Тема многодетной семьи сложнейшая. Представление о многодетных семьях в последние годы претерпели коренные изменения, раньше такой семьей считалась та, в которой 5 и более детей. Многодетная семья - это, прежде всего, нормальная семья. К сожалению, статистические данные и семейный опыт показывают, что большинство молодых людей даже не задумываются о создании многодетной семьи. Многие из них предпочитают ограничиться одним ребенком.
Причин, по которым в семье появляется много детей разные: кто-то планировал ребенка, но родились двойняшки, кто-то шел на этот шаг сознательно.
Безусловно, женщина начинает ощущать родительские чувства раньше, чем мужчина. Она понимает, что она мать, еще во время беременности, а вот папам еще предстоит пройти этот путь.
Многодетная семья сталкивается с целым рядом трудностей. Не будем говорить о материальных, бытовых, финансовых и других проблемах. Поговорим о другом: родительство, особенно в семье, где более двух детей - это тяжкий изматывающий труд.
Вопреки общему мнению, дети не всегда главная проблема в многодетной семье. Такие семьи сталкиваются с другими проблемами:
Проблемы в многодетной семье
- как физически успеть уследить за всеми и уделить всем внимание, когда один спит, а другому нужно вести себя потише;
- когда одного кормишь, а другие сейчас просят играть с ними.
Многодетным мамам нужно вдвойне уметь контролировать себя и свои эмоции. Это уже родители профессионалы, они компетентно справляются со своей работой.
Распорядок дня многодетной мамы мало чем отличается от распорядка дня женщины, у которой скажем всего 1 ребенок: встаем, завтракаем, потом гулять, и гулять нужно обязательно каждый день. Да это сложно одеть троих детей и одеться самой...
И главное, маме надо отдыхать. Это не сон. Речь идет об отдыхе от родительских забот. Отвлечься от домашних дел. Для того, чтобы карапуз не лез постоянно на колени к родителям, надо научить его тому, что у мамы и папы есть своя территория. Помните, стихотворение:
Мама спит она устала, но и я играть не стану,
Я волчка не завожу, я уселась и сижу.
Даже мамы с одним ребенком согласятся, что нужен перерыв, отдых. Для этого в семье должны быть традиции отдыха. Их можно придумать самим, но можно и позаимствовать у предков.
Можно ходить в поход (конечно, подготовка к нему задолго заранее: продумать и подготовить еду, лекарства, палатки).
Отдыхать надо хотя бы потому, что уставшие родители мало чего могут дать своим малышам.
Для того, чтобы у родителей появилось свое время, большинство мам и пап используют так называемый отбой: «детское время кончилось, марш спать».
Для того чтобы воспитать традиции между взрослым и детским временем нужно приложить немало усилий. Даже специалисты заметили, что дети очень сильно сопротивляются вводу комендантского часа. А задача родителей сопротивление выдерживать и объяснять почему. Родителям нужно иметь власть над детьми (в хорошем смысле слова, не деспотию): правила нужно устанавливать; семейная жизнь должна регулироваться.
Отделить себя от детей иногда кажется мамам неправильным, что они будут плохими родителями. Не надо этого бояться. Ведь для детей полезно иметь возможность научиться взаимодействовать со своими сверстниками. И когда от двух и больше детей, маленькие сами туда уходят. Там их мир, там они говорят друг с другом на одном языке, языке детства. Правда такая подсистема не возникает сама по себе, ее должны создать родители. Конечно ресурсы у всех разные. В нашей городской субкультуре, не возникают сами ресурсы антиродительское время, антисемейное, у нас все ориентировано на детей. Но в долгосрочной перспективе может очень подтачивать семью. Необходимо следить, чтобы родительские роли не заменяли, не вытесняли все остальные. Особенно это касается женщин, чтобы они не забывали что они не только мамы, но еще и жены. Мама не должна замыкаться на детях. Такая система автономна, мамы получаются зациклены, плюс находят материнское сообщество в интернете, а мужчина - он дистанцируется от этого сообщества. Для семьи это крайне вредно.
Говоря об отдыхе, -- важно переключение с одного вида деятельности на другой, личностный. И помочь этому могут хобби, увлечения. Посещайте места, где можно зарядиться адреналином, (полетать на воздушном шаре, к примеру).
Получить заряд бодрости и энергии помогает не только аэродинамическая труба. Радость могут приносить и другие, более приземленные занятия.
Беременность плавно перетекает в кормление, кормление в игры...
Родительское пространство - кровать. И все покушаются на нее - от мала до велика, а порой и гости сидят на этой кровати, поскольку и гостинная и столовая в одном. Отстоять супружеское ложе от детских посягательств это тоже сложная задача, но решить ее необходимо. А когда малыши любят засыпать между родителями... А теперь представьте что карапуз не один, а их трое.
Вот ситуация: в одной семье - папа, мама, двое детей. В квартире супружеская кровать и двухэтажная детская. Угадайте, кто где спит.
Конечно вариантов много, но большинство мам отвечают так:
- Мама с малышом на втором ярусе, а папа один - на супружеском ложе.
- После двух лет нахождения ребенка на потенциально супружеском ложе, это не полезно.
- Для того чтобы родители чувствовали себя в семье комфортно они не должны себя ломать. Изменяться да, но не изменять себе!
Если есть потребность провести время вне семьи, то ее надо удовлетворить. Поскольку мамам нужно черпать где-то энергию, чтобы привнести ее потом в семью.
Обесточенная мама, обескровленная домашним хозяйством.. много ли получат дети.
Кто-то поход на работу приравнивает к подвигу, а вот для многодетных мам - это сродни посещению театра. Это мощнейший ресурс, если чья-то профессия предполагает не забросить ее полностью пока дети маленькие, но это сложно.
Нельзя в угоду малышам все 24 часа в сутки лепетать, придумывать имена куклам, вязать банты. Этому нужно учить ребенка, но совсем не обязательно становиться с ним на одну ступень, можно стоять и наверху лестницы.
Важно чтобы женщина могла себя чувствовать просто человеком.
Для многодетных родителей отдых, как правило, это немыслимая роскошь, но она необходима, просто потому, чтобы не иссякли силы.
- Забота за детьми это как выдох, и нужен вдох.
- Мамы могут качественно отдыхать за небольшое время.
- Сегодня многодетные семьи это особый мир, не похожий на 1 или 2 детей.
- Да невелик процент тех, кто готов обзавестись оравой ребятишек, но такие семьи к счастью есть.
Присылайте свои комментарии как вы справляетесь с малышами, даже если он у вас один.
Многие многодетные матери постоянно жалуются на катастрофическую нехватку времени, которого не остается на элементарные домашние дела, что уж говорить о занятиях своим внешним видом или работе в интернете.
Ответом на вопрос, почему мамы ничего не успевают, может стать неправильное распределение времени и выполнение лишней работы. Ведь многодетные мамы, находясь в декрете , зачастую стараются взвалить все заботы о семействе только на себя, чтобы облегчить жизнь своим домочадцам.
Они не только много готовят, стирают и протирают полы от пыли дважды в день, но и помогают старшим детям делать уроки, заботятся о домашних растениях.
Попробуем разобраться, как правильно организовать ежедневные дела, чтобы времени хватало не только на семью, но и на себя любимую. А также чтобы оставалось время и денег заработать в сети.
Как организовать свое время мамам
Грамотная организация времени и распределение дел, как ни странно, могут освободить один-два часика в день для отдыха матери большого семейства. Рассмотрим тайм-менеджмент домохозяйки по пунктам, чтобы понять, как из ежедневной рутины выжать лишнее время на отдых и, конечно же, как все успеть молодой маме.
Мама – не робот!
Это должно стать главным правилом в вашей семье, ведь домочадцы должны понимать и принимать, что женщина в декрете не может одна справляться со всеми домашними делами и следить за всем на свете.
Поэтому без зазрения совести нужно привлекать мужа и детей к ежедневной суете по дому и сделать из этого правило.
Итак, как лучше распределить домашние обязанности:
- вечернее мытье посуды делегировать мужу;
- собрать или развесить постиранное белье, помыть плиту вполне сможет и старший ребенок – нужно с ранних лет приучать дочку к будущей семейной жизни, а сына – к чистоте и порядку;
- вынос мусора поручить мужу: пусть это станет ежедневной утренней обязанностью перед выходом на работу;
- убрать со стола после еды будет вполне по силам и детям среднего возраста;
- в целях экономии времени, проводите заготовки на кухне вместе с семьей;
- поливать цветы должна не только мама, пусть это делают ее дочки.
Просить о помощи у своих родных должно стать таким же обыденным, как и ваша помощь им. Почему только мама должна всем помогать, не так ли?
Ежедневник в помощь
Любая многодетная мать, находясь в декрете, знает, что количество задач, связанных с каждым членом семьи, может быть запредельно огромным, удержать которое в голове бывает просто невозможно.
Это и походы в поликлинику, в магазин за новой обувью, еженедельные секции по интересам. Список можно продолжать бесконечно. Проще записывать все предстоящие дела в начале недели в ежедневник , равномерно распределяя их по будним дням.
Магнитная доска на холодильник
Эта нехитрая вещь станет незаменимым помощником любой матери в декрете. На эту доску можно записывать главные задачи, которые нужно выполнить в течение дня, чтобы не вспомнить об этом под вечер и не пытаться в спешке успеть доделать все ближе к полуночи. На таких досках оставляйте напоминания старшим детям об обязанностях, которые им поручены на текущий день.
Что приготовить на обед?
Любая женщина в декрете постоянно ломает голову над вопросом, что приготовить на завтрак, обед и ужин, да сделать это так, чтобы было вкусно, полезно и разнообразно. И поэтому получается, что большую часть своего драгоценного времени многодетная мама проводит на кухне за приготовлением кулинарных шедевров.
Согласитесь, приготовление всемилюбимого борща занимает не один час, что уж говорить о выпечке и других вкусных блюдах, которыми заботливая мама пытается удивить любимое семейство.
Без этого, конечно, не обойтись, но можно применить для себя несколько правил, которые помогут успешно справляться с домашними обязанностями даже работающей многодетной маме и готовить пищу гораздо быстрее:
- в выходной день заготавливайте заправку для супов на неделю вперед, а то и две: достаточно пассировать сковороду моркови и лука, остудить и расфасовать по порциям, которые можно заморозить. Приготовление первого блюда займет гораздо меньше времени, если хозяйка воспользуется таким секретом;
- бульоны для супов лучше варить вечером, а на следующий день останется только добавить остальное содержимое блюда;
- в свободное время можно накрутить несколько килограммов фарша, добавить туда все необходимые приправы и заготовить продовольственный запас: налепить домашних пельменей, сделать котлет, голубцов и все это заморозить. В нужное время останется только достать это из морозильной камеры и отправить в кастрюлю/сковороду;
- не обязательно ежедневно печь домашние пироги и печенье, ведь сегодня в магазинах достаточно разнообразной выпечки;
- кстати, о кулинарии… если действительно времени в обрез, можно изредка посещать этот отдел в супермаркетах и покупать там готовую еду.
Многие многодетные матери просто ужасно устают от ежедневных стирок и бесконечных глажек белья. Сразу хотелось бы оговориться, что стиральная машина придумана для того, чтобы в полной мере исключить ручную стирку.
Современные машинки оснащены различными режимами работы, которые справятся и с шерстяными, и с шелковыми вещами. Для особо сложных загрязнений в хозяйстве должна быть стиральная машина с функцией замачивания.
Кстати, при больших количествах ежедневных стирок целесообразно приобрести аппарат, который издает минимум шума и может работать даже ночью, не мешая домочадцам спокойно отдыхать. Для небольших квартир бесшумные машинки особо практичны, так как их можно включать даже на время сна младших детей.
Глажка одежды занимает отдельную статью «расходов» времени. Особенно это касается постельного белья и полотенец. Если эти вещи слегка недосушивать, т. е. снимать еле влажными и аккуратно складывать на полку шкафа, тогда они сами примут довольно приличный вид. Главное – добавить при полоскании хороший кондиционер и перед развешиванием белье хорошенько встряхнуть.
Если в доме грудной ребенок
Многодетная мама с грудным ребенком – это отдельная тема, ведь полгода после рождения малыша придется особенно сложно, потому как грудничок, в первые месяцы жизни, будет практически постоянно находиться на руках.
Чтобы все успевать в большой семье, где есть новорожденный, нужно следовать вышеперечисленным советам и не пренебрегать гаджетами для молодых мам в декрете:
- Радио- или видеоняня помогут справляться с домашними делами пока малыш спит, не беспокоясь о том, что ребенок вдруг заплачет, а вы не услышите.
- Слинг поможет выполнять мелкую работу по дому или совершать походы по магазинам с грудным малышом, пока он будет спать у маминой груди.
- Сумки-кенгуру будут выполнять ту же функцию, только для детей постарше – после 4-х месяцев. В этом возрасте их можно даже носить за спиной, прекрасно справляясь со своими основными обязанностями по хозяйству.
- Шезлонг и детские качели – настоящее спасение для многодетной мамы с новорожденным ребенком на руках. Некоторые модели работают автоматически, что освобождает около 30 минут маминого времени.
- Развивающий коврик способен занять трехмесячного ребенка на те же полчаса, а то и больше. Главное – навесить на него побольше любимых игрушек малыша, и свободное время для домашних дел вам обеспечено.
- Детский манеж позволит оставлять грудного ребенка в той комнате, где мама справляется со своими делами, и не опасаться за безопасность малыша.
Вам может быть это интересно:
Не пренебрегайте помощью мужа и старших детей. Пусть они берут новорожденного на руки, качают его, помогают купать, готовить питание. Очень важно научиться доверять своим домочадцам и не думать, что кроме вас никто не сделает работу лучше.
Прочитав данные рекомендации, можно узнать, как все успевать с маленьким ребенком, находясь в декрете, без ущерба личному времени. Грамотно планируя свое время и распределяя обязанности между детьми и мужем, вы научитесь находить свободное время для себя и для работы, чтобы пополнять запас сил и выделять больше времени на собственный отдых и уход за собой. И не забывайте про ежедневник.
Когда я была маленькой, мама говорила, что в России, семья с тремя детьми уже считалась многодетной. Сегодня многодетной семьёй в России может считаться семья с 5-6 детьми.
Я былa очень удивлена, когда приехав в Израиль, обнаружила, что многодетными семьями в стране, где завет «плодитесь и размножайтесь» вознесён на пьедестал, считаются семьи с 15-20-ью детьми, а 4-6 ребёнка - это норма для обычной семьи; если детей меньше, то семья считается «малодетной». На бездетных же смотрят либо с непониманием, либо с сочувствием, иногда и тем и с другим одноврменно.
(Сима Зальманов с частью своих детей)
У 47-летней Симы Зальманов своих аж 19 детей. Треть жизни, 15 лет, она провела в состоянии беременности. К тому же она - директор школы. Муж - раввин. Когда интервьюер её спросил: «Как Вам это удаётся, у меня жена на восьмом месяце беременности и стонет, что ей больно и не комфортно?» Сима отвечает: «Представьте, если бы Вам сказали, что нужно потерпеть всего девять месяцев, и в итоге Вы выиграете миллион долларов, Вы бы согласились? Теперь у меня 19 миллионов долларов». Семья Симы Зальманов религиозная и не владеет большим жильём. Дома не смотрят телевизор и не используют компьютер. Сима говорит, что зато для такой семьи требуется три холодильника, большой стол и самое главное: хорошая память!
«Иногда бывает очень трудно, и я думаю, что больше уже не могу, я закрываю глаза и говорю себе: «Сима, сколько людей хотели бы оказаться на твоём месте, помолчи», - делится сокровенными мыслями многодетная мать.
Дома у семьи Зальманов на холодильнике весят два списка, которые составляют дети. На одном пишутся бутербродные предпочтения каждого ребёнка, а на другом, кто и когда будет их готовить.
Мама Сима каждый день встаёт в 5 утра, но это вовсе не означает, что она спокойно спала ночью. Ночью она встаёт, чтобы поменять малышам подгузники и загрузить стиральные машины грязной одеждой. В семье Зальманов стирают не менее шести раз в день!
На 19-ти детях Сима останавливаться не собирается и говорит: «Сколько Господь пошлёт, столько и будет, на всё воля Божья».
Многодетные родители говорят, что когда Бог даёт детей, он даёт и средства для их пропитания и жизни, но и не только это - он даёт силу. С каждым новым ребёнком прибавляется новая сила, чтобы его вырастить.
В религиозной американской семье Бэйтсов 18 детей, 14-ть из них мама Келли родила дома, без эпидуральной анестезии, и без каких-либо медикаментов. Каждый взрослый ребёнок «берёт шефство» над младшим братом или сестрой и помогает им собираться в школу, одеваться, застёгивать одежду и обуваться. Все дети получают образование дома. Родители сами определяют, какие книги дети могут читать и какие телевизионные программы смотреть. После 16-ти детей у Келли было два ранних выкидыша. Доктор сказал, что у мамы низкий уровень прогестерона, поэтому оплодотворённая яйцеклетка не может зацепиться за стенки матки. После курса приёма прогестерона мама Келли родила ещё двух малюток.
1547
Есть некий стереотип, что многодетная семья чаще всего неблагополучная, а мама - по "закону жанра"- этакая загнанная лошадь с всклокоченными волосами и потухшим взглядом. И "знатоки" еще добавляют, что, мол, до себя ли, когда надо управиться с тремя (и более) детьми. Так вот, от количества детей "успеваемость" не зависит - я бы даже сказала, что с тремя я успеваю больше, чем раньше с одним. Утром мне позвонила подруга, мама одного малыша, и пожаловалась, что не выспалась, что нет сил убраться дома. Спросила, чем занимаюсь я. На часах было 10, и к тому времени я проводила старших в сад, вымыла пол в квартире, трижды запустила машинную стирку, сварила суп на обед, испекла творожные шарики детям на вечер, замариновала курицу мужу на ужин, разобрала шкафчик в ванной, покормила малыша, заказала подарок сыну на день рождения и написала 3000 знаков новой статьи. Подруга недоумевала: "Как ты все это успеваешь?!..."
Итак, как все успеть многодетной маме?
- Планирование. Ежемесячно я составляю план-сетку, где написаны основные мероприятия, включая семейные поездки, кружки детей, посещения врачей и т.д.на каждую неделю. Если вдруг появляются "окошки", у меня под рукой список дел второстепенной важности. Планирую я и меню удобным для себя способом: так, по средам и пятницам у нас различные овощные блюда, вторник и четверг- рыба в различных вариациях, по понедельникам и субботам - мясо или курица, а в воскресенье мы традиционно печём пиццу или пироги. Занятия с детьми тоже планируются еженедельно: во вторник мы лепим из пластилина, в четверг рисуем красками.
- Режим дня. Мы соблюдаем его неукоснительно, поэтому многое вошло в привычку даже у детей, например, чистка зубов перед сном, прогулка после полдника (в выходной), воскресная служба. В 21.30 дети спят, и я могу принять ванну, пообщаться с мужем и полноценно выспаться, а в 7 утра мне не приходится будить подолгу своих детей, потому что они и сами просыпаются к тому времени. Одно время мне не удавалось организовать питание по часам, но нахождение часами на кухне с целью "дать печенку", "налить водички", "отрезать яблочко" наконец мне надоело: перекусы я убрала вообще (только фрукты и только в положенное время), и составила график приёма пищи.
- Оптимизация процесса. Это касается рутин, уборки и готовки. Сборы мужа на работу и старших детей в сад занимают не более получаса: по пятницам я глажу и развешиваю каждому по 5 комплектов одежды, и в будни мне не надо заниматься этим вопросом; перекус мужу на работу собираю с вечера, а завтраки готовлю утром в течение 5-7 мин., либо использую режим отсроченного старта в мультиварке. После ухода старших и мужа я мою пол, разбираю хотспоты и убираюсь в определенной зоне по системе Флай-леди. В это время стиральная машина стирает белье, посудомоечная - посуду.
- Ребёнок в помощь. Я никогда не занимаюсь хозяйственными делами, когда ребёнок спит- это моё личное время, время отдыха или сна. Если малыш мешает мне, я приобщаю его к своим занятиям: протираю пол- и ему даю тряпочку, разбираю полки- и ему даю коробку с игрушками:не хочет убирать- пусть играет. Старшие дети имеют свои посильные обязанности: сын протирает кухонные шкафы и убирает столовые приборы в ящик, дочь снимает белье с сушилки и приводит в порядок стол.
- Организованность детей. После прихода домой снять обувь и верхнюю одежду и повесить на плечики (дочери ещё помогаю), помыть руки; после еды убрать посуду в посудомойку; после игры убрать все игрушки по ящикам и т.д.
- Делегирование обязанностей. На подготовительные курсы к школе старшего сына отвозит соседка, и мне гораздо проще платить ей небольшое вознаграждение, чем кататься с малышом туда-обратно на общественном транспорте. Муж каждую субботу закупает продукты по составленному мной списку, пока мы с детьми готовим семейный ужин.
- Минимизация поглотителей. Однажды я подсчитала, что интернет - сёрфинг съедает около 2 часов в день моего времени. Это время можно потратить на просмотр фильма, чтение книги или уход за собой, что полезнее, нежели бесцельное блуждание в сети.
- Отдых и сон. Если я недосыпаю ночью, то во время дневного сна малыша я тоже ложусь спать. Если я плохо себя чувствую, то я отдыхаю, а не занимаюсь уборкой, превозмогая себя. Моё хорошее самочувствие - залог благополучия семьи.
- Вдохновение. Полчаса в день я уделяю чтению интересной книги или своему хобби, т.е. делаю что-то лично для себя, поэтому у меня нет ощущения, что я живу только детьми. Дети не помеха личному развитию, напротив, с их рождением сфера интересов расширяется, и многие мамы начинают рисовать шедевры, печь вкуснейшие торты или заниматься пэчворком.
- Бездетное время. Моё твёрдое убеждение- у мамы должно быть время, когда она отдыхает от детей. Раз в неделю, пускай на пару часов, но я выхожу из дома одна. Иду ли я в гости к подруге или в магазин косметики, не столь важно. Я успеваю развеяться и прихожу отдохнувшей.
И последнее важное послесловие. Я не успеваю ВСЕ, это невозможно, но я успеваю делать то, что считаю важным. Именно поэтому я не глажу постельное белье, а аккуратно расправляю во время сушки и затем убираю с чистой совестью в шкаф. "Каждый выбирает для себя...", как в стихе Ю.Левитанского.
Дети. Время. Как все успеть
Быть полноценным фрилансером при детях очень даже реально. Вопрос стоит только за тем, чтобы правильно организовывать свое время и грамотно занимать - отвлекать детей. Конечно, полноценный восьми часовой день устроить все же не возможно. Но опытным путем я выяснила, что четыре - пять часов в день уделить работе вполне могу. Дело еще в том, насколько сильно мне нужно работать и как много времени я хочу уделять детям. Мой оптимальный вариант - это те самые четыре - пять часов в день. Бывает даже что я работаю не каждый день, а несколько раз в неделю. Все опять упирается в "насколько сильно нужно".
Расскажу в общих чертах (вкратце, чтобы не было трудно читать большой текст) о трех моих китах и о том, как я с ними справляюсь - ведении домашнего хозяйства, работе и времени на себя и отдых.
Ведение домашнего хозяйства.
Система "Флай леди" здесь подойдет как нельзя лучше. Это на заметку для тех, кто хочет упорядочить все это дело. Сейчас я о том, как можно "летать" с детьми.
Уборка вполне возможна и при грудном ребенке. Уложить дитятко в кроватку или на диван, в коляску, словом, так чтобы ребенок мог видеть маму. (Отмечу, что слингом я не пользовалась, мне было жаль свою спину. Но, конечно же, каждая мама выбирает для себя оптимальный вариант). Едем дальше. В ручки можно дать что - нибудь шуршаще - отвлекающее. А можно и не давать. Даже лучше не давать. Потому что здесь главное для ребенка - это поддерживать контакт с мамой. Тогда он не успеет опомниться и не начнет жаловаться на свое одиночество. Я, например, когда развешивала сушиться белье, устраивала перед ребенком спектакль. Пряталась за тряпочки, подкидывала их в воздух, или помахивала перед носом карапуза. Потом давала какие - нибудь колготочки и ребенок был занят тем, что пытался их надеть на голову и спрятаться от меня. Белье можно давать позже, когда драгоценное чадо научиться держать в руках предметы. А до этого времени спектакля вполне достаточно.
Если речь идет о каких - то вещах, где представление невозможно (например, вам нужно срочно почистить раковину или нарезать овощи для супа), то нужно просто постоянно разговаривать с малышом или петь песни. Человек будет знать, что обращаются к нему и не будет испытывать одиночества.
После четырех - пяти месяцев можно использовать шезлонг или авто - кресло. Невероятно удобная штуковина. Огромная благодарность тем, кто ее придумал. Тут уже можно разгуляться по полной программе. Например, ребенку можно дать и кусочек сухаря помусолить, и блестящую ложку, и крышку от банки, и прозрачный бутылек. Дети, как выяснилось, больше любят предметы домашнего обихода, чем свои игрушки. Сидящему ребенку можно дать кастрюлю с ложкой. Правда придется какое - то время послушать нечто громкое на подобие барабанной дроби, выдаваемое радостным чадом. Но зато можно успеть полдела сделать.
А вообще здорово давать ребенку совсем неожиданные вещи. Чуть - чуть творожка на тарелке и ложку. Можно еще на самое дно миски или небольшого тазика воды наливать и пускать в плавание легкие предметы. Конечно, вымажется. Но лучше не полениться и помыть - протереть. Зато полчаса карапуз будет занят. И ведь еще это отличнейшее развивающее занятие.
Во всех этих завлекалках есть один нюанс. В самом начале занятия ребенку нужно уделить время. То есть не сунуть ему просто кастрюлю и уйти. А лучше всего показать что можно сделать - постучать по ней ложкой, порадоваться с ребенком возникшему громкому звуку. Потому что на первом месте для малыша не познание окружающего мира, а общение с мамой. И если эту потребность удовлетворить, то дальше он сможет спокойно заниматься своими делами.
Работа. Или мама - Юлий Цезарь
Тут принцип тот же, что и при уборке дома или приготовлении обеда - ужина. Проявить творчество, применить фантазию. Более старших детей можно усадить рядом с собой и дать в руки карандаши, мелки или пластилин. Мой сын, например, любит резать на кусочки бумагу. Для этой цели я купила ему детские практически тупые ножницы.
Важно еще поддерживать постоянный контакт, тогда чадо не будет чувствовать себя брошенным. Я всегда болтаю о погоде за окном - обращаю внимание на то, что солнышко светит или капает дождик. Или комментирую то, чем дети занимаются: "Какая высокая башня получилась!", "И куда это поезд поехал?" и т.п. Таким образом у нас непрерывный диалог и всем хорошо. При этом можно набрасывать план будущей статьи или реферата, думать над мыслями - тезисами, заполнять таблицу данными или набрасывать эскиз на бумагу. Можно читать.
Только все это касается тех частей работы, которые не требуют полного сосредоточения. Все, что нужно делать в тишине делается тогда, когда носики сопят, т.е. спят. Это касается последних этапов - подсчетов, проверки, доработки, дорисовки и проч.
Теперь вопрос времени. Как долго работать? После изучения различной литературы по организации труда, я согласилась с Яной Франк, что хорошо работается 45 минут. Прямо вот как в школе. Полной концентрации внимания хватает ровно на этот отрезок времени. После уже человек устает и начинает отвлекается. Дальше лучше сделать перерыв минут на 15 - 20 и и снова приниматься за работу. Однако, дети не выдерживают столько. Обычно их хватает на минут 20 - 30. Ничего страшного. Можно поработать и 30 минут, это время тоже позволяет сделать многое. А во время перемены можно пообщаться с ребенком. Пообедать. Поиграть. Или сделать вместе с ним что - нибудь по дому. Пыль, например, вытереть. Всучить в маленькие ручонки тряпочку и они будут с удовольствием вам помогать. Только вот, дети есть дети и перерыв частенько приравнивается по времени к количеству минут, проведенных за работой. Тут уж ничего не попишешь:) Но для женщины сидящей дома с детьми, дорога каждая минута. Даже за несколько получасовых подходов в день можно просто горы свернуть.
Теперь пару слов о списках. Выполнять содержащиеся в них пункты можно также в перерывах между работой. Так сказать, на ходу. Сами списки могут состоять из разных - разных вещей. Тут можно записать все то, что нужно выполнить сегодня. Куда - то позвонить, что - то надо отправить или оплатить счет.
Кроме этого, в списках можно обозначить и хозяйственные дела выполнение которых позволяет поддерживать в доме оптимальную чистоту. По системе летающей леди предлагается разделить квартиру на зоны. Кухня, гостиная, спальня, детская, ванная комната и т.п. Прогуляйтесь по своим зонам и раскиньте что в них нужно делать. Ванну, допустим, чистить раз в неделю. Унитаз раз в три дня. Зеркало мыть через день. Кухонную плиту желательно протирать тоже через день. Полы подметать каждый день. Записать. А потом все эти пункты можно раскидать по дням. В понедельник, например, можно загружать стирку, протирать пыль с подоконников во всей квартире и пробегать с мочалкой по рабочим поверхностям в кухне. И так всю неделю кроме воскресенья. Отдыхать ведь тоже надо.
Вот и получается, что за день мы успеваем практически все.
Работа - перерыв: протерли пыль - работа - перерыв: поиграли с ребенком - снова работа - перерыв: хорошо помогает стиральная машина bosch встраиваемая , а дальше - загрузили посудомоечную машину - работа - и т.д. .....
Главное, составить список всего, что нужно сделать. Хотя бы на день. А лучше на неделю. И так можно будет охватить предстоящий фронт дел. Останется только оптимизировать время.
Отдых и время для себя.
Все свое время для работы и отдыха я строю на основании одного и самого главного принципа: для здоровья человеку необходимо спать 7 - 8 часов в сутки. Поэтому до 23 я стараюсь со всем покончить. Врачи говорят, что после длительных недосыпов организм просто - напросто может не выдержать. Наружу полезут болячки. Более или менее серьезные. Зависит от многих факторов. Но дело в том, что они все равно полезут. Вопрос в другом - а нужны ли они?
Многие женщины после рождения ребенка жалуются на то, что им буквально некогда голову помыть. Голову можно мыть и при детях. Им это будет интересней вдвойне. Я имею в виду не полное погружение в ванну. А именно мытье головы. Когда наклоняешься над ванной, берешь в руки душ и... Словом, мама будет с чистыми волосами и дети не останутся без ее внимания.
Все рутины, по уходу за собой точно также можно разбить по дням, как и уборку дома. И выполнять во время перемен от работы. И при детях опять - таки. По крайней мере манипуляции с лицом в виде скрабов и масок точно можно. Все остальное, когда они спят. То же касается и "принять ванну, выпить чашечку кофе". На дневной сон уложили и ай да в ванную на восстановительную релаксацию. И все отдохнули. Бодрые и веселые.
Этот детский дневной сон настолько дорог и даже бесценен, что я порой теряюсь в сомнениях - как бы мне его потратить. Поработать? Поспать? Принять ванную? Или фильм посмотреть? На помощь вновь придет список "График использования детского сна на неделю" :)
Троемамское счастье
Мне часто задают вопрос: сложно с тремя детьми? Словом "просто" это вряд ли назовешь, зато жизнь с тремя детьми может быть веселой и радостной, и сложности не будут занимать в ней так уж много места.
Вот мои маленькие секреты счастливого мамства.
Максимально разгрузить себя с помощью бытовой техники. Мой хит в этом плане - мультиварка. Хочешь - выискиваешь рецепты и создаешь шедевры в несколько этапов, а не хочешь - готовишь что-то в стиле «порезать-побросать-кнопочку нажать». Например, с вечера ставлю кашу на таймере, на завтрак она готова, перед прогулкой закидываю продукты на суп, заливаю бульон, и после прогулки нас с малышней ждет горячий обед. Ужин - можно по такому же принципу.
И снова про еду:) Делаю себе сборник простых рецептов, в смысле, с минимумом трудозатрат. А также держу в доме разную простую еду, по принципу «взял и съел»: творог, фрукты, домашний йогурт, изюм, сушеные яблочки-грушки.
Привлекаю детей к домашним делам. Для моих огромное удовольствие готовить, мыть посуду, убирать вместе с мамой. Конечно, не с любым возрастом это проходит:) Но совсем малышам на время, например, работ по кухне можно найти какое-нибудь интересно кухонное занятие. У нас обычно, если нет желания у малого чего-нить в это время пожевать, в ход идут ложки, миски, крышки, в общем, все, что не бьется, не режется, не колется и пригодно для игры.
Мы со старшими доцями взяли себе за правило - осваиваем по одному новому блюду в неделю.
Еще малыши очень увлеченно занимаются уборкой при выполнении двух условий:
а) мама тоже этим УВЛЕЧЕННО занимается
б) у них есть конкретное задание: например, сложить кубики вот в этот ящик, сложить свои вещи в шкаф (средней дочке, трех с половиной лет - с детализацией, что где лежит, старшая уже сама справляется), собрать весь мусор после занятий аппликацией.
При отсутствии желания убирать за собой несмотря ни на что, объясняю им подробно, что мы не успеем сделать, если я потрачу время на уборку за ними, например, не пойдем гулять, не успеем поиграть в игру или сделать поделку и т. д.
Старшая доця добровольно взяла на себя ряд обязанностей, например, мыть раковину в ванной, подметать в большой комнате, где они проводят большую часть времени.
Режим дня. Он у нас не строгий, в плане точного обозначения времени, но последовательность действий в будние дни одинакова. Это помогает и мне планировать свои дела, и детям - спокойно относиться к не очень любимым делам в силу привычки.
Помощь папы, бабушек-дедушек, старших детей и прочих друзей и родственников. Не стесняйтесь просить о помощи с детьми или по дому, я лично не вижу смысла из последних сил кидаться на амбразуру под названием «я все смогу сама». Сможете, не вопрос, но зачем? И сколько сил на это уйдет? Получите ли удовольствие от процесса? Понравится ли результат? Правда, во избежание обид и проблем в будущем, стоит оговорить с добровольными помощниками, в каких объемах они это готовы делать.
Нахожу время для взрослого времяпрепровождения, то есть время сделать что-то самой или для себя, и вдвоем с мужем пойти куда-нибудь, поехать. Ребенок (или ребенки) даже грудного возраста вполне способны пережить 2-3 часа без мамы, если они здоровы, накормлены и обласканы:) Опять же, скажу о себе. Когда длительное время все вертится только вокруг детей, я начинаю остро чувствовать неполноценность жизни, хандрить, и на причину хандры (то есть детей) дуться, хоть и понимаю, что в этом не их вина. поэтому для меня 2-3 часа в неделю «чайлдфри» - это просто аксиома, без которой никуда.
По возможности много гуляем на улице. Выгулянные и набегавшиеся дети ложатся спать без предварительного скандала на тему, как они не хотят этого делать:), да и вообще более довольны жизнью.
В планировании отпуска и поездок принимают участие все члены семьи, умеющие разговаривать:) Ведь если дети предвкушают что-то интересное для себя, то капризов и проблем с ними будет минимум, а вот удовольствия - море. И еще о поездках. Хорошо бы иметь список необходимых вещей для поездки/похода с детьми (вот как раз в планах у меня такой составить).
Тоже из запланированного: хочу свести воедино все интересности города, которые когда-то находила и отмечала себе, и составить список этих интересностей. В случае появления свободного времени значительно упрощается проблема выбора, куда пойти, и времени на этот выбор тратится меньше.
С года младшего ребенка синхронизировала по возможности режимы детей: спать днем, например, ложу в одно время.
Обязательно каждый день посвящаю хотя бы по полчаса каждому ребенку по отдельности. Со старшей это, как правило, путь из школы домой/на кружки, плюс занятия музыкой дома (домашних заданий в школе у них нет). Со средней - всякоразные занятия (она их называет заданиями), т.к. в садик мы ходим максимум неделю в месяц. С младшим - его незатейливые игры, пока девчонки занимаются своими "взрослыми" делами - играют с мелкими игрушками, в ролевые игры, рукодельничают, плюс укладывание на вечерний сон (он ложится раньше барышень).
Еще очень помогает машина Я даже научилась получать удовольствие от вождения.
И самое главное - настраиваемся на хороший результат, но при этом обязательно получаем удовольствие от процесса.
