ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ವಾಕಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು ಪೋಷಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮಗು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪಾಲಕರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯೋಣ.

ಮಗು ಯಾವಾಗ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ವಯಸ್ಸು 9-18 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು ಕ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರೋಲಿಂಗ್. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಾರದು, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಲಂಬವಾದ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಜಾಗದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೆವಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಅವನು ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ (ಹಾಸಿಗೆ, ಕುರ್ಚಿ, ಚಲಿಸುವ ಆಟಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಲಾರಾಂ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಧ್ವನಿಸಬೇಕು

ತಮ್ಮ ಮಗು ಬೇಗನೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪೋಷಕರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಡಿಗೆಯ ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆ, ತಪ್ಪಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ನಿಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ!

ಶಿಶುಗಳು ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತಡವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇವೆ. ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ತಡವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಮಕ್ಕಳು ನಂತರ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ವೇಗವುಳ್ಳ ಮಕ್ಕಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. 1.5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಗು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಲಸ್ಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮಗು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತೆವಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಅವನು ಇನ್ನೂ ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 4-5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ!

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಬಾಲ್ (ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡು) ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಲು, ತೋಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಬೂಟುಗಳು

ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಮಕ್ಕಳ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ; ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ವಸ್ತುವು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಬೂಟುಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತೆಳುವಾದ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗು ಮುಗ್ಗರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತವು ಪಾದದ ಸರಿಯಾದ ಕಮಾನನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘನವಾದ ಹಿಂಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಬೀಳದಂತೆ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವ ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೆಲವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಾರು ಅಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಹಗ್ಗಗಳು ಇರಬಾರದು. ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕವರ್ ರೇಡಿಯೇಟರ್ಗಳು;
• ತೆರೆದ ಸಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಮಗುವಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ನೆಲದಿಂದ ಹಗ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ತಂತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಡ್ರಾಯರ್ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ;
• ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ;
• ವಿಶೇಷ ಮೇಲ್ಪದರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ;
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬಾಗಿಲಿನ ಬೀಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಮಗು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪತನದಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ಮೂಗು ಮುರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವನ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು! ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಬೀಳುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧಾವಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಏರಲು ಕಲಿಯಲಿ.

ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ, ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಎಂದಿಗೂ ಕೂಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ! ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೂಟುಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು, ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ಮೂಲ ಸಲಹೆಗಳು: ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು, ಉರುಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿರಿ, ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ನಡೆಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮಾಡಬೇಡಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ... .

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತೆವಳುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಯಾರಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ.

ಸಮಯದ ಆರಂಭ

ಸಂಖ್ಯೆ 1 ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಂಚೆಯೇ, ಅವನು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ( ನಾವು ಓದುತ್ತೇವೆ:).

#2 ತಿರುಗುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಲ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ! ಮಗುವು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಅವನ ಮೇಲೆ ಆಟಿಕೆ ಹಿಡಿದು ನಂತರ ಅವನು ಹೋಗಬಹುದಾದಷ್ಟು ಬದಿಗೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ( ನಾವು ಓದುತ್ತೇವೆ: | ).

#3 ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ಸುಮಾರು 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಗು ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ದಿಂಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವನಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಒಲವು, ಆಟಿಕೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ಬಿಡಿ, ಅವನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

#4 ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ

#5 ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದಾದರೂ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಏಳರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಕಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು

#6 ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿರಿ

ಮಗುವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಅವನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದೀಗ ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಸಮುದ್ರಯಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸಲು, ಅವನ ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ, ಅವನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಆತನಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಗೊಂಬೆ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವ ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಿನಂತಹ ಪುಶ್ ಆಟಿಕೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

#7 ವಾಕರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಾಕರ್‌ಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಅಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಡೆಯಲು ಮಗುವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಾಕರ್‌ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ; ಶಿಶುಗಳು ಹೀಟರ್, ಸ್ಟೌವ್, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿನ್ಯಾಸವು ತಾಯಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಟಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಾಯಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

#8 ನಡೆಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಕ್ಷಣ ಬಂದಿದೆ: ಮಗು ಗೋಡೆಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಒಂಬತ್ತು ಮತ್ತು ಹದಿಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹದಿನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಅವನು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಹೊಸ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ: ಅವನು ಚೆಂಡನ್ನು ಒದೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತುವುದು.

ವೀಡಿಯೊ ಸಂಖ್ಯೆ 1: ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಂಪ್, ಸ್ಟಾಂಪ್, ಸ್ಟಾಂಪ್... ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ... ಮಗು ಒಂದು ಪಾದದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲಿಗೆ ತೂಗಾಡುತ್ತಾ, ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವಾಗ ಸ್ಪರ್ಶದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಣ್ಣ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ.

ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರು) ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನನ್ನನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ))) ಆದರೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳು? ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ ...

#9 ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಮೊದಲು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ನಂತರ. ಮಗುವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ತಲುಪಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇತರ ಮಕ್ಕಳ ಹಿಂದೆ ಬಿದ್ದರೆ ನಿರಾಶೆ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಅಂದಾಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

#10 ಸರಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ

ನೀವು ಬೂಟುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜಾರಿಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಬ್ಬರ್ ಮಾಡಿದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಸಾಕ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿ. ಅವರು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ವಾಕಿಂಗ್ ತೊಂದರೆಗಳು

ನಡೆಯುವಾಗ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಹಿಡಿದು ನಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು; ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಓದಿ.

ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಏಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಓದಿ -

ವೀಡಿಯೊ ಸಂಖ್ಯೆ 2: ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಉತ್ತರ:

"ಹಲೋ! ಮಗಳು 11 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಲವು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿದ್ದು ತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಬೆರಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬಹುದು. ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು, ನಾವು ಮೂಳೆ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಹೋದೆವು - ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ, ನಾವು ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಓಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಾನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು, ಅದು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಬಹುಶಃ ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಆಟಗಳಿವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು."

ಸಾರಾಂಶ ತೀರ್ಮಾನ:

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ.
2. ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
4. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ನಡೆದಾಡುವವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
6. ಬೂಟುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುವುದು.

ಪ್ರಮುಖ!ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ತೆವಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಡೆಯಿರಿ, ಹೊಸ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಮೊದಲು ತನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ -

ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯುವುದು: ವಿಡಿಯೋ ಸಂಖ್ಯೆ 3:

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನ (ವಿಡಿಯೋ ಸಂಖ್ಯೆ 4)

ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು. ಮಗು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ವರ್ವಾರಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೋವ್ನಾ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ:

ನಿಮಗೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ!

ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸರಾಸರಿ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 14-15 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲವರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯದಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮಗು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು. ಆತುರವು ಪಾದಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ಅನುಕೂಲಕರ, ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ: ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ.
3. ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಮಗುವು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು, ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪೋಷಕರ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುವುದು ಅವರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ()
4. ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
5. ನಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಿಕೆ ತೋರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬೇಬಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಆಟಿಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮೇಜಿನಿಂದ ಸೋಫಾಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗಡೆ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯಬಲ್ಲ ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷ "ರಿನ್ಸ್" ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಬದಿಗೆ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
6. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು. ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಶಂಸೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ಸ್ಮೈಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಗು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು:

• ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಪಾದದ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಮಾಡಿದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ.
• ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು, ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ, ಕೈಯಿಂದ, ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹುಡ್ ಮೂಲಕ.
• ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಅವನು ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚನೆ!

ಹಲೋ ಹುಡುಗಿಯರೇ! ನಾನು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 20 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರ ಭಯಾನಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷವು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆಯಿಂದ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲನು. ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗು ಪಡೆಯುವ ಕೊನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯವೆಂದರೆ ನಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಕಾಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯುವುದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಯಾಕೆ? ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಮಗು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ನಡೆಯುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಗಂಭೀರವಾದ ಹೊರೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಬಲಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಾಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೆವಳದ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಎದ್ದು ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹವರು ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಎದ್ದೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು.

ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 9-10 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ, ಮಗು ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಅವನು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುತ್ತಾನೆ, ಇನ್ನೂ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಬೆಂಬಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಸೋಫಾ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ನಂತರ ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಯವಾದ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ತನ್ನ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬೇಬಿ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗು ಯಾವಾಗ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 10-11 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ತಂತ್ರಗಳು

ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು? ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ರಹಸ್ಯಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಮೊದಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ದುಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾದಗಳಿಂದ ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಅವನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ, ನೇರವಾದ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಂತಾಗ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು, ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಒಂದೇ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಗುವು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಹಿಂದೆ, ಈ ಸಾಧನವು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ವಾಕರ್ಸ್ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯಿಂದ - ಅವನನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಮಗು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಾರದು.

ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಹತ್ತಿರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಿಕೆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಿಲ್ಲ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅನೇಕರು, ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೋವಿನಿಂದ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗು ಬೀಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿ ಹೆದರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಸ್ವತಂತ್ರ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ರಿಪೇರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ನೆಲವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಬಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ನಂತರವೂ ನಡೆಯಲು ಅವನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಡೆಯುವಾಗ, ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ತಳ್ಳುವ ಬದಲು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ತಾಯಿಯು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಇವು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ತಾಯಿಯು ಚಿಕ್ಕ ಚಡಪಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೊಸ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು 10-12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಡೆಯಲು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಕ್ಕಳು ಮುಂಬರುವ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಲನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಜನರ ಮಕ್ಕಳು ಓಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ "ಗತಿ" ಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಗು ಯಾವಾಗ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ?

ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಈಗ ವಯಸ್ಕರ ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ವಾಕರ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಾಕಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲಿಗೆ ಗೋಡೆಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಯಸ್ಸು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಆನುವಂಶಿಕ. ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
2. ಮಕ್ಕಳ ಸಂವಿಧಾನ. ಬಲವಾದ ಚಿಕ್ಕವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ನಂತರ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಅವರು ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
3. ಲಿಂಗ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಮನೋಧರ್ಮ. ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಚಡಪಡಿಕೆಯು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜಗತ್ತನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಎದ್ದು ಮುಂಚೆಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

ಮಗು ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಗುವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು; ಮಗು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಪುಗೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
2. ಈಗಷ್ಟೇ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ. ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪತನದಿಂದಾಗಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅವನು ಬಾಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬಂಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲಿಸಿ.
3. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯುವ ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
4. ತರಬೇತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮೃದುವಾದ ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿ ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಇದು ವಿಫಲವಾದ ಕುಶಲತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಮಕ್ಕಳು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಂತಹ ಲೋಲಕ ಚಲನೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಂದರವಾದ ನಿಲುವು.
6. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಚಾರಿಗಳಿಗೆ ಪುಶ್ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀಡಿ - ಇದು ಹುಡುಗಿಗೆ ಆಟಿಕೆ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಅಥವಾ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರು ಆಗಿರಬಹುದು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಹುಶಃ ಸರಾಸರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚಕಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ.
8. ಇತರ ಜನರ ಮಕ್ಕಳ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂತತಿಯ ಸಾಧನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಯಸ್ಸು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
9. ಒಂದು ಮಗು ನಡೆಯಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಗದರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಅವನಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ - ಆಟದ ಮೈದಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಬೇಬಿ ಮಕ್ಕಳು ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓಡುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸುವುದು: ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಗು ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಬಹಳ ನಂತರ ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ:

1. ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ಸಾಧನವು ತಾಯಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಾಕರ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪಾದದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅದರ ಕ್ರಮೇಣ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
2. ಬೆಂಬಲದ ಬಳಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿರುವುದು. ಮಗು ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವುದು ಸುಲಭ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಮಕ್ಕಳ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
3. ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶೂಗಳು. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ (ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದುಬಾರಿ) ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ಅತಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ವಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಮಗುವನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ, ನೀವು ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚೂಪಾದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಗಾಜಿನ ಸಾಮಾನುಗಳು, ಬಿಸಿ ಕಬ್ಬಿಣಗಳು, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಾಯರ್‌ಗಳ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಗಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಸಾಕೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯುವ ಪ್ರಯೋಗಕಾರರನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಇತರ ಮಾಹಿತಿ

• 
• 
• 
  ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯೋಣ! (3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ)
• 
  ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯೋಣ! (6 ರಿಂದ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ)
• 
• 

ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ರಜಾದಿನ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಂದು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು 9 ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು "ತಡವಾದ" ವರ್ಗದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 1

ಮೊದಲ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹಂತಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಟಿಕೆ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಅವಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಅವಳ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ 9-10 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 2

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸೊಂಟದಿಂದ ಅವನನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 3

ಮಗು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಅವನು ಮೊದಲು ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ಎದ್ದೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ. ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಸೋಫಾ ಕಡೆಗೆ ನೆಲದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆಟಿಕೆ ಸರಿಸಿ. ಮಗು ಅವಳ ನಂತರ ತೆವಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಸೋಫಾವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಆಟಿಕೆ ಎತ್ತುವ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 4

ಉದ್ದನೆಯ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಹಗ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ನಡುವೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಮಗುವನ್ನು ತೋಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಅವನನ್ನು ಹಗ್ಗಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಡಚಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹೇಗೆ ನಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಾಯಿ ಬಹುಶಃ ಯೋಜಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲವು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಜನರ ಪಾದಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾದಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆರ್ಚ್ ಬೆಂಬಲಗಳು ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಅದು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.
ಈ ಯಾವುದೇ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

7ya.ru ನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ