На днях решила рассмотреть свои локти , результат разочаровал, и я поняла, что совсем не уделяла им должного внимания. Максимум - крем для тела на ночь.
Локти - эта та часть тела, о которой женщины в уходе за собой, к сожалению, часто забывают. Со временем кожа на локтях начинает загрубевать, темнеть, появляются глубокие складочки .
С чем связано огрубение, шелушение и потемнение кожи на локтях
Огрубение кожи на локтях, коленках и пятках обусловлено тем, в этих местах содержится очень мало сальных желез, поэтому лишенная защитной пленки, кожа сильно подвержена воздействию внешних факторов. Ороговевшие клетки создают своеобразную «слоновью кожу», которая шелушится да и выглядит значительно темнее.
В некоторых случаях на локтях могут даже появляться мозолистые образования, трещинки, покраснения и ранки. Это уже может быть следствием эндокринных нарушений, вплоть до сахарного диабета. Поэтому, если вы заметили не свойственные вам изменения в коже локтей, а обычные крема не приносят улучшения, то обратитесь к эндокринологу.
В сильную жару или холод, при носке синтетической одежды, при резких перепадах температуры кожа на локтях также может загрубеть, начать сильно шелушиться или покрываться сухой сыпью. Такая реакция кожи с большой вероятностью связана с нарушения водно-жирового баланса.
Чрезмерная сухость локтей, шелушения и трещинки на локтях могут говорить о нехватке витаминов А и Е в рационе. Восполнить недостаток витаминов можно, принимая специальные витаминные препараты.
В школе, в институте, на работе, за столом, лежа на диване, читая книгу, мы опираемся на локти, не думая, что этим оказываем чрезмерную нагрузку на кожу локтей. Чтобы с возрастом не стесняться загрубевшей кожи локтей и с легкостью надевать открытую одежду, начинайте следить за локтями как можно раньше.
Если у вас есть дочь, отучите ее, опираясь на локти, подпирать щеки руками. Это будет полезно не только коже локтей, но и для лица и осанки. Если эта привычка не чужда вам, то срочно отучайтесь от неё.
Как ухаживать за локтями
Если проблем с кожей на локтях у вас нет, то для сохранения красоты и молодости данных участков достаточно периодически обрабатывать их скрабом или мочалкой и смазывать ежедневно жирным питательным кремом (лично я для себя открыла ланолиновый крем). Можно использовать также обычный жирный детский крем .
При существенных утолщениях на коже и мозолях можно попробовать использование отшелушевующих препаратов, таких как, например, салициловая мазь .
В продаже также есть специальные манжеты для локтей . Позволяют делать различные компрессы, не пачкая одежду и бельё.
Чтобы кожа на локтях была гладкой, шелковистой и оставалась как можно дольше молодой регулярно делайте питательные маски и компрессы.
В благодарность ваши нежные локотки никогда не выдадут ваш возраст и будут служить поводом для зависти для менее расторопных подруг.
Народные средства в заботе о ваших локотках
1. Масляные компрессы или ванночки .
Для этих целей подойдет почти любое растительное масло, например, оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное, миндальное, масло авокадо. Хорошо также использовать витамин Е в капсулах. В аптеках продается за копейки на блистерах.
Масло можно втирать в локти за полчаса до приема ванны или несколько раз в течении дня.
Сделайте ванночку из масла, подогрев его до приятной теплой температуры. Процедура проводится 10-15 минут.
Компресс делается так: смочите в масле ватные диски и приложите к локтям. Локти обмотайте чем-нибудь, чтобы не испачкать белье. (Этот вариант мне нравится меньше всего из-за его неудобства).
2. Маска из сухого молока и лимона
- 1/4 стакана сухого молока или детской смеси (например, Микамилк)
Сок одного лимона
Смешайте, чтобы получилась паста. Можно добавить немного воды. Нанесите маску на локти. Через 20 минут смойте мочалкой. Затем нанесите увлажняющий или питательный крем.
3. Для улучшения цвета кожи на локтях стоит почаще протирать локти ломтиком лимона, грейпфрута, апельсина, огурца или соком квашенной капусты.
Как вариант, можно разделить грейпфрут на две половинки, подавить мякоть, не снимая кожуру и опустить локти в эти чашечки. Такая маска является хорошим пиллингом. Кожа будет более мягкой и бархатистой.
Если на локтях есть ссадины и трещинки, то эти процедуры лучше временно не проводить.
4. Капустный компресс. Хорошо снимает покраснения на коже листья белокочанной капусты. Приложите размятые листы белокочанной капусты к локтям и оберните чем-нибудь на ночь.
5. Крахмальные ванночки для локтей. Они хорошо смягчают загрубевшую кожу локтей. Подходят также для кожи вокруг ногтей.
1 ч.л. крахмала, 1 ст. воды . Смешать и подержать в ванночке локти в течении 15 минут. Сполоснуть теплой водой и намазать питательным кремом.
6. Картофельно-медовая маска для локтей . Почистите небольшую картофелину и натрите ее на мелкой терке, смешайте с медом и нанесите массу на локти. Смойте теплой водой через 10-15 минут.
Если нет времени, можно просто натереть локотки картофелем во время приготовления обеда.
Ваши локотки также как и лицо нуждаются в регулярном очищении. Для этого, принимая ванну можно потереть их
Пемзой лучше особо не злоупотреблять, так как поврежденная таким образом кожа начинает еще больше грубеть. Так что лучше всего использовать пемзу в крайних случаях.
7. Скраб для локтей.
1 ст. л. сметаны
1/2 ч.л. соли или сахара
Смешать и использовать только для локтей, коленей или пяток. Для других участков этот скраб слишком грубый.
Уход за локтями дома
Ухаживая за руками, нельзя забывать о локтях. Несмотря на то что большую часть года они находятся под одеждой, внешняя среда тоже оказывает на состояние кожи на них заметное влияние. Например, они трутся об одежду, на них опираются, ставя руки на стол, и т.д. От такой нагрузки кожа на локтях становится грубой, нередко шелушится и темнеет, что сразу же бросается в глаза, стоит только надеть платье или блузку с короткими рукавами. Шершавые локти резко контрастируют с ухоженными руками и модным маникюром, что категорически неприемлемо.
Чтобы не допустить подобного диссонанса, о коже локтей необходимо заботиться не менее тщательно, чем об остальных частях тела. Процедуры по их очищению, отбеливанию и смягчению не занимают много времени. Главное — не забывать об этом.
Проще всего делать это, принимая ванну, во время которой кожа на локтях распаривается. Остается только легкими круговыми движениями потереть ее грубой мочалкой или пемзой, на что уйдет не более 1 мин, причем не стоит прикладывать чрезмерных усилий, иначе можно повредить кожу. После процедуры на сухую кожу локтей наносят жирный крем и аккуратно втирают его.
Мочалку и пемзу вполне заменит домашний скраб, приготовленный из смеси 1 ч.л. поваренной соли и 2 ст. л. жирных сливок, который и очистит локти от отмершей кожи, и смягчит ее. Особенно действенными являются всевозможные ванночки: локти погружают в них на 7-10 мин, а затем наносят на кожу крем.
Ванночки по уходом за кожей рук на локтях
Рецепт 1
Требуется : 1 стакан оливкового масла.
Приготовление. Подогреть масло.
Применение. Погрузить локти в теплое масло на 8-10 мин, обсушить, нанести любой скраб для тела, потереть, смыть теплой водой и смазать смягчающим кремом.
Рецепт 2
Требуется : 2 ст. л. оливкового масла, no 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, ноготков лекарственных и травы зверобоя продырявленного, по 1 ч.л. лимонного и лукового сока, 1 л воды.
Приготовление. Растительное сырье измельчить, залить кипящей водой и настаивать 40 мин, затем процедить, добавить масло, соки и взбить.
Применение . Погрузить локти в состав, через 10-15 мин потереть пемзой, обсушить и нанести смягчающий крем.
Процедуру проводить 1 раз в неделю в течение 1,5 месяца.
Рецепт 3
Требуется: по 2 ст. л. пищевой соды и жидкого мыла, 1 л воды.
Приготовление. Нагреть воду до 40° С, добавить мыло и соду.
Применение . Смазать локти жирным кремом, погрузить в ванночку на 10 мин и обработать пемзой. Повторить процедуру еще раз. Затем обсушить кожу и нанести смягчающий крем.
Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 4
Требуется: 2 ст.л. цветков ромашки аптечной, 0,5 стакана облепихового масла.
Приготовление . Залить растительное сырье маслом, нагревать на водяной бане 10-15 мин, настаивать под крышкой 5 дней и процедить.
Применение . Обильно смазывать средством кожу локтей перед сном, а остатки удалять салфеткой.
Провести 2 курса по 15—20 дней с перерывом в 1 неделю.
Рецепт 5
Требуется: пo 1 ст.л. меда, овсяных хлопьев и цветков апельсина, 1 яичный желток, 1 стакан воды.
Приготовление . Залить цветки апельсина кипящей водой, настаивать 5 мин и процедить. Растопить мед на водяной бане, всыпать овсяные хлопья, добавить предварительно взбитый желток, 3 ст. л. полученного настоя и перемешать.
Применение . Нанести состав на кожу локтей, помассировать их круговыми движениями, положить руки на стол и не шевелить ими 20 мин. Затем потереть локти мочалкой, смыть остатки средства теплой водой, обсушить махровым полотенцем и смазать смягчающим кремом.
Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Маски по уходу за кожей локтей в домашних условиях
Рецепт 1
Требуется: пo 1 стакану молока и сметаны 30% -ной жирности, по 0,5 стакана цветков ромашки аптечной, измельченной скорлупы грецких орехов и тертой редьки.
Приготовление . Соединить молоко, сметану, цветки ромашки, скорлупу грецких орехов и редьку и хорошо перемешать.
Применение . Нанести состав на локти, через 25-30 мин смыть теплой водой, обсушить и смазать жирным кремом.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 2
Требуется : пo 1 ст. л. ягод черной смородины и бузины черной, по 1 ст.л. листьев черной смородины, щавеля и бузины черной, 0,5 стакана молока.
Приготовление . Измельчить листья и ягоды с помощью блендера, влить молоко и перемешать.
Применение . Смазать средством локти, оставить на 20-25 мин, смыть теплой водой, обсушить и нанести смягчающий крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1,5 месяца.
Рецепт 3
Требуется : 6-7 абрикосов, 1 ст.л. оливкового масла.
Приготовление . Очистить абрикосы от косточек, размять, добавить оливковое масло, перемешать, держать на водяной бане 5 мин и дать остыть до комнатной температуры.
Применение . Смазать локти абрикосовым пюре, через 20 мин смыть теплой водой, обсушить и нанести смягчающий крем.
Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 4
Требуется: пo 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, ноготков лекарственных, травы череды трехраздельной, по 1 ч.л. сливочного масла и меда, 1 стакан воды.
Приготовление . Растительное сырье измельчить, залить кипящей водой, через 7-8 ч процедить. Соединить мед с маслом, растопить на водяной бане, добавить 2 ст. л. полученного настоя и перемешать.
Применение. Нанести состав на кожу локтей и оставить на 8-10 ч (на ночь).
Процедуру проводить 1 раз в день в течение 2 недель.
Основной проблемой в области локтей является сухая и плотная кожа с достаточно глубоким рельефом, на которой весьма быстро могут появиться разного рода трещины. Наша задача максимально ее защитить. Начнем, с того, что этот участок наших рук требует тщательной очистки, питания и увлажнения. Если кожа локтей сухая и шершавая, следует просто обрабатывать локти жесткой мочалкой или скрабом, во время ежевечерних омовений. Когда кожа станет мягче, просто нанесите самый жирный крем, который только у вас есть. Регулярный пиллинг и питание участка локтей гарантирует вам нежную кожу в этих местах в любом возрасте.
Приобретая кремы для ухода за локтями, в первую очередь, обратите свое внимание на то, какие полезные вещества входят в их состав: растительные экстракты, масла, витамины и т.д. Также стоит отметить, что высокая цена на само косметическое средство вовсе не является залогом его высокого качества.
Лучше всего, для эффективного повседневного ухода за кожей локтей использовать крема для рук, содержащие витамины A, E и F, миндальное масло и вытяжки из некоторых трав (лапчатки, солодки, календулы и т.д.)
Разумеется, все вышеизложенные процедуры следует проводить в лучшем случае перед сном, но никак не перед выходом на улицу.
Кроме того, полезно хотя бы раз в неделю делать специальные ванночки из разогретого растительного масла. Кукурузное, оливковое и подсолнечное масло может дать достаточно быстрый и продолжительный эффект. Просто разогрейте масло до приятной теплой температуры, налейте его в небольшие емкости и поместите туда свои локти примерно на 15 минут.
Дары природы в уходе за локтями
Также очень действенным может оказаться использование более экзотических даров природы. Возьмите плоды грейпфрута или лимона, разрежьте их пополам, далее, не вынимая из цедры, разомните в половинках мякоть плодов и поместите туда свои локотки, на то же время, что и в случае с маслом. В этом случае лимонная кислота будет способствовать процессу естественного пиллинга, а ваша кожа станет нежной и более мягкой. Противопоказанием к этой процедуре могут служить появившиеся трещинки в области локтей и разнообразные ссадины, в этом случае лучше ограничиться масляными ванночками.
Есть еще один достаточно действенный способ. В пропорции один к одному смешиваем глицерин и уксусную эссенцию, получившимся составом смазываем кожу на локтях. Не стоит бояться того, что смесь несколько «остра», на таких участках кожи она как раз к месту. Можно также сделать крахмальные ванночки, они также неплохо смягчают загрубевшую кожу. Здесь рецепт и вовсе прост – чайная ложка крахмала на стакан воды. Просто разводим крахмал в воде, разливаем эту смесь по емкостям и опускаем в них свои локти примерно на 15 минут. По завершении этой процедуры ополосните локти теплой водой и нанесите немного питательного крема на увлажненную кожу. Такие же ванночки дают хороший эффект, в случае с кожей вокруг ногтей.
Аромотерапия и уход за локтями
Разумеется, что в таких процедурах вполне можно прибегнуть и к приятной ароматерапии, ведь помимо приятных ароматов, эфирные масла всегда дают превосходный результат.
Смешиваем неочищенное масло авокадо (50 мл) с эфирными, а именно: масло апельсинового дерева (10 капель), масло розового дерева (5 капель), масло сандалового дерева (5 капель). Получившийся состав следует наносить на коду локтей трижды в день, в результате таких процедур кожа на этих, проблемных, участках станет намного мягче и эластичней. А для того, чтобы закрепить успех, старайтесь пару раз в неделю натирать локотки кожицей все того же авокадо. Сама эта процедура, не просто увлажняет кожу, но еще и позволяет удалить все омертвевшие клетки.
Чтобы избавиться от чрезмерной сухости или, чего хуже, шелушения кожи на этих участках, можно воспользоваться целебным медовым компрессом, ведь ни у кого уже в наше время не возникает сомнений в целебных свойствах меда. Здесь потребуется 100 мл меда, такое же количество масла миндаля и ровно 1 грамм салициловой кислоты. Мед и масло смешиваем и подогреваем до того момента, пока смесь не превратится в однородную массу, затем добавляем в нее салициловую кислоту. Такую разогретую маску следует нанести на локти ватным тампоном, далее нужно обернуть их в полиэтилен и полотенце. Выдерживать такой компресс нужно порядка 20 минут, после снятия компресса, его остатки нужно промыть водой с разбавленным в ней соком лимона.
Удобный и недорогой способ ухода за локтями
Одним из наиболее простых и эффективных средств по уходу за кожей локтей можно назвать элементарное смазывание этих участков кожи любыми питательными кремами перед тем, как ложиться спать. Кроме того, крема лучше всего наносить на увлажненную кожу. Влага, как правило, помогает крему впитываться намного лучше. Однако, как многие понимают, одних лишь косметических процедур, может быть недостаточно. Дабы сохранить кожу на наших локтях красивой как можно дольше, понадобится еще и сбалансированное здоровое питание. Здесь обязательным становится употребление в пищу свежих фруктов и овощей. Причем с полноценным содержанием жиров.
И, наконец, то, без чего все вышеперечисленные методы дадут непродолжительный эффект – ваши манеры. Чаще всего кожа на локтях грубеет от того, что мы, сидя за столом, постоянно опираемся на локти. Поэтому рекомендуем просто следить за своей осанкой и состоянием кожи. Так вы сможете убить сразу двух зайцев, а это ли не результат?
Каждый сталкивается с проблемой сухости кожи на локтях. У кого-то это сопровождается шелушением и покраснением данной области, что выглядит не совсем эстетично и доставляет дискомфорт. А так хочется, чтобы локотки были мягкими и ухоженными.
Причины шелушения на локтях
Если не вдаваться сильно в анатомию, то из-за отсутствия сальных желез, локти имеют более грубую кожу.
Она должна защищать эту часть руки от внешних факторов.
Если в вашем организме наблюдается дефицит витамина А и Е, то это ведет к сухости и даже трещинам на локтях.
Аналогичная ситуация бывает при эндокринных нарушениях.
Поэтому если при тщательном уходе за локтями проблема не решается, то вам стоит обратиться к специалисту.
Проблему с кожей на локтях можно решить в домашних условиях. Главное регулярность проведения процедур.
Предлагаем вам воспользоваться нижеприведенными советами и выбрать наиболее эффективный для себя способ решения проблемы.
Пилинг локтей
Для мягкости кожи на локтях необходимо периодически делать пилинг, то есть снимать ороговевший слой клеток.
После этой процедуры кожа начинает дышать, а косметические средства лучше впитываться.
Пилинг можно делать с помощью лимона или киви. В этих продуктах содержится фруктовая кислота, которая осветлит кожу и сделает ее нежной.
Для этого в мякоть фруктов опускаем локти на 15-20 минут. Если у вас на локтях глубокие трещины, то данная процедура вам противопоказана.
Не менее эффективным является пилинг с уксусом. Для этого уксус необходимо смешать 1:1 с глицерином и смазать локти.
Пилинговать кожу локтей можно с помощью скрабов для тела, молотым кофе с оливковым маслом, медом и просто жесткой мочалкой.
После пилинга обязательно нанесите на кожу локтей питательный и жирный крем.
Косметические средства
Для ухода за кожей локтей современные производители предлагают большой выбор кремов.
При выборе важно внимательно изучать состав, так как даже очень дорогие средства не всегда справляются с проблемой.
В кремах должны быть витамины группы А, Е, F и желательно миндальное масло. Данные компоненты содержаться во многих кремах для рук.
Все косметические процедуры проводить необходимо строго вечером, чтобы за ночь все впиталось.
Маски и ванночки для кожи локтей
Масляные ванночки и обертывания
Хорошим средством от грубой кожи на локтях являются специальные ванночки с растительным маслом. Для этого масло разогревается и разливается по двух емкостям, куда опускают локти на 15-20 минут.
Для большей эффективности в нагретое масло лучше окунуть марлевую салфетку и приложить к локтю.
Замотать локти пищевой пленкой и теплым шерстяным шарфом. Такие «маски» можно оставить на два часа или даже ночь.
Ванночки с крахмалом
Крахмальные ванночки очень хорошо смягчают кожу локтей. Для их приготовления необходимо 1 ч. л. крахмала размешиваем в 1 стакане воды.
Разливаем все по двум мискам и опускаем локти на 20-25 минут. После процедуры наносим питательный крем.
Медовый компресс
Мед является отличным смягчающим средством для кожи. Для приготовления нам необходимо смешать:
Натуральный мед – 150 мл;
миндальное масло – 150 мл;
салициловую кислоту – 0,5 ч. л. (добавляем в последнюю очередь).
Тщательно перемешанную массу наносим на локти ватным диском под пищевую пленку. Сверху обматываем локти шарфом или полотенцем.
Через 15-20 минут смываем все теплой водой с соком половины лимона и наносим питательный крем.
Надеемся, что из вышеперечисленных рецептов вы сможете выбрать наиболее эффективный для вас. И не забывайте про регулярность применения. Удачи!
Красивые руки для любой женщины - это не просто изящные, ухоженные кисти плюс профессионально выполненный маникюр. О красоте рук говорит состояние всей их кожи, начиная от плеч и заканчивая кончиками пальцев. И даже при красивейшей форме кистей рук с аккуратным маникюром и неповторимой плавности жестов всю прелесть впечатления может напрочь стереть неухоженный вид локтей - проблема, которой вполне можно избежать, уделяя коже на локтях своевременное внимание.
Кожа на внешних участках локтевых сгибов в значительной степени подвержена влиянию внешних физических факторов: ведь, кроме того, что локти нередко служат нам в качестве опоры при сидении за столом, благодаря активной подвижности локтевого сустава верхний слой эпидермиса на наружном сгибе постоянно подвергается трению верхней одеждой. Кожа грубеет, становится сухой, на ней появляются трещинки, покраснения, а порой - и заметные раздражения, вынуждающие нас прикрывать эстетически неприглядные участки рук удлиненными рукавами. Каким же должен быть уход за кожей локтей, чтобы она не огорчала нас своим неприглядным видом?
Прежде всего важно знать, что сухая и потрескавшаяся кожа на локтях нередко является признаком серьезных нарушений работы эндокринной системы, вплоть до сахарного диабета. Поэтому, если вы замечаете, что эпидермис на этих участках имеет нездоровый вид, слишком шелушится или на нем появляются трещины, прежде всего обратитесь для обследования к эндокринологу, а уж потом принимайтесь за исправление визуальных дефектов кожи рук.
Уход за кожей локтей: очищение, увлажнение и отбеливание
- Скрабирование или мягкое очищение.
Это первые и необходимые шаги на пути к восстановлению нормального состояния кожи на локтях. В качестве скраба применяйте кофейную гущу. Поместите кашицу, оставшуюся в результате варки напитка, в стеклянную баночку с крышкой и храните в холодильнике, нанося гущу перед принятием душа на проблемные зоны и массируя в течение 3 минут. Для мягкой очистки кожи протирайте ее перед водными процедурами срезом свежей картофелины или кусочком лимона. Такие процедуры не только отшелушат ороговевшие слои эпидермиса, но и напитают его полезными веществами, а кроме того, подготовят к следующему этапу ухода - увлажнению.
- Питание.
Если кожа на сгибах локтей слишком загрубела, сразу после душа смажьте ее растительным маслом (желательно нерафинированным), после чего положите на локти пропитанные маслом тампоны, оберните локтевые зоны полиэтиленовой пленкой и оставьте компресс на ночь. Утром смойте масло теплой водой, вытрите локти насухо и обильно смажьте питательным кремом. Если есть возможность, перед увлажнением добавляйте в увлажняющий крем несколько капель эфирного масла мандарина или авокадо.
- Отбеливание потемневшей кожи.
От этой проблемы можно достаточно быстро избавиться, несколько раз в день протирая потемневшие участки срезом свежего огурца, чередуя его с дольками лимона.
- Маска из картофеля и меда. Натрите на терке картофелину средних размеров, тщательно смешайте ее с 1 ст. ложку меда и нанесите кашицу на локти. Подержите 20 минут и смойте теплой водой. Проводите процедуру ежедневно в течение 2 недель.
- Содово-крахмальные ванночки. Налейте в тазик 2 л теплой воды, размешав в ней 1 ст. л крахмала и 1 ст. ложки пищевой соды. Подержите локти в ванночке в течение 20 минут, после чего нанесите увлажняющий крем. Курс восстановления 10-14 дней.
- Компресс из листьев капусты. Разомните как следует листья белокочанной капусты и приложите в качестве компресса к локтям на ночь. Повторяйте в течение 10 дней.
Плохое состояние кожи локтей довольно часто свидетельствует о нехватке в организме витаминов А и Е. Сочетайте косметический уход за пораженной кожей с приемом поливитаминных препаратов, а лучше всего включите в свой ежедневный рацион натуральные продукты, богатые этими витаминами, и вы не заметите, как кожа ваших локтей вновь засияет свежестью и здоровой белизной!
