நான் ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு மனநிலைகளை வழங்குகிறேன். மனநிலைகளை "பிரகாசமான உணர்வுகள்" மற்றும் "எப்போதும்" என்று அழைக்கலாம். அவர்கள் குறுகிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தினசரி மனநிலையைப் படியுங்கள், அவை நாள் முழுவதும் உற்சாகப்படுத்தவும், ஆன்மாவை தொடர்ந்து வலுப்படுத்துதல், சுய முன்னேற்றம் மற்றும் உடலின் வளர்ச்சிக்கு உங்கள் எண்ணங்களை வழிநடத்தவும் உதவும்.
இந்த உணர்வுகள் பற்றிய ஜி.என்.சைட்டின் சிறுகுறிப்பு இங்கே:
மிகவும் குறுகிய ஆனால் நம்பமுடியாத பயனுள்ள இரண்டு அணுகுமுறைகளைப் படித்து கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். அவை உங்கள் ஆயுளை நீட்டிக்கும், நீங்கள் அவர்களுடன் பிரிய விரும்ப மாட்டீர்கள்.
இந்த அணுகுமுறைகளை எப்போதும் உங்களுடன் வைத்திருப்பது நல்லது, அவற்றை உங்கள் மேசைக்கு மேலே வைக்கவும், அவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், அவ்வப்போது மீண்டும் செய்யவும், இதனால் அவை எப்போதும் உங்கள் ஆத்மாவில் இருக்கும்.
"பிரகாசமான உணர்வுகள்"
என் பரலோகத் தகப்பன், சர்வவல்லமையுள்ள கடவுள், அன்பே, என் ஆத்மா அழியாதது, நித்திய இளமை, கனிவான, தேவதை, மகிழ்ச்சியான, விளையாட்டுத்தனமான, நகைச்சுவையான, முற்றிலும் கவலையற்றது, நித்திய தெய்வீக ஆரோக்கியம், நோய், நேரம் அல்லது வாழ்க்கை ஆகியவற்றால் நித்தியமாக தீண்டப்படாதது என்று எனக்குத் தெரிவிக்கிறார்.
என்னுள் காதல் உணர்வு மில்லியன் கணக்கான முறை தீவிரமடைகிறது. நான் கடவுளை மிகுந்த தெய்வீக அன்புடன் நேசிக்கிறேன், சிறந்த தெய்வீக அன்புடன் நான் கடவுளின் அழகான வெள்ளை ஒளி அனைத்தையும் விரும்புகிறேன், சிறந்த தெய்வீக அன்புடன் நான் முழு பிரபஞ்சத்தையும் நேசிக்கிறேன், கடவுளால் உருவாக்கப்பட்ட அழகான பூமி. மின்னலின் பிரகாசத்துடன் நான் உணர்கிறேன்: காதல் பிரகாசமாகிறது, வலுவானது, பிரகாசமான தெய்வீக உணர்வுகள் தீவிரமடைகின்றன. நான் மக்கள், குழந்தைகள், என் குடும்பத்தை மிகுந்த தெய்வீக அன்புடன் நேசிக்கிறேன்.
பிரகாசமான உணர்வுகள் தீவிரமடைகின்றன, பிரகாசமாகவும் பிரகாசமாகவும் மாறும், ஆத்மாவில் அனைத்து எண்ணங்களும் தெய்வீகமாக தூய்மையானவை. நான் என் உடல் உடலை மிகுந்த தெய்வீக அன்புடன் நேசிக்கிறேன். எனது பெரிய தெய்வீக அன்பின் கதிர்களில், உடல் உயிர் பெறுகிறது, மலர்கிறது, ஆற்றல்மிக்க இளம் வாழ்க்கையை புதுப்பிக்கிறது. அனைத்து உள்ளுறுப்புகளும் உயிர் பெற்று, செழித்து, இளமையாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கின்றன. நான் ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, ஆற்றல் மிக்க நபர். ஒவ்வொரு கணமும் நான் கடவுளின் வெள்ளை ஒளியை நேசிக்கிறேன், ஒவ்வொரு கணமும் நான் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறேன். நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன். என் வாழ்க்கையில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. நான் முழு திருப்தியுடன் தெய்வீகமாக சுதந்திரமாக வாழ்கிறேன்.
மிகுந்த தெய்வீக அன்புடன் நான் உடல் உடலை குணப்படுத்துகிறேன். சிறந்த தெய்வீக அன்பும் தூய எண்ணங்களும் மனிதர்கள், வானிலை மற்றும் காலநிலை ஆகியவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து தாக்கங்களிலிருந்தும் ஆன்மாவிற்கும் உடலுக்கும் ஊடுருவ முடியாத பாதுகாப்பை உருவாக்குகின்றன. எனது சிறந்த ஆரோக்கியமும் மகிழ்ச்சியான மனநிலையும் அழியாமல் நிலைத்து நிற்கின்றன.
நான் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன்.
"எப்போதும்"
நான் எப்போதும் இளம் வளரும் இளைஞன் (இளம்-இளம் அழகு).
நான் எப்போதும் வளர்ந்து வருகிறேன், எப்போதும் முன்னேறி வருகிறேன், எப்போதும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கிறேன். எனது சிறந்த ஆரோக்கியம் எப்போதும் மேலும் மேலும் தொடர்ந்து நிலைத்திருக்கும். எனது மகிழ்ச்சியான மனநிலை எப்போதும் நிலைத்திருக்கும். எனது உடல்நிலை எப்போதும் மேம்பட்டு வருகிறது. எனது பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் எப்போதும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. என்னுடைய ஆன்மிக பலம் எப்போதும் அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. எனது திறன்கள் எப்பொழுதும் வளர்ந்து வருகின்றன, எனது பார்வை மற்றும் செவித்திறன் எப்போதும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. எனக்கான எனது குணப்படுத்தும் சக்திகள் எப்போதும் அதிகரித்து வருகின்றன.
எப்போதும் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான எண்ணங்கள். எப்போதும் பிரகாசமான உணர்வுகள். எப்பொழுதும் தூய எண்ணங்களைக் கொண்டிருங்கள். ஆற்றல் எப்போதும் அதிகரிக்கிறது. எண்ணம் எப்பொழுதும் வேகமடைகிறது, எண்ணம் எப்போதும் வேகமடைகிறது. உடல் வலிமை எப்போதும் அதிகரிக்கும். என்னைப் பற்றிய எனது ஆக்கபூர்வமான எண்ணங்கள் எப்போதும் தீவிரமடைகின்றன. என்னைப் பற்றிய எனது ஆக்கபூர்வமான எண்ணங்கள் எப்போதும் தீவிரமடைகின்றன. எனக்கான எனது குணப்படுத்தும் சக்திகள் எப்போதும் அதிகரித்து வருகின்றன. எனக்கான எனது குணப்படுத்தும் சக்திகள் எப்போதும் அதிகரித்து வருகின்றன.
கீழே உள்ள பொத்தானைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் இந்த அமைப்புகளை பதிவிறக்கம் செய்து அச்சிடலாம்.
சில நேரங்களில் நாம் காயம் அல்லது பிற உடல் உபாதைகளை சந்திக்கிறோம். உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது? ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க ஒரு தீர்வு உள்ளது. இவை நேர்மறையான அறிக்கைகள், அணுகுமுறைகள், உறுதிமொழிகள். அவை உடலின் பாதுகாப்புகளை செயல்படுத்துகின்றன மற்றும் குணப்படுத்துவதை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகின்றன.
ஆரோக்கிய மனப்பான்மை
தவிர்க்கக்கூடிய காயம்
சில வருடங்களுக்கு முன்பு எனக்கு ஒரு சம்பவம் நடந்தது. ஒரு கோடை நாளில் நான் டிராம் வண்டியில் சென்று கொண்டிருந்தேன். திடீர் பிரேக்கிங் போது, நான் விழுந்து என் இடது மார்பில் காரின் எதிர் பக்கத்தில் இருக்கையின் விளிம்பில் பலமாக அடித்தேன். மிகவும் வேதனையாக இருந்தது. மற்ற பயணிகளின் உதவியுடன், நான் என் காலில் போராடினேன். டிராமிலிருந்து இறங்கி, நான் வீட்டிற்கு ஊர்ந்து சென்றேன் (அதிர்ஷ்டவசமாக, அது நிறுத்தத்திலிருந்து இரண்டு படிகள் அமைந்துள்ளது).
பாலூட்டி சுரப்பிகள் மிகவும் மென்மையானவை மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை என்பது அறியப்படுகிறது. உங்கள் மார்பைத் தாக்குவது ஆபத்தானது; இத்தகைய காயங்கள் விரும்பத்தகாத விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளன.
வீட்டில் நான் எப்படியோ ஓய்வெடுத்தேன், வலி படிப்படியாக குறைந்தது. ஆனால் என் மார்பைத் தொடுவது இன்னும் வலிக்கிறது. அடுத்த நாள் என் இடது மார்பகத்தின் கீழ் பகுதியில் ஒரு பெரிய கருப்பு காயம் தோன்றியதை நான் கவனித்தேன். இது என்னைத் தொந்தரவு செய்தது. நான் மருந்தகத்திற்குச் சென்று காயங்களுக்கு ஏதாவது களிம்பு கேட்டேன். காயம் எங்கே என்று மருந்தாளர் கேட்டார். அவளிடம் நடந்ததை கூறினேன். மார்பில் காயம் இருப்பது ஆபத்தானது என்று பதிலளித்த அவர், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுமாறு வலியுறுத்தினார். அதே நேரத்தில் நான் களிம்பு கொடுத்தேன்.
நான் எப்படி நடத்தப்பட்டேன்
நான் இன்னும் மருத்துவரிடம் செல்லவில்லை. நான் காயத்திற்கு களிம்பு கொண்டு சிகிச்சையளிக்க ஆரம்பித்தேன், ஆனால் அது குறையவில்லை. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் திறம்பட வேலை செய்யும் ஹெபரின் - பின்னர் நான் மற்றொரு களிம்பு நினைவில். இது இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கிறது, ஏற்கனவே உள்ளவற்றைத் தீர்க்கிறது மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது.
ஹெப்பரின் களிம்பு வாங்கிய பிறகு, நான் காயம்பட்ட பாலூட்டி சுரப்பியை உயவூட்டி, லேசான இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்ய ஆரம்பித்தேன். களிம்பு உதவியது: ஒவ்வொரு நாளும் காயங்கள் படிப்படியாக மறைந்து வருவதை நான் கண்டேன். சிறிது நேரம் கழித்து, அவரது கருமை குறைந்து, பின்னர் அவர் முற்றிலும் மறைந்தார்.
ஆனால் அது மட்டும் அல்ல. நான் உறுதிமொழிகளைப் படிக்க ஆரம்பித்தேன் - குணப்படுத்துவதற்கு என்னை அமைத்துக் கொள்ள. உறுதிமொழிகள் உடலின் குணப்படுத்தும் சக்திகளைச் செயல்படுத்தவும், அதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் மனதைச் சரிசெய்ய உதவும் நேர்மறையான அணுகுமுறைகள்.
குணப்படுத்தும் மனநிலை
ஒவ்வொரு நாளும் நான் நடந்தேன் மற்றும் பயிற்சி செய்தேன் (குச்சிகளால் நடப்பது). இந்த நடைப்பயணங்களில், நான் தொடர்ந்து குணப்படுத்தும் எண்ணங்களை எனக்குள் உச்சரித்தேன்:
"என் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுவும் ஓய்வெடுக்கிறது.
ஒவ்வொரு உயிரணுவும் ஆரோக்கியத்தை உறிஞ்சுகிறது.
என் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு பாத்திரமும் தளர்ந்து விரிவடைகிறது.
புதிய ஆரோக்கியமான இளம் இரத்தம் என் நாளங்கள் வழியாக ஓடுகிறது,
அவள் அவர்களைச் சுத்தப்படுத்தி, புதிய உணவைக் கொண்டுவந்து, எல்லா கெட்ட விஷயங்களையும் எடுத்துச் செல்கிறாள்.
என் மார்பகங்கள் குணமடைந்து ஆரோக்கியமாகின்றன,
என் மார்பகங்கள் இளமையாகவும் சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உள்ளன.
நான் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறேன்.
என் உலகில் எல்லாம் சரியானது, அது அப்படித்தான் இருக்கிறது.
நான் தினமும் அரை மணி நேரம் நடந்தேன், நடக்கும்போது இந்த மனநிலைகளை எனக்குள் பேசிக்கொண்டேன். அவர்கள் எனக்கு நன்றாக வேலை செய்தார்கள். இத்தகைய உறுதிமொழிகள் அமைதியடைகின்றன, மனநிலையை மேம்படுத்துகின்றன, நம்பிக்கையைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் சமமான, நேர்மறையான பின்னணியை உருவாக்குகின்றன.
காயம் குணமாகும் பணி முழு வீச்சில் இருந்தது. இறுதியாக, அவனிடம் எஞ்சியிருப்பது அவனுடைய நினைவுகள் மட்டுமே, பின்னர் அவையும் மறைந்துவிட்டன. மார்பு முன்பு போல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருந்தது.
கதையின் வெற்றிகரமான முடிவு
அதன்பிறகு பல ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன. சமீபத்தில் நான் முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டேன்: அனைத்து மருத்துவ நிபுணர்களின் தடுப்பு பரிசோதனை (உடல்நல காப்பீட்டு விதிமுறைகளின் கீழ் தேவை). என்னிடம் மேமோகிராம் இருந்தது - மிக நவீன மருத்துவ உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பரிசோதனை (நோயறிதல் இயந்திரம் ஒரு பெரிய அறையை முழுமையாக ஆக்கிரமித்துள்ளது, அதுதான் தொழில்நுட்பம் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளது).
இதன் விளைவாக, நான் ஒரு முடிவைப் பெற்றேன்: என் மார்பகங்கள் ஆரோக்கியமாக உள்ளன. மற்ற அனைத்து உறுப்புகளும் கூட, கடவுளுக்கு நன்றி.
குணப்படுத்தும் அணுகுமுறைகளின் சக்தி
இதையெல்லாம் ஏன் உன்னிடம் சொன்னேன்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எனக்கு நடந்த சம்பவம் தனிப்பட்ட, நெருக்கமானதாகத் தோன்றியது. நமது நனவில் என்ன மகத்தான சக்தி உள்ளது என்பதை உங்களுக்குச் சொல்வதற்காக நான் அதைப் பற்றி சொன்னேன், அது சரியாக டியூன் செய்யப்பட்டிருந்தால்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, நேர்மறையான அணுகுமுறையின் மகத்தான சக்தி மற்றும் நன்மைகளை அறிந்த மருத்துவர்கள் உள்ளனர். மருத்துவம், உளவியல் மற்றும் தத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், கல்வியாளர் - ஜார்ஜி சைட்டின் குணப்படுத்தும் உணர்வைப் பற்றி உங்களில் பெரும்பாலோர் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். அவரது உணர்வுகள் பரவலாக அறியப்படுகின்றன, அவை ரஷ்ய விண்வெளி வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பிரபல அமெரிக்க எழுத்தாளர், குணப்படுத்துபவர் மற்றும் நடைமுறை உளவியலாளர் - லூயிஸ் ஹே பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். அவர் 30 க்கும் மேற்பட்ட புத்தகங்களின் ஆசிரியர் ஆவார், மொத்தமாக 50 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பிரதிகள் புழக்கத்தில் உள்ளன. அவரது மிகவும் பிரபலமான புத்தகம் யு கேன் ஹீல் யுவர் லைஃப். லூயிஸ் ஹே நேர்மறையான உறுதிமொழிகளின் பயனுள்ள அமைப்பை உருவாக்கினார்; அவை உலகம் முழுவதும் பலரால் நடைமுறைப்படுத்தப்படுகின்றன.
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பயிற்சி செய்து வருகிறேன் என்பதும் எனக்கு உதவியது (தியானம் பற்றிய கட்டுரைகளின் ஆரம்பம்). மேம்பட்ட ஆரோக்கியம், அதிகரித்த அறிவுசார் மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான திறன்கள், கவனம் செலுத்தும் திறன் போன்றவை உட்பட தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த வழிமுறையாகும்.
காயம் மற்றும் அதன் சாத்தியமான விளைவுகளிலிருந்து விரைவாக விடுபட அனைத்தும் ஒன்றாக எனக்கு உதவியது.
அறிக்கைகளை எவ்வாறு செய்வது
உறுதிமொழிகள் (அறிக்கைகள்) உருவாக்கும்போது சில விதிகளைப் பின்பற்றினால் அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இங்கே அவர்கள்:
அறிக்கைகள் உறுதியான வடிவத்தில் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். "இல்லை" என்ற துகள் விலக்கப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, "நான் நோய்வாய்ப்பட மாட்டேன்" என்று சொல்வது தவறு. சரி: "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்", "நான் நன்றாக உணர்கிறேன்."
உறுதிமொழிகள் நிகழ்காலத்தில் மட்டுமே உருவாக்கப்பட வேண்டும், செயல் இங்கேயும் இப்போதும் நடைபெறுகிறது. "நான் ஆரோக்கியமாக இருப்பேன்," "நாளை நான் சரியாகிவிடுவேன்" என்று சொல்வது தவறு. சரி: "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்," "நான் நன்றாக இருக்கிறேன்," "நான் இப்போது குணமடைந்து வருகிறேன்."
உங்களில் நேர்மறை உணர்ச்சிகள், மகிழ்ச்சி மற்றும் உயர்ந்த ஆவிகளைத் தூண்டும் வகையில் அறிக்கை இயற்றப்பட வேண்டும். அது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், அதை மாற்றவும்.
அறிக்கைகள் குறுகியதாக இருக்க வேண்டும். வாய்மை விலக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய யோசனையை மட்டும் வெளிப்படுத்துங்கள்.
அறிக்கையின் சக்தியில் முழுமையான நம்பிக்கை தேவை.
எச்சரிக்கை
தீவிர மருத்துவத் தலையீடு தேவைப்படும்போது, கண்டறியப்பட்ட தீவிர நோய்களுக்கான உறுதிமொழிகளை சிந்தனையின்றி பயன்படுத்துவதற்கு எதிராக நான் எச்சரிக்க விரும்புகிறேன். நோய் ஏற்கனவே இந்த அளவிற்கு முன்னேறியிருந்தால், தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர்களின் உதவி அவசியம்.
உளவியல் அறிவியல் வேட்பாளர் சைடினா ஜி.என்.யின் குணப்படுத்தும் மனநிலையை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது: ஒலிப்பதிவில் நீங்கள் அதைக் கேட்டால் மனநிலையை ஒருங்கிணைப்பது எளிது. உங்களுக்காக ஆடியோ மீடியாவில் மனநிலையை பதிவு செய்யலாம். விளக்கக்காட்சியின் தொனி வணிக ரீதியாகவும், உறுதியானதாகவும், உறுதியானதாகவும் இருக்க வேண்டும். அதே தொனியில், முடிந்தால், மனநிலையை சத்தமாக உச்சரிக்கவும், ஆனால் நிபந்தனைகள் இல்லை என்றால், நினைவகத்திலிருந்து அதை நீங்களே படிக்கவும் அல்லது உச்சரிக்கவும்.
ஒரு நபர் உரையை இதயத்தால் அறிந்திருக்கிறாரா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அதைக் கேட்கும் அல்லது உச்சரிக்கும் செயல்பாட்டில் மட்டுமே மனநிலை பெறப்படுகிறது. உங்கள் நிலை மனநிலையின் உள்ளடக்கத்துடன் முழுமையாக இணக்கமாக வரும் வரை நீங்கள் மனநிலையை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும்.
மனநிலையை மாஸ்டர் செய்யும் போது, முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் (நடப்பது நல்லது), உரையை மனப்பாடம் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். இது உறிஞ்சுதலின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. ஒரு மனநிலையை உள்வாங்குவது என்பது அதன் உள்ளடக்கத்துடன் முழுமையாக இணக்கமாக தன்னைக் கொண்டுவருவதாகும் (மற்றும் நினைவில் கொள்வது மட்டும் அல்ல). நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் மற்றும் சிறப்பு அர்த்தமுள்ள உரையின் துண்டுகளை அதிக முறை கேட்பது, படிப்பது அல்லது நினைவகத்திலிருந்து வாசிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். சத்தமாக யோசித்த பிறகு மீண்டும் சிந்திக்க ஒரு மனநிலையைக் கேட்கும்போது இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நான் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறேன்.
புதிய-ஆரோக்கியமான-மகிழ்ச்சியான-மகிழ்ச்சியான பிறந்த வாழ்க்கை என் தலையில் - என் முழு உடலிலும் ஊற்றப்படுகிறது. நான் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். ஒவ்வொரு நொடியும் நான் இன்னும் மகிழ்ச்சியாக, மகிழ்ச்சியாக, மகிழ்ச்சியாக வாழ்கிறேன். மூளையில் உள்ள அனைத்து பில்லியன் நரம்பு செல்களும் ஒரே நேரத்தில் விரைவான, விரைவான, மகிழ்ச்சியான சக்திகளால் உட்செலுத்தப்படுகின்றன. மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான பிறந்த வாழ்க்கை இப்போது மூளையின் அனைத்து பில்லியன் நரம்பு செல்களிலும் ஒரே நேரத்தில், ஒரே நேரத்தில், ஒரே நேரத்தில் ஊற்றப்படுகிறது.
மகிழ்ச்சியுடன், மகிழ்ச்சியுடன் வளரும் புதிதாகப் பிறந்த வாழ்க்கை ஒரே நேரத்தில் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் மூளையின் அனைத்து பில்லியன் நரம்பு செல்களிலும் பாய்கிறது.
வேகமான, வேகமான, வேடிக்கையான, வேடிக்கையான வளர்ச்சி உங்கள் தலையை நிரப்புகிறது. மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான விரைவான வளர்ச்சி அனைத்து மூளை வழிமுறைகளிலும் பாய்கிறது.
மகிழ்ச்சி, வேடிக்கை தலையில் பாய்கிறது, மகிழ்ச்சியான சக்திகள் தலையில் பாய்கின்றன, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான சக்திகள் தலையில் பாய்கின்றன.
ஒவ்வொரு நொடியும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன், என் முழு உடலும் மிகவும் உற்சாகமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன். மகிழ்ச்சியான சக்திகள், விரைவான, விரைவான, மகிழ்ச்சியான சக்திகள், அனைத்து மூளை வழிமுறைகளிலும் பாய்கின்றன. மகிழ்ச்சியும் வேடிக்கையும் உங்கள் தலையில் பாயும். ஒவ்வொரு நொடியும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன். வேகமாக, வேகமாக வளரும், மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான புதிதாகப் பிறந்த வாழ்க்கை உடனடியாக மூளையின் அனைத்து பில்லியன் நரம்பு செல்களிலும் பாய்கிறது. எனது மனத் திறன்கள் அனைத்தும் வேகமாகவும், வேடிக்கையாகவும், வேடிக்கையாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் வளர்கின்றன.
எனது மனத் திறன்கள் அனைத்தும் வேகமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக ஆற்றலுடனும் வளர்ந்து வருகின்றன. முழு ஆன்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன். மூளையில் உள்ள பில்லியன் கணக்கான நரம்பு செல்கள் ஒரே நேரத்தில் வேகமான, வேகமான, மகிழ்ச்சியான சக்திகளால் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, மேலும் வேகமான, வேகமான, மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சி ஊற்றப்படுகிறது. மூளையில் உள்ள பில்லியன் கணக்கான நரம்பு செல்கள் ஒரே நேரத்தில் விரைவான, விரைவான, மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியுடன் உட்செலுத்தப்படுகின்றன.
மூளையில் உள்ள ஒவ்வொரு நரம்பு உயிரணுவும் செயல்முறைகளின் முழு வலையமைப்பையும் கொண்டுள்ளது.
ஒவ்வொரு நரம்பு உயிரணுவும் அதன் செயல்முறைகளுடன் மிகவும் சிக்கலான மூளை வழிமுறைகளைக் குறிக்கிறது. வேகமான, வேகமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை உடனடியாக எல்லாவற்றிலும் - அனைத்து மூளை வழிமுறைகளிலும் பாய்கிறது.
வேகமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வளரும், மகிழ்ச்சியுடன் மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் வளரும் புதிதாகப் பிறந்த வாழ்க்கை ஒரே நேரத்தில் அனைத்து மூளை வழிமுறைகளிலும் பாய்கிறது. அனைத்து மூளை வழிமுறைகளும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக, அதிக சுறுசுறுப்பாக, அதிக மகிழ்ச்சியுடன், அதிக ஆற்றலுடன் செயல்படுகின்றன.
ஒவ்வொரு வினாடியிலும், அனைத்து மூளை வழிமுறைகளும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கின்றன. மூளையின் அனைத்து வழிமுறைகளும் வலுவாகவும், ஆற்றல் மிக்கதாகவும், வலிமையானதாகவும், ஆற்றல் மிக்கதாகவும் மாறும். வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி நிரப்புகிறது - என் தலையை முழுமையாக நிரப்புகிறது. வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி என் தலையை நிரப்புகிறது. மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் ஆன்மாவில் பாய்கின்றன, மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் ஆன்மாவில் பாய்கின்றன. ஒவ்வொரு நொடியும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன். விரைவான, விரைவான, மகிழ்ச்சியான சக்திகள் என் தலையில் - என் முழு உடலிலும் பாய்கின்றன.
மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சி எனது முழு இளம் ஆரோக்கியமான உடலிலும் பாய்கிறது.
வேகமான, வேகமான, மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியால் நான் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். அனைத்து மூளை வழிமுறைகளும் விரைவான, விரைவான, மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியுடன் உட்செலுத்தப்படுகின்றன.
எனது மனத் திறன்கள் அனைத்தும் வேகமாகவும், வேடிக்கையாகவும், வேடிக்கையாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் வளர்கின்றன. முழு ஆன்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன். ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஒளி என் கண்களில் எரிகிறது, ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஒளி என் கண்களில் எரிகிறது, ஒரு மகிழ்ச்சியான ஒளி என் கண்களில் எரிகிறது. மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் ஆன்மாவில் பாய்கின்றன, மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் ஆன்மாவில் பாய்கின்றன.
மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் இதயத்தில் ஓடுகின்றன. மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான சக்திகள் இதயத்தில் பாய்கின்றன.
ஒரு புதிய-ஆரோக்கியமான-மகிழ்ச்சியான-மகிழ்ச்சியான பிறந்த வாழ்க்கை என் இதயத்தில் ஊற்றப்படுகிறது. மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான பிறந்த வாழ்க்கை என் இதயத்தில் பாய்கிறது.
மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் இதயத்தில் பாய்கிறது. ஒவ்வொரு நொடியிலும், மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான - மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான - மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான இதயம் பிறக்கிறது.
மேலும் மகிழ்ச்சியான இதயம் பிறக்கிறது - எப்போதும் மகிழ்ச்சியான இதயம்.
புதிய-ஆரோக்கியமான-மகிழ்ச்சியான-மகிழ்ச்சியான-புதிதாகப் பிறந்த வாழ்க்கை என் அனைத்து உள் உறுப்புகளிலும் ஊற்றப்படுகிறது. மகிழ்ச்சியான சக்திகள் - எனது அனைத்து உள் உறுப்புகளிலும் விரைவான சக்திகள் பாய்கின்றன. மகிழ்ச்சி-வேடிக்கை, மகிழ்ச்சி-வேடிக்கை என் அனைத்து உள் உறுப்புகளிலும் பாய்கிறது. அனைத்து உள் உறுப்புகளும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கின்றன. அனைத்து உள் உறுப்புகளும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக உற்சாகமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கின்றன. முழு உடலும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறது.
மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான சக்திகள், மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான சக்திகள் என் முழு இளம் உடலிலும் பாய்கின்றன. முழு உடலும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக, அதிக மகிழ்ச்சியுடன், அதிக சுறுசுறுப்பாக, அதிக மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்கிறது. உடல் முழுவதும், ஒரு பெரிய, மகத்தான வாழ்க்கை சக்தி முழு வீச்சில் உள்ளது. எனக்கு முழு வீச்சில் வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய, மகத்தான ஆற்றல் உள்ளது.
நான் வாழ்க்கையின் மிகுந்த மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஆற்றலால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் வாழ்க்கையின் மகத்தான மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஆற்றலால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன். ஒவ்வொரு நொடியும் நான் மிகவும் வேடிக்கையாகவும், வேடிக்கையாகவும், வேடிக்கையாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன்.
வேகமான, வேகமான, மகிழ்ச்சியான சக்திகள் அனைத்து மூளை வழிமுறைகளிலும் பாய்கின்றன. அனைத்து மூளை வழிமுறைகளும் வேகமான-வேகமான-வேடிக்கையான வளர்ச்சியுடன் உட்செலுத்தப்படுகின்றன.
அனைத்து மூளை இயக்க முறைமைகளும் மிக வேகமாக - எப்போதும் அதிக மகிழ்ச்சியுடன் - எப்போதும் மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியுடன் உட்செலுத்தப்படுகின்றன. மகிழ்ச்சி-வேடிக்கை, மகிழ்ச்சி-வேடிக்கை மூளையின் அனைத்து வழிமுறைகளிலும் பாய்கிறது. அனைத்து மூளை வழிமுறைகளும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக, அதிக சுறுசுறுப்பாக, அதிக மகிழ்ச்சியுடன், அதிக ஆற்றலுடன் செயல்படுகின்றன. அனைத்து மன திறன்களும் வேகமாகவும், வேடிக்கையாகவும், வேகமாகவும், வேடிக்கையாகவும், வேடிக்கையாகவும், ஆற்றல் மிக்கதாகவும் வளரும்.
வேகமான, வேகமான, மகிழ்ச்சியான சக்திகள் விருப்பத்தின் அனைத்து மூளை வழிமுறைகளிலும் ஊற்றப்படுகின்றன. விருப்பத்தின் அனைத்து மூளை வழிமுறைகளும் மேலும் மேலும் வலுவாக பிறக்கின்றன - மேலும் மேலும் ஆற்றல் மிக்கவை. நான் எல்லா சிரமங்களையும் மகிழ்ச்சியுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும், மகிழ்ச்சியுடனும், மகிழ்ச்சியுடனும் துணிச்சலான வலிமையால் வெல்கிறேன். வாழ்க்கையின் அனைத்து சிரமங்களையும் துன்பங்களையும் நான் மகிழ்ச்சியுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும், மகிழ்ச்சியுடனும், மகிழ்ச்சியுடனும் துணிச்சலான வலிமையால் வெல்கிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக ஆற்றலுடனும் வாழ்கிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் நான் எல்லா கஷ்டங்களையும் சமாளிக்கிறேன் - எல்லா சிரமங்களையும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும்.
வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி மேலும் மேலும் துடிப்பானது - மேலும் மேலும் சக்தி வாய்ந்தது.
வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி எல்லா சிரமங்களையும் - வாழ்க்கையின் அனைத்து துன்பங்களையும் கடந்து செல்கிறது.
எல்லா இடர்பாடுகள் இருந்தாலும் - வாழ்க்கையின் அனைத்து சிரமங்களையும் மீறி, நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன். முழு ஆன்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன். வாழ்க்கையின் அனைத்து துன்பங்களும் இருந்தபோதிலும், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன். நான் எல்லா சிரமங்களையும் மிகவும் மகிழ்ச்சியுடன், அதிக சுறுசுறுப்பாக, அதிக மகிழ்ச்சியுடன், அதிக ஆற்றலுடன், அதிக மகிழ்ச்சியுடன், அதிக சுறுசுறுப்பாக, அதிக மகிழ்ச்சியுடன் மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் சமாளிக்கிறேன். ஒவ்வொரு நொடியும் நான் அதிக உற்சாகத்துடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் வாழ்கிறேன்.
வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி மேலும் மேலும் துடிப்பாகவும் - மேலும் மேலும் துடிப்பாகவும் - மேலும் மேலும் சக்தி வாய்ந்ததாகவும் மாறும்.
காலையில் எழுந்தது முதல் மாலை உறங்கச் செல்லும் வரை வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி என் முழு வாழ்க்கையையும் நிரப்புகிறது. சிறந்த, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான மனநிலையை உணர்கிறேன் - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி என் முழு வாழ்க்கையையும் காலையில் எழுந்ததிலிருந்து மாலை படுக்கைக்குச் செல்லும் வரை நிரப்புகிறது. வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி அனைத்து கஷ்டங்களையும் - வாழ்க்கையின் அனைத்து துன்பங்களையும் முழுமையாக உள்ளடக்கியது.
வாழ்க்கையின் அனைத்து சிரமங்கள் மற்றும் துன்பங்கள் மூலம், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன். எல்லா கஷ்டங்களிலும் - வாழ்க்கையின் அனைத்து கஷ்டங்களிலும், என் முழு ஆத்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன், என் கண்களில் ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஒளி எரிகிறது. வாழ்க்கையின் அனைத்து கஷ்டங்கள் இருந்தபோதிலும், ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஒளி என் கண்களில் எரிகிறது, என் முழு ஆத்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன்.
அனைத்து உள் உறுப்புகளும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக உற்சாகமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கின்றன. முழு உடலும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறது. எல்லா சிரமங்களையும் கடந்து, நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக, அதிக மகிழ்ச்சியுடன், அதிக சுறுசுறுப்புடன், அதிக மகிழ்ச்சியுடன், மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்கிறேன். எல்லா சிரமங்களிலும் - வாழ்க்கையின் அனைத்து கஷ்டங்களிலும், ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஒளி என் கண்களில் எரிகிறது, என் முழு ஆத்மாவும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியிலிருந்து மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது.
மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான மனநிலை மேலும் மேலும் நீடித்தது - மேலும் மேலும் நிலையானது. எல்லா சிரமங்களிலும், ஒரு மகிழ்ச்சியான மனநிலை அசைக்கப்படாமல் உள்ளது - ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான மனநிலை.
காலையில் எழுந்ததில் இருந்து மாலை உறங்கச் செல்லும் வரை, மிக்க மகிழ்ச்சி - நல்ல உணர்வு. முழு உடலும் சுதந்திரமான-இலவச-மகிழ்ச்சியான-மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்கிறது. வாழ்க்கையின் அனைத்து சிரமங்களையும் மீறி, முழு உடலும் மிகவும் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்கிறது, முழு உடலும் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்கிறது. வாழ்க்கையின் அனைத்து கஷ்டங்களும் இருந்தபோதிலும், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக வாழ்கிறேன், நானே, மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியாக, மிகவும் மகிழ்ச்சியாக, மேலும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்கிறேன்.
நான் சுதந்திரமாக - முற்றிலும் சுதந்திரமாக - எல்லையற்ற சுதந்திரமாக வாழ்கிறேன். முழு உடலும் எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும் எளிதாகவும் சுதந்திரமாகவும் வாழ்கிறது. உயிரின் மகத்தான சக்தி உடல் முழுவதும் முழு வீச்சில் உள்ளது. நான் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியால் முழுமையாக நிரம்பியிருக்கிறேன், என் உடல் முழுவதும் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியால் நிரம்பியுள்ளது, என் உள் உறுப்புகள் அனைத்தும் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியால் நிரம்பியுள்ளன.
மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி இதயத்தில் பாய்கிறது, மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி இதயத்தில் பாய்கிறது. ஒவ்வொரு நொடியிலும், மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான - மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான - மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான இதயம் பிறக்கிறது. ஒவ்வொரு நொடியிலும், மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான இதயம் பிறக்கிறது - எப்போதும் மகிழ்ச்சியான சிரிக்கும் இதயம். ஒவ்வொரு நொடியிலும், மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான இதயம் பிறக்கிறது - எப்போதும் மகிழ்ச்சியான இதயம். ஒவ்வொரு நொடியிலும், மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான இதயம் பிறக்கிறது - எப்போதும் மகிழ்ச்சியான, சிரிக்கும் இதயம். ஒவ்வொரு நொடியிலும், மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான - மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான - மேலும் மேலும் மகிழ்ச்சியான, சிரிக்கும் இதயம் பிறக்கிறது.
மகிழ்ச்சி - வேடிக்கை ஆன்மாவில் பாய்கிறது, மகிழ்ச்சி - வேடிக்கை ஆத்மாவில் பாய்கிறது. ஒவ்வொரு நொடியும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன்.
ஒரு பிரகாசமான, பிரகாசமான வெள்ளை ஒளி என் ஆத்மாவில் ஊற்றப்படுகிறது, ஒரு பிரகாசமான, பிரகாசமான வெள்ளை ஒளி என் ஆத்மாவில் ஊற்றப்படுகிறது. என் முழு ஆன்மாவும் பிரகாசமானது, பிரகாசமானது, பிரகாசமானது, என் முழு ஆத்மாவும் பிரகாசமானது, பிரகாசமானது, பிரகாசமானது. என் கண்களில் பிரகாசமான, பிரகாசமான ஒளி இருக்கிறது, ஒரு சன்னி அழகான வசந்த நாளில் என் கண்களில் ஒளி இருக்கிறது. முழு ஆன்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன்.
என் கண்களில் ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஒளி எரிகிறது. நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன், என் முழு உடலும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், உற்சாகமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன். முழு ஆன்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன். ஒவ்வொரு நொடியும் நான் மிகவும் வேடிக்கையாகவும், வேடிக்கையாகவும், வேடிக்கையாகவும் வாழ்கிறேன்.
நான் முற்றிலும் சுதந்திரமாக - எல்லையற்ற சுதந்திரமாக வாழ்கிறேன். முழு உடலும் சுதந்திரமான, சுதந்திரமான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்கிறது. நான் வேகமாக, வேகமாக வளரும், மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான புதிதாகப் பிறந்த வாழ்க்கையால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் மேலும் மேலும் விரைவாக - இன்னும் வேகமாக வளரும் புதிதாகப் பிறந்த வாழ்க்கையால் நிரப்பப்பட்டேன். நான் எப்போதும் வேகமான, எப்போதும் வேகமான வளர்ச்சியின் ஆற்றலால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன்.
மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வேகமான சக்திகள் இதயத்தில் - முழு இருதய அமைப்பிலும் - அனைத்து இரத்த நாளங்களிலும் பாய்கின்றன. வேகமான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான பிறந்த வாழ்க்கை என் முழு இருதய அமைப்பிலும் ஊற்றப்படுகிறது. முழு இருதய அமைப்பும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறது. உடல் முழுவதும் வேகமான, மகிழ்ச்சியான, வேகமான, மகிழ்ச்சியான இரத்த ஓட்டம் உள்ளது. முழு உடலும் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, முழு இரத்தம், முழு இரத்தம், மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்கிறது. உடல் முழுவதும், ஒரு பெரிய, மகத்தான வாழ்க்கை சக்தி முழு வீச்சில் உள்ளது.
இரத்தம், மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, விரைவான ஓட்டத்தில், முழு உடலுக்கும் சிறந்த, சத்தான ஊட்டச்சத்தை ஏராளமாக எடுத்துச் செல்கிறது. நான் முழு இரத்தம், முழு இரத்தம், மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்கிறேன். விரைவான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான இரத்த ஓட்டம் உடல் முழுவதும் பிறக்கிறது. விரைவான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான இரத்த ஓட்டம் உடல் முழுவதும் பிறக்கிறது. முழு உடலும் முழு இரத்தம், முழு இரத்தம், மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்கிறது.
முழு உடலும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக சுறுசுறுப்பாகவும் வாழ்கிறது, அனைத்து உள் உறுப்புகளும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் வாழ்கின்றன. அனைத்து உள் உறுப்புகளும் முழு இரத்தம், முழு இரத்தம், மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ்கின்றன. பெருகிய முறையில் வேகமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான இரத்த ஓட்டம் உடல் முழுவதும் பிறக்கிறது. பெருகிய முறையில் வேகமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான இரத்த ஓட்டம் கைகள் மற்றும் கால்களில் பிறக்கிறது. முழு உடலும் பெருகிய முறையில் மகிழ்ச்சியான - பெருகிய முறையில் மகிழ்ச்சியான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்கிறது. நானே, மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன், என் முழு ஆன்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது. ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஒளி என் கண்களில் எரிகிறது, என் முழு ஆத்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன்.
ஒரு மகிழ்ச்சியான-மகிழ்ச்சியான-ஒளி-விரைவான நடை பிறக்கிறது. ஒளி-ஒளி-வேடிக்கை-விரைவான இயக்கங்கள் பிறக்கின்றன. ஒரு மகிழ்ச்சியான-மகிழ்ச்சியான-ஒளி-விரைவான நடை பிறக்கிறது. முழு ஆன்மாவும் மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன். நான் நடக்கிறேன் - நான் சிறகுகளில் ஒரு பறவை போல் பறக்கிறேன், நான் ஓடுகிறேன் - நான் இறக்கைகளில் ஒரு பறவை போல் பறக்கிறேன், என் முழு ஆன்மா மகிழ்ச்சியுடன் பாடுகிறது - வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடன்.
மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ஆரோக்கியமான சக்திகள் என் மூளையில் - முள்ளந்தண்டு வடத்தில் - என் எல்லா நரம்புகளிலும் - என் முழு நரம்பு மண்டலத்திலும் ஊற்றப்படுகின்றன. மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான சக்திகள் என் முழு நரம்பு மண்டலத்திலும் ஊற்றப்படுகின்றன. மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான சக்திகள் என் முழு நரம்பு மண்டலத்திலும் ஊற்றப்படுகின்றன. மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான பிறந்த வாழ்க்கை என் மூளையில் - முள்ளந்தண்டு வடம் - என் எல்லா நரம்புகளிலும் - என் முழு நரம்பு மண்டலத்திலும் பாய்கிறது. ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, பெருகிய முறையில் வேகமாக வளரும் புதிதாகப் பிறந்த வாழ்க்கை என் மூளையில் - முள்ளந்தண்டு வடத்தில் - என் அனைத்து நரம்புகளிலும் - என் முழு நரம்பு மண்டலத்திலும் ஊற்றப்படுகிறது.
ஒவ்வொரு நொடியிலும், முழு நரம்பு மண்டலமும் மேலும் மேலும் வலுவாக - மேலும் மேலும் வலுவாக - மேலும் மேலும் வலுவாக பிறக்கிறது. ஒவ்வொரு நொடியிலும், முழு நரம்பு மண்டலமும் மேலும் மேலும் வலுவாக - மேலும் மேலும் வலுவாக - மேலும் மேலும் வலுவாக பிறக்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த ஒரு தீண்டப்படாத வலிமை என் எல்லா நரம்புகளிலும் பாய்கிறது.
என் தலையின் கிரீடம் முதல் இரு கைகள் மற்றும் இரு கால்களின் விரல் நுனிகள் வரை, என் நரம்புகள் அனைத்தும் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும் உள்ளன. என் தலையின் கிரீடம் முதல் இரண்டு கைகள் மற்றும் இரண்டு கால்களின் விரல் நுனிகள் வரை, மகிழ்ச்சியுடன், மகிழ்ச்சியுடன், மகிழ்ச்சியுடன், மகிழ்ச்சியுடன், என் நரம்புகள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வருகின்றன.
நான் எப்போதும் வலிமையான நரம்புகள் கொண்ட மனிதனாக பிறந்தேன். ஒவ்வொரு நொடியும் நான் வலிமையான மற்றும் வலிமையான நரம்புகள் கொண்ட மனிதனாக பிறக்கிறேன். நான் இரும்பு நரம்புகள் கொண்ட மனிதனாக பிறந்தேன். நான் இரும்பு நரம்புகள் கொண்ட மனிதனாக பிறந்தேன். ஒவ்வொரு வினாடியிலும் ஒரு வலுவான - எப்போதும் வலிமையான - எப்போதும் வலுவான நரம்பு மண்டலம் பிறக்கிறது. மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு மிகவும் உற்சாகமாக, அதிக சுறுசுறுப்புடன், உற்சாகமாக, அதிக ஆற்றலுடன் வாழ்கிறது, மேலும் இரத்தம், மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, விரைவான ஓட்டத்தில், மூளையில் உள்ள பில்லியன் கணக்கான நரம்பு செல்களுக்கு சிறந்த, சத்தான ஊட்டச்சத்தை மிகுதியாகக் கொண்டு வருகிறது. மூளை மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், முழுமையான மனநிறைவுடன் வாழ்கிறது - முழுமையான திருப்தியில், மூளை - முதுகுத் தண்டு மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், உற்சாகமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறது.
முழுமையான மனநிறைவில் - முழு மனநிறைவுடன், மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டின் அனைத்து நரம்பு செல்களும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், அதிக ஆற்றலுடனும் வாழ்கின்றன. மேலும் இரத்தம், மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, விரைவான ஓட்டத்தில், மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுவடத்தில் உள்ள அனைத்து பில்லியன் கணக்கான நரம்பு செல்களுக்கும் சிறந்த, சத்தான ஊட்டச்சத்தை மிகுதியாகக் கொண்டுவருகிறது. முழுமையான மனநிறைவுடன், மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுவடத்தில் உள்ள பில்லியன் கணக்கான நரம்பு செல்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கின்றன.
மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு ஒவ்வொரு நொடியும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறது. முழு நரம்பு மண்டலமும் ஒவ்வொரு நொடியும் மேலும் மேலும் வலுவாக - மேலும் மேலும் வலுவாக - மேலும் மேலும் வலுவாக பிறக்கிறது. நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்கிறேன் - அதிக மகிழ்ச்சியுடன் - நான் விரைவான, விரைவான, மகிழ்ச்சியான சக்திகளால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் இன்னும் வேகமாக வளரும், மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் எப்போதும் வேகமான, எப்போதும் வேகமான, மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் எப்போதும் வேகமான - எப்போதும் வேகமான - எப்போதும் மகிழ்ச்சியான - எப்போதும் அதிக மகிழ்ச்சியான - எப்போதும் மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன்.
எனது முழு நரம்பு மண்டலமும் எப்போதும் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியால் நிரம்பியுள்ளது. முழு மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சியால் நிரம்பியுள்ளது. அனைத்து நரம்புகளும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும்.
இதயத்தின் பகுதியில், அனைத்து நரம்புகளும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும், மேலும் நரம்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும். இதயத்தின் பரந்த பகுதி முழுவதும், எப்போதும் வலுவான, எப்போதும் வலுவான, எப்போதும் ஆரோக்கியமான நரம்புகள் பிறக்கின்றன. ஒவ்வொரு நொடியும், எப்போதும் வலிமையான - எப்போதும் வலிமையான - எப்போதும் ஆரோக்கியமான - எப்போதும் ஆரோக்கியமான நரம்புகள் இதயத்தின் முழுப் பகுதியிலும் பிறக்கின்றன. இதயத்தின் பரந்த பகுதி முழுவதும், வலுவான, வலுவான, ஆரோக்கியமான, எஃகு நரம்புகள் பிறக்கின்றன.
ஒரு எஃகு கோட்டை மார்பின் அனைத்து நரம்புகளிலும் ஊற்றப்படுகிறது - ஒரு எஃகு கோட்டை மார்பின் அனைத்து நரம்புகளிலும் ஊற்றப்படுகிறது. முழு மார்பும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும், நரம்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும். வலிமையான, ஆரோக்கியமான, எஃகு நரம்புகள் முழு மார்பு வழியாகவும் பிறக்கின்றன. வலுவான, வலிமையான, ஆரோக்கியமான, எஃகு நரம்புகள் முழு மார்பு வழியாக பிறக்கின்றன.
ஒரு எஃகு கோட்டை கைகள் மற்றும் கால்களின் நரம்புகளில் பாய்கிறது - ஒரு எஃகு கோட்டை. கைகள் மற்றும் கால்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும், நரம்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும். தோள்பட்டை-கைகளில், தோள்பட்டை-கைகளில் நரம்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும்.
எனது இளம் ஆரோக்கியமான உடல் முழுவதும் வீர வலிமை மிக்க வலிமை பிறக்கிறது.
ஆரோக்கியமான மன அமைதி.
ஒரு புதிய, ஆரோக்கியமான பிறந்த வாழ்க்கை என் தலையில் - என் முழு உடலிலும் ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு புதிய, ஆரோக்கியமான புதிதாகப் பிறந்த வாழ்க்கை மூளை-முதுகெலும்புக்குள் - எனது அனைத்து நரம்புகளிலும் - எனது முழு நரம்பு மண்டலத்திலும் ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு பெரிய, மகத்தான ஆரோக்கியமான சக்தி - ஒரு ஆரோக்கியமான சக்தி என் தலையில் கொட்டுகிறது. ஆரோக்கியமான வலிமை என் தலையில் பாய்கிறது, ஆரோக்கியமான வலிமை என் நரம்புகளில் பாய்கிறது. ஆரோக்கியமான பிறந்த வலிமை என் நரம்புகளில் பாய்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான புதிதாகப் பிறந்த வலிமை தசைகளின் நரம்புகளில் - தசைகளின் நரம்புகளில் ஊற்றப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான நரம்புகள் உறுதியாக அமைதியாக இருக்கும். நான் முற்றிலும் இனிமையான உணர்வுகள், இனிமையான, இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதியால் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன்.
தசைகளில் இனிமையான அமைதி பாய்கிறது. தோள்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகளில் ஒரு இனிமையான, இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதி பாய்கிறது. தோள்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகளில் ஒரு இனிமையான, இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதி பாய்கிறது. அமைதியான நரம்புகள் அனைத்து தசைகளிலும் உறுதியாக ஆரோக்கியமாக இருக்கும்; அமைதியான நரம்புகள் அனைத்து தசைகளிலும் உறுதியாக ஆரோக்கியமாக இருக்கும். தோள்பட்டை மற்றும் கைகளின் தசைகளில் உள்ள அமைதியான நரம்புகள் உறுதியாக ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதியானது தசைகளின் நரம்புகளில் - தசைகளின் நரம்புகளுக்குள் பாய்கிறது. அனைத்து தசைகளிலும் வலுவான அமைதியான, ஆரோக்கியமான நரம்புகள் பிறக்கின்றன. நான் முற்றிலும் இனிமையான, இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதியால் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன்.
ஆரோக்கியமான அமைதி உங்கள் தலையில் பாய்கிறது. நான் முற்றிலும் அமைதியாக - முற்றிலும் அமைதியாக - அமைதியாக - அமைதியாக - முற்றிலும் அமைதியாக - முற்றிலும் அமைதியாக - முற்றிலும் அமைதியாக - அமைதியாக இருக்கிறேன். ஆரோக்கியமான அமைதி என் தலையில் பாய்கிறது. ஒரு இனிமையான ஆரோக்கியமான அமைதி என் தலையை நிரப்புகிறது, ஒரு இனிமையான ஆரோக்கியமான அமைதி என் தலையை நிரப்புகிறது, ஒரு இனிமையான ஆரோக்கியமான அமைதி என் தலையை நிரப்புகிறது. ஒரு இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதி என் தலையை நிரப்புகிறது.
ஒரு இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதி என் தலையில் - என் தசைகள் அனைத்திலும் பாய்கிறது. ஒரு இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதி தலையில் பாய்கிறது - தோள்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகளில். ஒரு இனிமையான, மிகவும் இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதி தலையில் பாய்கிறது - தோள்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகளில். ஒரு இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதி உங்கள் தலையில் - உங்கள் தோள்களில் - உங்கள் கைகளில் பாய்கிறது.
ஒரு இனிமையான பிறந்த குழந்தை நீடித்த அமைதி உங்கள் தலையிலும் உங்கள் கைகளிலும் பாய்கிறது. ஒரு இனிமையான, மிகவும் இனிமையான, புதிதாகப் பிறந்த, நீடித்த அமைதி உங்கள் தலையிலும் உங்கள் கைகளிலும் பாய்கிறது. ஒரு இனிமையான, மிகவும் இனிமையான, புதிதாகப் பிறந்த நீடித்த அமைதி என் தலையில் - என் முழு உடலிலும் பாய்கிறது. நான் முற்றிலும் இனிமையான, இனிமையான, புதிதாகப் பிறந்த, நீடித்த அமைதியால் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன்.
நான் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன் - முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன். ஒரு ஏரியின் கண்ணாடி மேற்பரப்பைப் போல, நான் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன். ஒரு ஏரியின் கண்ணாடி மேற்பரப்பு போல, நான் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன் - முற்றிலும் அமைதியாக - அமைதியாக இருக்கிறேன். என் ஆன்மா மிகவும் அமைதியாகவும் எளிதாகவும் இருக்கிறது, என் ஆன்மா மிகவும் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கிறது.
ஒரு இனிமையான பிறந்த குழந்தை நீடித்த அமைதி என் தலையில் பாய்கிறது. ஒரு இனிமையான, இனிமையான புதிதாகப் பிறந்த நீடித்த அமைதி என் தலையில் பாய்கிறது. ஒரு இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதி என் தசைகள் அனைத்திலும் பாய்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த, இனிமையான அமைதி என் தலையில் - என் எல்லா நரம்புகளிலும் பாய்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த, நீடித்த, ஆரோக்கியமான அமைதி என் தலையில் - என் எல்லா நரம்புகளிலும் பாய்கிறது. தசைகளின் நரம்புகளுக்குள் - தசைகளின் நரம்புகளில் புதிதாகப் பிறந்த வலுவான ஆரோக்கியமான அமைதி பாய்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த, நீடித்த, ஆரோக்கியமான அமைதியானது என் தசைகள் அனைத்திலும் பாய்கிறது.
அனைத்து தசைகளிலும் நரம்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் மாறும்; உறுதியாக, அமைதியாக ஆரோக்கியமான நரம்புகள் அனைத்து தசைகளிலும் பிறக்கின்றன. தோள்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகளில், ஆரோக்கியமான நரம்புகள் உறுதியாக அமைதியாக இருக்கும். தோள்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகளில், ஆரோக்கியமான நரம்புகள் உறுதியாக அமைதியாக இருக்கும். ஒரு இனிமையான பிறந்த குழந்தை நீடித்த அமைதி என் தலையில் - என் எல்லா நரம்புகளிலும் பாய்கிறது. நான் முற்றிலும் அமைதியாகிவிட்டேன், நான் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன் - முற்றிலும் அமைதியாக - அமைதியாக - முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன்.
ஒரு ஏரியின் கண்ணாடி மேற்பரப்பைப் போல, நான் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன். ஒரு ஏரியின் கண்ணாடி மேற்பரப்பு போல, நான் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன் - முற்றிலும் அமைதியாக - அமைதியாக இருக்கிறேன். என் ஆன்மா இனிமையாக அமைதியாகவும், இனிமையாக அமைதியாகவும் உணர்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த ஆரோக்கியமான, நீடித்த அமைதி என் தலையில் - என் எல்லா நரம்புகளிலும் பாய்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த, புதிதாகப் பிறந்த, நீடித்த அமைதி என் தலையில் - என் எல்லா நரம்புகளிலும் பாய்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த, நீடித்த, ஆரோக்கியமான அமைதி என் தலையில் - என் எல்லா நரம்புகளிலும் பாய்கிறது. நான் முற்றிலும் இனிமையான, இனிமையான - மிகவும் இனிமையான, ஆரோக்கியமான அமைதியால் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன்.
நான் ஒரு ஆரோக்கியமான பிறந்த குழந்தை மற்றும் நீடித்த அமைதியுடன் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் முற்றிலும் இனிமையான, இனிமையான புதிதாகப் பிறந்த ஆரோக்கியமான அமைதியால் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் முற்றிலும் அமைதியாகிவிட்டேன், நான் முற்றிலும் அமைதியாகிவிட்டேன் - முற்றிலும் அமைதியாக - முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன். நான் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன் - முற்றிலும் அமைதியாக - அமைதியாக இருக்கிறேன்.
புதிதாகப் பிறந்த, நீடித்த அமைதியானது தலையின் நரம்புகளில் பாய்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த ஆரோக்கியமான, நீடித்த அமைதி என் தலையில் - என் தலையின் அனைத்து நரம்புகளிலும் பாய்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த, வலுவான, ஆரோக்கியமான அமைதி என் தலையில் - என் தலையின் அனைத்து நரம்புகளிலும் பாய்கிறது. புதிதாகப் பிறந்தவரின் முழு தலையும் நீடித்த, ஆரோக்கியமான அமைதியால் நிரம்பியுள்ளது. என் ஆன்மா மிகவும் அமைதியாகவும் எளிதாகவும் இருக்கிறது. என் ஆன்மா மிகவும் அமைதியான மற்றும் ஒளி, மிகவும் ஒளி, மிகவும் ஒளி மற்றும் நல்லது.
நான் ஒரு இனிமையான, இனிமையான, மிகவும் இனிமையான புதிதாகப் பிறந்த ஆரோக்கியமான, நீடித்த அமைதியால் முழுமையாக நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன். நான் முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறேன் - முற்றிலும் அமைதியாக - முற்றிலும் அமைதியாக - அமைதியாக இருக்கிறேன். நான் முற்றிலும் இனிமையான, இனிமையான, மிகவும் இனிமையான, புதிதாகப் பிறந்த, நீடித்த, ஆரோக்கியமான அமைதியால் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறேன்.
ஜார்ஜி நிகோலாவிச் சைடின் ஆகஸ்ட் 30, 1921 அன்று சிறிய கிர்கிஸ் நகரமான ஓஷில் பிறந்தார். பள்ளியில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, நம்பிக்கைக்குரிய இளைஞன் ஒரே நேரத்தில் மூன்று பல்கலைக்கழகங்களில் நுழைந்தார், விரைவில் மாஸ்கோ புராணக்கதை ஆனார். நகரத்தில், நகரத்தில் உள்ள எந்த நிறுவனத்திலும் அனைத்து தேர்வுகளிலும் சிறந்த மதிப்பெண்களுடன் தேர்ச்சி பெற்ற சோர்வற்ற மாணவர் பற்றிய புராணக்கதைகளை அவர்கள் ஆச்சரியத்துடன் மீண்டும் சொன்னார்கள்.
ஆனால் பெரும் தேசபக்தி போர் கல்வி செயல்முறைக்கு இடையூறாக இருந்தது. ஒரு தன்னார்வலராக, அவர் உடனடியாக சண்டையின் தடிமனாக இருப்பதைக் கண்டார், அங்கு அவர் தனது முதல் காயத்தைப் பெற்றார். அவர் போர்களில் தைரியமாக இருந்தார், அதனால்தான் தொடர்ச்சியான மருத்துவமனைகள், மேம்பட்ட மருத்துவமனைகள் மற்றும் பல மருத்துவமனைகள் இருந்தன.
கடைசி, எட்டாவது காயம் ஆபத்தானது. ஒரு ஷெல் துண்டு வயிற்றில் மோதி முதுகுத்தண்டில் சிக்கியது. முதலில் அவர்கள் அவருக்கு அறுவை சிகிச்சை கூட செய்யவில்லை; அவர்கள் அவரை ஒரு குளிர் நடைபாதையில் விட்டு மயக்க நிலையில் இறக்கினர். ஆனால், காலைச் சுற்றில், அவரது உடலில் உயிர் இன்னும் உறுதியாக இருப்பதைக் கண்ட மருத்துவர்கள், உடனடியாக அவரை அறுவை சிகிச்சை அறைக்குக் கொண்டு சென்றனர்.
மருத்துவமனைகளில் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஜார்ஜி இராணுவத்திலிருந்து டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்டார், அவருக்கு காயம் காரணமாக இயலாமைக்கான முதல் குழுவை வழங்கினார். வலி நீண்ட காலம் நீடிக்காது, அத்தகைய காயங்கள் உள்ளவர்கள் நீண்ட காலம் வாழ மாட்டார்கள் என்று அவர்கள் "உறுதிப்படுத்தினர்". அவர்கள் எனக்கு 150 ஆம்பூல் வலி நிவாரணிகள், ஒரு சிரிஞ்ச், ஒரு ஊசி மற்றும் ஒரு ஸ்டெரிலைசர் கொடுத்தனர். ஊசி போடுவது எப்படி என்பதை நானே கற்றுக் கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தினர். அந்த ஆண்டுகளில், இது ஒரு ஊனமுற்ற நபரின் துன்பத்தைத் தணிக்கும் உதவியின் முழுமையான ஆயுதமாகும். இனிமேல், இரவும் பகலும் உயிர்வாழ்வதற்கும், முடிவில்லாத வலியை நீக்குவதற்கும் அர்ப்பணிக்கப்பட்டது.
"நான் ஒரு வலிமையான, வலுவான விருப்பமுள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர், என் உடலையும் என் உணர்வுகளையும் முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும். வலி என் உடலை விட்டு நிரந்தரமாக செல்கிறது. என் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கிறது” - இது அவரது முதல் அணுகுமுறையின் வார்த்தைகள். இந்த மற்றும் ஒத்த வார்த்தைகளுக்கு நன்றி, அவர் நோயை தோற்கடிக்க முடிந்தது. மருத்துவர்களால் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட அழிந்துபோன வட்டத்திலிருந்து விடுபடுவது மற்றும் வெளியேறுவது எளிதானது அல்ல, ஆனால் சில ஆண்டுகளில் போர் சேவைக்கு ஏற்றதாக மருத்துவ ஆணையத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்.
1948 கோடையில், சுகாதார அமைச்சர் எஃபிம் இவனோவிச் ஸ்மிர்னோவ் உடனான வரவேற்பில், ஜார்ஜி நிகோலாவிச் தனது குணமடைந்த கதையைச் சொன்னார். இந்த முறையைப் பரப்புவதற்குத் தேவையான அறிவும், தேவைப்படும் அனைவருக்கும் உதவும் திறனும் இல்லை என்று அவர் புகார் கூறினார். அதே நாளில், சைடின் மருத்துவ நிறுவனத்தின் மருத்துவ பீடத்தில் மாணவரானார்.
ஆகஸ்ட் 30, 2013 அன்று, ஜார்ஜி நிகோலாவிச் சிட்டினுக்கு 92 வயது! அவர் மகிழ்ச்சியானவர், ஆக்கபூர்வமான யோசனைகள் நிறைந்தவர் மற்றும் மெதுவாக இல்லை. முந்தைய காயத்தில் இருந்து எஞ்சியிருப்பது மனித ஆன்மாவின் உயர்ந்த சாத்தியக்கூறுகளில் ஒரு தீராத நம்பிக்கை, நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவதில் அனுபவச் செல்வம் மற்றும் அவர்களின் சொந்த குணப்படுத்துதலில் நம்பிக்கையை இழந்த மக்களின் நன்றியுணர்வு.
ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி அனைத்து யோசனைகளையும் தலைகீழாக மாற்றியுள்ளது. 70 வயதில் ஜார்ஜி நிகோலாவிச்சின் உயிரியல் வயது அவரது பாஸ்போர்ட் வயதை விட 2 மடங்கு குறைவாக இருந்தது. அவரது பணக்கார வாழ்க்கை வரலாற்றின் அற்புதமான உண்மை இதுவல்ல.
ஒரு பேராசிரியராகி, மருத்துவம், உளவியல், கற்பித்தல் மற்றும் தத்துவம் ஆகியவற்றில் 4 முனைவர் பட்ட ஆய்வுக் கட்டுரைகளைப் பாதுகாத்து, அவர் தனது அற்புதமான வாழ்க்கை பரிசோதனையைத் தொடர்கிறார் - மனித உடலின் திறன்களைப் பற்றிய ஆராய்ச்சி. 68 வயதில், அவர் ஒரு மகளுக்கு தந்தையானார், 70 வயதில் ஒரு மகனுக்கு தந்தையானார். 78 வயதான ஜார்ஜி நிகோலாவிச் மாஸ்கோ மருத்துவ அகாடமியில் முதுகலை கல்வி பீடத்தில் தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்று சிறந்த முடிவுகளுடன் மனநல மருத்துவராக ஆனார்.
இவை ஜி.என்.யின் வாழ்க்கையிலிருந்து சில உண்மைகள். அவர் உருவாக்கிய கல்வி மருத்துவத்தின் உயர் செயல்திறன் மற்றும் சுய-வற்புறுத்தல் முறை (மனப்பான்மை) ஆகியவற்றின் உறுதியான உறுதிப்படுத்தல் சைடின் ஆகும்.
குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, ஜார்ஜி நிகோலாவிச் இயற்கையில் ஆர்வமாக இருந்தார், மேலும் இளமை பருவத்தில் அவர் மனித திறன்களை வளர்ப்பதில் ஆர்வம் காட்டினார். கடுமையான காயத்திற்குப் பிறகு அவர் டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்டபோது, மருத்துவர்களால் அவருக்கு உதவ முடியவில்லை, ஜார்ஜி சைட்டின் அனைத்து முயற்சிகளும் வலிக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டன. அவரது அணுகுமுறை மற்றும் தன்னம்பிக்கைக்கு நன்றி, சைடின் நோயைக் கடக்க முடிந்தது. அவர் குணமடைந்த கதையைப் பற்றி சோவியத் ஒன்றிய சுகாதார அமைச்சகத்திடம் கூறினார். அப்போதிருந்து, அவர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட அறிவியல் படைப்புகளை பாதுகாத்து, அறிவியலில் தனது முறையை தீவிரமாக செயல்படுத்தத் தொடங்கினார். சிட்டினின் உணர்வுகள் கற்பித்தல், விளையாட்டு, விண்வெளி, மருத்துவம், தொழில் மற்றும் உற்பத்தி ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஒரு நபரின் மேம்பாடு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கான வாய்மொழி-உருவமயமான உணர்ச்சி-விருப்பமான சுய-வற்புறுத்தலின் (SOEVS) முறை அனைத்து உடல் அமைப்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளை நிர்வகிப்பதற்கான அணுகுமுறைகளை உள்ளடக்கியது. மனப்பான்மை என்பது தன்னம்பிக்கைக்கான ஒரு கருவியாகும், மேலும் நம்பகமான மற்றும் சர்வ வல்லமையுள்ள கருவியாகும். இவை மருந்துகள் அல்ல, அவை உலகளாவிய மற்றும் பொதுவில் கிடைக்கின்றன. மனநிலைகள் வாய்மொழி உருவாக்கம், உருவம், உணர்வுகள் மற்றும் விருப்ப முயற்சியில் குணப்படுத்துதல் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் யோசனையை பிரதிபலிக்கின்றன, இது அவர்களின் ஒற்றுமையில் மூளையில் இருந்து உடலின் உள் சூழலுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலை உருவாக்குகிறது. மனநிலையை உருவாக்குவது, ஆரோக்கியம், இளமை, வலிமை, சோர்வின்மை மற்றும் அழகு ஆகியவற்றின் தெளிவான உருவங்களை ஒரு நபருக்கு உருவாக்குகிறது, நேர்மறையான உணர்வுகளை மேம்படுத்துகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி, மற்றும் நிலைமையை நிர்வகிக்க விருப்ப முயற்சிகளைத் தூண்டுகிறது. நம்பிக்கையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் அணுகுபவர்களுக்கு இந்த முறை மிகப்பெரிய பலனைத் தருகிறது.
பேராசிரியர் சைடின் தொடர்ந்து புத்தகங்களை எழுதுகிறார், புதிய அணுகுமுறைகளில் பணியாற்றுகிறார், நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு பயணம் செய்கிறார். மாஸ்கோவில் சைடின் மையத்தின் இலவச மருத்துவ நிலையம் உள்ளது, அங்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை மனநிலை ஆசிரியரால் செய்யப்படுகிறது.
நான் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறேன். ஆரோக்கியமான மன அமைதி. ஜி.என். சைட்டின் குணப்படுத்துதல், உளவியல் அணுகுமுறைகள்.
நான் எப்போதும் காலையில் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான மனநிலையில் இருக்கிறேன் என்று என் பரலோக அன்பான அப்பா இப்போது எனக்குத் தெரிவிக்கிறார். என் பரலோக அன்பான அப்பா இப்போது என்னைப் படைத்துள்ளார் என்று எனக்குத் தெரிவிக்கிறார், ஒரு அழகான, இளம் அழகுப் பெண்ணாக, அவளுக்கு முன்னால் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டிருக்கிறார்.
காலையில் நான் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான மனநிலையில் இருக்கிறேன் என்று என் பரலோக அன்பான அப்பா இப்போது எனக்குத் தெரிவிக்கிறார். நான் காலையில் ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, இளம் அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும் வலிமை நிறைந்தவளாக எழுந்திருக்க விரும்புகிறேன். காலையில், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், நான் தெய்வீகமாக ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியான அழகுடனும், ஆரோக்கியமும் வலிமையும் நிறைந்ததாக உணர்கிறேன்.
நான் காலையில் சிறந்த உணர்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியான மனநிலையை விரும்புகிறேன். காலையில், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், என் முழு ஆத்மாவும் மகிழ்ச்சியுடனும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியுடனும் பாடுவதை நான் தெளிவாக உணர்கிறேன். காலையில், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், எனக்கு முன்னால் ஒரு அற்புதமான, மகிழ்ச்சியான, நீண்ட வாழ்க்கை இருப்பதை நான் தெளிவாக உணர்கிறேன். காலையில், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், முழு நீண்ட, மகிழ்ச்சியான, அற்புதமான வாழ்க்கை முன்னால் இருப்பதை நான் தெளிவாக உணர்கிறேன்.
காலையில் நான் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, அழகிய அழகான பெண், ஆரோக்கியமும் வலிமையும் நிறைந்தவள் என்பதை அறிந்து மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். காலையில் நான் மிகுந்த நல்வாழ்வையும் மகிழ்ச்சியான மனநிலையையும் தெளிவாக உணர்ந்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். காலையில் என் பெண்மை முகத்தில், தொண்டையில் சுருக்கமோ மடிப்புகளோ இல்லை, என் முகம் முழுவதும் குழந்தைத்தனமாக, வழுவழுப்பாக, கரடுமுரடானதாக, அழகாக அழகாக, நோய், நேரம், வாழ்க்கை ஆகியவற்றால் தீண்டப்படாமல் இருப்பதைக் கண்டு நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.
என் பரலோகத் தந்தை இப்போது என்னை மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், முழு ஆரோக்கியமும், வலிமையும் கொண்ட ஒரு அழகான இளம் பெண்ணாகப் படைத்துள்ளார், அவளுக்கு முன்னால் ஒரு முழு நீண்ட மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையைக் கொண்டிருக்கிறார் என்று எனக்குத் தெரிவிக்கிறார். காலையில், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், எனக்கு முன்னால் ஒரு நீண்ட, அற்புதமான வாழ்க்கை இருப்பதை நான் தெளிவாக உணர்கிறேன்.
காலையில், மின்னலின் பிரகாசத்துடன், நான் ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, அழகான பெண்ணாக உணர்கிறேன், அவளுடைய முழு வாழ்க்கையையும் அவளுக்கு முன்னால் வைத்திருக்கிறேன். காலையில், முழு நீண்ட, தெய்வீகமான அழகான வாழ்க்கை எனக்கு முன்னால் இருப்பதை தெளிவாக உணருவது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. காலையில் நான் ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, அழகான பெண்ணாக எழுந்திருப்பதில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், அவளுக்கு முன்னால் நீண்ட, அற்புதமான வாழ்க்கை இருக்கிறது.
காலையில், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், நான் உண்மையிலேயே தெய்வீகமான அழகான, ஆரோக்கியமும் வலிமையும் நிறைந்த ஒரு அழகான பெண், அவளுக்கு முன்னால் ஒரு நீண்ட, அற்புதமான வாழ்க்கை இருக்கிறது என்பதை நான் தெளிவாக உணர்கிறேன். ஒவ்வொரு கணமும், மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான பெண்ணாக, அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும் வலிமை நிரம்பியிருப்பதை அறிந்து கொள்வதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். எனது பரலோக, அன்பான தந்தை என்னை ஒரு தெய்வீக ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, அழகான பெண்ணாக உருவாக்கினார் என்பதை அறிந்து உணர்ந்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், அவளுக்கு முன்னால் நீண்ட, தெய்வீக அழகான வாழ்க்கை உள்ளது.
காலையில் நான் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, தெய்வீக ஆரோக்கியமான, அழகான இளம் பெண்ணாக, ஆரோக்கியமும் வலிமையும் நிறைந்தவளாக எழுந்திருப்பதில் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். காலையில், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், நான் அழகாக அழகாக உணர்கிறேன், நான் தெளிவாக உணர்கிறேன்: என் முகத்திலோ தொண்டையிலோ ஒரு சுருக்கம் அல்லது மடிப்பு இல்லை. முகம் குழந்தைத்தனமாக நிரம்பியது, வழுவழுப்பானது, முரட்டுத்தனமானது, அழகானது. காலையில், என் உதடுகள் குழந்தைத்தனமாக நிரம்பியுள்ளன, பிரகாசமான சிவப்பு, பாப்பிகள் போல, என் முகத்தில் ஒரு மலர் போல் இருப்பதை நான் மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் உணர்கிறேன்.
காலையில், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், நான் தெளிவாக உணர்கிறேன்: இளம், பெண், ஆரோக்கியமான, வலுவான, அழகான முடி ஒரு சுவர் போல என் தலையில் நிற்கிறது. காலையில், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், முழு தெய்வீக அழகான, மகிழ்ச்சியான நீண்ட ஆயுளைக் கொண்ட ஒரு மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, அழகான இளம் பெண்ணாக நான் தெளிவாகப் பார்க்கிறேன், உணர்கிறேன், உணர்கிறேன்.
ஒரு அழகான இளம் பெண்ணாக, முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக, முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உணர்ந்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். நான் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக, ஆரோக்கியமும் வலிமையும் நிறைந்து, அற்புதமான அழகுடன் பிரகாசமாக உணரும்போது எனக்கு நிறைய வேடிக்கையும் மகிழ்ச்சியும் இருக்கிறது.
எனது வலுவான, வேகமான, அயராத, இளம் பெண் கால்களை உணர விரும்புகிறேன். எனது இளம், வலிமையான, வேகமான, அயராத பெண் கால்களை தெளிவாக உணர்ந்து உணர்வது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. தெய்வீக ஆரோக்கியம், அழியாத ஆரோக்கியமான, அழகிய அழகான பெண், அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும் பலம் நிறைந்த ஒரு பெண்ணாகத் தெளிவாக உணருவது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.
என்னுடைய பரலோகத் தகப்பன் இப்போது என் ஆன்மாவை மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான, முற்றிலும் கவலையற்ற, இளம், பெண் ஆன்மாவாக, நோய், நேரம் மற்றும் வாழ்க்கை ஆகியவற்றால் தீண்டப்படாத ஒரு ஆன்மாவாகப் படைத்திருக்கிறார் என்று எனக்குத் தெரிவிக்கிறார். நோய், நேரம் மற்றும் வாழ்க்கை ஆகியவற்றால் தீண்டப்படாத எனது இளம், மகிழ்ச்சியான பெண் ஆன்மாவை தெளிவாக உணருவது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.
எனது பரலோக, அன்பிற்குரிய தந்தை, இளமையாக, சிறுமியாக, தெய்வீக ஆரோக்கியத்துடன், நோய், நேரம் மற்றும் வாழ்க்கை ஆகியவற்றால் தீண்டப்படாத எனது உடல் உடலை இப்போது படைத்துள்ளார் என்று எனக்குத் தெரிவிக்கிறார். மேலும் எனது அழகிய, தெய்வீக அழகான, இளம், பெண் உடலை தெளிவாக உணர்வது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.
என் முகத்தில், தொண்டையில் எங்கும் சுருக்கமோ மடிப்புகளோ இல்லை, என் முகம் முழுவதும் குழந்தைத்தனமாக, இளமையாக, பெண்மையாக இருப்பதை தெளிவாக உணர்ந்து பார்ப்பது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. கன்னங்கள் குழந்தைத்தனமாக முழு, வட்டமான, ரோஸி. எல்லா கன்னங்களிலும் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான ப்ளஷ். என் இளம்பெண்ணின் பெரிய, பிரகாசமான, வெளிப்படையான, தெய்வீகமான அழகான கண்களைத் தெளிவாகப் பார்க்கவும், உணரவும், உணரவும் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.
எனது இளமையான, இலகுவான, நெகிழ்வான, மெல்லிய பெண் உருவம், மெல்லிய இளம் பெண் இடுப்பைப் பார்த்து உணர்ந்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். முழு உடலும் வலிமையானது, மீள்தன்மை கொண்டது, நீங்கள் அதை கிள்ளினால், நீங்கள் ஒரு மடிப்பு பெற மாட்டீர்கள்.
நான் தெளிவாக உணரும் ஒவ்வொரு கணமும், தெய்வீகமான ஆரோக்கியமான, அழியாத ஆரோக்கியமான, அழகான பெண்ணாக, ஆரோக்கியமும் வலிமையும் நிறைந்தவளாக உணர்கிறேன் என்று என் பரலோகத் தகப்பன் எனக்குத் தெரிவிக்கிறார். மேலும் இது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும், மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும், தொடர்ந்து, ஒவ்வொரு கணமும், முழுமையான ஆரோக்கியமாகவும், அழியாத ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், ஒரு அழகான இளம் பெண், ஆரோக்கியமும் வலிமையும் நிறைந்த ஒரு முழு நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டிருப்பதை உணர்கிறேன்.
முழு நீண்ட, தெய்வீகமான அழகான வாழ்க்கை எனக்கு முன்னால் இருப்பதை தெளிவாக உணருவது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தெய்வீக அழகு, என்றென்றும் தெய்வீக ஆரோக்கியம், என்றென்றும் இளமையாக, நோய், நேரம் அல்லது வாழ்க்கை தீண்டப்படாத என்னைப் பார்ப்பது எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. , ஒரு அழகான இளம் பெண், முழு ஆரோக்கியமும் வலிமையும்.
என் உடல் வயதின் எந்த அறிகுறிகளையும் தாங்கவில்லை என்பதைத் தெளிவாகக் கண்டு, தெளிவாக உணர்ந்ததில், உணருவதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். என் உடல் எப்போதும் தெய்வீகமாக ஆரோக்கியமாகவும், என்றும் இளமையாகவும், அழகாகவும், நோய், நேரம், அல்லது வாழ்க்கை ஆகியவற்றால் எப்பொழுதும் தீண்டப்படாமல் இருப்பதை அறிந்து நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.
நீண்ட ஆயுள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அடையாள மற்றும் வலுவான விருப்பமான அணுகுமுறை
கற்பனை-விருப்ப மனப்பான்மை மற்றும் சிறப்பு தியானங்கள் மன மற்றும் முக்கிய ஆற்றலின் திறனை திறம்பட வளர்க்கவும் அதிகரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன, அத்துடன் உங்கள் உடலை குணப்படுத்துவதற்கு திட்டமிடுகின்றன. இந்த சிக்கலுக்கு நேர்மறையான தீர்வில் அவை முக்கிய "கருவிகள்".
உருவக-விருப்ப மனப்பான்மையின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை விருப்பம், உணர்ச்சிகள், படங்கள் மற்றும் வார்த்தைகளின் திறமையான பயன்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.
விருப்பம்.அதன் உதவியுடன், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையில் வேலை செய்ய நம்மை கட்டாயப்படுத்துகிறோம், நமது திட்டங்களை உணர உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறோம்.
உணர்ச்சிகள்.நேர்மறை உணர்ச்சிகள் முழு உடலுக்கும் வலிமையைக் கொடுக்கின்றன, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபத் துறையைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் நாளமில்லா சுரப்பிகள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். இது ஒரு வகையான வலுவான குணப்படுத்தும் தூண்டுதலாகும்.
படங்கள்.தெளிவான படங்கள் ஒரு உறுப்பின் ஹாலோகிராம், வயல் வாழ்க்கை வடிவம், நோயால் "மங்கலானது", மற்றும், அதன் விளைவாக, உடலின் செயல்பாடுகள் மற்றும் உடல் திசுக்களை மீட்டெடுக்கும் திறன் கொண்டவை.
சொல்.வார்த்தைகளின் உதவியுடன், நீங்கள் ஆன்மாவின் மீது இலக்கு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம், அதன் மூலம், வாழ்க்கையின் புல வடிவத்தில் நிகழும் செயல்முறைகளில், உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கவும் வலுப்படுத்தவும், சுய கட்டுப்பாட்டை அணிதிரட்டவும்.
ஒரு வார்த்தையை உச்சரிப்பதன் மூலம், தொடர்புடைய செயல்பாட்டின் தூண்டுதல் விளைவை அடைகிறோம். உதாரணமாக, இரத்தப்போக்கு நிறுத்த ஒரு பண்டைய மந்திரத்தின் விளைவை விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்தபோது: "செயின்ட் ஜார்ஜ் ஒரு குதிரையின் மீது சவாரி செய்கிறார், அவருடைய குதிரை பழுப்பு நிறமானது, மற்றும் நீங்கள், இரத்தம், கான் இல்லை ...", பின்னர் வாசிப்புகளின் அடிப்படையில் பயோபோடென்ஷியல்களை அளவிடுவதன் மூலம், "கான்" என்ற வார்த்தை இரத்தப்போக்கு விளைவைக் கொண்டிருப்பதை அவர்கள் நிறுவினர். உருவக-விருப்ப மனநிலையில் மிகவும் ஒத்த முக்கிய வார்த்தைகள் உள்ளன, அதன் செயல்திறன் அதிகமாகும்.
கூடுதலாக, உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்பு (செயல்பாடு) அதன் சொந்த நனவைக் கொண்டுள்ளது, இது வார்த்தைகளின் உதவியுடன் தூண்டப்படலாம். ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட அல்லது பலவீனமான உறுப்பை (செயல்பாடு) வார்த்தைகளால் ஊக்குவிப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் அதை குணப்படுத்தவும், சிறப்பாக செயல்படவும் ஊக்குவிக்கிறார்.
உருவக-விருப்ப மனப்பான்மையை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது? முதலில், உங்கள் மனதில் நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றிய தெளிவான படத்தை உருவாக்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் உடலில் ஆரோக்கியமான கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை. உணர்ச்சிகளின் உதவியுடன் நீங்கள் அதை "வண்ணங்கள்-ஆற்றல்களுடன்" நிறைவு செய்கிறீர்கள். கல்லீரலை இளம், வலுவான, அழகான, உண்மையில் உயிருடன் கற்பனை செய்து பாருங்கள். வார்த்தைகளால் அவளுடைய வேலையை ஊக்குவிக்கிறீர்கள், அவளை அழகு என்று அழைக்கிறீர்கள், அவளில் எது சிறப்பாக செயல்பட வேண்டும், அவள் எப்படி புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை சுட்டிக்காட்டுங்கள். விருப்ப முயற்சியின் உதவியுடன், நீங்கள் இதை 10-30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் பராமரிக்கிறீர்கள்.
கீழே, ஒரு எடுத்துக்காட்டு, நான் தொகுத்த ஒரு உருவக-விருப்பமான மனநிலை; இது மன மற்றும் முக்கிய ஆற்றலை திறம்பட நிரப்ப உதவும்.
"நான் ஒரு இளமை, ஆரோக்கியமான, ஆற்றல் மிக்க நபர், நான் இளமையின் வலிமை, அழியாத ஆரோக்கியம், வைர வலிமை ஆகியவற்றால் தொடர்ந்து நிரப்பப்படுகிறேன். என் ஒளிமயமான உடல் முதுமையை அறியாது, இளமையின் சக்தி, வைர பலம் ஆகியவற்றால் ஜொலிக்கிறது. எனது இளமை மற்றும் முதன்மையான வயது எனது உடலின் ஒவ்வொரு செல்லிலும், என் உடலின் ஒவ்வொரு திசுக்களிலும் மற்றும் உறுப்புகளிலும் ஊடுருவி பதிந்துள்ளது.
கிரீடத்திலிருந்து விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நுனிகள் வரை உடல் முழுவதும் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சமமாக மற்றும் தொடர்ந்து திறந்திருக்கும். எனது இளமை சுழற்சி முற்றிலும் இலவசம். எனது இளமையில் வலுவான இரத்தம் இரத்த நாளங்கள் வழியாக வலுவாகவும் வேகமாகவும் பாய்கிறது, உடலின் அனைத்து எலும்புகளிலும் எலும்பு மஜ்ஜையைக் கழுவுகிறது. எலும்பு மஜ்ஜை இளமை, அழியாத வலிமை மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றால் பெருகிய முறையில் நிறைந்துள்ளது.
என் உடலின் அனைத்து எலும்புகளிலும் உள்ள எலும்பு மஜ்ஜை இளமையாக உள்ளது மற்றும் எப்போதும் இளமையாக, எப்போதும் வலிமையான இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்கிறது.
இளம் ஆரோக்கியமான இரத்தம் என் அழியாத உடலின் அனைத்து இரத்த நாளங்களிலும் நித்திய, விரைவான ஓட்டத்தில் சுதந்திரமாக பாய்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களையும் இதயத்தையும் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கிறது.
மூளை, முள்ளந்தண்டு வடம் மற்றும் வயிற்று வடம் ஆகியவற்றின் கட்டமைப்புகள் மிக விரைவாக இளமையாகின்றன. மூளையின் கட்டமைப்புகள் இளைஞர்களின் ஆற்றலையும் வலிமையையும் விரைவாகக் குவிக்கின்றன. மூளை கட்டமைப்புகள் அனைத்து உறுப்புகளிலும், அனைத்து திசுக்களிலும், என் முழு உடலிலும் சக்திவாய்ந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
சக்திவாய்ந்த சக்திகளால் நான் தொடர்ந்து புத்துயிர் பெறுகிறேன்: ஒரு இளம் உடலின் ஒளிரும் ஹாலோகிராம், நித்திய இளம் இரத்தம், நித்திய இளம் மூளை கட்டமைப்புகள். இந்த சக்தி வாய்ந்த சக்திகள் தொடர்ந்து, தொடர்ந்து இன்றும், நாளையும், எப்போதும் என் உடலை இளமை நிலைக்குக் கொண்டு வருகின்றன.
என் இளம் உடல் கடவுளிடமிருந்து வந்தது. ஒளிரும்-இளமை சக்திகளின் இந்த நிலையான, தொடர்ச்சியான இரத்தமாற்றம் பல, பல தசாப்தங்களாக தொடர்ந்து, தொடர்ச்சியாக, இரவும் பகலும் தொடரும்.
பிரபஞ்சத்தின் மிக சக்திவாய்ந்த சக்திகளால் எனது உடல் தொடர்ந்து, தொடர்ந்து புத்துயிர் பெறுகிறது. இந்த சக்திவாய்ந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் தாக்கங்கள் வெளிப்புற சூழலின் அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் தாக்கங்கள், அனைத்து நோய்கள் மற்றும் நோய்களை விட அளவிட முடியாத வலிமையானவை.
இளமையான, இளமையான உடல் பனி-வெள்ளை-ஒளி, பிரகாசமான ஆரோக்கியமான ப்ளஷ், உதடுகள் பிரகாசமான சிவப்பு, கன்னங்கள் நிறைந்தவை, பிரகாசமான ஆரோக்கியமான ப்ளஷுடன் வட்டமானது, இளம், இளமை கண்கள், இளம் விருப்பமுள்ள கண்கள், கண்களின் வெள்ளை பிரகாசமான ஒளி, பளபளப்பான, கண்கள் புத்திசாலித்தனமான, கதிரியக்க, அழகான இளம் கண்கள். தலையில் முடி அடர்த்தியானது, அடர்த்தியானது, வலுவானது, வலுவானது, தலையில் முடி ஒரு அழகான இயற்கை நிறம். முழு உடலும் ரப்பர் போன்ற வலிமையானது, மீள்தன்மை கொண்டது. இது இன்றும், நாளையும், இன்னும் பல வருடங்களும் இப்படித்தான் இருக்கும்.
தேவைப்பட்டால், மொத்தப் பேசும் நேரம் 10-15 நிமிடங்கள் என்று பல முறை உரையை மீண்டும் செய்யவும் அல்லது 20-30 நிமிடங்களுக்கு அதிகரிக்கவும்.
ஒரு மூல உணவு என்றால் என்ன மற்றும் எப்படி ஒரு மூல உணவு நிபுணர் (இயற்கை ஆர்வலர்) ஆவது புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் அலெக்சாண்டர் சுப்ரூன்இயற்கை, ஆரோக்கியம், நீண்ட ஆயுட்காலம் சைவ உணவு உண்பவர்களிடையே ஒப்பீட்டளவில் அதிக ஆயுளுக்கான புள்ளிவிவரங்களை வழங்கும் எவரும் உடனடியாக ஒரு "நயவஞ்சகமான" கேள்வியைப் பெறுகிறார்கள், அதிக அளவு கொழுப்பு இறைச்சியை வெறுக்காத மக்களிடையே நீண்ட ஆயுளுக்கு ஏன் பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. மற்றும் நம்முடையது என்றாலும்
பெண்களின் மகிழ்ச்சி புத்தகத்திலிருந்து. ஒரு வருடத்தில் கனவில் இருந்து நிஜத்திற்கு நூலாசிரியர் எலெனா மிகைலோவ்னா மலிஷேவாஃபெங் சுய்: ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுள் ஃபெங் சுய் போதனைகளின்படி, சுகாதாரத் துறை வீட்டின் கிழக்குப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது, இது மரத் துறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்தத் துறையில் மரப் பொருட்கள், புதிய பூக்கள் மற்றும் பச்சை உட்புற விவரங்களை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக
முதுமையில் ஆரோக்கிய மேம்பாடு புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் ஜெனடி பெட்ரோவிச் மலகோவ்உருவக-விருப்ப மனப்பான்மைகளைப் பயன்படுத்துதல், உருவக-விருப்ப மனப்பான்மைகள், வாழ்க்கையின் புல வடிவத்திற்கும் உடல் உடலுக்கும் இடையிலான தொடர்பை மீட்டெடுப்பதில் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை மிகவும் குறைவாகவே நடைமுறையில் உள்ளன, ஏனெனில் நவீன மனிதன் வலுவான விருப்பத்துடன் செலவழிக்க விரும்பவில்லை
ஆரோக்கியத்தின் முழுமையான என்சைக்ளோபீடியா புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் ஜெனடி பெட்ரோவிச் மலகோவ்உருவக-விருப்ப மனப்பான்மை பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, நீங்கள் கூடுதலாக உருவக-விருப்பமான அணுகுமுறையைப் படிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் உள்ளடக்கம்: “நான் நன்றாக உணர்கிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் அது சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் சிறப்பாகவும் வருகிறது. என் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவும் புத்துயிர் பெற்று புதுப்பிக்கப்படுகிறது; இரத்தம்
வாழ்க்கையின் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் ஜெனடி பெட்ரோவிச் மலகோவ்நீண்ட ஆயுள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான கற்பனை-விருப்ப மனப்பான்மை கற்பனை-விருப்ப மனப்பான்மை மற்றும் சிறப்பு தியானங்கள் மன மற்றும் முக்கிய ஆற்றலின் திறனை திறம்பட மேம்படுத்தவும் அதிகரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன, அத்துடன் உங்கள் உடலை குணப்படுத்துவதற்கு திட்டமிடுகின்றன. அவையே பிரதானமானவை
எனது தனிப்பட்ட குணப்படுத்தும் முறைகள் புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் ஜெனடி பெட்ரோவிச் மலகோவ்உருவக-விருப்ப மனப்பான்மை இப்போது உருவக-விருப்ப மனப்பான்மை பற்றி பேசலாம். அவற்றை எவ்வாறு சரியாக தொகுப்பது என்பது பற்றி. நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர்களின் உதவியுடன் உங்கள் உடலைச் சுற்றி முற்றிலும் மாறுபட்ட துறைகளை உருவாக்க முடியும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் விதியையும் கூட சிறப்பாக மாற்றும்.
ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் புத்தகத்திலிருந்து மரண தண்டனை அல்ல! நூலாசிரியர் செர்ஜி மிகைலோவிச் பப்னோவ்ஸ்கிஆரோக்கியத்திற்காக அமைக்கவும். இதை எப்படி அடைவது? ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு நல்ல தூக்கம் மிகவும் முக்கியமானது. ஒருவருக்குத் தொடர்ந்து போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால், தூக்கம் வராமல் தூங்கினால், அல்லது நீண்ட நேரம் தூங்க முடியாவிட்டால், முதுகுவலியிலிருந்து விடுபடுவது அவருக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.உண்மை என்னவென்றால்:
ஃபிட்னஸ் ஃபார் தி மைண்ட் புத்தகத்திலிருந்து மேக்ஸ் லிஸ்ஸால்உருவ-டிஜிட்டல் முறை நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு தனி நினைவாற்றல் கொண்ட ஒரு நபரின் நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்டீர்களா? பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் தொலைக்காட்சியில் ஒரு சாதாரண எண்ணைப் பார்த்தேன். பார்வையாளர்கள் மந்திரவாதிக்கு இருபது கருத்துகளை பெயரிட வேண்டும். தொகுப்பாளர் அவற்றை பலகையில் எழுதி, அவற்றை எண்ணிக்கொண்டார்
புத்தகத்திலிருந்து நான் இளமையாக இருக்கிறேன். இளமையின் நீட்சி எழுத்தாளர் எலெனா ஷுபினாநாங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நீண்ட ஆயுளையும் திட்டமிடுகிறோம்! ஆரோக்கியம் என்பது எல்லாவற்றையும் போலவே நிரலாக்கத்திற்கும் தனிப்பயனாக்கலுக்கும் உட்பட்ட அதே அமைப்பு. உங்களுக்கு சந்தேகம் இருக்கிறதா? அப்படியானால் உங்கள் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் நடக்கவில்லையா? உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பக்கத்து வீட்டுக்காரரை சந்திக்கிறீர்கள். தா,
கண் தசைகளுக்கான பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகள் புத்தகத்திலிருந்து. பேராசிரியர் ஓலெக் பான்கோவ் முறையைப் பயன்படுத்தி பார்வையை மீட்டெடுப்பதற்கான தனித்துவமான பயிற்சிகள் எழுத்தாளர் ஒலெக் பாங்கோவ்உங்கள் கண்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சக்திவாய்ந்த ஊக்கத்தை அளிக்கும் வகையில் நாளை எப்படி தொடங்குவது என்பது, அந்த நாளை நீங்கள் எப்படி தொடங்குகிறீர்கள் என்பது தெரிந்ததே. நான் தவறான காலில் இறங்கினேன், எல்லாம் மோசமாகிவிட்டது. இது உண்மைதான். காலை ஐந்து மணி முதல் ஒன்பது மணி வரை, உடலும் ஆன்மாவும் உள்ளே இருப்பதை விட அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்ளும்
50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கான புதிய யோகா புத்தகத்திலிருந்து சூசா ஃபிரான்சினா மூலம்யோகா - ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுட்காலம் - உடல், ஆற்றல், உணர்ச்சி, மன மற்றும் அனைத்து நிலைகளிலும் ஒரு மனிதனின் ஆக்கப்பூர்வமான சுய முன்னேற்றத்திற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறைகளில் யோகா பயிற்சி ஒன்றாகும்.
ஆரோக்கியத்தின் சிறந்த பாதுகாப்பு புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் நடால்யா இவனோவ்னா ஸ்டெபனோவா வளர்சிதை மாற்றத்தை "சரிசெய்வதற்கான" முறை புத்தகத்திலிருந்து. ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் உங்களை எப்படி குணப்படுத்துவது நூலாசிரியர் டாட்டியானா லிட்வினோவாஜி.என். சைட்டின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான ரஷ்ய விஞ்ஞானியின் உணர்வுகளிலிருந்து, நான்கு முறை அறிவியல் டாக்டர் (மருத்துவ, கல்வியியல், தத்துவம் மற்றும் உளவியல்) ஜார்ஜி நிகோலாவிச் சைடின் சுமார் இருபதாயிரம் வாய்மொழி உணர்வுகளை உருவாக்கியவர். அவர் பல புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார் மற்றும் ஒரு பெரிய புத்தகத்தை வைத்திருக்கிறார்
இதயம் மற்றும் பாத்திரங்கள் புத்தகத்திலிருந்து. அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைத் திரும்பக் கொடுங்கள்! ரோசா வோல்கோவாவால்மீட்பை நோக்கி ஒரு உருவக மற்றும் வலுவான விருப்பமுள்ள அணுகுமுறை. உங்களை மீட்டெடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் மிகத் தெளிவான இலக்கை அமைக்க வேண்டும். உங்கள் இலக்கை அடைய பல வழிகள் உள்ளன. நேர்மறை சிந்தனை மூலம் நேர்மறையான அணுகுமுறையை உருவாக்க வல்லுநர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள், ஒரு புன்னகையால் நிரப்பப்படுகிறது. தெளிவாக யோசித்தார்
சுத்திகரிப்பு விதிகள் புத்தகத்திலிருந்து Nishi Katsuzou மூலம்மனநல மனப்பான்மை இயற்கையின் விதிகளை மீறும் மனிதர்களால் பல மனித நோய்கள் உருவாகின்றன என்று நான் நம்புகிறேன். ஒரு நபர் இயற்கை சூழலில் இருந்து எவ்வளவு பிரிந்து செல்ல விரும்பினாலும், அவர் அதன் ஒரு பகுதியாகவே இருந்து தனது தவறுகளுக்கு கொடூரமாக பணம் செலுத்துகிறார். என்று நீண்ட காலமாக நம்பப்படுகிறது
சைபீரிய குணப்படுத்துபவரின் 1777 புதிய சதிகளின் புத்தகத்திலிருந்து நூலாசிரியர் நடால்யா இவனோவ்னா ஸ்டெபனோவாஉடல்நலம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான எழுத்துப்பிழை முதலில், எனது அன்பான வாசகர்களே மற்றும் மாணவர்களே, உடல்நலம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான மந்திரத்தை படிக்குமாறு அனைவருக்கும் அறிவுறுத்துகிறேன், இதனால் நோய்களால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்கவும், முதுமை என்றால் என்னவென்று நீண்ட காலமாக அறிய முடியாது. இது போல் தெரிகிறது: நான் என்னுடன் பேசுகிறேன்
