Боли в животе на 29 неделе. Каков нормальный вес ребенка (29 недель беременности)

Срок вашей беременности 29 недель. Ребенок весит около 1100-1250 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 26 см, длина полностью 36-37см.

На каком вы месяце?

Вполне вероятно, что вы начали путаться на каком месяце или на какой неделе находитесь. Если ориентироваться на календарные месяцы по 30-31 день, то вы уже в конце 7 месяца беременности. Если отсчитывать лунными или акушерскими месяцами по 28 дней, то это уже начало 8 месяца. Но конечно же, удобнее считать не месяцы, а недели.

Малыш. Как выглядит плод на 29 неделе беременности?

Ваш малыш настолько милый, что появилось желание нарисовать его портрет. По своим размерам он смог бы разместиться в небольшой настенной картине .

Ребенок в полную силу трудится над подготовкой к рождению и самостоятельной жизнедеятельности. Размеры головы и всего тела постепенно становятся такими, как и при рождении.

Несмотря на то, что именно сейчас идет активный рост и развитие головного мозга, сама голова уже не кажется такой огромной, по отношению к туловищу, как на ранних сроках беременности.

Ручки и ножки все еще тоненькие, но с характерными складочками на сгибах. Продолжает стремительно развиваться нервная система. С каждым новым днем малышу доступны новые ощущения и возможности.

Открываются и закрываются глазки, ребенок ритмично моргает и учится фокусировать зрение. Он различает основные цвета и отличает свет от тьмы.

Пока кроха еще слишком дальнозоркий, но чем ближе к моменту , тем увереннее становится зрение. Сейчас глазки вашего ребенка голубые и останутся такими еще несколько месяцев. Причем, голубоглазыми рождаются даже темнокожие детки.

Малыш проявляет интерес ко всему, что происходит вокруг. На хорошо видно, как он совершает массу движений: поворачивается, разглядывает и трогает себя, может почесывать уши, и даже показывать язык.

На зубках, спрятанных в деснах, уже формируется эмаль. Вам необходимо употреблять продукты, богатые кальцием - морскую рыбу, молочные продукты. Достаточное количество кальция в рационе может улучшить качество маленьких зубов.

Развитие внутренних органов и систем плода на 29 неделе беременности

Амниотическая жидкость теперь проникает и в ноздри ребенка, поскольку они постепенно освобождаются от слизистых пробок.

Развитие обоняния обостряется, ваш малыш хорошо отличает приятные ароматы, от вредных запахов, например, никотинового дыма или выхлопов бензина. Он недовольно хмурится и вертится.

Пожалуй, говорить о вреде курения во время беременности абсолютно банально, поскольку и так очевидно, почему курить нельзя. Малыш буквально задыхается, находясь в прокуренном помещении, либо получая никотин от матери через пуповину. Более того, гармоничное развитие всех его органов и систем находится под угрозой.

Доказано, что у курящих матерей риск родить маловесного, слабого ребенка с патологиями гораздо выше, чем у мам, которые сумели отказаться от навязчивой привычки до наступления беременности или в самом ее начале.

Продолжается развитие нервной и иммунной систем. Часто у будущих мам возникает вопрос, что делать, если во время беременности наступила . Безусловно, нельзя сказать, что это нормально или полностью безопасно.

Вирусы способны распространяться по организму, попадать в плаценту и даже к самому малышу. Поэтому сделайте все, чтобы недопустить попадание вируса в ваш организм:

Избегайте большого скопления народа, особенно в сезоны слякоти и промозглой, влажной погоды.
Часто мойте руки, лицо, проводите влажную уборку помещений и обязательно хорошо проветривайте, особенно пормещение, в котором вы спите.
Используйте любой жирный крем, масло или оксолиновую мазь, чобы смазывать входы в ноздри перед выходом из дома.
Максимально часто промывайте ноздри растворами морской воды (лекарственные перепараты - “брызгалки”: “Аквамарис”, “Хьюмер”).
Полощите рот любыми травяными растворами или морской водой.
Важно также обильное теплое питье, чтобы снизить концентрацию вирусов в крови.

Чаще всего для снятия жара и уменьшения температуры применяются препараты на основе парацетамола.

На 7 месяце, ваш малыш наконец-то научился регулировать температуру тела, понятно, что пока еще, этих способностей недостаточно для полноценной жизни вне утробы матери, но это уже большое и серьезное достижение.

Запасы подкожного жира значительно увеличились и составляют 3,5-4% от веса малыша. Сейчас он уже пухлый, с характерными округлостями в области животика, попы и румяных щечек.

То, что жирок откладывается именно в области щек, очень важно для процесса сосания. Если жирок не образуется, то в момент сосания материнской груди, в полости рта не будет создаваться отрицательное давление. Это необходимо для полноценного сосательного рефлекса. Слабые, маловесные детки часто имеют ослабленный сосательный рефлекс, и иногда тому причиной становится недостаточное накопление жира на щечках.

Кости и суставы малыша крепнут. Каждый день, малыш “отправляется” на тренировку, во время которой вашему телу достаются пинки и толкания изнутри. Движения ребенка теперь уже больше похожи не на кувырки, а на толчки коленями и локтями. Это не должно вас пугать.

Продолжайте фиксировать поведение малыша, можно даже периодически подсчитывать его шевеления. В среднем бывает около 10 шевелений за час. Как правило, в вечерние часы ребенок ведет себя более активно,чем днем.

Каждый день малыш стремится к общению с мамой, он будет протягивать ручки или выставлять коленки и локотки для ваших ласковых поглаживаний.

Следите за активностью ребенка, как только вы заметите, что он чересчур разбушевался внутри вас, выйдите на свежий воздух. Вероятно, кроха испытывает недостаток кислорода.

Иногда ребенок укладывается исключительно в одной части живота, поэтому получается, что вторая часть беременного животика остается практически полой. Вы можете нащупать плотную спинку или мягенькую, круглую попу, которые ребенок выставит “на показ”.

Понятно, что живот при этом деформируется и характерное “вздутие” шевелится только справа или только слева. Такое расположение малыша может быть не очень удобно для будущей мамы, при этом сам малыш чувствует себя прекрасно.

Чаще всего на таком сроке ребенок уже переворачивается головкой вниз, но такое примерное поведение вовсе необязательно. Если переворот произошел, врач может порекомендовать ношение бандажа, для фиксации головного предлежания.

Если же ребенок пока расположился неправильно, вниз ножками или поперек вашего живота, не стоит волноваться раньше времени. Для того, чтобы занять правильное положение, у него остается еще как минимум два месяца. Наиболее гармоничной помощью для ребенка, занять положение головкой вниз - является плавание.

На данном этапе беременности легкие малыша постепенно совершенствуются. Сейчас сурфактантный слой покрывает альвеолы тонким, практически невесомым слоем, чтобы в них не попадала жидкость. Такое состояние говорит о том, что с каждым днем ваш малыш становится крепче и сильнее.

Даже если рождение ребенка произойдет сейчас, на 29 неделе, у него есть высокие шансы на полноценную жизнь.

Безусловно, такой новорожденный требует особого ухода и постоянного контроля за состоянием всех систем его жизнедеятельности, но при благополучном стечении обстоятельств он имеет все шансы на последующую здоровую и счастливую жизнь.

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Мама. Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности?

Ваша матка поднялась над пупком примерно на ладонь, или на 7-10 см. Над лобковым сочленением дно матки возвышается уже на 29-30 сантиметров. Вам может показаться, что расти животу больше некуда.

Ваш живот уже довольно большой. Вы можете заметить, что пупок “потерялся”, он стал ровным, сгладился с поверхностью живота. Это абсолютно нормально, в прежнее состояние пуп вернется примерно через месяц после родов.

Матка растет, и все сильнее давит на внутренние органы. Вы можете ощущать тяжесть ребенка, и чувствовать, как он ворочается. Для контроля за движениями используйте записи, можете даже завести личный дневник малыша, и ставить там отметки о его поведении.

Такая важная информация всегда позволит вам быть уверенной, что с малышом все в порядке. Кроме того, это еще и отличный повод в будущем рассказать и показать повзрослевшему ребенку “книжку о том, как он был маленьким”. Вклейте в этот дневник снимки УЗ исследований, ваши рисунки, если они есть, или свои фотографии с округлившимся животом.

Старайтесь максимально следить за осанкой. Чем прямее вы держите спину, тем больше места матке, и тем меньше ее давление на другие органы. Сейчас вам уже никуда не деться от таких надоедливых симптомов, как боли в нижних конечностях, изжога, одышка, запоры, и возможно . Все это постоянные спутники беременности, старайтесь относиться к ним с пониманием.

Не допускайте, чтобы навязчивые проявления портили вам настроение и вызывали сильные болевые ощущения. Для этого, регулярно посещайте врача и обсуждайте с доктором все ваши новые ощущения. Поговорите о ношении бандажа, если продолжается боль в пояснице. При фиксации живота и снятии нагрузки с мышц спины, должно стать немного легче.

Вам нужно почаще отдыхать лежа на левом боку, либо с приподнятыми к верху ногами.

Старайтесь не ложиться на спину, чтобы не пережимать полую вену. Это может затруднить артериальный кровоток к плоду и даже вызвать обморочное состояние у будущей мамы.

Ощущения на 29 неделе беременности

Отдельно стоит остановиться на симптомах усталости. Понятно, что причин для усталости у беременной женщины много. Это и лишний вес, и бессонница из-за ночной активности малыша, и надоедливая неуклюжесть, и страхи перед неопределенным будущим. Тем не менее, вам нужно научиться расслабляться, причем где бы вы ни были, и в любое время, когда это необходимо.

В идеале, при первых симптомах усталости прилечь, буквально на 15-20 минут. Если жизненный ритм не позволяет устраивать послеобеденную сиесту, сделайте перерыв прямо на рабочем месте. Посидите несколько минут без движения, с закрытыми глазами, встряхните руки, пройдитесь.

Возьмите за правило отдыхать по приходу домой после рабочего дня не менее 30-60 минут. Этого может оказаться достаточно, чтобы “перезагрузить” организм, и с новыми силами включиться в решение бытовых вопросов.

Освойте технику расслабления, это поможет восстанавливать силы в любой обстановке, и очень пригодится в родовом периоде, когда схватки, выталкивающие плод, будут частыми и продолжительными.

Если усталость постоянная, и она не проходит даже после длительного сна, сдайте внеплановый анализ крови на выявление анемии. Возможно, именно дефицит железа, превращает вас в “сомнамбулу”.

В третьем триместре беременности организм и мамы и ребенка должен получать достаточное количество кальция. Этот минерал, как и витамин Д, необходимы для укрепления костной ткани малыша и сохранения природного количества кальция в организме мамы. О недостатке кальция в организме будущей мамы может говорить ломкость волос, ногтей, крошение зубов и боли в суставах.

Укреплению стенок кровеносных сосудов способствует витамин С, развитию сердечно-сосудистой системы - фолиевая кислота и йод. Они же помогают развитию умственных способностей и природного интеллекта. Чтобы избежать обязателен и витамин Е.

Все эти составляющие здоровой беременности можно получить в специальных таблетированных препаратах, поговорите с доктором о том, какой витаминно-минеральный комплекс подходит именно вам. Уточните также, какие продукты содержат наибольшее количество необходимых вам полезных веществ. Возможно, решить вопрос можно будет только с помощью правильно подобранного для вас меню.

Иногда беременных женщин донимает изжога. Бороться с ней можно по разному. Одни женщины предпочитают питаться дробно и часто, другие - при первых симптомах, выпивают несколько глотков молока или щелочной минеральной воды. Кто-то ест “полусидя”, и не занимает горизонтальное положение в течение первого часа после приема пищи. Все рекомендации правильные. Все можно попробовать.

Если справиться с изжогой с помощью вышеперечисленных способов не удается - врач может выписать специальные лекарственные препараты, которые с одной стороны облегчат состояние будущей мамы, а с другой стороны не причинят вреда малышу.

Рекомендуется немного ограничить потребление соли, так как она может спровоцировать появление отеков. Следите за количеством выпиваемой жидкости. Ее не должно быть ни много, ни мало. Общемировая рекомендация - употреблять около 30 мл чистой воды на 1 кг веса. В среднем будущей маме необходимо 1,5-2 литра воды в сутки. Если в ваш организм будет поступать меньшее количество жидкости, он тут же начнет накапливать ее в виде отеков. Переизбыток жидкости может затруднить работу ваших почек.

Также важен баланс “выпито-выделено”. Хорошо, если количество потребляемой жидкости приблизительно равно количеству выделенной мочи.

Не бойтесь тренировочных схваток. Даже несмотря на периодически возникающуюю неприятную твердость матки, вы вряд ли спутаете ложные схватки с настоящими. Поэтому кратковременные (секунды-минуты), безболезненные и нерегулярные сокращения мышц матки не должны вас пугать. Но усиление неприятных симптомов или часто повторяющиеся тренировочные схватки - повод обратиться к врачу.

В некоторых случаях врач может предложить госпитализацию будущей мамы в стационар. Вряд ли это кого-то обрадует. Тем не менее, отказываться от госпитализации безответственно по отношению и к себе, и к ребенку. Даже если “на сохранении” в роддоме вы будете исключительно соблюдать полный постельный режим - лежать, это уже ЛЕЧЕНИЕ. Постельный режим и покой - отличные лекарства, спасающие жизнь маленького, но очень важного для вас человека.

Сейчас вы можете дополнить свой гардероб качественной домашней одеждой, чтобы ваш отдых и в родных стенах, и в родильном отделении был полноценным. Выбирайте те вещи, которые вы сможете использовать и после рождения малыша, в период грудного вскармливания. Обращайте внимание на особенности кроя изделия и ткань, из которой оно пошито - ничего не должно вам мешать и вызывать раздражения. Приобретайте:

(по назначению врача);
удобные ;
и ;
от образования пигментных пятен.

Стоит отметить, что в третьем триместре будущая мама может ощущать постоянное ощущение перегрева. Причем, женщине жарко и зимой и летом, на улице и даже в тех помещениях, в которых обычные люди, кутаются в пледы или надевают верхнюю одежду.

Подобный жар связан с увеличением обмена веществ. Сейчас ваш организм “перерабатывает” на 20% выше нормы. Такая нагрузка, плюс лишний вес, вызывают обильное потоотделение и одышку.

Старайтесь дышать ровно, двигайтесь медленно и спокойно. Что касается выделения пота - необходима легкая многослойная одежда из натуральных тканей. Многослойность вашего наряда позволит в случае очередного прилива тепла, убрать лишнее и создать комфортный для сложившейся ситуацуии комплект одежды.

Будущую маму может напугать такое неожиданное явление, как недержание мочи. Безусловно, важно не спутать случайное “недержание” в момент смеха, кашля или чихания, с реальным подтеканием околоплодных вод.

Специалисты рекомендуют посещать туалет до того, как вы почувствуете позыв, и делать специальные упражнения укрепляющие тазовое дно. К сожалению, бывают случаи, когда даже после родов подобное проявление сохраняется, в таком случае назначается серьезная лечебная физкультура, а иногда проводится пластическая или небольшая хирургическая операции.

Ваш организм продолжает готовиться к будущему материнству, на груди проявляются синие вены, соски увеличиваются и темнеют, а из них может начать выделяться молозиво. Пока молозиво только прообраз будущего молока. Выработку настоящего грудного молока обеспечит гормон пролактин, но это произойдет лишь после появления малыша на свет. Если молозиво пачкает белье и одежду, используйте .

Сейчас волноваться о том, состоитесь вы, как “молочная” мама или нет, слишком рано. Наличие или отсутствие молозива, а также его теперешнее количество ничего не говорят о перспективах будущего грудного вскармливания. Всему свое время.

Наверняка, вам уже очень хочется что-нибудь купить для своего ребенка. И никто не в силах вас удержать. Безусловно, сейчас не время полностью формировать гардероб для новорожденного и готовить “автопарк” колясок, ходунков и пр. Вы можете растянуть это удовольствие во времени, а для того, чтобы не покупать лишнего под влиянием момента, лучше всего, подготовить список действительно необходимых вещей.

Нужно помнить о том, что друзья и родственники обязательно побалуют вас приятными сюрпризами после родов. В идеале, если вы сами распределите между ними, кто и что может вам подарить. Так в вашем доме появится именно то, что нужно.

Не думайте о плохих приметах, которые предостерегают будущих мам от ранних покупок до рождения ребенка. Это суеверия, которые в современных условиях только затрудняют жизнь семьи.

Именно сейчас, пока ваш вес не увеличился до рекордных размеров, вы еще можете по-долгу гулять, и по магазинам в том числе. Посвятите это приятное время грамотному выбору. Посетите несколько детских магазинов, или интернет-сайтов, изучите ассортимент и сравните цены.

Если вы до сих пор работаете, то сейчас самое время сдавать дела. Со следующей, 30 недели беременности, - вы официально в декретном отпуске!

Анализы и исследования на 29 неделе беременности

Измерение артериального давления;
Общий анализ мочи;
Общий анализ крови.

При необходимости исследовать состояние здоровья плода, могут назначаться доплерометрия и кардиотокография (КТГ).

Это интересно на 29 неделе беременности

В этот период на голове и тельце вашего малыша продолжают отрастать волосики. Причем, после рождения ребенок может оказаться практически лысым, зато с “мохнатой” спинкой, а может родиться с внушительным “ирокезом” или длинной, завитой челкой.

Давным давно, “пушистые” дети воспринимались нашими предками, как нечто ужасное, поскольку подобная растительность на теле сразу же списывала малыша в компанию к “волчатам и медвежатам”.

В древние времена, ребенок априори должен был быть розовым, пухлым и гладким. У наших прапрапрабабушек даже существовало довольно оскорбительное название скатанных пушковых волосиков младенца, расположенных на спине. “Кочерга” - так звали лишние волоски, которые вырастали довольно длинными и густыми.

Из-за того, что ребенку приходилось долго лежать на спине, эти волосы скатывались и превращались в настоящие колючки, которые впивались в нежную кожицу. Естественно, для того, чтобы избавиться от подобного явления, малыши начинали вертеться, тем самым, еще больше спутывая, и довольно болезненно выдергивая эти пучки.

Заботливые мамы и бабушки “помогали” еще больше, вырывали их самостоятельно, после чего на коже ребенка появлялись ранки и нагноения. На самом деле “кочерга” - всего лишь вопрос гигиены. Если на коже новорожденного появляются спутанные волосы их нужно обильно смачивать детским маслом, и, во время купания, нежно омывать мылом.

К 7-8 месяцам пушковые волосики полностью выкатываются и подобные явления исчезают сами собой.

Кое-что о папе на 29 неделе беременности

На этом сроке женщина может стать еще более требовательна к процессу своего сна. Не секрет (об этом много написано выше), что спать ей очень неудобно. Поэтому, она может предъявлять ряд новых требований к мужу.

Например, ей может стать резко неудобной кровать (на которой она до этого прекрасно спала). Может начать давить в бока любимый ортопедический матрас.

Ей может начать мешать храп мужа. Может быть жарко от того, что он спит рядом.

В общем, мучжины могут заметить, что ночь - очень беспокойное время. Жена может "искать себе место", пытаться устроиться в кресле, на диване в другой комнате. Это кроме того факта, что она даже от самого глубокого сна просыпается раз 5 за ночь и идет в туалет.

Говорит Валерия: Например, по своему опыту могу сказать, что я по несколько раз за ночь переходила с дивана на кровать, иногда просто устраивалась на пару часов в кресле-качалке.

Обращаемся к заботливым партнерам: постарайтесь помочь ей. Можно оборудовать спальное место подушками, их (как показывает опыт) много не бывает.

Как правило, женщина спит с очень приподнятым изголовьем (тогда меньше проявляется изжога). Кроме подушек под голову, нужны подушки для "обкладывания" живота, иногда подушки под спину, и т. д. В общем, как часто мужья отзываются об этом периоде: жену не было видно в кровати из-за подушек.

Помогите ей поставить рядом с кроватью всё, что ей нужно ночью (воду, возможно немного сухариков). Помогайте подняться с кровати, особенно, если кровать стоит низко. Лучше, приспособить рядом какой-то предмет мебели (тумбочку, например), чтобы можно было придержаться, вставая. Вставать с низко расположенной кровати без поддержки очень тяжело.

Попросите мужа позаботиться о том, чтобы "на пути в туалет" не торчало никаких острых углов, и чтоб ничего лишнего не валялось под ногами. При таком "рваном" режиме сна женщина, когда ночью идет в туалет, может быть не до конца проснувшейся, нужно, чтобы путь был безопасным.

Кроме процесса сна, есть другие составляющие жизни, которые можно облегчить для себя. Например, заботы на кухне. Определите, какой именно кухонной утварью вы чаще всего пользуетесь. И попросите мужа расположить все эти предметы так, чтобы вы могли их брать не нагибаясь и не забираясь на стул.

Планируйте свой день, что вы собираетесь делать, и просите мужа подготовить (достать) нужные вам вещи.

Например, даже подумать об уборке страшно, если понимаешь, что нужно за пылесосом лезть в кладовку. А если он уже снаружи и собран, - то гораздо легче. - признается Катя.

Планируйте хозяйственные закупки, делите их на тяжелое и легкое. За хлебом и молоком можно сходить и самой. А закупка овощей, мяса, и прочего - дело мужа. В общем, осознанно планируйте свои действия и обязательно "включайте" в них партнера.

Милые дамы!
Сильно подозреваю, что 29 неделя беременности начнется с довольно неприятных ощущений.

Плод сдавливает внутренние органы, в движениях появляется скованность, иногда трудно дышать, и каждую минуту хочется прилечь и отдохнуть.

А что вы хотели? Уже 29 неделя беременности, или с точки зрения врачей, 31.

Разница составляет 2 недели, или приблизительно половина менструального цикла.

В отличие от врачей, реальный отсчет начинается со дня овуляции , который приходится на середину цикла. Врачи начинают отсчет с первого дня последней менструации, то есть на 2 недели раньше.

Так что не пугайтесь, если вам в больнице назовут немножко иные предполагаемые даты родов . А если вы сами хотите определить, можете без проблем воспользоваться нашим бесплатным календарем и узнать предполагаемую дату родов со дня овуляции.

29 неделя беременности: ощущение и состояние матери

3-й триместр начинается с ощущаемых толчков ребенка. Ведь на данном этапе, матка довольно увеличена и продолжает расти вместе с ребенком. Она занимает всю область малого таза и переместилась на 3-5 см выше пупка. Ребенку становится все меньше места для передвижений и кувырков. Уже скоро, он займет стабильное положение головой к выходу .

Любое малейшее шевеление, беременная чувствует достаточно отчетливо и сильно.

Вы часто бегаете в туалет, т.к. матка сильно придавила мочевой пузырь.

Женщине трудно подниматься по лестнице, ведь у беременных немного смещен центр тяжести. Будьте внимательны и неторопливы в своих движениях!

Теперь женщина хорошо слышит каждый толчок и визуально на животе появляются шишечки от ручек или ножек.

Если появилось плавное выпуклое очертание, значит, малыш выпирает спинкой или попой.
Он начинает тренировку с оборотом головой в низ, но пока еще в состоянии перевернутся обратно.

Все следующие недели, вас будет мучить изжога, постоянная нехватка воздуха, будьте осторожны , могут случаться даже обмороки, особенно в многолюдных помещениях с нехваткой чистого притока воздуха.

Запоры и недержание мочи, порой уже надоели, что поделаеш, ребенок надавливает на внутренние органы, тем самым искажая их работу.

Общий вес увеличился как минимум на 8-10 кг, что доставляет много хлопот.

Повышенная потливость, постоянная отдышка и сопровождающие болевые ощущения.

Теперь немного о болях при беременности на 29 недели

Чем ближе к родам, тем чаще беременная женщина сталкивается з различными неудобствами и болями.
Порой боли становятся сильными и носят импульсный характер. Скорее всего, это ложные схватки .

На последних месяцах беременности, матка подготавливается к родам и на протяжении дня несколько раз случаются кратковременные сокращения. Спустя несколько минут все проходит.

Ложные схватки не несут никакой опасности, как для плода, так и для мамы, но все же стоит прислушаться к ним и четко отличать от схваток перед началом родовой деятельности.

С увеличением матки, которая занимает все пространство малого таза и часть живота, появляются внутренние боли при надавливании на органы: печенку, селезенку, почки, мочевой пузырь, ухудшается кровоток по артериям.

Ребенок часто перемещается с одной стороны живота в другую, тем самым создавая дискомфорт и даже вызывая тошноту.

Практически каждая женщина на последних месяцах беременности, ощущает тянущие или ноющие боли внизу живота, пояснице, шеи и ногах.

Это связано с увеличением веса и смещением центра тяжести назад. Вы начали замечать, как походка становится широкой, подобно "гусиной".

Снижение артериального давления в следствии пережимания вен ребенком, приводит к головокружению, а в помещении с малым количеством притока свежего воздуха, даже обморокам.

Часто тревожат головные боли, мигрень.

Иногда женщину может бросать в жар и сразу за несколько минут наоборот, конечности холодают.

Серьезной проблемой считается геморрой.

Нарушение работы кишечника приводит к частым запорам. Постарайтесь придерживаться щадящей диеты и сбалансированного питания.

Острые боли с нарастающим характером, свидетельствуют о возможных преждевременных родах .
В таких случаях, немедленно вызывайте скорую помощь.

Идет 29 неделя беременности: состояние матки и живота

Размеры матки к этому сроку достаточны велики, от чего постоянно страдает беременная женщина.

Теперь при малейших надавливаниях на органы, ощущается дискомфорт или боли.

Теперь дно матки поднялось на 30 см над лоном.

Матка начитает готовиться к родам, и случаются ложные схватки (сокращения мышц), как бы тренировка перед эстафетой. Стоит прислушаться к ним и четко научится различать от естественных схваток перед родами.

В отличие от естественных схваток, при тренировочных, боли не увеличиваются, а, наоборот, через 1-2 минуты проходят. К тому же, боли терпимы и достаточно слабы.

Живот к этому времени увеличился и округлился. Жировая прослойка вместе с мышцами укрепилась и достаточно хорошо защищает плод. Но по-прежнему, любое падение или удар, может повредить плод и вызвать преждевременные роды.

Теперь сон возможен только на боку.

Появляется отдышка, при малейших нагрузках становится тяжело дышать. Попробуйте использовать специальную дыхательную гимнастику , которая в будущем поможет правильно дышать при родах и значительно облегчит ситуацию.

Растяжки - одно из неприятных моментов на протяжении всей беременности. Появляются в области пупка, по бокам живота и на бедрах.

Сами по себе, растяжки после родов не исчезают. Необходима косметическая операция. Для возможного предотвращения или уменьшения этого неприятного момента, необходимо использовать специальный крем для беременных . Он не только увлажняет кожу, но и делает ее более эластичной. От обычных питательных кремов для кожи, эффекта мало.

Выделения и анализы

29 неделя беременности сопровождается слабыми выделениями прозрачного цвета без резких запахов.

Иногда нормой считаются небольшие скудные белые выделения без запаха.

Все другие выделения свидетельствуют о нарушении течения беременности и требуют медицинского осмотра.

Опасными считаются : кровянистые или водянистые выделения.

Подобные симптомы свидетельствуют о повреждении плаценты. В такой ситуации немедленно вызывайте скорую помощь, иначе существует большая вероятность гибели плода или, преждевременных родов.

Водянистые прозрачные выделения без особых запахов - разрыв, или повреждение плаценты, как следствие подтекания околоплодных вод .
Кровянистые выделения - повреждение плаценты, внутреннее кровотечение, или прогрессирующая эрозия.

В некоторых случаях, небольшие красно-розовые выделения могут появиться после близости с партнером.

Скорее всего, матка существенно опущена и существует угроза прерыванию беременности. В таких ситуациях, врачи запрещают любые половые отношения.

Существуют еще и белые выделения с резким запахом - как правило, вследствие попадания инфекции и наличия молочницы.

Несвоевременное лечение, приводит к задержке развития плода и преждевременным родам.

Что каcается анализов

29 неделя беременности не предусматривает плановых анализов и УЗД, но только в случаи нормального течения беременности.

Но плановые осмотры проходить придется. Теперь не реже 3-4 разы в месяц.

Врач измеряет размеры, окружность живота в разных местах.

Может определить размеры малыша и поставить диагноз маловодие , или многоводие , если подобные признаки имеют место.

Также проверяет наличие выделений и их консистенцию, положение и высоту дна матки, артериальное давление.
При необходимости, назначает анализы крови и мочи.

На данном этапе, врачи постоянно следят за уровнем гемоглобина . Снижение уровня ниже нормы, достаточно тяжело восстановить .

Плод на 29 недели беременности

Ребенок чувствует себя отлично - ему тепло и уютно. Однако «домик» становится слишком маленьким и кроха недовольно перебирает ручками и ножками.

Теперь его длина составляет около 40 см и весит больше 1500 кг. Конечно, у каждой беременной, вес может отличаться.

Ребенок достаточно хорошо слышит звуки и всячески на них реагирует.
Большинство времени он спит, или бодрствует.
Хорошо реагирует на яркий свет, или резким перепадам температуры, это видно по сморщиванию лица.
Маме необходимо как можно больше общаться с малышом, рассказывать сказки, гладить по животике.
Ребенок отчетливо различает громкий рок и спокойную классическую музыку. Но у некоторых реакция крайне противоположна. Тем самым, он демонстрирует свою индивидуальность характера и вкусов.
Кожа на 29 недели беременности начинает принимать естественный вид, выравнивается и становится гладкой.
С набором веса, появляются складки на ручках и ножках.
Все органы сформированы, дыхательная система готова сделать первые вдохи.
Начинают функционировать надпочечники.
Формируется волосяной покров, хотя на данный момент его едва назовёшь пушком.
Начинает работать температурный регулятор тела. Теперь температура тела полностью подконтрольна малышу.
Еще на предыдущих неделях, малыш пьет околоплодные воды и чувствует их вкус.
Мочеиспускательная система полностью работает.
Личико приобретает естественные очертания, появился индивидуальный отпечаток ножки и ручки.
Извилины в головном мозге становятся еще глубже.

Если оступитесь и упадете (даже на ровном месте), это может иметь самые плачевные последствия. Вы сейчас должны заботиться только о себе и о своем малыше - все остальное подождет.

Внимательно следите за своим самочувствием на 29 неделе беременности.

Если начало слегка ломить поясницу, а внизу живота появились слабые болевые ощущения, немедленно ложитесь на кровать и постарайтесь расслабиться. Скорее всего, это проявляются ложные схватки. Но если боль усиливается и проступили кровянистые выделения - немедленно вызывайте скорую. Возможно, у вас началось отслоение плаценты и вам понадобится медицинская помощь.

Старайтесь больше гулять и отдыхать на свежем воздухе между хвойных деревьев.

На 29 недели беременности, ребенку крайне не хватает кислорода.

При болях в ногах, делайте частые перерывы, при этом ноги должны находиться чуть выше таза.

Рацион питания будущей мамы на 29 неделе беременности

Вынашивание здорового ребёнка во многом зависит от правильного питания будущей мамы.

Здоровая пища должна в полной мере заменить ваш прежний режим питания, если ранее он был неправильным.

Учитывайте потребности вашего организма, а также потребности растущего малыша, подбирайте продукты, богатые минеральными веществами и витаминами.

Вводите в свой рацион питания больше кальция, в идеале растительного происхождения, это поможет избежать раннего окостенения черепа малыша.

Потребность плода в данном компоненте на 29 неделе составляет около 250 мл, это количество малыш берёт из ваших запасов, восполняйте их, употребляя в своём рационе питания обезжиренное молоко, нежирный йогурт, твёрдый сыр, кунжут, миндаль, сардину и горбушу с косточками.

В обязательном порядке в рационе беременной женщины должен быть белок, он просто необходим для растущего организма.

бобовые,
мясо,
домашнюю птицу,
рыбу,
морепродукты,
яйца,
молоко,
йогурт.

Исключите из своего рациона жареные блюда.

Если вы страдаете запорами или геморроем, увеличьте количество продуктов, содержищие клетчатку, то есть овощей и фруктов в свежем виде.

Кроме этого употребляйте достаточное количество воды.

Для повышения гемоглобина употребляйте:

свеклу,
шпинат,
печень,
овсянку,
гречку.

Уже прошла большая часть беременности, осталось совсем немного времени до долгожданной встречи матери с ее крохой. Произошло множество изменений с ребенком за последние несколько недель.

На момент наступления 29 акушерской недели беременности это уже полностью сформированный человечек, находящийся в положении, в котором он останется вплоть до родов. Однако пока появляться на свет ему рано, так как его легкие еще слишком слабы для самостоятельного дыхания.

Размер и развитие плода на 29 неделе беременности

На двадцать девятой неделе беременности ребенок уже обладает многими навыками : он не только сосет пальчик, но и чешет ушко, улыбается, моргает, реагирует на голоса родителей.

Мышцы плода становятся крепче с каждым днем, а сила движений активнее. Что вызывает определенный дискомфорт для матери, ведь на 29 неделе беременности она чувствует не слабые шевеления плода внутри живота, а настоящие пинки и удары!

Вес ребенка на 29 неделе беременности около 1200 гр., а рост достигает 38 см.

Пока еще глазки ребенка с трудом фокусируются и различают не все цвета, но ближе к родам зрение откорректируется и станет четче. Сейчас Ваш малыш голубоглазый , что может изменится или на момент рождения или спустя некоторое время.

Нервная система продолжает развиваться активным образом, и уже голова плода не кажется такой непропорционально большой по отношению к телу, как в начале беременности.

Вполне вероятно, что уже на 29 неделе ребенок может поменять свое положение в матке , переместившись головкой вниз к малому тазу матери. Это самое правильное положение, при котором малышу ничто не сможет помешать на пути к рождению.

Однако, если еще изменение положения не произошло, или ребенок занял положение попкой вниз, а также поперек матки, ничего страшного нет. Пока у него еще есть время для того, чтобы занять нужную позицию самостоятельно.

Нередко женщина замечает ритмичные толчки на протяжении 30-40 минут, что может быть ничем иным как . Это связано с тем, что ребенок заглатывает слишком много околоплодных вод. Ничего страшного здесь нет, однако если икание происходит слишком часто или длится очень долго, стоит обратиться к врачу.

Двойня на 29 неделе беременности также в большинстве случаев занимает в матке положение, в котором она останется до родов. Малыши весят по 1300 грамм, а длина тела около 37 см. Нередки случаи, когда один ребенок крупнее другого. Если разница незначительна, то ничего страшного.

Однако в случае заметной разницы между весом двойняшек, врач пропишет специальные препараты, которые должны привести к балансу. Детки уже учатся дышать самостоятельно, у них начинает функционировать иммунная система. Даже рожденные на данном этапе малыши имеют высокий шанс к появлению на свет пусть и слабенькими, но здоровыми.

Что происходит с мамой на 29 неделе

Животик матери стал весьма внушительным и уже доставляет массу неудобств. В среднем к 29 неделе 5-10 кг с начала беременности. В случае если эта цифра намного больше, врач прописывает специальную диету. Фото животиков на 29 неделе беременности вы можете посмотреть выше.

Передвигаться будущей мамочке становится все тяжелее, а неприятные симптомы в виде одышки, боли в конечностях, изжоги, становятся постоянными спутниками в 3 триместре.

Давление матки на внутренние органы ощущается сильнее, и для уменьшения боли необходимо следить за осанкой. Чем прямее спина, тем больше места будет для матки.

В это время женщину снова начинает одолевать постоянное ощущение усталости , измотанности. Сказываются недосыпы из-за ночной активности ребенка, чувство тревоги за малыша и страх перед близящимися родами.

В 3 триместре женщине стоит тщательно следить за своим здоровьем, особенно за . Именно они могут оповестить о каком-либо отклонении от нормы.

Бесцветные прозрачные выделения без запаха могут оказаться околоплодными водами, возвещающими о возможном начале родов.
Гнойные, творожистые выделения — явный признак венерического заболевания.
Особенно опасными являются , коричневатые выделения, которые в большинстве случаев означают или преждевременные роды.

Также у женщины могут появиться выделения из груди — , что является прообразом молока, которое появится после родов.

Анализы, обследования и УЗИ на 29-й неделе беременности

На 29 неделе при посещении гинеколога женщину взвесят, измерят давление, положение дна матки, измерят параметры живота. С помощью фонендоскопа врач определяет скорость сердцебиения малыша, а также состояние его органов. Процедура абсолютно безопасна и проводится в роддоме или стационаре.

Также врач может назначить сдачу анализов на резус-фактор, гормоны и сахар. Не пренебрегайте советами врачей, все анализы сдаются не зря и имеют высокую значимость в наблюдении за развитием ребенка в утробе.

Еще одной процедурой, позволяющей выявить любые отклонения у плода, является (кардиотокография). Обычно ее проводят на 31-32 неделях беременности, но и на 29 неделе врач может направить женщину на проведение КТГ, если у него есть какие-то подозрения на проблемы у плода.

Рацион мамы и упражнения на 30 неделе беременности

Питание на 29 неделе должно быть сбалансированным и включать в себя все необходимые элементы. Это и белковая пища (яйца, кисломолочные продукты, курица), и жиры, и углеводы (злаки, картофель, крупы).

Исключить из рациона стоит:

сырое мясо и рыбу (имеется ввиду восточная кухня);
копченые продукты;
сыры с плесенью;
газированные и алкогольные напитки.

Уход за кожей и одежда беременной

Многие женщины боятся появления ненавистных растяжек и активно с этим борются. Эффективно себя зарекомендовала методика массажа с растягиванием кожи. Стоит делать его по 2 раза в день, используя питательный крем. Также полезно проводить контрастный душ хотя бы раз в день. Очень важны прогулки на свежем воздухе, т.к. кожа нуждается в постоянном обогащении кислородом.

Для поддержания формы женщинам рекомендуется носить поддерживающий бюстгальтер и бандаж для беременных. Бандаж облегчает хождение, снимая часть нагрузок с позвоночника и поясничных мышц, а также уменьшает давление головки малыша на шейку матки матери. Носить стоит легкую одежду из натуральных тканей, особенно в жаркое время года.

Сексуальные отношения на 29 неделе

Несмотря на то, что женщина уже на 8 месяце беременности и ее животик увеличился до небывалых размеров, врачи не запрещают паре на 29 неделе беременности.

Если беременность протекает без осложнений, то занятие любовью в комфортной для женщины позе принесет удовольствие обоим партнерам.

Не нужно бояться навредить малышу – неглубокие, плавные движения партнера не причинят плоду никакого вреда, а наоборот, так как прилив крови к тазу матери, увеличит поступление питательных веществ и кислорода.

Забор пуповинной крови у малыша

В последнее время становится все популярнее процедура забора пуповинной крови и хранение стволовых клеток . Родители подстраховываются на непредвиденный случай, когда в будущем ребенку может понадобиться для трансплантации какой-то орган. Стволовые клетки в пуповине будут подходить малышу на 100 %, а также вполне смогут подойти и близким родственникам.

Собирается пуповинная кровь сразу после родов или кесарева сечения. В момент перерезывания пуповины, врач вводит в вену иглу и собирает кровь в специальный пакет. Благодаря тому, что данный процесс происходит без контакта с матерью и ребенком, он абсолютно безопасен.

Процедура отнюдь недешевая, за нее придется отдать первоначально около 2000 евро, а в последующем, каждый год хранения крови в банке пуповинной крови обойдется в 3000 рублей.

К выбору банка пуповинной крови стоит подходить очень взвешенно, обращая внимание на следующие пункты:

У банка обязательно должна быть лицензия Росздравнадзора. Без нее он не имеет право осуществлять какую-либо деятельность.
Банк обязан располагать всеми необходимыми условиями для хранения крови. Не потрудитесь прочитать подробную информацию не только на русских, но и зарубежных интернет-ресурсах.

Так как в 3 триместре женщина нередко сталкивается с такой проблемой, как постоянный перегрев (связанный с повышенным обменом веществ), ей стоит отдавать предпочтение легкой, многослойной одежде из натуральных тканей.
Уменьшить отечность можно, ограничив себя в употреблении соленой и сладкой пищи, чрезмерном питье воды. Врачи советуют есть как можно больше фруктов и овощей, а также регулярно устраивать себе отдых, лежа на боку по 15-20 минут.
Во избежание изжоги питаться стоит небольшими порциями, но часто. Нельзя переедать на ночь.

Видео о 29 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть очередную серию видеогида по 29 неделе беременности, где будущие родители продолжают диагностику ребенка с помощью КГТ, а также подумывают о заборе пуповинной крови, и хранении стволовых клеток. Думаем, что это видео будет вам полезно.

В скором времени женщина станет матерью и волнение, связанное с этим достигает предела. Очень важно настроиться на положительный исход и постараться быть в гармонии с собой, что очень важно для состояния малыша. Если это Ваш первый ребенок, не бойтесь спрашивать советов у старшего поколения семьи или уже рожавших подруг. А также делитесь опытом и интересными советами с другими будущими мамочками!

На 29 недели беременности определяется предполагаемый вес плода. Рост малыша достигает 26 см, вес составляет от 1.3 кг до 1.5 кг. Малыш в утробе уже начинает чувствовать себя некомфортно, как и сама мама чувствует эти ощущения. Это вполне ощутимо.

Будущая мама начинает чувствовать удары малыша о животик ручками и ножками, а также как он переворачивается в животе. Удары вполне сильные. Бывает малышу, настолько не хватает место в животике, что его толчки можно увидеть по бугоркам на животике.

У малыша на этот период времени хорошо сформирована иммунная система. Что очень хорошо. Если вдруг будут преждевременные роды, то у ребенка есть шанс выжить. Плюс, если будет должный уход за ним. На 29 недели мамочки начинают часто бегать в туалет по маленькому, все потому что у ребенка на этот период уже сформированы почки, из которых вытекает 0.5л жидкости.

В некоторых случаях малыш уже умеет дышать самостоятельно. Но это бывает редко. В 29 недель беременности вес ребенка начинает стремительно увеличиваться. Жир начинает накапливаться в щечках плода, ножки и ручки еще худенькие. У большинства женщин плод уже устанавливается в правильное состояние, головкой вниз. Вес плода в 29 недель обычно начинается с 1300гр. Ребенок почти готов к родам, остается только набрать вес и подготовить легкие.

К 29 неделе малыш уже умеет самостоятельно переваривать пищу, сформировано зрение, слух, обоняние, вкус. Малыш может различить тьму и свет. Вес ребенка в 29 недель очень ощутим. И не нужно бояться, если ребенок расположен неправильно, до 36 недели он еще успеет перевернуться и сохранить положение.

Животик будущей мамы стремительно начинает расти. Могут возникать судороги в икрах ног, появится вялость. Если мамочка поднимается по лестнице, то будет появляться отдышка. Учащается мочеиспускание, повышается аппетит. Движение малыша в утробе учащаются, по 2-3 раза за час. За ними нужно следить. Внутренние органы также смещаются, чтобы ребенку было больше места. Нормальный вес ребенка 1.3 кг. Матка поднимается до пупка. Мамочка набирает вес до 11 кг. И это для молодой мамы вполне нормальный период.

На этом сроке желательно пить не больше 1.5л воды, включая фрукты, супы, чай. Часто у женщин наблюдается повышенная отечность, токсикоз. Определение веса плода обязательно, чтобы знать, как стремительно ребенок набирает вес. Частенько бывают случаи, когда ребенок недоношенный.

На 29 неделе беременности о человеке могут вспомнить изжога и запор. Для того, чтобы запоров не было нужно кушать пищу, которая богата клетчаткой и конечно же, больше пить.

В этот период времени будущим мамочкам нужно больше проводить время на свежем воздухе, устраивать прогулки, следовать определенному рациону питания. Если беременная женщина чувствует усталость, необходимо лечь отдохнуть. А если на ногах появляются оттеки, то нужно лечь на кровать и подложить под ноги одеяло, чтобы ноги были выше, чем голова. Либо принять холодные ванны, очень помогает.

В 29 недель лучше больше отдыхать, иначе после рождения малыша уже отдыхать не получится. Нужно контролировать выпитую жидкость и контролировать вес. Норма набирания веса за неделю 300гр, а выпитой жидкости 1.5 л. Могут появиться боли в животе. Они появляются из-за недостаточного отдыха и несбалансированного питания. Может снизиться гемоглобин. После родов все обязательно восстановится.

Нормально протекает беременность, если есть обильное потоотделение, особенно в ночное время. Происходит это из-за увеличения обмена веществ и тепла выделяются больше. Полезным будет делать упражнения для укрепления таза. Будущим мамочкам можно заняться составлением списка, что понадобится малышу при рождении. К этому нужно подходить серьезно.

Причины преждевременных родов:

удвоение матки, либо какое-то неправильное ее развитие, очень большая матка, многоводие, отслойка плаценты, гибель плода, предшествующие аборты, серьезные заболевания матери.

На 29 неделе берменности малыш становится очень активным и подвижным. Врач, который наблюдает будующую маму может попросить создавать список движений плода. Если же движения могут надолго пропадать, это значт, что нужно почетить гинеколога. Это нужно для того, чтобы быть уверенными, что с ребенком все впорядке и ничего не мешает его рождению.

На 29 недели беременности нужно подумать о многих вещах и собрать их: Различные подгузники и влажные салфетки, термометр, ножницы, спринцовка, специальный стиральный порошок для деток, прокладки для мам, такак как некоторое время будет кровотечение.

Очень многие женщины в третьем триместре замечают сильное накопление жидкости. примерное на пятом или шестом месяце беременности начинают опухать щиколотки, руки. матка замедляет кровообращение и ноги начинают потихоньку опухать, а это не желательно, так как мамы устают эт этого очень сильно.

Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.

Плод на 29 неделе беременности

Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.

К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.

В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!

Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки. А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице. Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.

Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.

Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.

Ощущения

Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого - места для деятельности остается все меньше.

В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.

Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.

Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.

Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.

Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.

Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня. Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь. Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.

Боли

Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца. Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение. Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом - на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.

Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме. А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу. Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.

Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.

Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться. И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области. Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита - скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».

Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная - нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей. Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой. Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).

Живот на 29 неделе беременности

Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так - там происходят различные процессы, самый главный из которых - рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения. Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители. Найдите источник аллергии и устраните его действие.

Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.

Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна.

И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.

Матка

Матка на 29 неделе беременности возвышается на уровне 8-10 см над пупком или 29-30 см над лонным сочленением. Она уже достаточно большая и тяжелая, и вы ощущаете это, когда сидите или лежите.

В третьем триместре время от времени вы можете чувствовать ритмические боли внизу живота. Эти слабые сокращения матки называются тренировочными или схватками Брекстона-Хигса и не представляют собой опасности. Если они вызывают у вас дискомфортные ощущения, то попробуйте прилечь ненадолго, лучше на левый бок.

Если боли только усиливаются и учащаются, то следует незамедлительно ехать в больницу. Также поводом для вызова скорой помощи должны стать кровянистые выделения, сопровождающие маточные сокращения, или излитие околоплодных вод.

Выделения на 29 неделе беременности

Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться одномоментно, сразу целым потоком. Это значит, что роды вот-вот начнутся и медлить с отправкой в больницу нельзя. Но даже подтекание вод представляет опасность, поэтому беременную кладут в больницу. Околоплодные воды прозрачные, жидкие, в норме бесцветные, без запаха или слегка пахнут сладким. Чтобы удостовериться в том, что подобные выделения являются или не являются водами, можно купить специальный тест в аптеке.

Если выделения изменили свою консистенцию или цвет, то лучше перестраховаться и сдать мазок на инфекции. Плохим признаком являются творожистые, пузырящиеся, с комками слизи, желтые, зеленые, серые, гнойные выделения, а также кровянистые - алые, розовые, коричневатые. В первом случае речь идет, скорее всего, о венерических заболеваниях и половых инфекциях. Во втором - более вероятно, об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов.

Однако кровянистые следы на белье не всегда происходят из влагалища. При развитии геморроя и образовании анальных трещин возможно выделение крови из анального отверстия, которое женщины нередко воспринимают как угрозу беременности.

Кроме того, вы можете наблюдать выделения из груди на 29 неделе беременности. Это молозиво, и его категорически нельзя выдавливать - только вытирать и промокать.

Чтобы свести риск появления патологических выделений к минимуму, ни в коем случае не меняйте полового партнера в период беременности, даже если вы уверенны в его интимном здоровье.

Секс

А вот постоянного партнера нужно любить во всех смыслах этого слова. Если секс на 29 неделе беременности не приносит вам никакого дискомфорта и не противопоказан с медицинских соображений, то больше не должно быть причин для отказа от него. Но осторожность проявить все же нужно: неудобные позы, глубокие проникновения и «дикий необузданный» секс оставьте на будущее. Сейчас вам придут на помощь позы ложек, доги-стайл и другие, с проникновением сзади.

Многих будущих родителей смущает присутствие еще неродившегося ребеночка во время интимных моментов. По большей степени это касается отцов. Так вот напрасно: навредить малышу, соблюдая осторожность, нельзя, а подсмотреть за вами он еще не способен.

Анализы

Чтобы вы были уверенны в том, что секс не противопоказан вам на 29 неделе беременности, ровно как нет других поводов для волнения, регулярно посещайте своего гинеколога. На этом сроке вам придется ходить в поликлинику один раз в две недели. Во время осмотра врач взвесит вас, измерит основные параметры (окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, пульс). Уже ставшие привычными за всю беременность анализы крови и мочи не должны вызывать у вас к этому времени никаких удивлений. Их непременно нужно прилежно сдавать в назначенные сроки, ведь уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и прочие маркеры отражают состояние беременности, будущей мамы и косвенно - малыша. На 29 неделе беременности показатели анализа крови могут измениться по физиологическим причинам, в частности очень вероятно, что уровень гемоглобина будет снижен. Очень важно, чтобы в моче не было обнаружено белка.

По показаниям могут быть назначены и прочие анализы на 29 неделе беременности: на гормоны (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на сахар.

Скорее всего, сейчас плановое обследование ограничится стандартными анализами. Но, уже начиная с 30-й недели беременности, вам придется заново проходить основных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога), сдавать мазок и посев на флору, анализ крови на инфекции. Так что не исключено, что гинеколог вам даст направление на все эти обследования уже сейчас.

Кроме того, он может «назначить» вам производить подсчет шевелений ребенка. Это необходимо, чтобы отслеживать его благополучное развитие.

УЗИ на 29 неделе беременности

Помимо анализов врач может направить вас на прохождение УЗИ на 29 неделе беременности. Это даст возможность удостовериться в том, что с ребеночком все хорошо и он развивается как положено. Кроме того, УЗИ может быть назначено в ряде случаев, когда следует уточнить некоторые параметры или данные. К примеру, если у вас существует повышенный риск преждевременных родов, то, возможно, гинеколог предложит вам поставить пессарий, а для этого не мешало бы кроме прочего знать длину шейки матки.

УЗИ на 29 неделе беременности с очень высокой достоверностью покажет пол будущего ребенка. Также даст оценку его двигательной активности, сердечным ритмам, расположению, основным параметрам и их соответствию с установленным сроком. Сейчас сердечко вашего малыша совершает 130-140 ударов в минуту.

Питание

У вас существует значительно больше шансов на благополучное вынашивание здорового ребенка, если вы будете полноценно и правильно питаться во время беременности.

На 29 неделе ребенок ежедневно забирает с материнского организма до 250 мг кальция, и эти утраты непременно нужно восполнять. Не забывайте, что лучше всего употреблять кальций растительного происхождения, поскольку животный может стать причиной раннего окостенения черепа, что нежелательно при прохождении малыша родовыми путями.

На 29 неделе беременности очень активно развивается мышечная ткань плода, так что без белка ну никак не обойтись. Если вы по каким-то причинам не едите мясо, то компенсируйте белок растительными продуктами.

Появления запоров и геморроя часто удается избежать одним лишь правильным питанием. Непременно ешьте клетчатку, то есть свежие овощи и фрукты. А во избежание изжог разбивайте свое дневное меню на небольшие порции и откажитесь от жареной пищи.

Также сведите к минимуму потребление соли (она задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков), жирной, копченой, острой пищи, мучного и сладкого. Вообще, в давние времена, начиная приблизительно с 30-ой недели беременности, женщины постились. Сегодня это вовсе не обязательно, но калорийность рациона все время держите под контролем.

Старайтесь постоянно «подпитывать» свой гемоглобин. Этому поспособствует введение в рацион свеклы, шпината, овсяной и гречневой круп, печени и языка. Помните, что шоколад от анемии не спасает, а вот к набору веса приводит очень быстро.

Вес

Это как раз и нежелательно. Вес во время беременности необходимо контролировать до самого конца. В третьем триместре ваша прибавка не должна превышать в среднем 50 г в сутки или 350 г в неделю, а к 29 неделе вы могли набрать не более 11,5 кг от самого начала беременности. Естественно, возможны варианты, но они не должны очень сильно отличаться от установленных норм. Если ваши параметры перешагнули за дозволенную черту, то вместе с врачом подберите себе подходящую «диету».

Роды на 29 неделе беременности

К предполагаемым родам еще довольно долго - 3 месяца или 12 недель. Но, к сожалению, никто не застрахован от преждевременного их начала, и этому может быть довольно много причин. Более того, в некоторых случаях роды на 29 неделе беременности являются лучшим выходом из ситуации, и врач принимает решение не донашивать ребеночка.

Несомненно, чем больше малыш пробудет в мамином животике из положенного ему срока, тем больше он будет готов к встрече с внешним миром. Недоношенные младенцы требуют квалифицированной медицинской помощи, современного оборудования для выхаживания, немалых денежных средств и много терпения, а затем внимания, тепла и ласки. Но самое главное, что рожденный на 29 неделе беременности ребенок в состоянии выжить. Ведь его иммунная система к этому времени уже функционирует. Так что не следует отчаиваться, если роды вдруг произойдут на 29 неделе беременности. Главное, что женщина станет матерью, а это особый статус в жизни.