር መጠንን ይቀንሳል፣ የአንጀት እፅዋትን ሚዛን ይጠብቃል። አልፋልፋን መጠቀም የደም ወሳጅ ቧንቧዎችን የመለጠጥ መጠን ይጨምራል እና የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን ይከላከላል. አልፋልፋ ጸረ-አልባነት ባህሪያቶች አሉት, ይህም ለሳይስቴይትስ, ለፕሮስቴትተስ, ለፔፕቲክ ቁስለት, ለአርትራይተስ እና ለ rheumatism ጥቅም ላይ ይውላል. የአፈር መሸርሸርን, ቁስሎችን, ቁስሎችን መፈወስን ያበረታታል እና ኢንፌክሽንን ለመዋጋት ይረዳል.

በእርግዝና ወቅት የተከለከለ

ቴራቶጅኒክ ተጽእኖአንዳንድ የጂንሰንግ ዓይነቶች ፣ ሁሉም ዓይነት ትሎች።

የማስወረድ ውጤት: tansy, rue, oregano, parsley, juniper, lovage, aloe, kirkazon, ሴንት ጆንስ ዎርትም, ከፍተኛ lumbago.

በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ጥንቃቄ ያድርጉ(የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ይችላል): knotweed, viburnum, የእረኛው ቦርሳ, በርኔት, ባርበሪ, መስክ ቅርንፉድ, periwinkle, knotweed, yarrow.

የሆርሞን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል: ጠቢብ, ሆፕስ, የበቆሎ ሐር, ሊኮርስ, ሚንት, የቅዱስ ጆን ዎርት.

ማቅረብ ይችላል። በፅንሱ ላይ መርዛማ ተጽእኖ: mordovnik, larkspur, celandine, sophora, periwinkle, passionflower, የዱር ሮዝሜሪ, dubrovnik, cocklebur, ጣፋጭ ክሎቨር, mistletoe.

መሆኑን አንዳንድ ምንጮች ያመለክታሉ ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተከለከለ calendula, thyme, centaury, Peony ሥር. በጥንቃቄ እንይዛቸዋለን።

ፓርሴል የማህፀን ጡንቻዎች መኮማተርን ያበረታታል።. ለፅንስ መጨንገፍ የተጋለጡ ሴቶች ፓሲስን ከምግባቸው ውስጥ ማስወጣት አለባቸው ። ያለጊዜው መወለድን ሊያስከትል ይችላል.

ከ CONTRAINDICATED ክፍል ውስጥ ብዙ ዕፅዋት በእርግዝና ወቅት በሐኪም የታዘዘውን መጠቀም ይቻላል.
እነሱን እራስዎ አለመጠቀም የተሻለ ነው.

ዕፅዋት መሰብሰብ እና ማዘጋጀት

እርግጥ ነው, ሣርን እራስዎ ከሰበሰቡ የተሻለ ነው - ለሣር በጣም ንቁ በሆነ ጊዜ. ግን, በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም. ስለዚህ በሚሠራበት መንገድ ያድርጉት. እራስዎን ለማከማቸት ጊዜ ከሌለዎት, በፋርማሲ ውስጥ ይግዙት.

Raspberry እና currant ቅጠልአበባ ከመውጣቱ በፊት በጸደይ ወቅት እንሰበስባለን እና በጥላ ውስጥ ደረቅ. ከአበባው በፊት ለመሰብሰብ ጊዜ ከሌለዎት በማንኛውም ጊዜ ይሰብስቡ - ከምንም የተሻለ ይሆናል. እነሱን ማፍላት አያስፈልግም.

ትኩስ አልፋልፋከኤፕሪል መጨረሻ ጀምሮ እስከ መኸር ድረስ መሰብሰብ ይቻላል (ወደ ሰላጣ, ሾርባ, ወደ ሻይ ማብሰል). በአበባው ወቅት ለክረምቱ እንዘጋጃለን. ቅጠሎች እና አበቦች ብቻ መሰብሰብ አለባቸው; በደረቁ ጊዜ, ትኩስ ድርቆሽ የሚያስታውስ ደስ የሚል ሽታ ያገኛል. ወደ ሾርባ ሲጨምሩት, የኋለኛው እንደ የዶሮ መረቅ ማሽተት ይጀምራል.

ክፍያዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

የበለጠ ንቁ እና ብዙም ንቁ ያልሆኑ ዕፅዋት አሉ። ብዙም ንቁ ያልሆኑ በዋነኛነት ቫይታሚኖችን እና ማይክሮኤለመንትን የያዙ እፅዋትን ይመገባሉ - ለሻይ መሠረት እንደ አንድ ወይም 2-3 አካላት እንጠቀማቸዋለን ። እነዚህ የእሳት አረም, currant ቅጠል, raspberry ቅጠል, hibiscus, እንጆሪ ቅጠል, አረንጓዴ ሻይ, ባልደረባዬ ናቸው.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ሻይ : raspberry ቅጠል (ከ 8 ሳምንታት እርግዝና), የአልፋልፋ ቅጠል, ፔፐርሚንት, የተጣራ ቅጠል. በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። 2-3 tbsp. መሰብሰብ በ 1 ሊትር ውሃ - በቀን ይጠጡ.

ነፍሰ ጡር ሴቶች ለጠዋት ህመም : 1 ክፍል raspberry leaf tea, 1 ክፍል አዲስ የተጨመቀ የአፕል ጭማቂ, 1 ክፍል የዝንጅብል ሻይ (3-4 የቀጭን የስርወቹን ክፍሎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ, ለ 5 ደቂቃዎች ይውጡ). በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና እንደ አስፈላጊነቱ ይጠጡ.

ከአዝሙድና/ወይም ከሎሚ በለሳም የተሰራ ሻይ ይረዳል። 1 tbsp. በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ. ሚንት በሆርሞን ደረጃ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ንቁ እፅዋት ነው, ስለዚህ ለረጅም ጊዜ እንዲጠጡት አይመከርም.

በማስታወክ ኃይለኛ የማቅለሽለሽ ስሜት : valerian, hawthorn, motherwort በ 2: 3: 1 አንድ ሬሾ ውስጥ የፋርማሲቲካል tinctures በአንድ ጠርሙስ ውስጥ በተጠቀሰው መጠን መቀላቀል እና በቀን 2 ጊዜ 15-20 ጠብታዎችን መጠጣት ይችላሉ. አልኮልን ለማስወገድ, ቆርቆሮውን ለ 1 ቀን በቤት ሙቀት ውስጥ ያለ ክዳን ያከማቹ ወይም እፅዋትን ማብሰል. ይህ ጥንቅር ሊንዳን አበባዎች, ሚንት (የሎሚ በለሳን), የእሳት አረም, የደረቁ ፍራፍሬዎች, የበርች ቅጠሎች, የፕላኔቶች ቅጠሎች, የከርንት ቅጠሎች, ሰማያዊ እንጆሪዎች እና ቀይ የሮዋን ፍሬዎች በመጨመር ማጠናከር ይቻላል.

የፅንስ መጨንገፍ ስጋት (የማህፀን ድምጽ መጨመር) በእርግዝና የመጀመሪያ አጋማሽ - 1 tbsp. raspberry ቅጠል እና 1 tsp. skullcap ሥር በአንድ ብርጭቆ ከፈላ ውሃ. ከ 8 ሳምንታት እርግዝና በኋላ የ Raspberry ቅጠል እንደምንጠጣ አስታውስ !!! ሂቢስከስ (ሂቢስከስ) - እንደ ሻይ እንጠጣዋለን. በቀን ከ 1 ጣፋጭ እስከ 2 የሾርባ ማንኪያ የቪበርን አበባዎችን እንደ ሻይ እንሰራለን ።

የተለመደ የፅንስ መጨንገፍ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሁለት እና ሶስት ወራት ውስጥ adaptogens እንጠጣለን-Eleutherococcus, Rhodiola rosea ወይም Leuzea. አንዱን, ወይም ድብልቅን መምረጥ ይችላሉ. ጠዋት እና ምሳ ላይ 15-20 ጠብታዎች. የኮርሱ ቆይታ ከ2-3 ሳምንታት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ምንም ነገር ሳይጠጡ 1 የሻይ ማንኪያ የአበባ ዱቄት እንወስዳለን. ለአቀባበል. ጥሩ ለተደጋጋሚ የፅንስ መጨንገፍ ፕሮፊለቲክ- Dandelion ሥር. 1des.l. በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ, ቴርሞስ ውስጥ ይተውት. ቀኑን ሙሉ ስፕስ ይውሰዱ.

በእርግዝና ወቅት የደም ማነስ : የደም ማነስ መገለጫዎችን ይቀንሱ: valerian ሥር, calamus, Dandelion ሥር, hawthorn ፍራፍሬዎች, anise, ዳሌ ጽጌረዳ, ቀይ rowan, currant ቅጠል, ኪያር, agrimony, የሎሚ የሚቀባ, ማንትል. ሄሞግሎቢንን ይጨምሩ: ጥቁር ጣፋጭ, እንጆሪ, እንጆሪ, እንጆሪ, ቀይ ሮዋን, ሀውወን, gooseberries, ሊንጎንቤሪ. የአበባ ዱቄት ወይም የንብ ዳቦ.

በጣም የተለመዱትን የዕፅዋት ዝግጅቶችን ለመከላከል, ጥንካሬን ለማጠናከር እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ህክምናን ለመዘርዘር ሞክሬ ነበር.

ይህ እራስዎን ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የእፅዋት ዝርዝር ነው.

ከባድ ሕመም (የነፍሰ ጡር ሴቶች ማስታወክ, የማህፀን ድምጽ መጨመር, ከባድ የደም ማነስ), ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አስፈላጊ ነው. ራስን ማከም አንዳንድ ጊዜ ሁኔታውን ያባብሰዋል. ከላይ ያሉት ክፍያዎች እንደ ተጓዳኝ ህክምና ተስማሚ ናቸው.

በአሁኑ ጊዜ የጉንፋን ወረርሽኝ እየተካሄደ ነው።በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ መላው ቤተሰብ መጠጣት ይችላል እና መጠጣት አለበት። የቫይታሚን ሻይ:

• ብሉቤሪ ቅጠል,
• ጥቁር ጣፋጭ ቅጠል,
• እንጆሪ ቅጠል,
• የበርች ቅጠል.

ከእያንዳንዱ ዕፅዋት 2 የሻይ ማንኪያ. አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ለፀደይ አቪታሚኖሲስ, ደካማ ሥር የሰደዱ በሽታዎች, የልብ እና የጉበት በሽታዎች በጠዋት እና ምሽት ከሻይ ይልቅ 1 ብርጭቆ ይጠጡ.

አንድ እንጆሪ ቅጠል በደንብ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል (በበጋው ለመውሰድ ለቻሉ)። እንዲሁም የሮዝ ዳሌ እና ከኮምጣጣ ፍሬዎች የተሰሩ የፍራፍሬ መጠጦችን ይጠጡ። እርጉዝ ሴቶች የ rose hips መውሰድ ይችላሉ, ነገር ግን በየቀኑ ለረጅም ጊዜ (ለምሳሌ, የእሳት አረም) አይደለም. በዓመት 2-3 ጊዜ ወደ ዋናው ሻይዎ ይጨምሩ ወይም በኮርሶች ይጠጡ. ይህ ንቁ ተክል ነው።

የአበባ ዱቄት በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ የበሽታ መከላከያዎችን በደንብ ያሻሽላል. ለሴቶች 1 tsp, ለወንዶች 2 tsp, ለልጆች, እንደ እድሜው (ምንም አለርጂ ከሌለ) መጠኑን ያሰሉ.

እና በራሴ ስም...

የእጽዋት ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ፣ ውጤታቸው በልጆቼ ላይ ተፈትኗል።

ለጉንፋን እና ለጉንፋን የሚከተለው ዲኮክሽን በፍጥነት ከፍተኛ ትኩሳትን ይቀንሳል እና ማገገምን በእጅጉ ያፋጥናል. raspberry ቅጠሎች ካምሞሚል የቅዱስ ጆን ዎርት ሊንደን (እርስዎ መጨመር ይችላሉ, በተለይም ለሳል ጥሩ) ሁሉንም ዕፅዋት በእኩል መጠን ይቀላቅሉ ፣ 2 የተከመረ የሾርባ ማንኪያ ድብልቅን በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ለ 15-30 ደቂቃዎች (ለምሳሌ ፣ በቴርሞስ ውስጥ) ያፈሱ ፣ ከሻይ ይልቅ በቀን ውስጥ መረቁን ይጠጡ ። በስኳር የተከተፈ ክራንቤሪዎችን ማከል ይችላሉ. ለ rotavirus ይጠጡ, የጨጓራ ​​በሽታ እና ሌሎች የጨጓራ ​​ህመሞች መባባስ; ካምሞሚል የቅዱስ ጆን ዎርት 2 tsp ይውሰዱ. እያንዳንዱ እፅዋት 1 ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 15-20 ደቂቃዎች ያብስሉት (በሙቀት ውስጥ ሊሆን ይችላል) ፣ ከሻይ ይልቅ በቀን ይጠጡ ።

ጽሑፉን በሚጽፉበት ጊዜ, የሚከተሉት ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ ውለዋል: መጻሕፍት በኦ.ኤ. ዳኒሊዩክ “ዕፅዋት ለልጆች እና እናቶች” ፣ “በፅንስና እና በሕፃናት ሕክምና ውስጥ የእፅዋት ሕክምና”

ኤን.ቢ.ከተጠቀሱት ዕፅዋት ውስጥ አንዱን ለመውሰድ ከወሰኑ እርግዝናዎን የሚከታተል ሐኪም ያማክሩ።

በKKM.LV ላይ የታተሙ ጽሑፎችን በሌሎች የኢንተርኔት ፖርታል እና በመገናኛ ብዙኃን እንዲሁም ማሰራጨት፣ መተርጎም፣ መቅዳት፣ ማባዛት ወይም በሌላ መንገድ የKKM.LV ቁሳቁሶችን ያለ የጽሑፍ ፈቃድ መጠቀም የተከለከለ ነው።

አዲስ ሕይወት መሸከም ሳያስፈልግ ጣልቃ መግባት የሌለበት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። ነገር ግን ጣልቃ ገብነት ቢያስፈልግ እንኳን, ሰውነትዎ በትንሹ ኃይለኛ በሆነ መንገድ የተከሰቱትን ችግሮች እንዲቋቋም መርዳት ተገቢ ነው. ለምሳሌ እንደ መድኃኒት ዕፅዋት ያሉ ረጋ ያሉ የተፈጥሮ መድኃኒቶችን መጠቀም። ዕፅዋት ለመምጠጥ ተስማሚ በሆነ መልኩ የመድኃኒት ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ, እና ስለዚህ በሰውነት ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

የመድኃኒት ዕፅዋት ከተዋሃዱ መድኃኒቶች ይልቅ በርካታ ጥቅሞች አሏቸው-በትክክል ጥቅም ላይ ሲውሉ በጣም ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው (የዋህ ናቸው ፣ አነስተኛ መርዛማ ናቸው ፣ ሱስ ወይም አለርጂን አያስከትሉም ፣ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን አያድኑ) ፣ ግን ውጤታማ አይደሉም። ለተዋሃዱ መድኃኒቶች ደንታ የሌላቸው ቫይረሶችን እና ረቂቅ ተሕዋስያንን በንቃት ይገድላሉ። ዕፅዋት ውስብስብ ተጽእኖ አላቸው, ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርጋሉ, የሰውነት መከላከያዎችን ያጠናክራሉ, እና ቆሻሻዎችን እና መርዛማዎችን ማስወገድን ያበረታታሉ. በተጨማሪም, የበለጠ ተመጣጣኝ ናቸው. የዱር እፅዋትን ብቻ ሳይሆን አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን, የጓሮ አትክልቶችን እና ዕፅዋትን የመፈወስ ውጤት አላቸው.

እፅዋት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ - ቫይታሚኖች ፣ ማይክሮኤለመንት ፣ ኢንዛይሞች እና ኦርጋኒክ አሲዶች ለሰውነት ተስማሚ በሆነ መጠን። እውነታው ግን የእጽዋት እና የሰዎች ሴሎች ብዙ የሚያመሳስላቸው ነገር ነው-በእነሱ ውስጥ የሚከሰቱ አወቃቀሮች እና ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ተመሳሳይ ናቸው. እንስሳት ሰውነታቸውን ከኦርጋኒክ ካልሆኑ እንደ ተክሎች መገንባት አይችሉም, ስለዚህ በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ በእጽዋት ሴሎች ውስጥ የተፈጠሩትን ውህዶች ለፍላጎታቸው አስተካክለዋል. ይህ ማለት የእፅዋት ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ከሰው አካል ጋር የተዛመዱ እና በቀላሉ በህይወቱ ሂደቶች ውስጥ ይካተታሉ።

በእርግዝና ወቅት, የቫይታሚን ሻይ መጠጣት በጣም ጠቃሚ ነው. ይህ በጣም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማው መንገድ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በቀላሉ ከሚዋጡ እና በቀላሉ ከሚዋሃዱ ተክሎች ውስጥ ለማውጣት, የወደፊት እናትን እና ልጇን በሚያስፈልጋቸው ነገሮች ሁሉ ያረካሉ.

የበርች ቅጠሎች እና ቡቃያዎች- እጅግ በጣም ጥሩ ዳይሬቲክ, ፀረ-ብግነት, ፀረ-ባክቴሪያ, ደም ማፅዳትና ማስታገሻ. የውሃ-ጨው መለዋወጥን ይቆጣጠራል. እርጉዝ ሴቶች ውስጥ ዘግይቶ gestosis ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ እብጠት እና የኩላሊት የፓቶሎጂ ማስያዝ.
የበርች እምቡጦች እንፋሎት; 1 tsp በበርች ቡቃያዎች ላይ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 3-4 ሰዓታት በቴርሞስ ውስጥ ይተዉ ፣ ያጣሩ ። 1 tbsp ይጠጡ. በቀን 3-4 ጊዜ.
የበርች ቅጠሎች እንፋሎት; 2 tsp ቅጠሎች 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃን ያፈሳሉ, ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ, ያጣሩ, 1/4 ኩባያ በቀን 3-4 ጊዜ ይጠጡ.

የሊንጎንቤሪ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎችለኩላሊት በሽታዎች, እብጠት, ከፍተኛ የደም ግፊት ጥቅም ላይ ይውላል.
የሊንጎንቤሪ ቅጠሎች ዳይሪቲክ አላቸው, የጨው ልውውጥን ይቆጣጠራል, ፀረ-ብግነት, ፀረ-ፓይረቲክ እና ፀረ-ተሕዋስያን ተጽእኖዎችን ይቆጣጠራል. በተጨማሪም, ካፊላሪዎችን ያጠናክራሉ, የበሽታ መከላከያዎችን ያበረታታሉ, ናይትሮጅን እና ዩሪያን ከሰውነት ውስጥ ማስወገድን ያበረታታሉ.
ቅጠሎችን ማሸት; 2-3 tsp. የተፈጨ ቅጠሎች, 2 ኩባያ የፈላ ውሃን ያፈሱ, ለ 3-5 ደቂቃዎች ያፈሱ, በሚሞቅበት ጊዜ ያጣሩ. ለ 2-3 ቀናት መበስበስን በሲፕ ይውሰዱ.

የቫለሪያን ሥርየማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መነቃቃትን ይቀንሳል ፣ ፀረ-ኤስፓምዲክ እና የ vasodilating ውጤት አለው። በተጨማሪም ዳይሬቲክ, ኮሌሬቲክ, ፀረ-ቁስለት, የህመም ማስታገሻ ተጽእኖ አለው, የደም ግፊትን ይቀንሳል.

ብሉቤሪ ፍሬዎችቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ማዕድን ጨዎችን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶችን ይይዛሉ ። በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሳሉ እና ኮሌሬቲክ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት አላቸው.

ብላክቤሪ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎችቪታሚኖች A, C, E, B, K, P, PP, ማይክሮኤለመንቶች ባሪየም, ፖታሲየም, ፎስፎረስ, ማግኒዥየም, መዳብ, ኒኬል, ማንጋኒዝ, ኮባልት, ቲታኒየም, ኦርጋኒክ አሲዶች ይይዛሉ. ሜታቦሊዝምን የሚቆጣጠር እንደ አጠቃላይ ማጠናከሪያ የቫይታሚን መድሐኒት ጥቅም ላይ ይውላሉ. በተጨማሪም ፀረ-ብግነት, ፀረ-ተሕዋስያን, ዳይፎረቲክ, ላክስ እና ፀረ-አለርጂ ተጽእኖዎች አሉት.

የዱር እንጆሪ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች. እንጆሪ በጠቅላላ የመድኃኒትነት ባህሪያት ተሰጥቷቸዋል. የደም ሥሮችን ያሰፋል, የልብ ምትን ይቀንሳል, ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል, እና መጠነኛ ዳይሪቲክ እና ፀረ-ኢንፌክሽን ተጽእኖ አለው. በብረት እና በካልሲየም ይዘት ውስጥ እንጆሪዎች ከሁሉም የቤሪ ፍሬዎች ይበልጣሉ. የደም ማነስን ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላል. እንጆሪ በቪታሚኖች A, B, C የበለፀጉ ናቸው የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል.

Viburnum የቤሪ ፍሬዎችግልጽ የሆነ ፀረ-ኤስፓምዲክ እና ማስታገሻነት ውጤት አላቸው ፣ የማህፀን ጡንቻዎችን ያዝናኑ እና እርግዝናን ይጠብቁ ። እንደ diuretic እና hypotensive ወኪል ጥቅም ላይ ይውላል. በወሊድ ወቅት የሚያሠቃዩ ምጥዎችን ለማስታገስ የቫይበርንየም ቤሪዎችን ማስጌጥ እና ማፍሰስ ጥቅም ላይ ይውላል። ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ እና ፕዩሪን ይይዛሉ, ስለዚህ ለሪህ እና ለኩላሊት በሽታዎች የተከለከሉ ናቸው. ቤሪዎቹ ትኩስ (ከማር ጋር) ፣ በዲኮክሽን እና በማፍሰስ መልክ ሊጠጡ ይችላሉ።
የ viburnum የቤሪ ፍሬዎች; 2 tbsp. የተፈጨ የቤሪ ፍሬዎች በ 1 ብርጭቆ ሙቅ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃሉ. ትኩስ, ጥሬ እቃዎቹን ይጭመቁ እና ሾርባውን በተፈላ ውሃ ወደ መጀመሪያው ድምጽ ያመጣሉ. ከምግብ በፊት 1/3 ኩባያ በቀን 3-4 ጊዜ ይውሰዱ.

ክሎቨር. ትልቅ የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች ስብስብ, ኮመሪክ አሲድ ይዟል. የደም መርጋት ባህሪ አለው እና የደም መርጋትን ይቀንሳል.
ለደም ማነስ ጥቅም ላይ ይውላል: 2 tsp. ዕፅዋትን በ 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ, ለ 1 ሰዓት ይቆዩ, 1 tbsp ይጠጡ. ኤል. በቀን 3 ጊዜ.
መጠኑ መብለጥ የለበትም, ምክንያቱም ክሎቨር ከፍተኛ መጠን ያለው ኢስትሮጅን ይዟል!

የክራንቤሪ ፍሬዎችከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ፣ ማዕድን ጨዎችን (ፖታሲየም፣ ካልሲየም፣ ፎስፈረስ፣ ብረት፣ አዮዲን፣ ማንጋኒዝ) እና አንቲኦክሲደንትስ ይይዛሉ። እንደ ቶኒክ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ዳይሬቲክ ፣ ፀረ-ስፓምዲክ ጥቅም ላይ ይውላል። የኩላሊት እና የሽንት ቱቦዎች በሽታዎችን ለማከም በጣም ውጤታማ. የሌሎች ፀረ-ተሕዋስያን መድኃኒቶችን ውጤት ያጠናክራል. ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል, የደም ግፊትን ይቀንሳል.

ሊንደን አበባ- ፀረ-ብግነት, ፀረ-ባክቴሪያ, antispasmodic, expectorant, diuretic, diaphoretic ውጤቶች አሉት.

የተለመዱ የራስበሪ ቅጠሎች እና የቤሪ ፍሬዎች. Raspberry berries በጣም ጥሩ ፀረ-ስፓምዲክ ናቸው, የማህፀን ግግር (hypertonicity) ያስወግዳል, በእርግዝናዎ በሙሉ ሊበሉት ይችላሉ. ፀረ-ብግነት, ፀረ-ተሕዋስያን, choleretic, የሚያረጋጋ ውጤት አለው, እና የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል. Raspberry ቅጠሎች ናቸውልጅ ለመውለድ ለማዘጋጀት ተስማሚ. የዳሌው ጅማትን ይለሰልሳሉ እና ማህፀኗን በቀስታ ያሰማሉ።

Raspberry juice; 1/3 ኩባያ በቀዝቃዛ ወይም ትኩስ ፍራፍሬዎች ይሙሉ, የፈላ ውሃን ይጨምሩ, ያነሳሱ, ቤሪዎቹን መፍጨት እና ሙቅ ይጠጡ.

Melissa officinalisየሚያረጋጋ ፣ የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ኤሜቲክ ተፅእኖ አለው ፣ የአንጀት ንክኪን ያስወግዳል ፣ የጋዝ መፈጠርን ይቀንሳል እና ነፍሰ ጡር ሴቶችን ቀደም ባሉት ጊዜያት መርዛማነት ይረዳል ። የደም ግፊትን ይቀንሳል.

ፔፐርሚንትለቅድመ ቶክሲኮሲስ እንደ ማስታገሻ እና ፀረ-ኤስፓምዲክ ጥቅም ላይ ይውላል. በክምችቶች ውስጥ በትንሽ መጠን ብቻ መጠቀም ይፈቀዳል! ሚንት ፋይቶኢስትሮጅንን ይይዛል። የደም ግፊትን ይቀንሳል.

አጃ. አረንጓዴ አጃ ወይም ገለባ ውሃ ማፍለቅ እንደ አጠቃላይ ማጠናከሪያ ወኪል ሆኖ ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል።
ኦትሜል "ጄሊ": 1 ብርጭቆ የአጃ እህል በ 5 ብርጭቆዎች ውሃ ይፈስሳል እና ለ 4 ሰዓታት ያበስላል. ከዚያም ፈሳሽ እና የእንፋሎት ዘሮች በወንፊት በኩል ማሻሸት, Jelly 2-3 ዶዝ ውስጥ በቀን 1 ብርጭቆ, ወይም ማር ጋር በማጣመር ሰክረው.
አጃ ደግሞ የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል, ውሃ 200 ሚሊ ሊትር በቀን 100 ሚሊ በ 30 g ጥሬ ዕቃዎች መጠን ላይ የተዘጋጀ አንድ መረቅ መልክ ውስጥ የስኳር ጋር ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

Dandelion officinalisየማህፀን ድምጽን የሚቀንሱ ተክሎችን ያመለክታል. Dandelion የኮሌስትሮል እና የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል, በሰውነት ውስጥ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል.
በቅጹ ውስጥ የስኳር በሽታ ላለባቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች ጥቅም ላይ ይውላል ዲኮክሽንበ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ በ 10 ግራም ጥሬ እቃ መጠን የተዘጋጀ, በቀን 50 ml 3 ጊዜ ይጠጡ.
ለደም ማነስ ለመከላከል እና ለማከም የሚያገለግል ፎሊክ አሲድ ይዟል።
ትኩስ ይበሉ ዳንዴሊዮን ጭማቂ: ሙሉውን ተክሉን በስጋ አስጨናቂ ውስጥ በማለፍ ጭማቂውን በመጭመቅ 1/2 የሾርባ ማንኪያ ከማር ጋር በቀን 3 ጊዜ ይጠጡ.

ዋልኑት. ያልበሰለው የለውዝ ፍሬ የጌልቲን አስኳል ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ፣ ፒ እና ኢ ይዟል። የፅንስ መጨንገፍ ለመከላከል ይወሰዳል።

የሮዋን ፍሬዎች ቀይስኳር (fructose, ግሉኮስ, sorbose, sucrose), ኦርጋኒክ አሲዶች, ቫይታሚን ኤ, ሲ, ፒ, ኬ እና የማዕድን ጨው (ማንጋኒዝ, ብረት, ዚንክ, ማግኒዥየም, መዳብ) ይዟል. ፀረ-ብግነት, vasodilating, laxative እና ቶኒክ ውጤት አላቸው.
የደም ግፊት መጨመር ወይም የደም ግፊት መጨመር ካለብዎ አይጠቀሙ.

Rowan chokeberryለ gestosis ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እንደ ፀረ-ግፊት መከላከያ ወኪል ፣ ውስብስብ ቪታሚኖች። Chokeberry ጭማቂ ወይም ጃም መልክ ይበላል, 1 tbsp. ኤል. በቀን 3 ጊዜ

ጥቁር ጣፋጭ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎችቫይታሚን B1, B2, B6, A, K, P, C እና E እና ማይክሮኤለመንቶች: አዮዲን, ዚንክ, ኮባልት, መዳብ, ማንጋኒዝ እና ብረት, ይህም እርጉዝ ሴቶች ላይ የደም ማነስን ለመከላከል ጥቅም ላይ እንዲውሉ ያስችላቸዋል. እንዲሁም እንደ ፀረ-ብግነት, ዳይሬቲክ, ፀረ-ሃይፖክሲክ እና ቶኒክ ጥቅም ላይ ይውላል.

ብሉቤሪ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎችየስኳር በሽታ ላለባቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች የሚመከር የደም ስኳር መጠንን ይቀንሱ ። ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች እንዲሁም ብዙ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይይዛሉ.

የሮዝሂፕ ፍሬዎችከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖች B, C, P, E እና ሌሎችም ይይዛሉ.
Rosehip መረቅ; 1 tbsp. ኤል. የተፈጨ ጽጌረዳ ዳሌ በ 1 ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ይሞቃል (መፍሰሱ መፍላት የለበትም!) ለአንድ ሰዓት ያህል ቀዝቅዝ ፣ ተጣርቶ ፣ የቀረው ጥሬ እቃው ተጨምቆ እና መጠኑ ይጨመቃል። የመግቢያው መጠን በተቀቀለ ውሃ ወደ መጀመሪያው መጠን ተስተካክሏል። በቀን 1/2 ኩባያ 2-3 ጊዜ ይውሰዱ.
ትኩረት!የ rosehip infusion ን ከወሰዱ በኋላ አፍዎን በሙቅ ወይም በሶዳማ ውሃ ማጠብዎን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም በመግቢያው ውስጥ የተካተቱት አሲዶች የጥርስ መስተዋት ያበላሻሉ.

አመድ. የፅንስ መጨንገፍ ለማስፈራራት ቅጠሎችን መጨመር እንደ መከላከያ እና ቴራፒዩቲክ ወኪል ጥቅም ላይ ይውላል.
የቅጠል መረቅ: 2 tsp. የተከተፉ ቅጠሎች 2 ኩባያ የሚፈላ ውሃን ያፈሳሉ, ለ 12-15 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት, ቀዝቃዛ, ማጣሪያ, 1/4 ኩባያ በቀን 3-4 ጊዜ ይጠጡ.

በእርግዝና ወቅት Raspberries የሚፈለጉ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ናቸው. እናቶች እና አያቶች የሚሉት ይህ ነው። ግን ይህ ጥሩ መዓዛ ያለው የቤሪ ዝርያ ተቃራኒዎች እና አሉታዊ ግብረመልሶች እንዳሉት ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። በእርግዝና ወቅት, በየትኛው ሶስት ወር ውስጥ እና በምን ያህል መጠን Raspberries መብላት እንደሚችሉ በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል. እራስዎን ጠቃሚ በሆኑ ባህሪያት እና እንዲሁም የቤሪ ፍሬዎችን ለመመገብ በጣም ጥሩ መንገዶችን እራስዎን ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ነፍሰ ጡር ሴቶች Raspberries መብላት ይችላሉ?

Raspberries በጣም ጣፋጭ የቤሪ ፍሬዎች ናቸው, ግን ይህ ብቻ አይደለም. እሱ ሙሉ በሙሉ የቫይታሚን ፕሪሚክስ ፣ ብዙ ማይክሮኤለመንት እና ሌሎች ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ተገለጠ። ለዚህም ነው በእርግዝና ወቅት ቤሪው መጠጣት አለበት ተብሎ የሚታመነው.

በተለይም በሁለተኛውና በሦስተኛው ወር ውስጥ ራትፕሬሪስ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ እና በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሚከሰተውን እብጠት ማስታገስ በጣም አስፈላጊ ነው.

ነገር ግን በእርግዝና ወቅት Raspberries መብላት ጎጂ ሊሆን አልፎ ተርፎም የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል እንደሚችል ማወቅ አለብዎት. ስለዚህ, ምን ያህል እና በምን አይነት መልኩ ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው.

በእርግዝና ወቅት የ Raspberries ጥቅሞችን በተመለከተ የሕክምና አስተያየት ይለያያል. እና አንድም ሳይንሳዊ ማረጋገጫ የለም። ይህ የሆነበት ምክንያት የ Raspberries ተጽእኖ በአንድ የተወሰነ አካል ባህሪያት እና በእርግዝና ሂደት ላይ የተመሰረተ ነው. በዚህ ምክንያት, በራስዎ ራትፕሬሪስ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት.

የ Raspberry leaf ሻይ የማኅጸን መኮማተርን የሚያነቃቃ በመሆኑ ደካማ የጉልበት ሥራ የመውለድን ሂደት ለማመቻቸት የታሰበ ነው. ስለ ቁጥቋጦው ቅጠላ ክፍል የአጠቃቀም ባህሪዎች እና ጠቃሚ ውጤቶች ቪዲዮ ይመልከቱ።

Raspberries በመጀመሪያ እና በመጨረሻ ደረጃዎች

በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ፅንሱ ገና መፈጠር ይጀምራል. ስለዚህ በዚህ ወቅት በተለይ ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት አካልን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች መሙላት አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ከተፀነሱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ብዙ አደጋዎችም አሉ.

በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የሴቷ የበሽታ መከላከያ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, በዚህም ምክንያት ለበሽታ ይጋለጣል. መድሃኒቶችን መውሰድ ተገቢ አይደለም, ስለዚህ የህዝብ መድሃኒቶች ወደ ማዳን ይመጣሉ.

Raspberries ብዙውን ጊዜ የበሽታ መከላከልን ፣ ጉንፋን ፣ ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለመቀነስ ያገለግላሉ። ግን የራስበሪ ሻይ ለጉንፋን በጣም ጥሩ ነው?!

ከራስበሪ ቅጠሎች የተሰራ የእፅዋት ሻይ ወደ ፅንስ መጨንገፍ (በተለይም የፅንስ መጨንገፍ ስጋት ካለ) ወይም የማህፀን ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል። ነገሩ የ Raspberry ቅጠሎች የማሕፀን ኮንትራት እንቅስቃሴን ያበረታታሉ.

Raspberry jam ሻይ በትንሽ መጠን ሊጠጣ ይችላል, ነገር ግን ሴትየዋ በቀን ውስጥ ብዙ ንጹህ ውሃ ወይም ኮምፖስ ስትጠጣ ብቻ ነው, አለበለዚያ እራስዎን እና ህፃኑን ብቻ ሊጎዱ ይችላሉ.

በመጀመሪያው እና በሁለተኛው ወር ውስጥ ትኩስ እንጆሪዎችን መመገብ የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ይህ ደግሞ የጨጓራ ​​​​ቁስለትን ያጸዳል እና የመርዝ ምልክቶችን ያስወግዳል።

በኋለኞቹ የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ, Raspberries, በተለይም የልደት ቀን ከሚጠበቀው ጊዜ ትንሽ ቀደም ብሎ ይመከራል. እውነታው ግን የቤሪዎቹ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ማመቻቸት አልፎ ተርፎም የጉልበት ሥራን ያበረታታሉ. ነገር ግን ያለጊዜው የመውለድ ስጋት ካለ ታዲያ ሁኔታውን እንዳያባብሱ ስለ እንጆሪዎች መርሳት አለብዎት ።

Raspberry ተጽእኖ

Raspberries ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ, ቢ, ኤ እና የሳሊሲሊክ አሲድ የእፅዋት ምንጭ ይይዛሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንደ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲኮች ተመድበዋል, ይህም የ Raspberries ተጽእኖን ሁሉን አቀፍ ያደርገዋል. መዳብ የነርቭ ውጥረትን ያስወግዳል እና ማስታገሻነት አለው, ይህም ለነፍሰ ጡር ሴት የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ዳራ በጣም አስፈላጊ ነው. Phytosterol እና acetoin ሄሞስታቲክ እና ፀረ-መርዛማ ባህሪያት አላቸው. እነዚህ አንቲኦክሲደንትስ ለደም መርጋት ተጠያቂ የሆኑ ኢንዛይሞች እንዲፈጠሩ ያበረታታሉ።

Phytoncides ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን ተግባር በማቆም እና ባክቴሪያዎችን በማጥፋት አንቲባዮቲክ ደረጃ ላይ ይሠራል. Pectin እና tannins የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛ ያደርጋሉ እንዲሁም ሰገራን ይቆጣጠራሉ። በተጨማሪም Raspberries አስፈላጊውን የግሉኮስ, fructose እና pentose, ፕሮቲኖች እና አስፈላጊ ዘይቶች, ፋይበር እና ፍሌቮኖይድ ይይዛሉ. በተጨማሪም የካልሲየም እና የፖታስየም ማዕድናት, ብረት, ማንጋኒዝ, አዮዲን, ወዘተ. ከአሲዶች መካከል ሲትሪክ, ፎርሚክ, ማሊክ, ታርታር እና ሳሊሲሊክ ልብ ሊባል የሚገባው ነው.

የአጠቃቀም ምልክቶችእንጆሪ፡

• የደም ግፊት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች (የራስቤሪ ሻይ መጠነኛ የ diuretic ውጤት አለው);
• ከጨጓራና ትራክት ጋር የተያያዙ ችግሮች (Raspberries ፋይበር ናቸው, ስለዚህ ለሆድ ድርቀት እንዲመገቡ ይመከራል, ነገር ግን የራስበሪ ቅጠል ሻይ በተቅማጥ በሽታ ይረዳል);
• ጉንፋን እና የቫይረስ በሽታዎች (raspberry tea antipyretic ተጽእኖ አለው);
• ቶክሲኮሲስ እና የተዳከመ መከላከያ;
• አንዳንድ የሽንት ስርዓት በሽታዎች (የራስቤሪ ሻይ ትንሽ ጸረ-አልባነት ተጽእኖ አለው);
• የሰውነት መጨፍጨፍ እና የመሳሰሉት.

በእርግዝና ወቅት Raspberries መብላት ጥቅምና ጉዳት

ጥቅሞችበእርግዝና ወቅት የቤሪ ፍሬዎችን መጠቀም;

• የጨጓራና ትራክት, የልብ, የደም ሥሮች, ወዘተ ሥራን መደበኛ ማድረግ.
• ሰውነትን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች መሙላት;
• የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ማጠናከር;
• እብጠትን እና ቀደምት ቶክሲኮሲስን ገለልተኛነት;
• Raspberries በሙቀት ሕክምና እና በረዶ ወቅት ጠቃሚ ባህሪያቸውን አያጡም;
• የምርት መገኘት.

ጉድለቶች:

• Raspberries ከመጠን በላይ በመጠጣት, አሉታዊ ግብረመልሶች ይከሰታሉ, ለምሳሌ, የጨጓራና ትራክት ግድግዳዎች መበሳጨት;
• Raspberry jam ሻይ ለመጠጣት የሚያስፈልጉት መስፈርቶች ካልተሟሉ, የሰውነት መሟጠጥ እና የደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል;
• በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ, የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው የመውለድ ስጋት ካለ, ለማህፀን መወጠር አስተዋጽኦ ስለሚያደርግ የፍራፍሬ ቅጠል (ሻይ) መጠጣት የለብዎትም;
• በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ Raspberry jam መብላት ወይም ማቆየት የእርግዝና የስኳር በሽታ እድገትን ያነሳሳል።

በእርግዝና ወቅት Raspberries ን ከበሉ, የአለርጂ ችግር ሊኖር ይችላል. ህጻኑ ከመፀነሱ በፊት ምንም አይነት አለርጂ ባይኖርም ይህ ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ በትንሹ መጠን መውሰድ ይጀምሩ እና በተለይም የሰውነትን ምላሽ ይመልከቱ።

ሊሆኑ የሚችሉ ተቃራኒዎች

• gastritis, በተለይ አጣዳፊ መልክ;
• በጨጓራና ትራክት ውስጥ አልሰረቲቭ ወርሶታል;
• ሪህ እና nephritis;
• የኩላሊት ጠጠር እና አንዳንድ የጉበት በሽታዎች;
• ለ Raspberries አለርጂ.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች Raspberries እንዴት እንደሚመገቡ: በየቀኑ መውሰድ

1. በእርግዝና ወቅት የቤሪ ፍሬዎችን ለመመገብ በጣም አስፈላጊው ደንብ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን እና ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ ምርቶችን መጠቀም ነው. ናይትሬትን ወይም ሌሎች ማዳበሪያዎችን ሳይጠቀሙ በራሳቸው ቤት ውስጥ ከሚበቅሉ ሰዎች Raspberries ለመግዛት ይሞክሩ.
2. የተሸከርካሪ ልቀት ሊጠገን የማይችል ጉዳት ስለሚያደርስ እባካችሁ ፍሬዎቹ ከመንገድ ርቀው እንዲያድጉ ያረጋግጡ።
3. የበሰበሱ ፍራፍሬዎችን አትብሉ.
4. ደረቅ እና ንጹህ የሆኑትን Raspberries ይምረጡ.
5. የቤሪዎቹ ቀለም አንድ ዓይነት መሆን አለበት.
6. Raspberries ከ 3 ቀናት በላይ ሊከማች ይችላል.
7. በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች (1 ኛ ትሪሚስተር), በቀን በግምት ከ100-200 ግራም ትኩስ ወይም የቀዘቀዙ እንጆሪዎችን መብላት ይፈቀድልዎታል. በ 2 ኛ እና 3 ኛ ወራቶች ውስጥ, መጠኑ 2-3 ጊዜ ይጨምራል.

በተወሰነ የእርግዝና ወቅት ስለ Raspberry ፍጆታ መጠን የማህፀን ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ. መጠኑ በግለሰብ ደረጃ ተዘጋጅቷል.

Raspberry በእርግዝና ወቅት ቅጠሎች

Raspberry ቅጠሎች በነፍሰ ጡር ሴት አካል ላይ ባላቸው ተጽእኖ ከቤሪ ፍሬዎች ትንሽ ይለያሉ. ዋናው ውጤት የማኅፀን ኮንትራት እንቅስቃሴን ማበረታታት ነው. በዚህ ምክንያት ቅጠሎው ከመድረሱ ጥቂት ቀናት በፊት ቅጠሎችን ማብሰል ይመከራል. ነገር ግን በ 1 ኛ እና 2 ኛ አጋማሽ ላይ በብዛት ወይም በተደጋጋሚ መጠጣት በጥብቅ የተከለከለ ነው, ምክንያቱም ይህ የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው መወለድን ያስከትላል. እንደ የማህፀን ሐኪሞች ገለፃ ፣ የ Raspberry ቅጠሎችን ማስጌጥ ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ ከመውለዱ 3 ሳምንታት በፊት ነው። እና በተለይም በድህረ-ጊዜ እርግዝና ወቅት እነዚህን መዋቢያዎች መጠቀም አስፈላጊ ነው.

ለዚሁ ዓላማ, ከውሃ ይልቅ ጥቅም ላይ ማዋልን ብቻ ሳይሆን ከራስቤሪ ቅጠሎች ላይ ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ. ቅጠሎችን የመጠቀም መሰረታዊ መመሪያ: በትንሽ መጠን በመጀመር ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ ያስተዋውቁ. ስለዚህ, ዲኮክሽን ወይም ሻይ በሚጠጡበት የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ በሳምንት ከ 300 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ መጠጣት ይችላሉ. ከዚያ በየ 7 ቀናት ውስጥ መደበኛውን ወደ 1 ብርጭቆ መጨመር ያስፈልግዎታል.

ዲኮክሽን ሙቅ ብቻ እንዲጠጣ ይመከራል. ፅንሱ ድህረ-ጊዜ በሚሆንበት ጊዜ የጉልበት ሥራን ለማነሳሳት, ሁለት ብርጭቆዎችን የዲኮክሽን ሙቅ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ሙቅ መጠጣት ያስፈልግዎታል (የፈሳሹ ከፍተኛ ሙቀት ፈጣን እርምጃን ያበረታታል).

ዲኮክሽን አዘገጃጀት.ለ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ 2 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል. ኤል. ደረቅ እንጆሪ ቅጠሎች. በትንሽ እሳት ላይ ለ 5-7 ደቂቃዎች ያዘጋጁ. ቀዝቀዝ እና ጠጣ.

በእርግዝና ወቅት ይህ በአብዛኛው ጥቅም ላይ ይውላል የአጠቃቀም ንድፍ raspberry መረቅ;

• ከ 37 ኛው ሳምንት ጀምሮ በቀን 200 ሚሊ ሊት ዲኮክሽን ወይም ሻይ ይጠጡ;
• በ 39 ኛው ሳምንት የመድኃኒት ድግግሞሽን በ 2 ጊዜ መጨመር ይችላሉ ።
• ከሌላ ሳምንት በኋላ በቀን 3 ኩባያ መጠጣት ይችላሉ;
• በ 41-42 ሳምንታት - 4, ግን የበለጠ ሙቅ ሻይ.

የእርግዝና እቅድ ጊዜን በተመለከተ, የ Raspberry ቅጠሎችን መጠቀም ሙሉ በሙሉ መተው አለብዎት, ምክንያቱም ሀ antigonadotropic እርምጃ, ይህምበሴቷ አካል ውስጥ የጎዶቶሮፒክ ሆርሞኖችን ምርት ማገድን ያጠቃልላል።

ነገር ግን ኢንዶሜሪዮሲስ ፣ የማህፀን ፋይብሮይድስ ወይም መሃንነት ካለ ፣ ከዚያ የእፅዋት ሻይ ከራስቤሪ ቅጠሎች በተጨማሪ ለተወሰነ ኮርስ (ከ 3 ወር ያልበለጠ) ሊታዘዝ ይችላል ፣ ከዚያ በኋላ እርግዝና ማቀድ ይጀምራሉ ።

የራስበሪ ቅጠሎችን ማፍለቅ ብጉርን እና ብጉርን ለማስወገድ ፊትን ለማፅዳትም ሊያገለግል ይችላል።

በእርግዝና ወቅት Raspberry jam

Raspberry jam ሁሉንም ማለት ይቻላል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ ግን የካሎሪ ይዘት ይጨምራል። በውጤቱም, ይህ ከመጠን በላይ ክብደት እንዲጨምር ያደርገዋል, ይህም በእርግዝና ወቅት የማይፈለግ ነው.

ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች የካሎሪ ይዘት 46 kcal / 100 ግራም ነው. እና ጃም እስከ 250-260 kcal / 100 ግራም ይይዛል. በመጠን መጠኑ ይጠንቀቁ!

በተጨማሪም በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ መጨናነቅ ወይም መከማቸት በእርግዝና ወቅት የኢንሱሊን መቋቋም ስለሚቀንስ የእርግዝና የስኳር በሽታ እድገትን ያስከትላል ።

በእርግዝና ወቅት Raspberry tea

የተለመደው ጣፋጭ ሻይ የበለጠ ጣፋጭ ለማድረግ, Raspberry jam ወይም ትኩስ ቤሪዎችን ይጨምሩበት. ከስኳር ይልቅ ጭማቂን ማስቀመጥ እና ቤሪዎችን በቀጥታ ወደ ኩባያ ውስጥ መጣል ይችላሉ.

ነገር ግን የ Raspberry jam ሻይ ለጉንፋን መጠጣት የሴቷን ሁኔታ እና እንዲያውም የእርግዝና ሂደትን አሉታዊ በሆነ መልኩ እንደሚጎዳ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ይህ ሻይ ላብ በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል, እና እርስዎ እንደሚያውቁት, በላብ አንድ ሰው ፈሳሽ ይጠፋል.

ሌሊት ላይ የራስበሪ ሻይ ከጠጡ ፣ ከዚያ ጠዋት ላይ ሰውነትዎ ቀድሞውኑ በድርቀት ሊሰቃይ ይችላል። በተጨማሪም, እንደዚህ ባለ ህዝብ መድሃኒት ለአንድ ሳምንት ያህል የሚደረግ ሕክምና ከተደረገ, ነፍሰ ጡር ሴት ደም የበለጠ ወፍራም ይሆናል.

በጣም ወፍራም ደም ወደ ቲምብሮሲስ, እንቁላል ወይም የእንግዴ እፅዋት መነጠል እና እርግዝና መቋረጥ ሊያስከትል ይችላል!

ስለዚህ ጠዋት ላይ ከ Raspberry jam ጋር ሻይ መጠጣት ይሻላል ፣ እና በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር የማዕድን ውሃ (ወይም የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ ትኩስ ወቅታዊ ፍራፍሬዎች እና የቤሪ ፍሬዎች) መጠጣት ወይም ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ። ቀን, እና ምሽት ላይ እራስዎን ከራስቤሪ ጃም ወደ ሻይ ያዙ. ከዚያም የመድኃኒት ሻይ ጉዳት አያስከትልም.

የ Raspberry ቅርንጫፎች መበስበስ

ቅርንጫፎቹ ልክ እንደሌሎች የሮዝቤሪ ቁጥቋጦዎች ሁሉ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ። ድብሉ በሚከተለው መንገድ ሊዘጋጅ ይችላል.

• በቅርንጫፎቹ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ;
• በእሳት ላይ ያድርጉ;
• ለአንድ ሰዓት ያህል በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ቀቅለው;
• ቀይ ቀለም ያለው ዲኮክሽን ማግኘት አለብዎት.

በአንድ ቀን ውስጥ መበስበስን መጠቀም ጥሩ ነው. ቅርንጫፎቹ በሚፈስ ውሃ ስር በደንብ መታጠብ እንዳለባቸው መርሳት የለብዎትም.

ትኩስ ወይም አዲስ የቀዘቀዙ እንጆሪዎችን ለመብላት ነፃነት ይሰማዎ (ለእነሱ አለርጂ ካልሆኑ) ፣ ግን ለተቀረው ጊዜ ሐኪምዎን ማማከር እና በእሱ የታዘዙትን ህጎች በጥብቅ መከተልዎን ያረጋግጡ። ከዚያ እርግዝናዎ በደህና ይቀጥላል, እና Raspberries በጣም ጥሩ ባህሪያቸውን ያሳያሉ.