Als er niet genoeg melk is, Komarovsky. Dokter Komarovsky over borstvoeding

Hallo allemaal, zowel sitegasten als vaste lezers! Vandaag zullen we de hoeveelheid moedermelk vermenigvuldigen, of beter gezegd, vermenigvuldigen. Veel moeders die borstvoeding geven, krijgen onvoldoende borstvoeding; de baby krijgt niet genoeg te eten en begint af te vallen. Moeders raken in paniek en daarom lopen ze het risico helemaal zonder melk te komen te zitten. Wees dus niet zenuwachtig! Er is altijd een uitweg, zelfs meerdere! En vandaag zal ik je over hen vertellen. Het verhogen van de melkproductie tijdens het geven van borstvoeding kan op de volgende manieren worden bereikt...

Een natuurproduct is beter dan een mengsel

Steeds meer moeders besluiten al vóór de bevalling dat ze hun baby definitief borstvoeding zullen geven. En dit is het meest waardevolle geschenk voor een kind, vanaf de geboorte tot anderhalf jaar. Moedermelk is een uniek product dat qua aard eenvoudigweg zijn gelijke niet kent, en het beroven van een baby van al zijn voedingswaarde en voordelen is op de een of andere manier... onmoederlijk. Helaas kan volgens de statistieken slechts 28% van alle vrouwen een baby voeden met alleen hun eigen melk. Voor de rest komt het in onvoldoende hoeveelheden vrij of verdwijnt het zelfs helemaal.

Als de baby honger heeft

Hoe kun je vermoeden dat je baby niet genoeg melk krijgt? Zelf zal hij immers niet zeggen dat hij niet genoeg eet. Hier zijn enkele tekenen van melktekort als leidraad:

1) De baby verliest gewicht of komt heel weinig aan. Het is geen geheim dat de baby op de eerste dag na de geboorte zijn oorspronkelijke gewicht met ongeveer 200-300 gram verliest. En twee weken later zou hij het met moedermelk moeten goedmaken. Als dat niet het geval is, moet u erover nadenken en op uw hoede zijn;

2) 12 natte luiers. De baby is ongeveer 10 dagen oud en moet 12 keer per dag of vaker plassen. Als het aantal urineringen veel minder is, heeft hij mogelijk niet genoeg moedermelk;

3) Een andere indicator is zeldzame ontlasting. Het geeft ook aan dat het kind niet genoeg te eten krijgt.

Wij voeden op verzoek

Voordat ik u vertel hoe u de borstvoeding kunt verhogen, wil ik u herinneren aan de basisprincipes van borstvoeding die ervoor zullen zorgen dat deze niet wordt verminderd.

De eerste borstvoeding vindt plaats in het eerste uur na de geboorte. Deze "kennismaking" van de baby met de moeder draagt bij aan het verschijnen van de eerste heerlijke melk.
Voeden op verzoek. Nu zijn de meeste kinderartsen ervan overtuigd dat het voeden niet elke twee uur moet gebeuren, maar zodra de baby om de borst vraagt. Bovendien wordt hierdoor extra flesvoeding geëlimineerd, waardoor de baby volledig van de borst kan worden "gewend".
Geen tijdsbeperkingen. De baby weet zelf wanneer hij heeft gegeten, en daarom, zelfs als hij graag een half uur of zelfs een uur aan zijn borst 'hangt', mag u hem het lekkers niet ontnemen.
Zorg ervoor dat u 's nachts voedt. Drie tot vier nachtelijke voedingen zullen de lactatie aanzienlijk verhogen
Vergeet de juiste toepassing niet! De stevige ‘maaltijd’ van de baby hangt ervan af. De tepel moet samen met de tepelhof worden vastgepakt. Dan zal de baby je borst gemakkelijk legen en de lekkerste "achterste" melk bereiken. Dit beschermt je overigens tegen beide verschillende zegels.

Zelfs op “lege” borsten aanbrengen

Als je de voedingen in eerste instantie correct hebt georganiseerd, zal alles op rolletjes lopen en zijn aanvullende methoden om de lactatie te verhogen misschien niet nodig. Welnu, wat te doen als er duidelijk niet genoeg melk is? Dr. Komarovsky adviseert om de baby aan de borst te blijven leggen, ook al is deze volgens de moeder ‘leeg’. Hij is er zeker van dat er geen effectievere methode bestaat. Evgeni Olegovich zegt dat de meeste vrouwen zich voorstellen dat de baby honger heeft en flessen met flesvoeding naar hem toe beginnen te duwen, waardoor borstvoeding (borstvoeding) in gevaar komt.

Maar we zijn geen vijanden van onze kinderen, toch? En we zullen niet zo gemakkelijk opgeven. Wij zullen strijden voor heerlijke melk en er alles aan doen om deze te laten komen.

Dieet, voedingssupplementen en grootmoeders komijn

Let eerst op wat je eet. Weet u dat uw kind dit allemaal ook eet? Waarom ben je dan nog steeds niet op dieet? Nu mag uw dieet geen worst, gebakken vlees en chocolaatjes bevatten, maar gezonde granen, fruit, witte vis, rauwe en gekookte groenten, noten, honing, enz.

Het drinkregime is nu niet minder belangrijk, omdat melk in de eerste plaats een vloeistof is. Zorg ervoor dat u niet alleen vruchtendranken, compotes en sappen drinkt, maar ook gewoon water. Dillewater moet ook door u hoog gewaardeerd worden. Het verbetert de borstvoeding en verlicht de baby van koliek en

In apotheekketens voor verpleging zijn er veel producten die de borstvoeding bevorderen. Persoonlijk hield ik erg van "Babushkino Lukoshko" -thee. Ook theeën van Hipp en Lactavit worden geprezen. Hoewel de “vervolging” van voedingssupplementen nu is begonnen, wil ik een paar woorden zeggen ter ondersteuning ervan. Sommige supplementen werken echt en helpen uw melkproductie te vergroten. "Laktogon", "Femilak", "Apilak" zijn gemaakt van zuivelkruiden en koninginnengelei. “Mlekoin” en “Pulsatill” behoren al tot de homeopathie. Ze verbeteren niet alleen de borstvoeding, maar verlichten ook perfect de nerveuze spanning, waardoor moeders kunnen ontspannen.

Als u al een van de medicijnen heeft gekocht, vertel dit dan aan uw gynaecoloog. Hij zal u precies vertellen of het effectief zal zijn en of het in uw geval geen schade zal berokkenen.

En tot slot over de recepten van mijn grootmoeder, of volksremedies. Ze zijn tientallen jaren bij ons gekomen, wat betekent dat ze de melkproductie moeten helpen en verhogen.

· Neem 2 eetl. anijs, dille en oregano. Giet een glas kokend water over dit kruidenmengsel en laat het 30 minuten staan. Daarna drinken we de gekoelde en gespannen infusie 1 eetl. drie keer per dag

· Maal een snufje komijn (fruit) en meng met een glas zure room. We koken dit mengsel gedurende 3 minuten op laag vuur. We nemen het op dezelfde manier, driemaal daags een eetlepel.

Luiheid verpest de lactatie

Nou, ik weet zeker dat mijn advies je heeft geholpen, en zelfs de moeders die al wanhopig waren om borstvoeding te krijgen, werden een beetje vrolijker. Vergeet de woorden van Komarovsky niet, onthoud dat de borstvoeding voortdurend moet worden gestimuleerd. De beste stimulans is je baby. Leg het vaker tegen je borst, wees niet lui, en je kleintje zal altijd vol, gelukkig en gezond zijn.

Geniet van nog meer heerlijke melk! Vergeet niet een kijkje te nemen op ons gezellige forum, misschien kun je onervaren moeders goed advies geven en ondersteunen. Nou, ik moet even afscheid van je nemen, ik beloof dat ik snel terug kom met een nieuw onderwerp.

Een voor veel vrouwen bekende situatie: de hoeveelheid melk, die in de eerste maand na de bevalling voldoende was, nam plotseling merkbaar af en de baby heeft niet meer genoeg. Soms zijn daar geen duidelijke redenen voor: de moeder eet goed, is niet ziek, de baby neemt graag de borst, maar er is nog steeds weinig melk. Hoe kun je dit probleem begrijpen en de borstvoeding verhogen tijdens het geven van borstvoeding?

Als er weinig moedermelk is, kunnen de redenen de volgende zijn:

vermoeidheid of angst;
slechte voeding;
lage vloeistofinname;
veranderingen in hormonale niveaus;
luiheid of zwakte van de baby;
Verkeerd aanleggen van de borst door de baby.

Dit zijn de meest voorkomende redenen voor verminderde lactatie, hoewel er ook andere kunnen zijn. Probeer indien mogelijk opwinding, communicatie met onaangename, schandalige mensen te vermijden, loop meer met uw kind en draag hem in uw armen. Als de baby slaapt, moet de moeder ook rusten en niet proberen al het huishoudelijke werk opnieuw te doen. Je moet goed op je voeding letten, want alles wat je eet bepaalt de kwaliteit van de melk.

Wanneer de hormonale niveaus veranderen, wordt gewoonlijk gedurende ongeveer 7-10 dagen een afname van de lactatie waargenomen, waarna het melkvolume geleidelijk toeneemt. Tijdens deze periode wordt aanbevolen om de baby vaker te voeden en hem beide borsten tegelijk te geven. Hetzelfde doen ze als de baby lui is, kort en zwak zuigt en tijdens het voeden in slaap begint te vallen. Zodra het zuigen zwakker wordt, moet je de borst iets naar de tepel drukken, zodat de melk iets sterker stroomt. Als het kind in slaap valt, schud dan lichtjes met zijn wang en maak hem wakker zodat hij langer kan eten.

Het volume van de melkproductie hangt grotendeels af van het dieet van een vrouw. Na de bevalling is het lichaam uitgeput, dus je moet per dag 700-1100 kilocalorieën meer innemen dan voorheen. De dagelijkse voeding van moeder moet mager vlees (200 g) of vis in dezelfde hoeveelheid, verse kwark (100 g), groenten (500 g) en verschillende soorten fruit (200 g) bevatten. Zorg ervoor dat je ongeveer een liter kefir of melk per dag drinkt, eet een stuk harde kaas. Er mag niet meer dan 30 g vet per dag zijn, en bij voorkeur is het boter of zonnebloemolie.

De aanbevolen hoeveelheid vocht per dag is ongeveer 2 liter, inclusief melk, sap, thee, bouillon of soep. Deze norm mag niet sterk worden overschreden, ook al is er meer melk, omdat dit de hoeveelheid vitamines en essentiële eiwitten in de samenstelling vermindert. Maar champignons, gerookt vlees, pittige snacks, citrusvruchten en chocolade moeten lange tijd van uw dieet worden uitgesloten, omdat hun consumptie allergieën bij de baby kan veroorzaken. Bovendien veranderen producten met een sterke geur de smaak van melk en wil het kind niet eten.

Dagboek van een zogende moeder

Correcte toepassing

De melkproductie is afhankelijk van twee hormonen: prolactine en oxytocine. Beide houden verband met de zuigactiviteit van de baby. Als de baby dus niet goed aan de borst ligt, zal deze activiteit merkbaar afnemen. Onjuist aanleggen komt vooral vaak voor bij kinderen die fopspenen en melk uit een fles krijgen. Bij correcte toepassing pakt de baby de tepel en het tepelhof diep vast, waardoor de melk gelijkmatig uit de hele borst wordt 'afgekolfd'. Bij een ondiepe aanlegging zuigt de baby slechts een klein deel van de melk op die zich op de tepelhof bevindt.

Helaas is het moeilijk om uit de beschrijving en zelfs uit de foto te leren hoe je het correct kunt aanbrengen, vooral als er pijn is. Dit wordt meestal gegeven door lactatiekundigen in het kraamkliniek of plaatselijke kinderartsen. U kunt ook op zoek gaan naar een andere vrouw die borstvoeding geeft, die al soortgelijke ervaring heeft en geen tepelproblemen heeft. Veel mensen ervaren pijnlijke gevoelens wanneer de aanlegging van hun baby aan de borst verandert, waardoor ze alles willen laten zoals het is. Maar houd er rekening mee dat een goede hechting zorgt voor een stabiele lactatie en dat de pijn na verloop van tijd zal verdwijnen.

Slechts 3% van de moeders die borstvoeding geven, heeft ernstige problemen met de borstvoeding; in andere gevallen is een gebrek aan melk slechts een tijdelijk gevolg van onjuiste voeding. Het komt vaak voor dat een kind voldoende moedermelk heeft, maar de vrouw vindt de hoeveelheid zelf onvoldoende. Veel hangt af van de kwaliteit van de melk, de eetlust en de kenmerken van het lichaam van het kind.

Als u dus merkt dat de borstvoeding afneemt, zorg er dan eerst voor dat u uw baby op de juiste manier aan de borst legt. Onvoldoende stimulatie van de borstklieren zal zeker leiden tot een afname van de melkaanvoer. Bovendien moeten voedingen frequent en regelmatig zijn; Kinderen die fopspenen krijgen, hoeven minder vaak borstvoeding te geven, wat ook een negatieve invloed heeft op de borstvoeding.

Veel moeders geven hun baby's water, maar ook thee tegen een opgeblazen gevoel, en verschillende mengsels die dysbacteriose voorkomen. Het volume van dergelijke supplementen bereikt 150 ml per dag, wat betekent dat de hoeveelheid geconsumeerde melk met dezelfde hoeveelheid wordt verminderd. Als u dergelijke toevoegingen uit het dieet van uw baby uitsluit, zal de melkaanvoer zeer snel worden hersteld. In de regel is melk alleen in de eerste 4 maanden voldoende voor een kind, omdat het alle micro-elementen bevat die hij nodig heeft. Hier is het belangrijk om de gewichtstoename van de baby per week te schatten: deel eenvoudigweg de maandelijkse gewichtstoename door het aantal weken. De laagste indicator vanaf dag 14 is 125 g, de optimale ligt binnen 300 g. Neem contact op met een specialist als de baby, die alleen melk eet en deze op verzoek krijgt, minder dan 500 g per maand aankomt.

Er is nog een goede manier om te bepalen of uw baby voldoende melk krijgt. Het aantal urineringen moet gedurende 1-2 dagen worden geteld. Om dit te doen, moet de baby geen luier hebben en geen aas of extra vloeistoffen krijgen. Als er voldoende melk is, zal de baby meer dan 6 keer plassen, meestal 8-12 keer. Indien minder dan 6, is er duidelijk niet genoeg melk.

Het verhogen van de melkproductie in het lichaam is niet zo moeilijk, het belangrijkste is om niet bang te zijn en geen toevlucht te nemen tot aanvullend voedsel.

Verwijder eerst de fopspeen en stop met het geven van zowel thee als water. Organiseer voedingen per uur van 04.00 uur tot 12.00 uur, zelfs als de baby niet om de borst vraagt. In de ochtend zijn 2-3 toepassingen nodig, omdat op dit moment de hoogste concentratie prolactine in het lichaam wordt gevormd. En, natuurlijk, introduceer in uw dieet drankjes gemaakt van natuurlijke lactatiestimulanten - wortels, paardenbloembladeren, venkel, komijnzaad, anijs en sla.

Dranken die de lactatie verhogen

Geraspte wortelen. De wortels moeten worden gewassen, overgoten met kokend water en fijngehakt. Neem 4 eetl. lepels geraspte massa, giet een glas melk of magere room. De afgewerkte drank moet onmiddellijk worden geconsumeerd. Het wordt aanbevolen om 2-3 glazen per dag te drinken. Ook puur wortelsap, maximaal 120 gram driemaal daags, geeft een goed effect. Voor een aangename smaak is het toegestaan om room, een beetje melk of vers bessensap toe te voegen.
Paardebloem drankje. Het is noodzakelijk om jonge bladeren te verzamelen en goed te wassen. Hierna worden de bladeren door een vleesmolen gehaald en eruit geperst. Om het drinken aangenamer te maken, voegt u naar smaak suiker, een beetje zout of citroensap toe. Drink twee keer per dag een half glas.
Citroen- en paardenbloemsiroop. Kook eerst de siroop: neem 800 g suiker per halve liter water en breng aan de kook. Verzamel paardenbloembloemen om 4 kopjes te maken, voeg 2 kopjes water toe, voeg de geplette citroen zonder schil toe en laat ongeveer een uur op vuur sudderen. Giet vervolgens de suikersiroop erbij en zodra deze kookt, verwijder en filter. Consumeer in kleine porties en voeg siroop toe aan thee, water of frisdrank.
Slazaad drankje. Voor het recept zijn alleen slazaadjes nodig. Ongeveer 20 g zaden worden gemalen in een vijzel, giet 250 g kokend water en laat ongeveer 2 uur staan. Bij infusie wordt de vloeistof gefilterd en in twee doses gedronken.
Karwij drankje. Neem 15 g karwijzaad, giet een liter heet water, voeg 100 g suiker en een halve citroen toe, zet in brand. De drank moet ongeveer 7-10 minuten zachtjes koken, daarna worden afgekoeld en gefilterd. Het wordt aanbevolen om driemaal daags een half glas te drinken.
Anijs infusie. Anijszaadjes worden met kokend water gegoten en anderhalf uur laten staan. Filter vervolgens en neem 4 keer per dag twee eetlepels. lepels.

Moeders voeding. Producten die de borstvoeding beïnvloeden

Producten die een positief effect hebben op de borstvoeding	Producten die de borstvoeding verminderen
Warme thee (groen met honing of zwart met melk)	Ingeblikt voedsel
Giet karwijzaad en zwart brood met karwijzaad, evenals een drankje gemaakt van een theelepel karwijzaad en een glas kokende melk gedurende 2 uur, drink een half glas een half uur voor het voeren)	Gerookt vlees
Brouwsel of compote van gedroogde appels, pruimen en een kleine hoeveelheid peren	Kruiden en hete kruiden
Pijnboompitten, walnoten. Amandelen (ongebrand en niet gezouten) verbeteren de lactatie. Je kunt om de dag een paar stukjes eten, maar je moet niet vergeten dat amandelen bij een kind gasvorming veroorzaken en ernstige constipatie kunnen veroorzaken.	Verstandig
Dillethee (giet 1 eetlepel dillezaadjes met een glas kokend water en laat 2 uur in een thermoskan staan. Je moet 2 keer per dag een half glas van deze thee drinken. In plaats van dillezaadjes kun je komijn of anijs nemen ). Het is echter de moeite waard eraan te denken dat zowel anijs als dille allergieën kunnen veroorzaken.	Peterselie
Sappen. Tot de sappen die de lactatie verbeteren behoren bessensap, wortelsap en sleedoornsap. Maar het is belangrijk dat de sappen vers zijn, zonder bewaarmiddelen, verdund met water	Munt
Radijs met honing. Radijsap met honing, 1 op 1 verdund met gekoeld gekookt water (per 100 g radijs - 100 g water en 1 eetlepel honing) is een uitstekend product om de lactatie te verbeteren
Watermeloenen (koop alleen rijpe exemplaren van hoge kwaliteit)
Hercules en boekweit, gerstbouillon
Brynza en Adyghe-kaas
Vleesbouillon en soepen (niet vet)

Om de lactatie gedurende de gehele voedingsperiode stabiel te houden, moet deze voortdurend worden gehandhaafd. Dit is niet moeilijk om te doen, omdat de belangrijkste voorwaarde hier het comfort van zowel moeder als kind is.

Om de lactatie te behouden, heeft u dus het volgende nodig:

volg een routine, gebruik zoveel mogelijk tijd om te slapen, reserveer minimaal 2 uur voor wandelingen;
drink dagelijks ongeveer 2 liter vloeistof - compote van gedroogd fruit, kruidenthee, melk;
zorg ervoor dat u uw baby 's nachts voedt, omdat nachtvoedingen zorgen voor een betere en langere lactatie vanwege de verhoogde productie van prolactine;
Kolf indien mogelijk melk af na het voeden en masseer vervolgens de borsten gedurende 5-10 minuten, terwijl u er heet water overheen giet. Het wordt aanbevolen om de procedure tweemaal per dag voor elke borst uit te voeren;
drink ongeveer een half uur voor het voeden warme thee met melk;
neem multivitaminen. Het vitaminecomplex is speciaal ontworpen voor vrouwen die borstvoeding geven, dus het innemen ervan heeft zowel moeder als baby voordelen. Maar alleen een arts mag vitamines voorschrijven;
breng de baby 's nachts naar uw bed. Ten eerste slaapt de baby beter als hij de warmte van zijn moeder voelt, ten tweede bevordert de aanraking van de baby een betere melkproductie, en ten derde is het handiger omdat je ‘s nachts niet uit bed hoeft.

Een warm bad helpt veel bij het geven van borstvoeding, dus geef uw baby indien mogelijk rechtstreeks in het water te eten. Als dit niet mogelijk is, probeer dan het bad te vervangen door een bak met heet water: je moet comfortabel zitten, de baby in je armen nemen, je voeten in warm water leggen en er een deken over wikkelen. Hierna kunt u warme thee of melk met koekjes drinken. Binnen 5 minuten voelt u een aangename warmte in uw lichaam en een sterke melkstroom.

Video - Hoe u de borstvoeding kunt verhogen tijdens het geven van borstvoeding

Moedermelk is een voedingsmengsel dat uniek is in zijn evenwicht en rijkdom aan componenten, bereid door de natuur zelf. Hoe breed het aanbod aan kunstmatige moedermelkvervangers ook is, ze zijn inferieur qua effectiviteit.

En juist het moment van borstvoeding heeft een grote emotionele en fysiologische betekenis. Het is niet verrassend dat de kwestie van het verhogen van de borstvoeding traditioneel een van de meest urgente kwesties is voor moeders die borstvoeding geven.

Belangrijkste tekenen van ondervoeding bij zuigelingen

Er zijn veel tekenen van een mogelijk tekort aan moedermelk in het dieet van de baby. Hier is slechts een basislijst ervan:

Er zijn ook valse symptomen. Aan de kant van de moeder kan angst veroorzaakt worden door het ontbreken van een gevoel van volheid in de borstklieren, evenals het onvermogen om melk tussen voedingen af te kolven. Maar als het goed gaat met de baby, dan is dit slechts een bewijs van de zogenaamde "volwassen" lactatie, waarbij melk in de benodigde hoeveelheid direct tijdens het voedingsproces wordt geproduceerd.

Belangrijk. Een voorbeeld van een enkel vals symptoom van een kind is grillig gedrag in verband met voeding. Het kan niet alleen in verband worden gebracht met een gebrek aan melk, maar ook met koliek als gevolg van lucht die het maag-darmkanaal binnendringt.

Hoe bepaal je of een kind genoeg eet?

Of een kind voldoende melk heeft of niet, kan worden beoordeeld aan de hand van observaties van hem. Maar het is verkeerd om alleen naar het gedrag van de baby te kijken. Kinderziekten gaan immers gepaard met sommige symptomen die lijken op ondervoeding. Het feit dat een herkenbaar patroon van rusteloos gedrag juist wordt verklaard door een gebrek aan voedingscomponenten, wordt op betrouwbare wijze bewezen door het daarmee gepaard gaande chronische gewichtsverlies van het kind, vastgesteld tijdens controlewegingen.

Het lichaam van de moeder maakt het ook bekend over objectieve problemen met de borstvoeding. Een reden tot ongerustheid is dus een beeld waarbij er aan het einde van de voeding regelmatig geen melk meer in de borst zit.

We nodigen je uit om een video te bekijken over hoe je kunt bepalen of je baby voldoende melk heeft:

Waarom ontstaat er een lactatiecrisis?

De factoren die een afname van de lactatie veroorzaken, zijn ook vrij talrijk. Hier zijn er maar een paar:

tevergeefs gekozen borstvoedingsmodus;
hormonale stoornissen;
onevenwichtige voeding van de moeder zelf;
zwaarlijvigheid of anorexia;
overwerk, stress;
slechte klimatologische omstandigheden.

Een kortdurende afname van het melkvolume bij een zogende moeder is geen pathologie. Het fenomeen lactatiecrisis treft niet alle vrouwen, maar de meesten zijn er wel mee bekend. Het meest typerend is een afname van de lactatie van de derde tot de zesde week, evenals in de 3e, 4e, 7e en 8e maand van borstvoeding.

In de regel worden deze dalingen veroorzaakt door een natuurlijke factor als de cyclische aard van hormonale activiteit. Normaal gesproken zijn lactatiecrises van korte duur. Ze duren ongeveer drie dagen of iets langer.

Hoe de hoeveelheid voedingsvloeistof in de borstklieren verhogen?

Normalisatie van de borstvoeding is zelfs mogelijk door eenvoudigweg een aantal aanpassingen van de levensstijl aan te brengen, om nog maar te zwijgen van het gebruik van bewezen traditionele en medische remedies. Vervolgens zullen we het hebben over enkele huidige methoden om het melkgehalte in de borst van een zogende moeder te verhogen.

Goede organisatie van GW

Er zijn twee manieren om borstvoeding te organiseren:

voeden per uur;
voeden op verzoek (gratis).

Beide hebben hun voor- en nadelen. Geplande voeding omvat een vaste frequentie en duur van borstvoeding. In de regel wordt het kind ongeveer 7 keer per dag gevoed met een pauze 's nachts.

Bij gratis voeding dicteert de baby feitelijk de voorwaarden: hoe vaak per dag en hoe lang zal hij eten? De frequentie van dergelijke voedingen kan sterk variëren (van 7-12 tot 24). De baby moet voortdurend opletten en er ontstaan problemen bij het organiseren van de dag. Maar voeden op verzoek heeft verschillende voorwaarden voor een stabiele lactatie.

Belangrijk. Veelvuldig tastbaar contact tussen moeder en baby heeft invloed op beide. Het is nuttig voor zuigelingen als factor van gunstige effecten op het zenuwstelsel. Bij de moeder neemt de afscheiding van oxytocine, dat wil zeggen het ‘borstvoedingshormoon’, toe.

Het organiseren van een GW is een bedrieglijk eenvoudige zaak. In feite is dit een hele wiskunde waarvoor specialisten nodig zijn. Voor baby's tot en met 10 dagen worden bijvoorbeeld de Filkenstein- of Zaitseva-formules gebruikt, waarbij rekening wordt gehouden met een aantal coëfficiënten. En om het dagelijkse melkvolume te berekenen bij kinderen ouder dan 2 weken, kan de volume- of caloriemethode worden gebruikt, afhankelijk van het type voeding: borst-, gemengd of kunstmatig.

Dieet van een zogende moeder

Een goede voeding is de basis voor een goede lactatie. Een zogende moeder heeft het volgende nodig op haar dagelijkse menu:

ongeveer 0,5 l. melk (gekookt) of gefermenteerde melkproducten (of 100 g kwark);
ongeveer 30 g natuurlijke boter;
150-200 g mager vlees, gevogelte of vis;
1-2 kippeneieren (gekookt);
ongeveer 500 g verse groenten;
van 300 g vers fruit (niet erg zoet).

Wees voorzichtig met gefrituurd, gerookt, zout en zoet voedsel, geef ‘snacks’, fabrieksgemaakte sauzen en ingeblikt voedsel op. Beperk koffie en chocolade. Vermijd alcohol. Drink minimaal 1-1,5 liter schoon water per dag.

Een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en gerechten kan een gunstig effect hebben op de borstvoeding: groene thee, honing, watermeloenen, walnoten, rijstepap met melk, gekookte vis, kippenbouillon.

Borstmassage

Zelfmassage wordt uitgevoerd op de borst die voor de laatste voeding is gebruikt. Het helpt de bloedcirculatie te verbeteren en de melkproductie door de klieren te activeren. De bewegingen moeten netjes, licht en zacht zijn en in een cirkel worden uitgevoerd vanaf de tepel naar de periferie. 5 minuten is genoeg.

Volksremedies

De traditionele geneeskunde wordt gekenmerkt door het eeuwenoude gebruik van kruideninfusies en afkooksels tijdens de borstvoeding. Recepten bevatten vaak:

karwij;
venkel;
anijs;
Dille zaden;

In de regel zijn ze heel eenvoudig en zijn hun componenten extreem goedkoop en verkrijgbaar in de apotheek.

Recept:

Giet een theelepel anijszaad in een thermoskan of een keramische kan met deksel en giet 0,2-0,25 liter kokend water.
Sluit goed af en laat 2-3 uur trekken.
Zeef de resulterende infusie, je kunt voor smaak een beetje honing toevoegen.
Koel. Gebruik vóór het voeden - 50 ml.

Drugs therapie

Vaker - Om de lactatie te verbeteren, worden de volgende groepen farmacologische geneesmiddelen en voedingssupplementen voorgeschreven:

lactogene kruidenthee(Lactaphytol, Lactavit, Humana);
tabletpreparaten op basis van natuurlijke ingrediënten - koninginnengelei, gember, brandnetel (Apilak, Mlekoin, Laktogon);
stimulerende melkformules voor een zogende moeder, met vitamines en mineralen (Femilak, Laktamil, Milky Way).

Belangrijk. Een dergelijke therapie levert geen onmiddellijke resultaten op. Om te wachten op het effect van lactogene middelen, moet u enkele dagen tot een week wachten.

De mening van dokter Komarovsky

Een nuttige aanvulling op de schat aan kennis zullen de opmerkingen zijn van de beroemde kinderarts, arts van de hoogste categorie, auteur van talrijke boeken over de gezondheid van moeders en kinderen - Evgeniy Olegovich Komarovsky. Volgens de arts ontstaat en wordt de beoordeling van borstvoeding als onvoldoende vooral overdreven in de hoofden van moeders die borstvoeding geven zelf. Het is ontstaan als een probleem van psychologische aard en veroorzaakt nervositeit, wat kan resulteren in een reële afname van de kwantiteit en kwaliteit van de moedermelk.

Hier zijn twee uitgebreide tips van Dr. Komarovsky over hoe u de borstvoeding voor een zogende moeder kunt verhogen:

Het dieet van een zogende moeder om de lactatie te verhogen en te verbeteren “volgens Komarovsky” is een van de meest democratische. De dokter beweert dat als je er geen misbruik van maakt, je bijna alles kunt eten, met uitzondering van surrogaatproducten en voedsel dat allergenen bevat die potentieel gevaarlijk zijn voor het kind.

Preventie

Om de lactatie op een goed niveau te houden, zijn soms de eenvoudigste preventieve maatregelen en onthouding in de dagelijkse routine van de moeder voldoende:

in de eerste maand of twee - neem geen onafhankelijke beslissingen over het type voeding;
vermijd het voeden 's nachts niet, aangezien dit het moment is waarop de dagelijkse piek van de oxytocineproductie plaatsvindt;
zo vaak mogelijk tactiel met de baby communiceren;
draag geen beklemmende beha's en ondergoed;
geef uw baby geen kunstvoeding zonder advies van een arts;
maak geen misbruik van de fopspeen en sluit deze niet uit tijdens het geven van borstvoeding;
Vermijd overwerk of intensieve sporten.

Sommige problemen met borstvoeding komen bij 80% van de moeders voor. Het verhogen van de lactatie is een systemische taak, wat betekent dat persoonlijke kennis, een gezonde levensstijl, een verstandige strategie bij het bepalen van voedingsregimes en overleg met specialisten in combinatie moeten worden gebruikt.

Maar het belangrijkste is om niet voortijdig aan de bel te trekken en niet naar de fles te grijpen zonder er zeker van te zijn dat er redenen zijn om kunstmatige of gemengde voeding te gebruiken.

Video over het onderwerp

We nodigen u uit om een video te bekijken over hoe u de lactatie kunt verhogen:

Moedermelk is de beste en meest optimale optie om een baby te voeden. Het bevat niet alleen vitamines en micro-elementen, maar ook immunoglobulinen, die de pasgeborene tegen vele infecties beschermen. Heel vaak worden jonge moeders echter geconfronteerd met een scherpe vermindering van de productie van voedingsvloeistof en zetten ze de baby over op gemengde voeding of volledig op een speciaal aangepaste formule. Dr. Komarovsky is ervan overtuigd dat als u correct handelt, de lactatie kan worden verhoogd.

Waarom een zogende moeder een tekort aan moedermelk kan ervaren: de mening van Komarovsky

Borstvoeding is het fysiologische proces van vorming en afgifte van melk uit de borstklieren. Vanaf het moment dat het kind wordt geboren, begint het lichaam, onder invloed van verschillende hormonen, voedzame vloeistof te produceren, die de vrouw de baby voedt. Artsen zeggen echter dat 80% van de jonge moeders verschillende problemen ervaart bij het geven van borstvoeding.

Na de geboorte van een baby moet een vrouw erop voorbereid zijn dat borstvoeding niet onmiddellijk tot stand zal komen. Dit zal enige tijd duren, omdat niet alleen het bewustzijn van de moeder, maar ook alle organen en vitale systemen zich aanpassen aan de nieuwe rol.

Het duurt één tot twee maanden voordat borstvoeding ontstaat

De werking van de borstklieren in de eerste één tot twee maanden is nog maar net vastgesteld. Dit gebeurt omdat het lichaam nog niet weet hoeveel voedingsvloeistof er nodig is om de baby volledig te voeden. Sommige jonge moeders hebben er veel van, anderen juist weinig. Ook kunnen er twee en vier weken, drie en zes maanden na de geboorte van een kind lactatiecrises optreden, waarbij de melkproductie gedurende enkele dagen aanzienlijk afneemt en de baby wispelturig en rusteloos wordt. Veel vrouwen zijn bang dat de baby niet genoeg voeding krijgt, dus zetten ze hem onmiddellijk over op een speciaal aangepaste formule. Dr. Komarovsky legt uit dat dit niet overhaast moet gebeuren, omdat de lactatie kan worden verhoogd.

Bij een bezoek aan de kinderarts denken moeders vaak dat ze niet goed eten en daarom komt er weinig melk. Evgeny Olegovich weerlegt deze theorie echter. Feit is dat er tegenwoordig geen problemen zijn met voedsel, dus voeding kan niet de belangrijkste reden zijn voor het gebrek aan waardevol vocht. Natuurlijk is een uitgebalanceerd dieet vereist tijdens het geven van borstvoeding. Fouten in het menu zijn echter slechts een ondergeschikte factor, die, in combinatie met ernstigere, de vermindering van de lactatie beïnvloedt.

Het dieet van een zogende moeder moet gevarieerd en evenwichtig zijn

De beroemde kinderarts identificeert verschillende belangrijke redenen die de afname van de melkproductie beïnvloeden:

onjuiste bevestiging aan de borst. Het is heel belangrijk dat de baby tijdens het zuigen zowel de tepel als de tepelhof vastpakt. Als dit niet gebeurt, wordt de vloeistof niet volledig uit de kanalen vrijgegeven, er treedt stagnatie op, wat leidt tot lactostase of mastitis. De borstklier zal pijnlijk en hard zijn, de temperatuur stijgt en de vrouw zal een behandeling moeten ondergaan. Deze situatie heeft een negatieve invloed op de borstvoeding;
stress en nerveuze spanning. Jonge moeders maken zich vooral zorgen als de baby vaak huilt; het lijkt hen dat de baby niet genoeg te eten krijgt en niet genoeg voedingsvloeistof heeft. De vrouw wordt nerveus, waardoor de situatie verergert;
vermoeidheid. Deze reden is een van de belangrijkste. Gebrek aan slaap 's nachts, overdag constant bij de baby zijn, is vermoeiend, en op die momenten dat hij slaapt, heb je tijd nodig om op te ruimen, eten klaar te maken en voor jezelf te zorgen. Op een gegeven moment kan het lichaam er gewoon niet tegen en weigert het iets te doen, bijvoorbeeld melk produceren;
ziekte van moeder. Het verzorgen van voeding voor een baby kost veel energie. En tijdens ziekte moet het lichaam weerstand bieden aan bacteriën en virussen, dus verdeelt het zijn capaciteiten op verschillende fronten. Ook kunnen medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven voor een snel herstel de borstvoeding negatief beïnvloeden.

Video: dokter Komarovsky over de kenmerken van borstvoeding

Hoe de melkproductie te verhogen volgens Dr. Komarovsky

Een vrouw moet begrijpen dat het erg belangrijk is onmiddellijk na de geboorte van een kind om constant bij hem te zijn. Dr. Komarovsky beschouwt de eerste fout die artsen in het kraamkliniek maken als het geven van de moeder de kans om uit te rusten na de bevalling, omdat de baby in de regel naar de kinderafdeling wordt gebracht en een paar uur of een dag later wordt binnengebracht .

Het belangrijkste criterium voor succesvol borstvoeding geven is de hechting van de pasgeborene direct na de geboorte aan de borst. De baby begint te zuigen, waardoor de tepel wordt gestimuleerd. Op dit moment ontvangt het lichaam een signaal om melk te gaan produceren.

Video: hoe borstvoeding ontstaat

Frequente borstvoeding

Een vrouw die wordt geconfronteerd met het probleem van een lage melkproductie, moet kalm en beheerst blijven. Je moet de baby niet meteen een aangepaste flesvoeding aanbieden. De beste manier om de lactatie te vergroten is door de baby zo vaak mogelijk aan de borst te leggen, omdat tepelirritatie de vorming van voedingsvloeistof bevordert.

Dr. Komarovsky maakt zich zorgen dat een vrouw in de moderne wereld al weet voordat de baby wordt geboren: als ze problemen heeft met de borstvoeding of gewoon geen borstvoeding wil geven, zal er niets met de baby gebeuren, omdat er vervangingsmiddelen voor moedermelk zijn - droge formules . Dit is de reden waarom jonge moeders niet genoeg moeite doen om borstvoeding te blijven geven.

Kinderarts Evgeny Olegovich Komarovsky is van mening dat het voeden van de baby een regelmatig schema moet volgen. Op deze manier past de baby zich aan de behoeften van de ouders aan en krijgen mama en papa de kans om hun tijd te plannen en een paar uur aan zichzelf te besteden. Deze aanbeveling is echter pas van toepassing nadat de lactatie volledig tot stand is gekomen. In de eerste twee maanden na de geboorte van een zoon of dochter moet de moeder hem/haar zo vaak mogelijk aan de borst leggen, zodat er voldoende melkproductie ontstaat.

Als een vrouw om de een of andere reden haar baby enige tijd geen borstvoeding kan geven (ze gebruikt medicijnen die onverenigbaar zijn met borstvoeding, de baby is te zwak en kan niet zuigen), is het noodzakelijk om de tepels te stimuleren door te kolven. Je kunt dit met de hand doen of een borstkolf kopen.

Als de baby te vroeg geboren is en niet kan zuigen, moet de vrouw melk afkolven en de baby deze voedzame vloeistof geven, geen kunstvoeding

De meeste moeders zijn bang dat het kind zich onwel zal voelen en zal afvallen door een gebrek aan melk. Dr. Komarovsky haast zich om vrouwen gerust te stellen: als de baby een dag heel weinig eet, zal er niets met hem gebeuren. Maar de volgende dag zal hij enthousiast aan de borst beginnen te zuigen en voedsel verkrijgen, wat een uitstekend signaal voor het lichaam zal zijn om nog meer melk te produceren. Maar als binnen drie dagen de hoeveelheid waardevolle vloeistof niet is toegenomen, het lichaamsgewicht van de baby afneemt, hij niet genoeg eet en voortdurend huilt, dan is er geen andere keus: geef verdund droogvoer.

Emotionele vrede

Succesvolle borstvoeding hangt grotendeels af van het psychologische comfort van de zogende moeder. Als de baby voortdurend naast de moeder ligt, elk half uur of zelfs vaker toegang krijgt tot de borst, maar de vrouw zich zorgen blijft maken dat de melk niet zal verschijnen, de baby honger heeft en zij een slechte moeder is die dat niet doet weet hoe je de baby op de juiste manier moet opvoeden, hier zal niets goeds uit voortkomen. Wanneer je probeert borstvoeding te geven, heb je een positieve houding nodig; je kunt jezelf niet de schuld geven van het feit dat de baby niet genoeg voeding krijgt, je moet kalm en evenwichtig zijn.

Om te helpen moeten de echtgenoot en andere familieleden een deel van de huishoudelijke verantwoordelijkheden op zichzelf afwentelen. En de moeder zal haar tijd besteden aan communicatie met de pasgeborene en ontspannen. Volgens Evgeniy Olegovich zal een goed uitgeruste, gelukkige vrouw in een goed humeur het probleem dat zich heeft voorgedaan veel sneller het hoofd bieden dan een dame die op de rand van hysterie en depressie staat.

Zelfs als de baby huilt, moet de moeder kalm blijven en proberen de baby te kalmeren

Voeding voor een zogende moeder

Er bestaat momenteel geen consensus onder artsen over de vraag of het dieet van een vrouw de melkproductie beïnvloedt. Sommige deskundigen benadrukken dat het dieet alleen bepaalde voedingsmiddelen mag bevatten, anderen beweren dat het belangrijk is dat een zogende moeder van eten geniet, dan zal ze in een goed humeur zijn, en dit is de helft van een succesvolle borstvoeding.

Dr. Komarovsky houdt vast aan de theorie dat de samenstelling van het menu van een jonge moeder absoluut geen effect heeft op de toename of afname van moedermelk. De beroemde kinderarts legt zijn standpunt uit: het kind zal, samen met de voedingsvloeistof, alles innemen wat zijn groeiende en zich ontwikkelende lichaam nodig heeft. Maar de gezondheidstoestand hangt af van hoe evenwichtig het dieet van een vrouw is. Af en toe eten, op de vlucht, en niet geheel gezond voedsel leidt tot een gebrek aan voedingsstoffen, wat in de toekomst gepaard gaat met gezondheidsproblemen. Daarom is het noodzakelijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamines en essentiële micro-elementen:

mager vlees. Kalkoen, konijn, kip of nutria zijn het lekkerst;
zuivelproducten en gefermenteerde melkproducten: melk (puur of toegevoegd aan pap), kwark (een vetarm product is ongewenst, het is beter om te kiezen voor natuurlijke zelfgemaakte of in de winkel gekochte 5% of 9% vet), gefermenteerde gebakken melk, kefir, yoghurt;
harde kaas. Vermijd het eten van zachte smeltkaasproducten. Ze bevatten veel conserveermiddelen en schadelijke toevoegingen;
pap (rijst, boekweit en havermout);
vis. Geef de voorkeur aan magere mariene variëteiten, zoals heek, kabeljauw of koolvis;
walnoten, amandelen (kan aan gerechten worden toegevoegd);
eieren (alleen gekookt om de mogelijkheid van salmonellose-infectie uit te sluiten);
verse groenten en fruit. Introduceer ze geleidelijk en observeer de reactie van de baby, omdat veel ervan allergieën kunnen veroorzaken;
warme drank. Vloeistoffen zijn erg belangrijk tijdens het geven van borstvoeding. Vermijd koffie en koolzuurhoudende dranken. De beste optie is groene of zwakke zwarte thee. Dr. Komarovsky raadt aan om minstens twee liter per dag te drinken, omdat dit de melkstroom naar de kanalen van de borstklieren bevordert. Er zijn ook speciale kruidenpreparaten te koop om de lactatie te bevorderen. Als de baby geen allergieën heeft, kunt u deze drinken na overleg met een arts.
Veel moeders geven er de voorkeur aan om melk toe te voegen aan zwarte of groene thee. Als het kind geen negatieve reactie op melkeiwit heeft, is dit niet verboden.

Het menu van een zogende moeder moet veel vers fruit en groenten bevatten.

Maar er is ook een lijst met producten die tijdens de borstvoeding raadzaam zijn uit te sluiten van het menu. Evgeniy Olegovich legt uit dat sommige niet gevaarlijk zijn, maar dat ze de geur en smaak van melk beïnvloeden, en dan kan de baby weigeren de borst te nemen. Maar er zijn er ook die negatieve reacties veroorzaken in de vorm van huiduitslag, spijsverteringsstoornissen en andere gezondheidsproblemen voor de baby:

alcoholische dranken;
vet, gefrituurd voedsel;
kruiden en specerijen, vooral heet en met een sterk aroma;
knoflook;
uien (zelfs groen);
chocolade, honing en gecondenseerde melk zijn de sterkste allergenen;
citrus;
ingeblikt voedsel;
halva.
Veel moeders geloven dat dit product de lactatie verhoogt. Dr. Komarovsky weerlegt deze mening echter. Halva is een zeer sterk allergeen, dus u moet niet experimenteren met de gezondheid van uw baby.

Een bekende kinderarts wijst erop dat de producten op het menu van een zogende moeder in de eerste plaats vers en van de hoogste kwaliteit moeten zijn, zodat zowel het lichaam van de vrouw als de baby, samen met de melk, alle noodzakelijke vitamines en mineralen krijgen.

Video: Dr. Komarovsky over de belangrijkste punten van borstvoeding

De meeste vrouwen worden geconfronteerd met het probleem van een gebrek aan melk. Dr. Komarovsky benadrukt dat het niet nodig is om onmiddellijk in paniek te raken, overdreven nerveus te zijn en de baby over te zetten op een speciaal aangepast mengsel. Allereerst moet je jezelf mentaal voorbereiden op een succesvolle borstvoeding, de baby vaker aan de borst leggen en een uitgebalanceerd dieet volgen. Al deze componenten zijn de belangrijkste criteria voor normale borstvoeding, waarbij zowel het kind als de moeder zich op hun gemak en gelukkig voelen.

Een moeder is absoluut gelukkig als haar baby gezond is, zich goed voelt en voldoende moedermelk krijgt. Dit unieke product is beter dan enig ander omdat het perfect wordt opgenomen en langdurige immuniteit biedt tegen veel negatieve factoren. Tegenwoordig willen vrouwen weten hoe ze de borstvoeding in de kortst mogelijke tijd kunnen verhogen om de baby van natuurlijke voeding te voorzien. Dit effect kan met eenvoudige middelen worden bereikt. Er zijn verschillende richtingen, dit is de juiste houding ten opzichte van borstvoeding, gezond eten en drinken, farmaceutische medicijnen en kolven met een borstkolf. Laten we alle vragen waarin moeders geïnteresseerd zijn eens nader bekijken.

Waarom verliezen moeders die borstvoeding geven melk?

Dit zijn de belangrijkste redenen waarom vrouwen het vaakst last hebben van een tekort aan moedermelk:

emotionele overbelasting, constante stress en verschillende verstoringen van het zenuwstelsel;
chronisch gebrek aan slaap en algemene vermoeidheid;
overmatige fysieke activiteit;
gebrek aan vochtinname;
irrationeel dieet dat arm is aan bepaalde stoffen;
onjuist borstvoedingsregime (te weinig borstvoeding geven of voeden volgens een schema);
erfelijke factoren;
roken en alcohol drinken;
de moeder heeft geen psychologische houding ten opzichte van borstvoeding, er zijn angsten, een gebrek aan zelfvertrouwen en kracht, en een onwil om het kind op een natuurlijke manier te voeden;
de vroegtijdige terugkeer van de moeder naar haar werk en alle daaruit voortvloeiende gevolgen;
het kind onnodig voeden met flesvoeding;
vroege introductie van een grote hoeveelheid aanvullende voedingsmiddelen;
ongemakkelijke positie tijdens het voeden;
Te korte voersessies;
het gebruik van diuretica en anticonceptiva;
fysiologische lactatiecrisis bij een vrouw.

Deskundigen wijzen erop dat er bij normale borstvoeding fysiologische lactatiecrises optreden; dit is een tijdelijk fenomeen. Meestal komen crises, gekenmerkt door een onverwachte afname van de lactatiecapaciteit, voor in de volgende levensfasen van een kind:

3-6 weken;
3 maanden;
4 maanden;
7 maanden;
8 maanden.

Als een vrouw alles goed doet, maar de hoeveelheid melk iets is afgenomen, kan dit normaal zijn. Dit fenomeen treedt op omdat het kind een onstabiele eetlust heeft tegen de achtergrond van snelle groei en ontwikkeling, en het vrouwelijk lichaam geen tijd heeft om snel te reageren op veranderingen in de voedingsbehoeften.

Evgeny Olegovich Komarovsky is een gezaghebbende kinderarts die moeders helpt alle ouderlijke functies met succes te implementeren, de gezondheid van hun kinderen te behouden en ze correct op te voeden. Hier zijn enkele basistips van experts om de lactatie te verbeteren:

borstvoeding geven in de eerste levensuren is een belangrijke fase in het tot stand brengen van een band tussen moeder en kind, waardoor verdere voeding wordt vergemakkelijkt;
als mama het gevoel heeft dat ze niet genoeg melk heeft, moet ze er het vaste vertrouwen in krijgen dat alles snel beter zal worden en dat alle kleine problemen zullen verdwijnen;
het is raadzaam geen aandacht te schenken aan de meningen van alle familieleden en vrienden die aan succes twijfelen;
als het na een keizersnede lijkt dat er niet genoeg melk is, dan is dit geen doodvonnis - je moet de pasgeborene vaker aan de borst leggen en al snel zal een normaal dieet en een normaal voedingsvolume worden vastgesteld;
Verwaarloos colostrum niet, zelfs een kleine hoeveelheid zal een goede vitaminesupplement zijn voor het dieet van de baby;
Direct na de geboorte bij elkaar blijven en samen slapen met je baby is een uitstekend hulpmiddel om de borstvoeding te verbeteren;
frequente dag- en nachtvoedingen, vooral in de eerste levensweken, vergroten de kans op succesvolle borstvoeding;
het wordt aanbevolen om te oefenen met voeden op verzoek, dat wil zeggen door de borst elke 2-3 uur overdag en elke 4-5 uur 's nachts aan te bieden;
Bijna alle vrije tijd moet worden besteed aan rusten en slapen. Familieleden moeten ervan op de hoogte worden gesteld dat als de zogende moeder altijd uitgerust is, ze geen geld aan kunstvoeding hoeft uit te geven;
om de lactatie dringend te verhogen, is het noodzakelijk om te stoppen met het aanvullen van water, en het is belangrijk om optimale temperatuur- en vochtigheidsniveaus in de kamer te bereiken;
als de arts het toevoegen van zuigelingenvoeding niet aanbeveelt, mag u deze niet zelf toedienen;
Het is beter om fopspenen en tepels te weigeren;
Een warme douche en borstmassage met een douche werken goed voor vrouwen (een goede organisatie van de massage helpt om ingetrokken platte tepels zo convex mogelijk te maken, wat het zuigen gemakkelijker maakt; je moet van de tepel naar de randen gaan);
Er wordt aangenomen dat de belangrijkste trigger voor overvloedige borstvoeding de zuigbewegingen van de baby zijn, waardoor de tepel wordt geïrriteerd. Daarom is regelmatig voeden raadzaam in geval van melktekort;
Voor een vrouw wordt aanbevolen om veel vocht te drinken, goede drankjes zijn bijvoorbeeld thee, compote, sap, vruchtendrank;
er zijn ook speciale drankjes en farmaceutische preparaten die de borstvoeding stimuleren;
je moet proberen geen gasten te ontvangen en je de eerste maanden concentreren op het herstellen van je lichaam, kalmte en het voeden van het kind, andere zaken verdwijnen voorlopig naar de achtergrond;
in de eerste dagen, als er een tekort aan melk is, werkt bedrust goed, dat wil zeggen dat je bijna de hele tijd in bed moet blijven;
wees niet verlegen om vrienden en familieleden om hulp te vragen; ze kunnen gemakkelijk boodschappen doen en koken;
gedurende de gehele periode van borstvoeding moet u onthouden dat de moeder goed moet eten, drinken en rusten, en niet actief huishoudelijk werk moet doen;
denk niet dat de borstgrootte de hoeveelheid melk beïnvloedt;
Je moet tijdens het voeden voor een comfortabele houding zorgen, voor sommigen is het comfortabel om te gaan liggen, voor anderen om in een schommelstoel te zitten;
het is toegestaan om de rest elke keer na het voeren met de hand af te kolven; deze techniek versnelt ook de melkproductie;
Afkolven met een borstkolf kan ook als aanvullende maatregel worden gebruikt.

Alle bevoegde kinderartsen geven ongeveer dezelfde aanbevelingen als hierboven vermeld. Vervolgens vertellen we je meer over pompen.

Hoe kan ik de borstvoeding snel verhogen met een borstkolf?

Werken met een borstkolf maakt het leven van een vrouw gemakkelijker. U dient met uw arts te bespreken hoe u moedermelk kunt afkolven om de lactatie te bevorderen en u dient strikt te handelen in overeenstemming met de instructies die bij het apparaat zijn geleverd.

Borstkolven kunnen handmatig zijn (zuiger met een werkende hendel, in de vorm van een injectiespuit, in de vorm van een pomp) en elektrisch. Je kunt een model kiezen dat aan alle eisen van een vrouw voldoet; er zijn er heel veel in de aanbieding.

Het enige wat u hoeft te doen is uw borsten regelmatig te legen nadat u uw baby hebt gevoed, waarbij u alle steriliteits- en veiligheidsvoorwaarden in acht neemt.

Bij een kolfkolf is het ritmisch inknijpen van een ballon nodig, terwijl bij een spuitachtig ontwerp heen en weer bewegingen nodig zijn om ervoor te zorgen dat de melk met behulp van vacuüm wordt opgezogen. Het handigst zijn borstkolven met een zuiger en een hendel; we drukken het werkende deel naar de borstklier en drukken op de hendel. Automatische modellen met elektrische aandrijving zijn het gemakkelijkst te hanteren; u hoeft alleen maar een comfortabele houding aan te nemen, de beker tegen uw borst te zetten, de gewenste snelheid te selecteren en op start te drukken.

Het juiste gebruik van borstkolven maakt borstvoeding tot een waar genoegen, elimineert onnodige problemen en voorziet de baby van voldoende voeding.

Hoe de lactatie te verhogen: kolven melk af met een borstkolf

Populaire medicijnen om de borstvoeding te verbeteren

Er zijn effectieve mengsels voor het verhogen van de lactatie en andere producten. Alle farmaceutische producten kunnen alleen worden gebruikt na overleg met een arts. De arts zal u vertellen hoe u uw levensstijl en dieet kunt veranderen, en ook aanbevelen wat u moet drinken voor een betere kwaliteit moedermelk. Hier zijn de meest populaire medicijnen:

vitamine- en mineralencomplex Materna;
vitamine- en mineralencomplex Gendevit;
vitamine- en mineralencomplex Centrum;
Femilak droge mix;
droge mix Enfa-mama;
droog mengsel Dumil-mama-plus;
Olympische droge mix;
MD mil Mama mengsel (chocolade of vanille);
droog mengsel met Milky Way-lactoadditief;
Voedingssupplement Apilactin;
Apilak-tabletten;
Mlekoin-korrels (homeopathisch preparaat in de apotheek);
medicijn Lactofil;
vitamine D-preparaten (uitsluitend gebruikt op aanbeveling van een arts om de opname van calcium uit voedsel te verbeteren).

We hebben effectieve remedies vermeld die in apotheken worden aangeboden, maar idealiter worden medicijnen op individuele basis geselecteerd. Vervolgens zullen we volks- en voedingsmethoden analyseren om de lactatie te verhogen.

Dranken en producten die de melkproductie verhogen

Thee voor borstvoeding

Gelukkig is thee om de lactatie te bevorderen te vinden in apotheken en gespecialiseerde winkels. Aan de oplosbare grondstoffen voor het brouwen worden suikers, fruitpoeders en geneeskrachtige kruiden toegevoegd. Tegenwoordig is er bijvoorbeeld veel vraag naar:

Hipp-thee;
Humana-thee;
Kruger-thee;
Nestik-thee;
Lactavit-thee;
Lactaphytol-thee;
Oma's mand thee.

Naast de in de winkel gekochte drankjes, kunt u zelfgemaakte drankjes meenemen. Het is erg belangrijk om van tevoren uit te zoeken wat u wel en niet kunt drinken om de productie van moedermelk te verhogen. Zorg er vóór gebruik voor dat alle componenten van zelfgemaakte kruidenthee goed worden verdragen. Hier zijn de meest effectieve recepten voor thee gemaakt van kruiden en andere natuurlijke ingrediënten:

thee van dille, venkel, komijn, sla, anijs (1 grote lepel zaden per anderhalve kop heet water);
kamillethee (1 grote lepel kamillebloemen per glas heet water, een kwartier opwarmen in een waterbad);
gemberthee (kook een kleine hoeveelheid gemalen gemberwortel in water, voeg honing en citroen toe);
melkthee (zwarte of groene thee met toegevoegde melk);
In plaats van thee kun je brandnetel en rozenbottels zetten (deze toegankelijke kruiden worden al lang in de volksgeneeskunde gebruikt en worden als medicinaal beschouwd).

Vergeet naast thee ook schoon water niet. Je kunt er bijvoorbeeld vruchtensappen en gezonde drankjes kopen, goede producten van de fabrikant Hipp en Nestle. Drink in geen geval bier of andere alcoholische dranken; deze vernietigen het hele lichaam en zijn duidelijk schadelijk voor uw kind.

Voeding om de lactatie te verbeteren

Als er problemen worden verwacht of al bestaan, is het raadzaam om de volgende producten in het borstvoedingsdieet op te nemen:

natuurlijke melk en zuivelproducten - 250-400 gram per dag;
vis, vlees en gevogelte - 1-2 keer per dag (leverconsumptie wordt ook aangemoedigd);
brood en alle soorten granenpap (het is beter om witbrood uit te sluiten) - 3 keer per dag om de behoefte aan B-vitamines te dekken;
margarines, oliën - in kleine hoeveelheden om de behoefte aan vitamine A te dekken;
groenten, fruit - 6 keer per dag (bijvoorbeeld sinaasappelsap, aardappelen, groentesalades, gele en groene groenten);
rauwe groenten, sinaasappels, bessen, verse kool, tomaten - om de behoefte aan waardevolle vitamine C te dekken;
felgele en donkergroene groenten - om de behoefte aan vitamine A te dekken;
eieren - 1 stuk per dag;
alle soorten noten in kleine hoeveelheden (bijvoorbeeld amandelen, pijnboompitten en walnoten);
koninginnengelei en honing.

Van de granen hebben havermout en boekweit het beste effect op het vrouwelijk lichaam. Om het eten van granen interessanter te maken, kun je er fruit en gedroogd fruit aan toevoegen.

De consumptie van verse, ingeblikte, gedroogde en bevroren groenten en fruit is niet verboden. Als u te zwaar bent, is het beter om boter te vervangen door groenten die rijk zijn aan vitamine A, een minimum aan brood en vet vlees te consumeren en alleen magere melk te kiezen.

Het is voor iedereen nuttig om de consumptie van calorierijk voedsel te verminderen of volledig van het menu te verwijderen. Dit zijn bijvoorbeeld koekjes, taarten, snoep en diverse zoetwaren.

Je moet jezelf niet beperken tot melk, groenten, dieetvlees en fruit.

Hoe de lactatie te verhogen: eet goed en drink voldoende vocht

Zelfgemaakte recepten om de borstvoeding te verbeteren

Let op verschillende succesvolle recepten voor het volledig voeden van het vrouwelijk lichaam tijdens het geven van borstvoeding:

radijs met honing (combineer 100 gram radijsap, 100 gram water en 1 eetlepel honing, neem driemaal daags een derde van een glas);
walnoten met melk (brouw een halve liter hete melk in een thermoskan met 5 gemalen walnoten, laat 3 uur staan, warm op voor de voersessie);
wortels met melk (rauwe wortels zoveel mogelijk hakken, mengen met melk, driemaal daags innemen);
zure room met komijn (combineer een glas zure room en een grote lepel komijn, kook gedurende 3 minuten);
room met komijn (meng 2 kopjes natuurlijke room en 2 grote lepels komijn, laat een half uur in de oven staan, neem twee keer per dag een glas);
een mengsel van wortelsap en paardenbloemsap.

Met behulp van traditionele methoden om de borstvoeding te verhogen, handelt de moeder op eigen risico en risico, dus als je vreemde recepten tegenkomt van onbekende of potentieel allergene producten, denk er dan goed over na of ze volkomen veilig zijn voor jou en het kind.