உறவுகளில் அடிமையாதல் பொறி: காதல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி. பெண்களில் காதல் போதை: அறிகுறிகள் மற்றும் எப்படி விடுபடுவது

அன்பின் உணர்வு உங்களை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வாழ வைக்கிறது. அது இறக்கைகளைக் கொடுத்து உங்களை தரையில் வீசுகிறது. இருப்பினும், காதல் எப்போதும் பரஸ்பரம் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்காது. வாழ்க்கையில் அடிக்கடி சூழ்நிலைகள் நிகழ்கின்றன, இதன் விளைவாக ஒரு நபரை மறந்துவிடுவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. ஆனால் அது அவ்வளவு எளிதல்ல. உங்கள் எண்ணங்கள் அனைத்தும் ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட நபரை எப்படி மறப்பது? துன்பத்தை மட்டுமே தரும் வலிமிகுந்த உணர்விலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? மேலும் இது கொள்கையளவில் சாத்தியமா? இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

காதல் போதை என்றால் என்ன

காதல் போதை என்பது மது மற்றும் போதைப் பழக்கத்திற்கு ஒப்பானது. ஒரு நபர் தொடர்ந்து வணக்கத்தின் பொருளுக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார், அவர் அவரிடம் எந்த குறைபாடுகளையும் காணாத அளவிற்கு அவரை இலட்சியப்படுத்துகிறார். சில சமயங்களில், ஒரு அடிமையான நபர் இந்த உணர்வு எதையும் நல்லதைக் கொண்டுவராது என்பதை உணர்ந்து புரிந்துகொள்கிறார், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவரால் எதுவும் செய்ய முடியாது.

காதல் போதை என்பது எல்லா விலையிலும் ஒரு துணையை சொந்தமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும் என்ற வெறித்தனமான எண்ணம். அடிமைத்தனம் தீவிர நடவடிக்கைகளை எடுக்க நம்மைத் தூண்டுகிறது - ஒரு நபரைப் பின்தொடர்வது, தேவையற்ற அழைப்புகள் மற்றும் செய்திகளால் அவரைத் துன்புறுத்துவது, தேவையற்ற கவனத்துடனும் அக்கறையுடனும் அவரை அடக்குகிறது. ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, போதை நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது ஆன்மா வேதனைப்படுகிறது, அவரது இதயம் பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் அவரது எண்ணங்களில் அவரைத் தவிர வேறு யாரும் இல்லை (அவள்). இத்தகைய நிலைமைகளில் வாழ்வது, அபிவிருத்தி செய்வது, தொடர்புகொள்வது, வேலை செய்வது அல்லது படிப்பது கடினம், மிக முக்கியமாக, ஒரு கூட்டாளருக்கு பொருத்தமான மாற்று மற்றும் மாற்றீட்டைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். அடிமைத்தனம் கடுமையாக இருந்தால், சில சமயங்களில் ஒரு நபர் வாழ்நாள் முழுவதும் தனிமையில் இருக்க முடியும்.

காதல் போதைக்கான காரணங்கள்

ஆனால் இது ஏன் நடக்கிறது? ஒரு நபர், தன்னிறைவு பெற்றவராகவும், முற்றிலும் தன்னம்பிக்கை கொண்டவராகவும் இருப்பதால், தனது பெருமையை ஏன் இழக்கிறார்? அவர் ஏன் தனது எண்ணங்கள், செயல்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் அனைத்தையும் ஒரு பொருளுக்குக் கீழ்ப்படுத்துகிறார்? இங்கே சில காரணங்கள் உள்ளன.

1. வேறுபாடு.உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் பாதுகாப்பற்றவர்களை நீங்கள் சந்தித்திருக்கலாம். அத்தகையவர்கள் எதிர் பாலினத்துடனான உறவுக்கான எந்தவொரு வாய்ப்பையும் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள், அவர்கள் மறுத்தாலும், அவர்கள் உறவைத் திரும்பப் பெற முயற்சிக்கிறார்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இழப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் அல்ல, ஆனால் உறவின் உண்மை. அத்தகையவர்கள் தாங்கள் கொழுத்தவர்கள், அசிங்கமானவர்கள், ஏழைகள் மற்றும் பொதுவாக அன்பிற்குத் தகுதியற்றவர்கள் என்று ஆழமாக நம்புகிறார்கள். எனவே, அவர்கள் பிரிவினைகள் மற்றும் முறிவுகளை மிகவும் ஆழமாக அனுபவிக்கிறார்கள்.
2. பெற்றோரின் அரவணைப்பு இல்லாமை.குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பல உளவியல் பிரச்சினைகள் வருகின்றன. வலுவான காதல் போதை விதிவிலக்கல்ல. பெரும்பாலும், குழந்தை பருவத்தில் நேசிக்கப்படாத மக்களில் இழந்த அன்பின் நீண்ட துன்பம் ஏற்படுகிறது. மற்றும் நேர்மாறாக, ஒரு நபர் தனது சொந்த பெற்றோரின் வடிவத்தில் ஒரு உறவின் மகிழ்ச்சியான மாதிரியைக் கண்டால், ஆனால் அத்தகைய கலத்தை அவரால் உருவாக்க முடியாவிட்டால், அவர் அவதிப்பட்டு அவதிப்படுகிறார்.
3. தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை நிறுத்துதல்.பெரும்பாலும் ஒரு தலைவர் மற்றும் பின்பற்றுபவர் இருக்கும் உறவுகளில், ஒரு நபர் தனது வளர்ச்சியில் நிறுத்தப்படுகிறார். சாதாரணமான சீரழிவு உள்ளது. ஒரு நபர் படிப்பதை, வேலை செய்வதை, இலக்குகள் மற்றும் சாதனைகளுக்காக பாடுபடுவதை நிறுத்தினால், அவர் தனது வெற்றிகரமான கூட்டாளரைப் பொறாமையுடன் பார்க்கத் தொடங்குகிறார். காலப்போக்கில், பொறாமை நோயியல் பொறாமை மற்றும் ஒரு கூட்டாளரை இழக்கும் வெறித்தனமான பயமாக மாறும்.
4. ஒரு கூட்டாளியை தெய்வமாக்குதல்.சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை இலட்சியப்படுத்துகிறீர்கள், அவருடைய தகுதிகளை பெரிதுபடுத்துகிறீர்கள், அவருடைய குறைபாடுகளைக் காணாதீர்கள். அதே நேரத்தில், இந்த உலகில் உங்களையும் உங்கள் முக்கியத்துவத்தையும் நீங்கள் குறைத்துக் கொள்கிறீர்கள். அத்தகைய தெய்வம் உங்களிடம் கவனம் செலுத்தியதில் நீங்கள் ஏற்கனவே மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். எனவே, ஒரு கூட்டாளியின் இழப்பு பெரும்பாலும் பெரிய அளவில் ஒரு சோகமாக மாறும்.

காதல் அடிமைத்தனத்தின் அறிகுறிகள்

சொன்னது போல், உண்மையான அன்பு கனிவானது மற்றும் பொறுமையானது. அவள் ஆணவம், பொறாமை, பெருமை, சந்தேகம் அல்லது எரிச்சல் இல்லை. உண்மையான அன்பு நம்புகிறது மற்றும் மன்னிக்கிறது. ஆனால் சில நேரங்களில் காதல் வலிக்கிறது. அவளிடமிருந்து மகிழ்ச்சியோ மகிழ்ச்சியோ இல்லை, ஆனால் துன்பம் மட்டுமே. உண்மையிலிருந்து பொய்யை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது? காதல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து உண்மையான அன்பை வேறுபடுத்தி அறிய உதவும் சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன.

1. உண்மையான அன்பில், ஒரு கூட்டாளியின் தனிப்பட்ட இடம் இருப்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், அதில் அவர் நீங்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். வேலை/படிப்பு உள்ளது என்பதை உங்கள் அன்புக்குரியவர் புரிந்துகொள்கிறார், இதன் போது நீங்கள் அவரை அற்ப விஷயங்களுக்கு அழைத்து தொந்தரவு செய்யத் தேவையில்லை. அன்புக்குரியவர்கள் ஒன்றாகவும் தனித்தனியாகவும் நன்றாக உணர்கிறார்கள், அவர்கள் சலிப்படையச் செய்கிறார்கள், இது அவர்களின் சந்திப்பை இன்னும் இனிமையாக்குகிறது. ஆனால், உங்கள் துணையின்றி ஒரு நிமிடம் கூட உங்களால் செலவழிக்க முடியாத போது வலி மிகுந்த இணைப்பு.
2. உண்மையான காதல் அற்புதமான, நேர்மறையான உணர்வுகளை அளிக்கிறது - இன்பம், உத்வேகம், நல்லிணக்கம். அடிமைத்தனம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் நிச்சயமற்ற தன்மையையும் கவலையையும் மட்டுமே கொண்டுவருகிறது.
3. ஒரு உண்மையான உறவில், நீங்கள் விரும்பும் நபரும் உங்களை காதலிக்கிறார் என்பதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். ஆனால் அடிமைத்தனத்தின் அறிகுறி ஒரு நேசிப்பவரை இழக்க நேரிடும் பயம்.
4. ஒரு ஜோடி மற்றவர் மீது ஒரு பங்குதாரர் ஆதிக்கம் செலுத்தும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், இது போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு நபர் போதுமான அளவு பரஸ்பர உணர்வுகளைப் பெற முடியாதபோது, ​​​​அவர் பலவீனமான கூட்டாளரை அடிபணியச் செய்யத் தொடங்குகிறார்.

பெண்கள் அதிக உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள், இதன் விளைவாக, காதல் போதைக்கு ஆளாகிறார்கள். சில காரணங்களால் நீங்கள் ஒரு மனிதனுடன் முறித்துக் கொண்டால், அவர் உங்களைக் காட்டிக் கொடுத்தாலோ, கைவிட்டாலோ அல்லது வெறுமனே திருப்பிச் செலுத்தாவிட்டாலோ, இந்த நிலையை சரியாக அனுபவிப்பது முக்கியம். முதலில் ஒரு முடிவை எடுங்கள் - இந்த நபரை எந்த வகையிலும் திரும்பப் பெற விரும்புகிறீர்களா அல்லது கதையை முடிக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் கடைசி முடிவை எடுத்திருந்தால், காதல் அடிமைத்தனத்தை வலிமிகுந்ததாக சமாளிக்க சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.

1. முதலில், இந்த தருணத்தை உணருங்கள். நோய்வாய்ப்பட்ட காதல் மற்றும் கோரப்படாத உணர்வுகள் எந்த நன்மைக்கும் வழிவகுக்காது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களை நேசிக்கவும், ஒரு ராணியாக உணரவும். கண்ணாடியில் பார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒரு அழகான, புத்திசாலி பெண். இதற்கு நீங்கள் தகுதியானவரா?
2. உங்களை நேசிக்கவும், அன்பாகவும் இருங்கள். ஆனால் சுவையான கேக்குகளுடன் அல்ல, ஆனால் மசாஜ், உடற்பயிற்சி மற்றும் அழகு சிகிச்சைகள். உங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும், பாடுபடுவதற்கான யதார்த்தமான இலக்கை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மனிதனை தனது முழங்கைகளைக் கடிக்க வைப்பதற்கான எளிதான வழி, அவன் யாரை இழந்தான் என்பதை அவனுக்கு நிரூபிப்பது.
3. உங்கள் சுயமரியாதை இன்னும் மோசமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு விஜயம், ஒரு உணவகம், ஒரு தியேட்டர் அல்லது வேறு எந்த நெரிசலான இடத்திற்கும் செல்ல வேண்டும். ஒரு நேர்த்தியான ஆடை, ஸ்டைலான சிகை அலங்காரம் மற்றும் கண்கவர் ஒப்பனை மீது வைத்து. இது நிச்சயமாக அந்நியர்கள் உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த வைக்கும். ஆனால் இது ஒரு விவகாரத்தைத் தொடங்குவதற்காக செய்யப்படவில்லை. உங்களை மீண்டும் விரும்புவதாகவும், அழகாகவும் உணர வைப்பதே அத்தகைய உயர்வின் சாராம்சம். பின்னர் உங்கள் நம்பிக்கை திரும்பும்.

ஒரு பெண்ணின் மீதான காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

ஒருவர் என்ன சொன்னாலும், ஒரு பெண்ணை உடைமையாக்கும் உரிமைக்காக ஆண்கள் போராடுவதுதான் மனித இயல்பு. மேலும் இந்தப் போராட்டம் எப்போதும் வெற்றியளிப்பதில்லை. ஆண்களும் சில சமயங்களில் காதல் போதையை சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். உங்களை மயக்குவது போல் தோன்றிய ஒரு பெண்ணை எப்படி மறப்பது?

1. முதலில், ஒரு மனிதனைப் போல உணருங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அவளுடைய உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க முடியாத ஒரு சிணுங்கு பெண் அல்ல. உன்னைப் பாராட்டாதவனை மறக்க முடியும். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நிரப்பவும் தேவையற்ற எண்ணங்களை அகற்றவும் பிடித்த பொழுதுபோக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. எந்தவொரு போதைக்கும் சிறந்த மருந்து வேலை. உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை பின் பர்னரில் வைத்து மேம்பாடு மற்றும் தொழில்முறை வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் வருமான நிலை மற்றும் சமூக நிலையை மாற்றவும் - இது உங்கள் பெண்ணின் முடிவை வருத்தப்பட வைப்பது மட்டுமல்லாமல், எதிர்காலத்தில் வாழ்க்கை முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவும்.
3. காதல் உறவுகளுக்கு விளையாட்டு ஒரு சிறந்த மாற்று. உடல் வலிமை மற்றும் மன சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். யோகாவும் ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். இது எண்ணங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் உள்ளத்தில் நல்லிணக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
4. அவர்கள் ஒரு ஆப்பு கொண்டு ஒரு ஆப்பு தட்டுங்கள் என்று. நீங்கள் ஒரு புதிய காதல் உறவில் முதலில் குதிக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஆனால் ஒரு நல்ல நபருடன் நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கவும், பாதிப்பில்லாத, பிணைக்கப்படாத தேதியில் செல்லுங்கள். ஊர்சுற்றுவதும் காதலில் விழுவதும் கவலைகள் மற்றும் பயத்தை விட எளிதாக, மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்று உணருங்கள்.

நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தாலும் பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, இளைஞராக இருந்தாலும் சரி, வயதானவராக இருந்தாலும் சரி, பணக்காரராக இருந்தாலும் சரி, ஏழையாக இருந்தாலும் சரி, தோல்வியுற்ற உறவிற்குப் பிறகு உங்களை விட்டுக்கொடுக்கக் கூடாது. நிச்சயமாக, பிரிவினை வலியின்றி வாழ முடியாது, குறிப்பாக காதல் போதை வலுவாக இருந்தால். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் தலையை உயர்த்த முயற்சிக்க வேண்டும், நீங்களே இருக்க வேண்டும் மற்றும் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து பிரச்சனைகளையும் எதிர்கொள்ள வேண்டும். பின்னர் விதி நிச்சயமாக உங்களுக்கு பரஸ்பர, தூய்மையான மற்றும் உண்மையான அன்பைக் கொடுக்கும், இது உங்கள் வாழ்க்கையை அர்த்தத்துடன் நிரப்பும்.

வீடியோ: காதல் போதையிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது

காதலுக்குப் பதிலாக வந்த காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி.

“வழக்கம் போல், நாங்கள் காலையில் எழுந்தோம், காலை உணவு சாப்பிட்டோம், பேசுவதற்கு அதிகம் இல்லை, எனவே நாங்கள் செய்திகளைப் பார்த்தோம். பின்னர் நான் அவரை வேலைக்கு அழைத்துச் சென்றேன், அவர் புறப்படுவதற்கு முன்பு என்னை முத்தமிட்டார். அவருக்கு 2 மாதமாக இன்னொரு காதலி இருப்பது மாலையில் தெரிந்தது.

"நாங்கள் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக பிரிந்தோம். நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நான் இறுதியாக என் நினைவுக்கு வந்தேன், ஒரு புதிய மனிதன் தோன்றினான், ஆனால் எதுவும் தீவிரமாக இல்லை. நேற்று எனது முன்னாள் கடிதம் எழுதி, சந்தித்து பேச பரிந்துரைத்தேன். நான் மீண்டும் கடந்தகால வாழ்க்கையில் தள்ளப்பட்டதைப் போல உணர்கிறேன். அவருக்கு என்ன தேவை, இந்த சந்திப்பின் நோக்கம் என்ன என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, நான் அவரை மீண்டும் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை, இருப்பினும், நிச்சயமாக, நான் அவரை மிகவும் இழக்கிறேன்.

"திருமணமான ஒருவருடன் எனக்கு எப்படி உறவு ஏற்பட்டது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ஆனால் இப்போது அவர் இல்லாத என் வாழ்க்கையை என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. ஆரம்பத்தில் இருந்தே என் மனைவியைப் பற்றி எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நாங்கள் வேடிக்கையாகவும் நன்றாகவும் இருந்தோம், அது தீவிரமாக மாறும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. இப்போது நான் அவரை விட்டு வெளியேற முடியாது, என் மனைவியுடன் பகிர்ந்து கொள்ள எனக்கு வலிமை இல்லை.

மேலும் ஆயிரக்கணக்கான இதே போன்ற கதைகளை எந்த பயிற்சி உளவியலாளர் அல்லது உளவியல் நிபுணரும் நினைவுகூர முடியும்.

மக்கள் நிவாரணத்தைத் தேடுகிறார்கள், பழைய வழக்கத்தில் மூழ்குவதற்கு பயப்படுகிறார்கள், உறவு வந்தால் காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்ற கேள்விக்கான பதிலைத் தேடி தங்களைத் தாங்களே ஆராய்கின்றனர் என்பதில் அவர்களின் முழு சாராம்சமும் கொதிக்கிறது. ஒரு முடிவு, முன்னாள் கூட்டாளர்களிடம் திரும்புவது மதிப்புள்ளதா அல்லது துரோகத்தை மன்னிப்பதா அல்லது காலப்போக்கில், உணர்வுகள் தணிந்து எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

பிரேக் அப் என்பது ஒரு பிரகாசமான எதிர்காலத்தில் வலிமையையும் நம்பிக்கையையும் பறிக்கும் ஒரு உணர்ச்சிகரமான செயலாகும். ஆனால் நேரம் கடந்து செல்கிறது, நீங்கள் குளிர்ந்து எல்லாவற்றையும் மன்னிக்க ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள், அந்த நபர் திரும்பி வந்து நீங்கள் மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் மட்டுமே. கேள்வி, செய்வீர்களா?

ஒரு நபர் மீது இத்தகைய அன்பு சார்ந்திருப்பது பெரிய அன்பிலிருந்து அல்ல, ஆனால் தலையில் தானாக முன்வந்து வளர்க்கப்பட்ட கரப்பான் பூச்சிகளிலிருந்து எழுகிறது. அதனால்தான், "காதல்" என்ற வார்த்தையை நாம் கைவிட்டால், என்ன உணர்வுகள் அவர்களைத் தூண்டுகின்றன என்பதற்கு தெளிவான பதிலைக் கொடுக்க முடியாது - தனியாக இருப்பதற்கான பயம், பாசம், வெளிப்படையான கையாளுதல், சுதந்திரமாக வாழ இயலாமை, பொறாமை.

அடிமைத்தனம் பற்றி நாம் அனைவரும் ஏன் அறிவோம்?

ஒரு நபர் உணவு, கெட்ட பழக்கங்கள், மாத்திரைகள், விளையாட்டுகளுக்கு அடிமையாகி போராடுகிறார், ஆனால் அவர் மற்றொரு நபருடனான உறவை சார்ந்து இருப்பதை அரிதாகவே ஒப்புக்கொள்கிறார். ஒரு உலகளாவிய சாக்கு உள்ளது: "நான் விரும்புகிறேன்." உறவுகளில் சார்பு அதே சட்டங்களின்படி உருவாக்கப்பட்டாலும், அது ஒரு நபரை அடிபணியச் செய்கிறது, அவரை சுய கட்டுப்பாட்டை இழந்து, அவரது எண்ணங்களை நிரப்புகிறது.

இது போதைப்பொருள் அல்லது நிகோடின், கேமிங் அல்லது இரசாயன போதை போன்றது: நீங்கள் சுதந்திரத்தை இழக்கிறீர்கள், அனைத்து நலன்களும் ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துகின்றன - அடிமைத்தனத்தின் பொருள். பங்குதாரர் முக்கியம் அல்ல, ஆனால் அவருடனான உறவு. "அன்பை" சார்ந்திருக்கும் ஒரு நபர் கவனக்குறைவு, தார்மீக ஆதரவு, சுயமரியாதை, சுய மதிப்பு மற்றும் சார்புநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் வாழ்க்கையின் உணர்வை இழக்கிறார்:

"எனது கூட்டாளரிடமிருந்து ஒப்புதல் பெறும் வரை எனது தகுதிகளை என்னால் மதிப்பிட முடியாது"

"அவளுடன் சண்டையிட்ட பிறகு, என்னால் தூங்கவோ சாப்பிடவோ முடியாது - எல்லாம் அர்த்தமற்றது."

"அன்பின்" அடித்தளத்தில் அடிமைத்தனத்தின் தோற்றம்

எந்த போதையும் மூன்று தூண்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• இது உங்களுக்கு உணர்ச்சி ரீதியாக கடினமாக உள்ளது, நீங்கள் உடல் ரீதியாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறீர்கள்;
• உங்கள் நிலையைத் தணிக்க நீங்கள் வழிகளைத் தேடுகிறீர்கள், ஆனால் போதைப் பொருளுடன் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வதைத் தவிர வேறு எதுவும் உதவாது;
• உங்கள் ஆர்வங்கள் அனைத்தும் ஒரு கட்டத்தில் ஒன்றிணைகின்றன - சார்பு பொருள்.

உதாரணமாக, மது போதை தொடர்பாக எல்லாம் தெளிவாக இருந்தால்:

• ஹேங்கொவர், உடல்நலம் சரிவு;
• மீண்டும் குடிக்க ஆசை (அல்லது அதிகமாக குடிக்க);
• மதுவிற்காக வேலை, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களை புறக்கணித்தல்,

ஒரு உறவில் காதல் அடிமைத்தனத்தை கண்டறிவது மிகவும் கடினம். நாங்கள் இதனை நேசிக்கிறோம்! மேலும் காதல் இல்லை என்பதை நம்மால் கூட ஒப்புக்கொள்ள முடியாது. இது கடந்து சமாதானம் வரும் என்று கண்மூடித்தனமாக நம்பி, சகித்துக்கொள்ளவும், அழவும், புண்படுத்தவும், சத்தியம் செய்யவும் தேர்வு செய்கிறோம். மற்றும் அமைதி வரும்.

ஆனால் "எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது" என்ற நிலைக்கு நீங்கள் நுழையும் போது, ​​நீங்கள் நிதானமான மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் எண்ணங்கள் புதியவை மற்றும் வலி இல்லாதது ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு அல்ல என்று நீங்களே சொல்ல முடியுமா?

அடுத்ததாக ஒரு புதிய சுற்று சார்பு உறவுகள் வருகிறது - மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை, விரக்தி, நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகள், மனோ-உணர்ச்சி முறிவுகள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கும் வெளிப்புற காரணிகள் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள், ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு முக்கிய காரணம் உங்கள் ஆசைகளின் பொருள் என்பதை நீங்கள் பார்க்கவில்லை. இது எந்த வகையான அடிமைத்தனத்துடனும் செயல்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு உறவில் பணயக்கைதியாகிவிட்டீர்கள் என்பதை இறுதியாக எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

காதலுக்குப் பின்னால் (உங்கள் தலையில் உறுதியாகப் பதிந்திருக்கும்) உங்கள் துணையிடம் உங்கள் எண்ணங்களைத் திறக்க இயலாமை இருக்கலாம், தனிப்பட்ட உணர்வுகள் மற்றொரு மோதலைத் தூண்டாதபடி அடக்கப்பட வேண்டும், அவ்வப்போது நீங்கள் பதட்டத்திற்கு ஆளாகிறீர்கள், பொதுவாக ஏதாவது தவறு நடந்தால் எழுகிறது.

நீங்கள் மோதல்களைத் தீர்க்கும்போது உங்கள் நிலையைப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

ஆம், நீங்கள் உறவைப் பாதுகாத்து மோதலைத் தவிர்க்கிறீர்கள். ஆனால் உள்ளே என்ன நடக்கிறது? நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா, "எல்லாம் சரியாகிவிட்டால்" அமைதியாக மூச்சை விடுங்கள், பலவீனத்திற்கு உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுகிறீர்களா, கோபப்படுகிறீர்களா? சார்பு உறவுகளில், ஒரு நபர் சண்டையைத் தவிர்த்த பிறகும் நிவாரணம் பெறுவதில்லை. விஷயங்களை மோசமாக்காதபடி "நிலைமையை அமைதிப்படுத்துவது" அவரது குறிக்கோள்.

உங்கள் மனநிலை உங்கள் கூட்டாளியின் மனநிலை மற்றும் நடத்தையை எவ்வளவு சார்ந்துள்ளது?

கூட்டாளர்களில் ஒருவர் மற்றவருக்கு சிரமமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்கும் சூழ்நிலையில் இது தெளிவாகத் தெரியும், இது "எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது" நிலைக்கு அச்சுறுத்தலை உருவாக்குகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் (சிறிது கவனம் செலுத்துங்கள், தாமதமாக காட்டுங்கள், உதவ வேண்டாம்), பின்னர் உங்கள் பங்குதாரர் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார், மேன்மையைக் காட்டுகிறார், "தண்டனை" நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்: பதிலுக்கு குற்றம் சாட்டுதல், உங்கள் குரலை உயர்த்துதல், இழிவுபடுத்துதல், வெட்கப்படுதல், வெளிப்படையாக கோபம் - பிரிந்துவிடுவேன் என்று கூட அச்சுறுத்துகிறது. இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் நிலைமையை "பின்வாங்குகிறீர்கள்", குற்றச்சாட்டுகளை மறுக்கிறீர்கள், மன்னிப்பு கேட்கிறீர்கள், உங்கள் அடங்காமையை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் தற்போதைய உறவை அழிக்காமல் இருக்கவும், உங்கள் துணையை இழக்காமல் இருக்கவும், அசல் நடத்தை மாதிரிக்கு (நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள்) திரும்பவும். .

"நீங்கள் விரும்பினால், விடுங்கள்" என்ற சொற்றொடர் உங்களைப் பற்றியது அல்ல.

இது எந்த வகையிலும், எந்த வகையிலும் பொருந்தாது. ஒவ்வொருவரின் சுதந்திரம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது, உறவுகள் "நல்ல-கெட்ட-பிடிக்கும் முயற்சி" முறையின்படி கட்டமைக்கப்படுகின்றன. சார்பு உறவுகள் ஒரு கூட்டாளரை இழக்க நேரிடும் என்ற பயம் மற்றும் எந்த விலையிலும் அவருடன் இருக்க விரும்புவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பிரிந்து செல்வது அல்லது ஒரு கூட்டாளி வெளியேறுவது போன்ற அச்சுறுத்தல் இருந்தால், சார்புடைய நபர் அவர்களின் சொந்த நிலை உட்பட, தங்கள் ஜோடியைப் பற்றி கவலைப்படாத எல்லாவற்றிலும் ஆர்வம் காட்டுவதை நிறுத்துகிறார்.

யார் சொல்வது சரி?

ஒரு சார்புடைய நபர் தான் சரியானவர் என்றும், தனது மோசமான நிலைக்குக் காரணமானவர் தவறாக நடந்துகொள்ளும் ஒரு பங்குதாரர் என்றும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார். அவரது கவலையின் தன்மை அசாதாரணமானது என்ற கருத்தை அவர் அனுமதிக்கவில்லை; அவரது பங்குதாரர் மாறினால், உறவு மேம்படும் என்று அவர் நம்புகிறார். பிரிவினையின் அச்சுறுத்தலின் கீழ் தொடர்ச்சியான சண்டைகள் மற்றும் சண்டைகளில் இந்த எண்ணங்கள் பங்குதாரர் மீது குவிந்து ஊற்றுகின்றன. இருப்பினும், அமைதி வந்தவுடன், அவர் மீண்டும் தனது கூட்டாளருக்கு என்ன நடக்கிறது என்ற அதிருப்தி, கவலைகள் மற்றும் குற்றச்சாட்டுகளில் மூழ்குகிறார்.

ஒரு சார்புடைய நபர் தனது பிரச்சினைகளை சார்பு பொருளுடன் இணைக்காமல் தீர்க்க முடியாது. வாழ்க்கையின் எல்லா பகுதிகளிலும் (வேலை, நண்பர்கள், உடல்நலம், சுய-உணர்தல்) எல்லாம் சரியாக இருந்தாலும், வீட்டில் நீங்கள் தொடர்ந்து குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் அவமானங்களின் சூழலில் மூழ்கிவிட்டாலும், உங்கள் குடும்ப உறவுகளை மேம்படுத்தும் வரை மற்ற அனைத்தும் முக்கியத்துவத்தை இழக்கின்றன.

மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிக்கல்கள், கூச்சம், பாதிப்பு மற்றும் நிலையான ஆதரவு மற்றும் ஒப்புதல் தேவை. இது எந்தவொரு அடிமைத்தனத்தின் அறிகுறியாகும்: மது போதையில் ஆல்கஹால் செய்யும் செயல்பாடு (அது இல்லாமல் மக்களுடன் தொடர்புகொள்வது கடினம்), ஒரு போதை உறவில் பங்குதாரர். நீங்கள் அவரது முகத்தில் "ஊக்கமருந்து" கிடைக்கும் வரை, நிலைமையை மேம்படுத்த முடியாது.

நீங்கள் அழைப்பது மற்றும் எழுதுவது, கண்காணிப்பது மற்றும் "ஆதாரங்களை" தேடுவது, ஏமாற்றுவது, குற்றம் சாட்டுவது மற்றும் மிரட்டுவது, யாரையாவது பேச வைப்பதற்கும் உணர்ச்சிகளைப் பெறுவதற்கும் முயற்சி செய்கிறீர்கள். உங்கள் நடத்தையின் மீதான கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் முற்றிலுமாக இழந்துவிடுவீர்கள், உங்கள் முயற்சிகள் அனைத்தையும் ஒருவரை நோக்கி செலுத்துகிறீர்கள். ஆனால் இது காதல், அடிமைத்தனம் அல்ல என்று தொடர்ந்து நம்புகிறீர்களா?

நீங்கள் உள்ளே இருக்கும்போது

தனிப்பட்ட சுதந்திரம் மற்றும் தனித்துவத்தை பராமரிக்கும் அதே வேளையில், இரண்டு தனித்தனி நபர்கள் பொதுவான தளத்தைக் கண்டறியும்போது ஆரோக்கியமான உறவு ஏற்படுகிறது.

ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் தனிப்பட்ட இடம், விருப்பங்கள், ஆர்வங்கள் மற்றும் தம்பதிகளுக்கு வெளியே தங்களை உணரும் வாய்ப்புகள் இருக்கும் வரை, கூட்டாளிகள் யாரும் தியாகம் செய்யாத வரை, ஒருவருக்கொருவர், வாழ்க்கை முறை, ரசனை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கு ஏற்ப இயற்கையானது மற்றும் அவசியமானது. எதுவும்.

உங்கள் கூட்டாளியில் நீங்கள் "கரைக்கப்படவில்லை" என்றால், உறவை ஆரோக்கியமான நிலைக்கு சமன் செய்ய உங்களுக்கு எல்லா வாய்ப்புகளும் உள்ளன. முக்கிய பணி, மற்றொரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும் புள்ளிகளில் அல்ல, ஆனால் தனக்குள்ளேயே, பாத்திரக் கல்வி மற்றும் தனிப்பட்ட இடத்தை உருவாக்குதல் ஆகியவற்றில் முயற்சிகளை இயக்குவதாகும்.

சார்பு உறவுகளில், கூட்டாளர்களின் தனிப்பட்ட இடம் "பொதுவான" ஆதரவாக குறிப்பிடத்தக்க வகையில் சுருக்கப்படுகிறது. முதலில், எல்லாமே சிறந்ததாகத் தெரிகிறது: நீங்கள் சரியான இணக்கத்துடன் வாழ்கிறீர்கள், பொதுவான நலன்களில் முழுமையாக உள்வாங்கப்படுகிறீர்கள், ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள், உங்களை "உறவின் பொருட்டு" உங்களை உருவாக்கும் பகுதியை கைவிடுங்கள். ஆனால் காலப்போக்கில் மற்றும் சிக்கல்களின் படிப்படியான அதிகரிப்பு, உணர்ச்சி நிலைகள், கவலைகள் மற்றும் உறவுகளில் உள்ள சூழ்நிலையின் மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றின் வலுவான சார்பு தோன்றுகிறது.

இந்த சூழ்நிலையில் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் சார்ந்து, "உங்களை அழிக்க" ஆரம்பித்தவுடன், உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து பிரத்தியேகமாக தார்மீக வலிமையைப் பெறுவீர்கள். "எல்லாம் நன்றாக இருக்கும்" தருணங்களில், நீங்கள் முழுமையான மகிழ்ச்சியின் நிலையை உணர்கிறீர்கள், பெரிய, அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய அன்பில் கரைவதில் மகிழ்ச்சி. இதன் காரணமாக, மற்றொரு சண்டைக்குப் பிறகு (அல்லது பிரிந்தாலும்), சூழ்நிலைகள், பிற கருத்துக்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், விஷயங்களின் உண்மையான நிலையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், இந்த உணர்வுகளை மீண்டும் அனுபவிக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள். இந்த நபர் இல்லாமல் சாத்தியமற்றது என்று நீங்கள் நம்பும் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் அனுபவிப்பதே உங்கள் குறிக்கோள்.

நாம் எல்லாவற்றையும் கோட்பாட்டிற்குக் குறைத்தால், சார்பு உறவுகளிலிருந்து 2 வழிகள் மட்டுமே உள்ளன:

நீங்கள் படிப்படியாக "உங்களை உருவாக்க" தொடங்குகிறீர்கள், உங்கள் "நான்" இன் உளவியல் மறுசீரமைப்பில் வேண்டுமென்றே வேலை செய்கிறீர்கள்: நீங்கள் கைவிட்டதைச் செய்கிறீர்கள், உங்கள் சமூக வட்டத்தை விரிவுபடுத்துங்கள் மற்றும் தொழில்முறை திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் உறவுகளுக்கும் தனிப்பட்ட இடத்திற்கும் இடையிலான சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறீர்கள். ஆம், தம்பதியினரைக் காப்பாற்ற முடியாமல் போகலாம், ஏனெனில் உங்கள் நடத்தையை உங்கள் பங்குதாரர் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார், இது வழக்கத்திலிருந்து வேறுபட்டது, ஆனால் போதை உறவில் இருந்து வெளியேற உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

நீங்கள் தொடர்ந்து துன்புறுத்துகிறீர்கள் மற்றும் உங்களை நம்பவைக்கிறீர்கள், நடப்பது அனைத்தும் தற்காலிகமானது மற்றும் விரைவில் மாறும் என்பதை நிரூபித்து, உங்கள் கூட்டாளரை மாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள், உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு அவரைக் குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள் ( "நீ மாறாதே", "நீ என்னைப் புரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை") அவ்வப்போது நீங்கள் சமாதானம் செய்கிறீர்கள், இந்த தருணங்களில் நீங்கள் சண்டைகளைப் பார்த்து சிரிக்கிறீர்கள் ( "அடுத்து எப்போது சண்டை போடுவோம் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது", "ஆம், எங்கள் உறவுகள் அனைத்தும் மோதல்கள்"), மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள உறவுகளின் மாதிரியை உணர்வுபூர்வமாக போற்றவும் பாதுகாக்கவும் தொடரவும். இதன் விளைவாக, உங்கள் கவலை தீவிரமடைகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு புதிய சண்டையிலிருந்தும் தப்பிப்பது மற்றும் உளவியல் அசௌகரியத்தை சமாளிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாகிறது. உறவுகள் சரிந்து, முடிவடைகின்றன, ஆனால் நீங்கள் புதிய இணைப்புகளை ஒரே மாதிரியான சூழ்நிலையில் மட்டுமே தேடுகிறீர்கள், மற்றொரு நபரால் நிரப்பப்பட வேண்டும் - அதே பிரச்சினைகள், ஒரே மாதிரியான நபர்கள் மற்றும் அதே நிகழ்வுகளுடன் கூட.

முடிவு வந்துவிட்டது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், நம்பிக்கையுடன் உங்களைத் துன்புறுத்தாதீர்கள்.

பிரிந்தால் எப்படி வாழ்வது?

காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கடினமான காலகட்டத்தை கடந்து செல்கிறீர்கள், நீங்கள் இனி ஒருபோதும் அத்தகைய மகிழ்ச்சியைக் காண மாட்டீர்கள் என்பதில் உறுதியாக உள்ளீர்கள், இந்த நபர் உங்கள் விதி, நீங்கள் அவரை இழந்துவிட்டீர்கள் ... உங்கள் எண்ணங்கள் அனைத்தும் உங்கள் முன்னாள் துணையை நோக்கி இயக்கப்படுகின்றன, நீங்கள் பிரிவதற்கான காரணங்களைத் தேடுகிறார்கள், சாக்குப்போக்குகள், எல்லாவற்றிற்கும் உங்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், உங்கள் நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய அணுகுமுறையை மாற்றுவதற்கு உங்களுக்கு வாக்குறுதிகளை வழங்குங்கள், திரும்புவதற்கான வழிகளைக் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் ஒரு முட்டுச்சந்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக உள்ளீர்கள், அதில் இருந்து ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது - உங்கள் கடந்தகால உறவுக்குத் திரும்புவதற்கு. கவலைப்பட வேண்டாம், வழிகள் உள்ளன, அவர் மட்டும் இல்லை.

நீங்கள் எண்ணத்தை ஒப்புக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் சார்ந்து இருப்பதையும் உங்கள் உறவு உங்கள் இருவருக்கும் அழிவுகரமானது என்பதையும் தெளிவாக உணர வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நபருக்கான உணர்வுகளால் அல்ல, அவருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான உணர்ச்சித் தேவையால் அல்ல, ஆனால் அது உங்களுக்குப் பழக்கமானதாக இருப்பதால், அது வலிக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும் இடத்தில் இருப்பதற்கான ஆவேசத்தால் இயக்கப்படுகிறது. எனவே, சண்டையிடும் வலிமை உங்களிடம் இல்லாதபோது, ​​​​ஒரு நபரின் காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

உங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள், உங்கள் துணையை அல்ல.

அரிய மகிழ்ச்சியின் வெடிப்புகள் இன்னும் அரிதாகவே அமைதியான நிலையுடன் இருந்தபோது, ​​போர்நிறுத்தத்தின் தருணங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு அமைதியை நிலைநாட்டினாலும், உங்களால் ஓய்வெடுக்க முடியவில்லை, நீங்கள் தொடர்ந்து பதட்டத்தில் இருந்தீர்கள், நீங்கள் அநீதியை உணர்ந்தீர்கள், உங்கள் கூட்டாளியின் தரப்பில் உங்களை இழிவுபடுத்துகிறீர்கள். பிரிந்த பிறகு, எந்த நிவாரணமும் இல்லை, குறைந்தபட்சம் எப்போதாவது மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒருவர் இல்லாததால் வலி உணர்வுகள் இப்போது தீவிரமடைந்துள்ளன. அதே சூழ்நிலையில் ஒரு நபர் அவதிப்படுகிறார், எடுத்துக்காட்டாக, ஆல்கஹால் அடிமையாதல்.

திரும்புவதற்கான வழிகளைத் தேட அவசரப்பட வேண்டாம், முதலில் உங்களுக்குள் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இல்லையெனில், நீங்கள் திரும்பி வரும்போது, ​​அதே உறிஞ்சும் சதுப்பு நிலத்தில், அதே கவலைகள் மற்றும் அனுபவங்களுக்குள் மூழ்கிவிடுவீர்கள். நீங்கள் ஏங்கும் துணை உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவராக இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது? மறுக்க காத்திருங்கள். ஆம், இப்போது நீங்கள் போதுமான அளவு பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள், எதையும் செய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள், அவருடைய மிகக் குறைந்த குணங்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும், எல்லாவற்றையும் திருப்பித் தரவும், உங்கள் தற்போதைய நிலையைத் தணிக்கவும். இதேபோல், போதைக்கு அடிமையானவருக்கு ஒரு டோஸ் தேவை, சூதாட்டக்காரருக்கு ஒரு விளையாட்டு தேவை: இது "இப்போது" துன்பத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, மேலும் இது துல்லியமாக நீங்கள் முக்கியமாகக் கருதும் பணியாகும்.

இப்போது தன்னைப் பற்றி சிந்தித்து, எதிர்காலத்தைப் பார்த்து, மகிழ்ச்சியான உறவை உருவாக்க விரும்பும் ஒரு நபரை கற்பனை செய்து பாருங்கள், பழையவற்றைப் பற்றிக் கொள்ளாமல், வலியைச் சகித்துக் கொண்டு, கனலைக் கிளறி, ஒன்றும் இல்லாமல் போய்விடுமோ என்ற பயத்தில். இது மரியாதைக்குரியதா?

இந்த நபர் நீங்கள் இல்லை என்று நினைப்பதை நிறுத்துங்கள். பழைய அனுபவங்களைப் பெறுவதற்கான ஆபத்தில் உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளரிடம் திரும்புவது மதிப்புக்குரியதா, அல்லது விட்டுவிடுவது சிறந்ததா - இந்த கட்டத்தில் உங்கள் முக்கிய சந்தேகம். தவறு செய்து உங்கள் விதியாக மாறக்கூடிய ஒருவரை விட்டுவிட நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா? ஒரு முக்கியமான பாடத்தை கற்பிப்பது, வாழ்க்கையின் அடுத்த கட்டத்திற்குத் தயாராவதற்கான பணியாக இருக்கும் ஆசிரியர்களையும் விதி தயார்படுத்துகிறது என்ற எண்ணத்தைத் தவறவிடாதீர்கள்.

ஒரு குறுகிய ஆளுமை சோதனை எடுக்கவும்

உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளரையும் நன்கு புரிந்துகொள்ள ஒரு சோதனை செய்யுங்கள். சில கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும், உங்கள் உறவுக்கு அவற்றை சரிசெய்யவும். உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளரிடம் திரும்புவதற்கான வழிகளைத் தேடுவது மதிப்புள்ளதா அல்லது அதை ஒரு நாளாக அழைத்து உங்கள் காதல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்ய வேண்டிய நேரம் இதுதானா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதை இது எளிதாக்கும்.

1. உங்கள் முன்னாள் துணையிடம் நீங்கள் உண்மையிலேயே அன்பை உணர்கிறீர்களா அல்லது உடைமை, பொறாமை, கடந்த காலத்தைப் பற்றிய எண்ணங்களால் நீங்கள் அவரிடம் ஈர்க்கப்படுகிறீர்களா?

   காதல் போய்விட்டதா? "இறந்த குதிரையிலிருந்து" இறங்குங்கள், உங்கள் இதயத்தை நீங்கள் சொல்ல முடியாது. நீங்களே கடினமாக இருங்கள் - அவர் இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள்.

2. உங்கள் கூட்டாளியின் சில தனிப்பட்ட குணங்களை உங்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியவில்லையா?

   மக்கள் அரிதாகவே மாறுகிறார்கள், இதைப் பற்றி நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. அவர் மாறுவார், நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டீர்கள்.

3. நீங்கள் ஏற்கனவே பலமுறை ஏமாந்துவிட்டீர்களா?

   இதுவே கடைசி என்று நீங்கள் தொடர்ந்து நம்புகிறீர்களா? மீண்டும் படிக்கவும்: மக்கள் மாற மாட்டார்கள்.

4. அவர் பெண்களை விரும்புகிறவரா? குடிகாரனா? அவர் எல்லா நேரத்திலும் பொய் சொல்வாரா? அவமானப்படுத்துகிறதா?

   நினைக்காதே, பிரிந்துவிடு! அத்தகைய நபருடன் நீங்கள் தொடர்ந்து பழகினால், உங்களிடம் ஏதோ தவறு இருக்கிறது.

இது இனி சுவாரஸ்யமாக இருக்காது. உங்களுக்கு பொதுவான ஆர்வங்கள் இல்லாவிட்டால் மற்றும் வாழ்க்கையில் மிகவும் மாறுபட்ட பார்வைகள் இருந்தால், எல்லாவற்றையும் மாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?

5. நீங்கள் படுக்கையில் பொருந்தாதவரா?

   செக்ஸ் என்பது உறவின் முக்கிய அங்கம். இது மிகவும் முக்கியமானதாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பொருந்தவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி சிந்திக்க இது ஒரு நல்ல காரணம். பிரச்சனைகள் இன்னும் எழும்.

6. நீங்கள் ஏன் உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் திரும்ப வேண்டும்?

   உங்களைத் தூண்டும் "நான் விரும்புகிறேன்" என்ற சொற்றொடரைத் தவிர்த்து, நேர்மையாக பதிலளிக்கவும். காயப்பட்ட பெருமைக்கோ சுயநலத்திற்கோ இடமில்லையா? பொறாமை? தனியாக இருக்க பயமா? நீங்கள் உறவைத் திரும்பப் பெற்றாலும், அத்தகைய அடித்தளத்தில் நீங்கள் இன்னும் அன்பை உருவாக்க முடியாது.

நீங்கள் பிரிந்தீர்கள், அதற்கு காரணங்கள் இருந்தன.

நல்லிணக்கத்திற்குப் பிறகு எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நீங்கள் ஏன் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள்? அனைத்து ஏமாற்றங்கள், தீர்க்கப்படாத பிரச்சனைகள் மற்றும் குறைகள் மற்றும் உரிமைகோரல்கள் குவிந்த பிறகு? ஏனெனில் "இப்போது உங்களுக்கு எல்லாம் புரிகிறது"? உங்களை ஏமாற்றாதீர்கள்.

"யாருக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது" என்ற நரம்பில் சத்தியத்திற்கான ஓட்டம் ஒரு புதிய சண்டை சச்சரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் அந்த நபருடன் அதிகமாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், மாறாக "நபருடன் ஒரு உறவில்" இருக்க விரும்புகிறீர்கள், உறவை கவனத்தின் மையமாக ஆக்குகிறீர்கள், மீதமுள்ளவற்றை ஒரு பயன்பாடாக உணர்கிறீர்கள். இந்த ஆசை பொதுவாக பின்வருமாறு வெளிப்படுகிறது:

"அவருடன் மற்றும் அவர் இல்லாமல் எனக்கு கடினமாக உள்ளது. ஏதோ தவறு இருப்பதாக உணர்கிறேன், ஏதோ சரியாக நடக்கவில்லை, என்னை திருப்திப்படுத்தவில்லை மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. "நான் இந்த உறவை முடிக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் அவருடன் இருக்க வேண்டிய உள் தேவையை என்னால் எதிர்க்க முடியாது, எல்லாமே செயல்படும் என்று தொடர்ந்து நம்புகிறேன்."

நீங்கள் இன்னும் உங்கள் உறவை மேம்படுத்த விரும்பினால், இந்த காரணங்களை அழித்து, உங்கள் துணையை மீட்டெடுக்க விரும்பினால், உடற்பயிற்சியின் போது, ​​அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் உங்களை ஏன் கவலைப்படுகிறார்கள் என்பதை முடிந்தவரை நேர்மையாக எழுதுங்கள், முந்தைய உறவுகள், நிகழ்வுகள், மற்றவர்களுடன் தொடர்புடைய குறைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• உங்கள் துணையின் மௌனமும் மூடத்தனமும், நீங்கள் அவரை நிந்தித்ததால், அவர் இவ்வாறு நடந்துகொள்வதால் அல்ல, மாறாக நீங்கள் மற்றொரு நபரால் எரிக்கப்பட்டதால் உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தலாம்.
• ஒருவேளை உங்கள் பொறாமையை நியாயப்படுத்தும் உண்மைகள் சிரமப்பட்டு உங்கள் தலையில் மட்டுமே இருக்கும், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் எண்ணங்களின் போக்கை மாற்ற முடியாது.
• சண்டைகளில் உங்கள் உணர்ச்சியானது ஆழ்ந்த உளவியல் சிக்கல்களிலிருந்து வருகிறது, மேலும் முந்தைய அனுபவங்கள் மற்றும் குறைகளின் ப்ரிஸம் மூலம் நீங்கள் எந்த வார்த்தையையும் உணர்கிறீர்கள்.

உங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், எதிர்காலத்தில் அதே நிகழ்வுகளை மீண்டும் செய்வதிலிருந்தும் இதேபோன்ற சண்டைகளிலிருந்தும் உங்களை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்வீர்கள். உங்கள் பார்வையை விரிவுபடுத்த முயற்சிக்கவும் - உங்கள் கூட்டாளரையும் அவருடன் - எல்லா சிக்கல்களையும் திரும்பப் பெறுவதற்கு உள் பிரச்சினைகளில் மாற்றங்கள் மற்றும் வேலை தேவையில்லை. உங்கள் முன்னாள் துணையுடன் அல்லது வேறொருவருடன் உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உருவாக்க அவர்கள் உங்களுக்குத் தேவை. காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது என்பது உறவுகளில் உணர்ச்சி சுதந்திரத்தை நோக்கி ஒரு படி எடுப்பதாகும், இது இல்லாமல் மகிழ்ச்சியான குடும்பம் சாத்தியமற்றது.

உணர்ச்சி போதைஇது ஒரு வகையான உளவியல் சார்பு, இதில் வலுவான அல்லது துருவ உணர்வுகள் உணர்ச்சியின் பொருளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அனுபவிக்கப்படுகின்றன. ஒரு நபரின் மீதான உணர்ச்சி சார்பு என்பது ஒரு வகையான சார்பு, இது அந்த நபரின் வாழ்க்கை, ஆர்வங்கள் மற்றும் விவகாரங்களை பின்னணியில் தள்ளுகிறது, உறவுகளையும் சார்பு பொருளையும் மட்டுமே விட்டுவிடுகிறது. ஒருவரின் சொந்த சுயத்தை இணைத்தல் மற்றும் இழப்பது உள்ளது, தெளிவான உணர்ச்சிகளின் தேவை அதிகரிக்கிறது (ரசாயன போதைப்பொருளைப் போலவே, ஒரு பொருளின் தேவையான அளவு அதிகரிக்கிறது).

உணர்ச்சிகள் ஒரு நேர்மறையான திசையைக் கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை (பெரும்பாலும் இது ஒரு உறவின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே நிகழ்கிறது, பின்னர் அவை பயம், பொறாமை, மனக்கசப்பு, கோபம் ஆகியவற்றால் மாற்றப்படுகின்றன), ஆனால் அவை மிகவும் வலுவாக இருக்க வேண்டும் அல்லது குணநலன்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். ஒரு கூர்மையான மாறுபட்ட வேறுபாடு.

உணர்ச்சி சார்பின் எதிர் துருவம் எதிர்-சார்பு ஆகும், இதில் ஒரு நபர் மற்றொருவரின் கலைப்பு அனுபவத்தை அனுபவித்த பிறகு மூழ்குகிறார். இது உறவுகள் மற்றும் இணைப்பின் முக்கியத்துவத்தை மறுக்கும் நிலை, ஒன்றிணைவது பயமுறுத்தும் போது, ​​மக்கள் மற்றவர்களிடமிருந்தும் நெருங்கிய உறவுகளிடமிருந்தும் தூரத்தை வைத்திருக்கிறார்கள், இணைப்பு மற்றும் பொறுப்பைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

உறவுகளில் உணர்ச்சி சார்பு

உணர்ச்சி சார்பு அதிகாரப்பூர்வமாக ஒரு நோயாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் 98 சதவீத மக்கள் சார்பு (வெவ்வேறு அளவு வெளிப்பாடுகளில்) உறவுகளை உருவாக்க முனைகிறார்கள் என்று நிறுவப்பட்ட உண்மைகளும் உள்ளன. ஒரு உறவில், ஒரு பெண், ஒரு ஆண், பெற்றோர், ஒரு நண்பர் (கணிசமான உணர்ச்சித் தொடர்பு உள்ள எவரும்) மீது உணர்ச்சிபூர்வமான சார்பு இருக்கலாம்.

உணர்ச்சி சார்புக்கான காரணங்கள் குழந்தை பருவத்தில் தங்கள் வேர்களைக் கண்டறிந்து, புறக்கணிக்கப்பட்ட, நிராகரிக்கப்பட்ட அல்லது பெற்றோருடனான மற்றொரு வகையான தொடர்பின் உளவியல் அதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, இதில் உணர்ச்சித் தொடர்பு முற்றிலும் மீறப்பட்டது அல்லது இல்லாதது. இந்த உள்ளார்ந்த நிராகரிப்பிலிருந்து, இரண்டு வகையான சார்பு நடத்தை உருவாகிறது - அதிகப்படியான நெருக்கம் மற்றும் திறந்த தன்மையைத் தவிர்ப்பது அல்லது கூட்டாளியின் நலன்களுக்கு ஆதரவாக ஒருவரின் சொந்த ஆளுமையைக் கலைப்பதன் மூலம் அதிகபட்ச நெருக்கத்திற்கான விருப்பம்.

உணர்ச்சி சார்பு பிரச்சினைகளுடன் வளரும் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் செயலற்ற குடும்பங்களில் வளர்க்கப்படுகிறார்கள், அங்கு மோதல்கள் அல்லது சர்ச்சைக்குரிய சூழ்நிலைகள் பற்றிய நேரடி விவாதம் சாத்தியமற்றது, மேலும் பெரும்பாலும், செயல்பாட்டில் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்று பாசாங்கு செய்தனர். சமூகம் மற்றும் மதம் ஆகியவற்றால் ஒரு நபருக்கு இணைச் சார்பின் சில பண்புகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன, இது நீங்கள் வசதியாகவும், கீழ்ப்படிதலுடனும், சரியாகவும் இருக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் நேசிக்கப்படுவீர்கள் மற்றும் பாதுகாக்கப்படுவீர்கள் என்ற எண்ணத்தை வளர்க்கிறது.

அத்தகைய நபர்களுக்கு, அவர்களின் கற்பனைக்கு பதிலாக நெருங்கிய உறவுகளின் வெளிப்பாட்டின் யதார்த்தத்தை உணர்ந்துகொள்வது தாங்கமுடியாத வேதனையாக இருக்கும், இருப்பினும், அவர்கள் ஆழ்மனதில் அவர்கள் சந்திக்கும் அனைத்து நபர்களிடமிருந்தும் இணை சார்ந்த உறவுகளை உருவாக்க விரும்பும் கூட்டாளர்களாக தேர்வு செய்வார்கள். அவர்கள் மீண்டும் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவர்கள் அவளை குணப்படுத்த முயற்சிப்பார்கள். கோட்பாண்டன்சியின் அடிப்படை உணர்ச்சிகரமான காரணங்களுக்கு கூடுதலாக, இணைசார்ந்த நடத்தையை செயல்படுத்தக்கூடியவை உள்ளன. இது சில வகையான அடிமைத்தனம் (மது, விளையாட்டு, போதைப்பொருள்) உள்ள ஒருவருடன் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக வாழ்வது. போதைக்கு அடிமையானவருடன் வாழும்போது, ​​ஒருவழியாக அல்லது வேறுவழியில், இணைசார்ந்த நடத்தைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு இதுவே எடுக்கும் நேரம் என்று நம்பப்படுகிறது.

ஒரு இணைசார்ந்த உறவில், முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட சூழ்நிலை உள்ளது, அதில் பாத்திரங்கள் முன்பே ஒதுக்கப்படுகின்றன. துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர், சுறுசுறுப்பான மற்றும் உறவில் ஆர்வமுள்ளவர், மற்றும் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது போன்ற பாத்திரங்கள் இதில் அடங்கும். எந்தவொரு விருப்பத்திலும், அடக்கப்பட்ட ஏராளமான உணர்வுகள் உள்ளன (குற்ற உணர்வு, பிரிவின் தேவை அல்லது பாசம்).

ஒரு ஜோடி அல்லது குடும்ப உறவுகளில் உணர்ச்சி சார்பு சிக்கல்களைத் தீர்க்கும்போது, ​​​​மக்கள் தங்களை வெறுமையில் காண்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் சார்ந்திருப்பதைத் தவிர வேறு எதனாலும் இணைக்கப்படவில்லை என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள் அல்லது அதன் தீவிர எதிர்-சார்புக்குள் விழுகின்றனர். ஆனால், தங்கள் உள் பிரச்சினைகளைச் சந்தித்தவர்கள், உண்மையான சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்கள் மற்றும் கடினமான உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்லாமல், மற்ற நபரைப் பார்க்க வாய்ப்பு உள்ளது, அவரைப் பற்றி அல்ல, உண்மையான வலுவான தொடர்பை உருவாக்குங்கள்.

ஆரோக்கியமான உறவில் உணர்ச்சி சார்ந்து இருப்பதற்கான தனித்துவமான அறிகுறிகள், அதிகப்படியான உணர்வுகள், எல்லா நேரத்தையும் ஒன்றாக மட்டுமே செலவழிக்கும் ஆசை, அல்லது பங்குதாரர் தொலைவில் இருக்கும்போது, ​​மற்றவரின் பிரச்சினைகள் மற்றும் நலன்களில் கவனம் செலுத்துதல், ஒருவரின் சொந்த திட்டங்கள் இல்லாதது. எதிர்காலம், கூட்டாளியின் குறைபாடுகளை யதார்த்தமாகப் பார்க்க இயலாமை. ஒருவரின் சொந்த வாழ்க்கை விருப்பங்கள், தற்காலிக ஆசைகள் உணரப்படுவதில்லை, தன்னைத்தானே தியாகம் செய்யும் போக்கு தோன்றும், ஒருவரின் ஆறுதல், ஒருவரின் துணைக்காக ஆரோக்கியம், விருப்பமின்மை மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் ஒருவரின் வாழ்க்கை மற்றும் நிகழ்வுகளுக்கு பொறுப்பாகும் திறன். அதில் செய்யப்பட்ட செயல்கள் தோன்றும்.

அடிமைத்தனத்தின் உணர்ச்சி அம்சங்கள்

ஒரு நபர் இல்லாமல் நீங்கள் வாழ முடியாது, அவர் அருகில் இருக்கும்போது மட்டுமே மகிழ்ச்சி அல்லது சாதாரண உணர்ச்சி நல்வாழ்வு உங்களுக்கு சாத்தியமாகும், மேலும் இந்த தருணங்களுக்காக காத்திருக்கும் அனைத்து உயிர்களும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும் என்ற உண்மையையும் இது உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும். அடிக்கடி, உறவுகளை உடைக்க சுதந்திரமான சாத்தியம் இல்லை.

ஒரு உறவில் உணர்ச்சி சார்பு அறிகுறிகள்- இது வாழ்க்கையின் மற்ற எல்லா பகுதிகளின் முக்கியத்துவத்திலும் குறைவு, சாத்தியமான பிரிவினை பற்றிய எண்ணம் தோன்றும்போது அதிகரிப்பு, தனிமை பயமுறுத்துகிறது என்பதால், எப்போதும் ஒன்றாக இருக்க ஆசை உள்ளது. தன்னை இழக்கும் உணர்வு பொதுவானது; ஒருவரின் கூட்டாளரைப் பார்க்காமல், ஒருவரின் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களை நினைவில் கொள்வது கடினம். உறவுகள் கூட்டாளியின் நடத்தை (கவனம் இல்லாமை, துரோகம், முரட்டுத்தனமான சிகிச்சை) ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இதுபோன்ற செயல்களில் நிலையான பொறுமை, இது உணர்ச்சி ஊசலாட்டம் மற்றும் அடிக்கடி மனநிலை ஊசலாடுகிறது. வாழ்க்கையில் சிக்கல்கள் குவிந்துள்ள ஒரு நபருக்கு இது பொருத்தமானது மற்றும் பொருந்தும், மேலும் மேலே உள்ள அனைத்தும் உங்களைப் பற்றியது, ஆனால் நீங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் தகவமைப்பு, வெற்றிகரமான மற்றும் சமூகமயமாக்கப்பட்டவர் என்றால், இது விதிமுறை மீறல் அல்ல, ஆனால் வெறுமனே பிரதிபலிக்கிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறை.

உணர்ச்சி சார்பு வெளிப்படுவதற்கான பாதிப்பை அதிகரிக்கும் சூழ்நிலைகள்: வாழ்க்கையில் நெருக்கடியான தருணங்கள், மாறுதல் காலங்கள் (புதிய வேலை, வசிக்கும் இடம்), வழக்கமான உலகத்திலிருந்து விலகி இருப்பது, முக்கியமான மன அழுத்தம் (உடல் அல்லது மன-உணர்ச்சி).

ஒரு நபர் உணர்ச்சி ரீதியில் சார்ந்து இருந்தால், அவர் தனது மகிழ்ச்சி, சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் வாழ்க்கைக்கான பொறுப்பை மற்றொரு துறைக்கு மாற்றுகிறார், மேலும் இது ஒரு நபருக்கு நீட்டிக்கப்படுவதில்லை (அண்டை வீட்டுக்காரர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, வாழ்க்கைத் துணைவர்கள், அதிகமாக இருந்தாலும்), ஆனால் முழு சூழலுக்கும். கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து மக்களிடையேயும் பொறுப்பின் பரவலான விநியோகத்திற்கு துல்லியமாக நன்றி, அதை நீங்களே எடுத்துக்கொள்வது இறுதியில் சாத்தியமற்றது. இது கோட்பாண்டன்சி மற்றும் கோட்பேண்டன்சி என்ற ஒரு உறுப்புடன் ஆரோக்கியமான உறவுக்கு இடையே உள்ள ஒரு சிறந்த கோடு. உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்களைப் பொறுத்தது, மனநிலை மாற்றம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், பாதுகாப்பையும் இரட்சிப்பையும் அளிக்கும் ஒருவரில் நீங்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைத் தேடுகிறீர்களா என்பதை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் அடிமையாகிவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் வேறுபடுத்தி அறியலாம். தனிமையில் இருந்து.

முழு மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகள் ஒரு நபரின் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன, அவரது சுதந்திரம் மற்றும் உள் நம்பிக்கைகளுக்கு முரணாக இல்லை, மேலும் மரியாதை மற்றும் பரஸ்பர நம்பிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. தொடர்புகளில் பங்கேற்பாளர்களில் ஒருவரின் விருப்பம், ஆசைகள் மற்றும் இலவச தனிப்பட்ட வெளிப்பாடு ஆகியவற்றை அடக்குவதன் மூலம் சார்பு உறவுகள் கட்டமைக்கப்பட்டாலும், தொடர்பு மற்றும் முடிவெடுப்பதில் முக்கிய மற்றும் முக்கிய விஷயம் அல்ல, மேலும் உணர்வுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. கவலை, பயம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை.

சார்பு உறவுகளின் மாறாத தோழரான அதிகப்படியான பதற்றம் காரணமாக, மனநோய் நோய்கள் உருவாகின்றன (தோல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயுடன் தொடர்புடையவை, அடிக்கடி கோபம் மற்றும் பொறாமை காரணமாக), நரம்பியல் ஸ்பெக்ட்ரம் நோய்கள் தோன்றும், மற்றும் சாத்தியம்.

ஆரோக்கியமான அன்பின் சூழ்நிலையில், மாறாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு, வலிமை மற்றும் வீரியத்தின் எழுச்சி, மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கை இணக்கமாக உள்ளது. புதிய அறிமுகமானவர்கள் தோன்றும், வேலையில் விஷயங்கள் மேம்படும், சுதந்திரம் மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதை எளிதாக்கும் ஒரு பண்பு உணர்வு உள்ளது.

பிரிந்து செல்லும் போது, ​​உணர்ச்சி ரீதியாக சார்ந்திருப்பவர்கள் தீவிரமாக நோய்வாய்ப்படலாம், மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகலாம், சுய-தீங்கில் ஈடுபடலாம் அல்லது தற்கொலை செய்து கொள்ளலாம். இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உறவு அல்லது நபரின் இழப்பால் ஏற்படும் சூப்பர் வலுவான உணர்ச்சிகளை சுயாதீனமாக சமாளிக்கும் திறன் காரணமாக உள்ளது (இந்த சூழ்நிலையில் உணர்ச்சி ரீதியாக சார்ந்திருக்கும் நபருக்கு இது இழப்புக்கு சமம்). அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளரைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவரது பைகளை சரிபார்க்கவும், அழைப்புகள் மற்றும் கடிதப் பரிமாற்றங்களைச் சரிபார்க்கவும், அச்சுறுத்தல், நிலையான இருப்பைக் கோருதல், அறிக்கைகள், சடங்குகளைக் கடைப்பிடித்தல், அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை உறுதிப்படுத்துதல் போன்ற உணர்ச்சிகளின் பொருளுடன் மறைந்துவிடும் என்ற பயத்தின் காரணமாகும்.

ஒரு ஆணின் மீதான உணர்ச்சி சார்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பெண்ணின் சிறப்பியல்பு ஆகும், அவர் எளிதில் காதலிக்க முடியும், ஒரு நபரின் குறைபாடுகளை புறக்கணித்து, அவரது உண்மையான அல்லது கற்பனையான மற்றும் கற்பிக்கப்பட்ட தகுதிகளில் கவனம் செலுத்துகிறார். அத்தகைய பெண் காதல் அனுபவங்களுக்கு முதலிடம் கொடுப்பது வழக்கம். உறவுகளைப் பற்றிய எண்ணங்களும் அதன் விளைவாக வரும் உணர்ச்சிகளும் அவளுடைய ஆற்றல் துறையில் சுழல்கின்றன, அவள் தற்போது உறவில் இல்லாவிட்டாலும், அவள் மீண்டும் சந்திப்பதைப் பற்றியோ அல்லது அவளுடைய முன்னாள் காதலனைத் திரும்பப் பெறுவதைப் பற்றியோ கற்பனை செய்யலாம் (இதுபோன்ற ஏராளமான கற்பனைகள் அவளை யதார்த்தத்தைப் பார்ப்பதைத் தடுக்கின்றன. )

உறவை இழக்க நேரிடும் என்ற பயத்தின் காரணமாக, உணர்ச்சிப்பூர்வமாகச் சார்ந்திருக்கும் ஒரு பெண் தன் கவனத்துடனும் அக்கறையுடனும் தொடர்ந்து அழைப்பார், ஊடுருவி, மூச்சுத் திணறுவார். அத்தகைய நடத்தைக்கு பதிலளிப்பதில் ஆண்களுக்கு இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன - விரைவாக பின்வாங்க அல்லது தங்கள் சொந்த நோக்கங்களுக்காக அடிமைத்தனமான நடத்தையைப் பயன்படுத்துதல். எப்படியிருந்தாலும், அத்தகைய உறவுகள் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்காது மற்றும் நீடிக்க வாய்ப்பில்லை; ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் வேதனையான முறிவு ஏற்படுகிறது, அதன் பிறகு அவள் மீண்டும் ஒரு பயங்கரமான உள் வெறுமையை உணரத் தொடங்குகிறாள், அதை அவள் வேறொருவருடன் நிரப்ப முயற்சிக்கிறாள்.

இத்தகைய தீய வட்டங்கள் தோன்றுவதற்கான காரணங்கள் தனிப்பட்ட எல்லைகளை நிறுவுவதில் உள்ள சிரமங்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை யதார்த்தமாக மதிப்பிடும் திறன். வன்முறையின் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளின் அனுபவங்களும் இதில் அடங்கும், இது ஒரு மனிதனை நோக்கி துருவ உணர்வுகளின் ஒரே நேரத்தில் அனுபவத்தை அளிக்கிறது.

இந்த விளக்கம் ஒரு உதாரணம் மட்டுமே, ஏனெனில் ஒரு பெண்ணை உணர்ச்சிவசப்படுதல் அதே அதிர்வெண்ணுடன் நிகழ்கிறது. ஒரு பெண்ணின் மீது உணர்ச்சி சார்பு தோன்றுவதற்கான காரணங்கள் ஒன்றே, ஒரே வித்தியாசம் வெளிப்பாட்டின் வழிகளில் உள்ளது. இதனால், ஆண்களுக்கு கோபம், பொறாமை, உணர்ச்சிகளின் அலைச்சலில் உதவியற்றவர்களாக உணரும் போது உடல் வலிமையைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் பிற வகையான அடிமைத்தனம் (மது, போதைப்பொருள், வேகம், சூதாட்டம்) ஆகியவற்றுடன் இணைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உணர்ச்சி சார்புநிலையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

உங்கள் சுயசரிதையில் உணர்ச்சி சார்புக்கான காரணங்களை நீங்கள் கவனித்தால், இந்த நேரத்தில் உங்கள் உணர்ச்சி நிலை பல கவலையான உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, உறவில் இடைநிறுத்தம் காரணமாக, அதிகப்படியான உணர்ச்சிகளை நீங்களே சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

இதைச் செய்ய, உங்கள் கவனத்தை உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து உங்கள் சொந்த வாழ்க்கைக்கு மாற்ற வேண்டும், மேலும் உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான பொறுப்பிலிருந்து அவரை விடுவிக்கவும். ஒரு நபர் இப்போது என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்காமல், விளக்காமல் மற்றும் அவரது தலையில் உள்ள அனைத்து மில்லியன் விருப்பங்களையும் ஸ்க்ரோலிங் செய்யாமல், “இங்கேயும் இப்போதும்” இருப்பது முக்கியம். சாத்தியமான எதிர்காலத்தைப் பற்றிய எண்ணங்களை நிறுத்தி, உங்கள் கவனத்தையும் ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட ஆற்றலையும் தற்போதைய தருணத்திற்கு மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள், இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி உடலுக்குள் செல்வது. எழும் உணர்வுகளைக் கண்காணித்து அவற்றை அனுபவிக்கவும். உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உணர்ச்சிகள் குவிந்திருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை இயக்கத்தின் மூலம் விடுங்கள்; நீங்கள் நிறைய வார்த்தைகளைக் குவித்திருந்தால், உங்கள் துணைக்கு ஒரு கடிதம் எழுதுங்கள் (அதை அனுப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை, இந்த உணர்வுகள் உங்களிடமிருந்து வந்தவை. ஆரம்ப அதிர்ச்சி).

ஒவ்வொரு நொடியும் கவனிப்பையும் அன்பையும் நீங்களே காட்டுங்கள், ஏனென்றால் உணர்ச்சி சார்புக்கு முக்கிய காரணம் அன்பின் பற்றாக்குறை மற்றும் இந்த வெறுமையை மற்றொருவரின் உதவியுடன் நிரப்புவதற்கான முயற்சி. உங்கள் ஆசைகளை உணர்ந்து, மகிழ்ச்சியைக் கொண்டு வாருங்கள் - அது ஒரு கப் காபி, ஓட்டம், நண்பருடன் உரையாடல், ஷாப்பிங், படைப்பாற்றல் என எதுவாக வேண்டுமானாலும் இருக்கலாம். உணர்ச்சிகள் சமன் செய்யப்பட்டு அமைதியான பிறகு, உணர்ச்சிகளின் புயலை ஏற்படுத்திய சூழ்நிலையை வேறு கோணத்தில் பார்த்து, அதை பகுப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் (உண்மையில் உணர்வுடன் தேர்வு செய்யுங்கள், பாதிக்காமல்) மேலும் செயல்படுவது அல்லது தேர்வு செய்வது எப்படி? காத்திருப்பு மற்றும் பார்க்கும் அணுகுமுறை. நீங்கள் நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கு முன் (அழைப்புகள், மோதல்கள், ஊழல்கள்), உறவுக்கான இத்தகைய செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் நடத்தை உறவின் சூழ்நிலையை வடிவமைக்கிறது மற்றும் இந்த வகையான தொடர்பு உங்களுக்கு பொருந்துமா.

உணர்ச்சி சார்பு சிகிச்சை ஒரு மனநல மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உளவியல் சிகிச்சைக்கு பதிவு செய்யுங்கள், அங்கு நீங்கள் முன்னர் பெற்ற அதிர்ச்சிகள், உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் துருவ நிலைகளின் ஒரே நேரத்தில் அனுபவத்தை அணுகுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள், அதற்குப் பதிலாக எழுந்த உணர்ச்சிகளில் ஒன்றை அடக்குவதற்குப் பதிலாக. எல்லைகள் மற்றும் பொறுப்புடன் பணியாற்றுவது மதிப்புக்குரியது, செயல்பாட்டில் உங்கள் சொந்தத்தை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் மக்களுக்கு அவர்களின் பொறுப்பை வழங்குவது.

உங்கள் உள் மாற்றத்துடன், உங்கள் உறவு, அதன் இயக்கவியல் மற்றும் உள்ளடக்கம் மாறும், மேலும் உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தை மாறும். பெரும்பாலும் மற்றவர்களுடன் உறவுகளை உறுதிப்படுத்துதல் மற்றும் மேம்படுத்துதல், மற்றும் பங்குதாரர் மட்டுமல்ல. ஒரு மனிதனின் மீதான உணர்ச்சி சார்பு நம்பிக்கையாக மாறும்போது, ​​​​புதிய மற்றும் மிகவும் தகுதியான ஒருவர் அடிக்கடி அடிவானத்தில் தோன்றுவார், அல்லது முன்னாள் பங்குதாரர் கூட்டங்களைத் தவிர்ப்பதை நிறுத்துகிறார், ஆனால், மாறாக, தொடர்புக்கான காரணங்களைத் தேடத் தொடங்குகிறார்.

ஒரு மனிதன் மீதான உணர்ச்சி சார்புநிலையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

உணர்ச்சி சார்பிலிருந்து விடுபடுவது என்பது குறைந்த இழப்புகளுடன் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான உறவை விட்டுவிடுவது அல்ல, ஆனால் அத்தகைய உறவுகளுக்குள் நுழையாமல் இருக்கக்கூடிய திறனைப் பெறுதல், உங்கள் தனிப்பட்ட எல்லைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் எதிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமான உறவுகளை நிறுவுதல்.

உங்கள் சொந்த பொறுப்பை எடுத்துக்கொள்வதும், மன அழுத்தத்தால் இழந்த ஆற்றலை நிரப்புவதும் ஒரு முக்கியமான படியாகும். எத்தகைய வலியையும் தாங்கி, எத்தகைய துன்பத்தையும் புன்னகையுடன் வென்று, உங்கள் தேவைகளை உணர்ந்து, உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்கும், உங்கள் வாழ்வில் மகிழ்ச்சி, வலிமை மற்றும் அர்த்தத்தை உங்களாலும் எதிலும் நிரப்பும் இலட்சியத்தின் முகமூடியை அணிவதை நிறுத்துவது மதிப்பு. நிலைமை, மற்றும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மற்றவர்களிடமிருந்து இதை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

ஒரு மனிதன் மீதான உணர்ச்சி சார்புநிலையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? மாற்றத்திற்கான பாதையில் செல்ல, ஏற்கனவே உள்ள உறவில் அல்லது மற்றொரு உறவில் நீங்கள் அடிமைத்தனத்தை வெல்ல விரும்புகிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் என்ன விலையை செலுத்துவீர்கள், உங்களிடமும் உறவுகளிடமும் எதையும் மாற்றாமல், சார்ந்து இருந்தால் என்ன தியாகம் செய்வீர்கள், அத்துடன் விடுதலை என்ன வாய்ப்புகளைத் தருகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். இந்த புள்ளிகளை நீங்கள் ஒரு நோட்புக்கில் எழுதலாம், மேலும் விடுதலை என்பது நேர்மறையான அம்சங்களை மட்டுமே கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நிச்சயமாக நிறைய பொறுப்புகள் இருக்கும், உங்களை எதிர்கொள்ளும் பயம் மற்றும் தற்போதைய உறவுகளை இழக்க நேரிடும்.

உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளில் அதிக நேரத்தை செலவிடுங்கள் - இது உங்கள் உடலுக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையிலான எல்லையை உணர உதவுகிறது, இது உளவியல் எல்லைகளை நிறுவ உதவும். நீங்களே பொறுப்பேற்று, அவருடைய முடிவுகளை வேறொருவரிடம் ஒப்படைக்கவும் - என்னை நம்புங்கள், இது போதும். உங்கள் பலத்தை கணக்கிட்டு மற்றவரின் விருப்பங்களை மதிக்கவும். முழுமையான கட்டுப்பாட்டின் முயற்சிகள் உங்கள் உறவைப் பாதுகாக்காது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒரு இலவச சுவாசத்தை விட்டுவிடுவதற்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை மேலும் மேலும் கவனமாக மறைக்க விரும்புவதற்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் குரல் கொடுக்கலாம். எந்தவொரு நபருக்கும் உங்கள் கோரிக்கையை நிறைவேற்றவோ அல்லது மறுக்கவோ உரிமை உண்டு; எந்தவொரு விருப்பத்திலும், உங்கள் உணர்ச்சி நிலை மற்றும் தேவையான தேவைகளின் திருப்திக்கான முழுப் பொறுப்பையும் அவர் அல்ல.

பல பையன்கள் மற்றும் பெண்கள், அதே போல் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள், காதலில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்: பரஸ்பரம் இல்லாமை, நேரமின்மை, உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் பல. அதிர்ஷ்டவசமாக, உளவியலாளர்கள் இந்த நிலையை சமாளிக்க உதவும் தீர்வுகளை அறிந்திருக்கிறார்கள்.

மோகத்திற்கும் காதலுக்கும் உள்ள வித்தியாசம்

கடந்து செல்லும் பொழுதுபோக்கிற்கும் தீவிரமான உணர்வுக்கும் இடையிலான கோட்டை எல்லோராலும் தீர்மானிக்க முடியாது. மேலும், இந்த சிக்கலை தீவிரமாக ஆய்வு செய்த விஞ்ஞானிகள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் கூட ஒரு பொதுவான முடிவுக்கு வர முடியவில்லை. இருப்பினும், மோகத்திற்கும் காதலுக்கும் இடையிலான வேறுபாட்டைத் தீர்மானிக்க பல குணாதிசயங்களை அடையாளம் காணலாம்.

அன்பு	அன்பு
நீங்கள் நல்ல தோற்றத்தால் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள்.	உடல் குணாதிசயங்களுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு நபரின் தார்மீக குணங்களையும் நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள்.
விரைவாக எழுகிறது (சில நேரங்களில் இந்த உணர்வு அழைக்கப்படுகிறது	மக்கள் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்து கொள்ளும்போது இது படிப்படியாக வெளிப்படுகிறது.
உணர்வுகள் தெளிவானவை, ஆனால் எபிசோடிக் (அவை எதிர்பாராத விதமாக வெடித்து உடனடியாக மறைந்துவிடும்).	உணர்ச்சிகள் அமைதியானவை, ஆனால் நிரந்தரமான தன்மை கொண்டவை.
காதலில் உள்ள ஒருவர் தனது வணக்கத்தின் பொருளைத் தவிர வேறு எதையும் கவனிப்பதில்லை.	உண்மையான ஒன்று உங்களை நண்பர்கள், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் வேலையை மறக்கச் செய்கிறது.
மக்கள் தூரத்தால் பிரிக்கப்பட்டால் கடந்து செல்லும்.	பிரிவது உணர்வைத் தணிக்கிறது, மேலும் வலிமையாக்குகிறது.
எங்கும் இல்லாத வன்முறை சண்டைகள் சேர்ந்து.	கருத்து வேறுபாடுகள் ஆக்கபூர்வமானவை.
காதலில் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் சுயநலவாதிகள் மற்றும் தங்கள் சொந்த நலனில் மட்டுமே அக்கறை கொண்டுள்ளனர்.	காதல் என்பது "நாம்" என்ற சொல்லைக் குறிக்கிறது.
வணங்கும் பொருளின் மீது நிறைய கோரிக்கைகள் வைக்கப்படுகின்றன.	சுயநலமின்மை மற்றும் உங்கள் மற்ற பாதியை மகிழ்விக்க ஆசை.

காதலில் இருந்து விடுபட வேண்டுமா?

காதலில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், அதைச் செய்வது மதிப்புள்ளதா என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அற்புதமான உணர்வு எப்போதும் ஒரு நபருக்கு பயனளிக்காது. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் அதை எதிர்த்துப் போராடுவது மதிப்பு:

• உங்கள் வணக்கத்தின் பொருள் உங்கள் உணர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்யவில்லை என்றால்;
• காதலில் விழுவது உங்கள் மன மற்றும் உடல் நிலையை எதிர்மறையாக பாதித்தால்;
• நீங்கள் நோயியல் பொறாமையால் உந்தப்பட்டால்;
• நீங்கள் ஒரு நபருடன் வெறித்தனமான இணைப்பை அனுபவித்தால்;
• காதல் உணர்வுகள் உங்கள் படிப்பு அல்லது தொழில் வளர்ச்சிக்கு இடையூறாக இருந்தால்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, காதலிக்கும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் அல்லது இளைஞனும் பிரச்சினையை சொந்தமாக சமாளிக்க முடியாது. அல்லது மாறாக, சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் அதன் இருப்பை மறுப்பார்கள். காலப்போக்கில் ஏற்படும் விலகல்களை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர்தான் கவனிக்க முடியும்.

காதலில் விழுவதற்கான சிகிச்சை முறைகள்

நீங்கள் காதலுக்கு தீர்வு தேடுகிறீர்களானால், உளவியலாளர்களின் ஆலோசனையைப் பெற முயற்சிக்கவும். எனவே, மிகவும் பிரபலமான முறைகள்:

• தேவையற்ற நிலையைத் தடுக்க தடுப்பு உதவும். இப்போது காதலுக்கான நேரம் இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதன் அனைத்து வெளிப்பாடுகளையும் எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கவும்: நாவல்களைப் படிக்காதீர்கள், கண்ணீர் வரும் தொலைக்காட்சித் தொடர்களைப் பார்க்காதீர்கள், சோகமான இசையைக் கேட்காதீர்கள், மிக முக்கியமாக, எதிர் பாலினத்துடனான தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• தர்க்கரீதியான புரிதல் என்பது தற்போதைய சூழ்நிலையை வெளியில் இருந்து பார்க்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் நிலையின் அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் மதிப்பீடு செய்ய முயற்சிக்கவும்.
• முறைக்கு இணங்க, உங்கள் வணக்கத்தின் பொருளை விமர்சன ரீதியாக மதிப்பீடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நேர்மறையான குணங்களை விட எதிர்மறையான குணங்கள் அவரிடம் இருப்பது மிகவும் சாத்தியம்.
• எதிர்காலத்தைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும். ஒரு வாரம், மாதம், வருடத்தில் உங்கள் உறவு எப்படி வளரும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் நேர்மறையான விஷயங்களைக் காணவில்லை என்றால், உடனடியாக உங்கள் ஈர்ப்பை அகற்றவும்.
• உங்கள் எண்ணங்களை வகைகளாக வரிசைப்படுத்த, சரியான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள். உங்களுக்கு கடமைகள், பொறுப்புகள், பொழுதுபோக்குகள் இருக்க வேண்டும். காதல் கற்பனைகளுக்கு இனி உங்கள் தலையில் இடம் இருக்காது என்பது மிகவும் சாத்தியம்.
• ஒரு நண்பர், உறவினர் அல்லது உளவியலாளருடன் வெளிப்படையான உரையாடல் காதலுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாகும். உங்கள் கதையை விரிவாகச் சொன்ன பிறகு, அந்த உணர்வு உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற முடிவுக்கு நீங்கள் வருவீர்கள்.

சிக்மண்ட் பிராய்ட், மனித செயல்கள் அனைத்தும் பாலியல் உள்ளுணர்வால் மட்டுமே இயக்கப்படுகின்றன என்ற அவரது துணிச்சலான கோட்பாட்டிற்காக பிரபலமானார். இந்த நிலைப்பாட்டின் காரணமாகவே அவரது பரிந்துரைகளை பலர் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்வதில்லை. ஆனால் காதலில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பது குறித்த அவரது ஆலோசனையைக் கேட்பது இன்னும் மதிப்புக்குரியது.

பதங்கமாதல் போன்ற ஆன்மாவின் அம்சத்திற்கு பிராய்ட் சிறப்பு கவனம் செலுத்தினார். காதலில் விழுவது ஒரு நபருக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது. ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக இந்த உணர்வு உங்களுக்கு விரும்பத்தகாததாக இருந்தால், அதை மற்றொரு வடிவமாக மாற்ற முயற்சிக்கவும். இந்த ஆற்றலை இயக்கவும், உதாரணமாக, கலை, விளையாட்டு, கல்வி மற்றும் பிற பகுதிகளில். நீங்கள் அற்புதமான முடிவுகளை அடைய முடியும் என்பது மிகவும் சாத்தியம்.

மாற்றமே சிறந்த மருந்து

உங்களுக்கு தெரியும், ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலையை சமாளிக்க, நீங்கள் வெளிப்புற சூழ்நிலைகளை மாற்ற வேண்டும். எனவே, காதலில் உள்ள ஒரு பெண் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் வெறித்தனமான உணர்விலிருந்து விடுபடலாம்:

• கார்டினல் (சிகை அலங்காரம், அலமாரி, முதலியன);
• புதிய பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டறிதல் (அல்லது சிறுவயதில் உங்களை ஆக்கிரமித்துள்ள பொழுதுபோக்குகளுக்கு நீங்கள் திரும்பலாம்);
• புதிய சுவாரசியமான அறிமுகமானவர்கள் (ஒருவேளை காதல் உறவின் வாய்ப்புடன்);
• இயற்கைக்காட்சி மாற்றம் (உங்களுக்கு பயணம் செய்ய வாய்ப்பு இல்லையென்றால், புதிய வழிகள் மற்றும் நடக்க வேண்டிய இடங்களைத் தேடி உங்கள் நகரத்தை ஆராய முயற்சிக்கவும்);
• அன்றாட வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்வது (உதாரணமாக, நீங்கள் தளபாடங்களை மறுசீரமைக்கலாம் அல்லது புதிய உணவுகளை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை அறியலாம்).

அன்புக்குரியவர்களின் உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது

காதலில் இருந்து விடுபட நீங்கள் வழிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள். உண்மை என்னவென்றால், இதயப்பூர்வமான உணர்வுகளை மட்டும் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். சில நேரங்களில் பிரச்சனை மிகவும் கடுமையானது, அதைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் உதவியுடன் மட்டுமே அதைத் தீர்க்க முடியும். அதனால்தான் நீங்கள் உதவி கேட்க வெட்கப்படக்கூடாது.

சிறந்த விருப்பம் நேர்மையான உரையாடல். ஒரு நண்பர், உறவினர், பணி சக ஊழியர் - அது ஒரு பொருட்டல்ல. உங்கள் எல்லா அனுபவங்களையும் வெளிப்படையாகப் பேசுவதே முக்கிய விஷயம். நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆனால் அது உடனடியாக எளிதாகிவிடும். கூடுதலாக, உங்கள் உரையாசிரியர் முன்பு இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் இருந்திருக்கலாம். உரையாடலின் முடிவில், சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு தீர்க்க முடியாததாகத் தோன்றிய ஒரு சிக்கலைப் பார்த்து நீங்கள் ஒன்றாகச் சிரிப்பீர்கள்.

வாக்குமூலம்

வெறித்தனமான அன்பிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? சில நேரங்களில் அதிர்ச்சி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் காதலுக்கு உங்கள் உணர்வுகள் இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், அதை ஏன் நேரடியாக சொல்லக்கூடாது? நிச்சயமாக, இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் நிச்சயம் இருக்கும். நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சிக்கு பல விருப்பங்கள் இல்லை:

• அவர் (அல்லது அவள்) உங்கள் உணர்வுகளை நிராகரிப்பார், இது நிச்சயமாக ஒரு பெரிய ஏமாற்றமாக இருக்கும், ஆனால் உங்களை விடுவிக்க உதவும்;
• உங்களைப் போலவே உங்கள் பாசத்தின் பொருள் காதலில் உள்ளது, ஆனால் அதை ஒப்புக்கொள்வதற்கு வெட்கமாக இருக்கிறது (இந்த விஷயத்தில், மேலும் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புடன் வலுவான உறவை உருவாக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்).

முடிவுரை

காதலில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி? முதல் பார்வையில், இந்த கேள்வி முட்டாள்தனமாகவும் அற்பமாகவும் தோன்றலாம், ஏனென்றால் எல்லோரும் காதல் அனுபவங்களை கடந்து செல்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட உளவியல் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு. சில சமயங்களில் காதலில் விழுவது உங்கள் படிப்பு மற்றும் வேலையில் குறுக்கிடுவது மட்டுமல்லாமல், கடுமையான உளவியல் சிக்கல்களுக்கும் தற்கொலை முயற்சிகளுக்கும் வழிவகுக்கும், இது ஒருபோதும் நடக்க அனுமதிக்கப்படக்கூடாது. அதனால்தான் நவீன உளவியல் இந்த பிரச்சினையில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது.

காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி: சிகிச்சை முறைகள்

உண்மையான அன்பு என்பது கடவுளின் வெகுமதி, பிரகாசமான மற்றும் உன்னதமான உணர்வு, ஆதாரம் தேவையில்லை. ஒவ்வொரு நபரும் தனது ஒரே ஆத்ம துணையை சந்திக்க விரும்புகிறார், மேலும் மன்மதனின் அம்புகள் அவரது இதயத்தை தாக்கியபோது மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைகிறார். இருப்பினும், தங்கள் கூட்டாளருக்கான உணர்வுகள் மகத்தான விகிதாச்சாரத்தை அடைந்து, விதிமுறையின் எல்லையைத் தாண்டி, அழிவுகரமான, கட்டுப்பாடற்ற, அசாதாரணமான காதல் போதைக்கு மாற்றும் ஒரு வகை மக்கள் உள்ளனர்.

ஒரு தோழனுடனான நோயியல் இணைப்பு நடத்தை அடிமையாதல் வடிவங்களில் ஒன்றாகும். இது ஒரு அழிவுகரமான வெறித்தனமான பேரார்வம், இது உண்மையான சூழ்நிலையை புறநிலையாக மதிப்பிடுவதற்கும் அவரது சொந்த நிலையை நிதானமாகப் பார்ப்பதற்கும் சார்புடைய விஷயத்தை இழக்கிறது. காதல் போதை உள் நல்லிணக்கத்தை அழிக்கிறது, மன சமநிலையை இழக்கிறது, மேலும் வலி, துன்பம் மற்றும் மனச்சோர்வை உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கிறது.

எதிர் பாலினத்தவருக்கு அடிமையான உணர்ச்சியின் அறிகுறிகள் மது மற்றும் போதைப் பழக்கத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்கும். மற்ற வகை அடிமைகளைப் போலவே, காதல் அடிமைத்தனமும் ஆளுமையை அழிக்கிறது மற்றும் வலிமிகுந்த விலகலுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒரு கூட்டாளருக்கான தவிர்க்கமுடியாத ஏக்கம் சுயாட்சி, சுதந்திரம் மற்றும் சுதந்திரத்தின் விஷயத்தை இழக்கிறது. மன்மதனின் அடிமைத்தனத்தில் விழும் ஒரு நபர் நிஜ உலகில் இருப்பதை நிறுத்தி, தனது சொந்த கற்பனை யதார்த்தத்தை உருவாக்குகிறார், அதில் ஒரே முக்கியமான உயிரினம் அவளுடைய அன்பின் பொருள். வெறித்தனமான உணர்ச்சியால் பிடிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் அன்பும் துன்பமும் தவிர்க்க முடியாத தோழர்கள் என்று உறுதியாக நம்புகிறார். தன் உணர்வுகளைக் காட்டுவது தன்னைத் தியாகம் செய்வதாக அவள் தவறாக நம்புகிறாள்.

காதல் இணைப்பு மனச்சோர்வு, பதட்டம்-ஃபோபிக் நிலைகள் மற்றும் அரசியலமைப்பு மனநோய் உள்ளிட்ட ஆபத்தான மனநல கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு உறுதியளிக்கிறது. ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து அடிபணிதல் என்பது கருப்பு ப்ளூஸ் உலகில் சீரழிவுக்கான பாதை, முழுமையான தனிமை.

ஒரு ஒழுங்கின்மையை எவ்வாறு கண்டறிவது: காதல் அடிமைத்தனத்தின் அறிகுறிகள்

அடிமையாவதற்கான அறிகுறிகள் வெளிப்படையாகவும் தெளிவாகவும் இருந்தாலும், மன்மதனால் பிடிக்கப்பட்ட ஒரு நபரால் காதல் போதைக்கான அறிகுறிகளை சுயாதீனமாக கண்டறிய முடியவில்லை. இதயத்தின் விஷயங்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை முறையாக அழிக்கத் தொடங்குகின்றன என்பதை எந்த சமிக்ஞைகள் தெரிவிக்கின்றன? மனநல மருத்துவர்கள் காதல் அடிமைத்தனத்தின் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்தும் பின்வரும் அறிகுறிகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.

சிக்னல் 1. "தன்னார்வ" தியாகம்

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவருக்கு வசதிகளை உருவாக்குவதற்கும் அவரது தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கும் ஒரு நபர் தன்னார்வமாகவும் உணர்வுபூர்வமாகவும் தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணிக்கிறார். சார்ந்திருக்கும் பொருள் தனது சொந்த நலன்களையும் விருப்பங்களையும் புறக்கணித்து, அவரது துணைக்கு ஆயா மற்றும் செவிலியராக மாறுகிறது. காதலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் வரிசையில் விழுந்த ஒரு நபரின் செயல்பாடுகளின் கவனம், அவரது துணைக்கு வசதியான வாழ்க்கை நிலைமைகளை உருவாக்குவது, அவரது சிரமங்களைத் தடுப்பது மற்றும் அனைத்து பிரச்சினைகளையும் தீர்ப்பது.

சிக்னல் 2. தனித்துவத்தின் மறுப்பு

காதல் அடிமைத்தனத்தின் ஒரு பொதுவான அறிகுறி, ஒரு நபர் தனது சொந்தக் கண்ணோட்டத்தை ஏற்க மறுப்பது. ஒரு சார்புடைய நபர் தனது கூட்டாளியின் உலகில் முற்றிலும் "கரைந்து", அவர் தேர்ந்தெடுத்தவரின் கண்களால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறார், மேலும் அவரது கருத்தை ஒரே சரியான கோட்பாடாக ஏற்றுக்கொள்வது இந்த சூழ்நிலை. அன்பின் பொருளிலிருந்து கடன் வாங்கப்பட்ட நடத்தை முறைகளை தனிநபர் உருவாக்குகிறார். ஒரு நபர் தனிப்பட்ட ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளை விட்டுவிடுகிறார். அத்தகைய பொருள் படிப்படியாக அதன் தனித்துவத்தை இழக்கிறது, தவறான நோக்கங்களுக்கு சேவை செய்கிறது.

சிக்னல் 3. ஒரு பங்குதாரர் இல்லாத நிலையில் வாழ்க்கையில் அர்த்தம் இழப்பு

காதல் அடிமைத்தனத்தின் மிக பயங்கரமான அறிகுறி, ஒரு நபர் தனது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட துணையின்றி தனது வாழ்க்கை இலக்கற்றது மற்றும் அர்த்தமற்றது என்ற நம்பிக்கையாகும். அத்தகைய பொருள் அவர் தேர்ந்தெடுத்தவர் அருகில் இல்லை என்றால், அவர் அற்புதமான தனிமையில் இறந்துவிடுவார் என்பது உறுதி. ஒரு சார்புடைய நபரின் சிந்தனை ஒரு இலக்கில் நிலையானது - எந்த வகையிலும் கூட்டாளரை வைத்திருக்க. நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் நோயியல் பொறாமையை உருவாக்குகிறார். அவர் தேர்ந்தெடுத்த ஒருவரின் துரோகம் மற்றும் உணர்வுகளின் குளிர்ச்சியை உறுதிப்படுத்தும் கட்டாய வாதங்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார்.

காதல் அடிமைத்தனத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது: சுதந்திரத்திற்கான பாதை

காதல் போதை ஒரு தனித்துவமான தனித்துவத்தை அழிக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமான முகமற்ற பாதிக்கப்பட்டவர்களின் குழுவுடன் ஒன்றிணைகிறது. வெறித்தனமான பேரார்வம் தார்மீக அழிவு, ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு உருவாக்கம், கவலைக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆளுமைச் சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, ஒரு வாழ்க்கை துணைக்கான வெறித்தனமான ஏக்கத்தை சமாளிப்பது தனித்துவம், சுதந்திரம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை பராமரிக்க தேவையான படியாகும். கொடூரமான காதல் போதையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? உளவியலாளர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுகிறோம்.

• ஒப்புக்கொள்ளாமல் காதல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமில்லை: சிக்கல் உள்ளது. தற்போதைய அடிமை நிலைமை சாதாரண வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது, ஆற்றலையும் வலிமையையும் இழக்கிறது மற்றும் எதிர்காலத்தில் எந்த நன்மையையும் உறுதியளிக்காது என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம்.
• பேய்த்தனமான போதையிலிருந்து விடுபடவும், அன்பின் காயங்களை ஒரு சில நாட்களில் குணப்படுத்தவும் முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சொந்த ஆளுமையை மாற்ற நீண்ட, கடினமான வேலைக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்.
• ஒரு நபருக்கு குறைந்த சுயமரியாதை இருந்தால் காதல் அடிமைத்தனத்தை சமாளிக்க முடியாது: அவர் தனது சொந்த திறன்களை குறைத்து மதிப்பிடுவதற்கு பழக்கமாகிவிட்டார் மற்றும் தனிப்பட்ட தகுதிகள் இருப்பதை அங்கீகரிக்கவில்லை. சுயமரியாதை இல்லாததுதான் ஒரு தனிமனிதனை காதலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் வரிசையில் கொண்டு வருகிறது. எனவே, உங்களைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் வளாகங்களை அகற்றுவது அவசியம். போதுமான சுயமரியாதையை உருவாக்குவதில் உளவியல் பயிற்சிகள் உதவுகின்றன.
• காதல் அடிமைத்தனத்தை அகற்ற, நீங்கள் நிபந்தனையின்றி அடிபணியக்கூடிய நபராக இருப்பதை நிறுத்த வேண்டும், உறுதியாக "இல்லை" என்று சொல்லவும், உங்கள் சொந்த நலன்களைப் பாதுகாக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைத் தள்ளவும், பலவீனமான நபரைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் ஆசைகளைத் திருப்திப்படுத்தவும் நீங்கள் அனுமதிக்க முடியாது. சிறிய தவறுக்கு மன்னிப்பு கேட்பதை நிறுத்திவிட்டு, வித்தியாசமான பார்வை உங்கள் கூட்டாளருக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் என்ற அச்சமின்றி உங்கள் கருத்தை தெளிவாக வெளிப்படுத்த வேண்டும்.
• காதல் அடிமைத்தனத்தை நிறுத்த, நீங்கள் துணை பாத்திரங்களை விட்டுவிட வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவரின் குணாதிசயங்களை உங்கள் குணாதிசயங்களைக் கண்டறிந்து, தலைமைப் பண்புகளை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
• உங்களிடமிருந்து ஒரு அடிமையின் அடையாளத்தை அகற்ற, உங்கள் சொந்த திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்வதில் உங்கள் வாழ்க்கை ஆற்றலைச் செலவிட வேண்டும், மற்றவர்களின் விருப்பங்களை திருப்திப்படுத்த அல்ல. ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த விதியை உருவாக்குகிறார் மற்றும் அவரது செயல்களுக்கு பொறுப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களைச் சுற்றிப் பார்க்கக்கூடாது, மற்றவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வேண்டும், உங்கள் பன்முக உள் உலகத்தைப் பாதுகாத்து வளர்க்க வேண்டும்.
• ஒரு அபாயகரமான ஆர்வத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான மிக கடினமான படி, உங்கள் எதிர்காலத்தை கணிப்பதும், இருக்கும் வாய்ப்புகளை மதிப்பீடு செய்வதும் ஆகும். இந்த செயலுக்கு தைரியம், உறுதிப்பாடு, நேர்மை மற்றும் புறநிலை தேவை. பாதிக்கப்பட்டவரின் தற்போதைய நிலை தனிநபரின் முழுமையான அழிவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அங்கீகரிக்க வேண்டும். ஒரு தெளிவான தேர்வு செய்ய வேண்டியது அவசியம் - தொடர்ந்து இருப்பதற்கு, அன்பின் சங்கிலியில் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது அல்லது ஒரு சுதந்திரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபராக இருக்க வேண்டும்.

காதல் போதைக்கான ஹிப்னாஸிஸ்

ஒரு உளவியலாளரால் மேற்கொள்ளப்படும் சிகிச்சையானது விடுதலையைத் தரவில்லை என்றால், சொந்தமாக காதல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம் என்றால் என்ன செய்வது? உண்மையில், பலருக்கு, ஒரு கூட்டாளருடனான வெறித்தனமான இணைப்பு மிகவும் சிக்கலான சிக்கலாக மாறும், இது உளவியல் சிகிச்சையின் உதவியுடன் தீர்க்க முடியாது. காதல் போதையில், பல வெளிப்படையான மற்றும் மயக்கமான காரணிகள் உள்ளன, அவை பெரும்பாலும் ஒரு நபரால் முக்கியமற்ற விவரங்களாக உணரப்படுகின்றன. இருப்பினும், வாழ்க்கைத் திட்டத்தின் இத்தகைய "சிறிய" பகுதிகள் தனிநபரின் உலகக் கண்ணோட்டம் மற்றும் நடத்தை பாணியில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. காதல் போதை போன்ற கடினமான சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் ஒரு முக்கியமான படி எடுக்க வேண்டும்: ஒரு ஹிப்னாலஜிஸ்ட்டின் உதவியை நாடுங்கள்.

காதல் போதைக்கு ஹிப்னாஸிஸ் என்றால் என்ன? ஹிப்னோசஜெஸ்டிவ் தெரபி என்பது ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் மற்றும் வாடிக்கையாளருக்கு இடையேயான கூட்டு ஒத்துழைப்பாகும், இது நோயாளியை பிடிவாதமான பகுத்தறிவற்ற ஆர்வத்திலிருந்து முழுமையாக விடுவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு ஹிப்னாலஜிஸ்ட் ஆழ் மனதின் உலகத்திற்கு ஒரு அனுபவமிக்க வழிகாட்டி, ஒரு திறமையான நிபுணர், அவர் நோயாளியின் உள் உலகத்தைப் புரிந்துகொள்கிறார். ஹிப்னாடிக் டிரான்ஸில் மூழ்குவதன் மூலம், ஹிப்னாலஜிஸ்ட் வாடிக்கையாளருக்கு சிந்தனையின் அழிவுகரமான கூறுகளை அடையாளம் காண உதவுகிறார் மற்றும் ஒருவரின் சொந்த ஆளுமை மற்றும் உலகக் கண்ணோட்டத்தின் உணர்வில் மகத்தான மாற்றங்களைச் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.

அரைத் தூக்கத்தில் இருப்பது, ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை தானாக முன்வந்து ஒப்புக்கொள்ளவும், பாதிக்கப்பட்டவரின் பங்கை கைவிடவும் உதவுகிறது. ஹிப்னாஸிஸ் நுட்பங்கள் காதல் அடிமைத்தனத்திலிருந்து மீள்வதற்கு முடிவுகளை எடுக்கவும் மாற்றங்களைச் செய்யவும் உதவுகின்றன. ஒரு நபர் தைரியத்தைப் பெறுகிறார் மற்றும் சிக்கலை எதிர்கொள்ள முடியும், திணிக்கப்பட்ட கோட்பாடுகளை கைவிடுகிறார்.

ஆலோசனையின் மூலம், ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் அடிமையான நபரை மாற்ற உதவுகிறார், மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பதற்கான ஆக்கபூர்வமான நுட்பங்களை கற்பிக்கிறார், மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கான பகுத்தறிவு யோசனைகளை வழங்குகிறார். உள் நல்லிணக்கம் மற்றும் வெளி உலகத்துடன் வசதியான தொடர்புக்கான பாதையைக் கண்டறிய, ஹிப்னாஸிஸுடன் போதைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.

ஹிப்னாஸிஸின் உதவியுடன், நோயாளி மனச்சோர்வு, மனக்கசப்பு மற்றும் நம்பிக்கையற்ற தன்மையை மட்டுமல்ல. அவர் அடிமைத்தனத்தின் வலையமைப்பில் விழுந்ததற்கான காரணங்களை இந்த பொருள் நிறுவுகிறது, தன்னிடமிருந்து தப்பிக்க தூண்டுபவர்களை அடையாளம் காட்டுகிறது. ஹிப்னாஸிஸுடன் போதைக்கு சிகிச்சையளித்ததன் விளைவாக, காதல் அடிமைத்தனத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர் தனது சொந்த முக்கியத்துவமின்மை, பயனற்ற தன்மை, எதிர்காலத்தின் நம்பிக்கையற்ற தன்மை போன்ற உணர்விலிருந்து விடுபட்டு தனிப்பட்ட சுதந்திரத்தைப் பெறுகிறார்.

ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள் அழிவுகரமான உணர்வுகளை விட்டுவிடுவது மட்டுமல்லாமல், எதிர்காலத்தில் மனச்சோர்வு நிலைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. ஹிப்னாலஜிஸ்ட் நோயாளிக்கு உள் சிக்கலை ஒரு ஆக்கபூர்வமான வழியில் தீர்க்க வழிகாட்டுகிறார், இது எதிர்காலத்தில் மற்றொரு நோயியல் ஈர்ப்பின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது.

ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் போதைக்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• கற்ற உதவியின்மை நோய்க்குறியை முற்றிலுமாக சமாளித்தல்;
• உங்கள் ஆளுமையை நேசிக்கவும், மதிக்கவும் மற்றும் நிபந்தனையின்றி ஏற்றுக்கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்;
• தாழ்வு மனப்பான்மையிலிருந்து விடுபடுங்கள்;
• தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க;
• வெறித்தனமான எண்ணங்களை வெல்லுங்கள்;
• பகுத்தறிவற்ற அச்சங்களை நீக்குதல்;
• உங்கள் திறனை புறநிலையாக மதிப்பிடுங்கள்;
• தனிப்பட்ட சுதந்திரத்தின் தேவையான எல்லைகளை நிறுவுதல்;
• மற்றவர்களின் குணாதிசயங்களைப் பற்றிய யதார்த்தமான கருத்தை உருவாக்குதல்;
• வாழ்க்கையில் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
• உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் எஜமானராக உங்களை அங்கீகரிக்கவும்.

ஹிப்னாஸிஸ் சிகிச்சையானது ஒரு நபருக்கு முன்னேற விருப்பத்தை அளிக்கிறது, தெய்வீக அன்பு இருக்கும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உருவாக்க மந்தநிலையைப் பெற உதவுகிறது, மேலும் ஆளுமையை அழிக்கும் வெறித்தனமான காதல் போதைக்கு இடமில்லை.