ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಗ್ರಹದ ಪ್ರತಿ ಐದನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ದುಬಾರಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಓಲ್ಗಾ ಟ್ಕಾಚ್, ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಝೆಲೆನ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ವ್ಲಾಡಾ ಅವೆರಿನಾ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದರು.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನೆತ್ತಿ ನವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸೆಬೊರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯು 25 ರಿಂದ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೆಬೊರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಈ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. "ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಪರಸ್ಪರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ವ್ಲಾಡಾ ಅವೆರಿನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಒಣ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ತಲೆ ತುಂಬಾ ಕಜ್ಜಿ. ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲೆಲ್ಲ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ತೇಪೆಗಳಲ್ಲಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದೆ. ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ, ಪರ್ಮಿಂಗ್, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಾಗಿ, ಪದರಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹಳದಿ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. "ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಝೆಲೆನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಳಂತೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ತಪ್ಪು ಶಾಂಪೂ ಅಲ್ಲ..."
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟು
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಒತ್ತಡ (ಇದರಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ);
- ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ (ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ);
- ಮಧುಮೇಹ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಪರ್ಕ).
ಮಲಗಲು ಸಿಲಿಕೋನ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ
"ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹೇರ್ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಿರುವುದರಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಓಲ್ಗಾ ಟ್ಕಾಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಹೇರ್ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಬಾಚಣಿಗೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಚಣಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಜೊತೆ. ನಾವು ಹೇರ್ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಎದುರಿಸಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಟವೆಲ್... ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ನಾವು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿರುವುದರಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.. ತೊಳೆದ ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ (10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಬಿಡಬೇಡಿ. ಶಾಖದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ), ನೆನಪಿಡಿ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಟವೆಲ್ ಒಂದು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ
ಓಲ್ಗಾ ಟ್ಕಾಚ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಟವೆಲ್ ಇಲ್ಲದೆ. ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಖ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಾಪಮಾನದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಯಾನೀಕರಣ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಫಿಲ್ಮ್ನಿಂದ ವಂಚಿತವಾದ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಪೊರೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಯಾನೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಮಾಪಕಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಫ್ರಿಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಾರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಯಾನೀಕರಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗೋಜಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. "ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸುಲಭ," ಓಲ್ಗಾ ಟ್ಕಾಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಓಡಲು ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಣಗಿಸುವುದೇ? ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಕಾಯಿರಿ. ಎರಡನೇ ದಿನದ ಸಂಜೆ, ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗಬೇಕು. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ pH ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ pH ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ
"ಕೇಶವು ಯಾವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಝೆಲೆನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ನೀವು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿ- ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ತಿಂಡಿಯೇ? ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾದ ಸತುವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಖನಿಜವು ಈ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಸತುವು 10-15 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುಮಾರು 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ತಲೆಗೂದಲು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮೀನು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು (ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸಾಲ್ಮನ್) ಒಮೆಗಾ-3 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆಯು ಒಣ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುವ ಕೂದಲುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಸಾಲ್ಮನ್- ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸಗಳು- ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸೋಡಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸ್ಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯು ಒಣಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 45 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು - 55 ಗ್ರಾಂ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಗೋಮಾಂಸವು 30 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
"ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಉಳಿದಿರುವ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ದ್ರವವನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಓಲ್ಗಾ ಟ್ಕಾಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಡುವೆ, ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ತೊಳೆದ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿನೆಗರ್ (ವೈನ್ ಅಥವಾ ಸೇಬು) ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
"ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಡರ್ಮಟೊವೆನೆರಾಲಜಿ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ" ಎಂದು ಓಲ್ಗಾ ಟ್ಕಾಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಟ್ರೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ವೀಡಿಯೊ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು mp3 ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ - ನಾವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ!
ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ತಮಾಷೆಯ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಗುಪ್ತ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಿ ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಸಂಗೀತ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಫುಟ್‌ಬಾಲ್, ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ವಿಪತ್ತುಗಳ ಕುರಿತಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಹಾಸ್ಯ, ಸಂಗೀತ, ಕಾರ್ಟೂನ್‌ಗಳು, ಅನಿಮೆ, ಟಿವಿ ಸರಣಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅನೇಕ ಇತರ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ನೋಂದಣಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು mp3 ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ: mp3, aac, m4a, ogg, wma, mp4, 3gp, avi, flv, mpg ಮತ್ತು wmv. ಆನ್‌ಲೈನ್ ರೇಡಿಯೋ ದೇಶ, ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೂಲಕ ರೇಡಿಯೊ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜೋಕ್‌ಗಳು ಶೈಲಿಯ ಮೂಲಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಜೋಕ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. mp3 ಅನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್‌ಟೋನ್‌ಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. mp3 ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಪರಿವರ್ತಕ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಟೆಲಿವಿಷನ್ - ಇವುಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಹೇರ್ಕಟ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಕರ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲ, ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಕಣಗಳಿಂದ ಹೇರಳವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅದರ ಮಾಲೀಕರ ಭುಜಗಳನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸರಳವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಂಟಿ-ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಮುಖವಾಡಗಳ ಸರಣಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್
ಆಧುನಿಕ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬೃಹತ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ತಪ್ಪಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಎದುರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ದುಬಾರಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿ, ತಯಾರಕರು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗ್ರಾಹಕರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ತಮ್ಮ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ:
- ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ;
- ಅವು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ;
- ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ;
- ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ: ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುಖವಾಡಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
- ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ತುರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಿರೀಟ, ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಕಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಫ್ಲೇಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ.
- ಯೀಸ್ಟ್ ತರಹದ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟಾದರೆ, ಒಣ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೆಬೊರಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಎರಡು ವಿಧದ ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸೆಬೊರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನುಡಿ, ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಟವೆಲ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶಾಲು ಅಥವಾ ಹೆಣೆದ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು.
ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ: ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ
- ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲವಾಗಿದೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸದ ನಾಲ್ಕು ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಆರು ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಯೊಳಗೆ ಉಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು.
ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ
ಒಣ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ವಿಧಾನವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಎರಡನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಸೋಮಾರಿ ಜನರಿಗೆ ಈ ಮುಖವಾಡವು ನಿಜವಾದ ದೈವದತ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಕೆಫಿರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ (ಸಂಸ್ಕರಿಸದ) ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಕೆಫೀರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ, ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಬಹುದು. ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ
- ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಂದು ಚಮಚ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಾಲ್ಕು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಐದು ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿದ ನಂತರ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಒಂದೆರಡು ಲವಂಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ತಲೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
- ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (4 ರಿಂದ 1 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಉಳಿಸಬಾರದು.
- ಒಂದು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಎರಡು ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ದಪ್ಪ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಲೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತೊಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ
ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಾಸಿವೆ ಮುಖವಾಡವು ತ್ವರಿತ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಎಳೆಗಳ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ (ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಬಹುದು) ಸೇರಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ
ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು ತಲೆ ಮಸಾಜ್. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಣ್ಣ ಹರಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯೊಳಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಪಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೆಷನ್ ಸಾಕು. ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು ಎಂಟು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಿಡ ಅಥವಾ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಖವಾಡದ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ
ಎಂಟು ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣವು ಒಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮೂಲಕ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ
- ಒಂಬತ್ತು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಚಮಚ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎಳೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಜಕದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಒಂಬತ್ತು ಲವಂಗವನ್ನು ಹಿಸುಕಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಹರಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೂದಲಿಗೆ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
- ತಾಜಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತುರಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ, ಕೂದಲಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಎಂದಿನಂತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬ್ರೂನೆಟ್ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ
- ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೂರು ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ರೋಸ್ಮರಿ, ಜೆರೇನಿಯಂ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಸೀಡರ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (ತಲಾ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು) ಒಂದೆರಡು ಹೊಡೆದ ಹಳದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
- ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮದ್ದು, ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾಲ್ಕು ಸಿಹಿ ಚಮಚಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲಘು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ
- ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು. ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು.
- ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಹೀಲಿಂಗ್ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ನಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ: ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
