ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವಳು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನ

1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು. ಅದನ್ನು ಕೆಡವುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 38 ರ ತಾಪಮಾನವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ, ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಪನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 37 ರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು 37.1-37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವು ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆ;
• ವಾಂತಿ;
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ;
• ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ಹೊಳಪಿನ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 38 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಇದನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು.
2. ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವು ಕೀಲುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ ಶೀತವು ಇರುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ, ಶೀತ, ತಲೆನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
5. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು (ದಡಾರ, ರುಬೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಸಿಡುಬು). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು 38.5 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ;
• ತಾಪಮಾನವು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಕಾರಣ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ARVI ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರಿದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಮೌಲ್ಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಚಹಾಗಳು (ಲಿಂಡೆನ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಹಸಿರು), ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು (ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಚೆರ್ರಿ, ಕರ್ರಂಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ) ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5-2 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಎಡಿಮಾಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ವಿನೆಗರ್ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಇದರ ಬದಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲ. ಇಡೀ 9 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಮ್ಮಿ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬೆದರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಏನಾಗಬಹುದು, ರೂಢಿಯಿಂದ ಅದರ ವಿಚಲನವನ್ನು ಏನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ಆಡಳಿತವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಶಾಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಿಯಮಗಳು 13-24 ವಾರಗಳು.

• 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಮ್ಮಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುಂಡಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನೂ ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಮಮ್ಮಿ ಇನ್ನೂ ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಕಾರತೆಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
• ಈ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಇಂಟ್ರಾಆರ್ಗಾನಿಕ್ ರಚನೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಅವನ ಮೆದುಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ, ಅವನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ಮಮ್ಮಿ ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಹೀರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಜರಾಯು ರಚನೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 36-37 ಡಿಗ್ರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಸೂಚಕಗಳು 37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ರಚನೆಗಳು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ಅದರ ವಿಷಯ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವಳು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮಾರ್ಕ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನವು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜರಾಯು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ 38 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಿದರೆ ಅದನ್ನು ಅಸಹಜವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಅಥವಾ ARVI ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಯರೋಗ ಅಥವಾ ಮಾದಕತೆ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹರ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ) ಥರ್ಮೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ರಚನೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವ ತಾಪಮಾನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಳದ ಅಳತೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 5-7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 13 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮೋಡೈನಾಮಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 37.5 ° C ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಶೀತಗಳು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಭ್ರೂಣವು ಜರಾಯು ತಡೆಗೋಡೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿದ ವೈರಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಸ್ಥಾನೀಯವು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ; ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮಾತ್ರ ಇದು ಇನ್ನೂ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 37 ° C ತೋರಿಸಿದರೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 13-24 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಏರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ 37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಮನ ಬೇಕು; ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಥರ್ಮೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಅವಳ ದೇಹವು ಅವಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಂತರ ಅವಳು ಜ್ವರದ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಶೀತಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ಹಠಾತ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಅವಳು ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಮಮ್ಮಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು 38-ಡಿಗ್ರಿ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಯಿಲೆಯು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮೂಲದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಶೀತಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ; ತಾಯಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ನಡುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ; ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶೀತ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು

ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಮ್ಮಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಶೀತವು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಇಂಟ್ರಾಆರ್ಗಾನಿಕ್ ರಚನೆಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಂದುವರಿದ ಶೀತವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇದು ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು; ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನರಗಳಾಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 75% ರೋಗಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು 1% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ತಾಯಿಯು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ವಿರೂಪಗಳು ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕುಗಳು, ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು, ತಾವಾಗಿಯೇ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವಾಗ, ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಿಂದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

1. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ (ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಅನಲ್ಜಿನ್, ಸಿಟ್ರಾಮನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋಫೆನ್, ಕೋಲ್ಡ್ರೆಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಶೀತಗಳಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
4. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು Naphthyzin ಅಥವಾ Nazivin, Otrivin ಅಥವಾ Sanorin ನಂತಹ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
5. ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ.
7. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಅಳಿಸಿಹಾಕಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದ್ರವಗಳ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಅಜಾಗರೂಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಫಲವನ್ನು ನಂತರ ಕೊಯ್ಯುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು

ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು 37.5 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಶೀತವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು.

ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅನಧಿಕೃತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಉತ್ತೇಜಕ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಮಮ್ಮಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಗೆಳತಿಯರಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು, ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಶೀತದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರಚನೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ drug ಷಧಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಂತಹ ಬಹುತೇಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಔಷಧವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

• ಮಮ್ಮಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗೊಂದಲದ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯು ಸಹ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಚಹಾಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು (ಆದರೆ ಶೀತವಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ).
• ಮಮ್ಮಿ ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಕೈಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ತಾಪಮಾನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವು ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉಜ್ಜುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆಗ ಅದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ತುರ್ತಾಗಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾಯುವುದು ಅಲ್ಲ , ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ, ಗುಲಾಬಿ ರಸ ಅಥವಾ ದ್ರಾವಣ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಕಷಾಯವು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಋಷಿ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ಸ್ ಸಹ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಸೋಡಾ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾದ ಕಫ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು (ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪು) ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ 37.5 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ; ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತಾಪಮಾನವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ - ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಹ್ನೆ ಮಾತ್ರ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಯೋಚಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಜೊತೆಗಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಹರ್ಪಿಸ್ವೈರಸ್ಗೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಸಮಗ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜ್ವರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಜ್ವರ ಇರುತ್ತದೆ.

1. ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯದಿರಲು, ಮಮ್ಮಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ; ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
2. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಮೆಟ್ರೋ, ಹೈಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).
3. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸೊಲಿಂಕಾದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
4. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಡ್ರಾಫ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಸಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರತೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಾನು ಹೊತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತಾನು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರಳು ಎಂದು ತಾಯಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತಗಳಂತಹ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ತಾಪಮಾನದ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಅವನು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು (ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಪ್ಯಾರೆನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು) ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೊಡಕುಗಳು - ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ತೀವ್ರವಾದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ), ರಿನಿಟಿಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್, ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್, ಓಟಿಟಿಸ್ ಮೀಡಿಯಾ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ. , ಇತ್ಯಾದಿ

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ನಂಬಿರುವಂತೆ "ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ" ಶೀತಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ. ದೇಹದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ: ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ಶೀತ, ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕೆಮ್ಮು, ದೇಹದ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಶೀತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಬರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಗ್ರಿಪ್ಫೆರಾನ್ (ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಪ್ಸ್) ಅಥವಾ ವೈಫೆರಾನ್ (ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು) ಅನ್ನು ಇತರ ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಲ್ಫಾ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ವೈರಸ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮತ್ತು ವೈಫೆರಾನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಾಶವಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಔಷಧದ ಘಟಕಗಳ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ; ಶೀತದ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 14 ನೇ ವಾರದಿಂದ) ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೀವು ಆಸಿಲ್ಲೊಕೊಸಿನಮ್ 1 ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಡೋಸ್ಗಳ ನಡುವೆ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಶೀತದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಜ್ವರ, ಶೀತ , ತಲೆನೋವು , ದೇಹದ ನೋವು).

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, drug ಷಧವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆಸಿಲೊಕೊಕಿನಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ARVI ಯ ಮುಂದುವರಿದ ಒಂದು ನಂತರದ ರೂಪಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶೀತದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ºС ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ 37.8 ºC ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.2 - 37.4 ºС ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ, ಇದು ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ “ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತು”, ಅಂದರೆ ಭ್ರೂಣವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದೊಳಗೆ ಬೇರುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 36.6 -36.8 ºС, ಆದರೆ 37-37.4 ºС ಗೆ ಏರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ವಿನೆಗರ್ ರಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾದ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 9% ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬನ್‌ಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೃದುವಾದ, ಮೇಲಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹತ್ತಿ) ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತುಂಡನ್ನು ನೀರು-ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.

ನಾಳೀಯ ಕಟ್ಟುಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳು, ವಿನೆಗರ್ ನೀರಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಹಣೆಯ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿನೆಗರ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ವಿನೆಗರ್, ಚರ್ಮದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಒರೆಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ; ಹಾಳೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೆಟ್ ಕವರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತೆ, ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ) .

ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಅನ್ನು ಹಾಳೆಗಳಾಗಿ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಎಲೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮ್ಯಾಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ.

ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಬಹುದು.

ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ (ಸಡಿಲವಾಗಿ, ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಲುವಂಗಿ ಅಥವಾ ಜಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಳೆಗಳನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು ಶಾಖವನ್ನು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ", ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು 2.ತಾಪಮಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ (38 ºС ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು), ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಪನಾಡೋಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ನ ½ - 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಒಂದು ಡೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಡೋಸ್ಗಳ ನಡುವೆ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ನೀವು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯು (ಸಂಭಾಷಣೆ, ಸ್ನೋಟ್) ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಔಷಧ - ಸಿನುಪ್ರೆಡ್ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಡ್ರೇಜಿಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲ ಸಲೈನ್ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ನಿರುಪದ್ರವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ಆಕ್ವಾ ಮಾರಿಸ್ ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ವಾಲರ್ ಫೋರ್ಟೆ.

ಆಕ್ವಾ ಮಾರಿಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ 1-2 ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ 5-6 ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 6-7 ಬಾರಿ ತುಂಬಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅಲೋ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್) ಬಳಸುವ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಶೀತದಿಂದ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ (ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆವರ್ತನವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ).

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಕಾರರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು; ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಔಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

1. ಲೋಜೆಂಜಸ್ (ಲಿಜೋಬ್ಯಾಕ್ಟ್, ಫರಿಂಗೋಸೆಪ್ಟ್). ಅವರು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
   ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ, ಕರಗಿದ ಔಷಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನುಂಗದೆಯೇ ಲೋಜೆಂಜೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು (ಅಗಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನುಂಗಬೇಡಿ). ಊಟದ ನಂತರ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿ, 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಏರೋಸಾಲ್ (ಟಾಂಟಮ್ ವರ್ಡೆ, ಹೆಕ್ಸಾಸ್ಪ್ರೇ, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಸಿಲ್ಸ್ ಪ್ಲಸ್ ಸ್ಪ್ರೇ). 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರಾವರಿಯ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸುವವರ ಮೇಲೆ 2 ಕ್ಲಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ದ್ರಾವಣವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಗರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ಪರಿಹಾರ (ಸ್ಟೊಪಾಂಗಿನ್ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ), ಎಲುಡ್ರಿಲ್).
   ತಿಂದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಒಂದು ಚಮಚ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ದ್ರವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು - ಸ್ಟೊಪಾಂಗಿನ್‌ಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎಲುಡ್ರಿಲ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ 2-3 ಟೀ ಚಮಚ ದ್ರವವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. , ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನುಂಗದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಋಷಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಾಗಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಸೋಡಾ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ 1 ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾ-ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧವಾದ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಗಾಯಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸವೆತಗಳಿದ್ದರೆ, ಪರಿಹಾರವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ತುಂಡು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕರಗುವ ತನಕ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆವೈದ್ಯರು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಮ್ಮು ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ - ಟುಸುಪ್ರೆಕ್ಸ್, ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆಕಫ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಔಷಧಗಳು - ಮುಕಾಲ್ಟಿನ್ (1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು).

ಸುಟ್ಟ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಡಿಗೆ ಚಮಚ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1 ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ (ಸ್ಲೈಡ್ ಇಲ್ಲದೆ) ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತೆಳುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬರ್ನರ್ನ ಬೆಂಕಿಗೆ ಚಮಚವನ್ನು ತರಲು. ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಸಕ್ಕರೆಯು ಸಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾರಿಹೋಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಮಚವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಕರಂದದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತುಂಬದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅಂಚಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸಕ್ಕರೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಚಮಚವನ್ನು ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವು ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಚಮಚವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನೀವು ಚಮಚದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ತುಂಡನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ. ಸಿರಪ್ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಅನ್ನು ಚಮಚದಿಂದ ನೆಕ್ಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ನೀವು ಹಳೆಯ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ “ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಯಾಂಡಿ” ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ; ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಡುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. . ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.

ಶೀತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವು "ನಿರೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ" ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವವಿರುವ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ (ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳು, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಬರಡಾದ ಮುಖದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕುರಿಮರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂಗು ಸೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಮಾಮ್ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ. ಮೂಲಂಗಿಯಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂಲ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕುರುಡು ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಂಧ್ರವನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಮೂಲಂಗಿ ರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು" ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ಮೂಲಂಗಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ. ಮೂಲಂಗಿ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು 60-70% ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಶೇಷ ಆರ್ದ್ರಕವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸಾಧನವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸೂಚನೆ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲೇರುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ "ಉಷ್ಣ ವಿಧಾನಗಳು" ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅದರ ಒಳಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ, ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು "ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬೇಡಿ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅಧಿಕವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯಂತೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ-ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ತಾಪಮಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ, ನಿಗದಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಅದು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರ್ಹತೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು: ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಔಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದುರ್ಬಲ ಕಷಾಯವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಾಲು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ: ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಸುಮಾರು 38 ಡಿಗ್ರಿ), ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ ಹುಲ್ಲಿನ ಎಲೆಗಳು (ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಬಾಳೆ ಹುಲ್ಲು (ಸುಮಾರು 38 ಡಿಗ್ರಿ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸುಮಾರು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಓರೆಗಾನೊ (ಸುಮಾರು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು). ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪೂರ್ವ-ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ವಿಲೋ ತೊಗಟೆಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನುಣ್ಣಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ಚಮಚ ಕಷಾಯ. ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಪೈನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು). ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಫರ್ ನಂತಹ ಸಸ್ಯದ 100 ಗ್ರಾಂ ಎಳೆಯ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಂತಹ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ, 50 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಉದಾರವಾಗಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ದಿನ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು ಆರು ಅಥವಾ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಡುಗೆಂಪು ರಸವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 4 ಅಥವಾ 5 ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ತಂಪಾದ ರಬ್ಡೌನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ಕೂಲ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಕೂಡ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಬಂಡಲ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಾರದು - ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅದರ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಬೆದರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ತಾಪಮಾನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಏರಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ 1 ಅಥವಾ 1.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಹಾಗಳು ಅಥವಾ ರಬ್‌ಡೌನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಯಾವುದೇ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ.
• ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ.
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಉಂಟಾದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ (ಸಂಭವನೀಯ ಮಾದಕತೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸ್ವತಃ).
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಈಗಾಗಲೇ 38 ಸಿ ತಲುಪಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು 37.5 ಸಿ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ವಯಸ್ಸಾದ, ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಅಕಾಲಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಅಧಿಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.8 C ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಾಪಮಾನವು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಅವನ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಇಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ - ನಿಜವಾದ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪನಾಡೋಲ್, ಎಫೆರಾಲ್ಗನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಟೈಲೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸೆಟ್ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಮೆಟಿಂಡೋಲ್, ಮತ್ತು ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್-ಡಾರ್ನಿಟ್ಸಾ, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ವ್ರಮೆಡ್. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್‌ನಂತಹ ಔಷಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿಯ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ತುರ್ತಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಗುರುತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ (ಅಂದರೆ, 38 ಡಿಗ್ರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾಯಿಂಟ್), ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ತದನಂತರ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.