Отсутствие осознанного пути в жизни приводит к множеству проблем психологического и физического аспекта. Человек не видит четкой цели для реализации потенциала и растрачивает его по пустякам, теряя .
Жить со смыслом - не простая задача. Каждый из нас задавался вопросом: «Кто я? И куда иду?». Когда ответ найден, личность прикладывает максимальное количество сил для того, чтобы в результате действий получить желанное удовлетворение. Но что делать, когда время идет, а тропинка остается не пройденной? Вы ощущаете бессмысленность календарных дней? Чувство потерянности и беспомощности уже стучалось к вам «на чай»?
В сегодняшней статье мы будем говорить о том, как найти свой жизненный путь? Благодаря чему можно сделать свой мир насыщенным, полноценным и гармоничным? Ведь именно осмысленное внедрение действий в реальность, дает людям шанс .
Причинно-следственная нить
Прежде чем «лечить» проблему, необходимо разобраться в причинах потери ориентиров:
- утраты (потеря близкого, работы, статуса);
- навязывание чужого мнения близкими людьми («Ты не станешь художником!», «Будь как ВСЕ»);
- зона личных ограничений (невозможность сменить ПМЖ, финансовые барьеры, здоровье и т. д.);
- зона комфорта (меня все устраивает);
- отсутствие ценностей и главной цели («просто живу! Ни к чему не стремлюсь»);
- ошеломительный успех (как ни странно, массовое признание опасно депрессией, поскольку подрывает жизненные ориентиры, что служили опорами долгие годы);
- неуверенность в себе (невозможность поверить в то, что желаемое воплотится благодаря стараниям);
- страх (способен парализовать любые попытки отстаивать убеждения, двигаться к цели или даже расширять зону комфорта).
Этот список можно продолжать бесконечно, ведь для каждого человека Вселенной уготованы уникальные препятствия, преодолевая которые он становится сильней и выносливей. Позволю себе высказать собственное мнение: я убеждена в том, что личность, не нашедшая себя в пространстве, не сможет почувствовать жизненную силу на 100%!
Она будет подвержена депрессиям, упадку сил, хронической усталости, неврозам и другим опасным проявлениям отсутствия призвания в душе. Ведь когда мы находим собственное предназначение, его опора служит мощнейшим мотиватором, катализатором счастья и удовлетворения от собственных усилий!
Точка самореализации и откат назад
Когда человек не выбрал путь движения по жизни, наиболее распространенной отговоркой выступает фраза: «Я все еще ищу себя». В таком случае людям советуют: «Вспомни, что тебе нравилось в детстве? Чего ты желал?».
Действительно, в юном возрасте ребенок не обременен стереотипами о «нормальной работе» и хочет стать космонавтом! Он не знает, как должны жить «нормальные люди»! В этот момент он свободен, а значит чувствует свой путь, вот только подойти к решению вопроса рационально, опыт пока не позволяет.
Взрослея, мы стремимся реализовать амбиции и стремления через призму собственной природы. Мы хотим найти ячейку, где есть удовлетворенность и счастье! Это состояние именуется точкой самореализации, в котором ощущение от происходящего отмечено высокой продуктивностью.
Но случается так, что человек не понимает, что идет по выбранному маршруту. Его начинают одолевать сомнения, а возникающие на пути трудности, разворачивают в противоположный вектор! Так и происходит процесс выбора стороны «социальной нормальности» и клишированных стандартов общества. И будущий космонавт, зачастую, превращается в менеджера по продажам стульев. Какие практики помогут вам встать на верный путь и удержаться?
Ищите саму суть!
Самореализация невозможна без продуктивного контакта со своим внутренним «Я»! Для того, чтобы это сделать, необходимо отодвинуть мишуру в сторону, уделив время для анализа нынешнего состояния. Ознакомьтесь с фундаментальной практикой, оголяющей суть глубины души. Ответы на данные вопросы откроют взгляд на жизнь и позволят взять от нее то, что принадлежит вам по праву:
- «кто Я? И где мое место в мире?». Ответы на эти вопросы должен знать каждый! Поймите, в чем выражается ваша основная функция? Вы хотите быть винтиком системы, учителем или тружеником, делающим свое дело и получающим денежку в конце месяца? А быть может вы хотите стать новатором или первооткрывателем? Вам выбирать!;
- «Моя миссия, какая она?». Предназначение - это то, что предначертано вам до рождения физической оболочки на уровне духовной! Задайтесь вопросом, для чего я живу? Вы хотите стать прекрасным семьянином, воспитывать детей? Желаете возглавить империю или помогать людям, основав благотворительный фонд? Максимально точно сформулируйте миссию, отталкиваясь от глаголов создавать, созидать, творить, помогать. Придайте абстрактной идее конкретную окантовку!;
- «Какую цель я преследую?». Пожалуй, это самый важный пункт. Понимая, какого результата вы хотите достичь в итоге стараний, вы осознаете, что вам для этого нужно? Зачастую, цели масштабные и потребуется конкретизировать. Как только она сформулируется — вы почувствуете вектор движения!;
- «Список ценностей». Для того, чтобы не отвлекаться от маршрута, человек должен обладать внушительным списком ценностей. Это личные, прописанные истины, что были с вами на протяжении жизни или дополнялись походу. Каковы основные принципы и идеи? Что вы никогда не сможете сделать, а мимо чего не сможете пройти стороной?;
- «Список талантов и умений». Что у вас получается делать хорошо, а что отлично и непревзойденно? Подумайте, какие действия вас могут ? Правильно задействовав таланты и навыки, вы реализовываете себя;
- «Список личный характеристик». Данный пункт схож с пунктами резюме. Только вы действительно должны верить в то, что обладаете уникальными качествами личности! Ответственность, самоотдача, эмпатия и т. д. могут стать прекрасным фундаментом для внедрения в мире!
Стоит отметить, что только полный симбиоз этих элементов приведет к душевной гармонии. В ином случае, может получится визуализация «Лебедя, щуки и рака». Не коррелирующие между собой мотивации всегда приводят к конфликтам внутри личности! Существуют ли иные способы отыскать свой путь?
Эффективный тест и литература
Чтобы отыскать зоны для точной самореализации, необходимо ответить на вопросы, что частенько игнорируются. Люди ищут путь с помощью разных методик: анализируют факторы по дате рождения, разгадывают тайны имени, знаки Вселенной. Я предлагаю пройти простой тест, рассчитанный на осознание своей истинной природы:
- чем вам больше всего нравится заниматься? (выпишите пункты в блокнот, разукрупняя);
- чем бы вы занимались в свободное время? (хобби, приносящее удовлетворение);
- что вам интересно и на чем вы систематически концентрируете внимание? (это может быть сфера интересов:
- музыка, растениеводство, наука, преподавание);
- что вы читаете или изучаете? (посещаемые сайты, книги, дискуссии);
- где вы используете креативность или творчество, проявляя себя настоящего? (если ваша работа не позволяет таланту свободно циркулировать, то это не ваше предназначение) По этой теме есть интересное видео!;
- какие действия приносят пользу другим людям или вызывают у них восхищение? (в идеальном порядке, внешний мир должен просить делать то, что вам по душе);
- если бы вас не страшила неудача, то чем бы вы заняли себя? (важны не только деньги, но и контакты, связи, успех, признание, уважение и т. д. Главное понять, вы занимаетесь нелюбимым делом только потому, что боитесь осуждения или провала? Или есть иная причина?);
- чем бы вы занимались, если бы вопрос денег был решен навсегда? (где вы себя видите? Кто вы? И что делает вас счастливым?).
Внимательно прочитайте ответы и проанализируйте теперешнее состояние дел. Быть может вам не хватает решительности или веры в то, что желанный путь совсем рядом? Чтобы минимизировать давление, поделюсь рекомендациями книг для прочтения. Чужой опыт и советы прекрасно помогают увидеть проблему со стороны и убедиться в том, что она решаема!
- «Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь?» — Н. Козлов;
- «Призвание» — К. Робинсон;
- «Человек бренд» — Т. Питерс;
- «Скажи жизни ДА» — В. Франкл.
На этом точка!
Подписывайтесь на обновления блога, а в комментариях расскажите, как вы отыскали свое предназначение и нашли верный путь движения? Или вы до сих пор в поиске? Очень интересно узнать о ваших победах и методах!
Многие люди день ото дня задаются вопросом о том, каковы цели Вселенной, каков смысл жизни. В связи с этим возникают трудности в выборе жизненного пути. Речь идет не о работе и профессии, а о мировосприятии.
Жизненный путь — это не только то, какую работу вы выбираете, какого человека хотите видеть рядом с собой. Это понятие включает в себя еще и внутренний мир, отношение ко всему, что вас окружает. Есть популярное заблуждение о том, что человек не может регулировать свои желания и свое отношение к миру. Вы сами выбираете самих себя — это закон психологии , закон Вселенной.
С чего начать
Во-первых, стоит отметить, что даже ничего не выбирая, вы уже делаете выбор. Суть данного высказывания предельно проста — ваш жизненный путь уже выбран по умолчанию. От вас требуется лишь желание его скорректировать. Если вы хотите плыть по течению, то это ваш выбор. Если вы не хотите ничего выбирать, то такой путь тоже никто не отменял.
Вы можете быть бунтарем, спокойным человеком, серым, ярким, угрюмым, веселым, мечтательным. Одно вам необходимо понять как можно скорее — если вы не хотите что-то решать, то за вас всё решит сама Вселенная. Как говорит статистика и здравый смысл, те, кто сторонится выбора стороны на психологической войне, проигрывает заранее. Вам нужно решить для себя, кто вы такие, причем как можно раньше. Обычно, это делают за вас родители в детстве или люди, с которыми вы плотно общаетесь, но, вопреки любым законам, любой взрослый человек может себя изменить, начав с самых низов — с сознания.
Шаг второй — поиск хобби
Как говорится, не работа должна определять ваши интересы, а ваши интересы должны определять работу. Уже с самых ранних лет все дети занимаются чем-то особенным: кто-то рисует, кто-то посещает уроки борьбы, кто-то копается в старых электронных приборах, кому-то по нраву изучать культуру других стран и народов. Вырастая, мы забываем о том, что каждый из нас достоин вести тот образ жизни, который ему по нраву, в разумных пределах.
Если вы болеете спортом или искусством, то почему вы должны идти работать на завод? Вам не нужно делать то, что диктует вам общество. Вы должны следовать за голосом сердца, корректируя путь мудростью и жизненным опытом, а также здравым смыслом.
Найдите то, что заставит вас забыть обо всем на свете. Станьте в этом деле экспертами. Только после этого вы сможете зарабатывать на этом. Не забывайте, что никогда не поздно начать поиски. Кто-то понимает, что его призвание писательство, рисование, спорт или что-то иное, лишь к 30 или 40 годам, а то и позднее. Даже в этом случае не стоит опускать руки, потому что сила мысли и вера в себя — это два главных условия получения волшебного ключа от ворот, ведущих в мир счастья.
Шаг третий - общение с людьми
Нас уже почти 8 миллиардов. Все мы разные, поэтому общаться нужно не переставая. Изучайте языки или, если вы не хотите, общайтесь с людьми из своей страны, но делайте это постоянно. Нужно это для поиска вдохновения. Как говорят психологи, подавляющее большинство идей мы берем у других людей, а потом адаптируем под себя.
Отшельнический образ жизни — это не выход в нашем мире, потому что практически нет мест на Земле, куда можно было бы уехать или уйти, чтобы никто вас не трогал. Сейчас есть интернет, а большинство территорий уже открыто. Теплое и приятное место пустым не бывает, так что везде вы встретите либо единомышленников, либо врагов.
Итак, главный вопрос задается изначально неправильно. Спрашивайте себя не о том, как найти свое призвание и путь в жизни, а когда это сделать. Попробуйте выйти за пределы зоны комфорта и посмотреть на мир под другим углом — идея для выбора жизненного пути придет сама собой. Не прекращайте искать и тогда сможете жить полной жизнью . Успехов вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
Вопрос от Димы:
«Как найти свой путь в жизни?»
Отвечает Татьяна Фарафонова, психолог
Вопрос «Как найти свой путь в жизни» волнует людей, неудовлетворенных жизнью. Человек, который идет по пути, на котором занимается своим делом, счастлив и уверен в себе. Бессознательно человек стремится попасть туда, где реализует потенциал, соответствующий его природе.
В жизни что-то идет не так, как хочется, иначе бы этот вопрос вас не волновал.
Часто люди живут по принципу «надо», а не по принципу «хочу». А даже если и хотят, то не получают желаемого. Бывает и так, что человек не знает, чего хочет, он просто испытывает внутренний дискомфорт и неудовлетворенность.
Некоторые люди даже не задумываются о том, почему в их жизни случаются те или иные события, и плывут по течению. Другие задумываются, действуют, совершают ошибки и учатся на них. Есть люди, которые учатся у тех, кто знает, кто получил результат, встал на свой путь и с удовольствием идет по жизни.
Можно ли найти свой путь без ошибок и разочарований? Можно.
Ошибки, которые делают люди
Несистемная психология предлагает человеку попробовать себя в разных видах деятельности, чтобы понять, что ему нужно. Какая деятельность его наполняет, а какая не наполняет или даже опустошает. Пробовать можно всю жизнь и так ничего не понять и уходить все дальше от своего предназначения.Системно-векторная психология показывает четкие и точные ориентиры, человек следует им и выбирает свою дорогу, испытывает радость и удовольствие. Бытует мнение, что всем людям надо одно и то же для счастья, и каждый может добиться всего, что и абсолютно все окружающие его люди. Это распространенная ошибка. Почему? Узнаем у Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Врожденные природные желания обеспечиваются для достижения желаемого всеми свойствами, талантами и способностями. Если внимательно приглядеться к людям, понаблюдать за ними, то можно выявить: что для одного человека стресс, для другого — путь, по которому он идет легко и непринужденно.
Все дело в векторах. У человека от рождения от одного-двух, до восьми векторов . У среднестатистического человека их 4-5. Вектор — это желание. Желание обслуживается мыслью, а мысль — действием. Значит каждая мысль, которая возникает в голове человека, появляется для удовлетворения желаний. Каждое действие, которое совершает человек, направляется на удовлетворение желаемого.
Человек живет по принципу наслаждения. Каждый хочет счастья и всеми силами избегает страданий. Счастье у каждого свое и связано с удовлетворением желаний. И то, что хорошо для одного человека может быть губительно для другого. Свой путь в жизни — это все, что соответствует природе человека, только его природе и ничьей больше.
Пример:
Человек с кожным вектором — любитель перемен. Его природная задача — изменение окружающей действительности: инженерия, законотворчество, бизнес. Кожные люди прирождённые лидеры и организаторы, гибкие, легко приспосабливаются к переменам.
Ценность человека с анальным вектором — дети и женщины, семья. Также он передает опыт и знания следующим поколениям. Природа наделила анальных людей такими качествами, как надежность, стабильность, умение доводить дело до конца, они медлительные, усидчивые и дотошные в деталях, перфекционисты. Благодаря этим качествам становятся профессионалами своего дела, надежной опорой для своей семьи.
А теперь представим на минутку, что два человека анальный и кожный поменялись местами. Внутренние свойства их векторов остались прежними, ведь они врожденные и в течение жизни не меняются.
Человек с анальным вектором не гибкий, а прямолинейный, не может быстро приспосабливаться к переменам. Не умеет организовать рабочий процесс, где каждый занят делом. Скорости, рамки, ограничения выбьют его из привычной колеи и все, что он заработает — это инфаркт, сердечную аритмию или язву желудка.
Давайте посадим кожника за станок или поручим оберегать дом и семью, забыв о добыче денег. Обяжем его обучить мальчиков-подростков какому-либо ремеслу. Требующая усидчивости и внимания к деталям деятельность будет для него стрессом Нереализованная энергия начнет кипеть внутри и выльется в заболевание кожи. У него начнется телесный зуд от однообразия и рутины.
Незнание причин, по которым разные люди занимаются определенной деятельностью, приводит к тому, что они заглядывают друг на друга, сравнивают себя с совершенно противоположными по свойствам людьми и совершают ошибку, которая стоит дорого. Грозит потерей себя. Люди сворачивают с предназначенного им пути и остаются несчастными.
У каждого свои задачи. Например, человек со звуковым вектором желает того, что не связано с материальным миром. Он не наполняется простыми земными радостями. У звуковика может быть все, что нужно в материальном мире, но ему все равно будет чего-то не хватать.
Он ищет смысл жизни. Поиск ответов на вопрос: кто я, откуда пришел и куда иду? — духовный путь. Его путь — самопознание. И если он не выполняет своей задачи, то очень страдает, ощущает бессмысленность жизни. Для всех остальных людей желания звуковика остаются непонятными, а сам он кажется странным, не от мира сего .
У мужчин и женщин разные задачи
Люди отличаются друг от друга не только по векторальным особенностям, но и делятся на мужской и женский пол. У мужчин и женщин вектора могут быть одни и те же, а задачи разные. У мужчины есть видовая роль. Кожник — охотник-алиментатор. Задача мужчины с анальным вектором — передавать знания и умения мальчикам-подросткам. Уретральник — вождь, отвечающий за выживаемость всей стаи. Мышечник — воин. Природные задачи есть и у людей с верхними векторами.
Роль женщины в природе — рождение и воспитание детей. Задача мужчины обеспечить женщин и детей всем необходимым, обезопасить их жизнь, алиментировать, обеспечить условиями для жизни и роста.
Все женщины хотят родить, но в природе существует 5% женщин не рожающих. У них, так же как и у мужчин, есть видовая роль. Кожно-зрительная женщина в древние времена, на заре человечества, была дневной охранницей стаи.
Сегодня кожно-зрительная женщина идет рядом с мужчиной по дорогам войны. Становится полевым доктором или медсестрой. Она воюет вместе с мужчинами, защищает свое отечество. Идет в бизнес, науку, строит карьеру, охраняет закон, становится воспитательницей и учительницей языка и литературы.
У нее нет природного материнского инстинкта, даже если рожает детей. Карьера и искусство для нее стоит на первом месте. По этой причине женщина испытывает дискомфорт, когда находится с ребенком в декретном отпуске. И только понимание своих природных свойств и задач помогает ей обрести душевное спокойствие и комфорт.
Бывает и такое, что у человека есть несколько векторов, смешения могут быть всевозможными, всего их 255. Комплиментарные вектора, дополняют свойства друг друга. Контрарные -,конфликтуют между собой, противоречат друг другу.
Разобравшись в этом вопросе, можно действовать и удовлетворять желания именно своих векторов. Когда все элементы системы под названием человек собираются воедино, становится понятно, в каком направлении двигаться. Благодаря Системно-векторной психологии Юрия Бурлана все свойства можно согласовать между собой, иначе они станут тянуть человека в разные стороны. Как в басне Крылова «Лебедь, рак и щука».
Как увидеть свой путь и убрать препятствия, которые мешают движению
Первое препятствие, по причине которого человек находится не на своем пути — это незнание своей природы, заданных свойств и истинных желаний. Бывает, что человек уже идет по своему пути, но ему что-то мешает, возникают препятствия, он не чувствует удовлетворения в жизни. Второе препятствие — психологические травмы, комплексы, которые вызывают болезненные чувства, обиды, страхи. Человек чаще болеет, у него нет сил достигать желаемого, он быстро истощается, чувствует внутреннюю пустоту.Все препятствия уходят в процессе психотерапии на тренинге. Снимаются навешанные другими людьми якоря. Прорабатывается травмирующий психику негативный опыт, приобретенный в детстве или в процессе жизни и отношений с другими людьми. Человек освобождается от внутреннего напряжения.
Человек узнает, что ему нужно, реализует свой потенциал в социуме, перестает блуждать в потемках, перенимать чужие желания и способен решить задачу, которую ставит перед ним жизнь. Системно-векторная психология Юрия Бурлана — навигатор, который помогает человеку встать на путь, предназначенный только ему одному и никому больше. Реализовав свойства в социуме, человек обретает истинное счастье.
Человек прекращает заглядывать за соседский забор. Трава становится зеленой и в своём огороде. Жизнь обретает смысл . Любовь к жизни становится безграничной. Когда человек встал на свой путь в жизни, идет по своей дороге, решает свою задачу, весь мир помогает в этом. В результате изучения Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, человек получает цельную картину жизни, отражающую полное понимание себя и своего пути.
Чтобы найти свой путь в жизни регистрируйтесь на бесплатный вводный онлайн-тренинг по Системно-векторной психологии.
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
О поиске призвания говорят: «Просто следуй зову своего сердца!». И слышать это бывает далеко не всегда приятно. Конечно, я бы последовал своему призванию – знать бы только, в чем оно состоит.
Вопросы о своем предназначении чаще всего задают те, кто работают много, тяжело и упорно. Когда они знают, что делают – ничто уже не может их остановить. Проблема в том, что иногда можно выбрать и неверный старт. Если вы ощущаете себя в подобном положении, позвольте предложить вам несколько новых способов как найти свой путь в жизни и почувствовать себя на своем месте.
Выберите правильную перспективу.
Рассмотрим пример. Вы приходите в ресторан убежденными, что здесь нельзя выбрать для себя ничего хорошего. «Я не голоден», - говорите вы себе. «И поесть здесь совершенно нечего. Не хочу здесь даже находиться». Естественно, с таким подходом меню ресторана вряд ли покажется привлекательным. Тот же принцип работает и при поиске призвания. Если вы убеждены, что найти его будет нелегко, или что этого вообще никогда не произойдет, то будете оставаться закрытыми для многих возможностей. Вы будете неосознанно блокировать все сигналы, которые посылает окружающий мир. В конце концов, как можно найти дело всей своей жизни, если не верить, что оно существует в принципе?
Освойте для себя установку, что найти любимое дело – это реально. Самый простой способ сделать это – окружить себя живыми примерами. Пусть рядом с вами будут те люди, которые следуют своему призванию. Если среди друзей и родственников таких немного – обзаведитесь новыми знакомствами с теми людьми, которые будут вас вдохновлять.
Проведите мини-тест по поиску призвания.
- О чем я могу говорить без устали?
- Кем я восхищаюсь и почему?
- О чем мне всегда нравится узнавать новое?
- Что бы я хотел совершить в течение своей жизни?
- Какие трудности и проблемы у меня получается решать лучше всего?
Следуйте своим желаниям.
Выражения «найти свой путь в жизни» и «следовать зову сердца» давно перешли в категорию риторических. Вместо того, чтобы думать о головокружительной карьере или огромном проекте, сконцентрируйтесь на небольших, но реальных шагах. Задайте себе вопрос: что может вдохновить меня прямо сейчас? Потом сделайте это, и следуйте своему следующему желанию, а затем следующему, и так далее. Развлекайтесь, как это делают маленькие дети.
Ведь они всегда находятся в настоящем моменте. Они полностью присутствуют в «здесь и сейчас», играя в песочнице. Наигравшись вдоволь, они сразу же переходят к другому занятию, которое им интересно. Они всегда находятся в гармонии с тем, что делают. Именно поэтому вам следует пересмотреть свои отношения со своим «внутренним ребенком». Занимайтесь тем, что вам нравится, и понаблюдайте, что из этого в итоге получится.
- Также посмотрите:
Посмотритесь более внимательно к тем людям, которые вызывают у вас негодование. Возможно, за этим раздражением на самом деле находится желание жить такой же жизнью, как и они?
Расширьте свою «зону комфорта».
Если вы хотите найти свой путь, самое время попробовать новые вещи. Они могут показаться пугающими, но иначе обрести призвание будет сложно. Бросьте себе вызов. Рост и развитие никогда не происходят в ограниченных условиях, когда человек каждый день совершает один и тот же маршрут из дома на работу и обратно. Пробуйте новые вещи, заведите хобби, о котором долго мечтали, предпринимайте рискованные шаги.
Смотрите на понятие жизненного пути шире.
Многие люди понимают под призванием одно-единственное занятие, которое делает человека счастливым. Однако при всей своей глубине это определение может быть и ограничивающим. Занимаясь в течение десятков лет одним и тем же, человек способен даже не подозревать, что его миссия лежит совершенно в иной сфере – а быть может, и не в одной.
Если вы тратите драгоценное время своей жизни на дело, которое не приносит удовлетворение, это может стать причиной скуки, разочарования или депрессии. Однако жизнь – это увлекательное путешествие, а не поездка из одной точки в другую. И этот маршрут можно всегда изменить по своему усмотрению. Когда вы узнаете, в чем состоит ваше призвание, то жизнь становится гармоничной и плодотворной. Найдя свой путь, можно также существенно поменять карьеру и повысить уровень благосостояния.
У каждого из нас есть выбор, как провести жизнь. Увы, большинство не задумывается об этом. Люди просто делают то, чего от них ждут окружающие: родители, друзья, знакомые. А в результате забывают о собственных желаниях и обрекают себя на бесконечные сожаления о мечтах, которые не удалось реализовать. Как найти свое предназначение и стать счастливее, рассказывает писатель и художник Эль Луна в книге «Между надо и хочу» .
Немного об авторе
Эль Луна - художница, которая на целых десять лет забыла о своем предназначении. У нее была неплохая работа, занимающая все свободное время, но однажды девушка почувствовала: одной карьеры для счастья недостаточно. Нужно было что-то менять.
Как ни странно, она начала с поиска нового жилья. Другая обстановка помогла обрести нужный настрой и вновь заняться творчеством. Эль Луна с упоением приступила к рисованию. Чуть позже девушка уволилась с работы, потому что решила целиком посвятить себя делу своей жизни.
«Надо» и «хочу»
«Тебе надо получить техническую специальность». «Тебе надо взять ипотеку». «Тебе надо построить карьеру». Этих «надо» в нашей жизни слишком много. Но действительно ли нам так нужно все это? Зачастую мы просто прислушиваемся к окружающим и даже не пытаемся искать свой собственный путь, а значит отказываемся от истинного счастья.
Если вы не можете существовать без творчества, то карьера инженера не принесет вам радости. В лучшем случае вы будете довольны своей зарплатой и служебными успехами. Но глубокое удовлетворение жизнью придет лишь тогда, когда вы займетесь тем, чему на самом деле хотели бы себя посвятить.
Чувствуете, что пошли не по тому пути? Прямо сейчас отложите все дела и подумайте, кто вы, зачем живете и к чему стремитесь. Какие принципы для вас важны? Чем вам нравится заниматься в свободное время? Что приносит радость? От чего вы с удовольствием бы избавились? Не пытайтесь соответствовать чужим идеалам, смело следуйте собственным.
Как понять, чего вы хотите
Следую ли я за своими мечтами? А может, всю жизнь довольствуюсь многочисленными «надо»? И если верно второе, то в чем именно заключается мое предназначение? Не лучше ли оставить все как есть? Иногда на эти вопросы трудно ответить. Эль Луна предлагает несколько упражнений, которые помогут разобраться в себе.
1. Запишите столько фраз, начинающихся со слов «Тебе надо/не надо…», сколько придет в голову. Проанализируйте каждую из этих мыслей. Почему у вас появились такие установки? Когда вы решили включить их в свою систему ценностей? Какие эмоции они у вас вызывают? Мешают ли развиваться и чувствовать себя счастливым? Стоит ли избавиться от них?
2. Поставьте рядом два стула. Сядьте на один из них и представьте себя человеком, который собирается жить по принципу «надо». Отстаивайте эту позицию, приводите аргументы «за», рассказывайте о своих планах.
Затем переместитесь на другой стул и поспорьте с предыдущим оратором. Перечислите все желания, которые вы не осуществите, если ничего не поменяете. Объясните, какие плюсы есть в поиске своего предназначения и какое разочарование вы испытаете, если не попробуете пройти по этому пути. Пересаживайтесь с места на место и ведите диалог как можно дольше.
3. Подумайте о своих детских мечтах и увлечениях. Плохо помните себя в юном возрасте? Тогда попросите родителей или других родственников рассказать, каким ребенком вы были и чем любили заниматься. Это поможет вам лучше разобраться в собственных желаниях.
4. Немного шокирующее, но отрезвляющее задание. Напишите два некролога о себе. В первом расскажите, как проведете жизнь, подчиняясь установке «надо». А во втором сообщите, чего вам удастся достичь, если вы будете следовать за своими мечтами. Какой текст вдохновляет вас больше?
5. Составьте список всего, чему хотели бы научиться. Каждый месяц пробуйте что-то новое из него и вычеркивайте очередной пункт. Со временем вы поймете, какие из этих занятий нравятся вам больше и почему, как они связаны друг с другом и что могут поведать о ваших склонностях.
Никаких «если»
У многих людей на этом этапе все еще остается несколько вопросов. Эль Луна отвечает на самые распространенные из них.
Как быть, если любимое дело не приносит денег? Вам необязательно отказываться от основной работы, тем более если это пока единственный источник дохода. Главное, чтобы вы все равно успевали каждый день заниматься тем, что вам нравится. Только так можно добиться блестящих результатов.
А если совсем нет времени? Любимым делом можно заниматься по вечерам, в выходные, пока стоите в пробке, во время обеденного перерыва и вообще в любую свободную минуту. Если же ваша работа действительно не позволяет тратить силы на что-то еще, постарайтесь найти другое место, пусть даже там будет менее высокая, но приемлемая зарплата. Помните: нет ничего важнее призвания.
Что если у меня ничего не получится? В любом случае лучше попытаться, чем потом сожалеть об упущенных возможностях.
Наберитесь смелости и сделайте первый шаг навстречу мечте. В этом поможет книга «Между надо и хочу» .
Иллюстрации из книги
P.S. Понравилось? Под писывайтесь на нашу полезную рассылку . Раз в две недели присылаем подбор ку лучших статей из блога.
