Что такое благодарность, зачем она нужна, и как использовать силу благодарности на практике, чтобы стать счастливее.
Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.
Благодарность (от «благо дарить») - это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии).
Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни , и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал , тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья.
Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение - он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».
Невероятно? Но такова сила благодарности.
Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.
Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и . К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно.
Благодарность – это сила, исцеляющая , все его негативные последствия, и приближающая к счастью.
У человека есть два варианта на выбор: (просветление). Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией и т.д.
Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации.
Техника благодарения, которую вы увидите ниже, взята из , где она работает лучше всего (так как там от эго уже мало что остается, и оно не препятствует работе). Техника благодарения универсальна, подходит всем и не опасна для новичков, в отличие от некоторых других техник, предназначенных только для подготовленных людей.
Суть техники довольно проста и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в спокойной обстановке, сидя или лежа, соблюдая общие .
Практика: техника благодарения
Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций и т.д., за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Для начала, можете говорить мысленно или вслух «спасибо» или "благодарю", если трудно почувствовать благодарность.
Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.
Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события и т.д., которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно другом свете и тоже будут достойны благодарности.
Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – практика благодарения универсальна.
В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, Божественной Безусловной Любви и . В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное всего, что было, есть и будет. Будьте также готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.
Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз, после практики благодарения, ваше состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменения будет сложно. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере практики излучения благодарности.
Может оказаться трудным начать, потому что эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать негатив из прошлого, что не всегда приятно. Единственным препятствием практиковать технику благодарения является эгоизм, других причин нет. Главное - получить первый результат, чтобы почувствовать силу благодарности, а дальше будет легче. Выделите себе часик времени (может и меньше) и поработайте с техникой благодарения как следует.
Не ограничивайтесь одной этой практикой; скорее всего, ее будет недостаточно (особенно, если вы только в начале пути). Помимо техник
Приветствую Вас, дорогие читатели! С Вами Никандрова Елена. В этот раз хочу поговорить с вами о том, в чем сила благодарности, как нужно благодарить Бога, Вселенную и зачем это нужно делать.
Что такое благодарность
Слово благодарность содержит в своем составе два корня «благо» и «дар», что значит, когда мы кого-то искренне благодарим, то дарим ему благо. Римский философ-стоик и государственный деятель Сенека считал, что наша благодарность намного ценнее того, за что мы благодарим, искренняя благодарность является не только добродетелью, но и возвышает нашу душу, дает большое духовное развитие.
А вот в христианстве, наоборот, считается благодарность долгом каждого, но такой подход, по-моему, мнению, не совсем верен. Если сила нашей благодарности будет рассматриваться, с такой точки зрения, то мы уже не сможем быть искренне благодарными за что-то, нас уже не будет радовать само благодеяние потому, что мы обязаны при его получении испытывать благодарность.
Зачем благодарить Вселенную
Каждый день мы кому-то говорим «спасибо», например, за оказанную услугу, за то, что человек сделал для нас что-то полезное или хорошее, и здесь все понятно, а вот по поводу благодарности к Вселенной у многих возникает вопрос, зачем это делать? И именно с этим предлагаю сейчас разобраться.
- Когда мы благодарим от души, по велению сердца именно Бога или Вселенную за все то, что у нас есть, то от нас исходит мощная волна позитива, а вы, наверняка, знаете, что мы получаем в свою жизнь то, что отдаем во Вселенную, это касается и слов, и мыслей, и чувств. Если мы будем благодарить Бога, Вселенную за все, что имеем, то этого в нашей жизни будет больше и больше.
- Сила нашей благодарности Вселенной еще в том, что мы начинаем замечать больше хорошего, чем плохого. Приходит осознанное понимание, что в нашей жизни столько всего хорошего, что пропадает желание постоянно ныть и жаловаться.
- Человек начинает настраиваться на позитивный лад, от него исходит энергетика позитива и к нему притягиваются такие же люди. А те, кто вечно всем недовольны и любят пожаловаться просто исчезают из его жизни.
- В позитивном настрое люди легче преодолевают проблемы и неприятности, да и проблем этих становится в несколько раз меньше, ведь теперь человек обращает внимание на позитивные события, которые и притягивает к себе.
- Когда человек благодарит Вселенную, он учиться видеть то, что раньше не замечал и открывается навстречу новым переменам.
Как правильно благодарить Вселенную
Если вы решили начать благодарить Вселенную, то в первую очередь хочу предупредить вас: благодарите от души ничего не ожидая взамен. Когда я начала делать эту практику, то подсознательно делала это только затем, чтобы привлечь в свою жизнь еще больше того за что благодарила, то есть моя благодарность была не искренней и исходила из выгоды. Что же произошло? Я получила обратный эффект, именно того за что я благодарила, становилось все меньше и меньше. Например, благодарила за хорошее здоровье и через несколько дней заболевала, и так было во всем. Поэтому если вы решили делать эту практику, то не ожидайте ничего взамен, делайте это просто для себя.
Благодарности лучше писать ручкой в блокнот, и каждый вечер записывать по 10 благодарностей за день. Можно, конечно, это делать и в электронном варианте, но все же многие рекомендуют писать именно от руки.
Пожалуй, это все правила благодарения, есть, конечно, еще один пункт, но его лучше использовать тогда, когда вы хотите . Так, вы можете написать, за что вам хочется быть благодарными в будущем. Но в этом случае вам действительно нужно испытывать искреннюю благодарность за то, чего нет, но обязательно появиться потом. Так, вы как бы вносите аванс Вселенной, а после этого остается набраться терпения и ждать, когда желаемое исполнится.
С Уважением к Вам, Никандрова Елена
Если статья вам понравилась, то буду благодарна, если вы поделитесь ею со своими друзьями в соц. сетях.
Благодарю! Какое прекрасное слово! Каждый день мы произносим его, но не знаем в чём заключается удивительная сила благодарности. Сегодня мы поговорим о том, что такое благодарность и какую роль это, казалось бы простое слово, играет в нашей жизни. Я попытаюсь рассказать Вам о Законе Благодарности и технике его использования.
Как долго бы не длился путь земной
В добре всему конец- всему начало.
Как не хватает нам добра, твердит иной
Он в жизни сам добром делился мало.
Рудольф Риммель
Я не зря начала свой рассказ с этих замечательных слов. В них говорится о том, как нам в жизни не хватает добра. В своей повседневной суете мы всегда Бога за все жизненные блага.
Давайте рассмотрим поглубже это слово. Что такое Благодарить ? Это означает дарить Благо всем людям, своим ближним и окружающему миру. А часто ли мы произносим слово Благодарю?
Вы помните, когда в последний раз от всей души благодарили кого-то за что-то? Когда Вы обращались к Господу и говорили спасибо за всё то, что есть у меня в жизни?
Ведь благодарное сердце — всегда ближе к Богу. Так звучит закон благодарности.
Не надо ждать особого повода или большой услуги от ближних людей, чтобы их и сказать это прекрасное волшебное слово “Спасибо!”
Просыпаясь каждое утро, каждый вечер и в течение всего дня говорите друг другу “Спасибо! ” Благодарите человека за любую мелочь, которую он сделал для вас. Благодаря других, Вы сами получаете в жизни больше благ. Всё возвращается к Вам по принципу бумеранга.
Вы уже знаете о законах Сознания и Подсознания. И если Ваш разум наполнен позитивными мыслями о любви, счастье, здоровье, гармонии, изобилии и Вы благодарите Бога за эти блага, тогда Господь их приумножает. Это закон космического универсального разума!
Благодарная мысль — это молитва, которая идёт от сердца и благословляет Вас.
КАКОВА СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ? ЧТО ТАКОЕ БЛАГОДАРНОСТЬ
Если расшифровать слово благодарность, то оно означает весь процесс получения духовных, ментальных, а также материальных благ. Чувствуя благодарность в сердце Вы становитесь гармоничными с Великой Бесконечностью и Созидательными Законами.
Давайте попробуем понять какова сила благодарности? Великая ценность благодарности не только в том, что она притягивает благодать к Вам. Ещё нужно помнить о том, что если в душе отсутствует чувство благодарности, то всегда возникает неудовлетворённость нынешними жизненными обстоятельствами.
Кто такой благодарный человек? Это тот, кто постоянно от жизни ждёт только добра. И если он подкрепляет верой свои ожидания, то они обязательно оправдываются. Если сказать другими словами, то ваше Подсознание творит вашу жизнь по подобию того, что Вы созерцаете в своих постоянных повседневных мыслях.
Удивительная сила благодарности заключается в следующем. Если Вы сделали человеку добро, помогли ему, даже рискуя жизнью, то не ждите благодарности от него, тем более материальной. Жизнь всё равно вознаградит Вас за это, ведь добро всегда возвращается. Всегда делайте друг другу добро просто так, безвозмездно.
Сердце, которое наполнено чувством благодарности посылает позитивные излучения во Вселенную и Космический Закон возвращает Вам намного больше. Мне очень нравятся слова одного поэта. Он сказал: «Боже, дай мне ещё одну вещь — благодарное сердце! »
Благодаря за все блага Вы становитесь своего рода магнитом, который притягивает добро в Вашу жизнь из многочисленных источников.
КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ПРИ ПОМОЩИ СИЛЫ БЛАГОДАРНОСТИ
Один мой дальний родственник на собственном примере доказал, как с помощью чудесного метода благодарения можно улучшить свою жизнь, включая здоровье, финансовое благополучие счастье, изобилие.
Однажды он поделился со мной историей о своей жизни. Мужчина был полон разочарования о своей, не приносящей нормальных доходов работой, и соответственно неурядицами в семейной жизни. Он спросил совета как ему улучшить свои дела.
Разобравшись в его проблеме я задала ему простой вопрос: “А сколько раз в день ты произносишь слово Благодарю?” Он был в замешательстве и не знал что ответить.
Тогда мой совет был такой: «Ты должен много раз на протяжении дня благодарить Бога за всё, что имеешь. И вот тогда мой родственник начал каждый вечер молиться: «Отче, благодарю тебя за моё изобилие! »
А когда ему напоминало, что у него ничего этого нет, он прогонял эти мысли прочь и ещё с большей уверенностью проговаривал слова благодарности, представляя своё изобилие. Он чувствовал как его душа наполняется лёгкостью и входил в эту роль, чувствуя себя преуспевающим и счастливым.
Эти слова мужчина повторял много раз в день, особенно перед сном. Повторял, как колыбельную, пока не засыпал, понимая что Подсознание примет эти слова за истину и даст ему в жизни то, чего очень не хватает.
Он понял, что если этот благодарственный настрой он будет сохранять всё время, то его Разум наполнится идеей богатства и сбудуться все его мечты.
Прошло немного времени и мне позвонил родственник. Он был в удивительно хорошем настроении и сообщил о тех быстрых, положительных переменах в его жизни. И это было, благодаря его искренней вере в удивительную силу благодарности.
Понимая эти законы я всегда применяю этот метод в своей жизни. Каждое утро, только проснувшись, я благодарю Бога за всё, что у меня есть. За здоровье, счастье, прекрасную семью, изобилие, благополучие, работу.
Также я говорю Господу “Спасибо” за этот удивительный мир, в котором мы живём, за всех, окружающих меня людей, за прекрасный дом, за солнце, за небо, за воздух, за деревья и чудесные цветы.
Я Благодарю за всё, что меня окружает. И каждый вечер перед сном я произношу такие слова: «Спасибо, тебе отче, за моё благополучие! »
ПРИЁМЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕТОДА БЛАГОДАРНОСТИ
В жизни существует закон благодарности . Старайтесь всегда соответствовать ему и тогда Вы сможете добиться прекрасных успехов, а также наполните свою жизнь изобилием.
- Примите своим сердцем главную истину, что в жизни существует Бесконечный Разум. От него мы получаем все нужные нам блага.
- Истинно поверьте в то, что этот Источник отвечает Вам в соответствии с природой Вашего мышления.
- Через удивительное чувство благодарности соединитесь воедино с этим Бесконечным Разумом.
Заканчивая на сегодня свою статью об удивительной силе благодарности хочу подвести итог. Попробуйте применять этот метод, так как из своей жизненной практике знаю, что он работает чудесным образом.
- Находите несколько свободных минут каждый день для того, чтобы расслабиться и в таком спокойном состоянии говорить:«Благодарю, Тебя Отче, За Моё Благосостояние! » Представляйте себе что вы имеете всё, чего душа пожелает.
- Каждый вечер перед сном, как колыбельную песню, снова и снова повторяйте: “Спасибо Тебе!”
- Благодарите Бога за всякую благодать. Перечисляйте всё, что Вы имеете и Господь преумножит их многократно.
- На Ваше благополучие работает много людей. Напоминайте о них когда произносите благодарственную молитву. Таким образом установится контакт на подсознательном уровне, со всем земным добром. Тогда все жизненные богатства и прекрасные люди потянутся к Вам.
- Произносите глубокие близким Вам людям, которые окружают Вас.
Вы станете счастливым человеком и все жизненные блага будут течь из самых разных неожиданных источников. Пусть много раз в день Вашими устами будет произноситься это удивительное и прекрасное слово: “Благодарю !” Никогда не забывайте об удивительной силе благодарности.
Счастья Вам, Любви и Удачи!
P . S . Следующая моя статья расскажет Вам, дорогой мой читатель, о том, как важно прощать друг друга. Она будет иметь название: «Как научиться прощать?” До скорой встречи!
Приветствую вас, друзья мои!
Вот мы и добрались до одной из самых важных тем для тех, кто стремится к Успеху. Сегодня мы поговорим о силе, которая может настолько быстро и сильно поменять вашу жизнь в лучшую сторону, что её вполне можно назвать волшебной! Я говорю о БЛАГОДАРНОСТИ.
Но сначала маленькое предисловие.
Самая мощная и действенная сила, которая только существует в этом мире, это безусловная любовь. То есть любовь без каких-то конкретных причин, ожиданий, условий. Такая любовь является огромной редкостью, но именно она способна притянуть в жизнь человека абсолютно всё, что он пожелает, ибо она убирает все-все блокировки на пути материализации желаемого в физическом мире. Помыслы человека, испытывающего и излучающего в мир безусловную любовь настолько чисты, что он в принципе не может ставить преграды на пути реализации своего желания в виде раздражения, злости, неверия и т.п. Безусловная любовь проявляется к миру, к людям, к всему, что вас окружает.
Какое это имеет отношение к теме нашего сегодняшнего разговора? Самое прямое!
Дело в том, что благодарность по своей сути очень близка к безусловной любви! Если вы ИСКРЕННЕ испытываете к кому-то или чему-то благодарность, вы отдаёте в мир часть своей , которая открывает дорогу к и просто притягивает к вам такие приятные вещи, как везение, удачу, благоприятные обстоятельства и т.д. и т.п.
Вот честно ответьте на вопрос – часто ли вы искренне благодарите? Именно искренне! Потому что дежурное «Спасибо!», сказанное без хотя бы малейшего отклика в вашей душе, не воспримется Вселенной в качестве благодарности. Прежде всего вы должны ИСПЫТЫВАТЬ благодарность!
А за что благодарить-то?! – скажете вы. Мол, вон жизнь какая, ничего хорошего, а тут ещё надо, понимаете ли, благодарность испытывать?!
Да, друзья мои, надо! И именно для того, чтобы жизнь ваша улучшилась! В прошлой мы говорили с вами об ответственности, о том, что только мы сами создаём и меняем свою жизнь! И лишь мы несём ответственность за то, что сейчас происходит с нами. Если вам не нравится ваша жизнь сейчас, измените свои мысли, измените своё отношение к жизни и к себе. Если у вас хватит решимости на это и терпения, чтобы не бросить всё через пару дней, то вы поразитесь, увидев результаты! А начать можно именно с благодарности, так вы довольно быстро добьётесь положительных перемен в жизни. Сила благодарности в деле улучшения жизни настолько велика, что результатов от её применения обычно не приходится долго ждать.
Итак, за что благодарить? А за всё! Не понимаете пока? Объясняю. Вы живы? 
Благодарите за это! За то, что имеете возможность находиться в этом мире, видеть небо, людей, дышать воздухом, прикасаться к предметам, двигаться. На свете есть люди, лишённые этой возможности. Вспомните об этом, когда в очередной раз посмотрите на деревья, траву, любимое животное, снежинки на рукаве куртки. У вас есть бесценнейший дар – зрение! Ну так поблагодарите за это! Вы можете ходить? Благодарите и за это! У вас есть жильё, вы не мёрзните в картонной коробке на помойке? Благодарите! Вы не голодаете, у вас есть еда? Вы сейчас читаете эти строки, значит у вас есть компьютер или планшет? Благодарите, благодарите, благодарите!!! Осознайте, насколько МНОГО вам дано! И всё это мы воспринимаем как должное, а ведь это бесконечно щедрые подарки Вселенной, за которые можно благодарить постоянно!
Есть одна очень действенная техника, связанная с благодарностью. Вы не представляете себе, НАСКОЛЬКО быстро проявляются результаты от её применения! Во всяком случае, я заметила улучшения уже через несколько дней применения этой техники! Она проста и не потребует от вас каких-то титанических усилий и много времени. Что нужно делать? Каждый вечер, ложась спать, вспомните свой день. Найдите минимум 5 (если найдёте больше, это будет просто прекрасно!) поводов
поблагодарить жизнь, Вселенную, этот день. И поблагодарите. У меня это выглядело примерно так: «Сегодня была прекрасная погода – Благодарю! Моя машина исправно ездит – Благодарю!!! Я здорова, у меня есть дом – Благодарю! Благодарю!!! О, у меня сегодня получилось на тренировке сделать прекрасную прибавленную рысь на моей лошади – Спасибо! Спасибо! Спасибо!!! Это было просто отлично!» и так далее.
Как вы, надеюсь, уже понимаете, главное тут – благодарить искренне. Поверьте, даже если вы будете делать только предложенную технику, ваша жизнь начнёт меняться! А уж если вы добавите к такой вот ежевечерней процедуре благодарения ещё и благодарности по любому поводу в течение дня, то результаты будут ещё лучше!
Чтобы стала понятнее схема действия благодарности, объясню на довольно упрощённом, но весьма показательном примере. Представьте себе, что у вас есть возможность (материальная, моральная, техническая, да мало ли ещё какая) помогать какому-то человеку. Допустим, другу. Вот ваш друг пожаловался вам на финансовые проблемы. Вы дали ему денег. Потом у него возникли ещё какие-то нужды. Вы снова помогли. Друг принимает вашу помощь, но принимает её как должное, не благодаря вас никоим образом. Не буду задавать риторический вопрос «Вам было бы это приятно?». Все прекрасно понимают, что было бы неприятно. И как бы хорошо вы ни относились к этому своему другу, постепенно желание помогать ему сойдёт на нет.
А теперь представьте, что Вселенная каждый день исполняет множество разных ваших желаний (мы не видим 99% этой работы, потому что она ведётся не в физическом мире, но она есть!), предоставляет нам кучу всяческих благ. А мы мало того, что многое просто пропускаем мимо (да-да, вспомните, ведь было такое и у вас, когда вы не замечали прекрасной погоды, великолепного стечения обстоятельств, откровенного везения в чём-то), так ещё то, что замечаем, воспринимаем как должное! И ответьте, только честно, на вопрос:»На месте Вселенной вам было бы приятно помогать такому человеку, как вы?»
А теперь представьте другую ситуацию. Вы помогли другу. И видите, как он обрадовался! Он просто светится от счастья! И искренне, с яркими эмоциями благодарит вас! Мало того, он ещё кому-то рассказал об этом, упомянув, какой вы отличный друг и как сильно он благодарен вам за помощь!
Внимание вопрос! :)) Кому из этих двух друзей вы захотите помогать? Для кого вам будет хотеться что-то сделать? По-моему, тут всё очевидно. Каждому из нас приятно делать что-то для людей, которые ценят это. Которые дают понять своей реакцией, насколько им была полезна и важна ваша помощь. Короче, тем, которые благодарны вам!
Так поступайте и вы так же! Благодарите Вселенную за всё и она будет давать вам всё больше и желания ваши будет исполнять быстрее и полнее!
Можно, конечно, не верить в это. Но я и не призываю вас принимать всё на веру. Я всего лишь говорю вам «Попробуйте!» Ведь вы абсолютно ничего не потеряете, начав искать поводы для благодарности и благодарить.
Просто попробуйте! :))
Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!
"Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени,
как умением быть благодарным.
Ибо это не только величайшая добродетель,
но и мать всех других добродетелей".
Марк Туллий Цицерон.
Что для вас благодарность? Как часто вы благодарите близких людей, Вселенную, Бога?
В детстве нас учили, что хорошие девочки и мальчики должны говорить слова благодарности. Маленькие дети, как правило, вкладывают в благодарность свой глубокий смысл, увлекаются этой игрой и активно пользуются ей, благодаря всех и за всё!
Почему же со временем мы часто не находим причин для благодарности или просто забываем это делать?
Благодарность (от "благо дарить") — чувство признательности за сделанное добро, например, за оказанное внимание или услугу. Благодарность — сложное чувство, возникающее на базе эмоциональной и рациональной оценки происходящего, выражение которого сильно ритуализовано. Адресатом благодарности могут быть не только конкретные люди, но и общности людей (например, предки) и неперсонифицированные сущности: мир, Бог.
"Ты есть то, что ты транслируешь миру " — всем известная истина, свидетельствующая, что случайностей не бывает, и Вселенная реагирует на то, что мы излучаем (наши мысли, слова, действия). Люди, излучающие негатив, его же и получают назад, как подтверждение своего послания. Когда же мы благодарим, то есть дарим блага другим людям и миру, — благо нам возвращается!
Благодарность — это мощный позитивный поток энергии. Что даёт привычка проявлять благодарность?
- Порождает в нас желание фокусироваться на лучшем, замечать положительное.
- Пробуждает позитивные ожидания. Когда мы привыкаем замечать положительное, наше подсознание меняется, и постепенно мы начинаем ждать от мира именно позитивных событий.
- Создаёт веру и убеждённость в том, что мир — безопасное и комфортное место.
- Формирует вокруг нас сильное положительно заряженное энергетическое поле, которое приводит к позитивным изменениям и действиям со стороны окружения и мира, притягивает в нашу жизнь всевозможные блага.
Три уровня благодарности
Существует три уровня благодарности.
Первый уровень — это благодарность за всё хорошее, что мы получили, что с нами происходит. Это самый простой уровень, на котором мы благодарим Вселенную или человека за какие-то яркие положительные моменты, конкретные действия или вещи.
Второй уровень — это благодарность за обыденное, малозаметное, из чего в основном и состоит наша жизнь. Спросите себя, как часто вы благодарите себя за то, что сделали зарядку, погуляли в парке или купили себе новое платье? А как часто вы благодарите своих близких за вечер, проведённый вместе, за налитый кофе или просто за то, что они у вас есть? А как часто вы благодарили Бога и Вселенную за солнышко с утра, за прохладный дождик, за каждый новый день? Мы не привыкли благодарить за вещи, которые кажутся нам обычными или обязательными составляющими нашей жизни. А представьте, если бы мир не состоял из этих маленьких приятных вещей? Второй уровень благодарности даётся нам сложнее, потому что в этом случае приходится быть внимательнее к деталям своего быта и окружения, постоянно замечать что-то хорошее даже в том, что кажется обычным.
Третий уровень благодарности, пожалуй, самый трудный, — это умение благодарить за беды, несчастья, горести и обиды. Да, да и за это тоже можно и нужно благодарить, как за опыт, обучение, возможность что-то изменить в своей жизни и в себе, как за жизненный урок. Можно благодарить людей, вызывающих у вас недовольство, за то, что они словно зеркала показывают вам ваши тайные черты.
Энергия благодарности — великая сила. И она доступна каждому! Благодарите друг друга, благодарите жизнь, благодарите Землю, Небо, Природу. Благодарите солнышко, которое нас согревает и светит нам. Благодарите своё сердце за то, что открылось Божественной Энергии, и вы увидите, насколько изменится ваша жизнь.
100 дней Благодарности
Научиться благодарности и изменить свою жизнь достаточно просто. Начните с малого — практика 100 дней Благодарности.
В течение 100 дней каждый вечер (перед сном) произносите минимум 5 благодарностей людям, ситуациям, высшим силам, вспоминая прошедший день.
Возможно, поначалу вам будет тяжело найти какие-то положительные моменты, тогда просто благодарите за солнце, за день, за вкусный ужин и т.д. Пробуйте, ищите даже самые незначительные ситуации. Дальше станет легче, и вы начнёте без труда находить то, за что вы могли бы поблагодарить людей и мир!!! Будет замечательно, если вы со временем научитесь благодарить и за негативные ситуации, произошедшие с вами. И наблюдайте за изменениями, замечайте даже самые небольшие сдвиги. Будьте готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.
Будьте счастливы!!!
Благодарю за каждое движение.
Благодарю за каждое мгновение.
Благодарю за всю свою семью.
Благодарю за тех, кого люблю.
Благодарю за мудрость и терпение.
Благодарю за силы укрепление.
Благодарю за кротость и смирение.
Благодарю за радость во спасение.
Благодарю за то, что я живу.
Благодарю за то, что я люблю.
Благодарю за то, что я творю.
За все тебя, Господь, благодарю!
