Старение кожи процесс неизбежный. Первые возрастные изменения происходят отнюдь не в 50 лет, а в гораздо более молодом возрасте: примерно с 25 лет начинает постепенно снижаться количество вырабатываемого коллагена и эластина в коже, происходит закономерное и планомерное старение кожи. Но в некоторых случаях старение кожи идет семимильными шагами, что приводит к раннему появлению морщин на лице: вокруг глаз, у рта, более четко очерчивается носогубный треугольник. Старение кожи негативно сказывается на внутреннем состоянии представительницы прекрасного пола, никому не хочется прощаться с молодостью и мириться с увядающей красотой. А, между тем, старение кожи можно замедлить, если знать причины его ускоряющие.
Ускоренное старение кожи: причины
- Женщина неправильно ухаживает за кожей: чрезмерно увлекается , подбирает неподходящий крем для кожи, зимой перед выходом на улицу наносит увлажняющий крем, часто меняет крем, желая попробовать какую-нибудь новинку, не смывает косметику перед занятием спортом или перед сном, не использует скрабы и отшелушивающие пилинги для кожи. Средства ухода за кожей не смогут работать в полную силу, если кожу не освободить от ороговевшего эпидермиса. Совсем не обязательно тереть кожу абразивными скрабами, достаточно использовать мягкое отшелушивающее средство, и только осенью делать глубокий пилинг лица.
- Старение кожи можно притормозить, если решить проблемы со сном. Ночью кожа отдыхает и восстанавливается, здоровый восьмичасовой сон действует как опытный косметолог. При кожа со временем теряет упругость, а контуры лица - четкость. Не самым лучшим образом на коже сказывается и привычка спать на высокой подушке или лицом вниз: законы гравитации действуют на кожу в том числе. Кожа сильно растягивается при прыжках на скакалке, во время бега и других резких физических упражнениях с высокой амплитудой выполнения. Предотвратить перерастяжение кожи во время поможет эластичный бандаж - повязка для подтяжки лица. Она же подкорректирует .
- При ускоренном старении кожи не последнюю роль играют проблемы со здоровьем и неправильное питание: сначала злоупотребление сладким и мучным, затем - жесткая диета. В результате кожа недополучает витаминов и микроэлементов, а скачки веса тут же сказываются на состоянии кожи. При очень низкокалорийной диете в организме происходит снижение уровня естественных , что также негативно влияет на состояние кожи. Принимать синтетические очень опасно для здоровья, их длительный и бесконтрольный прием может привести к . Не самым лучшим образом на состоянии кожи сказываются курение и прием алкоголя.
Морщины и мешки под глазами - результат неправильной работы почек. Темные круги вокруг глаз свидетельствуют о проблемах с печенью. Отечность лица может свидетельствовать о или повышенном уровне .
Читайте также:
- На старение кожи самым непосредственным образом влияют привычка сидеть за столом, опершись на кулак. Такое механическое воздействие сказывается на четкости контуров лица, вынужденная поза приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе позвоночника. Стоит начать следить за своей , и кожа благодарно отзовется красотой и сиянием (при условии, что уход за ней тоже проводится правильно). Мимические морщины чаще появляются у женщин с живой, чрезмерной мимикой, морщины вокруг глаз часто бывают при игнорировании солнечных очков. Некоторые женщины при миопии (близорукости) стесняются носить очки с диоптриями, часто щурятся, что неминуемо приводит к образованию «гусиных лапок» в уголках глаз. Неправильное выполнение гимнастики для лица тоже может вызвать обратный эффект и увеличить глубину морщин.
- Интенсивный рабочий график, работа в ночную смену, работа на улице в условиях сильного ветра и низких температур, частое статическое напряжение мышц лица, перманентное нервное напряжение самым негативным образом сказываются на состоянии кожи. После длительной работы за монитором компьютера кожа выглядит уставшей, сухой воздух в помещении провоцирует нарушение водного баланса в коже: она истончается, обезвоживается, появляются и усугубляются мимические морщины. При постоянных стрессах происходит активная выработка кортизола, что вызывает активацию гиалуронидазы - фермента, разрушающего гиалуроновую кислоту (естественного компонента кожи, ответственного за запасы и хранение влаги в коже). С возрастом количество гиалуроновой кислоты в организме снижается: кожа стареет, появляется хруст в суставах.
Как убрать морщины
В первой части статьи перечислены причины старения кожи появления ранних морщин, сейчас рассмотрим, что поможет избавиться от морщин.
Нет на свете ни одной женщины, которая бы не хотела избежать появления морщин! И странно, если бы это было не так. А все потому, что морщины – это признак приближающейся старости, который не добавляет привлекательности и говорит о не столь уж юном возрасте их хозяйки. И лучшая половина человечества всеми доступными средствами и методами ведет с морщинами бесконечную, а порой и безуспешную борьбу. Еще сложнее дело с морщинами обстоит тогда, когда они появляются в возрасте далеком от зрелого. Да, ранние морщины для них сродни катастрофе, и часто в такой ситуации видится только один выход – пластическая хирургия. Но стоит ли принимать столь серьезное решение, не узнав о том, что все в полне поправимо, стоит лишь обратить внимание на некоторые моменты и приложить немного усилий и времени. Прежде, чем узнать, как избавиться от ранних морщин, стоит подумать, почему же они вообще появляются.
Причины появления ранних морщин
Первая причина появления ранних морщин – наследственность. Как ни странно, но этот фактор является достаточно частой причиной появления ранних морщин. Если близкие родственники по женской линии в семье девушки сталкивались в молодые годы с этой проблемой, то она, возможно, тоже получит ее в наследство.
Вторая причина – сухая, обезвоженная кожа. У обладательниц такой кожи, ранние морщины появляются достаточно часто, ведь защитный слой у нее очень тонкий, а недостаток влаги делает такую кожу более «хрупкой», не эластичной. В этом случае чаще всего образуются мимические морщины, то есть морщины в уголках губ, продольные и поперечные морщины на лбу, появляются и ярко выраженные носогубные складки.
Третья причина – вредные условия проживания или труда. Все, кто сталкивается в повседневной жизни с длительным пребыванием на солнце или, наоборот, морозе, а так же в воде, кто работает в пыльных и чрезмерно сухих помещениях и даже в офисах, где, как правило, очень низкая влажность, безусловно, может раньше, чем другие получить морщинистую, сухую кожу лица.
Четвертая причина – неправильный . Даже если к Вам не относятся ни каким образом первые из трех перечисленных выше причин, неприятность в виде ранних морщин может и вас не обойти стороной. Здесь причина будет в незнании или нежелании правильно и постоянно ухаживать за кожей лица.
Пятая причина – дерматологические проблемы, заболевания кожи. Эта причина связана с общим состоянием здоровья, и раскрывать причины подобных заболеваний работа профессиональных врачей-дерматологов, но и ее все же будем иметь в виду.
Когда рассмотрены основные причины появления ранних морщин, можно поговорить о том, что же делать, чтобы предупредить их появление и о том, как бороться с ранними морщинами, если этой проблемы избежать, увы, не удалось. Как и в любом деле для достижения успеха важна системность действий. Поэтому, все, о чем Вы узнаете ниже для борьбы с морщинами, надо делать регулярно, изо дня в день, не ища причин, чтобы не делать, не давая себе поблажек: «Надо – значит надо»! Итак, выполняя эти правила, и результат не заставит себя ждать.
Как бороться с ранними морщинами
Какие бы процедуры для кожи лица не проводились: умывание, тонизирование, питание, увлажнение, нанесение декоративной косметики, и какие бы средства при этом не использовались, никогда не забывайте о массажных линиях. Именно по ним, и не как иначе наносятся любые косметические средства. Не зная об этом, или пренебрегая этим правилом, Вы рискуете получить морщины в молодом возрасте, даже если природой этого не предполагалось.
Не зависимо от возраста и типа кожи необходимы ежедневные процедуры. Утром – умывание, тонизирование, увлажнение; вечером - умывание, тонизирование, питание. При этом, не забывая подбирать косметические средства в соответствии с типом кожи.
Регулярно используйте дополнительные косметические средства – маски, пилинги. Между этими процедурами делайте перерыв 2 – 3 дня. Если кожа очень сухая, обезвоженная, проблемная (покраснения, шелушение, воспаления), то скрабы в этом случае противопоказаны, так как даже достаточно мягкие отшелушивающие средства, в той или иной степени, травмируют кожу. Их, в этом случае, лучше заменить на пилинги, которые воздействуют на кожу не механическим, а химическим путем. Тем более что применяются они с одной и той же целью, снять поверхностный слой кожи из ороговевших, отмерших частиц и ускорить регенерацию новых молодых клеток.
Выпивайте не менее 2,5 литров воды в день. Стоит подчеркнуть, не жидкости, к которой можно отнести супы, соки, кофе и прочее, а именно воды. В жаркую погоду и при низкой влажности этот объем лучше увеличить на пол литра – литр.
Воздух в помещении, в котором Вы проводите большую часть времени, не должен быть сухим. При необходимости воспользуйтесь увлажнителем. Полезно для этих целей держать аквариум или достаточное количество комнатных зеленых растений. Проветривая помещение, можно также увеличить влажность воздуха и создать для себя более комфортные условия.
Видео: Как избавиться от морщин
Применяя эти простые правила, можно не только избежать появления ранних морщин, но и уменьшить количество уже имеющихся. И совсем не важно, какой кожей Вас наделила природа, какой возраст указан в Вашем паспорте, главное иметь желание, выработать свою систему и запастись терпением. Поверьте, результат будет стоить затраченных усилий и времени, а возможно и превзойдет все самые смелые ожидания. И помните, если красота в молодости может быть от природы, то в зрелом возрасте красота – это результат ежедневного ухода над собой. Ухаживайте за собой и будьте красивыми!
Согласно медицинскому утверждению, процесс увядания кожи запускается уже с 25 лет. Однако первые морщины не трагедия, а лишь сигнал к действию. Противостоять старению можно разнообразными косметическими средствами, главное, чтобы все манипуляции соответствовали возрасту и характеру проблемы.
Начинать же ухаживать за лицом необходимо еще до момента, когда появляются первые морщины у женщин. Ведь только от степени личной ответственности к здоровью и состоянию кожи зависит женская красота и молодость.
Причины появления морщин
В среднем первые выраженные физиологические изменения кожи лица человек замечает к 30 годам. Но однозначного ответа на вопрос, во сколько лет появляются морщины, не существует. Все зависит от генетики и индивидуальных особенностей эпидермиса. Так, жирная кожа характеризуется заметной плотностью, позволяющей ей долго оставаться гладкой и упругой.
Клиническая картина
Что говорят врачи о морщинах
Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:
Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.
Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.
Узнать больше>>
Тогда как сухая и тонкая быстро «изнашивается», становясь дряблой и тусклой. Из-за нехватки природного эластина такая кожа нуждается в постоянном и более интенсивном косметическом уходе.
Кроме биологических также существуют и другие факторы, провоцирующие растяжение эпидермального покрова, раннее появление морщин и видимых признаков старения. К ним относится:
- Разрыв или повреждение соединительных коллагеново-эластичных волокон вследствие гормональных нарушений;
- Курение, в том числе и пассивное;
- Хронические болезни;
- Заболевания ЖКТ, почек, щитовидной железы;
- Нерациональное использование пудры или тонального крема;
- Резкие температурные перепады воздуха, повышенный уровень его влажности или сухости;
- Нарушения обменных процессов;
- Частое обветривание кожи;
- Интенсивный загар и длительное пребывание на солнце;
- Нецелесообразно частое умывание лица;
- Нарушение кровообращения;
- Колебания веса и резкое уменьшение подкожного жирового слоя;
- Частые стрессы;
- Нерациональное питание;
- Малое потребление жидкости;
- Неправильное распределение режима работы и отдыха.
У молодых девушек первые морщинки могут быть следствием активной мимики, неправильно подобранной декоративной или гигиенической косметики, ее злоупотребления или некорректного использования.
И даже при всей способности юной кожи к самовосстановлению, устранить некоторые из образовавшихся эпидермальных складок бывает довольно сложно. В основном это касается глубоких мимических морщин в области глаз, переносицы, лба и уголков губ.
«География» морщин
Средний возраст, когда появляются морщины у женщин, принято считать 20–25 лет. Но нередко первые складочки в виде «гусиных лапок» или «бороздок смеха», можно наблюдать уже в подростковом периоде. Происходит это чаще всего из-за энергичной мимики молодых людей, старающихся максимально ярко выражать свои эмоции.
С 25 до 30 на лице проявляются продольные морщины. В сравнении с юношескими они более статичны и заметнее. Группу риска составляют женщины с плохим зрением (близорукостью), и любительницы щурить глаза.
С 30 до 40 лет морщины удлиняются, соединяясь между собой в глубокие складки. Образуются риктусы, так называемые «борозды скорби», и выраженные носогубные складки, придающие женщине печальный вид.
После 40 морщины распространяются на подбородок, верхнюю губу и шею. В этот период кожа нуждается в особом косметическом внимании. Без должного же ухода она быстро увядает даже при наличии хорошей генетики и природной моложавости.
Все морщины классифицируются по типу и месту расположения. В связи с чем различают вертикальные межбровные, серединные (на уровне переносицы), поперечные, горизонтальные, носогубные и прочие.
По специфике размещения морщин можно диагностировать состояние здоровья и наличие некоторых патологий.
Методы ухода за лицом
Лицо - это не только отражение образа жизни, но и зеркало нашего отношения к себе. Поэтому заботиться о внешнем виде необходимо смолоду. Знания же базовых правил ухода за кожей позволят надолго сохранить ее молодой и свежей, избавив в будущем от серьезных возрастных проблем. В основе стандартной гигиенической косметологии лежит комплекс последовательных мероприятий, поэтапно воздействующих на кожный покров. Типичный перечень обязательных процедур состоит из:
- Очищения. Проводится специальными тониками, лосьонами, пенками для умывания, очищающими гелями и молочком для демакияжа. Сюда же входит пилинг, скрабирование, техника гомаж.
- Увлажнения. Предполагает насыщение эпидермиса влагой, поддержание в нем нужного PH-баланса и усиление его защитной мантии. Представлено серией дневных кремом и эмульсий.
- Питания. Заключается в насыщении дермы полезными веществами и микроэлементами, активизации выработки коллагена и эластина в тканях. Имеет более выраженное действие и часто входит в линейку ночных кремов.
Это догма распространяется на все типы кожи.
Для достижения же лучшего результата можно использовать косметические маски и массаж.
Последний, независимо во сколько лет появляются первые морщины, является наиболее действенным способом их ликвидации. Сегодня существует большой выбор массажей, позволяющий подобрать к лицу максимально подходящий вариант.
Методы решения возрастных изменений кожи
Бороться с морщинами можно разными способами. Наиболее же эффективными, как показывает практика, являются салонные техники ухода за кожей лица. Что можно делать при первых морщинах? В топ самых популярных и востребованных процедур входят:
Мезотерапия лица
Заключается в прямом подкожном введении питательных или увлажняющих компонентов аппаратным способом при помощи специального роллера или шприца.
Стимулирует выработку эластина и коллагена, дает видимое разглаживание мимических морщин.
Инъекции ботокса или диспорта
Уменьшают активность мышц лица и парализуют нервные окончания. Выполняются путем введения раствора под кожу. Имеют противопоказания и требуют высокого профессионализма мастера.
Филлеры на основе гиалуроновой кислоты
Улучшают контуры лица, инициируют выработку молодого коллагена и естественной регенерации клеток. Дают устойчивый эффект и не имеют противопоказаний к частоте применения.
Фотоомоложение
Борется с пигментными пятнами, веснушками и мелкими морщинками.
Контурная пластика
Составляет основу блефаропластики и предполагает инъекции гиалуроновой кислоты, силикона и пр.
Осуществляется виде контролируемого химического ожога, стимулирующего естественное отслоение рогового слоя кожи. Существенно улучшает состояние эпидермиса, и делает морщины незаметными.
Радиочастотный лифтинг
Обладает наиболее высоким показателем эффективности.
Применение любого из представленных методик зависит от косметологических показателей и индивидуальных предпочтений пациента.
Народные средства в эстетической косметологии
Народные приемы не столь быстродействующие, как салонные процедуры, однако при регулярном выполнении дают хороший и, что самое главное, пролонгированный результат. К тому же они полностью безопасны и могут использоваться независимо в каком возрасте появляются морщины. К таким методам народной косметологии относится:
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:
Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.
Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .
Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!
Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .
- Массаж;
- Маска - аптечная или натуральная;
- Компрессы;
- Умывание травяными отварами;
- Гимнастика для лица.
Использовать средства по уходу за кожей можно как в комплексе, так и по отдельности. Успех же гарантирован лишь при условии регулярного применения процедур.
Способы профилактики увядания кожи
- Пересмотреть свое невербальное поведение и стараться контролировать мимику лица.
- В зависимости от того, во сколько лет появляются морщины вокруг глаз и насколько они выражены, всегда использовать адекватные меры ухода за кожей. В раннем возрасте это может быть легкий гигиенический массаж, увлажняющие кремы и легкие травяные примочки; в более зрелом - постоянный косметический уход за лицом с применением массажной терапии, тонизации, питания кожи и пр.
- Выбирать качественную и правильную косметику в соответствии с возрастом и типом кожи. Грамотно удалять и наносить макияж.
- Защищать кожу от ультрафиолета, особенно в летний период. Для этого необходимо использовать солнцезащитные очки и дневные крема, имеющие в составе УФ-фильтры.
- Употреблять не менее 2 литров воды в сутки и сбалансировано питаться.
Благодаря активному обсуждению данной темы в средствах массовой информации, любая девушка и молодая женщина в наши дни знает, что для применения антивозрастной косметики и других подобных средств совсем не нужно дожидаться появления первых морщин и других признаков старения. Наоборот – чтобы отсрочить эти неизбежные неприятности, рекомендуется использовать специальные косметические средства с 25-30 лет. По этой причине 25-летний или 30-летний юбилей для многих становится неким рубежом, за которым уже видится грозно надвигающаяся старость. На самом деле, ситуацию не стоит драматизировать. Большинство из нас и в 25, и в 30 выглядят свежо и очень молодо. А морщины в раннем возрасте – не трагедия, а лишь явление, с которым можно и нужно бороться.
От чего появляются ранние морщины? Одна из самых распространенных причин – это наша мимика и мимические привычки: кто-то все время хмурится, даже во сне, кто-то щурится, читая книгу или работая за компьютером, и так далее. От этого на коже появляются складочки, которые со временем превращаются в самые настоящие морщины. Неправильный уход за лицом (в частности, излишнее пересушивание и недостаточное увлажнение), заболевания желудочно-кишечного тракта, инфекции, нервные и эндокринные патологии, гинекологические проблемы – все это также может ухудшить состояние кожи и спровоцировать морщины в раннем возрасте.
Первое, что приходит на ум – это кремы. Стоит, однако, заметить, что большая часть anti-age кремов все-таки рассчитана на более зрелый возраст, и для борьбы с ранними морщинками, когда кожа еще не такая сухая и тонкая, они не совсем подходят. Устраивать стрельбу из пушки по воробьям и покупать порой весьма дорогостоящие препараты, которые все равно не окажут ожидаемого эффекта – нелогично и расточительно. Лучше подобрать качественные увлажняющие и защитные средства (с фактором SPF) и особое внимание уделять зоне вокруг глаз. Сюда нельзя наносить тот же крем, что и на все лицо, а только специально предназначенную косметику.
Хорошее действие при ранних морщинах оказывает специальная гимнастика для лица. Она включает ряд движений, которые нужно повторять по 10-20 раз каждый день. Это круговые движения глазными яблоками, приподнимание век, вытягивание губ трубочкой, сморщивание носа и т.д.
Для тех, кого беспокоят ранние морщины, существуют различные салонные процедуры.
Прежде всего, это специальный массаж, который в исполнении профессионала может дать по-настоящему изумительный результат.
Химические пилинги, то есть отшелушивание поверхностных слоев кожи с использованием различных кислот, разглаживают мимические морщины, делают кожу более ровной, упругой и красивой.
Всем известно, что возраст приносит много преимуществ, к примеру, жизненный опыт и мудрость, но есть и другая сторона медали, это постепенное старение кожи. Первые морщины очень часто становятся причиной огорчения любого человека, на их появление влияет большое количество различных факторов.
Для того чтобы, как можно на дольше оттянуть это время нужно вовремя начать профилактику.
Причины возникновения морщин
Ученые благодаря точным исследованиям установили, что кожа начинает стареть уже после 25 лет . С этого возраста нужно начать активно ухаживать за ней и сократить количество вредных факторов, которые негативно отражаются на ее состоянии. Если вы заметили морщинки, нужно срочно заняться определением возможных причин, к таким относятся следующие:
Мимика. К ней относится не только проявление эмоций, а в большей степени гримасничество, что является привычкой у многих. Например, люди, которые плохо видят, сужают глаза для улучшения зрения, кто-то морщит лоб, когда находится в раздумьях и т.п.
Проблемы со здоровьем . К ним относятся инфекции, болезни щитовидки и поджелудочной железы, а также «женские проблемы». Все это негативно сказывается на состоянии кожи, ухудшая ее состояние, превращая ее в слабую, безжизненную и потерявшую упругость и эластичность. Все это привод к тому, что нарушаются обменные процессы и не контролируется выработка коллагена и гиалиновой кислоты. Обладательницы должны обратить внимание на свое здоровье!
Неправильный уход или вообще его отсутствие . Самой подверженной у появлению морщин является сухая кожа, ее обладательницы должны быть начеку уже в юном возрасте. Главный уход - это увлажнение.
Любовь солнечных ванн . Попадание прямых лучей на кожу дарит прилив эндорфинов и соответственно хорошее настроение, но кожа от этого очень страдает. Ультрафиолет беспощаден к коллагену, которые отвечает за эластичность кожи, его недостаток приводи к образованию сеточки морщин.
Курение. Данный процесс наносит двойной удар при помощи дыма, загрязняющего кожу, и мимики курильщика.
Алкоголь. Утренние отеки, из-за отсутствия контроля над выпитыми напитками, негативно отражаются на коже. В дополнение спиртное обезвоживает организм, а соответственно и кожу.
Диеты. Многие диеты исключают из рациона питания белки, которые необходимы клеткам кожи и другим органам.
Стресс. Нервное напряжение сразу отражается на коже, адреналин и кортизол вызывают спазм лицевых мышц, что затрудняет приток крови и кислорода к ней. Недополучения этих элементов ведет к истощению ресурсов дермы.
Хронический недосып . Обновление кожи происходит ночью, если в это время организм бодрствует, она просто не успевает восстановиться и теряет жизненные силы.
Профилактика ранних морщин
Чтобы оттянуть время появления первых возрастных проблем с кожей нужно придерживаться некоторых правил:
при уходе использовать только косметику своей возрастной категории;
питать кожу тоже нужно только и компрессами учитывая ее тип;
поменьше бывайте на солнце, если не удается, наносите на кожу специальные средства защиты;
под глаза можно наносить только те крема, которые разработаны только для этой области;
используйте специальную гимнастику для лица, это простые движения, не занимающие много времени;
если есть возможность, обратитесь к профессионалам, сделайте пилинг или массаж.
Если вы любите ухаживать за своей кожей и будете придерживаться вышеизложенных правил, вы сможете надолго оттянуть время появления ранних морщин.
Методы борьбы c ранними морщинами
В молодом возрасте кожа имеет отличные способности самостоятельно восстанавливаться. Для устранения первых признаков ее старения нужно просто восполнить ее ресурсы и стимулировать способность к саморегенерации.
Борьба с ранними морщинами: ухаживать за кожей в домашних условиях
введите правило систематически очищать, тонизировать и увлажнять кожу;
всегда умывайтесь для очищения от влияния внешних факторов;
для тонизирования используйте лосьон;
лучше если средства по уходу будут идти на гелиевой основе, в ней больше воды;
2 раза в неделю делайте пилинг;
для восстановления лучше использовать растительные экстракты;
принимайте витамины, здоровая кожа - заслуга правильного употребления полезных веществ;
начните спать только на спине, все другие позы приводят к соприкосновению кожи и подушки, что приводит к микротравмам;
в сезон старайтесь есть как можно больше свежих овощей и фруктов;
гуляйте чаще на свежем воздухе, кислород благоприятно влияет на состояние кожи;
использовать витамин Е в косметических процедурах;
занимайтесь спортом, физические нагрузки прокачивают маленькие кровеносные сосуды, которые питают кожу;
правильно питайтесь;
спите не менее 8 часов.
Продукты, которые снижают риск возникновения ранних морщин
Необходимо для здоровья человека, в том числе и кожи. Список продуктов, которые полезны для кожи и снижают риск появления морщин слишком рано.
помидоры - при помощи витамина С и лиокпина, восстанавливают запас коллагена и создают защиту от ультрафиолета;
малина и черника - из-за содержания большого количества витаминов и пробиотиков помогают регенерировать клетки кожи и стимулируют клеточный метаболизм;
зеленый чай - при помощи антиоксидантов продлевают жизненный цикл клеток кожи;
йогурт и кефир - поддерживают здоровое состояние кишечника, снижают воспалительные процессы на коже;
рыба - омега-3 увлажняет кожу изнутри;
орехи - омега-3 и витамин Е питают кожу;
авокадо - источник глутатионов, а они противостоят свободным радикалам;
мед - ценные антиоксиданты избавляют кожу от морщин и воспалений.
Рецепты масок от ранних морщин
Отличными борцами с ранними и не только морщинами являются натуральные маски. Есть много эффективных рецептов, вот несколько из них.
Яичная маска против ранних морщин
Ингредиенты:
желток -1 шт.;
мед - 1 ч. ложка;
овсяная мука - 1 ст. ложка.
желток мешаем с медом и мукой;
наносим полученную смесь на лицо;
держим 15 минут;
смываем теплой кипяченой водой.
Медово-желтковая масляная маска от ранних морщин
Ингредиенты:
желток - 1 шт.;
касторовое масло / растительное -1 ч ложка.
Приготовление и использование:
смешиваем желток и масло;
наносим на лицо;
держим 20 минут;
умываемся теплой водой.
Маска «Три в одном» для борьбы против ранних морщин
Для этого делаем три маски, которые наносятся на кожу одна за другой.
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 2 ст. ложки;
оливковое масло - 1 т. ложка;
зеленое яблоко - 0,5 шт.;
мед - 1 ч. ложка;
сок лимона - 3 капли;
сметана - 2 ст. ложки.
Приготовление:
1 маска - смешиваем хлопья и оливковое масло;
2 маска - натираем яблоко и соединяем с медом;
3 маска - сок лимона и сметану смешиваем вместе.
Использование:
распариваем и очищаем лицо;
наносим первую маску на 7 минут;
поверх наносим вторую тоже на 7 минут;
последнюю на такое же время;
все смывается теплой водой;
лицо промокните полотенцем;
взбрызните кожу минеральной водой;
дайте лицу высохнуть.
Методы борьбы с ранними морщинами в салоне красоты
Подобные учреждения могут предложить следующие процедуры:
- Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты, которая очень необходима коже лица для восстановления запаса влаги и избегания появления морщин которые могут быть следствием иссушения после ультрафиолетовых лучей.
Ритуал активного увлажнения. Включает в себя: ферментативный пилинг для очищения кожи от мертвых клеток; нанесение сыворотки для насыщения ее кислотами для увлажнения и питания; маски для повышения проникающей способности компонентов сыворотки.
Мезотерапия. Уколы витаминного коктейля, которые достаточно быстро восстанавливают и питают кожу, а так же разглаживают морщины. Их можно использовать даже для зоны вокруг глаз.
