Много представительниц прекрасного пола почему-то уверены, что мужчинам нравятся красивые и умные женщины. Разумеется, наличие этих качеств значительно повышает вероятность того, что барышня понравится молодому человеку, однако ни красота, ни ум не являются решающими факторами.

Каждая женщина уникальна, и на самом деле, ее красота зависит не от природных данных, а от ухода за собой и умении себя подать.

Ухоженная, с хорошими манерами, женственная девушка всегда будет притягивать внимание у мужчин и являться объектом зависти и подражания женщин.
К сожалению, такое умение, как женственность, в школе не преподают, поэтому многие барышни перебирают горы литературы и сутки напролет проводят в интернете в поисках необходимых знаний. Следует помнить, что обрести женственность – не мгновенное занятие, а ежедневный труд.

Это ценное качество включает в себя много направлений, среди которых – обаяние, ухоженность, умение преподнести себя, манеры, психологическое состояние, полезные привычки и многое другое. При этом всем великолепии следует всегда оставаться истинной женщиной и знать, чего именно вы хотите от этой жизни.

Мы приберегли для вас несколько проверенных советов, как научиться женственности, чтобы сражать мужчин наповал.

Внешний вид

Как говориться, встречают по одежке! А если речь идет о сильном поле, то одеваться следует так, чтобы вашей привлекательности оборачивались вслед.

Именно поэтому стоит обратить пристальное внимание на женственные наряды:

• В любом удобном и неудобном случае старайтесь отдать предпочтение юбкам и платьям вместо штанов и брюк;
• если вы одеваете джинсы, постарайтесь, чтобы они максимально подчеркивали вашу фигуру,
• переходите с кроссовок и кедов на шпильки, танкетку или каблук;
• отдайте подружкам мешковатые свитеры, бесформенные кофты и платья, которые скрывают ваши формы. Взамен купите пару обтягивающих топов с декольте или хотя бы базовые майки в обтяжку.

Сексуально и вульгарно

Девушкам стоит запомнить важное правило: сексуально и вульгарно – разные вещи.

• Если вы хотите действительно выглядеть женственно, не стоит показывать все и сразу. Если вы одели короткую юбку, пусть топ будет без глубокого декольте. Когда одеваете красное платье, позаботьтесь, чтобы оно, во-первых, не было из кожи или любого другого глянцевого материала, во-вторых, красное платье должно быть либо ниже колена, либо без декольте.

Помните, вы должны выглядеть как истинная леди, поэтому вызывающий наряд – не для вас.

• Разумеется, не стоит одеваться чересчур консервативно, просто определите свои достоинства: высокая грудь, ровная спина, красивая шея, нежные руки, изящная талия или длинные ноги, и старайтесь их подчеркнуть с помощью одеяния.

• Если говорить о макияже, женственной барышне следует отказаться от пестрых оттенков. Выделять необходимо или глаза, или губы. В последнюю пару лет в тренде естественный мейк-ап, который западные визажисты называют «макияж нюд». Его суть состоит в использовании теней для глаз и помад натуральных оттенков, таких как бежевый, коричневый, нежно-розовый, охра. Палитра таких цветов довольно большая, как правило, тон косметики должен совпадать или отличаться на тон-два от вашей кожи.
• Красные губы в вечернем макияже все еще актуальны, ну и стрелки – они будут в тренде еще ближайшие 200 лет.

Полюбите себя

Дорогие женщины, вы хоть раз в жизни задумывались над вопросом – насколько сильно может вас любить мужчина, если вы сами себя не любите. Ответ простой: ровно настолько же.

Именно поэтому очень важно полюбить каждый сантиметр своего тела – он кончиков волос до розовых пяточек.

1. Старайтесь придерживаться регулярной гигиены, умываться и принимать душ.
2. от вас всегда должно приятно пахнуть. Наносите немного аромата на шею и запястья рук.

Не переусердствуйте: вы же хотите привлечь мужчину, а не вызвать у него слезотечение.

1. Совсем не обязательно, чтобы ногти были длинными, главное, чтобы они были чистыми и ухоженными. В последние годы короткие ухоженные ногти натуральных оттенков на пике популярности.
2. Волосы. Если вы думаете, что мужчин привлекает только пышная грудь и круглая попа, то ошибаетесь. Длинные, вымытые и красиво уложенные волосы привлекают представителей сильного пола не меньше, чем прелести фигуры. Поэтому женственной леди очень важно следить за отсутствием жирных, неухоженных волос и непонятного хвостика со старой резинкой.
3. Женственной барышне не полагается выглядеть так, будто она собиралась за время горения спички. Вне зависимости от ситуации, вы должны выглядеть так, будто уделили своему внешнему виду баснословное количество времени.

Быть грациозной – значит быть женственной.

Проходя мимо зеркала, задержите свой взгляд на шагах: настоящая леди будет идти мелким шагом, но быстро. Мужские же шаги более широкие.

1. Чтобы обрести грациозность, одевайте удобную для вас обувь. Если вы не привыкли ходить на каблуках, смело одевайте туфли дома, и оттачивайте мастерство. Держите спину ровно, а голову – прямо. Опущенная голова у женщины говорит о неуверенности в себе. В походке двигайте бедрами, а не плечами, с точки в точку передвигайтесь осторожно, с легкостью. Всегда старайтесь сохранять спокойствие и сдержанность, даже если спешите.
2. Для грации очень полезны танцы. Это занятие не только скорректирует фигуру, делая ее более привлекательной, но и самым лучшим образом повлияет на походку и движения. Кроме этого, истинная душа и темперамент человека познается в танце. Танец – язык тела, поэтому умеющая красиво двигаться девушка никогда не останется без внимания.

Женщины — слабый пол, и в этом их прелесть. То, что дамы слабее мужчин — совсем не порок, а замечательный особенный факт. Но прекрасной половине человечества иногда бывает сложно в этом современном мире балансировать между твердостью и нежностью, настойчивостью и хрупкостью, целеустремленностью и изящностью.

Как стать очаровательно слабой, но не перегнуть при этом палку? Говорят, что миром правят сильные женщины. Но как быть сильной и оставаться при этом женщиной? Итак, посмотрим на себя со стороны и немного поработаем над собой.

Что на счет одежды?

Меньше брюк, больше юбок и платьев. Отправьте подальше в шкаф свои джинсы и штаны. Приучите себя носить женскую одежду. В ней вам вряд ли захочется двигать шкафы, таскать тяжелые сумки и клеить обои.

Не отрекайтесь от каблуков. Благодаря им ноги и талия выглядят стройнее, а походка приобретает грациозный характер. Но если вы никогда не ходили на каблуках, то не нужно срочно покупать себе двадцати сантиметровые шпильки. Начните с маленькой танкетки, лодочек на махоньком каблучке или классических туфель.

А в чем вы ходите по дому? Махровый халат, истоптанные тапочки или огромная бесформенная футболка испортят и сведут на нет все ваши старания стать женственной. Подберите себе удобное домашнее платье, сарафан, юбку с кофтой и милые домашние туфельки.

Аксессуары подчеркивают стиль и настроение. Поэтому обратите на них особое внимание. Очки, обручи, заколки для волос, серьги, ожерелья, кольца, браслеты, пояса, головные уборы, перчатки, шарфики, платки — это ваши помощники, которые дополнят вечерний наряд, добавят вам строгости или наоборот мягкости, роскоши или скромности.

Быть женщиной — это работа

Как стать женственной , если вокруг столько хлопот, что даже в зеркало посмотреть некогда? Дорогие дамы, вы просто обязаны смотреть на себя в зеркало минимум пять раз на день. Выглядеть безупречно — это нелегкий труд. Но на помощь приходят маленькие женские хитрости и товарищи.

Косметические салоны, фитнес-клубы, спа центры и множество эффективных и полезных средств по уходу в домашних условиях просто необходимы современной даме. Ведите здоровый образ жизни — это прямой путь к красоте.

Королевское воспитание

Учитесь хорошим манерам. Учитесь хорошо и достойно вести себя в обществе. И еще позвольте себе быть счастливой и любите себя. Очаровывайте людей вокруг, улыбайтесь, будьте мягче в общении с домочадцами.

Умейте слушать и никогда не навязывайте свои проблемы. Не нужно «грузить» людей рассказами о хлопотах и об усталости. Это не добавит вам женственности. Даже в супер модном платье и новой сумкой вы не будете выглядеть грациозно, если на вашем лице угрюмость и недовольство.

Будьте мудрой женщиной, умейте дать совет и поддержать. И самое главное, будьте женщиной рядом со своим мужчиной. Не пытайтесь занять все ведущие позиции дома. Предоставьте сильному полу возможность проявить себя и позаботиться о вас. Ведь именно это и делает мужчин мужчинами.

Грациозность как качество личности – способность эстетично владеть своим стройным и пластичным телом, проявлять внутреннюю легкость и тонкость, выражать красоту и гармонию в движениях.

Грациозность – это действия в гармонии с Природой. Грациозность – это чарующий танец Вселенной. Когда она совершает самые обычные действия, кажется, что дирижирует ей Вселенная. Очарование и восторг – естественные на неё реакции. Грациозность проявляется в совершенстве движений, осанки и поз. Еще в Древней Греции скульпторы Пракситель и Фидий заметили, что грациозная осанка — это контраст позиций ноги, стоящей легко и ноги, на которую направлена тяжесть тела. Даже идеальные женские ноги теряют свою природную грациозность, если девушка стоит с широко расставленными ступнями, независимо от того внутрь они направлены или наружу или стоит, подбоченясь, широко расставив ноги. Сутулые и зажатые плечи способны уничтожить даже самую идеальную фигуру. Зачастую молодые, стройные, красивые девушки держатся развязно и разболтанно, горбятся, «тяжело» стоят, как будто на их хрупких плечиках по 2 мешка с дустом.

Грациозность ассоциируется с пантерой, горной козочкой или ланью. Есть такой анекдот. Поспорили грузин, армянин, поляк и русский у кого жена лучше. Грузин говорит: «У меня жена, как горная козочка – такая же грациозная и стройная». Армянин: «А у меня кроткая, как овечка». Поляк говорит: «У меня жена, как лань — длинноногая, грациозная и прекрасная». Русский говорит: «У меня жена и как козочка, и как овечка, и как лань, одним словом — как скотина».

Грациозность – это, прежде всего, способность эстетично и притягательно двигаться. Ею можно любоваться, наблюдая внутреннюю легкость, пластичность и гибкость, словом, полную гармонию движений, утонченное и эстетичное владение собственным телом. Будучи эталоном красоты, грациозность бросает невольного зрителя в мир грез, захватывает и завораживает его воображение.

Символ грациозности – хрупкая балерина. Имя великой фаворитки грациозности – балерины Ольги Спесивцевой навсегда вошло в историю мировой культуры. Её называли «красная Жизель». В начале двадцатых годов прошлого века эта девушка была настоящим кумиром молодежи и покорительницей Парижа. Вадим Гаевский в нашумевшей книге «Дивертисмент» писал об ее Жизели: «Каждая поза поражает законченностью, плавной, печальной, почти что потусторонней и вместе с тем заостренной, неуспокоенной красотой, и можно лишь отдаленно представить себе всю магию ее танца. Она удлиняла и утончала танцевальную нить, и она же рвала ее, она вносила в безмолвное пение линий внезапный, иногда кричащий контраст, она строила танец на пластическом контрапункте. Этим умением до нее никто не владел. Это искусство у нее переняли танцовщицы последующих поколений».

Красноречивы воспоминания профессора хореографии Петра Андреевича Гусева: «Я работал со Спесивцевой с 1921 по 1924 год и видел ее во всех ролях. Это была красавица, идеальная по форме, изумительно соблазнительная, при этом оставаясь чуть холодноватой. Все, что она делала, было невероятно красиво, но особенно идеальными были руки. Помню выход балерины в «Баядерке». Она выходила на сцену, закрытая покрывалом, в полной тишине, шла к брамину, кланялась ему, опускалась на колени, он снимал покрывало… И тут начиналось что-то невероятное. Зал гремел! Она буквально завораживала зрительный зал. Но особенно хороша была Ольга Александровна в сцене «Теней». Неземная красавица. Что же касается Китри - то, кажется, лучше станцевать нельзя. Но при этом - все же холодна. То же и в «Пахите». В коде, когда она начинала делать комбинации с rond de jambe en l’air в зале стоял стон - так безукоризненно, филигранно исполняла она это движение. Агриппина Яковлевна Ваганова и Федор Васильевич Лопухов всегда всем балеринам, как пример, приводили танец Спесивцевой».

«Дух, плачущий о своих границах» - такой увидел А. Волынский Жизель-Спесивцеву. Здесь с максимальной полнотой раскрылся ее трагический дар. Спесивцева ни в коей мере не повторяла своих великих предшественниц Анну Павлову и Тамару Карсавину, ее Жизель была совсем не похожа ни на одну из них. Зрителей потрясла финальная сцена балета, когда Спесивцева - худая, полупрозрачная, словно настоящий призрак, вставший из могилы, медленно продвигалась по сцене. Образ был наполнен предчувствием скорой гибели, пронизан обреченностью яркой, но краткой вспышки. Ее Жизель, построенная на контрастах, стала одной из трех великолепных и незабываемых Жизелей двадцатого века, одним из образцов, на который впоследствии равнялось не одно поколение балерин. Одна из подруг ее юности вспоминала о дебюте Спесивцевой-Жизели в письме к ее сестре Зинаиде: «Финал первого акта она исполняла только в танце, без пантомимы. И в театре все плакали. После первого акта весь партер встал и ей устроили небывалую овацию. А на другое утро она пришла ко мне печально-убитая. Говорила, как будто про себя: «Я не должна танцевать Жизель, я слишком в нее вживаюсь»». Это письмо хранится в архиве театра имени Кирова.

Балерина поражала европейскую публику своей грациозностью и изяществом. Однако угроза фашистской оккупации заставляет Спесивцеву уехать в Америку, хотя самым большим ее желанием в то время было вернуться в Россию. Марис Лиепа, посетивший Ольгу Спесивцеву в Соединенных Штатах Америки, оставил воспоминание об этой встрече: «Маленькая комнатка с почти спартанской обстановкой: кушетка, стол, шкаф и умывальник составляли все ее убранство. Наконец к нам вышла очень изящная, с классической, то есть гладкой, балетной прической женщина, с широко раскрытыми возбужденными глазами. Она поздоровалась, расцеловала нас всех по очереди, сказала, что все утро ужасно волновалась, когда узнала, что в гости к ней едут Уланова и Долин… Она сказала, что неважно себя чувствует, потому что приближается Пасха, а великий пост чрезвычайно ослабил ее, и, когда мы преподнесли ей розы, она растрогалась и расплакалась безутешно, и мы невольно почувствовали себя так, словно совершили бестактность… Мы уехали полные жалости и сострадания к судьбе известной в свое время балерины. Дело было даже не в болезни, дело было в безысходности и одиночестве, которыми веяло от ее пристанища и от всей ее маленькой, сохранившей изящество фигурки». Драматический и прекрасный облик балерины вошел в историю русского балета как пример беззащитности и трагической незащищенности таланта перед обстоятельствами.

Петр Ковалев

Изящная женщина всегда обращает на себя внимание. От каждого её жеста и слова веет женственностью и элегантностью. Представительница прекрасного пола, которая хочет чувствовать сильное мужское плечо рядом, должна уметь продемонстрировать свою слабость, даже если на самом деле отличается большой силой воли. Вызвать в сердцах мужчин желание оберегать Вас и защищать легко, если стать изящной .

Как стать изящной женщиной

В первую очередь, изящная женщина отличается плавностью своих движений и жестов. Не переживайте, если Вы не можете похвастаться этим сейчас. Регулярные занятия, которые не займут много времени, помогут приобрести необходимую гибкость и легкость. Наиболее подходящим вариантом станут занятия танцами, от латиноамериканских до стриппластики. Приобрести грациозность, пластичность и изящность, в первую очередь, поможет обучение танцу живота. Этот необычный восточный танец, как никакой другой, придаст фигуре соблазнительные изгибы, сделает походку легкой и изящной.

Неважно сколько времени Вы сможете уделять танцам и где будете ими заниматься, в студии или дома, главное, чтобы они доставляли удовольствие и приносили радость. Ритмичные движения позволят расслабиться и раскрепоститься. Чем регулярнее Вы занимаетесь, тем быстрее становитесь грациознее. Ученые доказали, что любое действие, которое повторяется в течение 30 дней, становится неотъемлемой частью человека, переходя на подсознательный уровень. Это значит, что привыкнув совершать красивые, плавные движения Вы непроизвольно привнесете плавность и женственность в каждое из своих движений.

Перестаньте спешить, ничто так не мешает почувствовать себя изящной и женственной, как спешка. Когда торопитесь, все Ваши движения становятся резкими и угловатыми, и если Вы и так страдаете от неумения быть более нежной, то это ещё больше усугубляет ситуацию. Откажитесь от попыток успеть все за полчаса. Рассчитайте сколько примерно времени Вам необходимо, чтобы спокойно собраться и добраться на работу или на важную встречу. И постарайтесь начинать все необходимые сборы заранее. Избавившись от напряжения, вызванного нехваткой времени, Вы невольно расслабитесь и перестанете торопиться, совершая резкие и необдуманные движения. Научившись оптимально распределять время, обратите внимание на походку и осанку. Женщина, которую можно назвать изящной, не ходит с согнутой спиной или, шагает, так как будто забивает сваи.

Расправьте плечи, выпрямите спину, поднимите подбородок, привыкайте смотреть окружающим в глаза , но не без высокомерия и гордыни. От Вас должна исходить уверенность и интерес ко всему, что происходит вокруг. Пусть легкая улыбка играет на Ваших губах . Она преобразит черты лица и придаст очарование. Мужчины боятся красивых женщин, только если они ведут себя как снежные королевы, но улыбка сможет расположить даже самого стеснительного представителя сильного пола, который был покорен Вашей красотой. Делайте все не спеша, пусть вокруг Вас витает спокойствие и безмятежность. Человек, умеющий расположить к себе любого, всегда вызывает интерес и не сможет пожаловаться на отсутствие внимания со стороны противоположного пола.

Обязательно пересмотрите свой домашний гардероб. Пусть он состоит из удобных, но красивых вещей. Женщина должна выглядеть дома не менее красиво, чем на улице. Одевайтесь не только для тех, кого встречаете на работе и в обществе, но и для того мужчины, который рядом с Вами или появится рядом в скором времени. Остановите выбор на одежде, которая нравится мужчинам. Отдайте предпочтение цветам, которые не слишком маркие, но и не мрачные. Оптимальным вариантом станет умелое сочетание цветов, которые Вам подходят. Очень элегантно смотрятся аксессуары, но их не должно быть чересчур много. Избегайте и слишком яркого макияжа. Изящная женщина придерживается принципа минимализма.

Став изящной, Вы с легкостью сможете расширить круг общения и если до сих пор не встретили своего единственного и неповторимого, то очень скоро эта встреча состоится. Дело в том, что у мужчин возникает желание защитить и подставить свое крепкое плечо только женщинам, которые не стесняются демонстрировать свою слабость. И в этом представительницам прекрасного пола помогает не только женственность и очарование, но и изящные движения, которые символизируют их утонченность и нежность. Ничто так не растопит сердце мужчины и не разрушит все преграды, как представительница прекрасного пола, умеющая одним движением руки вызвать у противоположного пола желание помочь ей, такой хрупкой и беззащитной.

• Перестаньте повышать голос, ругаться и кричать. Красивые движение и походка не помогут завоевать сердце мужчины, если женщина позволяет себе грубить другим, оскорблять их и решать все проблемы с помощью крика. Внешнее изящество должно соответствовать внутреннему.
• Возьмите за правило внимательно следить за походкой и осанкой. Королевская осанка не просто полезна для здоровья, она делает женщину леди.
• Помните в любой ситуации, что вы – представительница прекрасной половины человечества. Старайтесь вести себя, как настоящая леди. Став изящной, вы растеряете все, чего достигли, если позволите себе переступить черту, которая отделяет женщину от мужчины.
• Неважно сколько Вам лет. Здесь нет каких-либо ограничений, главное только желание стать лучше и приобрести черты, которые помогут ощутить себя настоящей женщиной, несмотря на эмансипацию.

• Если ситуация требует проявление силы, не задумывайтесь, действуйте. Никто не обязывает Вас оставаться изящной всегда. В жизни происходят самые разные события и не всегда женственность способна помочь. Бывает и так, что она напротив становится досадной помехой. Умейте пользоваться своими качествами там, где их нужно проявлять.
• Наличие лишнего веса не помешает стать изящной, но все же от него лучше избавиться, так как он провоцирует возникновение самых разных заболеваний. Только не нужно доводить себя до истощения, чтобы стать такой же, как модели в журналах. У каждого свой идеальный вес и сейчас существует много методик, позволяющих его высчитать.
• Меньше хмурьтесь и не позволяйте пессимистическим настроениям повлиять на Вас. Только женщина, в душе которой вечная весна, может быть изящной. Она невольно каждым своим движением и словом дарит частичку своей души всем, кто рядом. От неё нельзя оторвать взгляд, она вызывает желание находиться с ней рядом.
• Самое пристальное внимание обратите на свой гардероб. Чувство стиля и элегантность должны стать неотъемлемыми словами, которыми можно его охарактеризовать. Избавьтесь от вещей кричащих расцветок. Перестаньте следовать моде. Не зацикливайтесь на необходимости приобретать как можно больше вещей. Важнее умение создать собственный стиль и умело подчеркнуть все свои достоинства.

• Легче относитесь ко всем невзгодам и мелким неприятностям. Улыбнитесь своему оппоненту, и у него исчезнет озлобленность. Дарите добро, несите его в мир. Красота человека заключается в его душе. Помните об этом и станьте примером для других.
• Конечно же, развивайте утонченный вкус. Посещайте художественные галереи, театры, музеи, интересуйтесь событиями в культурной жизни. Не следуйте моде и не пытайтесь поразить других своими знаниями. Выберите тот вид искусства, который Вам ближе, который понятен и отражает Ваши чаяния и надежды.
• Стать изящной нужно не только внешне, но и внутренне. Ваша речь должна быть красива, отличаться грамотностью. Вы должны уметь вести даже самые тяжелые разговоры, не переходя на личности и, тем более, не опускаясь до оскорблений. Ваш словарный запас должен быть выше, чем у среднестатистического человека. В этом поможет изучение и чтение книг. Каких-то определенных критериев при их выборе нет, но классическая литература быстрее расширит словарный запас.

Не хотите оставаться угловатой и излишне резкой, учитесь тому, как стать изящной. Самыми главными качествами такой необычной женщины являются чувство стиля, умение вести себя, грациозность, воспитанность и элегантность. Обладая подобными качествами, Вы всегда сможете ощутить себя настоящей леди, достойной внимания и поклонения мужчин.