கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வெந்தய நீரை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது. கர்ப்பிணிகள் வெந்தயம் சாப்பிடலாமா?

வெந்தயம் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒரு தாவரமாகும், இது சமையலில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மணம் கொண்ட கீரைகள் சாலடுகள், சூப்கள் மற்றும் பிற உணவுகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கின்றன. இது அதன் சுவைக்கு மட்டுமல்ல, அதன் பணக்கார வைட்டமின் கலவைக்கும் மதிப்புள்ளது. ஆரம்ப கட்டங்களில் சில எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் இந்த சுவையூட்டிக்கான அசாதாரண ஏக்கத்தைக் குறிப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா?

அத்தகைய பயனுள்ள தயாரிப்பு கூட மிதமாக உட்கொள்ளப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வெந்தயம் சாப்பிடுவது விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இந்த தாவரத்தின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பண்புகளையும், அதன் பயன்பாட்டின் அம்சங்களையும் கருத்தில் கொள்வோம்.

வெந்தயம் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் தாவரத்தில் பல வைட்டமின்கள் (ஏ, சி, ஈ, பி), பயனுள்ள அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.

தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் போது, ​​வெந்தயம் உடலில் பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது;
• இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது;
• வாயைக் குறைக்கிறது;
• சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

மேலும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை சீராக்கி உடலில் பித்த தேக்கத்தை போக்குகிறது. வெந்தயத்தின் வாசோடைலேட்டிங் விளைவும் குறிப்பிடத்தக்கது, தலைவலியை நீக்குகிறது.

இந்த மசாலா மூலம் உங்களை நீங்களே காயப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. விதிவிலக்கு வெந்தயத்தின் அதிகப்படியான நுகர்வு (ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நடுத்தர அளவிலான கொத்து). இந்த வழக்கில், கடுமையான குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம்.

முன்கூட்டிய பிறப்பு அபாயத்தைக் கண்டறியும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வெந்தயத்தைத் துஷ்பிரயோகம் செய்வது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது. இந்த பசுமையான ஒரு பெரிய அளவு உழைப்பைத் தூண்டும். பண்டைய காலங்களில், வெந்தயத்தின் இந்த அம்சம் மகப்பேறியல் போது மருத்துவச்சிகள் கூட பயன்படுத்தப்பட்டது.

மற்றொரு மறைக்கப்பட்ட அச்சுறுத்தல் போதுமான அளவு கழுவப்பட்ட தாவர தளிர்களில் பதுங்கியிருக்கிறது. எந்த தோட்டக் கீரைகளும் (சுயாதீனமாக வளர்ந்தவை கூட) ஹெல்மின்த் முட்டைகள், ஈ.கோலை மற்றும் பிற ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

எனவே, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, வெந்தயத்தை உட்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் அதை நன்கு துவைக்க வேண்டும் மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் தோட்டத்தில் இருந்து நேரடியாக சாப்பிட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயத்தை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில் எந்த சூழ்நிலைகளில் கீரைகள் மற்றும் வெந்தயம் விதைகள் உண்மையான நன்மைகளை கொண்டு வர முடியும்? ஆரம்ப கட்டத்திலிருந்தே, இந்த பசுமையானது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு உதவியாளராகிறது. கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், வெந்தயம் உட்கொள்வது குமட்டலைக் குறைக்கவும், நச்சுத்தன்மையின் போது வாந்தியைத் தடுக்கவும், பசியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இந்த கட்டத்தில், புதிய வெந்தயத்தை உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் இருந்து தொடங்கி, பல பெண்கள் வீக்கம் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். அதன் டையூரிடிக் விளைவுக்கு நன்றி, வெந்தயம் காபி தண்ணீர் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது, நிலைமையை குறைக்கிறது.

எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு சளி இருந்தால், இதுவும் "பசுமை உதவியாளர்" பயன்படுத்த ஒரு காரணம். வெந்தயம் கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் (தொண்டை புண், இருமல்) அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, சளியை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மூச்சுக்குழாய்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.

இரைப்பைக் குழாயின் சீர்குலைவு (மலச்சிக்கல், வாயு, குடல் பெருங்குடல்) கர்ப்பிணிப் பெண்களின் அடிக்கடி தோழமையாகும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், மிகவும் பாதிப்பில்லாத தீர்வு வெந்தயம் காபி தண்ணீர் ஆகும். மூலம், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாலூட்டலை மேம்படுத்தவும், குழந்தைக்கு பெருங்குடல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு வெந்தய நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மருந்துகளைப் போலல்லாமல், அத்தகைய தீர்வு பிறக்காத குழந்தைக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது மற்றும் தாயின் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும்.

சமையல் வகைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம் என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பல நோய்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கையான சிகிச்சையாகும். மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் பச்சை தளிர்கள், விதைகள் மற்றும் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். புதிய அல்லது உலர்ந்த வெந்தயத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பெண்ணின் விருப்பங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது, ஆனால் மற்ற வடிவங்களில் தாவரத்தின் பயன்பாடு பல சமையல் குறிப்புகளின் அடிப்படையாக மாறியுள்ளது மற்றும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது.

காபி தண்ணீர் மற்றும் மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல்

கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயத்தின் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் எடிமா, மரபணு அமைப்பின் நோய்கள், மலச்சிக்கல், குமட்டல் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பெண் பிந்தைய காலத்திற்குப் பிறகு பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கும் அவை பயன்படுத்தப்படலாம். அவற்றை பின்வருமாறு தயாரித்து உட்கொள்ளவும்:

1. சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை அழற்சிக்கான ஒரு காபி தண்ணீர்.நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். எல். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் வெந்தயம் விதைகள் மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும். முடிக்கப்பட்ட குழம்பு வடிகட்டி மற்றும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சூடாக குடித்து, 100 மிலி. நோயின் சிக்கலான சிகிச்சையில் மருந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் ஒப்புதலுக்குப் பிறகு மட்டுமே.
2. வீக்கம் மற்றும் கெஸ்டோசிஸ் தொடங்குவதற்கான உட்செலுத்துதல்.வெந்தயம் விதைகள் 2 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றப்படுகின்றன. எல். 200 மில்லி கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு. தயாரிப்பு 6 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது, பின்னர் மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுத்து, 1 டீஸ்பூன். எல்.
3. உழைப்பைத் தூண்டும் ஒரு காபி தண்ணீர்.தயார் செய்ய நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். உலர்ந்த அல்லது புதிய மூலிகைகளை நறுக்கி, 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அடுத்து, தயாரிப்பு 30 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வைக்கப்படுகிறது. குழம்பு நீக்கி குளிர்ந்த பிறகு, சுருக்கங்கள் தோன்றும் வரை ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் 200 மில்லி குடிக்கவும். இந்த முறை 100% உத்தரவாதத்தை வழங்காது மற்றும் அனைவருக்கும் பொருந்தாது; அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

வெந்தயத்தை எச்சரிக்கையுடன் கையாள வேண்டும். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பித்தப்பை அழற்சி நிகழ்வுகளில் decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல் முரணாக உள்ளது.

வெந்தயம் விதைகள்

கர்ப்ப காலத்தில், வெந்தயம் விதை காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதற்கு அடிப்படையாக மட்டுமல்லாமல், உலர்ந்த வடிவத்திலும் உட்கொள்ளப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைப்பதற்கும், மலமிளக்கியாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குமட்டல் தாக்குதல்களின் போது, ​​பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் ஆதரவாளர்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை வெந்தயம் விதைகளை மெல்லும் தாய்மார்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். கூடுதலாக, அவை வேகவைத்த பொருட்களில் சேர்க்கப்படலாம் மற்றும் உணவுகளுக்கு சுவையூட்டலாக தரை வடிவத்தில் பயன்படுத்தலாம்.

எடிமா காரணமாக, ஒரு பெண்ணுக்கு உப்பு இல்லாத உணவு பரிந்துரைக்கப்பட்டால் இது குறிப்பாக உண்மை. சுண்ணாம்பு விதைகளால் தெளிக்கப்பட்ட உணவு குறைவாக சாதுவாகத் தோன்றும், அதே நேரத்தில் அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியேற்ற உதவும்.

ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் மெனுவில் வெந்தயம் கிட்டத்தட்ட ஈடுசெய்ய முடியாத தயாரிப்பு ஆகும். அதன் நியாயமான பயன்பாடு விரும்பத்தகாத விளைவுகளின் சாத்தியத்தை நீக்குகிறது, ஆனால் இன்னும், மேலே விவரிக்கப்பட்ட எந்த சமையல் குறிப்புகளும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

பயனுள்ள வீடியோ: நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் வெந்தயம்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் மற்றும் பிறக்காத குழந்தைக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதற்காக புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை தங்கள் உணவில் சேர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தங்கள் உணவில் அதிக அளவு புதிய கீரைகளை அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள்.

வெந்தயம் மிகவும் பிரபலமான தாவரமாகும், இது புதிய மற்றும் உலர்ந்த இரண்டையும் உட்கொள்ளலாம். கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம்: நன்மைகள், தீங்குகள், விதிகள் மற்றும் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள். இது மேலும் விவாதிக்கப்படும்.

தாவரத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்

மருத்துவ ஆய்வுகள் வெந்தயம் மற்றும் அதன் விதைகள் மன ஆரோக்கியத்தில் ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருப்பதை நிரூபித்துள்ளன, மேலும் தாவரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு நன்றி. ஒரு நறுமண மசாலாவின் காபி தண்ணீர் எரிச்சல், மனநிலை மாற்றங்களை நீக்குகிறது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணை அமைதிப்படுத்துகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம் மற்றும் அதன் விதைகள் செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும். இந்த ஆலைக்கு நன்றி, உட்புற உறுப்புகளின் மென்மையான தசைகள் சிறப்பாக சுருங்குகின்றன மற்றும் குடல் இயக்கம் அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, வெந்தயம் அதிகப்படியான வாயு உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு நன்றி, குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா டிஸ்பாக்டீரியோசிஸுக்குப் பிறகு பாதுகாக்கப்பட்டு மீட்டமைக்கப்படுகிறது. டிஸ்பயோசிஸின் விளைவாக ஏற்படும் நொதித்தல் மற்றும் புட்ரெஃபாக்டிவ் செயல்முறைகளைத் தடுக்க வெந்தயம் உட்கொள்ளலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பித்த நாளங்களின் தொனியை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் பித்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகின்றன. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் நச்சுத்தன்மையின் வளர்ச்சியையும் ஆலை தடுக்கிறது.

வெந்தயம் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இந்த உலகளாவிய ஆலை இதய சுருக்கங்களின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது, சிறுநீர் சுரப்பதை ஊக்குவிக்கிறது, உடல் செல்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவங்களை நீக்குகிறது மற்றும் எடிமா உருவாவதை தடுக்கிறது. வெந்தயம் ஒரு சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குடல்களை விரைவாக சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. ஆலை இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது. வெந்தயம் விதைகள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

வெந்தயம் ஆஸ்துமாவுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம்; இது மூச்சுக்குழாயின் மென்மையான தசைகளைத் தளர்த்தி அவற்றை விரிவுபடுத்துகிறது. இந்த ஆலை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இருமல் மற்றும் சளிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, ஏனெனில் அவர்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

புதிய தாவரத்தை பயனுள்ள பொருட்களுடன் உடலை நிறைவு செய்ய உட்கொள்ளலாம்:

• பி வைட்டமின்கள்;
• B9 மற்றும் RR;
• இரும்பு;
• பொட்டாசியம்;
• பாஸ்பரஸ், முதலியன

இந்த பொருட்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சோகையைத் தடுக்கின்றன மற்றும் கருவின் நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் இயல்பான உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. அஸ்கார்பிக் அமிலம் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, அவற்றை மேலும் மீள்தன்மையாக்குகிறது மற்றும் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

முரண்பாடுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் சில எச்சரிக்கைகள் இன்னும் உள்ளன. நீங்கள் தாவரத்தை வரம்பற்ற அளவில் உட்கொண்டால், அது கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவரது குழந்தை இருவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த பிரபலமான மசாலாவின் முக்கிய ஆபத்து கருப்பையின் மென்மையான தசைகளின் சுருக்க சக்தியின் அதிகரிப்பு ஆகும், மேலும் இது உழைப்பைத் தூண்டும். மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில் நறுமண மசாலாப் பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு, குறிப்பாக முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆபத்து இருந்தால். பிரசவம் பலவீனமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் பிந்தையதாக இருந்தால், பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கு வெந்தயம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெந்தயம் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது மற்றும் உடலை பயனுள்ள பொருட்களால் நிறைவு செய்கிறது என்ற போதிலும், பிந்தைய கட்டங்களில் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறு குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பயன்பாட்டு விதிகள்

கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில் வெந்தயத்தை எந்த வடிவத்திலும் உட்கொள்ளலாம். சாலடுகள், சூப்களில் நறுமணமுள்ள கீரைகளைச் சேர்த்து, அதிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெந்தயம் தேநீர் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது.

கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் இருந்தால் வெந்தயம் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது! கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில் இது குறிப்பாக உண்மை, கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டியை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறு அதிகமாக இருக்கும் போது. எனவே, தாவரத்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது அல்லது அதன் அளவைக் குறைப்பது அவசியம்.

தாமதமான நச்சுத்தன்மைக்கு வெந்தய விதைகளை உட்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். விதைகளை தரையில் அல்லது வழக்கமான வடிவத்தில் உணவுகளில் சேர்க்கலாம். பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் விதைகளை காய்ச்சவும், தேநீராகவும் குடிக்கிறார்கள், இது குடல்களை சுத்தப்படுத்தவும், அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும், வீக்கத்தை நீக்கவும் உதவுகிறது. இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் தாமதமான நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

வெந்தய தேநீர் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• விதைகள் - 30 கிராம்;
• கொதிக்கும் நீர் - 220 மிலி.

வெந்தயத்தின் மீது தண்ணீர் ஊற்றி 7 மணி நேரம் காய்ச்சவும். வடிகட்டி மற்றும் 20 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ளுங்கள்.

கருப்பை சுருக்கங்களை அதிகரிக்க பிரசவத்திற்கு முன் ஒரு காபி தண்ணீர் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 30 கிராம் உலர்ந்த வெந்தயம் அல்லது 90 கிராம் புதிய மூலிகைகள் மற்றும் அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீர் தேவைப்படும். கீரையை நறுக்கி, தண்ணீர் சேர்த்து 45 நிமிடங்கள் ஆவியில் வேக வைக்கவும். சூடான குழம்பு வடிகட்டி மற்றும் ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் 200 மிலி உட்கொள்ள வேண்டும்.

பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், இயற்கையான உணவை ஊட்டவும் இந்த பானத்தை உட்கொள்ளலாம். ஒரு பாலூட்டும் தாய் இந்த தேநீரை தவறாமல் குடித்தால், குழந்தைக்கு பெரும்பாலும் கோலிக் இருக்காது.

பானம் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்களை அமைதிப்படுத்துகிறது. இந்த டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் தீமைகளை விட அதிகம். விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

வெந்தயம் சமையல் நோக்கங்களுக்காக தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மணம் கொண்ட கீரைகள் சாலடுகள், சூப்கள் மற்றும் பிற உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன. தயாரிப்பு அதன் இனிமையான சுவைக்கு மட்டுமல்ல, அதன் கலவையில் வைட்டமின்கள் ஏராளமாகவும் மதிப்பிடப்படுகிறது. எனவே கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் வீக்கத்தை நீக்க வெந்தய விதைகளை பயன்படுத்த முடியுமா?

வெந்தயத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்

வெந்தயத்தில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமிலங்கள் உள்ளன. தயாரிப்பு செரிமான அமைப்பின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. கூடுதலாக, வெந்தயம் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பித்த தேக்கத்தை நீக்குகிறது. வெந்தயம் தலைவலியை நீக்குகிறது மற்றும் வாசோடைலேட்டிங் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வைட்டமின் ஏ, வெந்தயம் விதைகள் மற்றும் கீரைகளில் உள்ளது, செல் பிரிவில் பங்கேற்கிறது, திசு புதுப்பித்தல் செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் கருவின் நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு ஃபோலிக் அமிலம் அவசியம். வைட்டமின் சி தொற்று நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கு இரும்பு பொறுப்பு. உற்பத்தியில் உள்ள பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் பிறக்காத குழந்தையின் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

முக்கியமான!எதிர்காலத்தில் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் பெண்கள் கண்டிப்பாக வெந்தயத்தை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். குழந்தையின் எதிர்பார்க்கப்படும் கருத்தரிப்பதற்கு சுமார் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பே இது செய்யப்பட வேண்டும். வெந்தயத்தில் ரெட்டினோல் அதிகம் உள்ளது. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் இந்த பொருளின் பற்றாக்குறை குறிப்பாக ஆபத்தானது.

குமட்டல் ஏற்பட்டால், பாதகமான அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை ஒரு பெண் வெந்தய விதைகளை ஒரு சிறிய அளவு நன்றாக மென்று சாப்பிடலாம். கூடுதலாக, தாவரத்தின் விதைகள் வேகவைத்த பொருட்களில் தீவிரமாக சேர்க்கப்படுகின்றன. அவை முன்கூட்டியே அரைக்கப்பட்டு, உணவுகளுக்கு சுவையான சுவையூட்டலாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

நறுமண தாவரத்தின் விதைகள் உப்பு இல்லாத உணவைப் பின்பற்றும்போது உணவுகளின் சுவையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. நொறுக்கப்பட்ட வெந்தய விதைகள் தெளிக்கப்பட்ட உணவு மிகவும் சுவையாக மாறும் மற்றும் இனி சாதுவாகத் தெரியவில்லை.

வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஒரு மருத்துவ காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தி

வெந்தயம் விதைகள் வாய்வு மற்றும் வீக்கத்திற்கு உதவுவதில் சிறந்தவை. கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில் இந்த பிரச்சினைகள் பல பெண்களுக்கு கவலை அளிக்கின்றன. வெந்தய விதைகள் பசியை அதிகரிக்க உதவும் டிங்க்சர்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் தயாரிக்க பயன்படுகிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு குடல் அல்லது வயிற்றின் நோய்க்குறிகள் இருந்தால், அத்தகைய மருந்துகள் உணவுக்கு சுமார் 25 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும்.

வெந்தயம் விதைகள் அல்லது இலைகளின் காபி தண்ணீர் சிறுநீர் பாதை நோய்க்குறியியல் சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பயனுள்ள ஆலை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வெந்தயம் விதைகள் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் சிஸ்டிடிஸ் அல்லது யூரித்ரிடிஸ் முன்னிலையில் நிவாரணம் அளிக்கின்றன.

ஆலை அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது, நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் செயல்பாட்டை நடுநிலையாக்குகிறது. கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில் தொடர்ச்சியான எடிமாவை அகற்ற வெந்தய விதைகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

சிறுநீரக நோய் முன்னிலையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு காபி தண்ணீர் செய்முறை

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு சிஸ்டிடிஸ் இருந்தால், நீங்கள் கீழே உள்ள செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. வெந்தயம் விதைகள் (சுமார் 1 டீஸ்பூன்) 0.2 லிட்டர் சூடான நீரில் ஒரு சிறிய அளவு ஊற்ற வேண்டும்.
2. தயாரிப்பு குறைந்த வெப்பத்தில் 15 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்பட வேண்டும்.
3. இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, பானம் வடிகட்டப்பட வேண்டும்.

முடிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீர் சூடாக குடிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது: 0.1 லிட்டர். அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெந்தய விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு காபி தண்ணீர் சிஸ்டிடிஸின் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு துணை முகவர்.

எதிர்ப்பு எடிமா உட்செலுத்துதல்

ஒரு பெண்ணுக்கு எடிமா இருந்தால், பின்வரும் செய்முறையின் படி நீங்கள் தீர்வைத் தயாரிக்கலாம்:

1. ஒரு தெர்மோஸில் 2 டீஸ்பூன் வைக்கவும். எல். வெந்தயம் விதைகள்
2. கொள்கலனில் 0.2 கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கவும்.
3. தயாரிப்பு 5 மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் உட்செலுத்தப்படுகிறது.
4. குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, பானத்தை வடிகட்ட வேண்டும்.

10 மில்லி உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும் காலம் எடிமாவின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது.

குழந்தை பிறந்த பிறகு வெந்தயம் விதைகளின் பயன்பாடு

பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு வெந்தய விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு காபி தண்ணீரும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பானம் பாலூட்டலை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் குழந்தைக்கு பெருங்குடல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

வெந்தய விதைகளின் கஷாயம் தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் தூங்குவதை எளிதாக்குகிறது. மருந்து மருந்துகளைப் போலன்றி, தயாரிப்பு பெண்ணின் நிலையில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

வெந்தயம் விதைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

காரமான செடியின் விதைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்களை அதிகமாக பயன்படுத்தினால் கருச்சிதைவு ஏற்படும். கருப்பையின் தொனியை அதிகரிக்க தயாரிப்பு உதவுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். உங்களுக்கு பின்வரும் நோய்க்குறியியல் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது:

• அடிவயிற்றில் வலி;
• கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி;
• பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து இரத்தக்களரி வெளியேற்றத்தின் தோற்றம்;
• முன்கூட்டிய பிறப்பு அதிக ஆபத்து.

ஒரு பெண்ணுக்கு மேலே பட்டியலிடப்பட்ட நோய்க்குறியியல் இருந்தால், உணவில் இருந்து தயாரிப்புகளை விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெந்தய விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் தமனி சார்ந்த ஹைபோடென்ஷனுக்கு முரணாக உள்ளன. ஆரம்ப கர்ப்பத்தில், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி மயக்கம் அல்லது நச்சுத்தன்மையின் மோசமான அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது.

வெந்தயம் பல்வேறு உணவுகளை தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமாக அனைவருக்கும் தெரியும். பலர் இதை காய்கறி சாலட்கள், சூப்கள் அல்லது தூய சாப்பிடுவார்கள். இது சுவையானது மட்டுமல்ல, இதில் நிறைய வைட்டமின்களும் உள்ளன.

பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் இந்த தாவரத்தை சாப்பிட ஈர்க்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் ஆரோக்கியமான வெந்தயம் கூட குறைந்த அளவுகளில் சாப்பிட வேண்டும். சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம் பொதுவாக முரணாக உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வெந்தயத்தின் பண்புகள்

வெந்தயம் அதன் பயனுள்ள குணங்கள் மற்றும் அதில் உள்ள வைட்டமின்களால் வேறுபடுகிறது. வைட்டமின்கள் A, B2, B6, B9, C, PP, பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

1. வைட்டமின் ஏ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நிலைநிறுத்த உதவுகிறது;
2. குழு B க்கு சொந்தமான வைட்டமின்கள் கரு மற்றும் அதன் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியில் ஒரு நன்மை பயக்கும் (உங்கள் வயிற்றில் குழந்தை எவ்வாறு வளர்கிறது என்பது பற்றிய ஒரு நல்ல கட்டுரை உள்ளது: கருப்பையில் ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி >>>);
3. வைட்டமின்கள் சி, பிபி மற்றும் பொட்டாசியம் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தைப் பாதுகாக்கிறது, இரும்பு ஆக்ஸிஜனைக் கடத்துகிறது, மற்றும் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் தசைக்கூட்டு அமைப்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

வெந்தயத்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், உடலில் நேர்மறையான மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன:

வெந்தயம் இருமல் மற்றும் தொண்டை புண்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது, சளியின் மூச்சுக்குழாய்களை அழிக்கிறது.

• இது அமைதி மற்றும் நல்லிணக்கம் மற்றும் அமைதியை ஊக்குவிக்கிறது, இது கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் உணர முக்கியமானது.
• ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம் சாப்பிடுவது நச்சுத்தன்மையை குறைக்கிறது மற்றும் பசியை மேம்படுத்துகிறது;
• அதன் விதைகள் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, ஏனெனில் அத்தகைய காபி தண்ணீர் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது;
• வெந்தயத்தின் காபி தண்ணீர் தூக்கமின்மை மற்றும் தலைவலியைப் போக்கும்; மருந்துகளுடன் ஒப்பிடுகையில், இது கர்ப்ப காலத்தில் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

தெரியும்!கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் வெந்தயம் கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

ஆனால் இன்னும், ஒரு விதிவிலக்கு உள்ளது.

இது அதிகப்படியான வெந்தயத்தை உட்கொள்வதைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு சிறிய கொத்து சாப்பிட்டால் போதும்.

1. இல்லையெனில், குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆபத்து உள்ளது;
2. மேலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் முன்கூட்டிய பிறப்பு அபாயத்தில் இருந்தால் வெந்தயத்தின் அதிகப்படியான பயன்பாடு ஆபத்தானது;
3. வெந்தயத்தில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியது புழுக்கள் மற்றும் ஈ.கோலை. உங்கள் சொந்த தோட்டத்தில் வளர்ந்தாலும், வெந்தயத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நன்கு கழுவ வேண்டும்.

வெந்தயத்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

கர்ப்ப காலத்தில் சில நேரங்களில் பெண்களுடன் வரும் பல விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுக்கு வெந்தயம் நம்பகமான தீர்வாக கருதப்படுகிறது.

நீங்கள் பச்சை இலைகள் மற்றும் விதைகள் இரண்டையும் சாப்பிடலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல், குமட்டல், வாயு மற்றும் பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளைப் போக்க வெந்தயக் கஷாயத்தைக் குடிக்கலாம். அதற்கு மேல், உழைப்பைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுகிறது.

• ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் தாவர விதைகளை ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்றுவதன் மூலம் மரபணு அமைப்பின் அழற்சியின் போது கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயத்தின் காபி தண்ணீரை நீங்கள் தயாரிக்கலாம்;
• கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் பத்து நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும்;
• தயாரிக்கப்பட்ட சூடான குழம்பு ஒரு வடிகட்டி வழியாக கடந்து, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, அரை கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் எடிமாவில் இருந்து விடுபட வெந்தயம் உதவுகிறது.

1. அவர்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி விதைகளை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்ற வேண்டும், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 6 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்;
2. பானம் உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு, அதை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, ஒரு தேக்கரண்டி உட்கொள்ள வேண்டும்.

• உழைப்பு பலவீனமாக இருந்தால், நீங்கள் வெந்தயம் 2 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் அரை லிட்டர் ஊற்ற வேண்டும்;
• உலர்ந்த மற்றும் புதிய மூலிகைகள் இரண்டும் இதற்கு ஏற்றது, உங்கள் விருப்பப்படி;
• இதற்குப் பிறகு, கலவையை அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும்;
• சூடான குழம்பு ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் குடிக்க வேண்டும், சுருக்கங்கள் தோன்றும் வரை ஒரு கண்ணாடி.

இந்த முறை அனைவருக்கும் பொருந்தாது, சிலருக்கு இது சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தாது.

நீங்கள் கவலையாகவோ, பதட்டமாகவோ, மிகவும் கவலையாகவோ அல்லது பயமாகவோ இருந்தால் பிரசவம் குறையும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

1. கர்ப்ப காலத்தில், வெந்தய விதைகளை காய்ச்சலாம் அல்லது உலர்த்தி மென்று சாப்பிடலாம். இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது, நச்சுத்தன்மையை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் மலத்தை மென்மையாக்குகிறது;
2. விதைகள் சமையல் பொருட்கள் மற்றும் பிற உணவுகள் இரண்டிலும் சேர்க்கப்படுகின்றன;

• இந்த முறையின் நன்மை என்னவென்றால், வீக்கம் காரணமாக உப்பை உட்கொள்ள முடியாவிட்டால், தரையில் விதைகளுக்கு நன்றி, உணவு முற்றிலும் சாதுவாக உணராது;
• கூடுதலாக, அதிகப்படியான திரவம் உடலில் இருந்து அகற்றப்படும்.

சிலர் கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயத்தின் காபி தண்ணீருடன் மட்டுமல்லாமல், வோக்கோசுடனும் எடிமாவை எதிர்த்துப் போராட அறிவுறுத்துகிறார்கள். நீங்கள் இதைச் செய்யக்கூடாது.

நிச்சயமாக, ஒரு சாலட்டில் ஒரு சிறிய புதிய வோக்கோசு காயப்படுத்தாது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவு மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த உட்செலுத்துதல் கர்ப்பத்தை சீர்குலைத்து, முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும்.

பெருஞ்சீரகம் ஒரு மருந்து வெந்தயமாகவும் கருதப்படுகிறது. இது கர்ப்ப காலத்தில் எடுக்கப்படலாம்; அதன் பண்புகள் வழக்கமான வெந்தயத்துடன் ஒத்துப்போகின்றன.

1. இதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைய உள்ளன;
2. இது வேகவைத்த காய்கறிகள், ஆப்பிள்கள், செலரி அல்லது முட்டைக்கோஸ் கொண்ட சாலடுகள் சேர்க்கப்படுகிறது. இத்தகைய உணவுகள் மலச்சிக்கலை விடுவிக்கின்றன (கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் >>> என்ற கட்டுரையில் இந்த சிக்கலைப் பற்றி நான் அதிகம் பேசுகிறேன்).

பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உணவில் வெந்தயம் ஒரு பாதிப்பில்லாத பொருளாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் அதை நியாயமான வரம்புகளுக்குள் பயன்படுத்தினால், எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கலாம். ஆரோக்கியமாயிரு!

வெந்தயம் நீர் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் மலிவான மருந்து, இது இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் மருந்தகத்தில் சிறப்பாக வாங்கிய மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது வெந்தயம் விதைகளிலிருந்து அதை நீங்களே தயார் செய்யலாம்.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

மருந்து அறிகுறியாகும், ஏனெனில் இது செரிமான மண்டலத்தை உருவாக்கும் போது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் நிலையைத் தணிக்க உதவுகிறது. குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் வாயுக்களின் பத்தியை எளிதாக்குவதற்கும் தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்தின் கலவை

வெந்தயம் நீர் தயாரிப்புகளின் முக்கிய கூறுகள் பெருஞ்சீரகம் (மருந்து வெந்தயம்) மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர்.

மருத்துவ குணங்கள்

வெந்தயம் நீர் ஒரு பாலூட்டும் தாயில் இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது அஜீரணம், வாய்வு, மலச்சிக்கல் அல்லது பெருங்குடல் அழற்சி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. பால் தக்கவைப்பு மோசமாக இருந்தால், இந்த பானம் மூலம் பாலூட்டலை விரைவாக இயல்பாக்கலாம். தண்ணீரிலேயே குழந்தைக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் அதிக அளவில் உள்ளன மற்றும் அவரது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது.

வெந்தய நீர் பெருங்குடலில் இருந்து விடுபடலாம் மற்றும் அதன் நிகழ்வைத் தடுக்கலாம்; இது ஒரு குழந்தையின் மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குழந்தை வேகமாக தூங்க உதவுகிறது. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அதை எடுத்துக்கொள்வது அவளுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும் பயனளிக்கும்.

பெருஞ்சீரகம் மென்மையான தசைகளின் பிடிப்பை நீக்குகிறது மற்றும் வாயுக்களை கடக்கும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது. அதே நேரத்தில், முழு செரிமான அமைப்பின் செயல்பாடும் மேம்படுகிறது, மேலும் ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

பயன்பாட்டு முறை

வெந்தயம் தண்ணீர் செய்வது எப்படி

இயற்கையாகவே, ஒரு மருந்தகத்தில் ஆயத்த தீர்வை வாங்குவது எளிதானது, ஆனால் பணத்தை மிச்சப்படுத்த நீங்கள் அதை நீங்களே தயார் செய்யலாம் - முக்கிய விஷயம் எத்தனை விதைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவது. தயாரிப்பதற்கு இரண்டு முக்கிய முறைகள் உள்ளன:

1. ஒரு டீஸ்பூன் தாவர விதைகளில் 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், மூடிய கொள்கலனில் 1 மணி நேரம் காய்ச்சவும், பின்னர் மட்டுமே குடிக்கவும்.
2. தண்ணீர் குளியலில் சமைப்பதற்கான செய்முறை. விதைகள் மீது சூடான நீரை ஊற்றி, 30 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். முடிவில், உட்செலுத்துதல் வடிகட்டி மற்றும் குடிக்க வேண்டும்.

முரண்பாடுகள்

முடிந்தால், வெந்தயம் தண்ணீரை ஒரு பாலூட்டும் தாயால் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு குழந்தையால் அல்ல, ஏனெனில் மருந்து ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும். ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்க, அறிவுறுத்தல்களில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவையும் மீறக்கூடாது.

கர்ப்ப காலத்தில் வெந்தயம்

கர்ப்ப காலத்தில், வெந்தயம் கரு நன்றாக வளரவும், சரியாக வளரவும் அனுமதிக்கும். இது குமட்டல் மற்றும் தலைவலியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, தூக்கம் மற்றும் அமைதியை இயல்பாக்குகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது, ஏனெனில் இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களை பாதிக்கின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற பெருஞ்சீரகம் உதவும். இது கர்ப்பத்திற்கு தேவையான ஏராளமான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது: ஃபோலிக் அமிலம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம், நிகோடினிக் அமிலம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் போன்றவை. கூடுதலாக, வெந்தயத்தில் வைட்டமின்கள் பி, சி மற்றும் ஏ, பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பெக்டின்கள் நிறைந்துள்ளன.

பெருஞ்சீரகம் குறைந்த கலோரி மற்றும் வைட்டமின் நிறைந்த தாவரமாகும், இது முரண்பாடுகள் இல்லாததால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே வெந்தயம் நீர் பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும், குழந்தைகளுக்கும் ஒரு தவிர்க்க முடியாத தீர்வாக மாறும்.