ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ! ಅವರ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಆದರ್ಶ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶಿಶು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆಯೇ? ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು?

ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೂತ್ರವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಪೊರಿಡ್ಜ್ಜ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಹಿಂದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು 6 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಮಗುವಿನ ನರ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ (ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಷ್ಟಕರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೊದಲ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು , "ಹಮ್ಮಿಂಗ್" ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನದ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಪ್ರಮುಖ
ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತನಗೆ ದಟ್ಟವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಬೇಕಾದಾಗ, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ತನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಮಗು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಗಮನ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಮಗುವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸಿವು ಸಿಗ್ನಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ತಾಳ್ಮೆಯ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ - ನಂತರ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ.

ತೂಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉಂಡೆಗಳು, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೋಳು ಚುಕ್ಕೆ, ಕೂದಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ರಿಕೆಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಎ. ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಹನಿಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ
ಎ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಕೇವಲ 30-50 ಗ್ರಾಂಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ: ತಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬೆಳಕಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮಗು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಯಾರಕರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಮಲ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಮಲದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಧಾರಣ (ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ), ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಭಾಗವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅವರು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಔತಣಕೂಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು? ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಪೂರಕ ಆಹಾರವು 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತಗಿನ (ಅರೆ-ದ್ರವ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳು), ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೂ ಇರಬೇಕು.
3. ಮಗುವಿಗೆ “ವಯಸ್ಕ” ಆಹಾರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚಮಚದಿಂದ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಈ ರೀತಿ ಚೂಯಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಬೇತಿಯು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಪೂರಕ ಆಹಾರ, ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸುಡುವಂತಿಲ್ಲ, ಸುಮಾರು 37-40 ° C.
5. ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡದೆಯೇ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಏಕದಳ ಅಥವಾ ಒಂದು-ಘಟಕ ಪ್ಯೂರೀಯಿಂದ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
6. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳು ಇರಬಾರದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ.
7. ರುಚಿಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ 7-12 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
8. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ, ಟೀಚಮಚದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಗದ ಭಾಗವು ಒಂದು ಕಾಫಿ ಚಮಚ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಶಿಶು ಚಮಚವಾಗಿದೆ.
9. ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಉಬ್ಬುವುದು, ಕೊಲಿಕ್, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದು ಹೋದರೆ, ಮರುದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ 100-180 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
10. ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆನುವು ಸಾಬೀತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
11. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ದಿನದಂದು ನೀವು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಂಶಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
12. ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದು ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮಗು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ತೆವಳುತ್ತಾ, ನೂಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅನಿಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಉದರಶೂಲೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
13. ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮೊದಲು, ನಂತರ ಸೂತ್ರ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ, ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ್ದರೆ ನಾವೀನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಸೂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಅವನಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಭಾಗ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿದಿರುವಾಗ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಎರಡೂ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
14. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು ನೀರು, ಒಂದು-ಘಟಕ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು - ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ - ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆಯೇ? ಹೌದು. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿವೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದರೆ? ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಮನ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹಿಂದಿನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಪ್ರಮುಖ
ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ (ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು, ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ) ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಸೂತ್ರವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ 100% ಅನಲಾಗ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಉದರಶೂಲೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾದ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ತನಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಮಗು ಸ್ವತಃ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು 6-7 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೂ ಇದೆ. ಆಧುನಿಕ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ನೇರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು - ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ

2009 ರಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಟೇಬಲ್ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು	ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಪರಿಮಾಣ, ಮಿಲಿ, ಗ್ರಾಂ
	4-6 ತಿಂಗಳುಗಳು	7 ತಿಂಗಳುಗಳು	8 ತಿಂಗಳುಗಳು	9-12 ತಿಂಗಳುಗಳು
ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	10-150	170	180	200
ಹಾಲು ಗಂಜಿ	10-150	150	180	200
ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿ	5-60	70	80	90-100
ಹಣ್ಣಿನ ರಸ	5-60	70	80	90-100
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್	6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ, 6-40	40	40	50
ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಪಿಸಿಗಳು.	-	0,25	0,5	0,5
ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ, 5-30	30	50	60-70
ಮೀನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	-	-	5-30	30-60
ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದ k/mol.drinks.	-	-	200	200
ರಸ್ಕ್, ಕುಕೀಸ್	-	3-5	5	10-15
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್	-	-	5	10
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ	1-3	5	5	6
ಬೆಣ್ಣೆ	1-4	4	5	6

ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ

ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ಇನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಗಂಜಿ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಅಥವಾ ಉಜ್ಜಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ.

ಪ್ರಮುಖ
ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, IV ನಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಕೂಡ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ರವೆಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು "ಅಡುಗೆ" ಗೆ ಬಿಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - ಸೇಬು, ಪಿಯರ್ (ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ) - ದಿನಕ್ಕೆ 60 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.

ರಸಗಳು - ಆಹಾರದ ನಡುವೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ.

4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಯೋಜನೆ

ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವರು ಎರಡು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಆದೇಶವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಮಿಶ್ರಣ;
• ಗಂಜಿ;
• ಮಿಶ್ರಣ;
• ತರಕಾರಿ / ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
• ಮಿಶ್ರಣ.

ಗಂಜಿ - ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್ (ಬಲವಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಕಡೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಲವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ), ಅಕ್ಕಿ (ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ) ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್ - 150 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ.

ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ - ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ (5 ತಿಂಗಳಿಂದ), ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 150 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ - ಪಿಯರ್, ಸೇಬು-ಪಿಯರ್, ಪೀಚ್, ಸೇಬು-ಪೀಚ್, ಸೇಬು-ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 60 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು - 50 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ.

ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ- 4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ

6-9 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಯೋಜನೆ

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ "ವಯಸ್ಕ" ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. 8-12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ಮಿಶ್ರಣ;
• ಪೂರಕ ಆಹಾರ - 3 ಆಹಾರ;
• ಮಿಶ್ರಣ.

ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ - ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿ, ನೀವು ಬಹು-ಘಟಕ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು (ರಾಗಿ-ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್-ರೈಸ್) ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ-ಅಕ್ಕಿ-ಹಾಲು) ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಪ್ಯೂರೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ - 200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ.

ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (5% ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ), ಮೊಸರು (3-5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ) - 100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.

ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 0.5 ಪಿಸಿಗಳವರೆಗೆ. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಅವು ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ವಾಹಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ
ಮಗುವು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು.

ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ - ನೀವು ಹಿಂದೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದವರಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು - 180 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ - ನೀವು ಸೇಬು-ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಸೇಬು-ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ, ಪ್ಲಮ್, ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, 6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನೆ.

ಸಲಹೆ
ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗು ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಶಿಶು ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದೆ, ಸಿಹಿ (ಹಣ್ಣು, ಬೆರ್ರಿ, ಕೆನೆ) ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಅವರು ದದ್ದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ ಎರಡನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬೇಬಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಸೂತ್ರ, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಬದಲಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಬೇಡಿಕೆ.

ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಸ್ - ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ, ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ - 50 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.

9 ತಿಂಗಳಿಂದ ಯೋಜನೆ

9-10 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಯಸ್ಕ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹಲ್ಲುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅಗಿಯಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಮೃದುವಾದ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಆದರೆ ತಿರುಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಘನ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡದಂತೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗಿಯಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ (ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು), ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂತೃಪ್ತ ನಗು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪವಾಡದ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕಿಣ್ವಕ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯೋಚಿತ ಪ್ರಾರಂಭವು ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ.

ಲೇಖನವು ಕೃತಕ ಆಹಾರ, ಗಡುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುವ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ “ಆದರೆ” ಇದೆ, ಇದು ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸ್ವತಃ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ.

3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಇರಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ, ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಯಾವಾಗ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ;
• ಮಗು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು;
• ಮಗು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಮಗುವು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನುಂಗಬಹುದು, ಅದು ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ;
• ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕೆಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ;
• ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀಡಲಾಯಿತು;
• ಮಗು ಹೊಸ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಂಚಿನ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕಾರಣ, ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವ ಪ್ಯೂರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಕೃತಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸರ್ವಾನುಮತದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶುದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಋತುಮಾನವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ತರಕಾರಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನಂತರ ಮೊದಲ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಹಗುರವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

(ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ) ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಚಿತ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಗಂಜಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ರೂಢಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಂಜಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಾನು ಯಾವ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಬೇಬಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಮುಂತಾದ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಈ ಧಾನ್ಯಗಳ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಆವರ್ತಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಕ್ಕಿ ಏಕದಳಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಅದು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗಂಜಿ ಬಳಸದಿರಲು ತಾಯಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬೇಯಿಸಲು, ನಂತರ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾದ ಗ್ರೈಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಗ್ರೈಂಡ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

Komarovsky ಪ್ರಕಾರ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಡಾ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ (ಅನುಗುಣವಾದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ), ನೀವು ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ: ಟೇಬಲ್

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ, ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು:

1. ಮೊದಲ ದಿನ, ಎರಡನೇ ಆಹಾರವು ನಡೆಯಬೇಕಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಕೆಫೀರ್ ನೀಡಿ, ನಂತರ ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.
2. ಎರಡನೇ ದಿನ, ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ.
3. ಮೂರನೇ ದಿನ, ಕೆಫೀರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
4. ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಐದನೇ ದಿನ, ಕೆಫಿರ್ಗೆ ಮೂವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
6. ಆರನೇಯಿಂದ ಏಳನೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಈಗಾಗಲೇ 180 ಮಿಲಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಇದರ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ, ಎರಡನೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಟೇಬಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು:

• ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯ - ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ;
• ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ತರುವುದು;
• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ;
• ಮಗು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು (ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು), ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀಡಿ, ತದನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಬೇಡವಾದದ್ದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿ;
• ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಾಜಾ ಭಾಗವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು, ಹಳೆಯದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ದ್ರವ ಪ್ಯೂರೀಯಿಂದ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು;

• ಮಗುವಿಗೆ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಅವನನ್ನು ದಪ್ಪವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಸಬಹುದು;
• ಹತ್ತು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ - ಚೂಯಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು;
• ಹತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮೂರು ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಹುದು;
• ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಅವನ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಎಂದು ಪಾಲಕರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ WHO ಟೇಬಲ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಪೊರಿಡ್ಜ್ಜ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಕಹಿ ಅಲ್ಲದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಫಾರ್ಮಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ;
3. ರುಚಿಗಾಗಿ, ನೀವು ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
4. ಜೀವನದ ಎಂಟನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು) ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
5. ಎಂಟು ತಿಂಗಳಿಂದ ನೀವು ಮೂರು ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗಂಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
6. ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಮೊದಲಿಗೆ ಸಾರು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
7. ಮಗು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕ್ಕವರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು (WHO ಟೇಬಲ್ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ) ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

1. ನಾನು ಮೊದಲ ಅನುಭವವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ: ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ರುಚಿಯಿಲ್ಲ.
2. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮಗು ಇನ್ನೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
3. ವಯಸ್ಕರ ನೈತಿಕ ತಪ್ಪುಗಳು: ಮಗುವು ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿದರೆ ಗದರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಗು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಗದರಿಸಬಾರದು, ಕಡಿಮೆ ಬಲದಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಊಟದ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ: ಮೆನು, ಟೇಬಲ್

ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ದೇಹವು ವಿದೇಶಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕಿಣ್ವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೊದಲೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ: ಟೇಬಲ್

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ (ಮೇಲಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಆಹಾರದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ) ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೂರೂವರೆಯಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
2. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು, ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲ.
3. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.
5. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ಗಂಟೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ತರಕಾರಿಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಪೋರಿಡ್ಜಸ್ಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.
7. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಹಂದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
8. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ, ಮಗು ಮಾಂಸದ ಬದಲಿಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು - ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ.
9. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಟೇಬಲ್ ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ) ಮಗುವಿಗೆ ಏಳು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯೇ WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ದೇಹವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ.

ಮಗು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರ ನಡುವೆ ಬಿಸಿಯಾದ ಚರ್ಚೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ಮಗುಕ್ಕಿಂತ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಕೂಡ ಇಂದು ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ 4.5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ವಿವಿಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಸಿಹಿ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಇತರರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಯುವ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
• ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಮೊದಲ ಭಾಗವು 2-3 ಮಿಲಿ ಮೀರಬಾರದು. ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಬೇಬಿ ಇನ್ನೂ ಸೂತ್ರದಿಂದ ಸ್ವತಃ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವನಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ತದನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಮಗು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಗಿಯುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರೀಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳೂ ಇರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು.
• ದೇಹವು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಸೇಬು ಆಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ.
• ಬೇಬಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ಗೆ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು. ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಹೊಸದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೊಟ್ಟರೆ ಹಸಿಯಾಗಿಯೇ ಬಿಡಬಹುದು. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ದೇಹವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮಗು ಸಿಹಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರ್ ಅನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು

ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸುಮಾರು 15 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಊಟಕ್ಕೆ ಬಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸ್ಟೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆ ಹೋದ ನಂತರವೇ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಇದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಾಗ, ಪ್ಯೂರೀಯು ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಸುಕಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸೇವೆಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಸಾಕು. ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಾಲು ಗಂಜಿ

ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರವೆ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಗ್ರಿಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಗಂಜಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೇಕೆ ಅಥವಾ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಜಿ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಿ.

ಮಾಂಸ

ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧವಾದವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವು ಇರಬೇಕು; ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ನೀವು ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ತನಕ ನೀವು ಸಾರು ನೀಡಬಾರದು. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಳದಿ ಲೋಳೆ

ಹಿಂದೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇಂದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಕಾಲುಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೀನು

8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೇರ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಂಸದ ಬದಲಿಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚದಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಶಾಪ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
• ಮೊದಲು ಅವನಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿ, ತದನಂತರ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗುವನ್ನು ಈ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ಯೂರೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
• ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6 ಬಾರಿ. ಊಟವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವನಿಗೆ ಹಸಿವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮಗುವು ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸ್ವತಃ ನರಗಳಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತರದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಹಾರದ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದರಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಅವನ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿತು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು (ವಿಡಿಯೋ)

1. ಅವರಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ವಿದೇಶಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮಗು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಅದರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮೊದಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
2. ಶಿಶು ಸೂತ್ರವು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು ಪುನರುಜ್ಜೀವನ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ 1-2 ತಿಂಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಕೃತಕ ಆಹಾರವನ್ನು 4-5 ತಿಂಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು 4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಬೇಬಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - 5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 4 ಮತ್ತು 4.5 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ನಿಯಮದಂತೆ, ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
• ಮೊದಲ ಪ್ಯೂರೀಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಲ್ಲ) ಮೊದಲ ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಅಗಿಯಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮೊದಲಿಗೆ, ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಏಕರೂಪದ ಅರೆ-ದ್ರವ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಒಂದು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ (ಪ್ಯೂರಿ + ಮಿಶ್ರಣ) 180 ಮಿಲಿ, ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ - 200 ಮಿಲಿ.
• ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. 10-14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ಯೂರೀಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 80-150 ಮಿಲಿಗೆ ತರಲು. ಮೊದಲ ದಿನ ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಎರಡನೆಯದು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಮೂರನೇ - 2, ನಾಲ್ಕನೇ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಐದನೇ - 7 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಆರನೇ - 10 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (50 ಮಿಲಿ), ಏಳನೇ - 15 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (75 ಮಿಲಿ), ಎಂಟನೇ - 20 tsp (100ml), ಒಂಬತ್ತನೇ - 25 (125ml) ಮತ್ತು ಹತ್ತನೇ - 30 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಥವಾ 150 ಮಿಲಿ. ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ತದನಂತರ ಮುಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಸದು: ಆಹಾರದ ದೃಷ್ಟಿ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ, ಸ್ಥಿರತೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ, ನೀವು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಬಾರದು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು 15-20 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲಿ.
• 150 ಮಿಲಿ ಪರಿಮಾಣವು 4-6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಮಾಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಒಂದು ಮಗು ಸಂತೋಷದಿಂದ 10 ಟೀಚಮಚ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದೀಗ ಈ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು - ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಸಾಕು, ಬಹುಶಃ ನಂತರ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.
• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ (ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ). 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವು 50 ಮಿಲಿ, 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ - 100 ಮಿಲಿ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?

• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಮಗುವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ: ಅಲರ್ಜಿಯ ದದ್ದು, ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ 3- ಎಲ್ಲಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ - ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ.
• ನೀವು ಚಮಚದಿಂದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿದರೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ - ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮಗು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಚಮಚದಿಂದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಅದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಬಾಟಲ್).
• ಮಗುವು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ): ನೀವು ಅದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ, ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಮಗು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ 2 -3 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಅಥವಾ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ತರಕಾರಿಯಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ) ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು 100 ಮಿಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜಾಡಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. -ಬೇಬಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ), ಮಗು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ನಾವು ಮುಂದಿನ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಇದನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಅಂತಿಮ ಪರಿಮಾಣವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮಗು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು 5-6 ಟೀಚಮಚಗಳಿಗೆ (30 ಮಿಲಿ) ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. . ಎಲ್ಲವೂ 5-7 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು - ಗಂಜಿ.

ಎರಡನೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಗಂಜಿ.

• ನೀವು 4 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು 5 ತಿಂಗಳಿಗೆ ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಡೈರಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹುರುಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಬಳಸಿ).
• ಗಂಜಿ ಮತ್ತೊಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀ - ಮಧ್ಯಾಹ್ನ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗಂಜಿ ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಚಮಚದಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು 5-7 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ (80 - 150 ಮಿಲಿ) ತರುತ್ತದೆ.
• ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.
• ನಂತರ ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಇನ್ನೊಂದು 5-7 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ರಸಗಳು.

• ಗಂಜಿ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಆಪಲ್ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಗಂಜಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ನಂತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು, ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾಂಪೋಟ್ ಆಗಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 50-60 ಮಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (ಇನ್ನೊಂದು 5-7 ದಿನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ).
• ನಂತರ ನಾವು ಕೆಲವು ಇತರ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
• ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ (ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು) ಪರಿಚಯವಾಗಲು ಇದು ಇನ್ನೂ 3-4 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್.

• ಸುಮಾರು 5.5-6 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಾವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇವೆ.
• ನಾವು ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿನಂತೆ ½ ಟೀಚಮಚದಿಂದ 60 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ತಾಜಾ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
• 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯ ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 60 ಮಿಲಿ, ಅಂದರೆ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 60 ಮಿಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮತ್ತು 60 ಮಿಲಿ ರಸ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್‌ನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. .

ಮಾಂಸ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.

• 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಆದರೆ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು: ಮೊದಲು ಮಾಂಸ, ನಂತರ ತರಕಾರಿಗಳು.
• ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, 1 ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಅವರು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಳಿದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ.
• ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ತಾಜಾ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಸ್ ನಂತರ ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ಗೋಮಾಂಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಂಸವು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. 7 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 30 ಗ್ರಾಂ. ನಂತರ ಅವರು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮೊಲ, ಕುರಿಮರಿ, ಕೋಳಿ. ಆದರೆ ಗೋಮಾಂಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಂಸವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

• ಮುಂದೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 50 ಗ್ರಾಂ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಊಟ ಕ್ರಮೇಣ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಅಥವಾ ಭೋಜನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗಂಜಿಯನ್ನು ಸಂಜೆಗೆ ಸರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• 7 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಬಿಳಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮಾಂಸದ ಬದಲು ಮೀನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬದಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಂದೆ - 7 ತಿಂಗಳಿಂದಲೂ - ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.
• ಮತ್ತು - 8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ - ಕೆಫಿರ್, ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ - 1 ವರ್ಷದಿಂದ.

ಮಗುವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಈ ಪರಿಮಾಣಗಳನ್ನು ಮೀರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪರಿಮಾಣಗಳನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ, 7-8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಕೀಸ್, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು, ಅಗಿಯುವುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಘನ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ವಿಷಯ:

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವಯಸ್ಸು

ಆಧುನಿಕ ಅಳವಡಿಸಿದ ಸೂತ್ರಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾಡುವಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೃತಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 3 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳು 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವು 4.5-5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ!ಘನ ಆಹಾರವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಶುಷ್ಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಗಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪದವು ಎಲ್ಲಾ ಮಗುವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ (ಗಂಜಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕೆಫಿರ್ ಕೂಡ) ಘನ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸ್ಥಾಪಿತ ಗಡುವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ 4 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೀ ಇಲ್ಲ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಿದ್ಧತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಿಂಬನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಮಗು ಒರಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಾರದು. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೀಡಲು ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಇದು ತಪ್ಪು. ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು.
2. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದು ತನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಟ್ಲರಿ ಮತ್ತು ಡ್ರೂಲ್ಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಎಜೆಕ್ಷನ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದೆ.
4. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಮಿಶ್ರಣದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 800-1000 ಮಿಲಿ ತಲುಪಿದೆ.
5. ಹುಟ್ಟಿದಾಗಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡಿದೆ. ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ 2.5 ಬಾರಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಯು ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 6 ತಿಂಗಳ ಹತ್ತಿರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಾರದು: ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು, ರೋಗಗಳು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ಮೊದಲು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೊದಲ ಭಾಗವು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೀರಬಾರದು. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
3. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ, ಕನಿಷ್ಠ 7-10 ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರವೇ ಅವರು ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ.
5. 8 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನುಂಗುವ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಶುಚಿತ್ವಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಪ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಚಮಚವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು. ಸೂಕ್ತ ತಾಪಮಾನವು 36-37 ° C ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಸಲಹೆ!ಭಕ್ಷ್ಯದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಆಹಾರ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಕು, ಎಲ್ಲವೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕೃತಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನುಭವಿ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿಯೂ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ತೊಂದರೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಬೇಕು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:

1. ಮಗು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 1-2 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು 10 ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಮಗು ತನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಚಮಚವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವನು ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ಅಲರ್ಜಿ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು: ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳ ಕೆಂಪು, ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು. ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
4. ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂದೂಡಿ, ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಗದಿತ ರೂಢಿಯ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ದೇಹವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಪೂರ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಭಕ್ಷ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಪರಿಚಯ ಕೋಷ್ಟಕ

ತರಕಾರಿಗಳು

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಪಿಷ್ಟ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ನಂತರ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ನೆನೆಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಜಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯುಗಳ ಅಥವಾ ಮೂವರನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು

5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಪೀಚ್ಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 7-8 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸ್ಟೂಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪಿಯರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ

ನೇರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗೋಮಾಂಸ, ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಕುದುರೆ ಮಾಂಸ. ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೀನು

ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನದಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪೊಲಾಕ್, ಹ್ಯಾಕ್, ಕಾಡ್, ಪರ್ಚ್. ನೀವು ವರ್ಷವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವರಿಂದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮೀನುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್

ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ತಯಾರಕರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಂಜಿ

ನೀವು ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರದ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್. ನೀವು ನಂತರ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಜಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಧಾನ್ಯಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ: ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು

ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅನಂತವಾಗಿ ವಾದಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷದ ಸಮಯ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೂಕೋಸು ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಆಹಾರವು ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಂದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಕಾರಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ, ನಂತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಖರೀದಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಸಾಧಕ:

1. ಅನುಕೂಲತೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಘನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ ಕೆಲವೇ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವೈವಿಧ್ಯತೆ. ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಅಪರೂಪದ ಮಾಂಸಗಳು ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಹೊರಗಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
3. ಸ್ಥಿರತೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ, ಇವುಗಳು ಕೋಮಲ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳಾಗಿವೆ, ಕ್ರಮೇಣ ತಯಾರಕರು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಗುಣಮಟ್ಟ. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದ್ದವು. ಈಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ರುಚಿ. ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದೇ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮೂಲ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಒಂದು ಜಾರ್‌ನ ಬೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ 0.3-0.5 ಕೆಜಿ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪೊರಿಡ್ಜ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾಮೂಹಿಕ-ಉತ್ಪಾದಿತ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಬೇಬಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು:

1. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಮೇಲಾಗಿ ನೆನೆಸಬೇಕು. ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ.
2. ಅದು ಕೇವಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆವರಿಸುವವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
3. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಿಂದ ಸಾರು ಬರಿದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
5. ಕೃತಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅಳವಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ತೆಗೆದ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಬರಡಾದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಸಲಹೆ!ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಗಾಜಿನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತೊಳೆಯುವುದು, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸುವುದು, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸುಲಭ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಉಪ್ಪು, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳಿಗೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

1. ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಉತ್ಪಾದನಾ ದಿನಾಂಕ. ಮಾರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವಾಗ ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಸಮಗ್ರತೆ. ಜಾರ್ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಳವು ಊದಿಕೊಂಡರೆ, ಬಾಕ್ಸ್ ಹರಿದಿದೆ, ಒಣ ಗಂಜಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಾರಿಗೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್, ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅರಿವು, ಜಾಹೀರಾತು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ತಯಾರಕರ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ದುಬಾರಿ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ವಿಡಿಯೋ: ಜಾಡಿಗಳಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ