ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಈ "ಮನರಂಜನೆಯ ಪ್ಯಾಕೇಜ್" ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಈ ಲೇಖನವು ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ"!

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ದಾದಿಯರು ಗ್ಯಾಸ್ ಟ್ಯೂಬ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ. ನೋವು ತುಂಬಾ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಿರಿಚಿಕೊಂಡರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ "ಅದ್ಭುತ" ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ (ಇದು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು), ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ನೋವುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ವಿವಿಧ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು: ಇವುಗಳು ಬೊಬೊಟಿಕ್, ಬೆಬಿಕಲ್ಮ್, ಸಬ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಪ್ಲಾಂಟೆಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಎಸ್ಪುಮಿಸನ್ ಅನ್ನು "ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅವರ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮೌನವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬೇಡಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ - ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತರಾಗಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ: ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರದ ಮೂಲಕ. ಒಂದೆಡೆ, ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಪಶಾಮಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಯಾಸದಿಂದ ಕುಸಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ - ಮಗು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ "ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಮಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ: ಮಗುವು ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಬೇರೆ ಆಕಾರದ ಶಾಮಕವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಷ್ಯಾದ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸರಳವಾದ, ಸುತ್ತಿನ ಉಪಶಾಮಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಿ.

ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಂಟೆಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದಿನ ಆಹಾರ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು "ವಿರಾಮ" ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಎರಡುವರೆ/ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಒಂದು ಕೊನೆಯ ಸಲಹೆ: ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ದಣಿದಿರುವುದು ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನಯುವ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅನನುಭವಿ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ, ನರಗಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ತಿಂಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು 400 ರಿಂದ 600 ಗ್ರಾಂ.

ಮಗು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಕೃತಕ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾಲು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹವಾಮಾನವು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು (ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಮಳೆ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ಹೊರಗೆ ಇರುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ, ನರ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ; ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ.

ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜಬೇಕು, ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರಮಗು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಿದೆ ಹಾಲು ನಿಶ್ಚಲತೆಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸ್ತನ engorgement, ಇದು ಸ್ವತಃ ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ.

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ, ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಮೂಲ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳು:

ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತ- ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಮಗು ಹೀರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ; ಅವನು ಮುಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿಯೂ ಹೀರಬಹುದು. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ಅಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;

ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿಮಗುವಿನ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೃಢವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ಆಗಿದೆ; ಮಗು ಸುಮಾರು 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;

ಬೆಂಬಲ ಪ್ರತಿಫಲಿತಮಗು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ;

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಲೆಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ತಿರುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಲಗುವ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

• ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ನಂತರದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಫಾಂಟನೆಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
• ಹೊಕ್ಕುಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಪ್ರತಿದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ; ಅದು ತುಂಬಾ ಪೀನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅಂಡವಾಯು ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು; ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ; ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇತರ ಕಡ್ಡಾಯ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿತ್ರಣವು ಮುಖ್ಯ ಮೂಲ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೂಢಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು ಆದರ್ಶ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ; ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಧ್ವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, ಪರಿಚಿತ ಮುಖಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳು ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ತ್ವರಿತ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಮಕ್ಕಳು ನಾಯಕರಾಗಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. .

ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಟಗಳು:

swaddling ಪ್ರಕ್ರಿಯೆತಮಾಷೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನುವಾದಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಬೇಬಿ ಈ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಬದಲಾಗುವ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಹಲವಾರು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಆಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;

ಮಸಾಜ್- ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು; ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ; ಈಜುವಾಗ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಅಂಗಗಳ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂವಹನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;

ಧ್ವನಿ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ- ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನು ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಹೊರಗಿನ ಹವಾಮಾನ ಹೇಗಿದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ನೀವು ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಈ ಧ್ವನಿ ಆಟವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;

ಪೀಕಾಬೂ"— ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ ಆಡಬಹುದು. ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದಾಗ, "ಕು-ಕು" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅಂತಹ ವಿನೋದವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಡ್ಡಾಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿ, ಉಳಿದಂತೆ ತುಂಬಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಲ್ಲ.

ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ: ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದು ಯಾವಾಗ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಅನೇಕ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸುಲಭವಾಯಿತು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಂದೆ ಹೋದಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅವನು ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾದವುಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು, ನಮ್ಮ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು.

ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವಾಗ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಸುದ್ದಿ: ತಾಯಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿದರೆ ... ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಂದಿಗೂ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. "ಸುಲಭವಾದ" ವಯಸ್ಸು ಮಗುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ. ಯಾರು ದಿನವಿಡೀ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಎದೆಯನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಅವನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಅವನು ಕೂಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಮೇಲೆ ಏರುವುದಿಲ್ಲ, ತಂತಿಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರ ಜನರ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ - ಅವನ ತಾಯಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅವನ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅಥವಾ ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಈಗ - ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಹಂಚಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಾಯಿ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲಬಹುತೇಕ ಎಂದಿಗೂ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದು. ರೋಗಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೇವಲ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ... ಆದರೆ ಇವುಗಳು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ... ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಹುಚ್ಚರಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ (ಹೌದು, ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ನರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದವು) ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರು ಹೊತ್ತಿನ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ತಾಯಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಬೇಬಿ ಜೋಲಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಒಲೆಗೆ), ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನವಿಡೀ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಯ ತೊಂದರೆಯು ಜನ್ಮ ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಹಾಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ - ಅದು ಸಾಕು.

ಮುಂದಿನ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದರಶೂಲೆ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೊರಬರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೇಬಿ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಬೇಸರವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ... ಬಹುಶಃ ಅವರು ಈಗ ಚೈಸ್ ಲಾಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು (""). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಶೂನ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಜಾಗದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೋಣೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ನಂತರ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಹೊಸ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋದಂತೆ, ಮಗುವನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. 6-7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಈಗಾಗಲೇ ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗು ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಟೀಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ whims ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಕ ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ... ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ! ಹೌದು, 6-7 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವ ಅನನ್ಯ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ ... ಆದರೆ ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರು ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಎರಡು ಅಲ್ಲ! ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಮೊದಲ ಏಕಾಏಕಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ... ಆದರೆ ಆಗಲೂ - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ!

ಅದು ನಮಗೆ ಹೇಗಿತ್ತು?

ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನಗಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಇದು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ, ನನಗೆ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಓಲ್ಗಾ ವಲ್ಯೆವಾ ಅವರ ಸ್ತ್ರೀತ್ವ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಲೇಖನಗಳು, ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ನಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮಗಳು ಮಲಗಿದ್ದ ಅಪರೂಪದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿಕೊಂಡೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದೆ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಪತಿ ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ನಾನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೋದೆ ... "" ಮತ್ತು "" ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಯಿತು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಲೇಖನ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ ಕಲಿಯುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದು ಯಾವಾಗ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ - ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ! ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಟ್ರೈಫಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚನಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿದೆ.

ಅಲ್ಲಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸುಲಭವಾಯಿತು. ಎರಡು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: 7-8 ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷ. 7-8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮಗಳು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಪ್ರತಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿಯೂ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಗೋಡೆಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಕಂಬಳಿಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ತಿಂಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನರ ಮತ್ತು ದಣಿದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ - ನಾನು ಮಗುವಿನ ಹಿಂದೆ ತೆವಳುತ್ತಾ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಆಲಿಸಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು "" ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ವರ್ಷ. ಮಗಳು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅವಳ ಪಾತ್ರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಅವಳು ಮೊಂಡುತನದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದಳು. ಮಗುವನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹಾದುಹೋದರು. ಮತ್ತು "" ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನನ್ನ ಮಗಳು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷವಾದಾಗ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಯಿತು. ಈಗ ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು, ಅವಳನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ... ಮತ್ತು ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಾಲಿತ ಕುದುರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದು ಯಾವಾಗ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಈಗ ತಾಯ್ತನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದು ಯಾವಾಗ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವಂತಹದನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಮತಿಸಿ. ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ (ಇದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ). ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಿದಾಗ. "", "", "" ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೇಖನವು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ... ಆದರೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ...

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು! ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೀವನವು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿದೆ! ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇದ್ದೆವು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಡಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲಾಯಿತು, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಹೋಗಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಮಲಗಬಹುದು, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಮೌನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ತದನಂತರ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ನೋಡಿರದ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಬಾಸ್‌ನಿಂದ ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನ ನಿದ್ರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಉದರಶೂಲೆ, ಅನಿಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಕಿರುಚುತ್ತಾರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಯು ಜಡಭರತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅಪರೂಪ ... ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚನಾಗಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.

ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ ಒನ್ - ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯ ಆಳದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ: “ಓಹ್, ನಾನು ಮಗುವಿಲ್ಲದೆ ತುಂಬಾ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು! ನಾನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಹೌದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಂದಿನ ದಿನವನ್ನು ನಿನ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ - ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರತಿದಿನ! ನಿಮಗೆ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವು ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹಾರಿಹೋಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಆಗ ಬೇಗನೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನಿಖರವಾಗಿ.

5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡು - ಪ್ರತಿನಿಧಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಪತಿ, ಅಥವಾ ತಾಯಿ, ಅಥವಾ ಅತ್ತೆ, ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯರು, ಅಥವಾ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸೇರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸಿ.ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ! ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಯಾರು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಫರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಸಂಬಂಧಿಕರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹದಿಂದ ದೂರ - ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ! ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಕೆಲಸಗಳು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!
ನೀವು ಏನು ಒಪ್ಪಿಸಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಹೊರಬರದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಮಚ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಂದ ನಾವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂರು - ಬೇಬಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರವಿಲ್ಲ.

ಮಗು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರಲಿ - ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ! ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅದರಿಂದ ಏನೂ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ನನ್ನ ಮಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಹೆಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಸೂತಿಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತೆರೆದು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಪತಿ ಅಥವಾ ಅತ್ತೆಯನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ - ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಹ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದವು!

ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ ನಾಲ್ಕು - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ತಾಯಿಯಿಂದ "ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು, "ನಾನು ಸಂಜೆ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ," "ನಾನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಅಂತಹ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ! ಆದರೆ ಅಂತಹ ತ್ಯಾಗ ಏಕೆ? ಹಸಿದ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡ ತಾಯಿಯಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಓಡಿದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಕಿರುಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು! ನಾನು ಬೇಗನೆ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಯಾವುದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಬಯಸಿದಾಗ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಮಗು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ!

ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ ಐದು - ವಿಚಲಿತರಾಗಿ.

ನೀವು ಕೊಳಕು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಉದರಶೂಲೆಯ ಶಾಶ್ವತ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್ನ ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಐದು ವರ್ಷದ ಮಗು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓದಲು ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗಂಟೆಗಳು ಸಿಕ್ಕವು! ಮಗು ತನ್ನ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗಿರುವಾಗ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಳೆಯಬಾರದು? ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎರಡು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಸರಣಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿದೆ. ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ತೃಪ್ತ ತಾಯಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನನ್ನನ್ನು ತಲುಪಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಜೀವನವು ಹೊಸ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಮಿಂಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು! ಮನೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ದಿನದ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ :)

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ...