Плюсы и минусы солярия: чем опасен искусственный загар. Польза и вред солярия, как ходить в солярий без вреда для здоровья

Всех интересует тема: солярий вред и польза для женщин — этот вопрос активно обсуждается. В этой теме есть плюсы, но есть и противопоказания. Сегодня, узнаешь почему многие выбирают инфракрасный солярий и научишься загорать с пользой для себя. Об этом — ниже...

Привет, мои дорогие, с вами С. Морозова. Вот уже скоро наступит время, когда можно будет скинуть наконец куртки и надеть лёгкие платьица. Подставить солнцу и ветру лицо, руки, ноги. Значительно побелевшие за зиму. А так хочется встречать тепло при полном параде. Думаю, я такая не одна, так ведь? Солярий, вот что нас спасёт! Но спасёт ли? А вот давайте как раз и узнаем.

Солярий вред и польза для женщин: начнем с плюсов

Начнем с плюсов. Почему же солярии такой популярный? Причём не только среди девушек, мужчины, вполне нормальной ориентации, тоже посещают солярии.

Вот в чем польза:

Витамин D. Практически весь этот в нас вырабатывается при контакте ультрафиолета и кожи. Напомню, зачем он нам: отвечает за усвоение кальция, регулирует равновесие между кальцием и фосфором. А это значит, что солярий помогает сохранить здоровье костей, зубов, нервной системы даже зимой.
Профилактика остеопороза, артрита. Как следствие предыдущего пункта.
Чистая кожа. Ультрафиолет подсушивает мелкие воспаления, прыщики, угри, убивает некоторые болезнетворные бактерии. Вы наверняка замечали, что зимой прыщики появляются чаще. А солярий как раз борется с этими проблемами, помогает и при псориазе, экземе, нейродермитах, дерматитах.
Лечение сезонных . В холодное время года так не хватает солнышка... Люди ходят сонные, унылые, апатичные. Мнение врачей зачастую предельно просто: гоу в солярий!
Лечение дыхательных болезней. Всевозможных , бронхитов, трахеитов, ринитов.
Лечение болезней и .
Укрепление .
Борьба с .
Улучшение у мужчин.
Подготовка к поездкам в жаркий климат, чтобы избежать солнечных ожогов на неподготовленной коже. Поэтому солярий нужен спортсменам, артистам, певцам, военным, которые будут долгое время находиться на открытом солнце. Да и просто перед отпуском, кому же хочется потом ассоциировать отпуск с ожогами.
Ну и конечно, красивый, здоровый оттенок кожи. Самый главный и весомый плюс.

Почему лучше не бывать в солярии слишком часто

Если посещать солярий слишком усердно, то вместо красивого золотистого загара вы рискуете получить оттенок а-ля индийские трущобы. Это потому, что ультрафиолет стимулирует выработку пигмента меланина, а кожа толком не успевает восстанавливаться. Отсюда, кстати, и все эти внезапно выскочившие и веснушки посреди зимы, новые родинки. Или упаси Боже, меланомы. В прошлом веке меланомы появлялись в основном, у людей после 50 лет. Сейчас, в век популярности соляриев – до 30 лет.

Кстати, если у вас есть татуировки, в солярий лучше не ходить. Или ненадолго, при этом хорошенько замазав тату сильным солнезащитным средством. Иначе выгорит, жалко же

Ультрафиолет в больших дозах действует довольно агрессивно, проникает во все слои кожи. И кожа теряет эластичность, становится сухой и дряблой. Волосы тоже реагируют сухостью. Этот процесс еще называют фотостарением. Поэтому жители жаркого климата стареют значительно раньше чем те, кто живёт в холодной местности. Если сравнить фото южан и северян преклонного возраста, разница в состоянии кожи разительная.
. Солнечные лучи провоцируют образование свободных радикалов. У меня есть статья на эту тему, но вкратце расскажу, чем опасен их излишек для организма: разрушаются здоровые клетки, отсюда нарушение работы мышц, хрупкость костей, зубов, сосудов, развитие , сердца и других органов, слабый иммунитет и даже .
Воздействие на глаза. Попадая на глаза, даже через веки, лучи ультрафиолета могут вызывать катаракту, нарушать зрение.
Воздействие на железы. И особенно на щитовидную железу, надпочечники, молочные железы. Могут быть гормональные всплески и даже опухоли.

Солярий вред и польза для женщин: противопоказания

И так какие:

Предрасположенность к раку. Если в вашей семье бывали случаи, что кто-то болел раком, к сожалению, такая предрасположенность передаётся через гены. Ультрафиолет может спровоцировать начало болезни. Нельзя рисковать.
Беременность. При кормлении грудью тоже нельзя. На грудное молоко солярий не влияет, а вот на молочные железы очень даже может, особенно когда они так активно работают. Лучше походить беленькой, чем получить опухоль.
Обилие родинок, какие-либо воспаления на коже, большие пигментные пятна. Загар в этом случае лучше обсудить с врачом.
Любые системные заболевания, воспаления, опухоли (болезни сердца и сосудов, печени, астма, сахарный диабет, гинекологические болезни, гипертония, болезни крови, гормональные нарушения)
Приём некоторых лекарств: антибиотиков, транквилизаторов, антидепрессивных, гормональных, противозачаточных, некоторых обезболивающих. Обязательно уточняйте у лечащего врача, можно ли.
Очень светлая и чувствительная кожа. Этакая аристократическая бледность, когда солнца лучше вообще избегать, потому что загар не появится всё равно, только ожоги.
Период месячных.
Детский возраст до 16 и зрелый после 60. Если есть необходимость, то можно выбрать инфракрасный солярий, он самый щадящий.
Стрессовые процедуры для кожи: эпиляция, пилинг.
Сеансы физиотерапии с УФО.

Учимся загорать с пользой

Как правильно загорать? Казалось бы, что сложного? Забрался в кабинку, получил порцию ультрафиолета – всё. Но нет. Если хотите полезный и здоровый загар, есть определенные правила:

Время сеанса изначально должно быть не больше 10 минут (а то и меньше, если кожа светлая), увеличиваем постепенно.
Душ за час до процедуры, не после. И желательно без мыла, чтобы не обезжиривать кожу.
Смыть перед сеансом всю косметику. И не использовать духи.
Крема запрещены любые, а вот защитный приветствуется, но не стандартный, а именно для солярия. Иначе все труды пойдут насмарку. Особенно заботимся о коже лица, плюс бальзам на губы.
Снимаем линзы, если носите.
Закрываем чувствительные места. Надеваем солнцезащитные очки, накладки на грудь, волосы закрываем косынкой или одноразовой шапочкой, и желательно заклеить пигментные пятна, крупные родинки. Опять же, если врач с ними вообще разрешил принимать солнечные ванны.
После сеанса в солярии старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами.
Записывайтесь на следующий сеанс не раньше, чем через день. И, если там есть перерыв, желательно в ближайшее после него время. Солярий наверняка в это время обрабатывается, будете загорать в чистенькой кабине. Нашла такой совет на форуме, в отзыве постоянной клиентки. Дело говорит.
Сразу, как вышли из кабинки, пьём чистую , восстанавливаем запас жидкости. В этот день вам нужны продукты, содержащие каротин (морковь, например) – это укрепит загар. И обязательно антиоксиданты (ягоды, фрукты, овощи, орехи, морские водоросли, зелёный чай, молоко) – нейтрализуем свободные радикалы, которые спровоцировали УФ-лучи.
Дома лучше принять душ и нанести увлажняющий лосьон. Или, опять же, специальную косметику после загара в солярии.
Если кожа реагирует хорошо, то можно сеансы увеличить до 20 минут. Но не чаще, чем через день в течение 3 недель, если цель – создать ровный загар. Если же с поддерживающей целью, то пары раз в месяц будет достаточно.

Кстати, есть такое расстройство – танорексия, когда появляется зависимость от принятия солнечных ванн и солярия. Зависимый человек не в состоянии остановиться, даже когда найден рак. Жуткое дело.

Поэтому давайте загорать с умом. Желаю вам всем встретить тепло во всеоружии, сияя золотистой кожей и здоровьем. Верю, что эта памятка вам поможет!

Подписывайтесь на новые статьи.

Сейчас каждая девушка мечтает стать обладательницей смуглой кожи. Тем, кому не повезло родиться с темной кожей, принимают все меры, чтобы выглядеть привлекательно. Одни путешествуют по жарким странам, часами просиживая на пляже, другие – проводят время в солярии, уделяя получению ультрафиолета всего несколько минут. Узнать, что представляет собой искусственный ультрафиолет, Вы узнаете в нашей статье: «Солярий – польза и вред ».

Солярий – отличный способ получить ровный загар в любое время года. Солярий представляет собой специально оборудованное устройство, излучающую облучение из эритемных ультрафиолетовых ламп. Порции ультрафиолета дозируются, что при правильном использовании солярия сокращает риск получения ожога до минимума. В стекло колбы ламп для солярия вводятся специальные примеси, позволяющие обезопасить человека от получения коротковолновой части ультрафиолетового спектра.

Различают два типа соляриев: горизонтальный и вертикальный. В народе бытует мнение, что горизонтальный солярий не позволяет коже хорошенько «поджариться», получить ровный красивый загар. Однако это не так. На самом деле все зависит от мощности солярия и его предназначения. Различают бытовые и профессиональные солярии, которые могут быть и горизонтальными и вертикальными. На конечный эффект оказывает воздействие мощность ламп, применяемых в солярии.

В горизонтальном солярии Вы можете хорошенько расслабиться. Все, что Вам необходимо, лечь в капсулу и получать свою порцию ультрафиолета. В вертикальном солярии процедура проходит стоя.

Солярий обладает немалым числом достоинств, которые мы хотим озвучить Вам.

Ровный бронзовый загар. Конечно, цвет загара во многом зависит от типа кожи, однако в солярии риск получения ожога при соблюдении всех правил пользования солярием сводится до минимума.
Подготовка кожи к солнечному периоду. Показывать белое тело, когда на улице жара и повсюду прогуливаются смуглые барышни, привлекающие внимание мужского пола, не совсем комфортно. Если непременно бросать все дела и вырываться на пляж, можно получить ожог и еще некоторое время ходить в закрытой одежде. В этом случае, за несколько недель до начала лета следует посетить солярий, чтобы уберечь свою кожу от ожогов (предварительно «закалив» ее дозой ультрафиолета в солярии), а также приобрести легкий бронзовый загар.
Безопасность для кожи. Как известно, солнце продуцирует три вида ультрафиолетовых лучей: альфа, бета и гамма. В солярии излучение излучают ультрафиолетовые лампы, не пропускающие вредные для организма гамма-лучи, которые невозможно отфильтровать при получении загара естественным путем.
Быстрая скорость получения загара . Одна минута посещения солярия приравнивается к одному часу пребывания на солнце. Достаточно курса из 10-ти сеансов, средней продолжительностью в 4 минуты, чтобы получить бронзовый оттенок загара.
Пользоваться солярием можно в любое время года.
Невысокая стоимость . Один курс солярия обойдется в разы дешевле, нежели выделять средства для поездки в солнечный уголок нашей планеты. Таким образом, можно смело сказать, что посещение солярия доступно для всех.
Решение проблем с кожей. Солярий позволяет побороть такие кожные проблемы, как гнойничковые заболевания, псориаз или угревая сыпь.
Крепкий иммунитет. Ультрафиолет позволяет повысить защитные свойства организма и стать неуязвимым в борьбе с простудными заболеваниями.
Облегчение боли . Получение организмом витамина D, вырабатываемого на солнце, позволяет облегчить боль в суставах за счет укрепления мышечной и костной тканей организма.
Борется с депрессией. Нервные расстройства, беспокойства и страхи не страшны тем, кто посещает солярий, поскольку ультрафиолет способствует образованию гормонов счастья – эндорфинов.

Вред солярия

У всего есть свои недостатки и солярий не является исключением к этому правилу. Итак, вред солярия заключается в следующем:

Риск получения ожогов и аллергических реакций. Хоть ранее мы и говорили о низкой вероятности получения ожога, не стоит исключать этого. Во многих случаях ожог можно «заработать» или пренебрегая правилами посещения солярия (использование специальных защитных средств для солярия, допустимая продолжительность одного сеанса, соблюдение интервала между сеансами и др.), или по вине сотрудников салона красоты. Отметим, что многие салоны нанимают некомпетентный персонал, не владеющий всеми тонкостями работы с солярием. В частности, в нашей стране приобретаются солярии с уже истекшим сроком годности, лампы в которых не пригодны для работы. Чтобы не попасть в неприятную ситуацию в салоне следует спрашивать сертификаты на аппараты и ультрафиолетовые лампы, используемые в солярии. Также Вам обязаны предоставить данные о работе каждой лампы в часах. В среднем, в сезон срок службы ламп составляет 45 дней. По истечении этого времени лампы должны быть заменены на новые.
Нарушение пигментации кожи . Из-за некачественных ламп с уже истекшим сроком службы загар может быть неравномерным, из-за чего на коже появятся пигментные пятна.
Преждевременное старение кожи . При злоупотреблении солярием (посещении более 50-ти раз за год), кожа обезвоживается и теряет эластичность, из-за чего становится дряблой и морщинистой.
Риск возникновения рака кожи при злоупотреблении солярием.
Появление психологической зависимости , желание постоянно посещать солярий с целью улучшения загара.
Подходит не всем. Противопоказан солярий людям с очень бледной кожей, беременным, кормящим, лицам с большим числом родинок и веснушек на теле и др.

Как видите, у солярия есть и плюсы и недостатки. Если вред, который может причинить солярий, Вас нисколько не смущает, Вы можете смело посещать его и получать наслаждение от каждого сеанса!

В настоящие дни уже начинает проходить повальная мода на загар, однако многие девушки все еще стремятся выглядеть «шоколаднее».

Как вы знаете, существуют различные способы получить загар: кто-то пользуется кремами-автозагарами, кто-то получает нужный оттенок кожи, просто находясь на солнце, а кто-то прибегает к услугам солярия, не особо задаваясь вопросом, опасен ли солярий для здоровья .

Не все знают, что в солярий ходить вредно, и тем более не все осознают, какой именно вред может нанести солярий. Без лишних слов перейдем к описанию этого вреда.

Что плохого в соляриях? Чем опасен солярий?

Вы все знаете, что загар – это реакция организма на определенный вид излучения, которое вредно для него.

Организм «защищается» от этого излучения, вырабатывая защитный фермент, который и пигментирует кожные покровы.

Так вот, излучение ламп в солярии значительно интенсивнее, чем излучение, которое доходит до нас от солнца (если вы живете не на экваторе). Именно поэтому загореть в солярии можно значительно быстрее, чем просто на солнце.

Построить более или менее сносный барьер от этого излучения может крем с высоким уровнем защиты, но кто ж будет использовать его в солярии? Ведь если его использовать, кожа так и останется белой.

Вот и получается, что девушки сознательно подвергают свое здоровье сильным испытаниям ради загара. Любое излучение для организма – это не хухры-мухры.

Чем это чревато и насколько вреден солярий?

Во-первых, кожа в результате становится сухой и вялой, стареет быстрее , и увлажняющие крема тут особо не помогут.

Во-вторых, когда кожа раз за разом принимает на себя излучение от ламп (или от сильного солнца), она становится слабее, из-за чего появляется риск возникновения рака кожи . А это страшно.

В-третьих, многие девушки и не подозревают, что относятся к группе повышенного риска (слабое сердце, предрасположенность к развитию онкологических заболеваний, тип кожи, который получает загар через ожог, проблемы с давлением, вегето-сосудистая дистония…)

Кроме того, солярий противопоказано посещать во время месячных или если есть какие-то заболевания по женской части (даже если это просто молочница).

Запомните: все горячее – враг гинекологии , потому что способствует воспалительным процессам и помогает размножению ненужных бактерий. Так что солярий даже вреднее для женщин, чем для мужчин.

Так что вопрос: «солярий – это вредно или нет?» даже не стоит. Загар в солярии вреден для кожи, для здоровья, впоследствии – для красоты .

Прежде стоит подумать, стоит ли загорать в солярии.

Красота иногда требует жертв, но в данном случае стоит ли оно того? Ставить под угрозу красоту и здоровье ради желания выглядеть темнее, чем ты есть на самом деле? Хм…

Или кто-то правда думает, что загар – это то, без чего девушка не может быть красивой? (Понимаю, что этой статьей вызову гнев многих представительниц прекрасного пола, но серьезно – кто-то так думает?..).

Особенно нелепо выглядят девушки, которым загар и не идет вовсе в силу определенного типажа внешности, но все равно стадный инстинкт (или что-то еще) призывает их идти в ногу с модой ().

Они могут даже знать, что загорать в солярии вредно, могут даже точно знать, насколько опасен солярий для здоровья, но все равно ходят туда с завидным постоянством.

Я, к слову, отношусь к той малочисленной категории девушек, которые гордятся своей белой кожей. Я не расистка, нет, но, видимо, что-то осталось в моем подсознании с тех времен, когда белая кожа считалась признаком интеллигентной образованной леди из высшего общества)))

Кстати, во многих южных странах и по сей день так считают, и различными средствами отбеливают кожу. А вы как считаете: белая кожа – это плохо?

Тем не менее, есть случаи, когда походить в солярий не помешает. Например, перед свадьбой (потому что загорелая кожа и белоснежное платье смотрятся отлично) или в начале лета, чтобы кожа не выглядела нездорово, когда вы оденете шортики и маечку или сарафан.

Но в последнем случае об этом стоит подумать, скорее, тем девушкам, у которых после зимы кожа не вполне восстановилась и выглядит зеленовато-белесой (я писала об этом в статье « »).

Так что загорать в солярии можно, но очень редко и осторожно. И в хороших салонах, ибо старые или дешевые лампы вредны не описать как. Берегите здоровье, берегите молодость кожи!

Вреден ли солярий для здоровья человека или это миф? Как влияет излучение этого прибора на организм и тело человека? Подобными вопросами задаются многие посетители салонов. Попробуем разобраться.

Давно канули в Лету времена, когда молочно-белое тело и бледность лица считались неоспоримым эталоном красоты, эдаким признаком благородства и аристократизма.

Сегодня ровный бронзовый оттенок кожи является настоящим украшением тела. И если раньше приобрести красивый цвет можно было только летом или в жарких странах, то теперь долгожданный золотистый загар доступен каждому желающему в любое время года за вполне приемлемую цену.

Что это за устройство?

Как вообще возникает бронзовый оттенок на кожном покрове? Для чего он необходим человеку? Солнечные лучи содержат вредный ультрафиолет. Под его воздействием человеческий организм вырабатывает меланин, формирующий своеобразный защитный слой на поверхности кожи, который оберегает тело от вредоносного действия ультрафиолета. Суть же искусственного излучения заключается в том, что он имитирует такое действие.

Данное устройство представляет собой кабинку, специально оборудованную ультрафиолетовыми лампами. В отличие от солнечных лучей, эти лампы не продуцируют , только ультрафиолетовое. В остальном же пребывание под искусственным светом такой кабинки практически ничем не отличается от принятия солнечных ванн.

Кабинки (или капсулы) бывают двух видов: горизонтальные и вертикальные.

В горизонтальной капсуле клиент получает золотистый оттенок кожи в состоянии лежа. Лампы такого устройства не отличаются мощностью, поэтому получить ожог за сеанс продолжительностью в двадцать минут невозможно.

Недостатком горизонтальной капсулы является не совсем равномерный оттенок кожи: те участки, которые дальше от ламп и ближе к поверхности ложе, загорают не так интенсивно. Поэтому время от времени нужно менять свое положение.

Вертикальная капсула, предназначенная для получения загара в положении стоя, отличается большей мощностью ламп, из-за чего пребывание в кабинке не может превышать двенадцати минут. Бронзовый цвет кожи в таких условиях получается идеально равномерным. Стоимость немного выше.

Вертикальная капсула также более гигиенична, так как ее посетителям не нужно соприкасаться с кабинкой. И еще один плюс в этом случае – свобода телодвижений. Но в то же время в горизонтальной кабинке можно полностью расслабиться и, почувствовав на себе теплоту ламп, представить, что лежишь на пляже под солнышком, в то время, как система кондиционирования создает иллюзию легкого ветерка.

Пожалуй, следует вспомнить еще и третий вид устройства – прибор, предназначенный для использования в домашних условиях. Однако с помощью этого устройства добиваться красивого цвета кожи придется намного дольше, чем в салонных кабинках.

Попробуем детально разобраться, что нам дает солярий, какова его польза и в чем заключается вред.

Польза процедуры

Казалось бы, единственный плюс от посещения солярия – эстетика, а именно ровный красивый загар, доступный в любое время года без значительных затрат времени и денег. Тело бронзового цвета выглядит более привлекательным, подтянутым.

Кроме того, после получения штучного загара не остается следов от купальника, как на пляже, а также из-за того, что каждый сеанс излучения строго дозирован, невозможно получить ожог. Какая еще может быть польза от искусственных «солнечных» ванн? Давайте же рассмотрим все их плюсы:

Улучшается самочувствие, нормализуется процесс обмена веществ в организме. После релакса под теплыми лампами многие чувствуют себя отдохнувшими и полными сил.
Это замечательная подготовка к пляжному сезону. С наступлением жаркого лета вы не только будете выглядеть намного эффектнее, чем бледные окружающие, но и предотвратите получение ожогов на солнце, поскольку кожа уже будет защищена слоем меланина, а потому не так уязвима к безжалостным палящим солнечным лучам.
Достаточное количество ценнейшего витамина D, который вырабатывается при облучении ультрафиолетом, предотвращает целый ряд возможных заболеваний, таких как рахит, псориаз, простуда, проблемы с кожей и суставами; польза для женщин от витамина D колоссальна, ведь от его недостатка быстрее стареет кожа, появляются морщины, раньше может наступить менопауза.
Кальций, получаемый благодаря облучению ультрафиолетом, на 70% полезнее и эффектнее для организма, чем тот же элемент, употребляемый в капсулах. Таков результат исследований американских ученых. А кальций, как известно, чрезвычайно важен для здоровья зубов и мышц.
По мнению специалистов в области медицины, искусственные «солнечные» ванны полезны для иммунитета. После ряда сеансов у организма повысится способность бороться с вирусами и инфекциями.
Во время сеанса в организме вырабатывается гормон эндорфин, который отвечает за удовольствие и счастье. Поэтому бонусом к красивой коже прилагается хорошее настроение. Ученые установили, что не только от нехватки витаминов в организме, но и от недостатка солнца появляется апатия, хроническая усталость, вялость. Поэтому в осенне-зимний период для улучшения самочувствия очень полезно позагорать под искусственным «солнцем».
Тем, кто страдает от появления капиллярной сетки на конечностях, необходим загар. Благодаря действию ультрафиолета улучшается кровообращение, состояние сосудов нормализуется.
Известно, что после солнечных ванн в крови снижается уровень сахара и холестерина.
Доказана и польза солярия для мужчин, поскольку под воздействием ультрафиолета в мужском организме продуцируется гормон тестостерон, отвечающий за эрекцию и либидо.

Стоит учитывать, что все вышеперечисленные преимущества уместны только при «правильном» проведении процедуры, что подразумевает строгий контроль над умеренностью частоты и длительности пребывания в «солнечной капсуле», своевременную замену ламп, дезинфекцию кабинки и прочие соблюдения условий, необходимых для безопасного загара.

Вред

Вреден ли солярий, и, если да, то насколько? Конечно, не одну только пользу приносит солярий. Вред от пребывания под ультрафиолетом тоже возможен. Специалисты в области косметологии и дерматологии утверждают, что если процедурой не злоупотреблять, то какого-то ощутимого вреда здоровью она причинить неспособна. Однако рассмотрим негативные стороны:

Самым первым в списке и главным вредом солярия считается то, что он способен спровоцировать онкологию. Шведские ученые утверждают, что у частых посетителей (которые совершают процедуру больше десяти раз за год), вероятность возникновения рака кожи увеличивается в семь раз!
Хотя получение штучного бронзового оттенка и считается более безопасным, в современных реалиях некоторые лампы могут оказаться настолько радиоактивными, что одна процедура в кабинке равна целому дню, проведенному под летним жарким солнцем.
Еще одна вредность – часто после процедуры пересыхают кожа и волосы. На теле появляются нежелательные пигментные пятна, веснушки.
Вред от солярия для женщин проявляется в том, что при частом посещении капсулы кожный покров стареет значительно быстрее. Он становится сухим, вялым, теряет упругость и эластичность. Морщины появляются раньше положенного времени.
Доказано, что при злоупотреблении искусственными «солнечными» ваннами могут возникнуть проблемы с молочными железами, щитовидкой, есть вероятность нарушения зрения, вплоть до катаракты.
Если слишком часто посещать солярий, могут возникнуть проблемы с кожным покровом. Первое время выработка меланина, наоборот, устраняет высыпания, заживляет мелкие ранки. Но со временем, если загаром злоупотреблять, заболевания кожного покрова только усугубятся.

Иногда (не очень часто, но все же) у людей возникает зависимость от загара – танорексия. Это психологическая зависимость сродни алкогольной или табачной. Человек все время испытывает потребность иметь очень загорелое тело, все время получать штучный бронзовый оттенок.

Если же пройти процедуру не удается долгое время, танорексик нервничает и злится. Примечательно, что зависимость подобного рода встречается чаще у молодых людей, не достигших возраста 30 лет.

Противопоказания

В каких случаях стоит отказаться от процедуры получения штучного бронзового оттенка вообще?

Не стоит загорать людям с такими заболеваниями, как бронхиальная астма, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, страдающим от сахарного диабета, больным туберкулезом.
Воздержаться также следует, если вы недавно перенесли операцию.
У вас обилие татуировок на коже.
Очень много пигментных пятен, родинок.
Не стоит туда ходить в период приема лекарств.
Аллергикам.
Не рекомендуется пользоваться услугами искусственных «солнечных ванн» детям и подросткам младше пятнадцати лет.

Для представительниц прекрасного пола есть дополнительные противопоказания. Солнечные ванны запрещены:

Женщинам с мастопатией.
При менструации.
В период беременности и кормления грудью.
Сразу после проведения какой-либо косметологической процедуры, как то эпиляция или пилинг.

Видео: Малышева о соляриях – вред или польза?

Что необходимо знать любителям солярия?

Для того чтобы избежать неприятных последствий, необходимо запомнить несколько полезных советов. Если их придерживаться, поход в солярий обойдется без вреда для здоровья:

Тщательно выбирайте салон. Постарайтесь выяснить насколько профессиональным является персонал, в каком состоянии само устройство, как часто меняют лампы в солярии.
Не стесняйтесь консультироваться с работниками салона об особенностях проведения сеанса, пускай для вас подберут индивидуальную программу посещений.
Заранее выберите подходящий крем или молочко для загара, а также средство для нанесения после процедуры. Следует намазаться кремом сразу перед тем, как зайти в кабинку.
Чтобы волосы не пересохли, наденьте на голову защитную шапочку. Используйте специальные наклейки на соски, родинки и родимые пятна.
Перед посещением «солнечной капсулы» необходимо снять с себя абсолютно все украшения, а также полностью смыть с лица макияж.
Если капсула горизонтальная, проконтролируйте, чтобы персонал салона продезинфицировал её с помощью специального раствора.
Чтобы не навредить глазам, можно надеть солнцезащитные очки. Хотя это и не обязательно. Если не хотите бледных пятен вокруг глаз, достаточно их просто закрыть и ни в коем случае не открывать на протяжении всей процедуры.
Лучше прерваться на пару-тройку дней после первого раза. В это время понаблюдайте за реакцией тела на процедуру.
Для восстановления кожи перерыв между сеансами приема искусственных «солнечных» ванн должен быть не меньше сорока восьми часов.
Максимальное рекомендуемое количество посещений в год-два курса по десять сеансов каждый. Больше уже опасно.

Придерживаясь таких простых правил посещения солярия, вы получите только удовольствие в виде прекрасного загорелого тела и моря положительных эмоций.

В статье выложены подробные и достоверные сведения о вреде и пользе получения искусственного бронзового оттенка. Что же такое солярий в первую очередь – польза или вред, решает каждый человек для себя сам. Это вопрос личного выбора, как и то, какой именно вид получения загара предпочтительнее – солнце или солярий.

Загар в солярии с некоторых пор является неизменной составляющей образа жизни в стиле «wellness». Данное название говорит о пользе солярия, поскольку «wellness» – это мода на правильный и . Однако противники загара под лампами неустанно предостерегают любителей смуглой кожи, суля самые различные проблемы со здоровьем в будущем. Истина, как обычно, лежит посередине, загар в солярии приносит и вред, и пользу.

Польза солярия для организма

Польза солярия для кожи состоит в избавлении от некоторых проблем, например – акне. Поскольку загар делает кожу более толстой и сухой, угревые высыпания, прыщи и фурункулы становятся менее заметными и быстро заживают.

Помимо этого, польза солярия неоценима для жителей северных широт, которым в холодное время года не хватает солнца. Следствие этого дефицита – недостаток витамина D и эндорфинов, отвечающих за качественную работу нервной и сердечно-сосудистой систем, крепкий иммунитет и хорошее настроение.

Для решивших провести свой отпуск на курорте, солярий полезен тем, что помогает подготовить кожу к жаркому южному солнцу. Загорать под прямыми лучами без предварительной подготовки опасно – в первый же день можно получить такие ожоги, что весь отпуск пойдет насмарку. Поэтому самые дальновидные перед отъездом ходят в солярий – несколько сеансов по 1-3 минуты сделают кожу более смуглой и готовой к принятию солнечных ванн.

Вред солярия для организма человека

Несмотря на некоторую полезность загара для кожи, именно ей солярий наносит и самый большой вред. Свет ультрафиолетовых ламп вызывает снижение выработки коллагена и эластина, из-за чего происходит фотостарение кожи. У людей, злоупотребляющих солярием, намного раньше появляются морщины и возрастные изменения в виде пигментных пятен.

Кроме этого, из-за злоупотребления салонным загаром кожа может оказаться подверженной страшному заболеванию – меланоме. Эта форма рака ежегодно поражает множество молодых людей, и виной тому – любовь к загару. Этот факт уже доказан врачами, поэтому его нельзя не принимать во .

Один из последних аргументов против солярия состоит в том, что привычка загорать может вызвать зависимость, сходную по силе с алкоголизмом и наркозависимостью. Танорексия – зависимость от солнечного света – лечится психотерапией и медикаментами.

Поскольку злоупотребление солярием может вызвать нарушения в различных системах и органах, он противопоказан и при многих хронических проблемах:

воспалительных процессах на коже;
опухолях;
нарушениях работы щитовидной железы;
многочисленных родинках.

Как минимизировать вред солярия?

Тем, кому сложно отказаться от солярия, следует соблюдать некоторые правила, которые помогут минимизировать риск для здоровья.

Перед посещением солярия нелишне проконсультироваться с врачом и выявить противопоказания, к которым относится и прием некоторых лекарств – антибиотиков, обезболивающих и транквилизаторов.
Салон, в которым установлен солярий, должен пользоваться хорошей репутацией. В таком заведении не будут скрывать информацию о последней замене ламп и обязательно посоветуют время воздействия ультрафиолета, которое зависит от состояния кожи.
Перед сеансом загара нужно нанести на кожу специальные защитные средства, надеть очки, закрыть специальными насадками соски, родинки, пирсинг, различные ранки и участки кожи с сосудистой сеточкой.
Перед солярием нельзя ходить в баню и делать некоторые косметические процедуры, например – пилинг. Запрещено также посещать солярий два дня подряд.