ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಟೇಬಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ 0 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬೆಳೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ. ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಂದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾ , ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ವಿಚಲನಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ದತ್ತಾಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂದಾಜು ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತ ಮತ್ತು ವೇಗವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ:
- ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರ,
- ಅನುವಂಶಿಕತೆ,
- ಪೋಷಣೆ,
- ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ
- ರಚನೆ.
ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನಗಳ ಮೂಲಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ರಚಿಸಲಾದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜಿನೋಟೈಪ್ನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ವಾಸಿಸುವ ದೇಶ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ.
0 ರಿಂದ 1 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ
ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯನ್ನು 2500-4000 ಗ್ರಾಂ ತೂಕ, 45-55 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.4000 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಮಗುವನ್ನು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಂವಿಧಾನ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕವು ಕಳಪೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಿಕೋಟಿನ್, ತಾಯಿಯ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
0 ರಿಂದ 1 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ, ಟೇಬಲ್
|
ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು |
ಹುಡುಗರು |
ಹುಡುಗಿಯರು |
||
|
ಎತ್ತರ, ಸೆಂ |
ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ |
ಎತ್ತರ, ಸೆಂ |
ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ |
|
|
0 (ನವಜಾತ) |
42,5 - 57,5 |
2,8 - 3,80 |
41,5 - 56,3 |
2,7 - 3,7 |
|
1 ತಿಂಗಳು |
||||
|
2 ತಿಂಗಳ |
||||
|
3 ತಿಂಗಳುಗಳು |
||||
|
4 ತಿಂಗಳುಗಳು |
||||
|
5 ತಿಂಗಳು |
||||
|
6 ತಿಂಗಳುಗಳು |
||||
|
7 ತಿಂಗಳುಗಳು |
||||
|
8 ತಿಂಗಳುಗಳು |
||||
|
9 ತಿಂಗಳುಗಳು |
||||
|
10 ತಿಂಗಳುಗಳು |
||||
|
11 ತಿಂಗಳುಗಳು |
||||
|
12 ತಿಂಗಳು = 1 ವರ್ಷ |
||||
2 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ, ಟೇಬಲ್
2 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಗು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಧಿಕದಿಂದ ಪೋಷಕರನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
2 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ "ಏಕೆ?" ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಪಂಜುಗಳಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಶಾಲೆ, ವಿವಿಧ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಟೇಬಲ್ ಮಗುವಿನ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ 10-15% ರಷ್ಟು ವಿಚಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
|
ವಯಸ್ಸು |
ಹುಡುಗರು |
ಹುಡುಗಿಯರು |
||
|
ಎತ್ತರ, ಸೆಂ |
ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ |
ಎತ್ತರ, ಸೆಂ |
ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ |
|
|
2 ವರ್ಷಗಳು |
||||
|
3 ವರ್ಷಗಳು |
92,3 - 99,8 | 13,3 - 15,5 | ||
|
3.5 ವರ್ಷಗಳು |
14,0 - 16,4 | |||
|
4 ವರ್ಷಗಳು |
||||
|
4.5 ವರ್ಷಗಳು |
15,9 - 18,8 | 101,5 - 107,4 | ||
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 104,4 - 112,0 | 16,8 - 20,0 | ||
|
5.5 ವರ್ಷಗಳು |
108,0 - 114,3 | |||
|
6 ವರ್ಷಗಳು |
18,7 - 22,5 | |||
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 113,8 - 121,8 | 19,9 - 23,9 | 114,0 - 121,3 | 19,7 - 23,8 |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 116,8 - 125,0 | 21,0 - 25,4 | 116,9 - 124,8 | 20,6 - 25,3 |
8 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ, ಟೇಬಲ್
ಸರಾಸರಿ 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಮತ್ತು 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು.
|
ವಯಸ್ಸು |
ಹುಡುಗರು |
ಹುಡುಗಿಯರು |
||
|
ಎತ್ತರ, ಸೆಂ |
ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ |
ಎತ್ತರ, ಸೆಂ |
ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ |
|
|
8 ವರ್ಷಗಳು |
||||
|
9 ವರ್ಷಗಳು |
25,5 - 32,0 | |||
|
10 ವರ್ಷಗಳು |
||||
|
11 ವರ್ಷಗಳು |
31,0 - 39,9 | 140,2 - 148,8 | ||
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 143,6 - 154,5 | 34,4 - 45,1 | ||
|
13 ವರ್ಷಗಳು |
151,8 - 159,8 | |||
|
14 ವರ್ಷಗಳು |
48,2 - 58,0 | |||
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 162,5 - 173,5 | 48,3 - 62,8 | 157,2 - 166,0 | 50,6 - 60,4 |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 166,8 - 177,8 | 54,0 - 69,6 | 158,0 - 166,8 | 51,8 - 61,3 |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 171,6 - 181,6 | 59,8 - 74,0 | 158,6 - 169,2 | 52,9 - 61,9 |
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 18-20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ
ಹುಡುಗಿಯರು 17-19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ (ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು 11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 8.3 ಸೆಂ.ಮೀ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ), ಹುಡುಗರು - 19-21 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ (ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಳವಣಿಗೆ - 12-13 ವರ್ಷಗಳು, ಹೆಚ್ಚಳ - ವರ್ಷಕ್ಕೆ 9.5 ಸೆಂ). ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಎತ್ತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - 60 ವರ್ಷಗಳು 2-2.5 ಸೆಂ, 80 ರಿಂದ - 6-7 ಸೆಂ.
ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಈಗ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು:
ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸೂತ್ರ:(ತಂದೆಯ ಎತ್ತರ + ತಾಯಿಯ ಎತ್ತರ × 1.08): 2;
ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸೂತ್ರ:(ತಂದೆಯ ಎತ್ತರ × 0.923 + ತಾಯಿಯ ಎತ್ತರ): 2.
ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವು (± 5 ಸೆಂ) ವಯಸ್ಕರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕಗಳು, ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳೊಳಗೆ, ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಇತಿಹಾಸದಿಂದ
2002 ರಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ UNICEF ಮತ್ತು WHO ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, WHO ತಜ್ಞರು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ, ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೈವಿಕ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಏಕೈಕ ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಮತ್ತು ಎದೆಹಾಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೃತಕ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅಂತಹ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಯಸ್ಸು.
ಹೊಸ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಸುಮಾರು 9 ಸಾವಿರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಶಿಶುಗಳ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಸರ್ಕಾರೇತರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ದೊಡ್ಡ-ಪ್ರಮಾಣದ ಯೋಜನೆಯು ಶಿಶುಗಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಶಿಶು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸೂಚಕಗಳ ಮಲ್ಟಿಸೆಂಟರ್ ಅಧ್ಯಯನವು ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು, ಅವುಗಳ ಅನುಪಾತ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಗಾತ್ರ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಲಯ, ಪರಿಸರ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. . ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಯುರೋಪ್, ಯುಎಸ್ಎ, ಭಾರತ, ಓಮನ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಅಳೆಯಬೇಕು
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಾಪಿತ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳು ಸಹ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಸರಿಯಾದ ರೂಢಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಿಚಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಮಾಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪದೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ರೂಢಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಭವನೀಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿವಿಧ ಲಿಂಗಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಅರ್ಹ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಯಂತ್ರಕ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಮಾಣಕ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳು
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ತಜ್ಞರು ಮಾಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕೋಷ್ಟಕ 1):
| ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು | ತೂಕದ ರೂಢಿ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು | ಎತ್ತರದ ರೂಢಿ, ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು | ||
|---|---|---|---|---|
| ಹುಡುಗಿಯರು | ಹುಡುಗರು | ಹುಡುಗಿಯರು | ಹುಡುಗರು | |
| 1 | 3,6-4,8 | 3,9-5,1 | 51,7-55,6 | 52,8-56,7 |
| 2 | 4,5-5,8 | 4,9-6,3 | 55,0-59,1 | 56,4-60,4 |
| 3 | 5,2-6,6 | 5,7-7,2 | 57,7-61,9 | 59,4-63,5 |
| 4 | 5,7-7,3 | 6,3-7,8 | 59,9-64,3 | 61,8-66 |
| 5 | 6,1-7,8 | 6,7-8,4 | 61,8-66,3 | 63,8-68 |
| 6 | 6,5-8,3 | 7,1-8,9 | 63,5-68,0 | 65,5-69,8 |
| 7 | 6,8-8,6 | 7,4-9,3 | 65,0-69,6 | 67,0-71,3 |
| 8 | 7,0-9,0 | 7,7-9,6 | 66,4-71,1 | 68,4-72,8 |
| 9 | 7,3-9,3 | 8,0-9,9 | 67,7-72,6 | 69,7-74,2 |
| 10 | 7,5-9,6 | 8,2-10,2 | 69,0-74,0 | 71,0-75,6 |
| 11 | 7,7-9,9 | 8,4-10,5 | 70,3-75,3 | 72,2-76,9 |
| 12 | 7,9-10,1 | 8,7-10,8 | 71,4-76,6 | 73,4-78,1 |
ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು
1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, WHO ತಜ್ಞರು ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, 3 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು 7 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ. 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗನ ನಿಯತಾಂಕಗಳು 131.4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು 26.7 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 144.2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು 37 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಭೌತಿಕ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೀರಿದೆ (ಕೋಷ್ಟಕ 2). ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಹತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು 132.2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು 27.1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ - ಕ್ರಮವಾಗಿ 145 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಮತ್ತು 38.2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ (ಕೋಷ್ಟಕ 3).
| ವಯಸ್ಸು | ಹುಡುಗನ ಎತ್ತರ, ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ | ಹುಡುಗನ ತೂಕ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ಸಾಮಾನ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ | ರೂಢಿ | ಸಾಮಾನ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ | ಸಾಮಾನ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ | ರೂಢಿ | ಸಾಮಾನ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ | |
| 15 ತಿಂಗಳುಗಳು | 76,6 | 79,2 | 81,7 | 9,2 | 10,3 | 11,5 |
| 18 ತಿಂಗಳುಗಳು | 79,6 | 82,3 | 85,0 | 9,8 | 10,9 | 12,2 |
| 21 ತಿಂಗಳುಗಳು | 82,3 | 85,1 | 88,0 | 10,3 | 11,5 | 12,9 |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 84,4 | 87,5 | 90,5 | 10,8 | 12,2 | 13,6 |
| 27 ತಿಂಗಳುಗಳು | 86,4 | 89,6 | 92,9 | 11,3 | 12,7 | 14,3 |
| 30 ತಿಂಗಳುಗಳು | 88,5 | 91,9 | 95,3 | 11,8 | 13,3 | 15,0 |
| 33 ತಿಂಗಳುಗಳು | 90,5 | 94,1 | 97,6 | 12,3 | 13,8 | 15,6 |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 92,4 | 96,1 | 99,8 | 12,7 | 14,3 | 16,2 |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 95,9 | 99,9 | 103,8 | 13,6 | 15,3 | 17,4 |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 99,1 | 103,3 | 107,5 | 14,4 | 16,3 | 18,6 |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 102,3 | 106,7 | 111,1 | 15,2 | 17,3 | 19,8 |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 105,3 | 110,0 | 114,6 | 16,0 | 18,3 | 21,0 |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 108,2 | 112,9 | 117,7 | 17,0 | 19,4 | 22,2 |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 111,0 | 116,0 | 120,9 | 18,0 | 20,5 | 23,5 |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 113,8 | 118,9 | 124,0 | 19,0 | 21,7 | 24,9 |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 116,4 | 121,7 | 127,0 | 20,0 | 22,9 | 26,4 |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 121,6 | 127,3 | 132,9 | 22,1 | 25,4 | 29,5 |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 126,6 | 132,6 | 138,6 | 24,3 | 28,1 | 33,0 |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 131,4 | 137,8 | 144,2 | 26,7 | 31,2 | 37,0 |
| ವಯಸ್ಸು | ಹುಡುಗಿಯ ಎತ್ತರ, ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ | ಹುಡುಗಿಯ ತೂಕ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ಸಾಮಾನ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ | ರೂಢಿ | ಸಾಮಾನ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ | ಸಾಮಾನ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ | ರೂಢಿ | ಸಾಮಾನ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ | |
| 15 ತಿಂಗಳುಗಳು | 74,8 | 77,5 | 80,2 | 8,5 | 9,6 | 10,9 |
| 18 ತಿಂಗಳುಗಳು | 77,8 | 80,7 | 83,6 | 9,1 | 10,2 | 11,6 |
| 21 ತಿಂಗಳುಗಳು | 80,6 | 83,7 | 86,7 | 9,6 | 10,9 | 12,3 |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 83,2 | 86,4 | 89,6 | 10,2 | 11,5 | 13,0 |
| 27 ತಿಂಗಳುಗಳು | 84,9 | 88,3 | 91,7 | 10,7 | 12,1 | 13,7 |
| 30 ತಿಂಗಳುಗಳು | 87,1 | 90,7 | 94,2 | 11,2 | 12,7 | 14,4 |
| 33 ತಿಂಗಳುಗಳು | 89,3 | 92,9 | 96,6 | 11,7 | 13,3 | 15,1 |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 91,2 | 95,1 | 98,9 | 12,2 | 13,9 | 15,8 |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 95,0 | 99,0 | 103,1 | 13,1 | 15,0 | 17,2 |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 98,4 | 102,7 | 107,0 | 14,0 | 16,1 | 18,5 |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 101,6 | 106,2 | 110,7 | 14,9 | 17,2 | 19,9 |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 104,7 | 109,4 | 114,2 | 15,8 | 18,2 | 21,2 |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 107,2 | 112,2 | 117,1 | 16,6 | 19,1 | 22,2 |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 110,0 | 115,1 | 120,2 | 17,5 | 20,2 | 23,5 |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 112,7 | 118,0 | 123,3 | 18,3 | 21,2 | 24,9 |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 115,3 | 120,8 | 126,3 | 19,3 | 22,4 | 26,3 |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 120,8 | 126,6 | 132,4 | 21,4 | 25,0 | 29,7 |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 126,4 | 132,5 | 138,6 | 24,0 | 28,2 | 33,6 |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 132,2 | 138,6 | 145,0 | 27,0 | 31,9 | 38,2 |
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೂಢಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಚಿಮ್ಮಿ ರಭಸದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಚಿಮ್ಮುವಿಕೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಿಂತ ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೂ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಅವನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಜೀವನದ ಮೊದಲ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 3-4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ;
- 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಹಿಂದಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಳ;
- ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 4-6 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
- 10-12 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ 3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಸರಾಸರಿ 20 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು.
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರೂಢಿಗಳು
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವು 2500 ರಿಂದ 4500 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಸಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 400 ಗ್ರಾಂ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನನದ ತೂಕವು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ಕನಿಷ್ಠ 150 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ (4000 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನ ಮಾಸಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ತದ್ವಿರುದ್ದವಾಗಿ - 2500 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾಸಿಕ ಗಳಿಕೆಯು ಜೀವನದ ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 400 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.
ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಚಾರ್ಟ್
ಹೊಸ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಸರಿಯಾದ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ತಜ್ಞರು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಂತಹ ಪೋಷಣೆಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. 2005 ರಿಂದ, ಹೊಸ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ತೂಕದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಹುಡುಗಿಯರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪಟ್ಟಿ
WHO ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಾಲಕಿಯರ ಉಲ್ಲೇಖ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ (ಗ್ರಾಫ್ 3 ಮತ್ತು 4).
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ
11 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಸೂಚಕಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನುವಂಶಿಕತೆ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸರಾಸರಿ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು 17-19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು - 19-22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು 10-12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹುಡುಗರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - 13 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ - ಆರಂಭಿಕ ದುಂಡಾದ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಹುಡುಗರು ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯರು ತೀವ್ರ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ. ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾದ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂತ್ರವು ಎತ್ತರದ ಮೂಲವನ್ನು ಮೊದಲು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು 2 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಯಿಯ ಎತ್ತರವು 170 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್, ತಂದೆಯ ಎತ್ತರ 180 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರದ ಬೇಸ್ (170 + 180 )/2= 175 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲಿಂಗ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯ ಎತ್ತರವು ಮೂಲ ಎತ್ತರಕ್ಕಿಂತ 5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು 170 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗನ ಎತ್ತರವು 5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಬೇಸ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ , 180 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ .
ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಅಂದಾಜು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರ ನಿಜವಾದ ಎತ್ತರವು ಅಂತಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಿಂದ ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ಟೇಡಿಯೋಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅಳತೆ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಲು, ಮಗುವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ಅವನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಆಡಳಿತಗಾರನಿಗೆ ಮುಟ್ಟಬೇಕು. ಮುಂಡವು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು, ಪಾದಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಳುಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅಂಚು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಮೇಲಿನ ಅಂಚು ಒಂದೇ ಸಮತಲ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಜೊತೆ ಆಡಳಿತಗಾರನನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಲೆಯ ತುದಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಲಂಬವಾಗಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತಗಾರನ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮಾಪಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಮಾಪಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುಳಿತು ತೂಗಬೇಕು; ನಿಲ್ಲಬಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಂತು ತೂಗಬೇಕು. ಸ್ವ್ಯಾಡಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ, ಸ್ವ್ಯಾಡಲ್‌ನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತೂಕ ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸಬೇಕು.
ವಿಚಲನಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ, ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳು, ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ದಾಳಿಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವನು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಹೆತ್ತವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿ ಜನಿಸಿದರು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವರು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ: ವರ್ಷದಿಂದ ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಟೇಬಲ್ ಇದು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹುಡುಗರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ
WHO ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಡೇಟಾವನ್ನು 2006 ರಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ತಲೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯಂತಹ ನಿಯತಾಂಕಗಳು WHO ಗೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಹುಡುಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಪ್ರತಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಡಿಯೋಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಟೇಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು. ರಷ್ಯಾದ ಡೇಟಾವು WHO ಡೇಟಾದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.
18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು:
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ:
| ವರ್ಷ + ತಿಂಗಳು | ತೂಕ, ಕೆಜಿ) | ಎತ್ತರ (ಸೆಂ) | ತಿಂಗಳು |
|---|---|---|---|
| ಜನನ | 3,60 | 50 | 0 |
| 1 ತಿಂಗಳು | 4,45 | 54,5 | 1 |
| 2 ತಿಂಗಳ | 5,25 | 58,0 |
2 |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 6,05 | 61 | 3 |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 6,7 | 63 | 4 |
| 5 ತಿಂಗಳು | 7,3 | 65 | 5 |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 7,9 | 67 | 6 |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8,4 | 68,7 | 7 |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 8,85 | 70,3 | 8 |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9,25 | 71,7 | 9 |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು | 9,65 | 73 | 10 |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು | 10 | 74,3 | 11 |
| 1 ವರ್ಷ | 10,3 | 75,5 | 12 |
| 1 ವರ್ಷ 1 ತಿಂಗಳು | 10,6 | 76,8 | 13 |
| 1 ವರ್ಷ 2 ತಿಂಗಳು | 10,9 | 78 | 14 |
| 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 11,1 | 79 | 15 |
| 1 ವರ್ಷ 4 ತಿಂಗಳು | 11,3 | 80 | 16 |
| 1 ವರ್ಷ 5 ತಿಂಗಳು | 11,5 | 81 | 17 |
| 1 ವರ್ಷ 6 ತಿಂಗಳು | 11,7 | 82 | 18 |
| 1 ವರ್ಷ 7 ತಿಂಗಳು | 11,9 | 83 | 19 |
| 1 ವರ್ಷ 8 ತಿಂಗಳು | 12,1 | 83,9 | 20 |
| 1 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 12,2 | 84,7 | 21 |
| 1 ವರ್ಷ 10 ತಿಂಗಳು | 12,4 | 85,6 | 22 |
| 1 ವರ್ಷ 11 ತಿಂಗಳು | 12,3 | 86,4 | 23 |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 12,7 | 87,3 | 24 |
ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ:
| ವಯಸ್ಸು (ವರ್ಷಗಳು) | ತೂಕ, ಕೆಜಿ) | ಎತ್ತರ (ಸೆಂ) |
|---|---|---|
| 2 | 12,7 | 86,5 |
| 2,5 | 13,6 | 91,1 |
| 3 | 14,4 | 95 |
| 3,5 | 15,2 | 98,8 |
| 4 | 16,3 | 102,4 |
| 4,5 | 17,3 | 105,7 |
| 5 | 18,6 | 109,0 |
| 5,5 | 19,6 | 112,2 |
| 6 | 20,9 | 115,5 |
| 6,5 | 21,9 | 118,6 |
| 7 | 23,0 | 121,7 |
| 7,5 | 24,4 | 124,9 |
| 8 | 25,7 | 128,0 |
| 8,5 | 27,1 | 130,7 |
| 9 | 28,5 | 133,4 |
| 9,5 | 30,2 | 136,2 |
| 10 | 31,9 | 138,7 |
| 10,5 | 34 | 141,2 |
| 11 | 35,9 | 143,5 |
| 11,5 | 38,2 | 146,2 |
| 12 | 40,6 | 149,1 |
| 12,5 | 43 | 152,4 |
| 13 | 45,8 | 156,2 |
| 13,5 | 48,4 | 160,2 |
| 14 | 51,1 | 163,9 |
| 14,5 | 53,8 | 167,4 |
| 15 | 56,3 | 170,0 |
| 15,5 | 58,8 | 172,0 |
| 16 | 60,9 | 173,5 |
| 16,5 | 62,9 | 174,6 |
| 17 | 64,7 | 175,3 |
| 17,5 | 66,1 | 175,8 |
| 18 | 67,4 | 176,2 |
ಹುಡುಗ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ?
ಹುಡುಗರು ಸರಾಸರಿ 22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದ ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರವು 178 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರ ತೂಕದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (11 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗರ ತೂಕವು 35 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಎತ್ತರವು 35 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೆಂಟೈಲ್ ಟೇಬಲ್ ಬಳಸಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅಂಕಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ; ಮಧ್ಯಂತರ 25% -75% ಅನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗನ ಸೂಚಕಗಳು ಈ ಕಾರಿಡಾರ್ಗಳೊಳಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕಾಲಮ್‌ಗಳು ಕೆಳಗಿನ (10%-25%) ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ (75%-90%) ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ. ಹುಡುಗನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಎರಡೂ ಒಂದೇ ಕಾರಿಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ (+/- ಒಂದು ಕಾಲಮ್).
ಇದು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ:
- “ಎತ್ತರ” ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ, ಎಡ ಕಾಲಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಹುಡುಗನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ - ಅವನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
- ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು "ತೂಕ" ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹುಡುಗನ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಂದಾಜು ಅನುಪಾತ ಹುಡುಗನ ವಯಸ್ಸು, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
| ವಯಸ್ಸು | ಎತ್ತರ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 97% | |
| ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ | ಚಿಕ್ಕದು |
ಕೆಳಗೆ
ಸರಾಸರಿ |
ಸರಾಸರಿ |
ಹೆಚ್ಚಿನ
ಸರಾಸರಿ |
ಹೆಚ್ಚು |
ತುಂಬಾ
ಹೆಚ್ಚು |
|
| ನವಜಾತ | 46,5 | 48,0 | 49,8 | 51,3 | 52,3 | 53,5 | 55,0 |
| 1 ತಿಂಗಳು | 49,5 | 51,2 | 52,7 | 54,5 | 55,6 | 56,5 | 57,3 |
| 2 ತಿಂಗಳ | 52,6 | 53,8 | 55,3 | 57,3 | 58,2 | 59,4 | 60,9 |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು | 55,3 | 56,5 | 58,1 | 60,0 | 60,9 | 62,0 | 63,8 |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು | 57,5 | 58,7 | 60,6 | 62,0 | 63,1 | 64,5 | 66,3 |
| 5 ತಿಂಗಳು | 59,9 | 61,1 | 62,3 | 64,3 | 65,6 | 67,0 | 68,9 |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು | 61,7 | 63,0 | 64,8 | 66,1 | 67,7 | 69,0 | 71,2 |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು | 63,8 | 65,1 | 66,3 | 68,0 | 69,8 | 71,1 | 73,5 |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು | 65,5 | 66,8 | 68,1 | 70,0 | 71,3 | 73,1 | 75,3 |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು |
67,3 | 68,2 | 69,8 | 71,3 | 73,2 | 75,1 | 78,8 |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು |
68,8 | 69,1 | 71,2 | 73,0 | 75,1 | 76,9 | 78,8 |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು |
70,1 | 71,3 | 72,6 | 74,3 | 76,2 | 78,0 | 80,3 |
| 1 ವರ್ಷ |
71,2 | 72,3 | 74,0 | 75,5 | 77,3 | 79,7 | 81,7 |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 76,9 | 78,4 | 79,8 | 81,7 | 83,9 | 85,9 | 89,4 |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 81,3 | 83,0 | 84,5 | 86,8 | 89,0 | 90,8 | 94,0 |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 84,5 | 87,0 | 89,0 | 91,3 | 93,7 | 95,5 | 99,0 |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 88,0 | 90,0 | 92,3 | 96,0 | 99,8 | 102,0 | 104,5 |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 90,3 | 92,6 | 95,0 | 99,1 | 102,5 | 105,0 | 107,5 |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 93,2 | 95,5 | 98,3 | 102,0 | 105,5 | 108,0 | 110,6 |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 96,0 | 98,3 | 101,2 | 105,1 | 108,6 | 111,0 | 113,6 |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 98,9 | 101,5 | 104,4 | 108,3 | 112,0 | 114,5 | 117,0 |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 101,8 | 104,7 | 107,8 | 111,5 | 115,1 | 118,0 | 120,6 |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 105,0 | 107,7 | 110,9 | 115,0 | 118,7 | 121,1 | 123,8 |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 108,0 | 110,8 | 113,8 | 118,2 | 121,8 | 124,6 | 127,2 |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 111,0 | 113,6 | 116,8 | 121,2 | 125,0 | 128,0 | 130,6 |
| 8 ವರ್ಷಗಳು |
116,3 | 119,0 | 122,1 | 126,9 | 130,8 | 134,5 | 137,0 |
| 9 ವರ್ಷಗಳು |
121,5 | 124,7 | 125,6 | 133,4 | 136,3 | 140,3 | 143,0 |
| 10 ವರ್ಷಗಳು |
126,3 | 129,4 | 133,0 | 137,8 | 142,0 | 146,7 | 149,2 |
| 11 ವರ್ಷಗಳು |
131,3 | 134,5 | 138,5 | 143,2 | 148,3 | 152,9 | 156,2 |
| 12 ವರ್ಷಗಳು |
136,2 | 140,0 | 143,6 | 149,2 | 154,5 | 159,5 | 163,5 |
| 13 ವರ್ಷಗಳು |
141,8 | 145,7 | 149,8 | 154,8 | 160,6 | 166,0 | 170,7 |
| 14 ವರ್ಷಗಳು |
148,3 | 152,3 | 156,2 | 161,2 | 167,7 | 172,0 | 176,7 |
| 15 ವರ್ಷಗಳು |
154,6 | 158,6 | 162,5 | 166,8 | 173,5 | 177,6 | 181,6 |
| 16 ವರ್ಷಗಳು |
158,8 | 163,2 | 166,8 | 173,3 | 177,8 | 182,0 | 186,3 |
| 17 ವರ್ಷಗಳು |
162,8 | 166,6 | 171,6 | 177,3 | 181,6 | 186,0 | 188,5 |
| ವಯಸ್ಸು | ತೂಕ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 97% | |
|
ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದು |
ಚಿಕ್ಕದು |
ಕೆಳಗೆ ಸರಾಸರಿ |
ಸರಾಸರಿ |
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಾಸರಿ |
ಹೆಚ್ಚು |
ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು |
|
| ನವಜಾತ | 2,7 | 2,9 | 3,1 | 3,4 | 3,7 | 3,9 | 4,2 |
| 1 ತಿಂಗಳು | 3,3 | 3,6 | 4,0 | 4,3 | 4,7 | 5,1 | 5,4 |
| 2 ತಿಂಗಳ |
3,9 | 4,2 | 4,6 | 5,1 | 5,6 | 6,0 | 6,4 |
| 3 ತಿಂಗಳುಗಳು |
4,5 | 4,9 | 5,3 | 5,8 | 6,4 | 7,0 | 7,3 |
| 4 ತಿಂಗಳುಗಳು |
5,1 | 5,5 | 6,0 | 6,5 | 7,2 | 7,6 | 8,1 |
| 5 ತಿಂಗಳು |
5,6 | 6,1 | 6,5 | 7,1 | 7,8 | 8,3 | 8,8 |
| 6 ತಿಂಗಳುಗಳು |
6,1 | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,4 | 9,0 | 9,4 |
| 7 ತಿಂಗಳುಗಳು |
6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,2 | 8,9 | 9,5 | 9,9 |
| 8 ತಿಂಗಳುಗಳು |
7,1 | 7,5 | 8,0 | 8,6 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
| 9 ತಿಂಗಳುಗಳು |
7,5 | 7,9 | 8,4 | 9,1 | 9,8 | 10,5 | 11,0 |
| 10 ತಿಂಗಳುಗಳು |
7,9 | 8,3 | 8,8 | 9,5 | 10,3 | 10,9 | 11,4 |
| 11 ತಿಂಗಳುಗಳು |
8,2 | 8,6 | 9,1 | 9,8 | 10,6 | 11,2 | 11,8 |
| 1 ವರ್ಷ | 8,5 | 8,9 | 9,4 | 10,0 | 10,9 | 11,6 | 12,1 |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 9,7 | 10,2 | 10,7 | 11,5 | 12,4 | 13,0 | 13,7 |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 10,6 | 11,0 | 11,7 | 12,6 | 13,5 | 14,2 | 15,0 |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 11,4 | 11,9 | 12,6 | 13,7 | 14,6 | 15,4 | 16,1 |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 12,1 | 12,8 | 13,8 | 14,8 | 16,0 | 16,9 | 17,7 |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 12,7 | 13,5 | 14,3 | 15,6 | 16,8 | 17,9 | 18,8 |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 13,4 | 14,2 | 15,1 | 16,4 | 17,8 | 19,4 | 20,3 |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 17,2 | 18,8 | 20,3 | 21,6 |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 18,3 | 20,0 | 21,7 | 23,4 |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 15,5 | 16,6 | 17,7 | 19,3 | 21,3 | 23,2 | 24,9 |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,4 | 22,6 | 24,7 | 26,7 |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 17,2 | 18,6 | 19,9 | 21,6 | 23,9 | 26,3 | 28,8 |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 18,0 | 19,5 | 21,0 | 22,9 | 25,4 | 28,0 | 30,8 |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 20,0 | 21,5 | 23,3 | 25,5 | 28,3 | 31,4 | 35,5 |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 21,9 | 23,5 | 25,6 | 28,1 | 31,5 | 35,1 | 39,1 |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 23,9 | 25,6 | 28,2 | 31,4 | 35,1 | 39,7 | 44,7 |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 26,0 | 28,0 | 31,0 | 34,9 | 39,9 | 44,9 | 51,5 |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 28,2 | 30,7 | 34,4 | 38,8 | 45,1 | 50,6 | 58,7 |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 30,9 | 33,8 | 38,0 | 43,4 | 50,6 | 56,8 | 66,0 |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 34,3 | 38,0 | 42,8 | 48,8 | 56,6 | 63,4 | 73,2 |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 38,7 | 43,0 | 48,3 | 54,8 | 62,8 | 70,0 | 80,1 |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 44,0 | 48,3 | 54,0 | 61,0 | 69,6 | 76,5 | 84,7 |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 49,3 | 54,6 | 59,8 | 66,3 | 74,0 | 80,1 | 87,8 |
ಹುಡುಗನ ಎತ್ತರ, ಸೆಂ
ಹುಡುಗನ ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ
ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:
- ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ;
- ಸಾಕಷ್ಟು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ;
- ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ರೂಢಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಿಂದ ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಅವರು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ!
ವಿಡಿಯೋ: ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮೊದಲ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕಗಳು WHO ಡೇಟಾಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೋಷಗಳು ಸಾಧ್ಯ
ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ದರವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವಿಧಾನ (ಶಿಶು ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್);
- ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ;
- ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ (ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು, ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ);
- ಕೆಲವು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸಮರ್ಥತೆ;
- ಜೀವನಶೈಲಿ (ಮಗು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ);
- ಲಿಂಗ (ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ).
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ, WHO ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮಗುವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸೂತ್ರಗಳು
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, WHO ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಂದ ಸೂಚಕಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ, ಎತ್ತರದ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮುಂದಿರುವ "ಬುಟುಜ್" ಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನರು "ಸಣ್ಣ" ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅವರ ಸ್ಥಳಾಕೃತಿಯ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೂಢಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ:
- ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2.4 ಕೆಜಿಯಿಂದ 4.3 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಗಬೇಕು (ಕೆಳಗಿನ ಮಿತಿಯು ಹುಡುಗಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯು ಹುಡುಗನ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ);
- ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಶಾರೀರಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟು ತೂಕದ 7% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
- 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಸಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 800-650 ಗ್ರಾಂ;
- 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸರಿಸುಮಾರು 600-350 ಗ್ರಾಂ.
- ಎನ್ - ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ.
ಜೀವನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: M + 800 x 6 + 400 x (N-6), ಅಲ್ಲಿ
- ಎಂ - ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕ (ಕೆಜಿ);
- 800 x 6 - ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ತೂಕ;
- ಎನ್ - ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ತಿಂಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ.
ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ತೂಕದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತದಿಂದ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕವು 2.5 - 3.9 ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಸಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೌಲ್ಯವು ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, WHO ಪ್ರಕಾರ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯವು 45.6 ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗನಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯವು 53.4 ಕೆಜಿ.
ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು
0 ರಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ವಿವರವಾದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ:
| ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು | ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ | ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಜಿ | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ | ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸೆಂ |
| 0 | 3,1 - 3,4 | – | 50 - 51 | – |
| 1 | 3,7 - 4,1 | 600 | 54 - 55 | 3 |
| 2 | 4,5 - 4,9 | 800 | 55 - 59 | 3 |
| 3 | 5,2 - 5,6 | 800 | 60 - 62 | 2,5 |
| 4 | 5,9 - 6,3 | 750 | 62 - 65 | 2,5 |
| 5 | 6,5 - 6,8 | 700 | 64 - 68 | 2 |
| 6 | 7,1 - 7,4 | 650 | 66 - 70 | 2 |
| 7 | 7,6 - 8,1 | 600 | 68 - 72 | 2 |
| 8 | 8,1 - 8,5 | 550 | 69 - 74 | 2 |
| 9 | 8,6 - 9,0 | 500 | 70 - 75 | 1,5 |
| 10 | 9,1 - 9,5 | 450 | 71 - 76 | 1,5 |
| 11 | 9,5 - 10,0 | 400 | 72 - 78 | 1,5 |
| 12 | 10,0 - 10,8 | 350 | 74 - 80 | 1,5 |
ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು:
| ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು | ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ | ||
| ಇಂದ | ಮೊದಲು | ಇಂದ | ಮೊದಲು | |
| 0 | 2,8 | 3,7 | 47,3 | 51 |
| 1 | 3,6 | 4,8 | 51,7 | 55,6 |
| 2 | 4,5 | 5,8 | 55 | 59,1 |
| 3 | 5,2 | 6,6 | 57,7 | 61,9 |
| 4 | 5,7 | 7,3 | 59,9 | 64,3 |
| 5 | 6,1 | 7,8 | 61,8 | 66,2 |
| 6 | 6,5 | 8,2 | 63,5 | 68 |
| 7 | 6,8 | 8,6 | 65 | 69,6 |
| 8 | 7,0 | 9,0 | 66,4 | 71,1 |
| 9 | 7,3 | 9,3 | 67,7 | 72,6 |
| 10 | 7,5 | 9,6 | 69 | 73,9 |
| 11 | 7,7 | 9,9 | 70,3 | 75,3 |
| 12 | 7,9 | 10,1 | 71,4 | 76,6 |
ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು:
| ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು | ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ | ಎತ್ತರ, ಸೆಂ | ||
| ಇಂದ | ಮೊದಲು | ಇಂದ | ಮೊದಲು | |
| 0 | 2,9 | 3,9 | 48 | 51,8 |
| 1 | 3,9 | 5,1 | 52,8 | 56,7 |
| 2 | 4,9 | 6,3 | 56,4 | 60,4 |
| 3 | 5,7 | 7,2 | 59,4 | 63,5 |
| 4 | 6,2 | 7,8 | 61,8 | 66 |
| 5 | 6,7 | 8,4 | 63,8 | 68 |
| 6 | 7,1 | 8,8 | 65,5 | 69,8 |
| 7 | 7,4 | 9,2 | 67 | 71,3 |
| 8 | 7,7 | 9,6 | 68,4 | 72,8 |
| 9 | 8 | 9,9 | 69,7 | 74,2 |
| 10 | 8,2 | 10,2 | 71 | 75,6 |
| 11 | 8,4 | 10,5 | 72,2 | 76,9 |
| 12 | 8,6 | 10,8 | 73,4 | 78,1 |
ವಿವರವಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ. ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದನ್ನು WHO ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಅವರ ಮಗುವಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅಂದಾಜು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. 0 ರಿಂದ 1 ವರ್ಷದಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುವ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ
- ಜನನದ ನಂತರ 1 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 600 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, 2.5 - 3 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ, ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯು 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಗು ಕೃತಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ 80 - 120 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
- 2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 700-800 ಗ್ರಾಂ, ಜೊತೆಗೆ 3 ಸೆಂ ಎತ್ತರ, ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯು 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ :). ಊಟದ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ತೂಕವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸುಮಾರು 700 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. - 3 ತಿಂಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, 800 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಸುತ್ತಳತೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯು ಮತ್ತೊಂದು 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 150 ಮಿಲಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ನಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರಬಹುದು.
- 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವು 750 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ತೀವ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- 5 ನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ 700 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಅವನ ಎತ್ತರವು 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
- 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸುಮಾರು 650 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸುಮಾರು 2 ಸೆಂ (ನಾವು ಓದುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ :). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಭುಜದ ಅಗಲ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಅನುಪಾತವು 1: 4 ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯು ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. ಈಗ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.ಕ್ರಮೇಣ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂರೀ, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 50 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, 1 ಆಹಾರವನ್ನು ಅಂತಹ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಅಡಿಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತಯಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ
- 7 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ, 600 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 2 ಸೆಂ ಹೆಚ್ಚಳವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಹಿಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಬಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀರು ಅಥವಾ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿ. 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ - ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 180 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- 8 ನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ ಗಳಿಕೆಯು 550 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು 2 ಸೆಂ.ಮೀ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಲ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮೆನು ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.
- 9 ನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು 500 ಗ್ರಾಂ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ.ಈಗ ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಹು-ಘಟಕ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ - ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ಸರಾಸರಿ, 10 ನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತೊಂದು 450 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಮತ್ತೊಂದು 1.5 - 2 ಸೆಂ.ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 100 ಮಿಲಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಬಿ ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 5 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
- 11 ನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಮತ್ತೊಂದು 400 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಎತ್ತರವು 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಿಳಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು: M (kg) x 3, ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಉದ್ದವು 25 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಮೆನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಉಪಸ್ಥಿತಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
1 ವರ್ಷದ ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು "ಬ್ಲೆಂಡರ್" ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು "ವಯಸ್ಕ" ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿವರ್ತನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದು: Z ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.ಶಾರ್ಟಿ: ಓ ಕುಂಠಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ: ಎನ್ ಅವನು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು, ಆದರೆ ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.ಮಧ್ಯಮ: ಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಮಗು ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ : ಎತ್ತರದ ಮಗು, ಅವನ ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.ಎತ್ತರ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅಪರೂಪ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು: ಟಿ ನೀವು ಎತ್ತರದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಎತ್ತರವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ : ಎತ್ತರವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಬಹುಶಃ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವಾಗ ದೋಷ. ದಯವಿಟ್ಟು ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಿ.ಡೇಟಾ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೂಢಿಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರಿಂದ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.
ಮಗುವಿನ ತೂಕ
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ತೂಕವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಳವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಕಡಿಮೆ ತೂಕ" ಮತ್ತು "ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ" ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ತೂಕದ ಸೆಂಟೈಲ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ).
ಸಂಭವನೀಯ ತೂಕದ ಅಂದಾಜುಗಳು:
ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ : ಮಗು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ: ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬಹುಶಃ ದಣಿದಿದೆ; ತಜ್ಞ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ. ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ: ತೂಕವು ನಿಗದಿತ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ.ಸರಾಸರಿ: ಮಗುವಿನ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದು: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೊಡ್ಡದು: ಈ ಅಂದಾಜನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ, BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಕು. ತೂಕವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ : ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವಾಗ ದೋಷವಿರಬಹುದು.ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ತೂಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ (ಎತ್ತರ ಮತ್ತು BMI ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ). ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಭೌತಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ
ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನೋಡಲು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ - ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI). ಈ ಸೂಚಕವು ಮಗುವಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ BMI ಸೂಚಕವು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಸೂಚಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸರಿಯಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಎರಡನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ನೋಡಿ)
ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅಂದಾಜುಗಳು:
ತೀವ್ರ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ : ದೇಹದ ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕ : ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯ.ಕಡಿಮೆ ತೂಕ: ಸಾಮಾನ್ಯದ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ. ಮಗು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ರೂಢಿ: ಸೂಕ್ತ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತ.ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ: ಸಾಮಾನ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ. ಮಗು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೂಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.ಅಧಿಕ ತೂಕ: ಮಗು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬೊಜ್ಜು: ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ : ನಿಮ್ಮ BMI ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಡೇಟಾ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
